Красивые и легкие закуски: ЗАКУСКИ на ПРАЗДНИЧНЫЙ стол ХОЛОДНЫЕ закуски на стол РЕЦЕПТЫ КРАСИВЫЕ и ВКУСНЫЕ закуски рецепты — YouTube
Закуски на Новый Год 2021 (год Быка)
Лучшие рецепты закусок на Новый Год — в этом разделе сайта! Оригинальные, красивые и эффектные закуски к новогоднему столу, которые порадуют ваших гостей. Новогодние закуски 2021 — это различные способы нарезки мяса, овощей и фруктов, классические бутерброды с семгой, канапе и тарталетки. Попробуйте выбрать себе подходящий закусон к горячительным напиткам.
Салат-закуска «Ёлочные шарики» 4.5
Такую закуску можно приготовить в считанные минуты, она красиво и празднично смотрится на столе, тем более шарики прекрасно хранятся в холодильнике, охлажденные они еще вкуснее! …далее
Добавил: Вика Василенко 31.12.2018
Слоеная закуска 4.7
Если вы любите салаты и закуски с сельдью, то не проходите мимо! Буду рассказывать, как приготовить слоеную закуску с сельдью.
Добавил: Натали 03.01.2019
Новогодние рулетики из крабовых палочек 4.7
Очень вкусная и красивая закуска из самых доступных продуктов. Такое угощение несомненно будет уместно не только в повседневные дни, но и на праздничном столе. …далее
Добавил: Оксана Ч. 31.12.2018
Фаршированная сельдь 4.6
Такой вариант приготовления селедочки подойдет для праздничного стола или семейного ужина, да и просто так, когда хочется чего-то необычного и вкусного! Смотрите, расскажу, как приготовить селедочку! …далее
Добавил: Вика Василенко 02.02.2019
Закусочный рулет с сыром 4.5
Простая и быстрая закуска из серии «гости на пороге»! Поверьте, все будут удивлены, что вы успели приготовить вкусный, нарядный рулет буквально за 20 минут! К тому же, у него есть своя изюминка! .
Добавил: Натали 31.12.2018
Новогодняя закуска «Ёлка» 5.0
Какой же Новый год без ёлочки красавицы, которая приносит столько радости и взрослым, и детям! Замечательный праздничный завтрак 1 января. …далее
Добавил: Маришка Т. 22.12.2018
Куриный рулет в домашних условиях 4.2
Куриный рулет в домашних условиях – это отличная закуска, которая идеально подойдет как к праздничному застолью, так и к обычному семейному ужину. Уверена, такой рулет понравится и взрослым, и детям. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 13.02.2017
Паштет из кальмаров 5.0
Чудесный паштет к завтраку для всей семьи. Очень интересно, необычно и вкусно! Сытно, но при этом не нагружено. Удивите своих близких паштетом с кальмаром! …далее
Добавил: Натали 29.01.2019
Сырный рулет на Новый год
4.5
Еще не решили, чем будете удивлять гостей на Новый год? Предлагаю отличный рецепт, как приготовить сырный рулет на Новый год. Ваши гости будут в восторге от этого блюда, это я вам гарантирую! …далее
Добавил: Марина Софьянчук 06.11.2016
Рийет из скумбрии 4.7
Рийет иногда риллет (фр. rillettes) — это разновидность паштета с грубыми различимыми волокнами, обычно используют как намазку к обычному или тостовому хлебу. …далее
Добавил: Вика Василенко 13.11.2018
Новогодние волованы с сыром и грибами 4.
2Необыкновенно вкусная праздничная закуска, которая поднимет настроение и вам, и вашим гостям. Красивая и простая в приготовлении, она станет достойным украшением праздничного стола. …далее
Добавил: Оксана Ч. 05.11.2018
Рулет из индейки с морковью 4.5
Добавил: Дарья Вакулова 19.01.2019
Фасолевый паштет на крекерах 5.0
Прочитав мой рецепт, вы узнаете, как приготовить «Фасолевый пашет» и еще ароматнейшие острые крекеры на основе томатной пасты и аджики, специй. Все будет очень вкусно, пикантно, заходите! …далее
Красивые закуски
Салаты и закуски, пожалуй, важнейшие составляющие праздничного стола. Конечно, без оливье и селедки под шубой не обойдется ни одно новогоднее торжество, это безусловные кулинарные хиты.
«Так Просто!» предлагает не ограничиваться классикой жанра и приготовить оригинальные закуски, которые превратят встречу Нового года в феерию вкуса!
Красивые закуски
- Просто и эффектно: пасту из тертого сыра, зелени и отваренных яиц, приправь по вкусу и заверни в ломтики колбасы хорошего качества. Скрепи шпажками.
- Свежий огурец нарежь слайсами, сверху выложи тонкие полоски
- Тематическая закуска в виде цыплят будет очень кстати!
- Слайсы из кабачка поджарь на сухой сковороде. В качестве начинки подойдет любой несложный салат (ввиду нейтрального вкуса самого кабачка). Сверни роллы, украсив салатными листьями.
- Мешочки из моцареллы с фруктовым салатом точно вызовут восторг! Шарик молодой моцареллы (из рассола) подели на несколько кусочков. Нагретый в микроволновке кусочек помести между двумя листами пергамента и аккуратно раскатай в красивую лепешку.
- Перцы запеки в течение 15–20 минут при 180 градусах, затем помести в пакет минут на 5. После этого ты сможешь с легкостью снять с перцев кожуру. Начинка из яиц, сыра, чеснока и зелени, заправленная сметаной, удачно оттенит вкус.
- Потрясающая идея для порционной подачи!
- Любители легких закусок оценят: орехово-сырная паста с перцем и чесноком на ломтиках свежих помидоров… Блаженство!
- Нарезанные соломкой яблоки, огурец и болгарский перец заверни в
- Ломтики отварной свеклы с апельсином, редисом и клюквенным соусом, посыпанные кунжутом… Такую закуску истинные гурманы оценят!
От такого разнообразия закусок глаза разбегаются, хочется воплотить все идеи. Надеюсь, и ты выберешь для себя что-нибудь подходящее!
Делись с друзьями праздничными идеями (и этой статьей)!
Марина Артемова
Любит фотографировать красоты природы, увлекается хендмейдом. Сын Ваня научил маму справляться с любыми бытовыми задачами играючи: Марина знает, как вывести самые трудновыводимые пятна и убрать дом за считаные минуты. Интересуется самыми острыми, разнообразными жизненными вопросами, никогда не остается в стороне от того, что волнует близких! Любимая книга Марины — «Унесенные ветром» М. Митчелл.
Новогодние закуски 2021 с фото: рецепты, новинка
Таких закусок ваши гости еще не пробовали. Новые рецепты вкусных аперитивов для новогоднего стола: канапе, праздничные тарталетки и тематические закуски из фаршированных яиц.
Новогодние закуски 2021 с фото: рецепты, новинка
При подготовке новогоднего застолья хозяйкам не обойтись без новых рецептов. Мы предлагаем вам оригинальные закуски для праздничного стола в новогодней тематике. Вкусные и красивые аперитивы помогут вам порадовать собравшихся за столом!
Рулетики из ветчины с сырной начинкой
Простая в приготовлении закуска для праздничного стола. Достаточно измельчить продукты, смешать и завернуть в ломтики ветчины или балыка.
Продукты:
- Ветчина нарезанная – 200 грамм
- Яйца – 2 штуки
- Огурец соленый – 1 штука
- Сыр твердый – 50 грамм
- Горчица дижонская – 1 чайная ложка
- Чеснок – 1\2 дольки.
Яйца отварить и натереть на терке. Также натираем твердый или плавленый сырок. Соленный огурец нарезать на мелкие кубики. Чеснок пропустить через пресс и добавить к остальным продуктам. Заправить майонезом и дижонской горчицей.
Разложить тонкие ломтики ветчины (лучше покупать уже нарезанную ветчину, таким образом вся нарезка будет тонкой и одинаковой). Положить на край ветчины по ложке начинки и скатать в рулетик. Выложить на блюдо.
Шарики с крабовыми палочками
Закуска которую в первую очередь съедают дети, которые обычно обожают крабовые палочки. Минимум времени для приготовления, все просто, но очень вкусно.
Продукты:
- 100 г крабовых палочек
- 2-3 куриных яйца
- 50 г твердого сыра
- 2 ст. л. майонеза
- 2 щепотки соли
- 2 щепотки специй
- 1-2 зубчика чеснока
- 5-6 веточек свежей петрушки
Яйца отварить и измельчить на терке. На той же терке натереть твердый сыр. Крабовые палочки очень мелко нарезать. Часть натертого сыра отложить для посыпки. Остальные продукты смешать в миске, посолить, заправить чесноком, майонезом, добавить любимых специй по вкусу. Помыть и измельчить зелень петрушки. Если нет петрушки можно использовать зеленый укроп или лук.
Добавить зелень к салатной массе, перемешать ложкой. Скатать мокрыми руками шарики и выложить их на тарелку. Сверху посыпать натертым сыром.
Закуска «Елка»
Быстрая в приготовлении и оригинальная закуска из самых простых продуктов придется по вкусу вашим гостям. Оформите ее в виде новогодних елочек, и вам не придется долго ждать восторженных отзывов. Подготовьте следующие ингредиенты:
- 3 куриных яйца
- 120-150 грамм куриного филе (копченного)
- 100 грамм консервированной кукурузы
для заправки:
- 1/2 ч. ложки горчицы
- 1-2 ст. ложки майонеза
- соль и перец черный
для подачи:
- веточки укропа
- зерна граната
- морковь
Основа блюда будет состоять из яиц. Проварите их в подсоленной воде около десяти минут, затем залейте холодной водой, чтобы легко можно было снять скорлупу. Очистите, нарежьте поперек пополам. Желтки аккуратно извлеките. Если половинки белков не могут устоять на столе, сделайте небольшие надрезы снизу. Отделите кожицу от курицы, филе нарежьте на кубики и выложите в глубокое блюдо. Добавьте кукурузу, предварительно слив жидкость. Измельчите желтки с помощью ножа или терки, добавьте к продуктам. Заправьте майонезом и горчицей. По желанию посыпьте солью и перцем. Хорошо перемешайте продукты до получения однородной массы.
Наполните половинки белков начинкой. Чтобы закуска была похожа на елочку, массу выложите горкой. Помойте укроп, распределите сверху как ветви елки. Зерна граната расставьте как новогодние игрушки. Верхушки получившихся елок можно украсить вырезанными из моркови звездочками.
Можно готовить закуски на новый год из фаршированных яиц, а можно также наполнять начинкой и другие продукты, например, овощи.
Закуска «Дед Мороз»
Первое, что гости принимаются с удовольствием уплетать — блюда, оформленные в новогодней тематике. Поэтому приготовьте больше оригинальных закусок, например, как эту. Из помидоров можно сделать очень симпатичных, а главное, вкусных Дедов Морозов. Возьмите следующий набор продуктов:
Продукты:
- 2-3 томата
- 2-3 куриных яйца
- 70-80 грамм сыра твердого сорта
- 3 зубчика чеснока
- 2 ст. ложки майонеза
- по щепотке соли и перца
- черный перец горошком
- специи по вкусу
Начинать приготовление стоит с варки яиц. Пока они остывают, можно натереть сыр на мелкой терке. Выложите его в миску, затем выдавите три очищенных зубчика чеснока через пресс. Натрите яйца на мелкой терке, соедините с сыром и чесноком. Добавьте по щепотке соли и перца, положите и другие приправы по желанию. Выложите 2 ложки майонеза и тщательно перемешайте.
Помойте помидоры. Обсушите бумажными полотенцами. Аккуратно срежьте верхние «крышечки» и с помощью маленькой ложки извлеките мякоть. Наполните томаты начинкой из яиц и сыра. Чтобы закуска была похожа на Деда Мороза, сделайте один продольный надрез и выложите немного начинки в форме бороды. Накройте томаты срезанными ранее верхушками. Сделать глаза и нос всем Дедушкам Морозам можно из горошин черного перца. Оригинальная закуска готова. Перед подачей желательно выдержать блюдо некоторое время в холодильнике.
Если у вас не так много времени для формирования красивых блюд, приготовьте закуски на Новый год 2020 в тарталетках.
Тарталетки с копченой колбасой
Такая закуска готовится за считанные минуты. А получается очень вкусной и аппетитной на вид. Возьмите следующий набор продуктов:
Продукты:
- 8 тарталеток
- 1 яйцо
- 70 грамм колбасы копченой
- 50 грамм плавленого сырка
- 2 ст. ложки майонеза
- укроп
- гранат для украшения
Перед готовкой положите плавленый сырок ненадолго в морозильную камеру. Варим яйцо примерно 10 минут. Затем снимаем скорлупу и натираем на терке с мелкими дырочками. Снимаем шкурку с колбасы. Нарезаем мясо мелкими кубиками.
Достаем плавленый сырок. Благодаря тому, что он находился в холодном месте, его будет легко натереть на терке. Измельчаем также, как яйцо. Все продукты соединяем. Нарезаем мелко часть укропа и также добавляем к ингредиентам. Остается заправить несколькими ложками майонеза и хорошо перемешать.
Получившийся салат аккуратно выкладываем в тарталетки и ставим их на сервировочное блюдо. Украшаем веточками укропа и гранатовыми зернами.
Также можно наполнить тарталетки таким вкусным блюдом, как жульен.
Жульен в тарталетках
Жульен с грибами и сыром — блюдо, популярное в ресторанах. Но его легко можно готовить дома. Упростит задачу использование купленных в магазине тарталеток. Такая закуска точно придется по вкусу даже требовательным гурманам. Для приготовления вам потребуется:
Продукты:
- 400 грамм шампиньонов
- 80-100 грамм сыра твердого
- 1 луковица
- 100 грамм сметаны
- упаковка тарталеток ( лучше взять вафельные)
- 1 ст. ложка масла подсолнечного
- соль, перец по вкусу
Грибы следует промыть, очистить, после чего нарезать тонкими слайсами. Затем очищаем от шелухи лук и режем некрупным кубиком. Разогреваем сковороду с маслом. Обжариваем до прозрачности лук. Затем выкладываем грибы. Жарим, пока они не станут мягкими и румяными. Добавляем сметану, перемешиваем. Тушим смесь на небольшом огне, пока жидкость не выпарится. Даем немного остыть и наполняем тарталетки.
Натираем сыр на мелкой терке. Посыпаем каждую тарталетку с жульеном. Выкладываем закуску в форму для запекания, смазанную маслом, или на противень, застеленный пекарской бумагой. Выпекать следует до образования слегка румяной сырной корочки в разогретой до 200 градусов духовке. Через 10-15 минут вытаскиваем тарталетки с жульеном и подаем на стол. Такую закуску едят горячей.
А если вы хотите удивить всех присутствующих за столом, приготовьте следующую закуску:
Оригинальная закуска «Гламурные свинки»
Чтобы поднять всем настроение, оформите один аперитив в виде свинки. Возьмите ингредиенты в таком количестве:
Продукты:
- куриные яйца — 3 штуки
- луковица — 1 штука
- шампиньоны — з штуки
- сок свеклы — 1/2 стакана
- майонез — 1 столовая ложка
- сосиска — 1 штука
- масло растительное — 1, 5 столовых ложки
- соль и черный перец
- перец горошком
Для такой закуски лучше выбрать яйца крупные. Их следует отварить, затем подержать под холодной водой и аккуратно очистить. Разрежьте вдоль пополам и извлеките желтки. Чтобы свинки приобрели розовую окраску, белки следует подержать в соке свеклы. Овощ предварительно нужно отварить, затем измельчить на терке помельче и отжать сок. Подержите половинки яиц в розовой жидкости около 20 минут.
Пока белки вымачиваются, необходимо почистить и нашинковать лук, помыть, обсушить и порезать мелко шампиньоны. Обжарьте на сковороде луковицу, затем добавьте грибы и подержите на огне, периодически помешивая, еще около 10 минут. Получившуюся начинку следует остудить.
Извлеките половинки яиц из свекольного сока, выложите на бумажные салфетки, чтобы впиталась лишняя жидкость.
Когда грибы остынут, добавьте к ним размятые вилкой желтки, майонез и хорошо перемешайте. Можно посолить и поперчить. Наполняем белки начинкой и ставим на сервировочную тарелку в перевернутом виде. Из одной сосиски аккуратно вырежьте ножом всем свинкам пятачки, ушки и хвостики. Сделайте также глазки из черного перца горошка. Закуску можно охладить до подачи на стол.
Если вам не подходит способ вымачивания белков в соке, приготовьте закуску в виде желтых поросят.
Канапе на Новый год Быка 2021, рецепты с фото
Закуски для новогоднего стола должны быть разнообразными. Приготовьте несколько видов канапе и бутербродов, чтобы гости остались довольны.
Канапе с лососем и авокадо
Вкусная и нежная закуска. Слабосоленый лосось по желанию можно заменить, например, семгой. Для приготовления канапе вам потребуется:
Продукты:
- несколько кусков черного хлеба
- 100 грамм лосося (слабосоленого)
- авокадо — 1 плод
- 3 ст. ложки сметаны
- 1 ст. ложка лимонного сока
- кайенский перец, черный перец, соль
- укроп
Вырежьте из черного хлеба небольшие кружочки. Для удобства можно воспользоваться круглой формой для печенья или рюмкой. Рыбу порежьте кусочками или дольками, сбрызните лимонным соком и отложите в сторону.
Приготовьте зеленый соус. В чашу блендера выложите кусочки очищенного авокадо. Добавьте сметану, перцы черный и кайенский, ложку сока лимона, щепотку соли и взбейте продукты до кремообразного состояния.
Разложите мусс по кусочкам хлеба, сверху выложите лосось. Украсьте канапе веточками укропа.
Канапе со шпротами, яйцом и помидорами черри
Еще один вариант мини-бутербродов, для приготовления которого вам потребуется:
Продукты:
- 1 авокадо
- несколько помидоров черри
- шпроты в масле
- несколько вареных перепелиных яиц
- петрушка
- шпажки
Для этого закусочного блюда мы не будем использовать хлеб. Заменим его на полезный и легкий авокадо. Очистите его от кожуры, извлеките косточку и нарежьте на кусочки. Откройте банку со шпротами. Помойте и обсушите помидоры черри. Разрежьте пополам перепелиные яйца. На каждую шпажку нанизываем половинку перепелиного яйца, помидорку черри, затем шпрот и кусочек авокадо. Ставим на тарелку и украшаем листиками петрушки.
Ассорти канапе
Красиво и оригинально на столе смотрится тарелка с разными канапе. Возьмите следующие продукты:
Продукты:
- белый тостовый хлеб
- копченую колбасу
- вареную колбасу
- слабосоленую семгу
- половинку лимона
- помидоры черри
- огурец
- несколько виноградинок без косточек
- маслины без косточек
- несколько видов сыра
- зелень для украшения
Выберите продукты так, чтобы они были почти одинакового диаметра. Вырежьте из хлеба кружочки. Расставьте их на сервировочном блюде. Нарежьте тоненько колбасу и сыр. Помидоры черри разделите ножом на четыре части, виноградинки пополам. Огурец нарежьте кружочками или воспользуйтесь фигурной теркой. Семгу нарежьте полосками и сбрызните соком лимона. Мы предлагаем выкладывать канапе следующим образом:
огурец + копченая колбаска
вареная колбаса + помидор черри
семга + маслина без косточки
сыр + половинка винограда
По желанию украсьте зеленью и вставьте в каждый мини-бутерброд шпажку, чтобы гостям было удобно брать их с тарелки.
Канапе с мясом и помидорами
Эту закуску можно готовить с хамоном или другим сыро-вяленым мясом. Подготовим продукты:
Продукты:
- хамон или другое мясо — 100-150 грамм
- белый тостовый хлеб
- помидоры черри
- салат листовой
- сливочное масло — 80-100 грамм
- горчица в зернах
Изюминкой канапе станет слой из сливочного масла и горчицы. Соединяем продукты, перемешиваем. С помощью стакана нарезаем хлеб в форме кружков. Выкладываем на тарелку кусочки. Промазываем каждый из них маслом с горчицей, затем накрываем сверху другими кружочками хлеба. Добавляем сверху по кусочку мытого и обсушенного листового салата. Лучше порвать его руками. Затем берем шпажки, нанизываем на них мытые помидоры черри, по кусочку хамона и вставляем шпажки в приготовленный хлеб. Пикантные канапе готовы!
Вот такие не сложные новогодние закуски 2021 с фото. Рецепты новинки и классика в одном меню. С нашими рецептами вы легко и просто приготовите вкусные блюда, которые украсят ваш праздничный стол. С наступающим Новым годом!
Сказать спасибо за статью 28
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»Закуски и салаты на Новый год lakomka.club
Приближаются самые любимые и волшебные праздники – Новый год и Рождество! Что приготовить в эти чудесные дни? Хочется, чтобы на столе были самые вкусные и красивые блюда! |
Уважаемые гости Клуба Лакомки, если Вы хотите посмотреть пошаговый фото-рецепт блюда, то кликните на название блюда. Предлагаю Вам подборку моих любимых праздничных закусок и салатов на Новый год и Рождество. |
Салат из авокадо с креветками, шампиньонами и красной икрой Smile – праздничный, вкусный, изысканный.
Салат Оливье с курицей и яблоком — более легкий и свежий вариант классического Оливье.
Необычная и красивая подача салата селедка под шубой – в виде роллов.
Салат в апельсине с курицей и огурцом с ароматом Нового года.
Салат со слабосоленой семгой, картофелем и огурцом Чудесный – достойная замена любимому и привычному салату Оливье с колбасой
Рулетики из крабовых палочек с яйцами и огурцами исчезают со стола мгновенно.
Помимо классического рецепта селедки под шубой, попробуйте
более изысканный и легкий Салат сельдь с авокадо под шубой
Салат из курицы с ананасом и сыром – его обожают девушки.
Салат очень вкусный и, при минимальном количестве майонеза, он не повредит фигуре.
Шампиньоны, фаршированные курицей под сыром – незабываемый вкус! Невозможно остановиться…
Салат из свеклы с морковью с сыром и сухофруктами – приготовьте, и не пожалеете!
Уж, поверьте
Салат Подсолнух с чипсами и курицей – так украсить можно разные салаты.
Пусть солнечный цветок согреет Вас в зимний вечер!
Салат из курицы с омлетом и пекинской капустой – легкий и нежный салатик.
Салат Австрийский – восхитительный, нежный рыбный салат из доступных продуктов.
Елка их огурцов – закуска, которая станет украшением новогоднего стола. Вместо огурцов, можно использовать также и сыр, и колбасную нарезку.
Салат из семги с рисом и икрой Рябина на снегу – изысканный и очень вкусный. Он станет украшением стола!
Салат Мимоза с горбушей и рисом – любимый салат с детства!
Заливное из осетра – однозначно праздничная новогодняя закуска!
Рулет из лаваша с красной рыбой и творожным сыром – закуска, которая готовится просто, а улетает со стола на раз-два, а потому, что вкусно
Салат из копченого окорочка с пекинской капустой – очень вкусный и освежающий салатик.
Салат Оливье с креветками и авокадо – более легкий и изысканный вариант оливье.
Салат из семги с авокадо и рисом – красивый, вкусный, оригинальный салатик.
Холодец (студень) из говядины – это самая любимая закуска! Не поленитесь, приготовьте. Холодец достоин места на новогоднем или рождественском столе!
Невероятно вкусный, нежный жульен из курицы с ветчиной и грибами смотрится празднично в порционных формочках-кокотницах.
Свежая, любимая многими закуска, которая мгновенно улетает со стола — помидоры с плавленым сыром, болгарским перцем и чесноком.
Из недорогих и простых в приготовлении предлагаю попробовать вкусный и полезный салат из вареной моркови с зеленым горошком.
Яркий, сочный и хрустящий салат с копченой курицей и болгарским перцем придаст сил и праздничного настроения!
Уважаемые читатели Клуба Лакомки! В данной записи я представила одни из моих любимых праздничных рецептов салатов и закусок. Вы можете просмотреть больше вариантов, выбрав в меню, которое находится в верхней части сайта. Также обратите внимание на рубрику Основные блюда.
Пожалуйста, не забудьте поделиться записью Закуски и салаты на Новый год и Рождество со своими друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки, которые находятся ниже.
Вы можете оставить комментарий к этим рецептам, а также поделиться фотографиями блюд, которые приготовили сами на Новый год или Рождество по моим рецептам.
Recipe Name
Закуски и салаты на Новый год
Published On
Average Rating
Закуски на Новый год 2018 (простые рецепты с фото)
Собирать интересные идеи закусок на Новый год 2018 и оформлять их в виде рецептов с фото я начала уже давно, можно сказать, еще с прошлого 31-го декабря. Зачем? А чтобы не забыть в самый ответственный момент! Ведь как бывает: кое-что подсмотрела у подруги, еще что-то — позаимствовала в интернете, мама позвонила и рассказала интересный рецептик… А записать редко когда получается. Поэтому я решила совместить полезное с полезным и сделать такую напоминалку себе, испытать все найденные закуски и заодно поделиться находками с вами!
Фото рецепты новогодних закусок, которые я предлагаю вам изучить:
Хрустящая закуска со свеклой и сельдью
Селедочка… Какой же праздничный стол без нее! И если вы 2018 году вы планируете отказаться от традиционного варианта «Шубы», предлагаем мини-интерпретацию любимого салатика. Закуска из соленой сельди со свеклой на слоеном тесте вам непременно понравится!
Какие продукты будут необходимы (на 12 шт.):
слоеное бездрожевое тесто — 250 г | свекла — 2 шт. среднего размера |
майонез — 2-3 ст. л. | соль — щепотка |
слабосоленая селедка — 12 небольших кусочков | свежая зелень — несколько веточек для украшения |
Как готовится закуска (пошаговый рецепт с фото):
<
-1- Свеклу залейте холодной водой и поставьте вариться. Готовый остуженный и очищенный овощ натрите на средней или крупной терке. Добавьте немного соли и майонез. Перемешайте. Одна часть оригинальной новогодней закуски готова. | |
-2- Займитесь второй составляющей — основой. Разморозьте тесто. Потом слегка раскатайте на присыпанной мукой рабочей поверхности. Направляйте скалку только в одну сторону, иначе закуску перекосит при выпечке в духовке. | |
-3- Нарежьте получившийся пласт на заготовки размером со спичечный коробок. У меня получилось 12 штук. | |
-4- В каждом прямоугольнике сделайте неглубокие насечки на расстоянии примерно 0,7 см от краев. Должна получиться рамка, как на фото. Но ни в коем случае не дорезайте до конца, у новогодней закуски должно быть донышко, чтобы начинка не вываливалась. | |
-5- Противень смажьте жиром и выложите заготовки. Выпекайте в разогретой до 200-220 градусов духовке. Время — 20-30 минут. | |
-6- Готовые слойки выньте из духового шкафа и полностью остудите. Потом аккуратно вдавите внутрь или вырежьте внутренний прямоугольник. Получатся красивые слоеные «лодочки». Свекольный наполнитель пустил сок? Отожмите ее. Выложите в углубление. | |
-7- На свеклу поместите по кусочку селедки. | |
-8- Осталось только украсить веточками зелени и подать закуску к столу. |
Закусочные профитроли — отличная закуска для встречи Нового года 2018
Не пугайтесь сложного французского слова! Все до неприличия просто и в такой же степени вкусно. Эта нарядная закусочка однозначно украсит ваш праздничный стол. Начинка, кстати, может быть любой!
Из ингредиентов потребуется (на 10-12 штук):
Для теста:
вода или молоко — 125 мл | сливочное масло — 50 г |
пшеничная высокосортная мука — 75 г | яйца куриные, отборная категория — 3 шт. |
соль — небольшая щепотка |
Для наполнения:
яркая сладкая морковка среднего размера — 2 шт. | твердый сыр — 150 г |
чеснок — 1-2 зубика (по желанию) | майонез — 2-3 ст. л. |
Рецепт приготовления закуски с пошаговыми фото:
-1- В жаропрочную посуду положите кусок масла. Залейте водой или молоком. | |
-2- Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. За это время маслице полностью растворится в жидкости. | |
-3- Муку просейте в отдельную емкость. Добавьте вместе с солью в кастрюлю и быстро перемешайте. Помешивая, держите на огне еще 1-2 минуты. | |
-4- Немного остудите массу для профитролей. По одному введите все яйца, каждый раз размешивая массу до однородности. | |
-5- Переложите тесто в кондитерский мешок с круглым наконечником или насадкой-звездочкой. Подойдет и обычный пакет из плотного полиэтилена с отрезанным уголком. Отсадите заготовки профитролей на устланный бумагой для выпечки противень. Между ними должно быть значительное расстояние. Поставьте выпекаться в разогретую духовку. Температура — 200 градусов. Время — 20 минут. Потом снизьте температуру нагрева на 40 градусов и доведите до готовности в течение 10-15 минут. При выпечке дверца духовки должна быть плотно закрыта, иначе заготовки «сдуются» и потом не поднимутся. | |
-6- Остудите воздушную основу новогодней закуски на решетке. | |
-7- А пока основная часть закуски выпекается, займитесь не менее важной составляющей — начинкой. В принципе, она может быть любой. В этом рецепте я предлагаю сделать сырно-морковный наполнитель с небольшим количеством чеснока. Морковку очистите и мелко натрите. | |
-8- Любимый твердый сыр также измельчите при помощи терки. Смешайте с морковью. Добавьте чеснок и майонез. | |
-9- Перемешайте. По необходимости доведите до вкуса специями и солью. Начинка готова. | |
-10- Надрежьте верх заварных булочек и начините их сырно-морковной массой. | |
-11- Все! Румяная закуска с пикантной начинкой готова к подаче на праздничный стол в честь Нового года 2018! |
Шашлычки из куриного филе с ананасами
Пикантную парочку «курица-ананасы» ужа давно перестали считать экзотическим сочетанием. И пиццу готовят с акцентом на эти продукты, и салаты. Так почему бы не приготовить к Новому году шашлычки? И красиво, и просто, и вкусно!
Набор продуктов для приготовления закуски:
куриное филе — 500 г | консервированные ананасы — 250-300 г (без учета сиропа) |
соевый соус — 50-70 мл | мед — 1 ч. л. |
молотая смесь перцев — по вкусу | горчица — 1 ст. л. |
чеснок — 2 средних зубчика |
Подробный пошаговый рецепт:
-1- Куриное филе хорошо вымойте, срежьте жилки, лишний жирок и другие «недоразумения». Нарежьте небольшими кубиками, которые будет удобно насаживать на деревянную шпажку. | |
-2- Сделайте маринад. Просто соедините соевый соус, мед, горчицу и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте. | |
-3- Залейте курицу ароматной смесью. Перемешайте. Маринуйте 1-2 часа в холодильнике. Чтобы новогодние куриные шашлычки были более сочными, можно добавить в маринад 1-2 ст. л. дезодорированного растительного масла. | |
-4- Слейте с ананасов сироп. Кольца разрежьте на 6-8 частей. Если фрукты в кусочках, соответственно, оставьте из целыми. | |
-5- Чередуя кусочки мяса и ананасов, нанизывайте продукты на деревянные шпажки. Не забывайте оставить немного места с краев. Мало ли, кто-нибудь из гостей захочет в Новый год вспомнить далекое лето и есть закуску прямо со шпажки, как с шампура. Выложите на противень с пергаментом. Накройте листом фольги (глянцевой стороной наружу). Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Готовьте 20-25 минут. Потом снимите фольгу и запекайте еще 10-15 минут до появления золотистой корочки. | |
-6- Готовые закусочные шашлычки можно сразу подавать к праздничному новогоднему столу, украсив зеленью и дополнив свежими овощами. |
Волованы с красной икрой
Новый год 2018 просто не начнется, если на столе не будет красной икры! Шучу, конечно, но закуски или салаты с этим деликатесом будут пользоваться успехом среди гостей, к гадалке не ходи. Разумеется, если вы не живете на Севере, там икоркой никого не удивишь. А вот волованами с ней — вполне возможно. Это блюдо ну очень простое, а выглядит эффектно! Согласны? Тогда ловите рецепт!
Чтобы приготовить красивую закуску на Новый год 2018, возьмите:
готовое слоеное тесто — 500 г | сливочное масло — 50 г |
соленая красная икра — баночка | зелень — для украшения |
Пошаговое приготовление с фото:
-1- Слоеные листы разморозьте при комнатной температуре. Потом чуть раскатайте в одном направлении. При помощи круглой формочки небольшого диаметра или обычной рюмки выдавите заготовки. | |
-2- Возьмите форму поменьше и по центру каждого второго кружка сделайте отверстие. Я использовала крышечку от растительного масла. | |
-3- Соберите основу для будущей закуски к Новому году, как показано на фото. То есть положите колечко сверху на сплошной кружок теста. Чтобы детали лучше скрепились друг с другом, смажьте их по краю небольшим количеством чистой воды. | |
-4- Разместите башенки на противне. Поставьте в горячую духовку. Выпекайте 20-25 минут при 200-220 градусах до ровного золотистого цвета. Перед выпечкой можно смазать смесью желтка и молока, чтобы поверхность волованов была более румяной. | |
-5- Остудите на решетке. В каждый волован положите немного сливочного масла. | |
-6- Затем уложите по десертной ложечке красной икры и украсьте веточкой зелени. Все, можно подавать закуску и встречать Новый год 2018 с хорошим настроением! |
Приятного праздничного аппетита и удачи в наступающем году!
Закуски на праздничный стол рецепты с фото
Помидорки черри с огуречно-сырной начинкой
Ингредиенты:
Помидоры черри — 24 шт.
Сливочный сыр — 100 г
Майонез — 2 ст. л.
Средний огурец — ½ шт.
Мелко нарезанный зеленый лук — 1 ст. л.
Мелко нарезанный свежий укроп — 2 ч. л.
Приготовление оригинальной закуски на стол рецепты с фото простые и вкусные:
1. Огурец чистим от кожицы и нарезаем очень мелкими кубиками.
2. У помидорок отрезаем верхушку и аккуратно удаляем мякоть. Ставим на бумажное полотенце «донышком» вверх, чтобы стек лишний сок.
3. В миске смешиваем майонез и сливочный сыр до однородной массы, вмешиваем огурец, укроп и зеленый лук.
4. Фаршируем помидоры начинкой и ставим блюдо в холодильник на несколько минут: эту закуску вкуснее есть охлажденной.
Закуска с огурцом и копченой индейкой
Ингредиенты:
Средний огурец — 3 шт.
Соус песто — ¼ чашки
Ломтики плавленого сыра — 6 шт.
Копченая индейка или курица — 170 г
Сладкий перец — 1 шт.
Листья шпината — ½ чашки
Соль, перец — по вкусу
Приготовление праздничные закуски:
1. Нарезаем огурцы на слайсы (тонкие плоские ломтики) толщиной 2 мм. Промакиваем слайсы бумажным полотенцем, чтобы убрать лишний сок.
2. Ломтики сыра нарезаем полосками шириной около 2 см.
3. Индейку нарезаем мелкими кубиками, перец — соломкой, шпинат мелко рубим.
4. Огуречный слайс равномерно смазываем соусом песто (хватит 1 ч. л. на штуку), выкладываем сверху индейку, сладкий перец и шпинат. Приправляем солью и перцем по вкусу.
5. Скручиваем ролл и закрепляем зубочисткой в середине. Подаем рецепты закусок к праздничному столу сразу.
Рулетики из семги с творожной начинкой
Ингредиенты:
Слабосоленая семга или любая рыба из породы лососевых — 120 г
Нежирный творог — 50 г
Огурцы (по желанию) — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Французская горчица — 10 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление закуски к столу:
1. Выкладываем творог в миску, разминаем ложкой и смешиваем его с горчицей.
2. Огурец мелко нарезаем, чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем в творожную массу. Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
3. Выкладываем немного начинки на край ломтика семги, сворачиваем в рулетик и закалываем зубочисткой. Можно есть сразу, а можно ненадолго поставить в холодильник. Получаются очень вкусные закуски к праздничному столу рецепты с фото.
Брускетта с сардинами и сливочным сыром
Ингредиенты:
Свежий багет — 1 шт.
Банка консервированных сардин (лучше всего взять филе без костей) — 1 шт.
Моцарелла — 300 г
Оливковое масло — 3 ст. л.
Свежая зелень — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Багет нарезаем тонкими ломтиками, сбрызгиваем оливковым маслом и слегка обжариваем на сковороде — по полминуты с каждой стороны.
2. Разогреваем духовку (лучше всего в режиме «гриль») до 180 °С.
3. С сардин сливаем жидкость и немного разминаем рыбу вилкой. Моцареллу нарезаем тонкими ломтиками.
4. На каждый ломтик обжаренного багета кладем по кусочку моцареллы и по 1-2 ст. л. сардин.
5. Выкладываем бутерброды на противень и ставим в духовку под гриль на 2-3 минуты, чтобы расплавился сыр.
6. Посыпаем прованскими травами или зеленью и подаем. Закуска на праздничный стол готова.
Рулетики из омлета с грибами и шпинатом
Пожалуй самые изысканные простые и вкусные закуски на праздничный стол рецепты с фото будут на вашем столе. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт.
Шампиньоны (консервированные или маринованные) — 100 г
Шпинат — 1 горсть
Оливковое масло — 1 ст. л.
Бальзамический уксус — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Яйца взбиваем в миске.
2. Грибы нарезаем небольшими кубиками, шпинат мелко рубим и добавляем к грибам. Поливаем бальзамическим уксусом, солим, перчим и как следует перемешиваем.
3. На сильном огне нагреваем сковороду с оливковым маслом. Выливаем на сковороду примерно 2 ст. л. взбитых яиц и равномерно распределяем, как блинное тесто.
4. Обжариваем до готовности, но только с одной стороны. Жарим омлетные блинчики, пока не закончатся яйца.
5. Выкладываем на блинчики начинку из грибов и шпината. Сворачиваем в рулетики, скрепляем зубочистками, если нужно, и подаем.
И еще подборка из 20 рецептов закусок на праздничный стол.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
`79; 4 яйца;
● соль;
● 7 ст. л. муки;
● 1/3 ч. л. соды;
● 200 г сметаны;
● 1 ст. л. майонеза.
Для начинки:
● 6 вареных яиц;
● большой пучок лука;
● соль.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца взбить с солью. Добавить сметану …
Тонкий армянский лаваш — удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!
Ингредиенты:
-Армянский лаваш
-Сыр
-Яйцо
Приготовление:
Лаваш порезать на поперечные полоски. Сыр нарезать ломтиками …
Икра красная 70 гр
Плавленый сыр 70 гр
Укроп 20 гр
Хлебцы 100 гр
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шаг 1. Основные ингредиенты.
Шаг 2.Откроем пачку с хлебцами. Выложим их на досточку.
Шаг 3.Промажем каждый кусок тостерным сыром.
Шаг 4.Возьмем пищевую пленку. Выложим ее на стол. В центр …
1. Рулетики из лосося со сливочным сыром
Ингредиенты:
Ломтики слабосоленого лосося — 250 г
Сливочный сыр — 250 г
Маринованные или свежие огурцы — 1-2 шт.
Веточки укропа — 3-4 шт.
Листья салата — для подачи
Лимонный сок — для подачи
Красная икра — для украшения
…
Рулет из лаваша с начинкой — это вкусная и быстрая закуска на стол, которую можно приготовить на праздничный стол или на пикник. С начинками можно экспериментировать, подбирая под свой вкус. В этот раз я сделала рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом. Он получился очень аппетитным и сытным, а свежий …
Этот невероятно простой рецепт ассоциируется у меня с застольями из далекого детства. Запах тостов, натертых чесноком, вместе со шпротами ни с чем не сравнимы. Эта закуска, не смотря на свою простоту, всегда будет к месту на вашем столе!
Ингредиенты:
Хлеб 4 ломт.
Куриное яйцо 2 шт(сваренные вкрутую)
Шпроты …
Для вас дорогие хозяюшки! Рецепты оригинальных закусок для праздничного стола на ваш выбор. Попробуйте приготовить и удивить ваших родных и гостей вкусными закусками!
1. НОВОГОДНЯЯ ЗАКУСКА ИЗ ЯИЦ «СНЕГОВИК»
Вам потребуется:
6 больших яиц(для туловища), сваренных вкрутую
6 небольших яиц(для головы), сваренных вкрутую
Перец горошком
1 морковка
1 …
Безумно вкусные!
Ингредиенты:
-1 яйцо
-1 стакан молока
-1 стакан муки
-300 г сулугуни (творога)
-30 г сливочного масла
Приготовление:
1. Взбить венчиком яйцо в миске.
2. Влить молоко и опять все взбить.
3. Добавить муки и все взбить.
4. Потереть 300 грамм сулугуни.
5. Положить натертый …
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна… Продолжим рецепты закусок на праздничный стол в отдельной статье.
Начинка:
— творог+зелень+чеснок на мелкой тёрке+можно добавить специи по вкусу.
Приготовление:
1. Листья пекинской капусты вымыть, хорошо обсушить, срезать белую твёрдую часть.
2. На середину листа пекинской капусты положить 1,5-2 ст. л. начинки и аккуратно свернуть.
Пробуем легкие и быстрые закуски на праздничный стол рецепты с фото простые и вкусные!😉
1) КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ «ОЧАРОВАШКИ»
Ингредиенты:
● крабовые палочки — 1 упаковка (200 г),
● яйца — 3-4 шт,
● сыр — 70-100 г,
● чеснок — 1-3 зубчика,
● майонез,
● укроп
Приготовление закуски на праздник:
Яйца отварить. Белки аккуратно отделить от желтков и натереть в разные миски …
Отличные оригинальные закуски на праздничный стол из свежих домашних помидорчиков!
Вам потребуется:
Помидоры 1 кг
Перец болгарский (красный) 1 шт
Лук репчатый 180 г
Укроп свежий 1 пучок
Чеснок 0. 5 шт
Вода 1 л
Соль 50 г
Сахар 120 г
Уксус 9% 100 г
Как готовить:
Этап 1.
Помидоры …
Ингредиенты:
— 250 г свинины
— 50 г грибов (шампиньоны)
— 3 яйца
— 1/2 лука
— 30 г муки
— сухари панировочные
— масло растительное
— зелень
— соль
— перец черный (молотый)
Приготовление:
1. Начинаем работу закуски к праздничному столу с приготовления омлета. Обжариваем лук и грибы. Взбиваем яйца, добавляем …
Ингредиенты:
— Баклажан – 1 шт.
— Плавленый сыр – 1 шт.
— Яйцо – 1 шт.
— Базилик – несколько листочков
— Соль, специи (можно немного чеснока, на любителя)
— Растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Баклажаны подбираем не старые, одинаковые по размеру и диаметру. …
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Лаваш порционный (диаметром 20 см) — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Сыр тёртый — 2 горсти
Масло сливочное — 2 ст. л.
Чёрный перец по вкусу
Приготовление:
Конечно, для одного лаваша нужно одно яйцо и одна горсть сыра, у …
Ингредиенты на 3-4 порции:
— 280 г сыра типа “российского”
— 140 г муки
— 2 яйца
Состав
Сыр трем на крупной терке.
Добавляем яйца и муку, тщательно вымешиваем, растирая сыр. Должно получится немного липкое тесто.
Подпыляем мукой доску, кладем тесто и раскатываем в пласт толщиной …
1. Ингредиенты для приготовления рецепта Новогодние канапе со свеклой и сельдью:
Упаковка готового слоеного теста
Филе сельди (можно уже нарезанное, но тогда либо в винном соусе, либо в масле)
Свекла (одна-две штуки средних размеров)
Майонез
Чеснок (по собственному желанию)
Способ приготовления рецепта Новогодние канапе со свеклой и сельдью:
Как …
Хочу поделиться очередным рецептом из категории легкие закуски на праздничный стол — рулетом из лаваша, на этот раз с печенью трески. Рулет получается очень нежным и вкусным. Стоит только дать ему пропитаться пару часиков и красивые закусочные рулетики на столе порадуют ваших гостей. Это блюдо можно смело подать на праздничный стол. Рулет из лаваша получается очень ярким …
1. Вкуснейшая хрустящая капуста «Пелюстка» — очень просто!
Продолжая тему капусты, готовим вкуснейшую маринованную закуску из капусты.
Маринуется такая капуста вместе со свеклой,что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат,но и красивый розовый цвет.
Именно благодаря своему цвету,похожему на цвет лепестков розы, капуста …
Надеюсь вам понравились наши холодные закуски на праздничный стол с фото и рецептами.
Закуски на праздничный стол — 5 простых и вкусных рецептов с фото пошагово
Тесто слоеное (дрожжевое или бездрожжевое) 2 листа Сыр творожный 200 гр. Красная икра 1 баночка Зелень свежая или замороженная
Простой рецепт, быстрое приготовление, а результат самый что ни есть праздничный!
Закуска «Нежность»Это легкое, приятное на вкус, универсальное блюдо можно готовить в виде канапе или закусочного пирога. Если готовить его для праздничного стола, лучше выбрать формат канапе – так оно привлекательнее выглядит, а гостям его удобнее употреблять. Мягкая консистенция и воздушный вид полностью оправдывают название закуски.
Ингредиенты:
- Коржи «Наполеон» — 3 шт.
- Сайра консервированная – 1 банка.
- Сыр твердый – 300 г.
- Яйца вареный – 3 шт.
- Майонез – 0,5 пачки.
- Маслины для украшения.
Процесс приготовления:
- Берем большое блюдо, выкладываем в него один корж «Наполеона» и смазываем майонезом. Учитывайте время, которое у вас есть для пропитки коржа. Если закуска будет подаваться в тот же день, майонеза нужно положить больше. А если заготовка делается заранее, и коржи постоят ночь в холодильнике – майонеза нужно меньше.
- Измельчить консервы вилкой. Если попадаются крупноватые косточки, извлечь их. Покрыть корж консервами, используя всё содержимое банки.
- Второй корж смазываем майонезом с обеих сторон и укладываем на первый.
- Натираем сыр на крупной терке и посыпаем им второй корж.
- Третий корж также смазываем майонезом с двух сторон, укладываем на второй и посыпаем тертым сыром.
- Очищаем яйца, натираем их на терке или пропускаем через яйцерезку. Укладываем яйца на третий корж.
- Получившийся пирог ставим в холодильник на несколько часов. Чем дольше он постоит, тем нежнее получится закуска.
- Перед подачей на стол нарезаем пирог на квадратики, вставляем в каждый шпажку с кусочком маслины.
Форшмак – простое в приготовлении блюдо и отличная замена обычной сельди, особенно, когда нужно разнообразить праздничный стол. Важный момент в приготовлении этого блюда – оформление. Поданный на красивом подносе, обильно украшенный зеленью форшмак будет выглядеть достойно на фоне своих более дорогих и сложных по составу «соседей».
Ингредиенты:
- Соленая сельдь (любой вид на ваш вкус) – 1 шт.
- Репчатый лук – 1-2 луковицы.
- Яблоко кисло-сладкое – одно.
- Батон, очищенный от корки, — 2-3 ломтика.
- Масло сливочное размягченное– 1 ст.л.
- 3%-й уксус – 1 ч.л.
- Лимонная кислота и сахарный песок – по щепотке.
- Перья зеленого лука.
- Зелень петрушки и укропа.
- Черный молотый перец по вкусу.
Процесс приготовления:
- Сельдь очистить от костей и кожи, тщательно промыть.
- Мякоть сельди порубить на куски.
- Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, порезать кубиками.
- Лук очистить и измельчить.
- Батон размочить в небольшом количестве кипяченой воды.
- Сельдь, размоченный батон, яблоко и лук пропустить через мясорубку и перемешать.
- К полученной массе добавить масло, лимонную кислоту, щепотку сахара. Все поперчить и перемешать.
- Выкладываем форшмак на блюдо, придавая любую форму – рыбы, полукруга, звезды, сердца и т.д. Украшаем веточками зелени и лука. Можно также посыпать форшмак натертым яичным белком, украсить маслинами, кусочками свежих или вареных овощей.
Форшмак – прекрасное дополнение к гарниру из картофеля, а также излюбленная добавка к хлебу и тостам.
Закуска с семгой и рисом в виде роллНеобычные рулетики с семгой и рисом в морковной шубке – один из вариантов любимых всеми ролл. Оптимальное сочетание сладких, соленых и нейтральных по вкусу ингредиентов, а также нарядный яркий вид дают право этому блюду стать достойным украшением праздничного стола.
Ингредиенты:
- Соленая семга (1 упаковка)– 150-200 г.
- Крупная морковка – 1 шт.
- Свежий огурец среднего размера – 1 шт.
- Рис (желательно для суши) – 100 г.
- Соус соевый – 2 ст. л.
- Желатин быстрорастворимый– 1 ч.л.
- Перец черный и соль – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Почистить морковку и отварить ее в слегка подсоленной воде. Если нужно, чтобы морковь сварилась быстрее, можно предварительно разрезать ее на куски.
- Готовую морковку остудить и размять до консистенции пюре.
- Желатин замочить в воде, ее не нужно много. Прогреть на небольшом огне, следя, чтобы вода не закипела.
- Отсудить растворенный желатин и объединить с морковным пюре.
- Расстелить на рабочей поверхности пищевую пленку. На нее выложить морковно-желатиновую смесь, придавая ей форму прямоугольника.
- Рис отварить, промыть и остудить. Подсолить либо воду, в которой варится рис, либо готовый рис. Выложить его на морковный слой.
- Порезать мелко семгу и поместить ее на рис, равномерно распределяя по всему периметру.
- Всю многослойную массу полить соевым соусом.
- Огурец порезать длинными, очень тонкими ломтиками и выложить на рыбу.
- Посыпать всё черным перцем и завернуть в рулет с помощью пищевой пленки.
- Плотно завернуть рулет в еще один слой пленки и отправить в холодильник часов на 5.
- Готовый рулет нарезать не очень тонкими ломтиками, украсить кусочками огурца или зелени, сбрызнуть соевым соусом.
Простая легкая овощная закуска из огурцов станет фаворитом гостей – и взрослых, и детей. Хрустящие сочные огурчики в сочетании с кукурузой, крабовыми палочками и сладким перцем используются в качестве дополнения к сытному блюду и как отдельная закуска. Если оформить блюдо в виде парусников, оно придаст динамики и яркости праздничному столу.
Ингредиенты:
- 1 кг свежих огурцов среднего размера.
- 200 г крабовых палочек.
- 1 банка консервированной кукурузы.
- 1 сладкий болгарский перец.
- 100 г майонеза.
- Соль и молотый черный перец по вкусу.
Процесс приготовления:
- Для этого рецепта следует взять ровные, среднего размера огурчики. Один огурец оставить для украшения. Вымыть овощи, аккуратно, ровно посередине разрезать вдоль на две части. Извлечь зернышки и часть мякоти, оставляя стенки примерно в сантиметр толщиной. Мякоть можно использовать для салата или соуса.
- Крабовые палочки порезать мелко.
- Кукурузу откинуть на дуршлаг и промыть водой.
- Соединить кукурузу с крабовыми палочками, заправить майонезом, немного посолить и при желании поперчить. Можно также добавить измельченную зелень.
- Перец вымыть, отчистить от семян и вырезать из него треугольники для украшения парусников. Треугольники из перца будут служить флажками в паруснике.
- Оставленный для украшения огурец нарезать очень тонкими продольными пластинами – из них будут создаваться паруса.
- Половинки огурцов наполнить кукурузно-крабовой смесью.
- С помощью шпажек соорудить из огурцов паруса и вставить их в огуречные лодочки. Сверху шпажки наколоть кусочек перца.
Фаршированные шампиньоны
Фаршированные шампиньоны — это простая и выгодная закуска, которая будет восхитительно выглядеть на праздничном столе. Она поможет удовлетворить аппетит гостей до подачи горячего. В составе этого блюда помимо шампиньонов содержится колбаса, и крем-сыр, что повышает калорийность. Приготовить его очень просто.
Ингредиенты:
- Шампиньоны среднего размера – 500 г.
- Охотничьи колбаски – 200 г.
- Сливочный сыр — 200 г.
- Чеснок — одна небольшая головка.
- Любой твердый сыр — 100 г.
- Панировочные сухари — 10 г.
- Зелень — для украшения.
- Специи — по вкусу.
Процесс приготовления:
- Шампиньоны нужно тщательно промыть под проточной водой и почистить. Отделить головки от ножек. Грибные ножки нужно мелко нарезать, обжарить на растительном масле и добавить в начинку.
- Для создания начинки смешивают тёртый твёрдый сыр и мелко нарезанные колбаски. В полученную массу добавляют чеснок, пропущенный через пресс. В начинку также добавляют сливочный сыр и получают густую смесь.
- Грибные шляпки к этому времени нужно тщательно обсушить при помощи бумажных полотенец. Каждую грибную шляпку щедро наполняют полученной смесью, посыпают сверху небольшим количеством панировочных сухарей.
- Полученные заготовки для закуски укладывают на противень, выстеленный пергаментной бумагой, отправляют в духовку на 30 минут при температуре 160 градусов.
- Закуску выкладывают на красивое блюдо для подачи, декорируют мелко рубленной свежей зеленью.
Подобная закуска остаётся вкусной как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита.
Крабовые палочки в кляре
Крабовые палочки, сами по себе, без особого приготовления, могут стать удачной закуской к пиву. Но отдельно на праздничном столе они смотрятся как-то неуверенно. Если приготовить полуфабрикат в кляре, им можно действительно удивить гостей. Преимущество этого варианта закупки состоит в том, что приготовить и её можно легко и быстро, для создания кляра требуются простые ингредиенты.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки – 250 г.
- Пшеничная мука — 4 ст.л.
- Безалкогольное пиво — 40 мл.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Лимон — 50 г.
- Растительное масло – 25 мл.
- Любые специи — по вкусу.
Процесс приготовления:
- Для создания подобного блюда нужно заранее подготовить все ингредиенты. В отдельную миску выложить крабовые палочки. Лучше если они будут охлажденными. Замороженный продукт нужно предварительно разморозить, избавить от избыточной влаги. Для этого каждую крабовую палочку хорошо оборачивают бумажными полотенцами.
- Несмотря на то, что крабовые палочки представляют собой уже готовый продукт, перед приготовлением в кляре их нужно предварительно замариновать. Для этого их посыпают перцем и солью, а также сбрызгивают соком половины лимона. Заготовки оставляют на 15-20 минут.
- Терять время приготовления маринада не следует. За этот промежуток нужно успеть подготовить кляр. Для этого потребуется взять глубокую миску, вбить в неё одно куриное яйцо. Его взбивают венчиком до получения густой пены, а затем добавляют пиво и всыпают муку. Массу нужно тщательно перемешать до получения однородности, чтобы блюдо было вкусным, нужно избегать образования мучных комков.
- Каждую крабовую палочку обмакивают в кляре и обжаривают на заранее прогретой сковороде с растительным маслом. Жарить закуску нужно до золотистой корочки.
Полученное блюдо подают к столу, как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита.
Закуска из армянского лаваша с крабовыми палочками корейской морковкой и морской капустой
Этот вариант приготовления закуски в виде лаваша является не самым распространённым, но также имеет шанс присутствовать на праздничном столе. Приготовить такой рулет очень просто. Для его создания потребуется сам армянский лаваш и другие, простые компоненты. Процесс приготовления блюда займет не более 20 минут.
Ингредиенты:
- Лаваш армянский – 2 листа.
- Майонез — 400 г.
- Корейская морковка – 100 г.
- Морская капуста – 100 г.
- Крабовые палочки – 150 г.
- Свежая петрушка — 1 крупный пучок.
- Свежий укроп – 1 крупный пучок.
Процесс приготовления:
- Петрушку и укроп нужно тщательно промыть под проточной водой. Зелень нужно обсушить и избавить от лишней влаги. После полного высыхания, зелень, нарубить очень мелко.
- Корейскую морковку и морскую капусту измельчить при помощи ножа. Чем мельче будут кусочки морковки, капусты, тем удобнее будет кушать закуску.
- Крабовые палочки очистить от упаковок и нарезать мелкими кубиками. На этом этапе процесс приготовления заготовок окончен. Можно приступить к созданию рулета.
- Первый лист лаваша расстелить на ровной поверхности, хорошо промазать майонезом. Майонез нужно хорошо распределить при помощи ножа или лопатки так, чтобы он тонким слоем порыл весь лаваш. Нужно учитывать, что работать необходимо быстро, потому что лаваш быстро размягчается и может треснуть при нарезке. Такое условие испортит внешний вид блюда, но никак не отразится на вкусе.
- На первый слой лаваша, сбрызнутый майонезом, выкладывают мелкорубленую зелень.
- Сверху на первый слой укладывают второй лаваш, промазывают его остатками майонеза, равномерно распределяя их, как в случае с первым слоем.
- Поверх майонеза укладывают смесь морковки по-корейски и морской капусты. Присыпают слой измельченными крабовыми палочками.
- Рулет осторожно сворачивают по ширине, стараясь не повредить сам лаваш.
- На порционные кусочки блюда нарезают острым ножом. Готовые рулетики отправляют в холодильник на 1-2 часа, после этого закуску можно подавать на праздничный стол.
Праздничная закуска «Мухоморы»
Мухоморы это полноценный салат представленной в форме закуски. В состав блюда входят огурцы, отварные яйца, ветчина и помидоры черри. Блюдо выглядит восхитительно. На тарелку для подачи выкладывают листья салата, а сверху усаживают красивые мухоморы. Закуска придется по вкусу, как детям, так и взрослым.
Ингредиенты:
- Вареная колбаса или ветчина — 100 г.
- Сыр — 100 г.
- Отварные яйца — 2-3 шт.
- Крупный огурец — 1 шт.
- Томаты Черри — 10 шт.
- Майонез – 20 г.
- Свежая зелень — 1 пучок.
- Листья салата — несколько штук.
- Чеснок — 2-3 зубчика.
- Соль — по вкусу.
- Перец — по вкусу.
Процесс приготовления:
- Острым ножом в глубокую посуду нарезают ветчину. Резать нужно как можно мельче. В этот же сосуд добавляют перетертые яйца и твердый сыр, натертый на терке. Массу заправляют майонезом и хорошо перемешивают. Добавляют пропущенный через пресс чеснок.
- Полученную массу нужно продегустировать. Вкус будет зависеть от качества сыра и ветчины. Если соли и перца не хватает, их нужно добавить. Полученную смесь отставляют в сторону или отправляют в холодильник.
- Крупный огурец промывают под проточной водой, обсушивают при помощи полотенца. Овощ нарезают небольшими кружочками.
- На блюдо для подачи выкладывают листья салата, раскладывают кусочки огурца. На огурчики, при помощи ложки или специальной формочки, выкладывают ножки от грибов. Заготовку для поляны, оставляют в сторону.
- Приступают к приготовлению шапок будущих мухоморов. Для этого, томаты Черри, нарезают на две половинки, удаляют избыток сока и выкладывают на ножки. При помощи любой подходящей палочки делают точечки на шляпках.
Блюдо подают к столу непосредственно после приготовления. Нужно учитывать, что нарядная и красивая закуска, пригодна к употреблению только в течение 5 часов после приготовления. Далее, помидоры и огурцы начнут течь, испортят ее внешний вид и вкус. Приятного аппетита.
быстрых летних закусок — 18 быстрых летних закусок, которые вам нужны сейчас
Лето. Меньше всего хочется проводить все время на горячей кухне. Вам также нужна легкая и быстрая пища, чтобы продержаться в течение дня, вместо обильной тяжелой еды. Введите быстрые летние закуски! Эти быстрые и простые рецепты идеально подходят для ваших ленивых дней, а еда свежая и вкусная, а это именно то, что вам нужно в жару.
1. Брускетта летних фруктов
Превратите ваши летние фрукты в восхитительную брускетту; возможно, лучшая летняя закуска!
Получите рецепт от The Cookie Rookie.
2. Тост с авокадо
Сезон авокадо, пора копать! Смешайте тосты с небольшим количеством жареного сыра и авокадо, чтобы получилась начинка, но это идеальная летняя закуска.
Получите рецепт от «Потому что я люблю шоколад».
3. Шампуры Mini Caprese
Ничто так не говорит о лете, как салат капрезе. Эти мини-шампуры из капрезе очень легко сделать, и их еще проще транспортировать … к пляжному креслу.
Получите рецепт из Кухонных историй Карен.
4. Лучший фруктовый соус
Этот фруктовый соус состоит всего из трех ингредиентов, готовится за считанные минуты и идеально подходит для макания всех ваших свежих летних фруктов.
Получите рецепт ужина на этой неделе.
5. Домашняя томатная сальса
Хотите верьте, хотите нет, но домашнюю сальсу готовить быстро, легко и совершенно аппетитно.
Получите рецепт от Life Tastes Good.
6. Шоколадный Авокадо Морозный
Вкусный, холодный, сливочный и полезный для здоровья авокадо, этот морозный напиток станет вашим новым любимым летним напитком.
Получите рецепт от French Press.
7. Батончики из мюсли без выпечки
Эти батончики мюсли не требуют готовки, так что даже если вы не умеете готовить, вы можете их приготовить.Плюс моросящий дождь Nutella.
Получите рецепт от Yummy Healthy Easy.
8. Хумус Гуакамоле Дип
Это блюдо очень полезно для здоровья, поэтому оно идеально подходит в качестве питательного угощения после тренировки.
Получите рецепт ужина на этой неделе.
9. Шрирача Хумус
Идеально подходит, когда вам нужно что-то немного острое, пряное и намного легкое.
Получите рецепт от Savory Simple.
10. Клубнично-банановые кесадильи
Сладкие кесадильи — вещь. Обнимите их.
Получите рецепт у техасца Эрин.
11. Укусы ньютона из инжира без выпечки
Эти маленькие закуски безглютеновые, веганские, полезные, быстрые и содержат всего пять ингредиентов!
Получите рецепт в Лимонной чаше.
12. Взбить горячие смузи
Смузи идеально подходят для жаркого летнего дня. Они особенно идеальны.
Получите рецепт от «С едой и любовью».
13. Замороженные ломтики арбуза
Это действительно самый простой рецепт эскимо в истории рецептов эскимо.
Получите рецепт от Cook the Story.
14. Банановые суши
Банановые суши — это быстро и просто, и вы можете добавить в них любую начинку, какую захотите!
Получите рецепт от Fit Foodie Finds.
15. Закуски из прошутто и дыни
Эти восхитительные маленькие приложения, которые выглядят очень модно, но очень легко сделать, идеально подходят для лета.
Получите рецепт у Создателя Дайан.
16. Campfire Trail Mix
Сидите вы у костра или нет, вам обязательно понравится эта смесь для троп, наполненная кренделями, орехами и восхитительным сыром.
Получите рецепт от Bake Love Give.
17. Поплавки Piña Colada
Поплавки Piña colada — настоящий гений. Вам больше никогда не понадобится рутбир.
Получите рецепт от Diethood.
18. Фруктовые пиццы без выпечки
Вы можете съесть сколько угодно пиццы, если она набита фруктами. И к этой пицце точно захочется много съесть!
Получите рецепт от Two Healthy Kitchens.
СВЯЗАННЫЙ:
14 способов сделать капрезе полноценным обедом
20 крошечных фруктовых десертов, чтобы съесть этим летом
10 крутых рецептов замороженного йогурта, которые вам понадобятся этим летом
Джейн Мейнард — блогер о еде по телефону This Week for Dinner и Babble, писатель и дизайнер, а также любительница всего шоколада.
Следуйте за Джейн в Twitter, Pinterest и Facebook.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
50 ВКУСНЫХ И ЛЕГКИХ ВЕГАНСКИХ ЗАКУСОВ
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения более подробной информации.
Эти восхитительные легкие веганские закуски — то, что вам нужно для праздничных вечеринок.
Самая невероятная, здоровая и недорогая еда для вечеринок, идеально подходящая, чтобы порадовать толпу!
Vegan не означает, что вы пропустите вкусные и вкусные блюда, совсем нет! Эти полезные веганские закуски просто великолепны, они не только ароматные, , но и здоровые, простые в приготовлении и недорогие.
Делиться восхитительной и вкусной едой с семьей и друзьями — одно из лучших дел в жизни.Я люблю это!
Взгляните на этот красочный и соблазнительный список из 50 закусок , они будут потрясающе смотреться на вашем столе. Я уверен, что они всех порадуют.
1. ХУМУС ИЗ СВЕКЛЫ ЗА 5 МИНУТ по The Clever Meal
Вы собираетесь окунуть все в этот сливочный, красивый и яркий хумус из свеклы! Выглядит потрясающе, дешево, полезно для здоровья и — все это собрано за 5 минут!
2.ВЕГАНСКИЕ ТОМАТНЫЕ ХЛЕБЫ от Зеленый Evi
Эта томатная лепешка выглядит так красочно! Просто раскатайте свое любимое тесто для пиццы, посыпьте тахини, чесноком и помидорами и поделитесь с друзьями!
3. НУТ БРУСКЕТТА С ТОМАТАМИ от The Clever Meal
Кто не любит брускетту? Эта простая брускетта с ярким свежим вкусом мгновенно удовлетворит любой вкус и станет идеальным блюдом для вечеринки!
4.10-МИНУТНЫЙ ВЕГАН ЦАЦИКИ от The Clever Meal
Этот сливочный, чесночный и безмолочный веганский соус цацики идеально подходит для макания или подается с лавашем, оливками и крудитами. Кроме того, из него в кратчайшие сроки готовятся здоровые и праздничные веганские канапе!
5. ВЕГАНСКИЕ НАШВИЛЬСКИЕ ГОРЯЧИЕ ЦВЕТНЫЕ УКУСЫ по Vegan Richa
Эти крылышки из цветной капусты ароматные, горячие и вкусные! Подавать с веганским ранчо или другими соусами, они очень вкусные и идеально подходят для вечеринки.
6. ИТАЛЬЯНСКАЯ ФОКАЧЧИЯ NO-KNEAD от The Clever Meal
Эта восхитительная чесночная фокачча не может быть проще: это БЕЗ МЕССА, БЕЗ ЗАМЕШИВАНИЯ, БЕЗ СМЕШИВАНИЯ, и готово за 1 ЧАС.
Следуйте этому простому пошаговому рецепту.
7. ТАРТАР ИЗ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ АВОКАДО от Любовь и лимоны
Произведите впечатление дешевле с этим очень легким и полезным тартаром из авокадо!
8.КОПЧЁТНЫЕ БОБЫ НА ТОСТЕ от The Clever Meal
Эти маленькие тосты украшены восхитительными дымными бобами каннеллини. Они полны итальянских ароматов, таких как свежий чеснок и немного оливкового масла первого холодного отжима; так просто, так здорово и так вкусно.
9. ВЕГАНСКИЙ ПАТФЕТ ВСЕМ ПОНРАВИТСЯ! by Лорен Кэрис Повар
Этот паштет выглядит восхитительно, это богато намазываемая миска добра. Подавайте большую миску этого с небольшим количеством хрустящего хлеба, и все закопаются.
10. МЕДЛЕННО ЗАПЕЧЕННЫЙ ХУМ ИЗ ТОМАТОВ от How Sweet Eats
Тонна вкуса этого легкого и вкусного томатного хумуса, готового всего за 20 минут.
11. ЧИПСЫ ИЗ ВЕГАНА НАЧО ЧИЗИ КАЛЕ по Просто киноа
Эти чипсы из капусты залиты веганским соусом начо и запекаются до идеальной хрустящей корочки. Они легкие, полезные и идеально подходят для ужина.
12.СПРЕД ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОХ И КОКОСОВЫЙ на Зеленый Evi
Что не нравится в этой пасте из гороха и кокоса ?! Они выглядят яркими и яркими, вкусными и сливочными.
13. ВЕГАНСКИЕ ЛЕТНИЕ РУЛЕТЫ С ДИППИНГОВЫМ СОУСОМ ДВУСТОРОННИЕ по Lauren Caris Cooks
Эти летние роллы подаются с соусом для макания из свежего манго и сливочно-арахисовым соусом. Идеальная закуска или закуска в теплое время года.
14.ВЕГАНСКИЙ БУФАЛО КИНОА УКУСЫ по Просто Киноа
Эти простые закуски — быстрая и полезная закуска или закуска, идеально подходящая для вечеринок! Подается со сливочным соусом ранчо!
15. Хрустящие запеченные сладкие картофельные фри по Любовь и лимоны
Приготовьте лучший хрустящий запеченный картофель фри из сладкого картофеля для вечеринки. Они питательны, веганские и не содержат глютен.
16. ВЕГАНСКИЕ УКУСЫ ИЗ КИНОИ С ЧИЗИ БРОККОЛИ С СРИРАЧА АЙОЛИ по Блаженный базилик
Эти веганские сырные кусочки киноа из брокколи и шрирача айоли сытные, ароматные и полностью подходят для закуски.Они делают закуску, понравившуюся публике, а также пользуются успехом у самых маленьких.
17. CHICKPEA SHAWARMA DIP by Minimalist Baker
Этот восхитительный соус для шаурмы сливочный, свежий и полон полезных свойств. Это идеальная закуска, яркая и яркая, и вкусная с лавашем или овощами.
18. ГРИЛЬ КЛЕНОВАЯ ГОРЧИЦА БРЮССЕЛЬСКИЕ РОСТЫ от Джессика на кухне
Этот рецепт станет вашей новой любимой веганской закуской! Один укус этих восхитительных овощей, и вы задаетесь вопросом, где эта брюссельская капуста на гриле была всю вашу жизнь.
19. ПИЦЦА ВЕГАНСКИЙ КАПРЕЗ by Блаженный базилик
Эта красивая и аппетитная веганская пицца с хрустящей корочкой, чесночной начинкой и украшена моцареллой из кешью и большим количеством ароматного базилика. Он свежий, хрустящий, восхитительный.
20. ВЕГАНСКИЙ МИНИ ШАЛЛО БХАДЖИС С ПЕЧАТНЫМ ЙОГУРТОМ на британских лука-шалот.
Наслаждайтесь вкусом Индии с этими небольшими бхаджи. Они такие острые, легкие и вызывающие привыкание хрустящие, идеальные веганские закуски для вечеринки! Готово через 25 минут.
21. Гренки с артишоком и базиликом из белой фасоли по Щепотка Yum
Эти маленькие тосты с очень простым 10-минутным артишоком + шпинатом + салатом из нута и вкусными. Полезный и простой рецепт, из которого можно сделать неотразимую веганскую закуску.
22. ВЕГАНСКИЕ МЯЧИ ТЕНДЕР ТЕРИЯКИ по Полные растений
Нежная, мясистая, глазированная чесночным, сладко-соленым соусом, кто устоит? Эти фрикадельки определенно понравятся публике, независимо от того, есть ли у вас за столом веганы или мясоеды!
23.VEGAN THAI CORN FRITTERS от Lazy Cat Kitchen
Эти красивые и ароматные кукурузные оладьи можно быстро взбить и приготовить из них лучшие веганские закуски или закуски для званых обедов. Этот веганский вариант очень легко приготовить, и вы можете использовать недорогие консервированные кукурузные зерна.
24. ТАЙСКАЯ КАПУСТА С МАНГО С ХРУСТЫМ ТОФУ И АРАХИСОВЫМ СОУСОМ by Cookie + Katie
Вау, сальса из манго, хрустящий запеченный тофу и восхитительный арахисовый соус на капустных листьях.Эти красочные обертывания для салата легкие и вкусные!
25. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ GUACAMOLE от Salt & Baker
Эта миска сливочных авокадо, смешанная со свежей кинзой и сочными нарезанными кубиками помидорами, просто восхитительна. Очень простая в приготовлении веганская закуска, невероятно полезная для здоровья.
26. ВЕГАНСКИЕ КРЫЛЬЯ ИЗ ЦВЕТНОЙ ЧАСТОТЫ С ТРАВЯНЫМ ЧЕСНОКОМ на Вегетарианский десерт
Эти восхитительные крылышки из цветной капусты — отличная веганская альтернатива куриным крылышкам, прекрасная закуска, которой можно поделиться с друзьями! У них хрустящее покрытие с травами и специями, и они бесконечно мягкие.Форма идеально подходит для сливочного и травяного соуса.
27. СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ + УКОСЫ АВОКАДО от Блаженный базилик
Эти маленькие кусочки аппетитные, красочные, ароматные, они будут потрясающе смотреться на вашем столе. Картофель обжарен до совершенства и покрыт сливочной смесью авокадо и сока лайма. Ах да, 100% вкусности!
Веганский, здоровый и недорогой.
28. БЕЗ ГЛЮТЕНА ВЕГАНСКИЕ КОЛБАСКИ by Rhian’s Recipes
Это еще одна отличная закуска для вечеринок! Эти маленькие кусочки, наполненные белой фасолью и грибами, полны ароматов, они хрустящие и сытные.Эти веганские булочки с сосисками вкусны, полезны, богаты белком и недороги.
29. Хрустящие фриттеры с луком (PAKODAS) от My Food Story
Эти луковые оладьи или пакода хрустящие и вызывают привыкание, вы никогда не поверите, что их запекают в духовке, а не жарят!
Такие восхитительные, полные вкуса и полезные для здоровья, что из них можно приготовить идеальную и недорогую еду для вечеринки, готовую за 30 минут.
30. ЧЕСНОЧНЫЕ ТРАВЫ, ВЕГАН, МИНДАЛЬНЫЙ СЫР, СПРЕД by Delightful Adventures
Этот сливочно-миндальный сырный спред обладает невероятным ароматом и невероятно полезен для здоровья.
Он так хорош на вид и вкус, отлично подходит для крекеров и в качестве овощного соуса. Это идеальная закуска для вечеринки, которую легко приготовить и приготовить за 10 минут.
31. ФРИТЮРНИЦА СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ ФРИ по Рецепты из кладовой
Эти яркие оранжевые хрустящие картофелины полны ароматов, и их легко приготовить. Вы можете приправить их паприкой и чесноком, и они идеально подходят для совместной тарелки. Недорого, просто и очень полезно для здоровья.
32. ХУММ ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОХ + ВЕСЕННИЕ МЕЗЗЕ – Иногда яйца
Этот красивый и насыщенный белками хумус сделан из гороха, нута и лимона, что делает его более легким и сладким вариантом веганского хумуса. Этот прекрасный пастельный цвет потрясающе смотрится на праздничном столе, он восхитителен и готов 10 минут.
33. ВЕГАНСКИЕ ЧАШКИ АРТИШОКА ИЗ ШПИНАТА by Vegan Huggs
Эта восхитительная пикантная начинка в хрустящих панцирях филло станет фантастической закуской для ваших праздничных встреч.
Такие маленькие, элегантные и соблазнительные, эти веганские закуски готовы всего за 20 минут , и они потрясающие!
34. СЕМЕННЫЕ И СЫРНЫЕ ТЮЛИ (ВЕГАН + GF) на Полные растений
Эти тонкие и хрустящие соленые тюли сырные и наполнены жареными семечками и кедровыми орехами. Идеально сочетается с сальсой или холодными соусами. Если вы ищете хрустящие чипсы для гуакамоле или хумуса? Это рецепт!
35.FALAFEL by Рецепт банка Ест
Нежно приправленные красивым ароматом свежих трав, эти фалафели представляют собой идеальный баланс вкуса и текстуры, и их невозможно перестать есть. Они выглядят так восхитительно, что идеально подходят для праздничного стола!
36. МИНИ-ПИЦЦА С БАКЛАПАМИ by Minimalist Baker
Что не нравится в этой восхитительной пицце с 10 ингредиентами из баклажанов, которые не содержат глютена и являются веганскими ?! Кукурузная мука и веганский пармезан в корочке, запеченные до хрустящей корочки, этот простой рецепт станет восхитительной закуской для вечеринки!
37.HUMMUS QUESADILLAS от Cookie + Кэти
Эти кесадильи настолько легко приготовить, что они сделаны с хумусом вместо сыра. Они наполнены шпинатом и оливками, выглядят и имеют восхитительный вкус!
38. ВЕГАНОВАЯ КЛУБНИКА «КОЗИЙ СЫР» CROSTINI by Джессика на кухне
Этот веганский кростини с клюквенным сыром — очень быстрая и легкая 10-минутная закуска, которая обязательно понравится вашим гостям! Это отличный рецепт, чтобы израсходовать остатки клюквенного соуса, и они выглядят потрясающе!
39.ВЕГАНСКИЙ EDAMAME PESTO DIP by Cotter Crunch
Этот полезный соус для закуски сливочный, полезный и ароматный. Не содержит орехов, богат растительным белком и состоит из менее чем 6 ингредиентов.
40. ФАЛАФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ В ВЕГАНЕ (БЕЗ ГЛЮТЕНА) BY Joy Food Sunshine
Эти фалафели полезны для здоровья, не содержат глютена, молочных продуктов, веганские и обладают множеством вкусов. Так легко приготовить и вкусно: испечь все ингредиенты и запечь!
41.ХУМУС от Рецепт олово ест
Этот хумус, сделанный из нута, тахини, лимона, оливкового масла и чеснока, отлично подойдет для ваших гостей и вечеринок! Сливочный и мягкий, он совершенно несравним с густым кислым хумусом из магазина. Вкусно, полезно, просто и недорого.
42. ВЕГАНСКИЕ МАФФИНЫ С ВЕГАННЫМИ ТОМАТАМИ И ШПИНАТОМ от Джессика на кухне
Эти веганские маффины с заварным кремом, вялеными на солнце помидорами и шпинатом богаты белком и настолько вкусны, что идеально подходят для любого случая и прекрасно смотрятся на праздничном столе!
43.ЗАПЕЧЕННЫЕ ЧИПСЫ ИЗ КАЛЕЙ by Joy Food Sunshine
Эта вкусная и полезная закуска состоит всего из 5 ингредиентов. Это отличный способ добавить в закуски немного хрустящей зелени!
44. СЛАДКИЕ КАРТОШКИ (7 ИНГРЕДИЕНТОВ И ВЕГАН по Джессика на кухне
Эти картофельные лепешки легко приготовить, используя всего 7 ингредиентов! По этому рецепту получится отличная закуска, а также элегантная и ароматная закуска.
45. VEGGIE BROWN RICE SUSHI by Minimalist Baker
Простые суши из 10 ингредиентов с липким коричневым рисом и овощами. Сытная, полезная и вкусная эта яркая и свежая закуска выглядит потрясающе.
46. BBQ КРЫЛЬЯ ЦВЕТНОЙ ЧАСТИ by The Green Life
После однократного запекания соцветия цветной капусты обливаются домашним соусом барбекю, а затем запекаются снова, пока они не станут красиво подрумяненными и слегка хрустящими.Очень вкусно!
48. ЗАПЕЧЕННЫЕ ДЛИНКИ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ by The Simple Veganista
Идеально обжаренные, эти запеченные дольки сладкого картофеля станут восхитительной закуской, подаваемой с соусом айоли, и их так легко приготовить!
49. ЛЕГКАЯ ВЕГАНСКАЯ САЛЬСА CON QUESO by Cotter Crunch
Эта легкая и красочная веганская сальса con queso — легкий рецепт теплого сырного соуса, который исчезнет так же быстро, как вы его приготовите!
50.СЫРЫЕ ВЕГАНСКИЕ СУШИ РОЛЛЫ от The Simple Veganista
Сырые веганские суши-роллы без глютена и зерна, поэтому их легко приготовить. Идеально подходит для легкой и яркой закуски!
Что вы думаете об этом сказочном списке веганских закусок? Разве они не идеальны для ваших замечательных встреч?
Я не могу перестать есть их глазами, такие вкусные и легкие в приготовлении.
И последнее, но не менее важное: они умные, недорогие и здоровые. Мне это нравится, а тебе? 🙂
Распечатать рецептЛегкие веганские закуски
Как сделать идеальные снимки еды — Фотография продукта
Просматривая ленту Instagram или Facebook, вы почти наверняка увидите постоянный поток картинок с едой, которые прокручиваются в игровом автомате.Все, от мировых лидеров до знаменитостей и вашей тети Мэйбл, похоже, публикуют снимки последних, самых восхитительных угощений, которые они собираются съесть.
В то время как эти декадентские фотографии сочных гамбургеров и разноцветных пирожных могут показаться одним несерьезными, для других важна отличная фотография еды.
Такие предприятия, как рестораны, продуктовые тележки, пекарни, продуктовые магазины и т. Д., Процветают благодаря своей фотографии еды. Фотография, которая идеально передает суть блюда, может сделать или сломать маркетинговую стратегию продуктового бизнеса в социальных сетях, сообщение в блоге или фотографию продукта — и это может означать разницу между массовыми продажами и огромными потерями.
Вот почему так важно убедиться, что качество ваших фотографий еды соответствует стандартам, которых ожидают клиенты. Но для того, чтобы сделать отличную продуктовую фотографию еды, необязательно нанимать профессионального фотографа или покупать дорогое оборудование. Профессионально выглядящие фотографии можно снимать на такую простую вещь, как камера смартфона.
Курс Shopify Academy: Фотография продукта
Фотограф Джефф Делакруз рассказывает, как можно создать собственную фотостудию и делать красивые фотографии продуктов менее чем за 50 долларов.
Запишитесь бесплатноХорошая фотография еды — это не столько оборудование, которое у вас есть, сколько понимание того, как подчеркнуть эстетическую красоту вашей еды с помощью:
- Покрытие: Как вы расставляете еду.
- Освещение Как вы используете свет, чтобы подчеркнуть достоинства вашей еды.
- Состав: Как вы оформляете кадр.
- Редактирование: Исправления к фотографиям, которые вы можете сделать в публикации.
Не можете сами сфотографировать еду? Нет проблем! Загрузите бесплатные стоковые фотографии на Burst!
Подготовка еды для фотографированияПовара используют термин пластина для описания эстетического оформления блюд. Поначалу сервировка может показаться напрасной — можно подумать, что на вкус еды не влияет то, как она представлена на тарелке. Однако было бы ошибкой.
Исследование, опубликованное факультетом психологии Государственного университета Монклера, показало, что, когда еда была представлена испытуемым в организованной презентации, испытуемые с большей вероятностью оценили как вкус еды, так и степень осторожности, проявленной при ее приготовлении. это — как высшее.Возможно, именно по этой причине повара много времени думают о том, как лучше всего сервировать еду.
Презентация, возможно, важнее, когда дело касается фотографирования еды. Покрытие — это первый шаг к созданию идеи о том, что фотографируемая еда такая же сочная и аппетитная, как кажется, без ничего, кроме изображения, которое может пройти пользователь.
Если вы собираетесь фотографировать, то для начала убедитесь, что вы расположили еду в стилистической манере.Вот несколько вещей, о которых следует помнить при сервировке блюд перед фотографированием:
1. Знайте свою эстетику: Если вы фотографируете еду, которая выглядит более естественно (например, салат или суп), вы можете сделать ее немного более хаотичной и беспорядочной. Это не значит, что еда не должна быть организована, но вы захотите представить себе естественные зрелища на природе, такие как сад с цветущими яркими цветами или роскошный лес с зубчатыми деревьями.
Если вы фотографируете более потустороннюю еду, скажем, радужные коктейли или пирожные с галактикой, аккуратность в вашей тарелке является ключевым моментом.Эти виды продуктов больше полагаются на баланс цветов и точность линий, как это было бы с картинами, рисунками или скульптурами.
2. Выберите подходящую поверхность: Деревянные разделочные доски и столы для пикника могут создать более деревенский вид и отлично выглядеть для представления более домашних блюд, таких как гамбургеры и картофель фри. Классические белые тарелки могут сделать красочную еду более яркой. Вам следует выбирать тарелки, которые лучше всего сочетаются с эстетическим оформлением еды и способны подчеркнуть сильные стороны ее визуальной привлекательности.
3. Начните с середины: При размещении блюд лучше начинать с середины и постепенно выходить оттуда, чтобы обеспечить симметричность посадки блюд.
4. Думайте как художник: Профессиональные повара используют такие инструменты, как ложки, выдавливающие бутылки, пинцет и даже кисти, чтобы тщательно и точно декорировать свои тарелки, как художник, создающий холст. Не бойтесь использовать соусы и узоры, чтобы придать вашей тарелке художественный вид.
Многие фуд-фотографы также собирают комплекты для укладки еды — набор аксессуаров и инструментов, которые помогут подобрать еду для фотографирования. В эти комплекты часто входят пинцет, бумажные полотенца, ватные палочки и другие инструменты, которые помогут вам скрупулезно собрать объекты на фотографии.
После того, как вы приготовили еду для фотографирования, вам нужно подумать о расположении и композиции самих фотографий.
Освещение фотографий едыХорошее освещение — ключ к подчеркиванию текстуры и цветового баланса вашей фотографии еды. Чтобы выбрать подходящее освещение для еды, нужно подумать о том, какие части еды вы хотите выделить. Может быть, вы хотите продемонстрировать сочность свежеприготовленного куска говядины или продемонстрировать уникальную текстуру идеально нарезанного куска сыра.
Вот несколько вещей, о которых следует помнить, чтобы получить наилучшее освещение для вашей фотографии:
1.Свет сбоку: Освещение сбоку от еды — отличный способ выделить тени и яркие пятна определенных текстур продуктов, таких как хлеб, мясо и сыр. Это особенно важно при фотографировании блюд с сбалансированной текстурой, таких как бутерброды и гамбургеры.
2. Следите за резкими тенями: Вы хотите выделить текстуру своей еды, но резкие тени могут отталкивать и неаппетитно. Если вы заметили в кадре много резких теней, попробуйте отрегулировать угол освещения или камеры, чтобы сбалансировать затенение в кадре и выделить текстуру еды.3. Используйте мягкий рассеянный свет: Резких теней также можно избежать, используя более мягкое освещение. Если вы делаете снимок при естественном освещении, лучше всего делать это у окна в пасмурный день. Если вы снимаете в студии, попробуйте использовать отражающую поверхность, чтобы отражать и рассеивать естественный или искусственный свет на объект.
4. Избегайте освещения спереди: Освещение спереди имеет тенденцию создавать резкие яркие пятна на вашей фотографии, а это означает, что текстурированные продукты не будут контрастировать таким образом, чтобы подчеркнуть текстуру на фотографии.Это может сделать вашу пищу безвкусной и безвкусной.
Композиция фуд-фотографииВаша еда на тарелках, у вас горячий свет — следующее, о чем нужно подумать, — это то, как вы хотите создать свой образ еды. Не существует правильного или неправильного способа кадрирования фотографии еды, но вот несколько советов по аспектам фотографии, которые вы должны помнить, пытаясь сделать снимок, который лучше всего подчеркнет сильные стороны вашей еды.
1.Angles: Когда дело доходит до ракурсов ваших фотографий, вы должны подумать о том, какую часть еды вы хотите выделить. Например, если вы фотографируете бутерброд, вы можете разрезать его пополам и снимать сбоку, чтобы показать текстуру и сочность говядины.
Однако боковые выстрелы не подойдут для любой еды. Такие вещи, как салаты или мясная доска, лучше всего снимать в плоском стиле, чтобы показать сложности расположения элементов.
Вы не хотите снимать пищу под углом, направленным вперед. Это распространенная ошибка при фотографировании еды, поскольку это первый угол, который видит человек, когда перед ним ставят тарелку с едой. По этой же причине съемка с этого ракурса выглядит неинтересно. Определенно есть исключения из этого правила, но, вообще говоря, под этим углом редко можно выделить лучшие текстуры и линии еды.
2.Цвет : подумайте о том, как цвета вашей фотографии сочетаются и сочетаются друг с другом, и как эти цвета служат вашей эстетике. Попробуйте дополнить свою еду реквизитом или интересными текстурами и узорами дополнительных цветов и постарайтесь сохранить баланс цвета.
Вы также хотите, чтобы фотография оставалась насыщенной. Также постарайтесь, чтобы общая композиция фотографии была окрашена в теплые тона. Исследования показали, что определенные цвета могут вызывать сенсорные реакции в мозге, повышающие аппетит.Более теплые цвета — например, красный, оранжевый и желтый — лучше всего стимулируют аппетит. Зеленый цвет может придать вашим фотографиям более естественный и органичный вид.
Избегайте резких, холодных цветов (синего и пурпурного). Это не означает, что ярко-синие ягоды или насыщенно-фиолетовый виноград не могут добавить столь необходимой яркости, но избегайте более холодных фильтров на своих фотографиях. Большинство продуктов — особенно мясо и сыры — выглядят неаппетитно под синим светом.
3. Выборочный фокус и глубина резкости: Фокус — еще одна вещь, которую следует учитывать при фотографировании еды.Глубина резкости — это расстояние между объектами в кадре и способ, которым фокусировка создает акцент на ближайших частях еды. Точно так же, как некоторые продукты имеют лучший ракурс, у них также есть лучшие места на фотографии, чтобы быть более сфокусированными.
Попробуйте поэкспериментировать с сфокусированными снимками крупным планом и менее сфокусированным фоном. Поиграйте с глубиной резкости ваших фотографий, чтобы выделить более текстурированные продукты — этот эффект особенно хорошо работает с блюдами из пасты.
После того, как вы сделали снимки, вы захотите использовать инструмент для редактирования фотографий, чтобы немного подправить их. В зависимости от ваших потребностей и бюджета доступны как платные, так и бесплатные программы для редактирования фотографий. Вы не хотите делать слишком много редактирования, но осторожные изменения цветового баланса и оттенков придадут вашим фотографиям более изысканный и профессиональный вид.
Вот фото еды до нанесения каких-либо штрихов:
Блюда красиво сервированы, в композиции присутствует интересный баланс.Все выглядит хорошо освещенным, и изображение — отличное начало для идеальной фотографии еды, но давайте немного подправим его, чтобы по-настоящему раскрыть аромат фотографии.
Вот несколько шагов, которые мы предприняли для редактирования этой фотографии, которые вы захотите сделать на своей собственной фотографии:
1. Повышение резкости изображения : Вообще говоря, ваше изображение должно быть достаточно резким, если вы используете устойчивую камеру и четкое освещение. Однако некоторые настройки резкости изображения придадут краям большую четкость и помогут различить аспекты изображения.
В Photoshop и других платформах для редактирования фотографий вы можете повысить резкость изображения, применив так называемую маску Unsharp Mask . Фильтры Unsharp Mask увеличивают контраст между соседними пикселями, придавая краям изображения более четкий вид.
Маски нерезкости предоставляют три варианта настройки:
Радиус : определяет, на сколько пикселей, прилегающих к высококонтрастным краям, будет воздействовать фильтр. Если на фотографии меньше объектов большего размера, вы можете настроить его на более высокий радиус, примерно 2.Для изображений с более сложными элементами и более четкими линиями вам следует использовать меньший радиус от 0,05 до 1. Для нашего изображения выше мы использовали радиус 0,7, потому что на посуде много резких линий.
Количество: Этот параметр управляет степенью контрастности, которая будет применяться к краям изображения. Обычно с изображениями еды лучше всего свести это к минимуму. Высокая резкость может придать вашим фотографиям более «песчаный» вид, и хотя это может сработать для некоторых типов фотографий, песчаная пища может показаться неаппетитной.
Порог: Регулирует степень воздействия фильтра на часть изображения. Значение 0 применит фильтр ко всему изображению. При настройке порога резкость высококонтрастных участков фотографии будет повышена, а низкоконтрастных — нет.
В приведенном выше примере мы сохранили порог на уровне 0, потому что обилие линий в нем выигрывает от более низкого порога, но не стесняйтесь настраивать его немного выше, если ваша фотография еды содержит более крупные объекты и меньше линий.
2. Зафиксировать баланс белого: Баланс белого определяет оттенок белых частей фотографии. Регулировка баланса белого может помочь сделать изображение более «теплым» или «холодным» в зависимости от того, как вы его настраиваете.
При съемке еды использование более теплого белого цвета сделает еду более аппетитной, чем более прохладный свет:
Баланс белого можно настроить по-разному в зависимости от того, какой редактор фотографий вы используете. В Photoshop вы можете настроить это, выбрав изображение, а затем выбрав «Коррекция»> «Цветовой баланс».
В разных программах для редактирования фотографий есть разные способы регулировки яркости и контрастности ваших фотографий. В Photoshop вы можете сделать это, выбрав Слой> Новый корректирующий слой> Яркость / Контрастность. Это даст вам панель с ползунками, которая позволит вам регулировать яркость и контрастность вашей фотографии.
Слегка увеличив яркость и контраст, вы подчеркнете разнообразие цветов, бликов и теней на фотографии и сделаете изображение более привлекательным.
Когда дело доходит до фуд-фотографии, более насыщенные, теплые цвета кажутся более аппетитными.Подумайте о насыщенном цвете сочной красной говядины или ярко-оранжевом ломтике манго. Добавление немного насыщенности к изображению еды — отличный способ выделить цвета вашей фотографии и сделать изображение еще более аппетитным.
Это всего лишь несколько основных техник редактирования фотографий, но даже если применить все эти методы, мы можем увидеть большую разницу в том, как выглядит изображение:
Есть гораздо более сложные методы редактирования, которые вы можете применить, если вы опытный фоторедактор, но даже некоторые небольшие базовые изменения могут иметь большое значение.
Последний совет: проявите изобретательностьФуд-фотография — это искусство, а не точная наука. Несмотря на то, что это несколько приблизительных рекомендаций, которые помогут вам получить более качественные снимки еды, не позволяйте им мешать вам экспериментировать с фильтрами, методами освещения и композицией, которые могут привнести творческий оттенок в вашу фотографию. Используйте «Полное руководство по фотографии товаров своими руками», чтобы продолжить изучение всего, что вам нужно знать о съемке еды.
Есть масса невероятных и интересных способов поиграть с едой.Не бойтесь пробовать что-то новое — например, использовать еду для создания ландшафта или готовить десерты, похожие на милых животных.
Уникальный взгляд на концепцию фотографии еды — отличный способ придать вашим фотографиям остроты. Чем более уникальную перспективу вы можете привнести в свою фуд-фотографию, тем больше у вас шансов привлечь внимание пользователей социальных сетей, просматривающих свою ленту. В конце концов, самое главное — привлечь внимание людей — и, надеюсь, их вкусовые рецепторы.
Изображение баннера через серийную съемку.
Готовы начать собственный бизнес?
Начните бесплатную 14-дневную пробную версию Shopify сегодня
10 безумно хороших закусок | Вилки поверх ножей
Мы обожаем брускетту из капусты как закуску, как и все остальные.Это всегда первая пустая тарелка на нашем празднике!
Посмотреть рецептЭти кесадильи со сливочным сыром кешью, небольшим количеством специй и свежей зелени обладают невероятно вкусным вкусом и текстурой!
Посмотреть рецептПОЛУЧИТЕ 600+ ЗДОРОВЫХ, ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ НА СВОЙ ТЕЛЕФОН!
Наше приложение с рецептами просто необходимо для домашних поваров, выращивающих растения.
В этом восхитительном соусе намного меньше жира, чем в традиционном хумусе.Наслаждайтесь им в качестве закуски в качестве дополнения к сырым овощным палочкам, в качестве пасты для бутерброда или в качестве начинки к печеному картофелю.
Посмотреть рецептЭти крошечные фаршированные картофелины абсолютно красивы и настолько восхитительны, как закуска или центральная часть еды.Убедитесь, что картофель крошечный.
Посмотреть рецептЭти стебли спаржи с чесноком и корочкой из пармезана станут вкусным гарниром, закуской или праздничной закуской.Легко и элегантно!
Посмотреть рецептВеганские суши — это гораздо больше, чем роллы из огурцов! Этот рецепт — творческий поворот классического овощного ролла с домашним соусом терияки.
Посмотреть рецептНа вкус он настолько похож на настоящий, что большинство людей не смогут догадаться, из чего он сделан.Используйте его как намазку для хлеба или как соус для овощей или чипсов без масла.
Посмотреть рецептЭтот рецепт полезных картофельных оладьев не только вкусный, но и не содержит ингредиентов, повреждающих артерии.Попробуйте их с такими начинками, как гуакамоле, хумус или сальса.
Посмотреть рецептЦедра апельсина и сок в этом рецепте делают блюдо ярче и поднимают обычную черную фасоль на новый уровень.Сделайте тонну и заморозьте, чтобы перекусить на ходу.
Посмотреть рецептНельзя отрицать — иногда вам просто хочется немного сладкого, когда вы настроены перекусить.Это отличное удовольствие как для взрослых, так и для детей.
Посмотреть рецептЭти закуски перед сном действительно помогут вам лучше спать
Вам нужно лучше спать? Попробуйте съесть прямо перед сном .
Мы серьезно. Мы знаем, мы знаем … благодаря большому количеству исследований по этой теме, общепринятое мнение гласит, что мы не должны есть перед сном, чтобы не набрать вес и не заснуть.
(Недавние исследования показывают, что люди, которые ели свой основной прием пищи в день раньше, чем другие, теряли на 25 процентов больше веса, чем те, кто ел позже.)
Но некоторые закуски, например, богатые углеводами, могут помочь вам лучше спать. Алиссе Рамси, зарегистрированному диетологу и представителю Академии питания и диетологии.
Оказывается, инсулин — гормон, влияющий на метаболизм, — может иметь значение.
«Инсулин может влиять на часть вашего циркадного ритма, регулирующую сон, — сказал Рамси HuffPost. «Употребление чего-то, что способствует секреции инсулина, например углеводов, может способствовать здоровому циркадному ритму».
Повышение уровня сахара в крови вызывает повышение уровня инсулина, который может помочь триптофану проникнуть в ваш мозг и вызвать сон.
Вам не следует употреблять углеводы, сказал Рамси, а лучше съесть одну небольшую, сбалансированную углеводно-белковую закуску, чтобы почувствовать эффект, не влияя на свой вес.
«С точки зрения улучшения сна, это должна быть небольшая закуска — не более 150-200 калорий. Это должны быть углеводы плюс немного белка», — сказала она, добавив, что некоторые продукты содержат триптофан естественным образом, например, молочные продукты, которые тоже могут помочь.
«Я скажу кому-нибудь, чтобы он выпил чашку хлопьев с молоком, такую небольшую закуску или цельнозерновые крекеры с кусочком сыра. Держите чашку небольшого размера и не допускайте, чтобы в ней было много жира или действительно высокобелковая еда, в ней должно быть больше углеводов.»
Кроме того, избегайте продуктов, содержащих кофеин, таких как шоколад и некоторые чаи без кофеина (которые все еще могут повлиять на тех, кто чувствителен к кофеину).
Вот недельные полезные и питательные закуски, которые могут вам помочь спокойной ночи:
Столовая ложка миндального масла на ломтике тоста из цельной пшеницы
BWFolsom через Getty Images
Кусок фрукта + столовая ложка арахисового масла
Стив Коэн через Getty Images
Полчашки
риса
gilas через Getty ImagesПоловина унции орехов + 1/4 чашки сушеных фруктов
Фотография Салли Уильямс через Getty Images
Полчашка хлопьев с молоком
Creative Crop через Getty Images
Несколько крекеров с сыром
etienne voss через Getty Images
Полчашки греческого йогурта
Magone через Getty Images
Хотите ли вы более внимательно относиться к здоровой пище, чем не хотите, чтобы ваш разум и тело были в лучшем виде? Подпишитесь на нашу новостную рассылку и примите участие в нашем испытании Eat Well, Feel Great , чтобы узнать, как питать свое тело наиболее здоровым способом.Мы будем доставлять советы, проблемы и советы на ваш почтовый ящик каждый день.
Разъяснение: Предыдущее заявление Алиссы Рамси было обновлено, чтобы уточнить, что повышение уровня сахара в крови не является результатом повышения уровня инсулина, а скорее вызывает его.
7 полезных закусок, которые придутся по душе на ночь!
Сейчас 3 часа ночи, и у вас болит живот, потому что, чувак, ТЫ НЕНАВИЖУ! Так что делать? Вы чувствуете, что это, вероятно, не лучшая идея съесть весь обед, но вы действительно хотите что-то, что одновременно поразит вас и наполнит вас, чтобы вы могли продолжить свой прекрасный сон.Ну, может тебе просто плохо поесть поздно ночью.
Давайте сначала очистим воздух. Если проголодались… ЕСТЬ! Не нужно чувствовать себя виноватым, ваше тело знает, чего хочет, и это еда. Ночные перекусы на самом деле могут помочь вам уснуть, сбалансировав пищеварение и гормоны, которые помогают вашему телу отдыхать и расслабляться. Если вы ищете идеи для позднего перекуса, у нас есть 7 для вас, которые могут вас удовлетворить и помочь вернуться в сонный режим!
1. Овсянка
Домашняя овсянка очень питательна и сытна, а это значит, что вы не проснетесь посреди ночи, ха-а-а-а.Овсянка — отличный источник минерального магния, вызывающего сон, а также калия, кальция и фосфора. Серьезно, овсянка — это то, что нужно, и ее быстро приготовить, чтобы вы могли снова заснуть. Просто добавьте любимую начинку!
2. Попкорн
Попкорн — это суперлегкая закуска, которая не заставит вас чувствовать вздутие живота. Иногда немного аромата и хруст — все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя хорошо. Это может быть здорово, если вам нужно что-то маленькое.Попкорн также отлично подходит для того, чтобы вернуть уровень сахара в кровь в стабильное место, чтобы вы могли спокойно спать. Если у вас есть настроение, добавьте немного соли и перца.
3. Гренки из цельного зерна с миндальным маслом
Миндальное масло из цельного зерна содержит хорошую дозу магния, который помогает предотвратить бессонницу и мышечные судороги. Вы также можете добавить свои любимые фрукты, если хотите, чтобы поздний вечер получился необычным. Вы можете заменить миндальное масло на арахисовое или любое другое ореховое масло, которое может быть у вас под рукой!
4.Вишня
Если вы перекусите чашкой вишни, то это может просто помочь вам утолить ночную тягу. Вишня может увеличить выработку организмом мелатонина — гормона, который естественным образом вызывает сонливость.
5. Банан с арахисовым маслом
Бананы — отличный источник магния, который также содержит триптофан и другие жизненно важные питательные вещества, что делает их идеальной закуской на ночь. Не банановая девчонка? Попробуйте другой фрукт, например яблоко, и добавьте в него арахисовое масло, чтобы получить сытную закуску.
6. Йогурт и фрукты
Йогурт — отличный источник кальция, который улучшает сон. Обязательно ознакомьтесь с этикетками перед покупкой, потому что некоторые сорта содержат много сахара и калорий, которые вам не нужны. Выберите простой йогурт и добавьте аромат ягод, измельченных орехов и меда, богатого антиоксидантами.
7. Сыр и крекеры
Если вам хочется чего-нибудь пикантного на ночь, просто скажите сыр и крекеры.Это всегда попадает в точку. Он легкий, и все, что вам нужно, это немного, чтобы почувствовать себя сытым, благодаря протеину в сыре!
Здоровые закуски для активной жизни
Мы понимаем, что вы постоянно в пути, поэтому еще важнее отдавать предпочтение здоровым закускам, которые помогают вам продуктивно и сосредоточенно. Узнайте, почему наши пункты меню Grab ‘n Go отлично подходят для быстрого, сытного и питательного перекуса.
Пудинг из семян чиа
Пудинг из семян синего чиаСостав: органические черные семена чиа, миндальное молоко и кешью, порошок синей спирулины, нектар агавы, ваниль
Поговорим о маленьком, но мощном! Эти мини-семена суперпродуктов богаты белком, клетчаткой, питательными веществами и омега-3, чтобы вы были готовы к следующей задаче.Кроме того, с чередующимися вкусами, такими как вишня в шоколаде, маття и ванильный изюм, вы можете удовлетворить свое пристрастие к сладкому здоровым способом!
Tabouli
Grab & Go TabouliСостав: киноа, помидоры, свежая петрушка, лимонный сок, огурец, чеснок, зеленый лук, оливковое масло, соль
Это свежее, легкое и легкое блюдо в средиземноморском стиле. идеально подходит в качестве пикантной и полезной закуски. Попробуйте его вместо следующего салата, чтобы получить освежающий и цельнозерновой привкус обычной классики.Вы никогда не сможете вернуться!
Хумус
Grab & Go Хумус Ассорти вкусов Состав: органический нут, органический тахини, чеснок, лимон, тмин, соль, специи
Призываем всех любителей нута … этот хумус божественен! Наш домашний хумус изготовлен вручную для получения мягкой, но в то же время сердечной текстуры, которая наполнит вас белком, клетчаткой, питательными веществами и вкусностью. 😉 Часто проверяйте наши свежие, полностью натуральные вкусные блюда, такие как жареный красный перец и специи кимчи.
Чаши для лапши
Чаша для лапши тофуИнгредиенты: лапша из бобовых нитей, тофу или креветки, ростки, огурец, авокадо, морковь, эдамаме, острая кунжутная заправка
Наши Чаши для лапши довольно хороши снаружи и наполнены внутри! От богатой питательными веществами лапши из бобовых нитей (окрашенная в электрический синий цвет с полностью натуральным цветком гороха-бабочки) до обилия полезных овощей, выбора белка и пикантной кунжутной заправки — это легкое и вкусное лакомство превращает фастфуд в гурмана!
Классика Another Beautiful Day
Яичный салат с крекерами Состав: Яйцо, сельдерей и зеленые оливки, смешанные с майонезом
Мы также предлагаем вашу любимую классику Another Beautiful Day в удобной упаковке! В нашем холодильнике Grab ‘n Go вы найдете обертки с салатом из индейки, обертки из яичного салата, шарики салата из индейки с крекерами и шарики яичного салата с крекерами.