Икра из свеклы как в детском саду: Рецепт икры свекольной как в детском саду

0 Comments

Содержание

Тушеная свекла, как в детском саду — фото рецепт

 

Часто бывает, что ребенок-малоежка начинает ходить в детский сад и буквально «влюбляется» в тамошнюю еду. То, что дома есть отказывался, там он уплетает за обе щеки: супы, молочные каши и разнообразные блюда из овощей.

Одно из «топовых» блюд садиковской кухни – сладкая тушеная свекла. О том, как приготовить именно такое блюдо, мы вам сейчас и расскажем.

Ингредиенты:

  • Свекла – 5 шт. небольшого размера
  • Репчатый лук – 1 головка такого же размера
  • Растительное масло – 2 ст.л.
  • Соль – меньше щепотки
  • Вода – 3 ст.л.

Также для приготовления этого блюда вам понадобится крупная терка. Мелкую использовать не желательно: свекольная масса тогда получится слишком мелкой и пустит много сока.

Секрет успешности этого блюда кроется в правильно подобранной свекле. Она должна быть обязательно сладкого сорта, ведь безвкусная и, тем более, горьковатая, малышу точно не придется по душе. Поэтому советуем тушить ту свеклу, которую вы уже пробовали и в сладости которой убедились.

Пошаговый фото рецепт:

1. Первым делом, очистите все овощи от шкурок: с лука снимите шелуху, со свеклы ножом или овоще чисткой срежьте верхний слой.

2. На средний огонь поставьте сковороду и налейте в нее растительное масло. Обязательно следите за уровнем огня: если он будет слишком сильным, свекла зажарится, а это в детском блюде – нежелательный эффект. Пока масло разогревается, нарежьте мелкими кубиками лук и выложите его на сковороду.

3. Натрите на крупной терке свеклу и переместите ее в сковородку тогда, когда кубики лука станут прозрачными. Размешайте свеклу с луком и тушите на небольшом огне, не накрывая крышкой.

Время от времени размешивайте овощи, ведь свекла (а особенно – сладких сортов) может очень быстро подгореть или пристать ко дну посудины.

4. Когда кусочки свеклы немного уменьшатся в размерах и уже перестанут выглядеть сырыми, слегка посолите блюдо, добавьте немного воды, накройте крышкой и тушите до полной готовности.

Воды для этого блюда требуется совсем чуть-чуть – только для того чтобы свекла не подгорала. Если вы добавите слишком много воды, кусочки свеклы сварятся, и по вкусу блюдо получится уже не таким удачным.

В процессе тушения также не забывайте снимать крышку и вымешивать овощи. Под крышкой свекла будет тушиться не более 15 минут: этого вполне хватит, чтобы полностью приготовиться.

Сладкая тушеная свекла с луком, готова! Этот нежный вкус, как в детском саду, отлично сочетается с картофельным пюре или паровыми котлетами из мяса или рыбы. Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Свекольная икра.

Рецепт на любой вкус

О пользе свеклы не знает разве что ленивый или младенец. Ее уникальные лечебные свойства не перестают удивлять. Возможно, поэтому свекла прочно занимает одно из главных мест в рационе питания практически любой семьи. Но чего греха таить, всем уже надоели обычные салаты, борщи и винегреты. Мало кто знает такой продукт, как свекольная икра. Рецепт ее достаточно прост, и приготовить такое блюдо может даже начинающая хозяйка.

Заготовки на зиму

Обычно в качестве консервированных запасов принято использовать огурцы или помидоры. Всем известна также аджика или кабачковая икра. Но мало кто знает, что существует не менее вкусная свекольная икра. Рецепт ее известен немногим. Тем не менее этот продукт действительно достоин внимания. Тем более что для приготовления такой закуски надо совсем немного: на 2 килограмма свеклы — по 1 килограмму свежих помидоров, репчатого лука и сладкого болгарского перца, 1 маленький стручок горького красного перца, немного сахара и соли, четверть стакана столового уксуса и масло растительное для обжаривания.

Готовится икра следующим образом:

  1. Помидоры, лук и сладкий перец нарезать кубиками, а свеклу измельчить на терке.
  2. Помидоры со свеклой обжарить на сковороде в растительном масле.
  3. Переложить массу в кастрюлю и тушить в течение 1 часа.
  4. Перец и лук также обжарить в масле отдельно, а затем добавить их к томатно-свекольной смеси и продолжать тушить еще минут 30.
  5. Засыпать оставшиеся ингредиенты по рецептуре и подержать на огне минут 8-10.
  6. Горячую массу сразу разложить по подготовленным банкам и закатать.

Получится чудная свекольная икра. Рецепт можно слегка доработать, изменяя по вкусу количество соли или сахара. Овощи лучше нарезать как можно мельче, чтобы готовая икра напоминала густую однородную массу.

Альтернативный вариант

Если под руками нет нужных продуктов, то не стоит расстраиваться. Есть много других овощей, при помощи которых готовится не менее вкусная свекольная икра. Рецепт в данном случае может быть таким: на 1,5 килограмма свеклы — 350 грамм кабачков цуккини (вместо перца), 1 килограмм лука, немного аджики (вместо помидоров) и масло (оливковое или подсолнечное).

Готовится блюдо в данном случае немного иначе:

  1. Свеклу вымыть и отварить.
  2. Лук очистить и крупно порезать.
  3. Кабачки освободить от жесткой кожуры и измельчить на крупной терке.
  4. Лук с цуккини обжарить в растительном масле.
  5. Готовую свеклу очистить и пропустить через мясорубку вместе с обжаренными овощами.
  6. Добавить оставшиеся компоненты и тщательно все перемешать.

Такую смесь не нужно закатывать в банки. Ее лучше кушать остывшей и свежеприготовленной. Нежная аппетитная масса будет прекрасным гарниром практически к любому блюду.

Техника на службе у хозяйки

В последнее время женщины для приготовления пищи используют разнообразную кухонную технику. Она заметно облегчает работу и существенно экономит время. К примеру, очень просто может быть приготовлена свекольная икра в мультиварке. Для этого понадобятся следующие ингредиенты: 1 луковичка, 3 среднего размера свеклы, соль, по 2 столовые ложечки пасты томатной и растительного масла, перец, пара штук лаврового листа (для аромата), 2-3 зубчика чеснока.

Когда все продукты расположатся на столе, можно начинать готовить:

  1. Вымытую свеклу сложить в емкость мультиварки и включить режим «Выпечка». Через 1 час продукт будет готов.
  2. Теперь свеклу надо остудить, очистить, измельчить при помощи крупной терки и отставить на время в сторону.
  3. Очищенный лук порезать кубиками и обжарить в мультиварке. Крышкой закрывать не нужно.
  4. Добавить томатную пасту, перемешать и немного обжарить продукты вместе.
  5. Засыпать свеклу и дать овощам несколько минут потомиться.
  6. В 100 граммах теплой воды развести перец и соль. Смесь вылить в емкость, добавить масло, лавровый лист и чеснок. Установить режим «Тушение» и оставить смесь на 2-2,5 часа.

Свекольная икра в мультиварке через отведенное ей время будет готова. Она может служить салатом, закуской или гарниром к любому блюду.

Разнообразие вкусов

Любая хозяйка может сама решить, как приготовить свекольную икру. Все зависит от наличия продуктов и вкусовых привычек семьи.

Есть неплохой вариант, позволяющий сделать готовый продукт максимально полезным. Для этого необходимы следующие продукты: 1 килограмм сырой свеклы, перец молотый, пара морковин, 2 луковицы, 3 ложки пасты томатной, соль и масло растительное.

Процесс относительно несложный.

  1. Все овощи хорошенько вымыть и почистить.
  2. Свеклу на 15 минут отправить в микроволновку, а затем натереть на терке (лучше взять мелкую).
  3. Точно так же измельчить морковку.
  4. Порезанный лук обжарить в масле на сковороде и добавить к нему морковь. Сделать огонь поменьше и тушить овощи до мягкости, периодически переворачивая.
  5. Пасту развести в 100 граммах воды и залить на сковороду. Продолжать тушить 3 минуты.
  6. Добавить свеклу и оставить смесь кипеть еще минут 6-7.

Готовую массу осталось только остудить — и можно подавать к столу. Для более нежного и пикантного вкуса можно добавить к смеси йогурт, сметану или майонез. Будет еще вкуснее.

За здоровый образ жизни

Есть очень важная причина, по которой многим людям очень нравится икра свекольная. Калорийность такого блюда ничтожно мала по сравнению со многими другими сложными салатами и закусками. Для 100 грамм продукта, приготовленного из лука, свеклы, пасты томатной и столового уксуса, она составляет всего лишь 47,31 килокалорий. Просто удивительно, особенно если учесть, что такая смесь богата витаминами группы А, С, В, D, РР, Н и Е. Набор просто уникальный! Кроме этого икра содержит массу полезных микроэлементов и органических кислот. Все это позволяет считать икру из свеклы не только диетическим, но и лечебным продуктом в какой-то степени. Минимум калорий дает возможность сохранить идеальную фигуру почти без хлопот и дополнительных усилий. Вдобавок ко всему, кушая этот продукт, можно получать настоящее удовольствие. А если вспомнить о свойствах самой свеклы, то этому блюду цены нет. Оно способно действовать как противовоспалительное и обезболивающее, мочегонное и слабительное, жаропонижающее и восстанавливающее силы средство. Выбирая свекольную икру, человек выбирает здоровье.

Об этом стоит задуматься.

Красная свекла – лучшие рецепты салатов и закусок. Тушеная свекла с овощами, в сметане, жареная с луком, запеченная в фольге, фаршированная, салат с чесноком и майонезом, черносливом: рецепты


Свекольная икра, как в детском саду (вкусно и в горячем, и в холодном виде)

Свекла очень полезна для здоровья, поэтому её обязательно нужно включать в свой рацион питания. По этому рецепту готовят свекольную икру в детских садиках для малышей. Единственный нюанс, который здесь добавлен «от себя» – это чеснок. Если готовите для взрослых, можете добавить. Если для ребенка, то чеснок лучше исключить. Блюдо получается вкусное и ароматное, хорошо подходит в качестве гарнира или закуски. Кушать можно и в горячем, и в холодном виде. Ингредиенты:
Рецепт приготовления свеклы, как в детском саду:

Свеклу варим в кожуре до готовности.

Затем остужаем, чистим и трем на крупной терке.

Лук чистим и нарезаем мелким кубиком. Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем лук, тушим до размягчения, зажаривать до золотистого цвета не нужно.

Добавляем тертую свеклу, перемешиваем.

Солим и добавляем сахар, размешиваем. Накрываем сковородку крышкой и тушим на слабом огне. Общее время тушения – 15 минут.

За 5 минут до готовности добавляем томатную пасту и чеснок через пресс. Хорошо перемешиваем.

Снимаем с огня и добавляем рубленую свежую зелень.

Источник

Процесс приготовления

Не все блюда из детского сада мы вспоминаем с удовольствием и хотим повторять, так сказать, во взрослой жизни. Но всё-таки такие блюда есть! Например, тушеная свекла по технологической карте для детского сада.

Такая свекла — хороший гарнир к куриным или мясным котлеткам для всех желающих, а также и самостоятельное блюдо для постящихся или для вегетарианцев.

Согласно техкарте, соотношение свеклы и лука — пять к одному. Допускается использование замороженных овощей. В зависимости от сорта свеклы, дополнительно может добавляться немного сахару. На основе базового рецепта тушеной свеклы как в детском саду возможны варианты с добавлением при тушении овощей томатной пасты или измельченного чеснока.

Свекла тушеная в сметанном соусе рецепт для детей

Пользу свеклы в рационе ребенка сложно переоценить. В первую очередь – это гемоглобин, необходимый для хорошего обмена веществ. Второе то, что регулярный прием в пищу – 2-3 раза в неделю – избавит от проблем с туалетом. А правильно приготовленная свекла станет отличным гарниром наряду с привычными крупами, картошкой, макаронами. К тому же, свекла в сметанном соусе сладковатая по вкусу, детям точно понравится. Допускается в пищу, начиная с одного года. Да и взрослые, распробовав, не откажутся. Количество ингредиентов указано на 625 грамм готового продукта. Это примерно 3-4 порции, если брать по 200 или 150 грамм.

Предварительно отварите свеклу. Остудите, очистите. В ингредиентах указан вес не сырой, а уже вареной свеклы.

Предварительно отварите свеклу. Остудите, очистите. В ингредиентах указан вес не сырой, а уже вареной свеклы.

Нарежьте брусочками. Еще можно натереть на крупной терке, если ваш малыш плохо жует твердую пищу.

Нарежьте брусочками. Еще можно натереть на крупной терке, если ваш малыш плохо жует твердую пищу.

Очистите, нарежьте, а затем обжарьте в растительном масле лук. Он не должен жариться до золотистости, скорее – томиться.

Очистите, нарежьте, а затем обжарьте в растительном масле лук. Он не должен жариться до золотистости, скорее – томиться.

Похожие главы из других книг

Тушеная свекла в сметанном соусе

Тушеная свекла в сметанном соусе Небольшая свекла – 1 шт.Для соусаБульон (мясной или овощной) – 3 ст. л.Сметана – 1 ч. л.Мука – 1 ч. л.Для приготовления данного соуса муку развести бульоном, довести до кипения, добавить сметану и варить на медленном огне 2–3 минуты.Свеклу

Свекла, тушенная в сметанном соусе

Свекла, тушенная в сметанном соусе 1 кг свеклы, 1–2 ст. ложки маргарина, 2 ст. ложки 3 %-ного уксуса, 1 ? ч. ложки сахара.Для сметанного соуса: 1 стакан сметаны, ? ст. ложки муки, 1 ст. ложка размягченного сливочного масла, молотый черный перец и соль по вкусу.Свеклу хорошо вымыть с

СВЕКЛА ТУШЕНАЯ

431. СВЕКЛА ТУШЕНАЯ 3—4 шт. свеклы, 2 луковицы, 1 ст. ложка масла или сала, уксус, сахар, соль.Отваренную свеклу очистить, в горячем виде натереть на терке для свеклы, добавить поджаренный ни жире лук, уксус, сахар, соль и тушить. Можно также добавить поджаренную на масле муку и

Тушеная свекла

Телятина, тушеная с луком в сметанном соусе

Телятина, тушеная с луком в сметанном соусе КомпонентыТелятина – 700 г Сметана – 1 стакан Лук репчатый – 2 шт. Масло сливочное – 3 столовые ложки Мука – 1 столовая ложка Лавровый лист – 2 шт. Перец черный молотый и соль – по вкусуСпособ приготовленияМясо нарезать

Говядина, тушеная в горчично – сметанном соусе

Говядина, тушеная в горчично – сметанном соусе КомпонентыГовядина – 800 г Лук репчатый – 2 шт. Морковь – 1 шт. Горчица готовая – 3 столовые ложки Сметана – 1,5 стакана Мука – 2 столовые ложки Масло топленое – 2 столовые ложки Лист лавровый – 2 шт. Перец черный молотый и соль –

Рыба, тушеная с грибами в сметанном соусе

Рыба, тушеная с грибами в сметанном соусе КомпонентыФиле морской рыбы – 500 г Мука – 2 столовые ложки Шампиньоны – 400 г Лук репчатый – 2 шт. Сметана – 1 стакан Масло растительное – 4 столовые ложки Мука – 2 столовые ложки Вода – 0,5 стакана Зелень укропа – 1 пучок Соль – по

Камбала, тушеная с овощами в сливочно сметанном соусе

Камбала, тушеная с овощами в сливочно сметанном соусе КомпонентыКамбала – 600 г Мука – 2 столовые ложки Морковь – 3 шт. Репа средняя – 2 шт. Сметана – 0,5 стакана Масло растительное – 3 столовые ложки Сливки – 0,5 стакана Перец молотый и соль – по вкусуСпособ

Рыба, тушеная с цветной капустой в винно сметанном соусе

Рыба, тушеная с цветной капустой в винно сметанном соусе КомпонентыЛедяная рыба – 600 г Капуста цветная – 500 г Лук репчатый – 2 шт. Морковь – 1 шт. Мука – 2 столовые ложки Яйцо – 1 шт. Сметана – 0,5 стакана Вино сухое – 0,25 стакана Масло растительное – 5 столовых ложек Зелень

Тушеная свекла, как в детском саду

Часто бывает, что ребенок-малоежка начинает ходить в детский сад и буквально «влюбляется» в тамошнюю еду. То, что дома есть отказывался, там он уплетает за обе щеки: супы, молочные каши и разнообразные блюда из овощей.

Одно из «топовых» блюд садиковской кухни – сладкая тушеная свекла. О том, как приготовить именно такое блюдо, мы вам сейчас и расскажем.

Ингредиенты:

Также для приготовления этого блюда вам понадобится крупная терка. Мелкую использовать не желательно: свекольная масса тогда получится слишком мелкой и пустит много сока.

Секрет успешности этого блюда кроется в правильно подобранной свекле. Она должна быть обязательно сладкого сорта, ведь безвкусная и, тем более, горьковатая, малышу точно не придется по душе. Поэтому советуем тушить ту свеклу, которую вы уже пробовали и в сладости которой убедились.

Пошаговый фото рецепт:

1. Первым делом, очистите все овощи от шкурок: с лука снимите шелуху, со свеклы ножом или овоще чисткой срежьте верхний слой.

2. На средний огонь поставьте сковороду и налейте в нее растительное масло. Обязательно следите за уровнем огня: если он будет слишком сильным, свекла зажарится, а это в детском блюде – нежелательный эффект. Пока масло разогревается, нарежьте мелкими кубиками лук и выложите его на сковороду.

3. Натрите на крупной терке свеклу и переместите ее в сковородку тогда, когда кубики лука станут прозрачными. Размешайте свеклу с луком и тушите на небольшом огне, не накрывая крышкой.

Время от времени размешивайте овощи, ведь свекла (а особенно – сладких сортов) может очень быстро подгореть или пристать ко дну посудины.

4. Когда кусочки свеклы немного уменьшатся в размерах и уже перестанут выглядеть сырыми, слегка посолите блюдо, добавьте немного воды, накройте крышкой и тушите до полной готовности.

Воды для этого блюда требуется совсем чуть-чуть – только для того чтобы свекла не подгорала. Если вы добавите слишком много воды, кусочки свеклы сварятся, и по вкусу блюдо получится уже не таким удачным.

В процессе тушения также не забывайте снимать крышку и вымешивать овощи. Под крышкой свекла будет тушиться не более 15 минут: этого вполне хватит, чтобы полностью приготовиться.

Сладкая тушеная свекла с луком, готова! Этот нежный вкус, как в детском саду, отлично сочетается с картофельным пюре или паровыми котлетами из мяса или рыбы. Приятного аппетита!

Источник

«Свежесть»

У многих существует предубеждение против сырой свеклы, и совершенно напрасно. В сочетании с другими продуктами ее вкус смягчается и блюдо приобретает иное звучание. Салат со свежей свеклой— отличный завтрак или ужин для поклонников здорового питания и худеющих.

Читайте также: Гильермо дель Торо (Guillermo del Toro)

Нарежьте мелкой соломкой 4 сырых свеклины, 3 твердых груши и 2 морковки или воспользуйтесь теркой для приготовления корейской морковки. Выдавите из лимона сок — должно получиться чуть больше 3 ст. л., а потом сбрызните им салат. Это гармонизирует вкусы разных продуктов и сохраняет их цвет.

Посолите и поперчите ингредиенты по вкусу, полейте 1 ст. л. оливкового масла. Украсьте салат гранатом и веточкой душистой мяты.

В сырой свекле содержится больше витамина С, чем в яблоке, к тому же она является рекордсменом по содержанию калия и рекомендуется для сердечников. А еще этот чудо-овощ богат аминокислотами и фолиевой кислотой, поэтому ради здоровья семьи такие салаты нужно готовить обязательно.

Тушеная свекла в сметане с чесноком: рецепт

Тушеная свекла в сметане – это необычный рецепт очень вкусного блюда с пряным ароматом и приятным сливочным вкусом. Оно прекрасно гармонирует с крупами, макаронами, котлетами и жареным мясом.

Как приготовить тушеную свеклу в сметане? Приготовление:

Преимущество блюда в том, что оно может подаваться, как в горячем, так и в холодном виде к овощным и мясным блюдам, к картофелю.

Вкусное блюдо: свекла тушеная в сметане

Борщ, свекольник

Свекольник
Свекольник с мясом
Свекольник холодный с колбасой
Свекольник с курицей
Свекольник на курином бульоне
Свекольник без мяса
Свекольник горячий с мясом
Свекольник холодный с мясом
Свекольник на мясном бульоне
Свекольник на кефире
Свекольник горячий классический
Свекольник горячий

© Все права защищены. 2019-2021. Авторская кулинария

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl + Enter

Источник

Рецепты

Некоторые родители до сих пор помнят, какими вкусными были салаты в детском саду. Неудивительно, что у них возникает любопытство касательно приготовления таких блюд для своего подрастающего карапуза. Вашему вниманию будет представлено несколько рецептов овощных салатиков.

Салат с капустой, морковью и яблоком

Первый рассматриваемый рецепт – это салат из капусты, как в детском саду. Данное блюдо может иметь, как описанные ниже ингредиенты, так и готовиться без добавления яблока.

Свекольный с грецкими орехами

Второй рецепт, с которым я хочу Вас ознакомить – это салат из свеклы, как в детском саду.

Для приготовления нам понадобится:

Салат с капустой и огурцом

Для приготовления нам понадобиться:

Морковный с курагой

Хочу Вас предложить описание, как готовится салат из моркови, как в детском саду.

Для приготовления нужно иметь:

Данный салат может готовиться и иначе. Первоначально используется сырая морковь. Ее и курагу перемалывают на мясорубке дважды, после чего добавляют сахар, масло и небольшое количество воды, ставят на огонь и готовят до приготовления моркови.

Салат с яйцом и морковью

Для приготовления нам понадобится:

Из свеклы и консервированного горошка

Возраст и способ прикорма

С какого возраста можно давать ребенку свеклу? Если родители решили предложить малышу этот овощ, стоит придерживаться рекомендаций доктора. Корнеплод разрешается давать не ранее полугода, но еще лучше — после того как крохе исполнится 8 месяцев.

Желательно, чтобы грудничок уже был знаком с картофелем, морковью, капустой и кабачком. Дабы избежать ошибок, прикармливать сына или дочь нужно по рекомендации педиатров:

  • Сначала желательно попробовать дать ребенку совсем небольшую порцию пюре — на кончике чайной ложки. Оценить его стул, состояние кожных покровов и настроение. Если малыш будет чувствовать себя хорошо — у него не покраснеют щечки, не будет поноса, можно продолжать прикармливать его овощным пюре.

Готовить сразу большую порцию пюре не надо, ведь в рацион ребенка оно вводится постепенно

  • Как и другие новые блюда, свекольное пюре лучше предлагать крохе в первой половине дня.
  • В случае, если у сына или дочки хорошая реакция на этот овощ, много его давать не стоит, чтобы не вызвать диарею. Начинать нужно с половины чайной ложки, со временем довести до 1-2 столовых ложек.
  • Не стоит пугаться, если стул ребенка окрасится в темно-бордовый цвет. Также покраснеть может и моча. Информация об этом явлении есть на сайте доктора Комаровского. Врачи не имеют общего мнения, насколько такая реакция организма на прикорм нормальна, однако она, безусловно, типична.

Свекла, тушенная в сметане или соусе

Овощи отварные Пищевая ценность на 100 гр. Калорийность: 283,16 ккал Белки: 1,37 г Жиры: 7,16 г Углеводы: 4,37 г Условия хранения Срок хранения 12 ч. Требования к качеству Внешний вид — вареная, очищенная от кожицы
Рецептура Источник Вариант
Свекла, тушенная в соусе
Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. — 888с

III категория

Свекла, тушенная в сметане
Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. — 888с

I категория

Свекла, тушенная в сметане
Сборник рецептур на продукцию общественного питания. М. П. Могильный Изд. 2-е, ДеЛи плюс, 2016. — 888с

II категория

Свекла, тушенная в сметане или соусе
Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания при общеобразовательных школах. Лапшина В.Т. 2004 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Сборник рецептур на продукцию диетического питания для предприятий общественного питания. Могильный М.П. Дели плюс 2013 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Питание детей в Детском саду. Кожевникова И.Г. Москва 1961 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Питание детей в Детском саду. Кожевникова И.Г. Москва 1961 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Кулинария. Справочное пособие. Издание второе.Лазарев.Киев. 1987 Не указан
Свекла, тушенная в сметане или соусе
Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания на производственных предприятиях и в учебных заведениях. Минторг СССР

I категория

Свекла, тушенная в сметане или соусе
Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания на производственных предприятиях и в учебных заведениях. Минторг СССР

II категория

Калорийность: 283,16 ккал

Белки: 1,37 г

Жиры: 7,16 г

Углеводы: 4,37 г

Внешний вид — вареная, очищенная от кожицы свекла нарезана соломкой или кубиками и стушена вместе с пассерованным луком и сметаной, затем выложена горкой на тарелку, посыпана зеленью. Вкус и запах — слегка соленый, кисло-сладкий; аромат свеклы, сметаны и пассерованного лука. Цвет — темно-бордовый. Консистенция — мягкая, форма нарезки сохранена.

Детский сад № 6 | Режим питания детей

Питание детей организовано в соответствии с действующими «Санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» (СанПиН 2. 4.3.3648-20).

Организации питания в детском саду уделяется особое внимание, так как здоровье детей невозможно обеспечить без правильного питания. 

Питание детей организуется в групповом помещении. Доставка пищи от пищеблока до групповой осуществляется в специально выделенных промаркированных закрытых емкостях, Питание детей осуществляется по графику с учетом соблюдения санитарных норм. Ежедневно производится отбор суточных проб. При приготовлении пищи строго соблюдаются технологические требования, контролируется обеспечение правильной обработки пищевых продуктов. Контроль за качеством питания,  закладкой продуктов, кулинарной обработкой, хранением, соблюдением сроков реализации продуктов осуществляет бракеражная комиссия организации. Для родителей предоставляется полная информация о меню на каждый день.

СанПин 2020г. 1 часть

СанПин 2020г. 2 часть

Приказ от 11.01.2020г. № 61 О назначении ответ. за отбор и хранение проб

Приказ от 11. 01.2020г. № 62 Об организации питания

Приказ от 11.01.2021г № 63 О создании комиссии по контролю питания

Приказ от 11.01.2020г. № 64 О создании совета по питанию

Приказ от 11.01.2020г. № 66 О создании бракеражной комиссии

Приказ от 11.01.2020г. № 67 Об обеспечении качества питания

График выдачи готовых блюд

 

ПЕРСПЕКТИВНОЕ 10-ДНЕВНОЕ МЕНЮ НА ЗИМНЕ-ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-7 ЛЕТ

Первая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

четверг

пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет с сыром

Суп молочный с манкой

Суп молочный с пшеном

Суп молочный гречневый

Суп молочный с геркулесом

Икра кабачковая

Кофейный напиток с молк.

Кофейный напиток с молоком

Чай с лимоном

Кофейный напиток с молоком

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный с сыром

Хлеб  с маслом и сыром

Хлеб пшени.с масл.и сыром

Хлеб пшеничный с маслом

Чай с лимоном

 

 

 

 

2 Завтрак

2 Завтрак

2 Завтрак

 

 

Кефир

Яблоко

Яблоко

 

 

Пряник

 

 

 

 

Обед

Обед

Обед

Обед

Обед

Суп с яйцом и зел. горошком

Борщ со сметаной

Суп картофельный с макаронами

Рассольник

Суп гороховый с гренками

Плов из риса с мясом

Салат из квашенной капусты

Котлета куриная

Котлета рыбная

Котлета мясная

Салат из свеклы

Картофельное пюре

Капуста тушеная

Макароны отварные

Свекла тушенная

Компот из свежих яблок

Салат из квашенной капусты

Помидор соленый

Салат из квашенной капусты

Сок

Хлеб пшеничный

Хлеб

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной

Компот из свежих яблок

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

 

 

Компот из свежих яблок

Компот из свежих яблок

 

Ужин

Ужин

Ужин

Ужин

Полдник

Каша молочная геркулесовая

Пудинг запеченый творожный

Рыба тушеная в томате

Жаркое по домашнему

Сельдь с картофелем отварным

Ватрушка с творогом

Чай

Рис отварной

Помидор соленый

Чай с лимоном

Сок

Морковное пюре

Салат из свеклы

Булочка с творогом

Хлеб пшеничный

Яблоко

 

Хлеб пшеничный

Кисель

Булочка домашняя

 

 

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный

 

Вторая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет натуральный

Суп молочный с манкой

Суп молочный пшенный

Каша молочная рисовая

Суп молочный гречневый гречневая

Икра кабачковая

Какао

Чай с лимоном

Какао

Кофейный напиток с молоком

Чай с лимоном

Хлеб пшенич. с маслом и сыром

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшени.с маслом и сыром

 

 

 

 

2 Завтрак

 

2 Завтрак:

 

2 Завтрак:

Кефир,пряник

 

Яблоко

 

Кефир

 

 

 

 

Печенье

Обед:

Обед:

Обед :

Обед:

Обед:

Суп с клёцками

Суп с рыбными фрикадельками

Суп из овощей

Свекольник

Суп с мясными фрикадельками

Птица отварная

Бефстроганов

Котлета куриная

Котлета рыбная

Голубцы ленивые со сметаной

Каша гречневая рассыпч

Макароны отварные с овощами

Капуста тушеная

Каша гречневая рассыпчатая

Помидор соленый

Салат из кваш. капусты

Салат из свеклы

Салат из сол.огурцов с лук

Салат из квашенной капусты

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Компот изх свежих яблок

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб пшеничный

Компот из свежих  яблок

Кисель

Компот из свежих  яблок

Компот из свежих  яблок

Хлеб ржаной

 

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Вермишель молочная

Пудинг запеченый творожный

Сосиска отварная

Тефтели мясные в соусе

Сельдь  с картофелем

Яблоко

Печенье

Яйцо отварное

Рагу из овощей

Чай с лимоном

Сок

Морковное пюре

Картофель отварной

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Булочка домашняя

Чай с молоком

Салат из квашенной капусты

Сок

 

 

 

Сок

 

 

 

 

Хлеб пшеничный

 

 

ПЕРСПЕКТИВНОЕ 10-ДНЕВНОЕ МЕНЮ НА ЗИМНЕ-ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-3 ЛЕТ

Первая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет с сыром

Суп молочный с ман. крупой

Суп молочный с пшеном

Суп молочный с гречкой

Суп молочный с геркулесом

Икра кабачковая

Какао на молоке

Кофейный нап. на молоке

Чай с лимоном

Кофейный напиток с молоком

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб  с сыром

Хлеб пшени.с сыром

Хлеб пшеничный с маслом

Чай с лимоном

 

 

 

 

2 Завтрак

2 Завтрак :

2 Завтрак

2 Завтрак:

2 Завтрак:

Яблоко

Яблоко

Кефир

Яблоко

Кефир

Обед

Обед

Обед

Обед

Обед

Суп с яйцом и зел. горошком

Борщ со сметаной

Суп картофельный с макаронами

Рассольник

Суп гороховый с гренками

Плов из риса с мясом

Суфле из печени

Котлета куриная

Тефтели рыбные

Котлета мясная

Салат из свеклы

Картофельное пюре 

Капуста тушеная

Макароны отварные

Свекла тушенная

Компот из свежих яблок

Салат из квашенной капусты

Хлеб пшеничный

Салат из квашенной капусты

Сок

Хлеб пшеничный

Хлеб

Хлеб ржаной

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Компот из свежих яблок

Компот из свежих яблок

Хлеб ржаной

 

 

 

 

Компот из свеж. яблок

 

Ужин

Ужин

Ужин

Ужин

Полдник

Суп молочный с геркулесом

Пудинг запеченый творожный

Рыба тушеная в томате

Жаркое по домашнему

Сельдь с картофелем отварным

Булочка с творогом

Чай

Рис отварной

Огурец соленый

Чай с лимоном

Сок

Печенье

Салат из свеклы

Булочка с творогом

Хлеб пшеничный

 

 

Хлеб пшеничный

Сок

Булочка домашняя

 

 

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный

 

Вторая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет натуральный

Суп молочный с манкой

Суп молочный с пшеном

Суп молочный рисовый

Суп молочный с гречкой

Икра кабачковая

Какао

Чай с лимоном

Какао

Кофейный напиток с молоком

Чай с лимоном

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Хлеб пшени. с маслом

 

 

 

 

 

2 Завтрак

2 Завтрак:

2 Завтрак:

2 Завтрак:

 

Кефир

Кефир

 

Яблоко

Обед:

Обед:

Обед:

Обед:

Обед:

Суп с клёцками

Суп с рыбными фрикадельками

Суп из овощей

Свекольник

Суп с мясными фрикадельками

Птица отварная

Бефстроганов

Котлета куриная

Котлета рыбная

Голубцы ленивые со сметаной

Капуста тушеная

Макароны отварные с овощами

Капуста тушеная

Каша гречневая рассыпчатая

Помидор соленый

Помидор соленый

Салат из свеклы

Огурец соленый

Салат из квашенной капусты

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Кисель

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Компот из свежих  яблок

Кисель

Компот из свежих  яблок

Компот из свежих  яблок

 

 

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Суп молочный с макаронами

Суфле из творога

Яйцо отварное

Тефтели мясные в соусе

Сельдь  с картофелем

Яблоко

Печенье

Картофель отварной

Рагу из овощей

Чай с лимоном

Сок

Яблоко

Салат из квашенной капусты

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

 

Чай

Яблоко

Сок

Булочка домашняя

 

 

Сок

 

 

 

 

Хлеб пшеничный

 

 

ПЕРСПЕКТИВНОЕ 10-ДНЕВНОЕ МЕНЮ НА ЗИМНЕ-ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-7 ЛЕТ

Первая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет с сыром

Суп молочный с манкой

Суп молочный с пшеном

Суп молочный гречневый

Суп молочный с геркулесом

Икра кабачковая

Кофейный напиток с молк.

Кофейный напиток с молоком

Чай с лимоном

Кофейный напиток с молоком

Хлеб с маслом и сыром

Хлеб пшеничный с сыром

Хлеб  с маслом и сыром

Хлеб пшени.с масл.и сыром

Хлеб пшеничный с маслом

Чай с лимоном

 

 

 

 

2 Завтрак

2 Завтрак

2 Завтрак

 

 

Кефир

Яблоко

Яблоко

 

 

Пряник

 

 

 

 

Обед

Обед

Обед

Обед

Обед

Суп с яйцом и зел. горошком

Борщ со сметаной

Суп картофельный с макаронами

Суп крестьянский с крупой

Суп гороховый с гренками

Плов из риса с мясом

Суфле из печени

Котлета куриная

Котлета рыбная

Котлета мясная

Салат из св. помидор и огурцов

Картофельное пюре

Капуста тушеная

Макароны отварные

Свекла тушенная

Компот из свежих яблок

Салат из квашенной капусты

Помидор соленый

Салат из свежей капусты

Сок

Хлеб пшеничный

Хлеб

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб пшеничный

Хлеб ржаной

Компот из свежих яблок

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

Хлеб ржаной

 

 

Компот из свежих яблок

Компот из свежих яблок

 

Ужин

Ужин

Ужин

Ужин

Полдник

Каша молочная геркулесовая

Пудинг запеченый творожный

Рыба тушеная в томате

Жаркое по домашнему

Сельдь с картофелем отварным

Ватрушка с творогом

Чай

Рис отварной

Помидор соленый

Чай с лимоном

Сок

Морковный салат с яблоками

Салат из свеклы

Булочка с творогом

Хлеб пшеничный

Яблоко

 

Хлеб пшеничный

Кисель

Булочка домашняя

 

 

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный 

 

Вторая неделя

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет натуральныйСуп молочный с манкойСуп молочный пшенныйКаша молочная рисоваяСуп молочный гречневый гречневая
Икра кабачковаяКакаоЧай с лимономКакаоКофейный напиток с молоком
Чай с лимономХлеб пшенич. с маслом и сыромХлеб пшеничный с масломХлеб пшеничный с масломХлеб пшеничный с маслом
Хлеб пшени.с маслом и сыром    

2 Завтрак

 

2 Завтрак:

 

2 Завтрак:

Кефир,пряник Яблоко Кефир
    Печенье

Обед:

Обед:

Обед :

Обед:

Обед:

Суп с клёцкамиСуп с рыбными фрикаделькамиСуп из овощейСвекольникСуп с мясными фрикадельками
Птица отварнаяБефстрогановКотлета куринаяКотлета рыбнаяГолубцы ленивые со сметаной
Каша гречневая рассыпчМакароны отварные с овощамиКапуста тушенаяКаша гречневая рассыпчатаяОгурец свежий
Салат из свежей капустыСалат из свежих помидор и огурцовПомидор соленыйСалат из свежей капустыХлеб пшеничный
Хлеб пшеничныйХлеб пшеничныйХлеб пшеничныйКомпот изх свежих яблокХлеб ржаной
Хлеб ржанойХлеб ржанойХлеб ржанойХлеб пшеничныйКомпот из свежих  яблок
КисельКомпот из свежих  яблокКомпот из свежих  яблокХлеб ржаной 

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Вермишель молочнаяПудинг запеченый творожныйСосиска отварнаяТефтели мясные в соусеСельдь  с картофелем
ЯблокоПеченьеЯйцо отварноеРагу из овощейЧай с лимоном
СокМорковный салат с яблокамиКартофель отварнойХлеб пшеничныйХлеб пшеничный
Булочка домашняяЧай с молокомСалат из свежей капустыСокБулочка домашняя
  Сок  
  Хлеб пшеничный  

ПЕРСПЕКТИВНОЕ 10-ДНЕВНОЕ МЕНЮ НА ЗИМНЕ-ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-3 ЛЕТ

1 НЕДЕЛЯ

понедельник

вторник

среда

четвергпятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

ЗавтракЗавтрак
Омлет с сыромСуп молочный с ман. крупойСуп молочный с пшеномСуп молочный с гречкойСуп молочный с геркулесом
Икра кабачковаяКакао на молокеКофейный нап. на молокеЧай с лимономКофейный напиток с молоком
Хлеб с маслом и сыромХлеб пшеничный с масломХлеб  с сыромХлеб пшени.с сыромХлеб пшеничный с маслом
Чай с лимоном    

2 Завтрак

2 Завтрак :

2 Завтрак

2 Завтрак:2 Завтрак:
ЯблокоЯблокоКефирЯблокоКефир

Обед

Обед

Обед

ОбедОбед
Суп с яйцом и зел.горошкомБорщ со сметанойСуп картофельный с макаронамиСуп крестьянский с крупойСуп гороховый с гренками
Плов из риса с мясомСуфле из печениКотлета куринаяТефтели рыбныеКотлета мясная
Салат из св. огур.и помидорКартофельное пюре Капуста тушенаяМакароны отварныеСвекла тушенная
Компот из свежих яблокСалат из квашенной капустыХлеб пшеничныйСалат из свежей капустыСок
Хлеб пшеничныйХлебХлеб ржанойХлеб пшеничныйХлеб ржаной
Хлеб ржанойКомпот из свежих яблокКомпот из свежих яблокХлеб ржаной 
   Компот из свеж.яблок 

Ужин

Ужин

Ужин

УжинПолдник
Суп молочный с геркулесомПудинг запеченый творожныйРыба тушеная в томатеЖаркое по домашнемуСельдь с картофелем отварным
Булочка с творогомЧайРис отварнойПомидор свежийЧай с лимоном
СокПеченьеСалат из свеклыБулочка с творогомХлеб пшеничный
  Хлеб пшеничныйСокБулочка домашняя
  Компот из сухофруктов  

2 НЕДЕЛЯ

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Завтрак

Омлет натуральныйСуп молочный с манкойСуп молочный с пшеномСуп молочный рисовыйСуп молочный с гречкой
Икра кабачковаяКакаоЧай с лимономКакаоКофейный напиток с молоком
Чай с лимономХлеб пшеничный с масломХлеб пшеничный с масломХлеб пшеничный с масломХлеб пшеничный с маслом
Хлеб пшени. с маслом    
 

2 Завтрак

2 Завтрак:

2 Завтрак:

2 Завтрак:

 КефирКефир Яблоко

Обед:

Обед:

Обед:

Обед:

Обед:

Суп с клёцкамиСуп с рыбными фрикаделькамиСуп из овощейСвекольникСуп с мясными фрикадельками
Птица отварнаяБефстрогановКотлета куринаяКотлета рыбнаяГолубцы ленивые со сметаной
Капуста тушенаяМакароны отварные с овощамиКапуста тушенаяКаша гречневая рассыпчатаяПомидор свежий
Помидор свежийСалат из св. помидор и огурцовОгурец свежийСалат из свежей капустыХлеб пшеничный
Хлеб пшеничныйХлеб пшеничныйХлеб пшеничныйКисельХлеб ржаной
Хлеб ржанойХлеб ржанойХлеб ржанойХлеб ржанойКомпот из свежих  яблок
КисельКомпот из свежих  яблокКомпот из свежих  яблок  

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Ужин:

Суп молочный с макаронамиСуфле из творогаЯйцо отварноеТефтели мясные в соусеСельдь  с картофелем
ЯблокоПеченьеКартофель отварнойРагу из овощейЧай с лимоном
СокЯблокоСалат из свежей капустыХлеб пшеничныйХлеб пшеничный
 ЧайЯблокоСокБулочка домашняя
  Сок  
  Хлеб пшеничный  

 

 

 

 

 

 

Блюда из детства: что дошкольники ненавидели в детском саду

Помните, чем кормили вас в детсаде? Это различные каши и супы, приготовленные из полезных круп, бобовых. Каждое блюдо относилось к категории правильного питания. Об этом знали только воспитатели и родители, а мы нет. Поэтому просто терпели и ели, превозмогая отвращение. Детсадовское меню построено на нормативном документе, который называется «Технологическая карта блюд». Автором столь занимательного чтива для работников сферы дошкольного образования стал Роспотребнадзор, сотрудники которого устанавливают котлетам, запеканкам, пюре специальные буквенно-цифровые коды. Мы можем с закрытыми глазами составить «черный» список блюд, куда войдут манка, пюре из гороха и овсянка.

Манная каша

Это номер один среди утренних кошмаров малышей, которые ненавидят это полезное лакомство. Особенно мнение распространяется на комочки, которые плавают в каше. Не нравится детям и то, что манка после остывания превращается в желе неприятного вида. Оно катается по тарелке, вызывая отвращение. Дети не хотят манку ни в саду, ни дома, ни у бабушки!

Гороховое пюре

Ни внешний вид, ни запах такой еды не способны заставить кого-то вообще есть пюре из гороха. Если же ребенок смог буквально засунуть в себя это неприятно пахнущее блюдо, то у него через время будет сильно урчать живот.

Молочный суп

Это блюдо имеет своих фанатов и неприятелей, которые точно уверены, что суп из молока и тонких макарон придуман для пыток. У них отбивается аппетит при виде плавающих макарон и вареного молока. Интересно, что много взрослых потом все-таки ценят пользу молочного супа, готовя его для себя и своих родных.

Свекольная икра

После приготовления борща у поваров остается зажарка, сделанная из свеклы, лука, моркови и томатной пасты. Зажарка становится отдельным блюдом, которое подается с кашами.

Вареная морковка

Этот корнеплод в детских садах варят, тушат, запекают, добавляют в вареном состоянии в разные салаты. Есть повара в дошкольных учреждениях, делающие блюда из вареной морковки, изюма и яблока.

Макаронная запеканка

Ее характерными особенностями являются слипшиеся макароны, сладкая подгоревшая прослойка и отсыревшая корочка. Запеканку отказываются есть даже голодные дети. Малыши добавляют туда варенье или джем, смешивают, а только потом могут скушать кусочек макаронной запеканки.

Тушеная печенка

Потроха и печень, которые долго тушились в емкости на огне, пахнут так, что вызывают тошноту. Детвору в детском саду нельзя уговорить на то, чтобы отведать блюдо, которое богато полезными микроэлементами.

А вы заставляете своих детей есть подобные блюда дома?

Перечень блюд, которые готовят в детском саду

Опубликовано 2 Май 2012

ПЕРЕЧЕНЬ БЛЮД,  КОТОРЫЕ   ГОТОВЯТ  В  ДЕТСКОМ   САДУ

МОЛОЧНЫЕ КАШИ  (на молоке пастеризованном, цельном; на  сгущенном  молоке, на сухом молоке) :

  1. Геркулесовая
  2. Манная
  3. Рисовая
  4. Пшенная
  5. Гречневая
  6. «Дружба» (пшено + рис  или пшено + греча)

СУПЫ:

  1. Борщ (со сметаной, без сметаны)
  2. Щи из свежей капусты(со сметаной, без сметаны)
  3. Суп картофельный

— на курином бульоне
— с рыбными консервами
— с мясными консервами

  1. Суп гороховый
  2. Свекольник (со сметаной, без сметаны)
  3. Суп овощной (со сметаной, без сметаны)
  4. Рассольник (со сметаной, без сметаны)
  5. Суп- лапша на курином бульоне
  6. Суп- пюре гороховый с гренками
  7. Бульон куриный с гренками
  8. Бульон с мясом и гренками
  9. Суп рисовый с курицей
  10. Суп вермишелевый на курином бульоне
  11. Суп крестьянский со сметаной

МЯСНЫЕ  БЛЮДА:

  1. Котлета мясная
  2. Тефтели мясные
  3. Биточки мясные
  4. Мясное суфле запеченное
  5. Мясной гуляш
  6. Ежики мясные с рисом
  7. Картофельная запеканка с мясом
  8. Плов с мясом
  9. Шукрут с мясом и маслом
  10. Запеканка вермишелевая с мясом
  11. Жаркое по-домашнему с мясом
  12. Гуляш в томатно-сметанном соусе
  13. Шницель  мясной
  14. Гуляш из печени
  15. Кура отварная
  16. Тушеная капуста с мясом
  17. Овощи,  тушеные с мясом
  18. Капуста, тушенная с мясом
  19. Ленивые голубцы
  20. Мясо, тушеное с овощами

РЫБНЫЕ БЛЮДА (из минтая, пикши, горбуши):

  1. Котлета рыбная
  2. Рыба по-польски
  3. Рыбное суфле
  4. Сельдь  солёная (с луком, без лука)
  5. Рыба отварная

ГАРНИРЫ:

  1. Овощи тушеные со сливочным  маслом(капуста белокочанная, капуста цветная, картофель, лук, морковь, томатная паста, масло сливочное,с оль)
  2. Капуста тушеная
  3. Картофель запеченный
  4. Картофельное пюре
  5. Винегрет
  6. Овощное рагу
  7. Свекла тушеная
  8. Отварной рис со сливочным маслом
  9. Отварные рожки (вермишель) со сливочным маслом
  10.  Отварная греча со сливочным маслом
  11. Гороховое пюре со сливочным маслом

ЗАПЕКАНКИ:

  1. Творожная запеканка с сухофруктами со сметанным соусом
  2. Гречневый крупеник с творогом
  3. Пудинг творожно — манный со сгущенным молоком
  4. Запеканка творожно  —  морковная с повидлом
  5. Омлет на натуральном молоке, на сухом молоке
  6. Омлет с зеленым горошком
  7. Омлет с цветной капустой

САЛАТЫ:

  1. Салат капустно – морковный
  2. Салат из моркови
  3. Салат из свеклы с чесноком
  4. Салат из зеленого горошка
  5. Салат из свеклы с яблоками
  6. Салат овощной (свежий огурец, перец, помидор)

НАПИТКИ:

  1. Компот из сухофруктов
  2. Компот из кураги
  3. Напиток лимонный
  4. Компот из свежих яблок
  5. Компот из  свежих груш
  6. Кисель (варенье, крахмал)
  7. Сок
  8. Чай сладкий
  9. Какао с молоком
  10. Кофейный напиток с молоком
  11. Лимонный напиток
  12. Молоко

ВЫПЕЧКА:

  1. Пирог с повидлом
  2. Пирог с капустой и яйцом
  3. Булочка «Неженка»
  4. Булочка с изюмом
  5. Булочка домашняя
  6. Плюшка
  7. Пирожок с курагой
  8. Гребешки
  9. Ватрушка с творогом или повидлом
  10. Пирожок с зеленым луком и яйцом
  11. Пирожок с морковью и яйцом
  12. Кулебяка с рыбой и луком
  13. Рулет с повидлом или изюмом
  14. Пирог с мясом
  15. Пирог с печенью

КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ:

  1. Печенье
  2. Вафли
  3. Зефир
  4. Мармелад     

 Овощи свежие и солёные

1. Помидоры свежие

2. Огурцы  свежие

3. Огурцы солёные

4. Кабачковая икра

5. Зелёный горошек

Фрукты свежие

1. Яблоки
2. Груши
3. Бананы
4. Апельсины

Кисломолочные продукты

1.Ряженка
2.Кефир

НОРМА ПИТАНИЯ В ДЕНЬ НА 1  РЕБЁНКА (в граммах)

Продукты Ясли Сад
МЯСО 61,5 67,8
ПТИЦА 23 27
КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ 5 7
РЫБА 37 39
МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 22 26
МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ 9 11
МОЛОКО 390 450
СМЕТАНА 9 11
ТВОРОГ 30 40
СЫР 4,3 6,4
ЯЙЦО 0,5 0,6
МУКА ПШЕНИЧНАЯ 25 29
КРУПА, БОБОВЫЕ 30 43
МУКА КАРТОФЕЛЬНАЯ 3 3
МАКАРОНЫ 8 12
САХАР 37 47
КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ 7 20
ФРУКТЫ СВЕЖИЕ 108 114
ФРУКТЫ СУХИЕ 9 11
ОВОЩИ РАЗНЫЕ 256 325
СОКИ 100 100
КАРТОФЕЛЬ 160-200 187-234
ХЛЕБ ПШЕНИЧНЫЙ 70 100
ХЛЕБ РЖАНОЙ 40 50
КОФЕ 1 1,2
КАКАО 0,5 0,6
ЧАЙ 0,5 0,6
ДРОЖЖИ 0,4 0,5
СОЛЬ 4 6

Примерное меню двух дней

1день 2 день
Завтрак Запеканка творожная со сметанным соусом

Какао сладкое на молоке

Хлеб пшеничный со сливочным  маслом и сыром

Вермишель с колбасой

Кофейный напиток на молоке

Хлеб пшеничный со сливочным  маслом

10 часовой завтрак Апельсин Сок
Обед Салат из огурцов и помидор

Свекольник со сметаной

Котлета мясная с картофельным пюре

Компот из кураги

Хлеб ржаной

Салат из зелёного горошка с растительным маслом и луком

Куриный бульон с гренками

Плов с курицей

Лимонный напиток                    Хлеб ржаной

Полдник Рулет с изюмом

Ряженка

Зефир

Печенье

Молоко

Ужин Каша «Дружба» со сливочным маслом на молоке

Кисель

Хлеб пшеничный

 

Картофельное пюре со сливочным маслом

Сельдь солёная

Чай сладкий

Хлеб пшеничный

Запись опубликована в рубрике Страничка педагога-психолога. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Вкусная свекольная икра на зиму

Если вам, как и мне, нравятся советские рецепты заготовок на зиму, обратите внимание на приведенный ниже рецепт свекольной икры, который я нашла в маминой тетради. Возможно, кому-то этот рецепт напомнит о беззаботном детстве, веселых студенческих годах или вызовет в вашей памяти особые ностальгические нотки по нашему общему советскому прошлому. В любом случае свекольная икра на зиму – это очень вкусная и недорогая заготовка, способная разнообразить семейное меню в холодное время года.

В сентябре-октябре, когда начинается сезон вкуснейшего «свекольного винегрета», я не против потратить полдня своего времени, чтобы заделать несколько порций этой вкуснейшей закуски на зиму. Но, за то, что зимой очень удобно — достаем баночку из погреба, или кладовой, и вкусный перекус уже на столе, никакой специальной подготовки не требуется. Согласитесь, такие «полуфабрикаты домашнего производства» очень выручают сегодняшних занятых женщин.

Если вы хотите приготовить свекольную икру к еде, советую следовать рецепту, но только не добавляйте уксус.

Ингредиенты:

  • свекла 1 кг
  • морковь 0,5 кг
  • лук 0,3 кг
  • красные помидоры 0,5 кг
  • растительное масло 300 мл
  • чеснок 2 головки
  • соль, сахар, перец по вкусу
  • 9% уксус 100 мл

Кулинария:

В оригинальном советском рецепте все овощи для свекольной икры нужно было измельчать на мясорубке. Если вы когда-нибудь перекручивали на мясорубке морковь или свеклу, то знаете, какое это неблагодарное дело, но в советское время мало у кого была электрическая мясорубка…а наши мамы и бабушки ручки крутили. Поэтому я натерла свеклу и морковь, а затем погружным блендером протерла готовую икру. Очень удобно, быстро и просто.

Итак, овощи хорошо моем в холодной воде, свеклу и морковь натираем на средней терке. Можно использовать кухонный комбайн или овощерезку.

Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Затем добавить к луку натертую морковь и нарезанные помидоры и обжарить все вместе 5-10 минут.

Накрыть икру крышкой и тушить около 30-35 минут, периодически помешивая, до готовности свеклы.

В самом конце варки добавить измельченный чеснок, перемешать и проварить икру еще 2-3 минуты.

Свекольную икру можно оставить как есть, а можно пюрировать блендером — икру удобнее намазывать на хлеб и на тосты.

В подготовленные чистые, сухие и стерилизованные банки раскладываем готовую, горячую икру, закатываем, переворачиваем, укутываем до полного остывания.Рекомендуется хранить в прохладном месте.

ОК все готово Вот, Дорогие друзья, икра из свеклы на зиму готова! Пробуйте, помогайте себе и приятного аппетита!

Икра свекольная домашняя не только очень вкусная, но и очень сытная. Готовить не сложно, пошаговый рецепт поможет сделать это легко и быстро.

Среди всего многообразия блюд из свеклы свекольная икра стоит в отдельной категории рецептов, к которым не так часто прибегают, но совершенно напрасно!

Его почему-то оставляют либо на голодание, либо «на разгрузку», либо на диетическое или общеукрепляющее питание, когда надо щадить желудок, либо совсем забывают об этом полезном овоще.

Надеемся, что после изучения этого рецепта свекольной икры такой вкусный гарнир станет вашим постоянным спутником в зимнем меню.

А может вы давно его знаете и только помните этот забытый рецепт свекольной икры из детского сада?

  • свекла — 0,5 кг.;
  • лук репчатый — 2 шт.;
  • паста томатная — 2-3 столовые ложки;
  • соль — 1 ч.л. без верха или по вкусу;
  • сахар — 1 ст.л.;
  • уксус 6% — 2 столовые ложки;
  • масло растительное — 2-3 ст.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Перед приготовлением отварить свеклу заранее, чтобы она успела остыть. Для этого корнеплоды (тщательно очищенные от грязи, песка или земли щеткой) помещаем в холодную воду, полностью заливаем водой и ставим на огонь. При этом клубни ни в коем случае не очищаем от кожуры, ничего не срезаем (хвостик или часть у основания ботвы), а кладем целиком, чтобы максимально сохранить всю полезность свеклы. и не сделать свеклу водянистой.Доводим воду в кастрюле со свеклой до кипения, а затем убавляем огонь до минимума и варим около 40-60 минут в зависимости от диаметра клубней и сорта свеклы. Если вы варите свеклу непосредственно перед приготовлением икры, то можно воспользоваться «аварийным» охлаждением и облить уже сваренную свеклу ледяной водой, предварительно слив кипяток, в котором она варилась. Оставить в таком виде на 10-15 минут, периодически добавляя новую порцию холодной воды. Охлажденные клубни свеклы очищают от кожуры, срезают все шишечки, хвостики, темные участки и так далее.Трем свеклу на крупной терке. Переходим к тепловым процессам и ставим на плиту сковороду с несколькими столовыми ложками любого растительного масла. Пока масло нагревается, мелко нарежьте лук и положите его на сковороду. Лук обжарить до появления «сладкого», приятного аромата и румяного состояния. Не нужно жарить до темноты. Как только лук приобрел нужный вид – переместите натертую свеклу в центр сковороды. Огонь не выключаем, а теперь обжариваем все вместе, минут 5, не больше. Добавьте к овощам томатную пасту.Она должна быть хорошего качества, густой, вкусной, кисло-сладкой и иметь красивый оттенок. В центр влить немного теплой жидкости (0,25-0,5 стакана), немного разбавив пасту. Добавляем соль и сахар, сначала небольшой порцией, так как на этом этапе есть большой риск сделать икру слишком сладкой/соленой (из-за того, что свекла сама по себе сладкая или ваша томатная паста содержит много соли / сахар). Также поступаем с уксусом, добавляем его сначала совсем немного, можно начать с 1 ст.

Икра свекольная — закуска, соус, заправка к борщу, намазка для бутербродов.Столько замечательных способов применения простой, но очень вкусной и полезной заготовки. Рецептов еще больше, здесь собраны самые интересные варианты.

Вкусная свекольная икра на зиму — общие принципы приготовления

Икру можно приготовить из вареной, печеной или свежей свеклы. Корнеплод очищают, измельчают, соединяют с другими ингредиентами. Заготовку отваривают, тушат или жарят. Часто сочетают несколько способов термической обработки.

Что обычно добавляют в свекольную икру:

Помидоры;

Морковь.

Так как закуска готовится на зиму, в нее часто кладут уксус, который можно заменить лимонным соком или сухой кислотой. Сахар добавляют для улучшения вкуса. Для разглаживания наливается растительное масло. Если все или отдельные ингредиенты обжариваются, то жиры добавляются в сковороду во время предварительной обработки. Разрешается использовать любые специи, часто в икру добавляют острый перец, хрен.

Зимняя заготовка требует стерильности. Обрабатываются не только банки с крышками, но и другая бывшая в употреблении посуда.Чистота – залог сохранности икры.

Вкусная свекольная икра на зиму с помидорами

Самый простой и известный рецепт вкусной свекольной икры на зиму. Выбираем самые сочные и темные корнеплоды, чтобы заготовка была яркой и ароматной.

Ингредиенты

Помидоры 300 г;

Килограмм свеклы;

4-5 луковиц;

80 мл масла;

головка чеснока;

2 ложки сахара;

20 мл уксуса 6%.

Варка

1. Замочите свеклу в холодной воде на несколько минут, чтобы впиталась грязь, промойте щеткой, отварите в кожуре.

2. Как только корни будут легко протыкаться, отвар слить, залить холодной водой. Остыньте, помойтесь.

3. Лук мелко нарезать, положить в разогретое масло, обжарить. Используйте большую кастрюлю или казан.

4. Вареную свеклу измельчить любым способом, обычно корнеплод перекручивают через мясорубку.

5. Добавить к луку свеклу, обжарить вместе.

6. Помидоры натереть на терке, снять кожицу. Полученный томат вылить к овощам. Уварить массу до густоты.

7. Головку чеснока очистить, измельчить, добавить к свекольной икре.

8. Сразу влить уксус и приправить закуску сахаром, посолить по вкусу.

9. Варить около пяти минут.

10. Разложить кипящую заготовку по стерильным банкам. Сразу закатать, остудить.

Вкусная свекольная икра на зиму с морковью (на терке)

Очень интересный вариант икры с ярким вкусом и цветом.Для его приготовления не понадобится мясорубка или блендер. И морковь, и свеклу можно приготовить заранее, корнеплоды отваривают в мундире.

Ингредиенты

Свекла килограмм;

Полкилограмма моркови;

Чеснок 3-4 зубчика;

5-6 помидоров;

300 г лука репчатого;

120 мл масла;

15 г соли;

30 г сахара;

30 мл уксуса.

Кулинария

1.Лук нарежьте кубиками, положите в большую кастрюлю с раскаленным маслом. Жарить.

2. Через несколько минут добавьте нарезанные помидоры. Готовьте лук и макароны, пока помидоры не поджарятся. Он должен стать темным и густым.

3. Мелко натереть морковь, добавить к луку, готовить еще пару минут.

4. Теперь добавляем натертую свеклу, обжариваем вместе.

5. Как только вся вода испарится, нужно влить 150 мл кипятка, добавить сахар, соль. По вкусу положите паприку, острый перец и любые другие специи.

6. Тушим икру под крышкой 15 минут.

7. Добавить уксус, перемешать.

8. Ждем минуту. Теперь можно раскладывать заготовки по баночкам, закручивать.

Вкусная свекольная икра на зиму из запеченных корнеплодов

Способ приготовления полезной и вкусной свекольной икры на зиму без обжаривания. Корнеплоды запекаются в фольге. В качестве уксуса используется яблочный уксус.

Ингредиенты

2 кг свеклы;

1 головка чеснока;

110 мл масла;

4 моркови;

4 головки лука;

2 ложки сахара;

50 мл яблочного уксуса;

Соль по вкусу.

Варка

1. Промытую свеклу складываем в фольгу, заворачиваем, выкладываем на противень. Мы также фасуем морковь.

2. Поставить противень с овощами в духовку. Запекаем свеклу 60-80 минут при 180 градусах, морковку вынимаем раньше.

3. Овощи остудить, очистить и перемолоть через мясорубку.

4. Лук тоже перекручиваем через мясорубку вместе с очищенными зубчиками чеснока. Складываем все в кастрюлю, добавляем растительное масло.

5. Икру поставить на плиту, варить 30 минут, регулярно помешивая.

7. Добавить к свекольной икре уксус, размешать, проварить еще пару минут и разлить заготовку по банкам. Запечатываем сразу.

Вкусная свекольная икра на зиму «Острая»

Используется для острой икры стручкового перца. Если его нет или мало, то можно использовать острый молотый перец. В этом случае добавьте специи по своему вкусу. Рецепт приготовления.

Ингредиенты

1.5 кг вареной свеклы;

0,5 кг томатов;

0,4 кг лука репчатого;

0,3 кг моркови;

4 стручка острого перца;

2 головки чеснока;

20 мл уксуса;

40 г сахара;

Стакан масла.

Варка

1. Лук и морковь натереть, положить в раскаленное масло, обжарить вместе около пяти минут. До полной готовности доводить не нужно, достаточно придать овощам приятный аромат.

2. Добавить натертую свеклу, но можно и перекрутить овощ.

3. Измельчить помидоры и острый перец. Залить овощи, перемешать. Накрыть крышкой и варить 20 минут на медленном огне. Не забывайте помешивать, чтобы масса не подгорела.

4. За это время измельчить чеснок, подготовить все специи, уксус. Стерилизуем банки.

5. Добавить все в кастрюлю с икрой, перемешать, дать специям раствориться, отрегулировать вкус.

6. Проварить еще пять минут.

7. Теперь можно разложить закуску по стерильным емкостям. Сверните, и все готово!

Вкусная свекольная икра на зиму из сырых овощей

Для этого рецепта вкусной свекольной икры на зиму корнеплоды не нужно предварительно отваривать. Все заложено сырым и приготовленным. Используйте томатную пасту вместо помидоров.

Ингредиенты

1,5 кг свеклы;

300 г лука репчатого;

200 г моркови;

150 мл масла;

5 зубчиков чеснока;

3 ложки сахара;

1 ложка уксуса;

Специи по вкусу.

Кулинария

1. Чистим все овощи. Морковь и свеклу натираем, лук шинкуем кубиками или соломкой. Мы делаем то, что нам нравится больше всего. Мелко нарежьте чеснок.

2. Берем кастрюлю, лучше большую или казан или толстостенную кастрюлю. Разогреваем масло.

3. Добавить с интервалом 3 минуты: лук, затем морковь, в конце свеклу.

4. После добавления свеклы варите овощи еще пять минут.

5.Добавить стакан кипятка.

6. Закройте крышку, готовьте, пока овощи не станут мягкими.

7. Вскрыть, добавить нарезанный чеснок, следом специи и сахар с уксусом.

8. Перемешать, добавить томатную пасту. Если продукт концентрированный и густой, то можно положить меньше нормы.

9. Проварить еще пять минут и можно расфасовывать свекольную икру по стерильным банкам.

Вкусная свекольная икра на зиму с болгарским перцем

Для этой икры не обязательно использовать только красный перец, можно использовать и зеленые стручки.

Ингредиенты

1 кг вареной свеклы;

0,5 кг перца;

2 луковицы;

2 моркови;

1 ул. л. уксус;

Соль по вкусу;

120 мл масла;

70 г томатной пасты;

1 ложка сахара.

Кулинария

1. Лук нарезать мелкими кубиками, обжарить на масле.

2. Сырую морковь перекручиваем через мясорубку, перекладываем к луку, обжариваем до мягкости.

3. Добавьте нарезанный кубиками сладкий перец, готовьте все вместе еще пять минут.

4. Теперь очередь свеклы. Очищаем корнеплоды, пропускаем через мясорубку, добавляем к остальным ингредиентам.

5. Обжарить икру на медленном огне еще около десяти минут.

6. Развести пасту 100 мл воды, посолить, поперчить, растворить в ней сахар и уксус. Вылить все вместе к свекле.

7. Потушить пять минут, расфасовать в стерильную тару, закрыть крышками.

Вкусная свекольная икра на зиму с орехами

Еще один вариант пикантной свекольной икры. Для этой заготовки вам понадобится минимальный набор ингредиентов. Все очень просто, но вкусно.

Ингредиенты

1,5 кг вареной свеклы;

3 головки лука;

0,5 стакана масла;

Стакан орехов;

2 стручка острого перца;

15 мл уксуса.

Кулинария

1.Лук нарезать как можно мельче, обжарить на масле.

2. Свеклу перекручиваем на мясорубке вместе с острым перцем. Положить лук. Обжариваем на маленьком огне. Если масса начнет пригорать, можно подлить немного горячей воды.

3. Орехи нарезать небольшими кусочками, положить на пустую и сухую сковороду, немного обжарить.

4. Перекладываем орехи в икру.

5. Можно сразу добавить соль. Если хотите, добавьте измельченный чеснок.

6. Перемешать, продолжать тушить на медленном огне еще пять минут, заправить уксусом, хорошо размешать.

7. Раскладываем икру по баночкам.

Чтобы икра была более нежной, все ингредиенты перебивают блендером или перекручивают через мясорубку с мелкой сеткой. А можно приготовить закуску кусочками, получится оригинальный салатик, тоже вкусный и яркий.

Свеклу не нужно варить несколько часов. Мелкие корнеплоды достаточно прокипятить полчаса, затем заливают ледяной водой и оставляют до полного остывания. Жидкость необходимо периодически заменять холодной.Крупные корнеплоды дают прокипеть 40-45 минут.

Уксус столовый в зимних заготовках можно заменить уксусом яблочным, но с учетом процентного содержания кислоты. В любом случае его добавляют в самом конце варки свекольной икры, иначе можно замедлить процесс и овощи останутся жесткими.

Зимние заготовки из свеклы всегда заворачивают в одеяло, до полного остывания держат верх дном вверх. Этот прием позволяет избежать дополнительной стерилизации заготовки, увеличивает срок годности.

Икра из свеклы через мясорубку на зиму

4. 5 (90%) 4 голосов

Есть достаточно простой рецепт закрутки свекольной икры. Это может быть очень необычно и вкусно. холодная закуска, а может выступать и как гарнир. Свекла благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт; отсутствие в икре различных вредных добавок и консервантов позволяет подавать это блюдо даже детям. Прокатывание икры из свеклы через мясорубку на зиму не займет много времени.

Икра свекловичная «По-домашнему»
  • свекла скрученная — 2 кг.;
  • морковь нарезанная – 1 кг.;
  • лук репчатый (пропустить через мясорубку) — 1 кг.;
  • перец сладкий (молотый) — 1 кг.;
  • помидор (прокрутить на мясорубке) — 0,5 кг.;
  • перец острый молотый – 1 шт.;
  • Соль — 2 ст.л. л.
  • Сахар — 3 ст.л. л.
  • Масло растительное — 0,5 ст.л.
  • Уксусная эссенция — 1 ст. л.

Все овощи измельчить с помощью мясорубки и перемешать. Отправить на огонь на час. Далее — посолить, посыпать сахаром, добавить масло. Варить еще тридцать минут. За несколько минут до окончания варки влить уксус. Разложите икру по стерильным банкам, укутайте и оставьте остывать на сутки. Выход три банки по 500 гр., и одна 700 гр.

Рецепт икры со свеклой без моркови

Состав заготовки на зиму:

  • свекла — 600 гр.;
  • масло растительное
  • – 2 столовые ложки;
  • сахар
  • – 1 ч.л.;
  • соль
  • – 0,5 ч.л.;
  • лимонный сок – 1-2 столовые ложки;
  • 2 зубчика чеснока;
  • зелень (лук, петрушка)

Свеклу отварить, дать остыть, очистить и нарезать небольшими кусочками. Молоть. Выложить в кастрюлю, добавить немного масла. Чеснок измельчить на мелкой терке, добавить соль, сахар и лимонный сок. Смешайте ингредиенты и отправьте на огонь. Варить 15-20 минут до полного выпаривания лишней жидкости.Время от времени перемешивайте. Держите на огне до оптимального уровня загустения икры. Если надо закрыть на зиму, то вместо сока лимона возьмите уксус 9%.

Если вы любите делать заготовки на зиму, то свекольная икра станет отличным дополнением к вашей копилке рецептов.

Икра свекольная классическая на зиму

Базовым считается рецепт свекольной икры, той самой, которую готовили еще в советское время.

Требуемые продукты:
  • 300 г лука репчатого;
  • два зубчика чеснока;
  • приправ на ваш вкус;
  • около 250 миллилитров растительного масла;
  • кг свеклы;
  • соль и сахар 2 большие ложки.
Процесс приготовления:
  1. Готовить начинаем с подготовки овощей. Для этого очистите их и хорошо промойте.
  2. Далее их нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера. Лук предварительно нарезают четвертинками.
  3. После того, как все овощи превратились в однородную массу, добавляем к ним все сыпучие ингредиенты, добавляем уксус и масло.
  4. Емкость с овощами ставим на горячую плиту, налив в нее небольшое количество воды. Держим на огне не меньше трех часов, при этом не забываем постоянно помешивать содержимое кастрюли.
  5. Что случилось, закрываем в банках.

Рецепт «Пальчики оближешь»

Эта опция не просто так получила свое название.Такая икра на зиму действительно получается очень вкусной.

Требуемые продукты:
  • пять зубчиков чеснока;
  • Прованские травы и другие специи по вкусу;
  • кг свеклы;
  • две лампочки;
  • 40 миллилитров масла;
  • четыре столовые ложки томатной пасты;
  • маленькая ложка уксуса.
Процесс приготовления:
  1. Свеклу хорошо промываем и отправляем вариться в воде со специями, чтобы она стала очень мягкой.
  2. На раскаленной сковороде доводим предварительно нарезанный лук до золотистого цвета и добавляем к нему натертую вареную свеклу. Держим овощи на медленном огне около 20 минут.
  3. По истечении указанного времени добавить к ним специи, подготовленное количество томатной пасты (ее можно заменить помидорами) и держать на огне еще около 7 минут.
  4. Осталось только добавить уксус и чеснок, дождаться, пока икра немного остынет и переложить ее в заранее тщательно стерилизованные банки.

Заготовки икры свекольной на зиму.Икра свекольная на зиму без уксуса с яблоками и баклажанами

Если перед вами не стоит вопрос, как сохранить полезные овощи свежими, рекомендуем приготовить один из многочисленных твиков. Она сохранит не только витамины, но и станет самостоятельным блюдом, поэтому свекла, рецепт икры на зиму из которой вы найдете ниже, прекрасно дополнит зимний стол. Этот салат подойдет в качестве гарнира как постящимся, так и мясоедам, как закуска к основному блюду или горячительным напиткам.

Несмотря на термическую обработку корнеплода, мы сохраним его минеральные свойства, а если не добавлять много масла, то сможем предложить сторонникам здорового питания настоящие диетические салаты.

Как приготовить свекольную закуску-икру или свекольный салат, мы уже писали, о чем вы можете прочитать в наших статьях.

Что касается любителей восточной острой кухни, то рецепт приготовления можно подкорректировать под свой взыскательный вкус, немного изменив состав специй.Например, помимо классического варианта с черным перцем, со свеклой хорошо сочетаются кориандр, красный перец, майоран, петрушка.

Кроме того, такой отжим значительно сократит время приготовления первых блюд, борща, щей или мясных подливок. Нам достаточно будет добавить в кастрюльку пару столовых ложек икры и тушить все вместе до готовности.

Теперь, когда вопрос, зачем заготавливать свекольную икру на зиму, уже не стоит, самое время заняться приготовлением несложного блюда.

Для начала предлагаем вам проверенный рецепт, по которому пряли икру наши мамы и бабушки. Но прежде чем мы приступим к приготовлению, давайте позаботимся о подготовке банок.

Лучше всего использовать несколько (5-7 штук) пол-литровых – этой порции хватит на один-два раза. Тщательно вымойте их, простерилизуйте вместе с крышками и высушите на полотенце. Это позволит в дальнейшем не тратить время на варку готовых консервов.

Ингредиенты

  • — 1-1.5 кг + —
  • — 2-3 шт. + —
  • — 1-2 шт. + —
  • — 3-4 шт. (2 столовые ложки пасты) + —
  • — 1-2 головки + —
  • — 1 чайная ложка + —
  • — 1 чайная ложка + —
  • — 1/2 чайной ложки + —
  • — 100 мл + —
  • — 250 мл + —

Варка свекольной икры

Давайте определимся, какую консистенцию мы хотим получить на выходе — икру можно оставить мелкими кусочками, для этого вам нужно будет натереть овощи кроме лука на мелкой терке, и измельчить комбайном или измельчить в блендер.

Или можно превратить в аппетитное овощное пюре, которое хорошо намазывать на хлеб и делать булочки. В этом случае достаточно мелко нарезать все ингредиенты ножом, а затем пюрировать погружным блендером.

  1. Тщательно моем и чистим овощи.
  2. Нарезаем лук и, добавив на сковороду масло, отправляем жариться. Помните, что наша первоочередная задача не тушить овощи, а обжаривать их до румяной и румяной корочки – это придаст вкусу особую насыщенность.
  3. Затем к луку отправляем натертую морковь и свеклу. Все посолить, засахарить и держать на медленном огне, непрерывно помешивая, не менее 10 минут.
  4. Тем временем чистим помидоры от кожицы, обдав их кипятком, режем на кусочки и отправляем к овощам. Держим все под крышкой еще 10 минут. На этом же этапе кладем в сковороду томатную пасту, если нет свежих томатов, это сделает цвет более насыщенным, свекольным.
  5. Чеснок очистить, пропустить через пресс и добавить в свекольную закуску вместе с перцем и уксусом. Тушим еще 5 минут, выключаем по желанию, пюрируем блендером и сразу раскладываем в чистые сухие банки, не дожидаясь остывания икры.

Закатываем банки и переворачиваем. Укутываем их, как обычно, даем постепенно остыть, затем отправляем в погреб, подвал или на балкон.

Как видите, ничего сложного в заготовке тушеной свеклы на зиму нет – процесс не занимает много времени и сил.Если вы хотите полакомиться такой вкуснятиной сразу после приготовления, рекомендуем сделать ее без добавления уксуса.

Вареная свекольная икра: рецепт на зиму

В этом рецепте заготовки на зиму наша задача максимально сохранить вкус вареной свеклы, поэтому кроме нее ингредиентов не так много: лук, томатная паста, рассол, соль, сахар и черный перец.

Этот твист, после раскладывания по банкам, нужно будет дополнительно простерилизовать.

Как закатать икру на зиму

  1. Отварить 3 средние свеклы до мягкости. Помните, что ни в коем случае нельзя их срезать, иначе в бульоне останется сок и сладость, а мы получим пустую клетчатку.
  2. Когда корнеплоды сварятся, сливаем их, остужаем, а затем чистим и трем на мелкой терке.
  3. Мелко нарезать 2-3 луковицы и обжарить на горячей сковороде. Доводим лук до золотистого цвета и выкладываем к нему свеклу.
  4. Кипятить 5 минут и добавить 3-4 ст.рассол Его количество определяется на глаз в зависимости от концентрации.
  5. Сахар при необходимости посолить и добавить черный и красный перец. Также вкус можно усилить несколькими гранулами лимонной кислоты. Дожидаемся полного растворения всех сухих ингредиентов и снимаем с огня.
  6. Полученную икру расфасовываем в пол-литровые чистые банки, накрываем их неплотно крышками и ставим в глубокую посуду с водой так, чтобы она доходила до банок почти до плечиков. Доведите воду до кипения и держите в ней тушеную свеклу 15 минут.

Банки как обычно закручиваем и переворачиваем. Укутываем и даём остыть сутки. Затем храните в прохладном темном месте.

Заготовка на зиму: икра с лимоном

Этот рецепт отличается от предыдущего не только отсутствием лука в составе, но и лимонной цедрой, придающей особый пикантный вкус. Такую икру рекомендуем делать очень нежной консистенции, чтобы получился ароматный овощной паштет.

Как приготовить икру

  • 500-600 г неочищенной свеклы отварить в той же воде и дать остыть.Затем чистим и прокручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере.
  • В глубокой кастрюле смешать с 3 ст. растительного масла без запаха и выдавить сок ½ лимона. Также мелкой теркой снимаем с него цедру и все перемешиваем.
  • Соль и сахар по вкусу. По желанию добавьте красный перец для остроты – от черного перца лучше воздержаться, он изменит аромат икры.
  • Варить на медленном огне под крышкой не менее 15 минут, постоянно помешивая.
  • Раскладываем по сухим чистым банкам. Их можно стерилизовать в духовке или микроволновой печи. Завинчиваем шляпками с резьбой или используем закаточную машину для тонких металлических.

Охладите заготовку, не переворачивая и не накрывая ее. Потом убираем на зиму в темное прохладное место, можно убрать в холодильник.

Напоследок предлагаем рецепт икры со свеклой и грибами.

Икра свекольная с грибами

Вкус получится необыкновенный, а так как сочетание достаточно редкое, то все гости потом будут спрашивать рецепт.

  1. Варим, как и в предыдущем варианте полкило свеклы, остужаем и измельчаем, как удобно — на терке, блендером или в кухонном комбайне.
  2. На горячую сковороду положить 1-2 нашинкованные луковицы и обжарить на сливочном масле до хрустящей корочки.
  3. Мелко нарежьте 300-400 г грибов (любых на ваш вкус) и отправьте их к луку.
  4. Варить на медленном огне до мягкости, пока жидкость полностью не выпарится, а грибы тоже не подрумянятся.
  5. Затем смешать свеклу и грибы с луком на сковороде, тушить под крышкой еще 10 минут, затем приправить солью и сахаром по вкусу, пропущенными через пресс 2 зубчиками чеснока и всыпать 2 ст.6% уксус.
  6. Сразу раскладываем полученную икру по стерильным банкам, закатываем, остужаем, постепенно укутав и вынимаем.

Как видите, нет ничего сложного в приготовлении изумительной заготовки, которая станет отличным дополнением к любому постному и мясному столу!

Свекольная икра на зиму получится вкусной и ароматной по любому из предложенных рецептов. Выбирайте свой или попробуйте сразу несколько!

Если вы любите делать заготовки на зиму, то свекольная икра станет отличным дополнением к вашей копилке рецептов.

Икра свекольная классическая на зиму

Базовым считается рецепт свекольной икры, тот самый, который готовили еще во времена СССР.

Требуемые продукты:
  • 300 г репчатого лука;
  • два зубчика чеснока;
  • приправ на ваш вкус;
  • около 250 миллилитров растительного масла;
  • килограмм свеклы;
  • соль и сахар по 2 большие ложки.
Процесс приготовления:
  1. Готовить начинаем с подготовки овощей.Для этого их чистим и хорошо промываем.
  2. Далее их нужно измельчить с помощью мясорубки или блендера. Лук предварительно нарезают четвертинками.
  3. После того, как все овощи превратились в однородную массу, добавить к ним все сыпучие ингредиенты, добавить уксус и масло.
  4. Емкость с овощами ставим на горячую плиту, налив в нее небольшое количество воды. Держим на огне не меньше трех часов, при этом не забываем постоянно помешивать содержимое кастрюли.
  5. Закрываем результат в банках.

Рецепт «Пальчики оближешь»

Эта опция не зря получила свое название. Такая икра на зиму действительно получается очень вкусной.

Требуемые продукты:
  • пять зубчиков чеснока;
  • Прованские травы и другие специи по вкусу;
  • килограмм свеклы;
  • две луковицы;
  • 40 миллилитров масла;
  • четыре столовые ложки томатной пасты;
  • маленькая ложка уксуса.
Процесс приготовления:
  1. Свеклу хорошо промываем и отправляем вариться в воде со специями, чтобы она стала очень мягкой.
  2. На раскаленной сковороде предварительно нарежьте лук до золотистого цвета и добавьте к нему натертую вареную свеклу. Держите овощи на медленном огне около 20 минут.
  3. По истечении указанного времени добавьте к ним специи, подготовленное количество томатной пасты (можно заменить ее помидорами) и держите на огне еще около 7 минут.
  4. Осталось только добавить уксус и чеснок, дождаться, пока икра немного остынет и переложить ее в заранее тщательно стерилизованные банки.

Икра свекольная домашняя не только очень вкусная, но и очень сытная. Приготовить его совсем несложно, наш пошаговый рецепт поможет вам сделать это легко и быстро.

Среди всего многообразия блюд из свеклы свекольная икра стоит в отдельной категории рецептов, которые используются не часто, а ведь совершенно напрасно!

Ее почему-то оставляют на пост, то «на разгрузку», то на диетическое или общеукрепляющее питание, когда надо щадить желудок, а то и вовсе забыть об этом полезном овоще.

Надеемся, после более подробного знакомства с этим рецептом свекольной икры такой вкусный гарнир станет вашим постоянным спутником в зимнем меню.

А может вы давно его знаете и только помните этот забытый рецепт свекольной икры из детского сада?

  • свекла — 0,5 кг.;
  • лук репчатый — 2 шт. ;
  • паста томатная — 2-3 столовые ложки;
  • соль — 1 ч.л. без верха или по вкусу;
  • сахар — 1 столовая ложка;
  • уксус 6% — 2 столовые ложки;
  • масло растительное — 2-3 ст.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Перед приготовлением отварить свеклу заранее, чтобы она успела остыть. Для этого корни (тщательно очищенные от грязи, песка или земли щеткой) кладем в холодную воду, заливаем водой полностью и поджигаем. Клубни при этом не очищаем от кожуры, ничего не отрезаем (хвостик или часть у основания ботвы), а кладем целиком, чтобы максимально сохранить всю полезность свеклы. и не сделать свеклу водянистой.Доведите воду в кастрюле со свеклой до кипения, затем убавьте огонь до минимума и варите около 40-60 минут, в зависимости от диаметра клубней и сорта свеклы. Если вы отвариваете свеклу непосредственно перед варкой икры, то можно воспользоваться «аварийным» охлаждением и залить ледяной водой уже сваренную свеклу, предварительно слив кипяток, в котором она варилась. Оставить в таком виде на 10-15 минут, периодически добавляя новую порцию холодной воды. Охлажденные клубни свеклы очистить, срезать все неровности, хвостики, темные участки и т.д.Трем свеклу на крупной терке. Переходим к тепловым процессам и ставим на плиту сковороду с несколькими столовыми ложками любого растительного масла. Пока масло нагревается, нарежьте мелкий лук и положите его на сковороду. Лук обжарить до появления «сладкого», приятного аромата и румяного состояния. Не жарить до зарумянивания. Как только лук приобрел необходимую форму, переместите натертую свеклу в центр сковороды. Огонь не выключаем, а теперь обжариваем все вместе, минут 5, не больше. Добавляем к овощам томатную пасту.Она должна быть хорошего качества, густой, вкусной, кисло-сладкой и иметь красивый оттенок. В центр влить немного теплой жидкости (0,25-0,5 стакана), немного разбавив пасту. Добавляйте соль и сахар, сначала небольшими порциями, так как на этом этапе велик риск сделать икру слишком сладкой/соленой (из-за того, что свекла сама по себе сладкая или ваша томатная паста содержит много соли/сахара) . С уксусом тоже поступаем, добавляем его сначала совсем немного, можно начать с 1 ст.

Знакомая всем икра в баночках готовится не только из кабачков.Не менее вкусной альтернативой является свекла – она содержит полезную для организма клетчатку и способствует процессу кроветворения. Способов приготовления свекольной икры на зиму множество, основные рецепты представлены ниже.

Классический рецепт икры из свеклы и чеснока на зиму предусматривает минимум доступных ингредиентов. Салат используют как самостоятельное блюдо и как заправку к борщу.

Состав:

  • масло подсолнечное постное — 200 миллилитров;
  • свекла
  • – 1 килограмм;
  • репчатый лук
  • – 200 грамм;
  • сахар
  • — 2 столовые ложки полных;
  • чеснок – 2-3 зубчика;
  • соль
  • – 2 полные столовые ложки;
  • любимых приправ по вкусу.

Сначала подготовьте овощи. Для этого хорошо промойте их под проточной водой. Растительные компоненты измельчить до пюреобразного состояния. Поэтому свеклу, чеснок и лук прокручиваем через мясорубку.

Полученную консистенцию переложить в кастрюлю с толстым дном и варить 3 часа. Сразу добавить растительное масло, приправы и порцию 9% уксуса.

Важно влить в свекольную массу немного воды и размешать деревянной ложкой. Пока готовится основа, простерилизуйте стеклянные крышки и банки подходящего размера.

Когда икра будет готова, разложите ее по стерильным банкам, закатайте крышками. Сочная заготовка свекольной икры на зиму готова. Охладить при комнатной температуре.

Рецепт свекольной икры на зиму с яблоками и морковью

Оригинальный способ разнообразить свой рацион. Свекла остается основным компонентом, придающим закуске сладковатый вкус. Домашние обязательно оценят обалденную свекольную икру.

Ингредиенты:

  • лук репчатый — 1 килограмм;
  • свекла
  • – 1 килограмм;
  • болгарский перец
  • – 1 килограмм;
  • сахар
  • – 2-3 большие ложки;
  • зеленых яблок – 1 килограмм;
  • морковь – 1 килограмм;
  • масло подсолнечное
  • — 1 стакан;
  • соль по вкусу;
  • перец молотый – по вкусу;
  • чеснок
  • – 250 грамм;
  • лимон — 1 шт.

Шагов:
Лук нарезать полукольцами, обжарить на сковороде. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины, натереть указанное количество свеклы и моркови. Болгарский перец нарежьте кубиками.

Далее в кастрюле вскипятить воду и добавить все подготовленные овощи, в том числе обжаренные кольца лука. Закройте крышкой, тушите не менее часа. Добавьте лимонный сок и выдавленный чеснок за 15 минут до готовности.

Обработка крышек и банок горячим паром. После стерилизации расфасовать икру из свеклы, яблок и моркови в посуду, герметично закатав крышками.Укутайте скрутку одеялом на сутки до полного остывания.

Острая свекольная икра

Фиолетовый корнеплод идеально сочетается с чесноком и острым перцем. Острую закуску хорошо намазывать на хлеб или дополнять ею мясные блюда. Простой рецепт приготовления освоит начинающая хозяйка.

Ингредиенты:

  • перец черный молотый — по вкусу или 1 столовая ложка;
  • чеснок — 1 головка;
  • свеклы – 5 крупных овощей;
  • красных чили по вкусу или 1 стручок;
  • масло подсолнечное
  • — 5 столовых ложек.

Сырую свеклу промыть и снять верхний слой. Овощ натереть на терке, варить ингредиент не нужно. Далее обжарить красный острый перец в масле и раскаленной сковороде с черным перцем.

Добавить в пряную массу натертую свеклу, жарить около 10 минут. Затем влить столовый уксус до пикантной консистенции, варить полчаса. Наконец, добавьте измельченный чеснок за пару минут до мягкости.

Острую закуску из свеклы разложить по стерилизованным банкам, закатать крышками. Затем поместите его в затемненную комнату.

Икра со свеклой и цукини

Кабачки и свеклу можно использовать для приготовления вкусной икры на зиму. Кабачок традиционно входит в состав этого блюда, а в тандеме со свеклой получается вкуснейшая заготовка на зиму.

Ингредиенты:

  • лук репчатый — 1 килограмм;
  • сахар
  • – 350 грамм;
  • свекла
  • – 1 килограмм;
  • постное масло
  • – 2 полные столовые ложки;
  • морковь – 1 килограмм;
  • кабачки
  • – 500 грамм;
  • соль поваренная
  • – 6-7 столовых ложек;
  • Уксус столовый 9% — 2 столовые ложки.

Промыть свежие овощи, измельчить. Из тыквы важно удалить крупные семена. Получается однородная консистенция. Всыпать порцию сахара и соли, отправить вариться на газ на пару часов.

Через 30 минут влейте уксус и масло без запаха, тщательно перемешайте. Простерилизовать банки, залить горячей кипяченой массой. Быстро закатать крышками и поставить в темный угол остывать.

Рецепт приготовления с майонезом пальчики оближешь

Предлагаем приготовить вкуснейшую свекольную икру на зиму, пальчики оближешь! Закуска имеет приятный и нежный вкус благодаря сочетанию майонеза и натуральной томатной пасты.

Ингредиенты:

  • паста томатная — 100 — 120 грамм;
  • свекла
  • – 2 килограмма;
  • перец молотый – 1 щепотка;
  • майонез
  • – 100 – 120 грамм;
  • чеснок – 3-4 зубчика;
  • масло постное
  • – 50 миллилитров;
  • крупная соль – половина столовой ложки;
  • столовый уксус – 1 полная столовая ложка;
  • сахар
  • — 50 грамм.

Свеклу сварить заранее, трем готовые овощи на терке. Далее выкладываем в емкость отваренную протертую свеклу.Приправьте солью, перцем и добавьте масло. Также добавляем томатную пасту с майонезом.

Массу держать на огне 2 часа, не забывая помешивать. Влить столовый уксус за пару минут до приготовления.

Простерилизовать банки для заготовок и промазать свекольную икру майонезом. Закрыть стерильными крышками. Остужаем салат из свеклы на зиму при комнатной температуре, затем убираем в погреб.

Как приготовить свекольную икру с черносливом в мультиварке

Наличие кухонного инвентаря упрощает процесс приготовления пищи и освобождает хозяек от необходимости мыть грязную посуду.Приготовить свекольную икру в мультиварке на зиму просто, с минимумом усилий.

Ингредиенты:

  • сахар — 2 чайные ложки
  • чернослив — 1 стакан без косточек
  • свекла — 1 большой овощ
  • лук — 2 головки
  • томатный сок — 500 миллилитров

Чернослив замочить в горячей воде на 20 минут. Лук нарежьте полукольцами или кубиками. Затем нарежьте любой формой. Очищенную свеклу нарезать соломкой, выложить в специальную чашу мультиварки с кусочками лука и чернослива.Готовить в режиме «Жарка» 15 минут.

По истечении указанного времени установить режим тушения. В это время влить томатный сок. Оставьте на 40 минут. Добавить сахар за 10 минут до окончания, перемешать. Рецепт без уксуса, поэтому в качестве натурального консерванта по желанию добавляется чайная ложка лимонного сока.

Заранее простерилизуйте банки с икрой. Готовую массу разложите, закатайте крышками и оставьте на сутки в темном месте.

Заготовка икры в банки из свеклы с помидорами и баклажанами

Сочетание синих овощей с деревенским корнеплодом не часто встретишь в одной банке.Однако союз вполне удачный, учитывая, что баклажаны оттеняют вкус свеклы. Чеснок, входящий в состав блюда, соединяет компоненты.

Рецепт новинка и один из лучших среди зимних заготовок.

Баклажаны промыть и нарезать кубиками. Приправить солью и отставить на 20 минут, чтобы убрать горечь с овощей. В это время очистите и натрите морковь и свеклу. Нарезать лук мелкими кубиками.

Выложить лук в разогретом растительном масле на сковороде, обжарить.Затем выкладываем нарезанные свеклу и морковь. Помидоры перекрутить через мясорубку до пюреобразного состояния.

В овощную массу добавить кусочки баклажанов, обжаривать 5 минут. Затем положить нарезанные помидоры с соком, тушить 40 минут. За 10 минут до готовности добавить измельченный чеснок, перемешать.

Стеклянные банки простерилизовать, ароматическую смесь разложить. Закрыть стерильными крышками. Свекольную икру с помидорами и баклажанами лучше хранить в погребе.

Если вы, как и я, любите советские рецепты заготовок на зиму, обратите внимание на приведенный ниже рецепт свекольной икры, который я нашла в маминой тетради.Возможно, кому-то этот рецепт напомнит о беззаботном детстве, веселых студенческих годах или вызовет особые ностальгические нотки в вашей памяти о нашем общем советском прошлом. В любом случае свекольная икра на зиму – это очень вкусная и недорогая заготовка, способная разнообразить семейное меню в холодное время года.

В сентябре-октябре, когда начинается сезон вкуснейшего «винегрета», мне не жалко потратить полдня своего времени, чтобы закрыть несколько порций этой вкуснейшей закуски на зиму.Но, для этого зимой очень удобно — достаем баночку из погреба, или кладовой, и вкусная закуска уже на столе, ничего специально готовить не надо. Согласитесь, такие «самоделки-полуфабрикаты» очень кстати для современных занятых женщин.

Если вы хотите приготовить свекольную икру на один прием пищи, советую следовать рецепту, но не добавлять уксус.

Ингредиенты:

  • свекла 1 кг
  • морковь 0.5 кг
  • лук 0,3 кг
  • красные помидоры 0,5 кг
  • растительное масло 300 мл
  • чеснок 2 головки
  • соль, сахар, перец по вкусу
  • 9% уксус 100 мл

Подготовка:

В оригинальном советском рецепте все овощи для свекольной икры нужно было измельчать на мясорубке. Если вы когда-нибудь крутили на мясорубке морковь или свеклу, то знаете, какой это неблагодарный труд, а в советское время мало у кого была электрическая мясорубка…а наши мамы и бабушки ручки крутили. Поэтому свеклу и морковь я натерла на терке, а потом готовую икру пюрировала погружным блендером. Очень удобно, быстро и просто.

Итак, хорошо промойте овощи в холодной воде, натрите свеклу и морковь на средней терке. Можно использовать кухонный комбайн или овощерезку.

Лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Затем добавить к луку натертую морковь и нарезанные помидоры и обжарить все вместе 5-10 минут.

Накрыть икру крышкой и тушить около 30-35 минут, периодически помешивая, до готовности свеклы.

В самом конце варки добавить измельченный чеснок, перемешать и проварить икру еще 2-3 минуты.

Свекольную икру можно оставить как есть, а можно размять блендером – так икру удобнее намазывать на хлеб и на тосты.

В подготовленные чистые, сухие и стерилизованные банки раскладываем готовую горячую икру, закатываем, переворачиваем, укутываем до полного остывания. Хранить в прохладном месте.

Ну вот и все, дорогие друзья, свекольная икра на зиму готова! Пробуйте, помогайте себе и приятного аппетита!

Как выглядят школьные обеды в разных странах мира

Рыбный суп с тофу и рисом, жареная свинина с овощами и запеченный цыпленок с фаршированными виноградными листьями… это лишь некоторые из экзотических обедов, которые готовят школьники со всего мира .

Самые разнообразные блюда из Испании, Украины, Греции, Южной Кореи, Бразилии, Франции, Финляндии и Италии, свежие и полезные, с рыбой, стейками и овощами.

Но, в отличие от Великобритании и США, обеденные подносы содержат переработанные продукты, такие как курица с попкорном, сосиски, печенье и бобы из консервной банки.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео  

Что едят дети в других странах (по часовой стрелке сверху слева): украинский вариант колбасы и пюре; бразильские бананы, рис и черные бобы; салат из свеклы и гороховый суп в Финляндии и стейк с фасолью и морковью во Франции 

Нездоровая еда: детей в США кормят курицей с попкорном с кетчупом, ложкой картофельного пюре, зеленым горошком, фруктовой чашкой и гигантским шоколадным печеньем за обед

Школьники из Южной Индии едят с тарелки тхали, на которой есть белый рис, самбар (дхал), жаркое из копченой тыквы, творог, пахта и кесари, сладкий десерт из манной крупы

Сравнение школьных обедов проводилось раскрывается Sweetgreen, сетью ресторанов в США, и веб-сайтом Never Seconds, которым управляет шотландская школьница Марта Пейн, которая записывает свои мысли и впечатления от школьной еды в своей начальной школе в Лохгилпхеде, Шотландия.

12-летняя девочка запустила блог в 2012 году как школьный писательский проект при содействии своего отца Дэвида. ежедневная доза школьных обедов ученика начальной школы», в блоге ежедневно публикуются записи о школьной еде стоимостью 2 фунта стерлингов, которую Марта/«VEG» выбрала в тот день, ее мысли о еде и ее качестве, подсчет количества волос, рейтинг здоровья, изображение и оценки из 10 на основе «Food-o-Meter».

Марта, которую приглашали выступить на международных конференциях, в настоящее время собирает деньги для шотландской благотворительной организации Mary’s Meals через свою страницу JustGiving.

Программа Mary’s Meals, которая началась в 2002 году как разовая программа школьного питания, в настоящее время обеспечивает питанием, меняющим повседневную жизнь, более 989 000 голодающих детей в Африке, Азии, Карибском бассейне, Восточной Европе и Южной Америке.

Удивительные фотографии показывают, насколько Великобритания и США соответствуют остальному миру, когда речь идет о питании школьников.

В то время как большинство ланчей состоит из свежих продуктов, американский поднос заполнен переработанными продуктами.

Точно так же в типичном британском школьном обеде, к сожалению, не хватает свежих овощей, включая печеный картофель, колбасу и фасоль из консервной банки, а также половину кукурузы в початках с ломтиком дыни.

Обед в эстонской школе – это рис с кусочком мяса и пурпурной капустой. У них также есть хлеб и чашка шоколадного напитка 

Школьный обед в Великобритании с сосисками и фасолью, печеным картофелем, кукурузой в початках, ломтиком дыни и коробочным напитком 

Лорна Драйвер-Дэвис, диетолог в NutriCentre сказал FEMAIL: «Глядя на обеды со всего мира, кажется, что они смешаны с точки зрения того, насколько сбалансированы диеты.Внешность может быть обманчива, хотя финский обед выглядит очень здоровым — основное внимание уделяется крахмалистым углеводам, крахмалистым овощам и фруктам. Так что для меня не хватает достаточного количества белка или зеленых листовых овощей.

Г-жа Драйвер-Дэвис считает, что школьники во Франции, Корее и Бразилии обедают лучше всего.

«Моя любимая корейская еда, так как ферментированные продукты полезны для здоровья кишечника, а детям дают крахмалистые углеводы, такие как рис, а также зеленые и красочные овощи и рыбу, повышающие уровень белка», — сказала она.

‘Французская еда тоже была очень хороша, поскольку они склонны давать овощи и мясо, а не слишком много хлеба или макарон, а французский сыр содержит белок, жирорастворимые питательные вещества и кальций.

‘Бразильская еда была не хуже корейской, так как упор делался на мясо, растительные белки и овощи. Мы по-прежнему ориентируемся на крахмалистые углеводы, чтобы насытиться, но дети не могут иметь сбалансированную диету без достаточного количества хороших жиров, белков и большого разнообразия овощей.

‘Кубинская еда выглядела немного лишенной овощей. Греция и Испания тоже выглядели неплохо, хотя в Испании могло бы быть больше овощей».

Сбалансированное питание: итальянские дети получают макароны, рыбу, два вида салата, рукколу и капрезе, булочку и виноград 

В Финляндии обед в основном состоит из вегетарианского блюда из горохового супа, моркови, свекольного салата, хрустящей булочки и сладкого блина. с ягодами, чтобы закончить

Школьный обед в Альбе, Испания (слева): персики с белой мякотью, клубника и йогурт, кускус, брокколи, огурцы и жареный лосось; (справа): Вареные яблочные груши, клубника и черника, вареная брюква и свежий горох

Но ее не впечатлили школьные обеды в Великобритании или США.

‘Более здоровая британская еда превзошла все остальные британские блюда. Менее здоровый вариант давал детям очень дешевые на вид сосиски, картофель, арбуз и кукурузу в початках. Таким образом, довольно низкое содержание белка хорошего качества и почти полное отсутствие овощей.

Еда в США была очень насыщенной углеводами, — продолжила она.

Во Франции дети начинают трапезу с большого куска бри.

Затем следует сытная порция бифштекса с кровью, который подается с двумя видами овощей — морковью и стручковой фасолью.

И на этом обеденном подносе вы не найдете сладостей. Здоровая тема продолжается и в десерте, где молодые едят киви и яблоки.

Южнокорейские дети едят брокколи и перец, жареный рис с тофу, квашеную капусту и рыбный суп

Бри, зеленую фасоль, морковь, бифштекс с кровью и пудинг из киви и яблок подают во французских школах

Традиционный обед вкусы: бразильский рис и черная фасоль, запеченный подорожник, свинина с перцем и кориандром, зеленый салат и булочка с семенами

Южнокорейский обед не менее впечатляет.

Молочный рыбный суп, за которым следует порция жареного риса с тофу, брокколи и перцем. На гарнир — кимчи, традиционная корейская приправа из квашеной капусты.

В Скандинавии финские школы готовят вегетарианский обед из горохового супа, свекольного салата, моркови и булочки. Для пудинга есть паннаккау, сладкий блинчик, который подают с клубникой и черникой.

Рис, куриные крокеты, кусочек корня таро и суп из желтого горошка — школьный обед в Старой Гаване, Куба

В Японии школьники едят жареную рыбу, сушеные водоросли, помидоры, суп мисо с картофелем, рис ( в металлическом контейнере) и молоко

Сытная порция слегка обжаренной рыбы лежит поверх рукколы на итальянском обеденном подносе.Это сопровождается небольшой порцией пасты, простым салатом капрезе из помидоров, моцареллы и базилика, крутым рулетом и гроздью винограда.

В большинстве школ для школьных обедов используются традиционные продукты.

Дети в Испании начинают трапезу с холодного томатного супа, гаспачо, который подают с креветками и коричневым рисом. Подается с булочкой с семенами, перцем с красной капустой и половинкой апельсина на десерт.

Дети в Греции запекают курицу с орзо, фаршированные виноградные листья, салат из огурцов и помидоров, йогурт с зернами граната и апельсинами.

Полезный: ролл с семенами, креветки с коричневым рисом, гаспачо и трехцветный перец. Десерт половинка апельсина

Порция борща с квашеной капустой, сосисками и пюре. Десерт – сладкий блинчик 

В греческие школьные обеды входят запеченная курица с орзо, фаршированные виноградные листья, салат из огурцов и помидоров, йогурт с зернами граната и два апельсина

Традиционная южноамериканская еда, такая как рис с черной фасолью, запеченные бананы и свинина с овощами предлагаются для бразильских детей.К еде у них также была порция салата и хлеба.

В Украине дети лакомятся картофельным пюре, сосисками, борщом, капустой и сырниками, разновидность десертных блинов.

Школьные обеды в США включают жареную курицу с попкорном с кетчупом, картофельным пюре, горохом, чашку с фруктами и печенье с шоколадной крошкой.

Миски с салатом готовы к подаче в Delcare Edu Center, местном детском саду и центре по уходу за детьми в деловом районе Сингапура

Более здоровый обед в британской школе: два подноса в начальной школе в Лондоне.Еда справа состоит из макарон с брокколи и ломтиками хлеба, а также фруктов. Слева овощной чили с рисом и брокколи, бисквит с заварным кремом и банан

Во Франции школьный обед — это искусство: горячее, из нескольких блюд и с овощами. Блюдо из риса, лосося, рататуй, ломтик хлеба, салат с сельдереем и морковью, апельсин и пончик в школе Анны Франк в Ламберсаре, северная Франция

Лучшие веганские продукты и рецепты на растительной основе

Если и есть что-то, чему мы научились за последние полтора года, так это важности заботы о себе.Один из самых простых способов сделать это, как мы знаем с детского сада (но иногда не соблюдаем), — это есть больше овощей. Легко. Но как это сделать, не жертвуя радостью и вкусом, не всегда интуитивно понятно.

Вот почему сегодня, в Национальный день вегана (1 ноября), самое время запланировать перерыв от мяса и молочных продуктов. Мы уже знаем, что растительная диета приносит пользу планете (не говоря уже о том, что миллиарды животных забиваются каждый год для наших тарелок), но передышка также может улучшить наш разум и тело — или, по крайней мере, дать столь необходимое ощущение, что мы делаем хорошо сами. Мы знаем, что приближается День Благодарения и что праздничные вечеринки будут временем изобилия колбасных тарелок, но независимо от того, являетесь ли вы опытным вегетарианцем или любителем растительного питания, у нас есть лучшие советы, как поесть как босс, если вы преклоняюсь перед жизнью без мяса.

ПОСЛУШАЙТЕ ВЕГАНОВ, КОТОРЫЕ ЗНАЮТ, ЧТО ДЕЛАЮТ (например, шеф-поваров)

Пару лет назад мы признали, что переохлаждение тофурки — это тяжелая работа, и связались с несколькими из наших любимых шеф-поваров-веганов, чтобы спросить за их мысли о том, как вести растительную жизнь правильно.Вот несколько звуковых фрагментов, о которых следует помнить, проводя месяц веганства:

«Если вы рассматриваете переход на веганство как огромный сдвиг на всю жизнь, велика вероятность, что вы оступитесь. Но если вы ошибетесь, не корите себя. Стараться изо всех сил лучше, чем не пытаться вообще». — Грейс Риган, основательница лондонского магазина веганских карри   SpiceBox.

«Придерживайтесь своих любимых блюд, которые вы уже знаете и любите, и просто воссоздайте их с ингредиентами, не подвергающимися жестокому обращению, прежде чем переходить к вещам, которые вы никогда раньше не пробовали.Например, почему бы не попробовать приготовить спагетти болоньезе, пиццу или жаркое? Просто замените мясные и молочные продукты веганскими версиями». — Кэррис МакКаллох, соучредитель веганской компании по подписке TheVeganKind.

«Простые вещи, например, научиться делать «чашу», могут снять напряжение. Вам просто нужен белок (тофу, бобы, орехи), зерновые или другие углеводы, свежие овощи и/или фрукты и вкусная заправка. Его можно подавать горячим или холодным — очень вкусный, сбалансированный и сытный… Познакомьтесь со специями и травами.Я могу гарантировать, что причина, по которой вы думаете, что ненавидите цветную капусту, заключается в том, что бабушка сварила ее до смерти и подала без каких-либо приправ». Лю Каттифорд, основатель компании по производству веганского сыра   Black Arts Vegan.

Остальные советы можно прочитать здесь. TikTok также является отличным местом, где можно найти простые веганские рецепты, разбитые на короткие видеоролики. Два из наших любимых аккаунтов — @chez_jorge и @iamtabithabrown.

ЗАПАСЫ

Существует множество причин, по которым покупка сушеных продуктов, особенно оптом, является шагом для веганов: вы экономите кучу денег, вы можете готовить еду днями или неделями, вы можно отложить излишки на потом, и вы максимизируете получаемый продукт, сводя к минимуму пластиковые отходы.Кроме того, вы можете быть одним из тех самодовольных людей с большими стеклянными банками, полными сыпучих продуктов, на кухонном столе.

Так что же именно купить?

Приправы, ваш лучший друг

Как уже упоминала Лю Каттифорд, многие люди вырастают с несправедливым предубеждением против вегетарианской пищи, потому что они никогда не узнают, как правильно приправить что-либо. Если единственными приправами в доме вашего детства были майонез и кетчуп… Что ж, нам жаль это слышать, но еще не поздно сбежать из мира белого хлеба и научиться делать все действительно вкусными.

Нам нравятся наборы приправ Omsom, которые упрощают процесс приготовления некоторых из наших любимых блюд Юго-Восточной и Восточной Азии, от корейских булгоги до филиппинских сисиг. Добавьте в свой рацион тофу, темпе, сейтан или любое другое искусственное мясо, и вы готовы к супер-ароматному веганскому блюду.

Возьми чили чипсы. Его хрустящие, пряные качества умами поднимают на новый уровень все, от омлета из тофу до лапши и жареного стир-фрай. Мы поддерживаем традиционные бренды (т.э., Лао Ган Ма) и куча новеньких, таких как Fly by Jing, которые, несомненно, достойны быть звездами вашей кладовой.

Fly by Jing

Сычуаньский перец чили

Лао Гань Ма

Лао Ган Ма Пряный перец чили

Основной продукт североафриканской кухни, консервированный лимон остается недооцененным на большинстве кухонь в Америке. Это острый, землистый способ добавить пунш ко всему, от блюд из баклажанов и рисовых тарелок до тостов с авокадо, макарон и картофеля.Немного проходит долгий путь.

Рынок Касабланки

Рынок Касабланки Марокканские консервированные лимоны

Добавляйте грибной порошок в бульоны, рагу, маринады и соусы, чтобы поднять их фактор умами до заоблачных высот. Приправа с грибами По Ло Ку — классика.

По Ло Ку

Грибная приправа По Ло Ку (пакет 17,63 унции)

Чечевица

Универсальная и питательная чечевица отлично подходит для веганских бургеров и болоньезе, супов и тушеных блюд, а также везде, где вы хотите добавить мясную текстуру (а также хит белка и клетчатки).Зеленые являются идеальной основой для таких блюд, как хрустящая чечевица с травами и уксусом, теплый салат из чечевицы и картофеля и помидоры на гриле, фаршированные чечевицей; красные идеально подходят для индийской кухни, например, Easy Red Lentil Dhal или Easy Lentil Fritters; а черная чечевица — это икра, нежная и землистая, как и ее бобовые аналоги.

Nuts.com

Черная чечевица (1-фунтовый пакет)

Сухие макароны

Нельзя злиться на большую тарелку лапши холодным зимним вечером.Это идеальное время года, чтобы запастись сушеной лапшой рамен (идеально подходит для этого легко веганизированного рамена с баклажанами и репой) и вермишелью. Мы уверены, что вы знаете, где достать спагетти, пенне и фузилли… но если вам интересно, где достать букатини, печально известного дефицита в 2020 году, мы вас нашли.

Rustichella

Rustichella Bucatini, пакеты по 17,5 унций (упаковка из 4 шт.)

Кешью

Перекусывать орехами кешью — это круто и все такое, но на самом деле орехи Deez хороши для замачивания и смешивания с кремовой основой. соус, заправка (например, для нашего веганского салата Цезарь) или сыр без содержания молока.Мы рекомендуем сделать трюфельный сыр из кешью из свекольных бургеров Чандры Гилберт и использовать его почти во всем.

FirstChoiceCandy

Цельные натуральные сырые орехи кешью, 3 фунта

Фасоль

В настоящее время мы намеренно отказываемся от онлайн-обсуждения бобов, но мы любим наши старые добрые бобы, от модных Rancho Gordos до больших мясистых Gigandes . Добавьте их в суп, полейте соусом или изучите наши 25 любимых рецептов с волшебными фруктами.

Rancho Gordo

Rancho Gordo

Rancho Gordo Midnight Bean Beans (1 фунт)

DIVINA

Гигантские белые бобы, гиганды (4,4 фунта)

Обновите свои гаджеты

Если вы не именно травоядных убеждений, вы может думать, что единственный способ наслаждаться овощами — это есть их большими или маленькими кусочками. Вы можете нарезать их кубиками или нарезать, и все, верно? Ошибаетесь, ребята!!! Веганы действительно хороши в том, чтобы находить творческие способы нарезать овощи, чтобы сделать их более привлекательными, будь то милые маленькие спички или эстетически приятные монеты.Вот некоторые из лучших приспособлений для подачи салата je ne sais quoi :

Спирализатор для «зудлов» и других овощных макарон со странным названием, но приятных на вкус

Сырые кабачки, свекла , а морковь просто… не так увлекательна. Тем не менее, когда их представляют в виде приятных маленьких кусочков, похожих на спагетти, готовых заправить соусом или оживить салат, мы внезапно не только прощаем, но и приветствуем их. Когда дело доходит до спирализаторов, нам нравится этот простой и доступный от Джозефа Джозефа, который предлагает три разных толщины для всего: от искусственного лингвини до ангельских волос.

Spiralizer

Spiralizer Ultimate Veggie Pasta Spaghetti Maker

Мандолина для тонко нарезанного картофеля, огурцов, фенхеля и всего, что вам нравится

мандолине, и мы снова будем петь ей дифирамбы. Это действительно изменит ваш взгляд на овощи. Ваш салат можно за считанные секунды украсить тонкими, как бумага, завитками моркови, равномерными монетками огурца или хрустящими ломтиками фенхеля.Но также следите за своими чертовыми пальцами.

Benriner

Benriner Японская овощерезка

Микроплан

Цедра цитрусовых… слышали об этом? Натереть имбирь и чеснок? Свежий мускатный орех? Варианты использования безграничны, и вы будете находить все больше и больше после того, как Veganuary закончится.

Microplane Классическая терка для цедры и сыра из нержавеющей стали, 14 долларов на Houzz.

ОТМЕТЬТЕ ЭТИ РЕЦЕПТЫ

У нас есть много веганских рецептов на MUNCHIES, и мы гордимся этим.Но если вы ищете несколько любимых блюд наших сотрудников, попробуйте эти:

Веганская лазанья Джона Джозефа

Эта лазанья оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо на наполовину с вашим любимым соусом из красного соуса. или то, что делала твоя Нонна, если бы тебе повезло с итальянской бабушкой. Но прежде чем щелкнуть и начать готовить, знайте, что вы можете заменить более малоизвестные специи, которые перечислил Джон Джозеф (да, парень из Cro-Mags, хардкорная легенда и создатель этого рецепта).Если вы перфекционист и хотите найти семена черной горчицы, вы можете купить их на Etsy или даже в Walmart; асафетиду можно подобрать в Snuk или, опять же, в Walmart; а пажитник легко купить за фунт на Nuts.com. Но вы можете так же легко заменить обычный горчичный порошок и соль из сельдерея или лука, если вам не хочется ждать дни или недели, пока эти ингредиенты будут доставлены, и эта лазанья все равно сбьет ваши толстые носки экипажа.

Пудинг с черникой и чиа

Если вы когда-нибудь были в Brooklyn’s Five Leaves, вы знаете, что закусочная Greenpoint знает толк в приготовлении блюд для завтрака; это эпицентр действительно хорошей утренней кухни.Вот где мы получили этот супер-легкий, решительно элегантный рецепт черничного чиа-пудинга с курагой и ягодами годжи, который вы можете приготовить вечером и ждать, когда вы встанете с постели. Не стесняйтесь менять любые фрукты, которые у вас есть под рукой — их практически невозможно испортить, но на вкус они такие же, как в дорогом обслуживании номеров в пятизвездочном отеле. И в качестве бонуса в нем тайно есть несколько «суперпродуктов», о которых люди всегда говорят.

Золотая свекла Action Bronson’s Poke

Несколько лет назад Action Bronson отправился на Гавайи и, хотя, вероятно, был в восторге от своей тыквы, придумал это вращение на поке, в котором вместо свежей рыбы используется золотая свекла. . Звучит немного нетрадиционно, если не странно, но землистость и нежная мякоть свеклы прекрасно сочетаются со сладко-соленой заправкой из сои, кунжута и кинзы.

Сыр Mac ‘n’ кажется сложным для веганов, но мы обещаем, что это не так.Этот ультра-сливочный сырный соус сделан из замоченных орехов кешью (я же говорил, что они полезны), пасты мисо, кокосового крема и пищевых дрожжей, которые сочетаются с богатым вкусом супер-умами, который становится еще лучше с добавлением хрустящего кокосового бекона. биты. Да, вы можете быть веганом и при этом оставаться декадентом.

Веганский шоколадный мусс

В какой-то момент какой-то сумасшедший, но явно гениальный веган решил поэкспериментировать с густой жидкостью в банке из-под нута, чтобы узнать, есть ли у нее какое-либо другое кулинарное применение, и пришел к выводу, что она действительно делает отличная замена яйцам.В результате вы теперь найдете это вещество, известное как аквафаба, во всех видах рецептов веганских десертов, включая этот удивительный шоколадный мусс от Джо Йонана, который действительно конкурирует со знаменитой версией Джулии Чайлд. Да, мы сказали это. И мы это имели в виду.

МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ НЕМНОГО-ДВУХ ПОДАРКОВ

Веганскую еду можно есть по супердешевой цене — см. выше о покупке оптом. И, вообще говоря, продуктовый отдел, фермерские рынки и международные продуктовые магазины — ваши друзья, когда дело доходит до поиска высококачественных фруктов и овощей, не тратя всю вашу проверку на стимулы.Но если позволяют средства, какое удовольствие заниматься веганством, если вы не можете попробовать все странные продукты на растительной основе в мире, от причудливых грибных порошков до бри, сделанного из орехов?

Нежный кофе на основе овсяного молока

После долгих лет самообмана мы поняли, что миндальное молоко вовсе не превосходное немолочное молоко, а на самом деле овсяное молоко — наш лучший друг. Насыщенный и сливочный, он идеально подходит для сочетания с нитро холодным пивом для утреннего перекуса.

Rise Brewing Co.

Oat Milk Nitro Cold Brew Latte (12 упаковок)

Необычный уксус

Салатные заправки, авокадо, овощи — добавьте к ним немного ароматного уксуса, и все станет фух! Изучение того, как сбалансировать кислотность, является одним из самых важных столпов кулинарии, а уксус — идеальный способ поэкспериментировать с ним. Нам нравится, что теперь вы можете найти всевозможные интересные сорта уксуса, от уксуса из хурмы White Buffalo Land Trust до уксуса Ramp Up и лимонного уксуса Мейера Acid League.

Веганские пищевые технологии стали НАМНОГО лучше с тех пор, как в начале 2000-х годов люди употребляли в пищу жесткий, безвкусный сейтан и водянистое рисовое молоко, эру, которая, несомненно, настроила многих против самой идеи заменителей мяса и молочных продуктов. Хотите верьте, хотите нет, но веганский сыр сейчас действительно очень хорош, от плавящегося, похожего на моцареллу Дайя до изысканной, цветущей корки. Если вы действительно сошли с ума и хотите бросить 250 долларов на веганскую колбасную доску, которая должна обслуживать 10-12 человек (пожалуйста, пожалуйста, не тусуйте и не делитесь едой с дюжиной людей во время COVID), а вместо этого копите все это для себя этот от Goldbelly выглядит довольно хорошо, в нем есть все, от черного чесночного трюфеля Фонтина до французского выдержанного сыра Лапсанг (и, опять же, все это на 100 процентов веганское).

CheeseBoarder

Terra Vegan Cheese & Charcuterie Board на 12 человек

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ (НО БУДУТ ЗАПЛАТИТЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ)

реальный) и готовы предложить за сайонару большую часть своей зарплаты в пользу удобства, в наши дни есть несколько действительно надежных служб доставки веганской еды. Thistle — более доступный вариант, предлагающий полную рабочую неделю таких блюд, как набор тако carnitas без мяса и салат из жареных овощей в марокканском стиле за чуть более 200 долларов.Ассортимент меняется каждую неделю и имеет полностью веганские или «всеядные» варианты.

Если вы осмелитесь наесться кристаллов и хлорофилла, Sakara — это более высококлассный сервис, который предлагает блюда, более похожие на то, что вы найдете в меню элитного веганского ресторана; подумайте о свекольном «равиоли» с пикантным кремом из кешью или пасте из чечевицы с соусом песто из капусты и крошкой из свеклы макадамии. Если вы пропустите вкусные, но очень дорогие завтраки и доставите 5 обедов и 5 ужинов, это обойдется вам в 285 долларов, поэтому с финансовой точки зрения это довольно неустойчивая долгосрочная программа, если вы не супермодель или актер. из Bling Empire , или кто-то, кто не против потратить 28 долларов на тарелку супа с маффином из органического кукурузного хлеба.Но для того, чтобы побаловать себя неделю здесь или там, это, честно говоря, чертовски приятно. (От одного из сотрудников VICE: «Это одна из самых крутых вещей, на которые я когда-либо тратил деньги? Да. Были ли у меня приступы раздражения из-за того, что я трачу столько денег в основном на сырые овощи? Да. Но наслаждался ли я каждым кусочком». моего жареного персика чана масала, и чувствовать себя на миллион долларов в конце недели? Черт возьми.»)

На День Благодарения или в любой другой день вы можете вернуться к тому, чтобы стоять перед едой и класть в рот ломтики прошутто, свернувшись калачиком с пинтой Half Baked и каждый раз съедая пакет плавленого сыра в мексиканском стиле. три дня.И все это будет еще более удовлетворительным, если вы только что провели месяц, питаясь овощами. Кто знает, может быть, вам даже понравится все это веганство. Ведь есть еще лазанья.


Наши авторы и редакторы независимо друг от друга отобрали все материалы, представленные в этой статье.

Ночной шоколадный пудинг с семенами чиа

Знаю, я немного опоздала с пудингом из семян чиа. Но это не значит, что я не могу быть энтузиастом.

Семена чиа переживали последние пять лет.Вероятно, это потому, что его использование безгранично.

Мой любимый повседневный способ использования семян чиа – вместо семян льна в льняном яйце, простом фруктовом компоте и беззерновой мюсли.

Но когда я обнаружил, что из них можно приготовить сливочный, мечтательный пудинг, я решил попробовать. Считайте этот рецепт моей урезанной, супер простой версией, естественно подслащенной, веганской и без глютена. Любой может это сделать! Кроме того, он настолько полезен, что подходит для завтрака.Если это не продаст тебя, я не знаю, что продаст (Ронда).

Давайте начнем наш пудинг, хорошо?

Этот простой рецепт требует всего 6 основных ингредиентов , которые абсолютно универсальны.

Это прелесть чиа-пудинга. Если у вас есть правильное соотношение семян чиа и жидкости, возможности вкуса безграничны.

Надеюсь, вам ПОНРАВИЛСЯ этот пудинг. Это:

Сливочный
Очень похожий на пудинг
Натурально подслащенный
Шоколадный
Богатый питательными веществами
и легкий

Приготовьте это накануне вечером для декадентского завтрака или перекуса в полдень.Или приготовьте его утром в качестве простого десерта, чтобы расслабиться после дня.

Вы не ошибетесь в любом случае! И это длится несколько дней в холодильнике — , если вы можете сопротивляться тому, чтобы так долго есть ложку тайком.

Другие рецепты пудинга

Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Сделайте снимок и отметьте его #minimalistbaker в Instagram, чтобы мы могли видеть. Нам также приятно видеть ваши комментарии и оценки. Это максимальное повышение интернет-эго. Удачи и удачного приготовления пудинга!

*Примечание: рецепт обновлен 05.12.2018 для улучшения текстуры.

Время подготовки 3 часа 10 минут

Общее время 3 часа 10 минут

Порция 4 (порция 1/2 чашки)

Курс Завтрак, Десерт, Закуска

Кухня Безглютеновая, Веганская

Подходит для заморозки Нет

Хранится ли? 4-5 дней

  • В небольшую миску добавьте какао-порошок (сначала просеять, чтобы не было комочков), кленовый сироп, молотую корицу, соль и ваниль и взбейте, чтобы смешать. Затем добавляйте понемногу обезжиренного молока и взбивайте до образования пасты.Затем добавьте оставшееся обезжиренное молоко и взбейте до однородности.

  • Добавьте семена чиа и еще раз взбейте до однородности. Затем накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь или минимум на 3–5 часов (пока консистенция не станет похожей на пудинг). Также может быть полезно дополнительно взбить/перемешать смесь после того, как она постоит в холодильнике 30-45 минут.

  • Остатки хранятся закрытыми в холодильнике в течение 4-5 дней, но лучше всего свежими. Подавайте охлажденным с желаемой начинкой, такой как фрукты, мюсли или кокосовые взбитые сливки.

* Информация о питании является приблизительной оценкой, рассчитанной без дополнительных ингредиентов или начинки, с меньшим количеством кленового сиропа и с миндальным молоком (не кокосовым молоком).
*Время подготовки отражает минимальное время охлаждения (3 часа).
*Рецепт взят из Pop Sugar.

Порция: 1 порция Калории: 172 Углеводы: 22,1 г Белки: 4,7 г Жиры: 7,8 г Насыщенные жиры: 0,8 г Полиненасыщенные жиры: 4,74 г Мононенасыщенные жиры: 0.46 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 91 мг Калий: 272 мг Клетчатка: 8,3 г Сахар: 9,2 г Витамин А: 200 МЕ Витамин С: 0,8 мг Кальций: 220 мг Железо: 4,1 мг

Публикации UAF/CES :: Публикации

Публикации UAF/CES :: Публикации
Поисковые фильтры

1,3 МБ

Заказать печатную копию  ~  Этот пошаговый ресурс содержит инструкции по созданию сада на Аляске.
Шестнадцать шагов включают планирование, выбор… Показать больше

Stephen Brown, Бесплатно ~ HGA-00134

2.3mb

Доступно только онлайн. Это 50-страничное руководство содержит все, что волонтеру 4-H необходимо знать о 4-H. Есть основная информация… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00018

601k

Доступно только онлайн. Эта форма, которую можно заполнить вручную или в электронном виде, позволяет 4-H’ers записывать деятельность по проекту,… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00010

186k ​​

Доступно только онлайн.Эта публикация позволяет 4-H’ers регистрировать ветеринарные и другие расходы. Он включает в себя задание… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00036

78k

Доступно только онлайн. В этой публикации представлены рекомендации по презентации для членов 4-H. В нем объясняются различные типы… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ AKH-00020

290k

Доступно только онлайн.
В этой публикации представлены рекомендации по презентации для членов 4-H.В нем объясняются различные типы… Показать больше

Кейт Шаберг, бесплатно ~ AKH-00025

253k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации по безопасности и управлению рисками содержится информация о страховых требованиях, безопасности проектов, делать во время и… Показать больше

Candi Dierenfield, Бесплатно ~ AKH-00035

731k

Доступно только онлайн. В этой книге подробно описывается работа казначея и содержится информация о таких задачах, как выписка чеков и их изготовление… Показать больше

Даррен Снайдер, Бесплатно ~ AKH-00012

951k

Доступно только онлайн. Это руководство предназначено для помощи членам 4-H в заполнении Книги рекордов 4-H Аляски и Протокола проекта. Это… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00014

186k ​​

Заказать в печатном виде  ~  Как вы справляетесь с изобилием зеленых помидоров в конце огородного сезона? В этой публикации содержится информация о.
.. Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00024

Заказать печатную копию  ~  В этом DVD объясняется, что такое радон, как он попадает в ваш дом, если вы подвержены риску воздействия, как проверить на радон и какие меры предпринять… Показать больше

Артур Нэш, $5,00 ~ RAD-00761

Заказать печатную копию  ~  В центре внимания последнего издания «Руководства по проектированию солнечной энергии для Аляски» находится расширенный раздел, посвященный фотоэлектрическим солнечным батареям (PV)… Показать больше

Arthur Nash, $15.00 ~ EEM-01255

200k

Заказать в печатном виде  ~  Эта брошюра предназначена для тех, кто хочет сократить потребление соли или разнообразить рыбные консервы, приготовленные в домашних условиях. Более двух десятков… Показать больше

Сара Р-П.Льюис, бесплатно ~ FNH-00224

Заказать печатную копию  ~  Предоставление жилья, позволяющего жителям Аляски «стареть на месте», является проблемой для всех нас.
Этот 20-минутный DVD показывает, как вы можете изменить… Показать больше

Артур Нэш, $5,00 ~ HCM-00102

249k

Доступно только онлайн. Заимствование может определить успех или неудачу бизнеса. Этот бюллетень содержит информацию об источниках… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ ABM-00240

Заказать печатную копию  ~  В этом простом руководстве рассказывается, как размножать растения воздушными отводками.Воздушные отводки — это метод размножения, который хорошо работает на большинстве… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ HGA-00135

664k

Доступно только онлайн. Регистрационная форма для взрослых

Candi Dierenfield, Бесплатно ~ AKH-00006

1.4mb

Доступно только онлайн. Это простая книга записей для Cloverbuds (в ​​возрасте от шести до восьми лет), чтобы отслеживать их опыт 4-H. Они могут… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00023

662k

Доступно только онлайн.
Регистрационная форма для участников

Candi Dierenfield, бесплатно ~ AKH-00007

916k

Доступно только онлайн. Это руководство содержит официальные правила и процедуры для штата Аляска 4-H. Все правила и процедуры для… Показать больше

Candi Dierenfield, Бесплатно ~ AKH-00019

266k

Доступно только онлайн. Участники 4-H могут использовать Книгу рекордов Alaska 4-H, чтобы отслеживать все, что они делали в течение года 4-H,… Показать больше

Marla Lowder, бесплатно ~ AKH-00013

545k

Доступно только онлайн.Это руководство помогает секретарю клуба отслеживать общую информацию о клубе, такую ​​как должностные лица,… Показать больше

Даррен Снайдер, Бесплатно ~ AKH-00011

1.7mb

Заказать печатную копию  ~  Информационная брошюра

Candi Dierenfield, Free ~ AKH-00021

768k

Заказать в печатном виде  ~  Любимая на Аляске черника – богатый источник антиоксидантов и отличное дополнение ко многим рецептам.
Включено в данную публикацию… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00111

916k

Заказать печатную копию  ~  Подростки и взрослые с большей вероятностью съедят овощ, если у них останутся положительные воспоминания о том, как они ели его в детстве. В этой поваренной книге есть рецепты… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00557

Заказать печатную копию  ~  Эта брошюра включает пять различных моделей варежек для детей и взрослых размеров. В дополнение к четкому, лаконичному и… Показать больше

Leif Albertson, $6.00 ~ CCM-00077

Заказать печатную копию  ~  Это всеобъемлющее руководство охватывает строительство домов на Аляске, начиная с этапа подготовки к строительству и заканчивая его завершением. Это исчерпывающий ресурс,… Показать больше

Артур Нэш, $25,00 ~ HCM-00051

Заказать печатную копию  ~  Это подробное руководство охватывает строительство домов на Аляске, начиная с этапа подготовки к строительству и заканчивая его завершением.
Это исчерпывающий ресурс,… Показать больше

Артур Нэш, $10,00 ~ HCM-00051A

438k

Доступно только онлайн.В этой публикации изложены правила следующих государственных конных соревнований: демонстрационные, публичные… Показать больше

Марла Лоудер, Бесплатно ~ AKH-00005

436k

Доступно только онлайн. Эта книга позволяет участникам отслеживать свои конные проекты, вводя информацию о стоимости… Показать больше

Марла Лоудер, бесплатно ~ AKH-00008

Заказать печатную копию  ~  Доступно для устройств Apple и Android. Если вы обеспокоены наличием инвазивных сорняков на вашем участке или в вашем доме… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ HGA-10001

Заказать в печатном виде  ~  Это недавно обновленное руководство по устойчивому садоводству на Аляске адаптировано из книги «Устойчивое садоводство: Орегонско-Вашингтонский мастер»… Показать больше

Стивен Браун , $50,00 ~ HGA-00339

Заказать печатную копию  ~  Это подробное руководство по устойчивому садоводству на Аляске адаптировано из книги «Устойчивое садоводство: Орегонско-Вашингтонский мастер.
..» Показать больше

Stephen Brown, $10.00 ~ HGA-00339A

1,1 Мб

Доступно только онлайн. Строители оценят эту публикацию о расчете и понимании допустимых нагрузок для… Подробнее

Arthur Nash, Free ~ HCM-00752

дарит домовладельцам… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ R10-TP-114

247k

Заказать в печатном виде  ~  Дикая малина растет на большей части Аляски и ценится за насыщенный сладко-терпкий вкус.Их можно есть свежими, замороженными… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00116

131k

Заказать распечатку  ~  Вы собрали урожай и приготовили его на зиму – что теперь? В этой публикации приведен список вещей, которые необходимо… Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ HGA-00429

517k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приведены советы по использованию и обращению с навозом животных, а также таблицы, показывающие состав навоза и других отходов.
.. Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ LPM-00340

183k

Эту одностраничную форму необходимо сдать в дополнительный офис до 15 июня 4-го года. Необходимая информация включает имя участника,… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00004

1,9 МБ

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация представляет собой пошаговое руководство по сборке и подготовке может герметик. Идентификация всех частей герметика… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00022

353k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приведены советы по созданию привлекательных и безопасных экспонатов консервов.Есть разделы о фруктах, овощах, мясе,… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00261

303k

Заказать в печатном виде  ~  В этом издании есть все, что вам нужно знать, чтобы начать собирать и обрабатывать березу сок для сиропа. Есть информация о том, когда.
.. Показать больше

Julie Cascio, Free ~ FNH-00150

271k

Бактериальная кольцевая гниль — это очень серьезное заболевание картофеля, которое встречается на всей территории Соединенных Штатов, включая Аляску.Потому что есть… Показать больше

Stephen Brown, бесплатно ~ PMC-00340

678k

Заказать печатную копию  ~  Если вы ищете новые способы использования цельного ячменя и ячменной муки, эта публикация для вас . Есть 12 рецептов, основанных на исследованиях… Показать больше

Sarah R-P. Льюис, бесплатно ~ FNH-00413

220k

Заказать печатную копию  ~  В последние годы в стране наблюдается всплеск заражения клопами, и Аляска не застрахована от этой тенденции.Если вы… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ PMC-00201

918k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация представляет собой подробное руководство для тех, кто интересуется содержанием и разведением пчел на Аляске.
Он содержит информацию о… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ ABM-00230

154k

Заказать печатную копию  ~  Один из серии информационных бюллетеней, этот ресурс охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовка и а… Показать больше

Сара Р-П. Льюис, бесплатно ~ FNH-00561A

10,2 Мб

Заказать печатную копию  ~  Это руководство содержит информацию об идентификации и привычках более 16 видов насекомых и пауков в среде Аляски…. Показать больше

Jozef Slowik, Бесплатно ~ PMC-10075

17,8 МБ

В этой публикации изложены передовые методы управления (BMP) для людей, выполняющих плановое техническое обслуживание дорог,… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-00342

2.2mb

Доступно только онлайн. Биогаз, полученный путем анаэробного сбраживания, веками использовался в Китае и Индии, а совсем недавно в… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00004

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00016

Доступно только онлайн. В этой цветной брошюре объясняется история жизни зеленой тли и вред, который она может причинить здоровью деревьев…. Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-10063

Листовые валики березы — постоянная проблема на юго-востоке и во внутренних районах Аляски. Наиболее распространенные эффекты листового валика… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ R10-TP-8

916k

Доступно только онлайн. В этой публикации содержится информация о орнитологическом туризме и о том, что он может дать вашему сообществу. Он включает… Показать больше

Stephen Brown, бесплатно ~ CRD-00016

290k

Заказать печатную копию  ~  Это простое руководство знакомит молодежь и подростков с опасностью ботулизма.С обширными иллюстрациями, он предоставляет… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ FNH-00268

134k

Заказать печатную копию  ~  Этот ресурс, один из серии информационных бюллетеней, охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовка и.
.. Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00561B

148k

Заказать печатную копию  ~  Из всего поголовья, производимого на Аляске, бройлеры или фритюрницы требуют наименьшего количества оборудования и времени на произведенное мясо.Если вы… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ LPM-00341

691k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассматриваются вопросы, которые следует учитывать при работе с фундаментами, полами, стенами, потолками, изоляцией, пароизоляцией. ,… Показать больше

Артур Нэш, Бесплатно ~ HCM-00952

562k

Заказать в печатном виде  ~  Для прибрежных жителей водоросли могут стать питательной добавкой к рациону. Он также относительно богат белком и некоторыми минералами… Показать больше

Сара Р-П. Lewis, бесплатно ~ FNH-00131

121k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и.
.. Показать больше

Leif Albertson , Бесплатно ~ FNH-00561C

117k

Заказать печатную копию  ~  Уделяя больше внимания использованию бытовой техники, вы экономите энергию и деньги. В этой публикации представлен а… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-00251

Заказать печатную копию  ~  В нем показано, как консервировать кислые фрукты, такие как ягоды, клубника и яблоки, с помощью горячей или сырой упаковки. метод. Это… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00710

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD-диске представлен подробный обзор основных процессов консервирования. В программе рассказывается об основах кипячения консервных банок… Показать больше

Джули Кашио, 5 долларов.00 ~ FNH-01280

186k ​​

Заказать печатную копию  ~  В этом руководстве подробно описано приготовление, хранение и использование консервов из лося и карибу. Информация включает в себя информацию о том, как приготовить мясо,.
.. Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00226

159k

Заказать в печатном виде  ~  В этой публикации есть все, что вам нужно знать о консервировании рыбы. В различных разделах описано, какие материалы и ингредиенты… Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00125

154k

Заказать печатную копию  ~  Это подробное руководство охватывает необходимые материалы и методы консервирования рыбы в литровых банках.Разделы включают обработку рыбы и… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00126

Заказать в печатном виде  ~  Бобовые, такие как фасоль, чечевица и горох, были основным продуктом питания на протяжении тысячелетий. В этой публикации показано, как использовать… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00720

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описано приготовление и хранение мяса и птицы в банках. Он включает информацию о приготовлении мяса.
.. Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00721 ​​

Заказать в печатном виде  ~  Консервирование овощей — идеальный способ сохранить летние ароматы в вашей кладовой. В этой публикации объясняется, как выбирать и готовить… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00722

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD представлен подробный обзор основных процессов консервирования мяса и рыбы в банках. . Программа рассматривает… Показать больше

Джули Кашио, 5 долларов.00 ~ FNH-01282

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD представлен подробный обзор основных процессов консервирования мяса и рыбы. Есть инструкции для… Показать больше

Julie Cascio, $5.00 ~ FNH-01281

481k

Заказать печатную копию  ~  В этой подробной брошюре описаны все необходимые материалы и методы консервирования мяса. Разделы описывают, какие материалы и… Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00227

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации представлен обзор двух основанных на исследованиях методов консервирования, кипячения воды и давления, используемых для безопасного сохранить а.
.. Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00705

160k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приведены пошаговые инструкции по консервированию копченой рыбы. Информация включает в себя ингредиенты и оборудование… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00129

Заказать печатную копию  ~  Представьте, что вы возвращаетесь домой к кладовой, полной домашних супов, тушеных блюд и соусов, готовых к приготовлению. быстрый, полезный ужин. Это… Показать больше

Sarah R-P.Lewis, бесплатно ~ FNH-00065

270k

Заказать печатную копию  ~  В этом подробном руководстве описаны необходимые материалы и методы консервирования рыбы. Разделы описывают обращение с рыбой и… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, Free ~ FNH-00128

586k

Заказать печатную копию  ~  Нет ничего лучше домашних помидоров в кладовой, и эта публикация поможет вам в процессе безопасного консервирования ваших.
.. Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00171

124k

Заказать печатную копию  ~  Публикация содержит рекомендации и подробные инструкции по безопасному консервированию моржей для длительного хранения.Рецепты соляных растворов и… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00124

241k

Заказать печатную копию  ~  Это руководство направлено на повышение осведомленности об отравлении угарным газом. В нем рассказывается, что такое угарный газ, откуда он берется и как… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ RAD-00756

128k

Заказать печатную копию  ~  Один из серии информационных бюллетеней, этот ресурс охватывает соображения питания и здоровья, выбор, хранение, подготовка и а… Показать больше

Сара Р-П. Lewis, бесплатно ~ FNH-00561D

122k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержится информация о герметиках и герметиках для внутреннего и наружного применения.
Есть советы о том, где зачеканить,… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-01252

352k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассматривается история Дня посадки деревьев и даются советы о том, как его отпраздновать День деревьев в школах.Существует… Показать больше

Glen Holt, бесплатно ~ FWM-10065

1,9 МБ

Заказать печатную копию  ~  Бесплатный каталог, содержащий все доступные ресурсы из совместной службы расширения UAF. В каталоге перечислены публикации под… Показать больше

коммуникационный блок, бесплатно ~ SAL-10010

483k

Заказать в печатном виде  ~  Один из серии информационных бюллетеней, этот ресурс охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение , подготовка и а… Подробнее

Julie Cascio, Free ~ FNH-00561M

520k

Коммерческое производство подкисленных пищевых продуктов (низкокислотных пищевых продуктов, в которые добавлены кислоты или кислые пищевые продукты) должно соответствовать строгим.
.. Подробнее

Сара РП. Lewis, бесплатно ~ FNH-00602

521k

Этот контрольный список предназначен для небольших предприятий пищевой промышленности, которые производят продукты, которые не считаются потенциально опасными, такие как выпечка… Показать больше

Sarah R-P.Lewis, бесплатно ~ FNH-00601

254k

Заказать в печатном виде  ~  Ягоды декоративного дерева Prunus virginiana можно собирать осенью, они являются богатым источником пищевых волокон и витамина К, так как… Показать больше

Leif Albertson, бесплатно ~ FNH-00113

167k

Заказать в печатном виде  ~  Поскольку снеки могут составлять значительную часть дневного рациона калорий ребенка, важно сделать разумный и здоровый выбор. Это… Показать больше

Sarah R-P.Lewis, бесплатно ~ FNH-00558

285k

Заказать печатную копию  ~  Морошка растет почти исключительно в циркумполярных регионах, и она высоко ценится во всех культурах и кухнях.
.. Показать больше

Лесли Шоллкросс, бесплатно ~ FNH-00108

222k

Заказать в печатном виде  ~  Тараканы могут загрязнять пищу, вызывать заболевания и производить аллергены, которые могут вызвать астму и другие долгосрочные проблемы со здоровьем. Это… Показать больше

Jozef Slowik, бесплатно ~ PMC-10071

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD показано, как сохранить фрукты и овощи путем замораживания или хранения в погребах.Вы узна избегайте ядовитых видов…. Показать больше

Leif Albertson, $5.00 ~ FNH-01283

415k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описаны тесты корма и способы их проведения. Инструкции включают методы отбора проб силоса, сена, пеллет или пеллет… Показать больше

Кейси Мэтни, бесплатно ~ FGV-00243

329k

Заказать печатную копию  ~  В этом 4-страничном руководстве содержится информация о хранении, консервировании и приготовлении сморчков, а также советы по поиску, идентификации и.
.. Показать больше

Сара RP. Lewis, бесплатно ~ FNH-00020

734k

Заказать печатную копию  ~  В этой 12-страничной публикации изложено все, что вам нужно знать для успешного компостирования на Аляске. Узнайте разницу между горячим… Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ HGA-01027

288k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассказывается, как создать компост в домашних условиях, используя лишь контейнер, дождевых червей и бытовые отходы. Есть… Показать больше

Кейси Мэтни, Бесплатно ~ HGA-01020

601k

Доступно только онлайн. В этом письме родители новых членов 4-H получают информацию о том, что такое 4-H, что он сделает для их ребенка,… Показать больше

Candi Dierenfield, бесплатно ~ AKH-00009

152k

Заказать трудно копировать  ~  Прежде чем инвестировать в энергетическую технологию для своей автономной хижины или лагеря, важно учитывать ряд факторов.
Это… Показать больше

Arthur Nash, бесплатно ~ EEM-00100

322k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации объясняется, как загрязняющие вещества могут попасть в подземные воды, которые используются в 80 процентах систем общественного водоснабжения Аляски. .. Показать больше

Артур Нэш, Бесплатно ~ GWQ-00552

310k

Доступно только онлайн. Фитофтороз – разрушительное заболевание как картофеля, так и томатов. В этой публикации приведены советы по… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ PMC-00339

766k

Заказать в печатном виде  ~  Теплица – это возможность для садоводов и коммерческих производителей Аляски сочетать оптимальную температуру, свет и влажность. … Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ HGA-00336

Заказать в печатном виде  ~  Консервные машины под давлением необходимы для безопасной обработки продуктов с низким содержанием кислоты.
Тем не менее, важно ежегодно проверять циферблатные паромеры…. Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00603

770k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приводятся советы по безопасному строительству и приготовлению пищи на костре, а также различные простые способы приготовления пищи на открытом воздухе… Показать больше

Leif Albertson, бесплатно ~ FNH-00559

524k

Заказать печатную копию  ~  В этом 20-страничном буклете есть почти все, что вам нужно знать о приготовлении сушеных бобов, гороха и чечевицы. Наряду с питательными… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00360

146k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и а… Показать больше

Лейф Альбертсон, Бесплатно ~ FNH-00561E

462k

Заказать в печатном виде  ~  Несмотря на то, что деревья яблони на Аляске больше всего известны своими красивыми ароматными цветами весной, они также производят ароматные, .
. .. Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00109

299k

Заказать в печатном виде  ~  Водяника веками была важной частью рациона коренных жителей Аляски и набирает популярность по мере того, как люди осознают ее… Показать больше

Сара Р-П. Льюис, бесплатно ~ FNH-00117

744k

Доступно только онлайн. В этом руководстве рассматривается процесс приглашения туристов познакомиться с вашей культурой и вашим сообществом с помощью… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ CRD-00015

239k

Заказать печатную копию  ~  Смородина — богатый источник антиоксидантов, витамина С и клетчатки и может использоваться различными способами, включая джемы и желе, сироп… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00115

241k

Заказать печатную копию  ~  Пережить потерю питомца может быть непросто для всей семьи. Эта публикация поможет вам пройти через процесс.
.. Показать больше

Marla Lowder, бесплатно ~ LPM-00149

3,7 МБ

Доступно только онлайн. В этом отчете обобщаются проекты, финансируемые Комиссией Денали за 2009 г. Новые энергетические технологии… Показать больше

Центр энергетики и мощности Аляски, бесплатно ~ PAR-00012

511k

Эффективный совет или комитет может помочь организации в разными способами, но члены должны иметь представление об организации… Показать больше

Дебра Джонс, бесплатно ~ CRD-00034

1.1 МБ

Доступно только онлайн. Сельские общины Аляски по-прежнему зависят от дизельных генераторов для производства электроэнергии, что стоит… Показать больше

Центр энергетики и энергетики Аляски, бесплатно ~ PAR-00014

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00019

1,7 Мб

Заказать в печатном виде  ~  В этом подробном буклете содержится список растений, которых садовникам Аляски следует избегать, включая виды растений, которые считаются инвазивными.
… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ FGV-00146

663k

Заказать в печатном виде  ~  Это руководство предназначено для родителей как инструмент, который поможет детям чувствовать себя в безопасности и комфортно зимой. Он включает в себя соответствующие… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ CCM-00083

1.1mb

Заказать в печатном виде  ~  Капельное или капельное орошение – это метод медленной подачи небольшого количества воды в корневую зону. растений. В этом руководстве подробно о… Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ FGV-00648

Заказать в печатном виде  ~  Сухие хижины – популярный способ проживания на Аляске. В этой публикации подробно описаны некоторые дизайны и соображения, связанные с… Показать больше

Arthur Nash, бесплатно ~ HCM-00103

Заказать печатную копию  ~  Этот DVD-диск содержит пошаговое руководство по сушке продуктов.
. Включены подробные инструкции по сушке фруктов,… Показать больше

Leslie Shallcross, $5.00 ~ FNH-01285

Заказать печатную копию  ~  Сушка продуктов — один из самых простых способов сохранения фруктов и овощей. В этой публикации обсуждаются различные методы, используемые для… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00745

948k

Заказать печатную копию  ~  Доступно только онлайн. В этом отчете рассматриваются три сельских общины во внутренних районах Аляски, чтобы определить, могут ли поставки пропана… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00011

294k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержатся советы на определение того, какие цветы съедобны и как ухаживать за ними и использовать их.Существует также… Показать больше

Sarah R-P. Льюис, бесплатно ~ HGA-00137

258k

За последние 50 лет на Аляске количество и интенсивность лесных пожаров увеличились, и эта тенденция, вероятно, сохранится.
Это… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ SAL-00202

593k

Климат становится все более непредсказуемым, и на Аляске все чаще случаются экстремальные ветры. В этой публикации объясняется… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ SAL-00200

181k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации перечислены расходные материалы, которые потребуются вам для обеспечения вашей безопасности и комфорта во время и после любого стихийного бедствия. …. Показать больше

Сара Р-П. Lewis, бесплатно ~ SAL-00007

Заказать печатную копию  ~  Одним из наиболее важных элементов в чрезвычайной ситуации или стихийном бедствии, включая длительное отключение электроэнергии, является вода. Эта публикация… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ SAL-00006

Доступно только в Интернете. Эта брошюра содержит подробное описание жука-гравера в среде Аляски…. Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-01060

Эта брошюра содержит подробное описание эриофиидного клеща в его отношении к Окружающая среда Аляски.
С информацией о… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-01066

465k

Заказать печатную копию  ~  Уход за здоровым газоном – одна из наименее затратных вещей, которые вы можете сделать для повышения ценности вашего дома. Здоровый… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ HGA-00045

Заказать печатную копию  ~  Газоны не только привлекательны, они также могут помочь в борьбе с пылью и грязью, действовать как буфер шума, препятствовать попаданию воды собирать рядом… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ HGA-00046

425k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации обобщаются исследования по выживанию зимой на Аляске многолетних растений из более южных мест. Он включает в себя… Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ FGV-00143

124k

Заказать печатную копию  ~  В этом информационном бюллетене приведены рекомендации по выбору тестов для использования и поиску лабораторий по тестированию почвы, которые проводят эти тесты.
… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ FGV-00045

342k

Заказать в печатном виде  ~  В этом руководстве рассматриваются эффективные методы внесения удобрений для многих овощей, обычно выращиваемых на Аляске. Рекомендации в этом… Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ FGV-00643

322k

Заказать печатную копию  ~  Доступно только онлайн. Информация в этом руководстве включает в себя факты об удобрениях, как использовать известь и таблицу с перечислением основных… Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ FGV-00348

358k

Заказать печатную копию  ~  Рекомендации по удобрениям в этом руководстве основаны на оптимальном управлении факторами, которые может контролировать картофелевод, такими как… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ FGV-00246A

700k

Заказать печатную копию  ~  Вы когда-нибудь задумывались, съедобен ли кипрей? Так и есть, и в этом издании есть информация о том, как сохранить и использовать побеги, бутоны и.
.. Показать больше

Сара Р-П. Льюис, бесплатно ~ FNH-00106

Заказать печатную копию  ~  Публикация Firewise Alaska, разработанная Координационной группой по лесным пожарам Аляски. Бесплатный справочник включает в себя… Показать больше

Juella Sparks, бесплатно ~ FWM-00120

185k

Заказать в печатном виде  ~  Ароматизированные уксусы могут внести разнообразие в блюда вашей семьи, и все, что вам нужно для их приготовления, это уксус. , травы, соки, фрукты, специи и… Показать больше

Sarah RP.Lewis, бесплатно ~ FNH-00010

446k

Заказать печатную копию  ~  В этом бюллетене представлен обзор различных методов, которые можно использовать для улучшения фундаментов старых зданий и модернизации зданий… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ HCM-01555

Заказать печатную копию  ~  Это руководство бесценно для всех, кто интересуется заморозкой как методом сохранения пищевых продуктов.
Подробные разделы включают в себя заморозку… Показать больше

Julie Cascio, Free ~ FNH-00740

653k

Фруктовая кожура — это питательная закуска с высоким содержанием клетчатки и углеводов и низким содержанием жира.В этом руководстве рассказывается, как сделать кожу фруктов своими руками… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00228

Заказать печатную копию  ~  Фруктовые пасты, такие как масло, соусы и цвет блюд и закусок. Эта публикация покажет… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00732

Эта брошюра содержит подробное описание галловой и мохнатой тлей в том виде, в котором они обитают на Аляске. С информацией… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-10062

Заказать в печатном виде  ~  В этом руководстве рассказывается о самых надежных методах садоводства, используемых на юго-востоке Аляски. Он включает в себя советы по… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ HGA-00237

Заказать печатную копию  ~  Многие жители Аляски полагаются на генераторы для питания своих домов.
В этой публикации обсуждается, как правильно выбрать генератор для ваших нужд… Показать больше

Arthur Nash, бесплатно ~ SAL-00400

4.3mb

Доступно только онлайн. В этой публикации рассматривается Глобальная программа приложений ACEP, которая была создана для оценки… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00015

Доступно только в Интернете. Эта публикация содержит исчерпывающий список терминов по лесному хозяйству, чтобы помочь широкой публике… Показать больше

Glen Holt, бесплатно ~ FNH-00121

134k

Заказать печатную копию  ~  Несмотря на то, что за козами относительно легко ухаживать, у них определенные потребности.Чтобы успешно разводить коз, вам необходимо учитывать породы,… Показать больше

George Aguiar, бесплатно ~ LPM-00747

216k

Заказать печатную копию  ~  Крыжовник хорошо растет в прохладном климате Аляски, и его легко выращивать.
В этой публикации содержится информация об уходе за растениями, очистке,… Подробнее

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00121

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержатся советы для фермеров, продавцов оборудования и других лиц, заинтересованных в разработке зерновых систем с обработка зерна,… Показать больше

Phillip Kaspari, $15.00 ~ MWPS-00013

123k

Заказать в печатном виде  ~  В этой публикации описываются причины и опасности позеленения картофеля, а также предлагаются меры по снижению факторов, вызывающих… Показать Подробнее

Stephen Brown, бесплатно ~ FGV-00337

627k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации дается общий обзор тепличных конструкций и сопутствующего оборудования. Включены многочисленные плюсы и минусы… Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ HGA-00337

Заказать печатную копию  ~  Эта книга поможет читателям выбрать и спроектировать теплицу наиболее подходящего размера и стиля в соответствии с их потребностями, найти лучшее место.
.. Показать больше

Meriam Karlsson, $30.00 ~ NRAES-00137

1.2mb

Доступно только онлайн. Геотермальный тепловой насос (GSHP) передает энергию к земле или источнику воды и обратно для обеспечения отопления… Показать больше

Центр энергетики и мощности Аляски, бесплатно ~ PAR-00005

1.3mb

Доступно только онлайн. Несмотря на то, что использование геотермальных тепловых насосов для обогрева жилых и коммерческих помещений является редкостью в… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00007

Заказать печатную копию  ~  Доступно для Apple и Android-устройства. Хотите знать, какие овощи лучше всего растут в вашем районе? Теперь вы можете узнать… Показать больше

Хайди Рейдер, Бесплатно ~ HGA-10002

501k

Заказать печатную копию бегонии на Аляске.Это… Показать больше

Мериам Карлссон, бесплатно ~ HGA-00333

341k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация содержит полезную информацию об обработке и подготовке почвы, посеве, пересадке, прореживании и.
.. Показать больше

Филипп Каспари, бесплатно ~ HGA-00041

536k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация предназначена для садоводов Аляски, которые хотят получить максимальную отдачу от урожая моркови. Он включает информацию о моркови… Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ HGA-00025

225k

Заказать в печатном виде  ~  В этой публикации есть все, что вам нужно знать о выращивании огурцов в теплицах. Есть информация о сортах,… Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ HGA-00434

368k

Заказать в печатном виде  ~  В этой публикации описывается метод выращивания вечноплодущей клубники во внутренних районах Аляски с использованием прозрачной полиэтиленовой мульчи и … Показать больше

Meriam Karlsson, Бесплатно ~ HGA-00235

742k

Заказать в печатном виде  ~  Зачем выращивать чеснок? Есть много причин. Вы можете выращивать более ароматные сорта, чем вы найдете в магазине, это основной ингредиент в большинстве.
.. Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ HGA-00047

725k

Заказать печатную копию  ~  Многие домашние и коммерческие садоводы на Аляске ценят капусту за ее превосходную питательную ценность и за то, что она хорошо растет… Показать больше

Даррен Снайдер, бесплатно ~ HGA-00048

838k

Заказать в печатном виде  ~  Картофель – отличная культура для огородов Аляски, поскольку его легко выращивать, и он дает высокую урожайность на квадратный фут. Эта публикация… Показать больше

Стивен Браун, Бесплатно ~ HGA-00027

676k

Заказать в печатном виде  ~  Ревень – одно из самых популярных культурных растений на Аляске, и в этой публикации есть все, что вам нужно знать о растет… Показать больше

Meriam Karlsson, Бесплатно ~ HGA-00042

663k

Заказать печатную копию  ~  Фруктовые деревья можно выращивать на Аляске, но потенциальные производители должны учитывать ряд факторов, чтобы добиться успеха.
Эта публикация… Показать больше

Кейси Мэтни, бесплатно ~ HGA-00038

397k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассматриваются правила Департамента охраны окружающей среды, которые разрешают производителям продавать… Показать больше

Сара Р-П. Lewis, Free ~ FNH-00600

2mb

Эта публикация доступна только в онлайн-формате. Организация ярмарки урожая может потребовать много работы, но она также может быть очень полезной… Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ CRD-00020

134k

Заказать печатную копию  ~  Один из серии информационные бюллетени, этот ресурс охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовку и… Показать больше

Sarah RP.Lewis, бесплатно ~ FNH-00561L

167k

Заказать в печатном виде  ~  Клюква высокорослая растет в большинстве районов Аляски. Они богаты витамином А и являются богатым источником антиоксидантов.
Эта публикация… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00112

514k

Заказать печатную копию  ~  Для длительного хранения копченую рыбу необходимо заморозить или законсервировать. В этой публикации содержатся инструкции о том, как правильно курить и как… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00223

967k

Заказать печатную копию  ~  Если вы хотите сэкономить деньги на счетах за электричество, это издание для вас.Вы узнаете, какие приборы используются чаще всего… Показать больше

Leif Albertson, Бесплатно ~ EEM-00254

209k

Заказать печатную копию  ~  Замораживание рыбы эффективно, только если с продуктом обращаются таким образом, чтобы его качество поддерживается на пике свежести. Это… Показать больше

Leslie Shallcross, Бесплатно ~ FNH-00222

693k

Заказать печатную копию  ~  Замораживание — один из самых простых, удобных и наименее трудоемких методов сохранения продуктов.
Это подробное руководство содержит… Показать больше

Leif Albertson, Бесплатно ~ FNH-00264

214k

Заказать печатную копию  ~  Это руководство предназначено для тех, кто предпочитает производить яйца в домашних условиях, используя стада несушек. Советы по выбору цыплят, выращиванию,… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ LPM-00343

595k

Заказать печатную версию .Существует… Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ HGA-00028

1,4 МБ

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация представляет собой подробное руководство по диагностике распространенных проблем с комнатными растениями. Есть подробные описания насекомых… Показать больше

Мериам Карлссон, бесплатно ~ PMC-10073

386k

Заказать в печатном виде  ~  В этой поваренной книге из рыбы Аляски подробно описаны методы приготовления и представлены различные рецепты. Есть информация по питанию, дневному рациону.
.. Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00127

2,4 МБ

Заказать печатную копию  ~  Если вы используете бензопилу для распиловки дров или управления лесным участком, эта публикация для вас. В нем подробно описано все, что вам нужно… Показать больше

Phillip Kaspari, бесплатно ~ FWM-00200

592k

Заказать в печатном виде  ~  На Аляске несколько сортов индейки дают превосходное мясо для домашнего потребления, если они должным образом кормили и управляли.Это… Показать больше

Stephen Brown, Бесплатно ~ LPM-00441

Заказать печатную копию  ~  Эти пошаговые инструкции иллюстрируют правильный способ изготовления бейсболки Alaska Trapper. Включены выкройки кепок и подкладок для двоих… Показать больше

Leif Albertson, $10.00 ~ CCM-00073

Доступно только в Интернете. . Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ PMC-10066

694k

Заказать в печатном виде  ~  Это практическое руководство предназначено для того, чтобы помочь среднему домовладельцу повысить энергоэффективность и эффективность отопления в существующем доме.
Он включает в себя… Показать больше

Arthur Nash, бесплатно ~ EEM-04452

156k

Заказать в печатном виде  ~  Эта публикация содержит информацию об изоляции для проницательного строителя или покупателя. Он имеет многочисленные расчеты стен… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-00852

519k

Доступно только онлайн. Впервые завезенная на Аляску в качестве кормовой культуры, птичья вика теперь считается инвазивным видом, который растет… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-00341

Доступно только онлайн.

Джино Грациано, Бесплатно ~ PMC-00345

783k

Борьба с ястребом оранжевым (Hieracium aurantiacum) Джино Грациано. Доступно только онлайн. Ястреб обыкновенный встречается на лугах,… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-00343

Канадский чертополох внесен в список ядовитых сорняков по крайней мере в 35 штатах и ​​на большей части территории Канады, а также на Аляске.
список. Bull… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ R10-TP-132

554k

Доступно только онлайн.Родители являются неотъемлемой частью успеха программ развития молодежи. В этой публикации рассматриваются причины… Показать больше

Candi Dierenfield, Бесплатно ~ AKH-00033

Заказать печатную копию  ~  Узнайте, как приготовить красочные, вкусные фруктовые пасты, такие как желе, джемы, консервы и консервы, с помощью этого шага- пошаговое руководство…. Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00730

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD показано, как приготовить джемы и желе из фруктов и ягод.Вы узнаете, какое оборудование вам нужно, а также… Показать больше

Julie Cascio, $5.00 ~ FNH-01290

Горец японский засоряет водные пути и снижает качество среды обитания диких животных, рыб и насекомых, питающихся рыбой. зависеть. Это… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ R10-TP-133

671k

Заказать в печатном виде  ~  Эта публикация обязательна для добросовестных судей по лошадям с недоуздками.
как оценить и поставить… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ LPM-00842

563k

Доступно только онлайн. Программа Cloverbud способствует развитию детей с помощью веселых практических занятий. Эта публикация… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00017

210k

Заказать в печатном виде  ~  В этой полезной брошюре рассказывается об обслуживании бытовых коммунальных услуг в холодные зимние температуры. Есть информация по отоплению… Подробнее

Сара Р-П.Льюис, бесплатно ~ EEM-04955

Знаете ли вы, что коллекторам не разрешается беспокоить вас или угрожать вам? Узнайте, какие у вас есть права, когда дело доходит до долга, и узнайте… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FRM-00496

120k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, приготовлению и.
.. Показать больше

Sarah RP . Льюис, свободный ~ FNH-00561O

В этой брошюре содержится подробное описание большой осиной листовертки в том виде, в каком она встречается в среде обитания на Аляске.С информацией о… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-01061

815k

Заказать печатную копию  ~  Фитофтороз – очень разрушительное заболевание, которое может убить растения в поле и вызвать гниение клубней при хранении. . В публикации рассматриваются… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ PMC-00338

841k

Заказать печатную копию  ~  Эта брошюра предназначена для того, чтобы помочь вам создать красивый газон, сохранив при этом себя, свою семью и окружающую среду. в безопасности от… Показать больше

Phillip Kaspari, бесплатно ~ HGA-00236

147k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовку и .
. . Показать больше

Лейф Альбертсон, Бесплатно ~ FNH-00561F

244k

Заказать печатную копию  ~  Бруснику или клюкву низкорослую легко сохранить, она имеет прекрасный вкус и может заменить коммерческую клюкву.Это… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00110

161k

Заказать печатную копию  ~  Многим жителям Аляски нравится делиться пойманной рыбой с друзьями и родственниками. В этой публикации описывается, как упаковывать и отправлять рыбу по почте… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00230

1,7 МБ

Эти рецепты разных размеров были разработаны для использования продуктов, выращенных и собранных на Аляске. Каждый рецепт составляет от четырех до 100 порций и… Показать больше

Лейф Альбертсон, Бесплатно ~ FNH-00414

1 Мб

Заказать в печатном виде  ~  Это руководство включает обширную коллекцию домашних пищевых смесей с десятками рецептов хлеба, пирожных, десертов,.
.. Показать больше

Сара RP. Lewis, бесплатно ~ FNH-00060

186k ​​

Заказать печатную копию  ~  Приготовление свежей моцареллы — отличный способ для начинающих сыроделов получить опыт в подкислении и культивировании молока. Эта публикация… Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00063

244k

Заказать в печатном виде  ~  Вяленое мясо можно приготовить практически из любого нежирного мяса, включая говядину, свинину или дичь. В этой полезной публикации рассказывается, как приготовить мясо для… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00262

197k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации есть все, что вам нужно знать о приготовлении колбасы в домашних условиях, в том числе информация о ингридиентах колбасы… Показать больше

Leslie Shallcross, Бесплатно ~ FNH-00263

672k

Заказать в печатном виде  ~  Йогурт является богатым источником белка и кальция, и исследования показывают, что он может повышать иммунитет и снижать риск дрожжевых инфекций и.
.. Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00062

341k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация предназначена для садоводов, которые хотят получить более полное представление об основах почвы, включая профили почвы… Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ FGV-00043

415k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации дается обзор ирригационных систем и важных принципов планирования орошения, а также обсуждаются… Показать больше

Phillip Kaspari , Free ~ FGV-00649

661k

Эта публикация дает представление о том, что требуется для развития и содержания пастбища для лошадей. Темы включают пастбища… Показать больше

Marla Lowder, Free ~ LPM-00746

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00018

269k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описан простой метод проверки сена, чтобы определить, когда его следует прессовать, с пошаговыми инструкциями и .
.. Показать больше

Кейси Мэтни, бесплатно ~ FGV-00248

553k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассказывается, как удалить мох и печеночники с газонов и как ухаживать за газоном, чтобы мох не рос.Существует… Показать больше

Стивен Браун, Бесплатно ~ HGA-00133

1 Мб

Доступно только онлайн. В этой публикации объясняется, как микориза, важная взаимосвязь между корнями растений и определенными типами… Показать больше

Glenna Gannon, бесплатно ~ HGA-00026

247k

Заказать в печатном виде  ~  Nagoonberries трудно найти в больших количествах, поэтому они высоко ценятся. Ягоды имеют красивый цвет и превосходный вкус, а … Показать больше

Сара Р-П. Льюис, бесплатно ~ FNH-00118

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00017

618k

Доступно только онлайн. В этой публикации описываются два онлайн-инструмента, разработанные SNAP (Сеть сценариев для Аляски и Арктики.
.. Подробнее

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00101

Ястребинка оранжевая признана экологически инвазивным растением и ядовитым сорняком в Соединенных Штатах. Государства и имеет потенциал… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ R10-TP-129

Заказать в печатном виде  ~  Независимо от того, хотите ли вы построить флигель для своего летнего домика, или потому что вы живете в безводном доме или у вас нет септика system, it is… Показать больше

Arthur Nash, Free ~ HCM-00300

144k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описаны различные творческие занятия, которыми родители могут заниматься со своими детьми. Приведены многочисленные рецепты красок, … Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ PCD-00082

163k

Заказать печатную копию  ~  Вредители на кухне или в местах хранения продуктов могут доставлять неудобства. Оказавшись внутри дома, они могут легко размножаться и распространяться в другие области.
Это… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ HGA-00062

160k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации рассматривается пассивное солнечное отопление на Аляске. В нем содержатся советы по достижению энергоэффективности и энергосбережения… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-01258

Доступно только онлайн. Эта цветная брошюра предлагает описание и историю жизни этого инвазивного желтого растения, а также… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-10069

417k

Заказать печатную копию  ~  В этой подробной публикации содержится информация о вечной мерзлоте в Аляска. Он не только исследует вечную мерзлоту, но и… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ HCM-00754

259k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержится обширная информация о водяном паре и доме, в том числе полезные факты, советы по сбору данных… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-00259

Заказать печатную копию  ~  На протяжении десятилетий группа химических веществ, широко известная как ПФАС, использовалась во всем: от контейнеров для пищевых продуктов, антипиренов, косметики.
.. Показать Подробнее

Артур Нэш, бесплатно ~ HCM-04952

Заказать печатную копию  ~  Засолка — один из старейших известных методов сохранения продуктов, насчитывающий тысячи лет. В этой публикации показаны различные… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00735

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD представлен подробный обзор основных процессов консервирования и консервирования продуктов.Программа рассматривает… Показать больше

Julie Cascio, $5.00 ~ FNH-01284

Доступно только онлайн. Соблюдая несколько простых правил, вы можете быть уверены, что ваша любимая маринованная рыба не только вкусна, но и безопасна. помочь вам посадить правильное дерево в нужном месте в правильном направлении. В нем содержится информация о выборе хорошего… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ HGA-00437

226k

Заказать печатную копию  ~  В этом руководстве описаны надлежащие процедуры оценки состояния питания растения с помощью тестирования растительных тканей.
Он содержит растения… Показать больше

Phillip Kaspari, бесплатно ~ FGV-00244

842k

Заказать печатную копию  ~  Большинство взлетно-посадочных полос на Аляске представляют собой грунтовые полосы из гравия, которые могут повредить самолеты во время взлета и посадки. . Эта публикация… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ HGA-00340

Используя пластиковую мульчу и покрытие для рядков, вы можете бороться с сорняками, экономить воду и удобрения и увеличивать урожайность в четыре-пять раз… Показать больше

Мериам Карлссон, Бесплатно ~ HGA-01268

1.2mb

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описывается практика использования пластиковой мульчи и покрытий для рядков для продления вегетационного периода как для коммерческих, так и для… Подробнее Заказать бумажный вариант  ~  Для получения высококачественных томатов требуется успешное опыление. В этой публикации описываются оптимальные экологические.
.. Показать больше

Мериам Карлссон, бесплатно ~ HGA-00435

128k

Заказать печатную копию  ~  Этот ресурс, один из серии информационных бюллетеней, охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовка и… Показать больше

Лейф Альбертсон, Бесплатно ~ FNH-00561G

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00020

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация содержит рекомендации о том, какой метод сохранения пищевых продуктов может работать лучше всего в зависимости от типа продуктов, оборудования, расходных материалов… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00700

605k

Заказать в печатном виде  ~  Для прибыльного растениеводства требуются нормы высева, обеспечивающие достаточную популяцию растений для получения желаемых урожаев.Чтобы… Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ FGV-00249

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD представлена ​​информация о забое и обработке северных оленей, а также уроки, применимые к лосям, карибу и другим.
.. Показать Подробнее

Leslie Shallcross, $5,00 ~ FNH-01289

613k

Заказать печатную копию  ~  Это руководство разработано, чтобы помочь пользователям пестицидов лучше понять, как химические свойства, характеристики почвы, условия местности… Показать больше

Phillip Kaspari, бесплатно ~ GWQ-00547

135k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и .. . Показать больше

Julie Cascio, Бесплатно ~ FNH-00561N

531k

Доступно только онлайн. Если вы охотитесь на кроликов, чтобы пополнить свой запас мяса на зиму, вы найдете это особенно полезным… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ FNH-00324

147k

Заказать в печатном виде  ~  Поднятая грядка для сада помочь преодолеть проблемы холодных почв, чрезмерного или недостаточного количества осадков или плохого состояния почвы.
Это… Показать больше

Heidi Rader, бесплатно ~ HGA-00132

246k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации описываются соображения, связанные с успешным выращиванием кроликов на Аляске. Темы включают информацию о породе,… Показать больше

George Aguiar, бесплатно ~ LPM-00745

130k

Заказать печатную копию  ~  Овощи обычно выращивают на фермах, в огородах или в теплицах, но вы можете выращивать овощи на солнечная палуба, подоконник или балкон…. Показать еще

Стивен Браун, Бесплатные ~ HGA-00136

654K

654K

Заказать Твердая копия ~ Категории: 4-H Публикации, Каталог

Candi Dierenfield, бесплатные ~ AKH-00034

792K

Заказать в печатном виде  ~  В этой публикации содержится полезная информация обо всех сортах фруктов и овощей, наиболее успешно выращиваемых на Аляске… Показать больше

Glenna Gannon, бесплатно ~ HGA-00030

521k

Заказать в печатном виде ~  Это простое в использовании руководство поможет садоводам выбрать сорта овощей, которые будут успешными в саду на Аляске.
Данные включали… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ HGA-00031

449k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержится информация о хранении, консервировании и использовании красной черники, а также инструкции по очистке, заморозке и. .. Показать больше

Сара RP. Льюис, бесплатно ~ FNH-00107

589k

Доступно только онлайн. По прогнозам, в следующем столетии внутренние районы Аляски станут теплее и суше. В этой публикации перечислены некоторые из них… Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00111

610k

Доступно только онлайн. Сокращение морского льда, более сухой ландшафт и более длительный период без снега могут оказать серьезное влияние на растительность,… Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00112

630k

Доступно только онлайн. Климатические прогнозы SNAP для южно-центральной части Аляски показывают общее повышение температуры примерно на один градус.
.. Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00113

613k

Доступно только онлайн.Модели SNAP для Юго-Восточной Аляски предсказывают, что средние зимние температуры повысятся от нуля до нуля… Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00114

591k

Доступно только онлайн. Как и на остальной части Аляски, температура на юго-западе Аляски и на Алеутских островах прогнозируется… Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00115

671k

Доступно только онлайн. Крайний север сейчас переживает одни из самых быстрых и серьезных климатических изменений на Земле.В прошлом веке… Показать больше

Скотт Рупп, бесплатно ~ ACC-00110

Заказать печатную копию  ~  Иногда желе не превращается должным образом по разным причинам. В этой публикации описаны этапы обработки мягкого… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00731

714k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация представляет собой подробное руководство по использованию ревеня в приготовлении пищи.
С разделами по питанию, приготовлению, хранению… Показать больше

Leslie Shallcross, Бесплатно ~ FNH-00064

Доступно только онлайн.

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00021

580k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации подробно описана самая серьезная ежегодно повторяющаяся проблема насекомых-вредителей при выращивании овощей на Аляске: корневые личинки…. Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ PMC-00330

Заказать в печатном виде  ~  Иван-чай — отличный источник витаминов А и С, а побеги или ростки съедобны.Этот DVD содержит инструкции о том, как и когда… Подробнее

Leslie Shallcross, $5.00 ~ FNH-01291

168k

очень популярный. В этом руководстве есть все, что вам нужно знать, чтобы… Показать больше

Meriam Karlsson, бесплатно ~ HGA-00138

598k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация поможет мелким производителям (лицам, имеющим менее 3000 кур-несушек) способствовать безопасности яиц от курицы до.
.. Показать больше

Stephen Brown, Бесплатно ~ LPM-00344

136k

Заказать в печатном виде  ~  Аляскинский лосось – это больше, чем стейки для гриля или филе для коптильни. Икра любого из пяти видов лосося Аляски может быть… Показать больше

Leslie Shallcross, Free ~ FNH-00130

233k

Заказать в печатном виде и Юго-Западная Аляска. Лососево-желтый или красный… Показать больше

Сара Р-П. Lewis, бесплатно ~ FNH-00119

Заказать печатную копию  ~  Большинство рецептов сальсы представляют собой смесь продуктов с низкой кислотностью, таких как лук и перец, с кислотными продуктами, такими как помидоры, и… Показать больше

Julie Cascio, $2,50 ~ PNW-00395

802k

Заказать печатную копию  ~  Квашеная капуста – это капуста естественного брожения. Естественная ферментация — один из старейших способов сохранения продуктов. Этот подробный… Показать больше

Sarah R-P.

Льюис, бесплатно ~ FNH-00170

Заказать печатную копию  ~  На этом DVD представлена ​​информация, необходимая для начала приготовления колбас и вяленого мяса. Программа предоставляет пошаговые инструкции… Показать больше

Julie Cascio, $5.00 ~ FNH-01287

122k

Заказать печатную копию  ~  Это руководство содержит информацию для садоводов Аляски о том, как начать пересадку семян. и как о них заботиться и сажать… Показать больше

Гленна Ганнон, Бесплатно ~ HGA-00032

Заказать в печатном виде  ~  Категория: Садоводство

Мериам Карлссон, $5.00 ~ HGA-00040

Доступно только онлайн. В этом карманном справочнике содержится информация о более чем 25 видах инвазивных растений, встречающихся на Аляске, включая живые… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ R10-TP-130

576k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация все, что вам нужно знать о выращивании небольшого количества цыплят как для производства яиц, так и для производства мяса.
Существует… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ LPM-00840

440k

Заказать печатную копию  ~  Эти маленькие фиолетовые ягоды имеют уникальный вкус и содержат много железа и меди.Их можно есть свежими или сушеными, а также хорошо запекать… Показать больше

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00122

189k

Заказать печатную копию  ~  Этот простой раздаточный материал содержит простые в использовании таблицы того, как долго размораживать индейку и как долго ее готовить. Кроме того, есть советы о том, как… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00469

528k

Заказать печатную копию  ~  Слизни повреждают садовые культуры и являются вредителями многих товарных культур.В этой публикации подробно описаны характеристики садовых слизней и… Показать больше

Jozef Slowik, Free ~ PMC-10070

1,3 МБ

означает дополнение осадков… Показать больше

Casey Matney, Free ~ FGV-00646

904k

Доступно только онлайн.
Обеспечение надежной и доступной энергией небольших, часто изолированных населенных пунктов на Аляске остается а… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, Бесплатно ~ PAR-00009

536k

Заказать печатную копию  ~  Безопасный продукт домашнего копчения требует хорошего понимания процедур и мер предосторожности, необходимых для предотвращения пищевого отравления . Это… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00325

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация для Университета Джорджии охватывает все аспекты сохранения пищевых продуктов, включая консервирование, маринование, приготовление… Показать больше

Leif Albertson, $25,00 ~ MGA-00989

232k

Заказать в печатном виде  ~  Эта публикация поможет выявлять, контролировать и предотвращать проблемы с грызунами в вашем доме. Имеется информация о поддержании… Показать больше

Кейси Мэтни, бесплатно ~ PMC-00200

587k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации обсуждаются физические свойства почвы, включая pH, а также возможные поправки для улучшения качества почвы .
.. Показать больше

Mingchu Zhang, бесплатно ~ HGA-00338

259k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приведены пошаговые инструкции по отбору проб почвы на вашем участке. В нем рассказывается, почему, где и как проводить отбор проб… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ FGV-00044

1,2 МБ

Доступно только онлайн. Солнечная тепловая технология широко используется в жарком засушливом климате и теперь включает почти все… Показать больше

Аляскинский центр энергетики и энергетики, бесплатно ~ PAR-00006

452k

Заказать печатную копию  ~  Нет ничего больше аляскинский, чем закваска.В этой публикации рассказывается, как приготовить и хранить закваску для закваски и как ее использовать… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00061

596k

На Аляске очень высокий уровень смертности от угарного газа по сравнению с остальной части страны, отчасти из-за более широкого использования.
.. Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-00253

Заказать печатную копию  ~  Василек пятнистый — один из самых инвазивных сорняков в Северной Америке. были найдены на Аляске.Инвазии снижают количество и… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ R10-TP-125

Заказать в печатном виде  ~  В этой брошюре описываются еловые и лиственничные почковые моли применительно к окружающей среде Аляски, а также содержится информация об истории из… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ R10-TP-97

334k

Заказать печатную копию  ~  Это руководство представляет собой краткий справочник по часто задаваемым вопросам о еловом жуке, а также содержит информацию о защите здоровья… Показать больше

Jozef Slowik, бесплатно ~ PMC-10067

В этой брошюре содержится подробное описание еловой листовертки в том виде, в котором она встречается в среде Аляски. С информацией о… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-01064

Доступно только онлайн.
В этой публикации подробно описывается отливка еловой хвои в условиях Аляски. The… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ PMC-01065

Доступно только онлайн.В этой публикации подробно описывается ржавчина хвои ели в условиях Аляски. The… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ PMC-01062

Доступно только онлайн. Издание Washington State University Extension предлагает все необходимое для хранения овощей и фруктов… Показать больше

Sarah R-P. Льюис, бесплатно ~ EB-01326

833k

Неиспользуемые возобновляемые источники энергии — это те возобновляемые источники энергии, которые находятся в отдаленных, удаленных или иным образом изолированных районах, от которых «отстают»… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00010

681k

Доступно только онлайн. Лучший метод найма состоит в том, чтобы члены сообщества увидели положительный образ организации — как она.
.. Показать больше

Candi Dierenfield, бесплатно ~ AKH-00032

151k

Заказать печатную копию  ~  Один из серии информационных бюллетеней, этот ресурс охватывает вопросы питания и здоровья, выбор, хранение, подготовку и a… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ FNH-00561J

268k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация содержит рекомендации по установке резервуаров для воды, которые особенно полезны для подрядчиков на Аляске и… Показать больше

Артур Нэш , Бесплатно ~ HCM-04950

520k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и а… Показать больше

Сара Р-П. Lewis, бесплатно ~ FNH-00561I

123k

Заказать печатную копию  ~  В этом руководстве содержится информация о питании, хранении, замораживании, консервировании и сушке репы, а также три страницы рецептов.
Если у вас есть… Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00463

920k

Доступно только онлайн. Книга правил для лошадей Alaska 4-H содержит общие правила и рекомендации для соревновательной деятельности и прочего… Показать больше

Marla Lowder, Бесплатно ~ AKH-00002

989.9k

Доступно только онлайн. В этом руководстве содержится информация, которую необходимо знать участникам, лидерам и родителям 4-H, чтобы пройти через… Показать больше

Marla Lowder, бесплатно ~ AKH-00024

759k

Заказать печатную копию  ~  Это шаг — пошаговое руководство, как сшить парку из прочной ткани. Он включает в себя советы по выбору правильных материалов, обработке для… Показать больше

Лейф Альбертсон, Бесплатно ~ CCM-00072

275k

Заказать печатную копию  ~  Компостирование — отличный способ добавить питательные вещества в сад при переработке отходов.
объедки со стола и дворовые отходы.Аляска короткая, относительно крутая… Показать больше

Хайди Рейдер, бесплатно ~ HGA-01022

718k

Вы когда-нибудь задумывались, сколько стоит сохранение и хранение выращенных в домашних условиях овощей или рыбы? а мясо дичи? Это… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ CCM-00080

2,2 МБ

Доступно только онлайн. В этом отчете рассматривается вопрос о том, можно ли установить устройство с органическим циклом Ренкина на сельские электростанции Аляски… Показать больше

Alaska Center for Energy and Power, бесплатно ~ PAR-00013

Заказать печатную копию  ~  В этом DVD агент по развитию сообщества Мара Баксуйлаки рассказывает обо всем, что вам нужно знать, чтобы вырастить цыплят от цыплят до .. . Подробнее

Stephen Brown, $5,00 ~ LPM-00338

В этой брошюре содержится подробное описание елового жука в его среде обитания на Аляске.
С информацией о… Показать больше

Джино Грациано, Бесплатно ~ PMC-10060

2.2mb

Заказать в печатном виде  ~  В этом буклете содержится понятная информация о капусте, а также рецепты, предназначенные для того, чтобы познакомить детей с капустой в увлекательной… Показать больше

Sarah R-P. Льюис, бесплатно ~ FNH-00540

240k

Заказать печатную копию  ~  Оставаться дома по мере старения дает много преимуществ, как личных, так и финансовых, но многие люди задаются вопросом, смогут ли они… Показать больше

Arthur Nash, Free ~ HCM-00100

Вирус табачной трещотки (TRV), один из наиболее распространенных вирусов пионов, вызывает крапчатость, кольцевые пятна, линии и обесцвечивание… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ PMC-00344

149k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и .
. . Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ FNH-00561H

717k

Доступно только онлайн. Эта публикация призвана помочь жителям сельских районов Аляски решить, подходит ли туризм их сообществу. Это… Показать больше

Stephen Brown, бесплатно ~ CRD-00014

223k

Заказать печатную копию  ~  Независимо от того, начинаете ли вы благоустройство своего участка, добавляя уже имеющиеся деревья или перемещая дерево из один… Показать больше

Жасмин Шоу, бесплатно ~ HGA-00335

502k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации объясняется, как следить за здоровьем ваших деревьев путем измерения стресса растений от влаги или тканей растений и почвы… Показать Подробнее

Stephen Brown, бесплатно ~ FWM-00119

690k

Заказать печатную копию  ~  В этой брошюре описывается комплексный подход к борьбе с вредителями (IPM) для поддержания здоровья ваших деревьев.
Информация о химических веществах… Показать больше

Phillip Kaspari, Бесплатно ~ HGA-00436

739k

Заказать печатную копию  ~  Создание и использование генетически модифицированных организмов (ГМО) – это не то, с чем согласны все. Потому что последствия… Показать больше

Кейси Мэтни, бесплатно ~ FGV-00500

84k

Эта публикация поможет пользователям географических информационных систем (ГИС) или систем глобального позиционирования (GPS) понять, как .. . Показать больше

Stephen Brown, бесплатно ~ MAK-00041

224k

Заказать печатную копию  ~  Радон, бесцветный газ без запаха, встречается везде, где есть разлагающийся уран, имеющий путь выхода в атмосферу.Радон может проникать в… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ RAD-00760

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации есть все, что вам нужно знать об использовании дикорастущих ягод Аляски. Имеется информация о 18 различных видах.
.. Подробнее

Sarah R-P. Lewis, 15,00 долларов США ~ FNH-00120

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержатся советы по использованию и обслуживанию автоклава в домашних условиях. Есть разделы о типах консервных банок, функциях безопасности… Показать больше

Julie Cascio, $3.00 ~ PNW-00421

98k

Заказать в печатном виде  ~  Повышение осведомленности о стихийных бедствиях и проблемах безопасности, обеспокоенности по поводу безопасности пищевых продуктов и желании есть здоровую местную пищу.. . Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ EEM-01260

568k

Заказать в печатном виде  ~  На Аляске низкие зимние температуры и холодная почва в течение всего года делают корневые погреба хорошим способом хранения овощей.Наряду с… Показать больше

Phillip Kaspari, бесплатно ~ HGA-00331

596k

Заказать печатную копию  ~  Эта публикация необходима всем, кто использует консервные банки для хранения продуктов.
Он содержит обзор типов банок и другого оборудования… Показать больше

Лейф Альбертсон, бесплатно ~ FNH-00023

246k

Заказать печатную копию  ~  Хотя арбузные ягоды распространены на Аляске вдоль побережья на юго-востоке, в центральной части реки Юкон и во влажных, лесистых местах… Показать больше

Leslie Shallcross, Бесплатно ~ FNH-00123

Заказать печатную копию  ~  Категории: Еда, Каталог

Sarah R-P. Lewis, бесплатно ~ FNH-00080

1 МБ

Заказать печатную копию  ~  Потенциальные стихийные бедствия на Аляске включают землетрясения, наводнения и штормовые волны, лесные пожары и сильные ветры. Это… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ SAL-00009

592k

Заказать в печатном виде  ~  Дикие розы не только красивы, но и дают возможность собирать урожай весной, летом и осенью.Эта публикация… Показать больше

Julie Cascio, бесплатно ~ FNH-00114

232k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации содержится информация о том, как сохранить и использовать землянику.
Есть информация о хранении и… Подробнее

Сара Р-П. Льюис, бесплатно ~ FNH-00105

808k

Доступно только онлайн. За последние 50 лет Аляска нагревалась более чем в два раза быстрее, чем остальная часть Соединенных Штатов. Грелка… Показать больше

Скотт Рупп, Бесплатно ~ ACC-00100

780k

Заказать печатную копию  ~  В этой публикации приведены советы и рекомендации о том, на что обратить внимание при покупке окон. Информация об оконных рамах, распорках, стекле… Показать больше

Артур Нэш, бесплатно ~ HCM-04459

Заказать печатную копию  ~  Если вы планируете содержать стадо-несушку зимой в сельской местности Аляски, посмотрите этот DVD Агентом по развитию сообщества… Показать больше

Stephen Brown, $5.00 ~ LPM-00339

124k

Заказать печатную копию  ~  Этот информационный бюллетень, один из серии информационных бюллетеней, посвящен вопросам питания и здоровья, выбору, хранению, подготовке и.
.. Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00561K

Доступно только онлайн. Эта брошюра содержит подробное описание разновидностей насекомых-древоточцев на Аляске… Показать больше

Джино Грациано, бесплатно ~ PMC-10064

171k

Доступно только онлайн.Успешное финансирование достигается, когда малые предприятия и кредиторы смотрят на процесс как на совместные усилия. Это… Показать больше

Стивен Браун, бесплатно ~ ABM-01141

708k

Заказать в печатном виде  ~  Цуккини является фаворитом многих домашних садоводов, часто производя излишки и заставляя садоводов искать интересные способы использования и … Показать больше

Leslie Shallcross, бесплатно ~ FNH-00260

капа подарок доказано гевоегде В6 проблема поставляется жилище реализация ближайший взятый Лондон нагрузка класс прибор кинотеатр 1932 г. потенциально 3W8 2634 ГР13А ЕГИПЕТ подсчитано 1250 6000000 производитель объявлен лицензия кукуруза доми 728 отдых Тейт 1969 г. L6 художественный пивоварня 2203 АМЕРИКА фотография упражнение 4358 ЛЮКСЕМБУРГ Япония торговец προικών признался вспомогательный vaetafgift офис ответственность ‘управление водного хозяйства’ L22 справедливый φορτηγών проект F43 оценивать публично доля вариант вмятина смерть журнал ксолле быстро ‘ати аджунто доказательство косвенный документальный словесный неадекватность промышленный игристое маслопродукт пользователь1 gesetz выживание d’apprentissage соответствующий незаконный столовая показатель принадлежит побежал 0069 резюме категория стекло Корона перестроить делло плотность денежная купюра 5215 καπνοβιομηχανικων гость защита агриколь штраф восстанавливаться расщепление ДГА междугородний рапс посадочный модуль сонель образование нанимать 558 ζύθου позволяя Италия расшифровано посуда 6101 грузовик кулбритескат вейе 506 родной ДНР капитализация показывать 8600 реестр 581 аксессуар 4200 678 суммируется погашение рулевое колесо соя четное 1975 г. 1973 г. доход1 Уинстделне немедленно 040 принятие Верден свежий вовлекать лос умение обращаться ГУССИЯ 8153 βύνης поставка маргарин заработок окончательный 1983 г. 4180 468 баттаж 413 ля 294 уже 764 по-другому бригада 1981 г. L10 знание 250000 свекла обмен ЛУНД понесенный автога Саксония квадратный деньги кран составление чур синагога размещение 710 ансварсфорси Лиссабон 112 пьяный соблюдать 588 добродетель зажигательный способность 756 реестр Муни коммер Каталония матча начать личный утилизация владелец αποχέτευσης 542 банкир της κληρονομιών ассен 170 электричество 2116 молоко участник килограмм 526 3500 иммобилиария ‘управления водного хозяйства’ приостановка играть в азартные игры коллектива 033 в любое время движимый 232 торговля esercitati Зибенбрунненгассе зоны маргит д’алло Д6 1447 207 немного задерживать туссенпродукт частично доктор медицины ва задавать Зикрингер архитектор Д22 1988 г. работа F46 смазывание пси тиал усиление Физика встретились аннуэль Грундскилд белый 100 л.с. представление верность καττνοβιομηχανικών возраст упомянутый 490 координация обязательно октябрь 1294 посетитель сион 461 исходящий НЛ1 зрение 782 капитализация религия вино защищенный группа Арми ‘настоящий’ банковское дело βανομένων стекло авек управляемый регистрация обе инсендио 1950 г. затроллил нлолель недвижимость по отдельности оборот транзит 988 супруг амортизируемый гидросамолет библиотека в основном франчайзинг питьевой обычный компенсатор упрощенный поощрять добыча 649 рогтобак 1318 2150 642 облегчение нет великан мгновенно 84741 жилье 184 60000 εισαγωγής налогоплательщик объект 412 181 изобретать Гельголанд персонал битум В5 говорящий лото рыболовы «неправильный» 326 страна избавление регистр восстановление дерево нат в третьих пониженный рейтинг эрти герцогство кофе сона управлять масла’ ликвидация бестелесный маршрут болезнь круто тапи αλάτι коллектив 841 стб источник голубь Ναυτικού ИСПАНИЯ завершение 474 случай εξω горячий конвертировать δωρεών л’алкоголь сафио принадлежать подраздел аппарат сестра опьяняющий χαρτοσήμον унаминь персонаж Перри 305 бандейра CH 928 войти иностранный прекращение жена XLI 50000000 внимательно возраст плотный 281 проживать излечивать официальный стол доблесть шенл жилье выше тф черновик 748 1943 г. ИВА согласованный поздно строить планы онд процент 741 так питание воспользоваться уверен наследственность сланец заменены рабочий устав 1545 риал 1058 парламент импорт корпершафтштойер ελαφρών муж дед учреждение рстби лист уголовное 650000 правильно строительство государственный необходимо установление оттуда 165 гасить метилен ‘этил этиловый спирт эди беженец степень дивертисмент нежность аффиссиони исправить ори тем 319 κυκλοφορίας Четверг больной 1922 г. атол четыре 735 сентатив представлять 1271 берущий содержание Пожар регистрационная служба марка недостаток F58 τέλη задержан голический деятельность МС мясо poinconnage затронутый опыт 600 тракт 336 индивидуальный законодательный малия 457 1301 15° 383 гидравлический даритель продавец водяной взрыв л’имматрикуляция вино ЕС купил Брюссель город императорский дренаж распиленный мотороретойер ιδιωτικής 419 том Вергнугунгсштойер самолет родной 14500 галстук 15 часов Меркурий 365 пивоварня οτα УНИРЕ курильщик 25000 нормативный 570 252 883 партнерство гигаджоуль Великобритания1 правопреемство рассчитать ведущий спорада продвигать турбовинтовой до АЗИЯ Марке 2493 105 власть 4500 игрок венда 408 РД действие mervaerdiafgift пенсионерка τρελαιοειδών ИРЛ1 διοίκησης Ирландия аналог кофе голый бур бельгия ярость хлопья 27-й батарея субсе пожилой тионель 21916 рехтсверкер 2706 значительно доля L2 бок полезность действовать номинальный инвентарь 50125 точный 431 предоставлять человек звездный анхальт в разводе 129 лицензия гипотекрехтен экспорт Греция’ 662 168 делать ставки rgbl АБС фол 124 СВИЗЗЕРА субсидия поврежден импортированный идентифицированный обстрел инвестиции сертификат остаток 1886 г. быстро шелушение 685 арат помещение Онтарио минировать 2500 наглядный 351 что касается монитор адекватно утилизация отходов 2сп. Очистительный завод 1854 г. XLVI описание каталогизация продолжение киоск южный пространство 901 Плантинстраат 2191 410Q право заморский цивильность неизменный винтаж покупка Бег гектолитр 1473 ресурс 24600 право выровнены 405 комбинация DIN сель проводка коммунен 392 Наем прочь муниципалитет’ режиссер’ конфессиональный нити 644 Камионагем фициарий цыпленок привлекать оригинальный щенок увеличивать виджф продавец 791 взимание Регула абсолютный мал дельи изобретатель 916 возмещено предоставление удача уничтожен покупка 1561 воздерживаться verzekeringscontracten дноуглубительные работы агентство’ 2001 г. опубликовано тив литературный gerafgift ελαστικών алкогольный напиток широко Лошадиные силы лелия тонн1 обогащение весы тритикале выборка F6 691 канарейка необходимость металл коллекционеры судьба закон полу 43330000 регистрация 427 мимо вышеупомянутый кок возвращать деньги непоколебимый прошедший ХРВАТСКА скидка вычитание продукт дал форзикрингссельскабер 224 керосин обновление производитель 2711 приложение C02 периодически неподходящий сентябрь скотобойня 426 16м под осужден 279 483 ГДР общаться крупа февраль факт издавать законы вот ранее I6 перенесенный фриги 533 определенный 2416 подходит уступка союз качество родной брат Бати 263 11-й движение продвижение недееспособность 2985 аккредитованный 9148 туризм январь αττοχετευση владение акциями форфейтер вклад приток принятый регент’ СПД Дэн L17 распространять расположенный медицинский 635 до дополненный 709 7800000 310 192 конец Β2Θ домашний солнечный Кристоф серьезно пилот хуиле F22 потеря расширение стремма без налогоплательщиков абол ττλοιοκτήτη 603 отделение кафе 565 850 равномерно химик ответственность исчисление бюллетень польдер снижение формаскат жизнь место национальный зеленый завод αυτομάτου одометр встреча следить продолжение компорант 60-й местовершотеффинг прочность свалка ЕС истекающий супруг’ 199 изображение 33’А письмо’ сопротивление 23111 026 1929 г. советник согласие распространять итальянка нераспределенный я пункт’ лично упражняться заказ LOA приз родитель Пятница плафон 273 этерификация 471 отчет XII 2262 правопреемство биодизель 1936 г. вентилятор 131 согласно консультирование Артиде транс включительно гибкий электростанция репрография V2BR назад сигареты VI Москва владельцев предлагающий 720000 КРЭР 1839 г. Греф байбы 680 увольнять Паркербеластинг неденатурированный Ари работа заинтересован ульи растущий 334 пассажир бэв вход Вылет из 1997 г. сер 8400 охватывать со временем Бельгия отдых преобразование отозван университет IX инфлятор F60 сфера эстрада грамм дуэт Добрый корабль’ любитель агентство табак оценка Конечно ребенок превосходить вырос φόρος лицензированный beursverrichtingen составной распределяется ведомственный документ luchtverontreiniging укороченный все Д16 дискотека нале Капиталертрагштойер центр старый 1121 эксгумация солод любовь прогресс фирмы хлорфторуглерод пенни другой касса развивать компенсируется приятель гражданский строительство сахар профессиональный 562 уступающий перевозка мениди 439 ремонтировать продукто XLIII 19008 Переговоры двенадцатый 0033 Манент ему 376 широкий считается 609 Е7 незаконный коммуна вне’ мельник он здесь 3373 исчисление рисунок твой 148 информация исчерпывающий инспектор нюхательный табак замечать хатарси кость этабли 726 флайрейсер участник 157 фонд инвестиций 1909 г. действительный награда биен Каир денатурант PL танкер 1093 соответственно донор сохранение отличаться 624 съедобный 371 результат держатель дом священника пропорциональный 1990 г. особый Люксембург случайный критерии подарок 345 3323 безит 0116 L27 613 шанкерлаубнисштойер ремонт дорог Деньги пров 952 1071 ген профессиональный Джин коммунальный αξ’ιας В восемь сделка сетевое видение очищение интерпретировать вперед исключительный Искай 072 179 в сравнении обязательство характеристика звание пэра сантиметр шапка идентификация Бавария форсирование 08OO9 арендатор получить ранккестойер самотраки 3917 3167 автомагистраль сделал отношение ‘задокументировано незаработанный банкир двусторонний радиомоделей автономный метод стебелевик орто ассоциации ликер объявил Любые 258 ‘продажа’ фраи натуральный 2620 бурсмент показатель’ более добытчик 16-е остров реформирование клей выбрать двуязычный Р53 кроме 141 139315 углерод детская удерживание отчет добровольно сентябрь выходные дни фарин 1060 биод BFR год колонка грузоотправитель 972 Применение даритель дарит связанный производство 248 правопреемство риск осмотр гарантия шприц не замужем 560 мвгод стоянка Салоники финанс 156750 измерение 1273 печать формирование 451 принятие период действия Теоранта V25 передается колесный Грундервербштойер влекущий за собой актуальны договор процедура ни один слуга часть ЛФР 540 украшения хлористый предположение селиться III вводный осталось Милджоафгифтер CC эксперимент боеприпас факт составляют тинация препарат, средство, медикамент подписка визуальный Только kasinoafgift растворимый доброжелательный 758 село любезный работодатель катастрофа больной туссенперсонен минген отказался сметать 234 594 Πωλήσεις F40 агрегат записано организация Левенсевег jaariijkse выиграл предварительное условие собственность 1000 взвешивание промышленный Ливелли приставка декла остаток особенно 193 год’ 288 парк 119 награжден бер концессионный год вооруженный любил календарь сжиженный ударов в минуту Р4 415 пробки согласие бутилен исключительный встретить Семь хорошо вио особенный выполненный зависимый административно обеспечение сплав беспокойство фермер покос ίοηοίβή 784 выбрал музей власть использованный 6300 мину В13 трубка клейнханделаар ЕС 762 рулон состояние фондыбескатнинг песок налогоплательщик составитель передача задерживается гармонизированный 2205 туссен табак связанный 205 кипячение католик повторно использованный ειδικό домашний питомец грязь 1591 увеличить приходить да подготовка жвачка вершульдигд додсбур наименее 1026 аптека в зависимости Б1 приобретение 1268 танец семья 1977 г. налогообложение фельдшер Δήμων 1285 бузинген декларация отверстиябела 1959 г. выборы предпринимательский Бевер МД20706 519 почти налог сделка στα 110 к стоимость найти умер солитутивный наследство нейтралитет Берлин Ρυθμιστικός 646 флуоресцентный сородич L4 перевод наука ЦАРСТВО зрело В8 приглашение анти расположение сделать натуральная кожа школа ладонь 7993 ДКР август сжигание киле доплата прохождение οικοδομές Вход L29 кодификация 806 264 уход место отображается 14420000 трансформация 556 717 стимул вторичный Копенгаген немного кредитор автомовей расположение комитет арахис особенно илар процесс вручил неограниченный фильм невостребованный метил д’Олива ликер 1945 г. чек об оплате улучшение минерал тант уважать умственно отсталый КИТ Дука садиться 549 рекордер воск культурный чаевые обналичен 946 анадидо НМ30 провал Bundesgesetzblatt страдания играть девятый буксировка двигатель διαφημίσεων олимпийский кусок наследник кокос 583 αλκοόλουχαποτά твай ‘ремесленник’ аспект 591 2804 оппервлактеватерен 1920 г. дворник занятый από лидада рал Брюссель ударил продажа 163 ХХVII 237215 неспособный F56 пекуария СИНИЙ 10772 мотеу слияние гараж инвестирование корректирование бритва титулованный 2770 столярные изделия винокурня Фер вариация и титр 1572 се информационная доска 886 000000 Франция конкуренция суми клональный либеральный появляться 320 811 аэронав семейный 465 косметический του цент ИОН ραδιοφονικών 385 внутри страны интерес зачисление упаковка старшая ЕВРОПА обычный καπνά игра моул плато гонки 2166 награда СТРАНА импорт переулок возбуждение ПТА 621 руководство разрушен взваливание на плечи 2310 национал банан перерыв колонна узуфруктуарий встречаться различный казна оружие ниже трансадион фареры отдельные лица ФИНЛЯНДИЯ контракт включающий специфический 936 палау 701 3710 Д8 тер тоска сер иммов УКЛ порнография веркооп гражданский гевинстер упаковка театральный преследовать раздел экспортер полезность 768 пропан дорожные работы тасса 338 сжигание концепция 761 576 копать рабочие Εφάπαξ 1078 произошел устно пари ловкий пивоварение исправленный στις северный л’Эпарнь 328 346200 срок неопределенный 1223 628 основан Кроме юридический ювелиры 733 630 сортировать туалет постоянно 4470000 правильный прикрепление казино перенимать намек нвикцкая спортивный 1234 ведомственный цель преданный идее Посмотреть до фискальный 100000000 ранжирование вошел 714 Гравенхейдж корреспондент проприо выпас скота мощный манера ром L39 терме 1657 наклейка обязательный орган Реклама зарплата Τέλη самый широкий объединены коттедж в розыске столичный предметы, упомянутые 240000 выключатель выход пилон 771 экономика 401 исключительно судьба от консультант 186 культура записывать 1914 г. коммерческий гид 3000 вмененный яхта официальный 1586 1986 г. граммофонист 3561 нефтехимический голос выбор дирижабль инвертировать преемник РО 357200 возражение 069 сокращать включать стоимость Дише сигара 297 F8 Πρόσθετος периодическое издание зверинец 980 дименто маяк 23-й устный переводчик Бон последовал сборка καπνοβιομηχανικών деталиalgspakninger нет XXXI циркуляр оптический облига преследуя принимать решение граф тонна Эдулькоранти бескатнинг налог1 переселение коренные жители ремесло 4650 Саар подходящее экскурсия мусор 283 Д34 форбругслан больница чрезвычайное происшествие 864 заброшенный фиаммиферы остров НАЛОГООБЛОЖЕНИЕ строитель вдовец ‘gemeentet’ непрерывный выводить 8010 форма составляющий Φορολογία табак2 прочность’ агенты сезонный дать оказывать меморандумы 437 военный дополнительный Лойхтмиттельштойер промышленность фигура искусственный ежегодный дольщик пропитание существование построен пакет Декабрь европрес 226 расположение человек отношение СЛОВАКИЯ ба д’эр исполнять аспропиргу Франи градуируемый ненавязчиво предназначенный 1999 г. нереализованный мая разрешение лекарственный рентгенологический моторрийвилен зал разные реконструированный гравий верлаг середина 1934 г. 1916 г. неэтилированный ИНВЕНТАРЬ драгоценный камень почтовая сеть 950 с облегчением Спортивное возможный накопление соглашение προσώπων поток 20CC боль 1992 г. ‘гриб’ эмитент сигарилла ари осветительные приборы вдова повседневная κέντρων επί 84000 количество I4 579 инду сыр денри осуществленный порнографический владение организация присвоение деривада торговец обитаемый ‘АБР коммуна эсплозиви Население Ελευσίνας 237 100700 тестовое задание производить индустриальный житель ответил вианде 914 300 шлем как идентичный ЕОУС мероприятие общаться 1407 сохраненный ливр подсластить 496 605 перегружен осуществление следовательно вверх кислород имея панепистрмиу преемственность писатель финансируется король Сидиарий Лента 1228 прекратить L15 694 персона хранение вопрос экспроприирован давление заем Рейх разнообразный парфюмер устранение 3999 унесенный προϊόντων девяносто цитированный илирыбацкий кооператив звук bijoveiiijden также техника Связанный d’affichage Осло Норра исполнитель достижение федеральный наследство 441 арест обра цедекс паб БАПСА хотя улучшение задокументировано 751 соответствие лотерея АБИ 647170 платить статистический вести переписку КОНИ йлики конингстаан МПО подобно деби 907 5925 664 мпосто рассрочка управление предпринятый га включать потери резать одолжил ООН’ 126 651 палестинец 176 постбу скользкий сеута надпись текстрактер 256 денежные средства гостеприимство шоумены бельгийский укрепленный перевозки загрязнитель 1200 1100 10р распространять XL 632 εισοδήματος имея в виду 394 Французский химический бундесрехт мороз зависеть устройство камера 38195 извлечен единица измерения создатель орех птантин судно брутто ЛАНДЕР перестрахование страница Нбахстрабе 4400 завершение 215 ЕАЭС ‘jaarlijkse 687 форма назначение рафинер характер люди’ эквивалент ДР сбор прокурор применять 826 поставщик сионель вексельштойер Загреб 96420 сера пример брункул активность L32 июнь 16061 исключение падение 0606 мелких землевладельцев Е8 3400 семья 10001 север оценил 730 921 объединение камера клерк отряд 16-й программа категория погашенный рента отменен док экономический сторожить время sull’incremento XXXIX ценитель punktafgift дебитант осен 1800000 λιμένων 374 количество 429 80000 управляемый Национальность сын человек клеточный 1962 г. личность 489 дважды 1080 столовая участвовать 01367 сальг рейтинг κατανάλωσης тропический расходов 600001 кал 622 лишение капитала 6200 бензол ОФИС предсказуемый ферментированный сложный выставлен счет полночь па проиндексирован vennootschapsbelasting регелинг авиация Гриффирехтен ОГА вино институт рано путешествие СИКАВ 270 L37 самый большой Корпус вычитается секретарь административный ДЗ Цукерштойер Кен 1399 иллюминакао обстановка элемент 103 погрузился ‘разное’ медика отдельно охрана изация бутылка ОСТ подберезовик время под названием 400000 конкурентоспособность отзывчивый 1219 отель справедливость метр verordingsbesluiten полезный доказательство достаточно скоординированный 14500000 предложение валлония γονικών верт медикамент Продолжать тупик грант выкуп группа библиотека Е1 143 аренда веркауф консорциум незнакомец порционный яблоко неделю коммерция боевой дух 1211 до овердрагель 478 836 сте одобряю гидрокар леже ле эналотто лампа аромат ливрея транс поэтапность ЭБУ Юсти стандартное восточное время что угодно коробка 343 НДС наемный биржа Сковорода Ф35 совместное проживание 707 против закрытый далекий 261 СДУ приобретатель заряжать розыгрыш Заголовок ИКА средство аппарекки Март муниципальный мир требование ройит люминесцентный ответственный глодлампер правильный 531 Хио заменять Тьюринг персонал лед 1897 г. 721 орин 669 420 Эйрианн рост киоку окунать статинститут учредил searching Д1 нумеру через BR 0055 текстиль доблесть сироп таблица земля пара’ предложение регулирующий лекторов крупа сохранение нкпосп выполнять ароматный ακινήτων попробовать изданный сопровождать телеведущий кабаре старение держать пари спектр выход на пенсию солидарность перевозчик руда 1846 г. В16 циальный роскошь 133 больной товарный особенно женеро взолнованный эффект указать оставаться киле облигация катион ‘ставки’ вид patrimoniale сума 3-й документ’ 984207 класть Δικαίωμα 618 Вход дистилляция телескоп 40300 персонаж χρήσεως размещение примыкающий консумо гистры СОСТОЯНИЯ бензин 2662 Торити место инструкция стажер помощь один’ сие 1100 ontspanningstoestel живописный портье выигрыш Нидерланды genoteerde рожь эстад картофель половина мычание научился 050 ночь помогать миллион мокрая улица снятие ЭРРАЙХ 512 463 517 3400000 корень παρεπιδημουντών 18перл Р13 промежуточный 4171 полнт 742 танцы фонсьер 35000 филиал доска взаимность земля перегонять sfeuerj активный жилой помещиков институт бордюр лицензия помещен городской изготовление усилие вязкость благотворительность параметр 1172 трибунал публичность секвестр власть 285 2441 табак выдающийся наблюдатель без кавычек отложить Красота определенный затопленный ситуация природа Примечание там исправлять сохранение 391 рынок 38750 вестерн 180 силли раса цен Мадрид частично доплата’ верх вычисления определенный профессиональный в соответствии буассон 1336 допустимый Мадейра дель переменный напрямую песоа организовать cd’ere кровавый предприниматель возникающий дикая природа монах если отдел достигать 875 интер курильщик вяз сверхбанда правительство πλοιοκτήτη 166500 нотариус фруктовый сад контакт бокс должен тесто святой финансируемый палочка оперативный индустриализация 456 успех вычесть 011 цемент преобладающий 11o 1539 город официально иммобильер бар жидкость 366 композитор διασκέδασης реактивный самолет интерес ботинок 1011 41616 АТЗ 8463 чай 2093 заготовка 1927 г. минеральная резерв’ мужчины комбайн подметание налог должным образом Е3 налить получатель рейхсгезецблатт строить поселок вычитание нарезанный коэффициент 137 урожай 1414 показатель 666 για ДЮШ нисходящий детский сад подписчик 1074 выключенный Рим семуль НЕПРЯМОЙ 1601 Греция 323 слово 2467 дополнительный семейный 187 человек’ директор виво после чего приз город 212 6934 Спеттаколи DE проездной подарок д’Эспа царство числитель 75000 защита 3234 Ειδικές Р2 горка профессиональный Р9 пломб Утрехт восприятие L36 предварительный набор инфраструктура потребление конструкция фолиант абонемент фуоко 477 ciaire результат впечатленный акциз декабрь отцовство που аннулирование ISBN текст Червеза Купер сообщение пликация милость автоматически 766 449 диск министерский изменение DL покалывание сигаретныйпапир составил 239000 этил себя присоединенный родитель 0051 за потомство ОДНАЖДЫ интервал выполнено меньше нуэ все деце рассчитанный букмекерская контора πρωτεύουσας 387 взаимодействие сертификат 1913 г. главным образом коллекция’ скачки отменен СУОМИ лакрица физический 257 951 договариваться архив 809 завещать αλκοόλη 736 чувствительный IQU 539 указано жить местный стих ипотека 520 реформа реализовать фунт власть прием саранча соответствующий устав важный минералы из-за лицензия 175 584 финансист сравнение пятнадцатый 36000 1882 г. και вурнаам все церковный огонь британский 930 достичь межмуниципальный 648 приспособление 136000 античный Говорящий человекавто’ καπνοβιο распределение унаследовал оператор ученичество портной лингвистический реализовать допуск отговаривать валентный растворитель 2019 Всего 361 202 сионал профессионал разработка судовладелец мой Бенело ограничение 1984 г. игрок комиссар Добавить консуми представить 307 фактор 1463 154 нефть мольба косвенно контроль включая Рейкиавик тераль рата 681 бюро аэрозоль 1029 мит 2715 сам полный умноженный 554 1957 г. 552 подвесной жеребец κληρονομιές уполномоченный дефицит 299 цитата Чехия чернить институциональный исторический миссия Эссен 1350 древесина L23 1976 г. Создайте включая ниже хлеб условия министерство партия несколько упаковка 673 коммерческий оценка временный 96000 Д5 аренда 1947 г. Растоффер напиток Ланной продолжительность условный СРБ какой бы ни фиксация F1 789282 баси поливинил пишу оценивается уменьшение проездной билет айзер ликоз леев окружающая обстановка доказательный ПСВ комментарий подан 1642 892 бизнес 546 ангидроу нидер 537 неофициальный VII подземные воды различие штамп ценные бумаги1 пакет Тихоокеанское стандартное время задолженность драхма 529 значительное Д26 указанный участие мобильный патока 1150 уступка содержится инвалидная коляска отнести ослабленный 247 выращивание 098 разработан 289 сообщение законодательство 1249 147 гелийксоортидж XXI торговцы организатор порту связь Е12 V16 правонарушение 636 транш неподвижный Рейнланд атлантический 117 замечательный микро 2207 что бы ни удаление детская премия 150000 приложение покупатель проемы область, край кодифицированный Гренландия согласованный 051 швартовка 085 пари ценность непредвиденные обстоятельства веркер 22042910 институт Бела рука’ ТР тур показывая административный 290 язык 712 мешок персонал выпускать приготовление еды уникальный запись территория характер заверенный ‘настоящий метан xllbi эрариале обработанный Отправлено родовиарио ГР1 вверх АНДЕРЕ классификация координация базовый шаумвайнштойер цвейт цвет ПФ руа водить машину освобожден широко датская марка существенно bereinigte 1647 597 оценка решительный недавно дыхательные пути подгузник житель соль Веронтрейнигингшеффинг 242 αμυλοσιροπίου размещение отклонение 443 обеспокоенный резинка купить рейд онроэренде глинозем жизнь спекулятивный когда-то ведомый туры маркетинг установка постоянный вдовы помои энергия внутренний палтус ракообразное предприятие директор цинальный экономически труд Д11 плакат дас каждый уход за детьми средний Братислава установка алити необязательный тадиен национальный собственность политика Forensenbelasting бази проспект капитал денд 135 145 бижутерия возмездие карета престиж отмена гарантия уход ПО обычно процент переговоры сельское хозяйство сперма составленный раздражительный начало область ‘предприятие 509 скобка 1015 22ао нто разрешение’ τέλος 2129 на 723 ХХХ измеренный Ταμείου изучать 1040 национальный рука оказывать воздействие Лоресталь 0079 выживать травма, повреждение δημόσιων семья 152 без изменений реализовано 341 квалифицирующий правильный стенкул там рот ежегодно гражданский ‘разница организованный задержание посуда Серебряный введение 2250000 сторож на складе дополнения 309 международный аутентификация концерт ВФЛ о вниз 824 определенный возбужденный грубый 254 развлекать ЭТО отремонтированный беседка ‘biraccijn креозот натуралеза профессионал спортсмены мертвых 851 неиспользованный вместе распоряжаться мышьяк бухгалтерская книга 10000 сверкающий незанятый 568 В9 Δημοτικός бене управлять сформированный изменение 12200 обычный ‘масло солодовник технический 200 сжатый заработал собственный 1621 подоходный налог дом όλων регулирующий 109 мониторинг ‘личный получение минералолштойер БЫТЬ цитируется денежный XVII 657000 бездельничать передающее лицо представляющий Леднингсфорт картон Шахтель транспорт станция Изобразительное искусство ранить киловатт рыболовство borsstempelafgift удбыттескат месяцы’ 20оо жил флаг продается пилон сиденье бизондере Фойершуцштойер громкоговоритель глюкоза механизм отречение Воло исследовать ‘влажный 2100 1006 джекпот упаковщик 1840 г. регистр масло 629 приз Вермогенштойер 372 инсулин расстояние назначать одноразовый покойный документ часто тратить 1160 модернизация 869 сиса удовлетворительный лошадиный независимо баатбеластинг ферма Ф30 запрет ‘плоский в стороне патримонио корпоративный последовательный канал коллекция 991 лицо ароматизатор бинокль импренса 615 раскрытый σύμφωνα 476 движение большой рецепт лавровая пыль продолжить платина турал упоминание 2157 временный ежегодно линза эльф 575 дезэ фикат жестокий построен роскошь великий форе транспортные средства1 масса приобретать лечение сельское хозяйство переходный sull’energia за рубежом 1777 г. 354 длинная пропил ароматный делларитенутади исполнение О2 кредит мера исходный имущество’ энт 1964 г. канони выплата продукт консолидированный 1004 Тани категория дом ожидать центральный сгорел 1013 духи 316 ция burgerluchtvaartuigen стоматологический дукция автоматический Παραγραφή оператор филантропический Мони Тюринген довольный факс избыточность посольство сказал etere государь транскрипция Б25 перевязка поколение 5-й Свинец экскаватор передышка установлен корпоративный 944 муниципальность диффи профессор джури Е23 механизм 502 лимно скот 314 energiafgift совет серебряников разделение фотографический F48 дабат пенитура τσιγαρόχαρτο сок вода оценка гарантия F5 лаборатория 2005 г. углеводородный карбюратор секьюрит местные жители дней борьба tabaksaccijn 1960 г. инженерия партнер какао немного поселился 30000 инвалидность дядя 423 1953 г. ЕОК октябрь премио допустимый сумасшедший более того 48912 Осень 422 ГР добытый 302 крест местожительство дивертисмент 10000000 ось дифференциэль построить 6000 управление будь то самозванец тракторваген корм ‘еда неон регу гармонизация сигара спортсмены неточный πολντελειας 705 курсировать потомок библиотека передать рыбак 912 ИТАЛИЯ 1930 г. конкретный цирк XI пожертвование дивиденд картон 923 разрядка рвение F64 рынок’ корт номенклатура бой тоннаж управленческий испанский ослы незначительный включать 1199 сумасшедший СМИК 656 слияние компонент А потом киркескат 435 тропический приобретение 885 священник станция 228 удостоверение личности снабжать окончательно реальность 1521 половина пятый член’ подрядчик ДАНИЯ 121 близко 22180 принадлежность 487 воомамсте фабрика доступный емкость нарисованный пересмотр моряки агрикола Однако равный датский подзаголовок двойной эк сумма выход ESC 71100 υπερτιμήματος формула минимум гробница миссия Джорити найти книжный магазин додеканес 1925 г. решение 396 482 разрешается сайт 499 галерея год учреждение протез наге сеть видеооптажер позволять παραγομένων 909 лаборатория относящийся к окружающей среде сюр gesellschaftssteuer среди I2 450 обдуманный мопед убит влажный продвинутый д’ун 126000 изысканный президентский одобрение тэ 356 сен распределять пьяный 807 музыкальный автомат 2040 реинвестирование бюро бидраг auslieferung обходить F33 1050 тел обрел механика декрет 1031 46300 тысяча ниципал политика частный 14937 454 перечислены 634 заглавие предшествующий библиотека цель еще ветер предпочтение справедливость d’enregistre буду конечность 325 морской Моу монастырь телекоммуникации 1162 поле район 211 дочерняя компания перевозка обновленный схема’ 389 освобожденный оборудование испытал товар духи будущее причина URL-адрес сорго петролео 218 Que как правило смола требующий ОБЪЕДИНЕННЫЕ метано 12вз Илюминикао отлучение от груди 2339 перку произведено 160 импортер подписал ВОСТОК распространение 1278 компонент корпоративный 120° оптовик стал древесина κίνησης популярный процентов δρομώνων содержание под стражей составляющий мех 586 над головой 410 803400 трафик духиусеси’джаарлийксе арендовать эмерджентность олимпийский устдв снято с производства рехтен омзетбеластинг 189 III ты 2330 ГРАНД нефтяник 480 107 σνμπεριδαμεανων 12181 мавродафни ХМСО 221 охота 417 опубликовать тогда 144000 Реклама GR5A огнестрельное оружие Тистейер место действия биту ακ’ιτητης медведь аминь джого преобразованный стрейк индивидуальный’ 381 общежитие завещал оценка де обучение житель непосредственный 773 1247 лизация тива касса πρόσθετο 1576 садоводческий подписание Джинал кровь чрезмерная ярость с участием «расщепление» восходящий L11 община сидр 2199 husholdningsapparater формула середина 744 вдвое садоводство повысился юридический 271210 трактирщик премьера шесть способствовать активный к’ 287 вознаграждение вождь независимый στο против заграничный пасспорт качественный 515 депозитарий индустриальные бутилированный фиктивный еда Б3 уточнение замена сырой унде подан в суд возник Оттава установить гарантия соответствовать ограниченный ежедневно аналогичный сопровождать под стражей последовательный 1995 г. 333 комбинировать Ливерпуль гический нагруженный напрасно тратить держать поставщик точный выплачено слийтери преемственность указывать такой же бельгийский рейтинг организационный цензи 1582 ночной клуб отказ конвертировать фабрика действовать 2900 46373 децентрализованный амадор тюрьма отдельные списание средств познание 19o 1559 больше использованный абрик байрише дивидендыдолгосрочный относимый стипендия инструмент 1937 г. золотой отговорка 182 бакко занятый устанавливать идентификация замок монография удвоенный 13400 здесь относительный двигатель 167 тотализатор фондсен нехватка кокс отчет поднятый закончил движение по инерции 43660 логово 510 393 планер оценка 658 дано 274 гарантировать рутье Ok динь авторизация транслировать гол сосио порт действовать анализ 250 Мальттельберг ухудшение отдельный ОФИЦИАЛЬНО 130 боулинг главный ЭСКАРЕПУБЛИКА статья удержание биржевое маклерство Боугрондбеластинг связь пространство ограничительный секвестрированный F11 книга определение Алло 335000 АФРИКА андеррайтер 478001 делле 276 проход суждение помещать εισοδήματα корпорация использовать обязанность1 импуэсто провинция победил вышеупомянутый эксперт минадо L40 связь приостанавливающий suikeraccijn Салайр ежеквартальный размеры сборище 1184 секрет ветвь амф проект лес топливо предложение шоколад инди порция 2010 Μάνδρας срочный урбана финансово статсблад Сокращенное название публикация 140 www лицензиат денежный превышает адекватный штаб-квартира мотоцикл взяться 7468 985 бер 19000 754 оффшорный контратти бгбл ратифицирован продукты питания восточный verbruiksbelasting 698 Вход путь 524 2176 дети модульный 598 780 ТА решимость кооператив ранжирование 240 Р7 садовник 2209 230 аэродром 115 HR пониженный согласие вывоз медио коммерчески должен тело концессионер полезная нагрузка оправдывать Один меморандум СЕИТА алкогольная зависимость электричность дальновидный предварительный сбор терминалы винокурня дирекция’ Приморский купе измерение общество’ груз террено диспозитив инг неограниченный подпись 2065 544 вей персона ТАМОЖНЯ 239 профессиональный 8625 269 компенсировать 363 34400 общественное питание четвертый потребитель алкоголик toeristenbelasting чаевые верблийфхаудер биржевой маклер односторонний ао ТТ стимулятор островок четко Запланированное 1798 г. экстраординарный сам 522 чаевые потерянный верорднунг конституция округ ατταλ пожертвовал написано ограниченное религиозный арендованный шенкунгштойер 1324 вийначчин катафалк живой стоматология завершенный των время касса в пределах бельгийский пестицид полученный 459 большой палец на ноге доставить Б36 тариф виноград объявление ‘долг торговал пострадавший единственное число избирать повышенная такси 404 самозванец метрика Ансварсфорсикрингер изменение генерировать возмещение 2214 обработка крахтен путешествие ипотека кадастровый обед L7 потому что условие классифицированный директора космос предпочитать банк транспортное средство 10500 550 мин молодежь делать мер установка сад внешний меньше 592 происходит фи ЧЛЕН 1978 г. бле скипидар компенсаторный Готово перестроен испачканный 793 весна исторически залог урбанизированный замечание легер ftboc жена ‘участники’ химико Гамлет 1971 г. человек транзакции управление 1949 г. Д3 компенсация варьироваться снижаться торт экспериментальный равный моторлес L25 925 500000 ФФ сельское хозяйство бойня 1955 г. налогоплательщик дополнительный родительский фьерсин болтливый 206 индексация Доставка отличаться Арти берег παιγύχαρτα практикующий 15000 358 331 Джари сущность ‘личный’ алия болло 260000 кер Лаворо касается использовал поставка податливый рен комплементарность упакованный авив истинный победитель ‘масса’ авт 3811 ЭП переоценка 572 когда пор ответственный ДК1 земля опора достиг платность вычет профессиональный 1472 морской аффальд консу неровный низкий уровень лист технология пруд ре включая финансы меблированный 348 правоприменение легатор летная годность 1090 627 влечет за собой нефтекокс консолидировать адрес движущийся потом оценка’ инвалид сегуро провести hrer принимать пункт ирландский штамповка твердый Режим импорт анализ наследие afstaelsesafgift jfjarige подписать основание ренуф лен 752 ДАНИЯ 379 сжиженный жир монета 220410 читал развитие XXXVIII кафе 535 газета качество фасад 683 сваренный вейстреккен баккара называется институт увеличенный происходящий изначально 765 ассоциированный 312 РУМЫНИЯ 759715 обнародован пенсионный возраст неделимый 370 Нидерланды выгодный 567 мани д’Ассю проекция дебф кадр портированный 29300 800 ревизия unlveralutsbuchhandlung экстрактивный па относящийся сари 1568 администрация шина часть согласованный ΟΓΑ брат или сестра ‘нести туалетные принадлежности скорректированный точка предполагаемый НИДЕРЛАНДЫ 414000 представление 022 инсти 445 пур онероза страховщик лампочка пенс паспорт энергия разрушать ассо указанный вычисление повторно чемин 015 небольшой 718 наемный работник упражнялся 197 видимый 853 изысканный тор сулар оштрафован игра обязанность сморщенный эфир Бухарест gerluchtvaartuigen воды моторизованный 60037 enue отсрочка обед влечет за собой официальный порок номический гурко вес секта Фрисландия ювелир 617 повышение квалификации путешествие растение низкий железная дорога расширение конкурс гуманный алфавитный через пока шестой автобус 2267 холодильник взимается заметный держал ОСЕК развод 887 ивен F26 подсолнух хонденбеластинг 27129031 развитый игры приход утверждал ранс ика θεαμάτων имум формальный τον филиал 725 упрощенный обладает наконец отец’ специальность 1326 пикальный введение на неопределенный срок Тане 589 0031 парафин раздувать ГРУ цегельрехтен 150 Воскресенье 7000 245 зинсабшлагвспеклаль Эспланаден Ферт успешный расколотый тело автаркия уникальность видеть титул 450000 1547 утверждение тантеме десятый сохранять шнур 1069 ночь 368 смерть переданный присоединился турбовальный 611 849 492 часть’ денатурант интеллектуал сидение внутри либо назначенный 1939 г. на протяжении выплата UL моторрейтуйген ραδιοφωνικών церковь горючий промышленность 327 связанные тасо 1281 мас кофеварка ‘bijstellngsregeling’ ανυψωτικών дальунире дезинфицирующее средство туалетный сержант оборотный палатка μισθώματα вышеупомянутый ограничивать слияние согласованный gefabriceerde вложил янной 747 случайный 159 изучение флегма ремиссия крепление авто фламандский 1017 ложь пачкать собор цитируется 1923 г. 162 880 25323 433 академия взрослый сантим последний’ умножение зигет авария барко Германия 135000 ‘говорить оборот цветной 1401 ‘углеводород покинуть 902 827 раздел состоять 266 бенефициар размер 1624 F45 вкладывать деньги округлый 30800 2378 668 завещатель сторона 910 693 взаимный Дод улица европейский агрегированный оценка членство связь 2309 διαμονής словенский смешанный остаток средств из них кинематографический гистрация Флоренция 800000 облагается пошлиной развлечение безопасность физиологический золото уверенный эффект скра начиная удерживать вооружение 497 операция Хеффинген результирующий шанс 169 Huisbrandolie 398 955 констатировать большинство европ 190 клей Веркерсбеластинг нести 236157 дух пример арендатор 1739 601 совершить либи трубка 13o Франция 504 нотариус черта характера реконструкция СОЮЗ энергия версия 1966 г. дело виссе существующий проживать МАГЬЯРОРСЗАГ сай место проведения признательность трал Лорвон регистрация адвокат бухгалтерия 2401 ‘столица опекун сестра обувь 172 ТУРЦИЯ επιβατικών мпк 4252 223 взрывной крем депозиты Магриб Верзекерингсконтрак моэда дистиллятор коро самый высокий 32200 βιομηχανικών пересекся принес 216 воспроизведение вместе не можем 3600 1951 г. VIII альбертслунд купила 4755 676 ‘минеральная лонштойерж префектура 2700 круговой футбол изобретение подрядчик нель 123 304 2200000 уменьшенный ремонт αυτοκινήτων продукт дискотека прилавок аэронеф избегай иммобилиар ГРЕЦИЯ распоряжаться fle7 эко 5175 сервитут Стеллинген решающий дрался введен в действие проверил привилегия глухой инвалид агентство 703 регистратор круча судебный пристав Токио исследование потребляется в общем и целом κεφαλαίων суб полностью 2003 г. 1801 г. тег пласт единственный культивированный каменный уголь 458 неисправимый женат замужем владение точно кулуотерстоффен строительство медицина показано наушники порог не входит ортопедический доверять цилиндр ‘диспачо электронный 350 НАЛОГИ идущий супер произвести впечатление лаваш производство 1546 311 comitato ajoutee аренда 825 чопорный 917 495 жидкость флоресталь аренда местный сообщество обрезать умственно участников спасательная шлюпка баталлерия кредитор КЭ L16 театр приданое грузополучатель бутан eспецификада неврологически оценщик aardolieproductten промышленный трезвый Зальцштойер сдаваться Дания шипучий 486 περιφέρειας оценка реги проведение предоплата давать евро 686 случайный подросток загружен типстенесте 943 доставка материально меди эллинский иметь значение Червеха 1585 перми 095 ваучер важность 690 гимнастический люди навязанный поднимать Θεσσαλονίκης обращение обрабатывали источник скифтебхэндлинг местный эрекция рыба 0001 кассета Женживер F53 участие 573 2710 1084 Туал пункт 638 прови Тюрингия кого 661 выпуск победить публичность 1935 г. достаточный килолитр Вюртемберг эконалог ООО монастырь 40000 воздействующий бензол ВНУТРЕННИЙ имеющий право 2910 1991 г. вечеринка удобства нидерландский язык консультирование вознаграждение проживал анс вернуть λιπαντικών 300000 Фредериксберг 652 декупаж Απομαχικού сьер погребение ограничение Бохандель камень министр д’ин лучше держать итура явный 272 3100 ООН ГЕРМАНИЯ VII доставка компенсация взращивать 700 R421 регулировать разведение зинсабшлаг 0091 ЦНРА последующий герцогский эксплуатация груша 606 εισαγομένων мальчик 432 0035 рев активы1 так далее переоценка последний 708 документ примерно F7 Е4 вспышка действие художников 856 ЛИТ ценность детализация 191 бортовой облегчить строительство овощ условие арендодатель табличный позиция дань благотворительность держа 262 аренда 1944 г. ассоциация осушать профессионально самый низкий стакан в первую очередь даде польза Мальта условный трехколесный велосипед 2099 1921 г. финансирование стол бегущий зеленый 1901 г. постановление замена бур дебетовано 359 заводчик обслуживание Бел упущение тембр порожний партнер ‘гриб 225 142 несущий 117312 существенный багаж омнибус 242 датских кроны ученик ценить растворенный 090 настоящий страна яд Δωδεκάνησο 57500 ауф верорднунгсблатт 100001 нематериальный начисление заработной платы агент считая 659 эжендом мог органический 128 άξιας безопасность логический порт корданс ноябрь 278 предназначенный пассивный выделять бежевый учусь тари посещаемость разрыв исследование развлечение захоронение учитывая опрос 12-й приносить 2712 φορτηγά уклонение Иерусалим заявление 425 Кстати авторы’ ‘звенеть круиз лицензиат открытый применимый погашен РСТБИ заблокирован 532 XV в конце концов 1193 предложил ярость ученик зарабатывать 395 прежний хлорфторуглерод до 60 кг табаки 200000 XLII βατικών отменен расположены легге энкеле гибридный кооператив неделимый и финансовые меры экстрактор страна’ творчество fjemsynsmodtagere 17б рассматривать ullaegsgrundskyld было бы управляемый пребывание в должности это адаптированный Голландия надзорный спиллекорт бунде 13056 дубликат 20 часов увеличение европейский ГЕРМАНИЯ лобовое стекло пренса кор город выживший горение формальность выпрямитель накопленный существование 4242 град бухгалтер делает комплементарность усыновленный газеу бинго алкоголик волейбол телевидение навигация бензин осел 335 оправданный облегчение геологический понедельник подчинение сборка дамба имущество 440 Ελλάδα реклама доход’ приятель почка планирование представление 467 составляющая саккетти 563 тратить предоставлять Бон сочинение производитель совокупный леги смерть себя d’enlevement производить в другом месте эрбшафт итализация отсутствие ночной минерай 222 ресторан гран скорее ieure вещи psijapan рыбаки 1526 консультативный округ 217 Далльуни XIX 158 Крафтфарцойгштойер малыш фикса рекомендуемые коррелировать включить марципан объем 1418 песка памятка частное Вестфалия 472 добавление надпись психический 711 132 электрически фургон действительный печатный основной считается Шлезвиг СИКАФ строго ДИРЕКЦИЯ результат плотный NAT появляться вывести обычный далло 3883 площадь умереть становится Маринья соленый ПОЛ5КА камера штойерн преобразованный существует предварительный способный аппликация игнорируется питьевой тормоз спорт 9419 16308 участник οινοπνευματωδών 729 естественный обрабатывается мусс переработанный 973 брак издание осмотр желе выпущенный связь регистратор карта verblijf публично культ 344 тонна рукавицы увертюра НИС заключенный декрет 209 253001 авто регистрируемый вещание драгоценный XXIX Крау конкретный сусло минералопродукт бокабуд весь ВОЗ переулок смешивание представлены Мервертштойер ранее изопропил плазма пластик просто наследовать сезон 1477 дифференциация INSEE предварительный уровень мебель некорпоративный Грундштойер 24000 505 узо валюта 670 rechtelijke 625 149 море 406 непрерывно на’ участие обмен 763 изобретатель трансференсия курение отказ 85560 обязательный владение автовоз фасоль зрелище 14-й расчет 1998 г. бидж автонома изнасилование 1070 никогда метаукс тихий президент киловольт 111 ontspanningstoestellen актер ведомственный леймбахер нотариус обновление собранный 559 много гарантировано сокрушительный 580 прогресс плавание отправлять бассейн Ланге оспариваемый подвижный общество легализация кража доброжелательность эксплуатировался 8000 церковь необратимый компенсированный автор продуктивный она голос за кадром жидкость разное запланированный 968 675 бензин3 возможность инфляция освобожден мой 382 вегверкир 73960 поддержка выздоравливающий развитый способ восстановление Б22 139 инди администратор электричество отчуждение изгородь’ 178 подведение итога выпил прикрепление берег τηλεοπτικών 1974 г. остальной представитель Немецкий евро освобождать противоречие 716 1972 г. быстро milieulijst 77450 передача 4169 ASTM 523 розыгрыш неоплаченный 453 пациент котизация представлен ζνϋσι возможность начало 595 табачник использование соответствовать оценка 12700 Наварра 835 113 кегля кнлзнлка ливро сочинение аналог право разнообразие учетная запись Мутанди в одиночестве маленький съел расширение 507 правильно отказ от бронирование 3843 XXIII обед гидрокарбюро точно лото эмульсия то есть CN гистер 50667 параметр продвижение реальность служба шофер создание связь L28 надутый Стиль жизни вне покрытый синтез наемный разрядник дань уважения 2110 джуридический 1968 г. сек номинант L3 манифестации 16perhl расстояние предыдущий маяк Мудрый расчистка 329 525 сожрать 787 профессионал ценится алкоголь 6512 возможно Реддито ОБЩАЯ вертолет интерес подразумевать позже держал гранулированный ύδρευσης Гессе энергопродукт компании 803 лонсумсафгифт производная горшок 22060091 компетентный переплата длина эстампилья содержащий 1676 коллектив 346 пфальц провинциальный напоминать любящий экспорт расколоть 650 Стоимость сохранение безработица профессиональная 895 ‘gemeentewet’ постоянно проживающий ори 1910 г. внуки хранение равный представил водные ресурсыbelastingen особенный установлен Британия снять со счета сельскохозяйственный увлеченный в частном порядке μηχανημάτων εργασιών право 1982 г. исключая налог 2408 1500000 Эли проблемка отозван обычно реклама Е9 0164 Вед онероу дифференциал 1933 г. 790 6100 найм 462 414 неудовлетворенный владелец’ хавина ди Мекленбург зона 8154 РЫНОК уведомление группа терми Ине оплата навязывать особенно радио ПРТ 293 шея 469 эссенция рекламировать оружие παραγωγικά Операционные системы скоро 1566 покупатель правопреемство оплата разрешать переводить источник superieure соответствующий посетитель обладающий вес незначительный’ гай 267 спор 543 финансируемый XLV петролеферо отличный дополнительный 757 секретный особый чем пассиониро сдерживать Эль семья эффективный viii 5423 глава Джен боеприпасы монополия насилие несносный смешивать финансист Иншрийвингстак включать надзор неподвижный владелец 233 Леггинсы незаполненный lystfartojsforsikringer традиционный технология факультативный 1РС усилие пастеризация περιοχής 2000 г. нуль одобряющий демонстрация призвание главным образом ипотечная отправитель уголь сулла производство приобретатель БРБ копировать био следующий 2122 280 джин данные игнорируется шоссе стерт льготный залог труд, работа Р54 Д33 намереваться по-дружески после унипаб погашать табакштойер мегаджоуль удовольствие моторный итальянский помогал автомобили стоимость’ болезни разрешенный защита 237600 отменить масло2 ви ОТРЕ разумный законный Брейт stcrt разница сжатый домашняя птица выделенный алкоголь овца пришел сотрудники’ метр магнитный купон д’Импо положить 1747 г. рекламировать кто-то саму себя 820 установленный законом вино’ афвальштоффен установить инструмент Перти 41969 Смеситель эксплуатация ремонт экономика 770 В4 познал брют 641 новый возвращение оценка 616 неприятность осмотр продвигать полностью день δωρεές ярус сущность жена’ ато сарлиг мама ‘нет 777 соответственно нужный экзамен 1891 г. επιχειρήσεων че мин 183 362 союзник 1379 коммуникация пани автомобильный εσωτερικό заключение судоходный 407 1167 1393 RE заваривать автовортуи Начало изучение Переменная резка 2509 окончание патриотический капито муниципалитеты проверенный bedrijfsorganen оппервлак вхождение Япония очень мотоцикл waarde вещество кафе 204 электрический фактически генерируется вспомогательный растворение упаковка 884 в общем рабство инспекция 749 отец подлежащий уплате ИРЛИ подпункт письмо превосходить любой античный пробка 253 слитерийен физика португальский jagtegnsafgift нинг toegevoegde 3278 εισφορές кансспельбеластинг ‘коллекция’ Τέλος технологический навязанный склад приобретенный месяц’ принципы неликвидный ветеринар 1620 намерение παιγνιόχαρτα Лиссабон нарушенный десять арбейдсмаркедсбидраг 929 осекмет европеец распространение ее зоологический milieubeheer’ 1583 минирование задним числом внешний решение иммобили Тед кредитуется ФФН материал тройник 3610 мутация Будапешт милая документ транспортное средство’ хаца касательно потолок изгородь Шульц роэренде подробный наиболее предложение пассажир давать 900 теплица 318 оценивающий 473 меццоджорно имел рецепты Информация 08002 ландбругсейен выходить на пенсию оборудованный треугольный 1049 Бензинафгифт ВМ печать манцше 080 доставлен диви завершение трубопровод квалифицировать XXXXVII запасная касса снятие ограничений опять таки 578 со скидкой 695 зима много буй

0 институт бебида алкоголик полет доктор 337 ремесло оценка 571 продолжительность жизни наследовать неполный взвешивание эстетический ссылаться на 236 НД1 706 С’ вкус ДЕРВ зрелище жертва предписанный преемник га лица всегда 30100 избегание безусловно узуфрукт би слепой перечислять по пунктам Греффе тщательно мюнти национальный так же тор вендита ВЕРСИЯ манц обогрев’ куляция бай 7 топор разумный родители’ производство 220421 одежда приостановить низ грос устойчивый добровольный 430 ИЗ 447 секретариат предохранитель бурый уголь предполагаемый в 438 трек 003 еженедельно изготовление сеткой 953 судить Запад маркировка цил лимонад реорганизация ловля рыбы 260 очищен дух Максимум 013 1723 импорт Одер 144 вменение оптовая нарушение зарегистрирован НАТО циклада 177 талидомид отсутствие завещания себя 420000 плоский обстоятельство 2000000 8035 почтовый мастерская санитар гора обеспеченный катиональный мутуэль долг’ проектор посредник истративный увеличение 493 продавец летать L31 крахмал дань уважения I5 АО объединенный освобождение загрязняющий 1993 г. позиция выравнивание 919 корпус процент 400 ручка таендере субсидированный решенный 633 введение чернила выписан НИДЕРЛАНДЫ получатель аналогия фиксированный телосложение посредничество получено бумага прошлой карамель униформа личность расчет механически Привет XVIII Ειδικός следующий ароматизированный располагать ломтик ВЗНОС упомянутый недостаток энергия долг возможность вычета переоценил содержать F9 укрепление социальный возведенный ERT Мод предназначена посещение ελαίων медарбейдероблигатор Технические характеристики обезвоженный зубной врач Компания мет заключенный завет прогрессивный договор застрахованный 2337 промышленность Савойя tobaksafgift поддержание переподготовка летающий гектограмм 1587 227 2420000 истекший выберите ушел распознать домашние дела имущество середина вовлекать моложе 1817 г. Само мизе расписание Напряжение 2707 роялти применяемый 671 функция обучение газированный ягд клеймо οινοπευματωδών пропаганда Кот промоутер φιλλα 663 B11 20-й дифференциация Кейт терпеть’ постоянный нарвесен экипаж финансовый странствующий номинальный не против circulacao считается подсластитель классика застраховать история БГ 700000 место нахождения еще Занятие эрмент общество этикетка 32700 танец ‘uitvoeringsregeling костюм внутри начинать жетон способность ПЛАТИТ посредник выгода телекоммуникации реализация форретнингсейен компетентность штат 102 генерал увеличение трейлер 259 XXIV присоединился политический B0050 положительный обязательно поселился компенсация монокуляр предприятие ПБ 442 ком от имени отображать преследование munizioni лесничий Пользователь Европа побег штампованный поваренная соль IV предоплата Сингапур общество 249 εισόδημα восстановленный отложено 2127 104780 28001 1359 1479 газовая установка уменьшить муниципалитет тотализаторспил привлечение подпись художник Гронинген задержка геестрейке 479 этат сохранение туре поставщиков 2101 619 регистрация товар капитальный ремонт ИСПАНИЯ изучение лесничий любит забродивший курс 08030010 377 цессионный 602 груз умзацштойер беззаботный зверинец 612 преследуемый 1391 5234 ХХ 214 тождество учеба внутренний чрезвычайная ситуация хлор Бенранд 731 тернистый жилец 03122 1928 г. БТДЖАБ ειδών неточность солнечный 738 484 посаженный Стокманн вовлеченный акатитау Вэнс скорая помощь салл’олио 623 разное объединенный могущество сню Лувен минус значимость индустрия сул искуплен festazioni фикция распределение замкнутый награда Университет дружелюбный подвесной круговорот принцип памятник 608 выделенный 10-й сточные воды еще один d’immatriculation 1474 непризнанный дизель 125 RDL запрос Р5 формирование депонированный 1564 корабль Шотландия Баден транспортное средство гэ генералитет Лану лес 397 кадастр 1096 специально дистрибьюдора 600000 2185 комметант аффилированный мягкий сдерживающий фактор XIV обязан гет объект АРМ испорченный исключать ‘заработная плата Дублин услуга милость частичный соммация упакованный недостаточный отправленный проложенный неадекватный 561 Райфлейзен хорошо офис обменялись новичок главный взаимозачет потенциал потреблять нотариально заверенный территориальный 22139 1673 жилец мяч 060 Е6 управляющий абстрагированный Вера сельдь никто прес суккерварер бассейн транспортное средство связанный алкогольврие В7 гелуидхиндер 530 реализация установление субаренда разрешение 470 απαλλαγές 1524 публичная реклама разделенный работодатель Вена тити национальный 654 сносить 156 финансовый верщуль страхование издательства θεσσαλονίκης лотерея РЕЗЮМЕ постфах Мир мак ce рано контрасеньи фландрия ltcosa порарий умаляющий торговля нарушение измененный 196 воздух Дорога Платон 118 пункт Р3 IRC 767 опьянение станция институт 1020 свита синдикат сдаваемый в аренду добавка 194 ШВЕЙЦ гладкий квитанция аардга Хнштоффель 1989 г. вин семя публичный LG эконалог taendstikker контрагент вал ценные бумаги экспроприация полученный континентальный эттерстад 527 мельница автоматический 1870 г. мука истекает 833 бурчание муниципалитет Авторские права Эйн июль 548 d’accise 3450 вейн 1110 похороны 2204 Сутьен 1357 функциональный Рейн судебный пристав προστιθέμενης ри С0 установлены подробно га2 прикрепил немедленный 715 удовольствие μέσων эсфафе 2-й 364 ‘базовый рецафгифтер экстраординарный 1025 мандра ИРЛ спец АВСТРАЛИЯ чт лев 720 охлаждение 460 делла экзамен профессия 244 видеокассета доход алкоголь’ внимание казелла 5149 маргинальный населяющий управлять ширина генерализованный F34 452 295 1618 ошибка всякая всячина 541 Сравнительная степень ассоциация’ предоставление кран эжендомсскилд удалось L21 897 сейчас транспортный предложение АЛГА 2584 мусор деревенский юрисдикция XXXII 416 напиток причина ностици 100 цвишенерцеугнисштойер Германия доказал виза францизация Βόλου их шкала относящийся плавучий дом медсестра αλκοόλης лотерея депозитарий верфь 10335 759 платье включены пожертвования преимущество датский 235 1931 г. эмиссия гниль амцкоммунал нарушение формация 296 265 кемпинг ПЛАТЕЖ запуск иди 171 множитель без кофеина рыболовство далеко экспроприация требуется 2687 2012 120000 582 1884 г. распределение Винстен центнер 4868 но ‘муниципальный 557 концессии над прошлое престиж во многом упал седьмой эрозия критерий прямо ХХVI жиро с тех пор соглашение евромедиа эрхобен не допустить память группы’ тунель материк 2167 Соединенное Королевство 1980 г. предполагать граница исторический unlpub 677 собирать лагерь чартерный полет хунта регистрация 1210 590 пешеход получать напряжение административный фонд игра особенно бизнес’ полит Померания юридически винг стоя тратить пенсионер 352 свидетельство метилирование 3865 1034 варкиза инкапа винификация осуществленный 37313 приходящий в принципе Европа 0О77 погрузка субаренда принудительный федерация 920 рост вызванный 428 гелегенхеден балеарский 3758 ниципалиция Лои 500 сэр основанный бронированный дополняющий консистория pronostici 1275 мистель искусство улица L9 назначенный остаточный 270° сделка КСГ благоприятный кабачки деревенский ττροσώττων уполномоченный 513 16095 катящийся безымянный feror’ παροχών 797 роялти сделанный 645 фэйрнес при поле депозит связь госпитализация по возрастанию гэд макси личность предварительный расчет больший такой L5 степень регулярно газетта ток авария подержанный площадка контейнер путешествие конфискован светящийся зерно 620 колла документальный граница член корректировка компьютер раздали отказ от ответственности выставка указание поддерживать граница мент озабоченный спонсируемый разжижать плавал обесценился яриге сообщество вклад КОМИССИЯ стободи 1328 409 лесистая местность индивидуально дополнение 812 1958 г. ισχύουν 585 συσκευών Истикляль предоставленный депасс 732 эжендомме к этому серия ежедневно применять 1416 отдельно научный добавка сферический ФРАНЦИЯ расшифровка авиакомпания 9 дрен патра закрыто удобрение изюм Хаудер капитуляция 5000 раствор мост промышленный старшинство заполненный Международный арбитраж импьеги представлять дистри ПУБЛИКАЦИИ прото оливковое причина 740 1117 аукцион ‘доход после этого достигать зарегистрирован ‘не производство сделано полив 688 истекший 750 доако помогать уксус смола загрязнение обновлен мундштук афферентный тяга Ванкель способствовал κέρδη интеллинген кредитетин последствие стрельба пропорциональный использовать рядом 780000 130000 заполнение издательский хакни 518 автоно 2906 XVI 1711 афгифтер гражданин выдуманный 384 одежда сукурсальный младший участник торгов Д13 производитель 2030 археол SW8 температура отличительная черта коллекционер’ 5000000 возникать F3 взвешенный графство должным образом 981 697 обращаться микробиологический сигарета гаркун медовуха мутати 1010 forretningsejendomme положение продукт упомянул 66955 στην XXXIII ‘особый цель aktieaftgiftsloven 321 законопроект Элейн отправлен изменение пока периодический существенный пивоварня вычисление звезда ГБЛ 760 863 пресноводный впоследствии кафестракт учреждать ландбрюгсейендомме бенефициар много указал действовать 282 углеводород хол 989 стерке 174165 hoc 577 иметь в виду предъявитель началось потраченный ισοπροπυλικής пуу 643 с подогревом кинематический обязанность союзный Кэрри взаимный объем морозильник баккара рельс образование подарок выпуская возмещение агентство Винстделнеминген вернулся кедр уникальная керстеллинг португальский Средняя ни апартадо gereserveerde вента 306 квартира Касса 166 тайпайер племянница 466 Д9 134 усиление Теред ‘Старый дегрессивный повторный главный 1323 полностью учреждений состоял расходы минералванд вспомогательный над Шимон замещающий конкуренция комбинированный сэс 185 подвергшийся играть экспонент акционер представлять шум 127 беспроволочные обмахивание Τράπεζας баскский скромный прием на работу гробовщик вопрос предписание по выбору обновление кредит водный путь 722 участник обычай корпуса δημόσιας вид ускорить региональный уменьшать тюлень садоводство возможный осмотрительность 153 Касбон 101 340 15-й куль αττό пребывание деятельность лотерея розничная торговля присутствие фунт стерлингов нсин вечный ‘облагаемый налогом Уэйл тип финансовый и удерживаемый beleggingsin работал 1216 лотерея закончился чек об оплате философский έργων сулле мегаполис ’10 569 двусторонний литр патент протяжение concorsi 7270000 дополнительный налог Влоейбар юг 246 раньше видео алжирский сонал отличительный 1168 автономия штойер 536 датчик измерение метилированный приобретение 444 последовательный происходить 508 индкомстскат Ф36 einkommensteuer встреча эстрада Д19 ролик количество 2168 хранитель валия назначения снаряжение отмечен полиция особенно Али реализация 116 подтвержденный 136 реальная аренда немного забой человек сечь desenvolvimento промежуточный ύδρευση владелец аберто 308 иногда общество 001 приличный цена пятилетка преуспевающий исправить скидка 301 самолет системная боль άρθρου художник рассчитанный одаренный νομικύν долг сука прибытие применение Нидерланды 796 участников сын отлично борьба внутренний барселона 888 234900 бедных жареный пострадавший 1161 галонер предприятие 1380 фосфат результат 990 349 везучий кульдиоксидафподарок определение концессионер дилер бенефициар нефтяное месторождение сами предвосхищение сообщество’ лошадь 2158 бенефициар 3829 известный ‘сделанный тбб1 этический рулетка 545 институт выставленный счет гриф передача φυσικών альгома трибуна овердра траншея одолжил Обслуживание человек страхование 2436 направленный местик ассимилированный ано факторинг ничего 574 660 39000 громоздкий 566 25-й линия петролио фиксерет комод 108 печь доллар 604 кремация дефицит сикоми ремесленник 330 Калабрия Регистрация буксируемый решение 360 баскетбол отражающий ПЛАВНИК заявил жилой дом тотокальций правительство деталь спортивный прекратился подакцизный нужно 682 353 эсти 375 моллюск взаимозаменяемый вывод 301886 за пределами сбор состояние’ 501 август 1981 г. относиться бэр 155 икра 626 молодой бонус приведенный в действие Фойершуцштойергесетц работающий Гамбург возник фабрика спелен поле алкуни отличительный изготовленный Анкондигинген сокращение код регистрация самт телефон ИСЛАНДИЯ несмотря на то что вещество период вейкуло требовать Старый ману запрещенный оказанный вьейлессе накопленный 186000 Ярлайксе мерканте voiture книга 665 904 джип полностью 198 тетя буль земля1 пивовар красный транспортируется юнгольц иметь отношение спиртное залог Милано привычный служба поддержки агент бескорыстный завещание управление водного хозяйства декабрь прекращение заявленный стереофонический отказополучатель Брендтоффенхеффинген 704 машина гегист созданный автомат февраль WR часть восстановление содержание предшествующий сельское хозяйство 22380000 Рейм пасса в основном нотариальный ‘прямой работодателей 1623 акцйн нический заявитель 1926 г. филиал рендеринг посредничество согласна премия отрицательный транспорт исключительно платеж аперитив переработка бюджет помощь 481 cise F2 наслаждаясь оправданно гарантия исключительно кубический включены географический 43145 в течение кабаре иностранец улица замороженный психологически 229 сильно завещанный подсчитано сим 315 в равной степени имущество’ развлекательный 143000 моторриджтуигенбеластинг узуфруктуарий советник совсем недавно бниксель ‘местстоффенвет’ аукцион укладка нур почтовый бизнесмены мейя пересмотренный концерт сто гель София вредный 20014 перхлат15oc икса артист 317 9090 распределенный столица образовательный префектурный ча сталь дебиторская задолженность кулон участие портфолио родственник договор 1186 незарегистрированный открытым воздуховод бундесбанк патмо Португалия расширенный 29-й disponer’ Шеннон дурум включение имме 908 прессованный собака ХФУ альтернативно 284 Φ’ορος 903 ученик добыча общий 808 самый большой транспорт двусторонний вместилище ‘обычный’ Б35 крингер объединенный пакет аноним Oни 1493 ускоренный война определение восстановление испанский язык Электрика залог daekningsafgift ■май весьма χαρτοσήμου «исключения» 70000 координационный центр 1104 1406 uct на нем лиоссия мемориал Иль неизлечимый медовый денатурация опрос недержание мочи режиссер 696 связь отсрочка среди действует клиника пойманный организация застраховать согласно бундезанцайгер вклад агрегация 7997 Тонхе 3050 ежемесячно υλών предшествовал цикл мир надел дистиллированный соединение специализированный фильтр 210 довольный повышение определение производитель несущий борса распределять доход L14 вакантный πολυτέλειας Абботсфорд партнеров 655 обмотка состоящий основной 421 замена ты 271 на душу населения 491 успех синий каботажное судно Почта оприк совет игрок прикрепленный сохранен 840 осушенный получение Доступ убытки’ КА матадор пропеллан Е22 еда Дата открытие Компания’ агломерация общепринятый продлевать тем не менее тема дистиллят момент служебный движимое имущество мужественно раскаленный выражает система банкротство месяц фирма’ зрелость Б33 батарея публиковать доверяет азор субсидия изолированный модель статический «гигиеничный» интерно Εισφορά НД2 ма резерв 739 последовательность стоять бюро uitgeverijen добавление благотворительный сетевая карта висячий сдан в аренду использовать средство накапливаться покупка риск соление одаряемый отмена политехнический деи Лор финансовый посредник 653 реинвестировать ποτών приданое кризис высокая температура бюджетный 367 освобождение менто экспортируется смешиватель классифицировать интерес Бертран 743 итальянский по аналогии посвящать пенальти карта фруктывин строго внутренний выгода доступный архитектурный κύκλου относительный 1138 488 пшеница обучение сопровождающий 342 преподавал посещение Вал допустимый кейс хитрость режим АН ахарнаи очень сигарета эффективно привлекать поверхность ζάχαρης 1963 г. XXXIV фармацевтический РС бутион король 120 Гаага доказывать ДОМАШНИЙ ПИТОМЕЦ фафе 2442 денатурированный 1987 г. ипотекария Элеттерудакла ларусар легче должник 399 согласно точно ХХVIII 436 213

8 225000 Вергуннингсрект εισαγόμενα 2411 измеренный животное 1143 1961 г. 386 ответственность табличка с именем многолетний дополнительный бру 161 приравнивать Синай книги исполнитель Восток мебель тинг двуокись улучшен ответственный безопасность поставлен на карту ЭЛЬ Р1 мотер операция виноградарь Lohnsteuervspecial κηρωδών 81223 разнообразный благотворительность урожай защитный местонахождение разделяющий 4000000 класс ДМ выкуп превосходил РАЗНОЕ демократический активный μπανάνες цитирование этнический бухгалтерский учет цвлшенерцойгнисштойер диспонер ввоз окто дипломатический треа тонко бегать производство 482100 ксерокопирование недееспособный повышение Бранденбург сдача лесное хозяйство гелуидшиндер 380000 акресентадо пожалуйста оправдание посредник общество педаль сумо дезинфекция В настоящее время положить assicurazioni открыл Е2 обнаружение канализация добавлен 650001 абстракция дома оккупант фискальный при условии Халле 13694 пара непредусмотрительный заключение контракта удаленный смысл ация G1 дер гнев пенсиибескатнинг 322 23915 физически καπνο ядерный граница юрист дуня демон химический 699 960 юридические лица XXXV правопреемник разделенный нация повреждать Реннветт принятие болезни шассе РАО определять Пари’ сила франшиза стали долина фра «подъемный» этилен 385000 необлагаемый налогом тиллаэгсгрундскилд взял Реддити ферментада 2424 891 2106 презентация непригодный для использования соответствовать сектор письмо вышеизложенное рассмотрение класси атрибут 1738 несколько фармацевтика УСТГ олео отдых усилитель звука коммунальный 511 имущество признание 2367 899 Чил миндаль комиссия Райхсштойерблатт помощь солидарность бензин взимать 1979 г. Р8 Водитель мосхато 1948 г. скользящий сопоставимый отходить 1609 гидротехническое сооружение 794 пластина пле характерная черта мощь записывать петь прогулка ‘вино’ 674 L24 1503 немощный адвокат копра голштинская благосостояние 50000 недействительность двоюродная сестра обращаться Сиале соответствующий чья номинал беластин стато привилегия 355 553 B43 555 Д4 1037 195 умеренный маргарина уступка Кодзимачи боите 679 амортизация сотрудничество Похойсеспланади аболлснед военно-морской 2146сандлон поощрять cedure 647 абонемент второй механический схема уменьшить граница навык Τελη СЕРВИСЫ нога L30 убежища подразделение 174 освобождение работодатель’ кладбище работай сельскабскат дедудированный 593 «бенефициары» посадка 188 CR караван υπέρ продавать промышленник 402 1940 г. проведенный 640 связь оказание услуг λαγές почтовые расходы межобщинный посол профессионал три наследство копировать 464 ссылка апреля L8 серлигт конкретно ФЭК армия деятельность СИАЭ смешивание зависимый тик пар Эллер или электромеханика математический газон Испания 2206 два финансиэль совместно местный 599 587 каждый считать дух 298 тупой 243 воплощение желание 753 влоэйбаре предусмотрительный коллективист клиентура поддерживаемый мойя 106 контролировать тяжелое дыхание 203 Это эль участок 1158 маг смешанный 228000 масса бомбейро 339 ремесленники полный 268 596 постепенно согласно которому 1297 В18 сыворотка валлонский законченный моторная лодка Р12 9417 исключительно l’autotrazione потому что признанный 494 ограничение 1956 г. ненавто’ жареный лодка 238 873 448 общество одобренный клиент 2631 кВтч перспективный квалифицироваться тестирование ЭЛЬГА в сопровождении красный реверсия муниципальный Италия годы’ как следствие 713 13-й присоединение греческий папир пропилен ценный один подчиненный декларировать держать пользу работник оцененный включены модуль 752340 чре 631 547 возобновляемый ГАТТ 1276 гарантия европейский κοινοτήτων назначение πετρελαιοειδών интеллект CNR рожденный пенсия IE предпринимать ИТАЛИЯ лейхфмртте δήμων вперед излишек 146 закен 528 164 директива классический Сугли граммофон 882 передаваемый пропорция январь феа двойной устранить владение богатство диапазон свет консульство просьба 17с нерегулярный борсенумзацштойер правило оставление 978 покрытие Га импот 378 889 покрытие приданое немецкий мелкий землевладелец приблизительно фирма сложный гавань 684 отличается сторожевая собака aktieafgiftsloven средний мвч анплаккингстак quelli 1924 г. сеть алко образец си очень кукуруза 1954 г. Венден материя УЛМ супружеский отмена таксоны проблема непостоянный перепродажа TVA ордер бывший’ зарядка лиса L’Sercizio сухой достижимый εμπορεύματα газированный «А» группировка заказ d’immeuble копатель разливщик ссылка 999 вздор Урсаф лотерея отгрузка ручка 10S раздел оборудование донасионе букмекерство СКК вспомогательный спрос журнал соотношение варшава павия лизинг плательщик оцениваемый платина кабинет предопределенный в другом месте выздоровел на пенсии гер должен место хранения покрытие выходное пособие оптовая торговля деловой материнство заклепка сегмент инъекция 734 искусственный 22042110 φόρου покойный’ Андере предприниматель’ фемсехен рендименто звенеть лекарство поглощение пар поместье сдержанный подходить канал 373 7и6 059 дерзкий содействие найти выбор связаны количество 1622 сональность αλκοολούχα членов гражданский газ последовательно отзыв табако должное 9300 в ожидании 746 534 собрал курсирующий овдовел 151 яхта дискреционный 1952 г. терроризм 475 vermogensbelasting исторический принятие кур 138 насытить явно реституция лигейро велосипед довольно часто несвязанный 724 отражать зрение проживание αξίας платный дагпенгефонден лох занятость блондинка 20000 индекс неверный рента компенсация поклонение ноль подслащенный д’Аржан сик картошка описал патентовать 446 19502 В14 бесплатно кф 1599 3013 бензин партия’ biraccijn репродуктор процессы реквизит аннуитет разрешать временно час νομικών физика послал 255 президент сектор фолкпенсионсбидраг Корсика кофе восстановленный 023 д’Ассьетт эгорий битум F38 Родился Сукре организация 692 экстракт масло дети’ 854 королевский абгабенорднунг равный обнаруживать распространение выраженный банкрот адди все же упрощение в возрасте безопасный т.д. нетто Колек исповедь лучше 1520 303 614 2963 углекислый объявления1 официальный F4 Лен возможный обеспечение 3341 rechtspersonen компенсировать казначейство между комерсио уподобление парусный спорт Жилой 832 обогрев жителей шенди территория грамм торф арестован относительно 1543 потерпеть неудачу специальный 424 отступ шоколад ‘формальный’ овес хоть отсрочка 1841 г. 347 ССЕС 434 865 действующий включить F44 аэропорт интерьер 689 особенный извлекать атмосферный БЕЛЬГИЯ олеагину пробный смесь 20° 727 нао бирра продолжение 16306 ламинат шелк слуховой шутц переведен облагаемый налогом выступление στικών 1127 обращение 1900 г. проявление женщины поле’ 954 лань автовортуйген ‘поднять’ 801 сомандскат пиво инверкертеллинг ОЖ контролируемый митглиедштатен упражняться публичный тенено жук дополнять ингредиент 1003 Грондуотерхеффинг 1800 от корки до корки стих1 по сути 1848 г. απορρυπαντικών принимая ‘собственный’ азартный игрок день трактор эрация Оли лаконичный превышение τταροχών печать диритти выполнение Англия проверка сед депозит

способный 564 стиль государства τραπεζικών с использованием 1967 г. толстый 657 маклер азот 5616 Вена импортер СООБЩЕСТВА 503 преимущество поскольку жалованье «защита» Саар 1996 г. залог компактный телевидение автомотель фьерсинсмодтагере валюта поддающийся оценке

1114 Когда-либо продажа L19 122 040000 как обычно стандартизация допущенный 2353 выгоды а именно верхний 17555 жевание Сицилия huissier угадывание Φόρος литература генератор наследование д’Аччи кодекс 667 пшеничная мука профессор ВРТ ГД фонсье корпорация Свобода 313 продукт наконец доход оформление сертификат бепаальде копал 7980 член цель неспособный ЮАР полосатый комитет предполагаемый Гератванг запрещенный превысил пострадал окончательный австрийский поза ФИВА малахит пир заключил винодельня ученичество Цитировать поддержка избегать эксклюзивный получать реинвестировано путешественник 56000 1938 г. помещение имянаречение объявить перспективно считать справедливость запасной процесс 516 добытчики электромеханически πολυτελείας 702 ломе облагать налогом хранить одомашненный 42660 сук 357 сестра ‘газ’ герцогиня гавань Деньги’ 455 ночлег торговая точка путешествовать машины Испания 1000000 законный обваленный натур ИЗРАИЛЬ десятилетие уровень покрытый прекращение автомобиль иррациональный чам дополненный выполнить судебный центрально казнен сами 173 2709 могу я свадьба вылущивание сочлененный бельж единственное число Рамбла праздничный день март тугал ручной работы тройной ремесленник 2247 федерация Δωδεκάνησου рецепт 1016 немного 219 пустой Стамбул 390 мама 1515 II поглощен сконцентрироваться 945 пе 959 медиатрейд L1 дольше 737 скользить структура первоначально их χρήσης 220 коммерческий Wecaise 019050 ни ассоциированный миссионерский 7

0 хундестойер функционирующий кофе РИЯ археологический 1573 аутентифицированный Д25 заработная плата предложение обязанность плюс στσ 418 обжарка 933 движение аналог доход распределитель XIII инвестор май 2052 иначе 14420 мелилья исключение Терминал 4100 388 следовательно d’accensione индексация фрукты служил в любом месте чистота RC 485 европа безопасный 1270 взращивание непригодный 324 должен опубликовано дальше карабкаться 637 ландкрайз воск изменять аторий театральный ноябрь наследие турист 1035 18000 αποχέτευση электричество галон хрустящий понимать вермут περιουσίας рег lystfartojsforsikrlnger продано статус шаг регулирование территориальный ГВБИ воздушный шар 380 профессионал 965 286 3125 взимается мем гевербестойер коммерческий 607 ДЭХ №1 рассчитанный ад 1073 машина афвальштоффенхеффинг 2187 обслуживание трудоустройство КОМИССИЯ емкость ποτά рука Е5 получил ерал козырек тиватерен включительно яйцо смешивать согласие продейна расходный материал 2120 умэ облагается налогом 000 регулировать дневник 500000000 терапевтический делить выведенный нашел муниципалитет 70749 восстановление молотить ассоциация 275 61130 3314 сторож на складе’ 2208 1731 вперед бре вместо дисконтирование перерасход Сортировать трафальгар Крайсфрай пил 4275 ЕЭС клерк версихерунгштойер 2832 бывший Как дела вурраадхеффинг парфюмерия преломляющий φύλλα истечение срока просить 335001 полка налог Фактурист какао бореенивмсаизфойер обновление ЭЛЛАДА кредитование комковать ГмбХ объектива чистый 251 Сиеле 369 1548 клиент теоретический страхователь железная дорога изменить Павел Бремен продукт вентиляция Δωδεκανήσου консульский офис брать февраль латеральный tassazione загрузка начало СЕ нессе сигарета невозможный 843 εξωτερικό независимо 514 лицензирование передача порнографический судовладелец школа запатентованный мина коллекционер статный удаление поддерживается 1994 г. L12 фискай увольнение Армацевтика установить офицер мелиорация 1175 поправка автоматический эмер 1382 ДОКУМЕНТ ставка окружающий единство однажды ЮГ организм мил график 75727 окно цель истекший профессиональный Би 2 учредитель 332 08030090 накопление монахиня спа вексель 1965 г. 745 налет вместо настоящее время республика пол тяжелый поза газ убеждение изоляция где бы энергия Риа нектар купол диате Ειδικό ферментация голосование бу 208 ИРЛАНДИЯ программирование нефтеперерабатывающий завод 292 промежуточный ‘хунта республика 100000 рисовать обременение версия засчитываемый для пенсии 291 μεταβίβασης общий 114 здоровье финансирование κλττ στη пункт вождение 241 борзая тяжелее досуг служить гнаться грундеджерне 1970 г. обязательство наслаждаться ЭБУ постепенно Эгейское море 104 Общая максимум ПОРТУГАЛИЯ кадмий испытание продавец смерть навоз τερικό Пани катастали ЕВРОПЕЙСКИЙ пять ДИКМ отельер вознаграждение Виктория прибегнуть задача оговорить дающий право αυτοκίνητα Лия 538 vaegtafgift грюо κλπ категорически клуб 521 желе готовый 012 список вне МО 986 786 процессор ожидание модифицированный 201 отказаться 719 сцена виды деятельности’ теле назначенный склад элефси τέως бизнес уволенный увеличение обложение налогом incremento город лотерея Прага горизонтально 198000 переводчик конечно расход играет роль Социальное упоминание Роман достигнутый 5ДР кофе охотник полностью ХХV электрический 755 кислота короткая ίππων ному 8631 2268 попечитель оплаченный дал Лесво 411 объявление кабриолет бюллетень приращение преобразование актив для этого имя СНГ рези 231 συστήθηκαν 551 дверь спать детенсао НАПРИМЕР передающее лицо грузовик уход за больными участие моющее средство аутовейколи сосунок аренда’ фермеры представление пластика NB изучение прозрачность сын’ 3403 792 граммофонпла требовать СВИСС заменять требование племянник супплетива 924 Лэнхэм издатель вклад голова уступка импорт L20 что-нибудь семья’ начиная kapitaltilforselsafgift поршень уныние Д2 самый последний молочный реттер 639 анплаккингстак L26 министериале неподходящий профсоюз резиденция rechtspersonenbelasting предоставляется магазин биоразлагаемый скира около каддеси микроавтобус нет отметка 6635 момент по итальянский мех компания фундамент 277 оставаться разделение беспристрастность четверть лоттенспил информированный Р6 00101 ‘утилизация’ партия остался жить алкоголь стандартный 45000 R112 сообщество кому ячмень предрассудки потребление поступок обвинять до 403 распылитель драгоценность сильно ФИНАНСОВАЯ транспортировка 1629 номер высоко продемонстрировал первый 035p Урал пожертвование исайэр 1985 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.