ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²Π°Ρ.ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Ρ Π±Π΅ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» ΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ.
1.
Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΡΒ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ «ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ». ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π·Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π― ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² ΠΠΈΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ . Π― Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ².
2.
ΠΡΡΠΎ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ». Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° 3,8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
Π‘Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
3.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ).
4.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Ρ? ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°? ΠΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ (ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ)). Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅.
5.
ΠΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 40-1 ΡΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ.
6.
ΠΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅: Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅? ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ. Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ: Ρ ΠΊΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅,Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ 6 ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ.
7.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ — Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ² 5-8 (ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ).
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ — Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ), ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ — Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ: ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
menunedeli.ru
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°) | 1,2 ΠΊΠ³ + 200-300 Π³Ρ ΡΠ°Π»Π° |
---|---|
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | 2 Ρ.Π». Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ |
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 0,5 Ρ.Π». |
ΠΠΎΠ΄Π° Π»Π΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ | 100 ΠΌΠ» |
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ° | 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° |
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ | 2 ΡΡ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
6 Ρ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
1. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 1 ΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ (ΠΊΠΈΡΠΊΡ) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π² ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ.
3. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
4. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80-85 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
gotovim-doma.ru
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°: ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π° Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33% β 300 ΠΌΠ»;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 100 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β ΠΏΠΎ 1,3 ΠΊΠ³;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ β ΠΏΠΎ 0,5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ β 50 ΠΌΠ»;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 2-2,5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 63 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ 27 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 200 ΠΌΠ»;
- ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 30 ΠΌΠ»;
- Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 1,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 300-400 ΠΌΠ»;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2/3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 20 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π² ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 250 Π³;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 750 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ»;
- ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ β 1/5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎ 10 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΠΠ‘Π’Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ 1 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈ 1,5 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 350 Π³;
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 600 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 30 Π³;
- ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 300 ΠΌΠ»;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β 4,5 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΠΎ 10 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±Π°ΡΠΎΠ½Π΅ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΠ΅
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 1,4 ΠΊΠ³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 45 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 300 ΠΌΠ»;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 28-30 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 4 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ Π½ΡΠ°Π²Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 5-7 ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 300 Π³;
- Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 600 Π³;
- ΡΠ°Π»ΠΎ β 100 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β ΒΌ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ»;
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΒΌ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β 25 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π».
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 1 ΡΠ°Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 800 ΠΌΠ»;
- ΡΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 4 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β ΠΏΠΎ 0,5 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 100 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 2/3, Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ) β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 100 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
Β
womanadvice.ru
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΆΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- βΊ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- βΊ
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
www.djurenko.com
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° / ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ / TVCook: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ:
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°) 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30β40 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ (Π»Π΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ) 300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- Π‘ΠΎΠ»Ρ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ 2β3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ° 3β4 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ 1β2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ 5β6 ΡΡΡΠΊ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° 2 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ 2 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΌΠΈΡΠ°
Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ? ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ !
ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΠΎΠΆ, ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΠΈΡΠΊΠ°, ΠΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ, Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π°, ΠΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π¨ΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ:
Π¨Π°Π³ 1: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»Π΅Π½, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.Π¨Π°Π³ 2: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.Π¨Π°Π³ 3: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ β ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΡ, Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.Π¨Π°Π³ 4: Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ·Π΅Π», ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Π¨Π°Π³ 5: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π΄Π°Π²Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° 10 β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.Π¨Π°Π³ 6: Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 200 Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35 β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 β 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.Π¨Π°Π³ 7: ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
β β ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
β β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 β 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π° 3 β 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 3 β 4 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ.
β β Π Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
β β ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ° β ΡΠ°Π»Π°.
β β ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ.
www.tvcook.ru
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²Π°Ρ.ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ! ΠΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ!ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ / ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΡΡΠΎ / ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° / Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° / Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ: Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
1
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
2
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
3
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ.
4
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (225 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 225 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ), Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ (Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 5 ΡΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
5
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.
6
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
7
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
8
ΠΠ° ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ /Π± Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
9
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
10
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 175 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
11
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
povar.ru
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΅Π» Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
Β«Π’Π°ΠΊΒ ΠΡΠΎΡΡΠΎ!Β» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°
- 20 Π³ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 15 Π³ Π½ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΡ. Π». ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡ. Π». ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ
- Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ 1 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 8β10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 1β1,5 ΡΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ 1/4 Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 3β4 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 2β3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 72 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ (ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ), Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Β«Π’Π°ΠΊΒ ΠΡΠΎΡΡΠΎ!Β» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»!
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ β ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΡΠΎΠ³Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°! Π£Π·Π½Π°ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠ°Π΄ΡΠ±Π°
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠ°Π΄ΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ½Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Β«ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΒ»? ΠΠ°Ρ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ β Β«Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΒ» ΠΠΉΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
takprosto.cc