Что приготовить из лаваша на завтрак: Завтрак из лаваша на сковороде с начинкой из яиц и сыра рецепт с фото пошагово и видео

alexxlab 14.11.1973 0 Comments

Содержание

конвертики из лаваша

Думаю, каждая жена и мама думает ещё с вечера,что приготовить своим домашним на утренний завтрак… И конечно первый приём пищи должен быть по максимуму полезным, вкусным и сытным.

Сегодня нас снова Екатерина радует своим простым и очень вкусным рецептом приготовления домашнего завтрака. Будем готовить конвертики из лаваша с сыром и ветчиной. Конечно для начинки вы можете использовать абсолютно любые ингредиенты: сырую колбасу, отварное или копчённое мясо, окорок, мясо птицы, можно даже начинку сделать из рыбы или с добавлением морских гадов — всё исключительно на Ваш вкус и вкус Вашей семьи. У нас все мужчины, и взрослые и маленькие очень любят колбасные изделия. Именно поэтому Екатерина предлагает свой рецепт с твёрдым сыром и ветчиной. Поэтому, начинаем готовить вкусный завтрак прямо сейчас.

Потребуется: из указанного количества ингредиентов у Екатерины вышло 9 довольно больших конвертиков.
  • Лаваш (у нас армянский тонкий) — 1 шт.
  • Сыр твёрдый (любой) — примерно 150 гр
  • Ветчина (или любая другая колбаска) — 200 гр.
  • Масло сливочное — для жарки конвертиков — примерно 150 гр.
  • и конечно стакан чая, кофе или какао — для употребления с вкусными жареными конвертиками из лаваша.

 

Как приготовить вкусные, хрустящие конвертики из лаваша:

Готовится данное блюдо примерно 5-7 минут и жарится на сковороде примерно 5 минут. Итого, нам нужно времени — около 15 минут. А в результате нас ждёт очень сытный, плотный и необычный завтрак на столе и все останутся довольны — можете не сомневаться.

Лаваш режем на сегменты, оставляя немного подлиннее края лаваша и достаточную длину (чтобы конвертик не развернулся при жарке).

Подготовим сыр и ветчину, заранее их нарезав на прямоугольники или квадраты. Всё зависит от того, какой ширины Вы нарезали лаваш. Остаётся дело за малым — просто заворачиваем в каждую часть лаваша по кусочку сыра и ветчины, уложив их друг на друга. Вот так.

Подготовленные конвертики укладываем на рабочий стол. Сковороду разогреваем, добавляем сливочное масло (можно жарить лаваш и на растительном масле). И когда масло растопилось, укладываем все конверты и обжариваем их. Краем лаваша вниз, чтобы не развернулись.

Доводим лаваш с начинкой до румяного золотистого цвета — вот такие они красивые получаются. Переворачиваем на вторую сторону и тоже обжариваем.

А теперь нам нужно уложить готовые жареные конвертики на тарелочку, предварительно застеленную бумагой (салфетками), чтобы впиталось лишнее масло.

Завариваем свежий чай, кому-то наливаем кофе, и деткам можно предложить вкусное какао — самое то, для начала прекрасного дня, тем более с таким завтраком.  Думаю, такие хрустящие конвертики из лаваша с сыром и ветчиной никого не смогут оставить равнодушным.

Приятного Всем аппетита и всегда вкусных утренних завтраков желает Всем Светлана, автор рецепта Екатерина и моя домашняя, вкусная

kulinarochka2013.ru!

 

Смотрите также:

Хотите получать новые рецепты на почту?

Завтрак из лаваша с сыром ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

Что Вы готовите на завтрак для своих домашних? Зачастую в голову ничего не идёт, что приготовить??? Потому-что каши приедаются и банальные бутерброды тоже надоедают. И тут на помощь мне всегда приходит любимый армянский лаваш. Ведь с его помощью можно приготовить быстрый, вкусный и сытный завтрак. И так, давайте приступим.

Потребуется: на 3 конвертика из лаваша

  • Лаваш тонкий — 1 шт.
  • Сыр — 6 кусочков
  • Колбаса варёная — 3 кусочка

 

Как приготовить вкусный завтрак из лаваша с сыром и колбасой:

Армянский лаваш разворачиваем и нарезаем на вот такие 3 полоски. Из одного лаваша у нас получится 3 конвертика.

На край выкладываем кусочек сыра, сверху колбаска и снова сырок. Можно добавить резанные маслины или маринованные огурчики, болгарский перец, рубленую зелень — это по желанию. Мои домашние любят конвертики из лаваша просто с сыром и колбаской.

И начинаем сворачивать полоску из лаваша в треугольники.

Вот так. Таким способом заворачивания у нас сыр при плавлении не вытечет.

Выкладываем свернутые лаваши с начинкой на тарелку и отправляем в микроволновку на 1-2 минуты, пока сыр не расплавится. Можно треугольнички прогреть на раскаленной сковороде или с помощью гриля (сковороды гриль).

По желанию (если вы решили обжарить конвертики из лаваша на сковороде или сковороде-гриль) можно добавить кусочек сливочного масла. Так завтрак получится еще более МЕГА вкусным. Лаваш при такой обжарке получается пропитанным сливочным маслом и хрустящим.


Вкусные, сытные конвертики из лаваша с сыром подаём к завтраку горячими. Домашние пищат от удовольствия. Лаваш нас часто выручает, когда к примеру не оказалось дома хлеба. Поэтому, парочка лавашей есть у меня в холодильнике всегда.

Приятного Всем аппетита и всегда вкусных завтраков — желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Хотите получать новые рецепты на почту?

Быстрые и вкусные завтраки из лаваша. 3 Рецепта, которые вы приготовите ещё — 7 СТРАВ

Быстрый и вкусный завтрак это легко. Если вам надоели каши и простые омлеты, то завтраки из лаваша разнообразят ваше меню. Все рецепты очень удачные и вкусные, а готовить их просто и быстро.

1. Ленивая ачма:

  • Лаваш — 70 г
  • Сосиски — 60 г
  • Сыр — 60 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Молоко — 50 г

Отличный вариант, если у вас остались куски лаваша и вы не знаете, что с этим делать. Получается очень вкусная и сочная лепешка.

2. Пицца из лаваша на сковороде:

  • Лаваш
  • Яйцо
  • Сыр
  • Ветчина (колбаса, сосиски и тд)
  • Помидор (перец, маринованные огурцы, оливки и тд)

Ну этот рецепт уверена покорит ваше сердце, пицца на сковороде очень быстро и очень вкусно.

3. Яйцо в лаваше:

  • Лаваш
  • Яйца
  • Сыр

Минимум продуктов и усилий, и яичница по новому готова. Отличный и быстрый завтрак, а также очень удобно брать с собой в дорогу или на работу.

 

Вот таких три завтрака из лаваша, которые вы точно приготовите не раз. Выбирайте свой любимый рецепт.

БЫСТРЫЙ завтрак ИЗ ЛАВАША. Вкусный и сытный завтрак, быстрый завтрак, завтрак из лаваша, вкусный завтрак, завтрак быстро, из лаваша, Завтрак, на завтрак, приготовить завтрак, завтрак за 5 минут, завтрак за 15 минут, что приготовить на завтрак, рецепт, рецепты, как сделать, что можно приготовить, завтрак из яиц, завтрак рецепты, вкуснятина на завтрак, рецепт пошагово, перекус, лаваш, из яиц, ленивый завтрак, вкуснятина, быстро и вкусно, лаваш с начинкой, лаваш с сыром,

Завтрак из лаваша с овощами на сковороде. Рецепт из серии за 5 мин!

Полноценное начало дня очень важно для человека. Завтрак из лаваша обеспечивает сытность и наполняет меню витаминами. В нем свежие овощи, которые проходят минимальную термическую обработку. Панировка из яйца делает корочку конвертика хрустящей и аппетитной. Готовится угощение быстро, а выглядит невероятно привлекательно.

Ингредиенты:

  • лаваш – 1 шт.;
  • сыр твердый – 50 г;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • майонез домашний – 2 ст. л;
  • помидоры – 2-4 шт.;
  • перец болгарский – 1 шт.;
  • яйцо куриное – 1 шт.;
  • соль, специи – по вкусу;
  • масло растительное – 1 ст. л.

Быстрый завтрак из лаваша

Самый простой рецепт быстрого завтрака на основе лаваша, когда в лаваш заворачивается кусочек сыра, можно взять здесь. Но я предлагаю вам заняться более изысканным блюдом.Моем и просушиваем овощи. Их количество можно увеличивать или уменьшать в соответствии от своих предпочтений. Помидоры режем ломтиками, а перчик трем на крупной терке.

Лаваш разрезаем на полоски длиной 15 сантиметров, шириной – 5. Смазываем центр хлеба майонезом домашнего приготовления. Можно использовать сметану. Посыпаем тертым на терке твердым сыром.

Выкладываем часть перца и несколько ломтиков помидоров.

Солим и посыпаем любимыми специями по вкусу.

Заворачиваем начинку в конвертик или треугольник, кладем в миску со взбитым яйцом. Обмакиваем со всех сторон.

Так же готовим остальные порции.

В сковороду наливаем растительное масло, хорошо разогреваем его. Выкладываем заготовки и обжариваем на среднем огне минуту-две.

Внимание! Если у вас сковорода с антипригарным покрытием, то можно минимизировать использование масла.

Затем переворачиваем и жарим еще столько же.

Готовый завтрак из лаваша выкладываем на бумажные полотенца. Затем перекладываем на тарелку или общее блюдо.

Подаем угощение в горячем виде. Можно дополнить картину салатом из свежих овощей или любимым соусом. Хрустящая основа отлично сочетается с сочной начинкой. Вкусное и простое блюдо на каждый день.

А ещё можно приготовить Ёку на завтрак из лаваша. Если не знаете такое блюдо, тогда вам обязательно нужно посмотреть рецепт. Тем более что готовится такой завтрак за 5 минут! Кликните по картинке ниже, чтобы перейти к рецепту!

Яичница в лаваше на завтрак рецепт с фото пошагово

Взбиваем яйца, солим.

Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием, добавляем немного подсолнечного или сливочного масла. Выливаем яйца.

Пока яйцо сверху не запеклось, прикладываем сверху лаваш, предварительно вырезанный примерно по размеру. Прижимаем, ножницами отрезаем излишки. Оставляем на несколько минут.

Выкладываем на тарелку яичницей вверх.

Смазываем майонезом или плавленным сыром.

Сыр трем на терке, распределяем по яичному блину, добавляем зелень.

Режем помидоры дольками,укладываем сверху на половину блина. Начинку можно самим менять по вкусу.

Складываем пополам, аккуратно разрезаем ножом.

Красиво выкладываем на тарелку, наливаем чай или кофе и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Лаваш на завтрак, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Ингредиенты

Крабовое мясо – 240 г

Куриное яйцо – 3 шт

Свежая зелень – 1 пучок

Майонез домашний – 200 г

Соль, перец – по вкусу

Лёгкий и вкусный завтрак можно приготовить из лаваша и крабового мяса.

Приготовление

Лучше всего лаваш на завтрак приготовить с вечера, чтобы он хорошо пропитался. Нам понадобится упаковка крабового мяса.

Крабовое мясо мелко нарезаем.

Три яйца отвариваем вкрутую в течении восьми минут. Охлаждаем их и мелко нарезаем.

Свежую зелень моем, бумажным полотенцем убираем лишнюю влагу, нарезаем

Соединяем вместе нарезанное крабовое мясо, рубленные яйца, нарезанную зелень. Заправляем половиной домашнего майонеза или кремом, не знаю как точно назвать. Делаю его из молока и масла, плюс заправки. Это не жирный майонез.Солим, перчим.

Разворачиваем лист лаваша и смазываем его майонезом. Оставляем на некоторое время, чтобы лаваш пропитался и стал мягким.

Хорошо перемешиваем массу для начинки.

Начинкой смазываем лаваш.

Готово! Скручиваем плотно рулетом, заворачиваем в пекарскую бумагу или в фольгу и отправляем на ночь в холодильник. Утром нарезаем и угощаем родных и близких!

Что приготовить из лаваша на завтрак

Случается, что времени в начале дня совсем нет, так неужели отказывать себе в необходимой с утра трапезе только из-за этого? Конечно, нет, ведь можно приготовить замечательные быстрые  завтраки с лавашом и начинкой, в сладком и в соленом варианте, подборку которых вы найдете в нашей статье. Они подойдут не только тем, кто спешит на работу или учебу, но и всем, кто просто желает разнообразить стол интересными блюдами.

Для начала предлагаем несколько проверенных и несложных рецептов приготовления завтрака с лавашом и всеразличными солеными ингредиентами.

к содержанию ↑

Лаваш с ветчиной и сыром

  1. Наливаем в плоскую тарелку немного фильтрованной или кипяченой воды, опускаем в нее развернутый лаваш и держим, вымачивая 5-10 секунд — увлажнение необходимо, чтобы сухое тесто не ломалось при заворачивании.
  2. Тем временем на сковороду с глубокими бортами наливаем масло, ждем, пока оно прогреется, вынимаем лаваш, даем ему стечь и выкладываем на сковородку в один слой так, чтобы верхние края оставались свободными.
  3. Внутрь закладываем 3 ст.л. рубленой ветчины, 1 ст.л. зелени и 2 ст.л. сыра. При желании можно добавить 1 ч.л. сливочного масла и щепотку черного перца — это сделает вкус более насыщенным и глубоким.
  4. Верхние края лаваша заворачиваем, формируя конверт с начинкой, а затем переворачиваем его обжариваться на другую сторону.

Подаем горячим, посыпав рубленой зеленью. Приятного аппетита!

Что приготовить из лаваша на завтрак: варианты начинок

Конечно, вместо ветчины можно использовать и другие начинки, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Все любимые продукты могут стать отличной начинкой для конверта:

  • отварная курица,
  • обжаренный фарш,
  • рыбные консервы,
  • шпротный или печеночный паштет —
  • для постного завтрака с лавашом в него можно завернуть 3-4 ст.л. жареных грибов или овощного рагу, сдобрив все ложечкой томатной пасты.
к содержанию ↑

Быстрый завтрак из лаваша и яиц

Такой завтрак придется по вкусу и взрослым и детям, так как он сочетает в себе необычную подачу блюда и его питательность для организма.

  1. Лаваш вымачиваем так же, как и в предыдущем рецепте, но берем не весь, а вырезаем кусок из одного слоя точно по размеру сковороды.
  2. Выкладываем его на масло и тут же разбиваем прямо на тесто одно куриное яйцо.
  3. Распределяем его вилкой по поверхности, чуть подсаливаем и приправляем по вкусу любыми специями.
  4. Ждем пока белок прихватится и выкладываем 2-3 больших щепотки тертого сыра.
  5. Когда сыр полностью расплавится, лопаткой аккуратно переворачиваем блюдо и обжариваем «сырную» сторону. Подаем с пылу с жару!

Если лаваш не слишком сухой, его достаточно просто сбрызнуть водой, не погружая полностью.

Варианты блюда из лаваша

Такую яичницу можно дополнить ломтиком ветчины или отварного мяса, положив их на яйцо и посыпав сверху сыром. А для большей сочности добавляем овощную прослойку — выкладываем дольки помидора.

В этом случае лаваш будет лучше завернуть конвертом, как в предыдущем рецепте. Чтобы сок не вытек, но остался внутри и пропитал блюдо.

к содержанию ↑

Лаваш на завтрак: грибная лазанья

Получается необыкновенно вкусное блюдо, приготовить которое на завтрак можно, как с вечера, так и выделить для этого утро выходного дня, чтобы побаловать близких.

  • Смешиваем 2 яйца с 1 стакана кефира, молока или простокваши, солим, приправляем по вкусу и хорошо взбиваем.
  • Лаваш нарезаем на куски размером с глубокую форму для запекания, смазываем ее маслом. Опускаем тесто в яичную смесь и выкладываем первый слой.
  • Мелко режем 150 г сырых шампиньонов и кладем небольшую их часть (3-4 ст.л.) вторым слоем, добавляем 1 ст.л. зелени, 2 ст.л. сыра или рубленого вареного яйца.
  • Дальше снова выкладываем слой лаваша в яичной смеси и снова кладем начинку. Повторяем так до тех пор, пока верхним слоем не окажется лаваш.
  • Заливаем всю запеканку остатками яйца и посыпаем сыром.

Ставим в разогретую духовку на 30-35 минут. Благодаря тому, что грибы в этом рецепте мы используем сырые, запеканка получится необыкновенно сочной.

Добавить вкусу изюминки можно рубленым томатом или зеленым горошком. Подаем запеканку к завтраку чуть подостывшей со сметаной или домашним майонезом.

А как же быть сладкоежкам? Для них тоже есть рецепты вкуснейшего завтрака с лавашем.

к содержанию ↑

Что приготовить из лаваша на десерт

Для приготовления яблочного рулета из лаваша нам понадобятся самые простые продукты.

  • Трем на крупной терке 2-3 яблока, добавляем к ним сахар по вкусу и корицу. Перемешиваем.
  • Делим лаваш на небольшие прямоугольники так, чтобы в них затем можно было завернуть начинку.
  • Выкладываем 1-2 ст.л. яблок на тесто, заворачиваем его конвертом, чтобы сок не вытекал, и тут же отправляем обжариваться на сковороде на растительном масле.

Подаем яблочные рулеты слегка подостывшими, посыпав сахарной пудрой или полив сгущенным молоком.

Вместо яблок можно использовать и свежие ягоды, например, вишню. Но чтобы конверт не протек лучше дополнить ее творогом или сыром Моцарелла.
Для этого выкладываем сначала ягоды, затем подсыпаем немного сахара, кладем творог или сыр, снова сахарим и заворачиваем.

Обжариваем, как в предыдущем рецепте до румяной корочки. Если же в ягодах слишком много сока, припудриваем их чуть-чуть крахмалом — он зажелируется во время жарки и впитает в себя излишки.

к содержанию ↑

Быстрый штрудель из лаваша

Не менее вкусным получается и этот десертный завтрак.

  1. 2-3 яблока мелко режем и слегка припускаем на растительном масле на горячей сковороде.
  2. Затем по желанию добавляем 2-3 ст.л. варенья, конфитюра или обычного сахара по вкусу.
  3. Всыпаем щепотку корицы, тушим 5-10 минут под крышкой и снимаем с огня.
  4. Взбиваем в чашке 1 куриное яйцо, рубим 100 г грецких орехов и трем на терке 100 г сливочного масла.
  5. Лаваш разворачиваем и смазываем внутреннюю поверхность яйцом.
  6. Выкладываем сначала слой яблок, затем орехов, а посыпаем все тертым маслом.
  7. Затем очень осторожно заворачиваем лаваш рулетом, смазываем поверхность остатками масла и отправляем запекаться в горячую духовку на 10-15 минут.
  8. Готовый штрудель посыпаем сахарной пудрой, даем чуть-чуть подостыть и подаем.

Как видите, вариантов завтраков с лавашом существует огромное количество. Можно выбрать рецепт из предложенных нами, а можно усовершенствовать любой из них и создать свой. Пробуйте, готовьте и делитесь в комментариях впечатлениями, друзья!

Пицца Пита с настраиваемым завтраком — 4 способа | Toufayan Bakeries

4 восхитительных способа насладиться любимым блюдом Toufayan Pita для любого приема пищи в течение дня. Рецепт любезно предоставлен citnutritionally.com

Пицца с маслом из семян подсолнечника, шоколадом и бананом:

1 мультизерновая пита с туфаянским маслом

2 столовые ложки масла из семян подсолнечника

Щепотка корицы

Щепотка морской соли

1/2 банана нарезанный ломтиками

3 чипсы из темного шоколада, тонко нарезанные / измельченные

Греческий йогурт, кровяной апельсин и медовая лаваш:

1 цельнозерновой туфаян-пита

1/2 стакана простого или ванильного греческого йогурта

1/8 чайной ложки молотой корицы

1 кровяной апельсин, тонко нарезанный

1 чайная ложка меда

Авокадо, козий сыр и виноградные помидоры Пита-пицца:

1 луковая пита Toufayan

1/2 авокадо, пюре

1 столовая ложка (с пряностями) козьего сыра, крошка

1/4 стакана разрезанных пополам помидоров черри

Щепотка хлопьев красного чили

Щепотка морской соли (необязательно, но рекомендуется)

Пита-пицца со шпинатом и жареной Яйцо:

1 Пита из цельнозернового туфаяна

1 яйцо, обжаренное на оливковом масле

1/2 стакана молодого шпината, вареного или сырого

2 столовые ложки томатного соуса (предпочтительно без добавления сахара)

2

Выложите питы на противень .

3

Выпекайте питы в течение 10 минут или пока края не станут хрустящими. Вынуть из духовки и отставить.

4

Пока питас поджаривается, приготовьте ингредиенты, которые вы хотите, как указано выше.

5

Затем соберите пита следующим образом.

Пицца с маслом из семян подсолнечника, шоколадом и бананом.

6

Равномерно распределите масло из семян подсолнечника поверх лаваша. Сверху посыпать корицей и морской солью. Сверху выложите нарезанные бананы и стружку из шоколада.

Греческий йогурт, пицца из лаваша с кровавым апельсином и медом

7

Равномерно распределите греческий йогурт сверху лаваша.Сверху выложить дольки кровавого апельсина. Сбрызнуть медом.

Пицца с авокадо, козьим сыром и виноградными помидорами

8

Намажьте пюре из авокадо на поджаренный лаваш. Добавьте сверху крошеный козий сыр и разрезанные пополам помидоры, затем посыпьте семечками, хлопьями красного перца чили и морской солью.

Пита-пицца со шпинатом и жареным яйцом

9

Для приготовления жареного яйца: нагрейте сковороду на среднем огне и сбрызните оливковым маслом. Варить яйцо до тех пор, пока белки не затвердеют, а края не станут хрустящими.

10

Вы можете добавить шпинат в сковороду, если предпочитаете приготовленный шпинат.

11

Затем равномерно распределите томатный соус поверх лаваша. Добавьте шпинат и жареное яйцо. При желании посыпать сверху солью и черным перцем.

Ингредиенты

Пицца из семян подсолнечника, шоколада и банана:

1 мультизерновая туфаянская пита

2 столовые ложки подсолнечного масла

Щепотка корицы

Щепотка морской соли

1/2

тонко нарезанного банана

3 чипсы из темного шоколада, тонко нарезанные / измельченные

Греческий йогурт, Пицца из кровавого апельсина и медового лаваша:

1 Пита из цельнозернового туфая

1/2 стакана простого или ванильного греческого йогурта

1/8 чайной ложки молотой корицы

1 красный апельсин, тонко нарезанный

1 чайная ложка меда

Авокадо, козий сыр и виноградные помидоры Пита Пита:

1 луковая туфаян Пита

1/2 авокадо, пюре

1 столовая ложка (с зеленью) козьего сыра, раскрошенного 1

/ 4 чашки разрезанных пополам помидоров черри

Щепотка красных хлопьев чили

Щепотка морской соли (необязательно, но рекомендуется)

Пита-пицца со шпинатом и жареным яйцом:

90 002 1 Пита из цельнозернового туфаяна

1 яйцо, обжаренное на оливковом масле

1/2 стакана молодого шпината, приготовленного или сырого

2 столовые ложки томатного соуса (предпочтительно без добавления сахара)

Указания

2

Положить питы на противень .

3

Выпекайте питы в течение 10 минут или пока края не станут хрустящими. Вынуть из духовки и отставить.

4

Пока питас поджаривается, приготовьте ингредиенты, которые вы хотите, как указано выше.

5

Затем соберите пита следующим образом.

Пицца с маслом из семян подсолнечника, шоколадом и бананом.

6

Равномерно распределите масло из семян подсолнечника поверх лаваша. Сверху посыпать корицей и морской солью. Сверху выложите нарезанные бананы и стружку из шоколада.

Греческий йогурт, пицца из лаваша с кровавым апельсином и медом

7

Равномерно распределите греческий йогурт сверху лаваша.Сверху выложить дольки кровавого апельсина. Сбрызнуть медом.

Пицца с авокадо, козьим сыром и виноградными помидорами

8

Намажьте пюре из авокадо на поджаренный лаваш. Добавьте сверху крошеный козий сыр и разрезанные пополам помидоры, затем посыпьте семечками, хлопьями красного перца чили и морской солью.

Пита-пицца со шпинатом и жареным яйцом

9

Для приготовления жареного яйца: нагрейте сковороду на среднем огне и сбрызните оливковым маслом. Варить яйцо до тех пор, пока белки не затвердеют, а края не станут хрустящими.

10

Вы можете добавить шпинат в сковороду, если предпочитаете приготовленный шпинат.

11

Затем равномерно распределите томатный соус поверх лаваша. Добавьте шпинат и жареное яйцо. При желании посыпать сверху солью и черным перцем.

Настраиваемая пицца из лаваша для завтрака — 4 способа

Завтрак из лаваша — испытанное и вкусное

Однажды во время одного из игровых заданий на здоровье, в котором я участвовал, я обнаружил фантастическую идею для завтрака. Я предпочитаю легкие блюда, которые легко подсчитать калорийность (так родилось это блюдо). Я также стараюсь получать достаточно обильный завтрак, чтобы я был сытым до полуденного перекуса.Я ел яйца довольно часто, и как-то, доставая мясо или сыр, я понял, как здорово было бы все это сложить в кучу. Я стараюсь не перегружать себя хлебом (а в нем больше калорий), поэтому лаваш был идеальным вариантом.

В своем посте «Стань здоровым в 2014 году: основы кухни» я говорил о том, как сильно мы любим продукты Иезекииля. Эти питы такие вкусные. Они легкие, питательные и не слишком «пшеничные», что делает их идеальным дополнением к любому завтраку, обеду или ужину.Единственный облом — они довольно тонкие и легко ломаются. Я возьму 100 калорий на весь лаваш. Я обычно ем только половину лаваша, так что 50 калорий — это оценка! Только представьте себе все, что вы можете сделать для своей схватки. Я стараюсь говорить довольно просто, но весь мир у вас под рукой. Наполните их любым любимым завтраком!

Завтрак из лаваша

Быстрый и легкий завтрак из лаваша, который готов в мгновение ока, сохраняет чувство сытости на долгое время и полезен для здоровья!

Печать
  • 1/2 Цельнозерновой лаваш Иезекииля или лаваш на ваш выбор
  • 2 яйца
  • 1 ломтик мясного деликатеса Я обычно использую индейку, но иногда ветчину, нарезанную кубиками
  • 1/4 c.тертый сыр чеддер

  1. Взбейте яйца на средне-высоком уровне.

  2. Добавьте нарезанное кубиками мясо для обеда и продолжайте помешивать, пока оно не будет готово; снять с огня.

  3. Посыпать сыром и накрыть крышкой до плавления. Пита тостовая. Наполните поджаренный лаваш сырной яичницей. Наслаждаться!

В зависимости от вашего лаваша ваши калории будут различаться. Для точных ингредиентов, которые я использую, моя лаваш составляет 330 калорий. Пищевая ценность в рецепте является приблизительной.

Пищевая ценность

Завтрак из лаваша

Количество на порцию

калорий 451 калорий из жиров 252

% дневной нормы *

жира 28 г 43%

Холестерин 395 мг 132%

Натрий 737 мг 32%

Калий 291 мг 8%

17g 202

17g 2

Сахар 1 г 1%

Белок 30 г 60%

Витамин A 1070IU 21%

Кальций 476 мг 48% 92098 мг 16%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Я включаю эти ссылки, чтобы помочь вам найти конкретные {или мои любимые} продукты, которые используются в моих рецептах. Если вы купите товар по ссылке «Попробовали вкусно», я получу небольшую комиссию, чтобы мои рецепты оставались для вас бесплатными. Спасибо за поддержку!

Tried and Tasty, LLC является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com

Breakfast Pita Pizza — Lean Green Nutrition Fiend

Сегодня у нас отложенный старт. ОТЛОЖЕННЫЙ СТАРТ. Самое близкое, что здравоохранение когда-либо дойдет до снежного дня… если только весь Бостон не будет закрыт (кхм, 2015). Но, честно говоря, этот отложенный старт — именно то, что мне было нужно сегодня. На этой неделе я чувствую себя такой усталой и выгоренной. В понедельник у меня был 12-часовой рабочий день, и я был полностью истощен. Во вторник я пошел на работу, а потом усердно занялся спин-классом и почувствовал, как мое тело наткнулось на стену полного истощения.Приходите в среду, у меня наконец-то появилась энергия, чтобы пойти на работу и приготовить эту ВКУСНУЮ ЗАВТРАКУЮ ПИТА-ПИЦЦУ, когда я вернулся домой. И теперь я здесь, после столь необходимого сна, и пишу свой пост до того, как мои 11 часов утра начнут работать. Спасибо, снежные боги!

Еще одна вещь, которая заставила этот отложенный старт работать намного лучше, — это остатки этой восхитительной пиццы Breakfast Pita Pizza. Это так просто, так вкусно и так легко … Я не знаю, где была пицца из лаваша всю свою жизнь. Все, что я могу сказать, это слава богу, что теперь они у меня есть.

Посыпанный массированной капустой, вялеными помидорами, крошками сыра фета и жидким яйцом. НЕБЕСНО. Запекается в духовке всего 20 минут, пока яичный белок не застынет, а лаваш не станет хрустящим. Такой легкий завтрак для бранча на выходных или даже в будние дни.

Чтобы сделать лаваш более полезным, я использовала овсяные отруби Джозефса и цельнозерновой лаваш. Они содержат меньше углеводов (около 9 граммов на лаваш) и сделаны из цельнозерновых и овсяных отрубей, что делает их более здоровой альтернативой типичным лавашам из белой муки.

Итак, вот рецепт самой простой и вкусной пиццы на завтрак с лавашом на свете. От меня к тебе с любовью.

Завтрак Пита Пицца

Шерил Лэнг

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 30 минут

Ингредиенты

  • 3-4 стакана стеблей капусты, снятых и нарезанных
  • Оливковое масло
  • Соль и перец
  • 2/3 стакана сушеных на солнце помидоров с жульеном
  • 1/2 стакана крошится сыра Фета
  • 4 яйца
  • 4 лаваша

Инструкции

  • Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту

  • Удалите стебли капусты и мелко нарежьте ее

  • Поместите капусту в миску, сбрызните оливковым маслом и солью и помассируйте ее. капуста своими руками за минуту.Затем дайте посидеть, пока вы готовите другие ингредиенты (это помогает разрушить целлюлозу, делая ее более мягкой)

  • Нарежьте высушенные на солнце помидоры на короткие тонкие полоски

  • Положите косточки на противень

  • Равномерно посыпьте капусту, вяленые помидоры и сыр фета на каждый лаваш

  • Разбейте по одному яйцу в центре каждого лаваша

  • Поместите питы в духовку и запекайте примерно 20 минут или до тех пор, пока Яичный белок застыл

  • Вынуть из духовки, нарезать кусочками пиццы, посолить и поперчить по вкусу

  • Подавать и наслаждаться!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Другие рецепты

Греческий рецепт яичницы-болтуньи

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Карманы для греческой яичницы Рецепт легкого завтрака или позднего завтрака на открытом воздухе. Приготовлен из сыра фета, бекона и свежей зелени, подается в лаваше.

Наконец-то наступила теплая погода, и я не могу не вспомнить много лет, проведенных нашей семьей на побережье Орегона. Пацифик-Сити, штат Орегон, — один из наших любимых пляжных городков, примерно в 10 милях от шоссе 101; настоящая жемчужина.

Лето и выходные — также время для «легких» завтраков, таких как этот греческий рецепт яичницы-болтуньи, который подается в лаваше. Обожаю этот рецепт для кемпинга или уютного пляжного домика!

Что такое лаваш?

Пита — это греческий или арабский полый бездрожжевой хлеб, который можно разрезать, чтобы удержать начинку.

Пасифик-Сити, Орегон

Вы были в Пасифик-Сити, штат Орегон? Это так красиво!

На пляже мы любим отдыхать, вздремнуть, почитать, поиграть в воде.

Ветер может быть ненадежным, но в большинстве случаев, когда мы посещаем Пасифик-Сити, нам везет!

Лаваш фаршированный

Кстати, когда вы в последний раз покупали лаваш? Он такой вкусный (вы можете его нагреть или нет), наполненный вашими любимыми яйцами на завтрак (или бутербродами, такими как оставшийся лосось с лимоном и укропом, салат с клюквой и миндалем с курицей или этот простой куриный салат).

Греческий рецепт яичницы-болтуньи

Весна и лето — лучшее время для того, чтобы подавать завтрак на свежем воздухе при подходящей температуре!

Простой рецепт сегодня, идеально подходит, чтобы завернуть в фольгу и съесть на пляже или у костра, мы любим этот рецепт греческой яичницы-болтуньи!

Чтобы собрать эти карманы из лаваша, нужно всего около 15 минут.

Полный летних ароматов со свежим садовым базиликом.

И по какой-то причине еда всегда вкуснее на свежем воздухе! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

Греческий рецепт яичницы-болтуньи

Порций: 8

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 20 минут

  • 4 кармана лаваша из цельной пшеницы
  • 1/2 стакана базилика
  • 1/3 стакана греческого йогурта
  • 6 яиц
  • 1 ст.чеснок
  • 1 ст. оливковое масло
  • 6 полосок нарезанного бекона
  • 1/2 ч. л. соль
  • 3/4 ч. перец
  • 1/4 стакана сыра фета
  • 1/2 стакана помидоров черри, нарезанных на четвертинки
  • 1/4 лимона, чтобы выжать сверху

  • Взбейте в средней миске яйца, йогурт, соль и перец.

  • Нагрейте сковороду на среднем огне. Когда жарко, добавьте масло. Добавить чеснок, обжарить до золотистого цвета. Добавить бекон и готовить полностью.Уменьшите огонь до среднего / низкого. (При необходимости слейте жир.)

  • Добавьте яичную смесь. Дайте яйцам медленно приготовиться на слабом огне, часто помешивая.

  • Когда яйца будут приготовлены, снимите с огня. Выдавите 1/4 лимона на яйца и посыпьте сверху фетой, базиликом и помидорами.

  • Разрежьте карманы лаваша пополам и слегка поджарьте в тостере.

  • Заполните каждую половину кармана лаваша одним стаканом яичной смеси; обслуживать!

Первоначально опубликовано в мае 2012 г.

Другие рецепты завтрака: торт с малиновым йогуртом, легкая запеканка из французских тостов с черникой, запеканка для ночного завтрака с ветчиной из багета, сырные запеченные слайдеры для завтрака, банановое печенье для завтрака и запеченные французские яйца.

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Завтрак Буррито Питас

Если какие-либо из них доживут до следующего дня, их можно нагреть в микроволновой печи для немедленного употребления.

На завтрак буррито с жареным картофелем самые лучшие.

И они действительно хороши с колбасой для завтрака с шалфеем в них тоже.

И, конечно же, обычные персонажи буррито на завтрак, такие как яичница, жареные бобы, сыр и сальса, являются обязательными.

Вы знаете, что когда все эти ингредиенты вкусны сами по себе, они действительно будут восхитительными в сочетании.

Чтобы немного изменить ситуацию и при этом придерживаться идеи закуски, эти ингредиенты буррито для завтрака подаются в карманном хлебе из лаваша.

И жареный картофель не менее вкусен.

Вот еще около рецептов с жареным картофелем. Вам могут понравиться «Пирог на завтрак с жареным картофелем, ветчиной и шпинатом», «Сырный халапеньо и картофель на сковороде с беконом» и «Картофельная болтунья, яйца и сыр».

Эти буррито-питас для завтрака можно приготовить на день раньше и хранить в холодильнике , так что все, что вам нужно сделать, это разогреть их прямо перед подачей на стол.

Они отлично подходят для завтрака на ходу тоже.

Просто положите их в микроволновую печь, возьмите салфетку и вперед на скачки… или куда бы вы ни пошли.

Отличный способ начать день.

Давайте проверим ингредиенты.

Для жареного картофеля — картофель, лук, соль, перец и рапсовое масло

Для яичницы-болтуньи — яйца, молоко, масло, соль и перец

На завтрак Burrito Pitas — Карманный хлеб из лаваша, жареный картофель, яичница, колбаса для завтрака с шалфеем, консервированные жареные бобы, сыр чеддер и сальса

A распечатанный рецепт с размерами и инструкциями находится внизу этого поста.

Вот как это сделать.

Для жареного картофеля:

Картофель вымыть и очистить от кожуры.

Затем нарежьте их кубиками от маленького до среднего.

Добавьте картофель в большую миску.

Нарезать лук и добавить в миску.

Затем добавить перец…

… и соль.

Перемешивайте, пока картофель не покроется солью и перцем.

Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте рапсовое масло.

Добавьте в сковороду картофель и лук и помешивайте, пока они готовятся.

Продолжайте готовить, пока картофель не станет мягким и слегка подрумянится (около 20 минут) .

Переложите картофель на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы впитать излишки масла. Отложите в сторону.

Для колбасы для завтрака с шалфеем:

Нагрейте сковороду среднего размера на среднем огне.

Добавьте колбасу и измельчите ее лопаткой на мелкие кусочки.

Перемешивайте, пока колбаса готовится.

Продолжайте перемешивать колбасу, чтобы она приготовилась равномерно.

Когда он полностью приготовится (примерно от 14 до 16 минут) , переложите его на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы впитать лишний жир. Отложите в сторону.

Для яичницы-болтуньи:

В миску среднего размера добавьте яйца, молоко, соль и перец.

Тогда…

… взбить венчиком.

Нагрейте сковороду среднего размера на среднем огне и добавьте сливочное масло.

Когда масло тает…

… добавить яйца.

В процессе приготовления яйца перемешивайте лопаткой.

Продолжайте помешивать, пока яйца полностью не приготовятся (около 5 минут) . Отложите в сторону.

На завтрак Буррито Питас:

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

Разрежьте каждый кармашек лаваша пополам и осторожно откройте их.

Установите карманы для лаваша вертикально в небольшую форму для запекания, неглубокую миску, пригодную для использования в духовке, или форму для выпечки хлеба, при необходимости прислонив пита друг к другу.

С помощью лопатки или обеденного ножа аккуратно распределите обжаренные бобы внутри каждого кармана для лаваша.

Добавить вареную колбасу…

… и…

… омлет,

сальса,

жареный картофель,

и…

… тертый сыр.

Выпекать в духовке, пока сыр не растает.

Подавайте в теплом виде с сальсой и наслаждайтесь каждым кусочком буррито на завтрак.

Спасибо, что заглянули в CCC!

Еще рецепты завтрака, которые могут вам понравиться:

Тако для завтрака с беконом и яйцом

Кесадилья с хрустящим завтраком

Сэндвич с яичницей и сыром для завтрака

Skillet Biscuits and Sage Sausage Gravy

Не пропустите рецепт CCC.Подпишитесь на Coupon Clipping Cook и получайте электронное письмо каждый раз, когда у нас появляется новый пост. Вот ссылка для подписки на CCC.

Доходность: 2

Подготовка: 15 минут

Готовка: 30 минут

Итого: 45 минут

Для жареного картофеля:
  • 3 красных картофеля, вымытые, очищенные и нарезанные средними кубиками
  • ½ стакана нарезанного лука
  • ¼ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки молотого черного перца
  • ¼ чашки рапсового масла или больше в зависимости от размера сковороды
Для омлета:
  • 4 яйца
  • 1 столовая ложка молока
  • 3 черточки соли
  • 3 черточки черного молотого перца
  • 2 чайных ложки масла
На завтрак Питас:
  • 2 кармана лаваша
  • 1 чашка консервированных обжаренных бобов
  • 1/2 пакета (8 унций; весь пакет — 16 унций) Колбаса для завтрака Jimmy Dean Sage, тщательно приготовленная мелкими кусочками
  • Яичница
  • 1 чашка сальса
  • Жареный картофель
  • 1-1 / 2 стакана тертого сыра чеддер
Для жареного картофеля:

  • В большую миску добавьте картофель, лук, соль и перец.Перемешайте, пока картофель не покроется солью и перцем.

  • Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте рапсовое масло.

  • В сковороду добавьте смесь картофеля и лука. Перемешивайте, пока готовится картофель. Продолжайте готовить, пока картофель не станет мягким и слегка подрумянится (около 20 минут).

  • После того, как жареный картофель будет приготовлен, переложите его на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы впитать остатки масла. Отложите в сторону.

Для яичницы:

  • В миску среднего размера добавьте яйца, молоко, соль и перец.Взбейте вместе.

  • Нагрейте сковороду среднего размера на среднем огне. Добавьте масло. Когда он растает, добавьте яйца. В процессе приготовления яйца перемешивайте лопаткой.

  • Дайте вариться, пока яйца полностью не приготовятся (около 5 минут). Отложите в сторону.

На завтрак Буррито Питас:

  • Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

  • Разрежьте каждый кармашек лаваша пополам и осторожно откройте их.

  • Установите карманы для лаваша вертикально в небольшой посуде для запекания, неглубокой миске, пригодной для использования в духовке, или форме для выпечки хлеба, при необходимости прислонив питы друг к другу.

  • Используя лопатку или обеденный нож, аккуратно распределите обжаренные бобы внутри каждого кармана для лаваша.

  • В карманы для лаваша добавьте вареную колбасу, яичницу, сальсу, жареный картофель и тертый сыр.

  • Выпекать в духовке, пока сыр не растает. Подавать в теплом виде с сальсой.

Автор: [адрес электронной почты защищен]

Курс: завтрак

Кухня: американская, мексиканская

Ключевое слово: завтрак буррито, буррито

Пита для завтрака с авокадо и жареными яйцами

Ребята.

Начинается.

Это время года. Время года, когда все в основном откладывается на задний план, начиная с 8 вечера каждую ночь, потому что… подождите… ВСЕ МОИ ТВ-ШОУ ВОЗВРАЩАЮТСЯ.

Holy moly. Люди. Я даже не могу описать, насколько я взволнован. В этом году я пополнил свой список еще больше. Боже, помоги моему бедному мужу. Нам наверняка понадобится еще один телевизор. Готовы ли вы к этому…. вот идет…

Обычное вращение: Переворачивание.Сплетница. Glee. Настоящие домохозяйки Майами, Нью-Джерси и Беверли-Хиллз. Частная практика. Современная семья. Правопорядок СВУ. Серые. Скандал. Идти в ногу с Кардашьян. Декстер. Родная страна. Бесстыдный.

Я также только что начал «Сыны анархии» — так что для этого я начинаю с первого сезона. Я только что закончил «Во все тяжкие» — еще один хороший вариант, который стоит рассмотреть.

Также — я планирую рассмотреть: Mob Doctor и 666 Park Avenue.

Я что-то пропустил? Что вы видите этой осенью?

Сказать, что я взволнован, — ничего не сказать.Я просто обожаю свои телешоу. Это очень жалко с моей стороны? Особенно все мои шоу BravoTV. Потому что когда-нибудь я стану частью семьи BravoTV … и привет … мне нужно знать об этом всех 🙂 Верно? Браво, Энди и я собираемся стать лучшими друзьями.

Хорошо. Итак, теперь, когда мы избавились от этого. Поговорим о завтраке. Помните, когда я вышла замуж и уехала в свадебное путешествие? (кхм… 3 недели назад!) Итак, каждый день нашего медового месяца точно в 16:00 в дверь стучали по волшебству.Это был свежеприготовленный гуакамоле с чипсами и пико. По сути, это была моя версия рая. Поэтому, когда мы вернулись домой из отпуска, и я прожил 2 дня без рецепта с гуакамоле / авокадо, я решил, что мне нужно больше авокадо в моей жизни. И они должны были быть в моей жизни утром. Это правильный способ начать день.

Вместо того, чтобы взбивать обычные тосты с авокадо, я немного взбудоражила их лавашом из авокадо, покрытым жареным яйцом. Эмммм черт возьми, да.

Сделай это. Это изменит вашу жизнь.На мой взгляд, это идеальный завтрак. И пока мы это делаем … Я голосую за то, чтобы яичницу добавляли практически ко всему. Они качаются.

kthanksbye

Ознакомьтесь со всеми моими любимыми рецептами завтрака с тостами из авокадо:

  1. Весенний тост с авокадо (4 способа)
  2. Тартин из авокадо, буррата и томатов
  3. Тост с авокадо, беконом и помидорами
  4. Тост с авокадо, 5 видов
  5. Тост с обугленной кукурузой и козьим сыром и авокадо
  6. Тост с сыром гуакамоле
  7. Тост 5 порций

Пита для завтрака с авокадо и жареными яйцами

Габи
  • 1 кусок цельнозернового лаваша
  • 1 авокадо хасс
  • 1 чайная ложка свежего лимонного сока
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 органическое яйцо
  • кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу

  • Поджарьте лаваш в тостере в течение 3-4 минут до образования хрустящей корочки.Достаньте из тостера и отставьте.

  • Разрежьте авокадо продольно пополам. Удалите косточку с авокадо и выбросьте. Удалите авокадо с кожицы и переложите мякоть авокадо в миску среднего размера. Разомните авокадо вилкой, пока он не станет наполовину ломким, а наполовину гладким. Добавьте лимонный сок, перемешайте и отставьте.

  • Положите масло в чугунную сковороду на средний огонь и варите, пока масло не растает.

  • Разбейте яйцо в небольшой миске, соблюдая осторожность, и оставьте желток целиком.

  • Выложите треснувшее яйцо в горячую сковороду и убавьте огонь до минимума. Готовьте яйцо, пока яичные белки не будут полностью приготовлены, а желток — немного, но все еще течет. Вы просто хотите, чтобы желток слегка загустел. Выключите огонь и посыпьте яйцо солью и перцем.

  • Положите лаваш на тарелку. Нанесите смесь авокадо на лаваш, а затем аккуратно переложите яйцо на авокадо.

  • Подать немедленно

5 советов из серии писем личного шеф-повара

Получите мои последние рецепты + мой бонус 5 советов из серии писем личного шеф-повара

Пицца Пита на завтрак с яйцом и авокадо

Принцесса-невеста отлично отвлекала в спортзале от мои ноги болят, и темп медленнее, чем у девушки рядом со мной.Она наступила на беговой дорожке рядом с моей, и запустил ее на полную мощность до 7: 45-минутный темп на милю. Я никогда раньше не пил кофе, но могу только представьте, она не скучала по своему в то утро.

Это был очередной сумасшедший понедельник, и я снова не успела начать стирку до полудня. Я ненавижу день стирки (в основном, несколько раз подниматься и спускаться по крутой лестнице для смены нагрузки), но мне нравится ощущение «перезарядки», когда в моем шкафу висит свежая чистая одежда (особенно в начале недели).Понедельники в этом плане прекрасны — у меня есть шанс начать все сначала, сбросить заряд батарей, пересмотреть свои планы, изменить свои приоритеты, пересмотреть свои цели, переоценить свое отношение к другим, внести изменения и провести неделю лучше, чем последний.

Чем вы занимались в понедельник?

Я сделал свое первое яйцо с солнечной стороной вверх 🙂

Я обычно стараюсь держаться подальше от жидких яиц (они делают меня немного брезгливым), но с этим конкретным рецептом сливочный и почти заварной вкус яйца попали в точку. Он растаял со смесью авокадо, приправленной небесными пряностями, и впитался в поджаренный лаваш. Я думал, что этот рецепт будет немного легким, но он наполнил меня, прежде чем я даже закончил тарелку! Таким образом, эта маленькая пицца для завтрака может быть рассчитана на 2 порции, но я оставлю ее как 1 в приведенном ниже рецепте.

Прелесть этого блюда в том, что вы можете корректировать приправы по своему вкусу. Авокадо — это ваш чистый холст — добавьте все, что вам нравится, и наслаждайтесь тем, что вы создали.В наши дни я люблю немного больше употреблять порошок чили и тмин, поэтому я выбрал именно этот путь. В следующий раз, когда я сделаю это, я обязательно добавлю немного бекона или крошки панчетты (должно быть, это голос моего мужа в моей голове).

Кстати, мне показалось забавным, как в оригинальном рецепте этого блюда требовалось «одно органическое яйцо». Ну, у нас дома только что закончились ОРГАНИЧЕСКИЕ, так что я думаю, мы не сможем приготовить этот рецепт. Не дай бог использовать нормальное яйцо. Блин. Почему бы просто не указать «1 яйцо» на усмотрение шеф-повара?

Пицца Пита на завтрак с яйцом и авокадо

на одну порцию

Состав:

1 греческий лаваш без карманов (может быть белый или пшеничный)

1-2 спелых авокадо

1 яйцо

1 ч.л. свежего лимонного сока

соль и перец по вкусу

порошок чили по вкусу

паприка копченая по вкусу

молотый тмин по вкусу

около 1 т EVOO

Пармезан для посыпки

Направление:

1.Разогрейте жаровню. Обжарьте лаваш до хрустящей корочки. Вынуть из духовки и выложить на тарелку.

2. Разомните авокадо, добавьте лимонный сок (если вы делаете это только из одного авокадо, используйте гораздо меньше лимонного сока), все приправы и немного сбрызните оливковым маслом. Выложите на теплый лаваш.

3. В маленькой сковороде приготовьте яйцо солнечной стороной вверх (по своему усмотрению).

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *