90% говяжьего фарша и 95% отобранных образцов куриных грудок содержали бактерии из отходов животного происхождения.

Благодарим и просим благословить нашу маму золотую куриную грудку .

У меня был салат и около куриных грудок на обед.

Я ем половину куриной грудки и немного брокколи на пару.

Я отдал 30 000 баксов, получаю куриную грудку .

Одиночная куриная грудка , никаких советов по датам, скоро подойдет.

Первый раз меня что-то поразило … куриная грудка от Кенни Роджерса …

Я нашла в холодильнике куриную грудку и смешала специи из кладовой.

Все бублик, куриных грудок , несколько палочек сельдерея и ложка арахисового масла.

Они не хотят стрелять в настоящего человека, поэтому они заставляют меня резать куриную грудку или что-то в этом роде.

Однократная куриная грудка , пожалуйста.

Куриная грудка на гриле и овощи на пару.

куриная грудка на гриле и овощи на пару.

Можно мне просто куриную грудку со спаржей и немного коричневого риса, пожалуйста?

Куриная грудка , гарнир с острым соусом.

Благодарим и просим благословить нашу маму золотую куриную грудку .

Я пять лет варила ему куриную грудку на пару ,

Я провел выходные в Чикаго, ел куриную грудку без кожи .

Перевести куриную грудку на арабский язык с примерами

Вклад человека

От профессиональных переводчиков, с предприятий, с веб-страниц и из свободно доступных хранилищ переводов.

Добавить перевод

Арабский

صدور الدجاج

Последнее обновление: 2018-04-14
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Арабский

صَدْرُ الدَّجاجَة

Последнее обновление: 2018-05-23
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb
Предупреждение: Это выравнивание может быть неправильным.
Удалите, пожалуйста, вы так считаете.

Арабский

إنـها صدور دجــاج

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Английский

просто куриная грудка.

Арабский

صدر الدجاجة فقط

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Английский

хочешь куриной грудки?

Арабский

أتريد صدر فرخة؟ أتريد بعض الشطائر؟

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Последнее обновление: 2015-07-28
Частота использования: 43
Качество:
Ссылка: Википедия

Последнее обновление: 2020-09-02
Частота использования: 7
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Последнее обновление: 2013-09-05
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Википедия

Арабский

دي, در, نهد, مقدم الشىء, لب, المشاعر

Последнее обновление: 2018-04-14
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Последнее обновление: 2019-01-30
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Drkhateeb

Последнее обновление: 2021-11-16
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Drkhateeb
Предупреждение: Это выравнивание может быть неправильным.
Удалите, пожалуйста, вы так считаете.

Арабский

تَرِيبَة; ثَدْي; جَوْشَن; جَيْب; جُؤْجُؤ; حِضْن; صَدْر; قَلْب; نَهْد

Последнее обновление: 2020-09-02
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Drkhateeb
Предупреждение: Это выравнивание может быть неправильным.
Удалите, пожалуйста, вы так считаете.

Последнее обновление: 2011-07-17
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Википедия

Арабский

الصدر ما الأمر؟

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Википедия

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Википедия

Арабский

-در؟ فخذ؟

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Википедия

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Википедия

Английский

— куриная грудка, пожалуйста.

Арабский

— ريد صدر دجاجة واحد من لك

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Википедия

Английский

— дама с одной куриной грудкой.

Арабский

— السيدة التي تريد صدر دجاجة واحد

Последнее обновление: 2016-10-27
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Википедия

Получите лучший перевод с

Сейчас обращаются за помощью пользователи:

69 простых и вкусных рецептов масала с курицей по-арабски от домашних поваров

• курица без костей цыпленок без кожи • нарезанный зеленый, желтый и красный перец • оливковое масло • нарезанные зубчики чеснока • нарезанный лук • нарезанные свежие помидоры • медленно нарезанные ломтиками кабачок • листья жесткой части для украшения

  аджиби

• рис басмати • курица • порошок тетмерин • замочите в молоке 1 с половиной столовой ложки шафрана • соль • порошок красного перца чили • тикка масала • йогурт

  Кухня Сухены

• целая курица, очищенная и высушенная • томатный сок • лаймовый сок • паста из зеленого перца чили • паста из чесночных зубчиков • имбирная паста большого размера • порошок красного перца чили • порошок чили касмири

  Зухаир Джас

• КЕБАБ: 1/2 кг куриного фарша, 2 столовые ложки имбирно-чесночной пасты, • паста из зеленого чили, 1 чайная ложка перца в день, перец чили в день, • кориандр в день, 1 чайная ложка перца в день, 1 чайная ложка гарам масала, • зира, 1 столовая ложка суммака. (Арабская специя) или анардана, соль • лук, 1 большой красный перец чили, 1 пучок листьев кориандра / листьев мяты • Хумус: половина болгарского перца.1/2 стакана вареной чаны (белый нут) • чеснок, 1/2 стакана тахини • Оливковое масло, лимон и соль

  Танвир сказал

• целая курица в кожуре • лук, нарезанный • кусочек имбиря • чеснок • зеленый перец чили • помидор • йогурт • лимон

  S

• универсальная мука • цельнозерновая мука • соль • сахар • активные сухие дрожжи • несоленое масло • вода • куриная грудка без костей

  Румана Ирфан

• курица без костей.(2 филе грудки • горчичный порошок • порошок паприки • порошок черного перца • порошок белого перца • соль • чесночный соус чили • уксус

  Фатима Мехмуд Могол

• Кусочки курицы • Паста G G • чесночный порошок • соевый соус • соус чили • уксус • измельченный черный перец • хлопья красного перца чили

  • 1 час
  • от 4 до 5 порций
  • Карачи, Синд, Пакистан
  Сана Овайс!

• целая курица • л / с Лук • помидор (по желанию) • @ чесночная и имбирная паста • Смесь плова масала I.д. семена кумина, семена черного перца, гвоздика • корица и кардамон • картофель • рис

  Навиндер Каур

• чеснок • Майонез • Йогурт • Черный перец • Орегано • При необходимости соль • Семена кунжута • Лук

  Сумера Рахман

• Кусок куриной ножки • Рис Села • красный перец чили • измельченный кориандр • порошок куркумы • Соль по вкусу • Целый гарам масала • чаат масала

  Фарзана Мемон

• Лаунг • Черный перец • Чоти элаичи • бари элаичи • Сабот дхания (бхона хова) • Сабот зира (бхона хова) • Тандори масала • Лимон

  Урой Фуркан

• Цельнозерновая мука • сухие быстрорастворимые дрожжи • сахар • соль • мягкое масло • простой йогурт • теплая вода • масло (для протирания теста)

  • 15 мин.
  • 30 человек
  • ливанский
  Сабрина Ясмин

• курица • тикка масала • имбирно-чесночная паста • лимонный сок • йогурт • рис • лук • морковь

  Санобер датский

• Цельный цыпленок с кожей • Лал мирч • Гарам масала • Тиха масала • Халди • Решетка • Лимонный сок • Масло

  Мадейха Джунаид

• смажьте маслом • семена кунжута Белый • / нарезанный для украшения мяты кориандр • лаваш • сахар • майонез • лимонный сок • перец

  Анджу Тони

• Куриный манди — • куриная голень • сушеный лимон • лимонный сок • соль • порошок куркумы • нарезанный лук • оливковое масло

  • 25-30 минут
  • 2-3 порции
  Бетика Дас

• куриные ножки с кожей (бедро) • манди масала • соль • лимон (сок) • топленое масло • пищевой краситель chutki jitna (зарда вала) • рис промыть и замочить на 30-45 мин • топленое масло

  Хадиджа Хасан

• семена тмина • семена кориандра • гвоздика • кардамон • палочка корицы • мозоли черного перца • сухой лимонный порошок • целая курица

  Бушра Мажар

• чавал • ломтик лука • ломтик таматера • ломтик моркови • ломтик шимла мирч • соль по вкусу • масло • имбирная паста

  Акса мухтияр

Помогите нам улучшить эти результаты

Отправить отзыв

Рецепт арабской куриной шаурмы — The Wanderlust Kitchen

Наслаждайтесь ароматом настоящей шаурмы с этим простым и вкусным рецептом арабской куриной шаурмы! Смесь специй вызовет слюнки текучести еще до того, как вы ее попробуете!

Я почти не съела этой куриной шаурмы, потому что муж пробрался в холодильник, чтобы съесть ее после того, как я легла спать.

Это было непростительное преступление, потому что этот цыпленок чертовски вкусен.

Вот случайная история про шаурму:

Мы были в Сан-Диего прошлым летом на свадьбе друга и в итоге пошли в этот бар, который предлагал напитки за 1 доллар. Итак, нас не только не было в городе (ошибка номер один) на свадьбу (ошибка номер два) с некоторыми из наших ближайших друзей (ошибка номер три), но мы пошли в ночь перед свадьбой в бар, который предлагал напитки за 1 доллар (ошибки номер четыре и пять).

Поскольку я был очень бережливым человеком, я обязан был воспользоваться такой невероятной распродажей выпивки и запретов, поэтому я присоединился к своим друзьям, которые выпили слишком много в ту ночь.

На пути назад к отелю я почувствовала запах куриной шаурмы и затащила мужа в эту маленькую дырочку в стене, чтобы попробовать. Я могу с уверенностью сказать, что если бы я не был достаточно мудр, чтобы поесть перед сном, на следующий день на свадьбе я был бы совершенно бесполезен.Этот цыпленок с шаурмой был потрясающим.

И этот тоже.

Я действительно думал, что вкус настоящей шаурмы будет сложно воспроизвести без одной из этих вращающихся вещей, но я был приятно удивлен тем, насколько она восхитительна и насколько легко ее приготовить.

Вы просто нарезаете курицу, маринуете ее на ночь или весь день на работе, затем кладете ее в духовку на 15 минут, а затем готовите на сковороде с дополнительным маслом и специями.Не пропустите последний этап обжаривания на сковороде, блюдо полностью готово!

Мы ели эту арабскую шаурму с лавашем и салатом Табуле, это было просто замечательно. Добавьте туда немного соуса дзадзики или хумуса, и все будет в тени.

Затем попробуйте арабский финик и медовый торт, чтобы удовлетворить сладкоежек.

Не считая времени, необходимого для маринада, вы можете сделать это менее чем за 30 минут, что делает его идеальным блюдом в будние дни!

Сотрите пыль со своих банок для специй и приготовьтесь к удивительным приключениям.

Вот рецепт!

Состав

Для маринада

• 2 фунта куриных грудок без кожи и костей (около 4 больших грудок)
• 1/4 с. оливковое масло первого холодного отжима
• 2 ч. Л. тмин
• 2 ч. Л. перец
• 1 ч. Л. душистый перец
• 1 ч. Л. куркума
• 1/4 ч. Л. чесночный порошок
• 1/4 ч. Л. корица
• Щепотка кайенского
• 1/8 ч. Л.соль
• 1/8 ч. Л. черный перец
• Антипригарный кулинарный спрей

до конца

• 6 ст. оливковое масло первого холодного отжима, разделенное на части
• 1/2 ч. Л. тмин
• 1/2 ч. Л. перец
• 1/4 ч. Л. душистый перец
• 1/4 ч. Л. куркума

Инструкции

1. Налейте 1/4 стакана оливкового масла в большой пластиковый пакет на молнии. Добавьте специи для маринада, затем закройте пакет и встряхните, чтобы все перемешалось.
2. Разрежьте куриные грудки на шесть частей, затем поместите кусочки в большой пластиковый пакет на молнии.Закройте пакет и руками втирайте маринад в курицу. Поместите пакет с курицей в холодильник, чтобы он мариновался на 8 часов или на ночь.
3. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту, затем приготовьте противень, выстелив его фольгой и сбрызнув антипригарным кулинарным спреем. Выложите кусочки курицы на противне равномерно в один слой.
4. Выпекайте 8 минут, переверните куриные кусочки и запекайте еще 8 минут.
5. Выньте курицу из духовки и дайте ей остыть, пока она не остынет.Нарежьте курицу
   на тонкие кусочки острым ножом.
6. Нагрев 2 ст. оливкового масла в большой сковороде на среднем или сильном огне.
7. Пока он нагревается, смешайте оставшиеся специи в небольшой миске и поставьте ее возле плиты.
8. Когда масло станет горячим, добавьте в сковороду одну треть приготовленного цыпленка вместе с одной третью специй рядом с плитой. Готовьте, помешивая, пока специи не распределятся по мясу и курица не прогреется (всего минуту или две).
9. Повторите этот процесс с оставшимся маслом, курицей и специями, чтобы приготовить три порции (или, если у вас действительно очень большая сковорода, вы можете сделать все это сразу). Подавать теплым с салатом Табуле и лавашем.

Питание

Доходность:

Размер порции:

Информация о питании рассчитана автоматически для вашего удобства.

Вы приготовили этот рецепт?

Сделайте снимок и отметьте @thewanderlustkitchen в Instagram и добавьте хэштег #thewanderlustkitchen. Нам не терпится увидеть вашу версию!

Обратите внимание, что иногда «Куриная шаурма» пишется с ошибками, как: куриная шурма, куриная шварма, куриная шаурма, куриная шаверма.

13 ноября 2013 г. | Последнее обновление: 14 января 2021 г., автор: Linda

Цыпленок Маклоубе — Кухня Фуфу

Ой, как я люблю это блюдо.Маклобех — одно из самых популярных арабских блюд из риса. Его название буквально переводится как «вверх ногами», и это потому, что блюдо на самом деле переворачивают вверх дном на блюдо. Надеюсь, что рис, мясо и овощи останутся стоять, когда вы сделаете это для красивого внешнего вида, но, тем не менее, вкусного! Есть много вариаций этого рецепта. Есть вегетарианские маклобе, которые можно приготовить по этому рецепту без курицы. Еще есть всем известный вариант с бараниной, рецепт которого у меня уже есть! Этот вариант, которым я поделюсь с вами сегодня, — это курица.Все 3 очень популярны и вкусны!

Часто для маклоубе с курицей используются целые куски курицы, такие как бедра, грудка, окорочка с кожей. Я хотел использовать куриную грудку без кожи, которая была у меня под рукой. Иногда с ним сложно работать, так как он быстро готовится и быстро сохнет, если не готовить или не следить за ним должным образом, но следуйте моему рецепту, и у вас будет нежная курица! Это приправленное блюдо из риса с овощами и часто с белком настолько восхитительно, что с ним легко работать.

Например, традиционно овощи, которые используются для этого блюда, жарятся, но я предпочитаю запекать, чтобы получить более здоровый, но такой же вкусный результат.Кроме того, наиболее популярными овощами являются цветная капуста, баклажаны и / или картофель, но также подойдут морковь и нут. Это действительно универсально! Это однозначно стоит попробовать! Дайте мне знать, что вы думаете, когда вы это сделаете!

Маклобех с курицей

Любимое блюдо Ближнего Востока в перевернутом виде с большим количеством овощей и курицей в качестве белка!

Время приготовления1 час

Время приготовления 30 минут

Общее время1 час 30 минут

Курс: ужин

Кухня: арабская

Ключевое слово: курица маклобех, кухня фуфус, маклобех, маклубе, блюдо из ближневосточного риса

Порций: 4 человека

Автор: Heifa

Жидкие ингредиенты для приготовления курицы

• 2 большие куриные грудки, разрезанные пополам
• 2 лавровых листа
• 2 стручка кардамона
• 1 лук, разрезанный на четвертинки

Куриный маринад

• 1 столовая ложка 9034 Томатная паста Лимонный сок
• 1 чайная ложка пасты чили
• 2 столовые ложки куриного бульона
• 2 столовые ложки оливкового масла
• соль и перец по вкусу
• 1 чайная ложка паприки
• 1 столовая ложка чесночного порошка

Рис. Промытый и высушенный рис

• Разогрейте духовку до 375F.Приправьте овощи оливковым маслом, солью и перцем. Хорошо перемешайте. Добавляйте баклажаны в последнюю очередь при мариновании.

• Положите овощи на слегка смазанную маслом форму для выпечки. Выпекать 30-40 минут, переворачивая их наполовину, пока овощи не станут мягкими. Выбранные вами овощи не являются обязательными. Я сделал баклажаны, цветную капусту и немного моркови для этого варианта.

• Тем временем добавьте курицу в кастрюлю с водой и другими ингредиентами бульона.Доведите до кипения и тушите. Удалите все остатки, которые могут подняться на поверхность. Дайте курице приготовиться в течение примерно 15-20 минут, пока ее внутренняя температура не достигнет 155 F. Слейте и оставьте куриный бульон, который будет использоваться в качестве варочной жидкости для риса.

• Затем выложите курицу в форму для выпечки. Смешайте ингредиенты для маринада и полейте курицу. Выпекайте в духовке около 10 минут, пока внутренняя температура не достигнет 165F. После запекания, если на сковороде остались остатки маринада; отложите это в сторону.

• Отложите курицу и овощи в сторону, когда они станут мягкими и приготовленными.

• На этом этапе приправьте рис солью, перцем, маслом и семью специями. Хорошо перемешайте.

• Пора собирать. Обрызгайте выбранную кастрюлю антипригарным спреем, добавьте немного риса на дно кастрюли и начните выстилать все овощи. Затем добавьте кусочки курицы в овощи. Равномерно добавьте весь рис сверху.

• Смешайте 3 стакана бульона с оставшимся маринадом курицы и полейте рис.Возможно, вам понадобится больше жидкости; но жидкость должна покрывать рис только на дюйм или два, но не более.

• Доведите до легкого кипения и тушите под крышкой около 20-30 минут, пока вся жидкость не испарится и рис не приготовится идеально.

• Затем переверните кастрюлю над сервировочной тарелкой большего размера. Постучите им сверху, а затем медленно поднимите кастрюлю. У вас могут быть какие-то кусочки, застрявшие на дне горшка; эти хрустящие части — мои любимые!

• Наслаждайтесь простым йогуртом и освежающим салатом!

Рецепт тушеного мяса по-арабски — Munaty Cooking

Арабское тушеное мясо с курицей — популярное блюдо в странах Персидского залива.В рагу нежный цыпленок, картофель и морковь, теплые землистые специи, тмин, кориандр и черный перец; смесь специй подчеркивает неповторимый вкус арабских блюд. Не буду преувеличивать, если скажу, что каждый арабский дом должен делать это один раз в неделю в неделю. В моем доме это наше любимое тушеное мясо рядом с ямайским тушеным цыпленком. Вы можете использовать любую часть курицы в этом тушеном мясе, и оно будет иметь отличный вкус!

Соус может быть густым или жидким (в этой статье я объясню, как получить обе консистенции) — это здоровое куриное тушеное мясо с большим количеством белка и хорошими углеводами .Я сделал еще один шаг и уменьшил количество калорий! Наслаждайтесь этим рагу с лавашем или простым белым рисом. Пожалуйста, посмотрите видеоурок по в этом посте и прочтите советы ниже.

Обычно арабское тушеное мясо цыпленка готовится из целого цыпленка, нарезанного на кусочки среднего размера. Его готовят с кожурой, потому что это придает рагу превосходный вкус, но мы готовим это рагу, удаляя куриную кожу, и мы полагаемся на куриную кость и специи, чтобы добиться отличного уникального вкуса.

Арабское тушеное мясо с курицей — одно из блюд, которые регулярно готовят в Рамадан (мусульмане во всем мире постятся в священный месяц Рамадан). Арабы готовят куриное тушеное мясо чаще, чем часто, так как это часть другого блюда, называемого (тарид).

Тарид — это смесь тушеного мяса и арабского тонкого хрустящего хлеба под названием Рекак.

Замена топленого масла маслом — еще один шаг к приготовлению сытного блюда. Несмотря на внесенные мной изменения, вы не заметите разницы между версией, о которой я рассказываю сегодня, и подлинным рецептом арабского тушеного цыпленка.Так что будьте уверены, ваш ужин будет прекрасным!

Не удивляйтесь, если вкус тушеной курицы в каждой стране Персидского залива будет разным. Если бы вы ели тушеную курицу в Кувейте или Бахрейне, вы бы заметили, что оно немного пряное. Саудовская Аравия и Объединенные Арабские Эмираты используют сухой лимон в тушеной курице и добавляют кабачки.

Цыпленок без кожи. Используйте целую курицу, разрезанную на кусочки среднего размера, или смесь куриных бедер и ножек.

Лук репчатый.

Картофель.

Помидор.

Кабачок.

Смесь специй (список специй в карточке рецепта ниже).

Чеснок.

Листья кориандра (по желанию. Прочтите примечание №2).

Кипяток.

Нефть.

Приготовить рагу из курицы по-арабски просто; все приготовите в одной кастрюле. Если вы хотите использовать куриную грудку , ознакомьтесь с приведенными ниже советами.Я использовал куриные бедра и иногда смешиваю куриные бедра с куриными ножками; Я чувствую, что эти нарезки можно долго готовить, не высыхая.

1- В большую кастрюлю добавьте масло, когда оно станет горячим, добавьте лук и обжарьте до светло-коричневого цвета.

2- Положите куриные бедра костью вверх, дайте курице подрумяниться, затем переверните курицу.

3- Далее идут картофель и морковь, перемешать.

4- Добавьте нарезанные помидоры и измельченный чеснок, хорошо перемешайте.

5- Теперь добавьте специи и перемешивайте в течение минуты на среднем или низком уровне. Добавьте кабачки.

6- После добавления томатной пасты смешайте ингредиенты, затем залейте кипятком. Дайте рагу готовиться 20-40 минут; в основном это будет зависеть от того, сколько воды вы решили использовать (как сделать тушеное мясо густым в советах ниже). Необязательно в конце добавить нарезанный кориандр и варить 1 минуту.

Теперь вы можете увидеть, как легко приготовить тушеную курицу!

• Рагу будет готовиться не менее 20 минут.Следовательно, лучше всего использовать красновато-коричневый картофель.
• Тщательно вымойте курицу и промокните ее перед добавлением в рецепт. В этом посте я объяснил несколько способов чистки курицы.
• В это рагу можно добавить больше овощей, стручковую фасоль, цветную капусту, сельдерей и луковый жемчуг.
• Можно использовать оливковое масло.
• Не пропускайте подрумянивание цыпленка.
• Добавьте 5 чашек воды в тушеное мясо, если вы хотите подливку густой . Добавьте 8 стаканов воды, чтобы он больше походил на , текстура супа .В арабских странах тушеное мясо поливают рисом, и им нравится, чтобы тушеное мясо имело консистенцию супа.
• При желании в этом рецепте можно использовать куриный бульон или тушеное мясо. Добавьте половину количества воды, указанного в этом рецепте, а вторую половину замените куриным бульоном.

Поместите то, что осталось от тушеного мяса, в герметичный контейнер и поставьте в холодильник на срок до трех дней.

Если вы хотите заморозить тушеное мясо, поместите каждую порцию в отдельный пластиковый контейнер, пригодный для замораживания.

Чтобы разморозить тушеное мясо, поместите его на ночь в холодильник. Позже перелейте рагу в кастрюлю и нагрейте в микроволновой печи или на плите.

Старомодное тушеное мясо из говядины .

Марокканское тушеное мясо с курицей и оливками .

Рагу из баранины по-арабски .

Легкий Ачари Гошт .

Я опубликовал этот пост в 2014 году. Я обновил этот пост, добавив в него больше текста и новое видео.

• 450 г куриных бедер без кожи
• 450 г куриных ножек без кожи
• Или 900 г курицы без кожи, разрезанной на восемь частей
• 2 больших помидора, мелко нарезанных
• 2 средних цуккини, нарезанных кубиками
• 1 большая луковица, мелко нарезанная
• 1 большой картофель
• 1 крупная морковь, нарезанная кубиками
• 4 измельченных зубчика чеснока
• 1/4 стакана нарезанных листьев кориандра
• 2 столовые ложки масла
• 2 столовые ложки томатной пасты
• 1 столовая ложка порошка кориандра
• 2 чайных ложки порошка тмина
• порошок черного перца
• 1/2 чайной ложки порошка куркумы
• 1/4 чайной ложки порошка кардамона
• 1/4 чайной ложки порошка корицы
• Соль по вкусу
• 8 чашек кипятка Используйте 5 чашек для густого рагу.

• В горячую сковороду добавить масло, когда он горячий, добавить нарезанный лук, варить, пока лук не станет светло-коричневым.

• Добавьте куриную кость лицевой стороной вверх и готовьте на среднем огне до светло-коричневого цвета. Переверните и готовьте с другой стороны.

• Добавьте картофель и морковь и перемешивайте в течение трех минут.

• Добавьте помидоры, перемешивайте в течение трех минут, затем накройте сковороду и дайте ей готовиться на среднем огне в течение 5-7 минут. (Обязательно проверьте, чтобы он не горел, так как температура в разных печах разная, и моя средняя температура может быть высокой на вашей плите.)

• Добавьте чеснок и специи и перемешайте.

• Добавьте кабачки и томатную пасту и перемешивайте в течение двух минут.

• Теперь пора приправить солью, затем залить кипятком и варить тушеное мясо в течение 20–30 минут или до готовности курицы. Выключите огонь и накройте тушеное мясо на 15 минут перед подачей на стол.

• Добавьте кориандр и перемешивайте в течение трех минут.

• Подавать горячим с рисом или хлебом.

• Чтобы использовать куриную грудку в этом рагу, налейте масло в горячую сковороду, приправьте куриную грудку солью и черным перцем. Обжарьте куриную грудку с двух сторон на среднем или сильном огне. Снимите куриную грудку, накройте и отложите в сторону. Добавьте куриную грудку после добавления кабачков и продолжайте готовить. Так куриная грудка не высохнет.
• Не все любят кориандр; Я предлагаю вам использовать около столовой ложки нарезанного кориандра, а затем попробовать рагу.Вы также можете отказаться от кориандра; куриное тушеное мясо и без него будет вкусным!

калорий: 375 ккал

Pinterest | Facebook | Instagram

Острое филе грудки в панировке — Пирс с курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе куриной грудки с ребрышками, вода, приправы [соль, фосфаты натрия (триполифосфат натрия, пирофосфат натрия и полифосфат натрия, стеклообразный), гуммиарабик, специи, экстракты специй и экстракты паприки].

С ВОДОЙ, Пшеничной мукой, модифицированным кукурузным крахмалом, солью, специями, желтой кукурузной мукой, закваской (пирофосфат натрия, бикарбонат натрия, фосфат монокальция), экстракты паприки, чесночный порошок и натуральный ароматизатор.

ПЕЧЕНА С Пшеничной мукой, солью, специями, чесночным порошком, экстрактами паприки и добавлением менее 2% диоксида кремния (в качестве агента, препятствующего слеживанию). Приправлены: пшеничной мукой, пшеничной глютеном, солью, специями, твердыми веществами яичного белка и экстрактами специй. Набор для панировки на растительном масле.

СОДЕРЖИТ: ЯЙЦА, ПШЕНИЦА

порций в упаковке: 40

калорий: 210 калорий из жира: 70

Насыщенные жиры 1.5 г

8%

Всего углеводов 14 мг

5%

Витамин А 4%

•

Витамин C 0%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.