Куриное филе в картошкой в рукаве: Картошка с курицей в рукаве (в духовке)

0 Comments

Содержание

Курица с картошкой в рукаве

Состояние

не приготовлено с термической обработкой

Белки

{{foodstuff.foodstuff.protein}} г

Углеводы

{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г

Сахар

{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-

Жиры

{{foodstuff.foodstuff.fat}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-

Транс-жирные кислоты

{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-

Моно-ненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-

Полиненасыщенные

{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-

Холестерин

{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-

Волокна

{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г

Соль

{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-

Вода

{{foodstuff.foodstuff.water}} г-

Кальций

{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-

GI Гликемический индексhelp

{{foodstuff.foodstuff.gi}}

PHE

{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

Aлкоголь

{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Курица с картошкой в духовке в рукаве для запекания

Курица с картошкой, запеченная в духовке в рукаве — то случай, когда ингредиенты от приготовления в пакете только выигрывают. В преимуществе запекания продуктов в рукаве, уверена, убедились многие. Готовясь вместе, мясо и овощи получаются сочными, пропитанными и потрясающе вкусными. Они не подсохнут, не пригорят. Многих подкупает легкость приготовления, поскольку процесс запекания весьма не трудоемкий. Заложила компоненты, отправила в духовой шкаф, и не вспоминаешь об этом ближайший час.

Располагаете временем, приготовьте курицу целиком, ну а на ужин быстро сделайте кусочками. На запекание можно взять любую часть курочки — крылышки, бедра, окорочка, голень, или просто филе. Даже несколько суховатая грудка выйдет сочной.

Что можно добавить в блюдо

Разнообразьте вкус приправами. Здесь ориентируйтесь на свой вкус. Мясо частенько предварительно маринуют в майонезе, сметане, горчице, кетчупе. В рукав добавляют кусочки сала, зелень, сухофрукты, сельдерей, лук-порей, грибы, любые овощи. К примеру, помидоры, морковку, зеленый горошек, тыкву.

Внимание! Все предложенные рецепты годятся для приготовления картошки с кусочками курицы в аэрогриле и мультиварке.

Курица с картошкой целиком в рукаве

Классический рецепт приготовления мяса, запеченного с картошкой. В оригинале указана курица целиком, но если поделите тушку на кусочки, на вкусе блюда это не отразится.

  • Целая курица.
  • Клубни картофеля — 10-12 шт.
  • Подсолнечное масло.
  • Головка чеснока.
  • Майонез — несколько ложек.
  • Соль, красный перец, приправа для куриного мяса.
  1. Налейте масло в мисочку, засыпьте приправы, перемешайте. Возьмите половину чесночной головки, раздавите в кашицу зубчики. Перемешайте смесь.
  2. Натрите куриную тушку, прикройте пленкой, оставьте мариноваться на 3 часа.
  3. Очищенную картошку нарежьте на половинки, крупную делите на четвертинки. Добавьте оставшийся чеснок, мелко его покрошив, майонез, специи. Размешайте руками, распределив по всей картошке.
  4. Заложите в рукав курицу, обложите картофелем. Завяжите пакет, проколите в 2-3 местах.
  5. Температура в духовке 180о С, время 1 час 20 минут. после разрежьте рукав, отверните края. Завершите запекание до поджаристости верха. Мощность огня увеличьте до 220 о С.

Курица с картошкой, овощами и грибами в рукаве

Рецепт приготовления до неприличия прост, я даже количество ингредиентов не высчитываю, беру на глаз. И овощи беру любые. В этот раз достала готовую магазинную замороженную смесь.

  • Куриные бедра — 8 шт. (около килограмма).
  • Картошка — 6 шт.
  • Овощная смесь.
  • Грибы шампиньоны.
  • Приправа для курицы.
  • Горчица — ложечка.
  • Майонез.
  • Соль.

В овощном пакете содержалась стручковая фасоль, кружочки моркови, лук-порей, зеленый горошек и грибы. В морозилке нашлось немного тыквы и кабачков, все отправила к овощам.

Пошаговое приготовление с фото:

Разморозьте бедра, если не брали охлажденные.

Почистите клубки картофеля, нарежьте крупными кругляшками.

В глубокую тарелочку выложите майонез, добавьте ложечку горчицы, приправы из упаковки. Размешайте и попробуйте. Посчитаете, что горчицы маловато — добавьте. Соус поделите на две части.

Выложите в большую миску овощи, но без картошки, залейте майонезным соусом. Картофель также можно замариновать, но я считаю это лишним. Размешайте. Маринуйте с полчаса.

Курицу замаринуйте отдельно (использовав вторую половину соуса), хотя это не принципиально. Время — 30 минут.

Маринованные компоненты сложите в рукав, завяжите его. Сделайте несколько проколов для выхода пара. Отправьте готовиться на полчаса при 180 о С.

Затем достаньте, разрежьте, как на фото. Сделайте в духовке максимальную температуру и запекайте до красивой румяности еще минут 15. У меня не слишком получилось, поскольку семья сидела голодная и громко стучала ложками.

Как проверить готовность блюда:

Духовки имеют свои, индивидуальные особенности, поэтому рекомендую проверять блюдо на готовность в нескольких местах рукава. Я торопилась, и забыла учесть этот момент. Поэтому с одного края картошка была сыровата. Пришлось вернуть рукав в духовку, и развернуть его в другую сторону.

Рецепт курицы целиком с картошкой в рукаве с яблоками

Великолепное праздничное блюдо! Готовится из целой курицы, получается эффектным, нарядным, достойным стать «фишкой» стола.

Внимание! Для запекания советую брать кислые яблоки зеленого цвета, они лучше подчеркивают вкус куриного мяса.

  • Целая курица.
  • Яблоки — 3 шт.
  • Клубни картошки — 12-15 шт.
  • Морковка — парочка.
  • Лук — пара штук.
  • Майонез, специи (паприка, сухая аджика, карри, смесь приправ в пакетике).

Как запечь в духовке:

  1. Заблаговременно замаринуйте курочку, натерев тушку различными приправами. Оставьте на пару часов.
  2. Картошку крупно нарежьте. Аналогично покрошите морковку с луком. Сложите в посуду, посолите, сдобрите перцем, иными специями. Добавьте половину майонеза, перемешайте содержимое.
  3. Разрежьте яблоки на 4 части, уберите сердцевину. Вложите дольки внутрь куриной тушки.
  4. Поместите в рукав, завяжите кончики, сделайте в пакете несколько отверстий.
  5. Разогрейте духовой шкаф до 180 о С.
  6. Сколько запекать. Переложите рукав на противень, готовьте приблизительно час. Спустя заданное время, достаньте блюдо, сделайте разрез на пакете. Полейте мясо жиром со дна рукава.
  7. Не закрывая, верните запекаться на полчаса до красивого зарумянивания.

Внимание! Для праздничного запекания блюда идеально подойдет чернослив. Он отлично гармонирует с курицей и овощами.

Как приготовить в рукаве курицу с картошкой, тыквой, помидорами

Готовить блюдо можно с любыми овощами, выше представлен такой рецепт. Минимальное количество определенных овощей также допустимо. Сладенькая тыква и кисловатые помидоры создадут определенную вкусовую нотку, и это будет очень вкусно. Единственное исключение я делаю для баклажанов, если есть парочка свежих.

  • Филе курицы — 1 кг. (или голень, бедра).
  • Клубни картошки — 5-6 шт.
  • Луковица.
  • Томаты — 4-5 шт.
  • Тыква — 300 гр.
  • Сметана (майонез), специи, лимонный сок от ½ фрукта, соль.
  1. Поделите курицу кусочками, сбрызните лимоном, посолите, посыпьте перцем, заправьте сметаной. Хорошенько перетрите руками, распределив маринад. Подержите для маринования с полчаса.
  2. Переложите мясо в рукав, добавьте сначала кусочки очищенной тыквы. Аккуратно обложите крупными дольками помидоров, чтобы не помять.
  3. Отправьте запекаться на час, предварительно разогрев духовой шкаф до 180 о С.

Сочная курица в рукаве с картошкой со сметаной

Отличный пример запекания в рукаве кусочками без майонеза, что снизит жирность и калорийность блюда. Можно использовать чистое филе курицы, готовить отдельно ножки, бедра.

  • Филе курицы — 800 гр.
  • Сметана — 200 гр.
  • Картошка — 800 гр.
  • Лук — 3 головки.
  • Соль, специи.
  1. Подготовьте продукты. Нарежьте крупно лук с картошкой. Добавьте к частям курицы, сложенным в миску.
  2. Заправьте компоненты сметаной, посолите, посыпьте приправами. Хорошенько перемешайте руками, оставьте пропитываться на 30 минут.
  3. Переложите маринованные ингредиенты в пакет для запекания, закройте его, проколите, сделав пару-тройку дырочек.
  4. Готовьте в духовке при 180 о С 40-60 минут. длительность приготовления зависит от размера кусочков курицы. Хотите подрумянить корочку, за четверть часа до окончания процесса, разрежьте пакет и разверните края.

Любите французскую кухню? Предлагаю приготовить блюдо из любимых ингредиентов по-французски. За рецептом приглашаю на другую страничку.

Самая вкусная курица целиком с картошкой в духовке

Кушанье получается настолько вкусным, что стоит похлопотать, особенно накануне праздника. Нафаршируйте брюшко птицы апельсинами, орешками, вы получите оригинальное блюдо, сочное и потрясающе вкусное.

Внимание! Апельсин разрешается заменить лимоном, грейпфрутом, зернами граната.

  • Курица.
  • Апельсин.
  • Грецкие орехи — 150 гр. очищенных ядер.
  • Картошка — 10 шт.
  • Майонез — 2-3 ложки.
  • Подсолнечное масло — большая ложка.
  • Приправы для птицы.
  1. Налейте в миску масло, посолите, засыпьте приправы. Любите соевый соус — плесните чуточку.
  2. Натрите смесью куриную тушку, оставьте пропитываться не менее, чем на час.
  3. Снимите с апельсина кожуру, поделите на дольки, нарежьте их кубиками. Порубите ножом ядра грецких орехов, добавьте к апельсинам. Начините тушку.
  4. Нарежьте картошку крупными кружочками. Перемешайте с майонезом и специями.
  5. Поместите в рукав для запекания тушку, сложите картофельную нарезку.
  6. Готовьте приблизительно час, исходя из мощности духовки. После разрежьте пленку пакета, полейте верх курицы выделившимся соком. Подержите блюдо до красивого зарумянивания. Температуру в шкафу повысьте до максимума.

15 отличных рецептов курицы в рукаве в духовке

Рукав для запекания хорош тем, что в него можно сложить и приготовить буквально все что угодно. Сегодня хотим поделиться лучшими рецептами курицы в рукаве – целиком, по частям, с гарниром или овощами. Выбирай!

1. Целая курица в рукаве

В рукаве тоже получается отличная хрустящая корочка.

Тебе понадобится: 1 курица, 2 ст.л. оливкового масла, специи, чеснок.

Приготовление: Смешай масло со специями и давленым чесноком, и хорошо натри курицу изнутри и снаружи. Плотно заверни ее в рукав и запекай в духовке 1-1,5 часа при 180 градусах. За 20 минут до конца разрежь рукав для образования корочки.

2. Куриные голени в рукаве

Классический рецепт со свежей веточкой розмарина.

Тебе понадобится: 800 г куриных голеней, 2 зубчика чеснока, 1 веточка розмарина, по 1 ч.л. паприки, хмели-сунели и карри, специи.

Приготовление: Хорошо обваляй куриные голени в специях с давленым чесноком. Сложи в рукав вместе с веточкой розмарина и запекай 45 минут при 200 градусах. Потом разрежь рукав, разложи голени в один слой и допеки еще 15 минут.

3. Куриные крылья в рукаве

Ароматные и сочные куриные крылышки – чудесная закуска и полноценное мясное блюдо.

Тебе понадобится: 1 кг куриных крылышек, 3 ст.л. соевого соуса, прованские травы, чили, специи.

Приготовление: Замаринуй крылышки в соевом соусе и специях, сложи в рукав и оставь на 20 минут. Запекай 40 минут в духовке при 180 градусах, а если хочешь корочку – разрежь пакет за 10-15 минут до конца.

4. Куриное филе в рукаве

Благодаря запеканию в рукаве даже суховатое куриное филе получается очень сочным.

Тебе понадобится: 600 г куриного филе, 1 ст.л. копченой паприки, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. соевого соуса, специи.

Приготовление: Смешай масло, соевый соус и специи, и хорошо натри курицу этой смесью. Сложи филе в рукав и запекай 30-35 минут при 200 градусах.

Маринад для курицы в духовке: 15 самых вкусных рецептов

5. Курица с картошкой в рукаве

По желанию можешь добавить любые свежие или замороженные овощи.

Тебе понадобится: 1 курица, 2 зубчика чеснока, специи, 600 г картофеля, 100 мл сметаны, 2 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Разрежь курицу вдоль грудки и разверни, чтобы она быстрее запеклась. Натри ее специями, а потом – сметаной с чесноком, и оставь на час. Крупно нарежь картофель и смешай с маслом и приправами. Сложи все в рукав и запекай 1,5 часа при 180 градусах.

6. Курица с овощами в рукаве

Нежное диетическое блюдо без лишнего жира, но с богатым вкусом.

Тебе понадобится: 600 г курицы, 3 картофелины, 1 луковица, 1 морковь, 1 перец, 1 помидор, 1 кабачок, 150 г брокколи, 150 г цветной капусты, 5 ст.л. сметаны, 2 ст.л соевого соуса, специи.

Приготовление: Замаринуй порционные куски курицы в сметане, соевом соусе и специях на час. Выложи их в рукав, добавь произвольно измельченные овощи, завяжи и перемешай. Запекай в духовке 50-60 минут при 190 градусах.

7. Курица с грибами в рукаве

Грибы отлично сочетаются с травами и зеленью.

Тебе понадобится: 600 г курицы, 500 г грибов, 2 ст.л. майонеза, специи, 1 пучок зелени.

Приготовление: Обваляй курицу в майонезе и специях, и сложи в рукав. Туда же крупно нарежь грибы, наруби зелень и все перемешай. Запекай в духовке около часа при 180 градусах.

8. Курица в сливках

Рекомендуем брать сметану от 20% жирности.

Тебе понадобится: 900 г курицы, 100 мл сливок, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, специи.

Приготовление: Нарежь курицу порционными кусками, крупно наруби лук, а чеснок порежь пластинками. Смешай все со специями, сложи в рукав, влей сливки и снова перемешай. Запекай час при 180 градусах.

Маринад для шашлыка из курицы: 15 самых вкусных рецептов

9. Курица в томате

Корочка от томатной пасты самая красивая и румяная!

Тебе понадобится: 800 г курицы, 150 г томатной пасты, 100 г лука, специи.

Приготовление: Нарежь курицу порционными кусками, а лук – полукольцами. Смешай все с томатной пастой и специями, оставь на полчаса и переложи в рукав. Запекай час в духовке при 180 градусах.

10. Курица с апельсинами в рукаве

Изысканное блюдо, которым можно украсить любой праздничный стол.

Тебе понадобится: 1 курица, 1 апельсин, 1 яблоко, 2 ст.л. прованских трав, 1 ст.л. куркумы, 1 веточка розмарина, 3 зубчика чеснока, 2 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: Смешай масло со специями и натри маринадом курицу изнутри и снаружи. Крупно нарежь яблоко, апельсин и чеснок, и нафаршируй всем курицу. Два кружочка апельсина положи под кожу. Заверни птицу в рукав с веточкой розмарина и запекай 60-70 минут при 200 градусах.

11. Курица с сухофруктами в рукаве

Восхитительная начинка не оставит никого равнодушным.

Тебе понадобится: 1 курица, 0,5 стакана панировочных сухарей, 2 апельсина, 3 ст.л. изюма, 100 г чернослива, 200 г кураги, 2 яблока, 4 ст.л. коричневого сахара, 300 мл красного вина.

Приготовление: Натри курицу специями изнутри и снаружи. Перемешай в миске цедру и мякоть одного апельсина, сок от второго, сухари и специи. Начини птицу этой смесью и скрепи отверстие зубочистками.

Смешай сухофрукты и дольки яблок с сахаров и вином и слегка выпари на сковороде. Сложи все в рукав и запекай 60-70 минут при 180 градусах, причем в последние 10 минут разрежь пакет.

12. Курица с соевым соусом в рукаве

Острая и пряная курица с азиатскими нотками.

Тебе понадобится: 1 курица, 100 мл соевого соуса, перец чили, корень имбиря, чеснок, специи.

Приготовление: Смешай соевый соус с мелко рубленым чили, давленым чесноком и тертым имбирем. Натри курицу специями снаружи и внутри, а потом выложи в рукав и залей соусом. Оставь на полчаса и запекай еще час при 180 градусах.

Как приготовить холодец из курицы: 8 аппетитных рецептов (пошагово)

13. Курица в медовом соусе

Медово-горчичный маринад – беспроигрышный выбор для птицы.

Тебе понадобится: 1 курица, 5 зубчиков чеснока, по 3 ст.л. меда и зернистой горчицы, специи.

Приготовление: Смешай мед, горчицу, специи и тертый чеснок, и натри маринадом курицу со всех сторон. Выложи ее в рукав и запекай час при 180-200 градусах.

14. Курица с фасолью в рукаве

Фасоль замочи и отвари до готовности заранее.

Тебе понадобится: 1 курица, 250 г фасоли, 3 моркови, 2 луковицы, 500 мл томатного соуса или пюре.

Приготовление: Раздели курицу на порционные части, обваляй в специях и слегка обжарь. Измельчи лук, натри морковь на крупной терке и приготовь зажарку. Туда же добавь томаты и фасоль, перемешай, и выложи все в рукав. Запекай в духовке 40 минут при 180 градусах.

15. Курица с капустой в рукаве

Сложно придумать рецепт приготовления курицы еще проще!

Тебе понадобится: 400 г курицы, 400 г капусты, 1 морковь, 2 ст.л. томатной пасты, специи, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. сахара.

Приготовление: Раздели курицу на части, натри морковь на терке и тонко нашинкуй капусту. Сложи все в рукав, добавь специи, сахар, чеснок и томатную пасту, и хорошо перемешай. Запекай блюдо около 45 минут при 180 градусах.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Тушеная курица с картошкой в рукаве


Картошка с курицей в рукаве в духовке

Курица 1 кг Картофель 6 шт. Помидоры 1 шт. Лук 1 шт. Морковь 1 шт. Чеснок 1 шт. Зелень – по вкусу Перец – по вкусу Соль – по вкусу

Вкусная курочка с картошкой в рукаве приготовились быстро и просто! Блюдо получается таким вкусным, что просто пальчики оближешь! Приятного аппетита и сытного Вам обеда!

Курица с картошкой в рукаве

Главный секрет вкусной и сочной курицы с картошкой, запеченных в рукаве в духовке, – предварительное маринование перед их приготовлением. Существует огромное количество рецептов с различными маринадами. Наш предлагает использовать классический из самых обычных ингредиентов, которые есть в каждом холодильнике, – кетчуп и майонез. В качестве основного компонента этого способа приготовления взято куриное филе, однако оно легко заменятся и на другие части птицы.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 500-600 г.
  • Картофель – 5-6 шт.
  • Репчатый лук – 2 шт.
  • Морковь – 2 шт.
  • Кетчуп – 2 ст. л.
  • Майонез – 2 ст. л.
  • Специи для картофеля – по вкусу.
  • Сушеные прованские травы – по вкусу.
  • Карри – по вкусу.
  • Паприка – по вкусу.
  • Куркума – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Начинаем кулинарный процесс с подготовки курицы. Промываем куриное филе и обсушиваем его с помощью бумажных полотенец или салфеток. Перекладываем птицу в глубокую тарелку и натираем ее паприкой, куркумой, карри, прованскими травами и солью со всех сторон.
  2. К курице добавляем 1 ст. л. кетчупа и 1 ст. л. майонеза, хорошо перемешиваем, тщательно втирая соусы в мясо со специями. Ставим миску с птицей в маринаде в холодильник.
  3. Пока маринуется филе, чистим картофель, морковь и освобождаем от шелухи репчатый лук. Споласкиваем овощи в воде и приступаем к нарезке. Морковь превращаем в небольшие кружочки, а если она крупная – в четвертинки или дольки. Картофель нарезаем на кусочки среднего размера, а лук на полукольца, разрезанные пополам.

Совет: по желанию, можно также добавить зеленый горошек, сладкий перец, помидоры, баклажаны, кабачки или другие овощи.

  1. Измельченные овощи перекладываем в глубокую емкость и посыпаем всеми специями, которыми посыпали курицу, добавив к ним приправу для картофеля. Далее идут оставшийся майонез и кетчуп. Хорошо перемешиваем ингредиенты.
  2. Отрезаем нужную длину рукава для запекания и хорошо завязываем одну его сторону. Через вторую выкладываем картофель с луком и морковью, а наверх помещаем куриное филе, которое уже успело немного промариноваться. Завязываем пакет и перекладываем его на противень или жароупорную форму.

Совет: по возможности, промаринуйте курицу как можно дольше, чтобы она получилась сочнее.

  1. Заранее разогреваем духовой шкаф до 180 С и ставим в него противень с курицей в рукаве на средний уровень. Готовим курицу с картошкой на протяжении 35-40 минут, пока мясо и овощи не станут мягкими.
  2. Когда подойдет время, аккуратно достаем противень и разрезаем верх рукава. Отправляем блюдо в духовку еще на 10-15 минут, не меняя температуры. За это время картофель и курица должны покрыться румяной корочкой.

Сытный и очень вкусный обед готов! Подаем курицу с картошкой в горячем виде вместе с легким салатом из овощей. Кушайте с наслаждением и удовольствием!

Очень вкусная курица с картошкой в рукаве для запекания

Приготовленное блюдо из картошки с курицей получается очень сытным и сочным. Маринад, который готовится из различных специй, горчицы, сметаны, чеснока и майонеза, придает птице не только изумительный вкус и аромат, но и достаточно жирности, поэтому приготовьтесь к тому, что обед будет достаточно калорийным. Если Вы соблюдаете диету, а вкусной курочки с картошкой все равно хочется, то просто посыпьте птицу специями и приправьте чесноком.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 кг.
  • Картофель – 800 г.
  • Зубчики чеснока – 4 шт.
  • Майонез – 2 ст. л.
  • Горчица – 4 ст. л.
  • Сметана – 2 ст. л.
  • Любимые специи – 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Для начала промываем выбранные куски курицы под проточной водой и подсушиваем их с помощью бумажных полотенец или салфеток.
  2. В отдельной небольшой миске смешиваем любимые приправы, пропущенные через пресс два зубчика чеснока и горчицу, после чего хорошо пропитываем полученной массой курицу. Тщательно протираем ее и оставляем на пару минут, в идеале – на несколько часов, в холодильнике.
  3. Пока маринуется курица, очищаем картофель, ополаскиваем его и нарезаем на кусочки среднего размера, которые сразу перекладываем в отдельную глубокую емкость.
  4. В миску с картофелем добавляем нужное количество майонеза, который мы заранее смешали со сметаной, соль и оставшиеся измельченные через чеснокодавилку зубчики. Всыпаем любимые специи по вкусу и все хорошо перемешиваем.
  5. Когда основа блюда подготовлена, отрезаем необходимую длину рукава для запекания и выкладываем в него картофель, а на него курицу. Плотно завязываем специальный пакет зажимами или полосками, которые идут с упаковкой, и делаем пару небольших дырочек, через который будет выходить пар, не дав лопнуть пакету.
  6. Заранее нагреваем духовку до 180 С, после чего отправляем в нее противень, на который мы уложили рукав с мясом и овощами. Засекаем 30-40 минут, а затем аккуратно разрезаем верхушку рукава ножницами, чтобы не обжечься, и продолжаем готовить блюдо до того момента, пока на нем не образуется красивая и румяная корочка.

Раскладываем готовую курицу с картошкой по тарелкам, посыпаем свежей зеленью и подаем к столу в горячем виде. Кушайте на здоровье и сочной Вам трапезы!

Курица, фаршированная картошкой и запеченная в духовке в рукаве

Предлагаем Вам необычный вариант подачи всем известного блюда – запеченной курицы с картофелем. Изюминка такого обеда будет состоять в том, что гарнир будет находиться не снаружи, а внутри блюда. Оно получается таким сытным, что может спокойно обойтись без дополнительных закусок. По желанию, фаршированную картофелем курицу можно украсить свежей зеленью, овощами или соленьями.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 шт.
  • Картофель – 6 шт.
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Аджика – 3 ст. л.
  • Сметана – 100 г.
  • Сухие специи – по вкусу.
  • Чабрец – по вкусу.
  • Тимьян – по вкусу.
  • Соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Прежде, чем приступить к кулинарному процессу, следует подготовить необходимые ингредиенты. Промываем целую курицу под проточной водой, а затем высушиваем ее с помощью бумажных полотенец или салфеток. Освобождаем репчатый лук от шелухи, а картофель чистим и ополаскиваем в холодной воде, где и оставляем, чтобы овощ не потемнел.
  2. В отдельную глубокую посуду выкладываем необходимое количество сметаны, в которую добавляем немного аджики, сухих специй и соли. Хорошо перемешиваем ингредиенты, чтобы на выходе получилась однородная масса.

Совет: если у Вас нет сметаны, то ее можно заменить на майонез. А вместо аджики можно взять кетчуп.

  1. Подготовленную куриную тушку хорошо пропитываем приготовленным маринадом, в том числе и изнутри. Даем птице настояться около 30 минут, чтобы она впитала в себя соус.
  2. Пока маринуется курица, переходим к начинке. Репчатый лук нарезаем небольшими ломтиками, а картофель, в свою очередь, маленькими кубиками.
  3. В отдельной посуде перемешиваем нарезанные овощи вместе с тимьяном и солью.
  4. Когда курица будет готова, плотно засовываем в нее подготовленную начинку из картофеля и лука, после чего скрепляем концы кожи зубочистками или кулинарной нитью, чтобы начинка не выпадала во время запекания.
  5. Заранее нагреваем духовку до 200 С. В это время отрезаем рукав для запекания и сразу закрепляем одну его сторону специальным зажимом или нитью. В него перекладываем курицу, которую заливаем оставшимся соусом. Плотно закрываем вторую сторону пакета и перемещаем его на противень или другую жароупорную форму.
  6. Отправляем противень в разогретую духовку и готовим курицу, нафаршированную картофелем, 1,5-2 часа, пока она полностью не приготовится. Во время приготовления рукав для запекания будет сильно надуваться. В этот момент прокалываем его иголкой, ножом или зубочисткой в нескольких местах.

Совет: время запекания курицы зависит от ее размера и веса.

  1. Когда до конца приготовления останется 20 минут, разрезаем верх рукава, чтобы придать курице красивую и хрустящую корочку, и аккуратно его раздвигаем, чтобы оттуда не вылился выделившийся во время приготовления сок.

Сочная и очень сытная курица с картофелем готова! Перед подачей удаляем зубочистки, выкладываем птицу на красивое блюдо, украшаем по вкусу и подаем к столу! Кушайте с наслаждением и аппетитом!

Запеченные в рукаве куриные крылышки с овощами

Для приготовления куриных крылышек с овощами Вам не понадобятся сложные ингредиенты, а Ваша посуда, духовой шкаф и руки останутся чистыми, потому что блюдо будет готовиться в рукаве. В результате на столе будет стоять очень сытный, вкусный, ароматный и полезный обед, который не доставит лишних хлопот и не потребует много времени. Запеченные в рукаве куриные крылышки с овощами получаются такими румяными и красивыми, что их можно подать и на праздничный стол.

Ингредиенты:

  • Куриные крылышки – 600 г.
  • Картофель – 600 г.
  • Репчатый лук – 2 шт.
  • Кабачки – 2 шт.
  • Болгарский перец – 2 шт.
  • Аджика – 2 ст. л.
  • Растительное масло – 2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Отрезаем нужную длину рукава для запекания и плотно завязываем одну его сторону с помощью специального зажима или полоски.
  2. Заранее разогреваем духовку до 210 С.
  3. В это время очищаем картофель, ополаскиваем его и нарезаем тонкими пластинками, после чего сразу укладываем их в хорошо расправленный рукав. Добавляем немного соли по вкусу.
  4. Промываем кабачки и крупно их нарезаем полукружочками, так как они готовятся быстрее, чем картофель. Выкладываем следующим слоем и снова солим.

Совет: чтобы в итоге у Вас не получилась каша, нарезайте овощи разной формой.

  1. Освобождаем лук от шелухи и также крупно его нарезаем. Добавляем к предыдущим ингредиентам в рукав для запекания.
  2. Промываем болгарский перец, разрезаем его на две части и вырезаем плодоножку с семенами. Затем нарезаем овощ большими кусочками и выкладываем на луковый слой.
  3. Когда все овощи оказались в рукаве, выкладываем на них промытые и высушенные бумажным полотенцем куриные крылышки.
  4. В самом конце добавляем аджику и немного растительного масла.

Совет: аджику можно заменить на другие специи. Например, можно добавить перец, чеснок, соль и свежую зелень.

  1. Плотно завязываем другую сторону рукава уже знакомым способом, оставляя немного места между пакетом и последним слоем. Аккуратно все перемешиваем в рукаве и оставляем курицу с овощами на 10 минут, чтобы они хорошо пропитались специями.
  2. На поверхности рукава делаем небольшие надрезы с помощью ножа или зубочистки, а затем перемещаем его на противень.
  3. Отправляем крылышки с овощами в духовку и готовим 40-50 минут, пока блюдо полностью не приготовится.

Запеченные в рукаве крылышки с картофелем и овощами приготовились быстро и легко! Приятного Вам аппетита!

Мгновенное тушеное мясо с курицей в горшочке (+ видео и инструкции на плите)

Супер легкое, быстрое, одно блюдо — вот что такое рецепт тушеного цыпленка быстрого приготовления. С добавлением овощей и сытного картофеля это идеальное блюдо, которое можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или на плите.

Одно из лучших блюд для быстрого приготовления — это тушеное мясо. Тушение, которое иначе кипит часами, можно приготовить за минуты. Тушеное мясо из говядины, свинины или баранины обычно тушится и готовится долгие часы, но в скороварке тушеное мясо можно легко приготовить за считанные минуты.На тушение курицы уходит намного меньше времени. Это дает вам все основания, по которым вы должны включить этот смехотворно простой и легкий в приготовлении рецепт тушеной курицы в горшочке в свой еженедельный список меню на ужин.

Прежде чем вы, ребята, наброситесь на меня и скажете, что смешно делать все в горшочке быстрого приготовления, когда это можно сделать на плите, позвольте мне сказать вам следующее. Мы не утверждаем, что все должно производиться в горшочке быстрого приготовления. Нет! Мы говорим, что быстрорастворимый горшок удобен и спасает жизнь.

Большинство блюд, которые вы готовите на плите, можно приготовить и в горшочке быстрого приготовления, но только с гораздо меньшим временем.Когда мы говорим меньше времени, мы имеем в виду меньше времени стоять рядом с кастрюлей для постоянного наблюдения и меньше общего времени приготовления.

Ужин — это легкий ветерок для любого занятого человека. Кроме того, во многих домах нет печи. Рецепты быстрого приготовления созданы для таких людей. Если вы мама, у которой есть дети, о которых нужно заботиться, и у вас очень мало времени, чтобы стоять на кухне и готовить еду, вам понравятся версии в горшочках быстрого приготовления.

Так что да, рецепты тушеной курицы можно приготовить и на плите.Если вы хотите узнать, как можно, следуя этому рецепту, приготовить тушеную курицу на плите, читайте ниже, мы включили инструкции для плиты.

Тушеная курица в горшочке быстрого приготовления готовится в одной кастрюле, где все выливается в кастрюлю, и тушеное мясо готовится само. Ультра нежные сочные кусочки курицы и мягкие овощи в соусе, напоминающем соус, делают это куриное тушеное мясо лучшим и идеальным зимним блюдом с небольшим количеством хрустящего хлеба, которое можно обмакнуть в сочное рагу.

Эта тушеная курица — лучший выбор.Обмакните хрустящий хлеб в тушеное мясо или протрите его с хлебом. Нет ничего более успокаивающего и полезного, чем этот рецепт быстрого приготовления тушеной курицы в холодную зиму.

Любите это тушеное мясо? Вот вам еще рецепты тушеного мяса. Проверьте это.

Индийское тушеное яйцо

Рагу из чечевицы с редисом

Острое рагу из морепродуктов

Тушеная курица по-гоа

Овощное рагу

Давайте поговорим о пикантном рагу, а?

Хорошее рагу — это такое, в котором сбалансировано соотношение овощей и мяса.Используйте столько овощей, сколько хотите. Основные ингредиенты тушеной курицы — это курица, морковь, лук и, конечно же, картофель.

Варите ингредиенты для тушения на медленном огне несколько минут, чтобы все стало вместе. Великолепная тушеная курица в миске достаточно толстая и согреет вас изнутри. Это деревенская еда, сытная и вкусная.

Тарелка теплого и успокаивающего тушеного цыпленка и несколько кусков хрустящего хлеба для макания достаточно насытятся, вам не понадобится ничего для гарниров.

Какие ароматы входят в состав тушеной курицы в горшочке быстрого приготовления

Тушеная курица — более легкое блюдо с чистым вкусом.

Это необычный рецепт тушеной курицы. Необыкновенный аромат лаврового листа и розмарина.

Он полон удивительных вкусов. Ароматизаторы чеснока, лука, лаврового листа и розмарина вместе с помидорами придают супу несколько богатый вкусовой профиль. Посмотри на цвет! Мы берем пищу бедняка и придаем ей новый вкус.

Дополнительные ароматизаторы, например

Вустерширский соус

Красный винный уксус

Добавляет новое измерение тушеной курице.

Полезные кухонные принадлежности:

Как приготовить тушеную курицу

Подготовительные работы для тушеной курицы — Я предпочитаю использовать кусочки курицы с кожей. Мы делаем тушеную курицу без масла, а мне нужен жир из кусочков курицы.

Я считаю, что куриные бедра и окорочка лучше всего подходят для быстрого приготовления куриного тушеного мяса в горшочке. Если вы не любите жирное тушеное мясо, используйте нежирные куриные кусочки без кожи. Хорошо вымыть кусочки курицы. Вытрите их.

Pro-Tip : Я предпочитаю курицу с кожей. На мой вкус в нем достаточно жира, чтобы не испортить рагу. Но если вы обнаружите, что кожа на кусочках курицы очень жирная, не стесняйтесь снимать кожу с курицы и лишний жир с нее.

Нарезать лук и помидоры. Если вы используете молодой картофель, разрежьте его пополам вдоль. Морковь нарезать кусочками по ½ дюйма, сельдерей — кусочками. Измельчите чеснок.

Pro-Tip : можно добавить дополнительные овощи, такие как грибы, брокколи.

Готовьте в растворе — добавьте все ингредиенты в горшок быстрого приготовления. Выберите настройку ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПОД ДАВЛЕНИЕМ и установите таймер на 10 минут.

Примечание: Таймер «10 минут» не означает, что тушеная курица в горшочке быстрого приготовления будет готова через 10 минут. Помните, что после включения кастрюле потребуется время, чтобы нагреться и создать внутри нее давление. Я рассчитал время и отметил, что давление в кастрюле составляет около 20 минут (вы заметите, что выходит пар).

Используйте 10 минут для приготовления куриных бедер с костями.Если вы используете куриную грудку, установите время до 6 минут.

Для тушения рекомендую куриный бульон. Куриный бульон усиливает вкус тушеного мяса. Куриный бульон можно заменить водой.

Когда время приготовления закончится, оставьте кастрюлю на 10 минут естественным сбросом давления. Затем откройте крышку.

Ароматизирует — свежие и сушеные травы и специи создают пикантный бульон со вкусом трав. Из лаврового листа (свежего или сушеного) и веточки розмарина получается ароматный бульон, в котором готовится курица.Аромат рагу просто потрясающий.

Дополнительные ароматизаторы — не останавливайтесь только на травах, вы можете добавить еще несколько дополнительных ароматизаторов, чтобы сделать это куриное рагу ярче.

Всплеск белого вина (по желанию, мы пропустили)

Несколько ложек вустерширского соуса и немного красного винного уксуса (добавляемого в конце), чтобы приподнять блюдо и сделать бульон ярким и ароматным.

Утолщение — тушеная курица будет слабой и слабой.Сделайте это, добавив несколько чайных ложек муки, смешанной с водой. Влейте еще куриного бульона и тушите. Вы можете добавить еще куриного бульона позже, если обнаружите, что тушеное мясо начинает сохнуть.

После добавления муки, смешанной с водой, дайте тушеному мясу покипеть в режиме тушения в течение нескольких минут (примерно 3-4 минуты).

Подавать на стол — непосредственно перед подачей на стол можно измельчить куриные кусочки, а любые кости можно удалить или выбросить. Если вы не против испортить руки, подавайте тушеную курицу с целыми кусочками курицы.Руками разорвите мясо курицы с хлебом. Иногда мы любим деревенскую еду и не против беспорядочной еды. Ну это только я!

Нет необходимости вынимать кусочки курицы из кастрюли отдельно, чтобы измельчить ее. Делайте это внутри самого горшка.

Подавайте тушеную курицу в сервировочной миске с теплым хрустящим хлебом.

Обмакивание теплого хлеба с хрустящей корочкой в ​​тушеное мясо превращает твердый хлеб в мягкий вкусный ломтик, который можно жевать.

Как приготовить тушеную курицу на плите

Сначала приготовьте куриные кусочки в кастрюле с небольшим количеством масла.Удалите и отложите. Затем в той же сковороде обжарить лук и морковь и варить 5 минут, пока лук не начнет подрумяниваться. Продолжайте помешивать.

Добавить чеснок и варить 1 минуту.

Добавьте белое вино, если используете.

Добавьте куриный бульон, соскребите со сковороды все подрумяненные кусочки, которые могли прилипнуть.

Добавить помидоры и перемешивать в течение минуты.

В небольшой миске взбейте муку с водой. Вылить в кастрюлю.

Добавьте кусочки курицы, 3-4 стакана куриного бульона, приправьте солью и перцем, добавьте лавровый лист и веточки розмарина.

Налейте Вустерширский соус.

Частично накрыть крышкой и варить 25 минут.

Положите нарезанный картофель в сотейник. Варите на медленном огне еще 20 минут без крышки.

По мере приготовления рагу загустеет. По мере необходимости во время приготовления добавьте куриного бульона или жидкости.

Помните, что тушеное мясо загустеет, когда остынет.

Любите рецепты в горшочках быстрого приготовления? Ознакомьтесь с любимыми рецептами горшков быстрого приготовления CurryTrail —

РАЗРАБОТАННЫЙ СУП из тыквенных орехов

ПЛИТА ПОД ДАВЛЕНИЕМ ЦЕЛЫЙ ЦЫПЛЕНОК

РАСТВОРИМЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ЦИДЕР

ЛЕГКО ОТЧИГАЮЩИЙСЯ РАСТВОРИТЕЛЬНЫЕ ЯЙЦА КАРТОФАРНЫЕ

СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ РАЗМЫВАНИЯ

.

Тушеный картофель в масле — Южная тарелка

Меня пощекотало, что так много людей хотели знать, как я готовлю картофель, который был изображен с мясным рулетом на прошлой неделе. Тушеный картофель — это то, что я довольно часто делаю для своей семьи, потому что он настолько вонючий, что его так легко взбить и сделать сытный гарнир практически ко всему. Я также могу честно сказать, что ничего не осталось, сколько бы я ни зарабатывал. Правильно, это лизунчик тарелок.

Дело в том, что они настолько просты, что я обнаружил, что пытаюсь придумать более сложный рецепт, чтобы принести вам вместо моего, потому что я был немного смущен их простотой. Не волнуйтесь, я пришел в себя. В конце концов, цель «Саузерн Плейт» — дать вам рецепты, которые члены моей семьи используют каждый день. В этом замечательная особенность традиционной южной кухни: в естественной форме она проста и очень недорога.

Итак, начнем, мой последний без суеты гарнир, который все любят.Если вы еще не варили тушеный картофель у себя дома, я надеюсь, вы попробуете его, потому что, пока вы не попробуете его, вы не поверите, что что-то настолько простое может быть таким вкусным.

Вам понадобится: картофель, маргарин или масло, соль и вода.

Вот и все.

Сколько картофеля вы используете? Я обычно делаю от одного до двух на каждого человека, в зависимости от размера моей картошки. Если они маленькие, я могу сделать по два-три на человека.Если у вас останутся остатки (чего я никогда не делаю), их следует охладить и хорошо разогреть, поэтому, если вы сомневаетесь, приготовьте еще несколько.

Обещаю, они не пропадут даром!

Наполните кастрюлю примерно на 1/2–3 / 4. По сути, вам нужно ровно столько, чтобы покрыть картофель.

Я немного солю воду и ставлю ее в кипение, пока готовлю картошку.

Устройства для снятия кожуры.

Некоторым нравится использовать овощечистки, но теперь я использую свой старый верный нож для очистки овощей.

Еще в колледже я не знал, как чистить вещи ножом для очистки овощей, поэтому мне пришлось использовать овощечистку, если я хотел сохранить все свои пальцы. У меня была стажировка в ресторане на одном из моих занятий, и ведущий шеф-повар дал мне очистить целое ведро картофеля — и никакой овощечистки! Я смотрел на этот нож для очистки овощей, как будто он собирался положить конец моей жизни, но, учитывая, насколько я был неэффективен с ним и сколько картофеля мне приходилось чистить, это было не так уж сложно.

Я боролся с некоторыми из них, рубя, пока он не подошел со смехом и не сказал «Вы ведете себя так, как будто держите овощечистку, а не нож» . Конечно, я сразу же признался в моем прискорбном отсутствии опыта пилинга и ушел в тот день с недавно приобретенными навыками пилинга. С тех пор я не чистила картошку другим способом.

Я разрезаю свой толстый и массивный.

Опустите их в воду и накройте.

Довести до кипения.

Вы хотите продолжать варить их, пока они не станут мягкими на вилке, 10-15 минут (или около того)

Обычно я просто опускаю вилку в воду и смотрю, расколется ли она пополам вот так, а затем я знаю, что они сделали.

Я взял одну для фотографии в аккаунте a, я очень тебя люблю.

Когда они будут готовы, перелейте их в дуршлаг и хорошо процедите.

Теперь я просто кладу их обратно в кастрюлю и бросаю в них палочку маргарина.

Добавьте еще немного соли.

Хорошее эмпирическое правило — начинать примерно с половины чайной ложки.

Дайте маслу растопиться и хорошенько размешайте. Разложите их ложкой!

Тушеный картофель на сливочном масле

Ингредиенты

  • Достаточно картофеля для тех, кого вы хотите накормить (для четырех человек я использую 6-8 средних размеров)
  • 1 палочка масла или маргарина
  • 1 чайная ложка соли

Инструкции

  1. Наполните кастрюлю на ½ — водой и добавьте чайную ложку соли.Поставить до кипения. Картофель очистить и нарезать толстыми ломтиками. Добавьте в воду. Довести до кипения и варить, пока вилка не станет мягкой. Картофель процедить на дуршлаг. Поместите обратно в кастрюлю и добавьте масло и соль. Перемешайте и дайте маслу растаять. Подавать теплым.

3.5.3251

Другой способ

* Бабушка готовит свой тушеный картофель немного по-другому, но на вкус они одинаковые, поэтому я просто застрял, показывая вам свой метод. Она покрывает свои ломтики водой, достаточной для приготовления, и закрывает их крышкой, пока они не станут мягкими.Затем она добавляет немного масла, соли, перца и муки, чтобы вода немного загустела, и дает им готовиться с закрытой крышкой до загустения. Вероятно, вы видели, как ваша бабушка делала их, поэтому я просто хотел сообщить вам, если вы думаете, что я что-то здесь пропустил :).

«Скажите, с кем вы идете, и я скажу вам, кто вы».

Представлено Сью Бэнкстон, которая слышала это от своей дорогой матери, когда она росла.

Отправьте здесь свое ценовое предложение, и если ваш колодец кажется немного пустым, выпейте и там.🙂

Ням.

Медленноварка, кокосовое молоко, курица, азиатские тайские вкусы

Курица с кокосовым молоком в медленноварке

Остатки всегда замечательны, особенно тушеное мясо и кокосовая курица, приготовленная в медленном огне, потому что вкус становится более глубоким и ярко выраженным. Этот рецепт азиатской курицы с имбирем в мультиварке — идеальное блюдо, которое можно оставить, и оно удивительно универсально. Нежный на вилке кокосовый цыпленок с большим количеством свежего имбиря и насыщенным томатным соусом — фантастический и успокаивающий продукт.Мультиварка делает всю работу за вас, и то, что у вас есть примерно через 4-5 часов, — это жирное тушеное мясо, которое подпитывает душу.

Видео: Курица в медленноварке с кокосовым молоком

Рецепт цыпленка Easy Crock Pot на кокосовом молоке

Подавайте это куриное тушеное мясо с чем угодно. Это сытно на подушке из риса, лапши или пасты. Поскольку в нем уже есть картофель, а рис или лапша вам не нужны, подавайте его с хрустящим хлебом. Обмакивать хлеб в чудесный имбирный бульон просто замечательно.Иногда здорово иметь быстрый и простой азиатский рецепт, который можно приготовить в мультиварке в напряженные дни, когда вы жонглируете работой и семьей!

Вы также можете настроить вкус, добавив больше или меньше рыбного соуса. Конечно, рыбный соус может показаться пугающим, но вкус потрясающий, и он добавляет богатый вкус, который вы даже не найдете странным. Но если вы никогда раньше не готовили с рыбным соусом, то вы, безусловно, можете использовать соевый соус.

Самое приятное в этом рецепте курицы то, что ее также можно приготовить в Instant Pot, которая представляет собой универсальную скороварку.Время приготовления должно быть намного меньше, чем в мультиварке. Если вы решите приготовить этот рецепт курицы с кокосовым молоком, общее время приготовления должно составлять около 40 минут.

Наши любимые блюда и вкусности для развлечений:

Предпочитаете ли вы мультиварку, скороварку или мультиварку, эти кухонные приборы помогут облегчить ужин для занятой семьи, а также имеют дополнительный бонус в виде некоторых из наших любимых находок для развлечения:

Crockpot 6qt.Slow Cooker — оригинальная мультиварка. На этом крышка закрывается, что отлично подходит для транспортировки на обеды и тому подобное. Простая, недорогая и надежная. Многофункциональная скороварка Instant Pot — у нее есть культ поклонников не зря. Это скороварка и многое другое. Скороварка, мультиварка, рисоварка, пароварка, соте и йогуртница. Это здорово! Если вам нужна скороварка, у которой есть еще несколько наворотов (например, выпуск пара без помощи рук), эта скороварка Breville также подойдет.Мультиварка Cuisinart — если готовка под давлением — не ваше дело, но вам нужно немного больше, чем просто мультиварка, эта мультиварка идеально подходит для вас. Это может быть соте, приготовление на пару и медленное приготовление. Идеально подходит для приготовления блюд из одного горшка.

Больше рецептов медленноварки и курицы

Этот рецепт был первоначально опубликован в 2013 году и переиздан в 2017 году с новым видео! Наслаждайтесь!

Распечатать рецепт

Курица с имбирем и кокосовым молоком в медленноварке

Прекрасно подавать с рисом, макаронами, лапшой или хлебом для макания

Порций: 4 порции

калорий: 566 ккал

Ингредиенты
  • 14 унций.(400 мл) консервированного кокосового молока
  • 1/2 стакана (120 мл) воды
  • 8 унций. (227 г) томатный соус
  • 2 столовые ложки (15 мл) рыбного соуса (или соевого соуса, но рыбный соус делает его лучше!)
  • 2 зубчика чеснока, измельченный
  • 3 столовые ложки (45 мл +) измельченного имбиря
  • 1 столовая ложка (15 мл) сахар
  • 1/4 чайной ложки кайенского перца или по вкусу (необязательно)
  • 1 чайная ложка (5 мл) кошерной соли или по вкусу
  • 1,5 фунта (680 г) куриных бедерок или грудок без костей, мы предпочитаем бедра для более насыщенного вкуса
  • 455 г картофеля, нарезанного на кусочки размером 1 дюйм
  • 2 моркови, очищенные и нарезанные на кусочки размером 1 дюйм
Инструкции
  • В кастрюле мультиварки смешайте кокосовое молоко, воду, томатный соус, рыбный соус (или соевый соус), чеснок, имбирь, сахар, кайенский перец, соль.С помощью венчика аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы томатная паста растворилась. Добавьте курицу, картофель и морковь.
  • Готовьте на высоком уровне 4-5 часов. Во время приготовления перемешайте примерно 2 раза. Время приготовления будет зависеть от того, насколько густо вы нарежете картофель и морковь. Примерно через 3 часа проткните курицу, картофель и морковь, чтобы проверить нежность.

  • Подавать с рисом, макаронами, лапшой или хлебом для макания.

Курс: основное блюдо

Кухня: американская, азиатская, мультиварка

Питание

Калорий: 566 ккал | Углеводы: 36 г | Белок: 39 г | Жиры: 31 г | Насыщенные жиры: 23 г | Холестерин: 162 мг | Натрий: 1782 мг | Калий: 1488 мг | Клетчатка: 6 г | Сахар: 11 г | Витамин А: 5434 МЕ | Витамин C: 32 мг | Кальций: 69 ​​мг | Железо: 5 мг

.

Рецепт с курицей карри и картофелем

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас
Счет
  • Создать Профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее
  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет
Счет
  • Ваш профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее
  • Список покупок
  • Кулинарная школа эта ссылка открывается в новом
.

рецепт приготовления с простой пошаговой инструкцией

Сезон овощей официально открыт, как раз кстати под руку попался рецепт курицы в рукаве, которую я приготовила к обеду.

Сегодняшняя импровизация на тему: «Готовим вкусно и диетично!» включает кабачки, баклажаны, помидоры, куриное мясо.

Блюдо можно разнообразить любыми овощами, которые есть у вас – спаржа, початки кукурузы, цукини, патиссоны! Вообщем все, что относиться к разделу «Овощи».
Ведь приготовление пищи при помощи рукава для запекания большей степенью сохраняет пользу, а также натуральный вкус продуктов.

Готовить таким способом мне очень понравилось – посуда остается чистой, а мясо всегда «тает» во рту.

Кура в рукаве может быть самостоятельным блюдом, а также с гарниром из риса, гречки, макарон…

Можно добавить молодой картофель, капусту – тогда получим полноценное, питательное блюдо. Любителям кабачков с мясом понравятся также кораблики из кабачков, рецепт которых находиться на этой странице.

Я ела блюдо с отварными макаронами – ракушками – очень вкусно.

Чтобы приготовить курицу в рукаве нужны:

  • 300 гр. куриного мяса (у меня филе).
  • 1 небольшой кабачок.
  • 1 небольшой баклажан.
  • 1 средний помидор.
  • 2 ст.л. соевого соуса.
  • 1 ч.л. горчицы.
  • Соль и приправы по вкусу.

Готовим по шагам:

Режем филе небольшими кусочками. К филе добавляем соевый соус, горчицу, соль. Оставляем на 10 минут для маринования. Режем остальные овощи небольшими кубиками. Свежего баклажана у меня небыло, зато была замороженная заготовка, которая включала баклажан, помидор и сладкий перец.

Такие заготовки зимой очень выручают – ведь так хочется немного летнего аромата на кухне, когда за окном холодно и лежит снег.

Готовятся они довольно просто – баклажан, помидор, сладкий перец помещаем в духовой шкаф при 160° на 20 минут. После запекания все режем кубиками, раскладываем в порционные емкости для заморозки. Нарезанные овощи солим, приправляем черным молотым перцем, сушеным чесноком. Наше мясо с овощным ассорти кладем в рукав для запекания, скрепляем концы зажимами. Духовой шкаф прогреваем до 180°, отправляем печься 1 час. Вкусное блюдо готово. Рекомендую добавить свеженарезаную зелень петрушки, укропа.

Кушайте на здоровье!

Курица в рукаве с овощами рецепт – Основные блюда. «Еда»

Курица в рукаве с овощами рецепт – Основные блюда. «Еда»

+ Подбор рецептов

Основные блюда

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецСвининаЛисичкиКокосовое молокоКабачки

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Курица в рукаве с овощами

АВТОР: Eliseeva Nastya

порций:  5ГОТОВИТЬ:  1 час

Добавить в книгу рецептов131

Автор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Куриное филе

5 кусков

Желтый сладкий перец

1 штука

Репчатый лук

1/2штуки

Морковь

1 штука

Соль

1 чайная ложка

Молотый черный перец

щепотка

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Промываем, обтираем салфеткой, натираем солью филе куриное.

2Режем на кусочки, брусочки, соломкой (как сегодня душе угодно) лук, морковь, перец. Сваливаем все в миску. Перемешиваем.

3Отрываем рукав на столько, чтобы туда уместилось свободно все филе и овощи. Завязываем с одной стороны. Кладем в глубокий противень.

4Засыпаем туда то овощи, то складываем куриное филе. Не забываем перчить по вкусу. Потрясываем рукав.

5После того, как все овощи и филе перекочевали в рукав, ставим в духовку при 180 градусах на 45 минут.

Популярные запросы:

Комментарии (1):

0

Очень очень вкусно!!! У меня были куриные голени, брокколи, лук, морковь и немного картофеля. Восхитительно!

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

16 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Курица в рукаве в духовке с картошкой: пошаговый рецепт

18 мая 2015 35294

Курица с картошкой, запеченная в рукаве – это сытное, сочное и низкокалорийное блюдо, которое готовится очень просто.

Приготовленное таким способом мясо птицы не высыхает и не накапливает в себе лишних жиров, оказывающих не лучшее влияние на организм человека.

Рецепт запекания на скорую руку

Ингредиенты Количество
куриное мясо (причем это может быть курица целиком, куриные бедра, филе, и даже крылышки) — 1 кг
картофелины среднего размера — 6-7 шт.
луковицы — 1-2 шт
моркови  — 1-2 шт
чеснока — 0,5-1 головка
зелень — по вкусу
соль и перец — по вкусу
помидор — 1 большой
Время приготовления: 120 минут Калорийность на 100 грамм: 187 Ккал

Нехватка времени сегодня – основная проблема многих хозяек.

Однако успеть выполнить все свои дела и не оставить домочадцев без вкусного обеда или ужина вполне реально.

Именно поэтому курица, запеченная в рукаве в духовке с картошкой – это настоящая палочка-выручалочка.

Количество продуктов чаще подбирается «на глаз».

Технологический процесс осуществляется таким образом:

  1. Предварительно размороженное куриное мясо необходимо тщательно вымыть и разделить на куски, удобные для запекания и последующего употребления.
  2. После этого курочка натирается солью, кашицей из чеснока, посыпается перцем и нарезанной зеленью укропа или петрушки (можно использовать сушеную смесь).
  3. Картофель и морковь очищаются от кожуры, тщательно вымываются и разрезаются на дольки, подсаливаются.
  4. Лук очищается и режется полукольцами.
  5. Помидор нарезается кубиками.
  6. В подготовленный пакет для запекания помещаются ингредиенты в следующем порядке: аккуратно выкладывается слоем картофель, затем морковь, лук и помидор, после этого закладывается курица, засыпается зелень.
  7. Рукав плотно завязывается и отправляется в предварительно разогретую духовку.
  8. Время приготовления блюда – около полутора часов при температуре 180-200 °С.

В видеозаписи ниже представлен тоже быстрый способ готовки, но без помидоров и в качестве куриного мяса взяты ножки:

Курица с картошкой в рукаве, вымоченная в маринаде

Для приготовления следующего блюда необходимы: курица, картофель, морковь (по желанию), лук, чеснок, соль, перец, зелень, майонез.

Количества продуктов соответствуют предыдущему рецепту.

Предварительно размороженное мясо птицы разрезается на порционные куски и промывается проточной водой.

Готовится маринад: в майонез добавляется кашица из чеснока, перец, зелень.

Полученным соусом тщательно обмазываем куски куриного мяса.

Так оно должно пролежать в прохладном месте около часа.

Картофель очищается и промывается, разрезается на дольки или кольца.

Морковь очищается и нарезается соломкой.

Лук нарезается полукольцами.

В пакет для запекания выкладываются подготовленные ингредиенты: картофель, морковь, лук, курица.

Рукав завязывается и помещается на противне в разогретую до 200 °С духовку на час – полтора.

А немного изменив рецепт, использовав майонез не для мяса, а для картофеля, мы получим вот такой результат:

О специях для блюда

Для приготовления курицы в рукаве с картофелем обычно используется стандартный набор специй: перец, чеснок, лук, зелень укропа или петрушки.

Дополнительно, в зависимости от вкусовых предпочтений, можно использовать: кунжут, кардамон, карри, мед.

Кардамон придаст блюду немного специфический аромат, так как относится к семейству имбирных.

Вещества же, находящиеся в этой специи, способны увеличивать аппетит.

Вкус ее в блюде – слегка кисловатый, похож на аромат лимона.

Поэтому кардамон следует добавлять в блюдо с осторожностью, так как это достаточно жгучая пряность.

Важно помнить, что при добавлении в блюдо кунжута, его калорийность повышается.

Маринад можно разнообразить, добавив в него горчицу или соевый соус.

Горчица придаст маринаду горьковатый привкус.

Этот ингредиент следует также использовать в умеренных количествах, так как горчица противопоказана лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Однако стоит отметить, что горчица является прекрасным барьерным слоем во время приготовления любого мясного блюда, который не дает соку мяса вытекать наружу.

Такой защитный слой она образует только при тепловой обработке мяса.

Соевый соус – приправа достаточно специфичная.

Куриное мясо в сочетании с соевым соусом становится нежным и достаточно пикантным с ярко выраженным восточным ароматом.

Советы хозяюшкам

Овощи при запекании такие, как морковь, кабачок, помидоры подойдут в том случае, если курочка сама по себе сухая.

Если же мясо достаточно жирное, то эти овощные ингредиенты создадут избыточное количество сока, и может получиться каша.

Помидоры лучше всего добавлять за несколько минут до готовности.

Они придадут тонкой пикантности и некоторую кислинку блюду.

При подготовке картофеля и моркови следует учесть, мариновалось ли куриное мясо.

Если нет, то картофель и морковь лучше нарезать кусками потолще.

Иначе они приготовятся быстрее, чем мясо, и начнут разваливаться.

Главный секрет приготовления курицы в рукаве с картофелем – тщательно закрытый герметично пакет.

Если герметизация плохая, то сок вытечет из блюда, и оно потеряет весь изначальный смысл приготовления в собственном соку.

Кроме этого, вытекший на противень сок начнет гореть, источая неприятный запах гари, которым пропитается блюдо.

Для приготовления маринада вместо майонеза можно использовать сметану.

Такой вариант его приготовления более безопасен в том случае, если блюдо будут кушать дети.

Чтобы во время готовки пакет не лопнул, его необходимо минут через 40 после начала запекания проткнуть в нескольких местах сверху тонким предметом (булавкой или иглой).

Американский соус Ранч на вашей кухне может занять одно из почетных мест, если вы, конечно, научитесь его готовить. А сделать это очень просто, особенно когда вы находитесь на нашем сайте.

Цитрус оранжевого цвета, но не мандарин и не апельсин. Что же это? У них появился конкурент? Выходит, что так, ведь название его Кумкват. О всех прелестях цитрусового плода читайте здесь.

А в рубрике кулинарных советов у нас тема продолжительности варки говяжьего языка. Изучаем все нюансы тут.

Запеченная в собственном соку курица с картошкой «в рукаве» в духовке не только вкусна и полезна, но также и удобна в приготовлении, чего не могут не оценить хозяйки.

Такое блюдо удобно не только подавать к столу, но и разогревать, в случае, если свежеприготовленную курочку пришлось оставить на некоторое время до прихода всех домочадцев или гостей.

Блюдо не может быстро надоесть, так как это оно подлежит экспериментам ввиду широкого разнообразия дополнительных ингредиентов, которые смело можно добавлять в зависимости от вкусов и предпочтений.

Заметьте, что уже традиционными стали наши эксперименты в кулинарии.

На этот раз обычный рецепт курицы с картошкой в рукаве меняют всего несколько компонентов:

Оценить статью:

5

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Жареный цыпленок с лимоном и картофелем »Tide & Thyme



Андрей, наш старший, сегодня только что пошел в свой первый день в детский сад. Я пролил слезы, но он не мог быть более счастливым или взволнованным возвращением в школу. Мне просто трудно проглотить таблетку, о которой он больше не должен заботиться весь день. Не знаю, кому будет его больше не хватать — мне или его младшему брату Уильяму.

Снова в школу — это еще и более загруженные вечера, когда занятия после школы, домашние задания и занятия спортом выполняются одновременно.Итак, ужин из одного блюда, в котором все перемешано и обжарено, всегда является отличным трюком, который нужно иметь в рукаве для ужина в будние дни. По оригинальному рецепту Ины все куриные грудки на костях, но мои малыши любят свои куриные голени, поэтому я просто использую целиком нарезанную курицу. Белое вино и лимонный сок в сочетании с каплями курицы создают потрясающий соус для сковороды. А картофель и брюссельская капуста просто впитывают этот восхитительный аромат во время приготовления.

А если и останется остаток курицы, из него получатся самые классные бутерброды с курицей и салатом, которые можно положить в ланч-бокс на следующий день. Победитель, победитель, куриный ужин.

Распечатать

Жареный цыпленок с лимоном и картофель

1/4 стакана оливкового масла


9 зубчиков измельченного чеснока
1/3 стакана сухого белого вина
цедра 2 лимонов
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
1 чайная ложка сушеного орегано (я использовал 1 столовую ложку свежего)
1 чайная ложка свежего листья тимьяна, измельченные
1 фунт брюссельской капусты, разрезанные пополам
2 фунта молодого красного картофеля, разрезанные пополам
1 курица, разрезанная на 8 частей
1 лимон
кошерная соль
свежий молотый черный перец

Разогрейте духовку до 400 градусов.

Нагрейте оливковое масло в маленькой кастрюле на среднем или медленном огне, добавьте чеснок и готовьте всего 1 минуту, но не позволяйте чесноку стать коричневым. Выключите огонь, добавьте белое вино, цедру лимона, лимонный сок, орегано, тимьян и 1 чайную ложку соли.

Вылейте соус в форму для запекания 9 × 13. Добавьте картофель и брюссельскую капусту, приправьте солью и перцем.

Промокните курицу насухо и положите ее кожицей вверх по соусу и овощам. Смажьте куриные грудки оливковым маслом и обильно посыпьте их солью и перцем.Нарежьте лимон дольками и заправьте его между кусочками курицы.

Выпекать без крышки от 30 до 40 минут, в зависимости от размера кусочков курицы, пока курица не будет готова, а кожа не станет коричневой. Если курица недостаточно подрумянилась, поместите ее под жаровню на 2 минуты. Плотно накройте сковороду алюминиевой фольгой и дайте постоять 10 минут. Посолить и подавать горячим с овощами и соком.

Источник: адаптировано из книги How Easy Is That? Автор: Ина Гартен

Рецепты желудочного рукава — пюре из курицы, картофеля и стручковой фасоли

Пюре из курицы, картофеля и зеленой фасоли

  • Время: 20 минут
  • Порций: 8
  • Размер порции: 2.0 унций
  • Этап: 3 Post-Op (Пюре)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриная грудка без кожи, сырая — 240 граммов
  • Белый картофель — 1 средний (200 грамм)
  • Зеленая фасоль (стручковая фасоль), нарезанная — 1 стакан (115 грамм)
  • Овощной бульон с низким содержанием натрия — 1/3 стакана (80 г)

ИНСТРУКЦИИ:

  1. Нарезать курицу соломкой. Наполовину наполните кастрюлю среднего размера водой.Поставьте на сильный огонь и добавьте курицу. Доведите до кипения, затем накройте крышкой и убавьте огонь до минимума. Варить 12-14 минут или до полной готовности (без розового цвета).
  2. Картофель очистить и крупно нарезать. Варить 12-15 минут или до тех пор, пока не будет легко разламываться вилкой.
  3. Слегка пропарьте стручковую фасоль (вы также можете добавить ее в кастрюлю с картофелем на последние 5 минут).
  4. Добавьте все в блендер вместе с овощным бульоном. Взбивайте примерно 1 минуту, чтобы убедиться, что все разложено должным образом.Подавайте и наслаждайтесь!

* Примечание: разделите поровну на указанное количество порций. Остается свежим в холодильнике до 4 дней. Заморозьте в отдельных контейнерах 4 из 8 порций и разморозьте каждую в течение 1 дня в холодильнике, прежде чем это понадобится.

ПИТАТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ на порцию:

  • Калорий 55
  • Белок 7 грамм
  • Углеводы 5 граммов
  • Жир 1 грамм
  • Клетчатка 1 грамм
  • Сахар 0 грамм
  • Железо 3% DV
  • Кальций 1% DV
  • Натрий 1% ДВ

DV = дневная норма, основанная на диете для здоровых взрослых

Примечание диетолога: Смешивание приготовленной курицы с бульоном и овощами — отличный способ получить белок, необходимый для выздоровления!

Теги: без молока, без сои, без глютена, рукав для желудка, vsg, бариатрический, рецепт

Филе индейки с картофелем в рукаве.Голень индейки с картофелем в рукаве

Благодаря запеканию в рукаве индейка с картофелем не засыхает в духовке, блюдо получается мягким и сочным — овощи и мясо пропариваются в собственном соку, обогащаются ароматами трав и специи. Весь процесс вместе займет 80-90 минут. Подойдет любое мясо индейки: филе, крылышки, бедра, голени и т. Д. Можно оставить кости.

Состав:

  • индейка — 0,5 кг;
  • картофель — 0.5 кг;
  • морковь — 1 штука;
  • чеснок — 2-3 зубчика;
  • зелень петрушки — пол пучка;
  • масло растительное — 2 столовые ложки;
  • соль, перец, другие приправы и специи — по вкусу.

Можно пропустить морковь, петрушку и чеснок, оставив из овощей только картофель.

Индейка рецепт с картофелем в рукаве

1. Приготовить соус для маринования: петрушку промыть и нарезать небольшими кусочками, выложить в глубокую посуду, чеснок отжать, добавить растительное масло и соль, перемешать.

2. Картофель очистить, вымыть, нарезать средними кусочками любой формы. Слишком большие куски плохо пропекутся, очень маленькие кусочки развалятся.

3. Очищенную морковь нарезать кружочками средней толщины.

4. Добавьте к петрушке и чесноку картофель и морковь. Смешивание. Каждую дольку картофеля следует со всех сторон смочить соусом. Оставьте на 10 минут.

5. Индейку вымыть, обсушить, нарезать кусочками, натереть солью и перцем по вкусу.

6. Вылейте маринованные овощи (включая маринад) в рукав для запекания.Сверху выложить кусочки индейки. Завяжите рукава с двух сторон. Проколите пакет зубочисткой 3-4 раза в разных местах, чтобы через эти отверстия выходил лишний пар и не создавал излишнее давление внутри.

7. Разогрейте духовку до 180-200 ° C. Запекайте индейку с картофелем в рукаве 40-45 минут, затем аккуратно разрежьте сверху и разверните рукав. Поставить в духовку еще на 10-15 минут, чтобы мясо слегка подрумянилось и подсохло. При желании можно запечь в рукаве до готовности.

8. Готовое блюдо подавать горячим. В качестве гарнира подойдет овощной салат.

Мясо индейки, являющееся ценным источником белков, жиров и витаминов, оказывается вкусным и питательным. Если вы ограничены во времени, рекомендуем одновременно готовить гарнир и мясо, например, индейку с картофелем в духовке.

Блюдо займет достойное место на праздничном столе.

Состав:
  • мускатный орех — 2 ч.
  • индейка — тушка около 4 кг;
  • соль;
  • картофель — 1450 г;
  • тимьян — 10 г;
  • масло подсолнечное — 50 мл;
  • шампиньонов — 320 г;
  • карри — 2 ч.
  • сметана — 100 мл;
  • кориандр — 2 ч.
  • репчатый лук — 110 г.
Приготовление:
  1. Картофель промыть. Поместите в холодную воду. Кипятить. Овощ необходимо приготовить наполовину. Чистый.
  2. Тушку промыть. Промокните полотенцем. Приправы смешать с солью. Посыпать тушку. Натереть на терке внутри и снаружи.
  3. Грибы нашинковать. Вы должны получить записи. Лук нашинковать. Полукольца обязательны.
  4. Нагрейте масло. Обжарить лук пять минут. Поместите грибы. Влага должна испариться. Влить сметану.Выводить из себя.
  5. Нарезать два клубня картофеля. Смешать картофельные дольки с грибной начинкой. Фаршировать индейку. Вынуть тушку на противень. Накрыть фольгой. Отправляем в духовку.
  6. Установите режим на 180 градусов. Поместите тушку. Выпекать час. Снимаем фольгу. Оставшийся картофель нашинкуйте. Получившиеся дольки разложите по тушке. Выпекать до готовности.

Филе индейки с картофелем в духовке

Филе индейки с картофелем получится аппетитным, а вкус не вызовет разочарования.

Состав:
  • филе — 550 г;
  • перец;
  • картофель — 550 г;
  • соль;
  • репчатый лук — 120 г;
  • масло подсолнечное — 25 мл;
  • томатная паста — 55 мл;
  • сыр — 550 г твердый;
  • майонез — 120 мл.
Приготовление:
  1. Картофель нарезать круглыми ломтиками. Лук нашинковать полукольцами. Сыр натереть на крупной терке.
  2. Залить майонезом томатную пасту.Смешивание. Филе взбить специальным молотком. Поваренная соль. Посыпать перцем. Натереть.
  3. Накройте форму фольгой. Смазать маслом. Положите картофель. Разложите филе. Посыпать полукольцами лука. Полить приготовленным соусом. Посыпать сырной стружкой. Полить соусом.
  4. Поставить в духовку. Следует разогреть (180 гр.). На приготовление уйдет час.

Голень индейки

Голень индейки с картофелем в духовке получается насыщенным вкусом с удивительным ароматом трав, которые удачно сочетаются между собой.Индейка получается сочной и мягкой. Его аппетитный вид богато украсит праздничный стол.

Состав:
  • голень — 850 г;
  • Итальянские травы — 12 г;
  • картофель — 550 г;
  • лавр — 2 листа;
  • морковь — 120 г;
  • оливковое масло — 65 мл;
  • болгарский перец — 200 г;
  • вода минеральная газированная — 160 мл;
  • соевый соус — 65 мл;
  • чеснок — 7 зубчиков;
  • репчатый лук — 210 г репчатого лука.
Приготовление:
  1. Промойте мясо. Сухой. Порежьте продольно три зубчика чеснока. Сделайте надрезы в голени. В получившиеся карманы поместите кусочки чеснока.
  2. Оставшийся чеснок натереть на мелкой терке. Поместите в оливковое масло. Смешивание. Добавьте итальянские травы. Влить соевый соус. Налить минеральную воду. Помешивать.
  3. Отрежьте необходимый рукав для выпечки. Обвяжите край. Поместите голень. Залить маринадом. Обвяжите второй край. Держите в холодильнике пару часов.Когда пройдет час, переверните.
  4. Приобретите новую втулку. Завяжите с одной стороны. Нарезать перец полукольцами. Порезать луковицу такой же формы. Морковь требуется в виде тарелок. Картофель — кружочками.
  5. Положить картошку в рукав. Накрыть морковью. Выложите лук. Посыпать перцем. Намажьте индейку. Завяжите рукав. Отправляем на противень. Возьмите зубочистку, сделайте проколы.
  6. Поставить в духовку. Выпекать полтора часа. Режим 180 гр.

Вариант приготовления в горшочке

Индейка с картофелем в горшочке получается нежной и сочной, равномерно пропеченной.

Чтобы мясо не получилось сухим, необходимо выдержать его в маринаде не менее часа. Для мягкости и нежности заверните индейку в фольгу и отбейте.

Состав:
  • соль;
  • картофель — 7 клубней;
  • петрушка — 10 г;
  • горчица — 5 г;
  • укроп — 10 г;
  • чеснок — 4 зубчика;
  • йогурт натуральный — 15 мл;
  • приправа — 10 г;
  • индейка — 750 г филе.
Приготовление:
  1. Промойте мясо. Сухой. Нарезать кусочками толщиной два сантиметра. Поместите в емкость, всыпьте соль. Приправить перцем.
  2. Добавьте специи в йогурт. Добавьте горчицу. Смешивание. Полить мясо. Смешивание. Мариновать полтора часа.
  3. Зелень нашинковать. Нарезать зубчики чеснока.
  4. Нарезать картофель. Полученные кусочки сложите в горшочки. Накрыть индейкой. Посыпать чесноком. Поместите индейку. Посыпать зеленью.
  5. Крышка с фольгой. Поставить в духовку. Режим 180 гр. Это займет час.

Запеканка из индейки и картофеля в духовке

Приготовить очень легко и просто, но вкус потрясающий.

Состав:
  • сливочное масло — 1 ст. Ложка;
  • филе — 550 г индейки;
  • соль;
  • картофель — 950 г;
  • сыр — 220 г твердый;
  • перец черный молотый;
  • майонез — 170 мл.
Приготовление:
  1. Нарезать мясной продукт на кусочки. Картофель измельчить тонкими ломтиками. Сыр натереть на крупной терке.
  2. Смажьте форму маслом. Выложите немного картофеля. Накрыть мясом. Поваренная соль. Посыпать перцем. Снова выложите картофель. Поваренная соль. Поместите индейку. Посыпать перцем. Поваренная соль. Накрыть сырной стружкой.
  3. Смазать майонезом. Поместите в разогретую к этому времени духовку (210 гр.). Темнее на час.

С добавлением грибов

Если хотите получить пикантный вкус, то добавьте в блюдо грибы. Простая трапеза приобретет изысканные нотки и понравится всем домочадцам.

Состав:
  • лук репчатый — 2 шт .;
  • филе — 350 г индейки;
  • сметана — 120 мл;
  • картофель — 5 клубней;
  • соль;
  • масло сливочное;
  • грибов — 220 г;
  • специй;
  • морковь — 1 шт.
Приготовление:
  1. Грибы нашинковать. Получившиеся тарелки выложить на сковороду. Влить масло. Жарить.
  2. Лук нашинковать. Половину отправить на жарку грибов. Посолить. Приправить специями. Потушите семь минут. Перенести на тарелку.
  3. Нарезать мясо. Пропустить через мясорубку. Обжарить на сковороде на сливочном масле три минуты. Посыпать специями. Накрыть крышкой. Тушите четверть часа.
  4. Нарезать картофель. Плиты должны быть толщиной четыре миллиметра.Морковь натереть на терке. Полученную стружку с оставшимся луком выложить на сковороду. Влить масло, обжарить.
  5. Смажьте форму. Можно использовать любое масло. Положите кусочек картофеля. Поваренная соль. Выложите немного мяса. Поваренная соль. Накрыть кусочком грибной жарки. Посыпать специями. Смазать сметаной. Разложите картофель. Опять мясо. Поваренная соль. Добавить жареные грибы. Затем выложите морковь. Посыпать солью. Смазать сметаной.
  6. Поставить в горячую духовку, температура которой в это время 180 грамм, на час.

Готовим в рукаве

Индейку можно приготовить целиком, но для ее приготовления потребуется время. Поэтому можно мясо нарезать и запекать в рукаве. На это уйдет меньше времени, а результат будет идентичным.

Индейка, приготовленная с картошкой в ​​духовке в рукаве, — невероятно вкусное и сытное блюдо. Большой плюс этого рецепта в том, что вам не придется долго стоять у плиты, основную работу сделают духовка и рукав для запекания.Подавайте блюдо горячим сразу после приготовления. Запеченная с картофелем индейка — идеальное блюдо, чтобы накормить всю семью. Попытайся!

Ингредиенты

Чтобы приготовить индейку с картофелем в рукаве в духовке, вам понадобится:

0,5 кг мяса индейки;

5-6 крупных картофелин;

2 зубчика чеснока;

перец черный молотый и соль — по вкусу;

3 ст. л. соевый соус;

1 ч.л. горчицы;

1 ч.л. прованских трав;

зелени для сервировки.

Этапы приготовления

Вымойте индейку и обсушите ее бумажным полотенцем.

Разрежьте птицу на порционные части. Для приготовления этого блюда можно брать любые части индейки (у меня была молодая индейка небольшого размера, я готовила крылышки, голени и бедра).

Приправить мясо солью и перцем по вкусу, влить соевый соус, добавить горчицу и прованские травы, хорошо перемешать и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

Картофель очистить, вымыть и нарезать крупными кубиками.

Нарезанный картофель посолить и поперчить по вкусу.

Сначала положите мясо индейки в рукав для запекания.

Сверху на мясо выложить картофель.

Обвяжите рукава для выпечки с двух сторон. Запекать индейку с картофелем в разогретой до 180 градусов духовке 60-90 минут.

Время приготовления зависит от возраста птицы и размера кусков мяса.

Приятного аппетита!

Мясо индейки считается диетическим, при этом оно вкусное.Запеченную индейку можно подавать с рисом, гречкой, свежими овощами, запеченным картофелем. Особенно вкусен картофель, если его готовить с мясом птицы. Запеченная в духовке индейка с картофелем — полноценное блюдо, которое легко приготовить, даже если у вас нет опыта создания кулинарных шедевров. В этом случае блюдо получится вкусным и праздничным, какой бы рецепт ни выбрала хозяйка.

Функции приготовления

Уловок в приготовлении индейки не так много, но они все же есть.Знание нескольких важных моментов застрахует вас от неудач.

  • Для приготовления в духовке с картофелем можно использовать индейку целиком или ее части — все зависит от рецепта. Но в любом случае лучше отдать предпочтение свежему мясу. Ведь индейка не слишком жирная и при запекании может оказаться сухой. Чаще это бывает с замороженным мясом. Хотя опытные повара утверждают, что дело не в том, что его заморозили, а в том, что разморозили неправильно. Они утверждают, что если мясо разморозить на верхней полке холодильника, оно останется сочным, как свежее.
  • При жарке индейки очень важно не передержать ее в духовке. Вы можете сами рассчитать время приготовления целой тушки, зная, что на каждый килограмм мяса нужно 40 минут. Иногда этого времени может быть недостаточно, о чем свидетельствует розовый цвет жидкости, вытекающей из тушки, если она проткнута. Затем следует запекать еще полчаса — этого точно хватит. В остальных случаях можно ориентироваться на время, указанное в конкретном рецепте.
  • Запекание в фольге и рукаве помогает сохранить сочность мяса, так как предотвращает вытекание сока.Но даже в этих случаях, а тем более при выпечке прямо в форме или на противне желательно использовать масло или сметану.
  • При запекании индейки в фольге или рукаве картофель нужно класть рядом или даже под ним — так он будет вкуснее и ароматнее, так как будет насыщен соком и жиром.

Рецептов приготовления индейки, запеченной в духовке с картофелем, очень много, и в каждом случае технология приготовления может быть индивидуальной, но все же нужно знать общие правила.

Индейка, запеченная с цельным картофелем

  • индейка — 4 кг;
  • картофель — 1,5 кг;
  • свежих грибов (подойдут и шампиньоны) — 0,3 кг;
  • Сметана
  • — 100 г;
  • репчатый лук — 100 г;
  • масло растительное — 50 мл;
  • мускатный орех, кориандр, карри — по 2-3 г;
  • тимьян — 10 г;
  • соль по вкусу.

Способ приготовления:

  • Картофель отварить до полуготовности, очистить.
  • Тушку индейки вымыть, промокнуть полотенцем, натереть смесью трав и соли изнутри и снаружи.
  • Грибы нарезать тонкими ломтиками.
  • Лук очистить, нарезать полукольцами.
  • Обжарить лук на раскаленном масле, через 5 минут добавить к нему грибы, обжарить до выхода лишней влаги, затем добавить сметану и тушить 5 минут.
  • Пару картофеля нарезать круглыми ломтиками.
  • Фаршировать индейку слоями картофеля и грибной начинкой.
  • Тушку выложить на противень, накрыть фольгой и поставить в духовку.
  • Выпекать при 180 градусах 2 часа, затем снять фольгу, разложить оставшийся картофель вокруг индейки, нарезав крупными ломтиками.Выпекать еще час, без фольги.

Рецепт по случаю: :

Запеченная по этому рецепту индейка прекрасно подойдет для праздничного стола.

Филе индейки, запеченное с картофелем и сыром

  • Филе индейки — 0,5 кг;
  • картофель — 0,5 кг;
  • репчатый лук — 100 г;
  • томатная паста -50 г;
  • Майонез
  • — 100 мл;
  • сыр твердый — 0,5 кг;
  • масло растительное — 20 мл;
  • соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

  • Очистите картофель и нарежьте его тонкими круглыми ломтиками.
  • Лук очистить, нарезать полукольцами.
  • Натереть сыр.
  • Тщательно перемешать майонез с томатной пастой.
  • Филе индейки вымыть, хорошо взбить кулинарным молотком, посолить и поперчить.
  • Поместить фольгу, смазанную растительным маслом, в форму для запекания.
  • Поместите картофельные кружки на дно формы.
  • Выложите филе индейки поверх картофеля.
  • Посыпать луком, смазать небольшим количеством майонеза и томатной пасты.
  • Посыпать тертым сыром, смазать оставшимся соусом.
  • Поместите блюдо в разогретую до 180 градусов духовку. Варить 50 минут.

Блюдо выглядит очень аппетитно, вкус тоже не разочарует.

Голень индейки, запеченная с картофелем

  • Голень индейки — 0,8 кг;
  • картофель — 0,5 кг;
  • морковь — 100 г;
  • Болгарский перец — 0.2 кг;
  • соевый соус — 60 мл;
  • репчатый лук — 0,2 кг;
  • чеснок — 5 зубчиков;
  • минеральная вода с газом — 150 мл;
  • оливковое масло — 60 мл;
  • лавровый лист — 2 шт .;
  • Итальянские травы — 10 г.

Способ приготовления:

  • Вымыть голень индейки, обсушить бумажными полотенцами.
  • Разрежьте два зубчика чеснока продольно (каждый зубчик разрежьте на 3 части).
  • Сделайте несколько небольших надрезов на кожуре голени индейки и вставьте в них кусочки чеснока.
  • Пропустите оставшиеся три зубчика чеснока через пресс.
  • Смешать чеснок с оливковым маслом и итальянскими травами, добавить соевый соус и минеральную воду, хорошо перемешать.
  • Обвяжите рукав для выпечки с одной стороны. Положите в него индейку. Залить маринадом. Поставить на пару часов в холодильник, чтобы мясо замариновалось. Через час переверните рукав, чтобы маринад равномерно распределился.
  • Возьмите свежий рукав для запекания и завяжите его с одной стороны.
  • Очистить перец от семян, нарезать полукольцами.
  • Точно так же нарежьте очищенный лук.
  • Морковь очистить, вымыть и нарезать круглыми пластинами.
  • Картофель нарезать круглыми ломтиками, предварительно вымыв и очистив его.
  • Выложить картофель в чистый рукав для запекания, сверху морковь, сверху лук и перец.
  • Переложить маринованные голени к овощам.
  • Оберните другую сторону рукава и выложите на противень или форму для запекания. Проделайте в рукаве несколько небольших дырок зубочисткой.
  • Выпекать полтора часа, затем разрезать рукав и продолжать выпекать еще полчаса.

Блюдо имеет насыщенный вкус и аромат благодаря удачному сочетанию трав, используемых для маринада, мяса и овощей. Мясо индейки в этом рецепте получается мягким и сочным.

Вы когда-нибудь пробовали запекать в духовке? Если нет, то обязательно приготовьте это вкусное блюдо, которое отлично дополнит как простой повседневный, так и праздничный стол. Запеченная индейка в рукаве — традиционное праздничное блюдо во многих странах мира.индейка по вкусу немного напоминает куриное мясо, но в отличие от него более жесткая и имеет специфический вкус.

Голени индейки крупнее куриных окорочков и чтобы они хорошо пропекались не только снаружи, но и внутри, для запекания удобно использовать рукав. Жареное мясо индейки в рукаве получается мягким, сочным и немного похожим на тушеное мясо. Голень индейки можно просто запечь в рукаве, но чтобы при этом получился вкусный гарнир, ее запекают с овощами. Картофель, спаржа, стручковая фасоль, брокколи.

А сегодня хочу предложить вам приготовить голень индейки с картошкой в ​​рукаве — пошаговый рецепт с фото. Вы можете добавить в картофель любые овощи, которые хотите. Вы можете положить баклажаны, кабачки, лук, морковь или перечисленные выше овощи.

Состав:

  • Голень индейки — 1 шт.,
  • Картофель — 6-7 шт.,
  • Специи: перец черный, чеснок сушеный, перец, карри, кориандр молотый,
  • Соль по вкусу
  • Масло подсолнечное растительное — 2-3 ст.ложки

Голень индейки с картофелем в рукаве — рецепт

Вымойте голень индейки. Внимательно посмотрите, есть ли на нем перья, если есть, то вырвите их пинцетом. Сделайте на нем несколько продольных надрезов до кости. Это позволит мясу приготовиться и смягчиться.

Поместите его в глубокую миску. Сверху посыпать специями и солью. Для маринования голеней индейки можно использовать точно такие же специи, как и для любого другого мяса, в частности, а также для.

Тщательно натереть со всех сторон специями и солью. Подбирайте состав и количество специй исходя из своих предпочтений.

Как и любое другое мясо, индейку необходимо замариновать. Время маринования индейки в холодильнике может варьироваться от нескольких часов до нескольких минут. По возможности оставьте мариноваться на ночь. А если гости уже на пороге, то просто положите рульку индейки мариноваться на несколько минут в холодильник.А пока подготовьте картофель к запеканию.

Очистите его и нарежьте дольками, как при приготовлении деревенского картофеля в духовке.

Сбрызнуть картофель 2-3 столовыми ложками растительного масла.

Посыпать специями и солью.

Перемешайте, специи должны быть равномерно распределены по нему.

Отрежьте необходимое количество рукава для выпечки. Плотно обвяжите один край ниткой. Выложите картофель. Сверху уложите голень индейки.

Плотно завяжите рукав для выпечки и с другой стороны. Все, голень индейки в рукаве с картошкой готовая к запеканию. Духовку разогрейте до 180-190С. Выложите рукав на противень.

Выпекать 40-50 минут.

Затем выньте блюдо. Аккуратно разрежьте рукав сверху, чтобы не обжечься паром. Дайте мясу подрумяниться примерно 15 минут.

Картофель можно подавать на большом блюде.Желательно перед подачей нарезать голень на кусочки. Кроме того, запеченную в рукаве голень индейки можно использовать для приготовления бутербродов и салатов. Приятного аппетита. Буду рада, если вам понравился рецепт запеченной голени. По этому рецепту можно приготовить и.

Голень индейки с картофелем в рукаве. Фото

Картофель с зубцами и курица в мультиварке

Этот рецепт Курица с зубьями в мультиварке — это блюдо, которое легко приготовить, для этого нужно всего 3 ингредиента! Коробка запеченного картофеля, курицы и воды… вуаля, ужин готов!

Картофель с зубьями и курица в медленноварке

Если вы хоть немного похожи на меня, некоторые дни просто сумасшедшие, гоняющие детей по спортивным мероприятиям, мероприятиям, встречам и всем остальным, что им нужно.Иногда вам просто нужно что-то ЛЕГКОЕ, чтобы приготовить его на ужин.

Этот рецепт картофеля с зубчатыми краями и курицы, приготовленных в мультиварке, должен быть одним из самых простых рецептов, которые я когда-либо составлял. И моей семье это очень понравилось.

Начните с того, что положите 4 куриных грудок без кожи и без кожи на дно мультиварки (6 литров или больше здесь подойдут … вы, вероятно, могли бы бросить это в 5-литровую мультиварку, и это тоже будет хорошо).

Затем я добавил картофель из коробки Бетти Крокер с гребешками поверх курицы.

Откройте пакет с приправами, который был в коробке с картофельным гребешком, смешайте его с 2 стаканами воды и полейте им картофель и курицу в мультиварке.

Закройте мультиварку крышкой и готовьте в течение 8 часов в режиме НИЗКОГО или 4 часа в режиме ВЫСОКОГО.

Вот и все. Могу я вас спросить, может ли рецепт стать проще?

Этот рецепт также очень универсален. Вы можете добавить немного овощей (брокколи или цветная капуста подойдут), добавить тертый сыр, посыпать дополнительными травами и приправами.Неистовствовать.

Или просто… потому что иногда мне нужно просто.


Оборудование, необходимое для приготовления зубчатого картофеля и курицы в мультиварке Рецепт:


Общие вопросы:

Могу ли я использовать куриные бедра без костей и кожи вместо грудок?

Хотя мы не тестировали этот рецепт с использованием бедер вместо куриных грудок, он должен отлично сработать. Возможно, вам придется немного отрегулировать время приготовления для бедер. Но конечный результат все равно будет восхитительным!

Могу ли я приготовить этот рецепт, если моя курица все еще заморожена?

Да, в этом рецепте вы можете использовать замороженную курицу.Скорее всего (в зависимости от того, как готовит ваша мультиварка) курицу придется готовить немного дольше. Обычно при использовании замороженной курицы примерно на 1 час больше.

Курица приготовленная или сырая, если положить ее в мультиварку?

Цыпленок в этом рецепте сырой (или сырой). Мы не рекомендуем использовать приготовленную курицу в этом рецепте, так как курица будет переварена, а картофель — недостаточно.



Еще больше фантастических рецептов с курицей в мультиварке!



Коллекции рецептов:

Распечатать рецепт

Рецепт с зубчатым картофелем и курицей в мультиварке

Если вам нужен очень простой рецепт курицы, который можно бросить в мультиварку, не ищите ничего, кроме этого рецепта с курицей и зубчатым картофелем.Этот рецепт очень прост, если использовать коробку с картофельной смесью с зубчатыми краями!

Распечатать рецепт

Рецепт с зубчатым картофелем и курицей в мультиварке

Если вам нужен очень простой рецепт курицы, который можно бросить в мультиварку, не ищите ничего, кроме этого рецепта с курицей и зубчатым картофелем.Этот рецепт очень прост, если использовать коробку с картофельной смесью с зубчатыми краями!

Рейтинг

Голосов: 100
Рейтинг: 3.7
Вы:

Оцените рецепт!

Порций 4 порции
Подготовка 5 минут
Время готовить 4-8 часов

Ингредиенты

Порции: Порции

Инструкция

  1. Положите курицу на дно мультиварки объемом 6 литров или больше.
  2. Откройте коробку с зубчатым картофелем и накройте курицу картофелем из коробки.
  3. В миске смешайте пакет с приправой и 2 стаканами воды и хорошо перемешайте вилкой.
  4. Залейте пакетиком приправы водой картофель и курицу.
  5. Накрыть крышкой и варить 8 часов в режиме НИЗКОЙ или 4 часа в режиме ВЫСОКОЙ.
Примечания к рецепту

Чтобы немного упростить уборку, вы можете положить в мультиварку лайнер Crock-Pot Liner .Это совершенно необязательно, но я считаю, что это помогает сделать мою жизнь немного проще, , так как я могу просто удалить лайнер, выбросить в мусор, быстро вытереть свою мультиварку и убрать ее после того, как ужин будет готов.

Информация о питании

Калории: 268 ккал, общее количество жиров: 3 г, насыщенные жиры: 1 г, мононенасыщенные жиры: 2 г, холестерин: 71 мг, натрий: 977 мг, калий: 270 мг, углеводы: 27 г, пищевые волокна: 1 г, белок: 23 г, витамин А: 3%, Витамин C: 5%, кальций: 5%, железо: 3%

Если вам нравится этот рецепт или вы находите его полезным, было бы замечательно, если бы вы подумали о том, чтобы оставить хороший рейтинг 4 или 5 звезд.Рейтинг осуществляется нажатием на звездочки выше.

21 аппетитный рецепт курицы, подходящий для вашей бариатрической диеты

ВВЕДИТЕ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ, ЧТОБЫ РАЗБЛОКИРОВАТЬ

СКИДКА 15%

при первом заказе

Имеются некоторые исключения.

Обслуживает: 4

Цыпленок с апельсином обычно состоит из нарезанных, обжаренных и измельченных кусочков курицы, покрытых сладким соусом чили со вкусом апельсина.

Слова «в кляре» и «жареный» редко встречаются в бариатрической диете, но курица с апельсином слишком хороша, чтобы полностью исключить ее из своего рациона. Эта более легкая версия имеет такой же вкус, как и настоящая, без последствий для калорий.

Состав:

4 куриные грудки без кожи и костей, очищенные + нарезанные кубиками размером 1 дюйм

4 чашки брокколи или стручковой фасоли, приготовленной на пару

2 столовые ложки поджаренного кунжутного масла

2.5 стаканов апельсинового сока

1/2 стакана куриного бульона

1/4 стакана кокосовых аминокислот

3 столовые ложки меда

1 чайная ложка чесночного порошка

1 столовая ложка свежего имбиря ***

1 столовая ложка апельсиновой цедры

1 чайная ложка перца

Пищевая ценность:

калорий: 362

Белок: 28 граммов

Углеводы: 39 граммов

Жиры: 10 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Куриные наггетсы обычно вызывают в воображении нездоровые рестораны, детские обеды и чрезмерно жареную курицу в кляре.Традиционным куриным наггетсам нечего делать в бариатрической диете.

Хорошая новость в том, что эти восхитительные домашние запеченные наггетсы идеально подходят для них. Делайте их как полноценное блюдо или как белковый перекус!

Состав:

1 фунт куриных грудок без кожи и костей, нарезанных на кусочки

1/2 стакана сыра пармезан, разделенного пополам

1/4 стакана холодной воды

1/2 чайной ложки соли

1/8 чайной ложки перца

1 чашка панировочных сухарей панко

Пищевая ценность:

калорий: 460

Белок: 43.25 грамм

Углеводы: 49,25 грамма

Жиры: 10 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Если вы заказываете блюдо карри в ресторане, скорее всего, в нем будет много жирных сливок и масла (в конце концов, именно так в ресторанах еда становится вкусной). Эти два компонента затрудняют соблюдение бариатрической диеты.

Вот что делает этот рецепт таким запутанным: вы получаете все преимущества блюда карри без лишнего жира.Попробуйте это с рисом на пару.

Состав:

Курица 2 фунта, нарезанная на кусочки

4 столовые ложки карри-порошка

1 средняя луковица, нарезанная ломтиками

1 стакан воды

2 средних сладких картофеля, очищенных и нарезанных кубиками

3 стакана вареного коричневого риса

Приправленные солью и перцем по вкусу

Пищевая ценность:

калорий: 306

Белок: 38 граммов

Углеводы: 35 граммов

Жиры: 2 грамм

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Цыпленок с кунжутом — основной продукт в большинстве китайских ресторанов.Обычно это запрещено из-за высокого содержания сахара и жидкого теста, а также масла от жарки.

Это не значит, что благодаря этому удивительному рецепту у вас больше никогда не будет вкусной курицы с кунжутом. На вкус он похож на настоящий, но он помогает вам придерживаться бариатрической диеты, независимо от того, худеете ли вы или играете в поддерживающую игру.

Состав:

1 фунт куриной грудки без кожи без костей (нарезанной полосками или кубиками)

2 столовые ложки кукурузного крахмала

По 1 щепотке соли и перца

1 столовая ложка оливкового масла или кунжута

Вареный белый рис для сервировки

Пучок зеленого лука, мелко нарезанный

Для соуса

3 столовые ложки соевого соуса

2 столовые ложки меда

1 чайная ложка шрирача добавляет больше тепла

1 чайная ложка тертого свежего имбиря

1 измельченный зубчик чеснока

2 столовые ложки семян кунжута

1 столовая ложка кунжутного масла по желанию

Пищевая ценность:

Калорий: 270

Белок: 26 граммов

Углеводы: 14 граммов

Жиры: 11 грамм

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Приготовление еды — дело трудное и трудоемкое.Тогда вам придется беспокоиться о том, что вам надоест то, что вы приготовили. Тогда вам придется побеспокоиться о составе питания.

Этот рецепт приготовления куриной муки решает все эти проблемы. В нем есть все: белок, овощи и цельнозерновые продукты ПЛЮС в количествах, которые идеально подходят для бариатрической диеты. Сделайте это, когда у вас впереди напряженная неделя, чтобы вы могли просто взять ее и пойти утром.

Состав:

2 средних куриных грудки без костей без кожи, разрезанные на кусочки размером 1/2 дюйма

1 чашка соцветий брокколи, замороженных или свежих

1 маленькая нарезанная красная луковица

1 стакан виноградных или сливовых помидоров

1 средний нарезанный цуккини

2 измельченных зубчика чеснока

1 столовая ложка итальянской приправы

1 чайная ложка соли

1/2 чайной ложки черного перца по желанию

1/2 чайной ложки хлопьев красного перца по желанию

1/2 чайной ложки перца

2 столовые ложки оливкового масла

2-4 стакана вареного риса на выбор по желанию

4 контейнера для приготовления еды

Пищевая ценность:

калорий: 524

Белок: 24 грамма

Углеводы: 80 граммов

Жиры: 11 грамм

* Совет: используйте меньше риса, чтобы снизить общее количество углеводов на порцию.Попробуйте 1/2 стакана на порцию! *

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Мексиканская кухня, как и многие другие кухни, основана на таких жирных компонентах, как сыр, масло и масло. Так как 1 грамм жира содержит более чем в два раза больше калорий, чем белок и углеводы, мексиканская еда трудно вписывается в вашу бариатрическую диету.

Но этот простой рецепт энчилады из 4 ингредиентов позволяет контролировать количество калорий и обеспечивает все необходимые вкусовые качества мексиканского блюда.Выберите свою любимую сальсу, добавьте ее поверх и наслаждайтесь.

Состав:

2 стакана нарезанной кубиками или тертой курицы (например, куриного мяса на гриле)

1 ½ стакана соуса энчилада

1 стакан обезжиренного тертого мексиканского сыра

8 кукурузных лепешек диаметром 6 дюймов

Дополнительный гарнир: нарезанный сметаной зеленый лук, нарезанные оливки, нарезанный кубиками авокадо или гуакамоле

Пищевая ценность:

Калорий: 230 калорий

Белок: 19 граммов

Углеводы: 21 грамм

Жиры: 7 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Поскольку курица временами может быть пресной, нет лучшего способа исправить ее, чем приправить свежей зеленью и помидорами.Этот рецепт во многом основан на бальзамическом уксусе, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы потратиться на качественный.

По вкусу он очень напоминает салат Капрезе без сыра.

Состав:

1,5 фунта куриные грудки без кожи и костей, нарезанные тонкими ломтиками

1 стакан нарезанных кубиками свежих помидоров

1 столовая ложка нарезанных свежих листьев базилика

1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима

соль и перец

1 стакан бальзамического уксуса

Пищевая ценность:

Калорий: 265

Белок: 36 граммов

Углеводы: 12 граммов

Жиры: 5 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Как и рецепт куриных наггетсов, куриные ножки обычно не подходят для вашей бариатрической диеты.

Куриные ножки — это взрослый вариант этой традиционной закуски. Самое замечательное в приготовлении запеканок — это то, что вы можете наслаждаться всеми добавляемыми вами ароматами, которые обычно скрываются за более жирными сортами.

Это более острый рецепт, так что не стесняйтесь сократить потребление кайенского и черного перца, если вы не любите острую пищу.

Состав:

Тендеры из курицы весом 1 фунт

1 чашка миндальной муки

1 чайная ложка соли

½ чайной ложки кайенского перца

½ чайной ложки молотого белого перца

¼ ч. Л. Молотого тмина

Пищевая ценность:

калорий: 297

Белок: 31 грамм

Углеводы: 5 граммов

Жир: 17 грамм

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Грибы прекрасно приобретают вкус, когда они запекаются, и бальзамический уксус здесь не исключение.После приготовления грибы добавляют куриной грудке приятный элемент, которого нет ни в одном другом овоще.

Плюс грибы добавляют немного больше протеина, что приятно…

Состав:

2 столовые ложки сливочного масла

1 столовая ложка оливкового масла

2 куриные грудки без кожи без костей (разрезанные пополам)

3/4 чайной ложки соли

1/4 чайной ложки черного перца

1/3 стакана нарезанного лука

2 стакана нарезанных грибов кремини

4 измельченных обжаренных зубчика чеснока (или 2 сырых зубчика)

1/4 стакана бальзамического уксуса

1/4 — 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца

1 чайная ложка измельченного тимьяна, свежего

1 столовая ложка свежего измельченного чеснока (или петрушки)

Пищевая ценность:

калорий: 312

Белок: 34 грамма

Углеводы: 8.5 грамм

Жиры: 16 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Цыпленок и брокколи — это примерно так же скучно, как и рецепты из курицы. Однако, если его правильно приправить, его просто трудно превзойти. Он полезен для здоровья, богат белком, клетчаткой и витаминами, а также его очень легко приготовить.

Классические ингредиенты, такие как чеснок, лук и имбирь, действительно делают этот рецепт сияющим. Вы всегда можете заменить масло из виноградных косточек растительным или оливковым маслом, если не хотите ехать из-за этого в особую поездку.Но масло из виноградных косточек действительно не имеет вкуса, тогда как оливковое масло имеет довольно отчетливый вкус.

Состав:

1 фунт (455 г) куриной грудки без кожи и костей, нарезанной небольшими кусочками

1 столовая ложка (15 мл) оливкового или виноградного масла

1/2 средней луковицы, измельченной

2 крупных измельченных зубчика чеснока

1 столовая ложка (15 мл) свежего измельченного имбиря

1 столовая ложка (15 мл) соевого соуса с низким содержанием натрия или по вкусу (используйте Tamari для без глютена)

1 чайная ложка (5 мл) кунжутного масла

2 чайные ложки (10 мл) рисового уксуса (используйте дистиллированный белый уксус для без глютена)

2 чайные ложки (10 мл) острого соуса (по желанию)

1/4 фунта (113 г) брокколи, нарезанного мелкими соцветиями

Пищевая ценность:

калорий: 246

Белок: 28 граммов

Углеводы: 7 граммов

Жиры: 9 грамм

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

В напряженные ночи здорово получить рецепт без помощи рук.Запеченная курица — это просто — руки прочь. После того, как вы приправите курицу, вы можете поставить ее в духовку и расслабиться, пока она готовится.

Это еще один простой рецепт, который плохо, когда делается плохо, но надежен, когда все делается правильно. Мы уверены, что он попадет в ваш список «Сделай это снова».

Состав:

4 куриных грудки без кожи и костей

2 ч.л. оливкового масла

3 столовые ложки коричневого сахара

1 столовая ложка порошка чили

1 ч.л. хлопьев петрушки

1/2 чайной ложки соли

1/2 чайной ложки черного перца

1/2 чайной ложки чесночного порошка

1/2 чайной ложки лукового порошка

1/2 чайной ложки тмина

Пищевая ценность:

калорий: 196

Белок: 30 граммов

Углеводы: 6 граммов

Жиры: 6 граммов

* Совет: добавьте 1/2 стакана приправленного коричневого риса в качестве гарнира и добавьте 108 калорий и 22 грамма углеводов *

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

На 10 порций (получается 10 чашек)

Мультиварка, наверное, наш любимый кухонный прибор.Все, что вам нужно сделать, это включить его, бросить внутрь все ингредиенты и приступить к работе. Когда вы возвращаетесь домой, вас ждет восхитительный, полностью приготовленный ужин.

Мультиварка также отлично подходит для приготовления еды, потому что вы можете приготовить большие количества с минимальными усилиями. Этот юго-западный суп из курицы и фасоли очень сытный и сытный, без каких-либо скрытых калорий.

Состав:

4 (8 унций) куриных грудок без кожи и костей

1 (15 унций.) можно фасоль пинто, промытую и высушенную, или 1 1/3 стакана домашней фасоли

1 банка (15 унций) черной фасоли, промытой и высушенной, или 1 1/3 стакана домашней фасоли

1 банка (28 унций) нарезанных кубиками помидоров в соке, лучше всего с низким содержанием натрия

1 фунт замороженной и размороженной органической кукурузы

1 банка (12 унций) вашей любимой сальсы без добавления сахара

Пищевая ценность:

калорий: 243

Белок: 26 граммов

Углеводы: 28 граммов

Жиры: 3 грамма

* Подавайте на своем любимом хлебе, крекерах, лаваше или на подушке из салата.*

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Авокадо сложно включить в диету. Он очень полезен и содержит много отличных питательных веществ, его слишком легко случайно переедать. Добавив его в этот рецепт салата из курицы, вы получите отличный вкус и текстуру, но в отмеренных и контролируемых количествах.

Сочетание кинзы и авокадо делает это блюдо уникальным в традиционном рецепте салата с курицей.

Состав:

2 чашки измельченной курицы

1 авокадо

½ чайной ложки чесночного порошка

½ чайной ложки соли

½ ч.л. перца

2 ч.л. сока лайма

1 чайная ложка свежей кинзы

¼ чашка майонеза

¼ чашки простого греческого йогурта

Пищевая ценность:

Калорий: 238

Белок: 23 грамма

Углеводы: 6 граммов

Жиры: 14 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Нет ничего проще, чем сложить все ингредиенты в шарик из фольги, запечатать его и поджарить (или запечь).

Приправы каджун действительно украшают курицу и делают ее чем-то новым. Это действительно может превратить скучный рецепт курицы в восхитительный рецепт, который вы захотите приготовить снова.

Состав:

2-3 куриных грудки без кожи и костей, нарезанные на кусочки размером 1 дюйм

1 крупный нарезанный цуккини

2 чашки соцветий брокколи

1 болгарский перец нарезанный

2 измельченных зубчика чеснока

2 столовые ложки оливкового масла

1 чайная ложка КАЖДОГО порошка чеснока, порошка чили, паприки, орегано, соленого молотого лука (по желанию)

1/4 чайной ложки черного перца по желанию

Пищевая ценность:

калорий: 154

Белок: 13 граммов

Углеводы: 5 граммов

Жиры: 8 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Многие традиционные блюда, например запеканки, получают плохую репутацию.Слишком часто они содержат масло и углеводы, и их невозможно включить в свою бариатрическую диету.

К счастью, если взять нежирную курицу с белым мясом и питательную брокколи и сделать их звездой запеканки, этот рецепт станет успехом. Это блюдо нравится публике, потому что в нем всего 5 ингредиентов, его легко приготовить и он имеет прекрасный вкус.

Состав:

Около 3 стаканов измельченной курицы

Пакет замороженной брокколи объемом 16 унций (приготовленной)

1 банка грибного крем-супа

1 чашка тертого сыра чеддер

Чесночный порошок и перец по вкусу

Пищевая ценность:

Калорий: 225

Белок: 29 граммов

Углеводы: 5.5 грамм

Жиры: 10 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 10

Супы хороши по нескольким причинам. Во-первых, обычно вы можете просто бросить все в кастрюлю и дать готовиться без особого ухода. Во-вторых, поскольку вы готовите все в кастрюле, не сливая жидкость, почти все питательные вещества остаются внутри, а не смываются в канализацию. Наконец, вы можете приготовить сразу тонну, и она будет хорошо храниться в течение недели.

Этот рецепт сочетает в себе питательные овощи и курицу с высоким содержанием белка, и он тоже имеет прекрасный вкус

Состав:

2 фунта куриной грудки без костей

1 небольшая луковица фенхеля, нарезанная тонкими ломтиками (сохраните подсказки для пучка приправ)

1 лимон без цедры (кроме пучка зелени)

1 пучок петрушки нарезать только 1/2 (оставьте нерубленую половину для пучка зелени)

2 стакана очищенной и нарезанной моркови

мелко нарезанный кочан сельдерея

1 мелко нарезанная луковица

4 измельченных зубчика чеснока

1 кожура пармезана (1 дюйм) (необязательно)

1 упаковка тофу, фетучини, лапша Ширатаки

4 чайные ложки обезжиренной куриной основы «лучше бульона»

1 столовая ложка оливкового масла

2 чашки молодого шпината

8 стаканов воды

шпагат

соль / перец / чесночный порошок по вкусу

Мгновенный банк

Пищевая ценность:

калорий: 174

Белок: 28 граммов

Углеводы: 9 граммов

Жиры: 3 грамма

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Мы часто обнаруживаем, что чем проще ингредиенты и проще рецепт, тем удивительнее результат.Это обязательно просвечивает в этом рецепте.

В сочетании кинзы и лайма есть что-то действительно восхитительное. Оно свежее и вкусное, и курица-гриль очень хорошо его усваивает. Вы можете попробовать добавить это в коричневый или мексиканский рис, чтобы получить полноценную еду, благоприятную для лечения ожирения.

Состав:

1/4 стакана нарезанных свежих листьев кинзы

3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима, разделенных на части

2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма

1 столовая ложка цедры лайма

2 чайные ложки порошка чили

1 чайная ложка молотого тмина

1 чайная ложка кошерной соли

1 чайная ложка свежемолотого черного перца

Куриные бедра без кожи и костей 2 фунта

Пищевая ценность:

Калорий: 234

Белок: 30 граммов

Углеводы: 5 граммов

Жиры: 13 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Если летом будет барбекю, это будет заманчиво.Барбекю из свинины и говядины, как правило, изрядно способствует ожирению, а все барбекю содержат слишком много натрия.

Медленно готовя куриные грудки, вы контролируете содержание натрия и жира в своем барбекю. Это забавный рецепт для экспериментов с соусами для барбекю, которые вы используете, он действительно может сделать вкус каждой партии совершенно другим.

Состав:

2 фунта куриных грудок без кожи и костей

1 чашка соуса барбекю

1/4 стакана итальянской заправки

1/4 стакана коричневого сахара

1 столовая ложка Вустерширского соуса

соль по вкусу

Пищевая ценность:

калорий: 342

Белка: 34

Углеводы: 30

Жир: 8

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Цыпленок в сливочном масле, как это ни звучит, традиционно готовят в масляной подливке, чтобы добавить насыщенности и аромата.Это здорово, если все, что вас волнует, — это вкус, но вы здесь, потому что вам нужно придерживаться бариатрической диеты…

Вместо того, чтобы готовить курицу в масляной подливке, в этом рецепте убирается жир с помощью томатной пасты и греческого йогурта. Это практически не содержит жира и сохраняет сливочный соус, который вам нужен в этом блюде.

Состав:

Медленноварка

4.5 Куриные грудки

3 консервированных томата в банке

1.5 столовых ложек томатного пюре

15 средних помидоров

1,5 Большой лук, очищенный и нарезанный кубиками

4,5 столовые ложки греческого йогурта

1,5 столовые ложки чесночного пюре

1,5 столовые ложки смешанных специй

1,5 Кориандр

1,5 чайной ложки Garam Masala

1,5 ч.л. паприки

1,5 чайной ложки тмина

1,5 чайной ложки куркумы

Соль и перец

Пищевая ценность:

Калорий: 288

Белок: 40 граммов

Углеводы: 18 граммов

Жиры: 5 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 6

Курица и рис примерно так же интересны, как и предыдущий пример с курицей и брокколи.Это может быть очень скучно и очень мягко. Но этот стереотип на самом деле говорит о рецепте, больше похожем на отварную куриную грудку с необработанным коричневым рисом.

По правде говоря, курица и рис могут быть такими же ароматными и уникальными, как и любой другой рецепт из этого списка. Этот рецепт основан на юго-западном подходе, чтобы доставить немного тепла и полного вкуса. В этом рецепте нет ничего скучного, он вам понравится.

Состав:

4 куриные грудки, бедра без костей также подойдут

1 стакан длиннозерного риса лучше всего

2 столовые ложки оливкового масла

2 столовые ложки порошка чили

1 столовая ложка молотого тмина

1 чайная ложка чесночного порошка

1/2 чайной ложки соли

1 перец поблано, также подойдет нарезанный болгарский перец

1/2 стакана нарезанного лука

1 стакан кукурузы, замороженной и размороженной, свежей или консервированной, высушенной, подойдет

2 нарезанных зубчика чеснока

1 14.5 унций консервированной черной фасоли

1 банка емкостью 14,5 унций жареные нарезанные кубиками помидоры, сушеные

1 стакан красного соуса энчилада, купленный в магазине

Куриный бульон 1 чашка

1/2 чайной ложки соли

1/4 чайной ложки перца

Пищевая ценность:

калорий: 382

Белок: 32 грамма

Углеводы: 27,5 грамма

Жир: 17 грамм

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ

Обслуживает: 4

Большие грибы портобелло выглядят как идеальный овощ, чтобы добавить больше свежих ингредиентов.Похоже на булочку для гамбургера, но она богата питательными веществами и почти не содержит калорий.

Восхитительная куриная смесь идеально ложится на грибную «булочку» и придает неповторимый вкус в идеальной упаковке. Сочетание этого с салатом из рукколы делает его действительно приятным и полноценным бариатрическим блюдом.

Состав:

1 столовая ложка оливкового масла, разделенного на части

4 средних гриба портобелло

2 куриные грудки (или 2 стакана оставшейся приготовленной курицы)

1/2 красного перца, нарезанного кубиками

1/2 красного лука, нарезанного кубиками

1 яйцо

Панировочные сухари 1/4 стакана

2 измельченных зубчика чеснока

1/2 чайной ложки соли и перца

1/4 стакана нарезанной свежей петрушки

1 стакан тертого сыра чеддер, разделенный на части

Пищевая ценность:

калорий: 313

Белок: 35 граммов

Углеводы: 7 граммов

Жиры: 14 граммов

ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ


Здесь новенькое? Зарегистрируйтесь и никогда не пропустите новую статью!

Что вы думаете об этих 21 рецепте курицы? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Запеченная треска Perfect Ten | Allrecipes

Я знал, что этому рецепту можно доверять, потому что я готовлю таким образом филе трески регулярно и получаю неизменно превосходные результаты.Треска — это мягкая слоеная белая рыба, не дорогая и, по моему опыту, абсолютно надежная (т. Е. Не рыбная). Приготовленная таким образом она получается нежной, слоистой и идеально прожаренной, но, очевидно, время приготовления будет зависеть от толщины вашей рыбы. Однако я никогда не добавлял вина в сковороду и решил попробовать. Хотя я не нашел, что это отвлекает от блюда, оно тоже ничего не добавило, поэтому я бы сказал, что выпей его вместо этого. Я использовал панировочные сухари вместо «маслянистых круглых крекеров», так как я обычно не держу «масляные круглые крекеры» (например, Ritz) под рукой.Я добавил достаточно топленого масла, чтобы смочить крошки, вместе со свежим измельченным чесноком, петрушкой и розмарином. (Ням) Я дал рыбе немного соли и перца перед тем, как посыпать приправленными панировочными сухарями, а затем поставил ее в духовку на 20 минут. Другими словами, я пропустил двухэтапный процесс, описанный в рецепте, поскольку я не счел его необходимым. Как всегда, было вкусно. Я подал его с вяленым шпинатом, хотя я бы тоже полюбил его с пастой с чесноком и оливковым маслом. (Я был дисциплинирован сегодня вечером, так как Хабса нет в городе) Для тех, кто не уверен в ловле рыбы, это отличный выбор.Для тех, кто УДОБНО ловит рыбу, это отличный выбор.

Хорошо, нашел этот рецепт и немного изменил его, чтобы решить некоторые проблемы, о которых говорили другие люди. Вот как усилить вкус и получить менее мягкую консистенцию … Я использую стопку крекеров RITZ из цельной пшеницы … измельчите их, добавьте чайную ложку лукового порошка, чайную ложку чесночного порошка, 1/2 чайной ложки свежей петрушки, 1 чайная ложка базилика и 1/2 чайной ложки орегано. Смешайте все вместе, две щепотки соли, щепотку черного перца.Затем растопите 2 столовые ложки сливочного масла с 1/4 стакана SUTTER HOMES CHARDONAY (это очень важно … не используйте только вино) в небольшой посуде или мерной чашке. Выстилаю сковороду фольгой, опрыскиваю кулинарным спреем с антипригарным покрытием, кладу рыбу на сковороду плашмя. Полить рыбу топленым вином / маслом. Затем равномерно высыпаем панировочные сухари поверх рыбы. Слегка похлопайте. Затем растопите две столовые ложки сливочного масла и равномерно полейте панировочные сухари. Наконец, посыпьте еще немного черного перца и запекайте 23 минуты при температуре 400 градусов по Фаренгейту.Получается идеально! Без кашицы, красиво и нежно, слоеное и ОЧЕНЬ ароматное!

Я сделал это дважды за последние 3 недели, немного подправив по своему вкусу. Вместо крекеров я использовала итальянские панировочные сухари, добавив по вкусу топленое масло и чеснок. Я отказался от вина и упростил приготовление, пропустив двухэтапный процесс. Я просто выложил треску в форму для запекания, смазанную маслом, посыпав небольшим количеством лимонного перца, похлопав сверху панировочными сухарями, затем полил ее небольшим количеством лимонного сока.Застрял в духовке на 20 минут и вуаля! Совершенство!

Это было супер просто и вкусно! ПОНРАВИЛСЯ на масляную крошку, и вино действительно придало этому приятный вкус. Я подумал, что для этого нужно немного соли, но это мое личное предпочтение. Я забыл добавить зеленый лук, но постараюсь не забыть сделать это в следующий раз (не то чтобы это было нужно, ИМО). Я определенно сделаю это снова ~ YUM! Спасибо, что поделился. 🙂

Это был невероятно простой рецепт, и результаты были великолепны.Мой муж, который обычно не любит рыбные блюда, подумал, что это действительно хорошо. Я действительно использовал итальянские панировочные сухари вместо крекеров, потому что у меня не было под рукой крекеров, но они оказались хорошими. Я обязательно приготовлю это блюдо еще раз.

Это было очень вкусно и так просто! Я использовал кулинарный спрей вместо масла, чтобы покрыть свою сковороду (более здоровый вариант). Вместо филе трески у меня было филе трески, но потребовалось всего 20 минут. У меня не было под рукой свежей петрушки, поэтому я смешала сушеную петрушку со смесью крекеров.Я также добавила измельченный зубчик чеснока. Я приправил филе трески небольшим количеством соли / перца перед добавлением топпинга. Я бы рекомендовал сразу положить начинку и готовить филе без перерывов в течение 20 минут. Я думаю, что так начинка станет немного хрустящей.

Это идеальный рецепт из десяти! Я придерживалась рецепта за исключением выпечки в два этапа. Я просто объединил ингредиенты, затем прижал смесь к приправленным филе трески и запекал при температуре 400 градусов в течение 20-25 минут.О, и вместо маслянистых круглых крекеров я использовал панировочные сухари панко, и мальчик был таким восхитительным! Я подал это с коричневым рисом и брокколи на пару. Это будет постоянное место в этом доме.

Рыба действительно получается слоистой и хорошей. Я видел еще один рейтинг, в котором использовались панировочные сухари, и сделал то же самое. Кроме того, я заменил масло оливковым маслом. В рецепте слишком много шагов. Я обрызгал сковороду, затем полил оливковым маслом. Выложить треску на сковороду, сбрызнуть ее оливковым маслом, сверху посыпать крошкой, полить вином треску, сверху трески выжать лимон, запекать 15 минут.Поскольку мы не использовали соленые крекеры, мы заметили, что рыбе нужна соль. В следующий раз добавлю соль.

ОТЛИЧНО! Готовят блюдо целиком, запекают 20-30 мин. В смесь для крекеров добавили тертый пармезан и зеленый лук. ФАНТАСТИКА!

Моя семья не могла его съесть. Во-первых, ему нужно больше времени на выпекание. Во-вторых, текстура была тусклой, а крекеры — мокрыми. Мы редко едим треску, поэтому я искал рецепт запекания в духовке с асперагусом и картофелем.Какое разочарование. В следующий раз буду жарить треску или жарить.

Fries Potato Fry Fast Food Burger Meal Shirt

МАТЕРИАЛЫ

8 унций 50% хлопок, 50% полиэстер.

ПОДРОБНЕЕ

Пряжа Air Jet Spun. Капюшон с двойной подкладкой и кулиской в ​​тон. Двухигольная строчка. Втачные рукава. Спортивные трикотажные манжеты в рубчик 1 × 1 с лайкрой (R)

МАТЕРИАЛЫ

6,1 унции 100% хлопка с предварительной усадкой.Sport Grey — это 90% хлопок, 10% полиэстер.

ПОДРОБНЕЕ

Шитье двумя иглами, шея и плечи обмотаны тесьмой. Четвертьоборотный для устранения складок в центре. Ультра плотная трикотажная поверхность.

МАТЕРИАЛЫ

5,3 унции 100% предварительно усадочного хлопка.
Sport Grey — это 90% хлопок, 10% полиэстер.

ПОДРОБНЕЕ

Бесшовный воротник, шея и плечи тесьма. Рукав с двойной иглой и нижняя кромка. На четверть оборота для устранения складок в центре.

МАТЕРИАЛЫ

4,2 унции, 100% чесаный хлопковый трикотаж кольцевого прядения. Атлетический вереск состоит из 90% хлопка и 10% полиэстера. Темно-серый вереск, глубокий вереск на 52% состоит из гребенного и кольцевого хлопка, 48% из полиэстера. Ясень на 99% состоит из гребенного и кольцевого хлопка, 1% полиэстера. Современная, слегка приталенная форма. Сделано в США.

МАТЕРИАЛЫ

7,75 унций 50% хлопок, 50% полиэстер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *