Рецепты легко и вкусно и быстро: Пицца «Минутка» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

0 Comments

Содержание

Быстрый ужин — рецепты с фото на Повар.ру (312 рецептов быстрого ужина) / страница 2

Макароны со свининой 4.0

Если Вы хотите приготовить быстро мясо, попробуйте обратить внимание на этот рецепт. Готовятся макароны со свининой в домашних условиях очень быстро. …далее

Добавил: Алиса 18.04.2014

Драники в вафельнице 5.0

Любимые картофельные драники можно приготовить в вафельнице! Такой ужин обойдется вам в 4-5 картофелин и 20 минут времени. Вкусно, необычно, дешево. К тому же, жарить будем всего-то на капле масла! …далее

Добавил: DianaV 25.01.2019

Паста с курицей и брокколи 4.3

Паста с курицей и брокколи — простое и быстрое в приготовлении блюдо итальянской кухни.

Минимум возни и грязной посуды, всего 20 минут стараний — и великолепное блюдо в вашей тарелке! …далее

Добавил: Koch 30.05.2013

Гречка с грибами в мультиварке 3.8

Представляю вам рецепт прекрасного вегетарианского блюда, приготовленного во всемогущей мультиварке. Гречка с грибами в мультиварке готовится быстро, без лишних хлопот и получается очень вкусной. …далее

Добавил: Gertruda 19.04.2013

Гречка с сосиской в мультиварке 2.7

Один из классических рецептов советской кухни — гречка с сосиской — в мультиварке! Готовится до безобразия вкусно, но получается — весьма вкусный и сытный будничный обед или ужин. …далее

Добавил: Kurzyupa 23.06.2013

Курица в рукаве в микроволновке 3.

9

Попробуйте приготовить всем известное блюдо — курицу в рукаве, но с небольшим изменением — готовить будем в микроволновке. В нашем окружении много техники — давайте же пользоваться ею! …далее

Добавил: Арина Вольская 08.05.2013

Рис с шампиньонами 4.3

Гуляете по сайту в поисках идеального гарнира? Вам сюда, не проходите мимо! Рис с шампиньонами станет отличным дополнением к любому блюду из птицы или мяса, да и как отдельное блюдо его можно подать. …далее

Добавил: Bamby 13.05.2013

Шампиньоны жареные с луком 4.0

Все гениальное просто, ну а в нашем случае вкусно. Попробуйте приготовить шампиньоны жареные с луком — простое и удивительно вкусное блюдо. …далее

Добавил: Bamby 02.10.2013

Макаронная запеканка с фаршем 4.4

Если вы любите пасту, то вам наверняка понравится этот рецепт макаронной запеканки с фаршем. Вкусно и быстро — читайте, как приготовить! …далее

Добавил: Bamby 02.01.2014

Сардельки в микроволновке 3.6

Сардельки в микроволновке — элементарно приготовляемая вещь, разобраться с которой способен даже ребенок. Отличный вариант для молниеносно быстрого приготовления какого-то полноценного блюда. …далее

Добавил: Даша Петрова 20.06.2013

Отбивные из курицы 4.7

Рецепт приготовления отбивных из курицы порадует вас простотой исполнения и доступностью основных ингредиентов — кроме куриного филе и масла для обжаривания вам практически ничего не понадобится! . ..далее

Добавил: Kurzyupa 09.09.2013

Паста с копченой мойвой 5.0

Предлагаю вам рецепт пасты с копчёной мойвой, в которую я добавляю белое полусухое вино и много чеснока. Получается невероятно вкусно. Попробуйте, даже если сама идея такого блюда кажется вам бредом. …далее

Добавил: Павел 29.10.2013

Фарш с соевым соусом 4.4

Блюдо в китайском стиле, которое готовится очень быстро и просто — фарш с соевым соусом. Внесите разнообразие в свое обыденное меню и приготовьте это необычное блюдо. …далее

Добавил: Giggs 01.03.2014

Филе лосося на сковороде 4.6

Пожалуй, самый простой способ приготовления филе лосося — это жарка на сковороде.

Даю самый простой рецепт, без никаких наворотов или сложных ингредиентов: только лосось, специи и сковорода. …далее

Добавил: Giggs 12.03.2014

Паста с базиликом 4.1

Решила поделиться с вами моим любимым классическим рецептом пасты с базиликом. Это блюдо широко известно за пределами солнечной Италии и его давно полюбили хозяйки со всех уголков земли. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 26.05.2014

Букатини с красным перечным соусом 3.7

В этом рецепте тонкие пары ароматов перечного соуса отлично сочетаются со специей пепперончини, создавая живительное разнообразие. …далее

Добавил: Chepel 01.06.2010

Фарш на пару 3.9

Приготовление блюд на пару — быстрый, удобный, а главное, полезный для здоровья способ. Фарш на пару получается сочным и мягким, не содержит лишних калорий и подходит для диетического питания. …далее

Добавил: Kurzyupa 02.07.2014

Спагетти с оливками и помидорами 3.8

Вашему вниманию — простой рецепт приготовления спагетти с оливками и помидорами. Как по мне, спагетти с оливками и помидорами — подходящее блюдо для легкого обеда или ужина. …далее

Добавил: Mashutik 27.03.2013

Спагетти Болоньезе 4.2

«Болоньезе» — классический соус к спагетти и другой пасте, который состоит из говяжьего фарша, томатов и специй. Добавим в него базилик, сельдерей, Пармезана, репчатого лука. Просто вкуснятина! …далее

Добавил: Саша Кружко 24.10.2013

Спагетти с чесноком и чили 5.

0

Рецепт приготовления спагетти с чесноком, чили, цедрой лимона и базиликом. …далее

Добавил: Саша Кружко 26.11.2010

Паста с песто 4.5

Паста с соусом песто — классическое итальянское блюдо. Основа песто — базилик, оливковое масло и твердый сыр. Мы добавим к песто чеснока. Я предлагаю готовить это блюдо со спагетти или феттучини. …далее

Добавил: Саша Кружко 16.09.2013

Спагетти с анчоусами 4.7

Рецепт приготовления спагетти с анчоусами и томатным соусом — для всех любителей итальянской кухни. Всего за 15-20 минут по этому рецепту вы приготовите отличное блюдо. …далее

Добавил: Koch 13.02.2014

Жареный лосось с клубничной сальсой 3.

8

Рецепт жареный лосось — приготовление лосося обжаренного на гриле с салатом сальса из клубники огурца и сладкого перца под медовым соусом. …далее

Добавил: Cuoco 17.02.2011

Курица по-китайски 4.2

Курица по-китайски — очень вкусное блюдо из куриного филе с вкусовыми оттенками, характерными для китайской кухни. Впрочем, и ингредиенты, и рецепт приготовления очень просты — убедитесь сами! …далее

Добавил: Merkul 29.04.2013

Спагетти с фаршем 4.5

Рецепт приготовления спагетти с фаршем. Такое блюдо очень популярно в Италии. Приготовить его совсем не сложно, и много времени для его приготовления не требуется. …далее

Добавил: Alteredego 03.04.2014

Паста с копченым лососем 4.2

Рецепт приготовления пасты с копченым лососем и овощами пригодится каждому, кто любит готовить вкусные блюда, не тратя на это много времени. Всего 20 минут — и вкусная паста в вашей тарелке! …далее

Добавил: Dashunia 07.02.2014

Котлеты по-донбасски 3.9

Большую роль в этих котлетах играют сухари. Донбасские котлеты готовятся из свежего белого батона, и их должно быть много. …далее

Добавил: Jess 23.05.2013

Энчиладас с чили 3.0

Энчиладас – традиционная мексиканская лепешка тортильяс из кукурузной муки, заполненная разнообразной начинкой. Энчиладас — отличная закуска, которая готовится всего за 15 минут. …далее

Добавил: Jess 23.09.2012

Паста с фисташками и оливками 3.5

Я фанат итальянской кухни, пасты — завсегдатай на моей кухне, и паста с фисташками и оливками — одна из наиболее всего удививших меня в последнее время. Отличная комбинация продуктов, попробуйте. …далее

Добавил: Giggs 09.11.2012

Семга в сливочном соусе 4.0

Семга в сливочном соусе — это рецепт приготовления семги, ставший классическим. Если не можете придумать, как приготовить семгу — готовьте по этому рецепту, не прогадаете. …далее

Добавил: Roksolana 24.09.2012

Горбуша под сыром 4.5

Если любите сочетание плавленого сыра и рыбы, то горбуша под сыром — это то, то вам наверняка понравится. Нежное, тающее во рту рыбное мясо в сочетании с горячим тягучим плавленым сыром…ах! …далее

Добавил: Павел 24.07.2013

Паста с красной рыбой и красной икрой 4.7

Хотите приготовить простое, но роскошное блюдо? Паста с красной рыбой и красной икрой — то, что вам нужно. Менее получаса стараний — и действительно роскошное блюдо у вас в тарелке. …далее

Добавил: Mamamaksa 02.11.2012

Стейк из красной рыбы 4.1

Что может быть вкуснее, чем хороший, нежный и сочный стейк из красной рыбы, прогоняемый качественным белым вином в дружной компании? Рассказываю, как приготовить стейк из красной рыбы. …далее

Добавил: Павел 02.11.2012

Рыбные котлеты с рисом 4.

7

Рыбные котлеты с рисом — простое будничное блюдо, хорошо подходящее для незатейливого, но вкусного семейного обеда или ужина. Можно готовить из любого вида рыбы, но лучше всего — из тиляпии. …далее

Добавил: Aelita 27.11.2012

Красная рыба, запеченная в фольге 4.4

Красная рыба, запеченная в фольге — идеальное в плане соотношения простоты и быстроты приготовления и вкусности результата блюдо. Всего полчаса — и праздничный обед или ужин у вас в тарелке. …далее

Добавил: Mamamaksa 28.04.2013

Говяжьи котлеты с сыром 4.6

Говяжьи котлеты с сыром — очень простой рецепт очень непростых котлет. Приготовить говяжьи котлеты с сыром сможет даже школьник, однако получаются они очень вкусными, нежными и необычными. …далее

Добавил: Montovini 05.12.2012

Простые и вкусные рецепты для микроволновки

Микроволновую печь дома многие всего лишь используют для разогрева пищи. Но можно с помощью микроволн приготовить отличные быстрые рецепты, от простых, таких как кексы в чашке за пять минут, до достаточно сложных тортов и блюд из мяса. В этом разделе мы собрали лучшие рецепты различных блюд для микроволновой печи, здесь можно найти рецепты выпечки, закусок, десертов и т.д. Выбирайте и готовьте!

  • 19.01.2012

  • 27.01.2017

  • 03.11.2017

  • 16.02.2012

  • 10.05.2017

  • 18.05.2019

  • 26.07.2019

  • 18.12.2021

  • 07.04.2017

  • 31.01.2020

  • 06. 08.2021

  • 18.06.2021

  • 13.07.2017

  • 16.07.2018

  • 21.02.2020

  • 18.05.2018

  • 11.09.2017

  • 07.05.2018

  • 18.01.2017

  • 06.04.2017

  • 26.12.2015

  • 30.10.2021

  • 07.06.2016

  • 01.06.2019

  • 26.01.2017

  • 22.03.2017

  • 05.08.2018

  • 04.07.2020

  • 10.04.2017

  • 18.12.2021

Нумерация страниц

Новые рецепты в разделе

  • 16.02.2022

  • 05. 02.2022

  • 05.02.2022

  • 18.12.2021

  • 18.12.2021

  • 04.12.2021

  • 30.10.2021

  • 30.10.2021

  • 02.10.2021

Нумерация страниц

Сладкая Масленица: три рецепта десертов из блинов | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

Первая неделя весны в 2022 году — Масленая, с 28 февраля по 6 марта во всех домах и квартирах хозяйки пекут блины, а на уличных площадках проводятся праздничные гулянья с проводами зимы и сжиганием чучела Масленицы. Сам по себе праздник языческий, когда-то давно наши предки называли его Комоедицей, а блинные пиршества устраивались для задабривания богов. Лакомства в то время были без излишеств, обычные блинчики, символизирующие солнце. Сегодня вариантов приготовления главного масленичного блюда множество, более того, из них делают и полноценные вторые блюда, и необычные закуски, и даже десерты, которые любят взрослые и дети.

Сладкими рецептами с блинами с редакцией «АиФ — Тюмень» поделилась профессиональный фуд-фотограф Юлия Сибагатуллина. Тюменка не только делает красивые кадры с едой, но и прекрасно готовит для своих домашних и гостей.

Блин из овсяной муки с грушей

На один блин понадобится: 3 столовых ложки овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30 мл кефира, щепотка соли, разрыхлитель, 1 мягкая груша сорта «Конференция», сыр рикотта — 50 г, мед — 20 г.

Смешайте хлопья, разрыхлитель, кефир, яйцо и соль в одной миске. Распределите получившееся тесто по сковороде и выпекайте блин до готовности — примерно по минуте с каждой стороны. Далее на готовый блин выложите рикотту и нарезанную тонкими кружочками грушу, полейте медом и сложите блин пополам. На приготовление такого десерта к чаю уходит примерно 10-15 минут — быстро, легко и очень вкусно.

Десертные роллы из блинов

Для приготовления понадобится: 500 мл молока, 160 г муки, 3 яйца, 3 столовых ложки сахара, 3 столовых ложки сметаны, 3 столовых ложки какао, 1 столовая ложка растительного масла (отдельно масло для жарки), 1 чайная ложка разрыхлителя, 300 г творога, 1 банан, 1 киви, 1 яблоко.

Смешайте яйца с двумя столовыми ложками сахара, взбейте венчиком до появления пены, добавьте одну столовую ложку сметаны и одну столовую ложку растительного масла. Перемешайте. В другой миске смешайте муку, какао и разрыхлитель, половину добавьте в жидкую смесь, затем влейте теплое молоко и снова перемешайте. Всыпьте оставшуюся сухую смесь и смешайте все до исчезновения комочков. Дайте тесту постоять 10-15 минут. Разогрейте сковороду и выпекайте блины до готовности. Зачерпывая тесто половником, старайтесь не брать слишком много, чтобы готовые блинчики получились тонкими.

Десертные роллы из блинов. Фото: pixabay.com

Для приготовления начинки смешайте протертый творог со столовой ложкой сахара и двумя столовыми ложками сметаны. Нарежьте тонкими полосками фрукты. Смажьтие блинчик творожной начинкой, а сверху с краю аккуратно распределите подготовленные полоски фруктов. Скрутите блинчик в трубочку и нарежьте на роллы. Подавать десерт можно с мятой и шоколадной крошкой.

Блины в апельсиновом соусе

Для приготовления французского десерта из блинов понадобится: 500 мл молока, 3 яйца, 1 столовая ложка сахара (+ еще 120 г на соус), 1 столовая ложка растительного масла, 150 г муки, щепотка соли, щепотка разрыхлителя, цедра апельсина, 150 мл апельсинового сока, 100 г сливочного масла, ванилин.

Яйца взбейте со столовой ложкой сахара, добавьте 100 г муки, щепотку соли, влейте 250 мл молока и перемешайте. Оставьте тесто на 15 минут. После добавьте растительное масло и начнайте выпекать блины на хорошо разогретой сковороде.

Вариант сервировки. Фото: pixabay.com

Для приготовления соуса прогрейте на сковороде 120 г сахара, как только он приобретет карамельный цвет, добавьте апельсиновый сок, 50 г сливочного масла.

Для крема смешайте яйцо, 30 г муки, 10 г сахара и ванилин. Переложите всю массу в сотейник и поставьте на небольшой огонь, влейте 250 мл молока, помешивая, доведите до кипения, добавьте еще 50 г сливочного масла. Как только масло растворится, снимите с огня, остудите.

При подаче начините блинчики кремом и полейте соусом. По желанию к блинам можно добавить мороженое.

Фасолевый суп: рецепт приготовления | NUR.KZ

Фасолевый суп: рецепт приготовления: YouTube / Камчатникова Татьяна

Фасолевый суп, рецепт которого представлен ниже, отличается простотой. Небольшое количество ингредиентов формирует естественный вкус. Сварите суп из фасоли по проверенному рецепту, убедитесь насколько это легко и вкусно!

Подписывайтесь на Еда NUR.КZ в Facebook и Vkontakte, чтобы не пропустить новые рецепты!

Блюда из фасоли вошли в обиход жителей Азии и Европы на стыке XIV–XV веков после открытия Колумбом Америки, где фасоль культивировалась тысячелетиями. Есть данные, что уже 5 тыс. лет назад в Перу фасоль была распространенным продуктом. Попав в Старый Свет, фасоль быстро завоевала популярность — из нее готовили самые разные блюда. Фасоль тушили, жарили в масле, запекали и варили очень вкусные супы.

Описание

  • Кухня: Европейская
  • Категория: Главное блюдо
  • Время подготовки: 6 минут
  • Время готовки: 25 минут
  • Калорийность на порцию: 140 ккал

Приготовление

  • 1.

    Замочите фасоль Замочите фасоль в холодной воде: YouTube / Камчатникова Татьяна

    Вымойте белую фасоль и замочите в холодной воде. Примерно через час отбросьте ее на дуршлаг и еще раз залейте свежей водой. Замачивайте после этого еще минимум 6 часов. Если есть возможность оставить фасоль на ночь, так и сделайте. Соду не кладите, она придаст супу неприятный привкус. Даже в экстренных случаях лучше использовать консервированную фасоль, чем ускорять ее набухание содой.

  • 2. Поставьте вариться фасоль

    Сварите фасоль: YouTube / Камчатникова Татьяна

    Слейте с набухшей фасоли воду. Прополощите ее под краном, пересыпьте в кастрюлю и залейте 3,5 л холодной воды. Кастрюлю поставьте на средний огонь, доведите до кипения, уменьшите до минимума и готовьте фасоль примерно 45 минут до мягкости.

  • 3. Подготовьте овощи

    Нарежьте картофель кубиком: YouTube / Камчатникова Татьяна

    Вымойте 300 г картофеля и 1 морковь, очистите. Луковицу без шелухи нарежьте мелким кубиком. Зелень вымойте, обсушите на полотенце и покрошите.

    Морковку нашинкуйте тонкой соломкой. Можете для этого использовать «корейскую» или обычную крупную терку. Картофель нарежьте кубиком размером 2–2,5 см.

  • 4. Положите картофель в суп

    Варите суп до готовности картофеля: YouTube / Камчатникова Татьяна

    Когда фасоль станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было раздавить ложкой, отправьте в кастрюлю картофель. Перемешайте хорошенько суп, доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. Продолжайте варить под крышкой до готовности картошки.

  • 5. Приготовьте заправку

    Обжарьте морковь с луком и добавьте томатную пасту: YouTube / Камчатникова Татьяна

    На разогретую сковороду вылейте 3 ст. л. растительного масла без запаха. Дайте ему нагреться и положите репчатый лук. Обжаривайте его до золотистого цвета, а затем добавьте нашинкованную морковь. Готовьте овощи при постоянном помешивании до мягкости моркови. В конце добавьте 1 ст. л. томатной пасты, перемешайте, влейте 3–4 ст. л. воды, доведите до кипения и выключите огонь.

  • 6. Завершите приготовление супа

    Налейте готовый суп в тарелку: YouTube / Камчатникова Татьяна

    Когда картофель и фасоль сварятся, переложите в кастрюлю ранее сделанную заправку. Помешайте суп, посолите по вкусу, добавьте черный молотый перец и лавровый лист. Поварите суп еще 5 минут и выключите нагрев. Дайте супу настояться под крышкой 10 минут и разлейте по тарелкам. В каждую положите немного петрушки и укропа и подайте на стол. Особенно вкусен суп с ломтем черного хлеба, корочка которого натерта чесноком.

  • Видео с рецептом

    Рецепт фасолевого супа: YouTube/Камчатникова Татьяна
Автор: Дмитрий Суходольский

10 рецептов вкусных блинов к Масленице от тульских кулинарок

Блинчики «По маминому рецепту»


Мария Мартынова, профессиональная модель

— Моя семья любит тонкие блины. Готовлю всегда только по рецепту мамы, т.к. с детства привыкла делать такие блинчики. И в каждую Масленицу со вкусом блинчиков приходят воспоминания из детства.

Нам понадобятся:

  • 500 мл молока,
  • 3 куриных яйца,
  • мука 200 г,
  • 2 ст. л. подсолнечного масла,
  • 2 ст. л. сахара,
  • 2 щепотки соли.

В идеале все ингредиенты должны быть комнатной температуры, поэтому обычно выкладывают из холодильника продукты за полчаса до начала готовки.

Смешать яйца, сахар и соль, взбить венчиком до однородности и растворения сахара с солью. Добавить половину молока, просеять муку, при этом все время помешивать тесто, чтобы не было комочков. После добавить оставшуюся половину молока и снова перемешать венчиком. Прямо в тесто добавить подсолнечное масло. Дать тесту минут 10 «подышать», после чего жарить. Готовые блинчики смазать сливочным маслом.

 

Мой любимый топинг к блинам — это мёд и сметана! Но родные любят и сгущенное молоко, и мясо, и варенье, и красную икру. Так что выбирать вам.

Блинчики «Безупречные»


Вера Ленина, ведущая радиостанции «Милицейская волна Тула»

Ингредиенты на 15−16 блинчиков:

  • 350 мл молока,
  • 2 средних яйца,
  • 130 г муки,
  • 30 г сахара,
  • 40 г растительного масла,
  • 4 г соли (0,5 ч. ложки).

— В целом я далеко не искусный кулинар, но блины у меня получаются всегда безупречно! Сейчас их здорово печет и мой старший сын Анатолий. Молоко, яйца, мука, масло — стандартный набор! Все смешать и жарить на раскаленной сковороде на растительном масле до золотистой корочки.

Топинги любим разные. На мой взгляд, лучше сливочного масла с сахаром ничего нет. Это когда смазываешь горячий блин маслом, посыпаешь сахаром, а затем сворачиваешь 2 раза. Так делает моя бабушка на Кубани — очень просто и вкусно.

Вообще, мы любим экспериментировать с начинкой. В блин можно завернуть любой салат, сыр, колбасу. Аппетитный результат гарантирован!

Блинчики с молоком и кефиром


Эвелина Митяева, мама в декрете

Ингредиенты:

  • 360 мл молока,
  • 120 мл кефира,
  • 2 яйца,
  • 150 г муки,
  • 1 чайная ложка разрыхлителя,
  • 2 столовые ложки сахара,
  • 1/3 чайной ложки соли,
  • 2 столовые ложки растительного масла + для смазывания.

Соединить молоко и кефир. Добавить яйца и взбить венчиком. Просеять муку, разрыхлитель, сахар и соль. В жидкую массу добавить мучную смесь, масло и перемешать до однородной консистенции.

Заранее разогреть сковороду, смазанную небольшим количеством масла. Выкладывать немного теста так, чтобы оно покрыло её дно.
Готовить на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.

Любимые топинги моей семьи: домашнее варенье, сметана и сгущёнка!

Блинчики тоненькие, с дырочками


Ирина Чикина, специалист в ГАУ ТО «Центр информационных технологий»

— Уже много лет пеку блины по одному рецепту и очень довольна. От сковородки прекрасно отстают, даже если делать их оооочень тонкими!

Ингредиенты:

  • 750 мл молока 3,5−4% жирности,
  • 3 яйца,
  • 1 чайная ложка соли,
  • 1−2 столовых ложки сахара,
  • 0,5 чайной ложки разрыхлителя,
  • 1 стакан муки.

Все ингредиенты взбить миксером. Жарить блинчики на растительном масле на тонкой сковороде. Получается идеально!

Муж любит есть блинчики так, как делала в его детстве бабушка — со сливочным маслом и сахаром. Дочь любит с медом, а я — с творогом.

Блины на минералке с сиропом топинамбура


Диана Зыбина, специалист по питанию
  • 3 яйца,
  • 2 ст. л. сиропа топинамбура,
  • 1 стакан рисовой муки,
  • 1 стакан кокосового молока (любое другое растительное),
  • 100 мл минералки,
  • ½ ч. л. соды,
  • 1 ст. л. псиллиума (шелуха подорожника — полезный пребиотик),
  • 1 ст. л. оливкового масла или кокосового,
  • корица.

Яйца взбить с сиропом. Добавить молоко. Всыпать муку и тщательно перемешать, можно в миксере. Добавить соду, гашенную минералкой. Добавить масло, корицу, псиллиум.

Ввести минералку, взбить. По консистенции тесто должно быть жидкое. Псиллиум будет сгущать тесто в процессе выпекания. Можно подливать немного минералки по ходу приготовления.

Блины на рисовой муке без глютена

  • 3 яйца,
  • 2 ст. л. сиропа топинамбура,
  • 1 стакан кокосового молока,
  • 1 стакан воды,
  • 1−2 стакана рисовой муки,
  • 2 ст. л. оливкового масла,
  • 1/3 ч. л. соды,
  • масло топленое/ масло Гхи/кокосовое (для жарки),
  • щепотка соли.

Яйца взбить венчиком. Добавить сироп, взбить. Влить молоко, потом воду. Перемешать. Добавить аккуратно муку, постоянно взбивая венчиком, чтобы комков не образовывалось. Добавить масло, соду, щепотку соли. Все хорошенько взбить.

Сковороду раскалить, смазать маслом. Вылить половником тесто. Если блин ломается, добавить яйцо или масло. Готовый блинчик смазать маслом, украсить ягодами.

блины из нутовой, овсяной, пшенной муки


Любовь Котикова, руководитель пресс-службы музея-заповедника «Куликово поле»

— Блинчики необычные на правах эксперимента! Зачем? Без глютена. Сплошная польза. Нут — растительный белок, оптимальное соотношение магния, калия, кальция, витамины группы В (особенно высока концентрация фолиевой кислоты). Овсянка богата марганцем и фосфором, поддерживает активность пищеварительной системы, хороша для крови. Пшено — много клетчатки, низкий гликемический индекс, наименее аллергенная крупа, витамины группы В, железо, магний, калий, фосфор, цинк, марганец и много меди (то, что нужно, для роста волос, комбинация витаминов помогает сохранять спокойное душевное состояние).

Муку сделала сама — промыла нут, пшено, овсяные хлопья, просушила, перемолола в кофемолке. Помол крупный, с крупинками. В продаже видела овсяную, нутовую муку.

Также нужно:

  • 3 яйца,
  • 450 мл термостатного кефира (чтобы был густой, как простокваша),
  • 150 мл воды (чтобы немного разжижить кефир и сделать объем, который легко поровну разделить на 3 части),
  • 0,5 чайной ложки соды,
  • щепотка соли.

Разделить половником на 3 части жидкое тесто. К каждой добавить по 2 столовой ложки распущенного топленого масла (люблю зажаристые и румяные блинчики, но смазывать сковороду лень, и жирноватые они получаются).

Объем вышел маленький. Для эксперимента было важно просчитать и понять, сколько муки нужно, т.к. она для меня новая. Поэтому всыпала в каждую часть жидкости муки столовой ложкой:

  • 10 с горкой — нутовой муки и треть чайной ложки сушеного чеснока (захотелось добавить),
  • 10 с горкой — пшенной муки,
  • 13 с горкой — овсяной муки.

Тесто сразу густеет, становится вязким. Нутовые блинчики получились самые яркие, цвета яичного желтка. Выпекаются на сковороде — чувствуется вкус бобовых, когда ешь — нет. Сладковатые. Самые ароматные из-за чеснока. Самые пышные и зарумяненные.

Овсяные чувствуются, как кашка. Знакомый вкус, но необычный. Самые бледные, сероватые даже.

 

Пшенные бледно-желтого цвета, горчат, к сожалению. Самые ломкие блинчики, но можно свернуть и сделать печенье с предсказанием))). Зазеваешься — высыхают на сковороде, тогда вторую сторону можно не выпекать. Вкус — как у бисквита. Думаю, промазать сметанным кремом — получится блинный тортик.

Получилось из каждого замеса примерно по 8 небольших блинков.

107 идей быстрого и полезного ужина | Лучшие рецепты здорового ужина | Здоровое питание, продукты, рецепты и советы: Food Network

Здоровое питание в любой вечер недели

Получите рецепт: Энчилада из фарша из индейки, обжаренная с кускусом

Каджунская капустная сковорода

Получите рецепт: Каджунская капустная сковорода

Курица чили с хэшем из мамалыги

Получите рецепт: Курица чили с хэшем из мамалыги

Ленточные креветки и паста с чесночным соусом

Получите рецепт: Ленточные креветки и паста с чесночным соусом

Курица Катсу с имбирным рисом

Получите рецепт: Курица Катсу с имбирным рисом

Говядина стир-фрай

Получите рецепт: Говядина стир-фрай

Креветки в кокосовой панировке с соусом из ананасов и чили

Получите рецепт: Whole30 Креветки в кокосовой панировке с соусом из ананасов и чили

Ближневосточные куриные бургеры

Получите рецепт: Сладкие и острые куриные бургеры

Полезная миска с тунцом, сладким картофелем с куркумой и острой заправкой из йогурта

Получите рецепт: Полезная миска с тунцом, сладким картофелем с куркумой и острой заправкой из йогурта

Лосось на медово-соевом соусе с эдамаме

Получите рецепт: Медово-соевый лосось на гриле с эдамаме

Цельнозерновые фетучини с лентами из цукини

Получите рецепт: Паста с цуккини

Паста Путтанеска

Получите рецепт: Паста Путтанеска

Свиная вырезка с салатом из сахарного горошка

Получите рецепт: Свиная вырезка с салатом из сахарного горошка

Листовая сковорода Куриный фахитас

Получите рецепт: Листовая сковорода Куриный фахитас

Тайское карри Вегетарианский «Лапша» с курицей

Получите рецепт: Whole30 тайская вегетарианская лапша карри с курицей

Лимонно-чесночные креветки и крупа

Получите рецепт: Лимонно-чесночные креветки и крупа

30-минутное острое рагу из свинины и сладкого картофеля

Получите рецепт: 30-минутное острое рагу из свинины и сладкого картофеля

Лосось, обжаренный на сковороде, с капустой и яблочным салатом

Получите рецепт: Лосось, обжаренный на сковороде, с капустой и яблочным салатом

Феттучини с грецкими орехами и петрушкой

Получите рецепт: Феттучини с грецкими орехами и петрушкой

Свиная вырезка с приправами

Получите рецепт: Свиная вырезка с приправами

Жареный лосось с соусом из лука-шалот и грейпфрута

Получите рецепт: Жареный лосось с соусом из лука-шалота и грейпфрута

Креветки и цветная капуста «Гритс»

Получите рецепт: Крупа Whole30 с креветками и цветной капустой

Фрикадельки из индейки Healthy Air Fryer с Zoodles

Получите рецепт: Фрикадельки из индейки Healthy Air Fryer с Zoodles

Куриные бедра с имбирем и чесноком

Получите рецепт: Куриные бедра с чесноком и имбирем от Dirty P’s

Индийские креветки и чечевица

Получите рецепт: Тушеная чечевица гарам масала с масляными креветками

Курица с соусом из лимонных трав

Получите рецепт: Курица с соусом из лимонных трав

Лосось со сладко-пряной начинкой

Филе лосося от Элли за 17 минут содержит всего 280 калорий на порцию. Она экономит время на кухне с помощью своей быстрой и простой приправы, которая включает порошок чили, тмин и немного светло-коричневого сахара, сохраняя насыщенный вкус и низкое содержание жира.

Получите рецепт: Лосось со сладко-острой начинкой

Феттучини со сливочным соусом из красного перца

Получите рецепт: Феттучини со сливочным соусом из красного перца и феты

Креветки во фритюре

Получите рецепт: Креветки во фритюре

Жареный лосось с кленово-горчичным соусом

Этот рецепт лосося, приготовленный всего из пяти ингредиентов (плюс соль и перец), идеально подходит для вечернего приготовления. Просто намажьте каждое филе горчично-кленовым соусом, а затем запекайте до готовности рыбы. Блюдо будет готово всего за 20 минут.

Получите рецепт: Жареный лосось с горчицей и кленом

Вареный имбирный цыпленок

Отварите куриные грудки в ароматном бульоне с имбирем, луком-шалотом и кунжутом, чтобы получить основное блюдо с нежным вкусом.

Получите рецепт: Вареный имбирный цыпленок

Курица-гриль с песто из авокадо

Получите рецепт: Курица-гриль с песто из авокадо

Марсала из свинины с полентой

Получите рецепт: Марсала из свинины с полентой

Куриные грудки, фаршированные острой капустой и кукурузой

Получите рецепт: Куриные грудки, фаршированные острой капустой и кукурузой

Лосось, запеченный в духовке

Получите рецепт: Лосось, запеченный в духовке

Упаковка из фольги Healthy Chipotle Beer-and-Butter с креветками

Получите рецепт: Упаковка из фольги Healthy Chipotle Beer-and-Butter с креветками

Яйцо и рисовые миски с кимчи

Получите рецепт: Яйцо и рисовые миски с кимчи

Лосось карри с манговым чатни

Получите рецепт: Лосось карри с манговым чатни

Свиные отбивные в глазури с чипотле и апельсином

Кленовый сироп, концентрат апельсинового сока и чипотлы в адобо создают сладкую дымчатую глазурь для нежирных свиных отбивных с разрезом посередине. Элли удаляет семена чипотле перед приготовлением глазури — так вы получите больше вкуса, чем остроты.

Получите рецепт: Свиные отбивные в апельсиновой глазури Chipotle

Паста Angel-Hair с креветками и зеленью

Получите рецепт: Паста Angel-Hair с креветками и зеленью

Лимонные креветки с чесночным соусом, орзо и рукколой

Получите рецепт: Лимонные креветки с чесночным соусом, орзо и рукколой

Рис с жареной цветной капустой и креветками

Получите рецепт: Рис с жареной цветной капустой и креветками

Вьетнамские свиные отбивные с имбирным рисом

Получите рецепт: Свиные отбивные по-вьетнамски с имбирным рисом

Мои большие толстые греческие бургеры

Получите рецепт: Мои большие толстые греческие бургеры

Салат из садовых яиц

С помощью нескольких полезных замен легко сделать более легкий вариант традиционного яичного салата. Разложите яичный салат среди листьев салата, сверху посыпьте ростками и сверните, чтобы можно было есть руками.

Получите рецепт: Салат из садовых яиц

Хэш из лосося

Получите рецепт: Хэш из лосося

Салат из капусты и яблок

Капуста, богатая антиоксидантами, еще полезнее, если ее есть сырой. Тонкие полоски размягчают в легкой лимонной заправке, а затем смешивают с пикантно-сладкой смесью яблок, фиников, миндаля и сыра. Немного пекорино придаст этому питательному салату приятный насыщенный вкус.

Получите рецепт: Салат из капусты и яблок

Здоровое барбекю на сковороде с лососем на ужин

Получите рецепт: Здоровое барбекю на сковороде с лососем на ужин

Азиатские куриные бургеры

Приготовьте типичный куриный бургер с яркими вкусами, такими как морковь, имбирь, соус хойсин и острый соус чили с чесноком. Подавать с маринованным луком и грибами на поджаренной булочке.

Получите рецепт: Острые куриные бургеры Хойсин

Соевый кленовый лосось

Получите рецепт: Лосось из соевого клена с цветной капустой и фисташками

Креветки и цветная капуста «Гритс»

Получите рецепт: Креветки и цветная капуста «Гритс»

Креветки и кускус за 20 минут с соусом из йогурта и хумуса

Это быстрое блюдо из креветок содержит цельнозерновые продукты, белок, овощи и фрукты, готовые к употреблению за 5 минут (Совет: готовьте кускус, пока жарятся креветки. )

Получите рецепт: Креветки и кускус с соусом из йогурта и хумуса за 20 минут

Обертка с хумусом и овощами на гриле

Используйте купленный в магазине хумус, цельнозерновые лепешки и набор свежих хрустящих овощей, чтобы приготовить этот вкусный портативный обед.

Получите рецепт: Обертка с хумусом и овощами на гриле

Более легкие креветки с чесночным соусом

Получите рецепт: Облегченные креветки с чесночным соусом

Пицца с корочкой из цветной капусты

Получите рецепт: Пицца с корочкой из цветной капусты

Кесадилья с ветчиной, яблоком и сыром

Для быстрого, но сытного обеда наполните лепешки из цельнозерновой муки ветчиной с низким содержанием натрия и швейцарским сыром. Нарезанное яблоко добавляет сладости, а горчица придает пикантность.

Получите рецепт: Кесадилья с ветчиной, яблоком и сыром

Куриные бедра и кускус с укропом за 20 минут

Получите рецепт: Куриные бедра и кускус с укропом за 20 минут

Мини мясные рулеты

Получите рецепт: Мини мясные рулеты

Куриная марсала с травами

Получите рецепт: Куриная марсала с травами

Лосось в соевой глазури с салатом из огурцов и авокадо

Посыпьте филе лосося легкой соевой глазурью и соедините его со свежим салатом из огурцов и авокадо, чтобы приготовить достойное ресторанное блюдо в азиатском стиле, которое готовится за 25 минут.

Получите рецепт: Лосось в соевой глазури с салатом из огурцов и авокадо

Паста Tricolore Penne с курицей

Приготовьте куриные грудки без кожи с чесноком, помидорами и рукколой в качестве соуса к макаронам из цельнозерновой муки.Не забудьте сохранить воду для макарон, чтобы вы могли добавить ее по мере необходимости для более влажного соуса.

Получите рецепт: Паста Tricolore Penne с курицей

Кокосовые креветки с тропическим рисом

Получите рецепт: Кокосовые креветки с рисом с кинзой

Жареная курица с салатом из помидоров и огурцов

Откажитесь от крахмалистых гарниров в пользу этого бодрящего салата из огурцов и помидоров. Простая заправка из укропа и лимона дополняет курицу-гриль, не добавляя лишнего жира или сахара.

Получите рецепт: Жареная курица с салатом из помидоров и огурцов

Жареный лосось с понзу и беби бок чой

Получите рецепт: Обжаренный лосось с бэби бок чой и острым имбирным соусом

Креветки и цветная капуста

Получите рецепт: Крупа Whole30 с креветками и цветной капустой

Спаржа и куриное филе

Вместо того, чтобы заказывать еду на вынос, приготовьте это полезное и сытное жаркое. Сделанный из нежной куриной грудки и спаржи, с тройным вкусом чеснока, сои и имбиря, он удовлетворит вашу тягу к китайской еде без всего жира и натрия.

Получите рецепт: Спаржа и куриное филе

Триколор Салат Пицца

Элли экономит время, используя купленное в магазине тесто для пиццы из цельной пшеницы для приготовления этого простого пирога. Сократите количество жира, используя частично обезжиренные сыры моцарелла и рикотта.

Получите рецепт: Триколор Салат Пицца

Лимонный цыпленок от Аиды с сердцевиной из артишоков

Артишоки превращают курицу с лимоном в быстрый и сытный ужин. Дайте им покипеть на сковороде несколько минут, чтобы они стали сочными и полностью пропитались вином, луком и чесночным соусом.

Получите рецепт: Лимонный цыпленок с сердцевиной артишока

Мускатная тыква и пицца с горгонзолой

Кому нужен соус маринара? Элли Кригер украшает этот пикантный пирог мускатной тыквой, сыром горгонзола, красным луком, шалфеем и грецкими орехами.

Получите рецепт: Мускатная тыква и пицца с горгонзолой

Свиные отбивные, натертые шалфеем, с теплой яблочной капустой

Получите рецепт: Свиные отбивные, натертые шалфеем, с теплой яблочной капустой

Почерневший лосось со шпинатом и черноглазым горошком

Получите рецепт: Почерневший лосось со шпинатом и черноглазым горошком

Жареная курица с медовой горчицей и красным луком

Получите рецепт: Жареная курица с медовой горчицей и красным луком

Лосось Джады, запеченный в фольге

Получите рецепт: Лосось, запеченный в фольге

Треска с чечевицей за 25 минут

Получите рецепт: Треска с чечевицей за 25 минут

Мексиканское куриное рагу

Получите рецепт: Мексиканское куриное рагу

Стейк фри с пряной горчицей

Получите рецепт: Стейк фри с пряной горчицей

Курино-нутовый карри

Получите рецепт: Курино-нутовый карри

Стейк на гриле с зеленой фасолью, помидорами и соусом чимичурри

Получите рецепт: Стейк на гриле с зеленой фасолью, помидорами и соусом чимичурри

Кисло-острый суп с креветками и лапшой

Получите рецепт: Суп с креветками и овощной лапшой с красной пастой карри

Жареная лапша с беконом и кимчи

Получите рецепт: Жареная лапша с беконом и кимчи

Бефстроганов в скороварке

Скороварки снимают с вас нагрузку, упрощая приготовление длинных тушеных блюд для ужина в будние дни. Этот бефстроганов использует нежирную говяжью вырезку для высокобелкового застолья.

Получите рецепт: Здоровая скороварка Бефстроганов

Курица с лапшой из имбирной свеклы

Получите рецепт: Курица с лапшой из имбирной свеклы

Красный карри с тофу и рисовой лапшой

Получите рецепт: Красный карри с тофу и рисовой лапшой

Курица по-ближневосточному, овощи и рис

Получите рецепт: Легкая курица, овощи и рис на одной сковороде

Ригатони с капустой и фонтиной

Получите рецепт: Ригатони с капустой и фонтиной

Быстрый Куриный Чили

Получите рецепт: Быстрый Куриный Чили

Цыпленок в панировке фалафель с хумусом

Купленная в магазине смесь для фалафеля придает запеченной курице великолепную хрустящую корочку и идеально сочетается с острым хумусом из хариссы.

Получите рецепт: Курица в панировке фалафель с хумусом

Свиные отбивные со шпинатом и сыром с полентой

Получите рецепт: Свиные отбивные со шпинатом и сыром с полентой

Сладкий картофель, фаршированный панчеттой и брокколи рабе

Этот загруженный сладкий картофель упакован с чесночными овощами и хрустящей панчеттой и покрыт легким соусом из рикотты и пармезана с оттенком мускатного ореха.

Получите рецепт: Сладкий картофель, фаршированный панчеттой и брокколи рабе

Куриные палочки с кетчупом карри

Получите рецепт: Куриные палочки с кетчупом карри

Почерневший лосось с картофельным пюре из лимской фасоли

Получите рецепт: Почерневший лосось с картофельным пюре из лимской фасоли

Курица-гриль с жареной капустой

Получите рецепт: Жареная курица с жареной капустой

Курица с кунжутом и брокколи «Рис»

Получите рецепт: Whole30 Курица с кунжутом и рис с брокколи

Паста с эскаролом, белой фасолью и куриной колбасой

Элли удается упаковать колоссальные 30 граммов белка всего в одну порцию этого блюда из макарон с помощью цельнозерновой пасты с бабочкой, куриной колбасы и бобов каннеллини. Эскарол является ключом к добавлению листового хруста и, самое главное, клетчатки.

Получите рецепт: Паста с эскаролом, белой фасолью и куриной колбасой

Блинчики с курицей и спаржей

Начините купленные в магазине блины измельченной курицей-гриль, сыром рикотта и зеленью. Сверху положите свежую спаржу и легкий лимонный соус.

Получите рецепт: Блинчики с курицей и спаржей

Тако из свинины чипотле на гриле с красной капустой и ананасом в коричневом сахаре

Получите рецепт: Тако из свинины чипотле на гриле с красной капустой и ананасом в коричневом сахаре

Стейк с соусом из авокадо и томатным салатом

Попробуйте этот ужин со стейком в мексиканском стиле, когда вам нужно быстрое, но полезное основное блюдо. 30-минутная трапеза состоит из ломтиков жареного говяжьего глаза, легкого соуса из авокадо и кинзы, салата из помидоров и сердцевины пальмы и мучных лепешек.

Получите рецепт: Стейк с соусом из авокадо и томатным салатом

Небрежный Джос

Эти мясистые неряшливые пирожки в стиле кафетерия обладают вкусом сэндвича, на котором вы выросли, но они очень постные, поэтому вы можете с удовольствием приготовить их для своей семьи.

Получите рецепт: Небрежный Джос

Острая паста с тилапией

Чеснок, травы и хлопья красного перца придают томатному соусу полный вкус, в то время как тилапия обеспечивает нежирным белком, а спагетти из нескольких злаков добавляют клетчатку. Лучше всего то, что блюдо из макарон будет на столе уже через 35 минут.

Получите рецепт: Острая паста с тилапией

Овощной суп с лапшой

Этот суп так же хорош как на обед, так и на ужин — он согревает, успокаивает и идеально подходит для дождливого дня.

Получите рецепт: Овощной суп с лапшой

Жареные куриные грудки со свежей зеленью и имбирем

Получите рецепт: Жареные куриные грудки со свежей зеленью и имбирем

Салат с креветками и горохом

Элли использует предварительно приготовленные креветки, чтобы приготовить этот азиатский салат очень быстро. Быстро приготовьте кунжутную заправку, затем добавьте редис, зеленый лук и свежий хрустящий горошек.

Получите рецепт: Салат с креветками и горохом

Свиная вырезка с тушеной капустой

Получите рецепт: Свиная вырезка с тушеной капустой

Тофу, лапша и азиатская зелень

Приготовьте тарелку согревающего азиатского супа менее чем за 20 минут с зеленью, тофу и лапшой удон.

Получите рецепт: Удон с тофу и азиатской зеленью

Куриная запеканка из капусты и артишоков

Получите рецепт: Куриная запеканка из капусты и артишоков

Папарделле с грибным рагу

Получите рецепт: Папарделле с грибным рагу

Креветки на гриле в листьях салата с мятно-серрано-соусом

Жареные креветки в роллах и травяной зеленый соус в листьях салата для хрустящего, освежающего блюда из морепродуктов.

Получите рецепт: Креветки на гриле в листьях салата с мятно-серрано-соусом

50 быстрых и полезных рецептов ужина (просто!)

Хотите питаться здоровой пищей, но понимаете, что на то, чтобы накормить себя полезными продуктами, уходит слишком много времени и усилий? Попробуйте эти 50 отличных идей для рецептов здорового ужина. Если вы ищете мясо или постное мясо, овощи или салаты, блюда из риса или пасты, здесь есть то, что вам понравится.Надоело есть одно и то же? Вам понравится разнообразие и простота некоторых из этих супер рецептов.

1. Здоровая жареная курица с овощами за 15 минут

gimmedelicious

Готовится примерно за 15 минут, эта полезная жареная курица с овощами — классический любимый семейный рецепт. Он также отлично подходит для быстрого перекуса или для добавления в салаты, а также может быть полноценным блюдом, требующим минимальной подготовительной работы. С удовольствием приготовлю это сытное и вкусное блюдо!

Как приготовить домашние тосты с авокадо 6 способов

Сделай сам

Если вы любите перекусывать тостами с авокадо в своем любимом ресторане, подождите, пока вы не узнаете, как легко приготовить домашние тосты с авокадо дома.

2. Цыпленок с киноа по средиземноморскому рецепту в одной кастрюле

liveanddiet

Этот простой рецепт цыпленка с киноа по средиземноморскому рецепту готовится всего в одной кастрюле и отличается великолепным вкусом. Его легко приготовить, он состоит из свежих и полезных ингредиентов, обеспечивает чувство сытости в течение нескольких часов и к тому же очень вкусный. Еще один идеальный рецепт, который можно добавить в свой еженедельный рацион.

3. Жаркое из креветок и спаржи с лимонным соусом

homecookingmemories

Жаркое из креветок и спаржи с жирными сочными креветками, свежей спаржей и лимонным соусом для жарки обязательно станет вашим новым блюдом. к еде для занятых будних вечеров.Спаржа придает блюду такой приятный аромат, и я думаю, что это, вероятно, один из моих любимых овощей. Не терпится попробовать!

4. One Pot Lemon Herb Chicken And Rice

lecremedelacrumb

Быстрый обед на столе с этим куриным шедевром в одной кастрюле! Это пикантное блюдо из курицы и риса с добавлением лимона идеально приготовлено в курином бульоне и приправлено итальянскими специями. Это очень простое и великолепное блюдо, которое отлично подходит для развлечения или просто ужина в будний день.

5. Фаршированные ракушки со шпинатом и рикоттой

greenhealthycooking

Если вы ищете вегетарианское блюдо из макарон, которое очень легко приготовить, фаршированные ракушки со шпинатом и рикоттой — идеальный рецепт для вас. Это очень вкусно, полезно и красиво. Это и быстрый ужин в будний день, и модный ужин на свидании в одном.

6. Азиатский салат из вермишели с арахисом

lazycatkitchen

Азиатский салат из вермишели с арахисом – простое, вкусное и довольно сытное блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина. Естественно веганский и без глютена. Он сытный и легкий одновременно, я бы не прочь зайти на несколько секунд. Такой легкий салат, который можно приготовить вместе со свежими вкусностями из сада, не так ли?

7. Острые миски для суши с тунцом

Neighbor Food Blog

Приготовьте суши дома с помощью этого простого рецепта из блога Neighbor Food Blog. Чаши для суши Spicy Tuna Sushi Bowls легкие и освежающие, но полны пикантных, сладких и острых ароматов. Это, безусловно, наполнит вас, не отягощая вас.Дайте ему вихрь, потому что я, безусловно, есть.

8. Листовая сковорода с лососем с лимоном, чесноком и травами и спаржей

lovebakesgoodcakes

Приготовьте ужин менее чем за 30 минут с помощью этой быстрой и простой сковороды с лососем с лимоном, чесноком и травами и спаржей. Я люблю рецепты противней, и этот выглядит невероятно! Наполненный восхитительным ароматом лимона, чеснока и масла, он легко может стать еще одним фаворитом всей семьи.

9. Чаша с рисом с жареной цветной капустой и креветками

jessicagavin

Пропустите еду на вынос и приготовьте эту безумно вкусную чашу с рисом с жареной цветной капустой с низким содержанием углеводов.Соцветия цветной капусты заменяют белый рис этим пикантным блюдом из одной кастрюли, которое я считаю очень умным. Вы даже можете поиграть и добавить свои любимые ингредиенты, чтобы смешать его!

10. Палео-мексиканский жареный цыпленок в одной кастрюле

sweetcsdesign

С палео-мексиканским жареным цыпленком в одной кастрюле все будет просто! Это вкусная, быстрая и невероятно полезная еда, которая, естественно, не содержит глютена, имеет идеальный баланс жиров, белков и углеводов и имеет массу восхитительных вкусов цельных продуктов!

11.Куриный суп лапши

12. Турция Taco Quinoa Kinerunner

13. Мгновенный горшок куриный суп тортильи

Apinchofhealthy

14.

15 минут кунжутная имбирная лапша

Выбор

15. Быстрые тарелки с рисом и курицей терияки

crunchycreamysweet

16. Веганское ризотто с грибами

cearaskitchen

17.Мексиканские укусы Vegan Falafel

COTTERCRUNG

18. 12-минутные куриные и брокколи

19. Здоровая мексиканская квиноа и турция, фаршированные перцы

Chefsavvy

20. Быстрый и легкий говяжий Fry

Closeetcooking

21. 20-минутные Pan Chare Fajita Pasta

Chewoutloud

22. Средиземноморский салат из пасты

Gimmesomeven

23.Лимон курица перемешивает жар

thefedupfoodie

24. Garlicky Tomato-Basil креветки с Zoodles

25. Лимона цыпленка

BHG

26. 20-минутные куриные пармезанские суп

ChelsemessyAppron

27.

Креветки с медом и чесноком

sallysbakingaddiction

28. Салат с жареной брокколи и киноа с медово-горчичной заправкой

fooduzzi

5

.Сливочный чеснок шпинат куриные макаронные изделия

Beckysbestbites

9010. Creamy Spinach Artichoke

MyGoldenpear

32. Чаши курицы арахиса и брокколи

Foxandbriar

33. Куриные рулетики с авокадо и салатом

34. Буррито с курицей и авокадо

omgchocolatedesserts

3

Чеснок Parmesan Zucchini и помидор испеча

Ifoodreal

36. Vegan Coconut Curry с лапшой сладкого картофеля

3

37. Креветки и брокколи Penne

Thelemonbowl

38. Teriyaki Жареная курица и вегетарианский рис Чаши

CookingClassy

39. Быстрая простая сковородная жареная без глютена свободный лимонный цыпленок

Mynaturalfamily

40.

Sauce Suce

40. Pan Sauce в белом вине Pakerbynature

41.Веган нагруженный сладкий картофель

Karalydon

42. Запеченный чеснок Parmesan цыпленок

43. 30 минут жареный чеснок-капуста Chowder

44. Легкая Фаджита Курицы

ThePinningmama

45. Салат с клубникой и капустой

gimmesomeoven

46. Зеленая фасоль по-китайски с фаршем из индейки

wearychef

47.Здоровые азиатские куриные салаты

Aseasyasapplepie

48. Легко здоровый цыпленок Lo Mein

Andiemitchell

49. Вегетарианский марокканский Chichpea 8000493

Routhedandsured

50. 30 минут Chili

CableatingRecipes

51. Азиатские роллы с курицей и салатом

joyfoodsunshine

55 Вегетарианские индийские рецепты – яркие блюда для вкусного вегетарианского индийского застолья

Этот пост может содержать партнерские ссылки, поэтому, если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию бесплатно для вас

С помощью этой ароматной коллекции вегетарианских индийских рецептов мы хотим показать вам, как легко разнообразить свой вегетарианский образ жизни с помощью наших полезных и вкусных рецептов.

Люди часто думают, что постные блюда могут оказаться пресными и оставить вас неудовлетворенными, но мы хотим показать вам, насколько невероятно вкусными могут быть вегетарианские рецепты.

Вегетарианские индийские рецепты – все стили

С нашим взглядом на традиционные, аутентичные индийские блюда, вы можете пролистать множество простых в приготовлении (в том числе низкокалорийных) вегетарианских рецептов Индии. От пряных вегетарианских рецептов карри до красочных гарниров в индийском стиле, вы можете создать вегетарианское индийское застолье в кратчайшие сроки!

Основные блюда, гарниры и салаты

Бонус: быстро, остро, вкусно и так вкусно!

Мы гарантируем, что вы никогда не ели такой вкусный картофель с карри — это идеальное сочетание индийского карри и ирландской изобретательности.Их не будут бить.

Готовится через: 25 минут
Автор рецепта: TheHealthfulIdeas
Бонус: быстро, мега вкусно, полезно для здоровья

Овсяная каша карри с жареными цуккини тандури масала (веган, GF) — пикантная овсяная каша, которую легко приготовить, кремовая, успокаивающая и идеально приправленная специями!

Готовится через: 40 минут
Автор рецепта: WatchWhatUEat
Бонус: здоровое, ароматное и вкусное блюдо

Вкусный и простой овощной бирьяни, приготовленный из различных свежих овощей. Здоровый и питательный.

Бонус: очень вкусный, быстрый и пикантный завтрак

Пикантный блинчик, который так и просится, чтобы его съели с маринованными огурцами и чатни или с йогуртом и сливками. Восток встречается с Западом в этом прекрасном, удивительно полезном блюде.

Готовится через: 35 минут
Автор рецепта: AnnaBanana
Бонус: быстрые, полезные и простые ингредиенты

Простой, быстрый и очень вкусный рецепт карри из сладкого картофеля.Приготовленное из нескольких ингредиентов, это идеальное блюдо для ужина в середине недели!

Время готовности: 55 минут (всего 15 минут на приготовление)
Автор рецепта: AnnaBanana
Бонус: Вкусный заменитель пиццы!

Эта пицца из лепешек наан с жареной цветной капустой — отличная и гораздо более быстрая альтернатива традиционной пицце. Попробуйте его на обед или ужин с салатом и вашим любимым соусом!

Готово через: 55 минут (всего 15 минут на приготовление)
Автор рецепта: GypsyPlate
Бонус: простое, вкусное, вкусное и питательное блюдо

Dal, основной продукт в каждой индийской семье.Существует бесчисленное множество разновидностей. Это одно из самых популярных и его всегда можно найти в любом индийском ресторане.

Бонус: супербыстро, просто и невероятно вкусно

Приготовьте идеальное банановое карри по нашему беззаботному и очень любимому рецепту. Это так просто, что вы не ошибетесь – от кастрюли до тарелки за считанные минуты!

Готово через: 15 минут
Автор рецепта: WarriorInTheKitchen
Бонус: мегабыстро, вкусно и так просто

Превратите свои вкусные летние овощи, такие как кабачки и баклажаны, в ароматную еду с фермы на стол!

Время готовности: 30 минут
Автор рецепта: GreedyGourmet
Бонус: легко, универсально, вкусно, но в то же время просто, можно хранить некоторое время в холодильнике

Попробуйте сегодня этот неотразимый рецепт бхаджи с грибами, который идеально подходит для вегетарианцев и веганов.

Бонус: простое, вкусное и универсальное блюдо

Ароматный гороховый пулао с лимоном. Пикантное, но сладкое, легкое, но сытное блюдо из риса передавалось из поколения в поколение.

Готово через: 55 минут (всего 10 минут, подготовка)
Автор рецепта: Cooktoria
Бонус: вкусное, полезное и питательное блюдо

Этот тофу в индийском соусе просто разрывается от вкуса. Вам понравится вкусная смесь специй в этом простом, но сытном веганском блюде.

Готово через: 50 минут (всего 10 минут, подготовка)
Автор рецепта: SavorySpin
Бонус: легкий, полезный, полный аромата и вкуса

Этот легкий овощной тикка масала представляет собой джем, наполненный овощами, покрытыми пикантным, сочным соусом с восхитительными пряностями.

Время готовности: 10 минут
Автор рецепта: BelatedBrewery
Бонус: очень быстро, просто, вкусно и полезно, можно хранить некоторое время в холодильнике

Попробуйте этот легкий рис с томатным карри и чечевицей, и вы быстро получите экзотический гарнир!⁠

Время готовности: 13 минут
Автор рецепта: CookedByJulie
Бонус: свежий, вкусный и сочный салат

Идеально приправленный салат из шпината Панир! Идеально подходит для обеда или ужина. Простой и замечательный летний рецепт.

Бонус: легкий, вкусный и полезный для здоровья, можно хранить некоторое время в холодильнике. Оооочень легко.

Это кокосовое карри — самое простое блюдо, которое мы когда-либо готовили, но оно смешивается с первоклассным медом. Вы не найдете лучшего усилия, чем попробовать карри НИГДЕ!

Готовится через: 30 минут
Автор рецепта: CookedByJulie
Бонус: быстрый, мега вкусный и полезный ужин

Сааг панир — идеальное блюдо для буднего дня.Если вы любите шпинат и сыр, то вы съедите это.

Готовится через: 35 минут
Автор рецепта: SixHungryFeet
Бонус: вкусный, полезный и простой рецепт

Простой в приготовлении, вкусный, полезный и сливочный Палак Панир с тофу. Веганский и без глютена.

Готовится через: 40 минут
Автор рецепта: VeganOnBoard
Бонус: Быстро, остро, полезно и так сытно!

Просто, но так вкусно. Много свежих овощей в насыщенном сливочно-пряном соусе. Просто, но так вкусно!

Готово через: 25 минут
Автор рецепта: VeganOnBoard
Бонус: быстро, вкусно, сытно, полезно для здоровья

Насыщенная, ароматная тарелка с красной чечевицей, помидорами и отличным сочетанием специй, в которое вы безнадежно влюбитесь.

Время готовности: 30 минут
Автор рецепта: SpiceCravings
Бонус: вкусное и полезное блюдо, можно хранить некоторое время в холодильнике

Этот матар панир состоит из пористых кубиков панира и нежного зеленого горошка, тушеного в остром томатно-луковом соусе. Готовится за 30 минут.

Время готовности: 40 минут
Автор рецепта: RachnaCooks
Бонус: Простое, вкусное и питательное блюдо

Это карри из черноглазой фасоли очень вкусное и полезное. Он прост в приготовлении и является хорошим вариантом для здорового питания.

Бонус: отличный вкус, легкая и быстрая еда 🙂

Наш классический вариант цветной капусты без стресса. Сладкий, но резкий, пряный, но мягкий. Совершенство здесь.

Время готовности: 35 минут
Автор рецепта: RachnaCooks
Бонус: просто, остро и очень вкусно

Рецепт Baingan Bharta — это восхитительный рецепт, приготовленный из обжаренных на огне больших баклажанов, приправленных луком, помидорами, перцем чили и специями.Вкусно пальчики оближешь.

Готово через: 50 минут (всего 20 минут на приготовление)
Автор рецепта: ThisHealthyKitchen
Бонус: свежее, полезное и вкусное блюдо в кастрюле

Блюдо с карри в одной кастрюле с насыщенным и насыщенным вкусом! Это карри из нута и грибов свежее и вкусное, богатое и сытное, а также полностью и совершенно восхитительное.

Готовится через: 40 минут (всего 10 минут на приготовление)
Автор рецепта: EatTheLove
Бонус: быстрый, простой, вкусный и полезный гарнир

Этот простой овощной гарнир можно приготовить менее чем за 10 минут активного времени и подать на стол через 30 минут.Я использую кокосовое масло, которое придает блюду тонкий аромат кокоса, но вы можете заменить его оливковым маслом первого холодного отжима, если у вас нет кокосового масла в кладовой.

Время готовности: 1 час (всего 20 минут на приготовление)
Автор рецепта: IndianAmbrosia
Бонус: Мега полезная, свежая и очень вкусная еда

Свежий, полезный и яркий сабзи из свеклы, который станет полноценным обедом вместе с индийским нааном или рисом.

Готовится через: 42 минуты
Автор рецепта: TheBellyRulesTheMind
Бонус: быстро, вкусно и полезно для здоровья

Пав Бхаджи в мумбайском стиле, восхитительно вкусный мэшап из пряного картофеля и овощей, который подается с обеденными булочками. Быстрое решение с большим количеством овощей и вкусов.

Время готовности: 25 минут
Автор рецепта: VeggieDesserts
Бонус: легкий, быстрый, полезный и вкусный гарнир

Эти ароматные пакоры из цветной капусты со шпинатом сочетают в себе овощи, индийские специи и нутовую муку для приготовления вкусных запеченных оладий. Веганский и без глютена.

Готовится через: 35 минут
Автор рецепта: FramedRecipes
Бонус: просто, полезно, остро и ароматно

Вкусный вариант обычной брюссельской капусты.Простое приготовление, в результате которого получается ароматная, сочная и нежная брюссельская капуста, запеченная в духовке.

Готово через: 30 минут
Автор рецепта: JCookingOdyssey
Бонус: аутентичный, согревающий и вкусный даал

Этот богатый и ароматный сливочный даал из кухонь королевских особ в Индии.

Готовится через: 35 минут
Автор рецепта: LathisKitchen
Бонус: просто, быстро, вкусно и питательно

Этот матар панир представляет собой луково-томатный соус.Это хорошо сочетается с любым сортом роти или пулао. Это так легко приготовить для быстрого ужина.

Готово через: 25 минут
Автор рецепта: BeyondMereSustenance
Бонус: быстрый, простой, полезный и питательный рецепт

Теплые индийские специи придают экзотический вкус свежим фермерским овощам в этом быстром и полезном блюде!

Время готовности: 45 минут
Автор рецепта: EffortlessFoodie
Бонус: быстро и легко приготовить, полезно для здоровья

Классическое индийское карри в стиле фьюжн.Халлуми обжаривается и смешивается со сливочным и ароматным соусом карри, вкусный карри Халлуми понравится ВСЕМ!

Время готовности: 30 минут
Автор рецепта: SpicyTamarind
Бонус: легкий, вкусный, комфортный и ароматный гарнир

Это блюдо, приготовленное из зеленого грамма или мунг-дала, является абсолютным комфортом.

Время готовности: 35 минут
Автор рецепта: SpicyTamarind
Бонус: полезный и простой в приготовлении, но вкусный гарнир

Капустная палья — это простое блюдо из капусты в стиле Карнатака, которое подается в качестве гарнира.

Время готовности: 30 минут
Автор рецепта: MoonAndSpoonAndYum
Бонус: простое, вкусное, острое блюдо

Супер ароматный, легкий и полезный безглютеновый и веганский пряный карри с капустой и картофелем! Этот индийский гарнир, также известный как aloo kale, обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы!

Готовится через: 30 минут
Автор рецепта: Mrishtanna
Бонус: просто, быстро, питательно, идеально подходит для насыщенного будничного вечера

Аромат свежей зелени и риса доставляет огромное удовольствие после их приготовления. Наслаждайтесь этим приготовленным под давлением рисом пудина с поддерживающей «прохладной» райтой, которая уравновешивает вкус.

Время готовности: 1 час 25 минут (всего 10 минут на приготовление)
Автор рецепта: CookWithKushi
Бонус: теплый, мягкий и универсальный хлеб

Garlic Naan Bread — это мягкие и жевательные, чесночные и простые в приготовлении индийские лепешки из дрожжевого теста, которые можно подавать с любым из ваших любимых индийских блюд. Это можно приготовить в духовке или на чугунной сковороде (тава/тава).

Время готовности: 50 минут (всего 10 минут на приготовление)
Автор рецепта: Кардамон и кокос
Бонус: Простое, вкусное, острое и питательное блюдо

Ароматный, пряный, сливочный томатный соус с обжаренным луком и тофу.

Время готовности: 25 минут
Автор рецепта: LivingSmartAndHealthy
Бонус: Быстрое, полезное, острое и аутентичное блюдо для завтрака

Dal Pakwan — это классическое блюдо для завтрака синдхи, индийской кухни. Чана дал подают с пакваном (хрустящим жареным пури), сбрызнутым чатни из тамаринда, чатни с мятой и кинзой и небольшим количеством нарезанного лука. Делимся аутентичным рецептом приготовления этого освежающего чана дала с использованием основных продуктов. Этот дал традиционно подают с пакваном, но он хорошо сочетается с роти, пури или даже с приготовленным на пару белым рисом.

Бонус: полезный, вкусный и ароматный 🙂

Захватывающее сочетание пакистанских специй с хрустящей жареной цветной капустой в этом классическом блюде.

Готово через: 25 минут
Автор рецепта: NithisClicknCook
Бонус: быстро, вкусно и сытно

Этот рецепт сливочной малайской кофты лучше любого ресторана! Он очень легкий, сочно-кремовый, с чудесным вкусом и шелковистой текстурой!

Бонус: полезно, вкусно и мега питательно, можно хранить некоторое время в холодильнике

Веганское карри из нута. Наш потрясающий веганский вариант безумно популярного блюда.Невероятно вкусно и питательно — вы только посмотрите на весь этот белок, клетчатку и железо.

Время готовности: 40 минут (всего 10 минут на приготовление)
Автор рецепта: MyPlantifulCooking
Бонус: простые ингредиенты, простое и полезное блюдо

Индийское жаркое из тофу очень ароматное, но тайно полезное! Кроме того, его очень легко приготовить, и для него нужны самые простые ингредиенты.

Время готовности: 1 час 10 минут (всего 10 минут на подготовку)
Автор рецепта: ThinlySpread
Бонус: простой рецепт карри, насыщенный и приятный вкус

Простой рецепт осеннего жареного тыквенного карри с легкими приправами.Корица и имбирь в сочетании со сливочным кокосом и земляной чечевицей принесут вам идеальную еду для уютных ночей перед камином.

Бонус: быстрое, свежее, полезное и вкусное карри

Это практически веганское карри из манго освежает, тропическое, очень быстрое и ооооочень простое! Не пропустите это.

  • 1 чашка Basmati Rice
  • 9 унций фирма TOFU (9 унций = 250 г)
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 лук
  • 1 TSP семена кориандра, земля
  • 1 TSP TUMMERICE
  • 2 TSP Curry Curry (использование
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • ½ стакана сметаны (сливки тоже подойдут, как и веганская сметана)
  • 1 банка кокосового молока (15 унций = 435 г)
  • 1 манго (замороженное) (разморозить перед использованием) также подходит, около 150 г / 5 унций)
Опционально
  • 1 ч.л. чатни из манго
  • 5 веточек кинзы

US CustomaryMetric

  • Приготовьте рис или приправы в соответствии с инструкциями на упаковке.

  • Нарежьте тофу и обжарьте в небольшом количестве оливкового масла на среднем огне. Нарежьте кубиками лук и добавьте через 5 минут.

  • Добавьте пасту карри (), куркуму () и порошок кориандра () . Хорошо перемешайте.

  • Обжаривайте пару минут, затем добавьте томатную пасту и еще раз хорошенько перемешайте, убедившись, что все смешалось. минут.

  • Пока это происходит, срежьте мякоть с манго и быстро измельчите в кухонном комбайне или с помощью ручного блендера. Если у вас нет ни того, ни другого, хорошо разомните вилкой. Нам нужно хорошее пюре.

  • Добавьте пюре из манго в карри и перемешайте. .Этот шаг делает вкус карри более мягким и менее резким.

  • Вот и все, карри готов! Подавайте с рисом и/или хлебом наан.

Факты о питании

55 вегетарианских индийских рецептов – яркие блюда для вкусного вегетарианского индийского застолья!

Количество на порцию

% дневной нормы*

* % дневной нормы основаны на диете на 2000 калорий.

Закуски, закуски, соусы

Время готовности: 30 минут
Автор рецепта: ProfusionCurry
Бонус: хрустящие, вкусные, полезные, идеальны для ланча

Aloo Tikki — популярная индийская уличная еда.Этот рецепт идеально подходит для перекуса к чаю, легкого обеда или закуски. Приготовить Aloo Tikki ресторанного качества в домашних условиях очень просто.

Готово через: 1 час (15 минут на подготовку)
Автор рецепта: AllThatsJas
Бонус: остро, вкусно, полезно, аппетитно 🙂

Эти огненные маленькие закуски идеально подходят для празднования Нового года или 4 июля, а также для любых встреч и вечеринок.

Бонус: супер быстро, свежо, полезно и вкусно

Идеальное дополнение к любому карри, эта райта из огурцов невероятно быстрая и освежающая – прекрасный освежающий гарнир.

Бонус: быстро, просто и такой сытный соус 🙂

Это англо-индийское чатни, вобравшее в себя лучшее из индийских и британских чатни, является самым простым, быстрым и вкусным томатным чатни, которое вы найдете на любом континенте.

Десерты

Автор рецепта: TheCurryMommy
Бонус: вкусный, полезный десерт с высоким содержанием белка

Рецепт суджи сиро, в который входят манная крупа, топленое масло, сахар и молоко. Орехи и специи добавляются по вкусу.

Время готовности: 50 минут
Автор рецепта: VegRecipesOfIndia
Бонус: сливочный, вкусный, питательный и полезный

Рис кхир — популярный индийский сладкий десерт, приготовленный из риса басмати, молока, орехов и шафрана. Рисовый кхир легко приготовить, и его готовят методом одной кастрюли или одной кастрюли. Рисовый хир — это, по сути, индийский рисовый пудинг, из которого получается сливочный вкусный пудинг.

Готовится через: 30 минут
Автор рецепта: CookWithKushi
Бонус: насыщенный, полезный и очень питательный пудинг

Морковная халва, широко известная как Гаджар Ка халва, — это классический, богатый и декадентский, вызывающий привыкание тающий во рту пудинг, наполненный сухофруктами и орехами на ваш выбор.Десерт, который никого не оставит равнодушным.

Готовится через: 2 часа (всего 5 минут на приготовление)
Автор рецепта: CookWithKushi
Бонус: супер вкусный, простой в приготовлении десерт без выпечки

Milk Barfi или Milk Burfi — это очень вкусная, простая в приготовлении, тающая во рту индийская сладость или помадка, приготовленная из 5 ингредиентов менее чем за 30 минут. Идеальная сладость для Дивали, Наваратри, Холи, Рождества или любого другого особого случая.

Итак, какой первый вегетарианский рецепт вы приготовите для вечера индийской кухни? Что-то быстрое и простое, но мощное? Или что-то, что требует немного больше усилий, помогая развить ваши кулинарные навыки?

С таким восхитительным списком ярких, супер полезных индийских рецептов, которые все наполнены овощами, ароматными и мощными индийскими специями, мы понимаем, что сегодня вечером может быть трудно выбрать только один рецепт.

Так почему бы не добавить эту страницу в закладки и не записать все ваши любимые вегетарианские индийские рецепты, которые вы хотели бы приготовить для особого пикантного вегетарианского праздника.

С таким количеством простых (но ВКУСНЫХ) вегетарианских индийских рецептов еще никогда не было так легко похвастаться перед друзьями и семьей!

35 полезных рецептов быстрого приготовления (быстро и просто)


См. мое руководство по использованию Instant Pot.


Вам понравятся эти рецептов полезных блюд быстрого приготовления ! С этими простыми рецептами скороварки вы получите вкусные ужины в будние дни на своем столе быстрее, чем когда-либо. Плюс идеи для завтрака, гарниров и приготовления еды!

Овощной суп быстрого приготовления

Чем больше я пользуюсь своим Instant Pot, тем больше понимаю, какой это замечательный прибор. В этот момент я не мог жить без своего Instant Pot — он экономит мне столько усилий при приготовлении быстрых и полезных блюд!

Вы можете использовать Мгновенный горшок в качестве скороварки, мультиварки, пароварки или рисоварки. Вы также можете обжаривать овощи, обжаривать мясо и делать йогурт в мультиварке. Я чаще всего использую функции «Мгновенное обжаривание» и «Скороварка».

Если вы новичок в приготовлении еды в кастрюле быстрого приготовления, прочитайте мое руководство «Как использовать кастрюлю быстрого приготовления».

У меня есть несколько мгновенных горшков. У меня часто есть две кастрюли быстрого приготовления, которые готовятся одновременно, если я готовлю еду на неделю или готовлю основное блюдо и гарнир на ужин. Вы можете подумать, что я сумасшедший, но это так удобно!

Я регулярно использую как 6-литровую, так и 8-литровую кастрюлю Instant Pot DUO.Я люблю и очень рекомендую оба, в зависимости от ваших потребностей. Емкость на 8 литров отлично подходит, когда вы кормите компанию или готовите большие порции сушеных бобов и т. д. Емкость на 6 литров идеально подходит для ежедневного кормления семьи.

Зачем вам Instant Pot (электрическая скороварка)

  • Вы можете приготовить настоящие блюда из одной кастрюли в Instant Pot.
  • Если вы забыли включить мультиварку, вы можете быстро приготовить ужин в мультиварке.
  • Вы можете безопасно и легко приготовить замороженное мясо.
  • Это удобный способ готовить. Вам не нужно следить за кастрюлей на плите или сковородой в духовке.
  • Вы можете быстро и легко приготовить множество основных блюд, в том числе измельченную курицу, сваренные вкрутую яйца, овсяные хлопья и вареную фасоль (из сухих).
  • В процессе приготовления под давлением быстро приобретаются восхитительные ароматы. У меня никогда не было лучшего перца чили, чем мой Instant Pot Turkey Chili!

Полезные рецепты быстрого приготовления

Эти спагетти быстрого приготовления — один из лучших рецептов быстрого приготовления для семейного ужина.Все готовится вместе в одной кастрюле: мясо, паста и соус!

 

Этот суп быстрого приготовления с орехами и кабачками — это вкуснейшие осенние ароматы, завернутые в восхитительно легкий суп!

 

Куриные грудки быстрого приготовления с медом и чесноком всегда влажные, нежные и ароматные! Эти куриные грудки в скороварке идеально готовятся за считанные минуты в свежем или замороженном виде для быстрого ужина.

 

Суп минестроне быстрого приготовления в горшочке — идеальное сытное блюдо, чтобы согреться.Этот домашний рецепт на вкус такой же, как ресторанный вариант, и содержит полезные овощи и сытные бобы.

 

Наслаждайтесь легкой пикантной едой по этому рецепту куриных бедрышек быстрого приготовления. Идеально сочные и приправленные домашней приправой, приготовьте эти куриные бедра в мультиварке всего за 30 минут, от начала до конца.

 

Эти сваренные вкрутую яйца быстрого приготовления Easy Peel так просто приготовить и легко очистить! Они являются отличным вариантом здоровой пищи для завтраков, перекусов и обедов.

 

Этот вегетарианский суп быстрого приготовления из чечевицы представляет собой остро приправленный суп с нежной чечевицей, овощами и помидорами.

 

Картофельный суп быстрого приготовления — идеальный густой сливочный суп для холодного зимнего ужина.

 

Мы не можем насытиться этим куриным супом-лепешкой быстрого приготовления! Этот полезный ужин из одной кастрюли также можно приготовить в мультиварке.

 

Фасоль пинто быстрого приготовления

— универсальный рецепт, который можно использовать для приготовления многих вкусных блюд.

 

Этот греческий цыпленок быстрого приготовления содержит всего 5 г чистых углеводов. Это вкусное и полезное блюдо заставит вас вернуться снова и снова!

 

Картофель быстрого приготовления, запеченный в горшочках, — простое блюдо, идеально подходящее для буднего вечера. Загрузите их своими любимыми начинками и наслаждайтесь.

 

Все, кто пробовал этот рецепт здорового чили из индейки, говорят, что это лучший чили из индейки, который они когда-либо пробовали! Держу пари, вашей семье это тоже понравится.

 

Instant Pot Chicken and Mushrooms имеет множество ароматов от лука, чеснока и грибов, а также смеси трав и приправ.

 

Спагетти-сквош быстрого приготовления в кастрюле — это простой и удобный способ приготовить этот универсальный ингредиент. Он получается нежным и идеально приготовленным, готовым к употреблению с соусом маринара или к использованию в ваших любимых рецептах.

 

Этот вегетарианский чечевичный чили быстрого приготовления с черной фасолью, киноа, чечевицей и овощами — это полезный и сытный рецепт чили.

 

Easy Instant Pot Chicken and Rice всегда будет фаворитом семейного ужина! Этот полезный ужин из коричневого риса и овощей готовится менее чем за 30 минут.

 

Этот суп быстрого приготовления с фаршированным перцем — идеальный полезный, сытный и простой ужин в будний день для всех!

 

Этот рецепт быстрого приготовления коричневого риса – простой способ приготовить рассыпчатый коричневый рис! Этот простой рецепт риса в скороварке поможет упростить приготовление ужина.

 

Мгновенная кукуруза в початках — это надежный рецепт, который каждый раз получается идеальным. Самый простой способ приготовить кукурузу в початках!

 

Приготовьте любимую еду на вынос дома по этому рецепту тайской курицы с арахисом и лапшой в скороварке.

 

Приготовьте черную фасоль в мультиварке! Эти черные бобы с мексиканским вкусом легко приготовить, их не нужно замачивать! Используйте их в буррито, тако, салатах, энчиладах или в качестве гарнира.

 

Прием пищи в будние дни стал еще проще благодаря этой вкусной курице быстрого приготовления. Остатки идеально подходят для бутербродов!

 

У вас никогда не может быть слишком много рецептов чили, и этот быстрорастворимый перец чили ароматен и прост в приготовлении.

 

Этот куриный суп быстрого приготовления с лапшой идеально подходит для холодных зимних дней!

 

Завтрак стал еще проще благодаря этим надежным овсяным хлопьям быстрого приготовления. Каждый раз они получаются идеальными!

 

Сладкий картофель быстрого приготовления в горшочках — это простой гарнир. Вы можете добавить свои любимые начинки и приготовить блюдо.

 

Курица быстрого приготовления с лимоном и чесноком — это простое блюдо с низким содержанием углеводов и легкими усилиями на любой день.

 

Пикантно-сладкий медово-чесночный соус делает этот простой рецепт свиной вырезки быстрого приготовления чем-то особенным.

 

Идеально пушистая киноа быстрого приготовления быстро готовится в скороварке.Наслаждайтесь им в качестве гарнира или используйте в своих любимых рецептах киноа.

 

Если вам нужен уютный, полезный ужин, который можно приготовить в одной кастрюле, то этот рецепт быстрого приготовления с белым куриным чили — то, что вам нужно. Вы можете сделать его со свежей или замороженной курицей.

 

Завтрак на ужин? Эта запеканка для завтрака из фриттаты быстрого приготовления безумно вкусна и содержит полезные овощи. Этот вкусный завтрак в скороварке легко приготовить, и он станет отличным блюдом наперед!

 

Это яблочное пюре быстрого приготовления — это простой и вкусный рецепт домашнего яблочного соуса, который готовится всего за 6 минут.

 

Узнайте, как приготовить влажные, нежные и сочные куриные грудки в мультиварке для шинковки. Эту измельченную курицу быстрого приготовления можно быстро и легко приготовить, и каждый раз она получается идеальной!

Здоровые рецепты быстрого приготовления: овощной суп быстрого приготовления

Ключевое слово полезные рецепты быстрого приготовления, овощной суп быстрого приготовления

Cook ModeЗащитите экран от затемнения

Этот овощной суп быстрого приготовления — один из наших любимых рецептов быстрого приготовления!

  • Включите функцию обжаривания в мультиварке и добавьте оливковое масло.Когда нагреется, добавьте нарезанный лук и сельдерей. Обжаривайте, часто помешивая, до мягкости, 4-5 минут. Добавьте чеснок, выключите Instant Pot и перемешивайте в течение 30 секунд.

  • Налейте овощной бульон в кастрюлю и перемешайте, соскребая прилипшие к дну кастрюли кусочки. Добавьте все остальные ингредиенты: морковь, картофель, зеленую фасоль, кукурузу, горох, нарезанные кубиками помидоры, итальянскую приправу, паприку, соль, перец и лавровый лист. Размешивать.

  • Закройте крышку Instant Pot и переместите клапан выпуска пара в закрытое положение.Установите время приготовления на 4 минуты при высоком давлении. Мгновенная кастрюля займет около 20 минут, чтобы достичь давления, а затем начнется обратный отсчет времени приготовления.

  • Когда время приготовления закончится, дайте давлению сбросить давление естественным образом в течение 5 минут, просто оставив кастрюлю в покое. Затем быстро сбросьте остаточное давление, осторожно переместив клапан выпуска пара в положение выпуска воздуха. Как только весь пар выйдет и штифт упадет вниз, осторожно откройте крышку Instant Pot.

  • Удалите лавровый лист. Перемешайте суп, подавайте и наслаждайтесь!

  • Этот вкусный суп подается с нарезанной свежей петрушкой и тертым сыром пармезан. Попробуйте добавить в суп немного свежевыжатого лимонного сока для придания яркого свежего вкуса или щепотку хлопьев красного перца для остроты.
  • Попробуйте использовать в этом рецепте овощного супа другие овощи, например, цуккини, нарезанную кубиками тыкву или сладкий картофель. Обратите внимание, что кабачки станут очень мягкими после приготовления под давлением.
  • Чтобы сделать этот суп еще более сытным, в него можно добавить консервированную фасоль или макароны. Консервированные бобы можно добавить перед приготовлением под давлением. Лучше всего варить макароны отдельно и добавлять их в суп после варки под давлением.

Порция: 1,5 чашки | Калорийность: 188 ккал | Углеводы: 30 г | Белок: 5 г | Жир: 7 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 917 мг | Калий: 606 мг | Волокно: 6 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 5468 МЕ | Витамин С: 29 мг | Кальций: 73 мг | Железо: 2 мг

Информация о питании является приблизительной.

Сохранить рецепт

Этот сайт содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо, что поддерживаете кухню Кристины!

21 быстрое и простое блюдо с настоящим вау-фактором

Сразу договоримся об одном: никто не любит проводить часы на кухне после долгого рабочего дня. Вот почему мы поставили перед собой задачу разработать быстрые и простые рецепты — забудьте о фаст-фуде или отделе с замороженными продуктами! Эти 21 рецепт супер вкусные и будут сделаны в кратчайшие сроки.Мы услышали ваши молитвы и ответили на них, теперь все, что вам нужно сделать, это расслабиться и насладиться этими быстрыми и легкими блюдами!

1. Датские стейки из филе

Сочные стейки из свинины никогда не ошибутся. Аппетитный пример из Дании: нежные стейки подают с изысканным горчичным соусом, свежими грибами и хрустящим жареным картофелем — этого, безусловно, достаточно, чтобы взволновать любого любителя мяса! Как вы увидите, эти датчане определенно умеют делать больше, чем просто rødgrød, smørrebrød, и kanelsnegle ! Получите рецепт датских бифштексов из филе.

2. Вегетарианский омлет с начинкой

Фаршированный — отличный способ описать эту яично-картофельно-сырную бомбу, потому что это именно то, чем вы будете, если попытаетесь справиться с этим зверем в одиночку. Едите ли вы продукты для завтрака первым делом с утра или предпочитаете оставить их на ужин, вам понравится этот омлет, фаршированный липким сюрпризом! Получите рецепт вегетарианского омлета с начинкой.

3.–7. Легкое питание после работы

После долгого рабочего дня последнее, что вам захочется делать, это готовить, поэтому мы придумали 5 вкусных блюд, которые можно быстро и легко приготовить и для которых требуется минимум ингредиентов. Количество времени, необходимое для приготовления этих изысканных блюд, заставит вас думать, что это телевизионный ужин, но вкус заставит вас и вашу семью думать, что вы обедаете в ресторане, отмеченном звездой Мишлен. Получите рецепты 5 простых блюд после работы.

8.Мясная и картофельная запеканка

Одно можно сказать точно — сколько бы запеканок вы ни приготовили в своей жизни, мало что было бы так быстро и просто, как та, которую мы готовим сегодня. Единственный шаг, который займет немного времени, — это подготовка картофеля. В остальном это действительно идеальное блюдо для людей, у которых мало времени или мало опыта на кухне! Получите рецепт запеканки с мясом и картофелем.

9.–12. Паста Quick & Nifty в одной кастрюле

Тяжёлый рабочий день может давать о себе знать — уже поздно, ты устал, и, что хуже всего, у тебя урчит в животе! Но прежде чем вы начнете прокручивать список быстрого набора для вашего любимого места на вынос, вы должны проверить наши супер быстрые и простые рецепты пасты, для которых требуется только одна кастрюля! Получите рецепты 4-х быстрых и вкусных паст в кастрюле.

13.–15. Фаршированный перец 3 вида

Предпочитаете ли вы красный, зеленый или желтый перец, нельзя отрицать, что свежий перец трудно превзойти.И они такие универсальные: сырые, жареные, запеченные, приготовленные на пару — все они великолепны! Мы особенно любим фаршированные перцы, и если вы думаете, что есть только один способ нафаршировать перец, вы ошибаетесь. На самом деле, мы придумали 3 аппетитных рецепта фаршированных перцев, так что приступим! Получите рецепты трех фаршированных перцев.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.