Шаурма с тунцом: Шаурма ПП с тунцом — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Виталия👩‍🍳 .

0 Comments

Содержание

Рецепт Шаурма с тунцом и маслинами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
«Шаурма с тунцом и маслинами».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.4 кКал 1684 кКал 8.9% 6% 1127 г
Белки 9.8 г 76 г
12.9%
8.6% 776 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 4.1% 1647 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 6.2% 1090 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1% 6667 г
Вода 38.9 г 2273 г 1.7% 1.1% 5843 г
Зола 1.632 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.7 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 52941 г
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.3% 25000 г
бета Криптоксантин 0.8 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 51 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.072 мг 1.5 мг 4.8% 3.2% 2083 г
Витамин В2, рибофлавин 0.063 мг
1.8 мг
3.5% 2.3% 2857 г
Витамин В4, холин 0.66 мг 500 мг 0.1% 0.1% 75758 г
Витамин В5, пантотеновая 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг
0.1%
0.1% 200000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.15 мг 90 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.225 мг 15 мг 1.5% 1% 6667 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг
0.1%
0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 4.8022 мг 20 мг 24% 16.1% 416 г
Ниацин 3.477 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 135 мг 2500 мг 5.4% 3.6% 1852 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 1.7% 4000 г
Магний, Mg 19.3 мг 400 мг 4.8% 3.2% 2073 г
Натрий, Na 529.3 мг 1300 мг 40.7% 27.2% 246 г
Сера, S 67.5 мг 1000 мг 6.8% 4.6% 1481 г
Фосфор, P 98.4 мг 800 мг 12.3% 8.2% 813 г
Хлор, Cl
270 мг 2300 мг 11.7% 7.8% 852 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.382 мг 18 мг 7.7% 5.2% 1302 г
Марганец, Mn 0.002 мг
2 мг
0.1% 0.1% 100000 г
Медь, Cu 22.6 мкг 1000 мкг 2.3% 1.5% 4425 г
Селен, Se 0.09 мкг 55 мкг 0.2% 0.1% 61111 г
Цинк, Zn 0.022 мг 12 мг 0.2% 0.1% 54545 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.41 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.008 г ~
Валин 0.004 г ~
Гистидин* 0.003 г ~
Изолейцин 0.004 г ~
Лейцин 0.006 г ~
Лизин 0.004 г ~
Метионин 0.001 г ~
Треонин 0.003 г ~
Фенилаланин 0.003 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.005 г ~
Аспарагиновая кислота 0.011 г ~
Глицин 0.006 г ~
Глутаминовая кислота 0.011 г ~
Пролин 0.005 г ~
Серин 0.004 г ~
Тирозин 0.003 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.076 г ~
18:0 Стеариновая 0.015 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.507 г min 16.8 г 3% 2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.006 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.5 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.059 г от 11.2 до 20.6 г 0.5% 0.3%
18:2 Линолевая 0.054 г ~
18:3 Линоленовая 0.004 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 1.4%

Энергетическая ценность Шаурма с тунцом и маслинами составляет 149,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

🚩 Рулет из лаваша с тунцом: 8 популярных рецептов закуски

Тонкий армянский лаваш – это просто находка для современных домохозяек. Используя этот незамысловатый ингредиент, всего за несколько минут можно приготовить полезное, питательное и невероятно вкусное блюдо. Рулет из лаваша с консервированным тунцом – идеальный вариант для легкого перекуса в дороге или на работе. Его можно взять с собой на пикник и дать ребенку в школу, а можно красиво оформить и подать в качестве холодной закуски к праздничному столу.

Готовите тунца?
  • Да 89%, 626 голосов

    626 голосов 89%

    626 голосов — 89% из всех голосов

  • Нет 10%, 68 голосов

    68 голосов 10%

    68 голосов — 10% из всех голосов

  • Не ем рыбу 1%, 8 голосов

    8 голосов 1%

    8 голосов — 1% из всех голосов

Всего голосов: 702

28.11.2019

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Да 89%, 626 голосов

    626 голосов 89%

    626 голосов — 89% из всех голосов

  • Нет 10%, 68 голосов

    68 голосов 10%

    68 голосов — 10% из всех голосов

  • Не ем рыбу 1%, 8 голосов

    8 голосов 1%

    8 голосов — 1% из всех голосов

Всего голосов: 702

28.11.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Классический

Обычно в классическом рецепте используется твердый сыр с большим содержанием жира, но вы можете заменить его плавленым или сливочным.

Обратите внимание. Если вы хотите уменьшить калорийность готового продукта, используйте майонез 30% жирности и плавленый сыр.

  • Сыр 100гр
  • Тунец консервированный 120гр
  • Лаваш 100гр
  • Укроп 40гр
  • Яйцо куриное 4шт
  • Майонез столовый молочный 50гр
  • Перец и соль по вкусу

Калории: 221 ккал

Белки: 14.3 г

Жиры: 14.7 г

Углеводы: 8 г


С сыром

Пикантный острый рулет из тунца с кукурузой и сыром станет достойным украшением любого праздничного меню. Если же вы категорически не приемлете чеснок, смело убирайте его из рецепта. Вкусовые качества рыбной шаурмы от этого вовсе не пострадают.

  • Лаваш – 2 листа;
  • Кукуруза консервированная – 150 г;
  • Сыр твердый – 90 г;
  • Тунец консервированный – 120 г;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Укроп – 20 г;
  • Смесь перцев;
  • Майонез – 60 г.

Выход – 500 г

Жиры – 12.2

Белки – 12.5

Углеводы – 14.9

Калорийность – 222.4

  1. Чеснок пропустить через пресс и смешать с майонезом и перцем. Добавить мелко нарубленный укроп или лук.
  2. Лаваш развернуть, обрезать неровные края и смазать тонким слоем чесночного соуса.
  3. Рыбу отделить от соуса. Разделить её на небольшие фрагменты и равномерно разложить по поверхности лаваша.
  4. С кукурузы слить жидкость и рассыпать поверх тунца.
  5. Следующий слой – натертый на крупной терке сыр.
  6. Сформировать рулет, а затем нарезать его кольцами.

С яйцом

Быстрый и питательный завтрак, это необязательно каша или омлет. Сочный аппетитный рулет с тунцом и яйцами в лаваше по этому рецепту – прекрасная альтернатива надоевшим блюдам. Богатый белками и углеводами рулет подарит вам заряд энергии и бодрости на весь день.

  • Лаваш — 1 шт.;
  • Яйца – 4 шт.;
  • Тунец – 150 г;
  • Лук зеленый – 40 г;
  • Соль, перец;
  • Майонез – 50 г.

Выход – 580 г

Жиры – 10.9

Белки – 12.7

Углеводы – 9.1

Калорийность – 184

  1. Лист лаваша смазать тонким слоем майонеза.
  2. Тунец размять вилкой и выложить на слой майонеза.
  3. Яйцо натереть на крупной терке и равномерно распределить поверх тунца.
  4. Сверху притрусить нашинкованным луком.
  5. Сформировать рулет.
  6. Завернуть рулет в пленку или полиэтиленовый пакет и убрать на 40 – 50 минут в холодильный шкаф. Подавать в качестве холодной закуски или легкого перекуса, предварительно порезав на небольшие кусочки.

С помидорами

Данный рецепт лаваша с консервированным тунцом и огурцом придется по вкусу всем приверженцам правильного питания. Ведь в миксе из свежих овощей и зелени содержится весь комплекс полезных витаминов и микроэлементов необходимый для ежедневного потребления.

  • Тунец консервированный – 90 г
  • Листья салата – 40 г
  • Лаваш – 2 листа
  • Помидоры – 100 г;
  • Огурец – 80 г;
  • Лук зеленый – 20 г;
  • Оливковое масло – 20 мл.

Обратите внимание. Сформировать аккуратный, ровный рулет совершенно несложно, если лаваш имеет форму правильного прямоугольника. Однако в продажу такие лаваши поступают крайне редко. Обычно они овальные. Чтобы облегчить себе задачу, прежде чем выкладывать начинку, обрежьте скругленные края острым ножом или ножницами.

Выход – 450 г

Жиры – 5.4;

Белки – 6.7;

Углеводы – 8.3;

Калорийность –109,6

  1. Листья салата помойте, обсушите и разложите в центре лаваша тонким слоем.
  2. Сверху разместите порезанные колечками помидоры.
  3. Поверх помидоров – нашинкованные тонкими слайсами свежие огурцы.
  4. Тунец разомните вилкой, смешайте с соком и выложите на овощи.
  5. Посыпьте измельченным зеленым луком, сбрызните оливковым маслом и посолите.
  6. Сверните в плотный рулет.
  7. Порежьте на колечки толщиной примерно 2 – 3 см.

С зеленым салатом

Рулет со свежими, сочными листьями зеленого салата всегда получается по-весеннему вкусным, свежим и праздничным.

  • Салат (микс) – 70 г;
  • Тунец – 90 г;
  • Сливочный сыр – 90 г;
  • Чеснок – 1 зубок;
  • Яйцо – 2 шт.;
  • Майонез – 50 г;
  • Лаваш 2 шт.

Выход – 500 г

Белки – 7.5

Жиры – 5.8

Углеводы – 9.8

Калорийность – 146

Обратите внимание. Совсем необязательно строго придерживаться рецептуры. Вы можете экспериментировать с ингредиентами, заменять высококалорийные составляющие диетическими продуктами, или наоборот увеличивать питательность блюда, за счет добавления жирных соусов и сыров.

  1. Яйца отварить, натереть на мелкой терке и смешать с майонезом. Добавить пропущенный через пресс чеснок.
  2. Листья салата помыть, обсушить и нарезать тонкой лапшой.
  3. Лаваш намазать сливочным сыром.
  4. Сверху распределить яично – майонезную смесь.
  5. Тунец разломить вилкой на небольшие фрагменты и выложить широкой полосой на лаваш.
  6. Рядом с тунцом выложить салат.
  7. Свернуть лаваш в тугой ролл.
  8. Обжарить со всех сторон на сухой сковороде (без добавления масла).
  9. Подавать к столу сразу же после приготовления.

Рулет «Рыбка моя»

Сочный, питательный и необычайно вкусный рулет можно сделать даже из самых бюджетных продуктов.

  • Лаваш — 3 шт.;
  • Яйцо — 3 шт.
  • Морковь — 220 г;.
  • Репчатый лук — 120 г;
  • Сыр — 150 г;
  • Майонез — 100 г
  • Зеленый лук — 50 г;
  • Тунец — 200 г;
  • Уксус 2 ст. л.;
  • Вода – 100 мл;
  • Сахар песок – 15 г;
  • Соль, перец.

Обратите внимание. Если вы не планируете кушать рулет из лаваша сразу, а хотите взять с собой в дорогу, сворачивайте его по принципу шаурмы. Начинка из такого рулета никогда не высыплется, да есть его будет гораздо удобнее.

Выход – 1200 г

Жиры – 11.3

Белки – 10.8

Углеводы – 8.6

Калорийность –179

  1. Луковицу освободить от шелухи, нашинковать тонкими полукольцами и сложить в глубокую миску. Добавить сахарный песок, воду, столовый уксус, хорошенько перемешать и оставить минут на 20 мариноваться.
  2. Морковку отварить до готовности, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
  3. На этой же терке натереть твердый сыр.
  4. Зеленый лук помыть, обсушить и измельчить
  5. Натереть сваренные вкрутую яйца.
  6. Консервированного тунца переложить из банки в стеклянную миску и размять вилкой.
  7. С репчатого лука слить жидкость, тщательно отжать и отправить к тунцу. Добавить подготовленные сыр, морковь, яйца и майонез.
  8. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
  9. Лаваш развернуть, выложить на него начинку и равномерно распределить её по всей поверхности.
  10. Свернуть начиненные лаваши в плотные рулеты, а затем завернуть их в пищевую пленку и убрать на 50 – 60 минут в холодильник.
  11. После того как рулеты пропитаются порезать их порционными кусочками.

С каперсами (горячий)

Обычно рулет из лаваша подают к столу в качестве холодной закуски. Однако наиболее интересными и вкусными скитаются именно те, которые перед поддачей запекаются в духовом шкафу или обжариваются на электрогриле. Такие рулеты обязательно готовят с добавлением сыра, за счет которого начинка приобретает совершенно новые вкусовые нотки.

Обратите внимание. Не отчаивайтесь, если вы еще не успели обзавестись электрическим грилем. Разогрейте на плите обычную чугунную сковороду и обжарьте на ней подготовленную шаурму с двух сторон.

  • Лаваш – 1 шт.;
  • Каперсы – 60 г;
  • Яйца – 4 шт.;
  • Майонез – 40 г;
  • Тунец в масле – 140 г;
  • Смесь перцев;
  • Сыр твердый – 80 г;

Выход – 600 г

Жиры – 13.4

Белки – 15.3

Углеводы – 4.7

Калорийность – 200

  1. 3 яйца отварить, почистить и натереть.
  2. Рыбу измельчить до однородной консистенции.
  3. Сыр натереть.
  4. Соединить измельченные ингредиенты в миске, добавить майонез, соль, перец и перемешать.
  5. Распределить по поверхности лаваша подготовленный фарш, сверху разместить каперсы.
  6. Сформировать плотный рол и уложить его на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  7. Яйцо тщательно взбить, добавить немного сахарного песка и соли.
  8. Смазать верх и бока рулеты яичной смесью.
  9. Запекать в жарочном шкафу в течение 20 минут при температуре – 180 градусов.
  10. Подавать горячим.

Низкокалорийный

Каждый ингредиент, входящие в рецепт этого рулета из лаваша, обладает ярким, насыщенным вкусом. А все вместе они сплетаются в удивительную кулинарную феерию. Однажды отведав импровизированный ролл из тунца и авокадо, вы навсегда останетесь поклонником этого блюда.

  • Тонкий лаваш – 1 лист;
  • Тунец в собственном соку – 90 г;
  • Кукуруза – 50 г;
  • Авокадо – 1 шт.;
  • Лимон – 50 г;
  • Майонез – 70 г;
  • Шпинат – 70 г.

Жиры – 4.8

Белки – 7.5

Углеводы – 14.8

Калорийность – 131

  1. Шпинат тщательно помыть, и промокнуть бумажным полотенцем. С каждого листочка срезать или аккуратно вырвать центральную жилку, так как она имеет жесткую, волокнистую структуру. Подготовленные листья нашинковать тонкой лапшой.
  2. Из авокадо вынуть кость, снять кожуру. Нарезать его мелкими кубиками и сбрызнуть соком лимона.
  3. Тунец размять вилкой, добавить майонез и тщательно перемешать до однородной консистенции
  4. С консервированной кукурузы слить жидкость и соединить с тунцом.
  5. Лаваш развернуть и выложить на него полосами: авокадо, тунец с кукурузой, шпинат.
  6. Свернуть плотный рулет и убрать его на 1 час в холодильник.
  7. Перед подачей порезать на порционные куски.

Заключение

Справиться с приготовлением рулетов из тунца смогут даже те, кто абсолютно не знаком с азами кулинарии. Такие рулеты всегда получаются сытными, вкусными и очень красивыми.

шаурма тунец — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Рулет из лаваша с тунцом » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Мне кажется, рулет из лаваша является одной из самых простых, быстрых и популярных закусок. Действительно, всего за 20 минут получается вкусное и сытное блюдо.

Такие рулетики универсальные. Их не стыдно подать к праздничному столу и удобно брать с собой на пикник или в дорогу. Да и в качестве дополнения к обеду или ужину они подойдут просто идеально. Начинка может быть абсолютно любой: сыр, грибы, овощи, курица, фарш, красная рыба или творог с зеленью.

Ингредиенты:

лаваш 1 шт.

тунец в собственном соку 1 банка

твердый сыр 100 г

яйца куриные 3 шт.

листья салата 6 шт.

майонез 3 ст. л.

Число порций: 4Время приготовления: 20 минут



Калорийность рецепта
«Рулет с тунцом из лаваша» на 100 г

  • Калорийность

    211

    ккал

  • Белки

    14.5

    грамм

  • Жиры

    12.03

    грамм

  • Углеводы

    10.4

    грамм

На сайте уже есть рулет из лаваша с помидорами и сыром, с икрой мойвы, с семгой и сыром. Сегодня я предлагаю вам попробовать новый вариант легкой закуски — с консервированным тунцом, яйцами и сыром.

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготавливаем ингредиенты

    Сначала помоем и зальем холодной водой куриные яйца. Отварим их вкрутую на протяжении 9-10 минут. Затем полностью остудим их под проточной холодной водой и почистим от скорлупы. Натрем яйца на терке с крупными отверстиями.

    Кусочек сыра твердых сортов измельчим таким же способом.

    Листья салата помоем и обсушим. С тунца сольем жидкость, тщательно разомнем консервы вилкой. Я использовал для приготовления рецепта рубленый тунец для салатов. Он уже измельчен, поэтому не нужно тратить на это дополнительное время.

  • Шаг 2: Формируем блюдо

    Лаваш для рецепта понадобится большой (примерно 25 на 50 сантиметров) и прямоугольной формы. Смажем его майонезом тонким слоем. Слишком много соуса не добавляйте. Иначе, пропитавшись, лаваш станет слишком влажным, и изделие не будет держать форму.

    Далее на смазанную заготовку полоской выложим тертые яйца. Следом за ними выложим внахлест листья салата.

    Третья полоска – измельченный тунец.

    Последним выложим тертый твердый сыр. Формируйте рулет таким образом, чтобы с одного края оставалось примерно 15 сантиметров лаваша без начинки.

    Теперь аккуратно завернем края лаваша. Затем свернем рулет, начиная с того края, на котором выложена начинка. Завернем заготовку в пищевую пленку и положим в холодильник на 2 часа.

  • Шаг 3: Нарезаем и подаем

    Через указанное время острым ножом разрежем рулет на порционные кусочки толщиной в 3-4 сантиметра. Слишком узкие кусочки не делайте, они могут плохо держать форму.

    Подавать готовое блюдо будем в качестве закуски. Рулет получается очень вкусным и нарядным. Поэтому он идеально подойдет как для праздничного стола, так и в качестве дополнения к пиву.

    Приятного аппетита!

Рулет из лаваша с тунцом и кукурузой рецепт – европейская кухня: сэндвичи. «Еда»

Топленое масло 50 г

Бриошь 1 штука

Куриное яйцо 1 штука

Сахар 1 чайная ложка

Сливки 50 мл

Яблоко ½ штуки

Корица по вкусу

Молотый мускатный орех по вкусу

Сахарная пудра по вкусу

Сэндвич-ролл с тунцом — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Всем привет! сегодня мы поделимся с вами рецептом нашего любимого перекуса — это ролл с тунцом, еще его можно назвать сэндвич с тунцом. Этот рецепт идеально подойдет для перекуса на работе или в дороге и конечно же если вам необходимо приготовить перекус в школу, это просто идеальный вариант. Наш вариант роллов с тунцом богат белком, микроэлементами, витаминами и клетчаткой, что оценят любители правильного питания. Еще одним плюсом является простота в приготовлении данного блюда, так что рекомендуем попробовать.

Ингредиенты

тунец 250 гр
помидоры черри 250 гр
огурец 1 шт
сыр творожный 100 гр
тортильи 2 шт
орегано 1 ч.л.
тимьян 1 ч.л.

Общая информация

Общее время приготовления

5 минут

Активное время приготовления

5 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

2

Видеорецепт

Очищаем тунец от костей

Разминаем тунец вилкой

добавляем 1 чайную ложку тимьяна

добавим 1 чайную ложку орегано

нарезаем томаты

намажем творожным сыром 2 тортильи

нарезаем огурец на длинные ломтики

собираем ролл, на подготовленную тортилью выкладываем листья салата и огурец

выкладываем тунец

выкладываем томаты

сворачиваем ролл

ну вот и все, ролл с тунцом готов, осталось только нарезать, хотя это не обязательно

мы нарезали и вот что получилось

Поделись рецептом с друзьями!

Поке с тунцом — ПиццаФабрика Рыбинск

Поке с тунцом — ПиццаФабрика Рыбинск

Классическая пицца из двух половин

Выбери свои любимые половинки пицц, 37 см.

Конструктор пиццы

Выбери свои любимые ингредиенты и собери пиццу, 37 см.

Новинка

Детская

Сыр Моцарелла, помидоры свежие, соус томатный, сосиски детские.

4 сыра

Пожалуй, самая сырная пицца. Томатный соус, сыр моцарелла, сыр пармезан, сыр гауда, сыр с плесенью.

Чиззер

Очень много сыра и овощей — пицца “Чиззер” с аппетитными сырными палочками. Томатный соус, сыр моцарелла, помидоры черри, сырные палочки, красный лук, микс-салат, чеснок

По-домашнему

Пицца со вкусом домашней щедрости и уюта. Фирменный соус, сыр, ветчина, салями, колбаса п/к, помидоры, маринованные огурчики. В мелкую нарезку.

Остро!

Пепперони

Для тех кто любит острое. Томатный соус, сыр, пепперони.

Итальянцы в России

Итальянская пицца с русским характером. Фирменный соус, сыр, много ветчины, шампиньоны, помидоры.

Деревенская

Порадуйте себя вкусом свежих овощей по-деревенски. Фирменный соус, сыр, колбаса п/к, ветчина, шампиньоны, помидоры, кукуруза, маринованные огурчики, перец болгарский, красный лучок.

Дон Бекон

Пицца, которую нужно заказывать с уважением. Томатный соус, сыр, много бекона, помидорки черри.

С копченостями

Много мяса, шампиньоны и ничего больше! Томатный соус, сыр, ветчина, бекон, салями, охотничьи колбаски, шампиньоны.

Всё и сразу

Легендарная пицца, которую хотят все… и сразу. Соус фирменный, сыр, колбаса п/к, ветчина, куриная грудка, шампиньоны, болгарский перец, помидоры.

Маргарита

Самая популярная классическая пицца в мире. Основа для римской пиццы, сыр моцарелла, помидоры свежие, соус томатный, сушеный базилик.

Чесночный цыпа

Яркий чесночный вкус и нежная куриная грудка. Чесночный соус, сыр, куриная грудка, бекон, помидоры.

Хит

Мясное плато

Настоящее мясное изобилие! Томатный соус, сыр, бекон, салями, ветчина, колбаса п/к.

Ветчина и грибы

Пицца, в которой нет ничего лишнего. Томатный соус, сыр, много ветчины, шампиньоны, помидоры.

Аль-копчоне

Пицца, от которой нельзя отказаться. Фирменный соус, сыр, охотничьи колбаски, колбаса п/к, салями, маринованные огурчики, помидоры.

Песто ля Фиш

Итальянский вкус с бесплатной доставкой на дом! “Песто ля Фиш” — нежная семга под освежающим соусом песто. Соус цезарь, сыр моцарелла, семга, помидор, соус песто

Жюльен

Легкий и изысканный вкус. Соус Цезарь, куриная грудка, сыр моцарелла, сыр пармезан, сливки, шампиньоны, помидоры, микс из салатов.

Грибная

Настоящее грибное изобилие. Соус грибной, сыр, шампиньоны, опята маринованные, грибы шиитаке, микс из салатов.

Жар-птица

Легкая и яркая, как жар-птица! Соус фирменный, сыр, куриная грудка, помидоры, маслины.

Итальянское ассорти

В лучших традициях солнечных итальянских рецептов. Томатный соус, сыр, ветчина, салями, куриная грудка, болгарский перец, шампиньоны, помидоры.

Барбекю

Классное сочетание мяса и овощей под соусом барбекю. Сыр моцарелла, колбаса п/к,соус томатный, мясо свинины в маринаде, помидоры свежие, перец сладкий свежий, соус томатный барбекю, лук репчатый красный, сушеный базилик.

Пицца счастья

Пицца, в которой есть все для счастья. Соус ранч ветчина, пепперони, фарш болоньезе, колбаски охотничьи, помидоры, сыр моцарелла, лук красный, сыр фета, маслины, микс из салатов.

Остро!

Пиццбургер

Необычное сочетание вкусов в этой пицце подарит радость любому гурману. Соус бургер, сыр моцарелла, ветчина, пикантная пепперони, куриное филе, болгарский перец, красный лук, соус сладкий чили, руккола.

Праздничная

Послужит украшением для любого праздника. Фирменный соус, сыр, ветчина, бекон, охотничьи колбаски, шампиньоны, брокколи, помидорки черри, болгарский перец.

Остро!

Баварская

Яркая и сочная пицца для тех кто любит поострее. Томатный соус, сыр, бастурма, колбаски пепперони, колбаски охотничьи, чеснок, перчик халапеньо.

Гавайская

Карнавал вкуса! Томатный соус, сыр, много ветчины, ананасы кубиком.

Золотая рыбка

Исполнит желание даже самого изысканного гурмана. Фирменный соус, сыр, семга, креветки, красный лучок.

Пока все дома

Пицца со вкусом домашнего уюта. Соус ранч, сыр моцарелла, салями, ветчина, бекон, болгарский перец зеленый.

Индеано

Пицца “Индеано” — сочная новинка от “ПиццаФабрики”. Томатный соус, сыр моцарелла, индейка, красный лук, микс-салат, соус манго-чили.

Цезарь

Императорская пицца с изысканным вкусом. Соус Цезарь, сыр пармезан, сыр моцарелла, куриная грудка, салат айсберг, помидоры черри.

Сырная

Выберите свою любимую начинку в опциях

Детям

Сырные палочки

Тесто, сыр моцарелла, сыр пармезан.

Скидка до 25%

Четыре закуски

4 закуски, по 2 закуски из разных категорий

Скидка до 25%

Три ролла

3 ролла на выбор

Скидка до 25%

Пицца + роллы

1 большая пицца + 2 ролла

Скидка до 30%

Шесть пицц

6 средних пицц на выбор

Скидка до 15%

Пицца + закуска + напиток

1 средняя пицца + 1 закуска + напиток маленький

Скидка до 25%

Две пиццы + напиток

2 средние пиццы + 1 напиток

Скидка до 10%

Детский

1 средняя пицца детская + 2 шт не пицца + напиток маленький

Скидка до 25%

Четыре пиццы

4 Средние пиццы на выбор

Скидка до 15%

Два пиццаролла и шаурма

2 пиццаролла и шаурма на выбор

Скидка до 15%

Две пасты и напиток

2 пасты и напиток 0,5 л

Скидка до 15%

Три вока

3 порции вок

Конструктор роллов

Филадельфия чиз 8шт

Нежная, легкая и любимая «Филадельфия» с начинкой из мягкого сыра. Рис, нори, мягкий сыр, семга.

Филадельфия 8шт

Пожалуй самый популярный ролл в мире. Рис, нори, семга, мягкий сыр, огурец.

Филадельфия микс 8шт

Классический рецепт с ярким вкусом. Рис, нори, семга, сыр творожный, огурцы свежие, кларий угревидный, соус унаги, кунжут.

Канада 8шт

Пикантный ролл с ярким вкусом. Рис, нори, мягкий сыр,огурец, кларий угревидный, соус унаги, кунжут.

Канада Манго

Знакомые роллы с тропической ноткой! Рис, нори, кларий угревидный, сыр творожный, манго, соус унаги, лук жареный (криспи).

Бонито

Роллы с ярким и необычным вкусом.Рис, нори, семга копченая, сыр творожный, огурцы свежие, соус сливочный спайс, стружка тунца.

Хит

Ролл Цезарь 8шт

Изысканный, деликатный вкус. Рис, нори, индейка, соус цезарь, помидоры, салат айсберг, сыр пармезан, кляр, панировка панко.

Калифорния 8шт

Ролл, признанный №1 во всем мире. Рис, нори, крабовое мясо, икра масаго, майонез, огурец, авокадо.

Окинава 8шт

Легкие роллы с морепродуктами. Рис, рисовая бумага, паста из морепродуктов, креветки, салат ромен, сыр творожный, майонез, кунжут.

Бекон-сан 8шт

Яркое сочетание фирменного соуса и бекона. Рис, нори, сыр творожный, бекон, соус фирменный спайс, кунжут.

Котацу 8шт

Роллы под одеялом. Рис, нори, омлет японский, сыр творожный, соус из авокадо, соус унаги, икра масаго.

Оригами 8шт

Яркие роллы под сливочным сыром. Рис, рисовая бумага, соус из авокадо, тунец, огурцы свежие, сыр плавленный сливочный.

Остро!

Чили Манго

Яркий вкус с тропической ноткой. Рис, нори, мягкий сыр, манго консервированный, кларий угревидный, огурцы свежие, соус чили шрирача.

Катана 8шт

Теплый ролл, в котором мягкая начинка и хрустящая панировка идеально дополняют друг друга! Рис, нори, кляр, креветки, панировка панко, мягкий сыр, перец, авокадо.

Дракон 8шт

Теплый ролл в хрустящей панировке. Рис, нори, кляр, кларий угревидный, панировка панко, мягкий сыр, огурец.

Шен 8шт

Теплый ролл с нежным вкусом. Рис, нори, спайс соус, огурец, креветка, семга копченая, кляр, панировка панко. Соевый соус, палочки.

Якудза 8шт

Теплый ролл, который выбирают тысячи людей. Рис, нори, майонез, икра масаго, кларий угревидный, семга, кляр, панировка панко.

Тамаго 8шт

Запеченный нежный ролл с омлетом. Рис, нори, мягкий сыр, омлет японский, спайс соус.

Киото 8шт

Запеченный ролл с необычным вкусом. Рис, индейка, мягкий творожный сыр, помидор, перец болгарский , майонез, гауда, нори. 8 шт.

Император 8шт

Запеченные роллы с яркой начинкой. Рис, кларий угревидный, сыр творожный, индейка, соус сладкий чили, майонез, сыр гауда, нори, кунжут черный. 8 шт.

Фудзияма 8шт

Пикантный запеченный ролл со взрывным вкусом. Рис, крабовое мясо (имит.), мягкий творожный сыр, икра масаго, майонез, сыр гауда, огурец свежий, тунец, нори. 8 шт.

Тайто 8шт

Запеченые роллы с пикантным вкусом. Рис, семга, кларий угревидный, авокадо, кунжут, соус унаги, майонез, сыр гауда, нори. 8 шт.

Сет Гункан

Гункан с угрем, Гункан с семгой, Гункан с индейкой, Гункан с чукой.

С огурцом 16шт

Классика, в которой нет ничего лишнего. Рис, нори, огурец.

С угрем 16шт

Японская классика. Рис, нори, кларий угревидный, соус унаги, кунжут.

С семгой 16шт

Всего три ингредиента для бесподобного вкуса! Рис, нори, семга.

Сет №1

Филадельфия, Канада Манго, Калифорния, Оригами, Котацу.

Сет №2

С угрем, с семгой, с огурцом.

Сет №3

Якудза, Дракон, Катана, Шен, Тамаго.

Сет №4

Филадельфия, Фудзияма, Киото.

Сет №5

Филадельфия микс, С семгой, С угрем.

Конструктор вок

Соберите Вок на свой вкус в конструкторе.

Хит

Удон с курицей в соусе терияки

Одновременно легкий и сытный обед. Лапша удон, окорочок куриный б/к, лук порей, перец болгарский, цукини, помидор, масло растительное, соус терияки.

Остро!

Удон с креветками и соусом сладкий чили

Лапша удон, креветки, соус сладкий чили, цукини, перец болгарский, помидоры, соус устричный, чесночное масло.

Удон с морепродуктами в устричном соусе

Шедевр среди воков. Лапша удон, креветки, осьминоги, кальмары, семга, масло растительное, устричный соус, цукини, лук-порей, сельдерей.

Харусаме со свининой в соусе терияки

Харусаме — лапша, которую любили японские ниндзя за полезность и яркий вкус! Лапша харусаме, свинина, соус терияки, лук порей, перец болгарский, морковь, масло растительное.

Фунчоза с курицей в сливочном соусе

Вок с легкой кристально прозрачной стеклянной лапшой. Лапша из фунчоза, сливки, куриное филе бедра, шампиньоны, лук-порей, масло растительное, бульон куриный.

Харусаме с курицей и имбирем

Лапша харусаме, куриное филе бедра, перец болгарский, сливки, цукини, соус терияки, имбирь, лук порей, масло растительное.

Соба с грибами в соусе терияки

Лапша соба, шампиньоны свежие, соус терияки, опята маринованные, лук репчатый, масло растительное, бульон грибной сухой.

Паста с ветчиной и грибами

Паста, ветчина, сливки, шампиньоны, помидоры черри, сыр пармезан, зелень, специи.

Хит

Паста Карбонара

Блюдо, ставшее итальянской легендой. Паста, бекон, сливки, помидоры черри, сыр пармезан, чеснок, зелень.

Паста с курицей и грибами

Паста с нежной курочкой и легким сливочным соусом. Паста, куриное филе, шампиньоны, сливки, помидоры черри, сыр пармезан, масло растительное, зелень, бульон куриный сухой.

Паста Болоньезе

Солнечная Италия на тарелке. Паста, фарш болоньезе, соус болоньезе, помидоры черри, сыр пармезан, зелень.

Паста с семгой

Сочная семга придает пасте особенную изысканность, которую оценит каждый. Паста, сливки, филе семги, помидоры черри, сыр пармезан, чеснок, масло растительное, зелень, бульон рыбный хондаши.

Паста с беконом и трюфельным маслом

Паста, бекон, соус песто, шампиньоны, помидоры черри, сыр пармезан,масло трюфельное, специи.

Паста с индейкой и шпинатом

Паста, индейка, соус песто, листья шпината, помидоры черри, сыр пармезан, зелень, чеснок, специи.

Новинка

Свежие овощи

Помидор, помидоры черри, огурец, болгарский перец, микс-салат, заправка из оливкового масла, красный лук.

Новинка

Салат капрезе с рукколой и миндальными лепестками

Помидоры черри, сыр моцарелла рассольный, помидор, руккола, заправка из оливкового масла, лепестки миндаля, бальзамический крем

Новинка

Салат с бастурмой, грибами и кукурузой

Картофельные дольки, шампиньоны, бастурма, кукуруза, лук зеленый, соус цезарь, опята маринованные, чеснок, микс-салат, криспи лук.

Новинка

Салат с Фунчозой и индейкой

Лапша из бобовых, индейка, огурец, болгарский перец, морковь по-корейски, лук зеленый, соус кунжутный, кунжут белый, кунжут черный, зелень.

Новинка

Тартар из семги

Семга, помидор, огурец, горчица, соус устричный, лимон, гренки, руккола.

Новинка

Тартар из тунца

Тунец, помидор, огурец, горчица, соус устричный, лимон, гренки, руккола

Салат Цезарь с креветками

Королевский рецепт — тонкий вкус известного салата. Салата айсберг, креветки, помидоры черри, сыр пармезан, гренки, соус цезарь.

Хит

Салат Цезарь с индейкой

Попробуйте салат, который любят во всем мире. Салат айсберг, индейка, помидоры черри, сыр пармезан, гренки, соус цезарь.

Салат Оливье

Закажите классический вкус, который вернет вас в детство. Картофель, морковь, ветчина, помидоры черри, яйцо, консервированный огурец, зеленый горошек, майонезная заправка, листья шпината.

Салат Греческий

Закажите истинную классику европейской кухни. Огурец, помидор, перец, сыр фета, салат айсберг, маслины, красный лук, заправка из оливкового масла, зелень.

Салат Чука

Легкий салат из водорослей. Салат чука, соус кунжутный, помидоры черри, лайм.

Салат Камчатский

Легкий салат с крабом и оливковым маслом. Снежный краб (имит.), свежие помидоры, свежий огурец, авокадо, крем-паста из морепродуктов, руккола, заправка из оливкового масла.

Поке с тунцом

Блюдо гавайской кухни с максимальной пользой и невероятным сочетанием вкусов.

Поке с креветкой

Знаменитый гавайский салат с креветками и овощами. Поке с креветкой — вся польза морепродуктов и овощей в одной тарелке.

Поке с чукой

Блюдо, которое собрало в себе максимальную пользу. Свежие овощи, японские водоросли и рис. Все это — поке с чукой.

Поке с семгой

Гавайская кухня в “ПиццаФабрике”! Поке с семгой — это рис, рыба и овощи под оригинальной кокосовой заправкой.

Детям

Супчик с мячиками

Овощное пюре, сливки, с куриными фрикадельками и зеленью петрушки

Новинка

Уха по-фински

Традиционный финский суп со сливками и семгой

Хит

Окрошка

Ветчина, огурец св., картофель, яйцо, сметана, хрен, горчица, редис, вода фильтрованная, уксус столовый, зелень.

Сборная солянка

Классика русской кухни. Подается со сметаной.

Украинский борщ

Настоящее украинское блюдо! Подается со сметаной.

Куриный суп по-домашнему

Ароматный домашний бульон с куриным филе

Грибной крем-суп

Сливочный крем-суп из шампиньонов.

Тыквенный суп-пюре

Тыквенный суп-пюре с чипсами из бекона

Остро!

Том Ям

Легендарный острый тайский суп с морепродуктами.

Остро!

ПиццаРолл мексиканский

Огненный вкус любимого пиццаролла! Пшеничная лепешка, сыр моцарелла, соус фирменный, пепперони, ветчина, кукуруза, огурцы свежие, морковь по-корейски, перчик халапеньо, красный лук, специи.

ПиццаРолл с индейкой

Хрустящая лепешка и бомбическая начинка. Нельзя не попробовать! Пшеничная лепешка, индейка, сыр моцарелла, соус цезарь, помидоры свежие, перец болгарский, салат.

Остро!

ПиццаРолл фирменный

Пшеничная лепешка, курица, капуста по-корейски, соус Ранч, помидор, огурец, морковь по-корейски, соус сацебели, специи.

Шаурма в пите Пикантная

Аппетитная шаурма на пите с пепперони, ветчиной и морковью по-корейски, соусом ранч и свежими овощами.

Новинка

Шаурма в пите с мясом

Пита, мясной топпинг, капуста по-корейски, помидор, огурец, соус ранч, красный лук.

Шаурма в пите Фирменная

Аппетитная шаурма на пите с курицей, капустой и морковью по-корейски, соусом ранч и сацебели, и свежими овощами.

Детям

Чикен боб

Хрустящие куриные наггетсы, веселые улыбки из картофельного пюре

Хит

Индейка в сливочном соусе

Нежное филе индейки в сливочном соусе, микс салат и помидоры черри

Блинчики

Блинчики классические

Детям

Сырники

Румяные сырники из мягкого творога. Подаются с сахарной пудрой.

Детям

Веселый маус

Рубленные куриные котлетки собственного приготовления, картофельное пюре, помидорки черри, лук-порей и кетчуп.

Индейка на гриле с миксом салатов и соусом сладкий чили

Филе индейки на гриле, свежие овощи, салат и сладкий соус чили

Филе тунца в соусе терияки

Филе тунца в соусе терияки, микс салатов, долька лимона и ароматный соус унаги

Драники картофельные с сёмгой и сметаной

Картофельные драники в хрустящей корочке с семгой и творожным сыром. Подаются со сметаной.

Семга со сладким соусом чили

Филе семги на гриле с добавлением апельсинового фреша, микс салатов, долька лимона и сладкий соус чили

Фасоль стручковая

Стручковая фасоль с репчатым луком

Картофельное пюре

Картофельное пюре со сливками

Новинка

Медальоны из свинины в сливочном соусе

Свиная вырезка, шампиньоны свежие, сливки, масло растительное, соль смесь перцев, брокколи, помидоры черри, заправка для греческого салата на оливковом масле.

ПиццаФабрика © 2011-2021 ООО «Все и сразу».

Салат из пюре из нута и артишока с шаурмой

Этот веганский салат из пюре из артишока из нута, приправленный шаурмой, готовится за 20 минут и является идеальным бодрящим обедом на вынос в течение всей рабочей недели.

Приближается март и уже витает весна (может? Вроде?).

После приготовления этого салата без тунца четыре недели подряд, я решил немного подбодрить его.

Я добавил немного смеси специй для шаурмы, которая была у меня под рукой, добавил еще несколько овощей, бросил несколько острых колец пепперончини и т. Д.

Результат был достаточно отличным и достаточно восхитительным, чтобы его можно было разделить, и вот он. Приправленная шаурмой версия оригинального средиземноморского (не) салата из тунца.

Как и в оригинале, этот салат сделан на основе нута и консервированных сердечек артишока.

Сердца артишока придают слоеную текстуру и соленый вкус, что действительно повышает реалистичность (не) фактора тунца.

Моя любимая часть салата (не считая, конечно, вкусности) — это то, что в кухонном комбайне можно нарезать практически все.

Если вы предпочитаете более длинную ручную резку, во что бы то ни стало, отрежьте. Но это салат, который я обычно готовлю по воскресеньям вместе с несколькими другими блюдами, которые готовлю партиями, поэтому я предпочитаю эффективность кухонным шуткам.

Чтобы приготовить этот салат, вам понадобится:

  1. Пульсируй банку нута в кухонном комбайне.
  2. Перемешайте банку артишоков в кухонном комбайне, пока она не станет слоистой. В первоначальном рецепте я предлагал выжать из артишоков как можно больше лишней влаги, но в последнее время я часто пропускаю этот шаг.И знаешь что? Это не дает огромной разницы в текстуре , поэтому я написал рецепт без этого дополнительного шага.
  3. Нарежьте вручную следующие овощи: мини-огурец, виноградные помидоры.
  4. Нарежьте в кухонном комбайне следующие овощи / травы: красный лук, оливки каламата, кольца пепперончини, петрушку.
  5. Добавьте все в большую миску вместе с ложкой веганского майонеза, выжимкой свежего лимонного сока, чайной ложкой смеси специй для шаурмы и морской солью по вкусу.
  6. Хорошо перемешайте.
  7. Подавайте этот салат отдельно, вместе с крекерами или ломтиками багета, или положите между сытными ломтиками мультизернового хлеба или разложите по теплым карманам лаваша.

Легкий, сытный и такой, очень сытный для обедов в будние дни.

Когда у меня есть партия в холодильнике, я с нетерпением жду обеда, прежде чем даже закончу завтрак.

Надеюсь, вам нравится этот рецепт так же, как и мне.

Если у вас получится, дайте мне знать! Оставьте комментарий, оцените рецепт и не забудьте отметить фото #blissfulbasil в Instagram.

Распечатать ]]>

Шаурма Салат из пюре из нута и артишока со специями

Этот веганский салат с пюре из артишока из нута, шаурма, приправленный пряностями, готовится за 20 минут и идеально подходит для бодрящих обедов в течение всей рабочей недели.

Ключевое слово на растительной основе, салат из тунца, веганский Автор Эшли Мелилло | Блаженный базилик

Ингредиенты

  • 1 банка нута (15 унций), осушенная и промытая
  • 1 банка (14 унций) четвертинки сердца артишока, осушенные
  • 1 мини-огурец, нарезанный кубиками
  • От ½ до 1 чашки виноградных помидоров, нарезанных кубиками, до вкус
  • ½ маленькой красной луковицы, мелко нарезанной
  • чашки оливок каламата, без косточек и мелко нарезанных
  • чашки колец пепперончини, мелко нарезанных
  • чашки плоских листьев петрушки, мелко нарезанных
  • ¼ чашки веганского майонеза
  • 1–2 столовые ложки свежего лимонного сока, по вкусу
  • 1 чайная ложка смеси специй для шаурмы (см. Примечание * для ссылки на рецепт домашнего приготовления)
  • Морская соль, по вкусу

Инструкции

  • Добавьте нут в кухонный комбайн и взбейте 5–10 раз, или пока он не станет шелушащимся.Переложите в большую сервировочную миску.

  • Затем добавьте сердечки артишока в кухонный комбайн. Взбейте около 10 раз, или пока они не станут мелко нарезанными и не станут шелушащимися. Переложите в сервировочную миску.

  • Добавьте огурцы, помидоры, лук, оливки, пепперончини, петрушку, майонез, лимонный сок и смесь специй для шаурмы. Хорошо перемешайте.

  • Дегустировать и при желании посолить.

  • Подавать вместе с крекерами, теплым лавашем или отдельно.

  • Храните остатки в герметичном контейнере до 5 дней.

Примечания

* Я использовала этот рецепт домашней смеси специй для шаурмы. ** Совет по экономии времени: чтобы сократить время измельчения, измельчите красный лук, оливки без косточек, кольца пепперончини и петрушку в кухонном комбайне до мелкой нарезки.

хлопьев тунца Al Alali с приправами для шаурмы — 160 г: Купить в Интернете морепродукты по лучшим ценам в Египте

Что такое программа бесплатной доставки?

Заказы * на сумму 350 EGP или более из выполненных Souq товаров в любой категории продуктов имеют право на БЕСПЛАТНУЮ доставку.

Вы получаете бесплатную доставку, если ваш заказ включает не менее 350 EGP выполненных на базаре товаров. Любой товар со значком «Выполнено Souq» на странице сведений о продукте имеет право на участие и вносит свой вклад в ваш минимальный заказ на бесплатную доставку.

* Следующие типы товаров не включены в бесплатную доставку: фотокопировальный аппарат, офисная мебель, стол, кондиционер и холодильник, набор мебели для спальни, детская мебель и декор, шины и колеса, садовая мебель, игры на открытом воздухе, стиральная машина, Посудомоечная машина, Матрас, Холодильник и Морозильник, Духовка, Плиты и Плиты, Стиральная Сушилка Комбинированная, Вытяжка, Комплект Мебели для Столовой, Мебель для Гостиной, Беговые дорожки, Спортивное оборудование, Кровати и рамы; и подлежат доставке от 21 EGP до 237 EGP за отправку в зависимости от веса и скорости доставки.


Как я могу воспользоваться программой бесплатной доставки?

Просто добавьте желаемые элементы, выполненные Souq, в корзину перед оформлением заказа — убедитесь, что общая сумма для добавленных элементов, выполненных Souq, превышает или равна 350 EGP.


Что произойдет, если в моей корзине есть товар, но его сумма меньше порогового значения?

Вы можете получить оставшуюся сумму, чтобы достичь порога бесплатной доставки, добавив в корзину любой заказанный на Souq товар.Как только общее количество выполненных Souq товаров будет превышено, вы получите скидку на бесплатную доставку.

Если вы хотите продолжить оформление заказа, не добавляя оставшуюся сумму для достижения пороговых значений бесплатной доставки, у вас не будет права на бесплатную доставку. Вы можете получить бесплатную доставку товаров, выполненных Souq, если общее количество выполненных товаров Souq в вашей корзине равно или превышает 350 EGP.


Как найти реализованные на Souq предложения?

Вот два быстрых и простых способа найти подходящие товары:
  1. После поиска вашего товара выберите «Выполнено Souq» в левой части страницы и отфильтруйте товары, для которых предусмотрена бесплатная доставка.
  2. Искать выполненные по значку Souq в результатах поиска и на страницах с подробными сведениями

Какую скорость доставки я получу, если у меня будет бесплатная доставка?

Стандартная доставка внутри страны занимает от 2 до 4 дней.


Должен ли я платить абонентскую плату, чтобы всегда иметь бесплатную доставку?

Нет, вы получите неограниченную бесплатную доставку, если общая сумма добавленных товаров, выполненных Souq, в вашу корзину превышает или равна 350 EGP.


Могу ли я воспользоваться БЕСПЛАТНОЙ доставкой по всему миру?

К сожалению, БЕСПЛАТНАЯ доставка доступна только для жителей Египта. Мы прилагаем все усилия, чтобы в ближайшее время сделать его доступным на международном уровне.

Куриный сэндвич с шаурмой и заправкой из манго | Рецепт с видео

  • Шаг 1/5

    • 1 кг куриных грудок
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 2 зубчиков
    • 1 чайная ложка молотая куркума
    • 1 столовая ложка молотого кориандра
    • 1 столовая ложка молотого тмина
    • ½ чайной ложки молотого кардамона
    • ½ чайной ложки кайенского перца
    • 2 чайных ложки порошка копченой паприки
    • 2 чайных ложки соли
    • 6 3 столовых ложки растительного масла
    • чаша
    • закрывающийся пакет для заморозки
    • разделочная доска
    • нож
    • шпатель

    Нарежьте куриную грудку полосками.Положите в миску чесночный порошок, гвоздику, молотый кориандр, молотую куркуму, молотый тмин, молотый кардамон, кайенский перец, порошок копченой паприки и соль. Размешайте как следует. Добавьте куриную грудку и масло в смесь специй и перемешайте до полного покрытия. Для достижения наилучших результатов поместите в закрывающийся пакет для заморозки и оставьте мариноваться в холодильнике минимум на прим. 3 ч. или на ночь.

  • Шаг 2/5

    Разогрейте духовку до 220 ° C / 430 ° F. Переложите маринованную курицу на противень и запекайте прим.15 мин. После приготовления выньте курицу из духовки и дайте немного постоять.

  • Шаг 3/5

    • 1 манго
    • 1 чайная ложка тахини
    • 2 столовые ложки лимонного сока
    • 4 столовые ложки йогурта

    Тем временем очистить манго от кожуры и нарезать крупно. Переложите в кухонный комбайн, добавьте тахини и лимонный сок и перемешайте до однородной массы. Добавьте йогурт и взбивайте до полного растворения. Отложите в сторону.

  • Step 4/5

    Нарезать лепешки дольками и поджарить на сковороде для гриля на среднем или сильном огне.

  • Шаг 5/5

    • 1 головка салат айсберг
    • 1 огурец
    • 3 помидоры
    • 1 красный лук
    • 100 г маслины в банке

      3 90 маринованный перец чили (по желанию)

    Для салата нарежьте тонкими ломтиками огурец, помидоры, красный лук, салат айсберг и маринованный перец чили, если он используется. Оливки разрезать пополам. Чтобы собрать, намажьте слегка поджаренные лепешки соусом из манго и йогурта, залейте желаемыми ингредиентами салата и куриными полосками.Наслаждаться!

  • Куриный сэндвич с шаурмой — Food Fanatic

    Этот сэндвич с курицей и шаурмой легко приготовить, он полон свежего и яркого вкуса.

    Вкусный сэндвич с курицей и шаурмой станет отличным обедом или даже может быть подан в качестве основного блюда. Он состоит из ароматной приправленной курицы и свежих нарезанных овощей, залитых соусом и завернутых в мягкий пушистый лаваш.

    Средневосточная шаурма по своему происхождению стала популярной во всем мире.Это отчасти из-за его прекрасного вкуса, но также и потому, что оно очень удобно — это идеальное блюдо, когда вы в пути. Его также очень быстро собрать, что делает его здоровым фастфудом!

    При приготовлении шаурмы важно помнить, что хотя время приготовления относительно невелико, курице нужно долго, чтобы мариноваться — фактически не менее 8 часов.

    Поэтому важно планировать заранее, когда вы знаете, что хотите приготовить этот сэндвич с курицей и шаурмой, и в идеале поместите курицу в маринад накануне вечером, чтобы вы могли оставить ее на ночь в холодильнике, чтобы все эти сказочные ароматы настоялись.

    Что подавать с бутербродом с куриной шаурмой

    Шаурма из мяса, овощей и хлеба — это уже само по себе блюдо!

    Однако, если вы хотите подавать его в качестве основного блюда, вы можете захотеть дополнить его гарниром!

    Этот картофель фри с травами и чесноком в духовке восхитителен на вкус, или — что-то другое — вы можете даже попробовать этот картофель фри из пастернака.

    Сэндвич с куриной шаурмой отлично сочетается с хумусом — особенно хорош этот жареный чесночный хумус.

    Вы также можете попробовать подать его с запеченным фалафелем или свежим салатом. Этот салат с лимонной лебедой идеально сочетается с шаурмой!

    Варианты

    В этом рецепте используется традиционный для этого блюда простой соус из чеснока, тахини и йогурта. Но вы можете изменить ситуацию, если предпочитаете и использовать любой из ваших любимых соусов.

    Нет под рукой лаваша, но все же хотите попробовать свои силы в шаурме? Мучные лепешки — отличная альтернатива, в которую можно завернуть все вкусные ингредиенты! Вы также можете попробовать эту мягкую лепешку.

    Самый простой способ приготовить идеальную куриную шаурму

    Куриная шаурма

    Привет всем, надеюсь, у вас сегодня невероятный день. Сегодня мы приготовим оригинальное блюдо — куриную шаурму. Один из моих любимых рецептов еды. На этот раз я сделаю немного вкуснее. Это будет вкусно пахнуть и выглядеть.

    Куриная шаурма — одно из самых популярных блюд на Земле в последнее время. Его ежедневно оценивают миллионы.Это просто, быстро, вкусно. Куриная шаурма — это то, что я любила всю свою жизнь. Они милые и прекрасно выглядят.

    Этот рецепт куриной шаурмы отлично подойдет вам! Из горстки ежедневных специй получается невероятный маринад для куриной шаурмы, который придает курицу экзотическую середину. Видео рецепта куриной шаурмы — Как приготовить домашнюю куриную шаурму в духовке или на гриле.

    Чтобы начать работу с этим конкретным рецептом, мы должны сначала подготовить несколько ингредиентов.Вы можете приготовить шаурму из курицы, используя 16 ингредиентов и 4 этапа. Вот как это приготовить.

    Ингредиенты, необходимые для приготовления куриной шаурмы:
    1. Получим 1 кг курицы без костей, нарезанной тонкими полосками
    2. Возьмите 2 ч.л. порошка красного перца чили
    3. Приготовьте 1-1 / 2 ч.л. порошка джира
    4. Приготовьте 1 чайную ложку порошка черного перца
    5. Приготовьте сок из 1 лимона
    6. Попробовать Соль
    7. Получите 2 столовые ложки имбирно-чесночной пасты
    8. Получите 4 ч.л. йогурта
    9. Приготовить По мере необходимости Пакет Хабуса (если нет в наличии, можно использовать чапати)
    10. Приготовить по мере необходимости Соус тахини
    11. Приготовьте 1/2 ч.л. чесночной пасты
    12. Подготовить по мере необходимости Лабне
    13. Приготовьте 2-3 столовые ложки майонеза
    14. Подготовить 1/2 нарезанной капусты
    15. Получите 1 нарезанный помидор
    16. Возьмите по мере необходимости Картофель фри

    Теперь приготовьте этот восхитительный рецепт дома.#HappyCookingToYou. Куриная шаурма — популярный бутерброд для гурманов, который можно попробовать в ресторанах Ближнего Востока. Маринованные кусочки курицы кладут на большую вращающуюся шпажку и затем медленно обжаривают до. Простая и вкусная куриная шаурма на гриле — полная ближневосточного вкуса!

    Инструкции по приготовлению куриной шаурмы:
    1. Замариновать куриные полоски в имбирно-чесночной пасте, порошке красного перца чили, порошке джира, соли, порошке черного перца, йогурте и лимонном соке, хорошо перемешать и оставить на 2 часа.
    2. Налейте масло в сковороду, добавьте маринованную курицу и варите, пока курица не приготовится и полностью не впитает воду..
    3. Теперь возьмите открытый центр хабуса, на одну часть намажьте совсем немного соуса тахини, добавьте майонис, чесночную пасту и лабне, после чего добавьте нарезанную капусту и помидоры (как показано на рисунке), теперь распределите приготовленную курицу на нем и на сверху добавьте картофель фри и закройте его другим верхом хабуса .. сложите обе стороны и жарьте на сковороде, налив немного масла .. оно станет хрустящим ..
    4. Примечание: если вы не получаете хабу .. вы можете приготовить его в чапати .. также вы можете опустить соус тахини и лабнэ..постарайтесь сохранить майонис наверняка ..

    Приготовьте его на гриле или запеките и попробуйте подать с супер освежающим израильским салатом. Простой рецепт куриной шаурмы с нежным, дымным и ароматным цыпленком и соусом из соленого чеснока и лимонного йогурта, который подается с хрустящими овощами и теплым лавашем. Затем наступит месяц ботаника (что. Шаурма (/ ʃəˈwɑːrmə /; арабский: شاورما)) — это блюдо ближневосточной кухни, состоящее из мяса, нарезанного тонкими ломтиками, сложенных в форме конуса и обжаренных на медленно вращающейся вертикальной гриль или вертел.Этот рецепт домашней куриной шаурмы всегда в списке моих авторских рецептов.

    Итак, мы подошли к концу этого исключительного рецепта шаурмы с курицей. Спасибо за прочтение. Я уверен, что вы сделаете это дома. Скоро появятся интересные блюда по домашним рецептам. Не забудьте добавить эту страницу в закладки в своем браузере и поделиться ею со своей семьей, коллегой и друзьями. Спасибо за чтение. Готовь!

    Роллы с курицей и шаурмой | Грязный фартук Челси

    Всего за 20 минут отведайте цыпленка Шаурма Ролики с обугленными лепешками наан, приправленной курицей-гриль, овощами и простым быстрым соусом.

    Роллы с курицей и шаурмой

    Хотя они и близко не являются аутентичными, по вкусу они напоминают куриную шаурму, и эти обертывания занимают менее 30 минут от начала до конца (в отличие от 24 часов и более при типичном мариновании куриной шаурмы).

    Это еще одна легкая и быстрая еда для возвращения в школу и к повседневной рутине, и она стала настоящим хитом у меня дома.

    В это блюдо входят четыре основных компонента: хлеб наан (покупается в магазине), куриная начинка на гриле, овощная начинка быстрого приготовления (всего три ингредиента) и суперпростой соус.Ниже я разбиваю все компоненты и предлагаю полезные советы, позволяющие сэкономить время.

    Цыпленок на гриле

    Мясная порция взбивается за считанные минуты благодаря предварительно приготовленной и вкусно приправленной курице. Мы добавляем несколько специй и ингредиентов, чтобы немного оживить его и придать ему вкус куриной шаурмы-, вдохновленный .

    Для максимально быстрого приготовления я рекомендую взять куриное мясо на гриле, которое уже было извлечено из костей и измельчено.Или, если вы готовите приправленную еду, измельчите лишнюю курицу заранее, чтобы, когда дело доходит до изготовления этих оберток, у вас уже было готовое измельченное мясо в холодильнике.

    Соус

    Соус для оберток с курицей и шаурмой — один из наших любимых. Их также легко и быстро собрать вместе. Мне нравится готовить его заранее, потому что он становится более ароматным, когда находится в холодильнике, а также делает приготовление ужина легким, поскольку соус был приготовлен заранее.

    • Убедитесь, что используете хороший, жирный, простой греческий йогурт. Полножирный йогурт помогает предотвратить образование водянистого соуса и придает ему структуру. Нам больше всего нравится простой традиционный греческий йогурт Greek God’s® (не спонсируемый).
    • Выдавить из огурца жидкость. В огурцах много воды, они разбавляют соус и делают его мягким. Перед добавлением в соус несколько раз отожмите излишки жидкости бумажными полотенцами или марлей.
    • Бутылочный лимонный сок здесь не годится, потому что соус основан на цедре лимона .При заправке лимона избегайте белой сердцевины лимона — она ​​очень горькая. Используя микроплан (например, этот), снимите цедру только с самой внешней желтой части лимона.
    • Сэкономьте время на подготовку, используя предварительно измельченного чеснока !

    СОВЕТ

    Когда я говорю, что в огурцах много воды, я не шучу! Огурец содержит самое высокое содержание воды (96%) из всех овощей. Вот почему это так освежает! Употребление огурца (с кожурой) содержит клетчатку и антиоксиданты.

    Овощи для обертки с курицей и шаурмой

    Пока курица готовится, взбейте овощной «салат», который ложится прямо на курицу. Это просто — только помидоры, огурцы и красный лук. Вы можете приготовить это утром, если уже взбиваете соус.

    • Если вам не нравится кусок сырого красного лука , замочите нарезанный лук в холодной воде со щепоткой соли. Тщательно слейте воду, а затем добавьте в салат или прямо в рулеты с куриной шаурмой.
    • Нам больше всего нравится помидоров черри , но на самом деле любые сочные помидоры отлично подойдут в этих обертках.
    • Так как для соуса уже английских / персидских огурцов , это то, что мы используем в овощном салате. А поскольку английские / персидские огурцы очень тонкие, их не нужно слишком много нарезать; мы просто разрезаем их на полумесяцы, и они готовы к работе!

    Наан Хлеб

    Вся моя семья одержима хлебом наан, поэтому интересно использовать его в различных целях (например, использовать его в качестве корочки для безумно хорошей пиццы с песто или в качестве тако в восхитительном говяжьем фарше наан тако).

    Наш любимый хлеб наан — лепешки Stonefire®mini naan (не спонсируемые). Их мини-раунды хорошо подходят для обертывания с куриной шаурмой. А если вы не можете найти мини-версии, просто разрежьте полную лепешку наан пополам.

    СОВЕТ

    Наан — традиционный ближневосточный хлеб. Он похож на лаваш и является основным продуктом питания в местных культурах.

    Хотя эти обертывания нацелены на то, чтобы быть быстрыми, одна вещь, которая, я думаю, стоит нескольких дополнительных минут, — это обугливание хлеба наан.На самом деле, это отличная вещь, чтобы работать, пока соус для курицы тушится.

    Как поджарить наан хлеб :

    • Смажьте обе стороны лепешки наан кулинарным спреем с оливковым маслом.
    • Поместите обрызганный хлеб наан на (газовую) плиту над открытым огнем, пока он слегка не поджарится, примерно по 15-20 секунд на каждую сторону.
    • Используя щипцы, переверните на другую сторону и обугливайте еще 15-20 секунд.

    Нет газовой плиты? Без проблем. Как разогреть хлеб наан в духовке :

    • Разогрейте духовку до 200 градусов F.
    • Сложите наан стопкой и полностью заверните в фольгу. Нагрейте в духовке до тепла, около 5 минут.

    Более простые рецепты ужинов

    Роллы с курицей и шаурмой

    20 минут Цыпленок Шаурма Роллы с обугленными лепешками наан, приправленным соусом из курицы-гриль, простыми овощами и быстрым соусом.

    Роллы с курицей и шаурмой

    20 минут Цыпленок Шаурма Роллы с обугленными лепешками наан, приправленным соусом из курицы-гриль, простыми овощами и быстрым соусом.

    Ингредиенты

    Курица
    • 2 чайные ложки молотого тмина и перца
    • 1/2 чайной ложки КАЖДОЙ: луковый порошок, чесночный порошок, орегано
    • 1/4 чайной ложки мелкой морской соли, перца и молотой куркумы
    • 1 чайная ложка порошка куриного бульона
    • 1 и 1/2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 измельченных зубчика чеснока
    • 2 столовые ложки томатной пасты
    • 1 чашка (236 г) горячей воды
    • 3 чашки (375 г) измельченной курицы-гриль
    Сборка
    • 8 мини лепешки наан (мы любим Stonefire)
    • 1/2 1 большого красного лука, нарезанного кубиками или тонко нарезанного
    • 2 стакана (254 г) нарезанных кубиками английских или персидских огурцов
    • 2 стакана (298 г) нарезанных кубиками помидоров черри
    • 3 столовых ложки измельченной свежей петрушки по желанию
    Соус Цацики
    • 1/2 стакана (72 г) тертого английского (или персидского) огурца
    • 1/2 стакана (126 г) полножирного простого греческого йогурта
    • 1 чайная ложка измельченный чеснок
    • 1 и 1/2 чайные ложки красного винного уксуса
    • 1 большой лимон (1/2 чайной ложки цедры и 1 столовая ложка сока)
    • 1 и 1/2 столовые ложки оливкового масла

    Инструкции

    • СОУС : сначала приготовьте соус, чтобы он остыл перед подачей на стол.Огурец натереть на крупной терке для сыра. Выстелите небольшую миску несколькими бумажными полотенцами (или чистым кухонным полотенцем) и положите сверху тертый огурец. Выдавите из огурца как можно больше лишней влаги (чтобы соус не был водянистым). Как только он стечет, добавьте в миску среднего размера. Добавьте остальные ингредиенты соуса, а также соль и перец по вкусу (я добавляю 1/4 чайной ложки соли и щепотку перца). Накройте миску и поставьте в холодильник до подачи.

    • ПРИПРАВЫ ДЛЯ КУРИЦЫ : Поместите все приправы для курицы в небольшую миску и перемешайте.

    • ЦЫПЛЕНОК : Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте чеснок и помешивайте, пока он не станет ароматным, от 30 секунд до минуты. Добавьте все куриные приправы и перемешивайте в течение 1 минуты. При необходимости уменьшите огонь, чтобы не пригорать, так как специи станут ароматными. Смешайте томатную пасту и 1 стакан горячей воды. Перемешайте до однородной консистенции. Доведите до кипения, убавьте до быстрого кипения и варите 2-4 минуты или пока не загустеет / не уменьшится. Добавьте измельченную курицу и перемешайте.Попробуйте и отрегулируйте приправы по своему усмотрению, при необходимости добавив соли. Заправляем лимонным соком (добавляем 2 столовые ложки). Снять с огня.

    • ОВОЩИ : В большой миске перемешайте нарезанный кубиками или тонко нарезанный красный лук, нарезанный огурец и нарезанные кубиками помидоры. При желании добавьте свежую петрушку. Приправить солью и перцем (щепотку) и перемешать.

    • НААН : Слегка опрыскайте наан с обеих сторон кулинарным спреем. «Поджарьте» наан на плите над открытым пламенем до легкого обугливания, около 10-20 секунд на каждую сторону (см. Примечание 1) .Отложите в сторону.

    • СБОРКА : Добавьте обугленный хлеб наан на тарелки. Сверху добавьте приправленную курицу, овощи, затем много соуса. Наслаждайтесь немедленно.

    Примечания к рецепту

    Примечание 1 : У вас нет газовой плиты? Без проблем. Вот как разогреть наан в духовке. : Разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту. Сложите наан стопкой и заверните в фольгу. Нагрейте в духовке до тепла, около 5 минут.

    Пищевая ценность

    Калорий: 511 ккал | Углеводы: 18 г | Белок: 55 г | Жиры: 26 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 172 мг | Натрий: 842 мг | Калий: 675 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 8 г | Витамин А: 1601 МЕ | Витамин C: 52 мг | Кальций: 96 мг | Железо: 2 мг

    Мы делаем все возможное, чтобы обеспечить точный анализ питания для наших рецептов.Наши данные о питании рассчитываются с использованием стороннего алгоритма и могут отличаться в зависимости от индивидуальных стилей приготовления, размеров и размеров ингредиентов. Используйте эту информацию для сравнения и при необходимости проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по питанию.

    Чаша для шаурмы из веганского джекфрута со сливочно-чесночным соусом

    Эта веганская чаша для шаурмы с джекфрутом — это все, что мне нужно, и даже больше! Наполненный до краев шаурмой из джекфрута, мятой, зеленью, табуле из киноа, авокадо, хумусом, нарезанным красным луком и сливочно-чесночным соусом с миндальным молоком Califia Farms.Я чувствую себя полным + целым. загляните в биографию, чтобы узнать полный рецепт и приправы для веганской шаурмы!

    Лебеда Табуле

    • 1 нарезанный кубиками огурец
    • 1 чашка мини-помидоров, разрезанных пополам
    • 1 чашка оливок каламата, разрезанных пополам
    • 1/8 стакана нарезанной мяты
    • 1/8 чашки нарезанной кинзы
    • 1/8 стакана нарезанного базилика
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 1 сок лимонного сока
    • 1 чашка вареной киноа
    • Соль и перец по вкусу

    Джекфрут

    • 1/4 чайной ложки тмина
    • 1/4 чайной ложки паприки
    • Соль 1/4 чайной ложки
    • 1/4 чайной ложки перца
    • 1/4 чайной ложки куркумы
    • 1/4 чайной ложки корицы
    • 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца 1/4 чайной ложки мускатного ореха
    • 3 столовые ложки соевого соуса
    • 1⁄2 лимонного сока
    • 1⁄2 столовой ложки пищевых дрожжей
    • 2 чашки измельченного джекфрута (может быть предварительно приготовленным или свежим, я предпочитаю предварительно приготовленный, так легче получить аромат и текстуру, похожую на мясо)

    Сливочно-чесночный соус

    Другие дополнительные добавки / начинки на чашу

    Нарезанный красный лук, салат ромэн, хумус, авокадо

    Проезд

    Начните с приготовления джекфрута и замаринуйте его с тмином, паприкой, солью, перцем, куркумой, корицей, хлопьями красного перца, мускатным орехом, соевым соусом, лимонным соком и пищевыми дрожжами.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *