Суп из консервированной фасоли красной: Рецепт супа с красной фасолью консервированной

0 Comments

Содержание

рецепты приготовления в домашних условиях

Рецепт супа с консервированной фасолью – это рецепт популярного блюда, которое одновременно полезно и питательно. Фасоль насыщает организм человека витаминами и микроэлементами, отлично утоляет голод. Практически в каждой кухне мира есть какой-либо вариант супа с фасолью.

Суп из красной консервированной фасоли «Постный»

Ингредиенты

  • Картофель – 350 гр.
  • Фасоль – 320 гр.
  • Лук – 120 гр.
  • Помидор – 220 гр.
  • Морковь – 180 гр.
  • Соль – 5 гр.
  • Перец черный – 5 гр.
  • Вода – 2,5 л.
  • Петрушка – 25 гр.

Приготовление

  1. Картофель почистить, нарезать.
  2. Поместить в кипящую воду. Варить не более десяти минут.
  3. Почистить лук и морковку.
  4. Лук мелко нарезать.
  5. Морковку измельчить с помощью терки.
  6. Помыть и нарезать мелкими кусочками помидоры.
  7. Банку с красной консервированной фасолью открыть, жидкость вылить. Бобовые промыть под проточной водой.
  8. Лук обжаривать не более пяти минут. Добавить морковку и обжаривать еще 5 минут.
  9. Добавить в сковороду к овощам помидор. Добавить фасоль через 3 минуты.
  10. Снять сковороду с огня через 4 минуты.
  11. Когда картошка сварилась, добавить в кастрюлю поджарку из овощей.
  12. Добавить специи.
  13. Петрушку (или другую зелень) помыть и нарезать.
  14. За несколько минут до полной готовности бросить в суп измельченную зелень.

Мясной суп с красной консервированной фасолью и брокколи

Ингредиенты

  • Мясо – 1 кг.
  • Фасоль – 320 гр.
  • Морковь – 120 гр.
  • Брокколи – 650 гр.
  • Лук – 100 гр.
  • Картошка – 350 гр.
  • Соль – 10 гр.
  • Специи – 5 гр.

Приготовление

  1. Мясо (рецепт предполагает использование свинины на кости) промыть и поместить в кипящую воду.
  2. Убрать образовавшиеся, в процессе варки, выделения и добавить специи (молотый перец и сушеные травы по вкусу). Варить полтора часа.
  3. Сваренное мясо извлечь из кастрюли. Отделить кости, мякоть порезать небольшими кусками и вернуть в бульон.
  4. Картофель очистить и поместить в кастрюлю с бульоном.
    Довести до кипения.
  5. Овощи (лук и морковь) очистить, нашинковать и обжарить в течение нескольких минут.
  6. Банку с фасолью открыть, слить жидкость и промыть содержимое.
  7. Добавить фасоль на сковороду к овощам. Тушить не более пяти минут.
  8. Брокколи (можно использовать свежую или мороженную) промыть под проточной водой. Бросить в суп после картофеля (через 10 минут).
  9. Обжаренную овощную массу бросить в кастрюлю с супом, после чего варить около двадцати минут.
  10. Готовый суп должен настояться в течение получаса.

Куриный суп с красной консервированной фасолью

Ингредиенты

  • Мясо – 350 гр.
  • Фасоль – 320 гр.
  • Морковь – 120 гр.
  • Перец болгарский – 160 гр.
  • Паста томатная – 55 гр.
  • Соль – 10 гр.

Приготовление

  1. Курицу (можно использовать грудку, голени или бедра) промыть и нарезать. Если есть кости – удалить.
  2. Часть мяса или кости поместить в кастрюлю с водой. Варить бульон полтора часа.
  3. Обжаривать куриное мясо на сковороде в течение пяти минут.
  4. Перец промыть, семена удалить. Нарезать соломкой небольшого размера.
  5. Морковку промыть, почистить. С помощью крупной терки, нашинковать.
  6. Добавить измельченные овощи к обжаренной курице.
  7. Банку с фасолью открыть. Фасоль с жидкостью отправить на сковороду к овощам и мясу.
  8. Добавить к общей массе ингредиентов пасту томатную. Добавить соль, перемешать. Тушить не более 10 минут.
  9. Содержимое сковороды переложить в кастрюлю с бульоном.
  10. Варить около пятнадцати минут.
  11. Сваренный суп должен настояться.

Советы

  • Классический рецепт супа с красной консервированной фасолью предполагает подачу этого блюда с несладкими булочками или хлебом из кукурузной муки. При подаче, также, можно в готовый суп добавлять сметану или майонез
  • Для придания особой пикантности супу с консервированной фасолью, стоит добавить небольшое количество фенхеля в завершающей стадии приготовления или непосредственно при подаче на стол.
  • Приготовить суп можно используя белую консервированную фасоль. При этом суп будет иметь более деликатные вкусовые оттенки, так как красная фасоль придает супу большую насыщенность и густоту.
  • Выбирая фасоль для супа, можно воспользоваться фасолью консервированной в томате. Используя такой вариант, в суп не стоит добавлять дополнительно томатную пасту.
  • Приготовить блюдо, используя рецепт супа с консервированной фасолью, всегда можно с некоторыми экспериментами с приправами и специями. В суп можно добавлять душицу, хмели-сунели, тмин, шафран, базилик, любой молотый перец или перец горошком, паприку. Главное правило – приправ не должно быть много, так что используйте не более трех на один суп.
  • Суп можно употреблять вместе с чесноком. Такой вариант питания добавит пользы здоровью и сделает суп более пикантным.
  • Выбирая различное мясо для супа, можно регулировать его вкусовые качества. Используя свиную рульку для бульона, суп получится более наваристый. Используя свиную мякоть или косточку, куриное мясо или говядину, суп будет более постный.
  • Чтобы суп был более наваристый, в процессе приготовления необходимо бросить мелко рубленное сало (можно с чесноком).
  • Добавляя в суп зажарку, можно добавить немного копченостей (бекон, ребра грудку и т.д.), что сделает вкусовые качества блюда более необычными.

Суп получится более вкусным, если он не варится, а томится на огне. Поэтому после того как в кастрюлю брошена поджарка, приготовление должно проходить на минимальном огне.

  • Чтобы приготовление супа с мясом занимало меньше времени, при условии, что у вас есть под рукой вареное мясо, следует бросить нарезанное мясо к жарящимся овощам.
  • Существует рецепт приготовления кремового овощного супа с фасолью. Для получения такого супа нужно с помощью блендера измельчить в супе все овощи, а перед подачей добавить сливки.

Суп с фасолью, кроме прекрасного вкуса и аромата, имеет чрезвычайно высокую питательную ценность, что делает этот рецепт популярным на всех континентах нашей планеты. Приготовление супа имеет свои особенности, но всегда дает возможность кулинару поэкспериментировать.

Суп-пюре из красной фасоли рецепт, как приготовить крем суп на Webspoon.ru

Готовим суп-пюре из красной фасоли

Большинство из нас привыкло к гороховому супу-пюре с добавлением копчёностей.

Но не все знают, что из красной фасоли подобный суп получается не менее вкусным — он сытный, ароматный, густой, обладает красивым тёмным цветом и более насыщенным вкусом. Я, например, суп-пюре из красной фасоли люблю больше, чем гороховый, хоть и готовить его дольше.

В рецепте я не стала указывать конкретное количество воды, так как зависит эта величина, в первую очередь, от желаемой густоты готового супа, во-вторых, от сорта фасоли. Вы можете приготовить более быстрый вариант из консервированной фасоли в собственном соку, тогда пропустите пункт 2.

Как приготовить «Суп-пюре из красной фасоли» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Подготовьте необходимые ингредиенты для супа: сухую красную фасоль, копчёное мясо, лук, растительное масло и специи. Также вам понадобится горячая вода или бульон.

Шаг 2 Ссылка

Фасоль промойте и замочите на 5-6 часов в воде. Затем ещё раз промойте и варите на среднем огне до полной готовности (примерно 1-1,5 часа).

Как варить фасоль

Шаг 3 Ссылка

Пока варится фасоль, нарежьте кусочками лук и и мясо.

Шаг 4 Ссылка

Обжарьте всё на разогретом масле, приправив специями.

Шаг 5 Ссылка

Когда фасоль сварится, постепенно вливая бульон или горячую воду до нужной густоты, измельчите массу в пюре с помощью блендера. Имейте в виду, что готовый суп через 2 часа станет значительно гуще, поэтому жидкости можно добавить побольше.

Шаг 6 Ссылка

Когда суп-пюре станет однородным, добавьте в него луково-мясную поджарку, лавровый лист и соль. Снова ставим кастрюлю на огонь, доведите ко кипения и варите минут 10, помешивая.

Шаг 7 Ссылка

Суп-пюре из красной фасоли готов. Подавайте его с зеленью.

Суп с консервированной красной фасолью и колбасками — очень вкусный и простой рецепт обеда | ВКУСНЕНЬКО — проверенные рецепты с фото

Ингредиенты (для кастрюли объемом 5 литров): 

  • 600-800 г (1 большая банка или 2 небольшие) консервированной красной фасоли;
  • 500 г помидоров в собственном соку;
  • 1 кг картофеля;
  • 200 г репчатого лука;
  • 400 г копченых ребрышек;
  • 400 г охотничьих колбасок;
  • немного растительного масла для жарки;
  • соль, перец по вкусу;
  • 1 ч.л. тимьяна;
  • небольшой пучок укропа;
  • сахар по вкусу.

Рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли

1. Наливаем в кастрюлю холодную фильтрованную воду, опускаем в нее промытое копченое ребрышко. Доводим воду до кипения на сильном огне, затем ставим огонь на минимум, прикрываем кастрюлю крышкой и оставляем готовиться бульон.

2. Тем временем сделаем зажарку. Лук очищаем, промываем и нарезаем мелкими кубиками.

3. На сковороду наливаем немного растительного масла для жарки, выкладываем лук. Обжариваем до прозрачности (полуготовности).

4. Подготавливаем остальные ингредиенты: очищаем картофель и нарезаем его кубиками среднего размера.

5. Нарезаем кружочками охотничьи колбаски.

6. К этому времени бульон должен свариться. Вынимаем из кастрюли ребрышки и при необходимости процеживаем бульон. Ребрышки оставляем остывать на кухне. В бульон погружаем обжаренный лук. Стараемся перенести лук в суп так, чтобы масло осталось на сковороде.

7. Всыпаем в кастрюлю картофель. Варим суп из консервированной красной фасоли на среднем огне.

8. В сковороду, на которой обжаривался лук, переносим нарезанные охотничьи колбаски.

9. С остывших ребер срезаем мякоть, нарезаем ее кубиками.

10. Обжариваем колбаски на среднем огне до образования румяной корочки, периодически помешивая лопаткой.

11. Перекладываем мясо на сковороду к колбаскам и еще немного обжариваем (1-2 минуты), помешивая.

12. Перемещаем обжаренные копчености в суп.

13. Всыпаем бобовые. Если используете консервированную фасоль в томатном соусе, количество помидоров на следующем шаге нужно уменьшить по вкусу.

14. Консервированные томаты в собственном соку (без уксуса) очищаем от шкурки и нарезаем.

15. Перемещаем вместе с томатный соусом в фасолевый суп.

16. Добавляем соль, перец по кусу. Всыпаем около 1 ч.л. тимьяна (по желанию).

17. Всыпаем измельченный укроп.

18. Пробуем на вкус. Чтобы нивелировать кислоту от помидоров, добавляем сахар по вкусу. Это может показаться странным, ведь суп и сахар — вещи, казалось бы, несовместимые. Но попробуйте! Совсем немного сахарного песка заметно улучшит вкусовые качества этого первого блюда. Но добавляйте понемногу, чтобы не испортить блюдо. Кстати, в состав консервированных томатов зачастую уже входит сахар, количество специй, соли и сахара регулируйте на свой вкус.

Провариваем минуту и выключаем огонь. Суп будет вкуснее, если он настоится минут 20 перед подачей (кастрюлю следует прикрыть крышкой).

Очень вкусный фасолевый суп из консервированной красной фасоли готов. Разливаем по тарелкам и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Понравился рецепт — подпишитесь на канал в Яндекс Дзене и заходите на сайт.

Фасолевый суп рецепт из красной фасоли консервированной

Этот суп относится к острым супам с большим содержанием сладкого перца – паприки. Не используя томаты, мы получаем приятный красноватый оттенок у готового блюда. Такие супы распространены на юге Европы и в Латинской Америке. За океаном, в суп с фасолью обязательно добавят немного кукурузы. Мы тоже добавим ее в составе мексиканской овощной смеси. Фасоль, которая продается в сухом виде, бывает нескольких сортов. Основные сорта – это белая фасоль и красная фасоль. И та, и другая содержат много белка и других полезных веществ. Но эти бобовые настолько тверды, что их невозможно сварить за разумное время, отведенное для приготовления супа с фасолью. Фасоль нуждается в замачивании, желательно часов на 7-8. Если времени не хватает – к вашим услугам консервированная фасоль. Она вполне съедобна и всегда может выручить при приготовлении фасолевых блюд. Посмотрим как варить фасолевый суп, рецепт из красной фасоли будет на курином бульоне.

  • Автор рецепта: Иван Назаров
  • После приготовления вы получите 4 порций
  • Время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • курица (костистые части, шея, жир, спина, кожица) – 400 г;
  • капуста свежая – 200 г;
  • овощная смесь «Мексика» — 1. 5 стакана;
  • перец чили острый – 1 шт.;
  • паприка молотая – 1 упаковка;
  • фасоль красная консервированная – 1 банка;
  • растительное масло 1 ст. л.;
  • картофель средний – 2 шт.;
  • чеснок, зубчики – 3 шт.;
  • лук репчатый – 0.5 шт.;
  • соль по вкусу.

Способ приготовления

  • Приступаем к приготовлению супа с фасолью и перцем
    • Приготовим куриные детали, которые остались после разборки ее туловища и конечностей на вторые блюда. Мы имеем ребра с шеей, часть спины, много костей, жир и кожицу. Это именно то, что нам нужно для приготовления отличного жирного куриного бульона. Который ляжет в основу фасолевого супа по мексиканским мотивам. Нальем в кастрюлю 1.5 литра воды, добавим немного соли и сварим куриный бульон. На это уйдет 40 минут. Куриные части лучше убрать из кастрюли, а бульон процедить. 
    • Приготовим мексиканскую овощную смесь, две картофелины, немного свежей капусты и половину головки репчатого лука. 
    • Капусту нужно нарезать тонкой соломкой и опустить в кипящий куриный бульон. 
    • Почистим половину большой головки лука и нарежем его как можно мельче. 
    • В отдельной сковородке нагреем растительное масло и обжарим лук до появления прозрачности и золотистого цвета по краям. 
    • Промоем, почистим картофель и нарежем его небольшими кубиками. Нарежем острый перец чили, семена и сок не выбрасываем, они дадут нашему фасолевому супу большую остроту. Добавляем перец с картофелем в суп. Через 10 минут варки картофеля, туда же закладываем заправку из обжаренного лука. 
    • Закладываем консервированную красную фасоль и высыпаем в суп красную молотую паприку. Суп моментально изменяет свой цвет и приобретает интересный паприковый запах. Несколько зубчиков чеснока необходимо очистить от кожицы и мелко покрошить. Чеснок усилит аромат мексиканского фасолевого супа. После закладки чеснока суп практически сразу снимается с огня. 
    • Суп с фасолью по мексиканским мотивам готов. Он ароматен и имеет среднюю степень жгучести. У неподготовленного человека может перехватить дыхание, поэтому пробовать такой острый суп нужно осторожно. Подаем его в глубоких тарелках. Украшаем зеленью. 
    • Категория: Острые основные блюда

      Пищевая ценность:
      • Калории: 58 ккал.,
      • Белки: 5,1 г.
      • Жиры: 2,1 г.
      • Углеводы: 5 г.

      Приятного аппетита!

  • Все рецепты раздела «Рецепты основных блюд с перцем

    Суп с фрикадельками и красной фасолью — Zira.uz

    Ингредиенты
    • 400 граммов мясного фарша

    • 4 средних картофелины

    • 150 граммов репчатого лука

    • 150 граммов моркови

    • 1 банка консервированной красной фасоли

    • по вкусу соли и перца

    • 1-2 лавровых листа

    • по вкусу зелень

    • 2 столовые ложки растительное масло

    Руководство

    Питательный суп с фрикадельками и фасолью — идеальное горячее блюдо для осенних или зимних дней. Дети, да и взрослые, съедают его с большим удовольствием.

    Приблизительная стоимость готового блюда — 47 000 сум.*

    *стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

    Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

    17 583

    Шаг 1

    Отметить как Завершенное

    Лук почистить и мелко нарезать. Обжарить на масле до золотистости, остудить.

    Шаг 2

    Отметить как Завершенное

    Вскипять в кастрюле 2,5 литра воды вместе с лавровым листом.

    Шаг 3

    Отметить как Завершенное

    Смешать фарш, жареный лук, 0,5 чайной ложки соли, молотый перец. Сформировать небольшие фрикадельки и обжарить в небольшом количестве масла до красивой корочки.

    Шаг 4

    Отметить как Завершенное

    Переложить фрикадельки в кипящую воду, уменьшить огонь под кастрюлей до слабого кипения. Снимать пенку, если появляется.

    Шаг 5

    Отметить как Завершенное

    Картофель очистить, нарезать кубиками и добавить в суп.

    Шаг 6

    Отметить как Завершенное

    Консервированную фасоль добавить в суп вместе с жидкостью в банке.

    Шаг 7

    Отметить как Завершенное

    Морковь очистить и натереть на крупную терку. Обжарить в той же сковородке, что и жарились фрикадельки, чтобы все оставшиеся соки от мяса вобрала в себя морковь. Добавить её в суп.

    Шаг 8

    Отметить как Завершенное

    Зелень мелко порубить. Попробовать суп и посолить-поперчить по вкусу. Варить его до готовности картошки. Затем добавить зелень и снять с огня. Подавать со сметаной и хлебом.

    Приятного аппетита!

    Суп из красной фасоли

    Когда наступает осень, я люблю поесть густой и пряный горячий суп, который согревает и насыщает одновременно. Как правило, мы готовим суп из чечевицы эзогелин или суп из красной фасоли на мясном бульоне. Если заранее сварить наваристый бульон из говяжьих ребер и замочить фасоль, блюдо готовится недолго и быстро.

    Фасоль — выходец из Нового Света, где она была одним из основных продуктов питания древних ацтеков. Есть сведения, что бобы выращивали и употребляли в пищу еще до постройки египетских пирамид. Бобы фасоли очень питательные, в них содержится большое количество белка и углеводов. Что примечательно, в древнем мире существовало много сортов фасоли, и в записях исследователей описываются бобы черного, красного, пестрого и других видов.

    Зрелая сухая фасоль фактически несъедобна, она твердая и невкусная. Для использования в пищу ее надо отварить. Это также требует определенного подхода, так как варить сухую фасоль можно до бесконечности, а в результате получить кашу. Для отваривания бобы необходимо заранее замочить в холодной воде на минимум на 6 часов, а лучше на всю ночь. Насыщаясь влагой, бобы становятся мягкими и хорошо варятся, при этом оставаясь целыми.

    Замачивание фасоли, кроме подготовки к варке, решает еще ряд проблем. В частности, разрушаются вещества, которые негативно влияют на работу пищеварения, а также некоторые токсичные вещества. В бобах красной фасоли, больше чем у других сортов, содержатся лектины, которые полностью разрушаются при отваривании. В результате, гарнир или суп становится абсолютно безопасным.

    Совет как варить фасоль

    Фасоль промыть и замочить в холодной воде на 6-12 часов. Затем бобы перебрать, удаляя поврежденные жучком, и треснувшие. Залить фасоль холодной водой и поставить на огонь. Варить при очень слабом кипении не накрывая крышкой до готовности – от получаса до часа. Воду затем слить.

    Фасолевый суп, как и большинство подобных блюд, можно готовить из отваренных или консервированных бобов, это фактически одно и то же. Консервированные бобы надо только промыть и они готовы для использования. Кроме супа, можно приготовить чили-кон-карне, вкусный и роскошный салат, гарнир или лобио. В суп бобы добавляются незадолго до окончания готовки, они уже полностью готовы, и варить дополнительно их не надо.

    Суп из консервированной фасоли с томатной пастой. Суп с красной фасолью консервированной

    Суп из консервированной фасоли входит в категорию экспресс-рецептов, простых и очень быстрых в приготовлении. Не нужно замачивать бобовые на ночь, часами варить их до готовности, постоянно подливая воду. Достаточно отварить картофель, обжарить на сковороде овощи и засыпать баночку готовой фасоли в конце варки. Всего 15-20 минут, и вкусный, питательный и наваристый суп можно подавать к столу. Отличное блюдо для холостяков и занятых бизнес-леди, не так ли?

    В базовый рецепт фасолевого супа можно вносить свои изменения. Его вкус будет отличаться в зависимости от того, какую вы возьмете фасоль: белую, красную, в собственном соку или в томатном соусе. В последнем случае в суп можно не добавлять томатную пасту или положить ее совсем немного, всего 1 чайную ложку для более насыщенного цвета. Кстати, вместо пасты подойдут помидоры свежие или в собственном соку, бланшированные и перетертые в пюре.

    Можно приготовить фасолевый суп на воде, овощном, курином или говяжьем бульоне, с говядиной или курицей. А можно вообще превратить его из постного в мясной всего за 2 минуты — достаточно добавить в самом конце приготовления две мелконарезанные и поджаренные на сковороде сосиски. Копчености отлично дополнят фасолевый суп, сделают его более сытным и питательным.

    Ингредиенты

    • картофель 2 шт.
    • консервированная фасоль 1 банка
    • репчатый лук 1 шт.
    • морковь 0,5 шт.
    • вода или бульон 1 л
    • болгарский перец 0,5 шт.
    • растительное масло 1 ст. л.
    • томатная паста 3 ч. л.
    • соль 1 ч. л.
    • смесь молотых перцев 2 щеп.
    • смесь итальянских трав 2 щеп.
    • лавровый лист 1 шт.

    Как приготовить суп из консервированной фасоли

    1. Картофель очищаем от кожуры и нарезаем кубиком. Отправляем его в кастрюлю или сотейник и заливаем водой. Ставим на средний огонь и варим 10 минут с момента закипания. Если хотите сварить густой суп, увеличьте количество картофеля до 3-4 штук. Если желаете ускорить процесс варки, залейте картошку не холодной водой, а кипятком.

    2. Пока варится картошка, занимаемся приготовлением зажарки для фасолевого супа. Очищаем крупную луковицу и измельчаем ее мелким или средним кубиком. Обжариваем лук на предварительно разогретом растительном масле до мягкости. Слишком сильно пережаривать его не стоит, иначе заправка будет горчить.

    3. В сковороду к пассированному луку отправляем морковь, которую предварительно нужно очистить и натереть на терке (можно использовать специальную корейскую терку или обычную с мелкими отверстиями). Обжариваем овощи 3-4 минуты до мягкости.

    4. Добавляем в зажарку немного болгарского перца, нарезанного мелким кубиком, обжариваем еще пару минут и снимаем сковороду с огня. Припущенный болгарский перец добавит супу очень выраженный аромат. Если свежего под рукой не оказалось, подойдет замороженный или в крайнем случае маринованный сладкий перец. Но добавить его нужно обязательно, чтобы суп заиграл всеми вкусовыми нотками, получился очень насыщенным и ароматным.

    5. Выкладываем обжаренные овощи в кастрюлю и варим еще 5-7 минут, пока картофель дойдет до полной готовности.

    6. Добавляем в суп баночку консервированной фасоли (500 г). Если будете использовать бобы в собственном соку, не забудьте промыть их под струей холодной воды, чтобы убрать неаппетитную слизь, и только после этого высыпайте в кастрюлю к прочим ингредиентам. Если же вы добавляете фасоль, консервированную в томатном соусе, промывать не нужно, сразу добавляйте все содержимое банки в кастрюлю.

    7. Сразу же кладем томатную пасту — понадобится 3 чайные ложки для супа с консервированной фасолью в собственном соку или 1-2 ложки, если бобы в томатном соусе. Добавляем соль по вкусу, лавровый лист, а также смесь молотых перцев и сушеные травы. Если любите острое, можно положить немного свежего или сушеного перца чили, нарезанного очень мелким кубиком.

    8. Доводим суп до кипения и снимаем кастрюлю с огня. На этом этапе приготовление можно закончить или же добавить в самом конце варки копченые сосиски — перед этим их нужно измельчить и отдельно обжарить на небольшом количестве растительного масла до уверенного золотистого цвета.

    Спустя пару минут, когда фасолевый суп немного настоится под крышкой, его можно подавать к столу. Перед подачей присыпаем мелкорубленной петрушкой, можно дополнить блюдо ложкой домашней сметаны.

    На заметку

    • При желании суп с консервированной фасолью можно загустить. Для этого достаточно добавить в зажарку 1 столовую ложку муки, прогреть ее в течение минуты, а затем выложить овощную заправку в суп.
    • Если вам не нравится кисловатый вкус томатной пасты, можно добавить 0,5-1 чайную ложку сахара — он полностью нейтрализует кислоту.

    Если нет много времени на приготовление первого блюда, на помощь придут готовые компоненты, которые не требуют дополнительной обработки. К ним можно отнести консервированную фасоль. Полезно иметь в холодильнике несколько банок с этим бобовым. Суп из консервированной фасоли получается ароматным, наваристым и очень сытным. А главное — его не придется долго готовить.

    Общие принципы

    Консервированный продукт сокращает время на приготовление супа, так как не придется предварительно замачивать, варить фасоль. Очень прост рецепт фасолевого супа из консервированной фасоли: нужно подготовить все продукты, отварить их и в конце варки добавить содержимое банки. Останется только приправить блюдо любимыми специями.

    Приготовление любого блюда начинается с подбора ингредиентов. Бобы можно брать красные или белые — это не принципиально. Они могут быть в томатном соусе или собственном соку. Можно варить суп на курином или мясном бульоне, добавлять крупу, макаронные изделия, грибы. А более сытные варианты готовятся с обжаренным беконом. Если нужен постный супчик, то мясо и сметану использовать нельзя.

    Насыщенную фасолевую похлебку можно приготовить и в мультиварке, которая облегчит процесс. Для этого рецепт не меняют, а готовят все в чаше кухонного прибора в режиме «Суп» или «Тушение».

    Классический рецепт

    За один час можно сварить вкусный суп из фасоли. Бобы лучше брать в томатном соусе, чтобы бульон приобрел приятный цвет. Сытность блюду придаст свежая свинина, но можно заменить ее и говядиной. Список необходимых ингредиентов выглядит следующим образом:

    • по 0,5 кг фасоли, свинины;
    • четыре картофелины;
    • три луковицы;
    • два болгарских перца;
    • растительное масло, чеснок, маслины, зелень — по вкусу.

    Мясо промывают, нарезают кубиками, заливают и отваривают в течение двадцати минут. Картошку очищают, режут брусочками и отправляют вместе с бобами в суп. Варят вместе пятнадцать минут. Перец с солью добавляют уже по вкусу. За две минуты до конца варки добавляют измельченную зелень. Подают с маслинами, разрезанными пополам, и кусочком ржаного хлеба.

    Суп из красной фасоли

    Для приготовления этого супа не требуется особых кулинарных навыков, с поставленной задачей справится и начинающий. Приятно удивляет вкус фасолевого супа. Рецепт из красной фасоли консервированной содержит следующие ингредиенты:

    • банка фасоли;
    • две картофелины;
    • луковица, морковь;
    • растительное масло, укроп.

    Из натертой моркови и измельченного лука делают обжарку. Два литра воды доводят до кипения, добавляют нарезанный картофель, фасоль и овощи. На этом этапе солят по вкусу. Спустя двадцать минут, посыпают измельченным укропом и томят под крышкой еще несколько минут. Такой суп из консервированной красной фасоли часто называют бюджетным, но из минимума простых ингредиентов получается он не менее вкусным и сытным.

    Рецепт с добавлением курицы

    Прекрасный вариант для обеденного перекуса — куриный суп с фасолью консервированной. Курица делает блюдо не очень калорийным, в отличие от говядины или свинины. При этом оно получается нежным. Подают блюдо со свежей петрушкой, чесночными гренками и густой сметаной. Готовится оно из следующих ингредиентов:

    • три литра воды;
    • 0,5 кг курицы;
    • три картофелины;
    • банка консервированной фасоли;
    • морковь, луковица;
    • чеснок, кетчуп, лавровый лист.

    Курицу сразу режут кубиками и варят полчаса в воде с добавлением лаврового листа. Потом добавляют порезанный аналогичным образом картофель и измельченный чеснок, через еще двадцать минут — саму фасоль и обжарку из морковки и лука. Добавляют кетчуп и солят по вкусу.

    Вместо кетчупа, можно добавить в овощную зажарку один измельченный свежий томат.

    Приготовление супа-пюре

    Очень популярны супы с нежной кремовой консистенцией. По этому рецепту блюдо получится похожим на грузинскую горячую закуску лобио. Но здесь используются более привычные для россиян продукты:

    • красная фасоль — 800 г;
    • шесть помидоров;
    • болгарский перец;
    • морковь, лук;
    • несколько зубчиков чеснока;
    • литр овощного бульона;
    • томатная паста, оливковое масло, соус Табаско, петрушка, перец чили.

    Помидоры на минуту заливают кипятком и снимают с них кожицу, мякоть нарезают кубиками. Аналогичным образом режут очищенный лук, болгарский перец. Чеснок лучше пропустить через пресс, а морковь потереть.

    Лук, морковь и чеснок обжаривают пять минут, потом добавляют подготовленные помидоры, томатную пасту и щепотку молотого чили. Добавляют половину бобовых, заливают водой и через полчаса превращают в пюре при помощи блендера.

    В получившуюся массу добавляют оставшуюся фасоль, перчат и солят, прогревают несколько минут и добавляют небольшое количество соуса Табаско. Подают со свежей петрушкой и белыми гренками.

    Фасолевый с фрикадельками

    Прекрасным вариантом для полезного обеда будет быстрый и вкусный суп с красной и белой фасолью. Фрикадельки готовят из нежирной говядины. Блюдо приобретает необходимую легкость засчет добавления овощей. и фасолью консервированной двух цветов получается ярким и привлекательным. Перед одним лишь его ароматом сложно устоять, а готовится он из доступных компонентов:

    • 0,5 кг говяжьего фарша;
    • по 1 банке белой и красной фасоли;
    • стебли сельдерея — около 200 г;
    • по две моркови, луковицы;
    • яйцо;
    • перец, соль.

    Сначала надо приготовить фрикадельки. Для этого фарш смешивают с сырым яйцом и солят по вкусу. Для любителей остроты черный перец можно заменить молотым чили. Потом из фарша формируют небольшие фрикадельки — они не должны быть крупнее грецкого ореха. Если мясо липнет к рукам, нужно смачивать их в прохладной воде.

    Очищенную морковь нарезают кубиками, лук — полукольцами, сельдерей — тоненькими ломтиками. Оба вида фасоли промывают в холодной воде. Воду доводят до кипения. Выкладывают аккуратно фрикадельки и варят их десять минут. Потом добавляют морковь с луком еще на десять минут. Следом идет черешковый сельдерей, вместе варят еще пять минут.

    А вот саму фасоль добавляют в самую последнюю очередь, ведь она и так готова к употреблению.

    Через две минуты можно выключать плиту и оставить содержимое кастрюли настаиваться под крышкой, чтобы все компоненты обменялись ароматами и вкусами.

    Для любителей Востока

    Фасолевый суп приобретет восточные нотки, благодаря соевому соусу и смеси пряностей. Ингредиенты берутся следующие:

    • литр овощного бульона;
    • банка красной фасоли;
    • два помидоры;
    • лук, морковь;
    • соевый соус, масло, мускатный орех, тмин, душистый перец, лавровый лист, соль.

    Морковь с луком очищают, измельчают удобным способом, обжаривают на любом масле. Помидоры ошпаривают, удаляют кожуру и семена, добавляют к овощам, тушат вместе десять минут в небольшом количестве воды с добавлением лаврового листа. Отдельно в бульоне две минуты проваривают фасоль с тмином, добавляют зажарку, щепотку мускатного ореха и примерно 50 мл соевого соуса. Варят еще пять минут и по окончании готовки взбивают блендером.

    Подают с черными или белыми сухариками.

    Много соли добавлять не нужно, так как соевый соус сам по себе уже соленый. Вариант диетический, при желании в него можно добавить свежий измельченный чеснок для аромата, а для остроты — измельченный жгучий перец.

    Кулинарные секреты

    Опытные кулинары давно уже поделились полезными советами, которые облегчают процесс приготовления фасолевого супа. К их общим рекомендациям стоит прислушаться, чтобы блюдо получилось более питательным и вкусным:

    1. Бобовые хорошо сочетаются с базиликом, тимьяном, зирой, кориандром, куркумой и кинзой.
    2. Рецепт предполагает сначала приготовление овощного или мясного бульона, а уже потом добавление бобов. Если их варить долго, то они превратятся в кашу.
    3. Быстрый способ приготовить сытный суп — это использовать фарш или готовить его с тушенкой.
    4. Вместе воды подойдет и грибной или даже рыбный бульон. Тут можно смело экспериментировать.
    5. Добавки в виде перловой крупы, риса, сельдерея и помидоров помогут разнообразить классический вариант супа.

    Консервированная фасоль вкусная уже сама по себе, поэтому ее можно использовать для приготовления салатов, гарниров или наваристых супов. Главное, подойти к делу творчески, тогда даже из нескольких простых ингредиентов получится настоящий кулинарный шедевр.

    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    Суп с красной фасолью консервированной, относится к группе белковых блюд. Но здесь интересно то, что белок, который содержится в этих бобах усваивается гораздо лучше, чем в мясе. Такой суп считается самодостаточным и сытным блюдом. Помимо белка, фасоль содержит большое количество различных микроэлементов, витаминов группы В, которые активно борются с нашей депрессией. Поэтому можно смело сказать, что, съев тарелку фасолевого супа — улыбка вам обеспечена.

    Бобы фасоли используются во многих национальных блюдах разных стран начиная от Мексики и заканчивая горячей Африкой. А вот в первом случае фасоль вообще считается главным гостем на столе, здесь из нее готовится все, что только можно вообразить, начиная от острого супа с фасолью, томатами и авокадо и заканчивая лепешками с фасолевой начинкой.

    Рецепты супов из красной фасоли — это разнообразный мир ингредиентов. Процесс приготовления занимает не так много времени, но иногда даже и этого не хватает. Поэтому изобретательные производители и придумали консервировать фасоль — для того, чтобы упростить процесс приготовления, ведь самое долгое время занимает именно процесс подготовки бобов.

    При выборе фасоли в банке необходимо обращать внимание на такие характерные показатели: состав, который в идеале содержит — фасоль, воду, соль и сахар; обязательно смотреть на срок годности; чем меньше бобы, тем выше их качество, за исключением черного мексиканского сорта.

    Как приготовить суп с красной фасолью консервированной — 15 разновидностей

    Суп с красной консервированной фасолью облегчит ваши ежедневные хлопоты по приготовлению первого блюдо. Обязательно стоит попробовать этот легкий и быстрый рецепт, ведь вкус получается отменным.

    Ингредиенты:

    • Картофель 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Помидоры 2 шт.
    • Кинза ½ пучка
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Говяжий бульон 1,5 л
    • Чеснок 1 зубчик

    Приготовление:

    Картофель нарезаем кубиками и добавляем в заранее подготовленный бульон, ставим вариться. Лук, чеснок и кинзу измельчаем. Морковь натираем на крупной терке.

    Снимаем шкурку с помидоров и режим, как можно мельче.

    На растительном масле пассируем лук, морковь и чеснок, по приобретению золотого цвета овощей добавляем пюре из помидоров и тушим до испарения влаги.

    После добавляем к картофелю. Через 5 минут добавляем кинзу и консервированную фасоль. Варим еще 10 минут.

    Зачастую производители консервированной фасоли использует большое количество сахара в соусе, где хранятся эти бобы, поэтому перед добавлением в суп, ее следует хорошо промыть.

    Мексиканский острый суп с красной фасолью, томатами и авокадо порадует не только своим вкусом, но и внешним аппетитным видом, достаточно только взглянуть на тарелку густого блюда.

    Ингредиенты:

    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Сельдерей 2 стебля
    • Перец Болгарский 3 шт.
    • Перец Чили 1 шт.
    • Чеснок 3 зубчика
    • Крепкий куриный бульон 1 л
    • Фасоль красная консервированная 400 мл
    • Томаты консервированные 400 мл
    • Помидор свежий 1 шт.
    • Авокадо 1 шт.
    • Лимон ½ шт.
    • Зелень кинзы
    • Кукурузные чипсы Начос 100 г

    Приготовление:

    В кастрюле с толстым дном разогреваем растительное масло и пассируем мелко нарезанные лук, морковь и сельдерей.

    Когда овощи станут мягкими добавляем нарезанный соломкой сладкий перец, затем томаты в собственном соку, перец Чили (приемлемое для вас количество) и лавровый лист. Тушить 10 минут.

    Заливаем куриным бульоном, ложем фасоль, чеснок, рубленую кинзу, специи, солим по вкусу. Варим еще 5 минут.

    Гарнир: авокадо очищаем от кожуры и косточки и взбиваем в блендере с соком лимона, морковью и помидором до образования пюре.

    По приготовлению добавляем немного перца. Гарнир подается к супу с чипсами.

    Мало кто знает, что именно фасоль идеально подходит к кабачку. Эти два ингредиента соединяются в неразлучный тандем, дополняя полезные свойства друг друга.

    Ингредиенты:

    • Кабачки 500 г
    • Фасоль красная консервированная 400 г
    • Корень сельдерея 100 г
    • Петрушка 1 пучок
    • Чеснок 1 зубчик
    • Мясной бульон 1 л
    • Оливковое масло

    Приготовление:

    Нарезаем мелкими кубиками корень сельдерея. чеснок и кабачки. В кастрюлю наливаем оливковое масло и обжариваем сельдерей.

    По готовности добавляем кабачки, чеснок и фасоль, вместе с бульоном. Приправляем по вкусу и варим 10 минут.

    Готовый суп растолочь толкушкой , но не до состояния пюре. Добавить 3 ст.л. оливкового масла.

    Еще один вариант мексиканского супа с остринкой. Как принято в национальные кухни Мексики, добавление острых ингредиентов, является обязательной частью приготовления. А мы можем добавить «жгучих» специй в том количестве, в котором привыкли употреблять.

    Ингредиенты:

    • Помидоры 400 г
    • Фасоль красная консервированная 470 мл
    • Кукуруза консервированная 120 г
    • Авокадо 1 шт.
    • Перец сладкий 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Соус «Табаско »
    • Кинза 1 пучок
    • Томатная паста 6 ч.л.
    • Перец Чили 1/3 шт.
    • Овощной бульон 600 мл
    • Оливковое масло

    Приготовление:

    Очищаем помидоры от кожуры.

    Чтобы легко очистить помидор от кожуры, овощ поддается бланшированию: на месте от плодоножки делается крестообразный надрез, затем томат помещается на несколько секунд в кипяток, после достается шумовкой и опускается в холодную воду. Эта процедура поможет кожа легко снять кожуру с овоща.

    Лук пассеруем на оливковом масле, затем добавляем чеснок, сладкий перец, острый перец Чили и пюре из помидоров. Тушим 5 минут.

    Затем добавляем бульон и ½ количества фасоли, варим 30 минут. Взбиваем всю массу блендером. Ставим опять на огонь и всыпаем оставшуюся фасоль и кукурузу, солим и перчим.

    Очищаем авокадо от косточки и кожуры, нарезаем кубиками и добавляем в суп вместе с соусом «Табаско »(3-4 капли). При подаче посыпаем кинзой.

    Все бобовые супы очень хорошо сочетаются с любыми копченостями, суп с красной фасолью не исключение. Вкус получается насыщенным, а блюдо очень сытным, дополнительный гарнир здесь не понадобится.

    Ингредиенты:

    • Фасоль красная консервированная 250 г
    • Копченая колбаса 200 г
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый ½ шт.
    • Картофель 4 шт.
    • Зелень

    Приготовление:

    На растительном масле обжариваем лук и морковь.

    По готовности добавляем нарезанную колбасу, картофель и фасоль с соусом, заливаем водой, лучше кипятком, тогда приготовление будет быстрее. Варим 20 минут.

    Подавать с зеленью.

    Этот рецепт супа с красной фасолью интересен тем, что в нем отсутствует картофель, вместо него здесь авокадо, который в отварном виде, напоминает именно картошку. Но авокадо менее калорийный и хорошо подходит для тех, кто соблюдает диету. Так же здесь включена и тыква, которая имеет много полезных микроэлементов. Такой суп можно смело включать в рацион детей.

    Авокадо варится очень быстро — в течении пяти минут. Если его варить дольше, он теряет свою форму и рассыпается.

    Ингредиенты:

    • Фасоль красная консервированная 200 мл
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Помидоры 2 шт.
    • Мясной бульон 600 мл
    • Авокадо 1 шт.
    • Тыква 200 г
    • Оливковое масло

    Приготовление:

    На оливковом масле пассеруем мелко нарезанный лук. Помидоры очищаем от кожуры и добавляем к луку, когда он приобретет золотой цвет.

    В разогретый мясной бульон помещаем тыкву, нарезанную крупным кубиком. По готовности тыквы добавляем томатный соус и красную консервированную фасоль.

    Авокадо очищаем и нарезаем небольшими ломтиками, добавляем его за 5 минут до готовности супа.

    Среди большого разнообразия супов с фасолью, которые обладают питательными свойствами, суп с красными бобами обогащает общую цветовую картину супа. Добавив квашенной капусты суп превращается в подобие щей только с фасолью.

    Ингредиенты:

    • Говядина 500 г
    • Капуста квашенная 200 г
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Томатная паста 4 ст.л.

    Приготовление:

    Мясо нарезаем небольшими кусочками, заливаем водой. Солим и перчим, ставим на огонь. Варить около 1 часа. По истечению времени добавляем картофель.

    Варим 20 минут. На растительном масле делаем зажарку из моркови и лука с добавлением томатной пасты.

    Когда картофель сварился добавляем туда пассеровку, консервированную красную фасоль и квашенную капусту. По необходимости досаливаем . Варим еще 10 минут.

    Суп с красной фасолью и говядиной — это очень питательное блюдо. Правильно приготовленное мясо хорошо дополняет вкус рассыпчатой фасоли. Такой суп согреет в холодную погоду и придает сил на дальнейшие свершения.

    Ингредиенты:

    • Говядина 500 г
    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Томатная паста 3 ст.л.
    • Фасоль красная консервированная 300 г
    • Чеснок 3 зубчика

    Приготовление:

    В течении 1 часа отвариваем говядину. Бульон солим, перчим, добавляем лавровый лист и черный перец горошком.

    По готовности ложем в бульон картофель. На растительном масле обжариваем морковь, лук, чеснок и томатная паста.

    Когда картофель готов засыпаем зажарку и консервированную фасоль, варим еще 10 минут. Подавать с мелко порубленной зеленью.

    Суп с красной фасолью и мятой — это очень интересный вариант, который одинаково вкусный и в холодном и в горячем виде.

    Такой суп подходит для летней жары, его освежающие ингредиенты — мята и корень сельдерея, насытят организм долгожданной прохладой.

    Подавать этот овощной суп горячим можно и в виде пюре, протерев ингредиенты через блендер.

    Если у вас осталась консервированная фасоль, как известно она долго не хранится, но зато ее можно смело замораживать. Но лучше это делать не в стеклянной банке, так как при перепадах температуры она может лопнуть. Выберите посуду из пластика или специальные пакеты на змейке.

    Ингредиенты:

    • Фасоль красная консервированная 500 г
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Томатная паста 2 ст.л.
    • Корень сельдерея 50 г
    • Чеснок 4 зубчика
    • Мята сушеная или свежая 1/2 ст.л. (5 листков)

    Приготовление:

    На разогретую сковороду загружаем мелко нарезанные овощи: лук, морковь и сладкий перец.

    По приготовлению добавляем консервированную фасоль, добавляем 300 мл воды и тушим 30 минут.

    После солим, перчим и добавляем сушеную мяту, чеснок и томатную пасту. Суп получается очень густой.

    Все чаще наши хозяйки стали заменять обычный репчатый лук на лук-порей. В этом рецепте супа с красной фасолью так же добавляется этот ингредиент. Лук-порей обладает мягким, немного сладковатым вкусом, но самое главное, от него никто не плачет.

    Ингредиенты:

    • Лук-порей 1 шт.
    • Помидоры 4 шт.
    • Картофель 2 шт.
    • Свинина 300 г
    • Оливковое масло

    Приготовление:

    Мясо нарезаем кубиками и обжариваем на разогретой сковороде с оливковым маслом.

    Помидоры обдаем кипятком и снимаем кожицу, после измельчаем их и лук-порей и добавляем к мясу, тушим 30 минут.

    В воду ложем нарезанный картофель, по готовности добавляем мясо с соусом и фасоль. Солим и перчим по вкусу. Через 10 минут суп готов.

    Суп на скорою руку — такое обозначение подходит к фасолевому супу с плавленым сырком. Приготовить его легко и быстро, а ингредиенты найдутся в любом холодильнике.

    Ингредиенты:

    • Фасоль красная консервированная 250 г
    • Картофель 1 шт.
    • Сырок плавленый 1 шт.
    • Свинина 300 г

    Приготовление:

    Мясо нарезаем небольшими кусочками и варим 1 час. Бульон солим и перчим. По приготовлению ложем картофель, плавленый сырок кубиками и фасоль в соусе.

    Варим 15-20 минут.

    Если вы хотите, чтобы плавленый сырок оставался целым в супе, тогда добавлять его стоит перед окончанием варки за 5 минут. Если хотите, чтобы суп стал сливочным и он растворился — добавлять нужно вместе с картофелем.

    Как известно, все бобовые супы с добавлением копченых ингредиентов кардинально меняют свой вкус. От ароматного супа с красной фасолью и копчеными ребрышками вряд ли кто-то сможет отказаться.

    Ингредиенты:

    • Ребрышки свиные копченые 500 г
    • Картофель 3 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Фасоль красная консервированная 250 мл

    Приготовление:

    Отвариваем ребрышки в течении 40 минут. Иногда требуется дольше. Показателе готовности является то, что мясо начинает отделяться от кости.

    Вынимаем мясо и разделяем от кости, мелко нарезаем. Шинкуем лук и морковь и пассеруем на сковороде с растительным маслом.

    В мясной бульон добавляем картофель, а через 15 минут зажарку, мясо и фасоль без соуса. Варим еще 10 минут. Суп готов.

    Суп с красной фасолью интересен своими необычными ингредиентами — остроту ему придает перец Чили, а интересную кислинку испанская колбаса «Чоризо ». Что интересно, такой неповторимый вкус колбаса получает за счет того, что в определенный момент приготовления ее опускают в сухое белое вино. Есть два вида этой колбасы: первый жгучий мексиканский, второй — с кислинкой испанский. Выбор остается за поваром и его вкусовыми предпочтениями.

    Это блюдо считается острым, поэтому перец Чили не очищается от косточек. Если же вы хотите убавить остроту, тогда необходимо счистить все косточки в перце.

    Ингредиенты:

    • Колбаса «Чоризо » 250 г
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Орегано 2 веточки (1 ч.л. сухого)
    • Перец Чили 1 шт.
    • Сладкий перец 1 шт.
    • Консервированные томаты 400 г
    • Красная консервированная фасоль 400 г
    • Томатная паста 2 ст.л.
    • Белая консервированная фасоль 400 г
    • Овощной бульон 400 г
    • Оливковое масло
    • Зелень

    Приготовление:

    Нарезаем кубиками колбасу. Измельчаем лук, чеснок и морковь и отправляем на пассеровку в сковороде с оливковым маслом.

    По готовности добавляем колбасу и томатную пасту. В овощной бульон ложем консервированные томаты в собственном соку, фасоль двух видов и варим 15 минут.

    Измельчаем перцы- сладкий и острый и добавляем в суп вместе с зажаркой. Варим еще 10 минут. По готовности солим, добавляем специи и зелень.

    В супе с красной фасолью используются именно соленые огурцы, они придадут блюду пикантную остроту, но не горчинку. Приготовить суп можно как постный, так и на мясном бульоне.

    Ингредиенты:

    • Соленые огурцы 3 шт.
    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Корень сельдерея 1 шт.
    • Фасоль красная консервированная 200 г
    • Бульон мясной 600 мл

    Приготовление:

    В разогретый бульон кладем картофель и варим на медленном огне 15 минут. Мелко шинкуем морковь, лук и обжариваем на растительном масле.

    Когда овощи станут мягкими добавляем корень сельдерея. В уже готовый картофель добавляем зажарку и консервированную фасоль. Варим еще 15 минут.

    По приготовлению накрываем крышкой и даем настояться 20 минут.

    Суп с красной фасолью и грибами — сытное и ароматное блюдо, с насыщенным вкусом и ярким внешним видом, от которого просто невозможно отказаться. Не стоит дополнять мясом, так как грибы и фасоль имеют достаточно белка, чтобы заменить мясной рацион.

    Ингредиенты:

    • Фасоль красная консервированная 150 г
    • Картофель 4 шт.
    • Грибы шампиньоны 200 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Томатная паста 4 ст.л.

    Приготовление:

    На разогретой сковороде с подсолнечным маслом обжариваем лук и морковь до золотистого цвета, затем добавляем порезанные пластинами грибы.

    Через 5 минут заливаем разведенной в воде томатной пастой и тушим еще 10 минут. В кипящую воду кладем картофель и фасоль.

    Когда картофель готов добавляем соус с грибами и варим еще 15 минут. Даем настояться под закрытой крышкой.

    Суп с фасолью консервированной – это простейший вариант первого блюда, который готовится за считанные минуты. Его можно бесконечно усовершенствовать по своему вкусу, например, добавляя мясо, овощи, соусы, любимые специи. В любом случае получится идеальный вариант обеда для всей семьи.

    Суп из консервированной фасоли — классический рецепт

    Фасоль из банок в супе прекрасно сочетается с различными видами овощей.

    Комбинирование с красным болгарским перцем, головкой лука и картофелем придает блюду особую насыщенность. Для приготовления классического варианта потребуется: пара столовых ложек томатной пасты, 800 мл воды, масло, соль, специи по вкусу. И, конечно, банка красной консервированной фасоли.

    1. Мелкими прямоугольниками нарезается картофель.
    2. Для поджарки все измельченные овощи доводятся до мягкости на рафинированном масле. Начинается процесс с лука, далее к нему отправляется морковка, затем перец.
    3. Примерно через 7-8 минут в посуду закладывается томатная паста, и все вместе готовится еще несколько минут.
    4. Поджарка отправляется в емкость с мягкими картофельными кубиками.
    5. Фасоль промывается холодной водой и добавляется в суп.
    6. При желании можно засыпать в блюдо любые специи и пряные травы.

    Бывает, что фасоль из банок слегка кислит. В этом случае в суп за 5 минут до готовности добавляется 0,5 ч.л. сахарного песка.

    Рецепт приготовления с мясом

    Для более сытного блюда стоит добавить мясо, например, 250 грамм говядины. Кроме мясной части потребуется: 600 грамм белой фасоли, 2 белых луковицы, 60 грамм томатной пасты, пару чесночных зубков, 2 ч.л. горчичных семян, несколько клубней картофеля, 130 грамм бекона, соль и специи по вкусу.

    1. Чеснок и лук обжарить до мягкости на раскаленной сковороде с маслом.
    2. Когда овощи станут прозрачными, к ним можно добавлять горчичные семена и небольшие ломтики мяса.
    3. Вместе компоненты тушатся на маленьком огне 25 минут при постоянном помешивании.
    4. По истечению отмеченного времени в сковороду отправляется томатная паста.
    5. В кастрюлю наливается литр воды и доводится до кипения. Сразу после появления первых пузырьков в емкость добавляется содержимое сковороды, фасоль из банки без жидкости, соль и нарезанная небольшими кубиками картошка.
    6. Блюдо варится до готовности еще примерно 25 минут.

    Бекон нарезается тонкими полосками, обжаривается до хруста на сливочном или топленом масле и выкладывается в каждую порцию супа перед подачей к обеду.

    Суп с красной консервированной фасолью и копченостями

    Густой наваристый суп с копченостями и фасолью особенно нравится мужской половине. Для приготовления, кроме банки красной консервированной фасоли, понадобится: 420 грамм копченостей на свой вкус, по штуке лука, томата и морковки, несколько картофелин, пару зубчиков чеснока, соль, масло.

    1. Бобовые в консервах, готовые к применению, заливаются водой и немного провариваются. Жидкость подсаливается по вкусу.
    2. В посуде с любым видом масла обжариваются нарезанные мелкими кубиками копчености.
    3. Мясо перекладывается в отдельную емкость. Готовится до золотистости измельченный лук репка. После этого добавляется натертая на средней терке морковь и томат, мелко нарезанный. Ингредиенты тушатся на минимальном огне несколько минут.
    4. Обжаренные копчености помещаются в кастрюлю с фасолью. Туда же добавляются кубики картофеля.
    5. Осталось переложить в суп поджарку, посолить, поперчить по вкусу и варить до полного приготовления картофеля.

    Перед подачей к столу угощение посыпается мелко нарезанным чесноком.

    По-восточному

    Восточные нотки фасолевому супу придаст особая смесь пряностей и соевый соус. Для него обязательно нужно использовать по щепотке тмина, мускатного ореха и душистого перца. Также потребуется взять: банку красной фасоли, 850 мл овощного бульона, по штуке моркови и лука, парочка томатов и лавровых листиков, 40 мл соевого соуса, щепотка соли, масло.

    1. Лук, морковь измельчить и обжарить на жире или любом виде масла.
    2. Томаты ошпариваются кипятком, избавляются от семян и добавляются в овощную массу. Все протушить с добавлением небольшого количества бульона, и лавровых листочков 10-15 минут.
    3. Слегка проварить фасоль с тмином в оставшейся части бульона.
    4. В кастрюлю с бобовыми отправляется содержимое сковороды, соевый соус и мускатный орех.
    5. Блюдо варится 5-7 минут, по окончании процесса слегка взбивается блендером.

    Суп подается к столу с белыми или черными сухариками.

    Куриный суп с белой консервированной фасолью

    Этой простой легкий супчик точно понравится не только взрослым, но и самым маленьким гурманам. Для его приготовления потребуется взять: банку белой фасоли, 1,3 л куриного бульона и вареное мясо с одной грудки, 1 яйцо, 2 картофелины, пучок свежей зелени, соль.

    1. Сварить куриное яйцо вкрутую.
    2. Бульон довести до кипения, после чего в него отравить картофель, порезанный кубиками, и разобранное на волокна мясо птицы.
    3. Суп будет готов, когда картошка станет мягкой.
    4. По окончании останется посолить блюдо.

    Куриный бульон подается с измельченным яйцом и рубленой зеленью.

    В мультиварке

    Особенно удобно и быстро варить фасолевый суп в мультиварке, применив любую модель устройства. Для обсуждаемого блюда используется: 4 картофелины средних размеров, банка красной фасоли, по штуке лука и моркови, 4 зубчика чеснока, 40 мл кетчупа без добавок, пучок кинзы, соль, масло.

    1. В режиме «Выпечка» измельченный лук довести до прозрачного состояния. Далее к нему добавляется натертая на крупную терку морковь и кетчуп. Все ингредиенты протушить до мягкости овощей.
    2. В чашу мультиварки наливается нужный объем воды, высыпается нарезанный кубиками средних размеров картофель и фасоль вместе с жидкостью из банки.
    3. Посолить блюдо по вкусу, добавив приправы.
    4. Угощение варится в режиме «Тушение» 35 минут.

    Перед подачей к обеду каждая тарелка супа щедро посыпается мелко рубленной свежей кинзой.

    Из консервированной фасоли в томатном соусе

    Томатный соус прекрасно сочетается в супе с красной фасолью из банки. Готовое блюдо получается легким и диетическим. Для него используется: по 1 штуке лука и моркови, 400 грамм консервированной фасоли, 6 картофелин, по щепотке соли и молотого перца, масло.

    1. Нарезанный кубиками картофель помещается в кипящую воду и варится до готовности.
    2. Если хочется сократить калорийность блюда, то овощи можно просто измельчить любым удобным способом и оставить сырыми. Если же такой цели нет, то лучше приготовить из лука и моркови поджарку на небольшом количестве любого масла.
    3. Содержимое банки вместе с жидкостью добавляется в кастрюлю к картошке. Туда же отправляется зажарка.
    4. Суп солится, перчится и варится еще 15 минут.

    Перед подачей к столу нужно дать угощению время немного настояться.

    Простой и вкусный рецепт супа-пюре

    В холодный промозглый день нет ничего лучше для обеда, чем густой суп-пюре. Он отлично согревает и быстро утоляет голод, а готовится при этом очень просто. Для угощения потребуется использовать: 2 банки красной фасоли, по штуке лука, сладкого перца и моркови, 2 чесночных зубка, 5 томатов, 1,5 ст.л. томатной пасты без добавок, 800 мл овощного бульона, 3 капли соуса «табаско», масло, соль.

    1. Томаты обдаются кипятком и избавляются от кожицы.
    2. Мелко нарезанный лук обжаривается на масле до мягкости, после чего к нему добавляется сладкий перец, морковь и чеснок.
    3. Еще через пару минут жарки в сковороду выкладываются томаты, разрезанные на 4 части, вместе с выделившимся соком. Все ингредиенты тушатся еще пару минут.
    4. Содержимое сковороды перекладывается в кастрюлю с кипящим бульоном, туда же отправляется половина промытой фасоли, томатная паста, соль. Суп готовится на слабом огне 25 минут.
    5. Далее масса снимается с плиты и пюрируется.
    6. В суп добавляется оставшаяся фасоль, после чего он снова доводится до кипения и выключается.

    Приготовление Супа из консервированной фасоли :

    Приготовим баночку красной фасоли в томатном соусе для супа из консервированной фасоли. Я постоянно держу в резерве несколько банок фасоли, что позволяет за полчаса сварить замечательный суп и накормить дочерей-вегетарианок. Нам понадобится несколько картофелин, репчатый лук и половина моркови. Желательно найти в морозильнике хотя бы горсть грибов. Обжаривать овощи будем в растительном масле.

    Промоем и почистим картофель. Нарежем его на кубики среднего размера, примерно 1.5х1.5 сантиметров. В 1.5 литровую кастрюлю нужно налить воды добавить немного соли и поставить ее на средний огонь. Добавим картофель в кастрюлю и начнем варить наш суп из консервированной фасоли.

    Промоем, почистим и нарежем брусочками морковь (можно не мельчить), почистим и нарежем лук, промоем замороженные лисички. Эти компоненты составят нашу заправку для супа из консервированной фасоли.

    Нагреем немного растительного масла на небольшой сковородке и начнем обжаривать наши нарезанные овощи с грибами. Обжарка ведется до появления золотистого цвета у лука. Заправка готова, выкладываем ее в кастрюлю, где в одиночестве варится картофель. Варим суп еще минут 10, смотрим по готовности моркови и картофеля. Закладываем в суп консервированную фасоль. Ей достаточно прокипеть 1 минуту.

    Приготовим сушеную зелень (это может быть зелень из домашних заготовок или сухая зелень в пакетиках), несколько зубчиков чеснока и два лавровых листика. Закладываем зелень и лавровый лист. Чеснок давим и тоже добавляем в кастрюлю за 1-2 минуты до снятия супа из консервированной фасоли с огня.

    Суп из консервированной фасоли готов! Разливаем этот золотой вегетарианский супчик по глубоким тарелкам. Можно добавить нарезку укропа. Это блюдо хорошо и в холодном виде жарким летом. Приятного аппетита!

    Рецепт супа из красного горошка

    ИГРА В ИЗБРАННОЕ

    Если бы когда-нибудь был любимый суп ямайцев, то это был бы красный горошек. Этот густой наваристый суп традиционно готовят с большим количеством красной фасоли и солеными косичками. Затем его дополняют овощами, клецками и фаршем. Стандартная смесь карибского супа из батата, картофеля, клецок и других овощей и трав добавляется после того, как горох и мясо приготовлены. В последние годы я начал использовать различное КОНСЕРВИРОВАННОЕ мясо, такое как копченая индейка.Полностью исключите мясо, чтобы сделать вегетарианскую версию этой карибской классики.

    Поскольку сушеная фасоль замачивается на ночь в течение нескольких часов, при приготовлении этого рецепта очень удобно использовать мультиварку, приготовление в голландской духовке или приготовление под давлением.

    Что в имени?

    Под «красным горошком» в данном случае понимается красная фасоль, которая придает супу из красного горошка характерный цвет. Я не могу говорить об остальной части Карибского бассейна, но на Ямайке мы называем большинство бобов горохом . Для приготовления этого сытного вкусного супа. Готовьте здоровую порцию сушеной фасоли со свежей зеленью и вяленым мясом, пока мясо и фасоль не станут мягкими. Обычные мясные блюда включают косички, солонину и мои любимые копченые шейки индейки.

    Суп из красного горошка традиционно готовится из соленых косичек или говядины. Если вы предпочитаете, замените копченые шейки индейки или исключите мясо на вегетарианский вариант. Этот рецепт супа из красного горошка можно приготовить с консервированной фасолью, но ему будет не хватать густоты и насыщенного красного вкуса, которые возникают при использовании сушеных бобов.Если вы используете консервированную фасоль. Отварите мясо с солью, черным перцем и большим количеством чеснока в течение от 45 минут до 1 часа, прежде чем добавить в кастрюлю фасоль. Пусть ваша местная доступность определит, какие продукты вы добавите в свой суп. Морковь, картофель, клецки, тимьян, душистый перец и лук являются обязательными элементами. Остальное можно заменить по вашему вкусу и региону.

    Время подготовки: 30 минут

    Время приготовления: 3 часа 30 минут

    Общее время: 4 часа

    Блюдо: Суп

    Кухня: Ямайская

    Порций: 6

    калорий: 272 ккал

    Автор: Сиан Роуз

    • 8 унций сухой фасоли или 1–15 унций. банка
    • 1 фунт Нарезанные косички или солонина (можно заменить копченой шейкой индейки)
    • Соль и перец по вкусу
    • Измельченный чеснок
    • 2 кг нарезанной моркови
    • 1 м. Белый, нарезанный
    • 1 SM Chayote нарезанные
    • пельмени
    • 1 стебель Scallion нарезанный
    • 2 SPRIG Thymae
    • 1 LG лук нарезанный
    • 1 leath Noodle Soup
    • 1 PK лапша суп тыква или говядина вкуса
    • 1 целый pepper Вода
    • В большой кастрюле тщательно промойте и высушите фасоль.Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть бобы. Добавьте 2 чайные ложки соли и 1 столовую ложку чеснока. Варить фасоль на среднем огне в течение 1 часа, пока она не начнет размягчаться. Добавьте копченую индейку. Добавьте больше воды, чтобы покрыть мясо. Добавьте соль, черный перец и еще чеснок. Накройте крышкой и тушите от 45 минут до 1 часа, пока фасоль не станет мягкой. Ветчина или 1 фунт вяленой, соленой говядины требуют такого же времени приготовления и подойдут точно так же.
    • Вы можете использовать консервированную фасоль, если хотите, но у вас не будет того глубокого насыщенного цвета, который является частью традиционного супа из красного горошка.Если вы используете консервированную фасоль, отварите мясо с солью, черным перцем и большим количеством чеснока в течение от 45 минут до 1 часа, прежде чем добавлять фасоль. Очистив овощи, поместите их в дуршлаг или большое сито в раковину и промойте холодной водой перед нарезкой/нарезкой. После того, как мясо полностью приготовится, а фасоль станет мягкой, добавьте в кастрюлю овощи.
    • Размешивать в воде по 1 стакану за раз, пока не будет достигнута желаемая густота. Хорошо перемешайте, накройте крышкой и дайте супу постоять 10 минут. Приготовьте пельмени, пока варится суп. Через 10 минут добавить клецки. В финале добавить зеленый лук, тимьян, пачку ароматной лапши, острый перец. Добавьте больше воды, если хотите. Варить около 5 минут до дегустации. По желанию добавьте соль или черный перец. Хорошо перемешайте и тушите еще 5 минут. Перед подачей дайте покипеть минут 10 или около того.

    Порция: 0 г | Калорийность: 272 ккал | Углеводы: 26 г | Белок: 16 г | Жир: 12 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 41 мг | Натрий: 993 мг | Калий: 835 мг | Волокно: 5 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 144 МЕ | Витамин С: 35 мг | Кальций: 64 мг | Железо: 3 мг

    Сухие и консервированные бобы: CUBANFOODMARKET.COM

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль El Ebro в кубинском стиле. 15 унций

    2,99 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль El Ebro в кубинском стиле. 15 унций Упаковка из 3 шт.

    $8,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из черной фасоли Эль Эбро. кубинский стиль. 15 унций

    $3,59

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из черной фасоли Эль Эбро. кубинский стиль. 15 унций Упаковка из 6 шт.

    19,99 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Эль Эбро Гарбанзос (тушеный нут) . 15 унций. 2 порции

    $5,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Эль Эбро Гарбанзос (тушеный нут) .15 унций На 2 порции. Упаковка из 3 шт.

    $14,59

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Эль Эбро. Готов съесть . 15 унций

    $3,89

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Эль Эбро. Готов съесть . 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $10,79

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro Похлебка из мелкой красной фасоли с беконом и колбасой. 15 унций

    $3,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro Похлебка из мелкой красной фасоли с беконом и колбасой. 15 унций Пакет 6.

    $22.00

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из красной фасоли Эль Эбро. кубинский стиль. 15 унций

    $3,79

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из красной фасоли Эль Эбро.кубинский стиль. 15 унций Упаковка из 6 шт.

    20,99 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кончита Черная фасоль Готова к употреблению. 15 унций

    2,29 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Кончиты. Готов к употреблению 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,32

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Kirby Black Beans 1 фунт 13 унций, семейный размер

    4 доллара. 69

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Kirby Black Beans, 1 фунт, 13 унций, семейный размер, упаковка из 3 штук

    $13,44

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби Черные бобы в кубинском стиле. Готов съесть. 15 унций

    2,59 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби Черные бобы в кубинском стиле.Готов съесть. 15 унций, упаковка из 3 штук

    $7,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Kirby по-кубински, упаковка из 6 шт. Готова к употреблению. 15 унций

    $14,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гарбанзо Кирби с чоризо (рагу из нута) 15 унций

    $5,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гарбанзо Кирби с чоризо (рагу из нута) 15 унций.В упаковке 6 шт.

    29,69 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби красная фасоль 15 унций

    2,59 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби красная фасоль 15 унций. В упаковке 6 шт.

    $14,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Похлебка из белой фасоли Kirby, 15 унций

    5 долларов.19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Похлебка из белой фасоли Kirby, 15 унций. В упаковке 6 шт.

    29,99 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Гойя 15,5 унций

    2,25 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Гойя 15.5 унций Упаковка из 3 шт.

    $6,31

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Пережаренная черная фасоль Goya, 15 унций

    2,97 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Пережаренная черная фасоль Goya, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $8,34

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Гойя с приправами и низким содержанием натрия 15. 5 унций

    2,82 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Goya с приправами и низким содержанием натрия, 15,5 унций, упаковка из 3 шт.

    $8,05

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Goya с низким содержанием натрия 15,5 унций

    2,66 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Гойя с низким содержанием натрия 15.5 унций Упаковка из 3 шт.

    20,20 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Goya Organics 15,5 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Goya Organics, 15,5 унций, упаковка из 3 шт.

    $7,01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из черной фасоли Гойя.Готов к употреблению 15 унций

    2,55 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Суп из черной фасоли Гойя. Пакет из 6 шт. Готов к употреблению 15 унций

    $14,82

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Гойя и соус. 15 унций

    2,99 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Гойя и соус.15 унций Упаковка из 3 шт.

    $8,25

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Фасоль Гойя в соусе 15 унций

    2,82 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Фасоль Гойя в соусе 15 унций. В упаковке 6 шт.

    $16,17

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya Organics 15.5 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya Organics, 15,5 унций, упаковка из 3 шт.

    $7,01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Розовая фасоль Гойя в соусе, 15 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Розовая фасоль Гойя в соусе, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    7 долларов.01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Goya, 15 унций

    2,99 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Goya, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $8,25

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya по-колумбийски, 15 унций

    2 доллара.44

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya по-колумбийски, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,58

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гарбанзо Гойя в соусе. 15 унций

    $3,77

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гарбанзо Гойя в соусе.15 унций В упаковке 6 шт.

    21,53 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Нут Goya Organics 15,5 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Нут Goya Organics, 15,5 унций, упаковка из 3 шт.

    $7,01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Белая фасоль Гойя в соусе 15 унций

    2 доллара.99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Белая фасоль Гойя в соусе 15 унций. В упаковке 6 шт.

    $16,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Фасоль гойя пинто 15,5 унций

    3,57 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Фасоль гойя пинто 15.5 унций Упаковка из 3 шт.

    $10,12

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Goya Organics Фасоль пинто 15,5 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Goya Organics Фасоль пинто, 15,5 унций, упаковка из 3 шт.

    $7,01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная фасоль пинто Goya с чипотле 16 унций

    3 доллара. 57

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная фасоль пинто Goya с чипотле, 16 унций, упаковка из 3 шт.

    $10,47

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Goya жареная фасоль пинто традиционная 16 унций

    3,57 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Традиционная жареная фасоль пинто Goya, 16 унций, упаковка из 3 шт.

    10 долларов.57

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Пережаренная черная фасоль, домашний стиль от Goya, 15 унций

    2,65 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная черная фасоль, домашний стиль от Goya, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Традиционная жареная фасоль пинто Goya, 15 унций

    2 доллара.54

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Традиционная жареная фасоль пинто Goya, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,64

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Пережаренные бобы Pinto Chipotle от Goya, 16 унций

    2,43 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Пережаренные бобы Pinto Chipotle от Goya, 16 унций, упаковка из 3 шт.

    6 долларов.19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Mayocoba Refried Beans By Goya 16 унций

    2,43 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Mayocoba Refried Beans By Goya, 16 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,31

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Рафинированные бобы Ranchero от Goya, 16 унций

    2 доллара.68

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Рафинированные бобы Ranchero от Goya, 16 унций, упаковка из 2 шт.

    $5,24

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Ducal Refried Black Beans 8,0 унций

    1,76 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Герцогская пережаренная черная фасоль 8. 0 унций Упаковка из 3 шт.

    4,76 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Ducal Refried Black Beans 14,1 унции

    2,94 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Ducal Refried Black Beans 14,1 унции, упаковка из 3 шт.

    $8,11

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Герцогская пережаренная красная фасоль 8 унций

    1 доллар.76

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная красная фасоль Ducal, 8 унций, упаковка из 3 шт.

    $3,98

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная красная фасоль Ducal 14,1 унции

    2,76 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Герцогская пережаренная красная фасоль 14.1 унция Упаковка из 3 шт.

    $0.00

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Ducal Refried Black Beans 15 унций

    $3,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Ducal Refried Black Beans 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $9,63

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная черная фасоль Ducal с перцем халапеньо, 15 унций

    3 доллара.32

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренная черная фасоль Ducal с перцем халапеньо, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $8,85

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренные черные бобы с сыром 15 унций

    3,20 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Обжаренные черные бобы с сыром, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    8 долларов.64

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельная черная фасоль Ducal, 15 унций

    2,20 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельная черная фасоль Ducal, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $5,52

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельная красная фасоль Ducal, 15 унций

    2 доллара. 20

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельная красная фасоль Ducal, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    $5,53

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Набор Cuban Picadillo на 6–8 порций

    $15,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Краситель для кубинских черных бобов 16 унций

    11 долларов.20

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Color for Cuban Black Beans, 16 унций, упаковка из 3 шт.

    $30,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Краситель для кубинской красной фасоли. 16 унций

    $9,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Краситель для кубинской красной фасоли.16 унций Упаковка из 3 шт.

    26,99 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro caldo gallego, 15 унций Готов к употреблению. На 2 порции

    $5,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro caldo gallego, 15 унций Готов к употреблению. На 2 порции. Упаковка из 3 штук

    $14,59

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби кальдо гальего 15 унций.

    $5,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби кальдо гальего 15 унций. В упаковке 6 шт.

    28,69 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби Фабада в испанском стиле. 15 унций

    $5,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кирби Фабада в испанском стиле 15 унций.В упаковке 6 шт.

    29,49 долларов США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Эль Эбро Вкусная белая фасоль Фабада. Готов к употреблению 15 унций. 2 порции

    $5,29

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Эль Эбро Вкусная белая фасоль Фабада. Готов к употреблению 15 унций. в каждой порции 2 шт. в упаковке 3 шт.

    14 долларов.59

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro Tamal En Cazuela со свининой. . 15 унций

    4,99 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    El Ebro Tamal En Cazuela со свининой по 15 унций каждая. Упаковка из 3 шт.

    $13,79

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Подарочный набор из черной фасоли в аутентичном кубинском стиле.

    $10,77

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль Кончита. Готов съесть. — Институциональная банка 6 фунтов

    $12,14

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая белая фасоль Conchita 12 унций

    $2,09

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая белая фасоль Conchita, 12 унций, упаковка из 3 шт.

    5 долларов.78

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Кончита. 12 унций

    2,41 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Маленькая красная фасоль Кончита. 12 унций Упаковка из 3 шт.

    $6,62

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кончита Сухой цельный зеленый горошек.Чичарос 12 унций

    1,67 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кончита Сухой цельный зеленый горошек. Chicharos, 12 унций, упаковка из 3 шт.

    4,62 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Кончита Сухая чечевица 12 унций

    1,67 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая чечевица Conchita, 12 унций, упаковка из 3 шт.

    4 доллара.62

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая черная фасоль Goya Grade 1, 4 фунта

    $9,52

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая черная фасоль Goya Grade 1, 4 фунта, упаковка из 3 шт.

    $27,39

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухие черные бобы Goya, 14 унций

    2 доллара.68

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухие черные бобы Goya, 14 унций, упаковка из 3 шт.

    $7,23

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Goya Dry Garbanzos Chickpeas 14 унций

    3,57 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Goya Dry Garbanzos Chickpeas, 14 унций, упаковка из 3 шт.

    10 долларов.12

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая чечевица Goya первого сорта, 14 унций

    1,77 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Сухая чечевица Goya Grade One, 14 унций, упаковка из 2 шт.

    $3,44

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Фасоль гойя пинто 14 унций

    2 доллара. 25

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Бобы гойя пинто 14 унций, упаковка из 3 шт.

    $6,08

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya Frijoles Colorados 14 унций

    2,37 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль Goya Frijoles Colorados, 14 унций, упаковка из 3 шт.

    7 долларов.01

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гойя Черная фасоль и рис 8 унций

    $3,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Черная фасоль и рис Goya, 8 унций, упаковка из 3 шт.

    $9,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гойя Кубинский стиль Конгри.8 унций.

    $3,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Гойя Кубинский стиль Конгри. 8 унций. Упаковка из 3 шт.

    $9,99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль и рис Гойя 7 унций

    $3,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Красная фасоль и рис Goya, 7 унций, упаковка из 3 шт.

    9 долларов.99

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Органическая белая киноа Goya 12 унций

    $7,19

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Органическая белая киноа Goya, 12 унций, упаковка из 2 шт.

    $13,33

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Смесь гойя-квиноа с красным перцем 6 унций

    5 долларов.39

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Смесь гойя-квиноа с красным перцем, 6 унций, упаковка из 2 шт.

    $10,61

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Cassava Heat & Serve, Yuca Lista para comer Goya, 14 унций, упаковка из 2 шт.

    $6,08

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Cassava Heat & Serve, Yuca Lista para goya 14 oz

    3 доллара.20

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Cassava Heat & Serve, Yuca Lista para goya 28 oz

    $6,64

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Cassava Heat & Serve Goya, Yuca Lista para Comer, 28 унций, упаковка из 2 шт.

    $12,17

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Вареная чечевица, импортированная из Испании 20.1 унция

    4,04 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Вареная чечевица, импортированная из Испании, 20,1 унции

    $10,77

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Органическая киноа Badia, 32 унции, упаковка из 3 шт.

    $39,49

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Органическая киноа Badia, 32 унции

    14 долларов. 31

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельнозерновая сладкая кукуруза Celorrio, 15 унций

    1,60 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Цельнозерновая сладкая кукуруза Celorrio, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    4,41 доллара США

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Душистый горошек Celorrio, 15 унций

    1 доллар.60

    Быстрый просмотр Добавить в корзину

    Душистый горошек Celorrio, 15 унций, упаковка из 3 шт.

    4,41 доллара США

    30 простых рецептов фасоли

    Пытаешься понять, что делать с этой одинокой банкой фасоли? Как насчет того, чтобы приготовить один из этих сенсационных рецептов фасоли ?

    Фасоль является основным продуктом блюд Центральной Америки и популярной бобовой культурой во всем мире.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

    Вы можете использовать их в различных вкусных блюдах. Это включает в себя sloppy joes, макароны с чили и сыром, а также мексиканский суп и многое другое.

    Кроме того, фасоль богата клетчаткой, минералами и белком.

    Подвиньтесь, каннеллини и фасоль пинто, фасоль — новая звезда шоу.

    Фасоль — ваше новое секретное оружие для приготовления превосходного чили.И в этом рецепте их полно.

    Другие ингредиенты, которые вам понадобятся: обжаренная говядина, чеснок, желтый лук, консервированные помидоры, перец халапеньо и тонна специй.

    Мне также нравится добавлять немного темного пива, чтобы придать этому чили больше глубины.

    Выберите любое темное пиво, которое вам нравится, но я думаю, что сладкий, солодовый вкус портера подходит лучше всего.

    Сегодня вечером приготовьте фасоль по-ямайски с этим карибским блюдом.

    Рис впитывает кокосовое молоко, придавая ему прекрасный тропический вкус, который великолепно сочетается с фасолью.

    Вы можете подать это как гарнир или сделать из него легкое блюдо.

    Они не похожи на неряшливых мальчишек в школьной столовой.

    Пикантная начинка из говяжьего фарша, овощей и фасоли пропитана соусом барбекю.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

    Нанесите эту сытную смесь на идеально поджаренную булочку, и вы станете победителем.

    Pasta e Fagioli — традиционный итальянский суп из макарон и фасоли. Это супер вкусно и сытно.

    Начните с приготовления пасты и итальянской колбасы. Затем бросьте все ингредиенты для супа в кастрюлю и варите на медленном огне.

    Чтобы сделать его на вкус как Оливковый сад, вам понадобятся фасоль, большие северные бобы, овощи, лук, томатный соус и сушеные итальянские травы.

    Приправьте свой салат из фасоли этим освежающим средиземноморским рецептом.

    Такие ингредиенты, как свежие огурцы, помидоры и кинза, превращают эту скромную фасоль в эффектное блюдо.

    Не забудьте сбрызнуть дижонским соусом.

    Это будет ваш новый любимый способ приготовления пережаренных бобов.

    Эти бобы имеют прекрасную консистенцию и идеально выдержанный вкус.

    Один укус, и вы захотите сочетать эти жареные бобы со всеми вашими любимыми блюдами мексиканской кухни.

    Оживите холодный зимний день питательным, богатым белком куриным чили чипотле.

    Chipotle добавляет нотку дыма, которая дополняет мягкую сладость фасоли.

    Украсьте этот перец чили различными начинками. Некоторые из моих любимых — сыр чеддер, авокадо и свежая кинза.

    Этот вегетарианский суп легко приготовить на кухне.

    Ингредиенты включают консервированные помидоры, куриный бульон и фасоль с низким содержанием натрия.

    Вы можете использовать любые овощи, которые есть под рукой. Или придерживайтесь основных продуктов, таких как морковь и лук.

    Улучшите свою яичницу-болтунью с помощью этого гениального рецепта.

    Красная фасоль, лук, красный перец, травы и специи добавлены в пышную яичную смесь.

    Подавайте эту восхитительную смесь для завтрака на тосте с маслом. Добавьте немного острого соуса для дополнительной пикантности.

    Это моя версия Куриный бульон для души . Он полон успокаивающих ароматов и согревающих мексиканских специй.

    Крем-суп из куриного филе, тертая курица, черная фасоль и фасоль составляют основу. Между тем, приправа фахита и сальса придают пикантный вкус.

    Для идеальной начинки используйте сыр, сметану и чипсы из тортильи.

    Кто не любит макароны с сыром! Что еще лучше, это блюдо из одной кастрюли можно приготовить за 30 минут.

    Этот вегетарианский рецепт является более здоровой версией, которая позволяет вам утолить свою тягу к творогу.

    Самое приятное то, что он также содержит ваши любимые ингредиенты чили.

    Все еще думаете, что фасоль скучна? Тогда подожди, пока ты не попробуешь этот суп с тако.

    Он полон сложных ароматов, перед которыми невозможно устоять.

    Сюда входят говяжий фарш, зеленый перец чили, фасоль, фасоль пинто, овощи и приправа для тако.

    Согрейтесь в унылый день тарелкой полезной тушеной фасоли.

    Этот рецепт очень прост в приготовлении и полон белка. В нем есть три вида бобов, включая нут, черную фасоль и фасоль.

    Вы можете смешивать и сочетать ингредиенты с тем, что у вас есть под рукой, но я настоятельно рекомендую не экономить на фасоли для этого.

    Это исполнение минестроне — фаворит в моей семье.

    Он полон овощей, таких как морковь, шпинат, сельдерей и кабачки.Фасоль придает слегка сладкий вкус, а острые помидоры и травы создают глубокий аромат.

    Все это великолепие пропитано макаронными изделиями al dente для очень душевной миски.

    Нужно быстро освежиться на ужин? Карри из фасоли обязательно поднимет вам настроение.

    Это тайское блюдо наполнено пряным, тропическим и землистым вкусом.

    Фасоль плавает в кокосовом молоке со специями гарам масала. Вылейте это на слой риса для полноценного обеда.

    Этот деликатесный салат очень недооценен.Это быстро, дешево, полезно и полон вкусностей.

    Для приготовления смешайте почки, нут и зеленую фасоль в миску. Добавьте немного петрушки и смешайте с яблочной заправкой.

    Я думаю, что этот легкий гороховый салат станет прекрасным дополнением к любому бутерброду на обед в одиночестве.

    Постные понедельники, поздоровайся со своим новым другом.

    Эти фрикадельки без мяса содержат белую фасоль, панировочные сухари, сушеные травы и пищевые дрожжи.

    Выложите эти гигантские фрикадельки на спагетти, и ужин готов!

    Приготовьтесь поужинать, потому что карибский суп сегодня в меню ужина.

    Смешайте фасоль, черную фасоль, шотландский перец, консервированные помидоры и горсть специй в светлом кокосовом молоке.

    Вам также понадобится зелень, лайм и щепотка коричневого сахара.

    Когда мне хочется печеной фасоли, я обращаюсь к этому рецепту.

    Сочетание бекона и патоки превращает запеченную фасоль в замечательное блюдо.

    Этот рецепт идеально подходит для барбекю, жареного цыпленка или любого домашнего блюда.

    Великолепно — так я описываю эту вегетарианскую пиццу.

    Топпинги включают помидоры, карамелизированный лук и два вида сыра. Однако настоящее удовольствие заключается в дымном, остром соусе из фасоли.

    С этим рецептом у вас не будет проблем с тем, чтобы ваши дети ели фасоль на ужин.

    Быстрый и легкий дип-соус из красной фасоли — спасение для игровых дней и вечеринок.

    Требуется всего шесть ингредиентов и около 10 минут вашего времени.

    Возьмите пакетик чипсов, потому что ваш гость захочет их съесть.

    Нут, отойди в сторону, потому что фасоль в городе.

    Фасоль

    обладает слегка сладким и землистым вкусом, из которого получается невероятный хумус.

    Уникальность этого рецепта заключается в том, что в нем используется лайм и жареный красный перец. Он такой вкусный, я бы его ложкой съел!

    Тако Вторник только что получил обновление с тремя бобовыми тако. Они свежие, сытные и очень вкусные.

    Хрустящие ракушки содержат здоровую дозу болгарского перца, красного лука, приправы для тако и трех видов фасоли.

    Я люблю добавлять сальсу, сыр и авокадо.

    Что такое ковбойские бобы, спросите вы? Ну, я вам скажу!

    Это сытное блюдо из говяжьего фарша, бекона и бобов. Этот рецепт делает это правильно с фасолью, свининой и фасолью, белой фасолью и жидким дымом.

    Эти бобы доказывают, что у вас никогда не будет достаточно рецептов для мультиварки.

    Дети и взрослые согласятся, что фасоль отлично подходит для фаршированного перца.

    Этот рецепт включает грибы, помидоры, петрушку и халапеньо. Рис делает начинку более насыщенной, а плавленый сыр закрепляет все вкусы.

    Что мне больше всего нравится в этом салате, так это то, что он изобилует яркими растительными ингредиентами.

    Требуется консервированная черная фасоль, фасоль и кукуруза. Чтобы получить свежие ингредиенты, добавьте помидоры черри, зеленый лук, кинзу и болгарский перец.

    Но подождите, здесь даже есть кесо фреска и цитрусовая мексиканская заправка.

    Это простой мексиканский рецепт, который вы можете приготовить в любое время, когда вам захочется вкусного и полезного гарнира.

    В следующий раз, когда вам захочется вкусного пирога с говядиной, попробуйте этот рецепт.

    Слоеный пирог с начинкой из говядины, фасоли, пикантной сальсы и супа из фасоли с беконом.

    Начинка настолько сытная, что вы можете превратить ее в глубокую тарелку с двойным коржом.

    Что мне больше всего нравится в этом блюде, так это его универсальность. Вы можете заменить ингредиенты теми, которые есть у вас под рукой.

    Однако некоторые ингредиенты обязательны. Это кукуруза, перец и, конечно же, фасоль.

    Для веганской версии вы можете использовать вегетарианский бульон и немолочный заменитель молока.

    Говоря о веганстве, стоит добавить в этот список удивительную веганскую джамбалайю.

    Это луизианское блюдо обычно требует колбасы андуй, состоящей из свинины. Но вместо этого используется веганский андуй.

    Добавьте немного креольской приправы, свежих овощей, фасоли и риса, и вы получите вкусную южную еду.

    Я знаю, о чем вы думаете: «Брауни с фасолью, правда?» Да, действительно!

    Вы должны вонзить зубы в эти тягучие, жевательные квадратики. Фасоль придает этим пирожным здоровый вид и густую текстуру.

    Они такие вкусные, что ваши дети никогда не узнают, что вы ели красную фасоль.

    Веганская красная фасоль и рис Slow Cooker

    Красная фасоль и рис Slow Cooker! Этот веганский рецепт из красной фасоли и риса очень сытный и идеально подходит для холодных зимних дней.

    Разве ты не любишь легкие (👋  мультиварка ) и успокаивающие (👋  r лед и бобы.)

    Считайте, что это ваша новая  Мне не хочется готовить что-то прилипло к моим ребрам, уютное, но не покрытое маслом, сливками или сыром. Этот веганский рецепт красной фасоли и риса похож на рисовую запеканку для взрослых: копченые бобы и сливочный рис, на приготовление которых уходит всего пять минут.

    RB&R (красная фасоль и рис) был одним из тех блюд, которые мы ели все  во время нашего взросления, и не зря.Сушеные бобы и рис очень дешевы и просты для семьи из 5 человек. Ее версия была естественно на растительной основе, и я адаптировал ее для медленной плиты.

    Как приготовить красную фасоль с рисом в мультиварке

    Приготовить ее рецепт в мультиварке оказалось даже проще, чем я думал. Добавьте все ингредиенты, кроме риса, и варите 4 часа. Затем добавьте рис и варите еще час, если используете белый рис, и 2 часа, если используете коричневый рис.

    веганские красные бобы и рисовые ингредиенты

    , чтобы сделать эту простую медленную плита ужин, вам понадобится:

    • бобы почек или красных бобов почек
    • зеленый болгарский перец
    • лук
    • сельдерей
    • Bay Leaf
    • Чесночные гвоздики
    • копченый паприка
    • Cajun приправа
    • Cayenne Pepper
    • овощной бульон
    • высушенный тимьян, но может поменяться в орегано, если это необходимо
    • рис, предпочтительно длинно зерна белый рис для более быстрой приготовления 1005

      шаг Пошаговые инструкции

      Этот веганский рецепт красной фасоли и риса, приготовленный в медленноварке, настолько прост, что состоит всего из двух шагов. Сначала слейте воду и промойте консервированные бобы, затем поместите их в мультиварку вместе с луком, зеленым перцем, сельдереем, тимьяном, чесноком, овощным бульоном, лавровым листом, копченой паприкой и кайенским перцем. Варить на медленном огне 4-5 часов.

      К этому моменту фасоль должна стать нежной и очень ароматной. снимите крышку, перемешайте, добавьте сырой рис и варите еще час или около того, пока рис не приготовится и не впитает весь аромат бульона.

      В мультиварке должно быть достаточно бульона (2 чашки), чтобы приготовить рис таким образом.Если вы решите приготовить рис на плите, уменьшите количество бульона на 1/2 для приготовления.

      Снимите крышку, разрежьте рис и приправьте по вкусу, добавив больше соли или свежего черного перца по желанию. Подавайте в тарелках, затем украсьте свежей нарезанной петрушкой и острым соусом, если хотите.

      Можно ли добавлять в веганскую колбасу?

      Несколько комментаторов добавили в рецепт колбасу и остались довольны. Мои любимые бренды на растительной основе — Field Roast и Beyond Sausage.На фотографиях сверху добавлены обжаренные колбаски Field Roast.

      Этот рецепт не содержит глютена?

      Как написано, этот рецепт не содержит глютен, но если вы добавляете веганскую колбасу, вам нужно убедиться, что ваша колбаса не содержит глютен, если это необходимо. Многие колбасы на растительной основе производятся на основе сейтана и из пшеницы.

      Можно ли приготовить этот рецепт в мультиварке?

      Этот рецепт больше подходит для медленноварки, чем для скороварки. Однако, если вы хотите приготовить его на плите, обжарьте лук, перец и сельдерей на оливковом масле до мягкости, затем добавьте специи и чеснок и готовьте еще минуту.Добавьте осушенную и промытую фасоль, овощной бульон и лавровый лист. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите 20-30 минут.

      Пока фасоль варится, приготовьте рис согласно инструкции на упаковке и подавайте с фасолью.

      Можно ли приготовить это на плите?

      Да, ты можешь приготовить эту красную фасоль на плите. Для этого обжарьте лук, сельдерей, болгарский перец, чеснок и специи в нескольких столовых ложках оливкового масла до очень мягкого состояния. Добавьте консервированную красную фасоль, лавровый лист, две чашки овощного бульона и варите до загустения.

      Подавать с вареным рисом и дополнительным количеством острого соуса по желанию.

      Польза фасоли для здоровья

      Могу я на минутку надеть шляпу диетолога и поразмыслить об удивительных свойствах фасоли? Схемы питания на растительной основе, включающие бобовые, такие как фасоль, снижают сердечно-сосудистые заболевания и риск диабета 2 типа, легкое воспаление и могут и могут играть роль в управлении рисками иммунных заболеваний. В целом, диеты, которые постоянно содержат больше растительной пищи, такой как бобы, и меньшее количество продуктов животного происхождения, связаны с меньшим риском и заболеваемостью диабетом 2 типа, ишемической болезнью сердца и риском смертности.

      Почему именно бобы такие замечательные? Они содержат клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина и улучшает микробное разнообразие и общее состояние кишечника. Потребление фасоли и бобовых связано с эффектами против ожирения: высокое потребление фасоли снижает массу тела и окружность веса.

      Это дешевый, но богатый питательными веществами продукт, богатый белком, полифенолами/фитохимическими веществами, железом и цинком. Одним из ключевых моментов диеты «голубых зон», где люди обычно живут дольше среднего, является потребление хотя бы одной порции фасоли и бобовых в день.

      Невероятная статистика для такой скромной еды. Я стараюсь есть бобы по крайней мере 1-2 раза в день, и простые блюда, такие как этот рецепт красной фасоли и риса, приготовленный в мультиварке, облегчают это.

      более медленные плита веганские рецепты

      медленная плита Tikka Masala
      масло Chickpeas с тофу
      кокосовый карри
      овощ

      Enchilada суп
      сладкие и пряные фрикадельки
      Butternut Squash и черная фасоль Chili

      больше рецептов фасоли

      веган Соус (с домашними чипсами из тортильи)
      10-минутные тако из черной фасоли
      Веганский суп из черной фасоли
      Слайдеры из черной фасоли с лебедой
      Пирог с тамале из черной фасоли
      Энчиладас из сладкого картофеля и черной фасоли

      , дайте мне знать! Оставьте комментарий, оцените его и отметьте свои фотографии в Instagram тегом #delishknowledge. Я очень обожаю видеть ваши творения. Удачной готовки!

      Распечатать
      • Автор: Алекс Касперо
      • Время подготовки: 10 минут
      • Время приготовления: 5 часов
      • Общее время: 5 часов 10 минут
      • Выход: 4-6 порций 1x
      • Категория: мультиварка, мультиварка, веганская, безглютеновая,
      • Метод: медленноварка
      • Кухня: ужин, основное блюдо, основное
      • Диета: веганская
      • Автор: Алекс Касперо
      • Время подготовки: 10 минут
      • Время приготовления: 5 часов
      • Общее время: 5 часов 10 минут
      • Выход: 4-6 порций 1x
      • Категория: мультиварка, мультиварка, веганская, безглютеновая,
      • Метод: медленноварка
      • Кухня: ужин, основное блюдо, основное
      • Диета: веганская
      Шкала 1x2x3x

      Ингредиенты

      • 2 15 унций.банки с красной фасолью или фасолью, слить воду и промыть
      • по 1 стакану: мелко нарезанный лук, нарезанный зеленый перец, нарезанный сельдерей
      • 2 ч. л. сушеный тимьян
      • 3 зубчика измельченного чеснока
      • 2 1/3 чашки овощного бульона
      • 1 лавровый лист
      • 1 чайная ложка копченой паприки
      • 1/4 чайной ложки кайенского перца
      • 1 чашка острого риса

        9,0162 1 порция острого риса

      Инструкции

      1. Сначала поместите красную фасоль, лук, зеленый перец, сельдерей, тимьян, чеснок, овощной бульон, лавровый лист, копченую паприку и кайенский перец в медленноварку и готовьте на медленном огне в течение 4-5 часов.
      2. Затем, если вы подаете еду в кастрюле, добавьте рис, щепотку соли и перца, увеличьте огонь медленноварки до сильного и готовьте в течение 1–2 часов в зависимости от используемого риса (см. примечания). Подавать с очень острым соусом по желанию.
      3. Или, если подается отдельно от риса, приготовьте рис, как указано на плите или в рисоварке. Затем разложите фасоль по четырем мискам и сверху положите ложку вареного риса. Наконец, подавайте с очень острым соусом по желанию.

      Примечания

      В зависимости от сорта риса, который вы используете, он должен приготовиться за 1–2 часа при высокой температуре.Я использовал пророщенный светлый рис, и он приготовился за 40 минут. Коричневый рис должен готовиться примерно 2 часа. Если вы решили, что не хотите добавлять рис в мультиварку, уменьшите количество жидкости до 1 стакана и приготовьте рис отдельно.

      Этот рецепт был впервые опубликован в 2015 г. и обновлен в 2021 г.

       

      Изменения, кажется, единственная константа в моей жизни. Недавно я узнал, что мой 10-летний срок пребывания на Уолл-стрит подходит к концу, и меня переводят в Мидтаун, Нью-Йорк.Один дополнительный час времени в пути ежедневно. Некоторые вещи, с которыми вы просто не можете бороться или жаловаться в жизни.

      В круговерти жизни одно осталось неизменным, это ужин каждый вечер в 18:30 (иногда ближе к 7) в кругу семьи. [Это, скорее всего, изменится, когда я перееду]. За тридцать минут до этого на кухне кипит суета приготовления обеда. Все участвуют, Дах помогает мне найти ингредиенты в кладовой и холодильнике. Лани, 10 лет, накрывает на стол, наполняет стаканы холодной водой и с любопытством парит вокруг кастрюли, рассказывая о событиях своего дня.Дарья, 11-летняя девочка, которая всегда не в настроении учиться, читать или общаться по лицу, появляется в последнюю минуту, чтобы разогреть рис или помочь разложить еду. Затем мы садимся, держимся за руки (большинство дней — это сложно), молимся, благословляем нашу еду и наслаждаемся ужином. Есть любовь и волнение, опять же большинство дней. Это моменты, ради которых я живу. Это моменты, которые оправдывают все жертвы.

       

      Меню Дня отца: рис с жасмином, тушеная красная фасоль, тушеная баранина, отварная и жареная маниока, трини чау-мейн, обжаренная брокколи, греческий салат


      Я никогда не готовлю красную фасоль в течение недели, потому что все всегда умирают от голода, когда мы входим в дверь. Я готовлю бобы в субботу, чтобы съесть их в воскресенье, а остатки съедаю в течение недели, сопровождая их различными мясными или рыбными блюдами.

      В моем рецепте красная фасоль замачивается на ночь, а затем варится. После варки вкус фасоли усиливается добавлением ароматных овощей, трав и кокосового молока.


      Тушеная красная фасоль является основой традиционной тринидадской кухни. Типичный воскресный обед обычно сопровождается запеченной курицей, тушеной курицей или курицей с карри, рисом и салатом из листьев салата или кресс-салата, нарезанными помидорами и огурцами, а иногда и пирогом с макаронами.

       

      Мама упомянула, что ее мать подавала его на Пасху вместе с каллалу [также тушеным мясом и вареным фаршем], что мне показалось довольно странным; поскольку мой ограниченный менталитет всегда был либо тем, либо другим во время еды, пока я сам не попробовал эту комбинацию. После того, как я смирился с чувством вины, я подумал, что еда из каллалу и тушеных красных бобов, которую я подавала с тушеной свининой и говядиной в одном горшке, была исключительной, очаровательной и почти роскошной.

       

      Меню Cousins ​​«Lime»: рис с жасмином, дал, утка с карри,

      Тушеная красная фасоль, манго такари, салат

      У меня был неудачный опыт варки бобов. Можно сказать, что я встретил красную фасоль из ада. Однажды я часами варил красную фасоль, а она отказывалась вариться. Я был так травмирован этим опытом, что перестал варить бобы на несколько месяцев, пока не решил, что пора ощутить страх перед позором и неудачей и все равно заняться этим.Короче говоря, я узнал, что красная фасоль предпочитает быть свободной, когда она варится. Оставь их. Не прикасайтесь к ним. Не добавляйте никаких ингредиентов, пока они не будут готовы, то есть пока они не станут мягкими. Если это звучит так, как будто у этой фасоли серьезный случай ПМС, скорее всего, так оно и есть.

       

      Замачивать или не замачивать? Вздох. Некоторые считают, что замачивание бобов не только очищает их, но и сокращает время приготовления, а также удаляет неперевариваемые сложные сахара (олигосахариды), вызывающие газообразование.

       


      Совсем недавно я тестировал оба, я замачивал на ночь, а также всего на час или два, и обнаружил, что нет большой разницы, и это действительно не повлияло на меня с точки зрения «газа», если вы знаете, что я иметь в виду. Но это только мое тело, мой личный опыт. Это все, о чем я могу говорить. Если это затронуло кого-то еще в доме, мне также не разрешено разглашать эту информацию. Проверьте это сами, и я молюсь, чтобы вы не говорили мне результат.

       


      ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ:






      Рецепт обновлен 3 февраля 2019 

      Тринидадская тушеная красная фасоль Ria

      На 10-12 порций (Вы можете приготовить целый фунт и заморозить половину или поделиться с кем-нибудь!)

      Для варки бобов

      1 фунт сушеной красной или розовой фасоли или 3 консервированных боба (перебрать, промыть и высушить)
      10-12 чашек воды (кипятить)
      1 чайная ложка коричневого сахара 4 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
      2 чайные ложки коричневого сахара
      1 столовая ложка кетчупа

      1 средняя луковица, мелко нарезанная
      3 столовые ложки зеленой приправы
      1 сливовый помидор, нарезанный
      1 стебель сельдерея с листьями, мелко нарезанный зеленый сладкий перец, мелко нарезанный
      3 зубчика чеснока, тертый или измельченный
      ½ стакана мелко нарезанной кубиками тыквы (сквоша или карибского калебаса) [по желанию]
      1 небольшая нарезанная морковь
      6 веточек тимьяна
      1/5 (одна пятая) блока чистого кокосовая стружка [по желанию]
      Острый перец и 2 перца острого перца (по желанию)

      Около 2 чайных ложек гималайской соли или по вкусу
      1 чайная ложка свежемолотого черного перца

       

       

      Приготовление и варка бобов:

      1. Замочите фасоль на ночь. Промыть. Слить. Помойте, очистите и нарежьте овощи.

       

      2. В средней кастрюле на сильном огне добавьте воду и доведите до кипения. Как только она закипит, добавьте фасоль и сахар.

      Снова доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите, пока фасоль не станет мягкой, но все еще целой/твердой, около 60 минут. Отложите.

      Тушеные бобы:

      1. В кастрюле с толстым дном нагрейте масло на среднем огне. Добавьте коричневый сахар и дайте ему запузыриться, вспениться, расшириться и потемнеть.

       

      2. Добавьте кетчуп и готовьте 10 секунд. Добавьте лук, зеленую приправу, помидор, сельдерей, сладкий перец, чеснок, тыкву, морковь, острый перец, 4 веточки тимьяна, чеснок и хорошо перемешайте, чтобы смешать – около 3 минут.

       


      Накройте крышкой и готовьте 10 минут на среднем огне, помешивая каждые 5 минут. Вы можете добавить 1/4 стакана воды, чтобы помочь в процессе приготовления.

       

      3. Добавьте фасоль с жидкостью. Добавьте соль и свежемолотый черный перец.Добавьте еще 2-3 стакана воды, если жидкости недостаточно. Добавьте 1/5 (одну пятую) части кокосовой стружки (или свежего кокосового молока), если используете.

       

      4. Доведите до кипения, сразу же уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите около 15–20 минут, пока соус не загустеет. Попробуйте на соль и черный перец. Добавьте больше, если необходимо.

      Не бойтесь варить фасоль с нуля. Если вы этого не сделаете, вы пропустите самую ароматную и вкусную тушеную красную фасоль, которую вы когда-либо ели….!!

       

      Подавать с:

      • Тушеная курица с жасминовым рисом
      • Цыпленок карри и жасминовый рис
      • Козье карри и жасминовый рис
      • Токари с дхалпури и манго (веганское, вегетарианское)
      • Тушеная баранина с жасминовым рисом 
      • Чау-мейн с рисом (веганский, вегетарианский)
      • Простой рис или сада роти (веганский, вегетарианский)
      • Органические кукурузные чипсы без ГМО (любимые подростками)
      • В составе семислойного мексиканского соуса (кукурузные чипсы, мясной фарш, фасоль, сметана, гуакамоле, пико де гальо, сыр)
      • Кукурузный хлеб, салат из капусты и курица барбекю или ребрышки
      • Каллалу, тушеная свинина и говядина (любимое блюдо мамы в детстве)

       

      Для варки фасоли
      • 1 фунт сушеной красной или розовой фасоли или 3 — консервированных бобов, перебранных, промытых и высушенных
      • 10-12 чашек воды для варки
      • 1 чайная ложка коричневого сахара
      Для тушения

      ложки оливкового масла холодного отжима

    • 2 чайные ложки коричневого сахара
    • 1 столовая ложка кетчупа
    • 1 средняя луковица, мелко нарезанная
    • 3 столовые ложки зеленой приправы
    • 1 нарезанный сливовый помидор
    • 1 стебель сельдерея с листьями мелко нарезанный
    • или мелко нарезанный зеленый сладкий перец
    • 3 зубчика чеснока, натертых или измельченных
    • ½ стакана мелко нарезанной кубиками тыквенной тыквы или карибского калебаса [по желанию]
    • 1 небольшая нарезанная морковь
    • 6 веточек тимьяна
    • 1/5 одной пятой блока сливок кокосовый орех [по желанию]
    • Острый перец и 2 перца острого перца по желанию
    • Около 2 чайных ложек гималайской соли или по вкусу
    • 1 чайная ложка ложка свежемолотого черного перца
    Приготовление и варка фасоли:
    • Замочите фасоль на ночь. Промыть. Слить. Помойте, очистите и нарежьте овощи.

    • В средней кастрюле на сильном огне добавьте воду и доведите до кипения. Как только она закипит, добавьте фасоль и сахар.

    • Снова доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите, пока фасоль не станет мягкой, но все еще целой/твердой, около 60 минут. Отложите.

    Тушеная фасоль:
    • В кастрюле с толстым дном нагрейте масло на среднем огне. Добавьте коричневый сахар и дайте ему запузыриться, вспениться, расшириться и потемнеть.

    • Добавьте кетчуп и готовьте 10 секунд. Добавьте лук, зеленую приправу, помидор, сельдерей, сладкий перец, чеснок, тыкву, морковь, острый перец, 4 веточки тимьяна, чеснок и хорошо перемешайте — около 3 минут. .

    • Накройте крышкой и готовьте 10 минут на среднем огне, помешивая каждые 5 минут. Вы можете добавить 1/4 стакана воды, чтобы помочь в процессе приготовления.

    • Добавьте фасоль с жидкостью. Добавьте соль и свежемолотый черный перец. Добавьте еще 2-3 стакана воды, если жидкости недостаточно.Добавьте 1/5 (одну пятую часть) кокосового крема (или свежего кокосового молока), если используете.

    • Доведите до кипения, сразу уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите около 15-20 минут, пока соус не загустеет. Попробуйте на соль и черный перец. Добавьте больше, если необходимо.

    • Не бойтесь варить фасоль с нуля. Если вы этого не сделаете, вы пропустите самую ароматную и вкусную тушеную красную фасоль, которую вы когда-либо ели …. !!

    Подавать с: Тушеный цыпленок и рис жасмин
    Курица карри и рис жасмин
    Карри из козьего фарша и рис жасмин
    Тхалпури и манго (веганский, вегетарианский)
    Тушеная баранина и рис жасмин
    Чау-мейн и рис (веганский, вегетарианский) веганский, вегетарианский)
    Органические кукурузные чипсы без ГМО (любимое блюдо моего подростка)
    Как часть семислойного мексиканского соуса (кукурузные чипсы, мясной фарш, фасоль, сметана, гуакамоле, пико де гальо, сыр)
    Кукурузный хлеб, салат из капусты и Курица барбекю или ребрышки
    Callaloo, тушеная свинина и говядина (любимая мамочка в детстве)

    калорий: 108 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 4 г | Жир: 5г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 418 мг | Калий: 248 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 1728 МЕ | Витамин С: 11 мг | Кальций: 29 мг | Железо: 1 мг





    УЗНАЙТЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТУШЕННУЮ КУРИЦУ К ЭТИМ БОБАМ!