ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ: ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 22624 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°. Π Π°Π½ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ , Π΄Π° ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ, Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ — 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π° — 4 Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 1 ΡΡ. Π».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
Π‘ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π°.
Π Π΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π² Π³Π»ΡΠ±Ρ.
Π ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° 3-5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π½.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ) ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ 0.8Β ΡΡ.
Π ΠΈΡ 100Β Π³
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 10Β Π³
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ 2Β ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 2Β ΡΡ.Π».
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ:
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ β Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΡ), ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ).
Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 23 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ): Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ), 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ), Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ (73)
ann-net
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅!Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ
6 December 2015 Π² 19:38
takabara
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ.
1 April 2015 Π² 07:44
ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΡΠΊΠΎΠ²Π°
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΈ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡ. Π ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. ΠΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ. Π€Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΡΠΌ. ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ. Π£ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ-ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 30 — 40 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
16 January 2015 Π² 12:29
leshunya
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ.ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ.ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ!
14 January 2015 Π² 12:04
Irina Sultanova
ΠΠΎΡ,Π΄Π° ..ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ..
12 January 2015 Π² 17:56
inkvi01
Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΠ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
12 January 2015 Π² 13:39
inkvi01
+100500. Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°??? Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ?
12 January 2015 Π² 13:38
lana.ripinskaya
Π΄Π°-Π΄Π°-Π΄Π°! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ! Π° Π½Π° 3 ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ….
12 January 2015 Π² 11:11
IRIYA
ΠΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ! Π― Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ
12 January 2015 Π² 09:42
gadzhieva-olga
ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ…..ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ,ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Ρ Π½Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ,Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ…..ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°, Π° ΡΡΡΠΊ 20! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡ,ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ,ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ….Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ….ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ. ))))
12 January 2015 Π² 09:23
butygina_olga
Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.. Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ,.. Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°))
12 January 2015 Π² 08:21
hub.79
Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎ Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅Π» Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ ). ΠΡΠΌΠ°Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ
11 January 2015 Π² 20:32
vb659
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²?
11 January 2015 Π² 19:50
elenar71
ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
11 January 2015 Π² 18:44
ngamar
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ — Grauburgunder
11 January 2015 Π² 18:22
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Β© Depositphotos
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ, Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ!
Β© Depositphotos
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Β«Π’Π°ΠΊΒ ΠΡΠΎΡΡΠΎ!Β» ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΡΠ΅ΡΡΡβ¦ ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π‘ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. Π‘ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
Β© Depositphotos - ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΠΏΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 6β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ. Β© DepositphotosΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
Π€Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ, Π° Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. - ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°
Π‘ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160β180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- 500 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
- 500 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- 3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 50 Π³ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1 ΡΡ. ΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ 50 Π³ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΆΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ .
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
Β© Depositphotos
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- 1 ΡΡ. ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠΆ ΠΏΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠ°Π΄ΡΠ±Π°
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠ°Π΄ΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ½Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΒ»? ΠΠ°Ρ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ β Β«Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΒ» ΠΠΉΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°, Ρ.ΠΊ. Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ «Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3 (Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ).
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅.
Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° «Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ» (ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²) ΠΈ «ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ» (Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ).
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅Ρ — ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 180Π‘ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30-40.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ — ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ , Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ β ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ:
- ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅;
- ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΡ 3:1;
- ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅;
- Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ;
- ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ;
- Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ;
- ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»;
- Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°;
- Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅, Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΈ;
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ, Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»;
- Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅;
- Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ² ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡ Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π½ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
- Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ:
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ 100 Π³ ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ.
- ΠΠ·ΡΡΡ 200 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 400 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ° 10-12 Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΠΈΡ β 3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 2 ΡΡ;
- ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 1 ΡΡ;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ;
- Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 900 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ;
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 500 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
Π’Π°ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π£Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 2 ΡΡ;
- Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° β 3 ΡΡ;
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 900 Π³;
- ΡΠΈΡ β 200 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³;
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 5 ΡΡ;
- ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ β 1 ΡΡ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ° Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π’ΡΡΠΈΡΡ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 200 Π³;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ;
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 600 Π³;
- ΡΠΈΡ β 200 Π³;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 4 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β 150 ΠΌΠ».
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- ΠΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠΎ, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
- Π ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΈΡΡ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ»Π°.
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ 400 Π³ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΡ 150 Π³ ΡΠΈΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ 70 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 700 Π³;
- ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ β 150 Π³;
- Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- ΠΊΡΠΌΠΈΠ½.
Π‘ΠΎΡΡ:
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ β ΠΏΠΎ 2 ΡΡ;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- Π€Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ: Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π°Π±ΠΎΠΊ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π°Π±ΠΊΠΈ) ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π― Π±ΡΠ» Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΠΎΠ»Π°Π±ΠΊΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°. Golabki, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ gowumpkee ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°.ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ» ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π°Π±ΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π°. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π°Π±ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» EJ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π°, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ Π‘ΠΠ£Π‘
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ; ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬ Π‘ΠΠΠ‘Π¬ ΠΠ£ΠΠ Π Π§ΠΠ‘ΠΠΠΠ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠ¬Π’Π ΠΠΠ§ΠΠΠ£
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΠ― Π‘ΠΠΠ ΠΠ
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 13×9 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» Π²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 1/4 Π΄ΠΎ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ.Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F.
ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ (ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅)
ΠΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°! ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (ΠΈ). ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ !! ΠΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ?
Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ
Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Facebook ΠΈ Instagram. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ !! ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ.ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π€ΠΈΠ»Π°ΠΊΠΈΡ XXDimitra
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΠΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°! ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
- 3 ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ° Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
- 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1/4 — 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- 5-6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ , ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
- ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π©ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ 2-3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 4-6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² | Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΰ²ΰ²¨ΰ³ΰ²¨ΰ²‘ (ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π΄Π°), ΠΈ ΰ€Ήΰ€Ώΰ€¨ΰ₯ΰ€¦ΰ₯ (Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈ)
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² | Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ | Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π» Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΈ. ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π»Π°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π»Π°. ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π― Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π». Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² s .Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ — ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π― Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π― ΡΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² . Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π» ΡΠΈΠΊΠΊΠΈ, Π°Π»ΠΎΠΎ ΡΡΠΊ, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ°Π³Π³ΠΈ, Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π²Π°Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π΄ΠΆΠ΄ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ.Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ
Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² | Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
Π₯ΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠ― ΠΠ£Π₯ΠΠ―Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² | Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
Cook Mode ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΊΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ:
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ .
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°:
Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ.
ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡ, Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΒΌ Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ:
Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π»Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ.
ΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ:
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 3 Ρ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 2 ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅.
Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΒΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 121 ΠΊΠΊΠ°Π» Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 15 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 7 Π³ ΠΠΈΡΡ: 4 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 752 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 291 ΠΌΠ³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 5 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 8 Π³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 358 ΠΠ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 65 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 2 ΠΌΠ³ 900 11
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½!
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Youtube ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ:
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
.
- Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°:
- Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
- ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
- Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΈ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡ, Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΒΌ Ρ.Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ:
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ 2 ΡΡ. Π. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³-ΡΠΎΠ»Π»Π°.
- ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ.
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ:
- ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 3 Ρ.Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 2 ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅.
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΒΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
- Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Ρ. ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΰ²ΰ²¨ΰ³ΰ²¨ΰ²‘ (ΠΊΠ°Π½Π½Π°Π΄Π°), ΠΈ ΰ€Ήΰ€Ώΰ€¨ΰ₯ΰ€¦ΰ₯ (Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈ)
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ !!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ — Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Jamilβs Π² Π’Π°Π»ΡΠ΅, ΡΡΠ°Ρ ΠΠΊΠ»Π°Ρ ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ .
Π£ΠΌΠ΅Π΅Ρ: ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ-Ρ Π°ΡΡ Π² Π’Π°Π»ΡΠ΅
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Jamil’s Π² Π’Π°Π»ΡΠ΅, ΠΠΊΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 1 ΡΠ°Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (2 ΡΡΠ½ΡΠ°)
- 1Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
- 1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ.) ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (3ΒΎ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°
- 1 Ρ. Π. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 3 ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ°.
- Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅.Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΈΡ, 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΈΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ | Π ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π°
- ΠΠΎΠ΅ ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- ΠΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- ΠΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΌΠ°Π³.
- Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΉΡΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ
Β© 2021 Π ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30 Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ-ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
Π ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ.ΠΠ΅Π· Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ ΠΈ Whole30. Π₯ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. Π― ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ — ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ . Π― ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ» Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ» Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π― Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ-ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π― ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΆΠ΄Π°Π», ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΎΡΡ. Π― ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ: ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»Π°, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΎ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π― Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π― Π²ΡΠ»ΠΈΠ»Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ» Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ, ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π΅ΡΠ΅Π½.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ / Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ !ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΠ°Π»Π΅ΠΎ
- 1 ΠΊΠΎΡΠ°Π½
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- 4 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- 2 ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ
Π‘ΠΎΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1/2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° 28 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ .ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ — ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ — ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΠ’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (14)
- 2 Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1Β½ ΡΡΠ½ΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- ΠΈΠ»ΠΈ ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π¨Π΅ΡΡΠΈ
- 3 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
- 2Β½ ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
- 1 Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ
- 1Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 6 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ; Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ 4β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. (ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 12 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ 12 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².)
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 375F.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 12 ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 350F ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.