Индюшатина с картошкой в духовке: Филе индейки с картошкой рецепт с фото пошагово и видео
Индюшатина с картошкой в духовке
Здравствуйте, дорогие читатели. Мясо индейки это диетический и легко усваиваемый белок. Причем, самой диетической частью считается грудка индейки. Содержит витамины, полезные для нервной системы, и практически не содержит жира. Очень полезно для желудочно-кишечного тракта, так как нормализует метаболические процессы. Входит в состав диетического и правильного питания. Продукт вкусный, и очень полезный, рекомендую обратить на него внимание.
При выборе, обратите внимание на внешний вид и на запах продукта. У нас недавно открыли новый магазин, там несколько раз в неделю завоз товара, привозят свежее мясо. Как уверяют производители, выращено без антибиотиков и добавок.
Я купила кусочек грудки, решила приготовить ее в духовке с картошкой. Но филе готовят разными способами: жарят, запекают, отваривают, готовят на пару и гриле.
Прекрасно сочетается с сыром, грибами, различными специями и травами. Нашей семье нравится шашлык из индейки с лимоном и базиликом. Эти ингредиенты чудесно сочетаются между собой, получается так вкусно, что невозможно оторваться, само мясо очень мягкое и сочное.
Но не менее вкусным получается филе с картошкой, сочно, ароматно, два в одном. Можно готовить с помидорами, с ананасами, но я буду использовать обычный лук, картофель и мясо.
Подавать можно как самостоятельное блюдо, так и дополнять соусами, кетчупами, аджикой. Присыпать сверху можно зеленью на ваш вкус. Подойдут в дополнение свежие или квашенные овощи.
Как приготовить филе индейки с картошкой и сыром в духовке
Обожаю это блюдо, готовлю в основном свинину так, с помидорами, видео рецепт добавлю внизу статьи, а сегодня приготовила индейку.
Ингредиенты:
- 1 кг. филе индейки
- 600 грамм картофеля
- 2 средние луковицы
- 100-150 грамм твердого сыра
- Соль и черный молотый перец по вкусу
- 3-4 ст. ложки майонеза
- 3 ст. ложки растительного масла
Филе нужно вымыть, и обсушить на бумажном полотенце. Картофель очистить, лук очистить. Сыра можно и больше взять, как вы любите.
Майонез можно заменить сметаной, но не домашним майонезом, он распадается на составляющие, и выделяет очень много жира.
Когда я готовлю свинину, то использую молотый кориандр, он очень подходит к свинине. Использовать можно: петрушку,базилик, мускатный орех, майоран, эстрагон, гвоздику, корицу, чёрный перец.
Мясо нужно порезать небольшими кусочками, примерно 1-2 см. Отбить с двух сторон, делаю это с помощью кухонного молоточка, можно подложить полотенце под доску, чтобы не было шума.
Соль, перец, любые специи, у меня соль и перец. Солю и перчу каждый кусочек с двух сторон.
Картофель нарезаем кубиками, полосками, кружочками, брусочками, как вам нравится. На дно формы наливаем растительное масло, выкладываем картофель, солим и перчим. Все перемешиваем. Я запекаю, сегодня в стеклянной форме.
На картофель выкладываем мясо, а сверху лук. Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Я еще, иногда, мариную лук, получается интересный вкус.
Маринад для лука такой: на стакан воды, 1 ст. ложка сахара, 0.5 чайной ложки соли, и 2 ст. ложки уксуса. Все перемешиваю до растворения сыпучих ингредиентов, вливаю в миску, помещаю туда лук, лучше всего брать теплую или горячую воду. Через 15-20 минут, сцедить маринад. Получается пикантный кисло-сладкий лук.
Затем майонез, или сметана, что вам больше нравится. У нас майонез, самый обычный 67%. Смазываем сверху.
Натираем сверху твердый сыр, и присыпаем все. Количество сыра можно брать разное, хоть 300 грамм. У меня грамм 150 не больше.
Ставим эту красоту в духовку, накрываем крышкой сверху, или фольгой, затем за минут 15 до готовности крышку или фольгу можно убрать.
Готовлю примерно 30-45 минут, температура 200-220 градусов. Можно попробовать по готовности картофеля, и мяса. Все получается мягкое, а сверху вкусная корочка.
Очень вкусно в теплом виде, не менее вкусно и в холодном виде. Но такое долго не задерживается. Съедается сразу же.
Подать можно с соусом, зелень, свежими или квашенными овощами, но если ничего из перечисленного нет, но подаем так.
Очень сытно, очень вкусно, нежно и мягко. Картофель получился рассыпчатый, и нежное сочное мясо.
5 рецептов простых ягодных соусов к мясу. Соусы из слив
Сочная и вкусная свинина с картошкой и сыром в духовке
Этот рецепт у нас с использованием свинины, а также, свежих помидоров, которые дают много сока, блюдо получается очень сочным.
Обязательно приготовьте, уверена, вам понравится! А для любителей мяса с ананасами, предлагаю попробовать рецепт с консервированными ананасами.
Мясо по-французски в духовке с ананасом и сыром
На самом деле, вы можете приготовить так не только свинину, но и курицу, и индейку. В приготовлении нет ничего сложного.
Ананас придает блюду некую приятную сладость. Если любите сочетание солоноватого и сладкого, обязательно попробуйте этот рецепт.
Готовьте, пробуйте, уверена вам понравятся рецепты. Кушайте вкусно, и готовьте с любовью!
В каждом втором популярном американском фильме идет речь о вкусной запеченной индейке ко Дню Благодарения. Наверняка, каждому хочется попробовать это чудо блюдо. В идеале запекается вся птица целиком, как в одном из наших рецептов , но т.к. она весьма упитанная, на это уходит немало времени. Для быстрого приготовления рекомендуется делать ее кусочками, вкус от этого не пострадает. Индейка по представленному рецепту готовится очень просто и не требует высокой кулинарной квалификации. Обязательно попробуйте это вкусное блюдо и угостите им гостей!
Филе индейки запеченное с картошкой в духовке
Какую бы птицу вы не запекали, если делать это по удачному рецепту и правильно подбирать температуру — получается очень вкусно. Отлично запекается курочка и утка. Достаточно экзотичное и незаменимое блюдо для праздничного стола — индейка. Если хотите, чтобы она получилась сочной, берите для запекания филе бедра.
В данном пошаговом фото рецепте блюдо готовится в специальном рукаве для запекания (пакете).
Этот способ запекания очень любят хозяйки, мясо готовится в собственном соку и брызг во время готовки минимум. Однако метод имеет свои особенности приготовления. Блюдо зарумянится, если за полчаса до выключения вы быстро и аккуратно разрежете рукав сверху ножом.
Конечно, к мясному блюду хочется приготовить вкусный гарнир. Стоит сэкономить время и усилия, объединив два блюда воедино. Приготовьте индейку с картофелем. Картошечка пропитается мясным соком и специями, получится очень вкусной. Блюдо достаточно сытное и потрясающе вкусное, не хуже, чем в элитном ресторане. К нему подойдет легкий зеленый салат и красное вино. Такая запеченная индейка украсит романтический ужин, подойдет для посиделок всей семьей и торжественного мероприятия.
А я поведаю свой секрет: если любите хрустящую корочку и хотите, чтобы любое мясо в рукаве приобрело красивый аппетитный цвет, просто не завязывайте его. Кусочки индейки и целый картофель хорошо пропекутся и при этом приобретут легкий золотистый цвет.
Ингредиенты:
- картофель-1кг;
- индейка (филе бедра) -1 кг;
- чеснок — несколько крупных долек;
- соль;
- специи;
- растительное масло – 50 мл.
Процесс приготовления:
Если филе индейки замороженное, то разморозьте его, ополосните,
нарежьте порционными кусочками. Картофель помойте и очистите, если картошечка мелкая или средних размеров, ее можно класть целиком, большую – половинками или четвертинками.
Чеснок почистите, выдавите через специальный пресс или измельчите ножом, отправьте в чашку к основным ингредиентам, посолите и добавьте выбранные специи.
Добавьте растительное масло, оно удачно заменит майонез, если вы его не любите. Все хорошенько перемешайте.
Отрежьте часть рукава для запекания, либо подготовьте специальный пакет для этих целей. У рукава закрепите один конец, для того, чтобы масло и сок не выбежали на противень или в форму для выпечки при укладывании. В пакете распределите ровным слоем подготовленные к запеканию индюшачье мясо с картошкой. Как упоминалось выше, вход в рукав завязывать или закреплять специальной клипсой не нужно.
Поставьте форму в прогретый заранее духовой шкаф. Запекайте 50-60 минут при 190 градусов.
Советы
В процессе приготовления духовку не открывайте, чтобы не выходил жар. В блюдо при желании можно добавить немного лука и морковки, порезанной кружочками или брусочками. Можно использовать готовую смесь специй для мяса или подбирать их по отдельности, например, перец (черный), куркуму, паприку, хмели-сунели. Если по пришествии указанного времени индейка не приготовилась, оставьте ее в духовке еще на 15-30 минут, убавив жар.
С уважением, Анюта.
Рецепт индейки с картошкой и грибами в мультиварке — >>
Ингредиенты
Филе индейки — 0.8 кг
Картофель — 5-6 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр пармезан — по вкусу
Растительное или оливковое масло
Перец черный (молотый) — по вкусу
Фото готового блюда
Пошаговый рецепт с фото
Мясо индейки в последнее время стало пользоваться большой популярностью — это видно не только по ее изобилию на прилавках магазинов, но и многочисленным способам ее приготовления, которыми делятся люди в интеренете. На самом деле правильно приготовить какое-либо блюдо из мяса этой птицы не так уж и просто, в большинстве случаев оно получается суховатым. Я хочу предложить Вам уже проверенный рецепт приготовления индейки с запечным картофелем и сыром в духовке. Это блюдо отлично подойдет к праздничному столу в качестве горячей закуски.
Филе индейки порезать на порционные кусочки, отбить молоточком, посолить и поперчить.
Мелко нарезать репчатый лук.
На сковороде разогреть растительное или оливковое масло и выложить стейки из индейки. Теперь нам необходимо их слегка обжарить с двух сторон на среднем огне около 10-15 минут.
Затем сдвигаем мясо к краю и добавляем в обжарку лук. Его мы будем обжаривать помешивая, в течении, примерно, 10 минут.
Теперь приступим ко второй составляющей нашего блюда, картофелю. Его надо отварить до полуготовности, а затем нарезать крупными круглыми кусками.
Таким же образом нарежем помидор.
Далее разогреваем духовой шкаф до 200 градусов. Противень смазываем растительным или оливковым маслом, на дно выкладываем кусочки мяса, обжаренный лук, затем картофель и помидоры. Смазываем майонезом и присыпаем мелко-натертым сыром. Убираем в духовку на 40 минут.
Наше блюдо будет готово тогда, когда будет готов картофель.
Индейка с картошкой в духовке – 8 рецептов приготовления
Мясо индейки, которое является ценным источником белковых веществ, жиров и витаминов, получается вкусным и питательным. Если вы ограничены временем, рекомендуем приготовить одновременно гарнир и мясо, например, индейку с картошкой в духовке.
Содержание материала:
Индейка, запеченная с картошкой целиком
Это блюдо займет почетное место на праздничном столе.
Ингредиенты:
- мускатный орех – 2 ч. ложки;
- индейка – тушка около 4 кг;
- соль;
- картошка – 1450 г;
- тимьян – 10 г;
- подсолнечное масло – 50 мл;
- шампиньоны – 320 г;
- карри – 2 ч. ложки;
- сметана – 100 мл;
- кориандр – 2 ч. ложки;
- лук – 110 г.
Приготовление:
- Промыть картофель. Поместить в холодную воду. Отварить. Овощ должен быть полуготовым. Почистить.
- Промыть тушку. Промокнуть полотенцем. Смешать пряности с солью. Присыпать тушку. Натереть внутри и снаружи.
- Нарезать шампиньоны. Должны получиться пластинки. Измельчить лук. Потребуются полукольца.
- Разогреть масло. Обжарить лук пять минут. Поместить шампиньоны. Влага должна испариться. Влить сметану. Потушить.
- Два картофельных клубня нарезать. Картофельные ломтики смешать с начинкой из грибов. Нафаршировать индейку. Тушку убрать на противень. Укрыть фольгой. Отправить в духовой шкаф.
- Выставить режим на 180 гр. Поместить тушку. Запекать час. Убрать фольгу. Нарезать оставшуюся картошку. Разложить получившиеся дольки вокруг тушки. Запечь до готовности.
Филе индейки с картофелем в духовке
Филе индейки с картошкой получится аппетитным, а вкус не вызовет разочарования.
Ингредиенты:
- филе – 550 г;
- перец;
- картошка – 550 г;
- соль;
- лук – 120 г;
- масло подсолнечное – 25 мл;
- паста томатная – 55 мл;
- сыр – 550 г твердого;
- майонез – 120 мл.
Приготовление:
- Картошку нарезать в виде круглых ломтиков. Лук измельчить полукольцами. Натереть сыр, используя крупную терку.
- Влить пасту томатную в майонез. Перемешать. Отбить специальным молотком филе. Присолить. Посыпать перцем. Натереть.
- Застелить фольгой форму. Промазать маслом. Разместить картошку. Разложить филе. Присыпать луковыми полукольцами. Полить частью приготовленного соуса. Присыпать сырной стружкой. Полить соусом.
- Поместить в духовой шкаф. Он должен быть прогрет (180 гр.). На приготовление понадобится час.
Голень индейки
Голень индейки с картошкой в духовке получается насыщенной на вкус с изумительным ароматом пряных трав, которые удачно сочетаются между собой. Индейка получается сочной и мягкой. Ее аппетитный вид богато украсит праздничный стол.
Ингредиенты:
- голень – 850 г;
- итальянские травы – 12 г;
- картошка – 550 г;
- лавр – 2 листа;
- морковка – 120 г;
- оливковое масло – 65 мл;
- перец болгарский – 200 г;
- вода минеральная газированная – 160 мл;
- соус соевый – 65 мл;
- чеснок – 7 зубков;
- лук – 210 г репчатый.
Приготовление:
- Промыть мясо. Подсушить. Разрезать три чесночных зубка вдоль. Сделать надрезы в голени. Поместить в полученные кармашки чесночные кусочки.
- Оставшийся чеснок натереть на мелкой терке. Поместить в оливковое масло. Перемешать. Засыпать итальянские травы. Влить соевый соус. Залить минералку. Размешать.
- Отрезать необходимую длину рукава для запекания. Завязать с края. Поместить голень. Залить маринадом. Завязать второй край. Подержать пару часов в холодильнике. Когда пройдет час, перевернуть.
- Взять новый рукав. Завязать с одной стороны. Перец нарезать полукольцами. Такой же формой измельчить лук. Морковка потребуется в виде пластин. Картошка – ломтиками.
- Выложить в рукав картошку. Укрыть морковкой. Разложить лук. Следом присыпать перцем. Разложить индейку. Завязать рукав. Отправить на противень. Взять зубочистку, сделать проколы.
- Поместить в духовой шкаф. Запекать полтора часа. Режим 180 гр.
Вариант приготовления в горшочках
Индейка с картошкой в горшочке получается мягкой и сочной, равномерно пропекается.
Чтобы мясо не получилось сухим, необходимо его подержать в маринаде не менее часа. Для мягкости и нежности – обернуть индейку пленкой и отбить.
Ингредиенты:
- соль;
- картошка – 7 клубней;
- петрушка – 10 г;
- горчица – 5 г;
- укроп – 10 г;
- чеснок – 4 зубка;
- йогурт натуральный – 15 мл;
- приправа – 10 г;
- индейка – 750 г филе.
Приготовление:
- Промыть мясо. Просушить. Нарезать пластами, которые имеют толщину два сантиметра. Поместить в емкость, присолить. Приправить перцем.
- Засыпать пряности в йогурт. Добавить горчицу. Перемешать. Полить мясо. Перемешать. Промариновать полтора часа.
- Порубить зелень. Покрошить чесночные зубки.
- Картошку нарезать. Полученные кусочки поместить в горшочки. Укрыть частью индейки. Присыпать чесноком. Разместить индейку. Присыпать зеленью.
- Укрыть фольгой. Поместить в духовой шкаф. Режим 180 гр. Потребуется час.
Запеканка с индейкой и картошкой в духовке
Готовится очень легко и просто, а на вкус получается изумительным.
Ингредиенты:
- сливочное масло – 1 ст. ложка;
- филе – 550 г индейки;
- соль;
- картошка – 950 г;
- сыр – 220 г твердый;
- перец черный перемолотый;
- майонез – 170 мл.
Приготовление:
- Нарезать мясной продукт на куски. Картошку измельчить тонкими пластинками. Перетереть сыр на крупной терке.
- Промазать форму маслом. Выложить часть картошки. Укрыть частью мяса. Присолить. Посыпать перцем. Снова выложить картошку. Присолить. Разместить индейку. Присыпать перцем. Подсолить. Укрыть сырной стружкой.
- Промазать майонезом. Поместить в духовой шкаф, который к этому моменту прогрет (210 гр.). Потомить час.
С добавлением грибов
Если хотите получить пикантный вкус, то добавьте в блюдо грибы. Простое кушанье приобретет изысканные нотки и понравится всем домочадцам.
Ингредиенты:
- лук – 2 шт.;
- филе – 350 г индюшиное;
- сметана – 120 мл;
- картошка – 5 клубней;
- соль;
- масло;
- грибы – 220 г;
- специи;
- морковка – 1 шт.
Приготовление:
- Нарезать грибы. Полученные пластины поместить в сковородку. Влить масло. Обжарить.
- Нашинковать лук. Половину отправить к грибной зажарке. Подсыпать соль. Приправить специями. Потушить семь минут. Переложить на тарелку.
- Нарезать мясо. Пропустить через мясорубку. Обжарить на сковородке с маслом три минуты. Присыпать специями. Укрыть крышкой. Потушить четверть часа.
- Картошку нарезать. Пластины по толщине должны быть четыре миллиметра. Натереть морковку. Полученную стружку поместить с оставшимся луком в сковородку. Влить масло, обжарить.
- Промазать форму. Масло можно использовать любое. Разместить часть картошки. Подсолить. Выложить часть мяса. Подсолить. Укрыть частью грибной зажарки. Присыпать специями. Промазать сметаной. Разложить картошку. Снова мясо. Подсолить. Добавить зажарку грибную. Следом выложить морковную. Посыпать солью. Промазать сметаной.
- Поместить в горячий духовой шкаф, температура которого к этому моменту составляет 180 гр., на час.
Готовим в рукаве
Индюшку можно готовить целиком, но для приготовления потребуется время. Поэтому можно измельчить мясо и запечь в рукаве. Времени уйдет меньше, а результат получится идентичным.
Ингредиенты:
- соль;
- картошка – 1100 г;
- масло – 55 мл подсолнечное;
- индейка – 1100 г бедра;
- специи;
- чеснок – 7 зубков.
Приготовление:
- Нарезать индюшку кусками. Если картошка маленькая, то можно запекать целой. Если крупная, то порубить. Взять пресс для чеснока, пропустить зубки. Смешать картошку с мясом и чесноком. Подсыпать специи. Присолить. Влить масло. Перемешать.
- Отрезать рукав. Завязать край. Разместить продукты. Завязать другой край. Отправить на противень. Запекать час при 190 гр.
Рецепт по-французски
Если не можете решить каким вкусным блюдом накормить семью, то этот рецепт всегда придет на помощь.
Ингредиенты:
- перец;
- лук – 2 шт.;
- индейка – 2 шт. филе;
- майонез;
- томаты – 2 шт.;
- оливковое масло – 1 ст. ложка;
- яйцо – 1 шт.;
- соль;
- сыр – 320 г твердый.
Приготовление:
- Нарезать мясо на куски. Отбить, использовать специальный молоток. Эта процедура поможет сделать индейку нежнее. Яйцо смешать с солью. Приправить перцем. Перемешать. Полученной смесью залить мясо. Перемешать.
- Томаты нарезать. Нашинковать лук. Натереть сыр.
- Промазать противень маслом. Разложить мясо. Укрыть луковыми кусочками. Выложить помидоры. Промазать майонезом. Присыпать сырной стружкой.
- Запекать около получаса при 180 гр.
Индейка с Картошкой в Горшочках в Духовке > Рецепты в Духовочке
Любое жаркое в горшочках – это быстрый и удобный способ приготовить вкусное блюдо. Но кроме вкуса, жаркое из индейки еще и более легкое угощение, так как индейка является диетическим продуктом.
Горшочки могут лопнуть из-за резкого перепада температур, поэтому сразу в разогретую духовку их ставить нельзя.
- Мясо индейки 400 г
- Картофель 6 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Морковь 1 шт
- Твердый сыр 100 г
- Сметана 2 ст.л.
- Подсолнечное масло 2 ст.л.
- Зелень, соль, специи по вкусу
Подготавливаем ингредиенты.
Индейку моем, обсушиваем салфеткой и нарезаем кубиками.
Наливаем на дно горшочка столовую ложку подсолнечного масла и выкладываем индейку. Мясо солим и перчим по вкусу.
Морковь чистим, нарезаем тонкими полукольцами и выкладываем на индейку.
Нарезаем помидор на мелкие кубики и выкладываем его сверху на морковь.
Чистим картофель, нарезаем и выкладываем на слой с помидорами. Солим по вкусу. Горшочек нужно заполнить до верха так, чтобы не оставалось промежутка между продуктами и крышкой, но в то же время, чтобы крышка плотно закрывалась. Если у вас горшочки без крышек, их можно накрыть сверху фольгой. Полностью заливаем горшочки водой, оставив примерно 1 см до верха. Ставим горшочки на противень, противень отправляем в холодную духовку. Включаем духовку на 190 градусов и оставляем горшочки на 1 час.
Трём сыр на мелкой тёрке. Мелко нарезаем зелень.
Достаем готовое жаркое из духовки, открываем крышки, выкладываем на картошку ложку сметаны, сверху посыпаем тертым сыром. Отправляем жаркое в разогретую выключенную духовку на 5-10 минут, пока сыр не расплавится.
После того, как сыр расплавился, достаем из духовки горшочки, посыпаем сверху зеленью, украшаем помидоркой черри. Наше жаркое из индейки с картошкой готово!
Если в процессе приготовления появится необходимость добавить внутрь горшочка воду — добавляем только горячую.
Индейка с овощами в духовке — простой пошаговый рецепт с фото
Вариант 5: Индейка с овощами в духовке под сырной корочкой
Согласно этому рецепту у вас получится что-то наподобие запеканки. Все ингредиенты раскладываются на противне слоями и посыпаются сыром. В таком виде птица с овощами запекается в духовке. Беспроигрышный вариант приготовления полезной индейки с гарниром из овощей.
Ингредиенты:
- семьсот гр филе индейки;
- пятьсот гр картофеля;
- две моркови;
- две голов лука;
- средний кусок тверд сыра;
- две дольки чеснока;
- три ст л соевого соуса;
- чайн л соли;
- чайн л измельч черн перца;
- четыре ст л майонеза.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Филе птицы промойте, нарежьте небольшими кусочками. Переложите в любую емкость. Добавьте ложку майонеза, измельченный чеснок, соевый соус и специи.
Кстати, соевый соус можно заменить горчицей – получится пикантный маринад. Все перемешайте и уберите в холодильник.
Шаг 2:
Возьмите широкую форму для запекания и смажьте дно рафинированным маслом. Первым слоем раскладываем половинки кружочков картофеля.
Чуть-чуть подсолите.
Шаг 2:
Лук измельчаем либо нарезаем тонкими четвертинками колец. Распределите равномерно по картошке.
Шаг 3:
Теперь разложите кусочки индейки, их посыпаем натертой на терке морковью
Сверху немного посолите и сделайте майонезную сеточку.
Либо мы можете перемешать морковь с майонезом и просто разложите сверху на лук и мясо.
Шаг 4:
Завершающим слоем получается натертый сыр. Накрываем форму пластом фольги, закрепляем и отправляем в духовку, разогретую до 200 С.
Готовим полчаса, затем снимаем фольгу, уменьшаем температуру на двадцать градусом и готовим еще тридцать минут.
У вас получилось сочное филе индейки с овощами под аппетитной сырной корочкой.
Вариант 6: Оригинальный рецепт индейки с овощами в духовке
Индейка, запеченная с овощами, – вкусное полноценное блюдо. Сначала мы рассмотрим традиционный вариант приготовления птицы целиком. Овощи подготовим к запеканию и нашпигуем ими индейку. Получается очень эффектное и полезное блюдо. Готовится долго, но не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Ингредиенты:
- тушка индейки;
- 300 гр картофеля;
- две моркови;
- два томата;
- одна луковица;
- чайн л сушеного имбиря;
- чайн л розмарина;
- чайн л куркумы;
- 2 чайн л парики;
- 4 ст л соевого соуса;
- один лимон;
- пучок зел лука;
- десять соцветий брюссельской капусты;
- один острый перец чили;
- три ст л рафинир масла;
- чайн л соли.
Пошаговый рецепт индейки с овощами в духовке
Шаг 1:
Индейку тщательно сполосните под водой. Срежьте участки загрубевшей кожи, удалите остатки перьев.
Промокните бумажными полотенцами или чистым кухонным, чтобы поверхность была сухой.
Шаг 2:
Можно сразу включить духовку, температура 180 С.
В миску налейте соевый соус, насыпьте паприку, куркуму, сушеный имбирь, сок одного лимона, розмарин и соль. Доливаем растительное масло и все перемешиваем.
Шаг 3:
Промажьте птицу внутри и везде снаружи полученным соусом. Небольшое количество оставим для добавления в овощи.
Шаг 4:
Все подготовленные овощи сначала промойте под проточной водой. Затем их нужно нарезать произвольными небольшими кусочками – их мы будем класть внутрь индейки.
Зелень измельчаем.
Шаг 5:
Кладем овощи в большую миску, заливаем оставшимся соусом и руками перемешиваем. Если соуса не хватает добавьте чуть-чуть воды или соевого соуса.
Шаг 6:
Теперь нашпигуем индейку овощами. Края брюшнины можно скрепить или завязать, чтобы овощи не выпадали.
Шаг 7:
На противень кладем несколько пластов фольги с большим запасом. В центр кладем начиненную овощами птицу и заворачиваем.
Запекаем полтора часа, потом разворачиваем фольгу и доводим до готовности индейку еще час. Она как раз подрумянится.
Готовую птицу переложите на большое блюдо, снимите нитки, которыми закрепляли края брюшка и подавайте к столу.
Индейка с картошкой и грибами в рукаве
Индейка в рукаве с кетчупом
Сегодня мы с вами приготовим очень вкусную, ароматную и аппетитную голень индейки в рукаве. Чтобы приготовить мясо нужно знать некоторые нюансы, ведь …
Индейка в рукаве с прованскими травами
Хотите запечь индейку в духовке? Хотите, чтобы мясо птицы было нежным и мягким? Тогда используйте для приготовления рукав. Благодаря ему филе будет …
Индейка в рукаве в соевом соусе
Индейка в соевом соусе, запеченная в рукаве — это особое блюдо, которое сочетает в себе пикантность, легкую остроту, а также нежность и мягкость …
Индейка в рукаве со сливочным маслом
Обожаете мясо индейки, но не знаете, как его приготовить так, чтобы оно было не только красивым, но и очень вкусным? — Вам точно понравится наш …
Индейка в рукаве с чесноком
Сегодня мы хотим вам рассказать, как приготовить очень вкусное мясо в рукаве. Рецепт блюда максимально простой и не содержит сложных ингредиентов. …
Индейка в рукаве с овощами и грибами
Сегодня мы предлагаем вам одновременно приготовить очень вкусный овощной гарнир и нежное мясо индейки. Наше блюдо мы приготовим в рукаве. Поскольку и …
Индейка в рукаве с картошкой
Если вы хотите порадовать своих родных оригинальным гарниром и фантастически вкусным мясом, но не хотите тратить на приготовление большое количество …
Индейка в рукаве с овощами
Сегодня мы вам расскажем, как затрачивая минимум усилий и времени приготовить невероятно вкусный овощной гарнир и фантастически ароматное, нежное и …
Индейка в рукаве с картошкой и кабачком
Индейка в рукаве с картофелем и кабачком — это уникальное блюдо, которое содержит в себе фантастически вкусный и сытный овощной гарнир, а также …
Индейка в рукаве со сметаной
Для того, чтобы запечь нежное, мягкое и сочное мясо индейки, нужно знать несколько нюансов и секретов. Поэтому сегодня мы вам подробно расскажем, как …
Индейка в рукаве с лимоном
Для того, чтобы индейка, запеченная в духовке была не только красивой, но и очень вкусной, ее нужно правильно замариновать. Для этого мы используем …
Индейка в рукаве с медом
Запечь индейку может любой. Однако, приготовить ее так, чтобы она была не только красивой, но и очень вкусной и ароматной сможет далеко не каждая …
Индейка запеченная с картофелем в духовке
Личные впечатления о рецепте:
Индейка – крупная птица из семейства фазановых. Привезена к нам из Америки. Самки достигают в весе до 11 кг, а самцы до 35 кг. Индюшатина занимает второе место по использовании в кулинарии. Мясо ценится своими полезными качествами, нежностью и вкусом. Оно легко усваивается в организме. Даже для введения прикорма рекомендуют индюшатину, т.к. в дополнение ко всему, мясо считается менее аллергенное. А для того, чтобы выбрать свежую тушку, надо всего лишь надавить на нее пальцем. Если вмятина сразу исчезнет, то такое мясо покупать можно без опасений. Сегодня будем готовить голень индейки с картофелем в духовке.
Чтобы запечь голень индейки с картофелем в духовке, вам понадобится:
Ингредиенты
- голень индейки – 4 шт.
- картофель – 10 шт. (средние)
- лук – 2 шт.
- чеснок – 3-4 зубчика
- МАРИНАД:
- масло оливковое – 5 ст.л.
- соус соевый – 3 ст.л.
- соль – по вкусу
- перец – по вкусу
- приправа для птицы – по вкусу
- веточка розмарина – по желанию
Время подготовки: 20мин.
Время приготовления: 1ч. 20мин.
Общее время приготовления: 1ч. 35мин.
Количество порций: 4
Калорийность: Высококалорийный
Сложность: Легко
Как запечь голень индейки с картофелем в духовке
Пошаговое приготовление
1. Ножки промываем, обсушиваем бумажным полотенцем. Чеснок нарезать тонкими дольками. Для маринада смешать масло, соус, специи. Оставить мариноваться в холодильнике. Можно оставить на ночь.
2. Картофель вымыть, очистить, разрезать на крупные части, если очень крупный. Лук нарезать полукольцами. Картофель посолить, поперчить, можно посыпать дополнительно специями по вашему вкусу, добавить лук. Я перед запеканием просто положила веточку розмарина.
3. В пакет для запекания выложить голени, картофель. Запекать при температуре 200°C около часа. У меня голени были очень крупные, и время их приготовления увеличилось до двух часов. Пакет для запекания можно заменить на фольгу.
Наш сытный ужин готов. Аромат будет потрясающий. Готовое блюдо можно выложить на тарелки или подавать прямо в фольге. Мне было проще подать порционно на тарелке, т.к. я использовала пакет для запекания. Приятного семейного ужина.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Крылья индейки с картошкой в духовке в рукаве: рецепт с фото пошагово
пошаговый рецепт с фотоКрылья индейки вкуснее всего получаются в запеченном виде, где они покрываются золотистой корочкой и остаются при этом максимально сочными. Их можно готовить как на открытом противне, так и в рукаве — именно в последнем случае крылышки получаются невероятно нежными и полностью раскрывают свой вкус. Индейка в рукаве готовится в собственном соку, а майонез, который используется в рецепте в качестве маринада, смягчает жестковатое мясо, придает ему особую нежность и сочность.
Для того чтобы сэкономить время, проведенное на кухне, предлагаем вам одновременно приготовить и мясо, и вкусный гарнир — запечь крылья идейки с картошкой в рукаве. Картофельные клубни пропитаются мясными соками и приобретут необычайно вкусный аромат.
Ингредиенты
- крыло индейки — 800 г
- картофель — 500 г
- майонез — 2-3 ст. л.
- соль — 0,5 ч. л.
- смесь молотых перцев — 2-3 щеп.
- приправа для картофеля — 0,5 ч. л.
- оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление
1. Индюшиные крылья промываем и разрезаем на части по суставам. Самый крайний фаланг удаляем — он непригоден для запекания и подойдет для приготовления наваристого супа или бульона.
2. Щедро заправляем крылышки солью и смесью молотых перцев.
3. Смазываем майонезом и маринуем при комнатной температуре на 30-40 минут (а еще лучше оставить на ночь в холодильнике, чтобы майонез смягчил кожу и впитался в мясо).
4. Картофель чистим от кожуры, промываем и нарезаем на четверти — слишком мелко измельчать не стоит, иначе клубни не будут держать форму и распадутся в процессе запекания. Присыпаем картошку приправой и поливаем оливковым маслом, перемешиваем руками.
5. Засыпаем картофель в рукав, предварительно завязанный с одной стороны. Сверху выкладываем крылья индюка и фиксируем свободный край рукава специальным зажимом или лентой.
6. Отправляем противень в разогретую духовку и запекаем крылья индейки с картошкой в течение 1 часа, после чего снимаем рукав и готовим еще 15 минут. Во время запекания содержимое рукава нужно 1-2 раза перевернуть, чтобы картофель не подгорел.
Подаем блюдо в горячем виде, дополнив его острым соусом, салатом или свежей зеленью.
КомментироватьRating: 3.0/5. From 2 votes.
Please wait…
Самая вкусная еда таит в себе маленький секрет… в нее бросают всегда щепоточку любви. Готовьте с любовью, друзья!
Смотрите ещё: Горячие блюда
Guy Fieri’s Bacon Жареная индейка, картофель и брюссельская капуста
Заметки от шеф-повара
Кто сказал, что вам нужно дождаться Дня благодарения, чтобы приготовить жареную индейку с обрезками, не говоря уже о потрясающих остатках? Не я. Мне часто нравится сочетать брюссельскую капусту с беконом, но в этом меню индейка завернута в бекон (ооооо, да), поэтому бальзамико-медовая заправка карамелизируется с брюссельской капустой, когда она жарится, и добавляет этот глубокий пикантный вкус. Я скажу еще раз: ооооо, да.
Подготовка
Приготовьте рассол:
В большой кастрюле смешайте 2 литра холодной воды, уксус, лук, чеснок, тимьян, петрушку, хлопья чили, лавровый лист, соль, перец горошком и цедру лимона.Нагрейте на среднем или сильном огне, периодически помешивая, пока соль не растворится, 7-8 минут.
Снимите с огня и добавьте 1 л холодной воды и лед. Перемешивайте, пока лед не растает.
Храните рассол в герметичном контейнере в холодильнике, пока он не понадобится, до 1-2 дней.
Рассолите индейку:
Поместите грудки индейки в охлажденный рассол и поставьте в холодильник на ночь.
Обри Пик / Guy Fieri Family FoodПриготовьте индейку, картофель и брюссельскую капусту:
Разогрейте духовку до 350 ° F.Поместите большую решетку для жарки в большую жаровню.
Вынуть грудки индейки из рассола и обсушить (рассол выбросить). В небольшой миске взбейте оливковое масло, чеснок, тимьян, соль и перец. Натереть индейку.
Оберните бекон черепицей по коже грудок индейки, заправляя концы снизу, чтобы закрепить их. Поместите грудки индейки на решетку для жарения, установленную на противне. Жарьте в центре духовки, пока бекон не станет хрустящим, а внутренняя температура грудок не достигнет 165 ° F на мгновенном термометре, примерно за 1 час 10 минут.Выньте грудку из духовки и оставьте на 20 минут перед разделкой.
Обри Пик / Guy Fieri Family FoodТем временем, чтобы приготовить зубчатый картофель, смешайте сливки, 1 1/2 чайной ложки соли, перца и мускатного ореха в большой кастрюле. Доведите до кипения на среднем или сильном огне. Добавьте картофель и чеснок, убавьте огонь до средне-слабого и готовьте 10–12 минут до мягкости вилки. Отложите в сторону.
Смажьте маслом тяжелую форму для выпечки 10 x 14 x 3 дюйма, убедившись, что дно и стенки формы хорошо покрыты маслом.В средней миске смешайте грюйер и чеддер. Переложите одну треть смеси картофеля и сливок в форму для запекания, смазанную маслом, и распределите ее ровным слоем. Сверху выложите треть сыра. Повторите процесс наслоения с картофелем и сыром еще дважды, заканчивая сыром сверху. Накройте форму фольгой и положите на противень, чтобы не было пузырящегося перелива. Запекайте, пока картофель не станет мягким, около 45 минут. Снимите фольгу и запекайте, пока верх не станет золотисто-коричневым и не начнет пузыриться, еще 15-20 минут.Дайте постоять, пока будете жарить брюссельскую капусту. Перед подачей украсьте оставшейся столовой ложкой чеснока.
Увеличьте температуру духовки до 375 ° F.
Чтобы приготовить брюссельскую капусту, в средней миске смешайте чеснок, петрушку, оливковое масло, уксус, мед, соль, черный перец и хлопья чили (если используете). Добавьте брюссельскую капусту и лук и хорошо перемешайте, чтобы они покрылись слоем. Равномерно распределите смесь на противне с бортиком и запекайте, пока брюссельская капуста не подрумянится, от 30 до 35 минут.Переложите в большую миску и снова перемешайте перед подачей на стол.
Для подачи на стол нарежьте 1 грудку индейки (оставив другую для более поздних приемов пищи) и разложите ломтики на блюде. Подавать с картофелем и брюссельской капустой.
Перепечатано с разрешения Guy Fieri Family Food Гаем Фиери, Уильямом Морроу, издательством HarperCollins Publishers. Copyright © 2016.
Каджунская запеканка из индейки
Каджунская запеканка из индейки — это жареная грудка индейки и молодой картофель, смешанные с каджунскими специями, овощами и сыром.Дружественный рецепт для весонаблюдателей — 5 SmartPoints!
Я большой любитель запеканок. Нет двух одинаковых запеканок… Случайное сочетание ингредиентов, обычно с добавлением сыра, запеченное и способное накормить толпу или семью из двух человек в течение нескольких дней. Мое последнее творение запеканки — фаворит в моем доме. Моя Каджунская запеканка с индейкой — это восхитительная смесь жареного картофеля, специй Каджун и сырного соуса. Жареная грудка индейки и молодой картофель, смешанные со специями каджун, овощами и сыром, запеченные до образования пузырьков.Это удобный рецепт для весонаблюдателей, и каждая порция составляет 5 SmartPoints.
Я люблю искать новые рецепты, а запеканки — одно из моих любимых блюд, над которыми можно экспериментировать. Запеканки — прекрасная вещь … смесь разных овощей, белка, специй и, как правило, сыра. Что не любить?! В запеканке вы можете смешивать ингредиенты, которые, как вы обычно не думаете, подходят друг другу, но которые полностью работают. Кроме того, запеканки можно приготовить в течение загруженной недели, чтобы у вас были остатки еды!
Одной из моих любимых запеканок в детстве была куриная запеканка моей мамы.Слои измельченной курицы, картофельных оладьев, грибного крема и сыра, запеченные до идеальной шипучести. Мне еще предстоит сделать версию этой любимой запеканки, подходящую для весонаблюдателей, но я планирую попробовать в ближайшее время. Некоторое время назад я нежно думал об этой запеканке и решил, что мне нужно приготовить запеканку с картошкой. Картофель, наверное, мой любимый овощ и идеальный ингредиент в любой запеканке. После нескольких экспериментов на свет появилась моя кастрюля из каджунского картофеля с индейкой .
В последнее время я много готовлю с вырезкой из грудки индейки.Вы когда-нибудь пробовали готовить из грудки индейки, а не из куриной грудки? Я люблю курицу, но иногда хочется чего-то немного другого, и грудка индейки — идеальный вариант. Она выглядит как куриная грудка и отлично подойдет для любого рецепта, в котором есть курица.
Эта запеканка состоит из нескольких этапов, поэтому все дело в приготовлении. Для начала запекаем грудку индейки в духовке при 350 ° С 55 минут, первые 30 минут накрыв фольгой.
Пока индейка жарится, приготовьте картофель. Для этого рецепта я использую молодой золотой картофель Юкон. Нарежьте картофель кубиками по ½ дюйма и добавьте в большую миску. В миску добавьте оливковое масло, соль и перец. Хорошо перемешайте, затем выложите картофель на противень, застеленный пергаментной бумагой. Запекать при 400 ° 30 минут.
Пока картофель жарится, подготовьте остальные ингредиенты.Когда грудка индейки достаточно остынет, нарежьте кубиками ½ дюйма. Нарезать кубиками халапеньо, лук, красный болгарский перец, чеснок и сельдерей, также известный как «святая троица» в кулинарии Каджун.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте масло. Обжарьте лук, сельдерей, болгарский перец и халапеньо примерно 10 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте чеснок и обжарьте еще минуту. Добавьте масло и дайте растаять. Медленно добавьте муку к овощам и взбивайте, готовя несколько минут.Медленно добавляйте молоко и постоянно взбивайте, пока не перемешаете. Это основа для сырного соуса!
Убавьте огонь до минимума и добавьте ½ стакана тертого сыра. Мешайте, пока сыр не растает, затем добавьте еще ½ стакана сыра и дайте ему расплавиться. Добавьте еще ½ стакана сыра и ½ стакана воды и перемешивайте, пока сыр не растает. Продолжайте готовить на медленном огне, пока весь сыр не растает, а соус не загустеет.
В сковороду добавьте жареный картофель и нарезанную кубиками грудку индейки.Смешайте до однородной массы. Обрызгайте форму для запекания кулинарным спреем и добавьте в нее смесь индейки. Распределить ровным слоем. Сверху посыпать панировочными сухарями и копченой паприкой. Выпекать 20 минут.
Восхитительная смесь жареного картофеля, специй Каджун и сырного соуса. Жареная грудка индейки и молодой картофель, смешанные со специями каджун, овощами и сыром. Сливочный, наполненный ароматом и даже лучше в виде остатков! Остались индейки с Дня благодарения? Используйте его в этом рецепте! Не забудьте сохранить этот рецепт на потом, когда вам понадобится избавиться от индейки !!
Надеюсь, вам понравятся эти вкусные кусочки!
Картофельная запеканка из индейки каджун
Восхитительная смесь жареного картофеля, специй Каджун и сырного соуса.Жареная грудка индейки и молодой картофель, смешанные со специями каджун, овощами и сыром. Сливочный, наполненный ароматом и даже лучше в виде остатков!
Время приготовления 30 минут
Время приготовления 2 часа 10 минут
Общее время 2 часа 40 минут
Курс Основное блюдо
Кухня Американская
- 30 унций Вырезка грудки индейки
- 1 фунт юконского бэби-голд картофеля
- 2 чайные ложки разделенного оливкового масла
- 2 чайные ложки разделенной соли
- 2 чайные ложки разделенного перца
- ¼ Большой белый перец
- 1 халапеньо с удаленными семенами
- 2 стебля сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 2 чайные ложки пощечины «Йо Мама» или другой приправы для каджуна
- 2 столовые ложки светлого масла
- 2 столовые ложки белого цельнозернового молока мука 1 ½ стакана обезжиренного острого сыра чеддер
- ½ стакана воды
- 1 столовая ложка хлебных крошек
- 1 чайная ложка копченой паприки
- Зеленый лук, для украшения
Разогрейте духовку до 350 °.
Извлеките грудку индейки из упаковки и поместите в форму для запекания, покрытую кулинарным спреем.
Накрыть фольгой и выпекать 30 минут.
Снимите фольгу и запекайте еще 25 минут. Достаньте из духовки и дайте остыть.
Разогрейте духовку до 400 °.
Нарежьте картофель кубиками по ½ дюйма и добавьте в большую миску.
В большую миску добавьте 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку перца.Хорошо перемешать.
Выложите картофель на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекайте 30 минут. Достаньте картофель из духовки и держите в духовке при 400 °.
Нарезать кубиками халапеньо, лук, красный перец и сельдерей. Отложите в сторону.
Измельчите чеснок и отложите.
После того, как индейка обжарилась и остыла, ее можно было взять в руки, нарезать кубиками и отложить.
Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла.Обжарьте лук, сельдерей, болгарский перец и халапеньо примерно 10 минут, пока они не станут мягкими.
Добавьте чеснок и тушите 1 минуту.
Убавьте огонь до минимума и добавьте сливочное масло.
Медленно всыпайте муку, непрерывно взбивая.
Медленно добавляйте молоко и непрерывно взбивайте, пока не останется кусочков.
Уменьшите огонь до минимума и добавьте ½ стакана тертого сыра.
Дайте сыру расплавиться, затем добавьте еще ½ стакана сыра и ½ стакана воды.
Дайте сыру расплавиться, затем добавьте оставшийся сыр и оставшуюся воду, постоянно помешивая, пока сыр не расплавится и не начнет формироваться соус.
В сковороду добавьте картофель и нарезанную кубиками индейку. Хорошо перемешайте до однородности.
Выложить смесь в форму для запекания и посыпать панировочными сухарями и паприкой.
Выпекать в духовке 20 минут.
Украсить нарезанным зеленым луком.
Nutrition основан на рекомендациях программы Weight Watchers Freestyle Program. Питание рассчитано с помощью калькулятора Weight Watchers. ПИТАНИЕ: На 8- (5 SmartPoints на порцию) КАЛОРИИ: 152 ЖИРЫ: 8,3 НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ: 4,4 УГЛЕВОДЫ: 12,8 Волокно: 1,4 САХАР: 2,5 БЕЛКИ: 7,7
Ищете другие рецепты, вдохновленные каджуном? Щелкните здесь, чтобы увидеть все вкусности!
Полезные кухонные инструменты для приготовления этого рецепта:
Обязательно подпишитесь на меня в Pinterest!
листов кастрюли, колбасы из индейки, картофеля и перца
Мне нравятся рецепты картофельного хеша, поэтому я решил преобразовать классический рецепт сковороды в эту -листовую колбасу с индейкой, картофельное и перцовое хеширование .Это очень просто и, конечно, очень вкусно! Это требует минимальной подготовки и очень небольшой уборки.
Паштет из картофеля и перца с колбасой
Мне нравится смесь вкусов с картофелем, перцем, копченой колбасой из индейки и луком, поэтому я оставила приправы довольно мягкими.
Я только что добавил чесночный порошок, тимьян и петрушку, чтобы основные ингредиенты, такие как ароматная копченая колбаса из индейки, действительно сияли.
Я рекомендую использовать темный противень для этого рецепта (и многих других рецептов, в которых вы будете жарить овощи и другие продукты), потому что это помогает лучше поджарить овощи.
Раньше я был против темных противней, потому что, когда вы запекаете с ними, они, как правило, сжигают дно печенья, но они отлично подходят для пикантных рецептов.
Если у вас нет подходящего блюда, рецепт все равно получится — вы можете просто пожарить все в течение последних нескольких минут, чтобы получить немного золотисто-коричневого цвета. Это действительно добавляет приятную глубину аромата.
По этому рецепту главное — обжарка поэтапно (как указано в рецепте).
Сначала обжариваются картофель и лук, так как им требуется больше всего времени для приготовления, затем добавляются перец и колбаса, так как колбаса уже полностью приготовлена, а перцам требуется всего около 15 минут, пока они полностью не приготовятся.
Надеюсь, вам понравится эта легкая еда! Подавайте его на завтрак или ужин, в любом случае он должен стать хитом!
Еще рецепты противней, которые вам обязательно понравятся
Листовая кастрюля с колбасой из индейки, картофельным и перцовым паштетом
Легкий и вкусный ужин на листовой сковороде, который отлично подойдет на завтрак или ужин! Копченую колбасу, свежий картофель, лук и сладкий перец приправляют и все вместе готовят на одном противне.
Порций: 5
Подготовка10 минут
Готовка 30 минут
Готовность через 30 минут
- 1 1/2 фунта маленького золотого картофеля юкон, разрезанного пополам и нарезанного кубиками толщиной 1/2 дюйма
- 1 маленькая желтая луковица или 1/2 большой, очищенная и нарезанная кубиками
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 / 4 чайных ложки сушеного тимьяна
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- Соль и свежемолотый черный перец
- 12 унций. полностью приготовленные копченые колбасы из индейки, нарезанные кружочками толщиной около 1/4 дюйма
- 2 болгарских перца, нарезанных сердцевиной и нарезанных кубиками размером 1 дюйм *
- 3 столовые ложки измельченной свежей петрушки
Разогрейте духовку до 425 градусов.Сбрызните противень 18 на 13 дюймов с бортиками антипригарным кулинарным спреем.
В большой миске перемешайте картофель и лук (старайтесь оставлять лук кусочками) с оливковым маслом, тимьяном, чесночным порошком и слегка приправьте солью (колбаса довольно соленая, поэтому вам не нужно добавлять тонну). соли к этому блюду) и перец.
Вылить и выложить ровным слоем на подготовленную форму для выпечки. Жарить в разогретой духовке 20 минут.
Выньте противень из духовки (на этом этапе на противне должно быть немного лишнего масла, иначе вы можете сбрызнуть еще 1 столовую ложку), добавьте нарезанную колбасу и болгарский перец и все перемешайте.
Вернитесь в духовку и продолжайте запекать, пока перец не станет мягким, а колбаса не прогреется, примерно 15 минут. Посыпать петрушкой и подавать в теплом виде.
* Я использовал 2/3 красного, оранжевого и зеленого, но если вы хотите купить только два, используйте 1 красный и 1 зеленый.
Пищевая ценность
Листовая кастрюля с колбасой из индейки, картофельным и перцовым паштетом
Сумма на порцию
калорий 269 Калорий в составе жира 99
% дневная стоимость *
Жир 11 г 17%
Насыщенный жир 2 г 13%
Холестерин 51 мг 17%
Натрий 422 мг 18% Калий
04 27% 18% Углеводы 24 г 8%Клетчатка 5 г 21%
Сахар 4 г 4%
Белок 17 г 34%
Витамин A 2295IU 46%
Витамин C 106.2 мг 129%
Кальций 72 мг 7%
Железо 5,9 мг 33%
* Дневные значения в процентах основаны на диете на 2000 калорий.
Фарш из индейки и картофеля — iFOODreal.com
Этот фарш из индейки и картофель на одной сковороде в сочетании с брокколи — это здоровая и полезная еда, которая понравится всей семье!
Потому что нет причин, по которым нельзя есть индейку в любое время года.Как эти фрикадельки из киноа из индейки, фарш из индейки, фарш из индейки и кабачок из желудей с начинкой из индейки!
Идея быстрого ужина из фарша из индейки и картофеля — просто потрясающая идея! И прежде чем вы скажете: «О, черт возьми, картофель — это крахмал, углеводы, и он делает меня толстым!» У меня для вас БОЛЬШАЯ новость: картофель полезен, особенно с кожицей. Они полны клетчатки и сложных углеводов, в сочетании с нежирным белком, таким как индейка, и зеленью, такой как брокколини, и вы получите еду для тела в бикини! Да, верно — 216 калорий, 4 г жира, 19 г углеводов и 22 г белка.
Мне настолько нравится это сочетание, что у меня есть рецепты курицы и картофеля быстрого приготовления, куриного картофеля на одной сковороде и жареных куриных бедер и картофеля.
Я полностью понимаю, что мой полезный картофель и «скучная» зелень не могут конкурировать со всем этим безумием с сыром и простыми углеводами, которое творится на foodgawker, но мне все равно. Меня ждет долгий путь здоровой и счастливой жизни. Ха-ха, надеюсь, ты со мной. Тогда у меня для вас есть легкий ужин на плите, который вы можете быстро приготовить после работы.И детям это тоже понравится, если они не любят брокколи. Тут ничем не могу помочь 🙂
Может быть, вашим детям понравится брокколини. Моя любовь обоих! Если вы не знакомы с этим тонким зеленым овощем, позвольте мне сказать вам, что это не молодая брокколи. Брокколи — это гибрид китайской брокколи и обычной брокколи, в результате получается менее горький, чем брокколи, со сладостью, подобной овощной спарже. В готовом виде брокколини имеет жевательную консистенцию и очень сытный без лишних калорий.Часто можно найти органическую брокколини по разумной цене. Я покупаю свою в Costco по цене 7 долларов за сумку, этого хватит на некоторое время. Если вы не можете найти брокколини, смело замените ее брокколи.
Я постоянно употребляю брокколи (или брокколини)! для макарон из индейки и брокколи, здоровой говядины и брокколи, салата из брокколи и киноа, здорового салата из брокколи и т. д.! Идеи для этой богатой питательными веществами зелени никогда не заканчиваются!
При использовании метода быстрого обжаривания овощи получаются хрустящими и нежными. Главное — приготовить чеснок, лук, брокколини и приправы.В последнее время я люблю использовать тамари или соевый соус с низким содержанием натрия в качестве приправы для птицы и тофу «Яичница». Не стесняйтесь заменить солью.
Эта сковорода с фаршем из индейки и картофеля была одним из самых быстрых и вкусных ужинов, которые у меня есть в блоге. Откровенно говоря, из сладкого фарша из индейки можно сделать все, что угодно. Просто соедините его с некоторыми сложными углеводами, правильными овощами и нужным количеством приправ, и вы получите быстрый победитель на ужин!
Более здоровые рецепты из индейки
РЕЖИМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Не гаснет экран
- 2 столовые ложки авокадо или кокосового масла, разделенных на части
- 7 больших зубчиков чеснока, тонко нарезанных и разделенных
- 4 чашки брокколи или брокколи, нарезанные на 2-дюймовые длинные кусочки
- 1/3 лимонного сока
- 1/4 чайной ложки соли
- Молотый черный перец по вкусу
- 1 средний нарезанный лук
- 1 фунт постного мяса индейки
- 2 столовые ложки соевого соуса Я использовал жидкие аминокислоты Брэгга
- 2 фунта детского картофеля 4-5 чашек, нарезанных равномерно
- 1 чашка кипяченой воды
- 2 нарезанных веточки зеленого лука
Разогрейте голландскую духовку, большую глубокую сковороду или кастрюлю из нержавеющей стали с толстым дном на среднем или сильном огне.Добавьте 1 столовую ложку масла, 5 зубчиков чеснока и брокколини. Готовьте 4-5 минут, помешивая каждые 45 секунд, или пока чеснок и брокколини не станут красивыми обугленными с каждой стороны. Добавьте лимонный сок, соль и перец; перемешайте и переложите в миску среднего размера. Отложите в сторону.
Верните голландскую духовку на средний огонь и добавьте оставшуюся столовую ложку масла. Добавьте оставшиеся 2 зубчика чеснока и лук; тушить 2 минуты, часто помешивая. Добавить фарш из индейки и варить еще 5 минут, разбивая мясо лопаткой.
Добавьте соевый соус, картофель, воду и аккуратно перемешайте, чтобы все перемешалось. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на слабом-среднем огне 20 минут. Проверить картошку на готовность и при необходимости варить еще немного. Затем добавить приготовленную ранее брокколини и зеленый лук. Осторожно перемешайте и подавайте горячим.
Хранить: в холодильнике под навесом до 3 дней.
Порция: 1,67 чашки | Калории: 322 ккал | Углеводы: 41 г | Белок: 27 г | Жиры: 6 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 42 мг | Натрий: 373 мг | Калий: 921 мг | Клетчатка: 6 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 2842 МЕ | Витамин C: 178 мг | Кальций: 145 мг | Железо: 3 мг
Рецепты и изображения являются собственностью ifoodreal.com. Перепубликация рецептов где-либо, включая социальные сети, печать и всю всемирную сеть, является противозаконным. Информация о питании предоставлена только для информационных целей и является наиболее достоверной.
Мясной рулет из индейки с жареным картофелем и зеленой фасолью
Дебби помогает нам доставить на стол мясной рулет, стручковые бобы и картофель менее чем за 30 минут.
Мясной рулет из индейки с жареным картофелем и зеленой фасолью
Сезонное событие:
День Благодарения
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ЖАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ:
- Картофель Red Bliss весом 1 фунт, разрезанный на четвертинки
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 2 чайные ложки сушеного орегано
- 1 чайная ложка черного перца
- 1 чайная ложка болгарского перца
МЯСО ТУРЦИИ:
- 1 фунт сырого фарша из индейки
- 1/3 стакана панировочных сухарей для панко
- 1 желтый лук, очищенный, натертый на терке
- 1 зубчик чеснока, очищенный, натертый на терке
- 1 яйцо, слегка взбитое
- 1/4 стакана сыра колби-джек, нарезанного кубиками
- 1/3 чашки кетчупа, разделенного на части
- Кошерная соль и черный молотый перец по желанию
ЗЕЛЕНЫЕ ФАСОЛИ:
- 1 упаковка (12 унций) свежей зеленой фасоли
- 1 столовая ложка растительного масла
- Кошерная соль и черный молотый перец по желанию
НАПРАВЛЕНИЯ:
- В большой миске перемешайте картофель с оливковым маслом, солью, орегано, перцем и паприкой.
- В отдельной большой миске смешайте индейку, панировочные сухари, лук, чеснок, яйцо, сыр и половину кетчупа. Приправить солью и перцем и перемешать.
- Сформируйте из смеси индейки 4 небольших мясных рулета и выложите на противень. Выложите оставшийся кетчуп поверх мясного рулета.
- Выберите обжарку на воздухе, установите температуру 400 ° F и установите время 32 минуты. Нажмите старт / пауза, чтобы начать предварительный нагрев.
- Когда устройство предварительно нагреется, поместите противень в духовку на нижнюю решетку.
- В большой миске бросьте стручковые бобы в растительное масло и приправьте солью и перцем.
- Через 15 минут нажмите кнопку «Пуск / пауза», чтобы приостановить работу устройства. Выньте противень из духовки и выложите стручковую фасоль вокруг мясных рулетов. Добавьте картофель в корзину для жарки на воздухе и поставьте корзину для жарки в духовке на верхнюю решетку. Верните противень в духовку на нижнюю решетку и нажмите кнопку «Старт / пауза», чтобы продолжить приготовление еще на 15 минут.
- Через 7-8 минут снимите корзину для жарки на воздухе и встряхните картофель или перемешайте его щипцами с силиконовым наконечником.Снова вставьте корзину для жарки на воздухе, чтобы продолжить приготовление.
- Проверьте мясные рулеты на степень готовности. Приготовление завершено, когда внутренняя температура мясного рулета достигает 165 ° f. При необходимости верните противень в духовку и готовьте еще 2 минуты.
- Когда приготовление будет завершено, переложите продукты на тарелки и подавайте на стол.
Получите больше от серии
Кумпир | Турецкая уличная еда
Кумпир — очень простое и популярное блюдо уличной еды в Турции.На самом деле это турецкая версия печеного картофеля или картофеля в мундире, как его называют в Великобритании. В отличие от картофеля в мундире, который обычно подают с сыром, фасолью и маслом, есть много разных гарниров к картофелю.
Как упоминалось ранее, кумпир подается с множеством различных начинок и комбинаций, в зависимости от того, что вам нравится. Некоторые из них — тертый овечий сыр (кассери или кашар ), грибы, масло, квашеная капуста, нарезанная свекла, сахарная кукуруза, маслины и многое другое.Среди начинок нередко можно встретить сосиски или другое мясо.
Кумпир особенно популярен в Стамбуле, где его обслуживает бесчисленное количество уличных киосков. Считается, что лучше всего его попробовать в стамбульском районе Ортакёй, расположенном на побережье европейской части города. Помимо дегустации картофеля, здесь вы сможете насладиться его приготовлением, что является своего рода художественным представлением.
Кумпир как уличная еда широко распространена и в других городах, особенно в таких туристических городах, как Измир и Анкара.
Кумпир Происхождение
В остальном картофель происходит из Америки, и его происхождение очень хорошо задокументировано. В Турцию он попал из Хорватии, отсюда и его название. Картофель по-хорватски называется крумпир, но в некоторых диалектах его также называют кумпир или компир. Что интересно, подобного блюда в Хорватии нет.
Подобное блюдо, кроме Америки и Великобритании, существует и в других кухнях. В бразильской кухне это называется batata inglesa или буквально переводится английский картофель.Во французской кухне это pomme de terre au four . Также он популярен в России, Армении и Бразилии.
Мы видели этот рецепт Кумпира на одном киоске уличной еды в Стамбуле и пытались приготовить его сами. По сути, это очень просто и быстро.
Поделиться — это забота!
Молотая сковорода из сладкого картофеля с индейкой (рецепт вкусного ужина на одну сковороду)
Эта сковорода со сладким картофелем из индейки будет готова к употреблению менее чем за 30 минут, и вы будете поражены ее вкусом.Это идеальный обед для всей семьи!Не знаю, как вы, ребята, но я очень рада праздникам. В этом году я буду праздновать Рождество со своей семьей в Бразилии. О, черт возьми, я даже не могу описать, насколько я счастлив, особенно потому, что это будет мое первое Рождество с семьей с 2010 года. Кроме того, моя семья становится больше. Моя любимая сестра беременна, и ребенок, вероятно, родится в конце ноября. Я так взволнован!!!! Я буду тетушкой.
Я уезжаю сегодня в Бразилию, потому что я просто не могу пропустить это особенное время в нашей жизни. Это мой первый племянник и первый сын моей сестры, который будет с нами на Рождество. Как это чудесно ?? Я просто не могу дождаться !! Я считаю часы, пока не доберусь туда. Мой муж присоединится ко мне на каникулах, но для него это будет его первое Рождество без снега 😉 Он канадец. Рождество и жаркая погода несовместимы. Конечно, у него будет совсем другой опыт, но я уверен, что он ему понравится!
Мы отмечаем эту особую дату почти так же, как и все в мире.Я уезжаю сегодня и вернусь в январе. Верно!! Я буду в Бразилии на два месяца (YESSSSS… так счастлив!), А это значит, что я буду писать из-за жаркой погоды и там, где солнце светит круглый год 😉 Не волнуйтесь. Я буду публиковать новые рецепты из Бразилии каждую неделю, и я уверен, что вам понравятся все ароматные, полезные и вкусные рецепты, которые я создаю там.
Этот пост был впервые опубликован 12 ноября 2014 г., но 23 июля 2018 г. вторая часть поста была обновлена новыми изображениями и дополнительной информацией о рецепте.
Когда я впервые приготовил этот рецепт, это было прохладное воскресенье в ноябре 2014 года. Я подумывал сделать свою лазанью из кабачков с низким содержанием углеводов и без глютена или лазанью из баклажанов (по этому рецепту также есть обучающее видео), потому что я хотел комфорта еда.
Но я решил приготовить что-нибудь из сладкого картофеля, потому что у меня на кухне было много сладкого картофеля. Я думала приготовить свой любимый суп из сладкого картофеля, но мой муж сказал, что ему хочется есть что-нибудь с мясом.
Итак, я решил приготовить фарш из индейки на одной сковороде без глютена со сковородой из сладкого картофеля, чтобы немного согреть нас.Его так легко и быстро приготовить, а главное — это здорово. Через полчаса это блюдо будет готово, и вы удивитесь, насколько оно ароматное. Это определенно вкусная еда для комфорта, чтобы разделить радость. Я серьезно люблю свою чугунную еду и блюда из одной сковороды, такие как эта или эта овощная сковорода с креветками.
5 причин, почему я использовал чугунную сковороду, чтобы приготовить эту сковороду из сладкого картофеля из индейки:
Если вы давно следите за Primavera Kitchen, вы, вероятно, знаете, что я люблю рецепты чугунных сковородок, которые являются основными продуктами на моей кухне.У меня даже есть сводка из 50 полезных рецептов чугунных сковородок и 15 полезных рецептов ужинов на сковороде. Но вам, наверное, интересно, почему я их так люблю. Вот причины:
- Эти типы чугунных сковородок хорошо выдержаны и имеют естественную антипригарную поверхность, которая имеет решающее значение при приготовлении здоровой пищи. В них нет вредных химикатов, и в качестве бонуса они выделяют для вас немного дополнительного железа. Как мы все знаем, железо является важным минералом, который нам необходим, чтобы избежать анемии и сохранить здоровые клетки, кожу, волосы и ногти.
- Их также можно безопасно использовать на всех варочных поверхностях, например, на плите, в духовке, под жаровней или на гриле.
- Кроме того, чугунные сковороды отлично сохраняют тепло и равномерно распределяют его для достижения оптимальных результатов приготовления.
- Они очень универсальны, так как вы можете использовать их для тушения, обжаривания, жарки на сковороде, запекания, жарки, жарки и т. Д.
- И, наконец, что не менее важно, их легко чистить. Вот пост, в котором я расскажу больше о чистке чугунной сковороды, не повредив ее.
Чугунные сковороды — лучшая посуда, которая может быть на вашей кухне, и я действительно не мог больше наслаждаться приготовлением пищи с использованием чугуна. Пожалуйста, попробуйте, и как только вы это сделаете, вы не пожалеете. Я обещаю! На Amazon можно найти много хороших вариантов.
Как приготовить этот рецепт из фарша из индейки и сладкого картофеля на одной сковороде
Состав
- Оливковое масло первого холодного отжима — или нейтральное масло по вашему выбору, например, масло авокадо.
- Нежирный фарш из индейки на свободном выгуле — Вы также можете использовать говяжий фарш травяного откорма или даже куриный фарш.Просто имейте в виду, что курица готовится быстрее, поэтому она может быть суше. Добавьте больше влаги, например, в бульон, чтобы он оставался влажным.
- Зубчик чеснока — Я предпочитаю измельченный чеснок предварительно измельченному.
- Лук — вам нужно нарезать кубиками только половину луковицы.
- Желтый перец — или перец на ваш выбор. Красный и оранжевый перец тоже хороши.
- Сладкий картофель — нарежьте его достаточно мелкими кубиками, чтобы он готовился равномерно.
- Соль и перец черный свежемолотый
- Хлопья красного чили — по желанию, чтобы немного разогреться.
- Измельченный сыр моцарелла — Если вы соблюдаете Whole30 или соблюдаете палеодиету, не добавляйте сыр. Не стесняйтесь менять сыр! Сделайте это острее с сыром Пеппер Джек, сыром Чеддер Хабанеро и многим другим!
- Петрушка свежая — на гарнир!
Инструкции
Обжарить ингредиенты
- В чугунной сковороде разогрейте оливковое масло на среднем или сильном огне.
- Добавьте фарш из индейки и чеснок.Во время приготовления измельчите фарш из индейки деревянной ложкой. Время от времени помешивайте и готовьте около 5 минут.
- Затем добавьте лук и желтый перец и жарьте, пока лук не станет мягким.
- Затем добавьте сладкий картофель, хлопья красного чили, соль и перец.
Накройте и приготовьте
- Накройте сковороду и готовьте, пока сладкий картофель не станет мягким, периодически помешивая. При необходимости добавьте больше оливкового масла или немного воды, чтобы сладкий картофель приготовился быстрее.
Добавить сыр и растопить
- Пока сладкий картофель готовится, разогрейте духовку до 400ºF.
- Когда сладкий картофель станет мягким, добавьте тертый сыр моцарелла и поставьте сковороду в духовку, чтобы сыр расплавился. Когда сыр растает, достаньте сковороду из духовки и украсьте петрушкой. Поскольку мы переходим от плиты к духовке, важно использовать чугунную сковороду!
5 советов по приготовлению лучшего фарша из индейки и сладкого картофеля Рецепт сковороды:
- Не перегружайте сковороду сладким картофелем, потому что этот овощ готовится бесконечно, и вы можете сжечь пищу.Если ваша чугунная сковорода составляет 9-10 дюймов, идеальное количество нарезанного кубиками сладкого картофеля составляет 2-3 чашки.
- Накройте сковороду крышкой и уменьшите огонь до среднего, чтобы сладкий картофель приготовился быстрее.
- Или вы можете сначала приготовить сладкий картофель и добавить его в сковороду, когда будет готовиться фарш из индейки.
- Вы также можете добавить еще одну специю, которая есть у вас на кухне, чтобы сделать этот рецепт еще более ароматным. По отзывам некоторых читателей, этот рецепт также хорош с тмином, карри, болгарским перцем, шалфеем, порошком чили, луковым порошком, тимьяном, розмарином и острым соусом.
- И некоторые читатели сказали, что они также добавили капусту, шпинат и грибы, что делает этот рецепт еще более вкусным и питательным. Я уже приготовил этот рецепт из брокколи и стручковой фасоли, и он тоже очень хорошо сработал. Так что будьте готовы добавить больше овощей, если хотите.
Советы по приготовлению еды
- Обязательно храните все свои порции в герметичном контейнере. Я использую стеклянные емкости, так как они не задерживают запахов и их легче чистить.
- Обязательно храните блюда в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.Когда вы будете готовы к употреблению, накройте его влажным бумажным полотенцем при нагревании в микроволновой печи, чтобы сохранить влагу.
- При правильном хранении этого блюда хватит на 4 дня.
Еще рецепты чугунных лепешек из сладкого картофеля, чтобы попробовать:
- Сковорода из говяжьего цукини и сладкого картофеля: это очень вкусный, легкий, быстрый в приготовлении, полезный для здоровья, блюдо из одной порции, без глютена, целые30 и палео-дружественный !! Прекрасно использовать в качестве остатков еды на обед.
- Молотая сковорода из индейки с зеленой фасолью: безглютеновый рецепт с низким содержанием углеводов, который определенно легко приготовить, и он станет вкусным блюдом для семейного ужина.
- Молотые рулеты из сладкого картофеля и салата из индейки: свежий и ароматный, этот рецепт можно легко приготовить всего за 20 минут.
- Молотая сковорода с капустой из индейки: простой рецепт, который идеально подходит для быстрого ужина в течение недели. Он сделан из фарша из индейки, капусты, сыра и специй.
- Сковорода со сладким картофелем, капустой и креветками: вам нужно всего 4 ингредиента, чтобы приготовить быстрый, легкий и полезный ужин.
- Рецепт куриной сковороды со спаржей и сладким картофелем: еще один безглютеновый, палео и целый 30 блюд из одной кастрюли, который займет всего 30 минут, чтобы оказаться на вашем столе к ужину.
См. Ниже, как приготовить фарш из индейки в сковороде из сладкого картофеля:
Я сохранил на память это оригинальное фото 2014 года!
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 1 фунт нежирного фарша из индейки свободного выгула (вы также можете использовать говяжий фарш)
- 1 чайная ложка зубчика чеснока, измельченного
- ½ стакана лука, нарезанного кубиками
- ½ чашка желтого перца, нарезанного кубиками
- 1 ½ стакана сладкого картофеля, нарезанного кубиками
- Соль и свежемолотый черный перец
- Щепотка красных хлопьев чили — по желанию
- ½ стакана тертого сыра моцарелла — (Если вы соблюдаете Whole30 или соблюдаете диету Палео , без сыра)
- Петрушка свежая — для украшения (по желанию)
- В чугунной сковороде разогрейте оливковое масло на среднем или сильном огне.
Добавьте фарш из индейки и чеснок. Разбивайте индейку деревянной ложкой во время приготовления. Время от времени помешивайте и готовьте около 5 минут.
Добавьте лук и желтый перец и жарьте, пока лук не станет мягким.
Добавьте сладкий картофель, хлопья красного чили, соль и перец.
Накройте сковороду и готовьте, пока сладкий картофель не станет мягким. Не забывайте время от времени помешивать. При необходимости добавьте больше оливкового масла или немного воды, чтобы сладкий картофель приготовился быстрее.
Пока сладкий картофель готовится, разогрейте духовку до 400ºF.
Когда сладкий картофель станет мягким, добавьте тертый сыр моцарелла и поставьте сковороду в духовку, чтобы сыр расплавился.
Когда сыр расплавится, достаньте его из духовки и украсьте петрушкой.
Курс: Основное блюдо
Кухня: американская
Ключевое слово: Сковорода из сладкого картофеля, фарш из индейки, блюдо на одной сковороде, рецепт сковороды, рецепт сладкого картофеля
Порция: 1/4, калорийность: 306 ккал, углеводы: 20 г, белок: 31 г, жиры: 14 г, насыщенные жиры: 5 г, холестерин: 66 мг, натрий: 186 мг, клетчатка: 3 г, сахар: 6 г
Если вы готовите этот рецепт, подпишитесь на @primaverakitchen в Instagram, сделайте снимок и отметьте его хэштегом #primaverakitchen . Мне бы хотелось посмотреть, что вы делаете!
Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации посетите мою страницу раскрытия информации здесь.Если вам нравится этот рецепт сковороды со сладким картофелем из индейки, поделитесь им с друзьями и семьей. Хотите попробовать еще? Подпишитесь на мою рассылку и следите за новостями Primavera Kitchen в Twitter, Pinterest, Instagram и Facebook, чтобы получать все обновления рецептов. Как всегда, я очень ценю, что вы заглянули.
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
опубликовано 23 июля 2018 г. пользователем Olivia
.