Салаты на день рождения с фасолью консервированной: Салат с красной фасолью и сухариками
Салат с красной фасолью и сухариками
Салат с фасолью и сухариками
Это наш семейный салат с консервированной красной фасолью, колбасой и сухариками, да и этот простой салат я готовила на Новый год. Помню, когда я его приготовила в первый раз, мой сын был в восторге от него, и при любом торжестве, просит, что бы салат с фасолью и сухариками был на праздничном столе. Рецепт салата с фасолью настолько простой, и быстрый в приготовлении, чем и привлекает меня, ингредиенты простые, и не требуют дополнительной подготовки.
Нет, я не скажу, что салат с фасолью и сухариками мой любимый салат, он достаточно калорийный и питательный. Я бы даже сказала, что салаты с фасолью больше подходят под категорию – салаты для мужчин. Не зря такой салат еще называют «Обжорка» с фасолью. Теперь давайте пробежимся по ингредиентам, которые нам потребуются для приготовления салата с фасолью и сухариками.
Состав салата с фасолью
С выбором консервированной фасоли на ваше усмотрение, я брала красную фасоль, т.к в салате она смотрится более презентабельно, а точнее сам салат с фасолью выглядит лучше и красивее. Конечно, можно взять и белую фасоль, а так же и сухую фасоль. Но, с сухой фасолью нужно будет немного «поколдовать», предварительно замочить (желательно на ночь), а затем отварить до готовности. Лично мне последний вариант не очень нравится, да и вкус такой фасоли сильно отличается от консервированной фасоли.
Далее для салата с фасолью нам потребуется колбаса, здесь подойдет любой вариант вареных колбас, которые продаются в магазинах. Но, что бы сделать более ярко выраженный вкус салата, лучше для этих целей подойдет ветчина, как сделано в моем случае. Для более насыщенного вкуса можно в салате применить копчености, будет безусловно вкусно, если взять, и сделать с копченой куриной грудкой или копченой колбасой. Я бы лично лучше сделала салат с фасолью и копченой грудкой, нежели с копченой колбасой. Так мясо в салате будет более нежным, а вот копченая колбаса в салате будет немного жестковата.
Еще один не маловажный ингредиент в салате с фасолью это сыр. Сыр для салата лучше взять со сливочным вкусом, ну и конечно же твердых сортов, т.к в салат сыр будем нарезать кубиками.
Маловато будет три ингредиента для салата, так что добавим еще парочку свежих помидор, пару отварных яиц, свежей зелени и заправим салат с фасолью майонезом.
Ого, какой же он калорийный получился, прощай талия, зато мужчинам такой салат «Обжорка» очень понравится. И, да, совсем забыла, у нас же салат с фасолью и сухариками. Вот по поводу сухариков здесь уже выбирайте сами, если вам не все равно, можно купить готовые кириешки с усилителем вкуса, а можно приготовить с домашними гренками. Для чего вам потребуется нарезать кубиками кусочки белого хлеба, и подсушить на сковороде или в духовке.
Вот такой простой рецепт салата с фасолью, колбасой и сухариками у нас получился, а главное вкусный. Еще раз повторюсь, что такой вкусный и питательный салат с консервированной фасолью, не грех приготовить на любой праздничный стол, будь то Новый год или день рождения, а более подробный рецепт с консервированной красной фасолью и сухариками, смотрите ниже, где подробно и пошагово с фото все будет описано.
Всем добра и удачи, и конечно же вкусного настроения!
Распечатать рецепт
Салат с красной фасолью и сухариками
Салат с фасолью и сухариками — самый простой и быстрый салат с красной консервированной фасолью, приготовьте на Новый год или на день рождения. Салат с кириешками и фасолью, не оставит вас равнодушными, в особенности мужской половины, поверьте моему личному опыту, готовлю салат с красной консервированной фасолью, колбасой и сухариками на все праздники.
Голоса: 0Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Время приготовления | 20 минут |
Инструкции
Перед вами продукты для приготовления простого и вкусного салата с фасолью, сыром и ветчиной. Для салата советую выбирать фасоль красного цвета и крупную, так она намного красивее смотрится. Яйца отварите в крутую, остудите. Сухарики советую выбирать со вкусом ветчины, бекона или сыра. Так салат будет намного вкуснее, нежели вы возьмете со вкусом семги к примеру.
Приступаем к приготовлению. С фасоли сливаем жидкость, перекладываем в салатницу. Добавляем ветчину и сыр нарезанные кубиками.
Яйца и помидоры режем кубиками, зелень измельчаем.
Заправляем салат майонезом, при необходимости солим и перчим.
Быстрый салат с фасолью и ветчиной готов. Перед подачей на стол посыпаем салат сухариками. Приятного аппетита!
👌 Салат из консервированной фасоли, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
- Рецепты
- Новые 8
- Написать
- Потрясающая кабачковая пицца в духов…
- Нежная «Мимоза» не подвела — я приго…
- Вкусные котлетки из цукини всего за…
- Яркий пирог с персиками к летнему ча…
Салат с фасолью и сухариками
Салат с консервированной фасолью
4.1
Для этого салата понадобится фасоль консервированная в собственном соку. Можно попробовать и в томате, но вкус салата будет другим. Смотрите подробнее, как приготовить салат с фасолью! …далее
Добавил: Вика Василенко 03.04.2017
Салат из сухариков 4.4
Простой рецепт приготовления вкусного блюда — салат из сухариков и фасоли. …далее
Добавил: Deemmaq 07.05.2012
Фасолевый салат с сухариками 4.5
Этот салат с успехом может заменить полноценное второе блюдо,- ведь он содержит и гарнир в виде фасоли, и мясное в виде ветчины. Пикантность салату придают хрустящие сухарики. Советую приготовить! …далее
Добавил: Antares 03.12.2018
Салат с крабовыми палочками фасолью и сухариками 5.0
Необычность этого салата не только в сочетании ингредиентов, но и в заправке. Можно положить обычный майонез, а можно заправить салат соусом на его основе. Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Юлия Мальченко 05.12.2018
Салат с бобами и сухариками 4.6
Салат с бобами и сухариками — сытный и очень простой в приготовлении. Отлично он подойдет и под пиво. А на второй день этот салат будет еще вкуснее. Сухарики можно поджарить, а можно купить готовые. …далее
Добавил: Владимир Братиков 12.08.2013
Салат с кириешками и фасолью 4.5
Предлагаю приготовить простой и вкусный салат на скорую руку. Достаточно иметь в холодильнике морковь по-корейски, её можно купить или приготовить самостоятельно дома (рецепт ищите на сайте). …далее
Добавил: Vaso 29.12.2016
Овощной салат с фасолью и кукурузой 2.7
Если вы являетесь приверженцем не только вкусных, но и сытных салатов, то обязательно включите в их состав фасоль и кукурузу. Эти продукты очень удачно дополняют друг друга, они идеальны для салатов. …далее
Добавил: Яна Горностаева 27.12.2016
Салат с фасолью отварной 4.5
Как приготовить салат с фасолью отварной так, чтобы его съели с большим удовольствием? Наш рецепт рассказывает об этом, сытный и очень вкусный салатик готовим вместе! …далее
Добавил: Filina 20.05.2014
Салат с говядиной и фасолью 3.8
Готовим сегодня салат с говядиной и фасолью. Сытный, вкусный, питательный, яркий и красивый. Салат подавать можно как на праздничный стол, так и на повседневный. …далее
Добавил: Марина Щербакова 18.03.2021
Салат с сухариками и фасолью 5.0
Расскажу рецепт, как приготовить салат с сухариками и фасолью. Он питательный, сытный и довольно необычный по вкусу за счет добавления копченой ветчины. Перед подачей его нужно настаивать. …далее
Добавил: Антон Сорока 18.05.2017
Салат с фасолью и сухариками 4.3
Салат с фасолью и сухариками — очень простой, но при этом очень многими любимый, невероятно сытный салат, вкус которого известен практически каждому. Его можно приготовить по любому поводу. …далее
Добавил: Giggs 04.04.2014
Салат с красной фасолью и сухариками 5.0
Если вы любите простые салаты, процесс приготовления которых занимает минимум времени, тогда дополните свою кулинарную копилку этим классным блюдом. Быстро, сытно, оригинально и вкусно. Попробуйте! …далее
Добавил: Марина Золотцева 24.03.2017
Салат с фасолью, яйцами и сухариками
Любите фасоль? Тогда вы просто обязаны попробовать салат из фасоли с жареными сухариками, яйцами и морковью. Не очень полезно, но зато как же вкусно! Да и готовится это блюдо совершенно недолго. …далее
Добавил: Алексей Марчук 19.05.2017
Салат с фасолью, сухариками 5.0
Вам нравятся блюда из фасоли? И это правильно, ведь фасоль очень полезна. Включать ее в рацион просто необходимо. Я расскажу вам, как приготовить салат с фасолью, сухариками, вкусный и простой. …далее
Добавил: Владимир Братиков 22.03.2017
Салат с фасолью и колбасой 3.9
Салат с фасолью и колбасой — популярное блюдо, простое, но сытное. Рассказываю, как приготовить салат с фасолью и колбасой максимально вкусно! …далее
Добавил: Борис 23.08.2019
Салат из фасоли и курицы 5.0
Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы. …далее
Добавил: Антон Сорока 28.05.2017
Вегетарианский салат с фасолью 3.2
При отказе от мяса в пользу вегетарианского способа питания хочется максимально вкусно и полезно питаться. Предлагаю замечательный рецепт вегетарианского салата с фасолью, кукурузой и сухариками. …далее
Добавил: Алексей Марчук 03.04.2015
Простой салат с фасолью 3.6
Если времени на готовку ну совсем нет, а гостей нужно чем-то кормить, вам явно понравится этот простой салат с фасолью в домашних условиях. Всыпать и смешать, — всего 5 минут и готово, засекайте. …далее
Добавил: Даша Петрова 08.01.2014
Салат с красной фасолью и кириешками
Блюдо, как приготовить салат с красной фасолью и кириешками, делается очень быстро и просто. Сухарики можно сделать заранее, также можно приправить их разными специями для более интересного вкуса. …далее
Добавил: Антон Сорока 06.06.2017
Салат с фасолью и шампиньонами 4.4
Невероятно вкусный, сытный постный салат, который легко сможет приготовить каждый из вас. Его можно подавать и в теплом, и в холодном виде. Яркий насыщенный вкус салата поразит вас и ваших домочадцев. …далее
Добавил: Владимир Братиков 19.03.2017
Салат из консервированной фасоли с сухариками 5.0
Разве может быть в кулинарной копилке слишком много блюд на скорую руку? Я уверена, что нет! Поэтому спешу предложить вам на заметку очень интересный и простой салатик на обед, ужин или перекус. …далее
Добавил: Марина Золотцева 31.03.2017
Салат из фасоли и сухариков 5.0
Сытный салат на обед является хорошей альтернативой горячих блюд. И я частенько пользуюсь этой заменой, ведь обычно на второй вариант уходит меньше времени и сил. Может быть, он вам тоже подойдёт. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 05.03.2017
Салат из фасоли с кириешками
Вкусный, сытный и простой салат. Фасоль для этого салата использую консервированную, которую можно заменить обычной отварной. Делюсь рецептом, как приготовить салат из фасоли с кириешками. …далее
Добавил: Антон Сорока 14.04.2017
Салат из фасоли с сухариками 5.0
Если вы любите салатики, которые можно сделать за каких-то 5-10 минут, то этот рецепт точно стоит добавить в кулинарную копилку. Это вкусно, сытно, просто и действительно быстро. Рекомендую запомнить! …далее
Добавил: Марина Золотцева 26.03.2017
Салат с фасолью и «Кириешками» 4.5
Добавить в салат сухарики будет хорошей идеей, если вы хотите попробовать контраст вкусов и текстур. Только их следует внести блюдо при подаче, чтобы они не размокли и не испортили внешний вид. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 07.03.2017
Салат «Фасоль с сухариками» 5.0
Это очень сытный и самодостаточный салат-закуска. К нему ничего не добавишь, не прибавишь. Если только вы сильно голодны, можно подать его с мясом. Готовится салат довольно легко и просто. …далее
Добавил: Владимир Братиков 20.05.2017
Салат куриный с фасолью 4.1
Необычный салат из куриного филе с фасолью, ржаными сухариками, сладкой кукурузой и маринованными огурчиками. Простой рецепт салата куриного с фасолью — для легкого ужина или сытного обеда! …далее
Добавил: Kurzyupa 19.10.2013
Салат из красной фасоли с сухариками 4.5
Предлагаю очень простой, быстрый и сытный салат, который готовится из продуктов, что не требуют самостоятельного приготовления. Смотрите, как приготовить салат из красной фасоли с сухариками. …далее
Добавил: Антон Сорока 05.10.2016
Салат из фасоли и грибов 5.0
Простенький, быстрый в процессе, сытный и аппетитный салатик хочу предложить вам на заметку. Минимум ингредиентов, интересное вкусовое сочетание. Попробуйте, может вам тоже понравится этот рецепт? 🙂 …далее
Добавил: Марина Золотцева 22.02.2017
Салат из консервированной фасоли и колбасы 5.0
Существует много вариантов приготовления салата с консервированной фасолью и колбасой, с заменой и добавлением различных ингредиентов, но неизменной базой остаются фасоль и сухарики. …далее
Добавил: Oksana2019 19.12.2019
Салат с фасолью, кукурузой и сухариками 5.0
Люблю салаты с сухариками, — они добавляют салатику пикантность. Вот и этот салат не исключение — всего 3 ингредиента и вкуснятина на столе! Подходит, скорее, для ежедневного стола. …далее
Добавил: Цибульская Наталья 27.02.2019
Салат с фасолью, ветчиной и сухариками 5.0
Гости на пороге, что делать? Нас выручит салат с фасолью, ветчиной и сухариками. Ведь он готовится всего за 10 минут! Гости будут в восторге. Быстро, вкусно и красиво. …далее
Добавил: Маришка Т. 24.03.2019
Салат с фасолью, грибами и сухариками 5.0
Салат с фасолью, грибами и сухариками — очень необычный, одновременно легкий и сытный, с ярким пикантным вкусом. Вкус здесь поистине необычный благодаря очень удачному сочетанию ингредиентов. …далее
Добавил: Марина Софьянчук 02.05.2021
Салат «Любаша»
Готовим самый простой и аппетитный салат «Любаша». В составе ингредиентов всего три компонента — фасоль, кукуруза и сухарики. Получится изумительно! Подавать салат можно в пост. …далее
Добавил: Kamenevaa 20.10.2020
Салат с фасолью, копченой курицей и сухариками 5.0
Питательный, сытный и вкусный салат из курицы и фасоли. Понравится любителям простых и полезных блюд. Салат подойдет для будней или для праздничного стола. …далее
Добавил: Оксана Ч. 26.09.2019
Салат с фасолью и кинзой 5.0
Предлагаю приготовить салат с консервированной красной фасолью и кинзой. Фасоль идеально сочетается с кинзой, стоит только посмотреть на рецепты грузинской кухни! …далее
Добавил: Катерина 15.11.2019
Салат с фасолью, сухариками и колбасой 5.0
Сытный и вкусный салат, который можно приготовить буквально за 20 минут, потому что ничего не нужно варить и готовить предварительно! Отличный выбор для семейного ужина. …далее
Добавил: Натали 13.09.2019
Салат с сыром фасолью и сухариками 4.8
Полезный и вкусный салат на подушке из свежего шпината. Подготовим чесночные сухарики, будем использовать консервированную фасоль и твердый сыр. Сочетание получается замечательное, попробуйте! …далее
Добавил: Natali 19.03.2019
Постный салат с фасолью и сухариками
Вкусный и сытный салат можно приготовить даже в дни Поста, к примеру, с фасолью и сухариками. Его можно заправить любым растительным маслом по вашему вкусу или постным майонезом. …далее
Добавил: AlenaPrika 02.02.2020
Салат из фасоли и крабовых палочек
Cалат с крабовыми палочками и фасолью — необыкновенно вкусный. Вся прелесть салатика в сочетании фасоли и свежего болгарского перца. Любителям фасоли мы рекомендуем ознакомиться с оригинальными рецептами приготовления салатов, основным ингредиентом которых будут ваши любимые бобы. На самом деле, видов фасоли существует несколько – белые, красные, пятнистые, темные, большие, средние, более маленькие – и все они имеют свою тонкую изюминку, которую нужно учитывать при приготовлении салата.
Например, если вам нужно чтобы в салате особое внимание обратили на фасоль, то в этом случае лучше использовать крупные бобы красивой расцветки, и наоборот. Как вы понимаете, крупная фасоль более мясистая, имеет более нежную структуру и тонкую шкурку. Именно поэтому, она наиболее популярна при приготовлении салатов, а также в качестве украшений. Но главное, вы должны четко понимать, что фасоль нужно обязательно предварительно замочить. Разбухшие бобы нужно промыть и только после этого варить их до полной готовности
Никогда не замачивайте фасоль в теплой воде!
Сегодня на прилавках наших магазинов можно свободно купить готовую фасоль в банке, которая отлично подходит для приготовления любого салата. И главное, приготовить такой салат можно за несколько минут, потому как не нужно тратить время на замачивание и варку фасоли, а только слить жидкость из банки и собрать салат. Читайте еще: Салат с кукурузой и капустой рецепты.
Ингредиенты:
- консервированная фасоль — 450 г
- помидоры — 250 г
- крабовые палочки — 250 г
- болгарский перец — 1 шт.
- твердый сыр — 100 г
- чеснок — 1 зубчик
- майонез — по вкусу
- соль — по вкусу.
Приготовление:
- Нарежьте кубиками крабовые палочки.
- Выложите в салатницу.
- Болгарский перец очистите от семян.
- Нарежьте и добавьте к крабовым палочкам.
- Слейте воду из банки с консервированной фасолью.
- Затем выложите фасоль в салатницу.
- Натрите сыр на крупной терке.
- Высыпьте в салатницу.
- Последними в салат с крабовыми палочками и фасолью идут помидоры.
- Нарежьте их мелко.
- Выдавите в салат чеснок, добавьте майонеза и соли по вкусу.
- Перемешайте.
Салат с крабовыми палочками и фасолью готов.
Сытный салат на скорую руку с фасолью и крабовыми палочками
В арсенале каждой хозяйки обязательно должны быть рецепты блюд на скорую руку, позволяющие за полчаса накрыть вкусный стол для гостей. Этот салат на основе фасоли, крабовых палочек и яиц – одно из таких блюд. Для его приготовления в кладовой всегда необходимо иметь баночку консервов из красной фасоли, а в морозильной камере – упаковку крабовых палочек.
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль – 1 баночка
- Крабовые палочки – 200 г
- Вареные яйца – 3 шт.
- Майонез – 1,5 ст.л.
Приготовление салата из консервированной фасоли с крабовыми палочками
1. Яйца хорошо помыть, поместить их в ковш и залить холодной водой. Чтобы яйца во время варки не вытекли, даже если вдруг скорлупа решит лопнуть, в воду добавить чуточку соли. Поставить ковш на огонь. Варить минут 5-7 минут от момента закипания. После этого яйца поставить остывать под тонкую струю холодной воды.
2.С крабовых палочек снять обертку. Нарезать продукт небольшими кусочками.
3.Помыть банку с фасолью. Консервным ножом сделать в крышке банки два прокола. Через полученные отверстия слить жидкость (для салата она не потребуется). А затем открыть консервированную фасоль как обычно.
4.Очистить от скорлупы и порезать яйца.
5.В любой чистой сухой таре соединить воедино фасоль, яйца и измельченные крабовые палочки.
Салат заправить майонезом, любимым соусом либо сметаной по вкусу. Для придания пикантности в салат кладут зелень укропа, молотый перец.
Готовый салат переложить в красивую вазочку и уже можно подать гостям.
Быстро, сытно, вкусно!
Салат с крабовыми палочками и фасолью
Блюда с добавлением фасоли очень полезны, потому что в ней содержатся нужные вещества для нормальной работы нервной и иммунной системы. Предлагаю рассмотреть рецепт салата с добавлением фасоли.
Ингредиенты :
- Крабовые палочки — 250 гр
- Сладкий перец (зел) — 1 шт
- Помидор — 250 гр
- Фасоль (консерв) — 350 гр
- Сыр тверд — 100 гр
- Чеснок — 5
- Соус (майонез) — 50 гр
- Соль, перец
Приготовление :
- Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.
- Очистить болгарский перец от семян и нарезать соломкой, затем добавить к крабовым палочкам.
- Вылить воду из консервированной фасоли, добавить её к нарезанному перцу и крабовым палочкам.
- Натереть сыр на мелкой терке.
- Нарезать помидоры маленькими кубиками.
- Выдавить чеснок в салат, добавить специи и заправить соусом на свой вкус.
Приятного аппетита!!!
Салат из фасоли и крабовых палочек с сыром
Купили баночку фасоли и думаете, что можно из нее быстро приготовить? Попробуйте салат из фасоли с крабовыми палочками. Для этого салата Вам понадобятся такие ингредиенты:
- Фасоль консервированная — 300 г
- Острый сыр — 150 г
- Сладкий перец — 1 шт
- Крабовые палочки — 200 — 250 г
- Чеснок — 1 зубок
- Майонез — 4 — 5 ст. ложек
- Зелень (петрушка, укроп)
Готовим салат:
- С крабовых палочек снять оболочку и нарезать их маленькими кубиками.
2. Перец почистить, промыть и нарезать также кубиками.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. Измельчить чеснок.
5. Фасоль вынуть из банки, предварительно слив жидкость.
6. Соединить фасоль с крабовыми палочками, перцем, сыром и чесноком.
7. Добавить в салат мелко нарубленную петрушку и укроп, заправить все майонезом и перемешать.
Полезно знать!
Мыть зелень стоит уже после того, когда очистили ее от пожелтевших листьев, а также удалили корни. Кроме того, зелень промывайте всегда в посуде в большом количестве холодной воды — это позволит осесть песку и земле на дно. И воду необходимо поменять хотя бы 2-3 раза
8. Готовый салат выложить в салатник и подать к столу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль — 450 Грамм
- Помидоры — 250 Грамм
- Крабовые палочки — 250 Грамм
- Болгарский перец — 1 Штук
- Сыр — 100 Грамм
- Чеснок — 1 Зубчик
- Майонез — 0 По вкусу
- Соль — 0 По вкусу
Приготовление:
- Нарежьте кубиками крабовые палочки. Выложите в салатницу.
- Болгарский перец очистите от семян. Нарежьте и добавьте к крабовым палочкам.
- Слейте воду из банки с консервированной фасолью. Затем выложите фасоль в салатницу.
- Натрите сыр. Высыпьте в салатницу.
- Последними в салат с крабовыми палочками и фасолью идут помидоры. Нарежьте их мелко.
- Выдавите в салат чеснок, добавьте майонеза и соли по вкусу. Перемешайте.
Салат с крабовыми палочками и фасолью готов!
Салат с фасолью и крабовыми палочками
Салат получается островатый. Тем, кто не любит острые блюда – не используйте Табаско! Этот салат очень прост в приготовлении, никакой варки и подготовки продуктов не потребуется.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:
- Крабовые палочки 6-8 штук
- Фасоль консервированная (красная) – 1 банка (350-400 грамм)
- Кукуруза консервированная – половина банки.
- Помидоры – 2-3 штуки
- Болгарский перец – 1-2 штуки
- Чеснок – 2-3 зубчика
- Сыр (копченый, но не косичка!) – около 100-150 граммов
- Укроп – 1 пучок
- Майонез
- Соль (по вкусу)
- Перец (по вкусу)
- Соус Табаско/острый перец – половина чайной ложки/1шт.
Приготовление:
- Нарезаем средним кубиком крабовые палочки и перекладываем в большой тазик.
- Открываем консервированную фасоль и выливаем всю жидкость, находящуюся в банке. Затем промываем фасоль в кипяченой воде, пока кожура фасоли не начнет слегка блестеть.
Открываем банку кукурузы и тоже сливаем всю жидкость.
Отправляем фасоль и кукурузу к крабовым палочкам. - Помидоры стоит брать твердые и очень плотные. Нарезать их нужно средним кубиком.
- Моем болгарский перчик, снимаем плодоножку, очищаем от семян. Нарезка средняя, мельчить не стоит. Перец даст салату из крабовых палочек неимоверную сладость. Добавляем к остальным ингредиентам.
- Чеснок очищаем и крошим мелко-мелко, желательно вообще надавать на чеснокодавке. Отправляем в общий таз.
- Сыр трем на крупной терке, аккуратно и медленно, чтобы не получилась из него каша. Если не получается на терке, просто нарежьте его таким же размером, как и остальные ингредиенты.
- Время Табаско! Кто не хочет, не добавляйте. Салат и так получится очень вкусным. Если решили добавлять —
половинка чайной ложки, не больше. - Мелко крошим укроп. Все тщательно перемешиваем. Добавляем майонез, соль, перец. Салат с крабовыми палочками и фасолью готов.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры — 250 Грамм
- Консервированная фасоль — 450 Грамм
- Крабовые палочки — 250 Грамм
- Болгарский перец — 1 Штук
- Сыр — 100 Грамм
- Чеснок — 1 Зубчик
- Майонез — По вкусу
- Соль — По вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежьте кубиками крабовые палочки. Выложите в салатницу.Болгарский перец очистите от семян. Нарежьте и добавьте к крабовым палочкам.Слейте воду из банки с консервированной фасолью. Затем выложите фасоль в салатницу.Натрите сыр. Высыпьте в салатницу.Последними в салат с крабовыми палочками и фасолью идут помидоры. Нарежьте их мелко.Выдавите в салат чеснок, добавьте майонеза и соли по вкусу. Перемешайте. Салат с крабовыми палочками и фасолью готов.
Салат из консервированной фасоли и крабовых палочекФасоль — популярнейшее бобовое растение, которое обладает огромным количеством полезнейших свойств и может похвастаться богатейшей историей, которая насчитывает уже более семи тысяч лет. В наши края она попала из Южной Америки.
Невероятной популярностью этот продукт пользовался в Древнем Китае и Египте. Еще в те времена люди использовали фасоль в самых различных отраслях (медицине, кулинарии и даже косметологии). Так, в Древнем Риме, кроме того что ее довольно часто употребляли в пищу, фасоль использовали для изготовления пудры, белил и т.п. Говорят, сама Клеопатра применяла маски для лица, которые были приготовлены именно из фасоли.
На территории нашего государства фасоль появилась лишь в 18 веке, причем продолжительное время считалась декоративным растением, а не съедобным, однако немного позже ее стали использовать и в кулинарии. Сегодня благодаря массе полезных веществ, входящих в ее состав, фасоль по праву считается лечебным и диетическим продуктом. Поэтому давайте попробуем приготовить вкусный и очень необычный салат, ключевым ингредиентом которого является консервированная фасоль!
Чтобы приготовить салат из консервированной фасоли и крабовых палочек, вам понадобится:
- фасоль (консервированная, в собственном соку) — 250 г
- крабовые палочки — 200 г
- куриные яйца — 2-3 шт.
- сметана – по вкусу
- свежая зелень (петрушка, укроп)
- листья салата
- черный молотый перец/соль
Как приготовить салат из консервированной фасоли и крабовых палочек:
- Первым делом достаем из холодильника крабовые палочки и даем им время разморозиться, желательно просто при комнатной температуре. Затем ставим отварить куриные яйца (вкрутую). Для этого их сначала нужно хорошенько промыть, а затем поместить в удобную емкость с достаточным количеством подсоленной воды (отвариваем их в течение 11 минут, после того как закипит вода).
Готовые яйца сразу же помещаем в холодную воду, чтобы они быстрее остыли и хорошо чистились.
- В это время нарезаем крабовые палочки небольшими кусочками (кубиками, брусочками и т. д.). Уже остывшие и очищенные от скорлупы яйца нарезаем аналогичными кусочками.
- Открываем банку с фасолью и сливаем лишнюю жидкость (либо просто откидываем фасоль на дуршлаг).
- Тщательно промываем под проточной водой всю зелень и листья салата, обсушиваем их на бумажном полотенце. Затем мелко измельчаем ножом. При этом несколько листьев салата можно оставить целыми (для подачи готового блюда).
- Теперь берем глубокую салатницу (мисочку) и смешиваем в ней все подготовленные ингредиенты – яйца, крабовые палочки, фасоль и зелень. Солим и перчим салат по вкусу, после чего заправляем его достаточным количеством жирной густой сметаны и хорошенько все перемешиваем.
Если вы хотите подать такой салат на званом ужине или обеде, тогда вы можете сначала украсить блюдо целыми листьями салата, а уже на них аккуратненько выложить и сам салат из консервированной фасоли и крабовых палочек, который также можно дополнительно украсить веточками свежей зелени либо кусочками ярких свежих овощей (помидорами, огурцами и сладким болгарским перцем). Более того, это блюдо настолько универсально, что вы смело можете дополнять его другими своими любимыми ингредиентами.
Всем приятного аппетита!
Сaлaт с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaмиГapмoничнoe сoчeтaниe пpoдуктoв – oдин из глaвных зaкoнoв кулинapии. Чтo бы вы ни дeлaли: сaлaт из кpaбoвых пaлoчeк клaссичeский, экзoтичeскoe блюдo или мясную пoдливу, всe ингpeдиeнты дoлжны дoпoлнять и oттeнять дpуг дpугa.
Нo чaстo мы сaми нe пoдoзpeвaeм, кaк хopoши дoвoльнo слoжныe сoчeтaния: мясo и фpукты, мoлoкo и pыбa, бoбoвыe и мopeпpoдукты. Нaпpимep, сaлaт с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми – этo удивитeльнo нeжнoe и вкуснoe кушaньe, пpигoтoвить кoтopoe мoжнo буквaльнo зa 5 минут. Быстpый сaлaт с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми тpeбуeт сoвсeм нeмнoгo ингpeдиeнтoв:
- 1 пaчкa пaлoчeк кpaбoвых;
- 1 бaнoчкa бeлoй фaсoли;
- 1 пaчкa сухapикoв сo вкусoм кaльмapoв или мopeпpoдуктoв;
- Мaйoнeз, зeлeнь, спeции.
Рeцeпт сaлaтa с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми пpoст и гoтoвить eгo нeслoжнo:
- Рaзмopoзить пaлoчки и нapeзaть их нeкpупными лoмтикaми;
- Фaсoль oтцeдить, зeлeнь мeлкo пoкpoшить;
- Смeшaть всe ингpeдиeнты, сдoбpить спeциями и зaпpaвить мaйoнeзным сoусoм.
Пpи пoдaчe быстpый сaлaт с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми укpaсить зeлeнью. Кaлopийнoсть блюдa пoвышe, чeм сaлaт с кpaбoвыми пaлoчкaми и кaпустoй, зaтo этo сытнo, вкуснo и пpaктичeски мoмeнтaльнo.
Есть нeмaлo вapиaнтoв бoлee слoжных хoлoдных блюд, нaпpимep, сaлaт с кpaснoй фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми с oвoщaми.
Чтo тpeбуeтся:
- 250 гp. пaлoчeк кpaбoвых;
- 1 бaнoчкa кpaснoй фaсoли кoнсepвиpoвaннoй;
- 1 спeлый тoмaт;
- 1/2 пучкa свeжих сaлaтных листьeв;
- 3-4 свeжих шaмпиньoнa;
- Мaйoнeз, спeции.
Кaк пpигoтoвить peцeпт сaлaтa с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми с гpибaми:
- Отцeдить фaсoль, paзмopoзить пaлoчки;
- Пoмидop пoмыть, гpибы пpoтepeть, сaлaт спoлoснуть и стpяхнуть;
- Нapубить гpибы, пaлoчки и тoмaт кубикaми, сaлaт нapвaть pукaми;
- Сoeдинить всe в мискe с фaсoлью, пoдсoлить, пoдпepчить и чуть сдoбpить мaйoнeзoм.
Этoт сaлaт с кpaснoй фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми нe нужнo сильнo зaливaть мaйoнeзным сoусoм, пoтepяeтся opигинaльнoсть вкусa. Если хoтитe зaпpaвку пoлeгчe, испoльзуйтe йoгуpт, лимoнный сoк и пapу кaпeль мaслa oливы, пoлучится идeaльнo лeгкoe и сытнoe кушaньe, кaк peцeпт кpaбoвoгo сaлaтa бeз pисa.
А вoт eщe вapиaнт хoлoднoй зaкуски, кoтopaя пpидeтся пo вкусу всeм цeнитeлям oстpых блюд: сaлaт фaсoль, кpaбoвыe пaлoчки, яйцa.
Чтo пoтpeбуeтся:
- 6-8 кpaбoвых пaлoчeк;
- 150 гp. oстpoй кopeйскoй мopкoви;
- 1 мaлeнькaя бaнoчкa фaсoли;
- 1 свинoe мapинoвaннoe ушкo;
- 1/2 гoлoвки слaдкoгo лукa;
- 3-4 вapeных яйцa куpиных;
- 1 бoльшoй пучoк свeжeй зeлeни;
- 2-3 ст. л. мaслa;
- 1 ч. л. лимoннoгo сoкa;
- Спeции.
Чтoбы пpигoтoвить дaнный peцeпт сaлaтa с фaсoлью и кpaбoвыми пaлoчкaми мoжнo бpaть вapeнoe свинoe ушкo, нo тoгдa пpeдвapитeльнo eгo нужнo смaзaть гopчицeй и выдepжaть в нeй пpимepнo 2-3 чaсa пoд пpeссoм. Чтo дeлaть дaльшe:
- С мopкoви слить мaслo в oтдeльную eмкoсть, фaсoль сцeдить;
- Пaлoчки, ушкo, 3 пoлных яйцa и 1 бeлoк пoшинкoвaть тoнкими лoмтикaми;
- Лук пopубить тoнкими пoлукoльцaми;
- Пoлoвину зeлeни пoшинкoвaть;
- Пpoмeшaть вapeный жeлтoк с мaслoм из мopкoви, дoбaвить мaслo из peцeптa, лимoнный сoк, пoшинкoвaнную зeлeнь – встpяхнуть или пpoбить вeсeлкoй. Зaтeм пoпpoбoвaть и сдoбpить спeциями, eщe paз встpяхнуть, сoус гoтoв;
- Смeшaть всe ингpeдиeнты, укpaсить зeлeнью и пoдaвaть к стoлу.
В сaлaт фaсoль, кpaбoвыe пaлoчки, яйцa мoжнo дoбaвить oбычную вapeную фaсoль. Пpaвилa вapки пpoсты, нo для хoлoдных блюд любыe сухиe бoбoвыe нужнo oбязaтeльнo вымaчивaть в тeчeниe 5-7 чaсoв. Пoэтoму, снaчaлa зaмaчивaниe, пoтoм вapкa в этoй жe вoдe. А чтoбы фaсoлькa свapилaсь быстpee, дoбaвьтe в вoду щeпoтку пищeвoй сoды. Кaк видитe, сaлaт с фaсoлью кoнсepвиpoвaннoй и кpaбoвыми пaлoчкaми имeeт мaссу вapиaнтoв: oт сaмых пpoстых дo бoлee слoжных. Очeнь нeплoхo вeснoй сдeлaть витaминный сaлaтик с aвoкaдo:
Ингредиенты:
- 1 aвoкaдo спeлый;
- 1 мaлeнькaя бaнoчкa фaсoли;
- 1 мaлeнькaя пaчкa кpaбoвых пaлoчeк;
- 1 ч. л. лимoннoгo сoкa;
- 2 ст. л. йoгуpтa или мaйoнeзнoгo сoусa;
- Нeмнoгo кeдpoвых opeшкoв, спeции, зeлeнь.
Этo блюдo гoтoвится мoмeнтaльнo:
- Авoкaдo paздeлить пoпoлaм, удaлить кoстoчку, мякoть пopубить и сбpызнуть лимoнным сoкoм;
- Дoбaвить пopублeнныe пaлoчки, сцeжeнную фaсoль, пoшинкoвaнную зeлeнь;
- Зaпpaвить йoгуpтoм, пpoмeшaть и сдoбpить спeциями.
Тaкoй сытный сaлaт с фaсoлью кoнсepвиpoвaннoй и кpaбoвыми пaлoчкaми oтличнo пoдпитaeт иммунитeт и пoдapит мaссу сaмых пpиятных эмoций. Читайте еще: Салат с печенью и фасолью рецепты.
Салат из крабовых палочек с фасольюИнгредиенты в рецепте:
- крабовые палочки 200 г
- яйцо 3 шт
- фасоль консервированная 200 г
- перец болгарский 1 шт
- сыр твердых сортов 150 г
- майонез
- укроп, петрушка, кинза
- соль, перец
Рецепт с пошаговым приготовлением Салата из крабовых палочек с фасолью:
Шаг 1 Крабовые палочки размораживаем и режем небольшими кусочками.
Шаг 2 Яйца варим, чистим, режем маленькими кубиками.
Шаг 3 У болгарского перца убираем семена и режем маленькими кубиками.
Шаг 4 Сыр трем на крупной терке.
Шаг 5 В салатник выкладываем болгарский перец, крабовые палочки, фасоль, яйца, сыр.
Шаг 6 Добавляем мелко порезанную зелень.
Шаг 7 Заправляем майонезом, перемешиваем и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Салат с фасолью и сухариками — рецепт с фото
Разговорившись совсем недавно с незнакомой женщиной в метро, я открыла для себя новый рецепт вкусного и простого салата с фасолью и сухариками.
Вся прелесть этого салатика в том, что он подходит абсолютно для любого жизненного случая: будь то неожиданные гости, день рождения, Новый год, Рождество или просто быстрый и легкий ужин.
После того, как вы прочтете рецепт этого салата, сами убедитесь в правдивости моих слов: эта закуска – проще некуда, а вкус впечатлит даже самого придирчивого гурмана.
Кроме прекрасных вкусовых качеств и простоты приготовления, салат с фасолью и сухариками в буквальном смысле искрится на столе особой яркостью.
Благодаря этому ему можно отвести место на столе в одном ряду с популярными салатами и праздничными закусками — селедки под шубой или оливье.
Совет от Чудо-Повара. Чтобы встретить неожиданных гостей во всеоружии и быстро накрыть стол, всего-то нужно, чтобы дома в запасе всегда наготове были кукуруза и фасоль, а все остальное я думаю, найдется у каждой хозяйки для приготовления этого вкусного салата.
Ингредиенты для салата с фасолью и сухариками и кукурузой
- ветчина, копченая колбаса или курица;
- консервированная кукуруза – 1 банка;
- сухарики с любимыми мясными или сырными вкусами – 1-2 маленькие пачки;
- консервированная красная фасоль в собственном соку – 1 банка;
- зелень;
- майонез.
Рецепт салата с фасолью и сухариками и ветчиной
- Фасоль промываем под холодной кипяченой водой.
- Мясные изделия крошим мелкой тонкой соломкой, кубиками или любыми кусочками произвольных размеров.
- Из кукурузы сливаем жидкость.
- Укроп и петрушку мелко режем.
- В миске смешиваем фасоль, колбасу, кукурузу, зелень, сухарики.
- Заправляем салат майонезом, перекладываем в салатницу и подаем к столу.
Салат получается вкусный, быстрый и, что тоже немаловажно, по себестоимости недорогой. Сделать этот салат можно еще более малозатратным, если приготовить его без колбасы или мяса, вкус от этого изменится, но не испортится, просто станет немного другим.
Этот салатик подается не только самостоятельно в салатнике, но и идеально подходит в качестве начинки для тарталеток, закусок из лаваша, бутербродов.
Вкусный салат с консервированной фасолью
10 очень вкусных салатов с фасолью
3 важных момента
- Для салатов можно использовать и консервированную, и варёную фасоль. Главное — приготовить последнюю правильно.
- Консервированную фасоль нужно предварительно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, и промыть.
- Майонез для салатов легко сделать самостоятельно или заменить сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами.
Салат с фасолью, колбасой, кукурузой и помидорами
Фото: Joanna 12 / ShutterstockИнгредиенты
- 150–200 г копчёной колбасы;
- 1–2 помидора;
- ½ луковицы;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 200 г консервированной кукурузы;
- 1 зубчик чеснока;
- 1–2 столовые ложки майонеза;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу;
- несколько веточек петрушки — опционально.
Приготовление
Нарежьте колбасу крупной соломкой, помидоры — крупными кусочками, а лук — мелкими кубиками. Добавьте к ингредиентам фасоль, кукурузу, измельчённый чеснок, майонез, соль и перец и перемешайте. Можно добавить в салат рубленую петрушку.
Попробуйте 🍅
Салат с фасолью, маринованными грибами и яйцами
Кадр: @Вкусная минутка / YouTubeИнгредиенты
- 3 яйца;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 120 г маринованных опят;
- несколько перьев зелёного лука;
- соль — по вкусу;
- 2 столовые ложки майонеза;
- несколько салатных листьев.
Приготовление
Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте их мелкими кубиками. Добавьте фасоль, грибы, рубленый лук, соль и майонез и перемешайте. Выложите блюдо на салатные листья.
Приготовьте 🍳
Салат с фасолью и тунцом
Фото: Irina Rostokina / ShutterstockИнгредиенты
- 150–200 г консервированного тунца;
- 300 г консервированной или варёной белой фасоли;
- ½ красной луковицы;
- ½ пучка зелёного лука;
- несколько веточек петрушки;
- 120 мл оливкового масла;
- 1 лимон;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Разомните тунца вилкой. Добавьте фасоль, нарезанный красный лук и рубленую зелень. Смешайте масло, сок целого лимона, соль и перец и заправьте салат получившейся смесью.
Возьмите на заметку 🐟
Салат с фасолью, курицей, кукурузой и пекинской капустой
Фото: Volha Bahdanava / ShutterstockИнгредиенты
- 200 г отварной куриной грудки;
- ½ среднего кочана пекинской капусты;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 200 г консервированной кукурузы;
- 2–3 столовые ложки майонеза;
- соль — по вкусу.
Приготовление
Нарежьте остывшую курицу большими кусочками. Крупно нашинкуйте капусту. Добавьте к ингредиентам фасоль, кукурузу, майонез и соль и перемешайте.
Салат с фасолью, свёклой и маринованными огурцами
Фото: alisafarov / ShutterstockИнгредиенты
- 1 свёкла;
- 1 луковица;
- 3–4 столовые ложки оливкового масла;
- 2–3 маринованных огурца;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 2–3 зубчика чеснока;
- несколько веточек петрушки;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Натрите сырую свёклу на тёрке для корейской моркови. Нашинкуйте лук полукольцами и обжарьте его в небольшом количестве разогретого масла. Добавьте свёклу, готовьте, помешивая, ещё несколько минут и остудите.
Нарежьте огурцы небольшими брусочками. Добавьте фасоль, измельчённый чеснок, рубленую петрушку, свёклу с луком, соль, перец и масло и перемешайте.
Добавьте в закладки 🥗
Салат с фасолью, ветчиной, огурцом и яйцами
Фото: bebro / ShutterstockИнгредиенты
- 3 яйца;
- 200 г ветчины;
- 1 свежий огурец;
- 200 г консервированной или варёной белой фасоли;
- ½ пучка петрушки или укропа;
- 2 столовые ложки сметаны;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте их, ветчину и огурец средними кубиками. Добавьте к этому фасоль, рубленую зелень, сметану, соль и перец и перемешайте.
Поэкспериментируйте 🥒
Салат с фасолью, говядиной, перцем и грецкими орехами
Фото: A. Zhuravleva / ShutterstockИнгредиенты
- 1 красная луковица;
- 2 столовые ложки яблочного уксуса 6%;
- 100 мл горячей воды;
- 250 г отварного филе говядины;
- 1 красный болгарский перец;
- ½ острого перца;
- 50 г грецких орехов;
- ¼ пучка кинзы;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 2 зубчика чеснока;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу;
- ½ чайной ложки хмели-сунели;
- 2 столовые ложки оливкового масла.
Приготовление
Нарежьте лук крупными полосками. Смешайте ложку уксуса и воду и замаринуйте в этой жидкости лук на 7–10 минут.
Нарежьте мясо и очищенный от семян болгарский перец крупными брусочками, а острый перец — тонкими полосками. Порубите орехи и кинзу.
Добавьте к подготовленным ингредиентам лук, слив с него жидкость, фасоль, измельчённый чеснок, соль, чёрный перец, хмели-сунели, уксус и масло и перемешайте.
Приготовьте 🥩
Салат с фасолью, крабовыми палочками и яйцами
Кадр: @ПОНЯТНО О ВКУСНОМ / YouTubeИнгредиенты
- 3 яйца;
- 200 г крабовых палочек;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- ¼ пучка укропа;
- 1–2 столовые ложки сметаны;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте их и крабовые палочки крупными кубиками. Добавьте фасоль, измельчённый укроп, сметану, соль и перец и перемешайте.
Разнообразьте меню 🥔
Овощной салат с фасолью и корейской морковью
Кадр: @Время кулинарить! / YouTubeИнгредиенты
- 2–4 черешка сельдерея;
- 1 красный болгарский перец;
- 1–2 огурца;
- 2–3 помидора;
- ½ луковицы;
- ¼ среднего кочана пекинской капусты;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 200 г корейской моркови;
- соль — по вкусу;
- 2–3 столовые ложки растительного масла.
Приготовление
Нарежьте сельдерей, перец, огурцы и помидоры крупными кусочками, а лук — мелкими кубиками. Тонко нашинкуйте капусту. Добавьте фасоль, корейскую морковь, соль и масло и хорошенько перемешайте.
Возьмите на заметку 🥕
Салат с фасолью, курицей, помидорами, сыром и сухариками
Фото: zolelena / DepositphotosИнгредиенты
- 200–300 г отварной куриной грудки;
- 1–2 помидора;
- 100 г твёрдого сыра;
- 200 г консервированной или варёной красной фасоли;
- 50–100 г сухариков с любым вкусом;
- 3 столовые ложки майонеза;
- соль — по вкусу;
- любая зелень — опционально, по вкусу.
Приготовление
Нарежьте остывшее мясо и помидоры небольшими кубиками. Натрите сыр на крупной тёрке. Добавьте к ингредиентам фасоль, сухарики, майонез и соль и перемешайте. При желании всыпьте рубленую зелень. Подавайте салат сразу, чтобы сухарики не размякли.
Читайте также 🍗😋🥑
Салаты с фасолью консервированной – 15 вкусных рецептов на скорую руку
Фасоль заслуженно считается полезным продуктом, так как в ней содержится много растительного белка и минимум калорий. Калорийность 100 граммов консервированной фасоли в среднем составляет 90–100 ккал. Также бобовые очень питательны и легко усваиваются организмом.
Сегодня я подготовил подборку простых салатов из фасоли в собственном соку, которые можно подать как гостям, так и просто на ужин. Все рецепты очень доступные и готовятся буквально за 10 минут.
Содержание статьи
Салат с фасолью и селедкой
Блюдо выглядит очень аппетитно и вкусно. В качестве закуски к семейному торжеству очень даже неплохо.
Ингредиенты:
- банка консервированной фасоли;
- 270 г соленой селедки;
- масло подсолнечное;
- петрушка;
- 0,5 ч. л. сахара;
- 2 ч. л. яблочного уксуса;
- щепотка соли;
- лук репчатый.
Приготовление:
- Лук нарезаем кольцами и маринуем, как в предыдущем рецепте.
- Собираем салат: баночка красной фасоли, селедка, нарезанная небольшими кусочками, маринованный лук без жидкости, свежая петрушка.
- Заправляем ароматным нерафинированным маслом подсолнечника и перемешиваем.
Салат с красной фасолью и баклажанами
Этот салат желательно готовить заблаговременно, он становится намного вкуснее, когда настоится пару часов в холодном месте. Зелень можно использовать любую: петрушку, укроп, кинзу.
Ингредиенты:
- 1 баклажан;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 банка фасоли;
- репчатый лук;
- перец, соль;
- зелень.
Для заправки:
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 0,3 ст. л. меда;
- 1 ст. л. яблочного уксуса.
Приготовление:
- У баклажана отрезаем кончик. По желанию также можно удалить кожицу. Нарезаем брусочками, но не слишком мелко.
- Перекладываем в миску, добавляем соль, специи и 2 ст. л. масла. Отправляем на сковороду, обжариваем на сильном огне до золотистой корочки примерно 6 минут.
- Пока баклажаны остывают, кольцами нарезаем лук.
- Приготовим заправку. Смешиваем по 1 ст. л. оливкового масла, яблочного уксуса и 1 ч. л. меда.
- В миску отправляем предварительно промытую фасоль, лук, зелень, домашнюю заправку и обжаренные баклажаны. Перемешиваем.
Постный салат с фасолью и корейской морковью
Рецепт довольно прост и не требует большого количества продуктов. Получается очень вкусное, ароматное блюдо, которое также можно есть в пост.
Ингредиенты:
- 320 г фасоли в собственном соку;
- средняя морковь;
- репчатый лук;
- 1 пучок кинзы;
- 3 зубчика чеснока;
- 1 ч. л. молотого кориандра;
- 0,5 ч. л. мускатного ореха;
- 1 ч. л. сладкой паприки;
- 1 ч. л. сахара;
- соль, перец – по вкусу;
- 1,5 ч. л. 9%-го уксуса;
- 45 г растительного масла.
Приготовление:
- Морковь натираем на терке для корейской моркови. Лук нарезаем полукольцами.
- В глубокий салатник высыпаем консервированную фасоль. Добавляем тертую морковь, соль по вкусу, сахар и все специи.
- Сверху поливаем 9%-ным уксусом, все хорошо перемешиваем.
- На предварительно разогретую сковородку наливаем растительное масло, добавляем лук, обжариваем до золотистости.
- В центре салата делаем небольшое углубление. Через пресс выдавливаем туда чеснок.
- После того как лук обжарился, убираем его со сковороды, он нам не понадобится.
- Кипящим маслом заливаем чеснок. Далее в салат добавляем нарезанную кинзу. Смешиваем все ингредиенты.
- Готовый салат накрываем крышкой, убираем в холодильник настояться на 2 часа.
Фасолевый салат c грецкими орехами и томатной пастой «К мясу»
Этот вариант салата хорошо подавать к мясным блюдам. Пикантный, ароматный, очень вкусно с жареным или с запеченным мясом.
Ингредиенты:
- банка фасоли;
- 1 большой пучок кинзы;
- 2 зубчика чеснока;
- 45 г грецких орехов;
- 1 ч. л. томатной пасты;
- лук-порей;
- 3 ст. л. растительного масла;
- соль.
Приготовление:
- Мелко нарезаем кинзу и лук-порей полукольцами.
- Грецкие орехи рубим ножом.
- Для заправки смешиваем 1 ч. л. томатной пасты, 3 ст. л. растительного масла, черный перец, соль. Сюда же выдавливаем чеснок.
- Собираем салат: лук, орехи, кинза, баночка консервированной фасоли и заправляем заправкой. В конце можно посолить по вкусу.
- Даем салату настояться в холодильнике 2–3 часа.
Салат с фасолью, кукурузой и колбасой
Рецепт, который разнообразит повседневное меню. Консервированная фасоль отлично сочетается с колбасой, сыром и сухариками. Салат привлекает не только своим ярким вкусом, но и простотой приготовления.
Ингредиенты:
- 150 г сыра;
- зубчик чеснока;
- банка консервированной кукурузы;
- банка красной фасоли;
- пачка сухариков или кириешек;
- 150 г полукопченой колбасы;
- 3 ст. л. майонеза;
- соль.
Приготовление:
- Сыр натираем на крупной терке, чеснок – на мелкой.
- Колбасу нарезаем соломкой.
- Смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом.
- Сухарики добавляем непосредственно перед подачей, чтобы они остались хрустящими.
Салат с фасолью и оливками «Две баночки»
Попробуйте приготовить, казалось бы, ничего сложного, но выглядит красиво и очень вкусно. Готовится моментально, как раз для быстрой подачи к столу.
Ингредиенты:
- 1 банка фасоли в собственном соку;
- 25 г грецких орехов;
- зубчик чеснока;
- 1 банка оливок без косточек;
- 1 ч. л. сахара;
- 100 мл фильтрованной воды;
- 1 ст. л. яблочного уксуса;
- лук;
- петрушка;
- оливковое масло.
Приготовление:
- В чашу нарезаем полукольцами одну небольшую луковицу. Добавляем к ней 1 ч. л. сахара, ст. л. яблочного уксуса и 100 мл воды. Оставляем мариноваться на 15 минут.
- Орехи обжариваем, затем измельчаем ножом.
- Так же нарезаем петрушку.
- В салатник добавляем промытую фасоль, следом маслины.
- Лук процеживаем через сито, отправляем в общую чашу. Сюда же оливковое масло, орехи, петрушку, соль, и натираем зубчик чеснока. Перемешиваем и подаем!
Салат из фасоли с грецкими орехами по-грузински
Блюдо очень простое в исполнении, но от этого не менее вкусное.
Необходимые продукты:
- 2 банки красной консервированной фасоли;
- 120 г грецких орехов;
- 1 средняя луковица;
- 3 ст. л. растительного масла;
- соль, перец – по вкусу.
Приготовление:
- Грецкие орехи перемалываем в блендере не крупно, но и не мелко.
- Лук обжариваем на сковороде до золотистости.
- В глубокой посуде смешиваем все ингредиенты. Солим, перчим. По желанию также можно добавить немного чеснока и кинзы, получится еще вкуснее.
Салат «Три баночки» с тремя видами фасоли
Этот рецепт готовится из трех видов фасоли, а заправить его можно двумя видами заправки. Вариант с горчицей идеален к мясным блюдам, а с мятой – к рыбным.
Ингредиенты:
- фасоль красная, белая, зеленая – по одной банке каждой;
- пучок зеленого лука;
- 3 ст. л. растительного масла;
- 1 ст. л. зерновой горчицы;
- лимонный сок.
Приготовление:
- Приготовим заправку. Для этого соединяем 2 ч. л. лимонного сока, 3 ст. л. любого растительного масла, 2 ч. л. зерновой горчицы и нарезанный зеленый лук.
- Также можно приготовить заправку немного по-другому. Смешать лимонный сок с оливковым маслом, черным перцем и листьями мяты.
- В миске соединяем все три вида фасоли. Заправляем нашей заправкой, и готово. Подаем к рыбным или мясным блюдам.
Салат с шампиньонами и консервированной фасолью «Белый»
Вкус этого салата сильно зависит от того, как приготовить куриное филе. Если мясо просто отварить, а не запечь в духовке, то в блюдо нужно будет также добавить специи и немного чеснока.
Ингредиенты:
- 280 г куриного филе;
- банка шампиньонов в собственном соку;
- 2 ст. л. майонеза;
- банка консервированной фасоли;
- специи, соль – по вкусу.
Приготовление:
- Филе промываем, выкладываем в миску. Добавляем специи, у меня приправа для мяса с розмарином. Оставляем мариноваться на 30 минут.
- Затем выкладываем мясо на противень. Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке полчаса.
- После того как мясо остынет, нарезаем на небольшие кубики и выкладываем в миску.
- Далее к мясу выкладываем шампиньоны и фасоль, жидкость сливаем. В конце заправляем майонезом.
ПП-салат с куриной грудкой, фасолью и овощами
Вкусный, легкий, но в то же время питательный салатик с куриной грудкой. Вам обязательно понравится!
Ингредиенты:
- 350 г запеченной курицы;
- 1 свежий огурец;
- половина репчатого лука;
- 1 болгарский перец;
- 200 г консервированной фасоли;
- 10 г яблочного уксуса;
- 25 г подсолнечного масла;
- соль.
Приготовление:
- Куриное филе запекаем со специями так же, как в прошлом рецепте. Даем остыть и крупно нарезаем.
- Перец нарезаем соломкой, огурец и лук – полукольцами.
- Смешиваем все подготовленные ингредиенты. Солим, добавляем растительное масло и яблочный уксус. Перемешиваем, салатик готов.
Салат с фасолью, грибами и помидорами «Любимый»
Вкуснейший рецепт из серии «проще простого», который украсит любой праздничный стол.
Ингредиенты:
- банка фасоли в собственном соку;
- 2 помидора;
- 140 г маринованных опят;
- 4 маринованных огурца;
- 40 г кинзы;
- 50 г зеленого лука;
- майонез со вкусом лимона;
- 60 г сыра;
- кириешки.
Приготовление:
- Помидоры нарезаем соломкой, мякоть удаляем. Так же (соломкой) нарезаем маринованные огурцы.
- В чаше соединяем фасоль, огурцы, помидоры, опята. Добавляем по вкусу соль и душистый перец.
- Непосредственно перед подачей заправляем все майонезом.
- Выкладываем салат в необходимое блюдо. Сверху посыпаем мелко натертым сыром и зеленым луком.
- Кириешки выкладываем вокруг блюда, чтобы они несильно впитывали влагу.
Салат с консервированной фасолью, огурцами и говядиной
Салат готовится очень просто, а получается вкусно. По желанию в него можно добавить зелень, у меня укроп, но можно использовать любую другую. Рецепт можно подать как на праздничный стол, так и в повседневные будни.
Ингредиенты:
- 100 г маринованных огурцов;
- 200 г свежих огурцов;
- 400 г консервированной фасоли;
- 140 г отварной говядины;
- 2 вареные моркови;
- 45 г майонеза.
Способ приготовления:
- Мелкими кубиками нарезаем маринованные огурцы.
- Так же мелко нарезаем свежие огурцы и морковь.
- Некрупно нарезаем мясо, у меня говядина – шейная часть, но подойдет любая часть туши. Говядину можно заменить любым другим мясом, в крайнем случае – колбасой.
- Подготовленные продукты соединяем в глубокой миске.
- Добавляем промытую фасоль, следом майонез. По желанию добавляем немного соли и зелень.
Салат с фасолью и маринованными грибами
Рецепт частенько выручает, ведь готовится он за пять минут. Попробуйте приготовить, получается сытно и вкусно.
Необходимые продукты:
- 130 г маринованных грибов;
- 1 банка консервированной фасоли;
- 3 вареных яйца;
- 2 ст. л. майонеза;
- зеленый лук;
- соль – по вкусу;
- пучок листового салата.
Процесс приготовления:
- Первыми нарезаем вареные яйца, выкладываем в салатник.
- Затем к яйцам отправляем некрупно нарезанный зеленый лук.
- Следом добавляем банку красной фасоли. Жидкость с банки необходимо слить, а бобы промыть.
- Сюда же добавляем маринованные грибы, у меня опята, но можно любые другие. Также не забываем салатик посолить.
- В качестве заправки я буду использовать вкусный майонез домашнего приготовления. Если такого нет, смело заправляйте магазинным. Перемешиваем все ингредиенты.
- Для красивой подачи блюда используем листья салата. Выкладываем их на тарелку, а посередине – наш салат.
Простой салат с консервированной фасолью и сухариками
Сытная фасоль в сочетании с хрустящими огурцами, перцем и сухариками – это просто превосходно. Салат смотрится аппетитно и украсит любой стол.
Ингредиенты:
- банка консервированной фасоли;
- репчатый лук – 1 штука;
- 1 средняя морковь;
- 2 ломтика хлеба;
- зубчик чеснока;
- 2 маринованных огурца;
- сладкий перец – 1 штука;
- зелень;
- соль и перец – по вкусу;
- 3 ст. л. растительного масла.
Приготовление:
- Хлеб нарезаем на небольшие кубики и подсушиваем на сухой сковородке.
- Мелко, в произвольной форме нарезаем репчатый лук. Болгарский перец, огурцы нарезаем тонкой соломкой. Морковь натираем на крупной терке. Также мелко нарезаем петрушку.
- На разогретую сковороду добавляем 3 ст. л. растительного масла, лук, тертую морковь. Обжариваем на малом огне 4–5 минут.
- В салатнице соединяем все ингредиенты. Сюда же выдавливаем зубчик чеснока, добавляем соль, черный молотый перец по вкусу.
- Все хорошо перемешиваем. Для этого салата не требуется никакой дополнительной заправки, достаточно масла, в котором обжаривали лук с морковью.
- Готовый салат подаем на стол, сверху посыпаем хрустящими сухариками.
Салат с красной фасолью и помидорами без майонеза
Легкий овощной салатик с интересным вариантом заправки.
Ингредиенты:
- 400 г фасоли;
- 7 помидоров черри;
- 1 красная луковица;
- зубчик чеснока;
- 1 пучок петрушки.
Для заправки:
- 4 ст. л. растительного масла;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- соль, перец – по вкусу;
- 1 ч. л. горчицы.
Приготовление:
- Первым делом приготовим заправку для салата. В растительное масло добавляем дижонскую горчицу, тщательно перемешиваем ложкой.
- Сюда же добавляем лимонный сок, соль, черный молотый перец. Снова перемешиваем, заправка готова.
- Мелко нарезаем одну красную луковицу. Кубиками нарезаем огурец. Помидоры черри режем на четыре части. Отправляем овощи в миску.
- Выдавливаем к овощам 1 зубчик чеснока.
- Фасоль откидываем на дуршлаг, промываем холодной водой и добавляем к салату.
- Вливаем заправку, хорошенько перемешиваем. Украшаем маслинами, а также мелко нарезанной петрушкой. Можно подавать к столу.
Рецепты салатов с красной консервированной фасолью
Морковь 2 штуки
Красная консервированная фасоль 1 банка
Красный лук 2 штуки
Свежие шампиньоны 300 г
Помидоры 2 штуки
Тертый сыр пармезан 150 г
Чеснок 2 зубчика
Укроп 1 пучок
Майонез 150 г
Яблочный уксус 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 1 столовая ложка
Вкусный салат с фасолью консервированной. 9 простых рецептов салатов с фасолью
Вкусный салат с фасолью может стать отличным дополнением обеда или ужина, а может занять свое место на праздничном столе. Огромное преимущество салата с фасолью — это возможность его очень быстро приготовить. Эдакий салат выручалочка, который готовится за 15 минут, когда уже гости на пороге, или даже расслабляются на диванчике.
Весь секрет в том, что фасоль в нашем салате мы будем рассматривать консервированную, так как это удобная ее для употребления форма. Фасоль может быть и красная, и белая. Вы можете выбрать ту фасоль, что любите больше, применяя любой из рецептов.
Красная фасоль сейчас стала популярнее и смотрится она более ярко и интересно в салате. Но и белую не стоит списывать со счетов. В некоторых рецептах салатов я люблю использовать именно белую фасоль.
Фасоль замечательно сочетается и с мясными продуктами, и с овощами, так же хорошо дополняют салат всевозможные сухарики. При этом любой салат с фасолью получается очень сытным благодаря тому, что в ней содержится большое количество растительного белка.
Не многие интересовались, но фасоль богата не только белком, в ней содержатся такие полезные вещества как каротин, витамину группы B, витамин С, цинк, железо, сера, хлор, фосфор, калий, натрий, магний, кальций. Настоящая сокровищница, правда?
Конечно, всего этого не так много, чтобы сделать нас здоровыми с одной тарелочки салата, но все равно это вклад в общее дело здорового питания. А когда здоровое питание еще и вкусное, тут уже сложно усомниться в том, что салаты с фасолью должны занимать достойное место на нашем столе.
Я люблю фасоль, не только в салатах, но и в супе например, но в этой статье я хочу поделиться многообразием именно салатов. Салаты вообще вещь полезная, особенно когда на носу целая череда разных праздников. И кроме прочего, салаты с фасолью можно смело назвать бюджетным вариантом для любого кошелька. Это значит, что практически любой сможет приготовить салат с фасолью, не сильно беспокоясь о его цене.
Давайте уже перейдем к самому интересному и вкусному.
Салат с фасолью, кукурузой, сухариками и колбасками
Быстрый и вкусный салат. Для него понадобится совсем немного продуктов, практически то, что очень часто можно найти в кухонных шкафчиках и холодильнике. При этом все вкусное и сытное.
Для салата понадобится:
- красная фасоль — 1 банка,
- кукуруза — 1 банка,
- сухарики — 1 пакетик,
- копченые колбаски — 200 грамм,
- твердый сыр — 200 грамм,
- чеснок — 1 зубчик,
- майонез для заправки.
Приготовление:
Для этого салата не нужно ничего заранее готовить. Все, что понадобится — это порезать кусочками копченые колбаски и натереть сыр на крупной терке. Если колбаски тонкие, наподобие охотничьих, то их можно нарезать просто кружочками, а если колбаска более толстая, то полукольца отлично подойдут. Красиво, когда ингредиенты салата примерно близки по размеру.
Кукуруза и фасоль в банках уже готовы к употреблению, достаточно будет только слить жидкость из банок. Если жидкость в фасоли слишком густая, почти как сироп, то фасоль можно даже промыть. Тогда каждая фасолинка будет хорошо отделяться друг от друга и красиво блестеть. Сложите фасоль в красивый салатник, в котором будете подавать на стол.
Дальше положите в салат нарезанные колбаски и тертый сыр. Чеснок выдавите через пресс или натрите на мелкой терке. Все хорошенько размешайте и в конце добавьте сухарики, чтобы они сильно не размокли и немного хрустели.
Заправьте майонезом и подсолите по вкусу. Салат можно подавать к столу посыпанным мелко нарезанным зеленым луком.
Этот вариант салата хорошо подойдет и к празднику. он и выглядит нарядно и на вкус хорош.
Салат с фасолью и морковью — простой и быстрый рецепт
Этот салат с фасолью и морковью смело можно назвать постным или диетическим. Он отлично подойдет вам, если вы соблюдаете пост или следите за фигурой. При этом он сытный, что особенно полезно при диете, так чувство голода намного сложнее держать под контролем.
Для такого салата можно брать консервированную красную фасоль, а можно взять и сушеную и предварительно ее отварить.
Для того, чтобы сварить вкусную красную фасоль, нужно заранее залить ее холодной водой и дать постоять часа три минимум, можно оставить на ночь. После этого слейте воду и залейте новую. Поставьте фасоль вариться на средний огонь, дайте закипеть и варите после этого еще 15 минут.
После этого фасоль необходимо слит и остудить. Далее следуйте рецепту по приготовлению салата.
Понадобится:
- красная фасоль — 300 грамм,
- свежая морковь — 1 штука средних размеров,
- репчатый лук — 1 шт,
- зелень — 1 пучок,
- сок половины лимона,
- оливковое масло — 50 мл,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Возьмите консервированную фасоль или сварите ее сами, насыпьте в большую миску для салата. Морковь очистите и натрите на терке для корейской моркови. Если такой нет, то подойдет обычная крупная терка. Или можно даже нарезать морковь тонкими полосочками с помощью ножа.
Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами, потом разберите и положите в миску с фасолью и морковью.
Добавьте в салат свежую зелень петрушки или укропа, мелко порезав их.
Выжмите в салат сок лимона и добавьте оливковое масло. Посолите салат по вкусу и хорошенько размешайте. Поставьте его в холодильник на час, чтобы он пропитался и настоялся.
Вот такой легкий и вкусный салат получится у вас из фасоли и моркови. Приятного аппетита!
Салат с фасолью, говядиной, сладким перцем и грецкими орехами
Еще один диетический салат с фасолью. Но в этот раз уже не постный, потому что в него мы добавим отварную говядину. При этом будут еще овощи в виде сладкого болгарского перца и свежего репчатого лука.
По своей идее, этот слат готовится без майонеза, но я ради любопытства пробовала заправить его майонезом и результат мне понравился. Можно сказать, что это универсальный салат, он хорош и за правкой из растительного масла и с майонезом.
Понадобится:
- консервированная фасоль — 1 банка,
- отварная говядина — 200 грамм,
- болгарский перец — 1 крупный плод,
- лук красный — 1 шт,
- чеснок — 2 шт,
- грецкие орехи — 100 грамм,
- винный уксус 9% — 1 столовая ложка,
- растительное масло (оливковое) — 50 мл,
- свежая петрушка или кинза — небольшой пучок,
- сушеные специи «хмели-сунели» — щепотка,
- соль по вкусу.
Приготовление:
В первую очередь сварите заранее говядину, остудите ее до комнатной температуры, прежде чем делать салат дальше.
Из консервированной фасоли слейте жидкость, можно даже немного промыть питьевой водой, если жидкость была густая и плохо сливается.
Лук нашинкуйте тонкими полу колечками, потом положите его в миску, где будете смешивать слат, и полейте винным уксусом. Пока мы режем остальные продукты, лук замаринуется. Маринованный лук в салате будет вкуснее.
В это время порежьте мелкими кусочками говядину. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой. Грецкие орехи размельчите в блендере или ножом и добавьте в салат.
Смешайте фасоль, говядину, перец и лук в миске. Выдавите туда же чеснок. Зелень мелко нарежьте и добавьте в салат с фасолью.
Теперь заправьте растительным маслом и посолите по вкусу. Добавьте специи и хорошенько перемешайте. Дайте салату немного настояться и можно садиться за стол.
Салат с фасолью, колбасой и солёными огурцами
В этом салате сочетается два вида фасоли: красная и белая. Оба можно спокойно приобрести в магазине как в сухом виде, так и в консервированном. В консервированном виде очень упрощается процесс приготовления.
Пикантность салату придает варено-копченая колбаса и соленые огурчики. Так же легко можно заменить огурцы на маринованные, если вы их больше любите.
Для салата понадобится:
- красная фасоль — 200 грамм,
- белая фасоль — 200 грамм,
- варено-копченая колбаса — 2 грамм,
- соленые или маринованные огурцы —100 грамм,
- грецкие орехи — 50 грамм,
- репчатый лук — 0,5 шт,
- майонез,
- соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление:
Красную и белую фасоль перед тем как делать из них слаат лучше всего промыть от густого тягучего бульона, в котором они плавали в консервной банке. Он не слишком хорошо отразится на консистенции салата, если его не убрать. Этот бульон лучше всего слить, а потом промыть фасоль в миске с питьевой водой из фильтра. Затем слейте воду.
Колбасу необходимо порезать небольшими брусочками. Соленые огурцы так же порежьте брусками или полукружками, если оргурчики используются мелкие.
Грецкие орех необходимо размельчить, но не в пыль, а просто на мелкие кусочки. Их можно порубить ножом или блендером, а можно раскатать скалкой, завернув перед этим в пленку или пакет.
Репчатый лук нарежьте помельче. Если он слишком горький, то его можно ошпарить кипятком и подержать в воде 2 минуты. После этого слейте воду, и лук потеряет свою жгучесть, но оставит и вкус, и хруст.
Смешайте в салатной миске все ингредиенты: фасоль, колбасу, огурцы, лук и орехи. Заправьте майонезом. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте мелко рубленной зелени и подавайте на стол.
Такой красивый и вкусный салат из фасоли с колбасой не стыдно приготовить и к праздничному столу.
Салат из красной фасоли с курицей и кукурузой
Вкусный и сытный салат с фасолью и курицей подкупает практически сразу любимыми ингредиентами. Куриная грудка любима нами всегда и во всем, это простой продукт, который доступен каждому, а приготовить ее крайне просто. Вкус ее достаточно мягкий и замечательно сочетается почти со всеми видами продуктов. Плюс ко всему она не жирная и позволяет сохранять блюда низкокалорийными.
Вкус этого салатика это отдельная история, он запомнится вам надолго. Возьмите на заметку рецепт этого салата с фасолью ля будущих праздников.
Для салата понадобится:
- красная фасоль — 1 банка,
- кукуруза консервированная — 1 банка,
- куриная грудка — 200 грамм (1 шт),
- огурцы свежие — 2 шт,
- твердый сыр — 150 грамм,
- зеленый лук — 50 грамм,
- укроп — 50 грамм,
- чеснок — 1 зубчик,
- майонез для заправки,
- горчица в зернах — 2 чайные ложки,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Сварите куриную грудку в подсоленной воде. До полной готовности понадобится примерно полчаса. Грудка варится быстро.
2. Вареную грудку остудите и нарежьте на небольшие кубики или ломтики, стараясь делать это поперек волокна.
3. Твердый сыр порежьте на кубики примерно такого же размера. Мне нравится готовить такой салат с сыром Гауда, он мягкий и приятный на вкус, замечательно сочетается с курицей и фасолью.
4. Огурцы тоже нарежьте кубиками. Если у них толстая или горьковатая кожица, то ее лучше счистить. Например сделать из нее красивую розочку и украсить ей салат сверху.
5. Красную фасоль откройте и слейте с нее жидкость. Иногда у консервированной фасоли жидкость внутри банки достаточно густая и напоминает сироп, для салата она не очень желательна, так как испортит его консистенцию. Фасоль можно даже немного промыть от этой жидкости питьевой водой, из фильтра или даже кипяченой. Фасоль положите в салатник к остальным составляющим.
6. Кукурузу так же откройте и слейте жидкость. У нее обычно нет такого «сиропа», поэтому ее можно не промывать. Тоже добавьте ее в салат.
7. Укроп и зеленый лук нарежьте очень мелко и добавьте в салат.
8. В отдельной тарелочке или чашке смешайте 4-5 ложек майонеза с зерновой горчицей, добавьте туда молотый перец, если хотите поострее. Натрите туда чеснок на мелкой терке.
9. Заправьте салат получившимся соусом. Хорошенько все перемешайте и салат готов к употреблению.
10. Если хотите красиво подать салат, например, на праздничный стол. То можно использовать форму для выпечки в виде кольца, куда плотно уложите салат. Сверху натрите сыр и сделайте красивую розочку из огурца и зелени.
Такой салат не стыдно поставить и на новогодний стол, и на день рождения. Гости будут однозначны довольны, а хозяева получат настоящее удовольствие. Такой салат с фасолью замечательно подойдет к любым мясным горячим блюдам, например, к мясу по-французски.
Приятного аппетита!
Самый простой и быстрый салат с фасолью и шампиньонами
Могу причислить этот вкусный салатик к тем, что готовятся по наитию из продуктов, которые нашли в холодильнике и шкафу. Что может быть проще даже сложно представить. Конкретно в этом рецепте используются консервированы шампиньоны. но можно спокойно использовать и свежие. Их понадобится немного обжарить на растительном масле. И не забудьте подсолить.
Понадобится:
- консервированная красная фасоль — 1 банка,
- шампиньоны консервированные (не маринованные) — 1 банка,
- петрушка — 50 грамм,
- чеснок — 1 зубчик,
- майонез — 2-3 столовые ложки,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Этот салат готовится буквально за пять минут. Быстрее уже сложно представить. Но от этого он не теряет своих вкусовых качество, потому что это очень удачное сочетание.
Откройте красную фасоль и грибы и смешайте их в салатнике. Петрушку мелко нашинкуйте. Выдавите чесночек через пресс или натрите его на мелкой терке. Посолите и поперчите салатик и заправьте майонезом.
Угощайтесь сами и угощайте внезапных гостей!
Простой и вкусный салат из фасоли с сыром и сухариками
Салат с фасолью — это, возможно, рекордсмен салатов быстрого приготовления. Все дело конечно в том, что консервированная фасоль уже готова. Это если вы не хотите использовать фасоль, которую сварите сами. Не всем это удобно, это чуть медленнее, но не менее вкусно.
Не попробовать добавить в любимый сала сыр — это просто нонсенс. Любой кулинар, как мне кажется, попробует любимое блюдо приготовить точно так же, только с сыром. Я пробовала так с очень многими блюдами, и чаще всего блюда от этого только выигрывают. Могу смело рекомендовать вам этот интересный прием.
А сейчас пока добавим сыр к фасоли с сухариками и сделаем из этого еще один «молниеносный» салат.
Понадобится:
- консервированная белая фасоль — 1 банка,
- твердый сыр — 150 грамм,
- сухарики из белого хлеба — 150 грамм,
- зелень — 50 грамм,
- чеснок — 1 зубчик,
- соль, перец и другие специи по вкусу.
Приготовление:
Если гости вот-вот позвонят дверь. Если захотелось вкусненько поесть, но здесь и сейчас. А может быть приготовить сытную закуску к алкогольным напиткам.
Начните с того, что откройте фасоль и слейте жидкость. Положите ее в удобный салатник. Сыр натрите на крупной терке, а чеснок на мелкой. Добавьте все это в салатник к фасоли. Зелень мелко нарежьте, тоже добавьте в салат.
Сухарики можно взять магазинные, с тем вкусом что вы сами любите. А можно приготовить самостоятельно, поджарив кубики хлеба на сковороде со сливочным маслом. Можно и с растительным, но со сливочным получается нежнее.
Теперь заправьте майонезом, подсолите и поперчите, можно добавить любимые ароматные специи к салату. Сейчас их великое множество продается в виде готовых наборов.
Смешивайте салат и можно садиться за стол. Вкусный салат с фасолью, сыром и сухариком готовы!
Салат с фасолью, сухариками и ветчиной
Сухарики давно признаны очень вкусным ингредиентом салата с фасолью. Нравится очень многим такое сочетание. Поэтому рассмотрим еще один вариант с сухариками. Добавим в этот раз ветчину. Вкусно получится? Обязательно. Вместо ветчины можно взять другие виды варено-копченого мяса: окорок, корейка, карбонад. Это тоже будет очень вкусно.
С сухариками полная свобода. Я, пробуя разные салаты с фасолью, поняла, что и белые сухарики, и черные отлично подходят. Всегда берите те, которые любите есть вы, и ваши гости и члены семьи. Можно взять даже бородинские сухарики. На мой взгляд хорошо подходят сухарики с чесночным вкусом.
Понадобится:
- красная фасоль — 200 грамм (1 банка),
- ветчина — 200 грамм,
- помидор — 1 шт,
- сухарики ржаные — 150 грамм,
- зелень — 50 грамм,
- майонез — 3-4 ложки,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
С фасолью для такого салата проблем практически не возникает. Мы берем обычную консервированную фасоль из магазина, благо есть большой выбор от большого количества разных производителей и по разным ценам. Каждый найдет по вкусу и кошельку.
Фасоль открываем и сливаем бульон, кладем в подходящий салатник.
Ветчину или другое копченое мясо надо порезать на небольшие брусочки или кубики. Помидор так же порежьте на кубики. Если в серединки очень много сока, то ее можно удалить, чтобы она не сделала салат слишком водянистым. Выбирайте для такого салатика более мясистые помидоры.
Порубите мелко зелень и можно смешивать салат. Заправьте его майонезом и подсолите по вкусу. А уже после этого положите сухарики, чтобы они оставались хрустящими.
Хотя, бывает людям нравится и мягкие сухарики, которые уже пропитались всеми вкусами и соками салата.
Подавайте салат с фасолью и ветчиной гостям, приятно покушать!
Салат с фасолью, болгарским перцем, огурцом и помидором
Если рассматривать салат с фасолью без использования мясных ингредиентов, то нам подойдет вот такой вот вариант. Болгарский перец, помидор, огурец и лук. Такой салат можно честно считать постным и вегетарианским, и кушать их в соответствующие периоды времени.
Из такого салата может получиться так же и отличный гарнир к мясным блюдам. Но он и сам по себе очень сытный благодаря фасоли.
Еще одним отличием этого салата от других в пользу его низкокалорийности служит то, что в нем не используется майонез. Вместо него мы будем заправлять его оливковым маслом и немного подкислим лимонным соком.
Понадобится:
- красная фасоль — 2 банки,
- болгарский перец красный — 1 большой,
- болгарский перец зеленый — 1 шт,
- помидор — 1 большой или 2 поменьше,
- репчатый лук — 1 шт,
- оливковое масло — 3 столовые ложки,
- лимонный сок или винный уксус — 1 столовая ложка,
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Приготовить этот салат совсем не сложно. Фасоль уже готова, главное вынуть ее из банки и слить бульон, в котором она законсервирована.
Перец необходимо очистить от сердцевины с семенами и порезать на мелкие кусочки. Помидор тоже нарезать.
Репчатый лук мелко нарежьте, если он слишком горький, то ошпарьте его кипятком и подержите в воде 2 минуты. Горечь исчезнет.
Огурец порежьте на кубики. Теперь все смешайте в большой салатнике.
Для заправки смешайте в чашке масло с лимонным соком. Заправьте этим соусом салат, подсолите его и поперчите.
Вот теперь вкусный и полезный салат с фасолью готов. Можно звать всех за стол!
Вот такое большое разнообразие вкусных салатов с фасолью я вам сегодня представила. Их можно найти и придумать еще больше, но это будет сюжет уже другой статьи. Готовьте и кормите, получайте удовольствие от процесса и результата.
Поделиться ссылкой:
Оценка: 4.9/5. 9 голосов.
Загрузка…
Салат с консервированной фасолью. 11 очень вкусных рецептов
Салаты с фасолью очень выгодный и интересный вариант к любому ужину, семейному или праздничному. А еще этот продукт довольно питательный, но не очень калорийный, поэтому часто используется в пост, в правильном питании и обычной жизни.
С фасолью можно сделать вкусные блюда, как овощные, так и мясные. Конечно, с колбасой или грибами она сочетается, но эта комбинация довольно тяжеловата для печени и желудка. Но пару раз в год в виде праздничного салата, он вполне подходит.
Фасолевый салат и огурцамиCалат с красной консервированной фасолью
Красная фасоль красиво и ярко выглядит в салатах и используется более часто, чем белая. Но вкус у них полностью идентичный.
Помните, что нам не подойдет фасоль, консервированная в томатном соке. Берем только в собственном соку или классическую.
Ингредиенты:
- 300 гр отварной говядины или буженины
- 2 соленых огурчика
- Банка красной консервированной фасоли
- Майонез
- Сухарики
Говядина и огурчики нарезаются соломкой, смешиваются в салатнике с ядрами фасоли и ложкой майонеза.
И в самом конце добавляется пакетик сухариков.
Солить этот вариант салата не нужно, только можно при варке говядины немного посолить бульон.
Хочу предложить вам еще один вариант вкусного салата, но без майонеза. Он заправляется растительным маслом.
Ингредиенты:
- 250 г отварной говядины
- Красная консервированная фасоль – 1 банка
- 1 головка красного лука
- 2 зубчика чеснока
- 1 красный сладкий перец
- 50 г грецких орехов
- Кинза
- Хмели-сунели
- Масло оливковое – 30 мл
- Черный молотый перец
- Яблочный уксус
Сначала маринуем лук в 1 столовой ложке уксуса и 100 мл кипятка на 7 минут.
Чистим и режем перец. Промываем фасоль.
Отвариваем в соленой воде говядину, остужаем и режем ее.
Измельчаем все ингредиенты и смешиваем их в одной емкости.
Заправляем ложкой уксуса и оливковым маслом, посыпаем специями и кусочками зелени.
Оба эти варианта питательные и необычные по своему вкусу.
Салат с фасолью и кириешками к праздничному столу
Фасоль отлично сочетается с сухарика, а кириешки – самый доступный вид сухарей. Конечно, мы можем приготовить сухарики и сами, но фасолевые салаты, обычно, делаются на скорую руку и очень быстро. Потому что очень мало ингредиентов, которые нужно резать, да и готовить.
Ингредиенты:
- 2 пачки кириешков
- Фасоль
- 2 маринованных огурца
- 2 зубчика чеснока
- 200 гр сыра
- Майонез
Готовится этот салат за три минуты.
Высыпаем сухарики, к ним добавляем нарезанные огурцы и чеснок. Трем сыр и поливаем майонезным соусом.
Получается намного вкуснее, когда кириешки намокнут и пропитаются, поэтому майонеза нужно чуть больше, чем обычно.
Очень вкусный рецепт с курицей
Куда в нашем меню без курицы? Конечно, к бобовому белку лучше добавить и животный белок, тогда мы полностью восполним его нехватку в организме. А в рецептуре идут еще и яйца, что также восполняет нужный нам питательный состав.
Ингредиенты:
- 1 банка белой фасоли
- 300 гр отварного куриного филе
- 1 помидор
- 3 яйца
- Зелень
- Соль, перец
Соус:
- 20% сметана
- Маринованный огурец
- Сушеный базилик
- 2 зубчика чеснока
Все ингредиенты режем и соединяем. Это дело трех минут.
Вся прелесть этого салата в заправке.
Делаем соус так: к сметане добавляем сок зубчиков чеснока, измельченный в блендере маринованный или соленый огурец и базилик.
Этой смесью поливаем наш салат, получается необычный вкус. Также этот соус менее калорийный и тяжелый, чем майонез.
Думаю, что вы догадались, что изюминка салата является соус.
Консервированная фасоль с кукурузой и сухариками
Кукуруза придает фасолевым зернам сладковатый вкус, ведь у самих ядер вкус не очень выражен. Кстати, много салатов, в состав которых входит кукуруза, я описывала в этой статье.
В этой рецептуре мы сами сделаем сухари, и использовать будем кусочки ржаного хлеба.
Ингредиенты:
- Красная фасоль – 1 банка
- Кукуруза консервированная – 1 банка
- Ржаные сухари – 100 г
- Майонез
Все делается мгновенно. Из консервов сливаем жидкость и все продуты перемешиваются. Сухарики должны напитаться.
Можно добавить зелень или чеснок.
Добавляем маринованные грибы
Консервированные грибы – продукт не на каждый день. Поэтому этот вариант салата я отнесу к категории «праздничный». Вы можете купить свежие шампиньоны и обжарить их до готовности, но быстрее их купить, причем уже нарезанные.
Грибы довольно сочные, поэтому уменьшите долю майонеза при заправке.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная – 1 банка
- Маринованные шампиньоны – 1 банка
- Луковица
- Майонез
- Чеснок
- Соль, перец
Грибы можно обжарить с луком, можно взять сразу из банки.
Перемешать грибы с луком и фасолью, выдавить сок из чеснока и смешать с майонезом.
Сверху посыпать зеленью.
Необычный фасолевый салат с корейской морковью и колбасой
Корейскую морковь можно кушать не только отдельным блюдом, но и смешать с колбасой. Вкус продуктов от этого только усилится.
Саму корейскую морковь берите в специальных ларьках или стойках, обычно, ее продают сами корейцы. Она у них очень сочная и пропитанная, а также нарезанная тонкой травкой.
Ингредиенты:
- Вареная или консервированная фасоль – 1 стакан
- Ветчина или колбаса -200 гр
- 3 яйца
- Пекинская капуста
- 80 г корейской моркови
- Маслины и веточки зелени
- Майонез или натуральный йогурт
Все ингредиенты нарезаются и смешиваются, кроме корейской моркови.
Поливаем салатную массу соусом, а верхним слоем покрываем ломтиками моркови и несколькими маслинами, которые выкладываются в виде виноградной лозы или по периметру салатника.
Рецепт салата с фасолью и капустой
Секрет простого рецепта салата, в ярко выраженным чесночным вкусе и питательности. В то же время подходит в качестве овощного ужина или блюда для поста.
Ингредиенты:
- 1 морковь
- 1 банка фасоли
- 300 г нарезанной пекинской капусты
- Зелень
- 2 зубчика чеснока
- Растительное масло
- Уксус
- Соль, Перец
Нашинкуйте морковь и капусту. Освобождаем банку с фасолью от жидкости.
Рубим зелень с зубчиками чеснока и добавляем к салату.
Поливаем 1 чайной ложкой уксуса и растительном маслом.
Перчите, солите и даже можно немного подсахарить.
Рецепт с сухариками и колбасой
Интересный и вкусный рецептик для тех, кто любит острые вкусовые оттенки. Сухарики купите со вкусом салями или бекона.
Ингредиенты:
- Кукуруза – 1 банка
- Фасоль – 1 банка
- Копченая колбаса – 200 г
- Сухарики – 80 г
- 1 головка лука
- Майонез
Если будете лук мариновать, тогда понадобится еще:
- 1 ч.л. сахара
- 1 ст.л. уксуса
Лук можно мариновать, а можно оставить, таким как есть. Вкус в любом случае будет отменным.
Колбасу режем и смешиваем с овощами, кусочками сухариков и луком.
Поливаем соусом. Это блюдо можно не оставлять настаиваться, он подается сразу.
Салат с курицей, фасолью и сыром
Сыр в блюде придаст нежности. Соленый огурчик в этом рецепте придаст хрусткость и отдаст свою соль, поэтому салатик не солим.
Ингредиенты:
- 300 г отварной курицы
- 1 банка фасоли
- 150 гр сыра
- 3 соленых огурца
- 3 ломтика черного хлеба
- 1 долька чеснока
- Майонез, зелень
Займемся хлебом. Ломтики лучше взять не очень свежие. Обмазываем хлеб чесноком и подсушиваем в сковороде.
Шинкуем огурчики и кусок сыра.
Филе режем и соединяем со всеми ингредиентами.
Ядра фасоли промываем от жидкости и высыпаем в чашу.
Поливаем майонезом, зеленью и перцем.
Фасолевый салат с корейской морковью
Очень быстро можно создать питательную закуску из подручных продуктов.
Ингредиенты:
- 400 г корейской моркови
- 200 гр куриного мяса
- Ядра фасоли — 1 баночка
- 1 банка кукурузы
С моркови сначала сцеживаем сок, только после этого добавляем ее в общую емкость. Из консервированный овощей выливаем сок.
Соединяем кусочки ингредиентов в салатную смесь.
С соусом лучше смешивать перед самим приемом пищи.
Я часто покупаю пару баночек с консервированными зернами фасоли в момент закупки продуктов питания. Часто на них попадаются скидки или акции. Иногда мы добавляем их в салаты, а иногда готовлю из нее лобио или овощное рагу.
Она помогает разнообразить домашнее меню и добавить питательности, если вы, к примеру, не хотите использовать картофель.
Кстати, фасолевый суп тоже очень вкусен.
Еще хозяйки готовят салаты с тунцом и кальмарами, добавляя и туда немного фасоли, мы не пробовали, но такие рецепты есть.
Также хочу дать совет: не берите деформированные консервы, они сразу становятся опасными для здоровья. Выбирайте банку с ровными краями и боками.
Рецепты салатов с белой консервированной фасолью
Куриная печень 200 г
Рукола 50 г
Латук ½ пучка
Салат радиккьо ¼ пучка
Помидоры черри 20 штук
Свежий розмарин 1 стебель
Лук-шалот 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Яйцо куриное 4 штуки
Апельсиновый сок 40 мл
Белая консервированная фасоль 100 г
Оливковое масло 80 мл
Сливочное масло 30 г
Малиновый уксус 20 мл
Уксус 10 мл
Тростниковый сахар щепотка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салаты с фасолью — рецепты с фото на Повар.ру (229 рецептов салата из фасоли)
Салат с грибами и фасолью 4.3
Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда. В моем рецепте доступные продукты и совсем нет майонеза. Смотрите, как приготовить салат с грибами и фасолью. Вам понравится! …далее
Добавил: Вика Василенко 17.06.2016
Салат «Крымский» 4.1
Рецепт нашла на просторах интернета. Салат сразу покорил меня своим не избитым вкусом и простотой приготовления. Отличное разнообразие повседневного меню. …далее
Добавил: Оксана Ч. 04.03.2019
Лобио по-деревенски 5.0
Очень вкусное блюдо грузинской кухни из молодой спаржевой фасоли. Фасоль в стручках отваривается и соединяется с жареным луком, орехами, аджикой и уцхо-сунели. Вкусно, ароматно, сытно и полезно! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 28.06.2018
Салат с фасолью на зиму 4.3
Салат с фасолью на зиму — всегда хит! Зачастую в нашей семье он и до снега-то не выдерживает. Поэтому советую закатывать в банки как можно больше этого салата, приготовленного по простому рецепту. …далее
Добавил: Valentina60 13.06.2013
Салат с фасолью без майонеза 4.2
Очень вкусный и полезный салат, который можно подать самостоятельно или в качестве дополнения к основным блюдам. Придется по душе всем вегетарианцам и возможно приглянется постящимся. …далее
Добавил: Оксана Ч. 16.11.2018
Cалат с грибами и зеленой фасолью 5.0
Очень вкусный теплый салат из овощей и шампиньонов, который вполне может заменить легкий ужин. Такое блюдо будет замечательной и востребованной закуской на праздничном столе. Угощайтесь! …далее
Добавил: Натали 17.06.2019
Салат с консервированной фасолью 4.1
Для этого салата понадобится фасоль консервированная в собственном соку. Можно попробовать и в томате, но вкус салата будет другим. Смотрите подробнее, как приготовить салат с фасолью! …далее
Добавил: Вика Василенко 03.04.2017
Фасоль по-монастырски с овощами на зиму 4.1
К консервированным огурчикам и помидорчикам в этом году добавился еще один рецепт, как приготовить фасоль по-монастырски с овощами на зиму. Невероятно вкусный и сытный салат, который придется к столу. …далее
Добавил: Антон Сорока 29.11.2016
Салат из фасоли постный 5.0
Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее! …далее
Добавил: Вика Василенко 24.04.2016
Салат из сухариков 4.4
Простой рецепт приготовления вкусного блюда — салат из сухариков и фасоли. …далее
Добавил: Deemmaq 07.05.2012
Салат «Мазурка» 3.8
Салатов, подобных этому, множество, но как разобраться, какой лучше? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, нужно их все попробовать. Этот салат получается очень вкусным, сочным, сытным. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 24.10.2015
Теплый салат со стручковой фасолью и курицей 5.0
Вкуснейший теплый салат, оторваться от которого просто невозможно! Мне кажется, он может стать для вас настоящим хитом лета! Ведь все овощные ингредиенты можно сорвать с грядки. …далее
Добавил: Натали 12.08.2019
Салат из печени трески с фасолью 3.6
Как приготовить салат из печени трески с фасолью? Думаю, я могу предложить вам очень вкусный, простой и весьма интересный рецепт такого салата. Наш салат будет очень сытным. Пробуем готовить. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 29.03.2017
Салат «Тбилиси» с фасолью и говядиной 4.5
Сытный белковый салат с овощами и мясом — отличный вариант для любого стола, поэтому расскажу, как приготовить салат «Тбилиси» с фасолью, говядиной, кинзой и орехами. Пальчики оближете! …далее
Добавил: Антонина Панина 08.03.2018
Салат с фасолью и солеными огурцами 4.6
Несмотря на скромный состав салата, он вкусный и нарядный. При наличии консервированной фасоли готовится очень быстро. …далее
Добавил: Vikulia 22.04.2015
Салат с корейской морковью и курицей 3.8
Это один из моих самых любимых салатов. Его часто подают на праздничный стол. Готовится он достаточно быстро, если у вас есть предварительно отваренная фасоль. …далее
Добавил: Алексей Марчук 31.08.2015
Cалат с крабовыми палочками и фасолью 4.4
Салат с крабовыми палочками фасолью обладает необычным вкусом. Сочетание болгарского перца и фасоли — восхитительно! Попробуйте сами. …далее
Добавил: Kovaliova 26.01.2014
Салат из зеленой фасоли с яйцами 3.0
Зеленая фасоль не только очень полезный продукт, она еще и очень вкусная. Я использую её для салатов, супов, консервации. Смотрите рецепт. …далее
Добавил: Вика Василенко 16.09.2015
Салат из фасоли остренький 4.3
Такой салат вполне способен заменить ужин. Сытный, калорийный, с белками и большим количеством клетчатки. Чтобы сделать его острым, пикантным, я добавила перец горький и чеснок. …далее
Добавил: Вика Василенко 15.09.2015
Фасолевый салат с сухариками 4.4
Этот салат с успехом может заменить полноценное второе блюдо,- ведь он содержит и гарнир в виде фасоли, и мясное в виде ветчины. Пикантность салату придают хрустящие сухарики. Советую приготовить! …далее
Добавил: Antares 03.12.2018
Салат «Фасолинка» на зиму 3.9
Среди заготовок на зиму салаты с фасолью у нас а особом месте, ведь это всегда сытно и вкусно! Муж в восторге от этого салата, подаю как гарнир или просто как закуску. Пробуйте! …далее
Добавил: Valeryevna 17.09.2015
Простой салат с фасолью консервированной 3.5
Если вам нужно быстро сделать что-нибудь на перекус, а в холодильнике не очень широкий выбор продуктов, тогда рецепт приготовления простого салата с фасолью консервированной будет кстати. …далее
Добавил: Марина Золотцева 23.03.2015
Фасоль лима 5.0
Бобовое растение, фасоль лима или лунная фасоль – экзотический для нас продукт. Он родом из Перу и выглядит весьма привычно, но вкус имеет особенный. Попробуйте сами. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 04.01.2019
Салат к курице 3.7
К курице прекрасно подходят не только овощные сезонные салаты, но и вот такой «холодный» вариант. …далее
Добавил: Vikulia 23.03.2015
Салат к пельменям 4.3
К пельменям в летнее время идеально подойдет овощной легкий салат, а зимой-весной, когда овощей еще не там много, можно приготовить такой вкусный, сытный салатик. …далее
Добавил: Vikulia 23.03.2015
Фасолевый салат с ветчиной 3.8
Фасолевый салат с ветчиной — чудесная закуска хоть на каждый день, хоть к праздничному столу. Готовится легко, без лишних усилий. Вы можете эксперементировать с ингредиентами, пробуя разные сочетания. …далее
Добавил: Алексей Марчук 29.06.2015
Салат из фасоли стручковой 3.8
Стручковая фасоль содержит много полезных веществ: медь, магний, фолиевую кислоту, цинк, калий. Это делает продукт важным для большинства людей. Покажу, как приготовить салат из фасоли стручковой. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 23.09.2016
Салат с фасолью и помидорами 4.7
Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами — как для обеденного, так и праздничного стола. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли «черный глаз», а сладкий перец к сельдерею. …далее
Добавил: Марина Щербакова 09.10.2013
Салат с белой фасолью 3.8
Этот красивый и яркий салат по праву может считаться межсезонным, но осенью, когда помидоры еще не утратили летнего аромата, он получается особенно вкусным. Рецепт салата с белой фасолью — для вас! …далее
Добавил: Kurzyupa 03.01.2014
Салат с пекинской капустой и сухариками 3.8
Несложное, довольно быстрое в приготовлении и сытное блюдо хочу предложить вам на заметку. Этот салатик чудесно впишется в ваше ежедневное меню. Рекомендую его повторить в домашних условиях! …далее
Добавил: Марина Золотцева 21.03.2017
Фасоль с зеленью 4.6
Фасоль — очень хороший продукт. Он сытный и вкусный. Готовят фасоль по-всякому. В современном мире есть много вариантов консервированной фасоли для приготовления салатов и других блюд. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 01.11.2015
Сырный салат с сухариками 3.2
В моей семье очень уважают простые салаты на каждый день, а особенно те, на которые ещё уходит минимум времени для создания. Для таких блюд требуется хорошая белковая основа, делающая его сытным. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 11.01.2017
Салат из фасоли «Домашний»
Легкий домашний салатик. Быстро готовится. Я очень люблю использовать консервированную фасоль. Мне нравится вкус фасоли. …далее
Добавил: Fialka5 21.12.2017
Салат с куриной грудкой и фасолью 2.3
Такой салат можно приготовить вечером и отлично поужинать, а можно подать к обеду или на праздничный стол к основному блюду. Салат получается ярким, вкусным и полезным. И, что важно, готовится быстро! …далее
Добавил: Арина Вольская 25.03.2017
Салат на быструю руку 3.0
Любите простые, быстрые и вкусные салатики? Тогда присмотритесь к этому интересному варианту. Минимум времени и усилий, а в результате — потрясающе аппетитный и довольно сытный салат. Попробуйте! …далее
Добавил: Марина Золотцева 22.03.2017
Постный салат с красной фасолью 4.6
Делюсь простым рецептом постного салата с красной фасолью. Вам точно понравится это блюдо: вкусно, аппетитно и очень сытно! Этот салат подается теплым, поэтому он даже может заменить основное блюдо! …далее
Добавил: Даша Петрова 01.04.2016
Вкусный салат с фасолью 5.0
Если у вас в морозильной камере залежалась зеленая стручковая фасоль, то вы можете сделать отличное блюдо. Подскажу рецепт, как приготовить вкусный салат с фасолью. Он делается очень просто и быстро. …далее
Добавил: Антон Сорока 16.03.2017
Белковый салат 3.7
Если в вашем рационе не хватает белка, то предлагаю посмотреть, как приготовить белковый салат из куриной грудки и консервированной фасоли. Он также будет полезен спортсменам для построения мышц. …далее
Добавил: Юлия Резник 05.04.2017
Салат с фасолью и тунцом 4.6
Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня — салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления. …далее
Добавил: Giggs 08.03.2014
Поскольку фасоль, как и многие бобовые, очень долго готовится, то простые рецепты салата из фасоли чаще всего предполагают использование консервированного главного ингредиента. Это очень удобно и быстро: открыл банку, слил жидкость — и фасоль уже готова к употреблению. Салаты с использованием этого продукта пользуются большой популярностью у тех, кто хочет сбросить несколько килограммов или следит за своим питанием. Перед тем как приготовить вкусный салат из фасоли, нужно запомнить несколько правил: ни в коем случае не отваривайте в одной кастрюлю разные сорта фасоли, ведь каждый из них требует разного времени варки. Чтобы фасоль скорее сварилась, ее предварительно нужно замочить на несколько часов, но лучше — на ночь, а в процессе варки после закипания несколько раз поменять воду.
На нашем сайте представлены разнообразные интересные способы приготовления салата из фасоли. Каждый может выбрать подходящий для себя по стоимости продуктов и сложности приготовления.
Салат с белой фасолью консервированной
Салат с белой фасолью консервированной будет отличным украшением для вашего стола. Такой салат, как правило, готовится очень быстро, ведь самый главный ингредиент уже готов.
Белую фасоль очень много используют в турецких и мексиканских салатах. Причем, казалось бы ингредиент один и тот же, но вкус ярко показывает, насколько же различаются эти страны. Так что, даже если вы приготовите два салата с белой фасолью, они будут очень отличаться.
А чтобы в салате не мешался приторный вкус консервированного фасолевого сока, перед приготовлением обязательно промойте консервированную фасоль. А чтобы в салате не было лишней жидкости откиньте фасоль на сито или дуршлаг.
Салат Вкусный с белой фасолью
Очень вкусный салатик, который всегда можно приготовить на скорую руку. Главное предварительно сварить фасоль.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная белая – 200 г
- Лук – 1 шт.
- Перец сладкий — 1 шт.
- Сливочное масло – 100 г
- Чеснок – 4 зуб.
- Масло растительное
- Томатная паста
- Винный уксус.
Приготовление:
Лук чистим натираем на мелкой терке. Чеснок чистим и натираем на терке. Зелень мелко рубим.
Перец очистим от семян и мелко нарезаем. Смешаем сваренную фасоль, перец, винный уксус, томатную пасту, растительное масло, винный уксус, лук, чеснок, зелень. Все хорошо перемешаем и уберем в холодильник для остывания.
Приятного аппетита.
Салат Пияз
Пияз – это традиционный турецкий салат, которые не только очень сытный, но и очень вкусный.
Ингредиенты:
- Фасоль белая консервированная – 500 г
- Зеленый лук
- Петрушка
- Томат – 1шт.
- Яйца куриные – 2 шт.
- Оливки – 10-15 шт.
- Сок половины лимона
Приготовление:
Залить фасоль стаканом уксуса. Томат мелко нарезаем. Яйца отварить вкрутую. Зелень мелко нарубить. Фасоль должна пропитаться уксусом, на это уйдет примерно 15-20 минут. Затем откинем фасоль на дуршлаг, как только лишняя жидкость уйдет, отправляем фасоль в салатник. Смешаем все ингредиенты в салатнике, солим заливаем маслом и соком лимона. Украсим салат крупными кусочками яиц и оливами.
Салат Осенний с фасолью
Готовить это салат, впрочем так же как и кушать – одно удовольствие.
Ингредиенты:
- Фасоль белая консервированная – 250 г
- Соленый огурец – 4 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Яйца – 3 шт.
- Лук – 1 шт.
Приготовление:
Морковь варим, чистим и нарезаем мелкими кусочками. Лук чистим и рубим мелким кубиком. Огурчики нарезаем на небольшие кусочки. Яйца варим вкрутую, чистим и нарезаем мелким кубиком. Все ингредиенты смешаем и заправим майонезом.
Приятного аппетита.
Салат с фасолью и ветчиной
Очень сытный и простой салатик для любителей фасоли.
Ингредиенты:
- Фасоль белая консервированная – 1 шт.
- Колбаса – 200 г
- Лук – 1 шт.
- Сыр твердый — 50 г
- Огурец – 1 шт.
- Зелень
Приготовление:
Колбасу нарезаем на кубики. Сыр трем на крупной терке. Фасоль откинем на дуршлаг, чтобы стек сок. Лук чистим и нарезаем мелким кубиком. Огурчик мелко нарезаем. Зелень рубим. Все ингредиенты смешаем и заправим майонезом.
Приятного аппетита.
Салат с пекинской капустой и белой фасолью
Такой салат можно подавать на обед или ужин в будний день, а можно украсить и подать на праздничный стол.
Ингредиенты:
- Пекинская капуста – 1 шт.
- Яйца – 4 шт.
- Огурцы – 2 шт.
- Фасоль белая консервированная – 1 шт.
Приготовление:
Яйца отварить вкрутую. Пекинскую капусту мелко нарезаем. Огурцы нарезаем кубиками. Когда яйца полностью остынут, почистим их и нарезаем мелким кубиком. Все ингредиенты смешаем и заправим майонезом.
Приятного аппетита.
Салат с тунцом и фасолью
Красивое и очень вкусное блюдо, которое в добавок очень быстро готовиться.
Ингредиенты:
- Фиолетовый лук – 0,5 шт.
- Фасоль белая консервированная – 250 г
- Тунец консервированный – 200 г
- Томаты черри – 10 шт.
- Зелень
- Сок половины лимона
- Горчица – 10
Приготовление:
Фиолетовый лук нарезаем перьями.
Тунец разделяем на волокна. Фасоль промоем в холодной воде. Томаты черри нарезаем пополам. Зелень промыть и обсушить. Зелень мелко порубить. Смешаем горчицу, масло, кок лимона, перец, соль все хорошо перемешаем. Заправим соусом салат. Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
Салат с белой фасолью и курицей
Для того чтобы этот салат получился еще вкуснее и сочнее смешайте сметану и майонез в равных пропорциях.
Ингредиенты:
- Куриная грудка – 100г
- Фасоль белая консервированная – 200 г
- Картофель – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Яйца – 3 шт.
Приготовление:
Первым делом подготовим ингредиенты. Для этого отварим куриное филе, фасоль, картофель и яйца. После полного остывания куриное филе разберем на волокна и обжарим на небольшом количестве масла. Картофель чистим и нарезаем мелким кубиком. Яйца чистим нарезаем мелким кубиком. Морковь чистим и трем на крупной терке. Лук чистим и нарезаем на небольшие кусочки. Мелко рубим зелень. Все ингредиенты смешаем и заправим майонезом и сметаной. По желанию салатик можно посолить и поперчить.
Приятного аппетита.
Итальянский салат с белой фасолью
Чтобы салат был вкусным, необязательно использовать какие-то экзотические ингредиенты, достаточно сочетать в нем самые вкусные и свежие продукты.
Ингредиенты:
- Стебли Сельдерея – 100 г
- Морковь – 100 г
- Фасоль белая консервированная– 100 г
- Лук фиолетовый – 0,5 шт.
- Чеснок – 50 г
- Лук белый – 100 г
- Винный уксус
Приготовление:
Морковь чистим и нарезаем тонкой, тонкой соломкой. Сельдерей нарезаем полукольцами. Белый и фиолетовый лук чистим, нарезам перьями. Все ингредиенты смешаем в одной салатнице и заправим уксусом и маслом
Фасолевый салат ассорти
Салат простой и не оригинальный, зато он очень и очный сытный.
Ингредиенты:
- Фасоль красная – 100 г
- Фасоль белая консервированная – 100 г
- Петрушка – 1 пучок
- Укроп – 1 пучок
- Зеленый лук – 1 пучок
- Чеснок – 2 зуб.
Приготовление:
Как известно фасоль очень долго вариться. Чтобы сократить время варки можно замочить ее на ночь в фильтрованной чистой воде. После промыть и поставить на огонь вариться. Пока фасоль вариться мелко порубим зелень. Чеснока можно добавить больше, а можно и вовсе от него отказаться. Белую консервированную фасоль откинем на дуршлаг, чтобы стек сок.
После того как фасоль остынет смешаем ее с зеленью, добавим чеснок, соль и перец. Заправим салата маслом.
Приятного аппетита.
Мексиканский фасолевый салат
Мексиканский салат в лучших традициях Дона Карлоса.
Ингредиенты:
- Белая фасоль консервированная – 100 г
- Кукуруза – 100 г
- Черная фасоль – 100 г
- Красная фасоль -100 г
- Лайм
- Красный перец – 1 шт.
- Зеленый перец – 1 шт.
- Красный лук – 1 шт.
- Лимон
- Сахар – 20 г
- Кумин
- Красный перец
- Зира
- Кинза
Приготовление:
Фасоль можно использовать консервированную, а можно свежую. Тогда фасоль необходимо сварить. В любом случае, откинем фасоль и кукурузу на дуршлаг. Лук мелко нарезаем. Перец чистим от семян и нарезаем на кубики. Все ингредиенты смешаем.
Теперь приготовим соус.
Раскатаем лайм и выжмем с него сок. С четвертинки лимона тоже выжмем сок. Сок лимона и лайма смешаем с маслом. Зиру, кумин и красный перец измельчим в ступке и добавим к соусу. Чеснок раздавим и добавим в соус. Все хорошо перемешаем, добавим сахар и снова хорошо перемешаем. Вынимаем из соуса крупные кусочки чеснока и заправляем салат.
Приятного аппетита.
Фасолевый салат с сухарями
Очень простой и вкусный салат из разряда гость на пороге или каша из топора.
Ингредиенты:
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Фасоль белая консервированная – 1 банка
- Огурчики маринованные – 5 шт.
- Чеснок
- Сухарики
Приготовление:
Откинем фасоль на дуршлаг чтобы стекла жидкость. Лук нарезаем на мелкие кусочки. Морковь трем на крупной терке. На сковороду наливаем немного масла и обжарим лук и морковь до мягкости. Огурчики нарезаем на небольшие кусочки. Смешаем все ингредиенты.
Заправим майонезом и добавим чеснок.
Сухарики добавляем перед подачей чтобы они не потеряли вкус.
Приятного аппетита.
Фасолевый салат Настроение
Название салата происходит из-за красочного внешнего вида салата.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная белая – 300 г
- Фасоль консервированная красная – 300 г
- Кукуруза консервированная – 200 г
- Томаты – 2 шт.
- Капуста – 300 г
- Зелень
Приготовление:
Откинем консервированные продукты на дуршлаг. Томат нарезаем кубиками. Мелко шинкуем капусту. Смешаем все ингредиенты. Нарезаем зелень и добавляем в салат. Заправим салат майонезом и соль.
Хорошо перемешаем.
Приятного аппетита.
Салат по-Кавказки
Очень характерный и невероятно вкусный салат.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная белая – 200 г
- Говядина – 300 г
- Кинза – 1 пучок
- Чеснок – 3зуб.
Приготовление:
Чтобы салат получился особенно вкусным отварим говядину со специями. Предварительно зачистим мясо от пленок и лишнего жира, зальем водой и добавим душистый перец, лавровый лист, соль, тимьян. Варим мясо до готовности периодически снимая пену. Фасоль откинем на дуршлаг, а затем переложим в салатник. Мясо после полного остывания нарезаем кубиками. Чеснок мелко измельчим. Зелень мелко порубить. Салат заправим майонезом и хорошо пермешаем.
Приятного аппетита.
Таинственный салат на Новый год
Очень нежный и вкусный салат, который скрасит Ваш праздничный стол.
Ингредиенты:
- Груша – 2 шт.
- Фасоль белая консервированная – 1 банка
- Куриная грудка – 200 г
- Зелень
Приготовление:
Куриную грудку необходимо отварить до готовности.
Чтобы куриное мясо в салате было еще вкуснее, сварим ее с лавровым листом и душистым перцем.
После полного остывания разберем мясо на волокна. Фасоль откинем на сито, дадим стечь соку. Грушу очистим от сердцевины. Нарезаем грушу мелким кубиком. Зелень мелко нарубить. Все ингредиенты смешаем и заправим майонезом.
Салат с фасолью, рыбой и овощами
Очень интересный вариант приготовления салата с консервированной рыбой. Вкусно, просто и не дорого.
Ингредиенты:
- Фасоль консервированная белая – 1 банка
- Огурец свежий – 1 шт.
- Картофель – 2 шт.
- Перец желтый – 1 шт.
- Зелень
- Сардинелла – 1 банка
- Салатные листья
Приготовление:
Картофель отварить.
Можно приготовить картофель и быстрее. Кладем картошку в салафановый пакет, сделаем проколы и завяжем. Отправляем пакет в микроволновую печь и включаем на 10 минут.
Огурец нарезаем тонкой соломкой. Перец нарезаем брусочками. Фасоль промоем в проточной воде и откинем на дуршлаг, чтобы избавиться от лишней жидкости. Салатные листья моем и рвем на небольшие кусочки. Зелень мелко рубим. Рыбку разомнем в банке вилочкой. Все ингредиенты смешаем и заправим маслом. Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
Рецепт салата из трех бобов | Allrecipes
Хороший рецепт, но я сделал несколько изменений — порезал сахар до 1/4 стакана, добавил небольшой нарезанный кубиками зеленый болгарский перец и использовал оливковое масло вместо растительного. Я также использовала свежую стручковую фасоль, которую нарезала небольшими кусочками и варила 2-3 минуты, а затем промывала в холодной воде. Вы также можете использовать нут вместо желтой фасоли. Дайте мариноваться на ночь и перемешайте за это время несколько раз. Приятного аппетита!
Я уже несколько раз готовил этот рецепт для рейвов.Да, это сладкий вариант, однако, как и любой маринад, его нельзя есть на самом деле. Я подаю свой шумовкой, чтобы вы не съели весь этот маринад с салатом и не потеряли вкус, потому что салат был замаринован. Попробуйте, вам понравится, что так будет лучше.
Не забудьте бобы гарбанзо для отличного салата из 4 бобов !!
Мне нравится концепция, и я надеялся, что мне понравится этот рецепт. Я точно выполнил рецепт, за исключением того, что добавил дополнительную банку высушенных и промытых бобов гарбанзо и уменьшил количество сахара до 1/4 стакана, основываясь на других обзорах, но это все равно было СЛИШКОМ СЛАДКОМ для всех в моей семье.Мы все думали, что сладость испортила блюдо, и мне пришлось вылить жидкость на дно миски и полить ее большим количеством уксуса перед подачей на стол, чтобы даже сделать его съедобным. Если вы не любите салаты из сладких гарниров, то этот рецепт вам точно не понравится. Я бы порекомендовал полностью отказаться от сахара и добавить небольшое количество за час или около того перед подачей на стол, если вы считаете, что он в нем нуждается — вы всегда можете добавить больше, но вы не можете вынуть его, когда он есть.
Это был хороший базовый рецепт, хотя я внес небольшие изменения.Я использовал только 1/2 стакана сахара, и он был очень сладким. Также вместо фасоли использовали масляные бобы и бобы гарбанзо, и это оказалось великолепно.
Станьте одним из моих основных продуктов на летних пикниках, так как это отличный салат без майонеза. Я обычно использую только 1/3 стакана сахара
Как я помню салат из трех зерен! Я сделала это для моего британского мужа, который никогда не слышал об этом классическом американском салате, и ему это понравилось! Я добавил больше соли и перца и заменил восковые бобы гарбанзо.Ням! Идеально подходит для нашего похода. Спасибо, Элеонора!
Хороший рецепт, но на наш вкус слишком сладкий. Я просто разрезал сахар пополам во второй раз, и это было идеально. Спасибо!!
Лучшая заправка для салата из фасоли, которую я когда-либо делал или пробовал, и делал ее слишком много раз, чтобы сосчитать. Я делал это много раз в точности так, как написано (5 звезд), и недавно начал немного сокращать сахар (все еще 5 звезд). Я также теперь добавляю приправленный перец.Спасибо за отличный рецепт!
Салат из трех бобов
Салат из трех бобов сочетает в себе три боба, легкую заправку и некоторые травы, чтобы сделать идеальный гарнир для летней встречи или ужина в День Благодарения!
Я получаю компенсацию от компании Cans Get You Cooking за то, что поделюсь этим рецептом и информацией о приготовлении с использованием консервов. Как всегда, все мнения на 100% мои.
Лето подходит к концу. Но еще есть время для барбекю! Этот салат из трех бобов — такой вкусный гарнир, который подойдет к любому грилю.Стейк, бургеры, хот-доги… Это идеальный салат для летнего гриля. День труда не за горами, и у вас будет готовый гарнир!
Что бы вы сказали, если бы я сказал вам, что вся фасоль для этого салата идет из консервной банки? Я не лгу. Этот красивый красочный салат из фасоли приготовлен из трех разных консервированных бобов. И как посол по приготовлению блюд из банок, я стремлюсь приготовить хороший рецепт из банок! Эти бобы соответствуют питательной ценности свежих бобов. И они наверняка упростят этот рецепт! Если вы можете открыть банку, вы можете приготовить этот салат.
Мне даже не пришлось идти в продуктовый магазин за этим рецептом. У меня было все необходимое в моей кладовой — или «Кладовой». У меня есть запасы консервов, которые я могу использовать по разным рецептам в течение недели. И мне нравится то, что я служу своей семье.
Салат из трех бобов также отлично подходит на День Благодарения!
Салат из трех бобов
Салат из трех бобов состоит из трех бобов, легкой заправки и некоторых трав, что делает его идеальным гарниром для летней встречи или ужина на День Благодарения!
Время подготовки 10 минут
Общее время 10 минут
Курс: гарнир
Кухня: американская
Порций: 8 человек
Ингредиенты
- 1 банка зеленых бобов 15.5 унций
- 1 банка темно-красной фасоли 15,5 унции
- 1 банка фасоли гарбанзо 15,5 унции
- 1 крупный измельченный лук-шалот
- 1/3 c. яблочный уксус
- 1/2 гр. сахар
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 чайная ложка. соль
- 1/4 ч. черный перец
Инструкции
Смешайте бобы в большой миске. Взбейте уксус, сахар, масло, соль, перец, чеснок и лук-шалот и полейте фасоль; сложить, чтобы покрыть.
Накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в холодильник, чтобы он охладился и позволил ароматам смешаться.Подавать холодным.
Кухонных инструментов и гаджетов, необходимых для этого рецепта:
Падение уже не за горами, пора начинать запасаться супами и рецептами осени в этой «Буфетной»! Хормель чили — любимое блюдо всей семьи, чтобы быстро и легко перекусить. Или простой, но сытный и вкусный суп Прогрессо со свежим хлебом. Так вкусно. И давайте не забудем тыкву Либби за потрясающие рецепты осени! Какие консервы вам нравятся больше всего?
Оставайтесь на связи в Cans Get You Cooking в социальных сетях, чтобы найти идеи рецептов и советы для вашей семьи.Вы можете найти Cans Get You Cooking на Facebook, Twitter, Pinterest и YouTube.
Если вам нравится этот рецепт, возможно, вам тоже понравятся эти гарниры!
Жареный картофель на ранчо
Зеленая фасоль и бекон
Картофельное пюре легкой загрузки
Этот пост содержит партнерские ссылки. Я добавляю эти ссылки, чтобы помочь вам найти продукты, которые я использовал в рецепте. Если вы купите товар по ссылке, я получу небольшую комиссию, благодаря которой мои рецепты останутся для вас бесплатными.Спасибо за Вашу поддержку!
Алли — кулинарный блогер и фотограф, автор «Дневников кексов». Расположенная в Северной Юте с четырьмя маленькими мальчиками, муженем и полной кладовой, она любит печь всевозможные угощения, а также быстро и легко готовить еду для своей семьи. То, что начиналось как обмен несколькими рецептами с членами семьи здесь и там, вскоре превратилось в полнофункциональный блог рецептов с читателями со всего мира! Алли — мама, работающая полный рабочий день, которая любит музыку, праздники и проводит время со своей семьей.
Еще из блога дневников кексов!Салат из трех бобов из дикого риса
Этот Салат из трех бобов из дикого риса — идеальное дополнение к следующему барбекю, вечеринке или пикнику! Этот легкий салат приготовлен из трех видов фасоли и украшен простой ароматной заправкой, которая оттеняет все восхитительные ароматы этого универсального фасолевого салата. Нам нравится подавать это с жареной курицей, приготовленной с нашим 5-звездочным куриным маринадом, и кусочком пирога с лаймом на десерт.Лучшее!
Здесь, в Сакраменто, становится жарко. Типа, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО горячо. Например, я хочу принять ванну с холодной водой, бросить немного льда и залезть в горячую. Летом мы много жарим на гриле, чтобы тепло не проникало в дом. Вот почему я такой большой поклонник этого куриного маринада и маринада для стейка — мы МНОГО их используем.
Горячие ночи, подобные этой, требуют легкого, питательного и очень вкусного салата, который я могу приготовить в мгновение ока. Этот салат из фасоли — вариация того, что моя сестра Мелисса готовит нам уже много лет.Я большой поклонник этого салата, потому что он требует очень мало ингредиентов, и большинство из них можно найти в моей кладовой.
Какие бобы мне использовать?
Этот рецепт начинается с трех банок фасоли. Для этого салата из фасоли я использовала черную, почечную фасоль и фасоль гарбанзо, но подойдет любая комбинация фасоли.
Мне нравится качество консервированных бобов, их ТАКОЕ намного проще использовать, чем делать свои собственные.
Не забудьте ополоснуть!
Пожалуйста, не забудьте промыть фасоль под проточной холодной водой и дать стечь перед добавлением в чашу.В этом салате из трех бобов содержится множество веществ (включая натрий), которые нам не нужны.
Мы хотим, чтобы аромат бобов и продуктов действительно выделялся.
Что входит в салат из фасоли?
Помимо бобов, я люблю добавлять яркие свежие ароматы, в том числе:
- кинза
- болгарский перец
- красный лук
- халапеньо
Если вы чувствуете, что это может быть слишком остро для вашей семьи, вы можете либо отказаться от халапеньо, либо просто использовать половину.Ваш звонок. Моя семья любит острые блюда, поэтому я использую целый халапеньо для этого салата. В хороший день я могу найти все эти ингредиенты в своем саду, и это сделает этот ужин еще лучше.
Заправка для салата из фасоли
Все ингредиенты смешаны со смесью дикого риса, а салат заправлен сладковатым винегретом из красного вина с использованием некоторых более важных ингредиентов из моей кладовой. Так просто. Так вкусно. Кстати, эта легкая заправка отлично сочетается со многими салатами.
- красный винный уксус
- Оливковое масло первого холодного отжима
- сахар
- соль
- перец черный молотый
Салат из фасоли на ужин
Конечно, это великолепный гарнир, который идеально подходит почти к любому блюду, о котором вы только можете подумать, но он также является прекрасным легким вегетарианским вариантом ужина.
Попробуйте этот простой рецепт в следующий раз, когда будет слишком жарко для приготовления, и вы будете рады, что сделали. Просто убедитесь, что ваша кладовая полностью заполнена банками!
Еще больше классных салатов, чтобы попробовать
- Клубничный салат со шпинатом
- Лучший уотергейтский салат
- Лучший салат из брокколи
- Салат из ананаса и огурцов
- Фруктовый салат Мохито
Как приготовить салат из фасоли
Салат из трех бобов и дикого риса
Салат из трех бобов из дикого риса — идеальное дополнение к вашему следующему барбекю, вечеринке или кулинарии! Этот легкий салат приготовлен из трех видов фасоли и украшен простой ароматной заправкой, которая оттеняет все восхитительные ароматы этого универсального фасолевого салата./
Ключевое слово 3 салат из фасоли, салат из фасоли, салат из трех бобов, дикий рис Автор Trish — Mom On TimeoutИнгредиенты
- 2 стакана охлажденной смеси вареного дикого риса
- 15 унций промытой и высушенной фасоли
- 15 унций черной фасоли промытой и высушенной
- 15 унций ополоснутой и высушенной фасоли гарбанзо
- 1 нарезанный красный перец
- 1 / 2 красных лука, нарезанных кубиками
- 1/2 стакана нарезанной кинзы
- 1 нарезанный кубиками халапеньо
Заправка
- 3 столовые ложки красного винного уксуса
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 4 столовые ложки сахара
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 ч.л. свежемолотого черного перца
Инструкции
Смешайте все ингредиенты салата в большой миске.
Смешайте ингредиенты для заправки в кувшине и встряхивайте до полного смешивания.
Заправить салатом заправкой.
Охладите на час для лучшего вкуса, но этот салат можно подавать сразу.
Питание
Калорий: 288 ккал | Углеводы: 47 г | Белок: 14 г | Жиры: 5 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 153 мг | Калий: 604 мг | Клетчатка: 13 г | Сахар: 10 г | Витамин А: 565 МЕ | Витамин С: 23.2 мг | Кальций: 57 мг | Железо: 4,3 мг
Первоначально опубликовано в июне 2015 г.
Еще рецепты прямо из кладовой!
Крошки из овсянки с черникой
Пина Колада Пух
Запеченный вишневый чизкейк с французскими тостами
Мини-шоколадные пирожки с пеканом
Лакомство Криспис с клубничным рисом в шоколаде и вертушками
Все рецепты ужина можно найти ЗДЕСЬ.
Все рецепты с курицей можно найти ЗДЕСЬ.
Подпишитесь, чтобы получать электронные письма, когда я публикую новые рецепты!
За еще большими идеями подписывайтесь на меня на Facebook — Pinterest — Instagram — Twitter — Bloglovin ’.
Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Albertsons & Safeway. Мнения и текст — все мои.
Легкий салат из фасоли | Веганский, Без глютена
Опубликовано: Автор: Terri Gilson · Изменено: · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Этот пост может содержать партнерские ссылки · 13 комментариев
Когда мы сидели и смотрели на то, что казалось тысячами крошечных кусочков, она сказала: «Мне понадобится гораздо больше вина, чем это, если я собираюсь собрать эту штуку».
Это месяц барбекю, поэтому я отмечаю свой любимый салат из барбекю. Этот легкий салат из фасоли (веганский и без глютена) — самый простой и быстрый салат из фасоли! Сделано из консервированных бобов, всего 6 ингредиентов и готово всего за 5 минут, это не только мои любимые рецепты летних салатов, это 6 очков WW на синем плане.Он богат клетчаткой, белком и хорошим жиром (ненасыщенным). Я делаю это чаще всего, когда мы бросаем что-то на барбекю, и мне нужен быстрый и полезный гарнир для барбекю.
Мы только что переехали в наш новый дом и получили в подарок на новоселье новое барбекю …
Перейти к:Итак, я позвонил своему лучшему другу, чтобы он помог мне собрать барбекю. Она хорошо разбиралась в таких вещах. Она не только была инженером, но и несколько лет назад собрала массивный дубовый стол, который мы купили на вторичной распродаже.Это было совершенно непонятно, и казалось, что каждая часть весит не менее 50 фунтов. Тем не менее, каким-то образом она все это выяснила и терпеливо собрала воедино. Я трепетал перед ней.
На это у нее ушло несколько часов, и все, что она получила, это гамбургер. Вот это хороший друг.
Но на этот раз у меня было вина , чтобы предложить, и ей это понравилось. А вот барбекю — это совсем другая история. Это был зверь. К счастью, фасолевого салата не было.
🥘 Состав
Этот легкий веганский салат из фасоли настолько хорош, что даже ваши любящие мясо друзья будут в восторге от него! И вам понадобится всего 6 ингредиентов!
- Бобовое ассорти консервированное
- стручковая фасоль консервированная
- Дижонская горчица
- оливковое масло
- Сахарный песок белый
- красный винный уксус
🔪 Инструкция
Это так же просто, как слить бобы и смешать все вместе — вот и все!
Так что вместо этого мы просто выпили еще вина.
Затем, несколько дней спустя, к моему полному удивлению и радости, я пришел домой, чтобы приготовить и РАБОЧИЙ БАРБЕКЮ — целиком! Мой муж собрал это воедино. Опять же, я был в полном трепете … особенно потому, что он, казалось, думал, что в этом нет ничего страшного. Это было большое дело.
Мы довольно часто пользуемся барбекю и, кажется, нам нужно новое каждые несколько лет. Может быть, потому что он не пьет вино. Я продолжаю трепетать перед теми, кто может так легко собрать все вместе. И надеюсь, мне никогда больше не будет поручено это задание. Потому что мой идеальный мир — один из . Сборка НЕ требуется.
👪 Размер порции
Этот рецепт рассчитан на 10 человек (порция ½ чашки), но его можно разрезать пополам, или удвоить, или даже утроить для очень большой толпы! Просто нажмите на синий номер порции на карточке рецепта, и количество изменится соответствующим образом.
Мне нравится этот легкий гарнир с мясом быстрого барбекю, например, стейком из свинины (на фото выше)! Это самый быстрый и простой салат, который можно взять с собой на летнее барбекю, обед или пикник.А если вы веган, то, конечно же, откажитесь от мяса!
Мораль этой истории такова: не пейте вино, КОГДА готовите барбекю — подождите потом. О, и убедитесь, что у вас под рукой есть легкие гарниры, такие как этот Легкий салат из фасоли ! Возможно, в тот вечер мы не ели барбекю, но, по крайней мере, мы ели этот 5-минутный салат, богатый белком.
⭐ Отзывы
Вы приготовили этот рецепт? Оцените, пожалуйста, рецепт ниже!
Вот что говорят другие: «Это был лучший гарнир к нашему ужину-барбекю прошлой ночью! Определенно добавлю его к обеду на следующей неделе!» ⭐⭐⭐⭐⭐
ПОДПИШИТЕСЬ (получите мою БЕСПЛАТНУЮ электронную поваренную книгу) и обязательно ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ на FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM и PINTEREST!
Распечатать📋 Легкий рецепт салата из фасоли
Этот 5-минутный здоровый веганский салат из фасоли — самый простой и быстрый гарнир барбекю! Он сделан из консервированных бобов, состоит всего из 6 ингредиентов и занимает 5 минут.Это мой рецепт летнего салата, он дружелюбен к весонаблюдателям @ 6 баллов WW по синему плану и без глютена.
Кухня Американская, Североамериканский салат из фасоли, легкий, фасоль, веганский салат Автор адаптирован из 3-х бобовых салатов Рэйчел РэйCook Mode (Режим готовки) Предотвращение потемнения экрана
Банкноты
👪 Размер порции Этот рецепт рассчитан на 10 человек (порция ½ стакана), но его можно разрезать пополам, или удвоить, или даже утроить для очень большой толпы! Просто нажмите на синий номер порции на карточке рецепта, и количество изменится соответствующим образом. Мои рекомендации Amazon (партнерские ссылки)Пищевая ценность
📋 Легкий рецепт салата из фасоли
Количество на порцию (0,5 стакана)
калорий 188 Калорий в составе жира 45
% дневная норма *
Жир 5 г 8%
Насыщенный жир 1 г 6%
Натрий 430 мг 19%
Калий 524 мг 15% 31 Углеводы Клетчатка 10 г 42%
Сахар 5 г 6%
Белок 9 г 18%
Витамин A 352IU 7%
Витамин C 8 мг 10%
Кальций 65 мг 7%
Железо 3 мг 17% на суточную норму диета на 2000 калорий.
Nutrition
Порция: 0,5 чашки | Калории: 188 ккал | Углеводы: 28 г | Белок: 9 г | Жиры: 5 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 430 мг | Калий: 524 мг | Клетчатка: 10 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 352 МЕ | Витамин C: 8 мг | Кальций: 65 мг | Железо: 3 мг
СохранитьСохранено!🥗Простые летние салаты
Летний салат из фасоли — пара поваров
Этот рецепт летнего салата из фасоли — самый вкусный и простой салат, который попадет в вашу тарелку. Это потрясающий летний гарнир, который очень универсален.
Может быть, это потому, что я из Миннесоты, где вырос с обычными минусовыми температурами. Или, может быть, потому, что я живу в Индиане, где осень и зима ужасно серые. Как бы то ни было: Люблю лето . По многим причинам: без носков! (Они такие деспотические, правда?). Солнце в течение нескольких дней. Утренний кофе на веранде, поход в парк с брызгами и ленивый обед на террасе с бокалом розы. Лето — мое духовное животное. Как и этот легкий летний салат из фасоли.Это один из самых вкусных рецептов фасоли, которые вы найдете.
Зачем делать
этот салат из фасолиПочему салат из фасоли? Откуда я родом, это традиция. В Миннесоте летний обед — это салат из фасоли. Его всегда приветствуют вместе с бургером или лососем на гриле в патио. Повсюду написан рецепт ко Дню отца. А салат из фасоли отлично подойдет для того, чтобы часами сидеть на столе для пикника.
Зачем делать именно этот салат из фасоли, если существует так много простых рецептов? Что ж, это самый вкусный, самый простой салат из фасоли с утонченным вкусом .Он основан на салате из фасоли, который готовит моя мама, но мы сделали его еще проще и вкуснее. Каждый раз, когда мы пытаемся сделать простой рецепт, компромисс — это вкус. Итак, здесь мы оптимизированы, чтобы получить лучших вкусов с наименьшими затратами времени и суеты. Как это сделать…?
Как приготовить салат из фасоли… легкий способ
Мы все о том, чтобы вылить и помешать этот салат из фасоли. И мы не собираемся ждать, пока она застынет! Мы даже не будем варить стручковую фасоль.Вот что нужно сделать, чтобы приготовить этот вкусный салат:
- Слейте воду и промойте 3 банки фасоли. Верно! Гарбанзо, каннеллини и фасоль. Бросьте их в миску.
- Нарежьте сельдерей и зеленый лук (и чеснок, если он у вас есть). Вы будете использовать их в сыром виде. Бросьте и их в миску!
- Приготовьте заправку для салата. Секрет аромата — в заправке для салата! Он сделан из немного томатной пасты и кетчупа, а также из яблочного уксуса и лимонного сока.Имеет неожиданный землистый оттенок. А теперь брось это в миску!
- Наконец, добавьте фету! Сыр Фета привносит пикантный вкус! Если вы планируете оставить этот салат из фасоли на солнце на барбекю, вы можете отказаться от феты, но нам нравится всплеск вкуса, который приносит соленый сыр.
Вот и все! Попробуйте и насладитесь красотой легкого фасолевого салата.
Pro совет: купить томатную пасту в тубе
Нам нравится покупать томатную пасту в тубе! Таким образом, вы можете хранить его в холодильнике и выжать из него необходимое количество.Если мы покупаем его в консервной банке, у нас всегда получается половина использованной банки, которая месяцами лежит в нашем холодильнике, а потом портится!
Подавать этот салат из фасоли… он работает в любое время!
В салате из фасоли есть что-то такое, на котором написано ЛЕТО , верно? Это также будет идеальный рецепт ко Дню отца. В этом году мы уже приготовили множество блюд, поэтому знали, что должны поделиться им с вами.
Но он в высшей степени универсален и работает как гарнир в любое время года.Поскольку ингредиенты в основном консервированные, а не свежие, вы можете легко подавать их в качестве гарнира к вегетарианской еде, чтобы увеличить количество белка и питательных веществ. Дайте нам знать, если попробуете: как всегда, мы в Instagram и будем рады видеть ваши творения!
Этот простой рецепт салата из фасоли…Безглютеновый и вегетарианский. Для веганов, продуктов на растительной основе и без молочных продуктов, исключите фету.
Распечатать значок часовОписание
Этот простой рецепт салата из фасоли — самый вкусный и простой салат, который попадет в вашу тарелку.Это потрясающий летний гарнир, который очень универсален.
Для салата
- Банка бобов гарбанзо на 15 унций (или 1 ½ стакана нута, приготовленного в скороварке)
- Каннеллини в зернах емкостью 15 унций
- банка красной фасоли емкостью 15 унций
- 4 зеленых луковицы (зеленый лук)
- 1 большой или 2 маленьких стебля сельдерея
- 1 столовая ложка нарезанного свежего чеснока плюс дополнительно для украшения
- ¾ чашка крошки сыра фета, плюс дополнительно для гарнира
- Черный перец
Для перевязки
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- 2 столовые ложки натурального кетчупа
- 1 столовая ложка томатной пасты
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 6 столовых ложек оливкового масла
- Слейте воду и промойте зерна.
- Нарежьте сельдерей тонкими ломтиками. Нарежьте зеленый лук тонкими ломтиками. Мелко нарезать лук.
- Взбейте яблочный уксус, лимонный сок, кетчуп, томатную пасту и соль. Затем постепенно вбивайте в оливковом масле примерно по 1 столовой ложке за раз, пока не станет эмульгированным и кремообразным.
- В большом сервировочном блюде смешайте фасоль, сельдерей, зеленый лук, чеснок, заправку, крошку феты и свежий молотый черный перец. При желании посыпьте крошками феты и измельченным чесноком в качестве гарнира.Подавать сразу же или хранить в холодильнике до подачи. Через 1-2 дня он становится еще лучше, так что его можно приготовить заранее!
- Категория: Гарнир
- Метод: Смешанный
- Кухня: Американская
Ключевые слова: салат из фасоли, салат из трех бобов, гарнир, здоровый гарнир, фасоль, рецепты из фасоли, вегетарианец, без глютена
Ищете более здоровые рецепты гарниров?
Этот легкий салат из фасоли — фантастический рецепт здорового гарнира; Еще несколько рецептов гарниров и салатов:
Последнее обновление: март 2020 г.
Салат из белой фасоли
Этот пост может содержать партнерские ссылки Amazon.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
]]>Простой, но освежающий салат из белой фасоли, полезный и полный вкуса. Этот салат из белой фасоли идеален для ужинов, барбекю и званых обедов.
Чтобы приготовить этот рецепт салата из белой фасоли, нужно всего пять минут, но его также можно приготовить заранее и заморозить.
Ищете еще гарниры? Вам захочется приготовить этот кукурузный хлеб без глютена. Мой салат из пасты без глютена также является фаворитом читателей.
Рецепт салата из белой фасолиВ этом рецепте салата из белой фасоли всего пять ингредиентов, и его смешивание занимает всего около пяти минут. Вы можете удвоить или утроить этот рецепт, если кормите толпу или готовите еду.
Этот салат из белой фасоли — идеальный гарнир круглый год, но мы обычно делаем его чаще весной и летом, когда у нас в саду есть свежая кинза.
Ингредиенты салата из белой фасоли- Белая фасоль — Вы можете использовать любую белую фасоль.См. Список бобов ниже.
- Рубленая кинза — лучше всего подходит для аромата свежая кинза.
- Нарезанный красный лук — если у вас нет красного лука, вы можете использовать белый лук.
- Свежевыжатый лимонный сок — тоже можно использовать в бутылках.
- Белый уксус — вы можете использовать рисовый или белый винный уксус, если у вас нет белого уксуса.
- Соль и перец по вкусу
Не стесняйтесь добавлять любые дополнительные фавориты, такие как помидоры черри, оливковое масло или маринованные овощи.
Фасоль для салата из белой фасоли- Консервированная фасоль каннеллини (белая фасоль)
- Консервированная большая северная фасоль
- Консервированная фасоль Лима
- Консервированная военно-морская фасоль
- Консервированная клюквенная фасоль
Некоторые из этих бобов имеют маслянистый вкус, а некоторые — ореховый, но все они работают с комбинацией вкусов.
Можно ли использовать сушеные бобы?
Причина, по которой этот салат из белой фасоли так быстро готовится, заключается в том, что в нем используются консервированные бобы, но вы, безусловно, можете начать с сушеных бобов.Замочите фасоль на ночь, а затем приготовьте ее любимым способом. Вот рецепт, который мы используем для приготовления бобов в горшочке быстрого приготовления.
Используйте 2 ¼ стакана сваренных и высушенных бобов вместо 28 унций. консервированной фасоли.
Блюда для салата из белой фасоли с
Говяжьи ребрышки
Цыпленок по-гавайски
Если вы любите холодные салаты, вам может понравиться этот салат из арбуза и мяты.
Вы приготовили салат из белой фасоли? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, сообщив мне, что вы думаете.
Выход: 8 порций
Простой, но освежающий салат из белой фасоли, полезный и полный вкуса. Этот салат из белой фасоли идеален для ужинов, барбекю и званых обедов. Чтобы приготовить этот рецепт салата из белой фасоли, нужно всего пять минут, но его также можно приготовить заранее и заморозить.
Время подготовки 5 минут
Дополнительное время 1 час
Общее время 1 час 5 минут
Состав
- 2 банки (14.5 унций) белые бобы, высушенные, но не промытые
- ¼ стакана нарезанного красного лука
- ¼ стакана нарезанной кинзы
- ¼ стакана лимонного сока
- ¼ стакана белого уксуса
- соль и свежемолотый перец по вкусу
Инструкции
- Смешайте все ингредиенты в миске среднего размера.
- Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на час.
- Подавать холодным.
- Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
Банкноты
- Если вы готовите бобы из сушеных бобов, замените 28 унций. сушеных консервированных бобов с 2 ¼ чашками свежеприготовленных и высушенных бобов.
- В этом рецепте можно использовать красный или белый лук.
- В этом рецепте лучше всего подходит свежая кинза.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
8Размер порции:
½ стаканаКоличество на приём: Калории: 66 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 257 мг Углеводы: 15 г Волокно: 3 г Сахар: 6 г Белки: 3 г
Эта информация о питании основана на точных ингредиентах и брендах, которые я использовал в то время.Это может быть не на 100% точным. Пожалуйста, проверьте этикетки с питанием ваших ингредиентов.
Легкий салат из фасоли — вкусный и полезный гарнир
Делиться — значит позаботиться!
Вкусный красочный салат из фасоли, который идеально подходит для летних барбекю, пикников или просто как полезный гарнир к ужину в будние дни.
Я думаю, что салат из фасоли — один из тех салатов, в которые можно просто добавить все, что вам нравится, вы можете сделать это настолько простым или насыщенным, насколько захотите!
Я использую консервированные бобы в салатах только потому, что хочу, чтобы они были готовы просто, быстро и часто в последнюю минуту.
Если серьезно, наш салат из фасоли просто смехотворно простой!
Мне нравится использовать смесь фасоли, кукурузы, сельдерея, салатного лука и мелко нарезанного перца, чтобы добавить яркости и вкуса.
Я поливаю хорошим соусом — обычно хорошим итальянским винегретом, чтобы он оставался легким и полезным.
Я обожаю итальянский винегрет от Epicurious — простой и вкусный, но если у вас нет времени приготовить свой собственный, просто купите хорошую бутылку, купленную в магазине.
Easy Bean Salad Ingredients- 400 г фасоли Borlotti — или вы можете использовать нут, фасоль каннеллини, черную фасоль или фасоль, вы также можете взять банку смешанной фасоли. Просто выберите свой любимый.
- 1 красный перец — мелко нарезанный
- 4 зеленых лука — мелко нарезанный
- Сельдерей 2-3 палочки — мелко нарезанный
- Горсть нарезанных трав — Я обычно использую базилик, петрушку, чеснок, укроп
- 3 столовые ложки итальянской заправки для салатов — вы можете заменить ее на любую другую заправку, которая вам нравится — сыр с плесенью, сливочный майонез или попробуйте наш заправку для салата с лаймом и имбирем , чтобы получить пикантный огненный вариант.
Оборудование, необходимое для приготовления этого рецепта салата
- Разделочная доска
- Острый овощной нож
- Сито или дуршлаг
- Столовая ложка
- Миска для смешивания
- Сервировочная чаша
Вот как сделать салат из фасоли с нуля, и это до смешного легко!
- Промойте фасоль — опустите консервированную фасоль и сахарную кукурузу в сито или дуршлаг и промойте их под холодной проточной водой.Затем поставьте стекать на несколько минут.
- Смешайте салат с овощами вместе — положите фасоль, кукурузу, перец, лук и сельдерей в миску и аккуратно перемешайте, чтобы перемешать.
- Разбросайте травы — оставьте немного для украшения в конце.
- Вылейте повязку — затем аккуратно перемешайте, чтобы все покрыло.
- Добавьте гарнир из зелени — распределите по оставшимся травам и подавайте.
При использовании консервированной фасоли — проверьте сторону банки, чтобы узнать подробности, но обычно она находится в холодильнике 2 дня.
Обязательно храните салат из фасоли в неметаллическом контейнере и накройте его крышкой или пищевой пленкой.
Подходит ли вам салат из фасоли?Полностью! Фасоль богата клетчаткой, витамином B, белком и железом, а также отличается низким содержанием жира.
Наш легкий салат из фасоли также естественно веганский.
Плюс добавление нескольких ложек фасолевого салата к еде — это простой способ убедиться, что вы едите ближе к 5-ти дневному рациону.
Здесь вы найдете множество других простых рецептов ужина
Какие еще овощи можно добавить в салат из фасоли?Вы можете добавлять все, что хотите. , это ваш салат, вы должны добавлять то, что вы просто любите есть!
- разные виды фасоли
- разноцветные перцы
- мясо — хотите немного мяса в вашем салате из фасоли? Попробуйте добавить немного хрустящего бекона или даже измельченной ветчины или курицы, все они хорошо сочетаются с фасолью.
- рыба — морепродукты действительно хорошо сочетаются с салатом из фасоли. В частности, приготовленные креветки или консервированный тунец, они так хороши с фасолью и итальянской заправкой.
- Убедитесь, что фасоль хорошо промыта и высушена, иначе салат из фасоли будет водянистым и сырым, что испортит вкус заправки.
- Не забудьте мелко нарезать добавленные овощи, в идеале вы хотите, чтобы они были меньше, чем фасоль.Это просто улучшает текстуру.
- Не нужно ждать подачи, чтобы добавить заправку в блюдо с фасолью — я люблю, чтобы фасоль замариновалась в заправке час или два, это просто делает все вкуснее.
Если вам интересно, с чем сочетается салат из трех бобов? Тогда — у нас масса вкусных идей!
Этот гарнир с фасолью отлично сочетается с барбекю или пикниками, особенно хорошо сочетается с хот-догами .
Вы можете добавить немного нашей фасоли в упакованные ланчи.
И это вкусно, подается с маслянистым, пушистым запеченным картофелем.
Еще мы любим это как летний гарнир с мясом или курицей и большим зеленым салатом.
Здесь вы найдете множество рецептов и идей для обедов.
Более простые рецепты салатов, которые стоит попробовать.Здесь вы найдете множество свежих и полезных рецептов салатов.
Ознакомьтесь с нашим планом питания здесь — он наполнен рецептами, планировщик питания советов и предварительно заполненных планов питания для печати на неделю или по сезону.У нас есть сотни ЛУЧШИХ семейных рецептов, которые понравятся всей вашей семье!
Время приготовления 10 минут
Общее время 10 минут
Ингредиенты
- 400 г фасоли Борлотти (или используйте нут, фасоль каннеллини, черную фасоль или фасоль)
- 300 г банка сладкой кукурузы
- 1 красный перец — мелко нарезанные кубиками
- 4 луковицы салата — мелко нарезанные
- 2-3 палочки сельдерея — мелко нарезанные
- Пригоршня смешанных нарезанных трав — Я обычно использую базилик, петрушку, зеленый лук, укроп
- 3-4 столовые ложки итальянской заправки
Инструкции
- Смешайте в миске бобы, кукурузу и салат.
- Посыпать зеленью (оставив немного для украшения)
- Вылить заправку и аккуратно перемешать, чтобы все покрыло.
- Добавьте гарнир из зелени.
Пищевая ценность:
Урожайность:
4Размер порции:
1Количество на порцию: Калорий: 327 Всего жиров: 12 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 9 г Хладонегнатрийуглерод: 0 20 г Белка: 11 г
Пищевая ценность будет варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов, которые вы используете, и от того, насколько осторожны вы при измерении — эта информация о пищевой ценности дается только в качестве общего руководства и может быть неточной — вы всегда должны рассчитывать свою собственную информацию о питании, особенно если у вас есть особые диетические требования.
Любите инстаграмм вашу еду?
Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы ежедневно получать новые вкусные рецепты!
Получите все наши легкие веганские рецепты прямо здесь
Сохраните наш вкусный легкий салат из фасоли в Pinterest на будущее!
Здесь вы найдете еще больше вкусных идей и простых рецептов
.