Крылья в духовке с картошкой рецепт: Куриные крылышки с картошкой в духовке рецепт с фото пошагово и видео

0 Comments

Содержание

Крылышки с картошкой в духовке — пошаговый рецепт с фото

Этот рецепт крылышек с картошкой, запеченных в духовке, я люблю за то, что одновременно можно приготовить горячее мясное блюдо вместе с гарниром. Готовится все невероятно просто и для этого совершенно ненужны какие-либо кулинарные навыки. Крылышки выходят румяные и нежные, а картошка пропитывается куриным соком и имеет приятный вкус.

И даже если вам кажется на первый взгляд, что это слишком простое кушанье, то будьте уверены – оно обязательно понравится домочадцам, и ваш обед или ужин будет несомненно приятным. К тому же, это отличная идея для того, чтобы разнообразить свое домашнее меню и порадовать близких и друзей.

Ингредиенты:

  • 900 г куриных крылышек
  • 900 г картошки
  • 1 большая луковица
  • 2 ст. ложки майонеза
  • 2 ст. ложки томатного соуса или кетчупа
  • 1 ч. ложка с горкой горчицы
  • 1 ч. ложка хмели-сунели
  • 1 ч. ложка сушеной горчицы
  • 1 ч. ложка универсальной приправы
  • 1 ч. ложка приправы для курицы
  • 70 мл растительного масла

Способ приготовления

Подготавливаем все необходимые продукты согласно рецептуре.

В первую очередь у крылышек отрезаем самую крайнюю часть (ее впоследствии можно использовать для бульона или холодца), промываем их под проточной холодной водой и обсушиваем бумажным полотенцем.

Для маринада соединяем майонез, горчицу, томатный соус, половину растительного масла и специи, тщательно смешиваем до однообразной кашицы.

Крылышки соединяем с полученным маринадом и хорошо перемешиваем.

Затем помещаем их в контейнер с крышкой и ставим в холодильник на пару часов для маринования.

Картошку чистим, обсушиваем и нарезаем тонкими пластинками, если есть возможность, то с помощью специальной овощерезки.

Также поступаем и с луком. Соединяем овощи вместе, вливаем оставшееся масло и перемешиваем.

Выкладываем подготовленные овощи в жаропрочную форму ровным слоем

и сверху размещаем уже замаринованные крылья.

Накрываем форму фольгой, делаем в ней несколько проколов ножом и ставим в предварительно разогретую до 190 С духовку с конвекцией приблизительно на один час.

Затем достаем крылышки с картошкой из духовки, аккуратно снимаем фольгу (не обожгитесь паром!)

и запекаем отрытыми еще 20 – 25 минут до желаемой румяности и полной готовности. Остается только сервировать блюдо, украсить зеленью и — приятного аппетита!

Смотрите видео-рецепт приготовления крылышек с картошкой в духовке

Похожие рецепты

Крылышки с картошкой в духовке

Приготовление крылышек с картошкой в духовке не потребует от вас много усилий и больших затрат времени. Меньше чем за час вы получите полноценное питательное, полезное и вкусное второе блюдо. Вместо того чтобы готовить отдельно гарнир и мясо, вы можете сделать это одновременно. Запеченную картошку можно делать даже в мундирах, предварительно тщательно промыв. А мясо можно замариновать в различных соусах или положить необработанным, запеченная корочка получится в любом случае. В качестве дополнения к мясу можно использовать любые овощи, которые у вас имеются: помидоры, кабачки, перец, грибы.

Еще одним преимуществом данного варианта является то, что куриные крылья с картошкой в духовке не нужно постоянно помешивать или переворачивать. В духовка продукты равномерно приготовятся за короткий срок.
В данной статье мы представляем вам несколько рецептов картошки с крылышками в духовке с фото и подробными инструкциями. Можете попробовать каждый и выбрать тот, который больше всего пришелся по душе.

Куриные крылышки с картошкой: самый простой рецепт

В дополнение к этому рецепту хорошо подойдут свежие овощи (особенно помидоры, огурцы, перец, капуста), нарезанные ломтиками или приготовленные в салате. Чтобы разнообразить блюдо, сверху картошки можно сделать слой свежих кабачков, порезанных кружочками.

Для этого блюда необходимо подготовить минимум продуктов:
  • куриные крылышки – 1 кг;
  • растительное масло;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • соль – 1 ч. л.;
  • яблочный уксус – 600 мл;
  • картошка – 800 г;
  • черный молотый перец – 0,5 ч. л.
Готовим крылышки так:
  1. Курицу промываем и складываем в кастрюльку.
  2. Посыпаем перцем, солью, другими приправами по вкусу.
  3. Добавляем уксус с небольшим количеством растительного масла.
  4. Чеснок измельчаем и отправляем туда же. Все перемешиваем и оставляем мариноваться на пару часов. Хотя если нет времени, то это не обязательно.
  5. Противень смазываем растительным маслом.
  6. На него выкладываем очищенный и нарезанный кружками картофель. Немного солим.
  7. Сверху равномерно раскладываем замаринованное мясо.
  8. Запекаем в духовке при 180-200 градусах в течение часа.

Острые куриные крылышки в духовке с картофелем

В этом рецепте крылышки с картошкой в духовке получаются невероятно ароматными и пряными. Приправы добавят пикантный вкус, а мясо получается мягким и сочным.

Вам понадобятся такие ингредиенты:
  • куриные крылышки – 11 шт.;
  • картофель – 8 шт.;
  • майонез – 250 г;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • сливочный маргарин (масло) – 50 г;
  • аджика – 1 ч. л.;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • томатная паста (кетчуп) – 1 ч. л.;
  • соль, перец, приправы – по вкусу.
Готовятся крылышки по этому рецепту следующим образом:
  1. Очищаем и моем картофель.
  2. Нарезаем его кружочками и солим. Перемешиваем руками, чтобы он весь хорошо просолился.
  3. Дно противня посыпаем небольшим количеством приправ.
  4. Выкладываем картошку на противень.
  5. Очищаем, промываем и нарезаем лук кольцами. Кладем его на картошку.
  6. Маргарин или сливочное масло нарезаем пластинками и кладем поверх лука равномерно.
  7. Подготавливаем соус для мяса. Для этого смешиваем майонез, томатную пасту, измельченный чеснок, аджику и черный молотый перец.
  8. Крылышки промываем под проточной водой. Каждое из них обмакиваем в соусе и выкладываем на противень.
  9. Когда вся поверхность будет заполнена, остатками соуса поливаем блюдо.
  10. Духовку предварительно прогреваем до 180 градусов.
  11. Запекаем около часа, до полной готовности картошки и появления корочки на мясе.

Куриные крылышки с картошкой в духовке под сыром

В этом рецепте используется маринад из горчицы, что делает мясо нежнее и вкуснее. А сыр мягко подчеркивает эту особенность. Помидоры придают блюду сочность и свежесть. Так что такое сочетание продуктов можно считать идеальным.

Для этого блюда вам понадобится:
  • куриные крылышки – 1,5 кг;
  • картофель – 1,5 кг;
  • растительное масло – 50 г;
  • лук – 1 шт.;
  • помидор – 3 шт.;
  • твердый сыр – 100 г;
  • горчица – 2 ч. л.;
  • соль – 2 ч. л.;
  • специи по вкусу: кориандр, черный молотый перец, паприка, карри.
Пошаговая инструкция приготовления:
  1. В большую емкость выливаем масло, добавляем горчицу, приправы и солим. Все перемешиваем – это наш маринад.
  2. Крылышки промываем и кладем в блюдо. Руками тщательно смазываем все мясо маринадом и оставляем мариноваться на 2-3 часа.
  3. Картошку чистим и нарезаем кружочками. Лук режем кольцами.
  4. В отдельной посуде смешиваем картошку и лук с приправами, солью и небольшим количеством растительного масла.
  5. Выкладываем их на противень. Вторым слоем будут замаринованная курица.
  6. Помидоры нарезаем кружочками и кладем на курочку. Сверху натираем сыр.
  7. Выпекаем блюдо в духовке при 200 градусах в течение 50 минут.

Приятного вам аппетита!

Ароматные, пикантные крылья индейки с картошкой в духовке

Мы часто задаемся вопросом – что такого вкусного можно приготовить из мяса птицы, чтобы блюдо было очень вкусным, но при этом бюджетным? Ответ лежит на поверхности – запечь крылья индейки с картошкой в духовке. Недорого, аппетитно, сытно!

Крылья индейки в духовке с картошкой – рецепт с фото

Хороший маринад играет важнейшую роль в формировании вкуса. Картофель, пропитанный соком маринованного мяса птицы, получается рассыпчатым, ароматным и пикантным. Чтобы приготовить этот шедевр нам потребуются следующие ингредиенты:

  • Крыло индюшки (плечевая часть) – 10 шт.;
  • Томаты в собственном соку – 500 г;
  • Картофель – 1 кг;
  • Чеснок – 2-3 зубка;
  • Соевый соус – 4 ст. ложки;
  • Специи: перец молотый, паприка, имбирь;
  • Свежий укроп – 1 маленький пучок;
  • Масло растительное – 1 ст. ложка;
  • Соль.

Крылья промойте под холодной водой, срежьте излишки кожи (если видите в этом необходимость). Поместите мясо птицы в глубокую емкость, добавьте соевый соус, молотый перец и чеснок, продавленный через пресс. В таком виде индейка должна промариноваться около часа.

Картофель очистите, нарежьте крупными дольками, как показано на фото.

В глубокой миске разотрите томаты до получения однородной густой массы. Затем добавьте специи и соль. Зелень требуется мелко порубить ножом. Ее можно добавить в томатный соус или посыпать блюдо непосредственно перед запеканием.

Дно емкости для запекания застелите фольгой, смажьте при помощи силиконовой кисти растительным маслом. Выкладываем рядами картошку, между дольками крылья индейки. Содержимое залейте томатной массой.

Запекать блюдо необходимо при температуре 180-190°C около 45-50 мин.

Таким способом можно быстро приготовить вкуснейший, питательный ужин с наименьшими затратами. Приятного аппетита!

Готовим ароматный ужин – видео рецепт

Крыло индейки с картошкой в духовке приготовить достаточно просто, но чтобы было понятно, как приготовить это блюдо мы представляем Вашему вниманию видеоролик, где всё подробно рассказывает автор.

Куриные крылья с картофелем в духовке — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Куриные крылья с картофелем в духовке»

  1. Куриные крылья промыть и высушить от влаги. Приправить крылья приправой.
  2. Лук почистить и нарезать полукольцами.
  3. Картофель очистить, вымыть и нарезать небольшими дольками.
  4. Красный перец нарезать длинными полосками и добавить к мясу и картофелю.
  5. Все посолить, поперчить и заправить маслом.
  6. Картофель с крылышками выложить в форму для запекания, сверху добавить немного горчицы. В форму вылить немного воды.
  7. Запекать крылья с картофелем около 1 часа при 200-220 °С.
  8. Периодически картофель и крылья можно переворачивать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Ингредиенты рецепта «Куриные крылья с картофелем в духовке»:

  • Куриные крылья — 4 шт.
  • Картофель — 6 шт.
  • Лук — 2 шт.
  • Перец сладкий красный — 1 шт.
  • Приправа Карри — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ст. л.
  • Перец — 1 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Горчица (зернами) — 1 ст. л.
  • Вода — 0.5 ст.

Пищевая ценность блюда «Куриные крылья с картофелем в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 108.2 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 11.7 гр.

Число порций: 4

Куриные крылья с картофелем в духовке — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Куриные крылья с картофелем в духовке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Куриные крылышки, запеченные в духовке с картошкой, рецепт с фото

Все поклонники куриного мяса знают, что в курице самая безопасная часть — крылышки. В сегодняшнее время они очень «модные», их заказывают в суши барах, ресторанах быстрого питания и даже по интернету.

Вкусная кухня  вам ранее уже рассказывала как приготовить хрустящие куриные крылышки. Сегодня делится рецептом, как запечь куриные крылышки с картофелем.

Готовится это блюдо также просто, быстро и особо не требуя внимания, при этом получается достаточно сытным и вкусным. Картофель пропитывается маринадом и ароматом крылышек, а сами крылышки выходят очень нежными внутри и с хрустящей корочкой снаружи.

Кроме этого данное блюдо получается еще и полезным, поскольку приготовлено в духовом шкафу. Причем не важно, какая у вас духовка: обычная советская или современный духовой шкаф. Пища все равно в этих устройствах получается одинаково полезной и вкусной.

Для приготовления этого блюда следует правильно выбрать и подготовить крылышки. Покупайте крылья свежие с приятным запахом, нежно-розовым цветом, чистые и ровные, без порезов и дыр. Если вы решите крылышки разрезать на части, то делайте это по сгибу, деля каждое крыло на 2-3 части.

Посмотреть все тонкости приготовления замечательного блюда: куриные крылышки с картошкой в духовке в пошаговом рецепте с фото.  После чего вы с легкостью и без проблем приготовите это замечательное кушанье.

Ингредиенты

Для рецепта куриных крылышек с картошкой вам понадобятся продукты:

  • Куриные крылья – 6 штук (я брала по 2 крылышка на человека)
  • Картофель – 5 штук (среднего размера)
  • Чеснок – 1 головка (количество чеснока можно увеличить или уменьшить по вкусу)
  • Майонез – 3 столовые ложки
  • Горчица – 1 столовая ложка
  • Соевый соус – 2 столовые ложки
  • Приправа карри – 1 чайная ложка
  • Соль – по вкусу
  • Черный молотый перец – по вкусу

Процесс приготовления рецепта куриных крылышек в духовке с картошкой

  1. Первым делом замаринуем крылышки, а для этого приготовим маринад, который придаст блюду неповторимый вкус и аромат.
    Итак, в глубокую емкость, в которой будем мариновать крылья, нальем соевый соус, положим майонез, горчицу, карри, соль и черный молотый перец.
  2. Соус хорошо перемешаем.
  3. Крылышки промоем под проточной воде, обсушим бумажным полотенцем, положим в миску с маринадом и хорошо перемешаем, чтобы они полностью им покрылись. Закроем крылья пищевой пленкой и оставим их мариноваться на 1 час.
  4. Картофель очистим от кожуры, помоем, разделим на 4 части и выложим в форму для запекания. Форма может быть любая: керамическая, стеклянная, глиняная или обычный противень.
  5. Чеснок очистим от шелухи, помоем и выложим сверху картофеля. Продукты слегка приправим солью.

    Не переборщите, поскольку в маринаде, в котором замаринованы крылья, уже присутствует соль.

  6. Выложим крылышки сверху картофеля. В емкость, в которой мариновались крылья, нальем буквально 3-5 столовых ложек питьевой воды. Хорошо перемешаем, чтобы собрать со стеночек весь маринад и выльем это все сверху крылышек. Эта вода будет выпариваться и обдавать паром крылышки и картофель, что сделает блюдо еще мягче и нежнее.

    Но слишком много воды не наливайте, иначе картофель у вас получится не запеченный, а варенный.

  7. Форму с крылышками закроем крышкой или фольгой для выпечки.
  8. Духовой шкаф нагреем до 200 градусов и отправим выпекаться крылья с картофелем на 40-45 минут.

Подавать на стол куриные крылышки, запеченные с картошкой можно в посуде, в которой они готовилось.

Каждый едок себе в тарелку может положить крылья с картошкой, и полить сверху соусом, в которой они запекались.

Приятного аппетита!

Друзья, понравился ли вам рецепт? Расскажите об этом в ответных комментариях, поделитесь своим кулинарным опытом. Мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать сайт интереснее и полезнее. Буду  рада увидеть ваши оценки, перепосты данной статьи в социальных сетях. Так вы скажите блогу спасибо. Не пропустите новые рецепты — вступайте в группу Вкусная кухня вКонтакте.
С уважением, Любовь Федорова.

Еще на Вкусной кухне можно приготовить смачные рецепты:

Как приготовить хрустящие куриные крылышки в духовке: рецепт с фото
Готовим фаршированные перчики с мясом и рисом

 

Куриные крылья с овощами в духовке рецепт – испанская кухня: основные блюда. «Еда»

Куриные крылья 6 штук

Картофель 6 штук

Морковь 2 штуки

Репчатый лук 1 головка

Чеснок 5 зубчиков

Сливочное масло 50 г

Растительное масло по вкусу

Горчица 1 столовая ложка

Мед 2 столовые ложки

Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки

Куркума 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Куриные крылышки в духовке с картошкой: рецепт с фото

Мне кажется, кулинарная ценность куриных крылышек многократно занижена, причем совершенно несправедливо. Некоторые люди считают, что их можно есть разве что в качестве фастфудной закуски к пиву, когда в ближайший супермаркет не завезли креветки и сухарики. Другие полагают, что эта, прямо скажем, не самая мясистая часть куриной тушки может входить в рацион среднестатистической семьи исключительно в составе супового набора. А третьи и вовсе выбрасывают рудиментарные органы летания кур как недостойные внимания отходы. Я тоже раньше думала, что не царское это дело ковыряться в косточках, чтобы добраться до мизерной порции белка животного происхождения. Но кардинально изменила свое мнение, когда попробовала запечь куриные крылышки в духовке с картошкой. Рецепт с фото, к сожалению, не может в полной мере передать аппетитность блюда. А она просто зашкаливает! И мяса, оказывается, в крылышках достаточно для утоления голода даже в масштабах мужского организма (если, конечно, курица при жизни не страдала анорексией). И руки пачкать не обязательно: хрустяще-глянцевые сверху, крылышки получаются нежнейшими внутри, мякоть буквально сама отстает от костей. А картофельный гарнир — просто сказка! Он как губка впитывает сок из куриного мяса и ароматы специй, получается мягким и очень сытным.

Ингредиенты:

куриные крылышки — 1 кгкартофель «старый» — 1-1,2 кг
порошок карри — 1 ч. л. (без верха)сушеный укроп — 1 ч. л.
чеснок свежий — 2 зубчикаподсолнечное масло дезодорированное — 4 ст. л.
соль поваренная — 1,5 ч. л. (по вкусу)смесь прованских трав — 1/2 ч. л.
сладкая паприка в порошке — 3/4 ч. л.молотая смесь 5-т перцев — щепотка

Как приготовить куриные крылышки, запеченные в духовке с картошкой (рецепт с фото):

-1-

Подготовьте крылья к запеканию. Первую фалангу можно удалить без ущерба для красоты и вкуса. Там совсем нет мяса. Да и тонкие кончики крылышек могут подгореть при запекании. Не хотите отрезать? Обмотайте фольгой. Также по желанию разделите каждое крыло на две части. Сначала надломите по сухожилию. А потом разрежьте. Или оставьте основной ингредиент целым. Обязательно вымойте курицу. И проверьте, не остались ли «пеньки» от перьев. Просушите крылышки на плотных бумажных полотенцах. Замаринуйте. В принципе, можете не ждать, пока кусочки птицы «отдохнут» и впитают ароматы специй. Я запекала сразу, и вышло совсем не пресно. Чтобы подчеркнуть вкус курицы и получить аппетитную хрустящую корочку, используйте сухие или свежие специи. У меня был укроп, чеснок и смесь карри. А вообще с курицей хорошо сочетается майоран, паприка, тимьян, розмарин, базилик и другие ароматности. Можете использовать готовую приправу. Чеснок пропустите через пресс. Всыпьте к крылышкам молотые специи. Влейте пару ложек подсолнечного или оливкового масла, чтобы соединить все ингредиенты маринада. Маринуйте крылья при комнатной температуре от 30 до 60 минут. Или поставьте заготовку на ночь в холодильник.

-2-

Помойте и почистите картошку. Небольшие клубни нарежьте дольками. Крупный картофель удобнее измельчить кубиком, ломтиками или брусочками. Крылышки запекаются быстрее, чем окорочка и тем более целая куриная тушка. Поэтому и картошку выбирайте соответствующую — с желтоватой серединкой. Она гарантированно не получится твердой после 40-минутного запекания в духовке.

-3-

Добавьте к картофелю специи и соль. Я использовала паприку, молотые семена кориандра и свежемолотый перец. Не нужно класть много приправы, чтобы натуральный вкус ингредиентов от этого не пострадал.

-4-

Влейте к картофелю 1-2 ст. л. дезодорированного подсолнечного или оливкового масла. Перемешайте картофельные ломтики.

-5-

Выложите картошку в глубокую жаростойкую форму.

-6-

Сверху разложите куриные крылья. Полейте остатками маринада. При приготовлении в духовке из птицы выделится довольно много сока. В нем будет томиться картошка, поэтому дополнительной жидкости лить не нужно. Переживайте, что крылья или картофельные кусочки не пропекутся? Накройте форму фольгой, а потом поставьте в духовку. За 15-20 минут до готовности снимите фольгу. Это позволит получить аппетитную румяную корочку сверху. Духовой шкаф предварительно прогрейте до 180 градусов. Ориентировочная продолжительность приготовления — 40 минут. Чтобы определить степень готовности куриных крылышек, проколите одно из в максимально толстом месте возле кости зубочисткой. Сок прозрачный? Вынимайте и подавайте. Присутствуют вкрапления крови? Верните крылышки с картошкой еще на 7-10 минут в духовку.

-7-

Когда крылья хорошо пропекутся внутри, картошка уже тоже должны быть готова. Блюдо подается горячим или теплым. И заготовьте побольше салфеток. Ведь куриные крылышки вкуснее всего есть руками.

Приятного!

Запеченные куриные крылышки и овощи на одной сковороде | Ужин на сковороде

CRAZY 3 полезных рецепта с ингредиентами! Сладкое и соленое

Ужин на 3 листах: запеченные куриные крылышки с картофелем и перцем на одной сковороде!

Куриные крылышки из ресторана или продуктового магазина, как правило, жарятся во фритюре, поэтому мы часто не думаем о них как о здоровом обеде. Но с этими запеченными на одной сковороде куриными крылышками, которые вы можете приготовить дома, вы сможете насладиться всем вкусом без чувства вины!

Эти простые крылышки с добавлением масла, соли и перца просто восхитительны.Соедините их с жареными овощами, чтобы получить питательный и сбалансированный обед — идеально для насыщенного ужина в будние дни. И вы можете бросить запеченные на одной сковороде куриные крылышки и овощи в духовку вместе!

Легкий, но очень вкусный ужин на одной сковороде, который можно приготовить всего из 3 основных ингредиентов ?? Трудно превзойти! Полностью питательный, очень сытный и оставляет меньше грязной посуды для мытья. Беспроигрышный вариант!

Распечатать

Запеченные куриные крылышки и овощи на одной сковороде

  • Автор: Алиссия Шейх
  • Время приготовления: 10 минут
  • Время приготовления: 40 минут
  • Общее время: 50 минут
  • Состав

    1 фунт.куриные крылышки, разделенные на суставы крыльев и голени, кончики крыльев удалены
    2 болгарских перца, нарезанные ломтиками
    ½ фунта картофеля с красной кожицей, разрезать на четвертинки
    капля масла

    1 чайная ложка соли
    перец по вкусу

    Инструкции

    • Разогрейте духовку до 450 ° F (230 ° C).
    • Сбрызните противень, выстланный пергаментом.
    • Добавить крылышки, сбрызнуть маслом и посыпать солью и перцем.
    • Добавьте картофель в сковороду и перемешайте с оливковым маслом, солью и перцем.
    • Выпекать 25 минут.
    • Выньте противень из духовки. В миске смешайте ломтики болгарского перца с оливковым маслом, солью и перцем. Выложите на противень и верните в духовку.
    • Жарить еще 10-15 минут.
    • Подавайте и наслаждайтесь!
    • Дает 4 порции.

    Примечания

    * Питание предоставляется для запеченных куриных крылышек и овощей на одной сковороде, разделенных на 4 порции.

    Питание

    • Размер порции: ~ ¼ фунтов крылышек + овощи
    • Калорий: 348
    • Сахар: 2
    • Жиры: 22
    • Клетчатка : 2
    • Белок: 23

    Вы приготовили этот рецепт?

    Поделитесь фотографией и отметьте нас — нам не терпится увидеть, что вы сделали!

    Жареный цыпленок с картофелем на одной сковороде

    Цыпленок с картофелем на одной сковороде — одно из самых удобных, сытных и легких блюд в моем чередовании по будням.Это почти беспроблемное блюдо занимает всего 15 минут на приготовление. Красиво, правда?

    В жизни есть немного вещей, более приятных, чем жареный цыпленок. Когда куриный сок впитывается в картофель, происходит нечто волшебное. Это простой и очень вкусный аромат. Конец истории!

    Обеды на противнях — лучший друг мамы. Помогите своим детям закончить домашнее задание, пока духовка разогревается, и сделайте пару дел, пока все запекается в духовке. Затем сядьте, расслабьтесь и наслаждайтесь плодами своего труда.Или, в данном случае, курица с картошкой вашего труда…

    Как запечь курицу с картофелем?
    1. Нарежьте морковь, картофель и лук на кусочки среднего размера.
    2. Нарежьте курицу целиком или вы можете использовать предварительно нарезанную курицу.
      • Примечание: Если вы разделываете целую курицу, не забудьте сохранить позвоночник, чтобы приготовить очень вкусный бульон для супа с куриными клецками. Как правило, вы не можете купить хребты в одиночку и должны сами разделывать курицу, чтобы получить пользу от бульона.Хребты в моем доме как золото — они никогда не пропадают зря!
    3. В большой миске перемешайте курицу, картофель, морковь и лук с петрушкой, чесночной солью и оливковым маслом. Равномерно распределите их по дну противня.
    4. Выпекать около 60 минут при 400 ℉ или до полной готовности. Если вам нравится хрустящая кожа, завершите ее быстрым обжариванием. Только не забывайте следить за курицей, ведь кожа может быстро загореться!

    Примечание: Если вы нервничаете из-за недостаточного или чрезмерного приготовления курицы, я предлагаю приобрести термометр для мяса, чтобы обеспечить внутреннюю температуру 165 ℉.

    Подавать жареный цыпленок с

    • Рецепт салата «Цезарь»: жареный цыпленок и салат «Цезарь» — это брак, заключенный на небесах. Моя быстрая заправка — это идеальный баланс острого и сливочного!
    • Быстрая квашеная капуста на ночь: называйте меня восточноевропейским, но я люблю квашеную капусту с большинством мяса. Холодный контраст квашеной капусты добавляет свежее мясо, приготовленное из духовки, освежающим уксусом.
    • Рецепт заливного (Холодец): Это для любителей приключений! Холодец был огромным в 50-х годах и остается модным блюдом в украинской культуре. Короче говоря, это мясной желатин, приготовленный на густом бульоне из костного мозга. Я знаю, это звучит немного странно, но это действительно вкусно и тает во рту!

    Проявите творческий подход и приготовьте то, что у вас есть

    Это блюдо такое универсальное! Я знаю, что в этом рецепте указываю морковь, картофель и лук, но используйте те овощи, которые есть в холодильнике. Единственный совет, который я вам оставлю, — это использовать крепкие овощи, которые могут выдерживать до 90 минут выпечки без подгорания.Вот пара, которую я люблю использовать, когда мне хочется все перемешать:

    • Цукини, кабачок из орехов, цветная капуста, кабачки из желудей, сладкий картофель и красный картофель.

    Не в настроении резать целую курицу? Попробуйте другие варианты:
    • Куриная грудка: Это отличный вариант, если у вас очень мало времени. Грудка приготовится быстро, и вы даже можете разрезать овощи на более мелкие кусочки, чтобы еще больше увеличить время приготовления!
    • Куриные ножки или бедра: Цыпленок с костями самый вкусный! Весь этот вкусный кабачок приготовится из курицы и просочится в картофель, придав ему серьезный вкус.

    Хранение жареного цыпленка

    Храните жареную курицу в герметичном контейнере в холодильнике. Он будет оставаться свежим до недели! Я не рекомендую замораживать курицу и картофель, так как картофель плохо разогревается и превращается в кашицу.

    Другие рецепты с курицей

    Рецепт

    Автор рецепта: Наталья Дрожжина

    Цыпленок с картофелем на одной сковороде — одно из самых удобных, сытных и легких блюд в моем чередовании по будням.Это почти беспроблемное блюдо занимает всего 15 минут на приготовление.

    • 3 фунта целой курицы (целиком или нарезать курицу на кусочки)
    • 1 фунт картофеля
    • 4 большие моркови
    • 1 большой желтый лук
    • 1 столовая ложка петрушки и чесночной соли по вкусу
    • 1 столовая ложка оливкового масла для приправы
    • Все овощи нарезать кусочками среднего размера. Если вы используете картофель большего размера, я бы посоветовал его нарезать.

    • В большой миске приправьте курицу с петрушкой и чесночной солью.

    • Добавьте морковь, картофель, лук и сбрызните маслом. Перемешайте все вместе, чтобы приправы смешались равномерно.

    • Выложите овощи и курицу на противне.

    • Выпекайте при температуре 400 ° F в течение 60 минут или пока курица не нагреется до 165 ° F.

    Пищевая ценность

    Жареный цыпленок и картофель на одной сковороде

    Сумма на порцию

    калорий 242 Калорий в составе жира 126

    % дневная стоимость *

    Жиры 14 г 22%

    Насыщенные жиры 4 г 20%

    Холестерин 61 мг 20%

    Натрий 957 мг 40%

    1 4

    40% Калий

    1

    Углеводы 11 г 4%

    Клетчатка 3 г 12%

    Сахар 2 г 2%

    Белок 17 г 34%

    Витамин A 5210IU 104%

    Витамин C 11 мг 13%

    Кальций 39 мг 4%

    Железо 3 мг 17000

    1

    в процентах диета на 2000 калорий.

    Рецепты с картофельной кожурой и куриными крылышками

    Состав

    Состав картофельной кожуры:

    • 1 фунт молоди картофеля, без кожицы, хорошо вымытый
    • 1 ст. оливковое масло
    • ⅓ чашка соуса терияки

    Состав куриных крылышек:

    • Куриные крылышки 6 фунтов, нарезанные (36)
    • 2½ стакана рапсового масла

    Маринад Состав:

    • 1 литр пахты
    • ¼ чашки Табаско или острого соуса
    • 1 ч. кайенский перец

    Состав соуса для крылышек:

    • 1 ст. несоленое масло
    • 2 стакана соуса Frank’s Louisiana RedHot
    • 4 ст. Табаско или острый соус
    • 2 ст. темно-коричневый сахар
    • 1 ст. + 1 ч. яблочный уксус

    Покрытие для куриных крылышек:

    • 8 ст.кукурузный крахмал
    • 2 ч. Л. перец черный молотый
    • 2 ч. Л. соль
    • 1 ч. чесночный порошок

    Рецепт:

    1. Разогрейте духовку до 350 °. Поставьте решетку в центр духовки.
    2. Налейте столовую ложку оливкового масла в руки и натрите картофель. Выложите картофель на решетку духовки и запекайте 30 минут при температуре 350 ° С (проверьте степень готовности, вставив нож для очистки овощей в самую толстую часть картофеля.Если он входит плавно, значит, картофель готов).
    3. Выньте картофель из духовки и дайте ему полностью остыть.
    4. Картофель разрезать вдоль пополам. Осторожно вычерпайте картофель, оставив около дюйма картофеля на коже.
    5. Выложите очищенные картофельные шкурки на противне.
    6. Когда картофель будет готов к выпечке, нарежьте половинки картофеля на четвертинки. Выложите картофель на противне.
    7. Смажьте внутреннюю поверхность картофельной кожуры соусом терияки кисточкой для выпечки.Поставить в духовку и запекать 5–10 минут при температуре 350 °, пока кожица не станет хрустящей.

    Варианты обслуживания:
    • Наполните кожуру обезжиренной сметаной и луком.
    • Посыпать тертым сыром (чеддер) • Подавать вместе с перцем чили • Выложить соус из фасоли, гуакамоле или чили в кожуру.

    Куриные крылышки Рецепт:

    1. Поместите куриные крылышки в нереактивную миску или большой пакет на молнии.В отдельной миске смешайте пахту, табаско и кайенский перец; хорошо взбить. Вылейте смесь пахты по крыльям и перемешайте, чтобы покрыть их. Плотно закройте и поставьте в холодильник на два дня.
    2. Когда вы будете готовы приготовить крылышки, слейте их на дуршлаг в раковину, дав маринаду стечь. Поставьте решетку на противень с бортиком. С помощью щипцов выровняйте куриные крылышки и дайте высохнуть на воздухе в течение 45 минут.
    3. Пока крылышки сохнут, приготовить соус. Растопите масло в кастрюле, затем добавьте острый соус Фрэнка, табаско, коричневый сахар и яблочный уксус.Довести до кипения. Выключите огонь и отставьте.
    4. Разогрейте духовку до 200 °.
    5. В миске смешайте кукурузный крахмал, черный перец, соль и чесночный порошок. На большом противне разложите столько крылышек, сколько поместится. Посыпьте крылья смесью кукурузного крахмала и встряхивайте сковороду взад и вперед, чтобы покрыть крылышки. Если у вас недостаточно покрытия, сделайте еще одну партию.
    6. Нагрейте рапсовое масло в тяжелой сковороде на среднем или сильном огне до 360 °.Жарьте крылышки, не нагружая их на сковороде, до золотистого цвета и хрустящей корочки, примерно 10-15 минут.
    7. Переложить на противень и поставить в духовку. Завершите обжаривание остальных крыльев. (До этого момента вы можете приготовить крылышки впереди. Крылышки без соуса можно держать в духовке в тепле до полутора часов.) Когда вы будете готовы их подавать, доведите соус до кипения. Вылейте крылышки и перемешайте, чтобы они хорошо покрыли крылышки, и подавайте.


    Получите больше замечательных поделок и рецептов из раздела «Дом и семья» на Pinterest на сайте www. pinterest.com/homeandfamilytv.

    Куриные крылышки с чесноком и луком

    Через неделю или две я поделился фотографией в инстаграмме сервированного ужина. На тарелке были запеченный картофель, овощная смесь и семейный фаворит — мои куриные крылышки с чесноком и луком. Картинка получила немало лайков, и одна из моих возлюбленных попросила меня выложить рецепт в блог. Я планировал добавить «эксклюзивные для блога» рецепты, и, поскольку этому очень легко следовать, я начну с этого.

    FYI, эксклюзивные рецепты блога не будут включать видео, однако , около из них будут включать пошаговые изображения… .. Теперь давайте поговорим об этих Ванах (да, я сказал WANGS!) 😛

    Эти крылья делаю довольно часто, хотя бы раз в неделю! Мои парни никогда не устают от этого, и я тоже. Сделать эти крылья очень просто! Я просто приправляю крылышки и ставлю их в духовку. Клянусь, на подготовку у меня уходит меньше 3 минут! Ингредиенты, необходимые для этих крыльев, вероятно, уже есть на вашей кухне. . И да, вы можете использовать этот рецепт для других кусочков курицы.

    Когда я делаю эти крылышки, я обычно подаю их в качестве основного блюда. Думаю, они хорошо сочетаются с печеным картофелем или пюре, а также с овощами.

    Вот еще несколько блюд, которые отлично подойдут к этим крылышкам

    Из этих крылышек также можно приготовить потрясающие закуски или заменить горячие крылышки в вечерней пицце.

    Опять же, эти крылья очень легко сделать. Ниже приведен рецепт, так что проверьте его.

    Напоминание — это эксклюзивный блог, означающий, что здесь нет видеоуроков 🙂

    Куриные крылышки, запеченные с чесноком и луком

    Эти куриные крылышки, запеченные с чесноком и луком, очень нежные, приправленные просто и правильно! Они обязательно станут любимцами семьи. Подавать как закуску или основное блюдо.

    Закуска к блюду

    Кухня Американская

    Ключевое слово Куриные крылышки с чесноком и луком

    Время приготовления 5 минут

    Время приготовления 45 минут

    Общее время 50 минут

    Автор I Heart Рецепты

    Ингредиенты

    • 1 фунт куриных крылышек
    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 2 чайные ложки измельченного чеснока
    • 2 чайные ложки обезвоженного лука или свежего нарезанного лука
    • 1 чайная ложка лукового порошка
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 2 чайные ложки приправочной соли ИЛИ приправы без соли
    • 1/2 ч. л. черного перца.
    • 2 ч.л. паприки копченой или простой
    • 1 ст.л. хлопьев петрушки по желанию
    • * Антипригарный спрей

    Инструкции

    • Разогрейте духовку на 375 F.

    • Убедитесь, что куриные крылышки хорошие и чистые, затем поместите их в большую миску.

    • Полейте курицу оливковым маслом, затем добавьте измельченный чеснок и лук.

    • Затем посыпьте все приправы, затем руками втирайте приправы в курицу.

    • Сбрызните форму для запекания антипригарным спреем, затем поместите курицу в форму для запекания.

    • Убедитесь, что все крылышки в форме для запекания расположены ровно, а не друг на друге.

    • Оставьте крылышки открытыми и поместите их в духовку примерно на 40 минут.

    Хрустящие куриные крылышки и картофель фри из сладкого картофеля

    Нет лучшего сочетания, чем хрустящие куриные крылышки и картофель фри из сладкого картофеля! Это одно из любимых блюд моей семьи, и вы можете собрать его менее чем за час.

    Идеальная еда для тех, кто занят в будни!

    Мой маленький мальчик любит куриные крылышки, и хотя время от времени я сдаюсь и делаю жареные куриные крылышки, я хотел найти способ сделать их чуть более полезными, менее жирными, но при этом хрустящими и вкусными. Итак, после некоторых проб и ошибок на своей кухне я наконец нашел идеальный способ приготовить хрустящие запеченные куриные крылышки и картофель фри из сладкого картофеля, которые настолько хрустящие, что можно подумать, что они жареные.

    ЧТО ДЕЛАЕТ ЗДОРОВЬЕ ЭТИ ХРУСТЯЩИЕ ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ И СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ-ФРИ?

    Хлебобулочные .Вместо обычных панировочных сухарей для куриных крылышек я использую овсяную муку, просто размолотую в блендере, и сушеный кокос. Я также добавил специи — чесночный порошок и перец, которые придают этому блюду аромат и антиоксиданты.

    Запеченное, а не жареное. Вы правильно прочитали, они не жареные, а на 100% запеченные. Ключ к хрустящей курице и картофелю фри — это запечь его при высокой температуре и перевернуть на полпути. Что касается сладкого картофеля, вам также нужно обязательно нарезать его тонкими ломтиками, иначе он получится мокрым.А также не кладите их слишком много на противень. Дайте им возможность дышать, и они будут хорошо хрустеть.

    Могу ли я приготовить этот рецепт заранее?

    Да и нет. Вы можете заранее замариновать куриные крылышки на моем домашнем варианте пахты в герметичной емкости и хранить в холодильнике. А сладкий картофель также можно нарезать, сбрызнуть кукурузной мукой и хранить в морозильной камере. Но что касается приготовления, я бы предпочел приготовить его в тот день, когда вы его съедите, если вы хотите хрустящего.

    Когда вы будете готовы запекать, вы можете просто вынуть курицу и окунуть ее в панировку. А сладкий картофель просто разложите на противне, сбрызните оливковым маслом и специями. Возможно, вам придется запекать их немного дольше, если они вышли замороженными.

    Я считаю, что эти хрустящие запеченные куриные крылышки и картофель фри из сладкого картофеля лучше всего есть сразу после того, как они достаются из духовки, чтобы получить желаемую хрусткость. Чтобы разогреть, я просто поставлю его в духовку (не в микроволновую печь), чтобы по-прежнему получился хрустящий укус.

    Совершенно хрустящие запеченные куриные крылышки и картофель фри из сладкого картофеля, невероятно вкусный и легкий в приготовлении.

    Время приготовления: 20 минут

    Время приготовления: 25 минут

    Порций: 4 порции

    Автор: Тара Тан

    • 500 граммов куриных крылышек и кусочков
    • 1/2 стакана овсяной муки
    • 1/4 стакана сушеного или измельченного кокоса
    • 2/3 стакана молока на выбор
    • 1/2 столовой ложки яблочного уксуса
    • 1 чайная ложка молотый перец
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 1/2 чайной ложки морской соли
    • 1/4 чайной ложки перца
    Сладкий картофель фри
    • 1 большой золотой сладкий картофель
    • 1-2 чайные ложки кукурузной муки из аррорута без глютена вариант
    • 1/2 чайной ложки чесночного порошка
    • 1/2 чайной ложки молотого тмина
    • 1/2 чайной ложки итальянской приправы
    • 1/2 чайной ложки молотого перца
    • соль и перец
    • оливковое масло
    • В кувшине смешайте молоко и яблочный уксус. Это ваша «пахта». Затем разложите куриные крылышки в неглубокой посуде и полейте молочной смесью. Замочите курицу под крышкой примерно на 15 минут.

    • Разогрейте духовку до 400 градусов F. Подготовьте сладкий картофель, разрезав его вдоль, толщиной около 1/4 дюйма. Обязательно нарежьте их достаточно тонкими, чтобы они хорошо хрустели.

    • LI Противень для запекания с пергаментом. Выложите картофель фри на противень и посыпьте кукурузной мукой. Затем руками хорошо смажьте им картофель.Сбрызнуть оливковым маслом и добавить все специи. Опять же, руками смажьте картофель фри маслом и всеми специями. Разложите их на подносе, оставляя пространство между ними, чтобы они хорошо хрустели. Выпекайте 15 минут, затем с помощью плоской лопатки переверните картофель и выпекайте еще 10 минут или пока он не станет хрустящим. После приготовления отложите на тарелке.

    • Для курицы приготовьте две миски для панировки. Первая миска — яйцо, слегка взбитое. Затем в другую миску добавьте овсяную муку и кокосовый орех. Вы можете добавить немного соли и перца в каждую миску.

    • Руками возьмите кусок куриного крыла, окуните его в яйцо, а затем в овсяно-кокосовую смесь для панировки и положите на противень, застеленный противнем или пергаментной бумагой. Расположите их на расстоянии около 1/2 дюйма друг от друга. Выпекайте 25 минут или до золотистого цвета при температуре 400 ° F, перевернув наполовину.

    • Для подачи положите куриные крылышки на тарелку со сладким картофелем фри. Обмакнуть в томатный соус или сирачу.

    Если вы любите курицу, обязательно посмотрите другие мои семейные фавориты:

    ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИЦА С ИЗВЕСТОМ, ЧЕСНОКОМ И ГОРЧАРНЫМ СОУСОМ

    ТАКО ИЗ КУРИЦЫ С ЙОГУРТОМ И ЛИМЯННЫМ СОУСОМ

    Если вы приготовите этот рецепт, обязательно отметьте меня @FITFOODIEMOMMY на моем IG, чтобы я мог поздравить вас или оставить комментарий ниже и сообщить мне, как это происходит.

    хх,

    Жареные куриные крылышки Chipotle со сладким картофелем

    Сегодня Sunbasket делится со мной этим рецептом «Жареных куриных крылышек Chipotle со сладким картофелем и сальсой верде». А я, в свою очередь, делюсь этим с вами! И подождите, пока не увидите, насколько это просто сделать.
    (Этот пост содержит партнерские ссылки. Я могу получить комиссию с продаж, но ваша цена останется прежней.) Получите 3 обеда бесплатно от Sunbasket!

    Еда:

    Это блюдо невероятно просто приготовить: просто бросьте куриные крылышки в соус барбекю чипотле и запекайте в духовке вместе с нарезанным сладким картофелем. После приготовления картофель заливается полезной сальсой! Получите 3 приема пищи без загара!

    Когда дело доходит до Whole 30, в магазинах и в Интернете появляется все больше и больше удивительных готовых вариантов. Соус для барбекю «Тессамаэ» стал популярным среди любителей «за 30» и доступен на многих рынках, включая Whole Foods Market. Затем все, что вам нужно сделать, это добавить немного чили чипотле в соус адобо, чтобы приправить его. Конечно, если вы предпочитаете, чтобы крылышки были менее острыми, можно не добавлять перец чили.

    ПОЧЕМУ Я РЕКОМЕНДУЮ КОРЗИНУ ДЛЯ СОЛНЦА?

    Простые, вкусные рецепты
    • Еда вкусная! Вы выбираете 3 рецепта для 2 или 4 человек по цене 11 долларов.49 за прием пищи
      Выберите палео, безглютеновый и вегетарианский варианты. На приготовление большинства рецептов уходит около 30 минут.
    Без ГМО и из экологически чистых источников
    • Просто как мне нравится! Ингредиенты сезонные (лучше для вас и планеты) и заранее отмерены — меньше хлопот, меньше отходов!
      Не заходите в продуктовый магазин и открывайте для себя новые продукты и вкусы, которые сложно найти самостоятельно. Плюс вы станете лучше готовить!
    Удобная доставка
    • Еженедельная доставка до дверей.Ингредиенты поставляются в изолированной коробке, поэтому они остаются свежими. Используются перерабатываемые и многоразовые упаковочные материалы, и Sun Basket обеспечивает бесплатный сбор упаковки.

    Получите скидку 30 долларов на заказ Sun Basket! Органические ингредиенты с лучших ферм Западного побережья и простые и полезные рецепты доставляются еженедельно.

    Как:

    Чтобы приготовить это великолепное блюдо, я просто вытащил из холодильника сумку Sun Basket со всеми заранее отмеренными ингредиентами…

    … немного нарезал и нарезал…

    … и засунул все это в духовку.

    Сорок минут спустя мы наслаждались нежными жареными куриными крылышками в остром соусе BBQ с чипотле, запеченными вместе со сладким картофелем, сбрызнутым небольшим количеством сальсы верде, и нам нужно было вымыть только одну сковороду!


    1. Получите скидку 30 долларов на заказ для загара! Органические ингредиенты с лучших ферм Западного побережья и простые и полезные рецепты доставляются еженедельно.

    Советы и то, что вам нужно: Вы можете найти соус для барбекю paleo / W30 в Интернете или во многих магазинах. Для приготовления соуса «соус чипотле» вам понадобится чипотле без глютена в соусе адобо. Обычно их можно купить в продуктовом магазине, но если вы не можете их найти, можете доставить их к вам домой.

    Быстрое и легкое острое блюдо! Используйте купленный в магазине соус для барбекю Paleo или Whole30 и добавьте перец чипотле, чтобы немного поиграть! Если вы предпочитаете более мягкие крылышки, откажитесь от перца чипотле.

    Курс: Основное блюдо

    Кухня: Американец

    Ключевое слово: легкий рецепт ужина, Рецепты Палео, Рецепт Whole30

    Порции: 2 порции

    Автор: Sun Basket Foods

    • Целых 30 друзей вы будете использовать финики:
    • 6 финики без косточек
    • 1/4 кружка кипящая вода

    Для соуса:

    • 1 кружка соус барбекю (целый 30 или палео используйте подходящий соус)
    • 1 столовая ложка чипотле чили в соусе адобо, мелко измельченный

    Картофель и курица:

    • 1 большой гранат сладкий картофель часто ошибочно обозначается как батат, ломтики 1/4 дюйма, разрезанные пополам (полумесяц)
    • 1 красный лук очищенные и тонко нарезанные (1/4 дюйма)
    • 3/4 фунт куриные крылышки около 12

    для Salsa Verde

    • 1 Столовая ложка свежая кинза плюс еще для гарнира
    • 1 гвоздика чеснок очищенный мелко рубленый
    • сок 1 лайма
    • 1/2 чайная ложка тмин
    • оливковое масло
    • свежемолотый перец
    • морская соль
    1. Разогрейте духовку до 425 градусов и переместите решетку в верхнюю треть духовки. Поместите пергаментную бумагу на противень. Отложите в сторону.

    2. Приготовление соуса: Смешайте соус BBQ с рубленым чили чипотле в адобо. Взбейте до однородной массы.

    Подготовка картофеля и курицы:

    1. Сладкий картофель нарезать и разрезать пополам. Делаем форму полумесяца.

    2. Очистить лук и нарезать кружочками диаметром 1/4 дюйма.

    3. Положите лук и сладкий картофель на одну сторону листа для печенья, покрытого пергаментом, и сбрызните оливковым маслом, пока все овощи не станут блестящими. Жеребьевка. Посыпать морской солью и перцем. Поставить в духовку на 15 минут.

    4. Пока овощи жарятся, выложите крылышки в миску, посыпьте солью и перцем и полейте соусом барбекю чипотле. Когда картофель прожарится 15 минут, добавьте курицу на другую сторону сковороды одним слоем и запекайте еще 30 минут.

    Сальса Верде

    1. Пока курица и картофель готовятся, измельчите кинзу и чеснок, затем выдавите сок из лайма.

    2. Смешайте кинзу, чеснок и сок лайма с 2 столовыми ложками оливкового масла и 1/2 чайной ложки тмина и взбейте.

    3. Когда курица приготовится в течение 30 минут, достаньте из духовки, бросьте сладкий картофель в сальсу-верде (по желанию, я бросила свою, мой муж — нет) и подавайте!

    Спасибо Sun Basket за этот сказочный рецепт еды.Приятного аппетита! ~ Линда Спайкер

    Теги публикации: без глютена, без молочных продуктов, палео

    СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ С КУРИНЫМИ КРЫЛКАМИ, фаршированными

    Звучит странно, не правда ли? Но эти куриные крылышки, фаршированные сладким картофелем, заставят вас безостановочно лизать пальцы. Немного острые и острые куриные крылышки со сладостью сладкого картофеля, безусловно, не разочаруют. Я запекаю крылышки вместо жарки во фритюре. Затем кусочки курицы готовятся с соусом.Из них получится отличная закуска и закуска.

    СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ КУРИНЫЕ Крылышки, фаршированные

    Ингредиенты

    1x2x3x

    • 8 куриных крылышек
    • 1 большой сладкий картофель
    • 1 стебель зеленого лука (удалите белую часть и сохраните для другого использования и нарежьте зеленые листья на длинные тонкие полоски)
    • Немного масла из виноградных косточек
    Соус:
    • 1 столовая ложка китайского черного уксуса
    • 1 чайная ложка масла чили
    • 1 столовая ложка темного соевого соуса
    • 1 столовая ложка сахара
    • 2 столовые ложки сливового соуса
    • 1/2 стакана воды

    Инструкции

    • Разогрейте духовку до 375 F. Очистите сладкий картофель и нарежьте его палочками размером 1/2 x 2 дюйма, отложите в сторону. Если у вас есть целые крылья, разделите их на части. Проведите указательным пальцем под кожей за средними костями крылышек, вставьте 1-2 палочки сладкого картофеля и продолжайте, пока не закончите с остальной курицей и сладким картофелем (у вас может остаться немного сладкого картофель)

    • Выстелите противень алюминиевой фольгой. Выложите фаршированные куриные крылышки на противни и смажьте маслом виноградных косточек.Выпекайте до готовности и золотистой корочки около 45 минут или дольше. Сладкий картофель не будет таким хрустящим, как если бы вы его жарили во фритюре, но он все равно имеет приятный вкус

    • Пока курица запекается, приготовьте соус, смешав все ингредиенты соуса, и приготовьте его в небольшой кастрюле. пока сахар не растворится

    • Когда курица будет приготовлена, выложите ее на сервировочное блюдо, полейте соусом, украсьте зеленым луком и сразу подавайте

    Заметки

    Соус отлично подходит для жарки других мясных блюд

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *