Вы не вошли в систему!

Войдите, чтобы скачать это изображение.

Невероятные материалы. Гибкая ценовая политика. Купите кредиты и начните скачивание сегодня.

Подождите, идет загрузка вашего изображения

Рецепт приготовления сосисок в лаваше.Сосиски в лаваше Сосиски жареные в лаваше

Сегодня мы предлагаем вам узнать проверенные рецепты вкусного завтрака, ужина или быстрого перекуса. Колбаса в лаваше делается предельно просто, тем более что готовить ее можно где угодно — в духовке, микроволновке или запекать в высокоскоростной духовке. Приготовленное любым способом это простое блюдо будет достойно нашего внимания, ведь аромат копченостей и хрустящей корочки никого не оставит равнодушным!

Представляем вам подборку лучших рецептов с фото приготовления этой закуски и несколько советов.

Как заворачивать колбасу в лаваш

Независимо от того, какой лаваш мы используем — круглый пирог или тонкий армянский лист, стоит запомнить несколько правил.

Фаршированные изделия

Если помимо колбасы мы планируем дополнить наш рулет другими ингредиентами — соусами, овощами, ломтиками сыра, то колбасу нужно завернуть так, чтобы лаваш полностью ее покрыл.

Сначала проворачиваем края справа и слева, а затем трубочкой скручиваем колбасу в лаваш.

Свернутый таким образом, мы можем обжарить его на сковороде, запечь в духовке или приготовить в микроволновке — весь сок останется внутри.

Блюдо без начинки

Если, кроме колбасы, мы не планируем ничего класть внутрь, то можно не так плотно завернуть. Достаточно обернуть лаваш полосками, смоченными в яичной или яичной смеси.

Теперь, когда мы уже научились заворачивать колбасу, пора научиться делать аппетитную закуску. Для начала приготовим блюдо на сковороде, которое порадует всех любителей хрустящей корочки!

Состав

• Лаваш (прямоугольный большой лист) — 1 шт.+ —
• Сосиски — 4 шт. + —
• -4 ломтика + —
• — 1 ст. + —
• — 1 ст. + —
• — вкус + —
• — вкус + —
• Мускатный орех — по вкусу + —
• Масло растительное для жарки- для жарки + —

Препарат

1. Для начала приготовим соус: смешать томатную пасту со сметаной в равных пропорциях. Перец по желанию можно добавить немного соли и перемешать массу до однородной массы.
2. Выкладываем лаваш и делим его на 4 части по количеству сосисок.
3. Смажьте ¼ тонким слоем соуса, выложите на середину ломтик сыра, а сверху — колбасу. Все аккуратно заворачиваем.
4. Проделываем эту операцию со всеми сосисками.
5. Разогрейте масло на сковороде и выложите на него получившиеся конвертики. Обжариваем их с одной стороны 4-5 минут до румяной корочки и с другой.

Вареные колбаски в лаваше подавать горячими с овощами, посыпать зеленью.

Ну а тем, кто хочет насладиться закуской еще более хрустящей, рекомендуем готовить блюдо следующим образом.

Сосиски в лаваше и яйцах: рецепт на сковороде

Разложите на столе большой лист лаваша и нарежьте длинными полосками.

Подготовка заливки:

Смешайте 1 яйцо с 3 ст. молоко или кефир. В первом случае вкус будет более мягким, во втором — с легкой приятной кислинкой.

1. Яичную смесь посолить, поперчить и окунуть в нее полоски лаваша.
2. Поставить сковороду на огонь и нагреть масло. Пока он нагревается, заворачиваем по очереди все сосиски — 4-6 шт. полоски лаваша, пропитанные яйцом.
3. Положите их в горячую сковороду и обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.

Все готово!

Подавать аппетитное блюдо с овощами или само по себе.

Что ж, всем, кто любит не жареную, а запеченную в духовке, блюдо по нашему следующему рецепту понравится.

Сосиски в лаваше

Нам нужно

• 4 сосиски;
• 4 штуки одного большого лаваша;
• Огурец маринованный — 1 шт.;
• Сыр твердый — 50-70 г;
• Лук зеленый — 1/6 пучка;
• Кунжут — для опудривания.

Приготовление сосисок в лаваше

1. Раскладываем листы и смазываем горчицей.
2. Затем выкладываем колбасу, а рядом с ней 2 четверти нарезанного рядом маринованного огурца, такая же вертикальная полоска твердого сыра и несколько перьев зеленого лука.
3. Заворачиваем, как в предыдущем рецепте, чтобы края были полностью закрыты.
4. Выкладываем рулеты на противень, смазываем поверхность желтком и присыпаем кунжутом — это сделает закуску не только вкуснее, но и аппетитнее!
5. Выпекаем при 190 ° С 20-25 минут — необходимо, чтобы сыр внутри полностью расплавился.

Горячие сосиски подаем в лаваше, украшенные веточкой зелени.

При желании горчицу в этом рецепте можно заменить плавленым сыром. Отдельно посыпьте его черным или красным перцем для более острого вкуса.

Кроме того, вместо солений, которые многие любят холодные, мы можем дополнить начинку другим продуктом.

Сосиски в лаваше с картофелем (рецепт в духовке)

Блюдо по этому рецепту получится непохожим на более сытное, поэтому хорошо подходит для ужина или обеда.

Для 4-х сосисок нам нужно приготовить пюре из 3-х маленьких или 2-х средних картофелин.

Он должен быть достаточно густым, поэтому при измельчении добавьте немного молока или сметаны, в зависимости от того, как мы хотим получить вкус наших рулетов.Посолить и поперчить.

Как приготовить колбасу в лаваше

1. Когда картофель остынет, смажьте кусочки лаваша кетчупом, а затем ровным слоем нанесите пюре.
2. Выкладываем сосиски в середину лаваша.
3. По желанию можно добавить в начинку сыр или сыр фета и измельченную зелень.
4. Положить булочки на противень, смазать сливочным маслом и выпекать при 190 ° C 25 минут. Если внутри нет сыра, то время приготовления можно сократить.

Теперь вы знаете, как приготовить колбасу в лаваше в духовке и на сковороде, но что делать тем, у кого под рукой только микроволновка?

Давайте сначала приготовим сосиски. На 1 лист лаваша на этот раз потребуется 3 штуки.

1. Запекаем сосиски в микроволновке или духовке на решетке и даем остыть. (В крайнем случае, их можно оставить в сыром виде.)
2. Пока сосиски остывают, вымойте 1 стебель лука-порея и нарежьте его вдоль на полоски.
3. Сыр нарезать тонкими ломтиками.
4. Возьмите 1/3 большого листа лаваша, положите на него колбасу, лук и сыр. Подсчитываем ингредиенты таким образом, чтобы хватило на остальные роллы.
5. Колбасу лучше заворачивать в лаваш плотнее, потому что тогда мы ее разогреем в микроволновке.

Готовые рулетики одну-две выкладываем на тарелку и отправляем в микроволновку прогреваться на 2 минуты.Сыр нужно полностью растопить.

Обслуживаем сразу.

Этот вид закуски особенно удобен тем, кто работает в офисе: можно взять с собой «полуфабрикат», а разогревшись на плите, можно получить полноценный горячий обед!

Как видите, колбаски в лаваше готовятся быстро и легко, а главное по интересным и всегда разным рецептам. Вы можете создавать бесчисленные вариации одного и того же блюда, просто меняя ингредиенты и дополняя начинку разными продуктами.

Попробуй! Наверняка вам и вашим близким понравятся ароматные хрустящие рулетики!

Вкусные колбаски, запеченные в тесте, пожалуй, смело можно назвать самым популярным «закусочным» блюдом. Это хороший и простой способ быстро утолить голод. Сосиски в тесте можно купить в закусочных, кулинарии или приготовить дома. Правда, на приготовление такой закуски часто уходит много времени. Но, если отойти от классического рецепта с дрожжевым тестом и варить на сковороде сосиски в лаваше, то времени на приготовление потребуется гораздо меньше.Сегодняшний пошаговый рецепт с фото демонстрирует этот упрощенный вариант приготовления быстрой закуски из лаваша.

Состав:

• лаваш тонкий — 1 штука;
• сосиски любые — 2 штуки;
• майонез любой — 2 ч.
• сыр (твердый сорт) — 40 гр;
• кастрюля масло (растительное) — 2 ст. ложки.

Как приготовить колбаски в лаваше на сковороде

Наш рецепт основан на тонком квадратном лаваше. Чтобы приготовить предложенное закусочное блюдо, его необходимо разрезать на две ровные части и разложить на столе.

Смажьте каждую часть лаваша майонезом. Как правило, берется тот продукт, который есть у вас в холодильнике на момент выполнения рецепта.

На смазанный лаваш с широкой стороны кладем сосиски.

Сыр измельчить на терке. Положите сырную стружку рядом с колбасой (или поверх нее).

«Прячем» колбасу в лаваш. Его нужно завернуть в конверт.

Разогреваем на сковороде масло и кладем в него подготовленные колбаски в лаваше.

Обжаривайте их с каждой стороны примерно по 1,5 минуты.

Сегодня все большую популярность приобретают блюда быстрого приготовления, которые существенно экономят время. Одно из таких блюд — колбаса в лаваше, которую можно жарить на сковороде или запекать в духовке. Это блюдо отлично разнообразит повседневное меню и станет отличным вариантом для пикника. Хрустящая и сочная колбаса с ароматом копчения внутри с острым соусом понравится любителям барбекю или домашних посиделок … Для этого блюда можно использовать «Детские» или «Охотничьи» колбаски, соус и зелень на свой вкус. Рецепт приготовления доступен даже начинающему кулинару. Давайте купим армянский лаваш, овощи, сосиски и скорее начнем готовить «быстрые» лакомства.

Колбаса в лаваше в духовке

Кухонный инвентарь: пергаментная бумага, силиконовый венчик, противень, духовка, терка, разделочная доска, нож.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Берем лист лаваша, который складываем пополам, кладем на край колбасу и нарезаем ее до нужного нам размера, у меня с одного листа получилось 3 части.
2. Каждую разрезанную часть теста разрезаем поперек. Таким образом, у нас должно получиться 6 равных слоев лаваша.

3. Приготовьте соус: смешайте 2 столовые ложки майонеза и ложку горчицы. Полученным соусом смажьте каждый лист лаваша. Посыпать натертым сыром, мне понадобилось 100 грамм.

4. Возьмите 20 граммов петрушки и мелко нарежьте. Поверх сыра выложить слой измельченной зелени.

5. Положите колбасу на край лаваша и заверните в трубочку.То же самое проделываем с остальными пятью сосисками.

6. Застелить противень куском пергаментной бумаги, смазать 2 столовыми ложками растительного масла.

7. Выкладываем подготовленные рулеты на противень и смазываем их желтком.

8. Готовить 20 минут в духовке, разогретой до + 180 °. Блюдо получается невероятно ароматным и нежным.

Видео-рецепт

Возможно, у вас возникли трудности, как правильно разрезать лист лаваша — посмотрите хорошую инструкцию по приготовлению на видео.

Колбаса в лаваше с картофелем

Время на приготовление: 20 минут.
Порций: 3.
Кухонные принадлежности: сковорода, пергаментная бумага, деревянная лопатка, нож, разделочная доска.
Калорийность: 400 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

Видео-рецепт

Чтобы лучше понять рецепт, посмотрите интересное видео.

Колбаса с сыром в лаваше

Время на приготовление: 5 минут.
Порций: 4.
Кухонные принадлежности: разделочная доска, нож, деревянная лопатка, сковорода.
Калорийность: 360 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

Жареные сосиски в лаваше станут отличной идеей для пивной вечеринки или барбекю.

Видео-рецепт

Если вы хотите уточнить некоторые вопросы по процессу приготовления, посмотрите видео.

Варианты приготовления

• Лаваш — очень удобный ингредиент, благодаря которому можно приготовить вкусные блюда с минимальными затратами времени.
• Вы можете познакомиться с симбиозом итальянской и армянской кухонь, подготовив рецепт. Это быстрое, но в то же время вкусное блюдо понравится вам и вашим близким.
• Рулетики на основе тонкого лаваша пользуются спросом у хозяйок, считаются одними из самых популярных.
• Есть такие лакомства, от которых просто невозможно оторваться, например, приправленные специями, они получаются воздушными и хрустящими, станут отличной альтернативой магазинным.

Надеюсь, вам понравились предложенные рецепты закусок. Оставляйте свои идеи и пожелания!

Часто перед хозяйками возникает вопрос — что приготовить на завтрак? Что сделать, чтобы было вкусно, быстро и понравилось всей семье? Сегодня мы хотим предложить один из вариантов быстрого и оригинального завтрака — колбасу в лаваше с сыром. Делается просто элементарно, вкусно и сытно. Хорошая альтернатива скучным бутербродам.

Колбаса в лаваше — вкусный завтрак

Такие колбаски идеальны не только на завтрак, их можно брать с собой в поездку, в дорогу или на пикник.Такие колбаски очень удобны для перекуса в дороге, так как представляют сразу три в одном и хлебно-мясную колбасу и вкуснейший соус. К тому же есть удобно, никакая техника не нужна.

Состав:

Армянский лаваш — 2 листа;

сосисок — 6 штук;

сыр твердый — 100 грамм;

желток 1 яйца;

зелени — по желанию.

семян кунжута — 1 ст. ложка

Возможно, вас заинтересует рецепт:

Рецепт колбасы в лаваше:

Лаваш нарезать полосками, чтобы они были шире колбасы.Теперь нужно смазать лаваш кетчупом. Вы можете приготовить восхитительную смесь кетчупа, сметаны и горчицы (2 части кетчупа, 1 часть сметаны и 1 часть горчицы).

Сыр натереть на мелкой терке. Положите немного сыра на лаваш.

Выложите колбасу на одну сторону лаваша.

Аккуратно скатайте лаваш в рулет.

Яйцо разбиваем и переливаем в небольшую миску.Взбить яйцо венчиком или вилкой. Кулинарной кисточкой сверху смазать лаваш взбитой смесью.

Посыпать смазанные маслом сосиски в лаваше кунжутом.

Готовые колбаски «фасованные в лаваш» выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. разогрейте духовку. Выпекаем 15 минут при 200 градусах.

30 минут

250 ккал

5/5 (1)

Сосиски в лаваше — идеальное блюдо для сытного завтрака.Я люблю баловать своих питомцев этими простыми в приготовлении и вкусными булочками. В магазине можно купить лаваш и сосиски. Но если добавить немного сыра и запечь в духовке, получится домашнее, горячее и ароматное блюдо.

Кухонная техника: силиконовая щетка и противень.

Необходимые ингредиенты

Как выбрать ингредиенты

• Сосиски на вид, выбирать не стоит. Ознакомьтесь с составом, убедитесь, что там нет мяса второго сорта и мяса механической обвалки… Эти виды мясных продуктов изготавливаются из сухожилий, соединительных тканей и других не очень аппетитных частей. В идеале качественные колбасы должны содержать мясо, соль и специи. Но даже по ГОСТу 50% ингредиентов колбас могут не состоять из мяса. Производители используют это и добавляют различные наполнители растительного происхождения. Если при варке колбаса заметно увеличилась в размерах, значит, она состоит из неестественных ингредиентов.
• Качественный плавленый сыр должен быть однородной консистенции.В согнутом состоянии не должен сломаться. Чтобы определить качество сыра, попробуйте ломтик , который не должен прилипать к зубцам .
• Лаваш выбирайте по цвету, он должен быть бледно-бежевым … Желательно, чтобы он был упакован в упаковку, способную «дышать».

Пошаговый рецепт приготовления

Первый шаг

Состав:

• Лаваш — 2-3 листа.
• Сметана — 2 столовые ложки
• Томатная паста — 2 столовые ложки

Вторая ступень

Состав:

• Плавленый сыр (тарелки) — 6 шт.
• Сосиски — 6 шт.
• Яйцо — 1 шт.

Третья ступень

Видео приготовления

Узнайте, как правильно приготовить жареные сосиски в лаваше.

Кулинарные секреты

• Лаваш с сосисками — готовый полуфабрикат. Не требует длительной термической обработки. В основном это блюдо запекают для того, чтобы растопить сыр и разогреть колбасу. Поэтому его достаточно разогреть в микроволновке, а можно быстро запечь в духовке или обжарить на сухой сковороде.
• Перед выпечкой посыпать кунжутом.
• Если вы хотите добавить в это блюдо много ингредиентов, его нужно как следует завернуть. Это необходимо для предотвращения выпадения начинки. Сначала загните края лаваша, затем скатайте его в рулет.
• В качестве начинки можно использовать овощи, тертый сыр, зелень или грибы. Также можно поэкспериментировать с соусами.
• Подавайте это блюдо к утреннему чаю или кофе. Также можно приготовить салат из свежих овощей и несладкого йогурта.Это придаст сил на целый день и повысит иммунитет. Салат станет прекрасным дополнением к этому блюду.

Рецепт хрустящих чипсов для лаваша (из цельнозерновой муки)

Лаваш — тонкая, большая и мягкая лепешка из Армении. Это также часть средиземноморской кухни в Турции, Азербайджане, Иране и других странах, окружающих Каспийское море. Обычно мягкий лаваш готовят в тандыре или глиняной печи.

В этом посте мы будем делать запеченных чипсов из лаваша в домашних условиях из цельнозерновой муки.Чипсы или крекеры из лаваша — идеальный рецепт закуски для вечеринок или выпивки, который идеально сочетается с любым соусом. Эти чипсы из лаваша хрустящие, хрустящие и полезные, так как они запечены и сделаны из цельнозерновой муки . Это рецепт без дрожжей и VEGAN тоже.

Эти чипсы из лаваша можно легко приготовить из нескольких ингредиентов в домашних условиях. Рецепт адаптирован из оригинального рецепта мягкого хлеба из лаваша, в котором используются мука, соль, масло, вода, а иногда и дрожжи и сахар.Мы не будем использовать дрожжи и сахар при приготовлении этих крекеров из лаваша. Одним из ключевых моментов является обильное посыпание сверху семян кунжута, что не только придает им красивый внешний вид, но и усиливает вкус.

Я обычно сопровождаю эти хрустящие чипсы из лаваша домашним хумусом. Я считаю эту комбинацию отличной альтернативой обычным жареным чипсам или закускам с майонезом. Так как хумус готовится из вареного нута, а лаваш — из цельнозерновой муки в сочетании с оливковым маслом и семенами кунжута, это вкусный и полезный вариант перекуса .

Я использовал хлопья красного чили в качестве приправы, но вы также можете использовать другие травы / специи, такие как орегано, тимьян, чесночный порошок или даже индийские специи, такие как тмин или семена карамболя. Для посыпания сверху использовали семян кунжута (Til) и семян чернушки (Kalonji) . Если у вас B не хватает семян кунжута , вы тоже можете их использовать.

Тесто для лаваша приготовить просто, просто убедитесь, что вы хорошо его вымесили, и дайте ему время на отдых (описано в шагах ниже).Тесто должно быть раскатано как можно тоньше. Чем тоньше скатываешь их, тем более хрустящими они получатся. Вы можете приготовить эти чипсы из лаваша заранее и хранить их в герметичном контейнере. Храните их только тогда, когда они полностью остынут.

Посмотреть видео:

https://youtu.be/fhz3Pi7LCHA

Список ингредиентов:

• Цельнозерновая мука — 1 стакан
• Соль — 1 ч. Ложка (по вкусу)
• Хлопья красного чили — 1/4 чайной ложки
• Оливковое масло — 1 столовая ложка
• Теплая вода — 1/3 стакана
• Семена кунжута (Тил) — 1 ч. Л.
• Nigella Seeds (Kalonji) — 1 чайная ложка
• Оливковое масло — Для браширования

Шаги для подготовки:

Шаг 1:
В миске добавьте цельнозерновую муку, соль и хлопья красного перца чили.Если вы не хотите добавлять хлопья красного перца чили, добавьте любую другую приправу по вашему выбору. Хорошо перемешать.

Шаг 2:
Сделайте углубление в центре муки и добавьте в нее теплую воду и оливковое масло.

Шаг 3 :
Пальцами сначала смешайте все ингредиенты, а затем замесите, чтобы получилось мягкое тесто. При необходимости добавьте еще 1-2 столовые ложки воды при замешивании.

Шаг 4:
Накройте это тесто влажным кухонным полотенцем / тканью и дайте ему постоять 30-40 минут.

Шаг 5:
Когда вы будете готовы приготовить чипсы, установите в духовке предварительный нагрев на 180 градусов Цельсия. Если вы используете OTG, то включите режим TOAST (оба стержня включены). Когда духовка разогреется, можно переходить к следующему шагу.

Шаг 6:
Разделите тесто на две равные части. Сначала мы будем использовать одну часть, а пока оставим вторую часть покрытой влажной тканью. Скатайте тесто в шар, а затем расплющите его между ладонями.Теперь насыпьте муку на кухонный стол и раскатайте ее как можно тоньше, придав ей примерно прямоугольную форму. Он должен стать слегка полупрозрачным.

Хитрость заключается в том, чтобы раскатать тесто тонко. Те части, которые останутся толстыми, не будут рассыпаться должным образом, поэтому старайтесь скатывать как можно более равномерно.

Шаг 7:
Нанесите немного оливкового масла на противень и переложите на него лист.

Шаг 8:
Сделайте в нем отверстия с помощью вилки или ножа.Этот процесс прокалывания теста называется « стыковка », что предотвращает его подъем во время процесса выпечки.

Шаг 9:
Раскатанное тесто нарежьте на треугольные кусочки. При желании можно сколотить лишнее с боков. Смажьте их оливковым маслом.

Посыпать их семенами кунжута и чернушки. Осторожно похлопайте пальцами, чтобы семена прилипли к тесту. Не нажимайте слишком сильно при постукивании.

Шаг 10:
Выпекайте эти чипсы из лаваша при 180 градусах Цельсия в течение 10-12 минут, пока угол не станет золотисто-коричневым. Присматривайте через 10 минут.

Выньте их из духовки и дайте им полностью остыть перед подачей на стол.

Наслаждайтесь хрустящими чипсами из лаваша с любым соусом по вашему выбору. Здесь я подал его с Жареным свекольным хумусом .

Как хранить крекеры из лаваша?

После полного охлаждения хранить в герметичном контейнере.При правильном запекании они остаются хорошими в течение 2-3 дней.

Прикрепите его: https://pin.it/1i9BAPd

Вы можете проверить несколько нижеприведенных рецептов соуса, которые подходят к этим крекерам из лаваша:

Если вы попробуете этот рецепт и поделитесь фотографиями в социальных сетях, не забудьте отметить нас в Facebook или Instagram или использовать хэштег #kuchpakrahahai .

Давайте оставаться на связи
Facebook | Instagram | Pinterest | Youtube

Хрустящий рулет Healthy Monte Cristo

НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ПОЗЖЕ!

Варенье из ветчины и малины, сыр и хлеб в этом безумно вкусном и полезном варианте классического сэндвича Монте-Кристо.И с такими макросами этот обертка наверняка будет повторяться!

Это обертывание пришло мне в голову однажды утром, когда я готовил свой обычный хрустящий оберток «Джаммин» на завтрак. Монте-Кристо — мой JAM. Пун намеревался 😉 И просто знала, что должна посвятить этому ребенку специальный пост и рецепт!

Я сохранил основу для яичного белка и рисовой котлеты с цветной капустой, потому что давайте будем честными: это сочетание — лучшее, что произошло со времен арахисового масла и желе. С хлебом и сыром. С киселем и сыром! Хорошо, вы поняли.А если серьезно, то объем, который упаковывают эти пирожки, очень радует мой бушующий аппетит. А после добавления приправы ранчо… вкус просто восхитительный!

И пока мы говорим об аромате … замените клубнику на малиновое варенье и съешьте ее вместе с ветчиной (вместе с сыром и хлебом). Вот это да. Вот это да. Сахарная пудра была просто глазурью на торте! Или, в случае, посыпать самми сахаром. Ладно, хватит плохих слов на один день. 😂

Чтобы немного изменить это, я также использовал кусок белого американского сыра вместо моего обычного 2% американского ломтика сыра.Черт возьми, это у вас было ??? Кусочки сыра следующего уровня точно. Я серьезно мог бы продолжать и говорить о том, насколько восхитительна эта накидка. Я настаиваю, чтобы вы хотя бы раз попробовали, чтобы вы понимали, о чем я здесь говорю!

Что вам нужно

• Хлеб из лаваша или какая-то плоская пленка — мои любимые из них — это Cut Da Carb или лаваш Джозефа. В приведенном ниже питании используется лаваш Джозефа, так как он продается в продуктовых магазинах и более доступен (обертки Cut Da Carb можно заказать только на их веб-сайте).Я также включил «голую» версию обертки, в которой только содержимое обертки было учтено для отдельной записи MFP, если вам нужно использовать другой тип хлеба. Просто введите запрос «Lauren Fit Foodie Monte Cristo Crunch Wrap Naked».
• Яичные белки
• Рис с цветной капустой (я предпочитаю замороженный, потому что он более свежий)
• Приправа для ранчо — вы также можете приготовить свою собственную приправу, чтобы приправить пирожок с каулей из яичного белка, но ранчо просто чертовски хорошо!
• Смеющийся коровий сыр
• Ломтик белого американского сыра
• Толстая ветчина, нарезанная ломтиками — Я использовал вишневое дерево Natural Choice
• Кондитерский сахар для начинки!

Что есть с

• Жареные на воздухе брокколи, кабачки или цветная капуста
• Жареный картофель / сладкий картофель
• Любые чипсы
• Фрукты! Нарезанные яблоки, клубника, апельсины, все, что плавает на вашей лодке.
• И вы никогда не ошибетесь с гарниром!

Крупный план этого красивого илистого варенья для нашего удовольствия. Она красавица!

Если вы обнаружите, что ваши навыки складывания крана хуже, чем на должном уровне, посмотрите, как я складываю свои, на видео выше! А если ничего не помогает, просто сверните, как буррито. Я обещаю, что вкус все равно будет вкусным. 😂

Как всегда, если вы попытаетесь, отметьте меня в Instagram (@LaurenFitFoodie), потому что мне нравится видеть ваши вкусные развлечения!

Состав

• 1 целая упаковка лаваша Иосифа
• ½ стакана яичных белков (120 г)
• ¾ стакана замороженного риса с цветной капустой (82 г)
• 1 ломтик швейцарского сыра Laughing Cow
• 1 ломтик белого американского сыра
• 1 столовая ложка малинового джема без сахара (17 г)
• 1 ломтик толстой нарезанной ветчины (28 г)
• 1 чайная ложка приправы для ранчо скрытой долины
• соль и перец по вкусу
• спрей для готовки
• 1 чайная ложка кондитерского сахара (5 г)

Инструкции

1. Распылите спрей для посуды, пригодную для использования в микроволновой печи.Добавьте замороженный рис с цветной капустой, яичные белки и приправу ранчо. Сначала осторожно перемешайте, чтобы все перемешалось.
2. Разогрейте в микроволновой печи в течение 2 минут, чтобы сформировать пирожок «яичный белок-стручок».
3. Тем временем приготовьте лаваш на противне, выстланном алюминиевой фольгой. Начните с распределения смеющегося коровьего сыра, а затем равномерно распределите малиновое варенье ТОЛЬКО в центре пленки.
4. Добавьте ломтик ветчины поверх сыра и джем в центре пленки. Затем добавить котлету из яичного белка и стручка.
5. Добавьте сверху ломтик сыра, затем заверните в хрустящую пленку.Обрызгайте кулинарным спреем с обеих сторон.
6. Поместите в духовку и жарьте примерно 2-3 минуты или пока упаковка не станет золотисто-коричневой. Готовьте с двух сторон, внимательно следя за тем, чтобы пленка не пригорела.
7. Когда каждая сторона станет золотисто-коричневой, достаньте и дайте остыть в течение 5-10 минут. Затем посыпьте кондитерским сахаром и наслаждайтесь!

Банкноты

MFP, запись: Lauren Fit Foodie Monte Cristo Crunch Wrap

———————————— ————————

Если вы хотите использовать другой хлеб / обертку, вот информация для этого:

MFP запись: Lauren Fit Foodie Monte Cristo Crunch Wrap Naked (просто записывайте свой хлеб отдельно)

Пищевая ценность голой пленки (все, кроме хлеба): 240 калорий | 17 г углеводов | 7 г жира | 26 г белка

Информация о питании

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram и отметьте меня @LaurenFitFoodie!

Нравится:

Нравится Загрузка.