Вкусные блюда на: 12 вкусных блюд, которые можно приготовить за полчаса

0 Comments

Содержание

Вкусные блюда для похудения Простые рецепты

Салаты ПП

Квашеная капуста — продукт из разряда суперфудов: она содержит витамины и клетчатку, чистящую ЖКТ. Салаты с капустой, свеклой и морковкой часто называют просто — метла. Можно сделать и домашнюю закваску, но тогда готовить салат придется через день-два.

Не забудьте про творог в рационе! С ним быстро можно сделать легкий и полезный овощной салат.

Нежирные супы

Осенью правильное питание немыслимо без горячего супа. Можно ли придумать диетический, но сочный и наваристый суп? Легко! Например, постный свекольник с чечевицей.

Можно не убирать из рациона картошку и в условиях ПП: так, суп с картофельными клецками удивит и низкой калорийностью, и вкусом.

Низкокалорийное второе

Старая добрая классика — поке, омлет или фриттата с овощами помогут избавиться от лишнего веса. А помидоры черри в рецепте с фото ниже можно заменить на кабачок: выйдет ничуть не хуже, готовится блюдо довольно быстро.

Не бойтесь баловать себя диетическим холодцом с мясом индейки: он низкокалорийный и нежный на вкус.

На ужин подойдут блюда с рыбой. Дорадо в рецепте ниже можно заменить на любые нежирные сорта рыбы: путассу, треску, минтай, ледяную.

Помните, что тыква очень полезный продукт. Хотя в рецепте с фото ниже используется свинина, но даже с ней блюдо получается не только вкусное, но и диетическое.

Вкусные полезные десерты

Натуральные мармелад и пастила в почете у диетологов и тех, кто хочет избавиться от лишнего веса: необычный «худой» мармелад из тыквы удивит и порадует и семью, и гостей.

Необычный завтрак — нечто вроде смузи или сладкой каши, малиновая гречка. Поверьте, его просто приготовить, оно обеспечит похудение со вкусом.

И не бойтесь пирогов: вот домашний крем-пирог с яблоками, которым можно побаловать себя, не сорвавшись с диеты.

Снеки вместо чипсов

Имеете нездоровую привычку что-то грызть при просмотре телевизора? Не ругайте себя, лучше добавьте в меню вкусные и низкокалорийные чипсы из тыквы (яблока, кабачка).

Не забывайте и про овощные, ягодные и фруктовые смузи, для приготовления которых вам потребуется буквально 10 минут.

Что можно сделать?

Подготовить кухню к новым условиям, если решили следить за питанием. Чтобы диета случайно не сорвалась, спрячьте консервы, соусы, майонезы, булки и сладости. Поставьте на видное место мультиварку, формы для тушения, положите рукава для запекания и фольгу.

Читайте также

Бефстроганов: рецепт, как приготовить бефстроганов из говядины, курицы — 10 марта 2022

Бефстроганов — популярное блюдо, которое состоит из мелко нарезанных кусочков говядины, которые заливаются горячим сметанным соусом. Рецепт придумал французский повар графа Строганова, а название блюда переводится как «говядина по-строгановски». Также можно найти вкусные рецепты бефстроганова из курицы или индейки.

Классический бефстроганов из говядины: рецепт

Ингредиенты: филейная часть говядины, репчатый лук, две ложки муки, несколько ложек сметаны, оливковое или растительное масло для обжарки, укроп, зелень.

shutterstock.com

Порежьте мясо на кусочки в полтора сантиметра. Отбейте кухонным молотком и нарежьте вдоль на кусочки около пяти сантиметров. Почистите, измельчите и обжарьте лук. Добавьте лук в мясо, обжаривайте и помешивайте на большом огне, около пяти-семи минут.

Добавьте муку, перемешайте. Влейте больше половины стакана горячей воды или бульона, тушите десять-двенадцать минут. Добавьте сметану, размешайте и тушите еще пять минут. Подавайте бефстроганов с любым гарниром: например, рисом, гречкой или макаронами. Чаще его подают с картофельным пюре. Посыпьте мясо и гарнир измельченной зеленью.

Куриный бефстроганов: рецепт

Ингредиенты: куриное филе, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, томатная паста, сметана, паприка, молотые черный перец, петрушка, растительное и сливочное масло, соль.

shutterstock.com

Тонкими полукольцами нарежьте лук, измельчите пару зубчиков чеснока. Обжарьте все на смешанном сливочном и растительном масле до размягчения лука. Филе нарежьте тонкими полосками, добавьте к луку. Обжаривайте, помешивая.

Грибы нарежьте на тонкие пластины и добавьте к курице с луком. Приправьте паприкой, посолите и обжаривайте до готовности грибов. При желании можно добавить немного мускатного ореха. Смешайте сметану и томатную пасту, добавьте черного перца. Заправьте смесью курицу, перемешайте и тушите до готовности. Подавайте с любимым гарниром, перед подачей посыпьте измельченной зеленью.

ЗОЖ-канал с лайфхаками, диетами, упражнениями в телеграме! Подписывайся

Ризотто и попкорн: 8 новых способов вкусно приготовить гречку

Гречотто с овощами

close

100%

Гречотто с овощами

Ресторан «Русский Паб»

Бренд-шеф ресторана «Русский Паб» Алексей Семенов считает, что успех любого блюда с гречкой зависит от правильного приготовления самой крупы. Промывать гречку, по его словам, совсем не обязательно, если крупа качественная. Вместо этого шеф советует прокалить ее на сковороде без масла, чтобы вкус крупы стал мягче. Варить гречку шеф советует следующим образом: когда крупа закипит, важно перевести ее на самый медленный огонь минут на 12-15, чтобы она стала «запаренная» и рассыпчатая, по истечении времени приготовления проверить на наличие воды ближе к донышку, а выключив огонь, оставить под крышкой еще на пять минут.

«Кстати, гречку мешать нельзя! Именно из-за перемешивания она и слипается. Но! Если вы готовите гречку на манер ризотто, это именно то, что нужно», — рассказывает он.

В пост Семенов предлагает готовить гречку с грибами – свежими или сушеными. Чтобы гречка получилась ароматной и рассыпчатой, Семенов рекомендует варить ее на овощном или грибном бульоне, добавляя такие ингредиенты, как ароматное масло, обжаренные грибы, пассерованные овощи, сушеные коренья и травы или вяленые томаты.

«Сочетание гречки с грибами может показаться тривиальным, но каждое блюдо можно приготовить так, что оно не будет повторять предыдущее при одном и том же наборе базовых ингредиентов благодаря использованию пряных трав, специй, различных овощей и даже орехов.

Да и каждый из видов грибов отличается друг от друга – согласитесь, гречка с белыми грибами и гречка с вешенками – два абсолютно разных блюда!» — делится шеф.

В пост Семенов предлагает приготовить гречотто с овощами (в непостном варианте можно добавить сливки и посыпать пармезаном). Для приготовления потребуются 200 г гречки, 20 мл оливкового масла, 80 мл кокосового молока, 80 г брокколи, 80 г цветной капусты, 50 г репчатого лука, 60 г замороженного зеленого горошка, 80 г кабачков, 80 г томатов черри, 80 г болгарского перца, зубчик чеснока, веточка тимьяна, 5 г семян льна, 5 г тыквенных семян, 10 мл масла фундука, 5 г семян подсолнечника, соль, перец – по вкусу.

Гречку прокалите на сковороде, затем проварите на медленном огне по описанной выше технологии в течение 5-7 минут, а затем откиньте на сито. Отдельно в сотейнике на оливковом масле обжарьте тонкие слайсы чеснока и тимьян, добавьте овощи и протушите в течение 7-8 минут. Добавьте к овощам гречку и, подливая понемногу горячую воду или овощной бульон, доводите до готовности, постоянно помешивая. За три минуты до снятия с огня добавьте кокосовое молоко и специи. При подаче посыпьте миксом семян и сбрызните фундучным маслом.

Гречка с песто или грибами

close

100%

Гречка с грибами

Ресторан «Кофемания»

Бренд-шеф «Кофемании» Алексей Петриченко предлагает дополнить гречку песто из зелени. «Или альтернативным песто – из черемши или кудрявой петрушки. Последняя имеет приятную сладость, а для пикантности можно добавить небольшое количество чили», — делится он. Еще один рецепт от шефа – гречка с рагу из корнеплодов. «Сейчас сезон турнепса и пастернака – эти овощи очень полезные и весьма дешевые», — добавляет он. Также, по его словам, к гречке отлично подойдет печеный баклажан, который можно заправить чесноком и небольшим количеством имбиря.

Если гречка идет на гарнир, Петриченко советует добавить к крупе оливковое масло, соевый соус и немного кунжутного масла – так вкус будет ярче и более насыщенным. В качестве самостоятельного блюда он предложил приготовить гречку с белыми грибами.

Для приготовления потребуются 100 г гречки, 100 г репчатого лука, 8 г петрушки, 50 г свежих помидоров, 70 г белых грибов, 20 г оливкового масла, 55 г огурцов, 5 г красного лука.

Лук поджарьте на оливковом масле до золотистого цвета, добавьте грибы, немного подсолите и обжарьте вместе с луком. Добавьте отваренную гречку, перец и прогрейте все вместе. Подавайте с салатом из огурцов, помидоров, петрушки и красного лука с оливковым маслом.

Гречневое ризотто и попкорн из гречки

close

100%

Гречневое ризотто

Ресторан «M2 Organic Club»

Самый простой способ разнообразить привычный гарнир – это добавить к каше любимые овощи, томатный соус, лечо или грибы, считает бренд-шеф ресторанов M2 Organic Club Антон Магдюк. По его мнению, с гречневой крупой отлично сочетаются ферментированные соусы в азиатском стиле, например, соевый, сделанный на основе ферментированных бобов, или терияки.

Внести новизну в привычную гречку можно не только с помощью добавления новых ингредиентов, но и самим способом приготовления.

«Например, приготовьте гречку на манер ризотто. Для этого необходимо обжарить лук, морковь и грибы, добавить гречневую крупу, залить ее теплым овощным бульоном, и на медленном огне довести до готовности в течение 15-20 минут. После можно добавить в блюдо свежий горошек», — предлагает он.

close

100%

Попкорн из гречки

Ресторан «M2 Organic Club»

Тем, кто любит экспериментировать, шеф советует попробовать приготовить гречневый попкорн. Поместите гречневую крупу в разогретую глубокую сковороду с растительным маслом, и как только крупа побелеет, выложите ее на салфетку, чтобы лишнее масло ушло. Добавьте соль и любимые специи.

Гречневая гранола и красная гречка

close

100%

Гречневая гранола

Green Tonya/YouTube

Надежда Любимова, бренд-шеф Williams Et Oliver, поделилась сразу двумя рецептами постных блюд из гречки.

Для приготовления гречневой гранолы потребуются 150 г гречки, 150 г орехов, 150 г тыквенных семечек, 50 мл растительного масла, 150 г меда, 10 мл ванильного экстракта, 50 г вяленой клюквы, щепотка соли.

Гречку отварите до готовности, орехи и семечки порубите ножом. В большой миске смешайте готовую крупу, орехи, семена и соль, добавьте масло и тщательно перемешайте. Смешайте мед с 70 мл воды, ванильным экстрактом и добавьте к остальным ингредиентам. Разложите смесь на пергаменте или коврике для запекания и поставьте в разогретую до 150 градусов духовку на 50 минут. В процессе запекания несколько раз перемешайте. Готовую гранолу смешайте с клюквой.

«Такую гранолу можно хранить в банке с плотной крышкой несколько недель. Чтобы приготовить из нее полезный завтрак, просто смешайте ее с любым растительным молоком или йогуртом», — советует шеф.

Для приготовления красной гречки от Любимовой потребуются 250 г гречки, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, 1 свекла, 5 мл лимонного сока, соль, перец, орехи и зелень.

Разогрейте сковороду без масла и слегка обжарьте на ней крупу. Лук и чеснок мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле 4-5 минут. Всыпьте крупу и залейте 750 мл кипящей воды. Посолите, поперчите и варите 15-20 минут на небольшом огне. Свеклу очистите и натрите на терке, смешайте с гречкой и добавьте сок лимона. Прогрейте на огне 2-3 минуты. При подаче смешайте готовую гречку с зеленью и орехами.

Вкусные и простые мини-закуски: 6 интересных рецептов канапе: новости, закуски, кулинария, рецепты

Канапе — мини закуска на шпажках, они просто идеальны для любого праздничного стола. Причем готовится это блюдо за считанные минуты. 

Продукты для канапе можно подбирать по вкусу, чтобы угодить всем гостям. Сюда великолепно подходят любые сыры, колбасы, овощи и фрукты.

1. С грецким орехом

Сыр разрезать на одинаковые кубики, виноград промыть и обсушить, а грецкие орехи разрезать на половинки. 

На шпажку надеть кусочек ореха, затем нанизать виноград и вставить шпажку в кусочек сыра.

Фото: Pixabay

2. С беконом

Полоски бекона поджарить на сковороде и снять салфеткой излишки жира. 

В готовый бекон положить чернослив, завернуть мясо в рулетик и закрепить конструкцию шпажкой.

3. С креветками

На сковородку налить растительное масло, добавить немного паприки, сушеного чеснока и майоран. Либо положить любые специи по вкусу: базилик, куркуму, черный перец, тимьян. 

В разогретое со специями масло выложить креветки и обжарить их с двух сторон. Готовятся морепродукты моментально. Черный хлеб нарезать на квадратики, предварительно срезав корочки, намазать творожным сыром и положить на них по кружочку томата.

Помидоры слегка подсолить. На шпажки надеть креветки и вставить в подготовленные бутерброды.

4. С овощами

Сладкий болгарский перец нарезать на квадратики, размером примерно с помидорами черри. Томаты в свою очередь разрезать пополам. 

Мини шарики моцареллы также разрезать на две части. Затем можно собирать канапе.  

На шпажку наколоть половинку черри, затем надеть сыр, а в основание вставить кусочек перца. Вместо моцареллы можно взять любой мягкий сыр: брынзу, фета, адыгейский.

5. С красной рыбой

Мелко порубить свежий укроп и смешать его с творожным сыром. Выдавить в массу зубчик чеснока и все хорошо перемешать. 

Из темного хлеба вырезать кружочки при помощи рюмки и смазать заготовки намазкой. Полоски красной рыбы свернуть в рулетики и поставить на бутерброды.

6. С киви

Сыр и ветчину порезать на одинакового размера кубики. Киви почистить и тоже нарезать его на небольшие кубики. В основании канапе будет сыр, затем кубик ветчины, а сверху вставить киви. 

Автор: Елена Гутыро

DG Easy Meals

Закрывать

Как работают скидки?

  1. Подключите свою учетную запись PayPal.
  2. Добавьте любую скидку, которую вы хотите использовать, в свой бумажник.
  3. Купите подходящие продукты и введите свой номер телефона при регистрации.
  4. купонов.com отправит скидку на ваш счет PayPal в течение 3-7 дней.
Понял

Проверка права на скидку

Пожалуйста, укажите дату рождения и почтовый индекс, чтобы мы можем определить, имеете ли вы право на эту скидку.

Вы не имеете права на эту скидку

К сожалению, вы не соответствуете требованиям к местоположению для этой скидки.

Если вы считаете, что это ошибка, повторно введите свой почтовый индекс, чтобы повторить попытку.

Повторно введите почтовый индекс

Обновите свой профиль

Введенный вами почтовый индекс подходит для этого предложения, но не соответствует почтовому индексу в вашем профиле.

Хотите обновить свой профиль?

Обновите свой профиль Нет, спасибо

Что-то пошло не так

Нам не удалось обновить почтовый индекс в вашем профиле, но вы все еще можете продолжить процесс скидки.

Продолжать

Успех!

Ваш профиль обновлен.

Продолжать

Подключить PayPal

Пожалуйста, подключите учетную запись PayPal, чтобы получать скидки.

Соединять

Информация PayPal

Подтвердите свои данные PayPal.

Проверьте свою информацию

Введенная вами информация не соответствует PayPal.

Пожалуйста, проверьте свою учетную запись PayPal и введите правильную информацию.

Ok

PayPal проверен!

Введите свой номер телефона в кассе при оформлении заказа.

Через 3–7 дней после квалифицированной покупки на ваш счет PayPal будут зачислены средства, и вы получите электронное письмо с подтверждением с адреса [email protected]

. Закрывать

вкусных замороженных блюд для молодых мам {МНОЖЕСТВО идей!}

9 февраля 2022 г.

9 февраля 2022 г. | Поделиться:

Мы знаем, как полезно иметь запас продуктов в морозильной камере, когда вы только что стали мамой.Надеетесь ли вы запастись едой до рождения ребенка или ищете идеи рецептов, чтобы поделиться с другими, вы обязательно найдете отличные идеи в этом окончательном списке замороженных блюд для молодых мам . Мы использовали наш более чем 10-летний опыт работы с замороженными продуктами, чтобы составить этот список. Мы надеемся, что это может быть использовано для благословения других!

Замороженные блюда для молодых мам спасают жизнь

Гоша. Я смотрю на эти фотографии и вспоминаю. Я помню, как волнительно впервые взять на руки своего ребенка.Как эта первая неделя представляет собой вихрь очень высоких максимумов и очень низких минимумов. Как твое тело болит, но так быстро заживает. Навигация по проблемам и красоте ухода за больными.

Затуманенное чувство лишения сна, но изумление от того, что вы можете вынести гораздо больше, чем вы когда-либо думали. Гормоны… ГОРМОНЫ!

Первые несколько недель с новорожденным так хороши, но так трудны.

Доставка еды на дом была спасательным кругом в некоторые из тех трудных дней.Помню, с каждой доставкой я чувствовал себя настолько униженным, что кто-то прикладывал усилия, чтобы приготовить дополнительную еду, подъезжал ко мне домой и доставлял ее. Это был такой жест любви, который я никогда не забуду.

Доставка замороженных блюд тоже очень помогла! Замороженные блюда можно было доставить в любое время (а не только когда они теплые), и это дало мне возможность готовить еду в те ночи, когда она была нам больше всего нужна.

Из-за важности доставки свежих и замороженных блюд я постоянно нахожусь в поиске идей, которыми можно поделиться с другими.

Советы по передаче еды другим

Вот несколько общих советов, которые следует учитывать при передаче еды другим людям, независимо от того, заморожена она или нет!

  • Выберите рецепт, который легко транспортировать  – Никто не хочет, чтобы на заднем сиденье машины пролился соус для спагетти или суп. Выбирая рецепт из списка ниже, убедитесь, что у вас есть подходящий контейнер или удобный способ его транспортировки!
  • Принимайте «сухую» еду  – это еда, некоторые ингредиенты которой вы берете в сыром виде, и это еще один отличный способ поесть заранее. Это также простой способ перекусить, когда вы слышите о внезапной необходимости.
  • Оставьте или отправьте подарочную карту ресторана  – Если у вас мало времени или вы предпочитаете не готовить, отправка подарочной карты ресторана — отличный вариант! Кто не любит открыть поздравительную открытку от друга и получить сюрприз в виде ужина?
  • Заказать их любимую еду на вынос или доставку пиццы  – Это отличается от подарочной карты ресторана, потому что вы узнаете, какие рестораны находятся поблизости, заказываете еду и доставляете ее на дом вашему другу.
  • Предложите пойти в продуктовый магазин  — Отправьте короткое сообщение, когда вы направляетесь в магазин, чтобы узнать, сможете ли вы купить продукты для своего друга. Иногда самая сложная часть приготовления пищи для вашей семьи в трудные времена – это иметь еду под рукой

Морозильная еда для молодых мам

ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА

Не забудьте взять с собой завтрак для нового родителя. Иногда это может быть самым трудным блюдом на столе.Вот несколько отличных идей для завтрака для молодых родителей!

  1. Морозильная камера Буррито для завтрака – Можно замораживать и размораживать по отдельности.

2. Кексы с шоколадной крошкой из цельнозерновой муки и банана – МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ иметь кексы в морозилке.

3. Пакеты для смузи в морозильной камере . Иметь запас пакетов для смузи — такая забавная и уникальная идея для молодых родителей! Используйте наши этикетки для печати, чтобы они тоже были организованы.

4. Шоколадно-банановые маффины – упакованы из замечательных ингредиентов.

5. Запеченная овсяная каша с черникой – Запеченная овсяная каша – это блюдо, которое легко испечь и доставить новому родителю!

6. Тыквенные оладьи из цельнозерновой муки – можно приготовить заранее и заморозить. Они готовят быстрый и полезный завтрак для новоиспеченных родителей.

Другие идеи:

Рецепты для мультиварки

Приготовление еды для мультиварки — это ЖИЗНЬ для молодой мамы.На самом деле, у нас есть целая поваренная книга с рецептами, которые работают в мультиварке, потому что мы знаем, что мамам нравятся такие рецепты. Вот несколько рецептов мультиварки, которые было бы здорово предложить молодым родителям.

1. Бутерброды с французским соусом – их можно приготовить в мультиварке или мультиварке! Я люблю брать их в качестве набора для еды.

2. Измельченная говядина с бальзамическим соусом – отличное быстрое блюдо, которое очень легко приготовить.

3. Crispy Carnitas – семейный фаворит.Медленные повара весь день и делают тонну!

4. Куриные ломтики с пармезаном – еще один очень простой рецепт, который можно легко приготовить заранее и бросить в мультиварку.

5. Такитос с курицей и сыром – семейный фаворит. Я бы рекомендовал готовить их до тех пор, пока они не отправятся в духовку. Доставьте их в таком виде с инструкциями по выпечке.

6. Кубинские панини – Свинина в мультиварке не ошибется! Отправьте части сэндвича вместе с мясом для заморозки в виде комплекта.

Другие идеи:

Супы и тушеные блюда

Один из самых простых рецептов для молодых родителей — вкусный суп. Мало того, что супы можно легко заморозить, они также могут стать отличным обедом на следующие несколько дней! Подумайте о том, чтобы сделать несколько таких идей для супа для новых мамочек!

1. Картофельный суп с чеддером и беконом в мультиварке – Этот рецепт НАСТОЛЬКО хорош. Обязательно упакуйте бекон отдельно, чтобы новые родители могли добавить его прямо перед тем, как съесть суп.

2. Куриный суп тако – один из моих любимых! Доставьте этот суп молодой маме вместе с чипсами из тортильи, тертым сыром, авокадо и сметаной для БОЖЕСТВЕННОГО ужина.

3. Приготовление в медленноварке Чили из индейки со сладким картофелем и черной фасолью – Содержит отличные ингредиенты для здоровья молодых родителей!

4. Легкая похлёбка без запаха – ОЧЕНЬ вкусная. Доставьте это рагу новоиспеченным родителям вместе с мягкими, маслянистыми булочками, чтобы они отлично пообедали!

5. Мексиканский суп – этот рецепт НАСТОЛЬКО сытный. Доставьте новому родителю пакет чипсов из тортильи и тертого сыра. Ням!

6. Помидор Суп-пюре . Любому новому родителю понравится запас этого томатного супа в морозильной камере или холодильнике.

Другие идеи:

Рецепты запеканок

Большинство рецептов запеканок можно приготовить и заморозить. Это отличный способ заполнить морозилку молодой мамы! Вот несколько отличных рецептов запеканки, которые можно взять с собой молодым родителям

1. Куриная запеканка с пармезаном – Этот рецепт отлично подходит для приготовления непосредственно перед выпечкой. Отнесите его новым родителям с инструкциями по выпечке для прекрасного свежего блюда.

2. Черничная запеканка с французскими тостами – Кому завтрак на ужин? Все возрасты любят это.

3. Запеченные равиоли с мясом – такие сытные и вкусные!

4. Запеканка для завтрака с картофельными оладьями – Еще одна замечательная запеканка для завтрака, которая подходит для сытного ужина.

5. Запеченная паста пенне – Этот рецепт делает ТОННУ! Совет: разделите его на 2 блюда 8×8 и заморозьте одно на потом!

6. Куриные спагетти – Еще один отличный рецепт куриного филе, которым можно поделиться с молодыми родителями. Делает большие остатки слишком.

Другие идеи рецептов

Мы даже близко не закончили! Вот еще несколько идей любимых блюд для молодых родителей от Thriving Home.

  1. Хлеб для пиццы – отличный выбор для семей с детьми.

2. Запеченные куриные бедра по-итальянски – НАСТОЛЬКО просто и так вкусно. Тоже вполне семейный.

3. Куриные рулетики с беконом Southwest – это было бы забавным угощением для молодых мам. Полностью приготовьте курицу и доставьте блюдо со всеми добавками (лепешки, бекон, сыр и т. д.)

4. Запеченные итальянские фрикадельки – Подарить фрикадельки новому родителю – ПРЕКРАСНАЯ еда. Они могут положить их на макароны или превратить в бутерброды.Просто подготовьте их к выпечке и доставьте вместе с инструкциями по выпечке.

5. Панини с соусом песто из индейки – Их можно собрать и упаковать по отдельности для отличного обеда!

6. Простые мюсли – одна из моих любимых закусок для молодой мамы!

Другие идеи:

  • Бутерброды с курицей для гурманов . Как и в предыдущем рецепте, приготовьте курицу и доставьте все ингредиенты для приготовления бутерброда.
  • Слайдеры с ветчиной и сыром – это моя любимая еда для групп. Дети ЛЮБЯТ их, поэтому, если у новых родителей уже есть малыши, это будет ОГРОМНАЯ победа.
  • Хрустящие карниты быстрого приготовления – Если у новых родителей есть горшок быстрого приготовления, эти хрустящие карниты просто УМЕРЕТЬ! Просто приготовьте свинину в маринаде и либо заморозьте ее, либо дайте инструкции по приготовлению в Instant Pot.
  • Печенье Powerball . Это будет прекрасное угощение в любой морозилке!
  • Свиная вырезка с приправами – Недавно я отнесла эту свиную вырезку соседу, которому только что сделали операцию.Они были так благодарны и бредили и бредили рецептом. Я бы порекомендовал подготовить его до выпечки и доставить сырым с инструкциями по выпечке.

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ НОВЫХ МАМ ИЗ ДРУГИХ ИСТОЧНИКОВ

Хотя мы надеемся, что вы сможете найти что-то сверх того, что понравится молодой маме, вот другие идеи рецептов из различных блогов о еде.

24 Рецепты фарша из индейки для легкого ужина в будний день

Индейка — один из самых простых способов облегчить обед или ужин, не жертвуя при этом аппетитом к мясным блюдам с богатым вкусом.

Он выделяется среди других видов мяса своей способностью заменять говяжий фарш практически в любом рецепте. Многие люди дома могут попробовать свои собственные свопы, основанные на их любимых болоньезе, тако с говядиной или фрикадельками. И хотя это может быть простым переключением, всегда приятно иметь простые рецепты, которые помогут вам приготовить самые сочные, ароматные и потрясающие блюда из фарша из индейки. Мы здесь, чтобы помочь!

Мы составили обзор некоторых из наших любимых блюд из нежирного, богатого белком (и давайте не забывать, в большинстве случаев более доступного) мяса.Мы снабдим вас рецептами, благодаря которым вы никогда не пропустите основные продукты вашего плана питания (привет, спагетти с фрикадельками и ночь тако!). Но ни одна коллекция рецептов не была бы полной без нескольких шедевров — вы знаете, тех блюд с такими сочетаниями ингредиентов, которые заставят всех воскликнуть: «Это потрясающе !» и «Почему я не подумал об этом?»

Мы не хотим раскрывать слишком много, но давайте просто скажем, что в одном из рецептов сочного, ароматного мясного рулета есть сюрприз с начинкой из шалфея, а также несколько других рецептов, благодаря которым каждый домашний повар почувствует себя профессионалом.

Итак, запаситесь индюшачьим фаршем, когда он продается в продуктовом магазине, или купите несколько фунтов у мясника и держите его в морозильной камере, чтобы его можно было достать в течение напряженного буднего вечера. Мы говорим об индейке.

Nathan Congleton/TODAY

Если вы предпочитаете блюда из одной кастрюли (а кто нет?), то это блюдо отвечает всем требованиям для отличного комфортного ужина. Вариант более традиционного пастушьего пирога с бараньим или говяжьим фаршем и картофельным пюре, этот пирог легче, немного слаще (в нем есть пюре из тыквы с мускатным орехом) и все еще имеет все богатые, пикантные качества шалфея и соуса.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

Не можете выбрать между пирогом с пиццей, спагетти и фрикадельками? Не выбирайте! Вместо этого используйте фарш из индейки в густом, но нежирном соусе и приготовьте пирог со спагетти по рецепту Адама Ричмана.

Ева Космас Флорес

«Моя мама добавила в свой мясной рулет классические гаитянские приправы — тимьян, петрушку и фруктовый жгучий чили, что сделало его особенным», — говорит Грегори Гурде. «Когда я повторяю ее триумф сегодня, я удостоверяюсь, что на следующий день осталось немного бутербродов.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

Этот более полезный вариант классического тако с говяжьим фаршем — одно из любимых блюд Дафны Оз по вторникам. Фасоль и индейка богаты белком, а специи добавляют массу вкуса.

ФОТОГРАФИЯ ЛЮСИ ШЕФФЕР / Джой Бауэр

Думаете, друзьям будет не хватать этих хрустящих начос? Приготовьтесь удивиться. Кажется, всем нравится сладкая, хрустящая основа из болгарского перца и оцените цвет, питание и вкус, которые они приносят к столу.Это любовь с низким содержанием углеводов!

Дилан Дрейер

«Я не хочу сказать, что я прячу овощи в этом блюде, но я, конечно, выжимаю столько, сколько могу! Когда на всем есть плавленый сыр, Кэлвин счастлив», — Дилан Дрейер. говорит об этом простом блюде. «Они отлично подходят для быстрого ужина или обеда, отличный способ использовать оставшиеся овощи, сытный и несколько полезный!»

Shutterstock

В этом облегченном варианте классического мясного рулета вместо говяжьего фарша используется фарш из индейки. Он приправлен любимыми итальянскими травами Валери Бертинелли для поистине уникального взгляда на классику. Подавайте вместе с zoodles или салатом для еды с низким содержанием углеводов.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

Сырная, дерзкая, вермишель и сытная, эта облегченная версия не разочарует. Только представьте: пенне из цельного зерна с мясным фаршем, тремя разными сырами (моцарелла, рикотта и парм) и ароматным томатным соусом, а затем идеально запеченные в духовке. Кроме того, там есть немного шпината для дополнительного железа и порция зелени.

Келли Харрисон

Джой Бауэр по-своему интерпретирует любимый фанатами продукт Ikea, используя фарш из индейки. Фрикадельки варятся в облегченном, но совершенно приятном сливочном соусе, чтобы они были сверху. Скажем так, они едут быстрее, чем мы можем пройти через весь магазин и найти выход!

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

Это полезное и нестандартное блюдо из пасты с фрикадельками содержит множество полезных ингредиентов, таких как авокадо и кабачки-спагетти, а чимичурри с кинзой и лаймом придает пикантный вкус. Идеально сочетается с бокалом бодрящего белого вина.

Натан Р. Конглтон / СЕГОДНЯ

Райан Харди добавляет пасту кавателли в сытную индейку и рагу с колбасой для вкусного итальянского ужина. Если вы не можете найти свежую пасту кавателли, вы можете использовать сушеную пасту кавателли или другую форму макарон, в которой есть много уголков и закоулков для вкусного соуса.

Натан Р. Конглтон / СЕГОДНЯ

Иногда ничто так не попадает в точку (особенно если вы из Нью-Йорка или Нью-Джерси!), как фрикадельки.Это блюдо поражает своими пухлыми, сочными фрикадельками из индейки, пропитанными соусом, который впитывается в мягкий хлеб.

Предоставлено Уиллом Коулманом

Из смеси бекона и индейки получается копченый, сочный бургер, который удивит всех за столом. Он дополняется расплавленным бри и медовой горчицей, чтобы превратить это в самое роскошное блюдо.

Этот салат настолько совершенен и сытен, что вы не пропустите ракушки тако. Просто смешайте раскрошенный фарш из индейки, пико де гальо, греческий йогурт (вместо сметаны), сыр и дольку лайма!

Nathan Congleton/TODAY

Преобразите свои обычные бургеры с индейкой, используя всего несколько простых ингредиентов. Соевый соус, кинза, водяные каштаны — и несколько других основных продуктов — добавляют массу вкуса и потрясающей текстуры этим простым в приготовлении гамбургерам.

Samantha Okazaki / TODAY

Если вам нужно перекусить в игровой день для компании или просто хочется чего-нибудь теплого и уютного в холодный день, этот чили из индейки, приготовленный в мультиварке, обязательно вам понравится!

Courtesy Donatella Arpaia

«В этом рецепте я взяла традиционное любимое блюдо и сделала его полезным для сердца, не жертвуя вкусом», — говорит Донателла Арпайя.«Я заменил красное жирное мясо на нежирную индейку, белый хлеб на цельнозерновой хлеб и жарку во фритюре на жарку на воздухе, достигнув тех же восхитительных результатов».

Натан Конглтон / Nathan Congleton

Если вы жаждете вкуса ужина в честь Дня благодарения (и не хотите готовить целый ужин в честь Дня благодарения), попробуйте оригинальное блюдо Фила Джонсона. Традиционная индейка все еще там, но она представлена ​​в виде мясного рулета, приправленного классическими ароматами барбекю и наполненного неожиданной начинкой из кукурузного хлеба, покрытой пикантной глазурью из свежей клюквы.

Courtesy Joy Bauer

Это блюдо представляет собой чистую еду для комфорта — сытное, богатое болоньезе, наполненное вкусными овощами и сытным фаршем из индейки. Вы можете подавать его со спагетти, тыквой, зудлом или цельнозерновой пастой — на выбор едока.

ФОТОГРАФИЯ ЛЮСИ ШЕФФЕР / Joy Bauer

Нам нравится это простое чудо, сделанное с помощью одной кастрюли. Просто выложите все в одну сковороду, затем я посыпаю большим количеством тертого сыра, и одна сковорода отправляется прямо в духовку для приготовления.Очень просто.

Katie Stilo

Этот мясной рулет имеет легкую текстуру, но насыщенный вкус, а если его смешать с любимым рецептом Siri с картофелем всех времен и приготовить всего на одной сковороде… это почти удостоенное наград блюдо.

Кейси Барбер

Этот облегченный мясной соус сокращает время приготовления и количество калорий, но не теряет прилипания к ребрам и приятного медленного кипения классического соуса Болоньезе. Как это могло произойти? Благодаря использованию смеси фарша из индейки и говядины в качестве основы, а также небольшого количества говяжьего или куриного бульона, соус может похвастаться прекрасным землистым, соленым вкусом.

Фотография Стива Гиральта

Обычно мы думаем о большой тарелке спагетти с фрикадельками как о более декадентской еде для особого случая , но не с этим рецептом! Это полезное блюдо из макарон содержит всего 500 калорий на порцию, так что оно определенно достойно будничного ужина.

Joy Bauer

Это восхитительное блюдо — все, что вам нравится в тако. Каждый мясной, сырный и наполненный фасолью кусочек лопнет у вас во рту и добавит вкус техас-мекс, от которого пальчики оближешь.Каждая ложка может быть загружена и покрыта дополнительными начинками и гарнирами. Тако интересно!

50+ идей для легкой еды и вдохновения

Сводка из более чем 50 простых блюд, включая быстрые рецепты для буднего дня, рецепты для медленного приготовления пищи и рецепты в одной кастрюле, которые помогут накормить вашу семью вкусной едой.

Сегодня я делюсь не одним рецептом, а более 50 простыми рецептами. Приведенные ниже рецепты разделены на основные категории (курица, говядина, макароны и т. д.) и подходят для ВСЕХ будних дней.Будь то 30 минут или меньше, одна кастрюля, медленноварка или всего 5 ингредиентов, я собрал все свои любимые простые обеды из своего блога и со всего сообщества блогеров о еде. Рецепты просты, и многие из них свежие и довольно недорогие, поэтому вам не нужно грабить банк, чтобы получить питательные вещества для вашей семьи.

Я потратил время, чтобы создать этот огромный обзор рецептов простых блюд, потому что МНОГИЕ из вас говорили мне, что вам трудно планировать легкие блюда для своей семьи в течение недели.Теперь, когда пришло время вернуться в школу, эта проблема стала еще более сложной. Я надеюсь, что это поможет вам, когда вы планируете свое питание! Дайте мне знать, если я пропустил какой-либо из ваших любимых рецептов из других блогов, я бы хотел добавить их! И последнее замечание: все рецепты можно найти по ссылке под каждой картинкой. Пожалуйста, перейдите по этой ссылке, чтобы получить рецепт, и если вы хотите закрепить этот рецепт на Pinterest, сделайте это по этой ссылке, чтобы булавка указывала прямо на рецепт!

Ознакомьтесь с моим руководством по приготовлению блюд из злаков, чтобы добавить в эти рецепты цельнозерновые продукты!

Курица и индейка

Цыпленок на гриле с коричневым сахаром и цитрусовыми

Цыпленок с жареными помидорами с травами

Цыпленок, фаршированный шпинатом и фетой

Цыпленок Шрирача с медом и лаймом

Медленноварка с кокосовым куриным карри

Куриные рулетики для пиццы Пепперони

Медово-варочная курица с кунжутом и медом

Куриная запеканка с энчиладой

Цыпленок, фаршированный соусом песто и сливочным сыром

Любимый маринад для курицы по выходным дням

Хрустящие куриные бедра

Запеченная курица с соусом песто и пармезаном

Салатные обертки из индейки

Тосканская куриная сковорода от The Wanderlust Kitchen

Простые куриные крылышки Buffalo в мультиварке от The Slow Roasted Italian

Запеченный куриный фахитас от шеф-повара на тренинге

5 ингредиентов Белый цыпленок чили от Gimme Some Oven

Жареный цыпленок с имбирем и брокколи от Barefeet in the Kitchen

Макаронные изделия

Легкая и сливочная куриная паста с лимоном

Сливочная тыква Прошутто Ригатони

Феттучини с курицей и лимоном на одной сковороде от Diethood

Раковины курицы, брокколи и сыр от Diethood

Ужин с макаронами капрезе в горшочке

Лазанья на сковороде за 15 минут от Кевина и Аманды

Греческая паста за 20 минут от The Wanderlust Kitchen

Сырная паста и колбаса One Pot от The Slow Roasted Italian

Быстрый будний вечер с курицей Пенне Альфредо из фильма «Кухня — моя игровая площадка»

One Pot Chili Mac & Cheese от Damn Delicious

Говядина

Тако с говяжьим фаршем

Юго-западный фаршированный перец

Легкий салат со стейком на гриле

Корейская говяжья миска за 15 минут от Damn Delicious

Жаркое в мультиварке с овощами от Mom Endeavors

Говядина по-монгольски за 30 минут от Just a Taste

Тако из измельченной говядины в медленноварке из духовки Gimme Some Oven

Свинина

Свиная вырезка с розмарином и бальзамическим соусом

Картофельная запеканка с колбасой

Свинина, приготовленная в мультиварке с пивом

Свинина в панировке с пармезаном

Травы, чеснок и вырезка дижонской свинины

Карнитас из свинины в мультиварке

Колбаса и перец Одна сковорода для пасты от The Wanderlust Kitchen

Свиная вырезка с ананасовой сальсой от Nutmeg Nanny

Свиная вырезка Chipotle от Shugary Sweets

Морепродукты

Соевый имбирь Лосось

Креветки с лимоном и перцем за 10 минут

Полезные тако с креветками

Лосось в бальзамической глазури

Запеченный лосось и овощи на одной сковороде от Mom Endeavors

Лосось, глазированный в кленовом гриле, от Averie Cooks

Имбирный лосось, приготовленный на гриле, от Baked Bree


Легкий рецепт тилапии с кинзой и лаймом от Food Faith Fitness

Постное

Мексиканская лебеда One-Pan от Damn Delicious

Вегетарианское фо за 30 минут от Oh My Veggies

Медленноварка Чечевица Чили из двух горошин и их стручка

Хрустящий тайский салат из киноа с кешью и имбирно-арахисовой заправкой от Ambitious Kitchen

Цуккини и тако на улице Кримини с пикантной точки зрения .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.