Простые и дешевые блюда: Рецепты недорогих блюд

Недорогие блюда: рецепты с фото

Овощной суп с рисом

Овощной суп с рисом

Ингредиенты:

• 1,5 л овощного бульона или обычной фильтрованной воды;
• 1 сладкий болгарский перчик;
• 2 помидора;
• 1 луковица;
• 3 ст. л. длинного риса;
• 1 щепотка молотой паприки;
• 2 ст. л. постного масла;
• свежая зелень.

Луковицу очистить, мелко порезать, обжарить на хорошо разогретом масле 3-4 минуты в толстостенной кастрюле. Следить, чтобы овощ не подгорел, иначе он добавит супу горчинку.

Всыпать крупно порезанную зелень, кусочки томатов без кожицы. Продолжать обжарку 2-3 минуты. После добавления кусочков сладкого перца – еще 1 минуту.

Залить содержимое кастрюли бульоном или водой. Дождаться бурного кипения жидкости и всыпать в нее заранее промытую крупу. Накрыть емкость плотной крышкой. Варить блюдо с момента повторного закипания четверть часа на среднем огне. Время от времени перемешивать суп.

Добавить соль, паприку по вкусу. Еще раз перемешать суп, выключить его и оставить на остывающей плите на 20 минут. Разлить по тарелкам, подать со свежим хлебом.

Чтобы сделать такое блюдо еще более экономным, стоит готовить его в сезон дешевых овощей. Или же использовать для супа замороженные продукты с собственного огорода.

Картофельный суп с грибами

Картофельный суп с грибами

Ингредиенты:

• 8 картофелин;
• 130 г свежих шампиньонов;
• 1 репчатая луковица;
• 1 крупная морковка;
• сало для обжарки;
• соль;
• специи.

Сало нарезать небольшими кусочками. Подогреть на сковороде, пока не вытопится достаточно жира. Шкварки выбросить.

Грибы промыть, почистить от всего лишнего. Нарезать их средними пластинками. Высыпать на разогретый жир и жарить до тех пор, пока из сковородки не испарится вся жидкость, выделившаяся из шампиньонов. Затем отправить туда же миниатюрные луковые кубики, крупно тертую морковку. Жарить продукты вместе до их размягчения.

Картошку вымыть, почистить, крупно порезать, залить водой и сварить до готовности. Слить отвар  в отдельную посуду. Картофельные клубни пюрировать погружным блендером прямо в кастрюле. Разбавить массу отваром до консистенции жидковатой сметаны.

Выложить в этот быстрый вкусный суп обжарку из грибов и овощей. Посолить и сдобрить его специями по вкусу.

Немного картофельного отвара нужно оставить на потом. Суп, постояв, будет густеть. Перед подачей к столу его можно разбавлять подогретым подсоленным отваром до нужной консистенции.

Экономный куриный суп с колбасным сыром

Куриный суп с колбасным сыром

Ингредиенты:

• 3-4 небольшие картофелины;
• 1 куриная ножка;
• 1 луковица;
• 70 г мелкой вермишели;
• 1 морковка;
• соль;
• специи по вкусу;
• 1 кусочек сливочного масла;
• 1 корешок петрушки.

Картошку почистить, залить водой. Отправить вариться вместе с куриной ножкой. Сразу добавить корешок петрушки.

Растопить на сковородке сливочное масло. Обжарить на нем крупно тертую морковку и произвольно измельченный лук. Чем мельче будет нарезан последний, тем меньше он будет чувствоваться в супе. Когда овощи в поджарке хорошо размягчатся, переложить их к картошке.

Посолить суп. Варить его до мягкости картофеля. Извлечь куриную ножку, срезать с нее мясо, измельчить кусочками и вернуть в суп. Косточку выбросить вместе с корешком петрушки.

Всыпать в кастрюлю мелкую вермишель, специи. Добавить крупно тертый колбасный сыр. После закипания готовить блюдо на среднем огне еще 3-4 минуты. Выключить нагрев плиты и оставить угощение настояться. Подавать суп к обеду со свежей или сушеной зеленью.

Зразы с капустой

Зразы с капустой рецепт

Ингредиенты:

• 8 крупных картофелин;
• 550 г белокочанной капусты;
• 1 крупная морковка;
• 5 ст. л. растительного масла;
• 130 мл молока;
• 3 ст. л. муки;
• 1 столовое яйцо;
• 1 щепотка сахара;
• 1 луковица;
• соль;
• специи;
• 90 мл огуречного рассола.

Очищенный промытый лук порубить полуколечками. Морковку крупно потереть. Обжарить эти овощи на растительном масле.

Заняться капустой:

1. Очень тонко нашинковать овощ острым ножом и отправить его к остальным продуктам в сковородку.
2. Когда капуста немного зазолотится, влить небольшое количество воды.
3. Закрыть емкость крышкой и тушить массу на медленном огне до готовности.
4. Добавить соль, специи, сахарный песок по вкусу.
5. Потушить массу еще 5 минут, снять с плиты, охладить.

Пока готовится начинка, очистить, крупно порезать и сварить картошку. Лучше всего выбирать овощ розового сорта. Он отлично держит форму при обжаривании блюда уже с начинкой.

Готовый картофель посолить, добавить к нему небольшое количество молока. Приготовить густое пюре. Слегка остудить, вбить яйцо и всыпать муку. Перемешать компоненты.

Сформировать из получившегося пюре лепешки. Уложить на них капустную начинку. Защипнуть края. Придать заготовкам форму аккуратных ровных котлет. Обжарить их на разогретом масле с обеих сторон до румяной красивой корочки.

Подавать готовое угощение к столу как самостоятельно блюдо или гарнир к мясу.

Картошка с луком и салом в фольге

Картошка в фольге

Ингредиенты:

• 5 картофелин;
• 1 крупная репчатая луковица;
• 120 г свиного сала;
• соль;
• любимые специи.

Картошку помыть и почистить. Очищенный лук нарезать толстыми кружочками. Свиное сало порубить тонкими пластинками. Срезать с него шкурку.

Каждый картофельный клубень разрезать ровно пополам. На одну половинку овоща выложить кусочек сала, на другую – луковый кружочек. Соединить части. Сверху натереть солью и любимыми специями. Каждую заготовку завернуть в фольгу (блестящей стороной наружу).

Разогреть духовку до 180-190 градусов. Переместить в нее картошку в фольге. Запекать 60-70 минут до мягкости овощей. Чтобы определить готовность блюда, картошку удобно прокалывать зубочисткой.

Готовые овощи разделить пополам и слегка раскрыть, не снимая блестящее покрытие. В получившиеся кармашки можно добавить свою любимую начинку – сметану с чесноком, майонез, сливочное масло с зеленью и любые другие.

Котлеты из куриных желудочков

Ингредиенты:

• 550 г куриных желудочков;
• 1 крупное яйцо;
• 70 мл молока;
• 1 небольшая луковая головка;
• 3 ломтика пшеничного хлеба;
• соль;
• рафинированное масло для обжарки.

Куски светлого пшеничного хлеба залить теплым или горячим молоком. Отжать от лишней жидкости.

Куриные желудки очистить от всего лишнего, но оставить на них жир, чтобы котлеты получились более сочными. Субпродукты крупно порезать и 2 раза пропустить через мясорубку. Во второй раз обработать вместе с мясом кусочки очищенного лука.

Получившийся фарш по вкусу посолить. Вбить в него яйцо, добавить отжатый хлеб. Если масса получилась слишком густой, можно влить в нее оставшееся от размачивания хлеба молоко. Хорошо перемешать все ингредиенты.

Ложкой выложить котлеты на сковороду с разогретым рафинированным маслом. Обжарить их с обеих сторон до аппетитной румяности. Весь процесс займет 15-17 минут на каждую порцию.

Бюджетные котлеты из субпродуктов вкусно подавать с розовым соусом, приготовленным из майонеза, кетчупа, зелени и чеснока.

Котлеты из селедки

Котлеты из селедки

Ингредиенты:

• 1 крупная свежемороженая селедка;
• 1 головка репчатого лука;
• 3 ломтика белого пшеничного хлеба;
• соль;
• 1 куриное яйцо;
• мука;
• масло для обжаривания.

Селедку разделать и промыть. Снять с нее кожицу, вытащить все обнаруженные косточки. Оставшееся филе порезать небольшими кусочками. Очистить и порубить репчатый лук. Рыбу с овощем вместе пару раз пропустить через мясорубку.

После указанных ингредиентов измельчить батон. Он заодно и очистит мясорубку.

Добавить в получившийся фарш яйцо, соль по вкусу. Хорошо перемешать компоненты. Сформировать небольшие одинаковые по размеру котлеты. Удобно делать это мокрыми руками.

Обвалять заготовки в пшеничной муке. Обжарить их на сковородке с хорошо разогретым маслом. Сначала готовить котлеты 5 минут на среднем огне с одной стороны, затем 2-2,5 минуты с другой после переворачивания. Такой кулинарный рецепт позволит сэкономить на дорогом мясном фарше и при этом регулярно радовать домашних сытыми котлетами на второе.

Пирожки из лаваша с яйцом и луком

Пирожки из лаваша

Ингредиенты:

• 2 тонких армянских лаваша;
• 70 г перьев зеленого лука;
• 120 г жирной сметаны;
• 12 яиц;
• соль;
• специи;
• растительное масло.

Сварить вкрутую 10 яиц. Залить их холодной водой и оставить остывать. Хорошо промыть, обсушить и мелко нарезать зеленый лук.

Остывшие яйца почистить, крупно потереть. В миске соединить все ингредиенты для начинки. Это тертые яйца, измельченный лук, сметана, специи, соль. Хорошо перемешать их.

Каждый лаваш разрезать на 4-6 частей. На один край заготовок выложить начинку и свернуть их плотными аккуратными рулетами. Выложить будущие пирожки на противень, смазанный растительным маслом. Смазать их слегка взбитыми оставшимися яйцами. Запекать в духовке при высокой температуре до появления красивой румяной корочки. Этот простой рецепт на каждый день можно слегка изменять, экспериментируя с начинкой.

Блинчики с ливерной колбасой

Блинчики с ливерной колбасой

Ингредиенты:

• 350 мл молока;
• 7 ст. л. пшеничной первосортной муки;
• 1 куриное яйцо;
• 1 репчатая луковица;
• 350 г ливерной колбасы;
• 3 ст. л. постного масла;
• соль;
• сушеный укроп;
• смесь перцев.

Небольшие кубики лука обжарить на постном масле до румяности. Отправить к ним маленькие кусочки ливерной колбасы. Вместе жарить компоненты 3-4 минуты. Сдобрить их перцем. При необходимости посолить.

Пока готовится начинка, заняться блинами:

1. Взбить сырое яйцо с солью и перцем.
2. Вылить к нему теплое молоко.
3. Всыпать сушеный укроп.
4. Частями засыпать всю муку.
5. Влить растительное масло.
6. Хорошо перемешать компоненты.

На разогретом масле испечь тонкие большие по размеру блинчики. Начинить их ливером с луком и свернуть плотными аккуратными трубочками. По желанию дополнительно обжарить на растопленном сливочном масле. Подать в теплом виде со сметанным соусом.

Спагетти с мясным соусом

Спагетти с мясом

Ингредиенты:

• 250 г любого мясного фарша;
• 1 шт. репчатого лука;
• 3 чесночных зубка;
• 160 г плавленого сыра;
• 3 ст. л. пасты из помидоров;
• 250 г макаронных изделий;
• соль;
• масло для обжарки.

Сварить любые макароны до готовности. Лучше всего для этого блюда подходят спагетти.

Обжарить на разогретом масле маленькие кусочки лука. Добавить к нему фарш. Жарить массу до готовности мяса. В последнюю очередь высыпать в сковородку тертый плавленый сыр.

Влить немного воды. Добавить размятый чеснок и пасту из помидоров. Посолить смесь. Томить ее 8-9 минут под крышкой.

Готовые макароны выложить на тарелки порционно. Щедро полить мясным соусом. Подать блюдо горячим к обеду или ужину.

   

Новогодний ужин в кругу семьи

Праздничные рецепты от 8 шеф-поваров

Вкусные и недорогие блюда времен СССР: простые рецепты

Можно долго спорить о том, насколько вкусными или невкусными были блюда в столовых времен СССР, но то, что в условиях жесткой экономии некоторые рецепты оказываются актуальны – не вызывает сомнений. Вспомним несколько вариантов приготовления аппетитных яств, стоимость которых укладывается в 200-250 р.

Поджарка

Для приготовления потребуется 200-300 гр. говядины или свинины, пара головок лука, ложка томатной пасты или помидор, пучок зелени, немного жира, растительного масла или топленого сала. Для начала промыть, обсушить мясо, нарезать тонкими полосками или кубиком. Затем разогреть в сковороде масло, поджарить мясо до полуготовности (пока кусочки не станут коричневого цвета). Пока готовится мясо, почистить и нарезать кубиком луковицы, добавить в сковороду, жарить еще минут 15, не забывая помешивать.

Как только продукты практически приготовятся, добавить очищенный от шкурки и нарезанный помидор или томатную пасту. Очистить томат от кожицы просто: надрезать крестом на «попке» и опустить овощ на 5 секунд в крутой кипяток. Осталось сдобрить кушанье солью, перцем, довести до полной готовности, а при подаче посыпать мелко нарубленной зеленью.

Популярный букмекер выпустил мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно.

Чтобы сделать кушанье более сытным, отварите горсть макарон, подайте на гарнир рис, гречку или овощной салат.

Запеканка из творога

Рецептов приготовления блюда великое множество. Потребуется 0,5 кг творога, 1 ст. молока, 1 яйцо, 50 гр. манки, сахар. Все смешать, выложить в форму, смазанную маслом, запекать на максимальной температуре в духовке примерно 15-25 минут.

Рекомендуем к прочтению:

Второй вариант: на 0,5 кг творога взять 1 банку сгущенки, 3 яйца. Смешать, выложить на противень, выпекать 10 минут. Готово.

Третий вариант: в 0,5 кг творога вмешать 2 яйца, 0,5 ст. молока, сахар по вкусу. Выпекать в духовке на 180 С примерно 15 минут.

При подаче запеканку можно полить вареньем, сгущенкой, растопленным маслом или повидлом.

Котлеты из детского сада

Вкусные котлетки ребятишки съедали за милую душу, конечно, если повара не экономили на продуктах. Чтобы сделать блюдо дома, потребуется 500 гр. фарша свиного или сборного без сала, 500-600 гр. хлеба, лук, специи. Что касается батона, то можно брать белый, черный – какой есть, даже сухой. Размачивают булку в воде, молоке. Размоченную массу отжать, пропустить через мясорубку вместе с луком. Все добавить в фарш, сдобрить специями и как следует отбить. Фарш отбивается о разделочную доску, так котлеты будут намного вкуснее.

Теперь разогреть на сковороде масло (растительное), сформовать из фарша котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить котлеты до корочки (переворачивая). Доводить до готовности лучше в духовке, поставив нагрев на 150-180 С. Можно жарить на сковороде до готовности, но вкус будет не тот.

Рекомендуем к прочтению:

Картофельная запеканка

Вкусно, быстро и очень дешево. Пригодится 1 кг очищенной картошки, которая сварена и перетертая в пюре. Можно брать и вчерашнее картофельное пюре, оставшееся от обеда. 200-300 гр. фарша и пару головок шинкованного лука обжарить на сковороде до готовности, для вкуса добавить тертую морковку, специи. Теперь в форму, смазанную маслом, выложить слоями: пюре, фарш, пюре. Верхний слой картофеля смазать взбитым яйцом и готовить в духовке на 180 С примерно 20 минут. Подавать со сметаной, зеленью.

Совет! Если в доме нет фарша, подойдут сосиски, ветчина. Можно делать вегетарианскую запеканку, добавив к поджарке томаты, чеснок – экспериментируйте.

Тушеная капуста

В сезон овощей капуста – самый бюджетный вариант. Мы подскажем рецепт с грудинкой, но вы можете брать то, что есть дома: птицу, мясо, колбасы. Пригодится 0,5-0,6 кг свежей капусты, которую нужно порезать тонкими лентами и проварить в 300 мл мясного бульона (кипятка) примерно 15-20 минут. Пока капуста варится, на сковороде прожарить без масла 30-40 гр. грудинки кусочками с нашинкованным луком и тертой морковью. Как только зажарка будет готова, добавить 1 ст. л. томатной пасты. Протомить еще пару минут и все выложить в кастрюлю с капустой. Тушить до готовности, сдобрить специями.

Совет! Тушеная капуста будет вкуснее, если добавить щепотку сахара или 1 ст. л. манки. Добавлять перед самым концом тушения, промешать, дать 5 минут покипеть и можно подавать на стол.

Пышный омлет

Чтобы приготовить действительно пышный омлет, который не осядет, запомните простое правило: на 1 яйцо 30 мл жидкости. Если омлет из 3-х яиц, потребуется 90 мл молока, щепотка соли. Яйца не взбивать до пены, а разболтать, добавить молоко, соль и промешать. Вылить все в противень, предварительно смазанный маслом. Выпекать 10 минут при 180 С – корочка должна быть светло-коричневой. Можно подавать.

Макароны с сахаром

Необычно? Да. Но многие из старшего поколения помнят вкус этого лакомства, попробуйте и вы. Вермишель или другие мелкие макаронные изделия отварить до полуготовности, откинуть и промыть. Теперь прожарить на сковородке с маслом до золотистого цвета, горячее блюдо посыпать сахаром. Получается изумительно вкусно, особенно, если вермишель обжарить как следует, а сахар брать ванильный или с корицей.

 Загрузка …

Видео о еде по советски

для детей, для всей семьи, нет продуктов

Когда приходится экономить, составлять дневное меню очень трудно. Многие привычные блюда пробивают в бюджете дыру, а ведь так хочется иногда себя побаловать чем-то красивым, сходить в кино или сводить в парк детей. Не нужно для этого экономить и сажать домашних на хлеб и воду. Достаточно заранее выбрать для ежедневного приготовления рецепты вкусных, интересных и полезных блюд из недорогих продуктов, и не тратить лишнее, обнаружив, что после работы даже нечем перекусить.

Дешевые рецепты на каждый день из простых продуктов, когда нет денег: что готовить

Самое трудное — настроиться, что готовить придется хотя бы 1 раз в 2 дня. Полуфабрикаты стоят дороже, чем продукты по отдельности. Придется отказаться от колбас всех видов, копченостей, консервов, чипсов и магазинных десертов.

Интересно!
Чтобы сильно не расстраиваться, можно утешить себя тем, что во всех видах такой пищи куча стабилизаторов, пищевых добавок и прочих малополезных химических соединений. Для недовольных детей и подростков желательно провести ликбез — на выбор сорвать этикетку с «любимой» колбаски и показать, из чего та сделана.

Составляя дневное меню и подбирая бюджетные рецепты для семьи с маленьким доходом, нужно обязательно учитывать вкусы домашних. Кроме того, следует проанализировать, достаточно ли разнообразен стол. Нужно питаться так, чтобы не испытывать витаминно-минеральный дефицит. Иначе можно спровоцировать развитие анемии, нарушение метаболических процессов. Понятия «здоровое питание» и «экономные блюда» не антонимы. Если не лениться, есть можно просто, но вкусно.
Рекомендации для уменьшения трат на продукты:
1.Закупаться 1 раз в неделю, составляя список заранее.
2. Определиться с основными ингредиентами. Дорогие мюсли легко заменить овсянкой и дешевыми фруктами — яблоками, вишнями; вместо молока готовить тесто на сыворотке, а из молока и творога, необходимых детям, самостоятельно делать мягкий сыр.
3. Субпродукты дешевле вырезки, а целая курица — разделки.
4. Овощи и хлеб помогут увеличить количество фарша.
5. Из мяса и косточки можно сразу приготовить первое и второе.
6. Непопулярные каши — ячневая, из овса, перловки — стоят копейки, но их можно сварить так, что блюдо получится не менее вкусным, чем рис или гречка. 

Благодаря бюджетным рецептам можно приготовить прекрасные десерты, после которых магазинные с обилием крема покажутся приторными. Если экономия прочно входит в жизнь, о домашних заготовках стоит задуматься еще летом. Домашняя консервация избавит от лишних трат.

Рецепты на каждый день из простых продуктов для детей

В детское меню обязательно нужно включать молочные продукты, яйца (хотя бы 1 раз в 2 дня), крупы, фрукты и овощи, мясо и рыбу. Желательно выделить из бюджета средства на орехи и сухофрукты. Технология приготовления — варка, тушение, паровая обработка, запекание под крышкой, в фольге или пергаменте.

Внимание!
На десертах можно сэкономить, заменив их домашними сладостями.

Домашний суп с лапшой

Такое первое с удовольствием будут есть дети и взрослые. Для него можно использовать любую часть курицы — от филе до обрезков голени.

Ингредиенты:
• мясо — 300 г;
• вода — 1,5 л;
• картофель — 2-3 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• лук — 1 шт.;
• лапша — 100 г;
• растительное масло — 1 ст. л.;
• вода — 1,5 л.
Мясо нарезают на кусочки. При приготовлении супа для детей костный бульон не нужен.
Пошаговый рецепт:
1. Все овощи моют и чистят. Морковь натирают, картофель и лук нарезают кубиками.

2. В кастрюле ставят кипятить воду. Мясо обжаривают пару минут на разогретом подсолнечном масле на сковороде.

3. Снимают курицу и всыпают в воду, а на сковороде обжаривают лук и морковь.
4. После того как мясо прокипело 15 минут, к нему всыпают картофель, а когда он сварится — обжарку и лапшу. Солят и перчат. Через несколько минут можно выключать.

Внимание!
Перед тем как угощать детей, лучше размять овощи. Лапшу не нужно — она и так легко жуется.

Сырники

Заставить детей есть творог трудно, даже добавив в него фрукты или ягоды. А вот от сырников малыши не отказываются, особенно если в них те же вкусности.

Ингредиенты:
• обезжиренный творог — 180-200 г;
• яйца — 2 шт.;
• пшеничная мука — 25 г;
• сахар — 0,5 ч. л.;
• изюм — горсть;
• немного растительного масла и соль.
Заливают кипятком изюм, оставляют на 15 минут.

Творог перетирают через сито, чтобы избавиться от крупинок. Муку просеивают, замешивают тесто с яйцами, подсаливают. Отжимают ягоды и добавляют в творог. Оставляют на 15 минут.

Обжаривают сырники на сковороде на разогретом масле, выкладывая тесто ложкой.

Внимание!
Изменить вкус блюда можно заменой муки. Например, используя овсяную или гречневую.

Курица с гарниром 

Это очень простое блюдо подходит для обеда или ужина. Но в первом случае куриный суп желательно заменить щами или ухой. Однообразия следует избегать. Продуктовый набор почти такой же, как и для супа с лапшой. Только картофеля понадобиться 3-4 шт., а вермишель уже не нужна.

Пошаговый рецепт с фото:
1. Все овощи чистят. Но нарезка другая. Картошка — крупными ломтиками, лук — полукольцами, морковь — брусочками.

2. В кастрюлю все укладывают одновременно, наливая 300 мл воды.
3. Тушат 30-40 минут на медленном огне, подсаливают, перчат, добавляют лавровый лист.

Внимание!
Подают с зеленью. Детям можно перебить овощи в пюре, заправив кусочком сливочного масла.

Легкие рецепты десертов из простых продуктов питания

Вряд ли можно придумать что-то дешевле пирога из компота. Даже необязательно использовать свежий — из кислого он получается даже вкуснее.

Ингредиенты:
• 300 мл напитка;
• 100-150 г сахара;
• 2-4 ст. л. растительного масла;
• 300 г муки;
• 15 г (пакетик) разрыхлителя.
Если хочется настоящий праздничный десерт, следует заранее позаботиться о глазури. Для нее нужно 30 г какао, 50 г сахара, 100 мл воды и 1 ст. л. растительного масла.
Пошаговый рецепт с видео:
1. Компот слегка подогревают, растворяют сахар.

2. Муку просеивают с разрыхлителем, все смешивают венчиком.
3. Разогревают духовку до 180 °С.

4. Смазывают маслом разъемную форму, вливают тесто. Выпекают 20-25 минут. Готовность проверяют зубочисткой.
Для приготовления глазури в воде растворяют сахар и какао, кипятят 1,5 минуты. Вливают масло, пока не остыло.

Внимание!
Поливают пирог глазурью, не вынимая из формы. Лучше это сделать в 2 приема, чтобы он пропитался.

Еще один дешевый и простой десерт домашней кухни — шарлотка. Ее можно печь с яблоками, грушами, вишней, клубникой, сливами или смешать кусочки ягод и фруктов.

Ингредиенты:
• яйца — 2-3 шт.;
• мука — 1 стакан;
• сахар — 0,5 стакана;
• сода, гашеная уксусом, — 0,5 ч. л.
Яйца взбивают с сахаром и всыпают просеянную муку.

Вводят соду. Замешивают тесто, как на оладьи. Разогревают духовку до 200 °С.

Разъемную форму застилают пергаментом, выкладывают фрукты. Вливают тесто. Выпекают 40-50 минут. К этому десерту подойдет глазурь.

Рецепты блюд для бедных людей: доступные блюда для каждого

Из 4 куриных бедер или 2 окорочков можно приготовить целый обед. Из них варят бульон. На его основе можно приготовить щи.

Ингредиенты:
• 400 г квашеной капусты;
• 50-100 г риса;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• 4-5 картофелин;
• зелень и специи.
Половину мяса откладывают. Остальное отделяют от костей, нарезают и вновь отправляют в суп.
Пошаговый рецепт:
1. В кипящий бульон выкладывают лук, нарезанную морковь,
картофель и промытый рис. Варят до готовности.

2. Добавляют квашеную капусту, солят и перчат.
А оставшееся мясо можно слегка обжарить и подать на второе с винегретом. Чтобы его сделать, нужны отварные овощи: картофель, свекла, морковь. К ним добавляют соленые огурцы и консервированную фасоль. Заправка — растительное масло.
Еще один вариант дешевого второго — перловка с мясом. 1-2 луковицы измельчают, обжаривают на растительном масле, заправляют специями. Если есть фарш, его выкладывают на сковороду и тушат до изменения цвета, постоянно помешивая. Затем всыпают перловку, вливают воду. Кашу варят до готовности.

Ингредиенты:
• лук — 1-2 шт.;
• фарш — 400 г;
• перловка — 1 стакан.
Нет фарша — не страшно. Кашу варят без него, а в конце добавляют
мелко нарезанное мясо, которое использовали, чтобы сварить суп.

Подают с зеленью.

Нет денег и нет продуктов: что готовить в домашних условиях

Совет для тех, у кого колбаса не вписывается в бюджет: запечь в рукаве сало. Самое дешевое, тонкое, сворачивают рулетом, потолще — пластом.

Ингредиенты на 1 кг сала:
• соль — 2 ч. л. с горкой;
• паприка — 1 ч. л., лучше копченая;
• чеснок, кориандр, куркума, перец, базилик, чабер — не более 1 ч. л. всего;
• чеснок — 3-4 зубца;
• горсть луковой шелухи.
Шкурку лука собирают заранее. Ее нужно промыть и тщательно просушить. Бумажным полотенцем промокают сало.
Пошаговый рецепт:
1. Натирают заготовку всеми специями.

2. Разрезают пополам и укладывают в 2 рукава, вместе с шелухой и чесноком.
3. Запекают 1-1,5 часа при 300 °С.

Внимание!
Пока полностью не остыл, рукав не разрезают.

Такое сало можно использовать для бутербродов, его не стыдно поставить на стол в праздник.
В качестве гарнира, когда нет денег, можно подать кашу из самой дешевой крупы — перловки. 
Крупу нужно хорошо промыть до чистой воды, удалив налет полностью. В идеале хорошо залить на 2-3 часа, но, если времени нет, достаточно оставить на 10 минут в холодной воде, а затем откинуть на сито.

Тушат в сотейнике до готовности, пропорции крупы и воды — 1:2. Затем подсаливают, добавляют масла и дают еще 15 минут постоять под крышкой, предварительно завернув кастрюлю в полотенце. Подавать можно с зеленью,  посыпав пряностями.

Что приготовить для всей семьи: просто, быстро, вкусно

Чтобы быстро приготовить обед для всей семьи, не нужно покупать дорогие продукты. Здоровая пища стоит не так дорого, как кажется.
Порадовать домашних можно, имея даже минимальную зарплату. Правда, в некоторых случаях лучше оставаться на кухне одной. Некоторые секреты лучше не выдавать.

Жареная картошка

Самый дешевый гарнир. Она вкусна всегда — на любом масле, с луком и без него, с приправами и грибами. Если в холодильнике мороженая тыква или яблоки, то получится практически ресторанное блюдо.

Очищают картофель, нарезают крупными кусочками, обжаривают до готовности на растительном масле. Всыпают кубики лука и ломтики мороженой тыквы, посыпают солью и овощной заправкой. Еще 6 минут, пока тыква карамелизируется, и блюдо готово.

Внимание!
Лучше, если тыквы в 2 раза меньше картофел

я.

Ленивая овсянка

Мюсли стоят недешево, а вот овсянка — копейки. Если ее правильно приготовить, то она получится не хуже гречки или элитного риса.

Ингредиенты:
• 1 стакан прессованной крупы;
• 1 большая луковица;
• 1 морковь;
• 200 г грибов — вешенок или шампиньонов;
• 150 мл воды;
• соль и перец по вкусу;
• масло для жарки
Промытую овсянку лучше замочить, тогда она быстрее разварится. Если времени нет, достаточно несколько раз прополоскать и оставить в воде, пока готовятся остальные продукты.
Пошаговый рецепт:
1. Обжаривают до золотистого цвета мелко нарезанный лук.

2. Натирают морковь и тоже выкладывают на сковороду вместе с грибами. Перчат и солят.
3. Теперь всыпают овсянку, обжаривают, вливают немного воды и тушат, прикрыв крышкой, до готовности, пока не выпарится жидкость.

Такой завтрак или ужин не только вкусный, но и полезный. Если готовят хлопья, то блюдо можно будет подать через 10-15 минут.

Капустный омлет

Очень простое и дешевое блюдо. Отдельно обжаривают луковицу (лучше красную).

Взбивают яйца с солью и мукой, заливают шинкованную капусту. Выкладывают все на сковороду с луком, посыпают пряностями. Закрывают крышкой, готовят на медленном огне минут 15. Затем переворачивают, томят еще 5 минут — и можно подавать.

Внимание!
На 500 г капусты нужно 3-4 яйца.

Экономные котлеты

Это блюдо стоит готовить без свидетелей. Им необязательно знать, что вкусные котлетки своей сочностью обязаны капусте и хлебу.

Ингредиенты:
• 800 г свинины и куриной грудки или смесь разных сортов мяса;  
• 1 крупная луковица;
• чеснок, зелень, соль и перец по вкусу;
• 0,5 кг капусты;
• 250 г сухого хлеба;
• сметана для смазки.
Способ приготовления — запекание в духовке. Так котлеты будут сочнее, к тому же удастся нейтрализовать избыток жира.
Пошаговый рецепт:
1. Хлеб замачивают в воде.

2. Через мясорубку пропускают мясо, разобранную по листам капусту, отжатый хлеб.
3. Фарш солят, перчат и очень тщательно отбивают.
4. Формируют котлеты, выкладывают на противень, застеленный пергаментом.

5. Запекают при 180 °С 20-25 минут.
6. Достают противень, смазывают мясные шарики сметаной и готовят еще 5 минут.
Это не все секреты экономных кулинаров. Например, из мяса, которое использовали для приготовления супа, можно сделать макароны «по-флотски» или начинку для блинов, замешивая тесто не на молоке, а на копеечной сыворотке. Даже с минимальной зарплатой, если подключить фантазию, голодать не придется.

Простые и недорогие рецепты полезных блюд

Говорят, что правильное питание – это недешевый выбор. Чего только стоят «заморские» названия ныне популярных продуктов: киноа, чиа, амарант. А оливковое и тем более кокосовое масло не каждому по карману. Но здоровая пища может стоить недорого, а оливковое или кокосовое масло используется в рецептах в таких небольших количествах, что покупка этих продуктов может быть вполне оправдана. Что же такого можно приготовить, чтобы не пострадал семейный бюджет? Мы подготовили для вас простые и недорогие рецепты.

Суп-пюре из огурца, горошка и салата-латука

ⓒbbcgoodfood.com

Этот освежающий зеленый суп абсолютно полезен и содержит мало калорий.

Ингредиенты:

• оливковое масло – 1 ст.л.
• зеленый лук – 1 пучок
• огурец – 1 шт.
• салат латук – 1 головка
• замороженный горошек – 225 г
• овощной бульон – 4 ст.л.
• йогурт

КБЖУ на 100 грамм: 45.76 / 2.77 / 1.75 / 6.78

1. Вскипятите в чайнике 1.4 л воды. Разогрейте масло в антипригарной сковороде и потушите лук до готовности. Добавьте нарезанный на кусочки огурец, латук и горошек, влейте кипяток. Добавьте бульон, накройте крышкой и потушите 10 минут. Ориентируйтесь на цвет овощей – они должны сохранить зеленый цвет.
2. Перемешайте все погружным блендером. Подавайте холодным или горячим с ложкой йогурта (по желанию).

Курица в маринаде из куркумы и имбиря

ⓒbhg.com

Ингредиенты:

• греческий йогурт — 120 г
• оливковое масло – 2 ст.л.
• куркума – 1 ст.л.
• свежий имбирь (натертый) – 1 ст.л.
• лимонный сок – 1 ст.л.
• чеснок – 2 головки (измельченных)
• соль – 0.5 ч.л.
• молотый кориандр – 1 ч.л.
• куриное филе (грудка) – 4 шт. (приблизительно 1 кг)

КБЖУ на 100 грамм: 121.78 / 19.24 / 3.17 / 3.02

1. Для маринада смешайте все ингредиенты (кроме филе). Положите филе в пакет со слайдером, залейте маринадом и перемешайте. Оставьте мариноваться от 2 до 24 часов.
2. Достаньте филе из пакета и запеките на гриле или в духовке. Подавайте с любым гарниром.

Пикантные мясные рулетики

Ингредиенты:

• говядина – 500 г
• лук – 1 шт.
• вода – 160 мл
• томатная паста – 50 г (25 г – для маринада, 25 г – для соуса)
• соевый соус – 80 мл (60 мл – для маринада, 20 мл – для соуса)
• молотый черный перец, специи – по вкусу
• сладкий перец – 1 шт.
• морковь – 100 г
• зелень – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм: 111.15 / 9.34 / 5.66 / 5.87

1. Мясо говядины нарежьте продольными кусочками/пластинами. Лук – полукольцами. Сложите в посуду.
2. Маринад: залейте мясо водой. Добавьте часть томатной пасты и соевого соуса. Молотый черный перец и специи по вкусу. Хорошо перемешайте и оставьте на 20–30 минут для маринования.
3. Нарежьте соломкой сладкий перец и морковь. Мясо разложите на ровной поверхности. На каждую мясную пластину положите «овощные соломины» (сладкий перец, морковь, лук).Заверните рулетиком и скрепите зубочисткой.
4. Выложите на противень. Поставьте на 35 минут в разогретую духовку при температуре 180^оС.
5. Готовые говяжьи рулетики выложите на сковородку, предварительно сняв зубочистки. Залейте оставшимся маринадным соусом. Протушите еще 20 – 25 минут на маленьком огне под крышкой.
6. На тарелку выкладывайте томатную пасту (25 г), смешанную с соевым соусом (20 г) и мясные рулетики. Украсьте свежей зеленью.

Пошаговый рецепт смотрите здесь.

Омлетные роллы

Автор рецепта – Людмила Полончак.

Ингредиенты:

• яйцо куриное – 3 шт.
• молоко – 120 мл
• перец красный – ¼ шт.
• зелень – по вкусу
• соль, перец – по вкусу
• оливковое масло – 1 ст.л.

КБЖУ на 100 грамм: 131.45 / 7.63 / 9.75 / 2.67

1. В миске слегка перемешайте яйца и молоко, сильно не взбивая. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте нарезанный кубиками перец и зеленый лук.
2. Антипригарную сковороду смажьте оливковым маслом, хорошо разогрейте и убавьте огонь до минимума. Вылейте часть массы и поджаривайте до полуготовности.
3. Аккуратно подденьте лопаткой омлет и заверните до половины в рулет. Вылейте оставшуюся часть массы в освободившееся пространство на сковороде. Поджаривайте до готовности и заверните оставшийся омлет в рулет. Можно готовить в 3 этапа.
4. Переложите на доску и аккуратно нарежьте на роллы. Подавайте с зеленью.

Простые и недорогие рецепты: оладьи из зеленого горошка

Автор рецепта – Людмила Полончак.

Ингредиенты:

• замороженный зеленый горошек (предварительно разморозить) – 200г
• молодой кабачок (по сезону) – ½ шт. (или заменить яблоком)
• большое яблоко – ½ шт. (или целое, если без кабачка)
• куриное яйцо – 1 шт.
• кукурузная мука – 4 ст.л.
• соль, перец – по вкусу
• оливковое (сливочное, кокосовое) масло – 25 г

КБЖУ на 100 грамм: 93.33 / 2.77 / 3.65 / 12.23

1. Размороженный горошек разбейте погружным блендером.
2. На крупной терке натрите кабачок и яблоко, добавьте к горошку. Если кабачок и яблоко вам кажутся лишними, увеличьте количество горошка приблизительно в два раза.
3. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте яйцо и муку.
4. Смазажьте антипригарную сковороду маслом и обжаривайте с двух сторон до румяности.
5. Подавайте с йогуртом или нежирной сметаной.

Творожное печенье с бананом и яблоком

 ©wefit.ru

Ингредиенты:

• творог мягкий– 250 г
• овсяные хлопья– 100 г
• мед – 10 г
• сок половины лайма (или лимона)– 25 г
• натертое на средней терке яблоко– 100 г (с одного среднего яблока)
• банановое пюре – 170 г (с одного крупного банана)

КБЖУ на 100 грамм: 152.47 / 8.69 / 4.63 / 19.65

1. Творог смешайте с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетрите. Оставьте на 30-40 минут.
2. Натрите яблоко, пюрируйте банан, добавьте фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешайте.
3. Выложить печенье (приблизительно 14 шт.) на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Это можно делать мокрыми руками или ложкой.

Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Подготовила Людмила Полончак

 

 

 

 

Под этим ником мы публикуем материалы, взятые из общедоступных источников и статьи, созданные усилиями редакции ЕиФ.

Лучший рецепт лосося с медом и чесноком

Жгучая рыба может показаться устрашающей, но как только вы освоите ее, это станет вашей второй натурой! Важно, чтобы сковорода была горячей, а дно сковороды было покрыто маслом. Положите филе кожурой вверх — вы должны услышать шипение. Дайте филе готовиться в течение нескольких минут. (Вот так получается такая вкусная корочка!) Осторожно приподнимите лопаткой угол одного филе. Если он легко отпускается, он готов к работе.Если нет, подождите еще немного. Переверните, готовьте еще несколько минут, чтобы кожа стала хрустящей, а рыба прожарилась, и готово!

Теперь, когда вы являетесь мастером жареного мяса, попробуйте свои силы в некоторых из наших любимых рыбных рецептов.

Сделал? Сообщите нам, как это прошло, в разделе комментариев ниже!

Узнать больше + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4

Время подготовки: 0 часы 5 минут

Общее время: 0 часы 20 минут

3 ст.

Оливковое масло первого холодного отжима, разделенное на части

4

6 унций. филе лосося, промокнутое бумажным полотенцем

Перец черный свежемолотый

1

лимон, нарезанный кружочками

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. В средней миске смешайте мед, соевый соус, лимонный сок и хлопья красного перца.
2. В большой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте две столовые ложки масла. Когда масло остро, но не дымится, добавьте кожу лосося вверх и приправьте солью и перцем. Готовьте лосось до золотистого цвета около 6 минут, затем переверните и добавьте оставшуюся столовую ложку масла.
3. Добавьте чеснок в сковороду и готовьте до появления аромата в течение 1 минуты. Добавьте медовую смесь и нарезанные лимоны и готовьте, пока соус не уменьшится примерно на 1/3. Полить соусом лосось.
4. Украсить ломтиками лимона и подавать.

Этан Калабрезе

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Con Poulos

ПРЕДЗАКАЗ СЕЙЧАС Delish Cookbook, 30 долларов США, booksamillion.com Лена Авраам Старший редактор продуктов питания Лена Абрахам — старший редактор кулинарии в Delish, где она разрабатывает и стилизует рецепты для видео и фото, а также следит за текущими тенденциями в сфере кулинарии.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

22 идеи быстрого дешевого ужина — The Kitchen Community

Если вы хотите приготовить один из самых дешевых идей для ужина на следующий вечер, вы попали в нужное место.

Чтобы получить лучшее соотношение цены и качества, нужно найти дешевые ингредиенты, которые по вкусу не хуже, чем в пятизвездочном ресторане.

Вы также хотите, чтобы ваши дешевые обеды не отнимали кучу времени. Эти простые и дешевые идеи для ужина незамедлительно найдут свое блюдо на обеденном столе.

В этом списке вы даже найдете дешевое здоровое питание, поэтому вам не придется портить свой рацион, питаясь ограниченным бюджетом.

Лучшие простые и дешевые идеи для ужина предполагают использование недорогих ингредиентов, таких как курица или макароны. Вещи, которые наполняют, в то же время очень универсальны.

Приправы также станут вашим лучшим другом, когда дело доходит до приготовления дешевых легких блюд у вас дома.

Можно ли приготовить что-нибудь менее чем за 10 долларов?

Вам не нужно беспокоиться о разорении банка, чтобы приготовить эти дешевые обеды, потому что большинство из них обойдется вам ниже 10 долларов.

Большинство ингредиентов, вероятно, — это вещи, которые вы и так месяцами валяли в кладовой.

Вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин каждый раз, когда вы хотите приготовить отличную еду, эти рецепты помогут вам легко приготовить дешевые обеды, не выходя из дома.

Так что расслабьтесь и сделайте несколько заметок о лучших дешевых обедах для вас и вашей семьи.

Идеи дешевых ужинов для пар

Источник: saltandlavendar.com

Вот еще одно блюдо, которое идеально готовят для двоих, так что вы можете окупить свои деньги.

Цыпленок с таким ароматом можно приготовить только с терияки.

Аромат умами действительно делает это блюдо неотразимым для большинства людей, и его можно подать на подушке из жареного риса.

Из этого блюда можно сделать огромную партию и есть всю оставшуюся неделю.

Источник: recipemagik.com

Цыпленок Альфредо может быть дорогим в ресторане, но когда вы готовите его дома. Это будет намного дешевле и так же хорошо.

Чтобы получить эту дешевую еду на столе, вам потребуется лишь небольшая часть того, что вы бы потратили, если бы купили ее в городе.

Вы можете купить все ингредиенты за небольшую сумму, так что у вас будет немного лишнего, чтобы потратиться на десерт.

Если вместо сливок приготовить его на молоке, то блюдо будет еще полезнее и немного легче.

Мало кто может отрицать восхитительный вкус куриного Альфредо, особенно если добавить сверху немного тертого сыра пармезан.

Источник: yourhomebasedmom.com

Если вы хотите снизить цены, то есть смысл не тратить продукты впустую.

Этот рецепт лазаньи на двоих идеален, потому что он готовит две порции вместо одной большой сковороды.

Вам нужно приготовить это в духовке, но лазанья займет всего 45 минут, прежде чем вы сможете съесть ужин, не дожидаясь слишком долгого ожидания.

Ингредиенты довольно простые, так что они уже должны лежать в кладовой.

Здоровой основой для этого блюда будет нежирный говяжий фарш и более полезная лапша.

Если вы не хотите готовить все сразу, накройте сковороду сарановой пленкой и положите ее в морозильную камеру на другой день.

Источник: americanstestkitchen.com

Это еще одно блюдо ресторанного качества, которое вы можете поставить на стол за половину цены, которую вы бы заказали.

Пад Тай — очень вкусное блюдо, от которого каждый желает большего.

Вы можете приготовить несколько порций этого блюда, и этого должно хватить, чтобы накормить всю семью или пару голодных посетителей.

Самостоятельно приготовить блюдо падтай нетрудно, так что вы не застрянете на кухне всю ночь.

Не добавляйте креветки в это блюдо слишком рано, иначе они получатся жесткими и жевательными, а не нежными.

Рецепты быстрых дешевых ужинов для всей семьи

Источник: plainchicken.com

Помните те квадратные кусочки пиццы, которые вы ели в школе?

Теперь вы можете приготовить свой собственный вкусный вариант из ингредиентов, которые вам нравятся, но при этом не выходят за рамки бюджета.

Все, что вам нужно, это тесто для хлеба, томатный соус, тертый сыр и пепперони или другие начинки, чтобы приготовить что-то, что удовлетворит вашу тягу.

Это отличное блюдо, которое можно подавать, когда к вам приходят люди, потому что остатки хранятся очень хорошо, так что каждый может взять с собой домой.

Источник: therecipecritic.com

Вот один из них, который будет иметь столько вкуса, что вы в конечном итоге добавите его в свою еженедельную ротацию.

Лучшая часть? Благодаря мультиварке его очень легко приготовить.

Все, что вам нужно сделать, это бросить все в нем и вернуться к ужину, который всем понравится.

Это еще одна порция, которую вы можете приготовить заранее, заморозив дополнительные порции на потом или оставив их в холодильнике в течение недели.

Это классический дешевый ужин, который так понравится хорошим людям, что он будет стоить кучу денег.

Источник: gardenandgun.com

Малл не так популярен, как другие тушеные блюда, но это блюдо стоит приготовить, потому что оно простое, дешевое и ароматное.

Все, что вам нужно, — это куриный бульон или бульон, картофель, кукуруза и куриный фарш, чтобы приготовить что-то восхитительное на вкус.

Малл подают в большинстве ирландских пабов, но вы можете приготовить свой собственный вариант дома из этих простых ингредиентов.

Ирландцы придумали этот рецепт, когда им нужна была вкусная еда, которая наполнила бы их семьи, но не обошлась бы им в кучу денег.

Источник: africanbites.com

Когда у вас есть кусочки сыра, плавящиеся в совершенно нежную партию лапши, у вас есть блюдо, которое стоит подавать.

Макароны с сыром — это то, что вам определенно сойдет с рук на ужин, особенно когда они так хороши.

Самое лучшее в макаронах с сыром — это то, что они все любят, поэтому нет риска, что ваша семья будет недовольна.

Это также отличное блюдо, которое можно приготовить заранее, приготовив лапшу и сделав сырный соус в начале дня.

Если вы хотите добавить немного вещества в макароны с сыром, вам следует добавить сверху немного панировочных сухарей, чтобы придать им текстуру.

Вы также можете добавить кусочки бекона или грудинку, чтобы приготовить гарнир, который стоит подавать на ужин.

Источник: gimmesomeoven.com

Chili con carne можно подавать как гарнир или основное блюдо, в зависимости от того, что вы в него кладете.

Самое приятное то, что для него нужно всего несколько ингредиентов, поэтому его очень дешево приготовить.

Просто добавьте немного порошка чили, говяжьего фарша и красной фасоли, чтобы приготовить сытное блюдо, идеально подходящее для прохладной погоды.

Вы можете добавить другие ингредиенты, такие как лук или помидоры, чтобы поднять его на ступеньку выше, но вы также можете сделать это проще, подавая его на подушку из риса.

В любом случае у вашей семьи будет много на секунды, учитывая, насколько недорогое это блюдо.

Источник: natashaskitchen.com

Есть не так много блюд, которые можно приготовить так же дешево, как сэндвич с сыром на гриле.

Вы можете приготовить самый простой обед, который у вас когда-либо был, примерно за два доллара.

Это блюдо можно приготовить буквально из любого хлеба или сыра, которые есть у вас под рукой.

Сыры, приготовленные на гриле, практически предназначались для томатного супа, поэтому, если вы хотите сытно поесть, вы можете приготовить немного супа и обмакнуть бутерброд для еще большего аромата.

Дети и взрослые будут в восторге от этого блюда, поэтому его можно приготовить недорого.Вы также можете добавить немного бекона или жареных помидоров, чтобы сделать это поверх.

Источник: bunsinmyoven.com

Ползунки

идеально подходят для приготовления обеда с ограниченным бюджетом, потому что их недорого приготовить и их легко приготовить.

Это отличное блюдо, в которое можно добавлять самые разные ингредиенты на любой вкус.

Ползунки

идеально подходят для детей, так как они маленькие, но взрослые тоже оценят их, потому что вы можете добавить бекон, свинину или грудинку для дополнительного вкуса.

Если вы хотите что-то простое, вы можете просто заправить его сыром и овощами.

Слайдеры

всегда нравятся публике, потому что все любят есть мини-версии своих любимых блюд.

Источник: mccormick.com

Видеть сковороду, шипящую от мяса фахита в ресторане, — это зрелище.

От одного взгляда на него текут слюнки, но вы быстро передумаете, когда посмотрите на ценник.

К счастью, вы можете дешево приготовить дома фахитас, сделав этот поднос из курицы с перцем.

Все, что вам нужно сделать, это приготовить мясо и овощи со специями в духовке около 20 минут.

Это заставит вашу кухню пахнуть фахитасом, не тратя ни руки, ни ноги за обед.

Источник: fivehearthome.com

Эта классика — именно то, что вам нужно. Недорогой в изготовлении и наполненный ароматом.

Детям нравится небрежный джо, потому что он на вкус как гамбургеры, но вы можете добавить в соус немного томатной пасты, чтобы приготовить блюдо для взрослых.

Неряшливое джо также очень легко приготовить, просто приготовив лук и мясо, а затем смешав другие ингредиенты. Вы можете переложить это в булочки с хаджи для еще большего аромата.

Это классический дешевый ужин, который обязательно понравится вашей семье.

Идеи здорового дешевого ужина

Источник: allrecipes.com

Это похоже на овощной суп, но имеет еще более уникальный вкус.

Вам нужно собрать немного специй, но вы можете легко использовать приправы, которые уже есть в ваших шкафах.

Чтобы приготовить это восхитительное блюдо, вкуснее, чем любой вариант супа из тортильи в банках, достаточно всего нескольких ингредиентов.

Вы сможете сэкономить, потому что все овощи дешевы и их легко найти где угодно, даже в небольших продуктовых магазинах.

Источник: minimalistbaker.com

Вместо того, чтобы полакомиться дешевым ужином, попробуйте что-нибудь легкое и освежающее.

Салат из манго с арахисовой заправкой идеален, потому что он полон аромата, но также имеет легкое ощущение.

Самое приятное то, что для его приготовления вам нужно всего четыре ингредиента, поэтому его очень легко и быстро приготовить.

Это гораздо лучший вариант, чем просто заказать еду на вынос или приготовить что-то, что вашей семье не понравится.

Им наверняка понравятся все усилия, вложенные в это блюдо, даже если его легко приготовить.

Источник:

Необязательно набивать перец чили мясом, чтобы он получился насыщенным.

Этот вегетарианский перец чили идеально подходит для любой семьи с ограниченным бюджетом, потому что вам нужны только бобы, овощи и специи, чтобы сделать его восхитительным.

Все ингредиенты дешевые, но вкус первоклассный.

Его также легко приготовить, поэтому каждый может принять участие и помочь, даже если он не привык готовить.

Это отличное блюдо, которое стоит перекусить, когда вы хотите сэкономить, но все же хотите сытное блюдо для всей семьи.

Источник: gardeninthekitchen.com

Если вы чувствуете себя неважно, попробуйте классическую тарелку куриного супа с лапшой.

Заполненный ароматом, ваш суп будет готов всего за несколько минут, потому что Instant Pot готовит его очень быстро.

Это отличное блюдо, когда вы заболели, так как его легко приготовить, и вы даже можете добавить другие ингредиенты, если хотите, чтобы он был более сытным.

Неважно, какое сейчас время года, потому что все любят хорошую тарелку супа с лапшой.

Источник: natashaskitchen.com

Забудьте заказывать еду в любимом китайском ресторане и тратить кучу денег.

Не выходите за рамки своего бюджета, используя этот удобный для дома рецепт, который понравится любой палитре и который быстро готовится.

Просто добавьте курицу, брокколи и чеснок, чтобы приготовить блюдо с большим ароматом.

Вам нужно всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить что-то, что будет легко в кошельке и будет вкусным.

Другие недорогие варианты ужина

Не нужно жертвовать вкусом, чтобы насладиться изысканным вкусом еды.

Вы сможете использовать любой из этих 22 недорогих рецептов, чтобы приготовить семейный обед прямо у себя дома.

Источник: therecipecritic.com

Жареный рис — популярное блюдо, потому что он универсален, и большинство людей любят рис.

Это также довольно дешево в приготовлении, потому что для приготовления этого восхитительного блюда не нужно дорогое мясо или овощи.

Все ингредиенты простые, но они собраны вместе, чтобы создать что-то удивительное, которым все останутся довольны.

Источник: stockpilingmoms.com

Ветчина, приготовленная на медленном огне, — это совершенство, потому что аромат может впитаться в ветчину в течение более длительного периода времени.

Это отличное блюдо также можно подавать на вечеринках, потому что всем понравится его вкус, и он будет впечатлен тем, что вы приготовили его дома.

Это сэкономит вам деньги, потому что ветчина обычно довольно дешевая, особенно если вы продаете ее в местном продуктовом магазине.

Источник: saltpepperskillet.com

Свиная лопатка, как правило, довольно дешевая, потому что это более жесткий кусок мяса, на приготовление которого нужно время.

Идеально, если вы курите, потому что вы можете готовить в течение длительного времени, и мясо будет нежным и вкусным.

Это простой рецепт, потому что для его приготовления не нужно много делать.

Просто бросьте все ингредиенты в горшок быстрого приготовления и продолжайте свой день, пока они готовят на медленном огне.

Источник: afamilyfeast.com

В этом дешевом рецепте все ингредиенты, которые люди любят, объединены в одно восхитительное блюдо.

Запеканка из ветчины и картофеля — отличный способ использовать остатки, поэтому вы не ошибетесь с этим.

Это восхитительный рецепт ужина, который не будет стоить больших денег, и ваша семья сможет наслаждаться им всю неделю, так как из него также получается отличное обеденное блюдо.

Проявите творческий подход и экспериментируйте с ингредиентами, потому что все любят хорошую запеканку.

Кэсси привносит десятилетия опыта в кухонное сообщество.
Она известный повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, она слоняется по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

Последние сообщения от Cassie Marshall (посмотреть все)

50 вкусных и грязных дешевых блюд для повседневной жизни

Эти очень дешевые идеи еды сэкономят ваше время на обед и ваш ежемесячный бюджет!

Неудивительно, что есть одно предложение в Америке, которое задают больше, чем любое другое…

«Мама, а что на ужин ?!»

Ага, и это предложение, вероятно, заставит вас немного съежиться.Ты такой: «Понятия не имею». Но вы знаете, что вам нужно что-то придумать, и это не может быть замороженная пицца (вы сделали это вчера вечером). Вы мысленно просматриваете то, что у вас в холодильнике, и это некрасиво. Пора сходить в продуктовый магазин, но вы знаете, что баланс вашего банковского счета не такой чистый, как у вашего холодильника.

Пора копать глубже; вы должны придумать какие-то очень дешевые обеды, чтобы прокормить свою семью, по крайней мере, чтобы прожить до следующей зарплаты. Но вы хотите, чтобы они были очень вкусными, потому что вы не можете позволить себе покупать больше закусок, если ваш ребенок не обедает.

Значит, вам нужна очень дешевая еда, и она должна быть вкусной. Не волнуйся, мама, я тебя накрою! Некоторые из них даже являются фаворитами в моей семье, а это значит, что они проходят тест на мужа и тест на привередливого ребенка в еде!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку, я могу бесплатно выплатить вам комиссию. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие для получения дополнительной информации

Клеймо с грязной дешевой еды

Я знаю, что термин «очень дешевый» не вызывает хороших мысленных образов.Вы даже можете чувствовать себя немного виноватым из-за того, что подали их своей семье. НЕ! Вы кладете на стол вкусную еду, чтобы накормить семью. Нет ни одного свода правил, в котором говорилось бы, что нужно тратить 50 долларов на каждый ужин, чтобы быть хорошей мамой.

Когда я рос, моим любимым ужином был телевизионный ужин с жареной курицей Swanson. Мы получали их редко, и я понятия не имею, пыталась ли моя мама намеренно сэкономить. Тогда эта мысль никогда не приходила мне в голову. Но я помню, что семья сидела в ТВ-зале с подносами и смотрела фильм вместе с нашим супер дешевым ужином! Я люблю это!

Итак, ваши дети будут в порядке; они, вероятно, даже не будут учитывать стоимость еды.Если вы все еще беспокоитесь, подумайте, как сделать это особенным. Если всегда есть за столом…

• выберите семейный фильм и сядьте у телевизора
• сядьте на заднем крыльце или на заднем дворе
• раскройте забавную скатерть и украшения
• возьмите книгу анекдотов и по очереди рассказывайте ужасные анекдоты из нее
• оденьтесь в костюм на ужин, и оставайтесь в образе на протяжении всего пути.

Как приготовить очень дешевую еду

Мне неприятно говорить вам, что ваши дешевые обеды, вероятно, не будут самыми полезными. Это не всегда так, но это обычное дело.В нем много углеводов и много соли. Вот что делает их вкусными. Пожалуйста, не расстраивайтесь; вы можете дать им завтра яблоко на перекус. Сейчас мы просто сосредоточены на приготовлении дешевых легких блюд. Или, может быть, чередуйте более здоровые и скромные блюда вместе с некоторыми из этих очень дешевых блюд.

Ваш первый шаг — убедиться, что у вас под рукой есть супер недорогие ингредиенты. Возьмите ручку и запишите список дешевых покупок. Здесь так много вещей, которые заполнят ваши трусики за меньшие деньги, чем вы думаете.

Советы по приготовлению очень дешевых блюд

Будьте уверены, что готовы сэкономить в продуктовом магазине, следуя этим простым советам…

1. Составьте план экономного питания на неделю, так как вам не захочется возвращаться в магазин на следующий день (чем чаще вы ходите по магазинам, тем больше возможностей потратить лишние деньги).

2. Когда вы используете дешевые основные ингредиенты, вы часто добавляете специи, чтобы сделать его ароматнее. Не тратьте деньги зря на покупку целой бутылки специи, которую вы, возможно, используете один или два раза.Сходите в оптовый отдел и купите именно то, что вам нужно. Вместо того, чтобы тратить 4,99 доллара на бутылку корицы, вы можете получить то, что вам нужно, за 0,34 доллара.

3. Запасайтесь по хорошей цене. Это работает, только если у вас есть свободное место в морозильной камере. Но если в вашем магазине проводится распродажа жаркого, купите его целиком, нарежьте на порции и заморозьте то, что вы не будете использовать на этой неделе. Когда у вас месяц с низким доходом, вы будете рады, что у вас есть запасы, когда у вас будут деньги! Для продуктов со стабильной полкой магазины обычно проводят продажи по позициям и категориям в 6-недельном цикле.

4. Не бойтесь исключить ингредиент или заменить его! Это касается вспомогательных компонентов. Если у вас нет паприки, погуглите «замены паприки» и посмотрите, что из этого получится, возможно, это отличная замена, которая уже есть в вашем шкафу! Или иногда вы можете опустить ингредиенты, такие как сыр пармезан (только не пропустите основной ингредиент)! Часто с овощами можно без проблем заменить морковь на красный перец.

Экономия с чеками

Экономьте деньги после покупки продуктов с помощью простых приложений со скидками! Вы можете использовать так много разных приложений, и в зависимости от того, сколько у вас времени, вы можете сэкономить тонну!

1. Получайте кэшбэк от ibotta за покупку предмета и зарабатывайте бонусные баллы за выполнение миссий. Для себя я заработал $ 290,75 кэшбэка с помощью приложения! Я откладываю все свои заработки и раз в год покупаю себе подарок на день рождения. Или еще один умный способ использовать баллы — это помочь компенсировать расходы на траурный День Благодарения или праздничный ужин!

2.Зарабатывать баллы с помощью fetch очень просто, и что замечательно, вы зарабатываете баллы за всю квитанцию, а не только за несколько предметов. Я пользуюсь им совсем недолго, но уже обналичил свои награды за подарочную карту Target. Есть так много разных вещей, на которые вы можете обменять свои баллы; участвуйте в розыгрышах, подарочных картах ресторанов, развлекательных мероприятиях и даже можете пожертвовать их некоммерческой организации!

3. Почему бы также не использовать Coupons.com для печати купонов производителей или использовать их цифровые в своих приложениях.Вам также платят каждый раз, когда вы используете купон, поэтому вы сразу же экономите! Но не забудьте добавить купоны перед оформлением заказа, так как это не сработает, если вы попытаетесь использовать купоны позже.

Теперь, когда вы сэкономили деньги на покупке ингредиентов, давайте перейдем к самой интересной части — приготовлению и поеданию восхитительных дешевых блюд! Ниже вы найдете 50 очень доступных блюд, найдите несколько из них, распечатайте рецепты, отправляйтесь в магазин и будьте готовы сэкономить!

Экономьте время с помощью дешевых легких блюд

Я собрал множество блюд, например…

• мультиварки (мультиварка)
• кастрюля быстрого приготовления означает
• листовые блюда
• блюд, которые нужно заморозить и подать позже

Всякий раз, когда вы можете сделать двойную партию чего-либо и заморозить это (запеканки отлично подходят для этого).Потому что позже, когда у вас будет мало времени, бюджетная еда в морозильной камере станет вам палочкой-выручалочкой!

Возьмите распечатки для планирования питания, чтобы помочь вам

Я большой поклонник печатных материалов, которые помогают мне организовываться! Я создал один специально для планирования еды! В этом пакете…

• еженедельный планировщик меню
• счетчик запасов продуктов (так что вы больше никогда не потеряете стейки под замороженным шпинатом!)
• список любимых семейных блюд (которые легко найти, когда не хватает времени и энергии)
• список покупок продуктов, разбитый по отделам (не возвращаться к проходу 7 пять раз!)

Грязное дешевое питание — завтрак

Я знаю, что хлопья с молоком — самая дешевая еда, но это скучно, и все уже знают, что это дешево.Я хочу больше сосредоточиться на семейных рецептах, которые вы можете подать, которые кажутся более полезными, чем просто хлопья.

1. Запеканка для завтрака с колбасой и соусом

Этот завтрак с колбасой и соусом — любимый рецепт всей семьи! Мы делаем это постоянно, как на завтрак, так и на ужин. Из него тоже получаются отличные остатки, так как он отлично разогревается! Мы также сделали это для семейных поездок, так как он кормит множество людей. Поверьте мне; это все, что вы когда-либо хотели бы во вкусном завтраке!

2.Tater Tot Запеканка для завтрака

Это печенье для завтрака Tater Tot — еще один любимый семейный рецепт (мы любим завтракать, понимаете?). Оно дешевое и простое в приготовлении; самое сложное — дождаться, когда он выйдет из духовки!

3. Овсянка запеченная

Овсянка — еще один главный продукт кладовой, и эта суперзвезда заслуживает места на вашей полке! Есть так много способов ее употребления, и этот рецепт запеченной овсянки — отличное место для начала! Автор также делится несколькими вариациями на осень.Овсянка, запеченная со специями из тыквы, а на лето — рецепт вкуснейших ягод!

4. Бекон и сыр Pull Aparts

Ненавижу даже это говорить, но моя семья тоже любит этот рецепт! В рулетах с беконом и сыром есть что-то такое, что помогает быстро встать с постели! У вас такой же вкус, как у №1 и №2, но для этого требуется меньше яиц. Так что, если у вас мало яиц, попробуйте это. (Они также являются отличным вариантом, так как их легко держать и есть).

5. Немецкие блины

Моя семья называет их — «Голландские младенцы», немецкие блины — особенное лакомство, их легко и дешево приготовить, достаточно лишь нескольких ингредиентов! Наш любимый способ их есть — посыпать маслом и сахарной пудрой, а сверху добавить лимонный сок.

6. Банановое овсяное печенье для завтрака

Если вам нужен завтрак с собой, то нет ничего проще (или дешевле), чем этот рецепт бананового овсяного печенья.Не волнуйтесь; это не печенье с сахаром. Все, что можно подсластить, — это перезрелый банан. У всех есть они в нашем доме; по крайней мере, я знаю, что знаю, так что это идеально.

7. Колбасные кексы

Еще один отличный завтрак на вынос — это рецепт кексов с колбасой; это так просто и вкусно, вам захочется, чтобы у вас было больше рук, чтобы нести больше кексов!

8. Быстрый хлеб с корицей

В некоторых случаях требуется сладкий завтрак, и этот быстрый хлеб с корицей идеально подходит для небольшого быстрого перекуса на завтрак.Один из ингредиентов — пахта, и если у вас ее нет, не покупайте ее, если вы ее не используете. Вместо этого добавьте немного лимонного сока и дайте ему немного постоять (спасибо за подсказку, Google)!

9. Яйцо в лунке

Хотя это может быть слишком просто, чтобы назвать полный рецепт, я собираюсь пропустить его, так как это один из моих любимых с детства. «Яйцо в норе» требует всего трех ингредиентов, но вызывает массу улыбок. Это очень быстро сделать и почти настолько дешево, насколько это возможно!

10.Хеш из сладкого картофеля на завтрак

Этот завтрак из сладкого картофеля идеально подходит для холодного утра. Вы можете подавать его отдельно или сделать четыре лунки в сковороде и осторожно добавить в каждую по яйцу и приготовить в середине, чтобы добавить немного белка. Эти остатки отлично разогреваются в сковороде, но я сомневаюсь, что они будут!

Грязное дешевое питание — обед

Да, вы можете приготовить дешевую легкую еду на обед, это не просто арахисовое масло и желе или сыр на гриле (но давайте не будем разбираться, GC тоже вкусная еда!) Некоторые из этих рецептов тоже просто забавны, и они вас назад в собственное детство.

11. Вафли с картофелем, яйцом и сыром

Эта пикантная вафля — идеальный компромисс для позднего завтрака. Вафля имеет забавную форму, но с более сердечными ингредиентами, которые дадут вам заряд энергии на весь день!

12. Яичный салат

Бутерброды с яичным салатом (или подаются с салатной зеленью) — это простой способ израсходовать много яиц и приготовить вкусный обеденный обед. Если у вас есть место для выращивания трав в вашем саду (или небольшой горшок для цветов в вашем окне), обязательно вырастите укроп.Это такая чудесная трава, которая так много добавит к таким блюдам!

13. Кесадилья с сыром и говядиной

Наверное, у вас дома есть ингредиенты для этого простого, но вкусного блюда! Я имею в виду, что проще, чем сыр, говяжий фарш и лук, завернутые в хрустящую лепешку? Кроме того, они хранятся в холодильнике несколько дней. Когда вы будете готовы его съесть, просто положите его обратно в сковороду на слабом огне и накройте крышкой, перевернув один раз, чтобы обе стороны снова стали хрустящими!

14.Свиньи в одеяле

Эти свиньи в одеяле обманчиво вкусны, и их весело есть! Если у вас нет хот-догов, вы можете использовать вареные колбаски для завтрака, которые отлично подходят для маленьких рук и аппетита. Моему малышу нравятся эти изменения и он любит помогать им скручивать! Идеальное введение в кулинарию для самых юных помощников!

15. Запеченные мини-кукурузные собачки

Что может быть веселее корн-дог?!? Мини-корн-доги, конечно же! Их легко приготовить, и их весело съесть! Кроме того, Jiffy Corn Bread Mix всегда есть в магазине Dollar Store, и это отличное начало очень дешевой еды!

16.Запеченный картофель и перец чили

Я люблю легкие обеды, когда люди могут приготовить блюда по своему вкусу. Вот отличный рецепт вкусного батата с запеченным картофелем и чили! Можно использовать любые начинки, кроме классического сыра, зеленого лука, сметаны. Красный лук великолепен, а измельченные кукурузные чипсы обязательно понравятся!

17. Пирог с курицей

Холодные и ветреные дни требуют горячих и маслянистых классических блюд, которые, как оказалось, являются суперзвездой дешевой еды! Ага, мы собираемся попробовать традиционный пирог с горшком, и здесь вы используете курицу или индейку.Чтобы получился маслянистый верх, не забудьте смазать верхнюю корку пирога небольшим количеством растопленного масла и молока перед выпеканием.

18. Тунец

Тунец — суперзвезда протеина в сочетании с его умеренной ценой, и у вас есть победитель! Эти таяния с липким тунцом — отличная идея для обеда, и вы можете сделать множество вариаций и начинок, поэтому обязательно прочитайте этот пост, чтобы узнать о новых идеях об этом старом резервном питании.

19. Пирог со спагетти

Из остатков еды на следующий день можно отлично пообедать, но некоторые люди не в восторге от того, чтобы съесть одно и то же дважды.Вы можете легко приспособить некоторые обеды и превратить их в новые обеды на следующий день, и легкий спагетти-пирог — именно то, что вам нужно! Начните с шага № 5, чтобы превратить вчерашний ужин в идею дешевой еды на обед!

20. Пицца Тортилья

Иногда хочется пиццы, и хочется ее сейчас! Вы хотите подождать, пока поднимется тесто, и я его понимаю. Вставьте самую легкую пиццу! Пицца Тортилья может быть готова всего за несколько минут, а это всего пара простых ингредиентов.

21. САМЫЙ ЛУЧШИЙ PB&J

Типичный дешевый обед, лучшее я оставил напоследок, типичные арахисовое масло и желе. НО, этот в десять раз лучше, если зажарить его на плите. Если вы раньше не пробовали жареный PBJ, то это обязательно! Рецепт требует несоленого масла, но я просто использую обычное, и оно очень вкусное! Вы можете добавить другие продукты, например, ломтики банана или смешать сливочный сыр с джемом. Вкусные!

22.Сырный цыпленок и брокколи в одном горшочке

Я обожаю обеды из одного горшка! Они делают жизнь и ужин намного проще! Этот сырный цыпленок с брокколи — идеальный рецепт для тех дней, когда вы не можете справиться со сложной едой, но хотите попробовать ее так, как будто вы часами с любовью готовили ее.

23. Чашки Чизбургера

Это отличный вариант для детей, который поможет приготовить и заморозить в те дни, когда вы не можете быть там, чтобы приготовить горячий обед. Кроме того, эти чашки для чизбургера — это весело, ведь все, что есть в мини, приятно есть!

24.Слайдеры Турция

Эти слайдеры с индейкой — отличный вариант для холодного дневного обеда. Я обычно делаю это как часть плана питания, чтобы полностью израсходовать остатки индейки на День Благодарения; отлично работает! Но вы также можете использовать остатки праздничной ветчины. Если люди очень голодны, приготовьте к ним горячий томатный суп!

Грязные дешевые обеды — ужин

25. Тесто для пиццы

Есть так много разных видов пиццы, что вы можете приготовить, поэтому этот базовый рецепт теста для пиццы просто необходим в вашем наборе инструментов для планирования еды! Сделать это легко.Вам просто нужно немного спланировать наперед, чтобы было время подняться. Вы можете приготовить пиццу, кальцоне, хлебные палочки, чесночные узлы, тряпки и многое другое!

Посмотрите видео Фрэнки о трех его любимых занятиях с тестом для пиццы. Если вы не знакомы с Struggle Meals, приготовьтесь; он А-лабиринт!

Грязные дешевые обеды с курицей:

26. Цыпленок и рис

Это блюдо быстрого приготовления с курицей и рисом можно приготовить всего за 25 минут! Идеально для тех дней, когда вы спешите и хотите чего-нибудь теплого и сытного! Ингредиенты относительно скромные, но консистенция делает его более изысканным ризотто, делая его очень необычным.

27. Спагетти с курицей

Эти сырные куриные спагетти в горшочке быстрого приготовления обязательно понравятся, так как они поражают всеми вкусностями! Тепло и сытно — проверьте! Дрянной — проверьте! Добавьте все, что хотите — проверьте! Ага, добавьте любые овощи, которые хотите, чтобы улучшить питание и набрать массу.

28. Спагетти с курицей — разные

Да, у этих спагетти с курицей другой вкус, чем у другого рецепта, приведенного выше. Но ингредиенты по-прежнему квалифицируют это как дешевую еду.В этом больше сливочного соуса (по сравнению с красным), и он явно более сырный.

29. Пирог с курицей BBQ

Это юго-западный вариант классики, и он звучит даже лучше оригинала (потому что кукурузный хлеб всегда выигрывает!) Ага, это пирог с курицей в горшочке барбекю, и вам лучше возбудить аппетит! Или вы можете приготовить два блюда меньшего размера и заморозить одно из них на потом — оставьте кукурузный хлеб, пока не заморозите).

30.Шашлык из курицы с чесноком

Этот рецепт курицы барбекю в горшочке очень универсален; подавайте его отдельно с салатом из капусты или кладите в булочку, чтобы получить вкусный бутерброд! Вы даже можете сделать из этого цыпленка звезду на печеной фасоли или в миске будды. Самое приятное то, что на подготовку уходит всего 5 минут!

31. Запеканка с курицей и рисом терияки

Это должна быть одна из самых простых и недорогих идей дешевой еды! Честно говоря, этот рецепт терияки с курицей и рисом должен быть в арсенале каждой мамы, чтобы его вытащить в конце месяца, когда у вас мало времени и денег!

32.Курица и пельмени

Если вы хотите, чтобы к пирогу с курицей было больше корочки, то это дешевое блюдо — ваш ответ! Этот рецепт с курицей и клецками обещает быть самым сливочным из когда-либо созданных из-за его секретного ингредиента, а все клецки заставят ваши вкусовые рецепторы упасть в обморок!

Чрезвычайно дешевые рецепты говядины:

33. Запеканка Taco Tater Tot

Неужели у вас действительно есть очень дешевый список блюд без нескольких рецептов картошки? Я так не думаю! Этот рецепт запеканки с тако татер и таттер просто кричит, так как он может быть готов через 20 минут! Кроме того, с выбором начинки каждый может надеть то, что ему нравится! Добавьте сметану, сальсу, зеленый лук, авокадо и многое другое!

34.Домашний гамбургер Helper

Этот помощник по приготовлению гамбургеров — любимец детей. Он был переделан своими руками без безумно высокого содержания соли, как в коробочной версии. Кроме того, их легко собрать, и, вероятно, у вас уже есть все в вашей кладовой и морозильной камере! Это займет всего 30 минут, поэтому вы можете сразу же приготовить ужин!

35. Doritos Nacho Bake

Если ваша семья любит мексиканские блюда, то эта выпечка Doritos nacho для вас! Это обычные начо, но с изяществом! Готовы заставить ваши вкусовые рецепторы танцевать и сохранить ваш кошелек жирным.

36. Тако Пицца

Что получится, если соединить два самых любимых блюда в нашей стране? Тако Пицца! Это идеальный ответ, когда вы слишком часто ели обычную пиццу, но вам нужен тот же простой рецепт!

37. Самодельные неряшливые шутки

Этот домашний неряшливый джо — идеальный рецепт, ведь его можно использовать по-разному! Выложите его на булочки для гамбургеров, чтобы получить легкий ужин, или положите на картофель фри или даже запеченный картофель, чтобы получить легкое блюдо.

38. Испанский рис и говядина

Не знаю, как вы, но мне кажется, что у меня всегда мало времени, поэтому домашняя еда, которую можно приготовить за 30 минут, идеальна! Этот испанский рис с говяжьим фаршем очень легкий, он немного легче для желудка, чем другие блюда, поэтому отлично подходит для летнего вечера.

39. Рагу для бедняков

Если вы любите тушеное мясо с начинкой, но ненавидите цену на большое жаркое из говядины, то это тушеное мясо для бедняков в мультиварке идеально подходит! В нем используется говяжий фарш, что делает его намного дешевле, чем его традиционный родственник.Это также отличный рецепт заморозки, и когда его подают вместе с хрустящим французским хлебом, это идеальное легкое блюдо!

Грязь дешево

обеды из свиной колбасы:

В более здоровом аналоге этого поста, «Пятьдесят идей экономного питания», я говорю о том, насколько я фанат колбасы! Это такой вертикальный вариант протеина, который придает много вкуса и к тому же недорогой!

40. Бутерброд с польской колбасой

Все любят хороший бутерброд, и этот бутерброд с блестящей колбасой доставит вам удовольствие! Овощи на этом блюде покрыты сладко-острой глазурью, что придает блюду пикантность.Самое приятное, что это блюдо на листовой сковороде, очень простое, и все это будет сделано и у вас на тарелке за 30 минут!

41. Выпечка с макаронами и колбасой

Могу я просто сказать: «Да, пожалуйста!» Эта идея с запеченными макаронами и колбасой возвращает меня в детство. Моя мама делала это для меня, когда я не был поклонником мяса, но я любил сыр (конечно). Таким образом, это выходило из духовки, кипело горячим и готовым к обеду.

42.Сливочная колбаса и картофель

Это быстрое и простое блюдо из колбасы и картофеля приобретает много аромата от колбасы и наполнения от картофеля. Подавайте его вместе с зеленым салатом, и вы закончите ужин за 30 дней (хватит на остатки)!

Дешевые рыбные блюда:

Морепродукты с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий, что делает их двойным питательным веществом! Не забывайте о витаминах и минералах, а также о жирных кислотах омега-3! Так что, если в прошлом вы проявляли осторожность, есть множество идей вкусных блюд, которые могут вас соблазнить!

43.Домашние рыбные палочки

Эти маленькие хрустящие лакомства из рыбных палочек — идеальное введение для детей, которые могут колебаться, особенно когда их подают с соусом тартар! Самое приятное то, что им нужно всего четыре ингредиента!

44. Запеканка с тунцом и лапшой

Запеканка из тунца с лапшой уже несколько десятилетий является любимым блюдом всей семьи! Его легко приготовить, много белка, вкусно (с хрустящей начинкой!) И очень дешево! Неудивительно, что мамы во всем мире считают его одним из основных своих блюд.

45. Рыбные котлеты

Рыбные котлеты — это хрустящее пикантное лакомство, которое обязательно согреет изнутри! Вы можете использовать различную слоеную белую рыбу, так что все, что у вас есть под рукой, будет хорошо. Не беспокойтесь о том, что вы будете использовать панировочные сухари панко; подойдут любые свежие или сушеные панировочные сухари! Подавайте их вместе с хрустящим зеленым салатом, и у вас будет полноценный обед.

Грязные дешевые вегетарианские обеды:

Если вы не решаетесь попробовать вегетарианские блюда, я призываю вас дать им шанс.Их вполне может хватить для плотного ужина. Вам просто нужно включить правильные продукты. Такие вещи, как киноа, черная фасоль,

46. Пицца Рулетики

Этот рулет для пиццы — отличный рецепт для вас, ведь вы можете создавать множество вариаций! Сделайте для детей простые роллы с пепперони и украсьте свой грибами и оливками! Этот рецепт также замораживает, что делает его идеальным блюдом для ужина в последнюю минуту!

47. Брокколи Пицца Чеддер

Если вы ищете более взрослую пиццу (это все еще очень дешевое блюдо), тогда эта пицца с брокколи и чеддером для вас! Вкусный белый соус покрывает хрустящую корочку, а затем покрывается слоями брокколи и чеддера, который становится липким в духовке!

48.Карманы из сырного шпината

Из приведенного выше рецепта теста для пиццы вы также можете сделать эти сырные карманы из шпината! Они отлично подходят для обедов на ходу или подаются с теплым супом на сытный ужин!

49. Спагетти Аглио Олио

Не дайте себя обмануть этим простым блюдом; это на удивление ароматно! Спагетти аглио олио — традиционное итальянское блюдо; элегантный в своей простоте, идеально подходит для сочетания с зеленым салатом за обеденным столом или отдельно, когда вы свернулись калачиком на диване.

50. Энчиладас с сыром и фасолью

Когда времена действительно постные, а морозильная камера пуста, вы все равно можете подавать сытный обед без мяса. Эти энчилады из бобов и сыра легко приготовить, все готово из кладовой, и через 30 минут вы будете пиршеать!

Дешевые гарниры

Некоторые из этих блюд содержат только рецепт основного блюда, и я знаю, что этого может быть недостаточно, чтобы удовлетворить все аппетиты. Вот несколько дешевых продуктов, которые можно превратить в недорогие гарниры.

• Вареный рис: коричневый рис, белый рис, жареный рис и т. Д.
• Картофельное пюре
• Замороженные овощи на пару
• Паста с маслом и солью
• Консервы супы — курица и рис, грибной суп, томатный суп, минестроне
• Жареные овощи — жареная морковь, жареная зеленая фасоль, жареный сладкий картофель и т. Д.

В конце дня

Кормление семьи не должно вызывать у вас паники; Вы можете готовить эти очень дешевые блюда и чувствовать себя хорошо, кладя на стол дешевую еду, не разбивая банк! Кроме того, одни из лучших воспоминаний остаются за обеденным столом, и вы не захотите пропустить их, потому что беспокоитесь о стоимости всего этого.

Итак, в следующий раз, когда вы услышите: «Мама, что на ужин?» Вы можете вздохнуть спокойно, зная, что одно из этих супер дешевых блюд будет несложно!

Статьи, посвященные приготовлению дешевой еды :

Какая ваша семья предпочитает дешевую еду? Дайте мне знать, и я смогу сделать это для своей семьи! Кари — сертифицированный инструктор по финансовому образованию и эксперт по бюджету и экономии денег.Имеет степень MBA; В сочетании с навязчивым планированием и желанием делать больше со своими деньгами, она настроила свою семью на долгосрочный финансовый успех.

Накормите семью из 4 человек за 45 долларов в неделю! Планы меню дешевых легких блюд

Кормление семьи не должно быть дорогим. Вы можете прокормить семью из 4 человек за 45 долларов в неделю! В этом посте мы расскажем, как это сделать с помощью дешевых легких блюд!

Недорогое легкое питание — накормите семью из 4 человек за 45 долларов в неделю!

Кормление семьи не должно быть дорогим.Вы можете сократить свой счет за продукты! Хитрость заключается в том, чтобы покупать продукты на распродаже и использовать то, что у вас есть! Вы будете удивлены, узнав, как много людей пишут нам, желая сэкономить на счетах за продукты, но затем выбрасывают 50% еды, которую они имеют, и даже не используют ее! Если вы хотите сэкономить на счете за продукты, вы ДОЛЖНЫ использовать уже имеющуюся у вас еду!

Мы составили план питания из продуктов, которые вы можете купить в любом продуктовом магазине. Мы использовали цены со скидкой, которые можно найти в большинстве магазинов США. Надеюсь, это даст вам общее представление, с чего вы начнете.Рецепты ниже.

План питания на 4 персоны за 45 долларов

Завтрак

Овсяные хлопья — 25 долларов
Маффины — 40 долларов
Зерновые — 1,19 доллара
Итого на завтрак — 1,84 доллара

Обеды

Макароны с сыром — 50 долларов
Арахисовое масло и желе — 1 доллар США
Бутерброды с ветчиной — 1,50 доллара США
Остатки — 0,00 долларов США

Итого на обед — 3,00 $

Закуски

Яблоки — 2,00 доллара
Маффины — 40 долларов
Овсяное печенье- $.60

Итого на закуски — 3,00 $

Ужинов

Ужин из ростбифа, приготовленный на медленном огне

Жаркое 6 фунтов. — 17,94 долларов США
Картофель — 25 долларов США
Морковь — 50 долларов США
Яблочное пюре — 50 долларов США

Итого на питание — 19,19 $

Ужин с говядиной и лапшой

Говядина и лапша — 1 доллар США
Жареные овощи — 1 доллар США
Консервированные персики — 89 долларов США

Итого на обед — 2,89 $

Ужин с лазаньей

Лазанья — 6 долларов.67 (оставьте творог или рикотту и просто моцареллу, чтобы сэкономить.)
Французский хлеб — 1 доллар США
Салат — 1 доллар США

Итого на питание- 8,67 $

Ужин с тушеным мясом

Рагу — 0,10 долл.
Картофель-25 долл.
Морковь. 0,25 долл. США
Кексы -40

Итого на обед — 1,00 $

Ужин из печеного картофеля

Запеченный картофель (исходя из сыра и кислого вкуса) 1,00 $
Итого на обед — 1,00 $

Жареный цыпленок с лимоном

Рецепт жареной курицы с лимоном на сковороде — 3 доллара.75
https://www.livingonadime.com/10-easy-pasta-recipes-family/
Cole slaw 1,00 $

Итого на питание- 4,75 $

Итого на все продукты питания — 45,24 доллара США

Этот рецепт жаркого на медленном огне настолько восхитителен и прост, что он является одним из самых популярных рецептов в нашей Поваренной книге «Ужин на десять центов»! Он универсален, и из одного жаркого на медленном огне можно приготовить несколько разных блюд, чтобы день за днем ​​радовать вашу семью!

1 ростбиф из говядины, 3-5 фунтов.
1 нарезанная луковица
1 банка грибного супа (опустить для GF и посыпать приправленной солью)

Выложите жаркое на сковороду.Сверху полить кремом из грибного супа и луком. Плотно накройте. Выпекать при 250 градусах 1 час. Затем убавьте до 225 градусов и варите 15 и более часов; 10 часов для жаркого менее 3 фунтов.

* Этот рецепт — отличный способ приготовить недорогое жаркое. Этот рецепт медленного приготовления делает их настолько нежными, что они отваливаются от кости и их практически невозможно вытащить из сковороды. Это отличный способ приготовить вкусную еду на воскресенье после церкви или для гостей, потому что он может готовиться на 2 или 3 часа дольше, чем требуется, без переваривания.Поскольку он настолько нежный, что на костях не остается мяса, вы получаете больше за свои деньги. Обслуживает 4.

* Используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что внутренняя температура достигает 145 градусов.

Чтобы узнать о других быстрых и простых домашних рецептах, загляните в нашу Поваренную книгу «Ужин на десять центов».

Из этого простого рецепта говядины и лапши получается вкусное основное блюдо, из которого можно легко перекусить за 5 долларов и которое понравится вашей семье!

Легкий рецепт говядины и лапши

1 фунт.оставшееся жаркое
1/4 стакана муки
1 стакан воды
соль и перец (по вкусу)
1 чайная ложка. чесночный порошок
1 фунт яичной лапши, приготовленной

Смешайте в емкости воду и муку и хорошо встряхните. Перелить в кастрюлю и варить до загустения. Добавьте жаркое. Готовьте, пока жаркое не нагреется. Добавьте чесночный порошок, соль и перец. Подавать с приготовленной лапшой или тостами. Обслуживает 6.

Этот простой рецепт говядины и лапши взят из нашей кулинарной книги на странице 179.

Этот рецепт тушеного мяса — вкусный рецепт согрева живота для прохладных зимних дней, и вы можете легко использовать остатки некоторых ингредиентов.Это очень недорогой рецепт, и он очень вкусный, как написано, но вы можете изменить его по своему вкусу. При желании вы можете добавить или убрать овощи, и, если вы не возражаете против дополнительных затрат, вы можете добавить больше мяса.

1/2 фунта круглого стейка, нарезанного кубиками
6 стаканов воды
1 лавровый лист
1 чайная ложка. соль
1 ч. сахар
1 ч. чесночная соль, (или по вкусу)
1 ч. луковица соль, (или по вкусу) или 1 луковица, мелко нарезанная
1/4 ч. душистый перец
1 ч. Вустерширский соус
1 ч.лимонный сок
2 очищенные и нарезанные ломтиками моркови
6 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
1 ст. кукурузный крахмал или мука
2 ст. вода

Обжарьте мясо в большой кастрюле. Добавьте все остальные ингредиенты, кроме овощей, кукурузного крахмала и 2 столовых ложки воды. Тушить 1-2 часа, пока мясо не станет мягким. Добавить овощи и варить 15-20 минут, пока они не станут мягкими.

Смешайте кукурузный крахмал с 2 ст. воды. Добавить в кипящую тушенку и тушить 15 минут до загустения.Делает 2 кварты.

Этот рецепт домашнего тушеного мяса отлично сочетается с кукурузным хлебом или девяносто минутными булочками (стр. 75).

Практически все любят печеный картофель. Запеченный картофель сам по себе может стать блюдом с широким выбором начинок. Приготовьте начинку накануне вечером или утром, и вы сможете быстро и легко поужинать.

Вы когда-нибудь задумывались, как запечь картошку? Ознакомьтесь с этими простыми способами запекания картофеля:

• Печеный картофель при медленном приготовлении имеет гораздо лучший вкус, чем при быстром приготовлении в микроволновой печи.
• Вот совет одного из наших читателей о идеальном печеном картофеле: Запекайте картофель в мультиварке. Очистите, проткните вилкой, натрите картофель маслом и готовьте на медленном огне весь день. Когда придет время обедать, у вас будет идеально запеченный картофель.
• Если вам нравится вкус запеченного в духовке картофеля , но вы забыли вовремя поставить его в духовку, поставьте его в микроволновую печь на 2-3 минуты. Затем доведите их до готовности в духовке. Центры будут приготовлены, и их запекание в духовке займет меньше времени.
• Чтобы предотвратить сухость твердой кожицы, натрите картофель маслом или маргарином, посолите и заверните в фольгу.
• Обычно картофель лучше всего колоть вилкой при приготовлении в микроволновой печи, потому что иногда картофель, как известно, взрывается. Большой беспорядок.

Как запечь картофель

Картофель
жир или масло для бекона
соль

Разогрейте духовку до 425 градусов. Картофель тщательно вымыть. Проколоть вилкой 3 или 4 раза.Натереть жиром сала (лучше всего) или маслом. Посыпать солью. Завернуть в фольгу или выложить в кастрюлю с фольгой сверху. Выпекать в духовке от 45 минут до 1 часа. Служить.

Топпинги из печеного картофеля:

Помидоры, нарезанные
Брокколи, нарезанные
Перец, нарезанный
Сыр, тертый
Бекон, измельченный
Ветчина, нарезанная кубиками
Чили
Лук
Оливки
Грибы
Заправка для ранчо
Сметана
Йогурт

Запеченный картофель в стиле тако: все, что вы положили бы на тако, включая гамбургер с приправой для тако

Пицца печеный картофель: соус для пиццы, сыр моцарелла, пепперони, колбаса

Этот легкий рецепт жареной курицы с лимоном — быстрый и легкий рецепт куриного ужина! Он обслуживает 2 человека, но вы можете легко удвоить его и при этом пообедать менее чем за 5 долларов! Вы можете найти этот рецепт в нашей кулинарной книге «Ужин на десять центов» на странице 204.

2 нарезанных болгарских перца
1 цельная куриная грудка без костей и кожи
1 ст. мука
1/2 ч. соль
1/2 ч. л. перец
2 ч. оливковое масло
1/3 стакана куриного бульона
2 ст. лимонный сок
1 ст. петрушка, нарезанная
2 стакана пасты, приготовленной

Обжарьте болгарский перец на среднем огне в небольшом количестве масла на сковороде. Курицу нарезать соломкой. В миске смешать муку, соль и перец. Смажьте курицу мучной смесью. Удалите перец. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.Добавить курицу и варить 6-8 минут до коричневого цвета. Добавьте перец и разогрейте. Выложите макароны на сервировочное блюдо. Положите курицу и перец на макароны. Добавьте в сковороду куриный бульон и лимонный сок. Перемешивать на среднем огне 2–3 минуты. Соскребите коричневые кусочки со дна сковороды и готовьте, пока они не уменьшатся. Добавьте петрушку. Полить курицу. Обслуживает 2.

3 недели дешевых ужинов, готовность менее чем за 15 минут

Если вы ищете дешевые ужины, которые можно приготовить менее чем за 15 минут (даже если малыши стоят у вас до щиколоток), то не ищите дальше! Этот очень простой список дешевых обедов, готовый менее чем за 15 минут, спасает нас неделю за неделей!

Обновление: 4/5/20 Я знаю, как это сейчас стресс — готовить 2-3 раза в день, одновременно пытаясь работать, «домашняя школа», дети-судьи и держать свой дом под контролем. .Мы создали эпическую папку для вдохновения самых простых дешевых блюд. Эти идеи проверены на практике сотнями тысяч наших читателей и гарантированно помогут даже самой ошеломленной маме придерживаться плана питания.

И мы даем вам его на 100% бесплатно прямо сейчас, чтобы вы могли использовать его, чтобы пережить это время. И бонус: вы будете использовать его еще долго после того, как пандемия закончится.

Берите бесплатно здесь…

Дешевые обеды за 15 минут или меньше…

Благодаря безумно загруженному графику у нас с мужем были очень плохие привычки в еде. Мы знаем, что фаст-фуд — не самое лучшее для нас, но в конечном итоге попадал в проезд на машине чаще, чем это приемлемо с человеческой точки зрения. Когда мы начали принимать лучшие жизненные решения, это стало очевидной проблемой, которую нужно было исправить.

Мы начали готовить 15-минутные обеды на каждый ужин, когда сократили наши расходы более чем на 23 000 долларов в год, а затем выплатили весь свой долг, чтобы я мог оставаться дома с детьми. Мы прошли 90-дневный бюджетный учебный курс, и он полностью изменил нашу жизнь. Это был единственный план питания, которого я когда-либо мог придерживаться постоянно. Вы можете получить мгновенный доступ к программе бесплатно здесь.

Мы встаем в 6:30 утра, а вечером не возвращаемся домой. Вернувшись домой, мы направляемся прямо в спортзал, и к тому времени, когда мы вернемся, мы уже голодны, а даже 30 минут — это слишком долго, чтобы ждать еды.

Когда вы настолько голодны и устали, вы начинаете принимать решения животом, а не головой.Быстрая поездка на автомобиле — и вы испортили тренировку, которую только что сделали, потратили деньги и потратили зря еду, которую планировали на ужин.

После нескольких этапов проб и ошибок, пытаясь питаться более здоровой пищей и сэкономить время, мы упростили задачу. Сверхпростая процедура управления домом — это ключ номер один к реальным изменениям.

Бюджет на питание составляет 100 долларов в неделю, и я выбираю блюда из следующего списка. Конечно, мы могли бы есть более здоровую пищу, но это огромный скачок по сравнению с тем, где мы были, и это работает с нашим графиком.На следующем этапе мы можем стать еще здоровее. А пока нам нужна еда, которую мы хотим съесть, на столе за 15 минут или меньше.

Нужны пошаговые инструкции по составлению плана питания? Ознакомьтесь с нашим БЕСПЛАТНЫМ испытанием по спасению дома здесь…

Это все дешевые обеды, которые также сэкономят вам кучу денег, если вы часто ходите куда-нибудь поесть.

Большинство из этих идей связано с небольшими кулинариями (если они есть), но если вы не против готовить с нуля, бюджет продуктов и план питания в размере 70 долларов в неделю для нашей семьи из четырех человек включают 20-минутные обеды, которые восхитительны и являются отличными. способ ускорить новый бюджет на продукты!

БАЗА ДЕШЕВЫХ УЖИН И БЫСТРЫХ ПРОДУКТОВ:

Мы также покупаем огромную упаковку зелени и бутылку заправки у Wegmans каждую неделю и каждый вечер подаем салат.(5,99 доллара за клубную упаковку смешанной зелени и 1,29 доллара за заправку для салата Wegmans).

** Итоговая сумма — это сумма, которую вам придется заплатить, чтобы купить все ингредиенты… не на порцию. **

ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И МАКАРОН С ЗЕЛЕНЫМ ПЕРЕЦОМ, ЛУКОМ, ОЛИВКАМИ И ПОМИДОРАМИ

Возьмите 2 грудки замороженного цыпленка-гриль Тайсон и поместите в микроволновую печь, сварите коробку ротини, нарежьте лук, перец и мясистый помидор, добавьте нарезанные оливки и бутылку итальянской заправки Wegmans. Нарезать курицу и бросить.Общая стоимость в Wegmans (хватит на 2 плюс остатки): $ 9,98

LASAGNA (ИЗ МОРОЗИЛЬНОЙ КАМЕРЫ):

Это идеальный дешевый ужин.

Я делаю форму для лазаньи на выходных или для вечеринок, затем разрезаю ее и оборачиваю каждый кусочек вощеной бумагой и оловянной фольгой. Рецепт, который я использую, занимает час, он напечатан на обратной стороне упаковки для лазаньи Sangiorgio Oven Ready. Одной сковороды хватит на 5 порций на 2 человек. Обычно я беру гигантский мешок салата каждую неделю и ем понемногу каждую ночь.Общая стоимость в Wegmans: 10,86 долл. США

BOBOLI PIZZA:

На самом деле я использую корочку для пиццы Wegmans, так как она дешевле и вкуснее, просто добавьте немного соуса для пиццы, сыра моцарелла, зеленого перца, лука и пепперони. Поставьте духовку на 425 и сразу же вставьте пиццу, 15 минут спустя… готово! Подавать с салатом. Оберните остатки вощеной бумагой и фольгой, чтобы позже можно было перекусить в микроволновой печи. Общая стоимость в Wegmans: 9,56 долл. США

BURRITOS ЗАВТРАК — отличный вариант для ужина!

Наклейте дешевые Банкетные полностью приготовленные котлеты с сосисками на плиту, яичницу на другой плите, нарежьте колбасу, зеленый перец и лук.Готовьте в микроволновке лепешки с буррито на 30 секунд, заправьте яйцами, колбасой, перцем и луком, посыпьте сыром. При желании можно добавить сальсу или острый соус. Подавать с банкой мандаринов. Из этого получится около 6 порций, оберните оставшиеся буррито в вощеную бумагу и оловянную фольгу, затем заморозьте. Если вы хотите разогреть, снимите фольгу и поставьте в микроволновую печь. Общая стоимость в Wegmans: 7,26 долл. США

HOT DOGS, ГАМБУРГЕРЫ, КИЕЛЬБАСА :

Если есть мангал — отличный вариант! См. Мой предыдущий пост о дешевых барбекю.Мы покупаем 6,5 фунтов говяжьего фарша по цене 1,99 фунта и формируем свои собственные котлеты, мы покупаем 16 булочек для гамбургеров за 1,99 доллара, завертываем каждую булочку в фольгу и замораживаем, наклеиваем булочки прямо на верхнюю полку гриля, все еще завернутые, они заканчиваются вкусно! Вся ваша еда заморожена, поэтому ее легко заполнить. Общая стоимость гамбургера в Wegman’s: 0,62 доллара США

КУРИНОЕ ФИЛЕ, МАКАРОНЫ И СЫР НА ГРИЛЕ

Купите пакет замороженного куриного филе на гриле Tyson и нагрейте на плите, а тем временем сделайте макароны с сыром на плите.Подавать с салатом и любимой начинкой для курицы. Общая стоимость в Wegmans: 5,05 долларов (при условии, что в доме есть молоко и масло для изготовления макарон и сыра).

ПАСТА АЛЬФРЕДО, КУРИЦА И БЕКОННЫЕ БИТКИ

Сварить коробку ротини, приготовить в микроволновой печи 2 филе замороженной куриной грудки Тайсон, процедить пасту, перемешать в бутылке соуса Классико Альфредо и нарезать курицу кубиками. Посыпать кусочками бекона. Подавать с салатом. Общая стоимость в Wegmans: $ 3,51

ОБЕРТЫВАНИЕ С ЦЫПЛЕНОМ, КУКУРУЗКОЙ, ПОМИДОРАМИ И ЧЕДДЕРОМ С СОУСОМ RANCH DIP.

Разогрейте в микроволновке 2 грудки куриного филе, приготовленного на гриле Тайсоном, и нарезайте кубиками, нарежьте бифштекс из помидоров, начните лепешки с буррито нарезанным кубиками курицей, консервированной кукурузой, нарезанными кубиками помидорами и сыром чеддер. Подавать с заправкой для ранчо и салатом. Делается около 4 обертываний. Если у вас остались остатки еды, заверните их в вощеную бумагу и фольгу и на следующий день пообедайте. Общая стоимость в Wegmans: 8,01 $ (но у вас будет дополнительная заправка для ранчо и лепешки с буррито, чтобы использовать в другой день).

САЛАТ С КУРИНОЙ ВАЛЬДОРФ С ЗАМОРОЖЕННОЙ КУРИЦЕЙ НА ГРИЛЕ:

Приготовьте в микроволновке 2 грудки куриного филе, приготовленного на гриле Тайсоном, и нарезать кубиками, нарезать яблоко, 1/2 стакана нарезанных грецких орехов, 1 стакан разрезанного пополам винограда без косточек, 2 стебля нарезанного кубиками сельдерея.1/2 стакана майонеза (или больше по вкусу), посолить и поперчить. Смешайте и подавайте.

Общая стоимость в Wegmans: 7,83 долл. США

СЭНДВИЧИ С ГОРЯЧЕЙ ГОВЯДИНОЙ :

Возьмите 2 ломтика хлеба и сбрызните кулинарным спреем, выложите на сковороду на плиту, выложите на обед мясо ростбифа, сыр, майонез, соль и перец. посыпать большим количеством хлеба, готовить и переворачивать на плиту, пока не растает, подавать с салатом.

Общая стоимость в Wegmans: (с оставшимися ингредиентами, которые нужно сделать дважды): 6 долларов.47 ( $ 3,23 , если вы можете делать это дважды в неделю.)

КЕСАДИЛЬЯ С КУРИЦАМИ:

Приготовьте в микроволновке 2 филе замороженной куриной грудки на гриле Tyson и нарежьте кубиками, приготовьте лепешку на сковороде на плите, наполните курицей, тертым сыром, сальсой, зеленым перцем и луком, сверху положите вторую лепешку и утяжелите (еще одна сковорода?) переверните и подавайте. Подавать с салатом. Стоимость в Wegmans: 8,01 $

BLT СЭНДВИЧИ:

Это, безусловно, самый простой вариант дешевого ужина.

Запустите старый гриль Джорджа Формана, чтобы быстро приготовить этот бекон (или даже просто купите предварительно приготовленный огонь и съешьте бекон!), Положите хлеб в тостер и нарежьте бифштекс, помидор и салат айсберг. Соберите, посыпьте майонезом, солью и перцем и подавайте с салатом… альт! Снова тебе 12! 🙂 Общая стоимость в Wegmans: (с большим количеством остатков, чтобы делать это дважды в неделю) 7,98 долларов США (или 3,99 долларов США , если вы можете обслуживать два раза в неделю).

КУРИНЫЙ ПАРМЕЗАН С ЗАМОРОЖЕННОЙ КУРИЦЕЙ НА ГРИЛЕ :

Приготовьте 2 филе замороженной куриной грудки «Тайсон» на плите, полейте щедрой ложкой соуса для спагетти и посыпьте сыром моцарелла.Отварить тонкие спагетти, процедить, смешать с оставшимся соусом для пасты, подавать с салатом.

Общая стоимость в Wegmans: 6,51 долл. США

СЭНДВИЧ С КУРИНЫМ ПАТТИ И ЗАПЕЧЕННЫМИ ФАСОЛЯМИ

Общая стоимость в Wegmans: 4,92 доллара США

БЛИНЫ, ФРАНЦУЗСКИЕ ТОСТЫ ИЛИ ВАФЛИ:
Wegmans Buttermilk Смесь для блинов, просто добавьте воды, или дополнительный белый хлеб, пропитанный молоком, яйцами и ванилью, или тостер Waffles, если вы в отчаянии, взбейте несколько яиц, разогрейте их полностью вареную колбасу и добавляем банан.) Общая стоимость в Wegmans: $ 3,97 с ТОННами дополнительной смеси для блинов и дополнительной колбасой на остатки.

Это делает обеды безумно дешевыми!

СПАГЕТТИ И МЯСНЫЙ СОУС

Сварить коробку спагетти, смешать в банке с мясным соусом, подать с салатом и тостами с маслом. Общая стоимость в Wegmans: $ 3,38

СУМКИ ДЛЯ ПИЦЦЫ:

Возьмите рогалик, нарежьте его и поджарьте. Выложить ложкой соус для пиццы, посыпать тертым сыром и посыпать любимой начинкой, подавать с салатом.Общая стоимость в Wegmans: 4,99 долл. США

СУП БРОККОЛИ ЧЕДДАР С СЭНДВИЧАМИ НА ГРИЛЕ С СЫРОМ :
Это гениально! Бросьте в кастрюлю две чашки конденсированного супа с сыром чеддер, три чашки замороженной нарезанной брокколи, три чашки молока и одну чашку замороженного картофеля О’Брайен, доведите до кипения и тушите 5 минут. Выполнено! Это вкусно! Добавьте тосты и подогрейте маслом и сыром для подачи.)
Общая стоимость в Wegmans: 7,76 долларов США , при условии, что у вас уже есть тосты и сыр для обеда в доме, если нет… добавьте еще два доллара.Остается также полпакета брокколи и полпакета картофеля О’Брайен, чтобы дополнить еще один прием пищи.

ТАКО-САЛАТ (Ромэн, говяжий фарш, приправа для тако, айсберг, кукуруза, сыр чеддер, нарезанные помидоры, соус ранчо, юго-западная начинка), кесадилья с простым сыром. (Обжарьте говяжий фарш, бросьте салат в миску и нарежьте помидор, добавьте помидор в салат, добавьте банку кукурузы сверху, добавьте говяжий фарш и перемешайте, посыпьте сыром чеддер, подавайте в мисках и добавьте соус ранчо и соус юго-западного салата по своему вкусу.)

Общая стоимость в Wegmans: 12,22 $ , с дополнительными ингредиентами, которые можно использовать для приготовления кесадильи с курицей на гриле для следующего ужина. ** Если вы будете держать говядину и салат отдельно и подавать вместе в мисках, вы можете завернуть остатки и перемешать, когда будете готовы снова есть.

Это более дорогая часть дешевых обедов, но, поскольку мы обычно можем получить как минимум 2 ужина, это все еще в списке.

Обновление: Вы боретесь с хронической дезорганизацией? Я точно знаю, как ты себя чувствуешь… 3 года назад я был в беспорядке.Я потратил кучу денег на продукты только для того, чтобы оказаться у автомагистрали. С тех пор я кое-чему научился … ключ к изменению — это делать все очень просто.

Если вы готовы наконец взять это под контроль, вы можете подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ программу Home Rescue Challenge, и мы проведем вас через 3 простых процедуры, которые изменят все в том, как вы управляете своими домашними распорядками.

Дешевые обеды, которые можно приготовить за 15 минут, — это лучшая вещь на свете!

Нужны более легкие обеды?

Если вам сложно найти суперлегкие и дешевые обеды на столе, я могу сказать вам, что сработало для нас.

Здесь вы можете увидеть наши любимые 15-минутные блюда, а потом мы узнали об этой услуге приготовления в морозильной камере, которая вдвое сократила наш бюджет на продукты.

Ни то, ни другое не потребуют особых кулинарных навыков, и вы можете сэкономить целое состояние на своем продуктовом бюджете!

Теперь вы можете бесплатно присоединиться к 90-дневному учебному курсу по бюджету! Получите пошаговые инструкции по составлению бюджета, ведению бюджета и экономии денег. С сотнями историй успеха и обзоров эту возможность нельзя упускать! Присоединяйтесь к бюджетному учебному курсу здесь.

Хотите еще 15 минутных обедов? Нажмите на фотографии ниже, чтобы увидеть другие идеи дешевых ужинов…

Как видно из «Хорошей жизни, тратя меньше» «Экономный четверг» Ссылка вверх. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться со всеми другими идеями!

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете кнопку и совершите покупку, я получу небольшую комиссию, которая помогает поддерживать Busy Budgeter в рабочем состоянии. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

FTC Раскрытие материальной связи: для того, чтобы мы могли поддерживать этот веб-сайт, некоторые ссылки в сообщении выше могут быть партнерскими ссылками. Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты или услуги, которые мы используем лично и / или полагаем, что они принесут пользу читателям

40+ Dirt Cheap Meals (с планом питания!), Чтобы заработать, когда у вас ограниченный бюджет

Готовьте дешевую еду, когда у вас мало денег или денег! Эти супердешевые низкобюджетные блюда — простой и быстрый способ больше есть дома, поэтому вы тратите меньше денег на еду.

Иногда кажется, что месяцев больше, чем денег . И тогда вы вспоминаете, что вам все равно нужно покупать продукты!

Может быть, вы даже беспокоились о том, «что вы едите, когда у вас нет денег?»

Для многих домохозяйств продукты питания и продукты являются вторыми по величине расходами после жилья.

К счастью, это одна из самых простых статей расходов. Вы можете создать бюджет продуктового магазина и использовать уловки экономного планирования питания , чтобы тратить меньше на еду.

Как я могу есть дешево?

Чтобы есть по-настоящему дешево, нужно планировать заранее. Создайте еженедельное меню и список продуктов , полный недорогих простых продуктов , которые можно использовать по-разному.

Подумайте о том, чтобы есть меньше мяса или увеличить его до полкилограмма мяса, например, спагетти или супа.

Приготовьте как можно больше блюд из вещей, которые у вас уже есть в кладовой и морозильной камере. Остальные блюда основывайтесь на том, что продается в магазине на этой неделе.

Принесите в магазин свой список покупок и воздерживайтесь от покупок всего, чего нет в списке.

По возможности покупайте универсальные продукты и не забудьте заглянуть в отделы распродажи или уценки в продуктовом магазине, чтобы узнать о выгодных предложениях.

Следите за тем, сколько стоят ваши продукты, когда вы ходите по магазинам, чтобы не перерасходовать.

В течение недели планируйте есть остатки для следующего приема пищи. Выберите 1-3 приема пищи для завтраков и обедов и повторите их.Это упрощает процесс планирования питания и означает, что вам придется меньше покупать и тратить в магазине.

Какую еду покупать дешевле всего?

Когда покупают продукты с ограниченным бюджетом , ищите продукты с высоким содержанием белка и богатые питательными веществами овощи, которые можно использовать во многих различных дешевых блюдах.

Самые дешевые продукты для покупки:

• Яйца
• Арахисовое масло
• Бедра куриные
• Консервы из тунца
• Фарш из индейки
• Овощи длительного хранения, такие как брокколи, морковь, шпинат, сельдерей и сладкий картофель
• Недорогие фрукты, такие как яблоки, бананы и апельсины
• Овес
• Коричневый рис
• Фасоль
• Макаронные изделия
• Томаты консервированные
• Тортильи
• Буханка хлеба
• Блоки сыра, которые можно использовать разными способами

💡 Сделайте дешевую еду еще дешевле с помощью приложений для возврата денег!

Мои два фаворита — Ibotta и Fetch Rewards .Просто сканируйте чеки после совершения покупок и получайте кэшбэк или бесплатные подарочные карты!

Используйте код UGY82 , чтобы получить 2000 бонусных баллов, когда вы загрузите приложение Fetch .

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить приветственный бонус в размере $ 20 через Ibotta! (Вместо этого вы регистрируетесь в приложении? Используйте код uwhaflc , чтобы получить бонус.)

Идеи дешевой еды для грязи

Вот 40 очень дешевых обедов, которыми вы можете накормить свою семью с ограниченным бюджетом.

Все эти чрезвычайно дешевые обеды должны стоить 5 долларов или меньше (, некоторые — всего 2 доллара, ), в зависимости от того, где вы живете.Вы можете еще больше растянуть свой бюджет на продукты, если купите ингредиенты, когда они есть в продаже.

Или сделайте покупки в продуктовом магазине со скидкой, таком как Aldi .

Давайте посмотрим, какую еду купить, когда у вас разорение, и несколько дешевых легких блюд, которые вы можете приготовить с ограниченным бюджетом!

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Вы можете просмотреть мою полную политику раскрытия информации здесь.

👉 Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то просто планировал ваше питание ЗА ВАС? Воспользуйтесь нашим 6-недельным планом питания, чтобы для вас уже запланировано шести полных недель легких обедов (плюс соответствующие списки покупок)!

Завтрак (или завтрак на ужин) Идеи:

Эти недорогие идеи для завтрака идеальны в любое время дня! Завтрак — одна из лучших недорогих блюд.Нет ничего дешевле яиц, картошки и хлеба!

1. Яйца и тосты — Это не намного дешевле, чем дюжина яиц и буханка хлеба. У меня есть , и я обожаю эту Egg Cooker . При приготовлении яиц нужно догадываться!

2. Блины или вафли — Вы можете приготовить их с нуля или приобрести в магазине смесь «просто добавьте воды».

3. Французские тосты — Из хлеба, яиц и молока можно приготовить вкусные французские тосты!

4.Бисквиты с подливкой — Бисквиты можно приготовить из простых ингредиентов, таких как бисквик, или запечь в банке в холодильном отделении продуктового магазина. Подливку можно приготовить из банки, пакета или с нуля.

5. Запеканка Хэшбраун — Этот рецепт быстрый, дешевый и легкий!

6. Яичная выпечка — Яичная выпечка просто включает в себя взбивание яиц с овощами и сыром, которые у вас есть под рукой, и выпечку при 350 ℉ в течение примерно 40 минут.

7. Булочки с яичницей — Смешайте 12 яиц с ¼ стакана молока, стакана тертого сыра и любых оставшихся овощей или приготовленного мяса. (Или сделайте их просто без мяса и овощей!) Выпекайте в силиконовом противне при температуре 350 ℉ в течение 30 минут.

8. Буррито на завтрак — Все, что вам нужно для буррито на завтрак, — это яичница и лепешки. Вы можете добавить тертый сыр, картофель, овощи или все, что у вас есть под рукой.

9. Картофельная лепешка — Картофель — еще одна чрезвычайно дешевая еда. Нарезать кубиками пару картофелин (я предпочитаю использовать этот замечательный измельчитель , чтобы нарезать кусочки равномерно и очень быстро!) Обжарить их на сковороде в небольшом количестве масла или сливочного масла. Опять же, вы можете добавить любые овощи или сыр, которые у вас есть. Жареные яйца или омлет также станут отличным дополнением.

10. Смузи — Смузи можно приготовить из самых разных ингредиентов. Смешайте любые фрукты с молоком и / или йогуртом и кубиками льда в блендере , таком как этот , для быстрого и легкого завтрака.

Связанный:

Грязь дешевые идеи обеда:

Собираете ли вы обед на работу или готовите еду для своих детей дома, вот несколько недорогих идей на обед!

11. Жареный сыр — В старом добром сэндвиче с сыром на гриле есть что-то такое приятное. Заставляет тебя снова почувствовать себя ребенком!

12. Бутерброды Panini — Вы можете использовать электрический гриль (например, , George Foreman ), панини или даже вафельницу, чтобы приготовить восхитительный горячий бутерброд.

13. BLT — Хлеб, салат и помидоры, безусловно, недорогие, и вы можете купить бекон в любом количестве на мясном прилавке.

14. Кесадилья — Кесадильи, приготовленные так же, как и сыр на гриле, очень гибкие! Вы можете положить в две лепешки практически все, что угодно — от ингредиентов для пиццы до бобов, овощей, остатков жареного мяса или даже банана и арахисового масла.

15. Остатки еды — Один из лучших способов увеличить бюджет на питание — убедиться, что ничего не пропадает зря.Еда на обед — отличный способ сэкономить время и деньги.

16. Суп — Запаситесь банками супа, когда они продаются за 1 доллар. Из них получается легкий и быстрый обед. Или , вот 61 легкий и вкусный суп , который вы можете приготовить в своей мультиварке!

17. Макароны с сыром — Вы можете приготовить упакованный или замороженный сыр или сделать супер простой трехкомпонентный макаронный сыр , как этот .

18. Обертка — Можете ли вы сказать, что лепешки являются основным ингредиентом многих очень дешевых блюд? Вы можете сделать обертку остатками еды, замороженными куриными полосками или мясным обедом.

19. Запеченный картофель — Печеный картофель легко приготовить в микроволновой печи или мультиварке . Добавьте туда ингредиенты, которые вам нравятся или которые есть под рукой. Это отличный способ использовать остатки, такие как перец чили или тушеную свинину, в качестве начинки.

20. Бутерброды с салатом из яиц, курицы или тунца — Чтобы попробовать традиционные бутерброды с мясом, попробуйте приготовить партию салата из яиц, курицы или тунца.

Идеи очень дешевых ужинов:

Вы когда-нибудь задумывались, что мне приготовить на ужин без денег? Вот несколько идей, как приготовить дешевую еду на ужин дома.

Кормите ли вы большую семью или одну или две, ждать дома всегда намного дешевле, чем проехать по дороге!

21. Спагетти — Паста и соус для пасты — одни из лучших продуктов, которые можно купить, когда вы на мели. (И запаситесь, когда он поступит в продажу!) Добавьте немного говяжьего фарша или индейки, если позволяет ваш бюджет.

22. Тако или тостадас — Тако — еще один способ растянуть говяжий фарш. Вы можете сделать это просто, используя только мясо и сыр, или посыпать салатом, сальсой и сметаной, если они у вас есть.

23. Буррито с фасолью — Так как фасоль — один из самых дешевых ингредиентов, разогрейте свой любимый сорт и посыпьте сыром и всем остальным, что вам нравится.

24. Листовой ужин — Листовой ужин бывает во многих вариантах, но обычно включает курицу или колбасу с картофелем и луком.

25. Чили — Вы можете легко и дешево приготовить перец чили, используя фунт говяжьего фарша или индейки, банку измельченных помидоров, банку нарезанных кубиками помидоров и любой перец или лук, которые у вас есть под рукой.

26. Пицца — Вы можете приготовить «домашнюю» пиццу из множества разных вещей. Из английских кексов, рогаликов, чесночного хлеба, лепешек или готовой корочки для пиццы.

Связано: 95 Идеи топпинга для пиццы, чтобы оживить домашнюю пиццу в ночное время

27. Гамбургеры (или гамбургеры с черной фасолью) — Если вы можете найти говяжий фарш в продаже по цене менее 3 долларов за фунт, вы можете легко приготовить гамбургеры менее чем за 5 долларов. Если нет, то из черной фасоли можно приготовить вкусные пирожки, которые всегда дешевы.Не забудьте про булочки!

28. Трехкомпонентные маффины с мясным рулетом — Смешайте фунт говяжьего фарша с пакетом смеси для фарша (например, Stove Top) и 1 стаканом воды. Разложите смесь по формочкам для кексов и запекайте при температуре 375 ℉ в течение 35 минут.

29. Sloppy joes — Используете ли вы готовый соус, например Manwich, или делаете свой собственный соус из кетчупа и коричневого сахара, небрежный joes — вкусный и недорогой вариант.

30. Гуляш — Вы можете очень дешево приготовить гуляш из говяжьего фарша, коробки макарон по локоть и 2 банок томатной пасты.Добавьте немного воды, чтобы немного разбавить томатную пасту.

31. Равиоли — Замороженные равиоли — очень доступное и простое в приготовлении блюдо. Его нужно всего несколько минут, чтобы закипеть, затем процедить и добавить немного соуса.

32. Цыпленок с пармезаном — Чтобы приготовить легкую, «искусственную» курицу, сверху замороженные куриные полоски или пирожки в панировке с соусом маринара и сыром моцарелла и запекать.

33. Вареники — замороженные вареники можно приготовить несколькими способами.Я предпочитаю обжарить их на сковороде в небольшом количестве масла или сливочного масла и немного лука. Вы также можете добавить немного колбасы, если предпочитаете невегетарианскую еду.

Связано: 25 гарниров, которые можно приготовить в мультиварке

34. Куриные фахитас — Когда куриные грудки поступят в продажу, насладитесь легкими и вкусными куриными фахитасами! Их можно приготовить на плите, в духовке или даже в мультиварке. Если сладкого перца нет в продаже, пакет замороженных — это такая экономия денег.

35. Джамбалая — Коробочная смесь Затараина — недорогой и простой способ насладиться джамбалаей. Все, что вам нужно, это немного колбасы и воды!

36. Тушеный цыпленок барбекю — Приготовить тушеную курицу барбекю в мультиварке очень просто. Смешайте пару куриных грудок и бутылку соуса барбекю в своей мультиварке на несколько часов. Измельчите вилкой и подавайте на булочки!

37. Сэндвичи Рубена с индейкой — Вы можете приготовить бутерброд в стиле Рубен с мясом индейки, заправкой «Тысячи островов» и квашеной капустой.

38. Салат «Цезарь» с курицей — Поджарьте на гриле одну или две куриных грудки (или используйте оставшуюся курицу) и добавьте сверху салат с небольшим количеством заправки «Цезарь». Пакетированный салат цезарь в мешках Aldi восхитителен, просто чтобы вы знали!

39. Taco Bake — Обжарьте немного говяжьего фарша с тмином или приправой тако, затем выложите его лепешками и сыром. Сверху посыпьте сальсой и сметаной, если она у вас есть.

40. Цыпленок по-мексикански — Положите пару куриных грудок в мультиварку с блоком сливочного сыра и небольшим количеством сальсы.Варить на медленном огне 4-6 часов.

Пример плана дешевого питания

Первая неделя

Завтраки:

Понедельник, среда и пятница — овсяные хлопья и бананы

Вторник и четверг — яйца и тосты

Суббота и воскресенье — Блины или яичница и фрукты

Обеды:

Понедельник, среда и пятница — бутерброд с арахисовым маслом и желе (или медом) и крендели или фрукты

Вторник и четверг — Сэндвич с тунцом или яичным салатом

Суббота и воскресенье — Сэндвич с сыром на гриле или кесадилья с сыром

Ужины:

Понедельник — Спагетти

Вторник — Буррито с фасолью

Среда — Perogies

Четверг — Бургеры из черной фасоли

Пятница — Домашняя пицца

Суббота — Цыпленок барбекю

Воскресенье — Остатки

Готовы попробовать дешевые и легкие блюда?

Надеюсь, этот список из более чем 40 очень дешевых блюд даст вам некоторые идеи, что приготовить, когда вы разорены.На самом деле, это вкусные идеи для еды на любой бюджет!

Большинство семей могут приготовить эти рецепты за 5 долларов или меньше. Для больших семей это может стоить немного дороже, но это все равно одно из самых дешевых блюд на свете.

П.С. Не забудьте взять с собой копию 6-недельного плана питания, чтобы для вас было запланировано шести полных недель легких обедов, подобных этим (плюс соответствующие списки покупок)!

Вам также может понравиться:

Не забудьте также проверить:

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

Продолжить чтение

30 дешевых легких блюд, которые можно приготовить за 20 минут

Однажды я подсчитал, сколько обедов мне нужно будет приготовить в течение 25 лет, пока я воспитываю детей.Это что-то вроде 9 000+ ужинов. Излишне говорить, что я собираюсь готовить много обедов, но я не хочу проводить всю ночь на кухне. Я предпочитаю дешевые легкие закуски большую часть дней недели!

У вас есть карьера, отношения, дети и все остальное, с чем нужно иметь дело — так что, как мама, когда вы в затруднительном положении и не хотите истощать свой кошелек, чтобы все были живы и здоровы, что ты делаешь?

Вот где вступают в игру 30 дешевых и простых блюд, которые можно приготовить за 20 минут.Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и попробуйте некоторые из этих обедов по размеру!

30 дешевых легких блюд, которые можно приготовить за 20 минут (или меньше)

1. BLT // Бекон, салат и помидоры — идеальный вариант и доступная еда

2. Завтрак на ужин // Это не намного дешевле, чем еда для завтрака. Яйца, тосты, блины и протеин могут удовлетворить даже самых голодных людей. Вы даже можете проявить творческий подход и бросить все это в лепешку на завтрак буррито

3. Жареный сыр и томатный суп // Это блюдо особенно хорошо в холодную сырую ночь. Может ли кто-нибудь сказать «комфортная еда»?

4. Спагетти // Огромное количество дешевых блюд. Паста дешевая, говядина 80/20 дешевая, а блюдо можно поднять фрикадельками или сыром.

5. Кесадилья // Я люблю брать курицу-гриль и использовать «остатки» прямо перед тем, как их бросят в кесадилью с курицей и сыром. Легко и очень сытно!

6. Суп // Если вам не нравится жареный сыр, просто исключите его из уравнения. Осталось любимое горячее блюдо, которое согреет ваше сердце.

7. Tacos // Если вы не любите тако… Я не уверен, что мы можем быть друзьями. Тако — одно из самых дешевых блюд в мире, которое наверняка вызовет улыбку у любого. Их можно переодеть или опустить, и вы сделаете настоящие уличные тако или тако с американским говяжьим фаршем.

8. Салат с курицей на гриле // Этот список стал слишком жирным для вас? Возьмите листовую зелень, заправку на основе уксуса и добавьте приправленную курицу-гриль.Недорогое и легкое блюдо с высоким содержанием питательных веществ и белка. Бадда бин, бадда бум.

9. Mac and Cheese // Но прежде чем вы начнете слишком привыкать к здоровому питанию, не забудьте о сырных макаронах. Я люблю макароны с сыром по понятным причинам, но вы можете добавить протеин, чтобы действительно… говядину… это стало лучше. Одно из самых дешевых блюд… Нет ничего проще, ребята.

10. Бургеры // Еще один основной продукт в любой смене приемов пищи — если вам нужно потратить деньги на растяжку, простой бургер — дешевый вариант.

11. Sloppy Joes // Кто это читает, ребенок 90-х !? Небрежный Джо просто неаккуратный. Они дешевы, имеют прекрасный вкус и прилипнут к ребрам.

12. Спагетти со шпинатом и грибами // Сливочная изюминка классики, которую все любят!

13. Pepperoni Pizza Bites // Вы действительно думали, что прочитаете эту статью в блоге о дешевом и легком обеде без кусочков пиццы? Пошутили над тобой!

14. Texas Toast Pizza // Гренки с чесноком + пицца = рай для гурманов.

15. Фрикадельки // Блюдо стоимостью около 4 долларов невозможно игнорировать!

16. Бисквиты с соусом // Это * может * пойти с завтраком на ужин, но я считаю, что это знаменитое южное блюдо заслуживает отдельного места в списке.

17. Запеканка с курицей и рисом // Запеканка просто фантастическая благодаря своей легкости и выносливости. Не спи на них!

18. Хот-доги // Да… хот-доги.

19. Красная фасоль и рис // вкусно и сытно, рис и фасоль всегда будут в дешевых и легких списках ужинов.

20. Энчиладас со сметаной и курицей // Мексиканская кухня, как правило, доступная и вкусная. Добавьте дешевые ингредиенты в лепешки, и начнется волшебство… и к тому же дешевая магия!

21. Таяние тунца // Морской цыпленок, брошенный на тост — скромный ужин #ftw

22. One Pot Southwest Pasta // Приходя с юго-западным взрывом вкуса, это блюдо из одного горшочка заставит вас петь.

23. Бутерброды со свининой // Я люблю хороший бутерброд со свининой, и вам понравится этот простой и дешевый рецепт.

24. Болгарский перец с начинкой из говядины // Болгарский перец стоит 0,69 доллара — заправьте его белком, рисом, луком и сыром!

25. Противень для курицы с корочкой из пармезана // Зеленую фасоль, картофель и курицу с пармезаном легко бросить на сковороду и поставить в духовку.

26. Кукурузный хлеб и запеканка с чили // Мне очень нравится смесь кукурузного хлеба от Trader Joe и консервированный перец чили, но вам не нужен TJ, чтобы насладиться этим простым блюдом!

27. Цыпленок Альфредо // Паста, курица с приправами, соус и немного сыра.

28. Овсянка // Эти продукты действительно прилипают к вам независимо от того, в какое время дня вы решите побаловать себя.