Загрузить ещё. ..

Добавить комментарий

Салат из фасоли с болгарским перцем. 1000 самых вкусных постных блюд

Читайте также

Салат из моркови с болгарским перцем

Салат из моркови с болгарским перцем Требуется:2 моркови, половинка капусты, болгарский перец, 2 ст. л. растительного масла, соль по вкусу.Способ приготовленияКапусту и морковь порежьте соломкой. Болгарский перец – кружочками. Смешайте овощи с растительным маслом и

Салат из помидоров с болгарским перцем

Салат из помидоров с болгарским перцем Что понадобится: 3 помидора, 3–4 болгарских перца, 2 луковицы, зелень петрушки, 3–4 ст. л. растительного масла, соль И начинаем готовить: 1 помидор натереть на терке, остальные нарезать небольшими ломтиками.

САЛАТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

САЛАТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ Перец и вареный картофель нарезают соломкой, капусту перетирают с солью, поливают салатной заправкой. Все перемешивают, выкладывают в салатник горкой и украшают зеленью петрушки.Картофель – 2 шт., перец болгарский – 2 шт., капуста

Салат с болгарским перцем

Салат с болгарским перцем ? По 1 вилку белокочанной капусты, моркови, головке репчатого лука? 2 болгарских перца? 5 горошин душистого перца? 4 гвоздики? 60 г соли? 200 мл растительного масла? 150 мл 9 %-ного уксусаКапусту тонко нашинкуйте и разотрите с солью. Болгарский перец

Салат из судака с болгарским перцем

Салат с куриной печенкой и болгарским перцем

Салат с куриной печенкой и болгарским перцем Печенка куриная – 300 г, перец болгарский – 2 шт., лук красный – 1 шт., масло оливковое – 3 ст. л., уксус красный винный – 1 ч. л., соль, специи и зелень по вкусу.Куриную печенку нарезать небольшими кусочками, обжарить в 2 ст. л.

Салат из судака с болгарским перцем

Салат из судака с болгарским перцем Ингредиенты: 500 г филе судака, 400 г болгарского перца, 50 г чеснока, 100 г ядер грецких орехов (измельченных), 150 г сметаны, 20 мл рисового уксуса, зелень петрушки, зелень базилика, перец, соль.Способ приготовления: Филе судака промыть, обсушить,

Салат из кольраби с болгарским перцем и помидорами

Салат из баранины с болгарским перцем

Салат из баранины с болгарским перцем Ингредиенты:300 г жареной баранины, 3 стучка болгарского перца, 3 помидора, 1 свежий огурец, 1 луковица, 1 яйцо, 100 г майонеза, перец и соль по вкусу.Способ приготовления:Мясо нарезать тонкой соломкой. Перец вымыть, удалить семена и также

Салат из баклажанов с болгарским перцем

Салат из баклажанов с болгарским перцем Ингредиенты:2 кг баклажанов, 3 луковицы, 2 пучка укропа, петрушки и сельдерея, 3 зубчика чеснока, 1/2 корня хрена (небольшого), 3 стручка болгарского перца, 400 мл столового уксуса, 80 г сахара, перец, соль. Способ приготовления:Баклажаны

Салат из кабачков с болгарским перцем

Салат из капусты с болгарским перцем и специями

Салат из капусты с болгарским перцем и специями Ингредиенты:2 кг капусты, 3 луковицы, 2 пучка укропа, петрушки и сельдерея, 3 зубчика чеснока, 1/2 корня хрена (небольшого), 3 стручка болгарского перца, 400 мл столового уксуса, 80 г сахара, перец, соль.Способ приготовления:Капусту

Салат из судака с болгарским перцем

Салат из судака с болгарским перцем Ингредиенты: 500 г филе судака, 400 г болгарского перца, 50 г чеснока, 100 г измельченных ядер грецких орехов, 150 г сметаны, 20 мл рисового уксуса, зелень петрушки и базилика, перец, соль. Способ приготовленияФиле судака промыть, отварить в

Салат из кольраби c болгарским перцем и помидорами

Салат из брынзы с болгарским перцем

Салат из брынзы с болгарским перцем Перец болгарский – 1 шт., помидоры – 5 шт., брынза – 100 г, зелень по вкусу.Помидоры нарезают небольшими дольками, перец – полосками, брынзу натирют на крупной терке. Все компоненты смешивают, посыпают измельченной зеленью. Данный салат

Салат с красной фасолью и колбасой — пошаговый рецепт с фото

Приготовление салата с красной фасолью и колбасой:

1Подготавливаем колбасу.

2Подготавливаем болгарский перец.

3Подготавливаем сыр.

4Подготавливаем соленые огурцы.

5Подготавливаем фасоль и кукурузу.

6Смешиваем салат с красной фасолью и колбасой.

7Подаем салат с красной фасолью и колбасой.

Советы к рецепту

– Так же в этот салат можно добавить немного зеленого горошка, или вообще заменить им соленые огурцы.

– Если вам хочется, то вместо сушеного острого перца чили можно добавить свежий, но только стручок нужно будет очистить от семян, промыть и порезать очень мелкими кусочками.

Салат из баклажанов и перца с консервированной фасолью

Овощной салат – всегда желанный гость на столе. Предлагаем попробовать оригинальный вкусный салат из баклажанов, фасоли и сладкого болгарского перца, сделанный на скорую руку, т. к. фасоль берём консервированную, за счёт этого экономим время.

Рецепт овощного салата из баклажанов с фасолью и болгарским перцем

Ингредиенты

• баклажаны – 500 г;
• перец болгарский – 3 шт.;
• фасоль красная консервированная – 1 банка;
• фасоль белая консервированная – 1 банка;
• лук репчатый – 2 шт.;
• зелень укропа — 1 пучок;
• масло растительное для заправки;
• соль, перец – по вкусу;
• соль – 1 ч. л.;
• сахар – 1 ч. л.;
• уксус 6-9% – 1 ч. л.

Как приготовить салат

Время приготовления: 40 минут

Кухня: русская

1. Баклажаны моем, обрезаем кончики с обеих сторон. Опускаем их в кипящую подсоленную воду и даём провариться 5 минут.

2. Вынимаем, даём остыть, затем нарезаем их кубиками.

4. Смешиваем в миске по 1 ч. л. поваренной соли, уксуса (6-9%) и сахара — в получившейся смеси будем мариновать лук 15-20 минут, чтобы ушли горькие компоненты.

5. Репчатый лук нарезаем тонкими полукольцами и маринуем для придания пикантного вкуса.

6. Моем перец и нарезаем такими же кубиками, как баклажаны.

7. В салатник выкладываем нарезанный болгарский перец, открываем банки фасоли, даём стечь жидкости и добавляем в миску.

8. Лук вынимаем из маринада, мелко нарезаем, выкладываем в салатник.  нарезанным ингредиентам в миску добавляем баклажаны. Солим, при желании заправляем острым перцем.

10. Поливаем растительным маслом. Мелко режем зелень. На мой взгляд, здесь больше подходит укроп, но вы можете варьировать по своему желанию и возможностям.
Добавляем большую часть измельчённой зелени в салатник. Оставляем немного для того, чтобы посыпать сверху. Так зелень, не смешанная с другими ингредиентами, красивее смотрится.

11. Перемешиваем и после этого посыпаем оставшейся для украшения зеленью. Можете выложить целые веточки укропа или петрушки. Салат готов. Приятного аппетита!

Этот овощной салат может стоять в холодильнике до 3-4 дней, не утрачивая своих вкусовых качеств. Но имейте в виду, что тёмная шкурка баклажанов окрашивает белую фасоль в свой цвет. Красная не перенимает цвет от баклажанов.

Пошаговый рецепт приготовления постного салата с фасолью, кукурузой и болгарским перцем

• Фасоль консервированная красная — 250 г
• Кукуруза консервированная — 140 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Перец болгарский красный — 1 шт.
• Хлеб — 2-3 ломтика
• Петрушка свежая — 4-5 веточек
• Масло оливковое — 3 ст. ложки
• Чеснок — 1 зубчик
• Смесь перцев молотая — по вкусу
• Соль — по вкусу

1. Хлеб нарезать мелкими кубиками и поджарить на сухой сковороде и остудить.
2. Репчатый лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Болгарский перец нарезать тонкими полосками.
3. Для заправки смешать оливковое масло, соль, смесь перцев и чеснок, пропущенный через пресс.
4. Положить в миску лук добавить к нему фасоль, кукурузу, болгарский перец и нарезанную петрушку.
5. Полить салат заправкой и перемешать. Дать настояться 5-10 минут.
6. Перед подачей добавить в тарелки с овощным салатом сухарики. 
Приятного аппетита!

Читай также: 5 рецептов оригинальных постных блюд

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Рецепт: Салат со стручковой фасолью

Ингредиенты:
филе куриное — 200 г;
перец болгарский — 1 шт;
огурец свежий небольшой — 1 шт;
фасоль стручковая — 200 г;
заправка салатная — 1 пакет;
масло растительное — 2 ст.л.

и обжариваем в масле до готовности.

Стручковую фасоль опустим в кипящую воду минут на 5-8, затем процедим и отставим в сторону, чтобы фасоль остыла.

Тонко режем болгарский перец.

Также брусочками нарезаем огурец.

Соединяем все ингредиенты в салатнице или миске.

Поливаем салатной заправкой, перемешиваем. Отлично к этому салату подходит заправка для корейских салатов. Если же под рукой заправки не оказалось, ее можно сделать самостоятельно. Смешав соль, черный и красный перец, чеснок, соевый соус и растительное масло (все ингредиенты по вкусу).

Дадим салату настояться в холодильнике 20-30 минут и готово! Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Время приготовления: PT00h30M20 мин.

Это хороший рецепт?

Салат с фасолью и копченой колбасой

Эти закуски из тех, что всегда вызывают массу положительных эмоций. У гостей за отменный вкус и сытность, а хозяйкам нравится, что готовятся они за считанные минуты. Говорю о салатах из консервированной фасоли с копченой колбасой, о которых многие слышали, да не знали, как готовить. Сегодня предлагаю вам отличную подборку рецептов. Два простых продукта можно обыграть по разному, получив на выходе совершенно разные блюда на любой вкус.

Надеюсь, в ваших закромах всегда имеется заветная баночка? Белая, или красная фасоль не требует длительной обработки, остальные ингредиенты также довольно просты, но салаты из них просты в исполнении и неизменно получаются очень вкусными.

Очень вкусный салат с фасолью и копченой колбасой «Нежданный гость» — рецепт (пошагово)

Название закуски говорит само за себя. Имея в арсенале рецепт салата и продукты для его приготовления, вы будете вооружены на случай неожиданных гостей и не ударите в грязь лицом. В такой салат можно добавить болгарский перец, а вместо колбасы положить сосиски – все будет встречено на «ура».

Берем:

• Копченая колбаса – 150 гр.
• Огурцы – парочка.
• Красная фасоль – баночка.
• Яйца – 3 шт.
• Консервированная кукуруза – 100 гр.
• Петрушка – ½ пучка.
• Перец, соль, майонез.

Пошаговый рецепт:

Освободите мясной продукт от пленки, нашинкуйте соломкой, как на фото.

Аналогично по форме покрошите огурчики.

Отварите яйца, нарежьте так же, соломкой. Все компоненты соедините в ёмкости.

Из банок с овощами вылейте консервант. Добавьте в миску.

Затем кукурузу.

Покрошите петрушку, дополните закуску.

Добавьте заправку, хорошенько размешайте.

Салат с красной фасолью, копчёной колбасой и сухариками

Сухарики украсят любой салат, и отлично дополнят вкус блюда, но для приготовления берите без посторонних добавок.

Потребуется:

• Красная фасоль – банка.
• Кукуруза – банка.
• Яйца – парочка.
• Сыр – 150 гр.
• Колбаса – 200 гр.
• Сухарики – горсть.
• Зубчики чеснока – 3 шт.
• Острый красный чили – щепотка.
• Майонез.

Готовим:

1. Крупно потрите сыр, сваренные вкрутую яйца.
2. Добавьте к ним порезанную кубиками колбасу.
3. Избавьте баночки от жидкости, переложите оба ингредиента в миску.
4. Измельчите дольки чеснока в крошку, отправьте следом.
5. Засыпьте все, указанные в рецепте приправы, хорошенько перемешайте. Посыпьте сухариками и сразу подайте.

Салат с фасолью, колбасой и корейской морковью

Закуска аппетитно выглядит и оправдывает ваши надежды на вкусное блюдо. Благодаря корейской морковке приобретает остроту и пикантность.

Возьмите:

• Колбаса, копченая – 150 гр.
• Красная фасоль – баночка в 400 гр.
• Морковка по-корейски – 400 гр.
• Луковица.
• Майонез.

Технология приготовления:

1. Готовую корейскую морковку отожмите от лишнего маринада, нарежьте соломкой покороче.
2. Покрошите мясной продукт мелким кубиком, аналогично измельчите луковицу.
3. Откройте баночку, вылейте консервант, переложите в салатник.
4. Добавьте остальные компоненты, заправьте соусом.
5. Хорошенько размешайте, попробуйте на соль. Присолите блюдо, если понадобится. Украсьте сухариками, веточками укропа.

Салат с сыром и помидорами

В моем блокноте блюдо именуется как «Мужская мечта». Возможно из-за присутствия в составе рецепта чеснока. Но я давно заметила, что и женщины на него реагируют самым положительным образом.

Возьмите:

• Копченая колбаса – 100 гр.
• Сыр – 70 гр.
• Яйца – парочка.
• Помидоры – 2 шт.
• Консервированная фасоль – 200 гр.
• Чеснок – 2-3 дольки.
• Майонез.

Готовим:

1. Накануне приготовления сварите яйца, порежьте кубиками.
2. Натрите сыр на терке с крупными ячейками.
3. Остальные ингредиенты покрошите соломкой примерно одного размера.
4. Сложите компоненты в салатницу, добавьте бобовый овощ из баночки.
5. Чесночные зубчики мелко порубите, отправьте в салат. Заправьте соусом, подсолите, перемешайте. Для праздничной подачи используйте порционные стаканы.

Салат с белой фасолью, огурцами и копченой колбасой

В содружестве с зеленым луком и огурцом блюдо получится не только вкусным, но и нарядным. Другие рецепты салатов с огурцами можно посмотреть на страничке с отличной подборкой вариантов.

Берем:

• Фасоль – большая баночка.
• Свежий огурец – 250 гр.
• Колбаса – 200 гр.
• Зеленый лук – 30 гр.
• Майонезный соус.

Готовим:

1. Слейте из баночки консервант, выложите бобы в салатник.
2. Нарежьте огурцы соломкой, аналогично покрошите мясо.
3. Порубите лук, переложите к другим продуктам. Попробуйте салат на соль, при необходимости отрегулируйте вкус.
4. Заправьте закуску майонезом, размешайте и подавайте на стол.

Салат «Обжорка» — вкусный рецепт

Я уже упоминала вкусную закуску, когда рассказывала о рецептах мясных салатов. Тогда я знакомила вас с другой вариацией блюда, приглашаю, если заинтересовались. Сегодня даю вариант с колбасой.

Состав:

• Колбаса – 250 гр.
• Сыр – 80 гр.
• Фасоль – 5 больших ложек.
• Помидоры – парочка.
• Сушеный чеснок – 1/3 маленькой ложки.
• Петрушка – 2 веточки.
• Соль, перец, майонез.

Приготовление:

1. Фасоль выбирайте любую, пойдет белая или красная. Избавьтесь от жидкости из банки, переложите в миску.
2. Следом отправьте порезанное кубиками мясо, помидоры.
3. Сыр делите аналогично, небольшими кубиками. Покрошите петрушку, бросьте в миску.
4. Сдобрите чесноком, перцем, посолите по вкусу. Размешайте, и готовьтесь получать удовольствие.

Как приготовить салат с сыром

Состав:

• Фасоль – 200 гр.
• Сыр – 50 гр.
• Соленый огурец – 2 шт.
• Колбаса – 180 гр.
• Горчица зернами – чайная ложка.
• Майонез, соль, сухарики.

Приготовление:

1. Нарежьте мелкими кубиками все перечисленные в составе блюда продукты.
2. Добавьте фасоль. Из майонеза и горчицы сделайте острую заправку. Залейте салат, размешайте, украсьте сухариками и подайте.

Сытный салат с картофелем

Больше подойдет для повседневной трапезы, получится сытным и вкусным.

Необходимо:

• Копченая колбаска – 150 гр.
• Фасоль – банка.
• Отварной картофель – парочка.
• Морковка.
• Красный лук.
• Соленый огурчик – 2 шт.
• Перец, майонез.

Технологическая карта:

1. Отварите картофель (можно в мундирах). Когда клубни остынут, порежьте их кубиками.
2. Измельчите колбасу, луковицу, огурцы кубиками. Крупно натрите морковь.
3. Переложите из банки фасоль, заправьте блюдо соусом. Поперчите, подкорректируйте вкус на соль. размешайте и получайте удовольствие.

Салат «Фейерверк» с колбасой

Для приготовления берите перец красного или оранжевого цвета, тогда закуска будет выглядеть особенно нарядно.

Возьмите:

• Фасоль – 150 гр.
• Кукуруза – 150 гр.
• Сервелат – 150 гр.
• Ветчина – 100 гр.
• Болгарский перец – 50 гр.
• Укроп, майонез, соль.
• Гренки.

Как приготовить:

1. Нарежьте соломкой перечисленные мясные продукты.
2. Добавьте к ним консервированные овощи.
3. У сладкого перца вырежьте семенную часть, мякоть покрошите соломкой. Укроп порубите в крошку.
4. Соедините ингредиенты в миске, пролейте соусом.
5. Размешайте содержимое, посыпьте гренками и сразу несите на стол.

Вкусная закуска с колбасой, маринованным грибами, фасолью

Грибы придают блюду определенный, острый вкус. Берите опята, маслята, маринованные шампиньоны.

Ингредиенты:

• Фасоль – 200 гр.
• Колбаса – 150 гр.
• Помидоры – 2 шт.
• Малосольный огурчик.
• Маринованные грибы –  — 150 гр.
• Майонез.

Приготовление:

1. Нарежьте компоненты произвольной формой и размером.
2. Достаньте из банки бобы, добавьте к остальным ингредиентам. Заправьте и предлагайте гостям.

Простой салат с сервелатом и белой фасолью

Нужно:

• Кукуруза – маленькая банка.
• Белая фасоль – банка.
• Сервелат – 200 гр.
• Луковица.
• Сахар – чайная ложка.
• Уксус – большая ложка.
• Сухарики – горсть.
• Майонез.

Как сделать:

1. Первоначально замаринуйте луковицу, нашинковав её кубиками. Для этого залейте её уксусом, разведенным в горячей воде и насыпьте сахар. Подержите на столе 10 минут.
2. Нарежьте полосками сервелат, выложите к нему овощи из банок.
3. Заправьте закуску соусом, старательно перемешайте.

Салат «Сытная поляна» с грецкими орехами без майонеза

У блюда настолько вкусная заправка, что поднадоевший майонез совсем не нужен.

Берем:

• Колбаса – 100 гр.
• Красная луковка.
• Фасоль – 200 гр.
• Сладкий перец.
• Острый перец – ½ стручка.
• Чеснок – 2 дольки.
• Ядра грецких орехов – горсть.
• Винный уксус – большая ложка.
• Оливковое масло – 5 больших ложек.
• Соль, перец.

Как готовить:

1. Выложите фасоль в миску.
2. Сделайте заправку, смешай в отдельной плошке винный уксус с маслом.
3. Обязательно ошпарьте лук, порезанный полукольцами, тогда он потеряет запах и горечь.
4. Остальные продукты нарежьте на свое усмотрение.
5. Сложите их в салатник, заправьте и хорошенько перемешайте.

Видео-рецепт салата вкусной закуски с колбасой

Простейшая закуска на скорую руку. Держите в закладках на случай внезапных гостей. Надеюсь, в ваших закромах всегда найдется заветная баночка? Приятного аппетита!

Рубленый салат Пеперончини с романом, перцем и фетой — Kalyn’s Kitchen

отправлено Калин Денни 30 октября 2018 г.

Рубленый салат Пеперончини с романом, перцем и фетой — мой любимый салат снова и снова для семейных вечеринок. Если вы любите острый греческий пеперончини и сливочный сыр фета, вы просто упадете в обморок от этого салата!

PIN Peperoncini Chopped Salad, чтобы попробовать его позже!

Есть ли у вас любимые рецепты салатов, которые вы готовите снова и снова? Моя семья была без ума от этого нарезанного салата Peperoncini с романом, красным болгарским перцем и фетой уже довольно давно, и у меня есть несколько членов моей большой семьи, которые всегда улыбаются, когда видят, что я сделал это для партия! И мы собираемся вступить в сезон вечеринок, где повсюду будет много соблазнительных угощений, поэтому я решил сделать лучшие фотографии для этого рецепта и напомнить вам об этом как о вкусном варианте здоровой вечеринки. !

Что делает этот салат действительно потрясающим (помимо ломтиков Peperoncini), так это добавление одной столовой ложки рассола Peperoncini в заправку.Если вам нравится Peperoncini, когда вы добавляете его в ресторанный салат, вам обязательно понравится этот салат. И когда мы сделали новые фотографии, у нас возникла идея заменить нарезанный красный перец в оригинальном салате кусочками сладкого мини-перца для более праздничного вида. Если вы не хотите покупать то или иное, что вам кажется слишком хлопотным, просто используйте измельченный красный болгарский перец. Салат в любом случае будет вкусным!

Рецепт был вдохновлен греческим итальянским рубленым салатом, который я видел в «Поваренной книге приятного аппетита: Fast Easy Fresh», огромной книге, наполненной хорошими идеями рецептов.В оригинальном рецепте не было пеперончини, но когда я прочитал ингредиенты, я сразу подумал, что это будет хорошее дополнение. Помимо романа, красного болгарского перца и феты, в оригинальном салате были гарбанзо, нарезанный фенхель, нарезанный красный лук и салями, так что вы можете добавить любой из них в мою версию, если они вам понравятся.

Как приготовить нарезанный салат из пеперончини с романом, перцем и фетой:

(Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт, включая информацию о питательных веществах.)

1. Сначала приготовьте заправку, чтобы ароматы могли смешаться во время приготовления. другие ингредиенты.
2. Чтобы приготовить Peperoncini, отрежьте конец стебля и выбросьте, затем выдавите семена и нарежьте ломтиками толщиной около 1/2 дюйма. (Если они очень сочные, возможно, придется высушить их на дуршлаге.) Вы можете использовать более или менее нарезанный пеперончини по вкусу; Я использовал около 1 стакана.
3. Иногда покупаю нарезанный перец Peperoncini (партнерская ссылка), чтобы было еще проще!
4. Проделайте то же самое со сладким мини-перцем или просто нарежьте красный болгарский перец тонкими полосками, если хотите.
5. Раскрошите сыр фета, чтобы он был готов. Я всегда покупаю сыр Фета, который идет в блоках для лучшего вкуса.
6. Нарежьте или разорвите салат ромэн на небольшие кусочки, затем высушите в вращающемся устройстве для салата (партнерская ссылка) или высушите бумажными полотенцами.
7. Перемешайте салат с желаемым количеством заправки. Затем подбросьте раскрошенную Фету и снова подбросьте.
8. Затем приправьте салат большим количеством черного перца (которого вы едва видите на последней фотографии) и подавайте!

Еще больше восхитительных салатов с сыром фета

25 восхитительных салатов с сыром фета ~ Кухня Калина
Салат из помидоров, фета и лука Видалия ~ гарнир с лимоном
Салат из зеленой фасоли с греческими оливками и сыром фета из кухни Калин
Брюссель Салат из проростков с яблоками и фетой ~ потратьте с пенни
Салат из низкоуглеводного шпината с беконом и фетой ~ Kalyn’s Kitchen
Ячменный салат с капустой, фисташками и фетой ~ Хорошо ест с другими
Салат из брокколи с фетой и жареным миндалем ~ Kalyn’s Кухня

Ингредиенты

Состав заправки:

• 1 ч.сушеный орегано (используйте греческий орегано, если он у вас есть)
• 1/2 ч.л. измельченного чеснока
• 3 ч белого винного уксуса
• 1 т рассола Peperoncini (из банки Peperoncini)
• 6 T оливкового масла первого отжима
• соль и свежемолотый черный перец по вкусу (я не использовал их в большом количестве в заправке)

Ингредиенты для салата:

• 6 чашек нарезанного или рваного салата ромэн, промытого и высушенного в центрифуге для салата или высушенного с бумажные полотенца
• 1 чашка нарезанного Peperoncini (или больше, см. примечания)
• 1 чашка нарезанного сладкого мини-перца (или используйте тонкие ломтики красного красного болгарского перца, если хотите; используйте больше перца, если хотите)
• 1/2 стакана раскрошенный сыр Фета (или больше)
• черный перец свежемолотый по вкусу (я не использовал соль, потому что фета соленый)

Инструкции

1. Положите сушеный орегано и измельченный чеснок в небольшую миску и разомните вместе с а для k или используйте ступку и пестик (партнерская ссылка).Добавьте белый винный уксус (партнерская ссылка), сок Peperoncini, соль и перец по вкусу и перемешайте. Вмешайте в оливковом масле около 2 столовых ложек за раз, пока заправка не станет эмульгированной, и при желании добавьте немного соли и свежемолотого черного перца. Оставьте заправку постоять, чтобы ароматы смешались, пока вы готовите другие ингредиенты.
2. Нарежьте или порвите салат ромэн на небольшие кусочки, вымойте и высушите с помощью центрифуги для салатов (партнерская ссылка) или вымойте салат на дуршлаге и высушите бумажными полотенцами.
3. Отрежьте конец стебля от каждого пеперончини, выдавите семена и выбросьте, а затем нарежьте пеперончини ломтиками толщиной около 1/2 дюйма. (Если они кажутся слишком сочными, слейте Peperoncini на дуршлаг, одновременно срезая стебли.
4. Отрежьте стебли сладких мини-перцев и вырежьте семена ножом для очистки овощей; затем нарежьте перец толстыми кольцами (или просто нарежьте его на кусочки Если хотите, нарежьте красный сладкий перец тонкими полосками
5. Измельчите достаточно сыра Фета, чтобы отмерить 1/2 стакана или столько, сколько хотите.
6. Положите салат в большую салатницу и перемешайте с желаемым количеством заправки. Добавьте полоски Peperoncini, полоски красного болгарского перца и покрошенный сыр фета и снова перемешайте.
7. Салат по вкусу приправить солью и свежемолотым черным перцем и сразу же подавать. (Я не добавлял соли в конце, но приправил большим количеством свежемолотого черного перца.)
8. Каждый раз, когда я готовил этот салат, он все сразу съедался, поэтому я не знаю как хорошо его можно будет хранить в холодильнике на ночь, но я думаю, лучше всего свежеприготовленный.

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую. Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Предложения по низкоуглеводной диете / диете с низким гликемическим индексом / диете Южного пляжа:
Нарезанный салат из пеперончини с романом, перцем и фетой — идеальный салат для низкоуглеводной и низкогликемической диеты, включая любую фазу диеты Саут-Бич. Одна из причин, по которой я был вдохновлен на покупку двух больших банок Peperoncini, заключается в том, что они являются чрезвычайно низким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом.

Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты салатов, чтобы найти больше рецептов, подобных этому. Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

отправлено Kalyn Denny 30 октября 2018 г.

Не пропустите рецепт!

подпишитесь, чтобы получать новые рецепты по электронной почте:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Салат из авокадо и болгарского перца

Для летних барбекю, вечеров тако и в любое время, когда вы ищете свежий и полезный салат, приготовьте этот легкий салат из авокадо и болгарского перца. Благодаря спирализатору он быстро собирается!

Салат из авокадо и болгарского перца

Собираетесь ли вы на летний обед, выпить тако во вторник или просто хотите освежиться пикантным салатом, вам обязательно понравится этот салат из авокадо и болгарского перца, сделанный из простых, свежих ингредиентов, как много из сока лайма, спирального сладкого перца, авокадо, кинзы, халапеньо, соли и перца.

Спирализация сладкого перца упрощает приготовление рецепта и дает идеально нарезанный сладкий перец, поэтому салат легче подавать, легче наслаждаться сырым (без больших кусков болгарского перца, чтобы прогрызть) и красивее!

Я люблю такие свежие салаты, которые можно подавать толпе или есть вместе с мясом на гриле, например, куриными крылышками.

Вы можете добавить немного вареной киноа, черных бобов и кукурузы, чтобы сделать его более сытным, как салат на обед или даже с некоторыми охлажденными креветками в качестве основного блюда.Это будет радовать публику, несмотря ни на что!

Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как сделать спиральный перец из болгарского перца с помощью Inspiralizer, и подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы смотреть больше видео:

Информация о пищевой ценности и рецепт

Салат из авокадо и болгарского перца

15 мин Время приготовления

15 мин Общее время

Распечатать рецепт

Ингредиенты

• 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
• цедра и сок 1 лайма
• 2 чайные ложки измельченного халапеньо с семенами
• 2 столовые ложки нарезанной кинзы
• соль и перец
• 1 зеленый болгарский перец, обрезанный A, лапша
• 1 красный сладкий перец, лезвие A, обрезки лапши
• ½ стакана разрезанных пополам помидоров черри
• 1 спелый авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный

Инструкции

1. На дне большой миски взбейте оливковое масло, сок лайма, халапеньо, кинзу и приправить солью и перцем. Добавьте болгарский перец, помидоры и авокадо и тщательно перемешайте. Служить.

7.8.1.2

924

Инспирализованное ООО

Салат-гриль с романом, перцем, фетой и кинзой / Джилл Сильверман Хаф

Почему исключают салат из вечеринки на гриле? Слегка горький характер романа прекрасно дополняется небольшим количеством обугливания, и то же самое можно сказать о эндиве и радиккио.Вы можете изменить ситуацию, используя один или оба из них вместо части или всего ромена, а также используя разные сыры и травы. (Все еще не уверены попробовать салат на гриле? Прочтите этот пост.)

На 6 порций в качестве дополнения или стартера или 4 в качестве первого блюда

• 1/3 стакана красного винного уксуса
• 1 измельченный лук-шалот
• 3/4 чайной ложки грубой кошерной соли
• 3/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
• 1/2 стакана оливкового масла первого холодного отжима
• 1/2 маленькой красной луковицы
• Ромэн 3 головки, обрезанные и разрезанные пополам по сердцевине
• 1 красный болгарский перец, разрезанный на четвертинки, сердцевину и семена
• 1 желтый болгарский перец, разрезанный на четвертинки, без сердцевины и семян
• 3/4 стакана дробленого или нарезанного кубиками феты
• 1/2 стакана крупно нарезанной свежей кинзы

В небольшой миске смешайте уксус, лук-шалот, соль и перец, взбивая, чтобы растворить соль. Добавьте оливковое масло и взбейте. Отложите в сторону. (Вы можете приготовить заправку за 3 дня, храня ее накрытой в холодильнике. Перед тем как продолжить, доведите до комнатной температуры.)

Не трогая корень, разрежьте лук на 6 дольков. Разложите на большом блюде дольки лука, ромэн, а также кусочки красного и желтого болгарского перца. Смажьте с обеих сторон лук, ромэн и перец примерно половиной заправки для салата.

Приготовьте гриль от средней до высокой. Обжарьте перец и лук, пока они не станут слегка обугленными и мягкими, по 3-4 минуты с каждой стороны.Готовьте ромэн до легкого обугливания, по 2–3 минуты с каждой стороны. Отложите, чтобы остыть.

Как только овощи достаточно остынут, чтобы их можно было обрабатывать, срежьте у лука кончики корней, вырежьте сердцевину романа и нарежьте перец или нарежьте кубиками. Разложите листья романа на тарелках или блюде и посыпьте луком, перцем, фетой и кинзой. Сбрызнуть оставшейся заправкой по вкусу и подавать.

Нравится? Пожалуйста, поделитесь этим.

Салат из шпината с красным перцем, фета и винегрет из укропа

Позвольте мне начать с того, что я всегда был уверен, что не люблю укроп.Единственным исключением из этого правила были маринованные огурцы, и с тех пор, как я познакомилась со своим канадским мужем, я добавила еще и соленые чипсы (это в первую очередь канадский аромат картофельных чипсов, который, к счастью, сейчас мы получаем в Штатах).

Но все изменилось, когда я попробовал салат, похожий на этот, за обедом, я почему-то не заметил в салате весь нарезанный свежий укроп, и у меня была тонна его на тарелке. К моему удивлению, я не только с радостью съел все это, но и вернулся на несколько секунд.

На данный момент я не уверен, что и думать, кроме, может быть, я вырасту и немного разветвляюсь. Но одно я понял сразу, и это то, что я собираюсь воссоздать этот салат дома!

Может быть, мне очень нравится вызывающая привыкание комбинация красного перца и сыра фета, но кое-что в укропе действительно берет верх. Я даже зашла так далеко, что посадила укроп в своем маленьком саду рядом с домом, и все вы, садовники, точно знаете, что это значит (укроп самосев как сумасшедший и растет как сорняк, так что … да, я собираюсь теперь засыпать укропом).

Если после всего этого убедительно, вы все еще уверены, что ненавидите укроп, позвольте мне заверить вас, что вы можете приготовить эту заправку для салата с любой приправой, какой захотите. Подумайте о базилике, эстрагоне или кинзе — хотя я бы держался подальше от древесных трав, таких как розмарин, для этого.

Мне очень нравится добавлять в салаты красный лук, но если это не ваша особенность, просто добавьте немного тонко нарезанного зеленого лука для более мягкого эффекта. Что касается повязки, я просто поместил все в банку каменщика, плотно закрывал крышку и встряхивал ее, пока она не превратилась в эмульсию.Когда заправка стоит в холодильнике, она отделяется, но если у вас остались остатки или вы приготовили ее заранее, просто встряхните ее, прежде чем заправлять салат.

Мой муж тоже не любит укроп (хотя, как ни странно, он тоже любит соленые чипсы), но он съел огромную тарелку этого на ужин, а затем взял еще одну большую емкость этого в свой обед с жареным цыпленком сверху. Я не знаю, что будет дальше с укропом для нас, но пока у нас обоих есть новый любимый салат!

Состав салата:

• 8 чашек промытого молодого шпината, 8 унций
• 1 маленький красный болгарский перец, очищенный от сердцевины и мелко нарезанный, 6 унций
• 1/2 стакана мелко нарезанного или нарезанного кубиками красного лука, 2 унции
• 1/2 стакана измельченного сыра фета
• 1/2 авокадо, очищенного, без косточек и тонко нарезанного, 2 унции

Винегрет с укропом:

• 2 столовые ложки белого винного уксуса или свежего лимонного сока
• 1 1/2 столовой ложки нарезанного свежего укропа
• 1/2 чайной ложки морской соли
• 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
• 1/3 стакана масла авокадо или оливкового масла

1. Поместите все ингредиенты салата в большую сервировочную миску.
2. Добавьте все ингредиенты для заправки в кувшин, плотно закройте крышку и встряхивайте заправку, пока она не превратится в эмульсию.
3. Заправьте салат, наливая примерно половину заправки и перемешивая, продолжая добавлять заправку, пока она не станет такой, как вам нравится. Нам нравится много заправок, поэтому я использовала всю партию.
4. Подавайте сразу же или храните салат и заправку отдельно и накрывайте их в холодильнике до 1 дня перед подачей на стол.

Салат из смеси зелени с жареным красным перцем {палео, веганский, низкоуглеводный}

Многие из нас пытаются есть салат большую часть дней недели.Это отличный выбор для обеда, но может немного надоесть!

В салатной колее легко застрять. Чтобы сделать простой салат ярче, достаточно добавить один или два интересных ингредиента. Посыпьте несколькими вкусными орехами, поджарьте перец и сбрызните домашнюю лимонную заправку, и ваш салат будет полон аромата.

Вам понравится этот легкий салат из зелени с жареным красным перцем! Он такой красочный, такой же красивый и вкусный!

Рецепт салата из зелени и жареного красного перца

Весна — отличное время, чтобы добавить в салат свежие травы.Зеленый лук и петрушка можно купить в большинстве продуктовых магазинов круглый год, но особенно свежими они становятся в весенние месяцы.

Червиль — еще одно интересное растение, которое стоит включить, если удастся его найти. По вкусу он очень похож на петрушку, но имеет немного больше анисового вкуса.

Микрозелень — тоже вкусное дополнение. Они полны питательных веществ! Держите микрозелень под рукой, чтобы добавлять в салаты, бутерброды и украшать тарелки с супом или чили.

Ключом к приготовлению этой домашней лимонной заправки является использование высококачественного оливкового масла, такого как органическое оливковое масло. Поверьте, вы захотите узнать, не является ли ваше оливковое масло поддельным, чтобы убедиться, что вы делаете заправку из высококачественного масла. Это такая разница!

Этот красочный салат прекрасно подойдет как гарнир или основное блюдо. Сверху посыпьте жареной курицей (если вы не веган), чтобы увеличить содержание белка.

Жареный красный перец — звезда шоу в этом салате. Они привносят массу аромата, а их яркий цвет добавляет визуального интереса вашей тарелке.

Жареный в домашних условиях красный перец — это просто (и от них приятно пахнет в доме)!

Храните остатки жареного красного перца в банке в холодильнике.Добавляйте в салаты, пасту, перец чили, супы, бутерброды и многое другое! Они действительно такие вкусные, что вы будете искать другие места, чтобы их включить.

Как жарить красный перец

Красный перец так легко запечь в духовке. Все, что вам нужно сделать, это разрезать перец пополам вдоль и удалить стебель и семена. Затем поместите их на противень и запекайте при высокой температуре (400 градусов по Фаренгейту) в течение 20-30 минут, пока перец не обуглится.

Жареный перец можно легко хранить в герметичном контейнере или для более длительного хранения можно хранить в масле или даже замораживать.

Они отлично подходят для салатов!

Чтобы собрать салат, вы можете сделать большую миску и подавать из нее или приготовить отдельные порции на тарелках. Из отдельных тарелок салат получится красивее, а приготовление в одной большой миске — самый быстрый метод.

Если вы готовите отдельные порции, выложите зелень на салатные тарелки и положите перец, артишоки и редис по желанию. Посыпать орехами и сбрызнуть соусом. Одним из преимуществ создания индивидуальных порций является то, что люди могут настраивать салат по своему вкусу (добавлять больше или меньше редиски, перца и т. Д.).

Вне зависимости от того, как вы его подаете, этот салат из зелени и жареного красного перца порадует публику!

Что вы будете подавать с этим салатом из смешанной зелени с жареным красным перцем?

Салат из смеси зелени с жареным красным перцем

В салатной колее легко застрять. Чтобы сделать простой салат ярче, достаточно добавить один или два интересных ингредиента. Посыпьте несколькими вкусными орехами, поджарьте перец и сбрызните домашнюю лимонную заправку, и ваш салат будет полон аромата.Этот салат из зелени и жареного перца вас не разочарует!

4 порции

Время на подготовку 10 минут

Время приготовления30 минут

Состав

Для заправки для свежих лимонных салатов:

Для салата:

• 5 унций смешанной зелени для весеннего салата
• 1/4 чашки петрушки или кервеля, крупно нарезанного
• 1 столовая ложка зеленого лука, крупно нарезанного
• 1/2 чашки артишоковых сердечек
• 3 тонко нарезанных лука
• 1 чашка жареного красного перца (см. Рецепт ниже)
• 1/2 стакана микрозелени
• 2 столовые ложки крупно нарезанных фисташек

Инструкции

Для жареного перца:

1. Установите решетку духовки в верхнее положение (должно быть на 4 дюйма или около того под жаровней) и разогрейте духовку до 400 градусов F.

2. Застелить противень пергаментной бумагой.

3. Перец нарезать пополам вдоль. Удалите и стебли, и семена. Выложите перец на противень срезанной стороной вниз.

4. Жарьте красный перец в течение 20-30 минут (или пока кожица не станет обугленной и мягкой. Выньте из духовки и дайте остыть.

5. После того, как он остынет, снимите кожицу и выбросьте. Нарежьте соломкой.

6. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение недели.Для более длительного хранения накройте перец маслом (это займет около 2 недель). Заморозьте перец (без масла) для еще более длительного хранения.

Для перевязки:

1. Поместите все ингредиенты для заправки в банку и плотно закройте крышкой. Энергично встряхните, чтобы смешать.

Для салата:

1. Положите смешанную зелень и зелень в большую миску и перемешайте.

2. Добавьте сердечки артишока, нарезанный редис, жареный перец и микрозелень. Перемешайте еще раз.

3. Когда все будет готово, добавьте фисташки.

4. Полить соусом и перемешать, чтобы покрыть листья ..

Сообщение «Салат из зелени и жареного красного перца {палео, веганский, с низким содержанием углеводов}» впервые появилось на сайте Wildly Organic.

Дико органический

Wildly Organic — это независимый источник здоровых, органических продуктов, а также натуральных сырых продуктов и ингредиентов, составляющих основу здорового образа жизни.

Быстрый и легкий салат из болгарского перца

Делиться — значит позаботиться!

Салат из болгарского перца — Освежающий простой салат из свежих, спелых болгарских перцев, минимально приправленных, чтобы подчеркнуть яркий вкус.

Это быстрый салат, который подойдет к любому мясному блюду, приготовленному на гриле, жареному или жареному.

НАСТРОЕНИЕ МУЗЫКА

Салат из болгарского перца — это типичный салат Джеймса Брауна. Мой дедушка заботился об ингредиентах и ​​делал простые прикосновения, чтобы они сияли.По его мнению, если вы купили качественные ингредиенты, вам не понадобятся какие-либо причудливые добавки, чтобы приготовить хорошее блюдо.

Качество не обязательно означало дорогое, поскольку мы легко соответствуем правительственному определению бедности, а его выбор виски отражал наш социально-экономический статус. Мы были Wild Turkey против Pappy Van Winkle. Попс знал с детства, работая на земле, что использование сезонных ингредиентов дает фрукты и овощи в их лучшем виде, а также является более экономичным способом делать покупки.

Ингредиенты для салата из болгарского перца

Между садом и фермерским рынком Далласа нам были легко доступны разные сорта перца. У нас был болгарский перец разного цвета, сладкий перец и множество разных перцев чили. Перец чили широко использовался для приготовления перца на основе уксуса и острых соусов. Сладкий и болгарский перец использовали во всех салатах, от картофельных салатов и сладких блюд до салатов из фасоли. Но именно колокольчик , , , салат из перца, , был моим любимым.Это было по-спартански, но очень вкусно. Просто нарезанные тонкими ломтиками болгарский перец и лук с уксусом, маслом, солью и перцем.

• Разноцветный болгарский перец
• Красный лук
• Зеленая капуста
• Уксус
• Оливковое масло
• Кошерная соль
• Черный перец

Как приготовить салат из болгарского перца

Это сырой салат, поэтому его не нужно готовить. По большей части это просто сборка.

Все усилия в этом рецепте связаны с приготовлением болгарского перца.Просто удалите со сладкого перца ботву и семена.

Затем разрежьте перец пополам вдоль, а затем каждую половину нарежьте тонкими полосками. Переложите нарезанный болгарский перец в большую миску.

Добавьте в миску нарезанный красный лук и тонко нарезанные полоски зеленой капусты.

Смешайте уксус с оливковым маслом, солью и перцем. Взбейте заправку, затем полейте ингредиентами салата и хорошо перемешайте. При необходимости добавьте еще соли и перца.

Рекомендации по приготовлению пищи

Я сделал этот салат как можно более простым, но не стесняйтесь его немного приукрасить.Увеличьте выбор уксуса от простого белого до красного винного, сидра или рисового уксуса.

Приготовьте уксус заранее, чтобы вкус немного смягчился и стал более сбалансированным.

Я изменил оригинальный рецепт салата из перца , добавив немного сырой капусты. Винегрет, по сути, маринуют или готовит сырые ингредиенты так же, как сок лайма используется в севиче; это аналогичный процесс и результат. И, как и в случае с хорошим севиче, ингредиенты имеют значение и имеют значение для хорошего севиче против.отличный.

Вы можете упорядочить овощи. Я предпочитаю дать уксусу время немного замариновать красный лук и зелень, прежде чем добавлять перец. Я предпочитаю свой перец хрустящим, и если я оставлю его в винегрете слишком долго, он станет слишком мягким, на мой вкус.

Другие похожие рецепты

Кубинский салат с авокадо

Салат из арбузных клинков

Овощной салат с бритыми корнями

Овощной салат на гриле

сделать рецепт

Если вы сделаете этот рецепт салата из болгарского перца или любой другой с сайта, пожалуйста, вернитесь и оставьте мне комментарий ниже с вашим отзывом.Обязательно сделайте снимок блюда и обязательно отметьте #foodfidelity, чтобы я мог их увидеть.

Вы также можете поддержать моих кулинарных подвигов, а также оригинальные рецепты! Вы можете найти меня в Instagram , Facebook , Twitter и Pinterest . Если вам нравится какая-либо музыка, которую вы найдете на сайте, посетите меня по телефону Spotify , чтобы найти тщательно отобранные ежемесячные плейлисты.

Салат из болгарского перца

Освежающий простой салат с перцем из свежих, спелых перцев, минимально приправленных, чтобы подчеркнуть яркий вкус и дополнить любое мясное блюдо.

Время на подготовку: 5 минут

Общее время: 5 минут

Курс: салат

Кухня: американская

Порций: 4 человека

калорий: 178 ккал

Инструкции

• Удалите ботву и семена болгарского перца, затем разрежьте их пополам вдоль и нарежьте тонкими полосками. Переложите нарезанный болгарский перец в большую миску.

• Добавьте в миску лук и зелень.

• Смешайте уксус с оливковым маслом, солью и перцем.Взбейте заправку, затем полейте ингредиентами салата и хорошо перемешайте. При необходимости добавьте еще соли и перца.

Примечания

Питание

Обслуживание: 4 человека | Калории: 178 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 3 г | Жиры: 14 г | Насыщенные жиры: 2 г | Натрий: 595 мг | Калий: 361 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 5935 МЕ | Витамин C: 163 мг | Кальций: 121 мг | Железо: 1 мг

Поделиться — это забота!

Салат из помидоров, огурцов и болгарского перца

Чашку булгура, вымоченную и приготовленную в соответствии с инструкциями на упаковке, можно использовать вместо чипсов из лаваша, требуемых в этом рецепте.

Для полноценного обеда вытащите мясо из свежего цыпленка-гриль и перемешайте его с салатом.

Порций: 4 — 6

Ингредиенты

• 2 стакана помидоров черри, вымытых и разрезанных пополам

• 2 средних огурца, очищенных, очищенных от семян и нарезанных кубиками 1/4 дюйма (около 2 стаканов)

• 2 средних болгарских перца (любого цвета), очищенных от стеблей, очищенных от семян и нарезанных кубиками размером 1/4 дюйма

• 1 1/2 чайных ложки кошерной соли

• 1 1/4 чайных ложки сахара

• Сок и мелко натертая цедра от 5 до 6 средних лимонов (минимум 1/2 стакана сока и не более 1 столовой ложки цедры)

• 2/3 стакана оливкового масла первого отжима

• 1/4 стакана мелко нарезанные листья кинзы или мяты, или их комбинация (по желанию)

• 6 унций жареных или запеченных чипсов из лаваша (может заменить 4 ломтика свежего лаваша, поджаренных и нарезанных небольшими кусочками)

• 2 спелых авокадо без косточек, нарезанная мякоть o кубики 1/2 дюйма

• 6 унций (не раскрошенных) сыра фета, нарезанного мелкими кубиками

Указания

Соедините помидоры, огурцы и сладкий перец в большой миске; перемешать с кошерной солью и сахаром.