Салат на выходные: Что приготовить на выходных — 5 идей для вкусного салата

Что приготовить на выходных — 5 идей для вкусного салата

Новогодние застолья позади, однако это не значит, что нельзя побаловать себя и близким чем-то особенным, например, вкусными и питательными салатами. Тем более, что скоро выходные — самое подходящее время, чтобы приготовить то, на что не хватает времени в течение недели.

В этой статье мы сделали подборку — 5 вкусных салатов, которые стоит приготовить на этих выходных.

Салат оливье с говядиной или шампиньонами

Наверное, на постсоветском пространстве нет такой хозяйки и хозяина, которые хотя бы раз в жизни не готовили классический салат оливье: с зеленым горошком, докторской колбасой, отваренной морковью и картофелем, яйцами и солеными огурцами.

Помимо классического, существуют альтернативные варианты салата оливье — например, салат оливье с отваренной говядиной или жаренными шампиньонами вместо докторской колбасы; салат оливье с красной рыбой, икрой и перепелиными яйцами; салат оливье с авокадо и креветками.

Также, вы можете создать свой собственный рецепт — для этого попробуйте добавить в салат оливье оливки, консервированную кукурузу, крабовые палочки, перепелиные яйца (вместо куриных), свежий огурец (вместо консервированного).

Заправляют салат оливье, как правило, майонезом, сметаной, турецким йогуртом или соусом из сметаны и горчицы. Приятного аппетита!

Рецепты — в статье Готовимся к Новому Году — лучшие рецепты салата оливье

Салат «Мимоза» с консервированной рыбой

Не менее вкусный, чем салат оливье, получается и салат «Мимоза» — его можно приготовить как для праздничного застолья, так и для обычного обеда или ужина. В составе салата обычно есть такие ингредиенты как консервированная рыба, отваренная морковь и картофель, яйца, замороженное сливочное масло, твердый сыр (такой как «Российский») или сырок «Дружба», яблоко, лук, зелень.

Ингредиенты для салата «Мимоза» выкладывают слоями и смазывают майонезом, или делают сеточку из майонеза. Первый слой салата — это рыбная консерва или картофель, последний — обязательно яичные желтки. Готовить салат «Мимоза» лучше за несколько часов до застолья, чтобы он хорошо пропитался майонезом.

Больше — читайте в статье Готовимся к Новому Году — как приготовить салат «Мимоза»

Салат с макаронами, салями и сыром проволоне

Если вы любите итальянскую кухню (хотя сложно найти человека, который бы ее не любил), то наверняка пробовали или даже готовили салаты с макаронами. Приготовить их совсем не сложно, при этом получается и вкусно, и питательно.

Чтобы приготовить такой салат, вам понадобятся макароны (400 граммов макарон, таких как фузилли или ротини), помидоры черри, свежий болгарский перец и маринованный перец, два вида салями, сыр проволоне, оливки без косточек. Макароны отварите до полутвердого состояния и промойте под холодной водой. Сыр проволоне и салями нарежьте кубиками, болгарский перец очистите и нарежьте соломкой, помидоры разрежьте пополам.

Ингредиенты перемешайте и заправьте салат. Приятного аппетита!

Рецепт — в статье Готовим по-итальянски — 5 идей для салата с макаронами

Картофельный салат с беконом и сыром чеддер

Картофельный салат — блюдо, которое есть в кухнях разных стран: немецкой, чешской, американской. Готовят такой салат из отваренного картофеля (лучше брать сорта, которые не развариваются), с луком, зеленью, яйцами, тертым сыром, беконом. Заправляют картофельный салат майонезом, майонезом со сметаной или густым йогуртом.

Чтобы приготовить картофельный салат с беконом и сыром чеддер, понадобится один килограмм картофеля, густая сметана, майонез, немного сахара, измельченный сыр чеддер, кусочки поджаренного бекона и зеленый лук. Кроме того, приготовить картофельный салат можно и без майонеза — с греческим или турецким йогуртом.

О том, как это сделать, читайте в статье Просто, вкусно, питательно — три способа приготовить картофельный салат

Сырный салат с яйцом и чесноком

Если хочется приготовить что-то вкусное, питательное и, в то же время, простое, то как нельзя лучше подойдут сырные салаты: яичный салат с плавленым сыром, сырный салат с морковью, овощной салат с сыром чеддер, сырный салат с курицей и черносливом.

Один из самых простых сырных салатов — это сырный салат с яйцом и чесноком. Чтобы его приготовить, понадобятся куриные яйца (их нужно отварить вкрутую), плавленые сырки (такие как «Дружба», «Российский» или «Голландский»), несколько зубчиков чеснока, измельченные орехи и майонез для заправки.

Рецепты — в статье Быстро, просто, вкусно — как и с чем приготовить сырный салат

Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.

Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.

Рецепты салатов: 4 вкусных и полезных салата на выходные

ЗОЖ

Рецепты салатов: 4 вкусных и полезных салата на выходные

3 сентября 2016 11 627 просмотров

Алена Лепилина

Правильно питаться не только вкусно, но и быстро. Выбрали рецепты салатов, которые можно приготовить за 10 минут: салат с картофелем и оливками, сладкий морковный, салат с фасолью и манго, а также капустный салат с красным перцем. Продукты обыкновенные, а вкус — необыкновенный 🙂 А еще расскажем, как приготовить диетический майонез.

Картофельный салат с орехами, оливками и укропом

Многие любят картофельный салат, но ведь рецепт этого салата можно разнообразить! Кедровые орехи и оливки — необычная добавка к такому салату, они придают привычному блюду тонкие средиземноморские нотки. Подайте салат в гнездышке из свежего шпината, и это будет полноценная закуска.

Ингредиенты
800 г красного картофеля, нарезанного кубиками
1 стакан диетического майонеза
4 головки лука-шалота, нарезанные кольцами
1/2 стакана обжаренных кедровых орехов
1/2 стакана зеленых оливок без косточек
1/4 стакана нарезанного свежего укропа
Морская соль и молотый черный перец (по вкусу)

Приготовление

1. В большой кастрюле залейте картофель 2 л холодной подсоленной воды и доведите до кипения на средне-сильном огне.
2. Убавьте огонь до средне-слабого и варите картофель 8–10 минут, пока он не станет мягким.
3. Откиньте картофель на дуршлаг и промывайте холодной водой, пока не остынет. Дайте воде хорошенько стечь и выложите картофель в миску.
4. Добавьте остальные ингредиенты и все тщательно перемешайте.
5. Подавайте салат остывшим.

Диетический майонез (вегетарианский)

Цветная капуста придает диетическому майонезу интересный оттенок вкуса, к тому же в ней нет жиров. Также можно вместо капусты добавлять тофу. В любом случае помните: что бы вы ни выбрали, капусту или тофу, этот майонез хранится в холодильнике не дольше недели. Этих продуктов хватит на полтора стакана.

Ингредиенты
300–350 г твердого шелкового тофу (или 1½ стакана пюре из цветной капусты)
2 чайные ложки красного винного уксуса
1/2 чайной ложки морской соли

Приготовление
1. Соедините все ингредиенты в чаше блендера или кухонного комбайна и доведите
до консистенции однородного пюре.
2. Готово 🙂

Диетический майонез — это базовый вариант заправки. В зависимости от блюда, с которым вы собираетесь его использовать, можно добавить к майонезу что хотите: запеченный красный перец, дижонскую горчицу, свежую или сушеную зелень, чеснок.

Сладкий морковный салат

Легкий салат, который быстро готовится из простых продуктов, «поселившихся» в вашем холодильнике. Морковка, яблоки, изюм и лимон есть под рукой практически всегда.

источник

Ингредиенты
6 морковок
2 яблока
1 ст. л. яблочного сока
сок 1 лимона
½ ч. л. корицы
½ чашки изюма

Приготовление
1. Морковь и яблоки очистите и порежьте: яблоки — кубиками, морковь — тонкими кружочками.
2. Затем подержите морковь на пару в течение 5 минут.
3. Смешайте все ингредиенты в миске средних размеров.

4. Охладите в течение часа, прежде чем подавать на стол.

Салат с фасолью и манго

Этот салат нравится абсолютно всем, потому рекомендуем сразу сделать не две порции, а шесть. Хотя их тоже не хватит надолго! Это наш любимый летний салат. Красный лук добавляет цвет, а цедра усиливает вкус лайма. Не скупитесь на цедру: именно она придает салату неповторимый вкус

источник

Ингредиенты (на 2 порции)
1 манго
470 г консервированной белой фасоли
1 красная луковица — порезать кубиками
кинза… много! (½ чашки или больше)
цедра 1 лайма

Приготовление
1. Очистите и порежьте манго кубиками.
2. Слейте жидкость из фасоли и промойте ее.
3. Луковицу надо порезать кубиками (сначала лучше добавить половину лука, а оставшуюся часть — по вкусу).
4. Смешайте все ингредиенты и подавайте на листе рукколы или молодого латука, а лучше всего — на салате корн, если сможете его найти. Этот салат также может заменять сальсу.
5. Посыпьте зеленью и натрите лайм.

Капустный салат с красным перцем

Всеми любимые капустные салаты можно и нужно готовить по разным рецептам. Вот один из них. Запеченный красный перец придает салату яркости, а его легкий вкус отлично оттеняет сытные блюда вроде, к примеру, бургеров с шампиньонами.

Ингредиенты
3/4 стакана диетического майонеза с добавлением красного перца
400 г (около 7 стаканов) нарезанной капусты
2 столовые ложки нарезанного свежего укропа
Молотый черный перец (по вкусу)

Приготовление
1. Сложите все ингредиенты в большую миску и встряхните, чтобы хорошо перемешались.
2. Подавайте салат в порционных тарелках.
3. Оставшийся салат храните в вакуумном контейнере в холодильнике до 2 дней.

Приятного аппетита!

P.S.: Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем 10 самых лучших материалов из блога МИФ. Не без подарков

Деревенский салат, рецепт с фото.

Готовим дома по шагам

Ингредиенты

салат зеленый – 200 г

помидоры – 4 шт

яйца отварные – 3 шт

лук репчатый – 1 шт

сметана – 1,5 ст. л.

растительное мало для заправки – 4 ч.л.

горчица острая для заправки – 1 ч.л.

горчица в зернах для заправки – 1 ч.л.

уксус винный красный – 1.5 ч.л.

батон для сухариков – 4 кусочка

Французский, деревенский, сытный салатик украсит ваш стол к выходные дни

Приготовление

Нарезаем кусочки батона на кубики и посушим в духовке. Сухарики (крутоны) для салата готовы.

Нарезаем мелким кубиком бекон

Поджариваем его до золотистого цвета без масла и добавляем сметану, слегка тушим.

Я взяла два вида салатного лука, белый порезала полукольцами, а красный — перышками. Но может быть и обычный лук.

Помидоры нарезаем кружочками, яйца — четвертинками.

Для этого салата я взяла салатный микс из романо, фриссе, радиччо и корна, но подойдет любой зеленый салат.

Готовим заправку, смешиваем два вида горчицы, уксус и растительное масло

На салат выкладываем помидоры, поливаем заправкой и посыпаем луком.

Выкладываем обжаренный бекон.

Готово! Сверху добавляем четвертинки яиц и посыпаем сухариками.Приятного аппетита=))

Машеровский салат, пошаговый рецепт с фото

Хочу поделиться с вами вкусным салатом из куриного мяса и маринованных грибов. Этот салат готовится из самых простых ингредиентом, в итоге получатся достаточно сытный и вкусный салат, который можно приготовить для праздничного стола или в выходной день.

Я в этот салат добавила маринованные шампиньоны, которые можно заменить на опята или вешенки.

Лук и морковь я обжарила до мягкости, если вы хотите снизить калорийность блюда, то добавьте сырой лук нарезанный на тонкие перья и отварную морковь. Куриное филе у меня отварное, но можно куриные грудки смазать специями и запечь, тогда получится более пикантный вкус салата. Заправить салат можно как майонезом, так и майонезом смешанным с натуральным греческим йогуртом или сметаной.

Приготовьте такой салат на новогодний стол, уверена, придется по вкусу многим.

Ингредиенты

---

• Куриное филе — 500 г
• Морковь свежая — 2 шт.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Маринованные грибы — 300 г
• Огурцы маринованные — 4 шт.
• Яйца куриные — 4 шт.
• Масло подсолнечное — 1 ст. л.
• Майонез — 100 г

---

Как приготовить

1. Лук очистите и нарежьте тонкими перьями.

2. Морковь очистите и нарежьте соломкой.

3. На подсолнечном масле обжарьте лук и морковь до мягкости. По желанию правьте солью и перцем по вкусу.

   Остудите овощи.

4. Маринованные огурцы нарежьте соломкой.

5. Куриные яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте тонкими ломтиками.

6. Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде. Остудите мясо и разберите на волокна.

7. Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнике, добавьте маринованные грибы и заправьте майонезом. Перемешайте.

8. Салат готов! Подавайте охлажденным.

Приятного аппетита!

Салат Диёр — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Салат Диёр»

1. Картофель очистить и натереть на тёрке для корейской моркови.
2. Промыть и высушить.
3. Обжарить картофель в растительном масле, дать маслу стечь.
4. Яйца натереть на крупной тёрке.
5. Сыр натереть на крупной тёрке.
6. Петрушку измельчить.
7. Смешать картофель, яйца, сыр и петрушку. Посолить.
8. Немного картофеля и петрушки отложить для украшения.
9. Выложить на блюдо первый слой подготовленного салата.
10. Огурцы натереть на тёрке для корейской моркови.
11. Вторым слоем на салат выложить половину огурцов, немного посолить.
12. Слой огурцов смазать майонезом.
13. Выложить, чередуя слои. Последний слой из картофеля, яиц и сыра.
14. Посыпать его картофелем и украсить петрушкой.

Этот салат готовят и без петрушки, зелень в салат кладётся по желанию. Такой салат не рекомендуется есть часто худеющим, но на праздник или на выходной день – самое то!

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Deoksa

Ингредиенты рецепта «Салат Диёр»:

• Картофель — 3 шт.
• Огурец — 3 шт.
• Яйцо — 2 шт.
• Майонез — 100 гр.
• Растительное масло (для жарки) — 1 ст.
• Сыр — 50 гр.
• Петрушка — 20 гр.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Диёр» (на 100 грамм):

Калории: 284.1 ккал.

Белки: 3.5 гр.

Жиры: 27.3 гр.

Углеводы: 6.4 гр.

Число порций: 4

Салат Диёр — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Диёр»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Салат Греческий, заказать с доставкой в Дзержинске

🕐 Мы работаем с 10.00 до 23.00 ежедневно, без выходных.

🚚 Доставка осуществляется от 30 минут. В выходные, праздничные дни, а также при большой загруженности кухни время доставки может быть увеличено.

🎁 К каждому заказу бесплатно прилагаются бамбуковые палочки, соевый соус, имбирь, васаби, салфетки и зубочистки в индивидуальной упаковке.

🥳 В выходные и праздничные дни предварительный заказ – гарантия своевременной доставки!

Район	мин. сумма заказа
Самовывоз	бесплатно
По городу Дзержинск	350р.
ул. Попова, ул. Окская набережная	500р.
Пушкино, Бабушино	600р
Жолнино	600р

Вы не в Дзержинске? Тарифы по доставке в другие населенные пункты можете посмотреть чуть ниже.

Район	мин. сумма заказа
Решетиха	1500р
Дачный	1500р
Промзона	1500р
Володарск	2000р
Сейма	2000р
Смолино	2000р
Новосмолино	2500р
Золино	2500р
Ильиногорск	3000р
Пыра	2000р
Гнилицкие дворики	1500р
Северный	2000р
Лесная поляна	2300р
Строителей	2500р
Доскино	3000р
*Платная Доставка (Яндекс. Такси) предварительно оплаченного заказа в любой район города от любой суммы.

---

*Условия по доставке уточняйте у оператора в момент совершения заказа

Что приготовить на Новый год? Праздничные салаты и закуски

Каких только праздников нет на свете: официальных и неофициальных, отмечаемых на широких площадях и в узком семейном кругу. Но, пожалуй, самые любимые и долгожданные из них – Новый год и Рождество. В календаре они стоят так близко друг к другу, что практически слились в нашем сознании в одно большое торжество. Оба праздника подразумевают подведение итогов прошедшего года и символизируют начало новой жизни, в которой обязательно должно быть место чуду. А значит, и встретить их нужно по-особенному, подав к столу самые вкусные и оригинальные блюда.

Составление праздничного меню – дело важное и ответственное, поэтому и обдумать его лучше заранее.

Закусочный стол во всем своем великолепии первым предстает перед взором приглашенных, а потому от мастерства хозяйки во многом зависит настроение всего праздника. Большим успехом у гостей всегда пользуются салаты. 

«Салат должны готовить четыре повара. Повар-скупец приправляет салат уксусом, повар-философ добавляет соль, повар-мот – масло, а повар-художник смешивает ингредиенты и оформляет блюдо», – говорят итальянцы.

Какие салаты можно подать на праздничный стол?

Салаты на Новый год можно приготовить из чего угодно и какие угодно: сытные – из  мяса, птицы и рыбы, легкие – из овощей и фруктов. Их история насчитывает 2,5 тысячи лет – ведь салаты были известны еще в Древнем Риме, – и, казалось бы, ничего нового здесь придумать уже невозможно. И все же это не так. Если соединить продукты, которые прежде никто не смешивал, заправить блюдо оригинальным соусом да к тому же креативно его оформить, у вас может получиться что-то необыкновенное. Причем некоторые из таких салатов готовятся всего за считанные минуты! Можно и гостей удивить, и порадовать домашних,  которым такие деликатесы еще наверняка не доводилось пробовать! 

Закусочные салаты могут включать любые продукты в самых необычных сочетаниях. При приготовлении таких блюд используют не только овощи, но и мясо, рыбу, птицу, картофель, макароны, крупы и другие ингредиенты.

Салаты, которые предлагают на гарнир, готовят с учетом вкуса основного продукта. К сытным вторым блюдам, в состав которых входит не только мясо, но и жиры, крупы, можно предложить легкие салаты, вызывающие аппетит: из свежих или маринованных овощей, фруктов и зелени. К рыбным блюдам подойдут салаты из мягких вареных овощей (морковь, картофель) с острой заправкой, перцем, лимонным соком и  хреном с уксусом.

А салаты, которые предлагают в качестве десертов, готовят не только из свежих, но и из консервированных и сушеных фруктов с добавлением различных соусов, заправок и сладких кремов.

Свое название салаты получили от итал. salato, salata, т. е. соленое. Правильно посолить такое блюдо – тоже своего рода искусство. Овощные салаты, особенно из зеленых овощей,  которые выделяют большое количество влаги, лучше солить прямо перед подачей на стол. Салаты из нежных овощей и нежной пряной зелени можно не солить, а подкислить лимонным соком и немного поперчить. 

Салаты-коктейли

Очень изысканно смотрятся на праздничном столе салаты-коктейли, выложенные в стеклянные фужеры. По сути это обычные салаты – мясные, овощные, фруктовые, но подают его порционно, выложив в фужеры или бокалы. Объем у них меньше, чем у салатников, и продукты для коктейля нарезают очень тонко. Уложенные в прозрачную посуду, они смотрятся очень эффектно. Салаты-коктейли и оформлять принято необычно. Например, сеточкой из заварного теста, карамели или глазури, зеленью. К некоторым салатам можно подать тосты. Ставят фужер с таким салатом не на стол, а на салфетку, постелив ее на тарелку, а едят, выложив на тарелку.

Закуски к праздничному столу

А теперь перейдем к закускам. Наш закусочный стол недаром считается самым разнообразным в мире. Только из капусты – свежей, соленой, квашеной – у нас готовят десятки блюд, не говоря о других овощах. В качестве закусок подают маринованные и соленые грибы, холодцы, холодное мясо и рыбу под различными соусами и маринадами. Немало традиционных русских блюд из мяса, рыбы, грибов и овощей еще в XIX веке включили в число закусок французские кулинары. Одним словом, выбор таких рецептов велик.

Праздничный стол украсят и крохотные бутерброды-канапе (они придутся как нельзя кстати, если вы задумали организовать фуршет), и шикарный закусочный торт. Можно нафаршировать салатом овощи, приготовить паштет, рулет или террин, а то и побаловать гостей модными японскими суши и темпурой или европейским фондю. Только не забудьте, что первыми принято подавать холодные закуски, а потом уже – горячие.

В арсенале любой хозяйки есть несколько фирменных рецептов, которые она готовит в совершенстве, но порой так хочется удивить гостей, подав к столу что-то необычное.

Наши идеи обязательно придутся по вкусу вашим гостям.

Готовьте и празднуйте с удовольствием! 

Предлагаем несколько идей для оформления салатов и закусок

Салаты можно подавать в салатнице, порционно в маленьких салатниках, фужерах, на большом блюде или на ломтиках хлеба. Можно наполнить салатом помидоры, вырезанные «лодочками» половинки огурца или подать салат в «корзинке» из дыни.

Из сыра с помощью фигурного ножа вырезают различные фигуры: треугольники, кружочки, квадратики, ромбики.

Для оформления салата подходят небольшие грибы: шампиньоны, лисички, маслята и др.

Из яйца можно вырезать острым ножом два «цветка». Или нарезать их кружочками, дольками, мелко порубить.

Из моркови, отваренной в подсоленной воде с добавлением уксуса, вырезают шарики, спиральки, ленточки, брусочки, кубики. 

Для оформления салатов подойдут не только свежие, но и маринованные и соленые огурцы. Их нарезают ломтиками, дольками, кружочками и укладывают на салат по кругу, а в середину помещают пучок зеленого лука. Или режут вдоль тонкими пластинками и сворачивают в виде спиралек.

Помидоры можно нарезать кружочками или дольками, а из половинок помидоров сделать «звездочки». С помощью чайной ложки вынимают из половинок небольших помидоров мякоть и заполняют их зеленым горошком, грибами, сыром и другими продуктами.  

Стручки сладкого перца нарезают колечками, небольшими квадратиками, треугольниками, соломкой или звездочками. 

Листьями салата выкладывают блюдо или подают их отдельно.

Зеленый лук нарезают острым ножом в виде кисточки или веера.

Зелень сельдерея, укропа, петрушки обычно укладывают целыми веточками.

Фруктовые салаты украшают шоколадной крошкой, красиво нарезанными кусочками фруктов, дольками лимона или апельсина, цукатами, измельченными орехами (миндалем, фисташками, грецкими или кедровыми орехами), запанированными в сахарной пудре ягодами, засахаренными цветками настурции, маргариток или чайных роз, листиками мяты или мелиссы. 

Можно нарисовать на блюде сверху сеточку из майонеза или сметаны с помощью шприца для крема. 

Свежие яблоки, сельдерей и другие продукты, которые быстро темнеют после того, как их нарезают, лучше не использовать для оформления салатов.

Хрен, репчатый лук, горький перец и другие продукты, отличающиеся острым вкусом,  нужно класть так, чтобы их можно было отодвинуть в сторону, не испортив внешнего вида блюда.

Не забывайте, что все хорошо в меру: оформлять салат нужно так, чтобы было видно, из каких ингредиентов он состоит. А если вы подаете к столу сразу несколько салатов, не стоит украшать их одинаково.

Предлагаем оригинальные рецепты салатов и закусок на Новый год. 

Составляя меню, не забудьте о вкусах и предпочтениях ваших гостей, и мы просто уверены, что приготовленные по нашим рецептам блюда вызовут у них настоящий восторг. С праздником!

Новогодние салаты и закуски. Рецепты с фото:

Салат на гриле для длинных выходных — Oh She Glows

Как бы я ни любил осень, собачьи дни лета все еще такие горько-сладкие.

И немного неудобно.

Начало сентября, ты найдешь меня…

• Широко раскрытые глаза в ужасе после пятнистости апельсинового листа
• Я жалуюсь на жару и влажность, пока срываю с постели слой простыни
• До сих пор сопротивляешься желанию купить новые школьные принадлежности… тетради за 15 центов? Ну давай же.
• Сказать что-то вроде: «Не знаю, что хуже прополка или сгребание листьев»
• и: «Тропический отпуск этой зимой, или разорение.”
• , а также: «Сколько лет мы не ходим в школу?»
• Одеваю флисовую мантию только для того, чтобы сорвать ее через 5 минут после прилива, вызванного чаем.

Период между двумя сезонами напоминает мне… ну, всю мою юность. Неуклюжий.

К счастью, последние длинные выходные — прекрасное время, чтобы включить барбекю, выйти на улицу и насладиться последними ароматами лета. Ни слова не требуется.

Если только ваш мужчина не обожжет палец, вращая овощи.Я не называю никаких имен.

И, кроме того, листья на земле явно спутаны, потому что этот цветок говорит мне, что еще лето !!

Либо так, либо это могло быть примерно через 2 часа после смерти. На этой фотографии он тоже может быть мертвым, я не уверен.

Если не обращать внимания на непостоянство времен года, этот салат на гриле станет полезным дополнением к любому долгому собранию на выходных. Их легко собрать, и вы даже можете заставить своего мужчину вмешаться, пока вы тратите «часы» на заправку для салата.Или, по крайней мере, так вы ему скажете, потягивая маргариту со своими подругами, потратив всего несколько минут на заправку.

Это будет наш маленький секрет.

[print_this]

Салат на гриле для длинных выходных

Легкие, свежие, сытные, их легко собрать для любого долгого собрания на выходных. Свежая кукуруза придает пикантной лаймовой заправке легкую сладость. Щедро посыпьте солью и перцем перед подачей на стол.Вы также можете сделать это накануне и дать аромату на ночь в холодильнике. Просто бросьте его в контейнер, и все готово!

Адаптировано из моего салата Back on Track II.

Выход : ~ 6 порций

Салат:

• 3 болгарских перца (любого цвета)
• 2 цуккини, разрезанных продольно пополам
• 6 початков без шелухи
• 1,5-2 стакана вареной черной фасоли (или одна банка емкостью 15 унций)
• 1/2 стакана сырых ягод пшеницы (по желанию)

Туалетный :

• 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 1/4 стакана свежего сока лайма (2 лайма) Я уверен, что лимон тоже подойдет
• 2 столовые ложки бальзамического уксуса
• 2 маленьких измельченных зубчика чеснока
• 2 столовые ложки измельченной свежей кинзы (или другой травы на выбор)
• 1 чайная ложка кленового сиропа (или другого подсластителя)
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• Соль / Herbamare & Pepper, по вкусу

1. Разогрейте гриль на среднем огне. Когда все будет готово, добавьте кукурузу, вращая каждые несколько минут. Примерно через 10 минут добавьте кабачки и болгарский перец. Перцы измельчать не нужно, можно оставить их целыми. Готовьте на гриле еще 10 минут, часто переворачивая, до легкого обугливания.

2. Тем временем приготовьте пшеницу на плите (если используете) в соответствии с инструкциями на упаковке. В небольшой миске взбейте ингредиенты для заправки и отрегулируйте по вкусу.

3. Когда овощи готовы на гриле, охладите, затем удалите кукурузу и нарежьте перец и кабачки.Смешайте высушенные и промытые бобы, ягоды пшеницы, заправку и овощи в большой миске. Добавьте большое количество соли и перца по вкусу. Хранится несколько дней в холодильнике.

[/ print_this]

Просто запеките овощи на гриле (или, возможно, их тоже можно запечь в духовке).

Смешайте в большой миске с фасолью,

При желании добавьте вареное зерно. Я использовала пшеницу.

Взбейте заправку для салата!

Легкая штука!

Но не волнуйтесь, мы никому не расскажем.

Добавьте заправку и хорошо перемешайте!

Чуг Глоток маргариты.

Приправить щедро с солью (я использовала Herbamare) и свежемолотым черным перцем.

По сути, это поливитамины в миске. Что всегда хорошо, если вы планируете наслаждаться своей порцией угощений и напитков в эти длинные выходные, как я… мухауха.

Всем весело, вкусно и безопасно долгих выходных!

17 свежих салатов, которые понравятся каждому!

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

Коллекция моих любимых салатов из готовых блюд (салаты из макарон, зеленые салаты, салаты с курицей и т. Д.), Которые идеально подходят для любой встречи!

Всем счастливых выходных в День памяти! ❤️

Я надеюсь, что у вас есть веселые планы на 3-дневный уик-энд впереди — надеюсь, у вас будет много времени, чтобы расслабиться с теми, кого вы любите, сделать паузу, чтобы поблагодарить тех, кого мы любим, кто ушел до нас, и, конечно же, надеюсь есть много-много вкусной весенней еды на свежем воздухе.

Мои выходные уже выглядят так, как будто они будут вкусными. У нас с Баркли на субботу запланировано свидание перед свадьбой. (<- Сегодня исполняется , через неделю до нашего знаменательного дня, ура!) Тогда мои хорошие друзья устраивают мой девичник в воскресенье вечером, на котором, как я слышал, будут представлены потрясающие домашние блюда средиземноморской кухни, а также другие остановки в этот вечер. (Не могу дождаться.) Затем, в День памяти, у нас будет большая прощальная вечеринка для еще одного хорошего друга, который уезжает в следующем месяце.(Для чего я планирую принести с собой этот салат из пасты из 5 ингредиентов, ням.) Кроме этого, я просто рад приятным сдержанным выходным дома перед тем, как на этой неделе начнутся все свадебные торжества. TGIF.

Тем не менее, поскольку этот — это , один из лучших выходных в году для пикников, обедов и салатов из пасты, я подумал, что отпишусь на выходные с некоторыми рекомендациями для моих любимых салатов. Все это рецепты, которые вы можете приготовить заранее, а затем охладить в холодильнике, пока не будете готовы к работе.Все они идеально подходят для того, чтобы поделиться с теми, кого вы любите. И, если я сам так говорю, они все очень вкусные .

Надеюсь, вы найдете одну или две, которые вам понравятся! И поздравляю вас с прекрасными выходными!

Салат с пастой Rainbow Antipasto : «Очень понравилось! В нем были все мои любимые и многое другое. Я добавил сырые красный и желтый перец, и мне очень понравилась капуста. Сохранил это в моей книге рецептов и буду готовить снова! Это был хит на нашем барбекю! » -Уитни

Осветленный куриный салат: «Я обожаю куриный салат, и если зажгу его, значит, на сегодня запланирован обед.Спасибо за рецепт без чувства вины! » -Трина

Салат из макаронных изделий из артишока и лимона: «Сделали это на День матери, и мы все это ПОНРАВИЛИ! У моего мужа было 3 порции, и он все время говорил, как хорошо. В следующий раз я тоже добавлю немного свежей цедры лимона! Отличный рецепт? » -Алисса

Азиатская лебеда квиноа: «Ням! У нас была компания из другого города, и мы подавали это с гамбургерами после того, как большую часть дня они разогнали большой аппетит, катаясь на велосипеде.Это был большой успех. На следующий день мы добавили немного свежей кукурузы из початка и немного кинзы в хлеб, и это было просто невероятно! Я поделился этим рецептом со всей семьей. Спасибо!» -Rene

Салат из огурца и киноа: «ПОЛЮБИТЕ этот рецепт! Сделал это вчера вечером для обеда, и это был хит. На самом деле я беспокоился о том, чтобы смешать соус слишком рано, потому что думал, что он может стать сырым, но сегодня у меня были остатки на обед, и я должен сказать, что на следующий день он действительно вкуснее! Спасибо за восхитительный рецепт, я сделаю это снова.»- Ханна

Пицца Паста Салат: «Спасибо за этот рецепт, Али! Мы вдохновились вашим вдохновением и добавили в него любимую начинку нашей семьи: итальянскую колбасу, пепперони, жареный красный перец, моцареллу и толченый красный перец. Мы это любим!» -Анна

Ягодно-фруктовый салат: «Я никогда не перестану красоту свежих ягод! Такой классный! Мне нужно сделать это до конца лета! » -Анна

Средиземноморский салат из пасты: «Это было потрясающе! Я перепробовала миллион рецептов салатов из макарон, пытаясь найти надежный рецепт, и наконец-то нашла его! Вкус винегрета идеален.Счастливый день!» — Джоанна

Пикантный салат из чечевицы и шпината: «Этот салат был настолько хорош, что я переела, потому что не могла перестать жевать! Я использовала рукколу вместо шпината, и это тоже сработало! Спасибо за рецепт! » -Вереск

Super-Easy Caprese Pasta Salad: «Мы приготовили это блюдо на этой неделе, и нам понравилось! Вкус был потрясающий, и его было так легко приготовить. Поместите это в закладки на будущее! » -Jen

Хрустящий азиатский салат с лапшой рамэн: «Я сделал это для большой семейной встречи, и это был ОГРОМНЫЙ хит. Я попросила мужа проверить его, чтобы убедиться, что оно правильно приправлено, и мне почти пришлось помешать ему есть слишком много. Спасибо за этот рецепт! » -Стефани

Азиатский рубленый салат с курицей: «Мне просто нужно было зайти и сказать вам, что мне очень нравится этот салат. С тех пор, как я прочитал рецепт, я приготовил его не менее десяти раз. Я даже поделился им со своими коллегами, и они были так же поражены, как и я, тем, насколько восхитителен этот рецепт. Серьезно. Я был удивлен.С курицей или без нее этот рецепт просто фантастический! Это мой новый любимый рецепт готового обеда. Я могу приготовить из этого большую миску в воскресенье и есть всю неделю. Ням !! » -Пэм

Средиземноморский салат Фарро: «Сделано для холодной стороны на Пасху. Получилось действительно красиво. Очень полезно и вкусно. Чтобы сэкономить время, я использовал спирализатор, чтобы нарезать лук и огурцы. Спасибо!» -Рэйчел

Салат из капусты с беконом и голубым сыром: «И мой муж, и я любили этот салат. Я использовал миндаль, а не орехи пекан, потому что у моего мужа «психическая аллергия» на орехи пекан. Первый раз готовлю рецепт с капустой. Определенно хранитель — рецепт и капуста! » -Анна

Kale Caesar Salad: «Это ЛУЧШИЙ салат« Цезарь »!!!! Мой муж одержим (чем ?!). Намного лучше, чем соус кесаря ​​на основе майонеза. Я сделал это также с измельченной курицей и лососем, и это потрясающе. Спасибо!!!» -Мэри-Элла

Veggie Lovers Pasta Salad: «Нам нравится этот рецепт !! Теперь это наш способ израсходовать оставшиеся овощи.Этот винегрет всегда объединяет все воедино. 🙂 »- Кристи

Салат из макарон, 5 ингредиентов: «Я приготовил это сегодня для пикника. Несмотря на то, что там было не менее 30 других блюд, этот салат из макарон полностью исчез, причем быстро. Мой до смешного придирчивый муж в основном избегает листовой зелени, но на самом деле он съел всю рукколу в этом. Он даже сказал, что съест это снова. Спасибо!» -Кристи

размещено 26 мая 2017 г. в Салаты

Воскресный вид салата

Тяжелые выходные? Мы все были там.В пятницу днем ​​вы вышли с работы в такой спешке, чтобы начать выходные, взволнованные всеми событиями и мероприятиями, которые вы запланировали на выходные. Напитки! Ужин! Бранч! Пляж! Затем вы моргнули, и сейчас 18:00 в воскресенье вечером. Подсказка воскресных страшилок.

Не бойся. Этот воскресный салат снова и снова доказал, что излечивает любую воскресную хандру и готовит вас к ужасным понедельникам, которые ждут вас впереди. Он полон всех ярких и свежих овощей, которые вы не ели в эти выходные (нет, поздняя пицца — это не овощ), а также очищающего лимонного сока, яблочного уксуса и кайенской заправки.

Эти овощи не только содержат множество фитохимических веществ, которые важны для долгосрочной профилактики заболеваний, но и употребление в пищу сырых овощей, таких как те, что содержатся в салатах, также помогает вашему телу восстанавливаться благодаря высокому содержанию воды.

Все мы знаем, что регидратация после больших выходных — это самое важное, что вы можете сделать в воскресенье (если только у вас нет чистого нижнего белья, а затем стирка имеет приоритет). Обезвоженное тело не только кажется вялым и мутным, но и не может регулировать температуру, выводить токсины, транспортировать питательные вещества и кислород к клеткам или смягчать ткани и суставы тела.Ой.

По иронии судьбы, когда у вас были большие выходные, пить воду и есть гигантский салат — последнее, о чем вы думаете. Собачья шерсть? Если вам нужны Кровавая Мэри и Пад Тай, то вам спасибо. Для остальных из нас, которые все еще просыпаются утром в понедельник, чувствуя себя на десять лет старше: попробуйте потратить 15 минут в воскресенье вечером, чтобы приготовить этот салат (это все еще оставляет достаточно времени для просмотра GoT), и позвольте своему телу сделать все остальное. Привет, ясноглазый, пушистый ты в понедельник утром!

Воскресный салат

Омолаживающий и красочный салат, богатый клетчаткой, антиоксидантами и растительной силой.

Автор: Анна Браун

Тип рецепта: Ужин, Обед

Количество порций: 2 порции

ИНГРЕДИЕНТЫ

• ¼ кочана красной капусты
• 5 больших стеблей капусты лачинто
• 1 большая морковь
• ½ большой моркови перец, очищенный от семян и стеблей
• 1 чашка вареного нута (или одна банка 15 унций)
• 1 авокадо
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• ¼ чайной ложки кайенского перца
• семена черного кунжута

ИНСТРУКЦИИ

1. Вырежьте середину капусты и мелко нарежьте или нарежьте кусочками толщиной ¼ дюйма с помощью мандолины.
2. Очистить капусту от стеблей и крупно нарезать.
3. Морковь промыть и мелко нарезать теркой.
4. Жульен красный болгарский перец, или нарезанный мандолиной.
5. Добавить все овощи в большую салатницу и посыпать нутом.
6. Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, яблочный уксус и кайенский перец. Добавьте соль и перец по вкусу.
7. Полить салат заправкой и слегка перемешать.
8. Авокадо нарезать ломтиками и выложить поверх салата, посыпать черным кунжутом и подавать.

3.5.3226

Итальянский рубленый салат — Выходные в коттедже

Один из наших самых востребованных рецептов салатов, попробуйте этот очень вкусный ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ ИЗ НАРЕЗКИ!

Скажу сразу: этот салат включает в себя нарезку, но я полагаю, вы ожидали этого от классического рубленого салата. Тем не менее, этот салат стоит потраченных усилий, это вкусное угощение, которое всегда заслуживает достойных похвал. Фактически, это один из самых востребованных рецептов салатов на сегодняшний день.

Мне это нравится по ряду причин, но наивысшие оценки — это отличное готовое блюдо. Можно заранее приготовить заправку для салата и нарезать все, кроме романа, помидоров и радиккио. Как только это будет сделано, храните ингредиенты в герметичных контейнерах и поместите их в холодильник. Это упрощает сборку и заправку салата после того, как вы приедете на коттедж или в пункт назначения на выходных — это потрясающее блюдо сразу же попадет на стол.

Если вы когда-нибудь задумывались, как приготовить нарезанный салат, то вот пошаговое руководство.Готовьте и наслаждайтесь!

ОДЕЖДА

Мне нравится использовать для этого салата традиционную домашнюю итальянскую заправку. Ничего слишком сложного в приготовлении, просто масло, уксус, несколько трав, несколько усилителей вкуса и готово.

Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы просмотреть минутное ВИДЕО о том, как приготовить эту простую и вкусную заправку. Подойдет не только для этого салата, но и для многих других. Предложение: можно с самого начала удвоить рецепт, чтобы у вас было больше.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Конечно, нет предела тому, что вы можете добавить в этот салат, но мне нравится использовать ингредиенты, которые сохраняют свою форму после измельчения. Я предлагаю не использовать ничего слишком деликатного и, как всегда, по возможности старайтесь использовать овощи местного производства.

Салями и сыр проволоне являются неотъемлемой частью этого рецепта, и один из читателей написал нам, что включение этих отличительных ингредиентов делает этот тосканский рубленый салат.Кто знал? Поищите салями с фенхелем и перцем, чтобы добавить пикантности. Выбирая сыр, попробуйте мягкий проволон, чтобы придать ему легкий молочный вкус.

ТОСС

Заправить этот салат достаточно просто, но приготовьтесь удивиться тому, что происходит, когда превосходная заправка сочетается с идеальным сочетанием ароматных ингредиентов. Заправив нарезанный салат, дайте ему попробовать, а затем добавьте еще заправки, соли и перца по вкусу. Вы также можете дать салату немного постоять перед подачей на стол, чтобы все вкусы смешались и смешались.

Этот рецепт подойдет для шести и более гостей, но не волнуйтесь, если у вас останутся остатки — салат все равно будет прекрасным, если не лучше, на следующий день. Нам нравится подавать его с нашим ЗАПЕЧЕННЫЙ ЧЕСНОЧНЫЙ СЫРНЫЙ ХЛЕБ и охлажденным бокалом Пино Гриджио. На десерт попробуйте наш HOMEMADE TIRAMISU , он такой восхитительный.

Приготовление этого ИТАЛЬЯНСКОГО РАЗРЕШЕННОГО САЛАТА стоит усилий и делает его вкусным обедом или ужином. Наслаждаться!

PIN МЕНЯ!

Щелкните значок , чтобы закрепить этот рецепт на доске.

WATCTV

Продукты, использованные в этом рецепте

Просто нажмите на ссылки ниже, чтобы приобрести товары на Amazon. com и добавить их в свою коллекцию. Счастливые покупки!

Итальянский рубленый салат

Состав

• ½ стакана нарезанного сельдерея
• ½ стакана нарезанных молодых огурцов
• ¼ стакана черных оливок без косточек и половинок
• ½ красный лук, тонко нарезанный
• 1 чашки жареных артишоков, нарезанных
• 1 14 унций.банка сердца пальмовые, нарезанные
• 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
• 1 нутов
чашки
• 1 чашка салями с фенхелем, нарезанная кубиками
• 1 проволоне чашка кубиковая
• 1 кочан салата ромэн, вымытый и нарезанный
• 1 головка радиккио, нарезанная
• 1 чашки помидоров черри, разрезанных пополам
• Для перевязки:
• ½ стакана оливкового масла первого холодного отжима
• 4 столовые ложки красного винного уксуса
• 2 мелко нарезанные зубчики чеснока
• 2 чайных ложек сухой горчицы
• 1 чайная ложка сушеного орегано, мелко нарезанного
• 1 чайная ложка сушеного тимьяна, мелко нарезанного
• 1 чайная ложка кошерной соли
• 1 чайная ложка черного перца

Проезд

1. Нарезать все, кроме романа, радиккио и помидоров черри. Поместите измельченные ингредиенты в герметичный контейнер.
2. Поместите все ингредиенты для заправки в герметичную банку и энергично встряхните. Хранить в холодильнике.
3. Для подачи: Положите все нарезанные ингредиенты в большую салатницу. Нарезать ромэн, радиккио и помидоры черри и добавить в миску. Добавьте желаемое количество заправки, перемешайте и подавайте.

Связано по типу рецепта

Связано по ингредиентам

Для получения дополнительных замечательных идей посетите:

Лучший салат из огурцов — выходные в коттедже

Когда подойдет только ЛУЧШИЙ САЛАТ ОГУРЕЦ!

Моя тетя Александра впервые научила меня готовить этот, ЛУЧШИЙ САЛАТ ИЗ ОГРЕЦОВ года назад.Я наслаждаюсь этим рецептом и делюсь с ним с тех пор, на самом деле, это один из моих самых популярных рецептов. Все идет на пользу, это так хорошо.

Обычно все ингредиенты у меня в холодильнике, за исключением свежего укропа. В этом году я выращиваю укроп в саду, так что он всегда под рукой.

Рецепт удивительно легко составить, всего лишь несколько предложений:

ТАК ПРОТЕК!

Квест каждый раз, когда вы делаете ценный семейный рецепт, чтобы сделать его вкус таким же, как когда-то.Я понял, что ключ к правильному приготовлению этого салата — это использовать свежие фермерские огурцы, предпочтительно выращенные в полевых условиях.

Мне особенно нравится этот салат, когда он сделан с «безвкусной» лепешкой — загляните сюда ЗДЕСЬ , но чтобы узнать больше о других разновидностях, которые могут вам понравиться.

ЕСТЬ МЕНЯ!

Очень важно готовить салат свежим и сразу же подавать. Огурцы имеют тенденцию выделять сок после разрезания, и любая серьезная задержка приведет к вялому салату.Итак, делаете ли вы это дома или на даче, ваш походный приказ — приготовить и съесть прямо сейчас! Никто не хочет обвисший засохший салат!

В верхней части этого поста я заметил, что этот ЛУЧШИЙ САЛАТ ОГУРЕЦ подходит практически к любому основному, но почему бы не попробовать его с одним из наших любимых? Нам особенно нравится этот СТЕЙК НА ГРИЛЕ , СМЕШАННЫЙ ГРИЛЬ или ЛОСОСЬ НА ГРИЛЕ .

ЛУЧШИЙ САЛАТ ИЗ ОГРЕЦОВ предлагает восхитительный вкус, идеально подходящий для следующего приема пищи.Сделайте это сегодня!

PIN МЕНЯ!

Щелкните значок , чтобы закрепить этот рецепт на доске.

WATCTV

Продукты, использованные в этом рецепте

Просто нажмите на ссылки ниже, чтобы покупать товары через Amazon.com и добавьте их в свою коллекцию. Счастливые покупки!

Лучший салат из огурцов

Состав

• 2 Английские огурцы, частично очищенные и нарезанные
• 1 стакана простого йогурта
• 2 измельченные зубчики чеснока
• 2 столовые ложки нарезанного свежего укропа
• сок половинки лимона
• 1 чайная ложка сахарного песка
• соль, перец по вкусу

Проезд

1. Вымойте, а затем частично очистите огурцы полосатым рисунком, оставив полоски кожицы шириной в дюйм. Нарезать ¼-дюймовыми ломтиками и переложить в миску среднего размера.
2. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. Добавьте соль и перец по вкусу. Подавать немедленно.

Связано по типу рецепта

Связано по ингредиентам

Для получения дополнительных замечательных идей посетите:

10 идей летнего кукурузного салата на выходные ко Дню труда!

Кукурузные салаты идеально подходят для теплых месяцев. Они освежающие и вкусные! Кукуруза добавляет приятную небольшую порцию сладости любому салату, идеально дополняя более пикантные компоненты.Это также дешево, легко хранить и легко готовить. Если вы ценитель кукурузного салата или никогда не пробовали смешивать кукурузу с зеленью, вам понравятся эти 10 рецептов кукурузного салата! Они ароматные, сытные и свежие.

Мы также настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster — с более чем 15 000 вкусных рецептов это крупнейший ресурс рецептов на основе растений, который поможет вам стать здоровым!

1. Легкий кукурузный салат с шрирача и лаймом

Источник: Легкий кукурузный салат с шрирача и лаймом

Этот легкий кукурузный салат со шрирачей и лаймом от Адама Меррина и Райана Альвареса оправдывает свое название, время приготовления которого составляет менее 15 минут. Вы просто очищаете кукурузу от шелухи, немного тушите ее, чтобы придать ей естественную сладость, а затем бросаете все овощи в миску с живой заправкой. Вот и все! Вы можете сразу же наслаждаться салатом или хранить его в холодильнике до подачи на стол, чтобы ароматы смешались вместе, пока он остывает.Поскольку вы можете приготовить это заранее, этот салат идеально подходит для всех летних вечеринок, барбекю и в любом другом месте, где будет приветствоваться яркий салат!

2. Консервированный сладкий и пикантный кукурузный салат

Источник: Консервированный сладкий и пикантный кукурузный салат

Кукурузный салат — один из тех универсальных рецептов, которые превратят вашу кладовую в гастроном. Этот консервированный сладкий и пикантный кукурузный салат от Анги Шнайдер просто потрясающе вынимают из банки и добавляют в миски с буррито и тако.

3. Жареная кукуруза и салат из авокадо

Источник: Жареная кукуруза и салат из авокадо

Этот салат из жареной кукурузы и авокадо от Ниты Рагунан идеально подходит для тех, кто хочет чего-нибудь хрустящего и освежающего. Благодаря кремовой консистенции авокадо вы также получаете ежедневные полезные жиры. Этот салат отлично подойдет к любому блюду или просто съешь его прямо из миски.

4.Мексиканский летний салат из сладкой кукурузы

Источник: Мексиканский летний салат из сладкой кукурузы и картофеля

Великолепное сезонное блюдо из помидоров, сладкой кукурузы, жареного сладкого картофеля и карамелизованного лука, подается с лебедой и зеленью с заправкой из авокадо и капусты. Вам понравится этот мексиканский летний салат из сладкой кукурузы и картофеля от Эми Хайт!

5. Кукурузный салат

Источник: Кукурузный салат

Красивый освежающий кукурузный салат от Эшли Смичек

6.Салат из пасты с лимонно-горчичным винегретом

Источник: Салат из пасты с лимонно-горчичным винегретом

Этот легкий салат из пасты с лимонно-горчичным винегретом от ThePlantbasedSchool быстро готовится, освежает и заправляется восхитительной заправкой для винегрета с лимонно-горчичным соусом. Он идеально подходит для быстрого весеннего и летнего обеда, а если у вас есть остатки, вы можете упаковать их и принести на пикник в парк. О, и убедитесь, что вы зарабатываете достаточно для своих друзей.Им это понравится! Если вы хотите увеличить содержание протеина, смело добавьте банку нута, он отлично подойдет.

7. Салат из авокадо и киноа

Источник: Салат из авокадо и киноа

Быстрый и легкий салат без масла, богатый питательными веществами. Просто смешайте овощи, киноа, авокадо, специи, черную фасоль и наслаждайтесь едой или гарниром. Если хотите, есть множество заменителей, которые сделают этот салат вашим собственным.Брокколи, кукурузу, помидоры и лук можно заменить на любой из ваших любимых овощей. Цветная капуста, морковь, капуста … все, что есть в наличии — сходите с ума! Вместо черных бобов можно было использовать любые бобы — белые бобы, нут, бобы пегой лошади. Однако избегайте мягких бобов, поскольку конечный продукт не будет таким красивым (хотя и вкусным). Этот салат из авокадо и киноа от Natalie Martin MS, RD и Lexie Staten MS, RD потрясающий!

8.Салат с кукурузой из нута

Источник: Кукурузный салат из нута

Этот легкий кукурузный салат из нута от Мишель Элизабет — полезный, быстрый и легкий в приготовлении, он богат белком и полезными жирами, в сочетании с соусом чили тахини!

9. Кукурузный салат на гриле с халапеньо и авокадо

Источник: Кукурузный салат на гриле с халапеньо и авокадо

Что такого в этом блюде, все! Это быстро, легко, доступно, содержит овощи, вкус имеет текстуру, теплый, немного сладкий, слегка дымный, подходит для любого времени года, вы можете поменять основу соуса и использовать йогурт или сметану без молока или вообще опустить, он отлично подходит для развлечения, восхитителен в качестве гарнира или гарнира к бутербродам или тако, и это просто универсальный угодник толпы !! Обязательно попробуйте этот кукурузный салат на гриле с халапеньо и авокадо от Gabrielle St. Клэр.

10. Салат из черной фасоли и кукурузы

Источник: Салат из черной фасоли и кукурузы

Поприветствуйте этот супер легкий и успокаивающий салат из черной фасоли и кукурузы от Ханны Сундерани. Он легкий и освежающий, хрустящий, красочный, полезный и готовый через 10 минут. Это салат в мексиканском стиле, приготовленный из кукурузы и черной фасоли, красного лука, красного болгарского перца, авокадо и кинзы, заправленный заправкой для винегрета с лаймом. Подавайте этот салат с чипсами из тортильи, чтобы получить еще больше хрусткости и комфорта.В общем, этот рецепт станет отличным салатом или закуской для развлечения друзей.

Узнайте, как готовить пищу на растительной основе в домашних условиях!

Известно, что сокращение потребления мяса и употребление большего количества растительной пищи помогает при хронических воспалениях, здоровье сердца, психическом благополучии, фитнесе, потребностях в питании, аллергии, здоровье кишечника и многом другом! С употреблением молочных продуктов также связано множество проблем со здоровьем, включая прыщи, гормональный дисбаланс, рак, рак простаты, а также множество побочных эффектов.

Тем из вас, кто хочет есть больше растительной пищи, мы настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster — это крупнейший ресурс с более чем 15 000 вкусных рецептов, который поможет уменьшить воздействие на окружающую среду, спасти животных и стать здоровым! И пока вы занимаетесь этим, мы рекомендуем вам также узнать о преимуществах растительной диеты для окружающей среды и здоровья.

Вот несколько отличных ресурсов для начала:

Чтобы получать больше информации о животных, земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, подпишитесь на информационный бюллетень One Green Planet! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Пожалуйста, поддержите нас пожертвованием!

4 рецепта осенних салатов на выходные

Осень может быть не за горами, но погода все еще похожа на летнюю. Итак, с температурой в Колорадо 90-х годов в эти выходные, мы балуемся этими осенними салатами, чтобы пережить последние дни лета.

1. Яблочно-фисташковый салат из киноа

Рецепт: грязный фартук Челси

Что может быть вкуснее киноа, груш, фисташек, яблок и сушеной клюквы на грядке из листовой зелени? Ответ — нет.Взбейте большую тарелку салата «Челси» из яблок и фисташек из киноа, чтобы пережить последнюю (надеюсь) жаркую волну 2018 года. О, и, кстати, мы очень либеральны с домашней заправкой из лимонного мака для получения пикантной и пикантной начинки!

Получить рецепт

2. Красочный салат из свеклы с морковью, киноа и шпинатом

Рецепт: Cookie + Kate

Мы любим Кейт за ее полезные и вкусные рецепты на растительной основе, и этот салат поражает все наши вкусовые рецепторы в самых лучших местах! Салат, наполненный замечательными ингредиентами, включая эдамаме, киноа, авокадо, морковь и свеклу, этот рецепт идеально подходит для обеда или ужина в эти выходные.

Получить рецепт

3. Салат из мускатной тыквы и клюквы с киноа

Рецепт: Little Broken

Тяжелый и сытный салат из лучших осенних продуктов, этот салат от Little Broken ароматный, красочный и богатый питательными веществами.

No related posts.