1. Креветки очищаем, удаляем кишечную вену, хорошо промываем;
2. Обжариваем креветки в растительном масле 2-3 минуты. Можно их опустить в кипящую воду на пару минут;
3. Огурец очищаем от кожицы, нарезаем кубиками;
4. Яйца отвариваем, белок нарезаем кубиками;
5. Смешиваем все компоненты салата, заправляем йогуртом. Подаем к столу!

Из овощей готовится салат вкусный и недорогой, рецепт с фото позволит оценить привлекательность готового блюда. Если хочется сделать закуску полезной и сбалансированной, то используйте авокадо. Плод довольно калорийный. Он прекрасно насыщает и способствует похудению.

Перед включением в состав авокадо очищают от кожицы и удаляют косточку. Салат следует делать из мягких и сочных плодов.

Ингредиенты:

• Спелое авокадо – 1 штука;
• Черри – 8-10 штук;
• Куриные яйца – 3 штуки;
• Черный перец – по вкусу;
• Оливковое масло или белый йогурт – для заправки.

Способ приготовления:

1. Яйца отвариваем до готовности, очищаем, нарезаем кубиками;
2. Черри разрезаем на половинки или четвертинки;
3. Авокадо нарезаем кубиками;
4. Смешиваем все компоненты закуски, заправляем соусом и подаем к столу.

Также можно рассмотреть рецепты салатов дешевых и вкусных из сезонных овощей. Они готовятся быстро. Для повышения пищевой ценности можно добавить к овощам филе рыбы или куриную грудку.

Приятного аппетита.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Очень простые рецепты на каждый день. Самые простые рецепты вкусных и легких в приготовлении блюд

Или ужин? Интересные рецепты (из простых продуктов можно приготовить массу вкусных и полезных блюд), которые мы собрали в этой статье, помогут вам определиться с выбором.

Салат «Витаминный»

Что приготовить быстро и просто в качестве закуски или гарнира к основному блюду? Мы предлагаем остановиться на полезном которого вы можете прочесть ниже:

• Половину небольшого вилка капусты нашинкуйте с помощью специального ножа или нарежьте тонкой соломкой. После этого положите продукт в глубокую салатницу и помните руками, чтобы выделился сок.
• Одну крупную морковь и половину зеленой редьки очистите от кожуры и натрите на крупной терке.
• Точно так же измельчите и половину большого яблока, очищенного от кожуры и сердцевины.
• Соедините ингредиенты, перемешайте их, добавьте соль, немного сахара, паприку, четверть столовой ложки уксуса и оливковое масло.

Дайте салату настояться, а затем сразу несите его на стол.

Борщ

Рецепты борща знает каждая хозяйка и старается внести в них собственные изменения. А мы предлагаем вам свой вариант:

• Свинину без жира и костей нарежьте небольшими кусочками и обжарьте их на небольшом количестве растительного масла в той посуде, какой будете готовить.
• Обжаренное мясо залейте водой и поставьте на средний огонь.
• Лук и морковь очистите от кожуры, а затем порежьте овощи соломкой. Удалите у красного и желтого перца плодоножку, семена и перегородки, а после также тонко порежьте. Обжарьте продукты на сковороде, а в конце добавьте ложку томатной пасты.
• Очистите и порежьте картофель, четверть вилка капусты нашинкуйте очень тонко.
• Когда вода закипит, убавьте огонь, положите в кастрюлю свежие овощи, а через десять минут и зажарку.
• Добавьте в борщ соль, перец и лавровый лист. Положите в самом конце измельченный чеснок и зелень укропа.

Готовое блюдо подавайте к столу со сметаной или майонезом.

быстро и вкусно

• Очистите от жилок, пленок и жира говядину и свинину. Прокрутите мясо два раза через мясорубку и положите в глубокую миску.
• Несколько кусочков черствого батона размочите в молоке.
• Одну крупную луковицу очистите от шелухи, а затем мелко нарежьте ножом.
• Соедините подготовленные продукты, посолите, поперчите и перемешайте их.
• Сформируйте из полученной массы котлеты, обваляйте каждую в муки и обжарьте на разогретой сковороде в растительном масле.

Подавайте готовое блюдо к столу с гарниром из макарон, риса, картофеля, гречки или овощей. Читайте далее еще более интересные рецепты. Из простых продуктов, как видите, получаются отличные кушанья!

Мясо по-строгановски

Что приготовить быстро и просто, если у вас под рукой есть кусочек мяса и немного свежих грибов? Мы рекомендуем сделать вкуснейшее мясо по классическому рецепту:

• Свинину или говядину подготовьте к обработке, а затем нарежьте длинными брусочками.
• Репчатый лук очистите от шелухи и порежьте полукольцами.
• Свежие лесные грибы или шампиньоны помойте, переберите, очистите от пленок и нарежьте соломкой.
• Раскалите сковороду, налейте в нее растительное масло и выложите мясо. Присыпьте его солью и молотым перцем по вкусу. Когда мясо покроется хрустящей корочкой, его следует перевернуть.
• После этого положите грибы, а когда выпарится лишняя жидкость, добавьте подготовленный лук.
• Сметану разведите водой и влейте ее в сковороду. Убавьте нагрев, закройте крышку и тушите все вместе еще несколько минут.

На гарнир к этому блюду можно приготовить рассыпчатую гречневую крупу или жареный картофель.

Рыба с овощами. Быстрый ужин на скорую руку

Даже если вы не слишком любите морепродукты, вам понравится описанное ниже блюдо:

• Разморозьте скумбрию, снимите с нее кожу, удалите голову, плавники, хвост и внутренности. Нарежьте ее на небольшие куски.
• Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
• Перец болгарский порежьте соломкой, предварительно удалив семена и перегородки.
• Помидоры нарежьте крупным кубиком.
• Разогрейте сковороду, налейте в нее растительное масло и обжарьте на нем рыбу до румяной корочки.
• Добавьте к ней овощи, посолите и поперчите блюдо. Перемешайте продукты и тушите их под закрытой крышкой на медленном огне десять минут.

Подавайте рыбу к столу с отварным рисом, полив соусом из сковороды.

Куриные крылья

Какие есть еще интересные рецепты? Из простых продуктов можно быстро приготовить отличный обед или ужин для всей семьи. Как сделать куриные крылья без труда, читайте здесь:

• Крылышки помойте, обсушите и сложите в глубокую кастрюлю. Посолите их, добавьте молотый перец и измельченный репчатый лук. Перемешайте крылья со специями и оставьте их мариноваться на час или два.
• Включите духовку, постелите на противень пергамент и выложите на него крылья. Масло добавлять не нужно.
• Когда крылышки подрумянятся с одной стороны, их следует перевернуть.

Достаньте крылья, выложите их на блюдо и дополните любимым соусом. Прекрасная закуска к пиву готова. Если же вы добавите к ним гарнир, то получится отличный ужин из простых продуктов.

Манник на кефире

Что приготовить быстро и просто на десерт, если к вам неожиданно нагрянули гости? Мы предлагаем вам рецепт вкусного манника, который можно приготовить из того, что есть под рукой:

• Два куриных яйца разотрите с половиной стакана сахара.
• Добавьте к ним стакан кефира и четверть чайной ложки соды, гашеной уксусом.
• Просейте в тесто стакан манной крупы, положите немного соли и ванилина. Оставьте смесь на десять минут, чтобы манка могла набухнуть.
• Тщательно перемешайте все продукты и налейте получившуюся смесь в форму для запекания, смазанную маслом.

Готовьте пирог в разогретой духовке до золотистой корочки и подавайте его к чаю, нарезав на порционные куски и украсив сахарной пудрой.

Мы надеемся, что вам пригодятся наши интересные рецепты. Из простых продуктов, как вы поняли, вполне можно приготовить вкусный и сытный ужин для всей семьи.

Ежедневно простым хозяйкам, бюджет которых невелик, приходится что-то готовить для своей семьи. Если на праздники каждая из нас старается сделать что-то особенное, закупая при этом более дорогостоящие продукты, то в обычные дни далеко не у всех имеется такая возможность. Поэтому, как правило, более востребованы бюджетные блюда на каждый день. Именно о них мы хотим поговорить в нашей статье. Подборка хороших рецептов поможет любой хозяйке определить, что приготовить из ничего быстро и вкусно.

Сытный завтрак

Из картошки и яиц можно приготовить вкусный и необычный завтрак или ужин. Такое дешевое блюдо на каждый день в новом исполнении приятно разнообразит ваше меню.

Ингредиенты:

• сыр (45 г),
• два — три яйца,
• картошка (4-5 шт.),
• чеснок,
• масло растительное,
• соль,
• перец.

Данное блюдо весьма бюджетное и в то же время необычное. Картофель очищаем и нарезаем кусками, можно кружками. На сковороду наливаем масло растительное и обжариваем чеснок. Туда же перекладываем картофель и жарим его до получения золотистого цвета.

Параллельно необходимо подготовить яйца. Взбиваем их, добавив перец и соль. Как только картошка будет практически готова, выливаем к ней яичную массу. Сковороду накрываем крышкой и продолжаем томить блюдо еще минут семь. Измельчаем сыр и посыпаем им картофель, накрываем крышкой и даем настояться пять минут. Блюдо готово.

Запеченный картофель с начинкой

Есть достаточно большой ассортимент бюджетных блюд на каждый день, которые достаточно просто готовятся. Просто мы не всегда помним о них. В ежедневной суете мы забываем о простых вещах в условиях вечной нехватки времени. Итак, что приготовить из ничего вкусно и быстро? Конечно же, запеченный картофель. В зависимости от используемой начинки блюдо легко может стать и праздничным вариантом.

Ингредиенты:

• масло растительное,
• парочка сосисок,
• луковица,
• салатный перец,
• чеснок,
• розмарин и орегано (чайная ложка),
• четверть стакана сметаны,
• сыр твердый (125 г),
• 4 отварные картофелины.

Сосиски нарезаем кубиками и обжариваем их немного на сковороде на растительном масле. После появления золотистой корочки их необходимо снять с огня и выложить на бумажные полотенца, чтобы ушел лишний жир.

Далее на сковороде необходимо обжарить лук, чеснок, сладкий перец со специями. Картошку разрезаем на две половинки и вынимаем сердцевину, оставляя стенки не более 5 миллиметров. В каждую из них кладем немного сметаны, потом овощи с кусочками сосиски. Сверху посыпаем натертым сыром. Далее отправляем блюдо в духовку на 5 минут, чтобы сыр успел расплавиться.

Оладьи из кабачков

Что приготовить из кабачков? Конечно же, оладьи. Это простое и легкое блюдо станет отличным завтраком или ужином в летний день.

Ингредиенты:

• парочка яиц,
• кабачки (0,6 кг),
• молоко (1/4 стакана),
• тимьян,
• соль,
• перец.

Дешевые блюда на каждый день более просто готовить в летний период, когда нас окружают сезонные овощи. К таковым можно отнести кабачки, из которых можно сделать отличные оладьи.

Моем кабачки, снимаем с них кожицу и измельчаем на терке в виде соломки. Если плоды были водянистыми, то стоит отжать мякоть руками, чтобы ушла лишняя жидкость.

В емкости смешиваем яйца и молоко, чтобы получилось жидкое тесто. В него добавляем измельченные кабачки, перемешиваем массу, добавив соль и немного перца.

Далее разогреваем масло на сковороде и ложкой наливам жидкое тесто. Оладушки обжариваем с каждой стороны по три-четыре минуты. Готовое блюдо можно посыпать тимьяном и подавать со сметанкой. Зная, что приготовить из кабачков, всегда можно вкусно и быстро накормить семью.

Картофельные драники

Давайте подумаем, что можно приготовить на обед из картошки? Этот овощ практически всегда присутствует в нашем доме. В качестве быстрого и бюджетного варианта можно предложить драники.

Ингредиенты:

• картофель (5 шт.),
• яйца (2 шт.),
• мука (3 ст. л.),
• луковица,
• перец и соль,
• масло растительное.

Картофель очищаем от кожицы, моем и измельчаем на терке. Мелко нарезаем лук и добавляем его к картошке. Туда же вводим яйца, перец, соль и муку. В сковороде хорошо разогреваем растительное масло и на нем обжариваем оладьи.

Натертый картофель имеет свойство быстро темнеть. Чтобы избежать подобной неприятности, можно его сразу залить водой. Однако после этого придется его тщательно отжать, чтобы тесто не было слишком жидким.

Чесночный суп

Что приготовить вкусное из простых продуктов на обед? Ведь без первого блюда просто не обойтись. В качестве варианта предлагаем легкий чесночный суп.

Ингредиенты:

• масло оливковое,
• лук, картофель (5 шт.),
• куриный бульон (1,5 литра),
• салатный перец (1 шт.),
• хлеб,
• чеснок,
• тимьян,
• твердый сыр (120 г),
• перец молотый,
• зелень.

На дно толстостенной кастрюли наливаем немного оливкового масла и кладем лук, далее на малом огне готовим его до прозрачного состояния. После этого в емкость наливаем 1,5 литра бульона, доводим его до кипения и добавляем в кипящую жидкость кубики картошки. Затем вводим измельченный салатный перец.

Пока готовится суп, можно пропустить чеснок через пресс и смешать его с тимьяном. Отправляем приправку в суп.

Нарезаем кубиками хлеб и обжариваем его на оливковом масле на сковороде. Сухарики должны получиться золотистого цвета. Подавая в тарелках суп на стол, в каждую из них необходимо добавить измельченный сыр, зелень петрушки и сухарики. Такое дешевое блюдо на каждый день особенно хорошо готовить летом.

Суп с домашней лапшой

Рассматривая вкусные блюда на каждый день, невозможно не вспомнить о курином супе с домашней лапшой. Ароматный бульон в сочетании с нежным вкусом домашней лапши — это нечто потрясающее. Конечно, самостоятельное изготовление домашних макаронных изделий займет некоторое время, но оно того стоит. Блюдо обладает красивым желтым окрасом благодаря куриному бульону и лапше.

Ингредиенты для супа:

• масло растительное,
• лавровый лист,
• морковь,
• укроп,
• две луковицы,
• парочка бедрышек курицы,
• картошка (4 шт.),
• перец черный.

Ингредиенты для лапши:

• мука (120 г),
• яйцо.

Из курятины готовим бульон с добавлением специй. После этого необходимо отделить от костей мясо. Саму мякоть нарезаем маленькими кусочками. А бульон непременно процеживаем. После этого в него перекладываем мясо. Кастрюлю вновь ставим на огонь, доводим бульон до кипения и отправляем в него нарезанный кубиками картофель.

Лук с морковью измельчаем и обжариваем на сковороде, добавив растительное масло. Затем овощи перекладываем в кастрюлю с бульоном. Когда картошка станет мягкой, в суп добавляем домашнюю лапшу и зелень. Через десять минут емкость можно убирать с огня, поскольку суп готов.

Как приготовить домашнюю лапшу? Рецепт достаточно прост. Лапшу можно отнести к разряду дешевых блюд на каждый день. Но с ней придется немного повозиться. В широкую, но глубокую емкость просеиваем муку, туда же кладем яйцо и замешиваем тесто. Оно должно быть эластичным и мягким. После раскатываем его в тонкий пласт и оставляем немного просохнуть на столе (не менее чем на час). Далее тесто разрезаем на тонкие длинные полосочки. Домашняя лапша готова.

Фаршированные кабачки

Летняя пора радует нас свежими овощами, из которых можно приготовить бюджетные блюда на каждый день. После холодной зимы первые овощи кажутся особенно вкусными и ароматными. Фаворитом летнего сезона является кабачок. Из него можно приготовить очень вкусные варианты еды. Очень хороши фаршированные мясом кабачки. Они получаются сочными, вкусными и невероятно ароматными. Что примечательно, блюдо можно подавать на стол как в горячем, так и холодном виде. Кстати, фаршированные кабачки — очень хороший вариант для праздничного стола, если в летний период у вас намечается торжество.

Ингредиенты:

• томатная паста (две ст. л.),
• пучок укропа,
• свино-говяжий фарш,
• перец молотый,
• соль,
• луковица,
• сыр твердый (230 г),
• сметана (120 г),
• кабачок (3 шт.).

Для приготовления простого блюда на каждый день рекомендуется брать молодые кабачки, поскольку их невероятно нежная мякоть придает особый вкус кушанью. Еда буквально тает во рту.

Кабачки разрезаем вдоль на две части и из каждой половинки вычищаем мякоть и семена, делая своего рода лодочки. Укладываем заготовки в емкость для запекания. Теперь можно подготовить начинку.

Для этого в мясной фарш добавляем измельченные лук и укроп. Также стоит всыпать подходящие специи. Полученной массой наполняем заготовки из кабачка. Теперь можно сделать соус из сметаны, томатной пасты и измельченного сыра. Смесь наносим сверху на кабачки. Блюдо отправляем в духовку. Очень вкусно им наслаждаться вместе с овощным салатом, который прекрасно дополнит его.

Кстати, в летний период томатную пасту следует заменить свежими томатами, отчего блюдо получится еще вкуснее и ароматнее.

Картофель с курицей

Что приготовить из курицы быстро? Отличное и сытное блюдо — слоеная картошка. Готовится оно достаточно просто и получается невероятно вкусным и ароматным.

Ингредиенты:

• лук (4 шт.),
• картофель (15 шт.),
• курятина, но можно брать и свинину (15 голеней),
• майонез (450 г),
• специи,
• соль,
• зелень,
• сыр (380 г).

Для приготовления блюда подойдет совершенно любое мясо. Лук нарезаем полукольцами и перемазываем его майонезом, чтобы он промариновался. Далее нарезаем картофель и также смазываем его майонезом. Куриные голени или любое мясо также маринуем. Конечно, данное блюдо диетическим назвать сложно, поскольку слишком большое количество жира в нем содержится за счет использования майонеза. Его можно заменить хорошей сметаной с добавлением горчицы.

Через сорок минут все ингредиенты можно слоями выкладывать на противень в такой очередности: картошка, лук, мясо. Теперь отправляем блюдо в духовку. Готовить его будем при 220 градусах. Процесс занимает не менее часа. Перед завершением приготовления сверху мясо можно присыпать тертым сыром и зеленью, после чего отправить противень еще на пару минут в духовку, чтобы сыр успел расплавиться. Теперь вы знаете, что приготовить из курицы быстро, получив при этом полноценный ужин или обед.

Макаронная запеканка с курятиной

В качестве бюджетного блюда на каждый день можно предложить макаронную запеканку с курятиной. Вкусное и сытное блюдо готовится из того, что имеется в доме. В ход могут пойти макароны, оставшиеся после ужина.

Ингредиенты:

• курица — филе или прочие части (780 г),
• морковь,
• майонез,
• чеснок,
• перец молотый,
• сыр (180 г),
• кетчуп.

Нарезаем морковь кружочками. Куриное филе промываем и обсушиваем бумажными полотенцами, затем нарезаем мясо кубиками. Непременно солим и добавляем свежемолотый перчик.

Лук, нарезанный кольцами, подрумяниваем на сковороде, после чего добавляем в нее филе, обжариваем до полуготовности. Теперь берем форму для запекания, на ее дно выкладываем половину мяса и овощей. Сверху кладем отварные спагетти. Можно использовать те, что у вас остались после трапезы. Далее смазываем макароны кетчупом, а поверх выкладываем второй слой мяса с луком и морковью. Запекаем блюдо минут 25, после чего посыпаем измельченным сыром и ставим в духовку на пару минут. Вот и готово вкусное и простое блюдо на каждый день. Его можно подавать на стол.

Котлеты по-французски

Вкусные блюда на каждый день — это не только супы и гарниры, ведь всегда хочется чего-то мясного. Предлагаем котлеты быстрого приготовления. Их преимущество в том, что не нужно делать фарш, что занимает много времени. А значит, рецепт блюда на каждый день подойдет даже занятым хозяйкам.

Ингредиенты:

• несколько яиц,
• филе куриное (480 г),
• мука (две ст. л.),
• соль,
• майонез,
• перец.

Лук измельчаем квадратиками. Так же мелко стараемся нарезать куриное филе, чем мельче кусочки, тем лучше. Далее смешиваем в емкости продукты, солим, добавляем одно или два яйца, перец. Также кладем майонез. Фарш должен иметь консистенцию густой сметаны. С помощью ложки выкладываем на разгоряченную сковороду массу и обжариваем по четыре минуты котлеты с каждой стороны. Вот блюдо и готово. Котлеты можно подавать с совершенно любым гарниром.

Суп с плавлеными сырками

Супы — это неотъемлемая часть нашего ежедневного меню. В качестве бюджетного варианта можно приготовить первое блюдо на основе плавленых сырков. Суп получается вкусным, а стоимость продуктов, используемых для его приготовления, невысока.

Ингредиенты:

• картофель (пять-шесть штук),
• луковица,
• масло растительное,
• морковь,
• зелень,
• специи,
• два сырка (плавленых),
• вермишель (105 г).

Наполняем емкость водой и отправляем на плиту. Пока вода закипает, измельчаем сырки на терке. Затем засыпаем их в кастрюлю. Жидкость перемешиваем до тех пор, пока сыр не растворится полностью.

Далее очищаем и нарезаем лук, картофель, морковь. На сковороде обжариваем лук и морковь до золотистого оттенка. В суп отправляем картофель, а затем зажарку. Через пятнадцать минут можно засыпать вермишель, которая готовится буквально пару минут. Выключаем огонь и даем блюду настояться.

Капуста тушеная

Из рецептов блюд на каждый день стоит выделить тушеную капусту. В конце лета и осенью капусты продают очень много, да и цены на нее приемлемые. Поэтому стоит делать из нее не только салаты, но и тушить. Тушеную капусту можно использовать в качестве гарнира, начинки для пирожков и пирогов.

Ингредиенты:

• капуста (580 г),
• морковь,
• томатная паста,
• масло растительное,
• соль,
• специи.

Лук очищаем и нарезаем кубиками, обжариваем его на хорошо разогретой сковороде. Затем добавляем измельченную морковь и тонко нашинкованную капусту. В посуду к овощам доливаем ½ стакана воды и тушим, накрыв крышкой, в течение десяти минут.

После этого можно посолить, добавить приправы и томатную пасту. Все ингредиенты перемешиваем и продолжаем готовить дальше. В случае необходимости можно доливать жидкость, если имеющаяся испарилась, а капуста еще не готова. Растительным маслом увлекаться не стоит, поскольку блюдо будет слишком жирным.

Сладкие пирожки

Сладкие блюда, выпечка и десерты также присутствуют в нашем меню. Особой популярностью пользуются домашние пирожки с разными начинками. Летом можно приготовить замечательные пирожки, скажем, с абрикосами (начинку можно менять на свое усмотрение).

Очень быстро и просто делается тесто в хлебопечке. Если у вас таковой нет, то придется все делать руками.

Ингредиенты:

• молоко (1/2 л),
• пакет дрожжей,
• масло сливочное (65 г),
• одно яйцо,
• примерно стаканчик сахара,
• сахар ванильный (две упак.),
• мука (по мере надобности),
• масло растительное.

Сливочное масло необходимо растопить и добавить в него слегка теплое молоко. Далее кладем дрожжи, ванилин и сахар. Также в емкость засыпаем примерно полстакана муки. Опара подходит полчаса. Как только в ней появится пена, необходимо засыпать просеянную муку (она обогащена кислородом) и замесить тесто. По мере надобности в процессе вымешивания необходимо досыпать муку, но стоит следить за тем, чтобы не переборщить. В противном случае тесто может получиться слишком тугим, а не воздушным. Как только оно перестанет прилипать к рукам, его необходимо смазать маслом (растительным) и накрыть влажным полотенцем. Тесто должно отдохнуть примерно полтора часа. За это время его объем увеличится в два раза. После этого его можно переложить на стол и дать еще немного подняться.

А тем временем необходимо подготовить вкусную начинку для наших пирожков. Абрикосы разделяем на половинки, удаляем косточки, после чего мякоть разрезаем на более мелкие кусочки. В начинку обязательно кладем сахар по вкусу. Тесто обминаем, делим его на маленькие кусочки, каждый из которых раскатываем в кружочек. На серединку блинчика выкладываем начинку, скрепляем края и обжариваем пирожки на сковороде с каждой стороны.

Лепешка на сковороде

Тесто на кефире незаменимо в арсенале хозяек. Из него можно приготовить не только лепешки на сковороде без начинки, но и пирожки.

Ингредиенты:

• мука (465 г),
• сода (1/2 ч. л.),
• немного соли,
• яйцо,
• кефир (210 г),
• масло растительное.

Кефирное тесто — настоящая находка для хозяек. На его основе готовят вкусные лепешки и даже пирожки с начинкой. От количества масла, налитого в тесто, зависит, какой будет корочка на лепешке. Если для жарки вы будете использовать много растительного масла, то пирожки вообще могут зажариться со всех сторон.

Данное тесто также подходит для оладий и вареников. В зависимости от количества кефира можно получить более густое или жидкое тесто.

В кастрюлю наливаем кефир, насыпаем соду и размешиваем. Далее добавляем несколько яиц, соль и сахар. Взбиваем полученную массу, добавляя растительное масло. Постепенно вмешиваем муку небольшими порциями и получаем податливое тесто для лепешек. Вымесив тесто, кладем его в тазик и накрываем сверху полотенцем. Оно должно отдохнуть десять минут.

После этого раскатываем его на пласты, подходящие по диаметру к вашей сковороде. Лепешки обжариваем с двух сторон на растительном масле. Складываем их стопкой, смазав джемом или вареньем, а можно и просто сливочным маслом.

Картофель в кефире

Картофель, крупы и овощи — это наиболее употребляемые нами продукты, стоимость которых не слишком высока. Конечно, многие не представляют себе рацион питания без картофеля. И действительно, мы его очень часто используем для приготовления различных блюд. Не стоит увлекаться жареным овощем, а вот печеный и отварной — он более полезен. Картофель, запеченный в кефире, вам непременно понравится.

Ингредиенты:

• картофель (980 г),
• масло растительное,
• кефир (280 г),
• соль,
• перец,
• чеснок,
• зелень.

Подготавливаем овощи, чистим их и нарезаем. Затем на сковороде обжариваем лук, кубики картофеля и тыквы. Через пару минут заливаем все компоненты кефиром, добавив соль и специи, и продолжаем кипятить.

Далее все ингредиенты перекладываем в форму для запекания, кладем лавровый лист и отправляем запекаться в духовку при 200 градусах. Если жидкость испарилась, а картофель еще не готов, то можно долить немного кефира. Блюдо от этого хуже не станет. Его можно подавать на стол с соленьями и салатами. Получается невероятно вкусное сочетание.

Как быть, если вы регулярно готовите для семьи и привычные рецепты Вам уже надоели, а есть одно и то же всю неделю не хочется? Что делать, если у Вас не хватает фантазии каждый день придумывать что-то новое? Возможно ли готовить каждый день вкусно, полезно, разнообразно и при этом экономно? Конечно, да!

В этом разделе мы собрали множество идей для завтрака, обеда, полдника и ужина.
Здесь вы найдёте большую подборку простых и изысканных супов, традиционных и необычных вторых блюд, привычных всем и самых невероятных десертов, множество блюд, которые можно взять на работу, на пикник или приготовить во многих других случаях. С нами Вы можете создать оригинальное меню на каждый день!

Это сайт посвящён приготовлению блюд в духовке. Но неужели можно полноценно питаться в течении длительного времени одними только запеченными там блюдами? Не скучно ли это? Можно, и совсем не скучно!
Из рецептов для духовки на каждый день хозяйки часто знакомы только с запеченной картошкой, а так хочется ежедневно удивлять своих близких интересными кулинарными находками. Если это о Вас, значит Вы не ошиблись адресом — на нашем сайте найдутся множество сытных, вкусных, полезных, красивых, простых в приготовлении и бюджетных блюд. Вы узнаете, как ту же самую картошку можно запекать по-разному – в специях, с сыром, в фаршированном виде и многими другими способами.

Овощи, рагу, хлеб, каши, макароны, грибы и пирожки — всё то, что Вы едите каждый день, можно приготовить не только на плите, но и в духовом шкафу. Зачем жарить или варить, когда можно запекать? Этим вы сэкономите массу времени и сил. Не нужно уделять внимание каждому сырнику или оладушке – всё запекается в один заход на противне. К тому же в духовке всё получается особенно вкусным и сочным!

Румяная курочка, буженина, шашлык, запеченная рыба, разнообразнейшие пироги с мясом, рыбой, овощами или сладкие, запеченные овощи – все это легко приготовить в духовке.
А запеканки — вообще чудо — выложил все ингредиенты слоями, залил заправкой, отправил в духовку и через полчаса все готово. Такой вот волшебный шкаф!

Меню на каждый день включает в себя блюда на завтрак, обед и ужин в кругу семьи, но ими не стыдно угостить и внезапно нагрянувших гостей — они непременно оценят Ваши умения и попросят рецепт.

На этой страничке найдете самые простые рецепты блюд, которые готовятся, так сказать, на скорую руку, очень быстро, почти на бегу. Они подойдут занятым хозяйкам, студентам, которым надо быстро перекусить перед лекциями или холостякам, на завтрак обед или ужин. Как, например, вот этот — вкусно неимоверно, а готовится очень просто и быстро!

Рецепты простые, легкие в исполнении, даже новичок с ними управится, начинающим хозяйкам также очень пригодятся самые простые рецепты, с которых я когда-то начинала, совсем молодой и юной, когда даже картошку и яичницу не умела приготовить. Приступаем?

Кто не знает, что свеколка весьма для организма полезна? А вот салатики с ней не многие умеют вкусные готовить. Итак, совмещаем, как говорится, приятно с полезным, и кормим домочадцев здоровой, вкусной пищей. Рецепты, полезные и простые,

Ярко, вкусно, просто, быстро — так можно охарактеризовать эту вкусняшку. Готовится легко, съедается быстро, и детворе, и мужу понравится, и сами съедите с удовольствием. Рекомендуем попробовать испечь этот замечательный пирог, ягоды можете любые подобрать.

Не только простые и вкусные, но и очень полезные салатики с черемшой точно вам понравятся! Куча витаминов, свежесть и легкость — что еще надо уставшему после зимы организму? Рекомендую заглянуть и посмотреть, как их приготовить — все просто!

Если вы хотите быстренько перекусить со стаканчиком чая или молока, или датьребенку в школу покушать, то можете приготовить из дрожжевого теста такие вот воздушные сахарные плюшки. Это очень просто и быстро, рецепт легкий и под силу каждому.

Супчик этот, густой и сытный, итальянцы готовят повсеместно и в каждой провинции он свой, даже каждый повар итальянский его по своему приготовит. Но есть неизменные секреты настоящего минестроне — узнайте их сейчас.

Пусть этот пирог смотрится невзрачно — но какой же он вкусный! А если учесть, что готовится он очень быстро и просто, и получается просто замечательный — настоятельно рекомендую вам его приготовить на завтрак для своих домочадцев или к обеду. Самые простые продукты, 19 минут — и ваш пирог печется, еще 20 минут — и вы его уже уплетаете!

Мультиварка сама по себе прекрасная помощница и здорово помогает сэкономить время на кухне и свой труд. Поэтому готовка в ней приятна и легка, можно быстро, не заморачиваясь, приготовить утром прекрасный сытный завтрак или в обед быстро накормить семью. Так же легко готовится мясо с картошкой — минимум усилий, кусочек мяска, морковка, картошка, перец — и у вас готово отличное вкусное блюдо, которое понравится и ребятне и взрослым.

Эти маленькие кексики, называемые маффинами (рецепт произошел от американского блюда), восхитительны! Готовятся очень просто, вкусные, нежные, к чаю или стаканчику молока на завтрак — милое дело. Ваши малыши с удовольствием воспримут такую простую выпечку, и на работу или в школу с собой взять можно.

Самый простой завтрак, который только можно придумать. Буквально 10 минут времени, чтобы приготовить гренки, заварить чаек — и все, можно сытно позавтракать перед рабочим днем. Всего-то нужно несколько кусков хлеба, кусочек сыра и колбаски, и пару яиц. А если и нет колбасы и сыра — все равно получится быстрый завтрак.

Эти оладьи из яблок на молоке и сметане, с добавлением корицы — вкусные и нежные, готовятся просто, а съедаются мгновенно! Прекрасное блюдо для завтрака, для детского меню или для перекуса под чашечку чая или стакан молока. Рецепт смотреть

Многие из нас любят вкусные острые сухарики к пиву, а детки вообще таскают эту магазинную гадость, напичканную вредными добавками постоянно. Чтобы избежать вредного воздействия всяческих добавок, можно запросто приготовить в домашних условиях сухарики с любыми приправами. Их могут есть детки. они понравятся мужчинам к пиву, их можно использовать для горохового супа. Рецепт посмотрите

Вы любите макаронные изделия, как любят их итальянцы? Вряд ли, тем не менее, вы запросто можете по нашим рецептам приготовить дома вкусную домашнюю лапшу или настоящую итальянскую пасту с креветками. помидорами, цукини и сыром. Не верите?

Предлагаем рассмотреть 4 вида бутербродов — с килькой, тертой картошкой, печеночным и фасолевым паштетом. Просто, сытно, вкусно и не дорого, отличный вариант завтрака или ужина. Также, добавив салатик, можно с успехов перекусить в обед.

Рецепты смузи совершенно простые в приготовлении, вкусные и полезные. Нужно только правильно подобрать продукты, пару минут — и прекрасный напиток готов! Его с удовольствием выпьют малыши, да и взрослые от такого лакомства вряд ли откажутся.

Рецепт простой пиццы, вкусной, быстрой в приготовлении, с недорогими продуктами. Приготовьте своим домочадцам, они будут вам благодарны, особенно малышня любит такие блюда, порадуйте их. Рецепт теста не сложный, готовтся быстро, очень вкусная, рекомендуем.

Приготовление такого борща простое и времени много не занимает. Главное, чтобы курица не оказалась пенсионеркой, иначе готовности борща будете ждать долго. В принципе, если вы не знаете, какого возраста вам досталась курица — просто отварите ее заранее, чтобы к приготовлению борща у вас уже был готовый бульон и практически готовое мясо, тогда вы успеете вовремя покормить обедом своих домочадцев.

Очень вкусное и довольно таки простое приготовление куриного филе, получается нежно, сочно и вкусно. Подойдет к любому гарниру, будь то картофельное пюре, гречневая или рисовая каша. Понравится и малышне и взрослым.

Самый простой из салатов, со свежей капусты, добавлением рубленой зелени, подойдет к любому блюду. полезный, сочный и вкусный, украсит любой гарнир. мясо или рыбу.

Этот супчик заменит вам сразу и первое, и втрое блюдо. Готовится он очень просто, сытный и вкусный, прекрасный вариант для обеда. При этом он совсем не дорогой и быстро готовится —

Это блюдо готовится быстро, очень сытное и вкусное, им можно накормить своих домочадцев и на завтрак, и на обед, да и в качестве ужина тоже весьма подходящая еда. Продукты самые простые, приготовление не займет много времени, а результат безусловно порадует.

Блюдо совершенно простое, готовится быстро, времени занимает мало, сытное и вкусное. В качестве перекуса и даже обеда вполне можно применить и накормить своих домочадцев.

Чудесный завтрак на скорую руку, когда нужно бежать на работу, а перекусить нужно. Готовится быстро, питательный и полезный, рекомендую испробовать такой простой вариант завтрака, вам точно понравится, и детвора с удовольствием его съест. Нежный вкус сыра в сочетании со свежим помидорчиком и тающим во рту кабачком не оставят вас равнодушными!

Кто не любит ароматную, свежую, нежную и вкусную пиццу? Не много таких людей отыщется! А когда она еще готовится быстро, просто и легко, а получается очень вкусной — это нам в самый раз подходит, верно? Запаситесь готовым тестом, и всегда сможете на скорую руку приготовить такую вкусную пиццу и порадовать своих близких замечательным блюдом. Начнем?

Это очень простой рецепт приготовления куриного филе, получается вкусно, сочно и ароматно, так как добавляются итальянские травы (покупаются в пакетах в магазине, уже готовые). Можно приготовить такое филе, как самостоятельное блюдо, добавить к нему быстрый салатик из помидор или пюрешку, макароны, кашку на ваш выбор, и отличный обед готов — быстро и просто! Готовим?

Такой самый простой салат можно приготовить за 5 минут, и сытно накормить домочадцев. и детки его с удовольствием съедят на завтрак, и муж не откажется. Быстро, просто и сытно — когда нет времени и ничего существенного под рукой, он вас, безусловно, выручит! Рецепт простого и сытного салата

Баклажаны — вкусные и полезные, блюда из них отличные получаются. рекомендую приготовить чудесные жареные баклажанчики с чесноком — быстро, просто, не дорого и вкусно. По времени совсем не долго, рецепт простой,а вкус отменный. .

Кризис коснулся нас уже по полной программе, и все чаще в интернете люди ищут дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов. Когда нет денег, и все больше заработанных финансов уходит на еду, то, естественно, хочется готовить бюджетные недорогие блюда, чтобы сэкономить семейный бюджет. Часто можно услышать выражение: все деньги уходят «в унитаз». И это да, продукты дорогие, а ведь еще хочется одеться, обуться, отдохнуть хоть как-то от трудовых будней, детей выучить и т.д.

Поэтому на нашем сайте вы найдёте много простых рецептов, из которых можно составлять меню на каждый день и для праздников. Вы узнаете, как сэкономить на продуктах, и между тем готовить вкусно и просто, не затрачивая много денег на еду. Это сейчас важно. И ведь действительно, можно купить недорогие субпродукты, и приготовить вкусный паштет из печени, приготовить в сметанном соусе желудки, просто запечь картошку со специями в рукаве или в фольге, и вкусно и сытно покормить домочадцев.

Рецепты дешевых вторых блюд на каждый день найдете на страничках сайта, смотрите пошаговые рецепты с фото. А команда нашего сайта постарается вам помочь готовить бюджетные, простые и недорогие блюда на второе или первое. Супы и гарниры, закуски и бутерброды, каши и блюда из творога станут подспорьем вашему бюджету и вы сможете уменьшить без ущерба для семьи затраты на продукты.

Когда нет денег (а сейчас их нет у большинства населения), рецепты простых и вкусных дешевых блюд придут вам на помощь, и вы сможете отложить хоть немного денег на разные другие нужды, ту же коммуналку, отдых и прочее. Недорогие бюджетные блюда типа , супчиков из консервы и различных каш способны дать хорошую помощь в экономии денег.

Наши дешевые рецепты супов и салатов, вторых блюд, выпечки и закусок помогут вам кормить семейство не дорого и экономно, но при этом вкусно и сытно. Также мы подскажем, как приготовить дешевые праздничные блюда, как экономно отметить день рождения или Новый год. Вы узнаете, как экономить деньги на продуктах, и выживать в условиях кризиса.

Посмотрите, вкусные и ароматные, и сэкономить деньги на магазинном, к тому же вредном, продукте.

Читайте также…

Лучший рецепт с курицей и ньокки на одной сковороде

Когда все готовится вместе, выигрывают все. Курица завершит готовку в соусе, что сделает ее самой простой и комфортной едой. Это то, из чего состоят мечты об ужине в будние дни!

Вы это уже сделали? Сообщите нам, как это было, в комментариях ниже!

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4 порции

Время подготовки: 0 часы 15 минут

Общее время: 0 часы 40 минут

Куриные грудки без кожи и костей

Перец черный свежемолотый

Оливковое масло первого холодного отжима, разделенное на части

грибы бэби белла, нарезанные ломтиками

свежих листьев тимьяна

Куриный бульон с низким содержанием натрия

Хлопья красного перца измельченные щепотка

(17 унций) упаковка ньокки

тертая моцарелла

тертый пармезан

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Приправить курицу с обеих сторон солью и перцем.В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте 1 столовую ложку масла. Добавьте курицу и жарьте до золотистого цвета, по 4 минуты с каждой стороны. Удалите из сковороды.
2. Уменьшите огонь до среднего и добавьте оставшуюся 1 столовую ложку масла. Добавить лук-шалот и грибы и варить до золотистого цвета 5 минут. Добавьте чеснок, тимьян и орегано и готовьте до появления аромата еще 1 минуту. Добавьте бульон и соскребите коричневые кусочки со дна сковороды, затем медленно добавьте пополам. Доведите до кипения и приправьте солью, перцем и щепоткой хлопьев красного перца.Вмешайте ньокки и верните курицу на сковороду. Дайте вариться на медленном огне, пока курица не прожарится и внутренняя температура не достигнет 165 °, 8-10 минут, время от времени помешивая. Вынуть курицу из неглубокой сковороды.
3. Добавьте сыры и перемешайте, пока они не растают, затем добавьте шпинат и перемешайте, пока он не завянет.
4. Нарежьте курицу и верните в сковороду. Посолить и поперчить по вкусу.

Эрик Бернштейн

Delish

Не можете насытиться Delish? Подпишитесь на наш новый ежеквартальный журнал!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший рецепт рамэн в Тик Ток — Как приготовить рамэн в Тик Ток

Джоэл Голдберг

Этот удивительный ужин возвращает нас в колледж.Получайте удовольствие, добавляя в лапшу свои любимые овощи и начинку. Попробуйте использовать замороженный или разрезанный пополам горошек вместо болгарского перца и моркови. Откажитесь от яйца и положите сверху обжаренную курицу или тофу и попробуйте все это с небольшим количеством тогараси или небольшим количеством хрустящего чили. И не сомневайтесь в том, что все приправы для рогаликов (из шейкера или самодельные) — просто сделайте это.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4 порции

Время подготовки: 0 часы 5 минут

Общее время: 0 часы 20 минут

(3 унции.) пакетов рамен быстрого приготовления (пакет специй отброшен)

красный болгарский перец среднего размера, очищенный, очищенный от семян и нарезанный

небольшая морковь, очищенная, очищенная и тонко нарезанная кружочками

крупная щепотка хлопьев красного перца

соевый соус с низким содержанием натрия

светло-коричневый сахар

крупных яйца, слегка взбитых

все для бублика с приправами

Нарезанный лук для сервировки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. В средней кастрюле с кипящей водой приготовьте лапшу рамен в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду и отложите в сторону.
2. Тем временем растопите масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте болгарский перец и морковь и варите, часто помешивая, пока не станет мягким, около 4 минут. Добавьте чеснок и хлопья чили и готовьте, помешивая, до появления ароматного и золотистого цвета около 1 минуты.Добавьте соевый соус и коричневый сахар и варите, помешивая, примерно 15 секунд, пока сахар не растворится и не закипит соус.
3. Добавьте приготовленную лапшу и перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Выдвиньте лапшу к одной половине сковороды и добавьте яйцо к другой половине. Приправить яйца солью и перцем. Оставьте на 20 секунд, пока края не станут твердыми. Время от времени помешивайте деревянной ложкой или лопаткой до образования мягкого творога, примерно 3 минуты.
4. Смешайте лапшу и яйца и выложите ложкой в ​​миски.
5. Посыпать всем приправой для рогаликов и зеленым луком.

Джоэл Голдберг

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

$ 225 / МЕСЯЧНЫЙ ПЛАН МЕНЮ ДЛЯ НАШЕЙ СЕМЬИ из 6 человек (ПОЧТ № 43)

Пытаетесь сэкономить и больше есть дома? Этот план меню дешевых легких блюд с ограниченным бюджетом, который понравился нашей семье из 6 человек, поможет вам!

В этом посте есть партнерские ссылки.Если вы воспользуетесь этими ссылками, я могу заработать комиссию — пожалуйста, прочтите мою полную политику раскрытия информации.

Привет, друзья! Вот еще один план меню, который, надеюсь, предоставит вам несколько идей для недорогих легких блюд с ограниченным бюджетом! Кажется, что в последнее время мы стараемся делать здесь все очень просто, но именно это заставляет этот период жизни работать. И хотя я скучаю по кухне и по возможности экспериментировать с рецептами и проявлять там больше творчества, я знаю, что со временем это время тоже придет!

Прямо сейчас я просто благодарен за то, что наши животы были полны каждый день хорошей едой, а также за то, что я смог без особых проблем придерживаться нашего бюджета!

Кстати о продуктовых бюджетах.Если вы еще не пользуетесь приложениями для экономии продуктов, я настоятельно рекомендую их! Это одна из тех вещей, которые помогают мне держать наш бюджет на продукты на таком низком уровне! Вот те, которые я рекомендую:

• Ibotta (зарегистрируйтесь и получите 10 долларов при активации своего первого предложения!)
• Fetch Rewards (используйте реферальный код GE0EG, чтобы получить 2000 бесплатных баллов!)
  — Это самый простой в использовании … вы просто отсканируете квитанцию, и все — они определят, если вы купите соответствующие товары.Я использовал его всего пару недель и уже заработал 9 долларов на подарочных картах Amazon!

А теперь… подробности меню!

Если вы ищете скромные семейные обеды, чтобы добавить их к своим идеям еженедельного плана питания, но вы новичок в моих сообщениях о планах меню, вероятно, будет полезно сначала узнать пару вещей:

• Наша семья из шести человек состоит из двух взрослых с довольно большим аппетитом: мальчика 9 ½ лет, девочки 6 лет, девочки 4 лет и мальчика полутора лет.

• У меня есть запас. Мои шкафы переполнены после предыдущих покупок, и вот почему. Когда я могу получить макароны бесплатно по купонам, я покупаю столько, на что у меня есть купоны. Если я смогу достать муку по цене 0,50 доллара за мешок, как это было прошлой осенью, я куплю полдюжины и положу их в морозильную камеру, чтобы использовать по мере необходимости. Я делаю это настолько, насколько позволяет мой бюджет, по как можно большему количеству предметов и в результате экономлю много денег. Затем, когда я перехожу к составлению меню, я просто планирую нашу еду в максимально возможной степени, исходя из того, что у меня уже есть в шкафу и в морозильной камере.Очевидно, мне все равно придется покупать кое-что по обычной цене здесь и там, но, пополняя запасы, когда цена очень низка, я значительно экономлю.

• Перекусываем редко. Употребляя на завтрак «тяжелую» пищу, например мюсли, мы не проголодаемся до обеда. То же самое и во второй половине дня. Наши обеды достаточно обильные, чтобы мы могли нормально питаться до ужина. Когда нам действительно нужна закуска, я стараюсь сохранить ее в основном здоровой, предлагая фрукты, орехи или, может быть, Энергетических укусов без выпечки .Однако мы не всегда делаем это идеально, и иногда вместо этого мы получаем чипсы или печенье.
• Наши завтраки состоят из домашней мюсли или запеченной овсянки , иногда покупаемых хлопьев, которые мне удавалось купить по цене 0,50 доллара за коробку, а иногда и некоторых фруктов. Я знаю, что некоторым из вас это может показаться ужасно скучным, но на самом деле нам всем это действительно нравится, и мы предпочитаем его другим блюдам на завтрак. Я также каждое утро ем домашний холодный кофе, домашнего фраппе или какой-нибудь другой веселый напиток.Это всего лишь одна из мелочей, которые я делаю, чтобы помочь мне в продуктивном дне !

Дешевые легкие блюда с ограниченным бюджетом

НЕДЕЛЯ 1
Воскресенье

• Ветчина (поставляется готовой — я просто делаю для нее глазурь) ; Запеченный сладкий картофель | Картофель; Зеленая фасоль ; Домашнее яблочное пюре ; Шоколадное печенье миссис Филдс (из замороженного теста — бесплатно по купонам)
  — К нам на обед присоединились двое друзей.
• Домашние сэндвичи с курицей и салатом на гриле; Смузи Easy Fruit

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

НЕДЕЛЯ 2
Воскресенье

Понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ план питания Aldi на 50 долларов здесь! В нем 7 легких ужинов для семьи из 5 человек.

Вам также может понравиться:

$ 10 дешевых рецептов быстрого приготовления для всей семьи

Дешевые рецепты Instant Pot до 10 долларов, которые вам обязательно понравятся! От ужинов до гарниров и десертов в скороварке. Вы должны пробовать новую каждую неделю, чтобы увидеть, какой из них вам больше нравится.

Хорошо, я снова вернулся с быстрым списком из 21 дешевого рецепта Instant Pot, которые стоят менее 10 долларов за обед !! Да, можно приготовить полноценное блюдо всего за 15 минут и сэкономить на этом деньги.Здесь также есть много других рецептов Instant Pot. (первоначально опубликовано 18 апреля, есть партнерские ссылки)

Я люблю недорогую еду и люблю выгодные покупки.

В то же время я хочу, чтобы он был восхитительным на вкус, и чтобы мои дети просили меня готовить его снова и снова. Вы также можете приготовить все это как простой рецепт Ninja Foodi. 😉

• Все это быстрые и простые идеи для еды в горшочке. Некоторые из них — десерты, а многие — обеды с курицей, которыми ваша семья будет в восторге.

Конечно, многие гарниры стоят меньше 1 доллара, например, красная чечевица Instant Pot и многое другое.

Каждый из них очень быстро складывается, а в некоторых из них всего несколько ингредиентов. Я даже нашла то, что мне нужно, в долларовом магазине!

Простые рецепты InstaPot

Все это около 10 долларов за необходимые ингредиенты.

Сначала вам понадобится Instant Pot —> это тот, который у меня есть, и он отлично сработал, чтобы накормить нас пятерых.

Рецепты быстрого приготовления ужинов

Домашние макароны и сыр Instant Pot — это несложно, и их так легко приготовить. Так же просто, как «синяя коробка», но домашняя, супер гладкая и кремовая!

Здесь мы даже рассказываем, как приготовить крафт-макароны с сыром в коробках в скороварке.

Запеканка из тако Instant Pot — это отличное блюдо и абсолютный фаворит среди моих детей.

Sweet Instant pot клюквенно-яблочное пюре — это полезная и вкусная закуска.

Запеканка из тунца и лапши в скороварке с овощами быстрого приготовления — это здорово

Вот еще несколько, продолжайте и сохраните этот пост, потому что мы добавляем к нему довольно часто.

Яичные укусы в скороварке — отличная идея для завтрака в горшочке быстрого приготовления. Вы можете заправить их ветчиной, оставшейся после праздников, или сделать их вегетарианскими.

Ароматное мясо тако Instant Pot из говяжьего фарша + 4 других рецепта тако Instant Pot, которые все любят!

Конечно, у каждого свои предпочтения, поэтому я включил множество вариантов.Супы (например, наш томатный суп с базиликом Instant Pot) — всегда отличный вариант на ужин, если вы хотите чего-то недорого, но наполнять желудок всем.

Еще одно блюдо для нас — это всегда замороженная целая курица в скороварке (особенно в те дни, когда я забываю ее разморозить)!

Измельчите его, когда все будет готово, и выложите маленькие лепешки, сыр и начинку для мягких тако…. Наш любимый!

Наш рецепт чили-макинтош в Instant Pot — любимое блюдо детей и отличное блюдо на следующий день!

Макароны с чизбургером Cheesy Instant Pot похожи на макароны, но с сырным оттенком и без бобов.

Classic Instant Pot чили — используя всего 5 основных ингредиентов, которые обычно можно найти в Dollar Store, мы готовим его несколько раз в месяц поверх печеного картофеля или риса.

Дешевые рецепты быстрого приготовления

Супер дешевых рецептов Instant Pot стоимостью менее 20 долларов, чтобы накормить семью из 6 человек. Вот как можно приготовить наш чили на свалке.

• Поставьте кастрюлю на обжаривание, добавьте оливковое масло, нарезанный кубиками лук и мясо.Готовьте, пока мясо не перестанет быть розовым. Выключите горшок сейчас.

• Добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте.

• Закройте крышку и паровой клапан и установите высокое давление на 10 минут, после чего быстро отпустите.

• Подавать дамп чили в мисках с сыром сверху.

Пищевая ценность

Дешевые рецепты быстрого приготовления

Количество на порцию (2 унции)

калорий 294 Калорий в составе жира 207

% дневной нормы *

Жир 23 г 35%

Насыщенный жир 7 г 44%

Холестерин 54 мг 18%

Натрий 1082 мг 47% 9114 9114

Углеводы 10 г 3%

Клетчатка 3 г 13%

Сахар 7 г 8%

Белок 14 г 28%

Витамин A 710IU 14%

Витамин C 16 мг 19%

Кальций 45 мг 5%

Железо 3 мг 17% в процентах диета на 2000 калорий.

Старый добрый куриный суп с лапшой Instant Pot — любимый, даже если вы не больны!

На обед всегда выигрывают хот-доги Instant Pot. Если у вас тоже вечеринка, вы можете приготовить их сразу за несколько минут. Тогда вы сможете наслаждаться днем ​​и вам не придется готовить все время.

Если вы любите завтракать на ужин, вы можете попробовать яичные укусы в скороварке, которые можно сделать вегетарианскими или с ветчиной! Яйца супер дешевы и насыпают всех.😉

Дешевые рецепты быстрого приготовления

• Запеченная фасоль No Soak Instant Pot — это правильно ЗАМАЧИВАНИЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ !! Любите этот за его насыщенный сладкий вкус (вы можете добавить немного специй, если хотите), и он идеально подходит для барбекю или гарнира круглый год.

Варенье из скороварки можно приготовить из любых фруктов, и его хватит на несколько недель на завтрак. У нас есть пост, который покажет вам, как расстегивать хлеб в Instant Pot, что отлично подходит для приготовления пиццы или домашнего хлеба.

Тогда сделай мексиканский рис в скороварке!

Картофельное пюре в скороварке — лучшее, что вы когда-либо загружали добротой.

• Пюре из цветной капусты Instant Pot — о, если вы еще не пробовали, оно низкокалорийное (если вы пропустите добавления). Ваши дети никогда не догадаются, что они не картофельное пюре.

Простой и пушистый белый рис быстрого приготовления или вы можете следовать нашему рецепту бурого риса быстрого приготовления. Оба они — дешевый гарнир, который вам обязательно понравится.

Хотите здоровую пищу с низким содержанием углеводов, приготовьте на ночь наш суп-гамбургер Instant Pot.

Рецепты десертов в горшочках быстрого приготовления

Это лучший рисовый пудинг Instant Pot — самый удивительный и популярный рецепт десерта Instant Pot, вероятно, в моем блоге, говорят люди….они никогда больше не пойдут по другому пути !!

Торт с едой ангела Instant Pot — серьезно умереть и обезжиренный торт тоже!

Шоколадный торт Instant Pot — я покрыл его немного подогретым малиновым джемом, и это было потрясающе !! Очень похоже на текстуру шоколадного торта без муки, супервлажный и ароматный.

• Yummy Caramel Apple Pecan Instant Pot coffee cake — о боже мой, это потрясающе, и он идеально подходит для завтрака или десерта.
• Я добавил кусочки карамели и орехи, но добавляю или опускаю то, что вам нравится, в любом случае это получается потрясающе.

У нас есть еще более простой рецепт рецептов InstaPot для вас!

Тыквенно-яблочный пирог Instant Pot — исключите грецкие орехи, и вы легко сможете приготовить его менее чем за 10 долларов и, вероятно, уже имеете большую часть ингредиентов дома! Тыква действительно вкусная круглый год.

Я скажу, что редко, если вообще когда-либо, использую функцию мультиварки на своей мультиварке. Для меня это как бы противоречит цели, и я не думаю, что это так хорошо работает.

Если вы хотите вкусных и простых рецептов мультиварки, у меня тоже есть их.Я бы использовал для них вашу старую добрую мультиварку.

• Я люблю готовить под давлением и надеюсь, что этот список поможет вам в течение всего месяца или даже дольше!
• У меня тоже есть список июньских рецептов Instant Pot, и я буду добавлять по одному на каждый месяц!

Июль Рецепты Instant Pot теперь также доступны и включают сезонные рецепты, такие как яблоки, запеченные в скороварке, стейк Salisbury Instant Pot и многое другое.

У вас есть еще какие-нибудь дешевые рецепты Instant Pot, которые вы часто готовите? Я хотел бы услышать о них, чтобы мы тоже могли попробовать!

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать все мои новые рецепты скороварки и получать их прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю!

• Если у вас есть Ninja Foodi, вы также можете приготовить любой из этих рецептов скороварки .
• Пропустите медленное приготовление пищи, я знаю, что вы так же заняты, как и мы, и это даст вам больше времени на то, чтобы заниматься веселыми делами в жизни.

35 Грязь Дешевая еда, чтобы накормить семью, когда денег мало

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Улучшение вашего финансового положения начинается с бюджета. Возьмите эти бесплатные бюджетные печатные издания и возьмите под контроль свое будущее уже сегодня!

Улучшение вашего финансового положения начинается с бюджета.Возьмите эти бесплатные бюджетные печатные издания и возьмите под контроль свое будущее уже сегодня!

Продукты питания — одна из самых больших ежемесячных расходов для большинства людей. На самом деле, зачастую мы тратим больше денег на еду каждый месяц, чем на то, чтобы накрыть крышу над головой.

К счастью, наш продуктовый бюджет также является одним из самых простых ежемесячных расходов, которые можно сократить, не жертвуя тем, насколько хорошо мы едим.

Но это может произойти только в том случае, если вы будете помнить о том, что вы решите купить в продуктовом магазине и как вы используете эти продукты, поэтому я составил список из очень дешевых блюд .

Сумма денег, которую вы тратите на еду, зависит от многих факторов. Конечно, размер семьи является одним из основных факторов, влияющих на то, сколько вы тратите на продукты.

Помимо размера вашей семьи, есть еще несколько факторов, которые будут определять ваш бюджет на питание, например, пищевая аллергия, место вашего проживания и возраст членов вашей семьи, поскольку маленькие дети обычно не едят столько, сколько взрослые.

Вы можете использовать этот калькулятор бюджета продуктовых магазинов , чтобы узнать, сколько вам следует потратить на еду.Расчеты основаны на официальных планах питания продуктового бюджета USDA.

Это было бы хорошей отправной точкой, но вы можете есть гораздо дешевле, если вы внимательно относитесь к тому, что покупаете, и всегда стремитесь покупать еду по самым низким ценам.

Еда за меньшие деньги начинается со списка дешевых продуктов

Если вы хотите снизить свой счет за продукты, вам нужно научиться составлять план питания с ограниченным бюджетом.

Первый шаг к составлению очень дешевого плана питания — это спланировать свое питание на основе самых дешевых продуктов, которые вы можете купить, , а затем провести мозговой штурм вокруг этих продуктов.

Один из простых способов убедиться, что вы никогда не платите за еду больше, чем вам необходимо, — это использовать книгу цен на продукты , чтобы следить за распродажными ценами.

Вы можете вести прайс-лист в записной книжке, в электронной таблице или найти печатные издания вместе с другими инструментами, которые помогут вам лучше управлять своим бюджетом на продукты питания, в Stretch Your Grocery Budget Binder .

Загрязните дешевую еду, чтобы накормить семью с ограниченным бюджетом

Фасоль и рис — одно из тех самых дешевых блюд, которые люди старшего возраста постоянно говорят, что им приходилось есть изо дня в день, потому что у них не было денег, чтобы положить еду на стол.

И не зря, это одно из самых дешевых блюд, которое вы можете приготовить примерно по 0,60 цента за порцию и даже меньше, если купите его на распродаже.

Добавьте к этой дешевой еде немного соевого соуса, чтобы придать ей немного вкуса, и вы сможете буквально накормить семью из четырех человек менее чем за 2,50 доллара.

Жаркое из овощей на подушке из риса — это дешевое блюдо, которое действительно не заставляет вас чувствовать, что вы едите по дешевке, даже если это супер дешево в приготовлении.

Вы можете купить пакет замороженных овощей в супермаркете по цене от 0,99 до 1,29 доллара, который легко обслужит двух человек на пакет.

Подавайте их на рисовой подушке, что обойдется вам примерно в 0,20 цента за порцию, что делает эту дешевую идею еды примерно 0,8 цента за порцию.

Буррито с фасолью готовят из самых дешевых продуктов, которые вы можете купить, но когда вы сложите все ингредиенты, он не будет иметь такого вкуса.

Кроме того, у вас, вероятно, есть все ингредиенты для приготовления этого блюда прямо в трусиках.

Сэндвичи с сыром на гриле — одна из тех идей быстрого обеда, которые все любят, так что это отличная недорогая идея для еды, состоящая всего из нескольких ингредиентов, которые у вас уже есть под рукой.

Добавьте к нему банку томатного супа, и готово.

Если вы кормите большую семью или собираетесь вместе, то в меню обязательно должны быть спагетти с мясным соусом.

Паста, вообще говоря, отличная покупка, когда у вас ограниченный бюджет, и вы можете купить банку соуса для пасты за несколько долларов. Объедините их, и вы получите отличную идею еды, которая стоит менее 0,50 доллара за порцию.

Лапша из мускатной тыквы

Если вы ищете более здоровую и дешевую еду, тогда вам стоит попробовать эту лапшу из тыквы .

Они готовятся менее чем за 15 минут и являются более здоровым вариантом по сравнению с макаронами.

Если у вас есть дети, то вы знаете, что макароны с сыром — это не только еда, которую любит большинство детей, но и то, что они довольно дешевы, а это значит, что и дети, и мамы счастливы.

Я помню, когда вы могли купить три коробки этого материала за доллар, и я думаю, что вы все еще можете получить как минимум две за 1 доллар, когда они поступят в продажу.

Овсянка, как правило, является одним из вариантов завтрака для тех, кто пытается снизить стоимость еды, и не зря, поскольку она стоит менее 0,25 доллара за порцию.

В овсянке замечательно то, что она бывает разных вкусов, не оказывая большого влияния на цену, поэтому, даже если она немного дороже, это все равно отличный выбор.

Банановые бутерброды были одним из моих любимых блюд, когда я был ребенком. К счастью для моей матери, это была очень дешевая еда, и ее очень легко приготовить.

Я бы съел свой с маслом, намазанным на хлеб, но вы также можете приготовить его с арахисовым маслом, чтобы добавить больше белка в свой рацион.

Чечевица — дешевый основной продукт кладовой, который вам, вероятно, следует держать под рукой, если вы хотите сэкономить на продуктах.

Чечевицу можно использовать по-разному, но одно из наших любимых семейных блюд — тушеная чечевица, вероятно, потому, что это отличная еда во время долгих холодных зим в штате Мэн.

Перец чили — один из тех удобных продуктов, которые можно приготовить разными способами, что делает его одним из самых дешевых блюд, когда вы используете самые дешевые продукты.

В большинстве рецептов в качестве ингредиента используется говяжий фарш, но его можно заменить на более дешевый фарш из индейки или вообще отказаться от мяса и добавить дополнительную банку фасоли, чтобы набрать массу.

Бутерброды с арахисовым маслом и желе — не совсем то блюдо, которое можно приготовить на ужин, но они определенно могут стать недорогим завтраком или обедом, которые дети могут собрать в школу.

Еще лучше, если вы можете приготовить варенье из земляники или черники, которую вы собираете бесплатно.

Смесь для блинов или вафель довольно легко приготовить и недорого, если вы не покупаете версию для заливки и подачи, что по сути является глупой маркетинговой тактикой, поскольку все, что она делает, это позволяет вам перемешать тесто и налить его из упаковки.

Они также очень подходят для заморозки, поэтому я делаю большую партию и замораживаю некоторые, что делает завтрак легким занятием.

Если вы когда-нибудь брали сэндвич с завтраком по дороге на работу утром, то знаете, что он стоит от 3 до 4 долларов каждый, что возмутительно, поскольку вы можете приготовить один дома примерно за 0,75 цента.

Что еще лучше, так это то, что они подходят для морозильной камеры, так что вы можете приготовить большую партию и просто положить ее в микроволновую печь, и вы получите отличный завтрак за меньшее время, чем сидя в проезжей части.

Домашний куриный рисовый суп

Один из моих любимых обедов в рабочую неделю — домашний куриный рисовый суп. Я обычно делаю большую партию после того, как мы ели жареную курицу на ужин, потому что половина работы за меня уже сделана.

Цыпленок уже приготовлен, и я использую его в качестве бульона. Все, что мне действительно нужно, это отварить рис, нарезанную морковь и сельдерей, и у меня есть недорогая и легкая еда, которую я могу просто вынуть из морозилки в любое время!

Цены на тунец в последние годы подскочили, но он по-прежнему остается хорошей ценой, особенно с учетом того, что в нем содержится белок, который помогает нам дольше оставаться сытыми.

Есть много рецептов, которые можно приготовить с тунцом, но одна из моих любимых идей для обеда — это плавленый тунец, который представляет собой жареный сэндвич с сыром на стероидах.

Яйца и тосты — определенно один из самых дешевых завтраков, который вы можете приготовить, особенно если вы сами делаете домашний хлеб.

Но только потому, что это еда, которую вы обычно едите утром, ничто не говорит о том, что вы не можете есть ее на обед как есть или приготовить бутерброд, чтобы принести на работу или в качестве школьного обеда для детей.

Если вы выросли в южной части США, то я уверен, что ваша бабушка готовила крупу, и не зря!

Крупа — это действительно дешевая еда, которой можно накормить очень большие семьи, когда денег мало.

Пшеничная мука, как и овсянка, — один из многих дешевых вариантов завтрака, которые можно сделать очень дешевыми.

Затем вы можете увеличить его и добавить больше вкуса с помощью недорогих фруктов, таких как яблоки или нарезанные бананы, и, возможно, немного меда, чтобы немного подсластить его.

Тако уже довольно недорогое блюдо на ужин, но его можно сделать еще дешевле, заменив куриный фарш говяжьим.

Еще лучше, если в холодильнике или морозильной камере есть остатки курицы. Куриные тако — одно из моих любимых замороженных блюд, которые я готовлю большими партиями.

Таким образом, когда наступает вторник тако, я могу просто достать порцию из морозильной камеры, разогреть ее и нарезать овощи для быстрого приготовления еды.

Еще одна идея сделать тако дешевле — заменить говяжий фарш на фарш из индейки, который обычно можно купить на несколько долларов меньше фунта, чем гамбургер.

Роллы с курицей Фахита

Как и тако, рулетов с курицей фахита — это восхитительный обед, который не только дешев, но и прост в приготовлении.

Еще лучше, если у вас в холодильнике есть остатки курицы, вы можете приготовить это блюдо менее чем за 15 минут!

Французские тосты, приготовленные из двух самых дешевых продуктов, которые вы можете купить, — отличное блюдо, которое можно приготовить, когда денег мало.

Вы даже можете сделать большую партию и заморозить ее для дешевого и быстрого завтрака утром или в любое время.

Выпекаете ли вы, запекаете ли вы курицу или готовите на гриле, добавление гарнира домашнего картофеля — действительно хорошее и недорогое блюдо.

И если вы похожи на меня и хотите сэкономить как можно больше времени на кухне, приготовьте курицы больше, чем вам нужно.

Вы можете упаковать остатки и заморозить их, чтобы приготовить бутерброды с куриным салатом, добавить в запеканки, приготовить куриные тако и многое другое.

Даже если блюда из запеканки с курицей и рисом очень дешевы, они определенно не такие на вкус!

Просто добавьте банку грибного крем-супа и овощи, которые у вас есть в холодильнике, и вы получите вкусную еду, которая понравится вашей семье!

Блинчики — один из тех продуктов, которые не только дешево приготовить из нескольких основных продуктов для кладовой, но они также являются одним из тех недорогих продуктов, которые можно есть практически к любому блюду или даже в качестве десерта, в зависимости от того, чем вы их добавляете. .

Картофель — один из тех овощей, которые не только дешевы, но и хранятся намного дольше, чем многие другие овощи, которые вы покупаете в овощном отделе.

И самое замечательное, что вы можете приготовить их разными способами, которые обычно представляют собой гарниры, такие как картофель фри и картофельное пюре, но запеченный фаршированный картофель можно есть как основное блюдо по очень низкой цене.

Вы можете добавить ложку сметаны или масла, посыпать крошенным беконом или любой другой начинкой, чтобы приготовить сытный дешевый обед.

Жареный рис с яйцом — это обычно еда, которую мы едим в качестве гарнира, но кто сказал, что вы не можете сделать его основным блюдом?

Конечно, вы захотите немного увеличить его, возможно, с помощью предварительно приготовленных остатков курицы и овощей, которые у вас уже есть в холодильнике.

Суп Минестроне — идеальный вариант для обеда при ограниченном бюджете, потому что он намного сытнее, чем большинство других супов.

И, как и многие из этих дешевых блюд, вы можете добавить в суп более недорогие ингредиенты, чтобы сделать его еще более сытным.

Приготовление домашней пиццы однозначно дешевле, чем ее заказ. Но если вы хотите сделать это еще дешевле, вы можете начать с тех 10-дюймовых пицц, которые вы можете найти в проходе замороженных продуктов менее чем за 1 доллар США каждая.

Затем просто добавьте еще немного начинки, например курицу, ветчину, нарезанный лук или зеленый перец, или что-нибудь еще, что у вас есть в холодильнике, чтобы набухнуть, чтобы получилось немного сытнее и вкуснее.

Хот-доги — не самая здоровая еда в этом списке, и я бы не рекомендовал есть их ежедневно, но они дешевые.

Я могу найти упаковку примерно за 1,50 доллара за 8 хот-догов, а иногда даже за 0,99 доллара за упаковку в продаже. Добавьте чипсы или домашний картофель фри, чтобы завершить трапезу, и вы получите обед или ужин менее чем за 1 доллар за порцию.

Яйца — один из самых дешевых продуктов питания, который у большинства людей уже есть под рукой и который стоит очень дорого.15 центов за штуку, что делает его идеальной дешевой едой, которую можно принести на работу или упаковать для школьных обедов вашего ребенка.

Вы можете сделать этот быстрый обед еще дешевле, купив хлеб с нуля.

Если вы ищете здоровую пищу, садовый салат вам подойдет. Тем более летом, когда сезон свежих овощей намного дешевле.

Или еще лучше, если вы выращиваете небольшой сад у себя на заднем дворе, где вы можете просто использовать все, что уже готово для сбора урожая.

Учитывая, что в момент распродажи вы можете купить опережающую капусту менее чем за 0,50 доллара, просто имеет смысл попытаться включить самый дешевый продукт в свой план питания, когда вам нужно сэкономить деньги, а голубцы — восхитительный способ сделать именно это. .

Чтобы сделать это блюдо еще дешевле, вы можете отказаться от говяжьего фарша и заменить его фаршем из индейки, тертой курицы или даже свинины.

Пирог с овечками

Shepard’s pie — еще одно удобное блюдо, которое для начала представляет собой довольно скромное блюдо для запекания, но его также можно приспособить, чтобы сделать его по-настоящему дешевым блюдом.

Например, как и многие другие блюда в этом списке, вы можете заменить более дорогой гамбургер фаршем из индейки или даже курицы, а затем просто добавить оставшиеся овощи в холодильнике.

Лапша рамэн — это чуть ли не самая дешевая еда, которую вы можете купить, но всего одна упаковка супа не доставляет вам удовольствия надолго.

Чтобы сделать его более насыщенным, можно добавить в рамен консервированные или замороженные овощи и остатки курицы в холодильнике.

Откровенно говоря, практически любой вид макаронных изделий можно приготовить по супердешево, так что эта идея макаронной запеканки — лишь одно из многих очень дешевых блюд, которые можно приготовить с макаронами.

Конечно, чтобы ваши блюда из макарон были самыми дешевыми, вам следует искать рецепты без мяса, чтобы снизить затраты.

Куриный альфредо — еще один дешевый вариант еды, который можно довольно быстро приготовить на ужин в такие загруженные будние вечера, особенно если у вас есть оставшаяся курица.

Один из способов сделать это блюдо еще дешевле — использовать упаковку сливочного альфредо с боковыми сторонами кнорра, на приготовление которой уходит около 10 минут и которая стоит менее 1 доллара. Тогда все, что вам нужно сделать, это добавить немного курицы и брокколи, чтобы приготовить вкусный обед.

Грязь, вывод дешевой еды

Как видно из этого списка очень дешевых идей еды, существует множество способов накормить семью за меньшие деньги, когда денег мало.

И этот список действительно только верхушка айсберга, если вы сосредоточитесь на рецептах, которые включают самых дешевых продуктов, которые вы можете купить.

Есть ли у вас какие-нибудь идеи дешевой еды, которые можно добавить в этот список? Если да, оставьте комментарий, я хотел бы услышать о них!

Еще больше способов покупать дешевые продукты, чтобы приготовить очень дешевую еду

Самый простой способ сэкономить на продуктах

Более 50 самых дешевых продуктов, чтобы накормить семью за меньшую сумму

Список дешевых продуктов для ограниченного бюджета

23 Товары, которые всегда следует покупать оптом

15 вещей, которые нельзя покупать в продуктовом магазине

Бюджетное планирование питания

Вы слишком много тратите на продукты? Используйте этот калькулятор бюджета бакалеи, чтобы узнать

Как создать разумный склад

17 бесплатных шаблонов планирования питания

Советы по купону и уловки для начинающих

Как создать контейнерный сад, чтобы сэкономить на еде

Как контролировать пищевые отходы, чтобы не выбрасывать деньги в мусор

Нужна небольшая помощь в контроле над бюджетом на продукты?

Папка-переплет для бакалейных товаров может помочь!

45+ идей дешевых обедов, которые изменят вашу жизнь (и ваш бюджет)!

Если есть что-то, что нужно каждой семье, это способ убедиться, что их ночной ужин не обойдется вам дорого! Дешевые блюда ВСЕГДА полезны, чтобы накормить вашу семью здоровой пищей, не разрушая полностью ваш ежемесячный бюджет на питание!

Ищете ли вы более творческие способы избежать перерасхода средств к концу месяца или просто хотите пересмотреть свои привычки в отношении расходов, у нас есть что-то для всех в этом списке.

Серьезно, может быть, вы думаете, что мы глупо полагаем, что это важная тема для обсуждения.

Но когда вы в последний раз проверяли свой бюджет на продукты? Я имею в виду, конечно — больше ингредиентов и причудливых приправ определенно могут сделать невероятную и вкусную еду. Безусловно, можно вкусно и даже полезно поесть в умеренных количествах, не нарушая при этом денег.

Если вы можете получить тот же уровень удовлетворения после того, как еда будет сделана с более дешевой стоимостью за порцию, как и с более дорогой едой … ну, зачем вообще тратить лишние деньги?

Давайте погрузимся в вкусные недорогие блюда для всей семьи!

Как составить план питания при ограниченном бюджете

Само собой разумеется, что ЛУЧШИЙ способ убедиться, что вы готовите быстрые недорогие обеды, — это составлять план питания каждую неделю.Если вы разрабатываете свое меню с помощью такой службы, как $ 5 Meal Plan , или просто ищете вкусные рецепты на Pinterest, план питания, возможно, единственный способ по-настоящему убедиться, что вы не тратите лишние деньги на еду!

Составление списка покупок с малобюджетной едой ничем не отличается от составления списка, полного экстравагантных товаров, за исключением одного — наблюдения за распродажами.

У вас все еще МОЖЕТ быть стейк, изысканные соусы к макаронам или дорогие продукты, , даже если у вас ограниченный бюджет.Все, что для этого нужно, — это разработать план питания на основе того, что продается со скидкой , а не на том, что, по вашему мнению, вы хотели бы съесть на этой неделе.

Например, там, где мы живем, семейная упаковка куриных грудок без костей и кожи обычно стоит около 1,89–1,99 долларов за фунт. Если мы дождемся суперпродаж, когда цена упадет до 1,49 доллара за фунт, мы сможем снизить затраты на приготовление этого блюда на 20%, изменив цену всего ОДНОГО ингредиента!

В другом местном магазине иногда распродажа составляет всего $ 0.99 за фунт того же мяса, хотя они встречаются еще реже. Тем не менее, 50% -ная экономия огромна!

А теперь представьте экономию, если вы сможете получить ВСЕ ингредиенты по большой скидке !

Покупки с ограниченным бюджетом на продукты

Итак, теперь, когда вы задумались о том, как спланировать на эти дешевые обеды на неделю, что насчет того, когда вы действительно пойдете за покупками? Я хотел бы упомянуть несколько подводных камней, чтобы вас не засосало! Вот как снизить расходы на еду, когда денег мало.

1. Не всегда поддавайтесь слову «бесплатно».

Некоторые из небольших магазинов будут регулярно проводить распродажи по принципу «купи один — один бесплатно», особенно в отношении мяса. На бумаге это звучит великолепно, но если вы отправитесь в магазин и купите мясо, не перепроверив его цену за единицу , вы можете обнаружить, что платите БОЛЬШЕ за фунт даже при распродаже, тогда как обычная цена, которую вы могли бы получить по другой цене. хранить.

2. Придерживайтесь своего списка.

Намного проще, чем все мы, признавать, что что-то бросается в глаза, когда мы делаем покупки, и в конечном итоге мы бросаем это в корзину, не задумываясь о цене.Нет более быстрого способа разрушить ваш бюджет на еду, чем это!

Если это то, с чем вы действительно боретесь, вы обязательно захотите оформить заказ с помощью службы покупки продуктов, такой как Instacart. Поскольку кто-то другой делает покупки за вас и доставляет их прямо к вашему порогу, существует буквально НУЛЬ шансов, что эта покупка вне списка произойдет!

3. Работайте над тем, чтобы сказать «нет».

Может быть, ваши дети категорически настаивают на том, что они не будут есть, если это не макароны с сыром торговой марки.Может быть, вам предстоит пара вечеринок и вам нужно купить дешевые идеи для ужина для больших групп. Как бы то ни было, слишком легко почувствовать, что вам нужно удовлетворить всех окружающих и их пищевые предпочтения.

Одна подруга недавно устроила вечеринку по случаю дня рождения своего ребенка и рассказывала мне, что их мама считает, что двух основных блюд недостаточно — я был в шоке! Особенно важно, устраиваете ли вы гостей на вечеринке или планируете дешевые обеды для придирчивых едоков, — уметь держать ситуацию под контролем и говорить «нет».”

Никому не нужны 3 варианта мяса, ваши дети определенно не заметят разницы между марками макарон с сыром, когда они будут у них на тарелке, а ваш стейк будет иметь такой же вкус без , купившего соус для стейка, чтобы положить его сверху.

4. Не забывайте купоны!

Даже если у вас нет времени сидеть и еженедельно использовать ножницы для накопления сбережений, вы все равно МОЖЕТЕ получить эту скидку по купонам! Существует множество приложений с купонами, но одно из наших самых любимых — Ibotta.

Это даже проще, чем традиционное использование купонов, потому что вы можете просто выбрать предложения после совершения покупки (чтобы сэкономить время и не вырезать купоны, которые вы никогда не будете использовать), загрузить изображение квитанции и сразу же получить возврат наличных! Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить бонус за регистрацию в размере 5 долларов!

5. При покупке оптом в морозильную камеру, порционируйте перед замораживанием!

Если вы не уверены, что у вас будет время приготовить 3 лазаньи, когда вы разморозите этот 6-фунтовый кирпич говяжьего фарша, вам нужно разделить его на , прежде чем вы положите в морозилку на потом.Возьмите рулон качественной бумаги для морозильной камеры, чтобы убедиться, что она хорошо хранится и не может легко обгореть в морозильной камере.

Вы также можете подумать о том, чтобы сразу сделать несколько рецептов мультиварок с оптовой закупкой мяса и вместо этого заморозить готовый продукт. Даже если все, что вы делали с этим говяжьим фаршем, это подрумянило его перед замораживанием, оно того стоит и с точки зрения цены, и с точки зрения экономии времени! Вы можете даже бросить его в кастрюлю быстрого приготовления , чтобы быстро поджарить говядину, пока вы распаковываете другие продукты.Теперь это , который экономит время на !

6. Следите за инвентарем в кладовой.

По мере того, как вы переходите от покупок на сегодня к покупкам для пополнения запасов, вы сможете лучше поддерживать свою кладовку различными основными продуктами питания, такими как приправы, рис или макаронные изделия, основные ингредиенты для соусов и консервированные супы, чтобы назвать несколько.

Вы можете найти отличный стартовый список основных продуктов для кладовой здесь .

Идеи дешевой еды, чтобы заморозить

Готовите ли вы замороженные блюда заранее, чтобы разогреть их позже (подсказка, ОТЛИЧНАЯ тактика экономии денег!) Или готовите каждое блюдо свежим каждый вечер, морозильная камера станет вашим новым лучшим другом!

Те супер цены продажи, о которых мы говорили? Убедитесь, что у вас есть большая, качественная морозильная камера с большим количеством места.Когда вы видите невероятные предложения, такие как куриная грудка или итальянская колбаса по 1 доллару за фунт, покупайте как можно больше !! Наполнение морозильной камеры курицей — это всегда разумный выбор — это, несомненно, самое универсальное мясо!

У хорошо укомплектованной и недорогой морозильной камеры (и кладовой!) Есть несколько преимуществ:

1. Вы можете «пойти за продуктами» в любое время дня, в любую погоду и в чем угодно — даже в пижаме!
2. Если вам очень не хватает денег на месяц или два, с достаточно большой (и достаточно укомплектованной) морозильной камерой вы потенциально можете прожить целый месяц, не покупая мяса вообще! Когда дело доходит до приготовления скромных блюд, когда у вас очень ограниченный бюджет или у вас нет трат в месяц, ничто не сравнится с тем, что составляет бесплатную еду, поскольку она уже оплачена!
3. У вас нет оправдания, чтобы когда-либо снова НУЖНО платить полную цену за любую еду, подходящую для морозильной камеры! У вас есть свобода сместить свои расходы на продукты питания с «что нам нужно сегодня » на «что мне следует запастись на следующий месяц / позже?» Совершенно радикально меняет правила игры: вы не убиваете свой бюджет!

Нужно сказать больше? Когда дело доходит до составления списка здоровых покупок с ограниченным бюджетом, обязательно возьмите за правило держать «морозильную камеру»!

Идеи для дешевых обедов

Теперь, когда вы готовы приступить к планированию семейного обеда с ограниченным бюджетом, мы готовы погрузиться в этот список!

Список разбит на разделы по основным мясным ингредиентам (или их отсутствию), чтобы вам было проще найти то, что вам нужно! Все эти рецепты достаточно дешевы, чтобы вы могли увеличить количество рецептов вдвое, втрое или более, и при этом по-прежнему есть еда, чтобы накормить всю группу по разумной цене!

Идеи для дешевых обедов с курицей (или индейкой)

Есть причина, по которой любимая поговорка Дэйва Рэмси, говоря об экономии денег на продовольственном бюджете, — это есть «фасоль и рис, рис и бобы.Фасоль — чуть ли не единственное «мясо», которое дешевле курицы!

Из-за близкого сходства вкуса и цены вы можете попробовать заменить курицу на индейку во многих из этих блюд!

Цыпленок с медом и чесноком

Найдено у Chef Savvy

Палочки — всегда отличный выбор для вкусной еды с ограниченным бюджетом! Немного потрудившись над простой, но ароматной медовой глазурью, ваша семья будет запрашивать эту более дешевую еду так часто, что вы даже не дойдете до конца своего бюджета на еду!

Crockpot Cheesy Chicken and Rice

Найдено на деревенском поваре

Рис, курица и сыр.Когда речь идет о дешевом, но вкусном, это в значительной степени команда мечты!

Рулетики с курицей Буффало

Найдено на «Всегда осень»

Здесь, где мы живем, курица-буйвол в моде (и это справедливо). Это не только будет отличной идеей для обеда с ограниченным бюджетом, но вы также можете сделать уменьшенную версию для легких закусок!

Куриные ножки, задушенные мультиваркой

Найдено на сказочных находках мамы

Палочки снова для победы! Да, их определенно можно приготовить в мультиварке разными способами, ведь большинство из них — это самая легкая еда, которую вы когда-либо готовили!

Цыпленок и рис с лимоном и травами в одной горшочке

Найдено на Creme de la Crumb

Наличие только одной посуды, которую нужно вымыть, когда я закончу готовить, всегда является огромным выигрышем в моей книге.Великолепный вкус, низкая стоимость, это блюдо достаточно хорошее, чтобы попробовать его на вынос за свои деньги!

Легкий рецепт запеченной курицы в панировке с барбекю

, найденный на копейке

Пожалуйста. Перестаньте покупать замороженные куриные полоски в панировке по невероятно высокой цене за фунт, когда вы можете ТАК ЛЕГКО приготовить дома за половину стоимости или меньше!

Запеченный цыпленок с пармезаном

Найдено на Лил Луна

Куриный пармезан больше не ограничивается теми редкими вечерами, которые вы можете пойти на свидание в настоящий ресторан! Серьезно, это просто, сочно, вкусно и НАСТОЛЬКО дешевле, чем есть вне дома или покупать удобные варианты в вашем продуктовом магазине!

Запеченная курица барбекю

Найдено в дневнике настоящей домохозяйки

Как и в случае с рецептом панировки с курицей выше, ЭТО ваше решение, чтобы получить те маленькие куриные нежные полоски, которые нравятся всем в вашей семье, за небольшую часть стоимости.Наслаждайтесь экономией!

Запеканка с курицей и начинкой в ​​медленноварке

Найдено у опытной мамы

Это ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт, который стоит использовать в течение сезона Благодарения — начинка поступает в супер распродажу, будет храниться на полках кладовой в течение нескольких месяцев в коробке и станет желанным теплым и вкусным блюдом позже, в холодную зиму, когда вам понадобится возбуждающий комфортный обед!

Сэкономьте еще меньше, если положите оставшуюся на День благодарения индейку вместо курицы!

Запеканка с курицей и брокколи Альфредо

Найдено на The Pinning Mama

Ресторанный продукт и отличный рецепт с ограниченным бюджетом.Используйте замороженную брокколи, чтобы снизить расходы, купите макароны на распродаже, и вы получите 5-звездочный обед с бюджетом в 5 долларов за блюдо для запекания!

Курица с коричневым сахаром и чесноком в медленноварке

Найдено на Флаворите

Хорошая альтернатива тушеной свинине на барбекю в межсезонье.

Идеи для дешевых обедов с говядиной

Цыпленок, возможно, самый универсальный, но многие люди будут утверждать, что говядина всегда имеет лучший вкус.Стоит ли это цены или нет, решать вам, но эти быстрые обеды на основе говядины с ограниченным бюджетом могут быть вам просто проданы!

Не забудьте заменить говяжий фарш в некоторых из этих рецептов на фарш из индейки или курицы, чтобы еще больше сэкономить на продовольственном бюджете!

Строганов из говяжьего фарша из кето-фарша Easy One-Pot

Найдено на Living Chirpy

Не думаю, что когда-либо встречал человека, которому не нравится хороший бефстроганов.Мы включили эту классическую кето-версию для тех, кто хочет по-прежнему придерживаться специальной диеты, не выходя за рамки бюджета!

Запеканка из говядины, грибов и тимьяна

Найдено на сайте Woman & Home

Ничто так не кричало «идея бюджетной еды», как супы. Этот рецепт супа полон прекрасных вкусов, но не забывайте, что вы всегда можете настроить рецепт в соответствии со своими вкусами или бюджетом!

Спагетти быстрого приготовления

Найдено на Crunchy Creamy Sweet

В ресторанах все время подают спагетти с простым томатным соусом в качестве полноценной «трапезы», так почему же вы не можете? Добавьте столько говяжьего фарша, сколько хотите, для протеина и / или вкуса.

(Запаситесь замороженными фрикадельками, когда они продаются в суперраспродаже, чтобы сделать это блюдо еще дешевле и еще быстрее, чтобы его можно было выбросить вместе!)

Philly Cheesesteak Mac & Cheese

Найдено на вине и клее

Вкус чизстейка Philly больше не нужно сохранять для бутерброда с этой начинкой и вкусным дешевым обедом!

Бистек

Найдено на Кавалинг Пиной

Это довольно этническое блюдо не такое уж странное, как может показаться название — по сути, это просто тушеная говядина.Подавайте в булочке или с простым рисом, чтобы снизить цену!

Строганов из говядины медленного приготовления

Найдено на CincyShopper

Хотя кето-версия бурганова, представленная выше, является отличной альтернативой высококалорийному оригиналу, вы не ошибетесь с некоторыми классическими (и дешевыми) ингредиентами, такими как яичная лапша и банка грибного крем-супа!

Буррито с говядиной в медленном приготовлении

Найдено на Frugal Ginger

Идеально подходит в качестве рецепта ужина или недорогого обеда, который можно добавить к привычному приготовлению еды.Вы даже можете заменить рис на яичницу-болтунью, чтобы приготовить потрясающий завтрак на вынос!

Кусочки для стейка в горшочке

, найденный на копейке

Простой и универсальный, это рецепт мяса, который вы можете использовать как есть с гарниром или превратить в несколько различных блюд — используйте его в своем буррито на завтрак, нарежьте его еще больше, чтобы сделать имитацию Сэндвич с «стейком» или смешайте его с простым жареным рисом и брокколи для жарки вместе!

Стейк Солсбери в грибно-луковом соусе

Найдено на Great Grub, Delicious Treats

Твоя бабушка приготовила стейк из Солсбери не просто так — нет, это не потому, что это «еда для стариков», а потому, что он настолько доступен по цене. Если есть что-то, в чем бабушка у большинства всегда была хороша в свое время, так это в том, чтобы накормить семью. Возьмите страницу из ее книги и попробуйте эту!

Тушеная говядина в горшочке

Найдено на сайте Gonna Want Seconds

Тушеная говядина — еще один главный продукт здесь. Вы просто не ошибетесь!

Купите ингредиенты во время большой распродажи, сделайте огромную партию и заморозьте оставшиеся порции, чтобы у вас всегда был хороший запас, но без работы каждый раз!

Жаркое в медленноварке

Найдено в рецепте, что ест олово

Еще один из любимых бабушкиных рецептов растяжки.Почему? Потому что, если вы добавите достаточное количество подходящих приправ и вкусов, вы можете сделать почти любой жареный кусок говядины подходящим для этого блюда!

Идеи для дешевых обедов со свининой

Свинина — это мясо, которое может быть либо очень доступным, либо очень дорогим, в зависимости от нарезки, поэтому обязательно дважды проверяйте продажи (и цены за единицу), прежде чем окунуться в бережливые блюда на основе свинины!

Свиные отбивные со шпинатом и яблоками

Найдено на гарнире и глазури

Как красиво выглядит это дешевое блюдо? Если вы устроили званый обед, вы наверняка поразите всех своих гостей невероятным вкусом и невысокой стоимостью! Сохранение этого блюда до наступления сезона яблок (осени) обязательно спасет вас еще больше!

Свиные ребрышки по-деревенски в духовке

Найдено на Baking Mischief

Извините, пока у меня на минутку текут слюни.

Свиные ребрышки — отличное блюдо, если вам нужны простые рецепты для большой семьи (или рецепт для вечеринки), потому что вы можете купить большое количество мяса, наполнить большую жаровню и приготовить ужин, прежде чем вы это узнаете. !

Свиные отбивные в медленном огне в грибном супе

Найдено на CDKitchen

Этот рецепт может быть дешевым, но когда дело доходит до вкуса, этот рецепт доказывает, что иногда цена действительно не имеет значения! Еще один отличный рецепт, который можно держать в заднем кармане, чтобы получить супер легкую, но вкусную еду!

Pinchos Morunos (Испанские шашлычки из свинины)

Найдено на испанских саборе

Рецепт, по сути, состоящий только из мяса и приправ — нет ничего проще! Подавайте его с простым белым рисом, чтобы получился очень бюджетный ужин!

Куриная жареная свиная вырезка

Найдено у опытной мамы

Моя бабушка делает рецепт, похожий на этот, и позвольте мне рассказать вам, какой у него восхитительный вкус! Это отличный вариант для «замены» рецепта жареной курицы, если в течение месяца у вас кончились запасы курицы!

Рваная свинина в медленноварке

Найдено при хорошем домашнем хозяйстве

Если вы готовите на одного, на двоих или на толпу, вы действительно не ошибетесь с тушеной свининой! Люди всегда думают, что тушеная свинина — это очень трудоемкая еда, но когда ее можно приготовить прямо на работе, что ж, это определенно доказывает их неправоту!

Запеканка с ветчиной и лапшой

На соленом зефире

Ветчина — отличное мясо, которое можно хранить в морозильной камере, ведь зачастую ее можно купить дешевле на 1 доллар за фунт! Не говоря уже о том, что большая ветчина действительно может растягиваться в течение длительного времени, хорошо замерзает (до или после приготовления) и чрезвычайно универсальна!

Чизи-похлебка с ветчиной в медленном приготовлении

Найдено на The Chunky Chef

Та ветчина, о которой мы только что говорили в предыдущем рецепте? Используйте это здесь!

Хотя это определенно зависит от того, где именно вы живете, можно накормить семью с питанием в 50 долларов в неделю.Ключ к достижению этого — поиск способов использования остатков ингредиентов!

Идеи для дешевых обедов с колбасой или фрикадельками

В зависимости от типа колбасы, это еще одно мясо, которое в высшей степени универсально и может быть очень доступным (подумайте о польской колбасе)!

— отличный вариант, чтобы приготовить их самому или запастись морозильной камерой, когда они распродаются!

Crockpot Cheesy Potatoes

Найдено на грязном фартуке Челси

Хотя этот рецепт требует итальянской колбасы, вы определенно можете заменить ряд других видов мяса, чтобы изменить вкус по своему вкусу (или тому, что в настоящее время хранится в вашей морозильной камере)!

Копченая колбаса и рис на одной сковороде

Найдено на все, Mamma

Кто не любит вкусный ужин, который на вкус требует кучного труда, ПЛЮС сверхбыстрой уборки ?! Мечта каждой мамы!

Тайские фрикадельки с арахисовым маслом и перцем чили в медленноварке

Найдено на Мелани Мэйкс

Я знаю, вы думаете, что арахисовое масло плюс мясо звучит странно.Но многие мясные китайские блюда на вынос, которые вы любите, часто готовят на арахисовом масле! Когда я увидела, что их ест очень разборчивый трехлетний ребенок, мне пришлось попробовать. Удивительный!

Идеи дешевых обедов без мяса

То, что многие люди никогда не рассматривают (или никогда не рассматривают всерьез, ), пытаясь сократить свой бюджет на питание, — это полное исключение мяса из еды.

Конечно, всем нам нужен хороший постный белок, чтобы питать наш организм, но есть и другие источники, помимо мяса.Хотя рыба является отличным источником белка, вы не найдете многих в этом списке из-за часто более высокой цены за единицу, чем мясо (по крайней мере, так обстоит дело в том случае, если мы живем).

Миски для суши с острым тунцом

Найдено в Neighbor Food

Даже если вы не можете купить консервы тунца по оптовым клубным ценам, это все равно один из самых дешевых источников белка, который вы можете получить. Зачем покупать дорогие суши, если вы можете приготовить свою собственную (и, вероятно, гораздо более вкусную) версию за такие деньги?

Ракушки, фаршированные шпинатом и рикоттой

Найдено на Green Healthy Cooking

Я люблю этот рецепт «понедельника без мяса» в нашем доме, потому что с сыром Рикотта я не упускаю много белка и вкуса!

Укусы мексиканского веганского фалафеля

Найдено на Cotter Crunch

Вы когда-нибудь пробовали фалафель? Я попросил друга спросить, что это было раньше, и описание «это в основном жареный во фритюре, пюре из нута» действительно заставило его скривиться.

Ему потребовался один укус, чтобы понять, что эта еда НУЖНА быть в его жизни чаще. Консервированный нут относится к той же группе, что и бобы, поскольку имеет более высокое содержание белка при невероятно низкой цене за единицу. Запасайте кладовую и чаще наслаждайтесь этим экзотическим блюдом!

Ризотто с веганскими грибами

На кухне Сеары

Есть причина, по которой многие вегетарианцы и веганы используют грибы в качестве замены мяса, потому что по какой-то магии они все же придают блюду довольно «мясной» вкус.

Поверьте, когда вы съедите порцию этого веганского ризотто, вы даже не заметите, что чего-то не хватает!

Крем-суп из шпината и артишоков с тортеллини

Найдено в Hello Little Home

Прекрасный вариант соуса из шпината и артишока — вот он в форме супа! Тортеллини может быть немного дороже, поэтому обязательно подумайте о замене его простой пастой, чтобы снизить стоимость.

Запеканка из кабачков с помидорами, чесноком и пармезаном

Найдено на iFoodreal

Больше всего в этом блюде мне нравится то, что это отличный способ съесть те супер дешевые свежие овощи с фермерского рынка летом! Это было бы идеально в качестве основного блюда (кабачки — еще один распространенный заменитель мяса и макарон) или даже в качестве гарнира к удаче!

15-минутная лапша с кунжутом и имбирем

Найдено при выборе Chia

Все ОБОЖАЮТ китайскую еду на вынос, но никому никогда не нравится прилагаемый к ней счет.Приготовьте экзотические блюда прямо у себя дома — это дешевый и простой обед с огромной экономией!

Похлебка из цветной капусты с жареным чесноком, 30 минут

Найдено на Simply Quinoa

В последнее время я вижу все больше и больше рецептов, в которых в качестве основного ингредиента используется цветная капуста. Я думал, что это НАСТОЛЬКО странно, пока не попробовал! Это отличная замена рису или картофелю, и к тому же намного полезнее!

Дважды запеченный картофель с протеином (веганский, без глютена)

Найдено на перевале

Один из самых дешевых продуктов, который вы можете купить, — это картофель, поэтому, конечно же, в этот список должен был входить рецепт печеного картофеля! Этот дважды запеченный картофель наполнен цветной капустой и богатым белком тофу, чтобы вы могли получить полноценное, но очень дешевое блюдо с ограниченным бюджетом! (Замените тофу беконом, ветчиной или стейком, если вы жаждете более мясного варианта!)

Легкий овощной суп с пельменями

Найдено на Sandra Vungi Vegan

Хотя этот рецепт, безусловно, ОГРОМНАЯ экономия денег (2 самых дорогих ингредиента в данном случае по количеству используемых ингредиентов — это картофель и мука!), Он также очень полезен для здоровья, если вы планируете съесть несколько постных блюд. ночей, или если вам действительно так не хватает денег! Если бы вы хотели превратить это в суп с мясом, что угодно было бы вкусным дополнением!

Пирог веганской овчарки за 1 час

Найдено на Minimalist Baker

Когда дело доходит до дешевых обедов для больших семей, пастуший пирог, как правило, занимает первое место, так как ингредиенты очень дешевые и на 90% являются основными продуктами кладовой! Попробуйте этот веганский рецепт, в котором вместо обычного говяжьего фарша используется чечевица.

Такитос с запеченной черной фасолью

Найдено в пище без поста

Сделайте тако во вторник в вашем доме намного дешевле! Если вы стремитесь приготовить дешевую семейную еду с ограниченным бюджетом, вам НЕОБХОДИМО начать использовать фасоль в качестве заменителя мяса. Почему? Они абсолютно богаты чистым белком, ПЛЮС они обычно составляют около 25% от стоимости того же количества говяжьего фарша! Поверьте, вы даже не заметите разницы во вкусе!

Овощные кесадилья на гриле

Найдено на Jo Cooks

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто НЕ любит хорошую кесадилью? Попробуйте эту простую и дешевую идею приготовления на гриле, чтобы удовлетворить вкусовые рецепторы самых придирчивых пасхальных гурманов одним из самых вкусных ужинов с ограниченным бюджетом!

Веганский томатный суп и жареный сыр

Найдено у Мамы Мисс

Это не просто идея дешевого ужина, это любимая идея детства здесь (и отличный выбор для дешевых идей обеда для студентов колледжа… этот рецепт можно изменить, чтобы полностью приготовить его в микроволновой печи)! Немного веганский и немного дешевый, когда дело доходит до недорогих идей обеда для семьи, эта классическая комбинация не может быть лучше!

Мы иногда добавляем в наши бутерброды кусочки курицы, оставшейся после барбекю, чтобы придать блюду еще более изумительный вкус!

Бонус:

Идея дешевого десерта: домашние пушистые пирожные!

Найдено на Десерт Сейчас Ужин Позже

Я знаю, , что никто не читает это, потому что они бросили один взгляд на эту картинку и, с абсолютно мультяшной скоростью, побежали на кухню делать их.Я имею в виду, YUM, они выглядят невероятно !!

Я знаю, что вы можете купить дешевую смесь для пирожных по 1 доллару за коробку в любой день недели, но вы когда-нибудь видели ингредиенты на них? Все ингредиенты являются основными продуктами питания, которые есть в шкафу для любого, кто хоть немного запекан, и стоимость их приготовления в домашних условиях в основном составляет копейки по сравнению с покупными в магазине. О, я уже упоминал, что ВКУС абсолютно НЕВЕРОЯТНЫЙ? Определенно , а не то, что вы получите в коробке!

20 вкусных недорогих блюд

Когда денег мало, все становится более напряженным, включая решения о том, что поесть на ужин.Упакованные в коробку макароны с сыром — и даже эта домашняя версия, которая стоит около трех долларов за порцию — утомляет. Хотя цены в вашем продуктовом магазине могут отличаться, вы сможете приготовить все 20 этих сытных блюд менее чем за шесть долларов на человека, а некоторые — гораздо дешевле.

Суп на