Простые салаты на праздничный стол рецепты с фото простые: Вкусные и простые праздничные салаты

рецепты с фото (простые и вкусные) – Рецепты с фото

Разнообразие блюд на праздничном столе говорит о щедрости и достатке хозяев. В былые времена новогоднее застолье ограничивалось запеченной уткой, салатом «Оливье» и «Сельдью под шубой». Сегодня же обилие продуктов в магазинах и желание испробовать что-то новенькое подталкивает хозяюшек к экспериментам. В нашей публикации мы выбрали необычные салаты на праздничный стол, а рецепты с фото помогут в их приготовлении.

Приятно порадуют и удивят гостей блюда с экзотическими фруктами и овощами. Они прекрасно сочетаются с морепродуктами и куриным мясом. Рецепты на первый взгляд кажутся достаточно сложными, но это не так. Пошаговое описание с фото докажут, что это довольно простые и вкусные угощенья. Красиво оформленный стол с разнообразием цветовой гаммы и вкуса – это залог успешного новогоднего веселья.

Салат с курицей и ананасами

Разнообразие новогоднего меню порой удивляет, супермаркеты просто изобилуют различными экзотическими фруктами и другими необычными продуктами. Салат с курицей и ананасами уже давно испробовали российские граждане, но мы подобрали другую вариацию этого блюда.

Ингредиенты:

• куриное филе – 150 грамм;
• пекинская капуста – 100 грамм;
• болгарский перец – 100 грамм;
• консервированные ананасы – 200 грамм;
• консервированная кукуруза – 100 грамм;
• сыр твердых сортов – 100 грамм;
• майонез – 80 грамм;
• приправа карри – 0,25 ч. л.;
• соль, перец по вкусу.

Приготовление:

• Отвариваем куриное филе. Когда остынет, нарезаем мелкими кубиками.

• Пекинскую капусту мелко шинкуем.
• Ананас и болгарский перец режем красивыми ровными кубиками.

• Все ингредиенты отправляем в большую глубокую миску, смешиваем. Добавляем майонез, приправу карри, соль и перец по вкусу.

• Кукурузу открываем и сливаем жидкость. Добавляем к салату, снова перемешиваем.

• Сыр трем на крупной терке. Его мы в последнюю очередь отправляем в миску с ингредиентами. Снова вымешиваем и отправляем в холодное место настояться.

• Подавать к столу, украсив веточками укропа или петрушки. Приятного аппетита!

Салат «Радуга»

Очень яркий, свежий, вкусный и оригинальный салат «Радуга» прекрасно подойдет на праздничный стол. Рецепты с фото пошагово опишут его приготовление, на день рождения, на Новый год, на Рождество готовьте с удовольствием и радуйте гостей. Разнообразие красок в блюде развеселят и поднимут настроение в холодные зимние дни.

Ингредиенты:

• охотничьи колбаски – 300 грамм;
• болгарский перец – 200 грамм;
• свежий огурец – 2 шт.;
• консервированная кукуруза – 200 грамм;
• репчатый лук (красный) – 1 шт.;
• яйца куриные – 3 шт.;
• майонез – 150 грамм;
• французская горчица – 2 ч. л.;
• перец черный молотый, соль по вкусу.

Приготовление:

• Охотничьи колбаски нарезаем тонкими кружочками.

• Красный болгарский перец режем большими кубиками.

• Свежий огурец также нарезаем небольшими квадратиками.

• Репчатый лук очищаем и нарезаем полукольцами.

• Яйца отвариваем. Очищаем. Нарезаем кубиками.

• Все подготовленные ингредиенты отправляем в глубокую миску, перемешиваем, добавляем консервированную кукурузу.

• В отдельной емкости подготавливаем соус для заправки. Майонез, горчицу и любимые специи хорошо смешиваем и заправляем этим соусом салат «Радуга».

• Чтобы салат приобрел насыщенный вкус и аромат, отправляем его на 30-40 минут в холодильник.

• Подаем к столу, украсив веточками зелени.

Важно!

Для снижения калорийности блюда вместо майонеза используйте нежирную сметану или несладкий йогурт. А вместо охотничьих колбасок порежьте отварную куриную грудку. В новогоднюю ночь можно порадовать себя изумительным вкусом и не переживать за фигуру. Читайте также

Салат «Муравейник»

Оригинальная идея простого по составу салата порадует вас. Свежий, ароматный, насыщенный «муравейник» необычный в своей подаче. Гости будут в восторге от идеи.

Ингредиенты:

• куриное филе – 300 грамм;
• помидор свежий – 1 шт.;
• свежий огурец – 1 шт.;
• сыр твердых сортов – 50 грамм;
• чеснок – 1 зубчик;
• картофель – 2 шт.;
• растительное масло – 100 мл;
• зеленый лук – 3-4 перышка;
• майонез – 100 грамм;
• соль по вкусу.

Приготовление:

• Куриное филе сразу ставим вариться. Воду не забываем подсаливать.

• Остывшее куриное мясо нарезать кубиками.

• Помидор моем и нарезаем также кубиками. Отправляем все продукты в глубокую миску.

• Туда же в емкость отправляем натертый на терке для корейской моркови свежий огурец.

• Твердый сыр натираем на крупной терке и отправляем ко всем остальным ингредиентам. Давим чеснок и заправляем содержимое емкости.

• Добавляем в салат майонез, соль, перчик, зелень и хорошо перемешиваем.
• Картофель очищаем от кожуры, хорошо промываем. Трем корнеплод на терке для корейской моркови. Картофельную соломку следует промыть несколько раз, чтобы избавить ее от крахмала. Высушить на бумажном полотенце.

• В глубокой нержавеющей емкости разогреваем растительное масло. Жарим картофельную соломку несколькими партиями. Нужно чтобы картофель полностью погружался в кипящее масло. Обжариваем до золотистого цвета.

• Выкладываем жареный картофель на бумажное полотенце.
• Теперь находим емкость в виде купола, заполняем ее салатом. На красивое плоское блюдо переворачиваем миску с содержимым. Получается горка из салата (как на фото).

• Со всех сторон засыпаем эту горку жареной картофельной соломкой.

• Подавать к столу, украсив перышками зеленого лука.

Совет!

Чтобы куриное мясо оставалось сочным необходимо его остужать в бульоне, в котором оно варилось. Читайте также

Салат «Переполох» с пекинской капустой

Подходит время новогодних праздников, мы хотим приготовить что-то необычное, легкое и вкусное. Перебираем множество различных рецептов мясной, рыбный, овощной салат, какой же выбрать на праздничный стол, наши рецепты с фото помогут вам в этом. Предлагаем очень легкий, нежный и в то же время сытный салат «Переполох» с пекинской капустой.

Ингредиенты:

• пекинская капуста – 300 грамм;
• свежие грибы – 200 грамм;
• репчатый лук – 1 шт.;
• морковь – 1 шт.;
• болгарский перец – 2 шт.;
• куриное филе – 250 грамм;
• чеснок – 1 зубчик;
• майонез для заправки;
• соль, перец по вкусу;
• растительное масло для жарки.

Приготовление:

• Куриное филе отвариваем в подсоленной воде. Оставляем остывать, прямо в бульоне.
• Свежие грибы нарезаем слайсами. Можно использовать любые грибы, но, как правило, берутся шампиньоны. Обжариваем их на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла. Когда влажность с грибов уйдет, добавляем нарезанный мелко лук, обжариваем до золотистого цвета.

• Пекинскую капусту мелко шинкуем.

• Отправляем наши подготовленные продукты в глубокую миску. Болгарский перец нарезаем соломкой.

• Отварное филе нарезаем кубиками. Морковь очищаем и трем на крупной терке.

• Все продукты соединяем в салатнике и хорошо перемешиваем. Добавляем майонез и тертый на мелкой терке чеснок (можно попустить его через давилку).

• Не забываем добавить специй и соль по вкусу.

• Подаем к столу в красивом блюде, притрусив сверху кунжутом. Приятного аппетита!

Важно!

Многие из нас не любят пекинскую капусту, поэтому рекомендуем заменить этот продукт обычной белокочанной капустой. Но перед тем как добавлять ее ко всем остальным ингредиентам нужно немного помять ее руками. Так она станет мягкой и сочной.

Салат «Королевский» с красной рыбой

Кто не любит вкусный рыбный салат на праздничный стол? Мы предлагаем рецепты с фото, которые удивят наших хозяюшек и порадуют их гостей. Салат «Королевский» с красной рыбой это поистине изысканный вкус. В нем содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Это блюдо станет фаворитом новогоднего меню.

Ингредиенты:

• куриные яйца – 4 шт.;
• семга слабосоленая – 400 грамм;
• твердый сыр – 200 грамм;
• картофель – 3 шт.;
• крабовые палочки – 2 упаковки;
• репчатый лук – 3 шт.;
• майонез – 200 грамм;
• красная икра – 100 грамм.

Приготовление:

• В первую очередь необходимо подготовить продукты для салата. Картофель и яйца ставим на плиту отвариваться. Лук очищаем и нарезаем мелкими кубиками.

• Разогреваем сковороду, добавляем немного растительного масла и обжариваем лук до золотистого цвета.

• Подготавливаем большое блюдо, в котором будем подавать салат к праздничному столу. Салат у нас будет слоеный.
• Семгу нужно разделить на 2 части, одну часть мы нарежем небольшими кубиками, а вторую – равномерными слайсами (это для украшения).

• Первым слоем выкладываем семгу, нарезанную кубиками.

• Вторым слоем пойдет пассированный лук. Сверху наносим слой майонеза.

• Дальше выкладываем равномерно отварной натертый на крупной терке картофель. Опять слой майонеза.

• Крабовые палочки нарезаем кусочками и выкладываем четвертым слоем. Снова наносим слой майонеза. Практически каждый слой смазывается майонезом, так салат хорошо пропитается и станет нежным и сытным.

• Сыр трем на мелкой терке и выкладываем пятым слоем на салатник.

• Яйца отделяем желтки от белков. Белки трем на терке и равномерно выкладываем шестым слоем. Снова майонез.

• Желтки растираем вилкой и посыпаем наш вкусный салатик. В этот раз обойдемся без майонеза.

• Украшаем готовое блюдо слайсами красной рыбы, которые мы оставили заранее. Выкладываем в виде лепестков цветка.

• В центр салата кладем красную икру. Немного украшаем рубленой зеленью и подаем к столу.

Совет!

Чтобы быстро и без слёзно очистить репчатый лук, рекомендуем разделить его на две половинки, а затем приступать к очистке и нарезке.

С нашей подборкой необычных салатов любой праздник станет еще лучше и веселее. Теперь вы не будете переживать, чем удивить и порадовать гостей. Веселых вам праздников!

Сказать спасибо за статью 1

Рецепт выходного дня: Сливовый пирог

Дары морей и рек принято хвалить за диетический белок, незаменимые аминокислоты и полиненасыщенные жиры, витамины и минералы, благородный вкус. Отвечаем на главные вопросы о том, как готовить рыбу.

Чем отличается аквакультура от дикой рыбы

Разница есть и в составе (процент белков и жиров будет отличаться), и во вкусовых качествах, и в текстуре. Есть отличия и во вкусе – правда, заметны они скорее искушенному потребителю. Дикая рыба интереснее как продукт, аквакультура позволяет быть уверенным в безопасности и стабильном качестве. 

В чем лучше запекать 

Все зависит от самой рыбы. Любую жирную рыбу с одинаковым успехом можно запечь в фольге, пергаменте либо в соли. Чуть более сухую рыбу лучше запекать в пергаменте, и обязательно с каким-то соусом, белым вином, сливочным маслом или овощами, чтобы добавить блюду сочности.

Как вкусно приготовить замороженную рыбу

Для начала ее нужно правильно разморозить: оставить в холодильнике на ночь. Затем в идеале подержать в соляном растворе, но перед готовкой в любом случае тщательно просушить бумажными полотенцами. И главное – не пережаривать рыбу, не готовить ее слишком долго и агрессивно. 

Нужно ли солить и перчить рыбу перед готовкой

Да. Еще  лучше сделать 10-процентный раствор соли (100 г соли на литр воды) и положить туда рыбу на 6–8 минут – тогда она просолится внутри.

Как почистить рыбу гигиенично

Приклейте на двусторонний скотч большие пакеты так, чтобы они защищали даже стену рядом с рабочей поверхностью. Тогда можно будет не сдерживать себя при чистке рыбы, а потом легко убрать кухню.

На какие сорта стоит обратить внимание

Сом, толстолобик, судак, карп – все они незаслуженно уступают более популярными дораде и сибасу.

Как правильно сварить креветки

Если речь о так называемых пивных креветках, чаще всего они продаются варено-мороженые. Поэтому их достаточно швырнуть в кипяток буквально на одну минуту – и они готовы. Можно чуть промариновать их. Заранее разморозьте креветки на нижней полке холодильника, положите в кастрюлю кардамон, душистый и черный перец, корешки кинзы, немного чили, немного корня имбиря, соль и сахар. Залейте все это водой, доведите до кипения, всыпьте креветки и, сняв с огня, оставьте в этом рассоле на 5–7 минут.

Как выбрать рыбу на обед

По данным ВЦИОМ, лишь 7% россиян покупают охлажденную рыбу: большинство предпочитают свежезамороженную. И правильно делают: львиная доля продукта, который лежит на льду под видом свежевыловленного, – лишь размороженная рыба по более высокой цене. Но перед прилавком приходится решать вопрос не только о свежести, прозрачности глаз и количестве ледяной глазури. Самый сложный вопрос – какую именно рыбу выбрать. Правильный ответ зависит от ваших вкусов, целей и кулинарных планов. 

Треска. Победитель в категории «универсальный выбор». Треска одинаково хороша в вареном, запеченном или жареном виде, нейтральная на вкус и хорошо сочетается со множеством продуктов, не слишком жирная, но и не сухая – в общем, оптимальный вариант для тех, кто не хочет долго раздумывать.

Скумбрия. Привычную большинству копченую скумбрию диетологи скорее критикуют: продукт содержит слишком много соли. Другое дело – замороженная скумбрия. Достаточно жирная, чтобы насытить организм ценными Омега-3 кислотами, утолить голод. Важные плюсы скумбрии – это всегда дикий продукт, а не аквакультура. Жарить эту рыбу не рекомендуется – запах в процессе будет специфический (хотя и на него встречаются любители).

Лосось. По традиции, множество видов красной рыбы в сознании россиянина объединяются под словом «лосось», и это действительно тесная компания: тут и форель, и семга, и кижуч с неркой и горбушей. Все эти виды отличаются процентом жирности, вкусом и текстурой, а роднятся сбалансированным составом нутриентов и интересным вкусом. Главные козыри красной рыбы – высокое содержание Омега-3 и витамина D. Вместе они увеличиваю шансы похудеть для тех, кому это необходимо, а всем остальным дают заряд энергии, улучшают обмен веществ и качество кожи. Еще один бонус – красную рыбу вкусно есть даже в сыром виде, как тартар или строганину.

Зубатка. Пятнистая хищница выглядит так неприветливо, что многие не рискуют нести ее домой. Приготовить зубатку так, чтобы она была сочной и не рассыпалась на сковородке, сложно. Но, соблюдая простые правила, можно решить и эту трудную задачку. Во-первых, зубатку особенно важно разморозить при температуре холодильника, а не в комнате. Во-вторых, перед приготовлением ее нужно вымочить в соляном растворе. В-третьих, эту рыбу лучше чуть недоготовить, чем пересушить. Тут всегда выручит кляр из муки и яиц: если обжарить зубатку в таком «панцире», жир с большей вероятностью запечатается внутри кусочка, а сама плоть не распадется на волокна. 

Пикша. Те, кто помнит советские времена, терпеть не могут пикшу. Увы, в эру пустых прилавков эта рыба из семейства тресковых часто в одиночку отвечала за ассортимент всего рыбного отдела. Добавим к этому несовершенное холодильное оборудование, при котором рыба то размораживалась, то снова леденела, и получим сомнительный вкус и текстуру. К счастью, в 21 веке пикша готовится вернуть свое честное имя и репутацию. Ее благородное белое мясо уже оценили скандинавские повара, задающие моду по всему миру. Хотите быть в тренде – готовьте пикшу под маринадом, запекайте с овощами и травами, жарьте по старинке в муке, и будете приятно удивлены результатом.

Палтус. Дальний родственник камбалы и тюрбо, среди профессиональных поваров палтус котируется за нежный и нейтральный вкус. Это означает, что фантазировать с ним можно как душе угодно: сочетать с разными специями и соусами, экспериментировать с подачей. Особо ценно, что палтус не любит долгую термическую обработку: запекать или жарить его нужно быстро, чтобы не потерял сочность.

ТОП-3 закусок к праздничному столу

Каждая женщина мечтает вкусно есть, но при этом не набирать вес. Для этого нужно подбирать правильные ингредиенты и наслаждаться крутыми блюдами.

Простыми рецептами закусок к праздничному столу поделилась фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.

Интересно Как хлеб влияет на вес и здоровье: Фус раскрыла факты, которых вы не знали

ТОП-3 закусок к праздничному столу, чтобы 8 марта есть вкусно, полезно и худеть,
– отметила Медушкина.

1. Рулет из слабосоленой рыбы и сыра

На 100 граммов: 137,21 кКал.
БЖУ (белки, жиры, углеводы): 13,95 / 7,58 / 1,35.

Что потребуется:

• Слабосоленая рыба – 500 грамм.
• Сыр творожный легкий (до 20% жирности) – 150 грамм.
• Брынза слабосоленая – 75 грамм.
• Шпинат и укроп (или другая зелень по вкусу) – 100 грамм.

Как готовить:

Измельчите зелень. Брынзу перемешайте с мягким сыром. Филе рыбы нарежьте тонкими пластинками. Лист фольги положите на стол и уложите на него рыбу так, чтобы кусочки слегка находили одна на другую. Посыпьте рыбу зеленью и выложите сверху брынзу с сыром и сверните в рулет. Заверните в фольгу и поставьте в холодильник на 1-2 часа. После этого снимаем с рулета фольгу и нарезаем порционными кусками.

Вкусные рулеты можно есть даже тем, кто худеет / Фото gastronom

2. Рулетики из кабачков

На 100 граммов: 75 кКал.
БЖУ: 7,4 / 1,9 / 7,6.

Ингредиенты:

• Кабачок – 350 грамм.
• Морковь – 100 грамм.
• Творог в брикете 2% – 300 грамм.
• Кинза (любая другая зелень) – 20-25 грамм.
• Чеснок – 2-3 зубчика.
• Соль, перец – по вкусу.
• Кунжутное масло (оливковое) – 1 чайная ложка.

Как готовить:

Кабачок нарезаем тонкими пластинами и обжариваем с двух сторон под крышкой на масле. Морковь натираем на мелкой терке, смешиваем с кинзой, творогом и чесноком. Все необходимо посолить, поперчить и свернуть в рулетики.

Легкое и вкусное блюдо можно приготовить за несколько минут / Фото youtube

Читайте Какие продукты делают целлюлит: четкий список врагов женской фигуры

3. Салат с авокадо и семгой

На 100 грамм: 137.94 кКал.
БЖУ: 5.36 / 11.19 / 4.06.

Какие продукты нужны:

• Огурец – 2 штуки.
• Авокадо – 2 штуки.
• Слабосоленая семга – 200 грамм.
• Помидоры – 2 штуки.
• Чеснок – 2 зубчика.
• Соль – по вкусу.

Как готовить:

Огурцы, авокадо и рыбу нарезаем мелкими кубиками и перемешиваем. Для заправки помидоры без кожи натираем на мелкой терке, добавляем измельченный чеснок. Заправляем салат, перемешиваем.

Легкий салат порадует ваших гостей / Фото gastronom

Полиамория: что это, за и против, отличие от полигамии :: Жизнь :: РБК Стиль

Что такое полиамория

Полиамория, или этичная немоногамия — наличие нескольких партнеров и интимных взаимоотношений. Они могут быть как сексуальными, так и платоническими, но обязательно при полном согласии всех сторон, независимо от пола.

Каждый пятый американец состоял в немоногамных отношениях в прошлом и примерно один из 20 признается в них на настоящий момент. Исследования показывают, что партнеры в таких связях счастливы наравне с женатыми однолюбами [1]. Полиаморные отношения требуют открытости, доверия, согласия всех участников, а также хороших коммуникативных навыков, четких границ и взаимного уважения. Полиамория отличается от других форм открытых отношений, таких как свинг, где речь идет преимущественно о сексуальных отношениях с участием других людей или пар без эмоциональной привязанности.

Юридически полиамория не признается разновидностью сексуальной ориентации. Но этот вопрос остается предметом множества споров среди сексологов и «практикующих» полиамористов. Многие люди, состоящие в немоногамных отношениях по обоюдному согласию, считают, что это их ориентация. Они пытались найти удовлетворение в моногамных отношениях, но не смогли. Термин «полиаморные отношения» по-прежнему позиционируется как личный выбор или образ жизни.

В чем отличие полиамории от полигамии

Полиаморию часто путают с полигамией или браком с более чем одним человеком одновременно, но это разные понятия. Полигамия подразумевает брак с несколькими людьми противоположного пола — чаще всего речь о мужчине с несколькими женами. Полиамория, хотя и включает в себя женатых партнеров, описывает более широкий спектр отношений, как гетеросексуальных, так и с представителями ЛГБТК+.

Немоногамия может быть различной. Сексуальные отношения варьируются от полиамории до полигамии. Иные договоренности могут включать поливерность — закрытые отношения, предполагающие сексуальную и эмоциональную преданность группе, состоящей более чем из двух человек, и анархию отношений, формат, при котором иерархия отсутствует и, соответственно, нет деления партнеров на «основных» и «дополнительных».

Почему люди выбирают полиаморию

Как правило, партнеры сознательно выбирают полиаморию, потому что видят в ней возможность углубить связь друг с другом. Многие думают, что полиамория — измена. Но это распространенное заблуждение. Измена — обман и предательство, например, если вы и ваш партнер договорились не заниматься сексом с другими людьми, но один из вас нарушает это обещание. Разница между изменой и полиаморией заключается в том, что во втором случае партнеры согласны состоять в отношениях с другими людьми.

Некоторые сторонники полиамории считают, что ценность классических отношений между двумя партнерами устарела, и переосмысливают шаблонные представления о сексе и романтике.

«В моем близком круге полиамория — норма, а моногамия — исключение, — рассказывает Александр, fashion-дизайнер, состоящий в полиаморных отношениях. — В подростковом возрасте я влюблялся во всех подряд, и мне мешал стереотип, что любить надо кого-то одного. Лет с 18 я состоял сразу в нескольких параллельных отношениях, и речь не о разовом сексе, а об эмоциональной связи в том числе. Я уже 20 лет в браке, и моя жена — лучшая женщина в мире. Вначале мы считали себя моногамными. Но потребность в других людях оставалась, и было непонятно, как об этом говорить. Позже пришли к полиамории. Мы обсуждали вопросы ревности, предательства, и оказалось, что нам ничего не мешает наслаждаться обществом других людей. Я мыслю категориями эстетических переживаний. Бывает, что случайная связь на вечеринке перерастает в прекрасный духовный контакт, который не нарушается расстоянием. Так, с N мы встречаемся в разных странах, делаем совместные проекты. Для меня отношения, в которых отсутствует сексуальный аспект, неполноценны, а человеку, с которым связывают интимные отношения, проще доверять».

Нет никакого стандартного теста на определение склонности к полиамории. Отношения существуют для того, чтобы быть в них счастливыми. Поэтому на вопрос «Подходит ли вам полиамория?» ответ будет предельно простым. Важно только определиться, насколько комфортно пускать в свою жизнь нескольких людей и делить партнеров с другими.

За и против полиамории

Любые отношения могут разрушить ревность и споры о воспитании детей, предупреждает Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО. В полиаморных союзах эти аспекты усложняются количеством участников. Полиамория может храниться в секрете от близких друзей и семьи. По данным некоммерческой организации Loving More, по крайней мере каждый четвертый полиамор подвергался дискриминации.

Среди аргументов за можно выдвинуть следующие:

1. Полиаморные отношения, в которых все участники знают друг о друге, добровольно принимают этот факт и стараются бережно относиться к интересам партнеров и их чувствам, могут представляться наиболее гуманным вариантом, где нет места измене и возможному вреду, причиняемому психике каждого из участников.
2. Из позитивных моментов можно выделить потенциал для более глубокого осмысления и проработки отношений как таковых, бережное отношение к партнерам, большее количество времени, затрачиваемого на установление и поддержание качественной связи. Невозможно состоять в длительных полиаморных отношениях и не стремиться лучше понимать всех участников, их мотивацию.
3. Самый интригующий из аргументов за — это опыт проживания эмоциональной и интимной связи сразу с несколькими партнерами, без тяготящего чувства вины и страха быть раскрытым, без выяснения отношений и причинения боли тем, кого любишь. Если в полиаморных союзах удается выстроить сбалансированное взаимодействие, в котором все чувствуют себя комфортно, то бонусы от такого общения могут с лихвой превзойти затрачиваемые ресурсы.

При этом сама теоретическая модель полиамории — все принимают всех, одобряют и получают удовольствие от любви ко всем, кто взаимно нравится, — на практике часто сталкивается с суровой реальностью. Некоторым людям привычно желать эксклюзивности отношений, особенно когда влюбленность в партнера велика и захватывает полностью. Тогда любой претендент на его внимание воспринимается как угроза, что рождает гнев, ревность и приводит к страданиям. Таким образом, бывает трудно достичь баланса в отношениях, когда новый человек воспринимается не как потенциальный разлучник, а как тот, кто важен для партнера и заслуживает уважения.

© Katerina Holmes/Pexels

Еще одна сложность — принятие решения о переформатировании отношений. Бывает, что кто-то один в паре готов пойти на этот эксперимент, тогда как второй вынужден согласиться, осознавая, что если он откажется, то будет оставлен или обманут. В таких условиях почти невозможно говорить о свободном выборе такой формы отношений.

И еще нужно понимать, что с увеличением количества партнеров неизбежно увеличивается тот объем внимания и инвестиций, которые требуется делать, чтобы удовлетворить их потребности в отношениях. Таким образом, нужно быть готовым к овладению навыками организации взаимодействия, в котором никто не будет обделен, иначе неизбежно столкновение с обидой, завистью и злостью кого-то из партнеров, что не укрепляет союз.

Полиамория в России и в мире

Для сбора статистики социологи проводят опросы среди респондентов с полиаморических сайтов, рассылают анкеты. Стоит учитывать, что среди участников могут быть просто интересующиеся люди и те, кто не намерен отойти от моногамии. В октябре 2015 года были опрошены 5043 человек в возрасте 13–55 лет [2]. Статус респондентов оценивался с помощью вопроса «Считаете ли вы себя полиаморным?». Были предложены варианты ответов:

• нет, и я бы никогда не стал;
• нет, но был раньше;
• нет, но хотел бы;
• да.

Исследование показало, что 59,8% опрошенных считают себя моногамными, 25,5% хотели бы попробовать полиаморные отношения, 7,6% указали, что состояли в них в прошлом, и 7,1% — полиаморны. Число людей из последней группы оказалось выше, чем ожидали исследователи. Они объясняют высокий показатель предвзятостью в выборке. В нее были включены пользователи соцсетей, которые сдают онлайн-тесты личности. Часто это молодые, либеральные, атеистические и негетеросексуальные люди.

Что касается пола, то среди мужчин больше представителей полиаморов, в то время как женщины в большинстве стремятся к моногамии.

Возрастные показатели практически не меняют взгляды на отношения с несколькими партнерами. После 33 лет теоретический интерес к ним снижается на фоне большего количество и моногамных, и полиаморных респондентов.

В 2015 году опрос также провел Американский институт общественного мнения Gallup [3]. По результатам исследований выяснилось, что количество людей, выбирающих полигамию, увеличилось почти в два раза по сравнению с 2001 годом.

Комментарии экспертов

Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО

Пока в России (как, полагаю, и во всем Западном мире) к полиамории относятся настороженно. Никакой официальной статистики по нашей стране нет, и еще долго не будет. Все-таки для внедрения чего-то нового в такую очень жестко регламентированную сферу жизни, как супружество или романтическое партнерство, требуется время.

По всей видимости, выбор полиамории связан с тем, что привычные формы организации отношений больше не удовлетворяют. Увеличение продолжительности жизни, появление возможности иметь несколько отношений, а не одни-единственные, ориентация на собственные интересы и потребности — все это ведет к тому, что человек пытается придумать, как устроить интимную часть своей жизни более приемлемым способом, чем просто вступая в тайные связи.

Полиамория может выступать попыткой пересмотра жестких норм общественной морали, диктующей, что только отношения двоих людей могут рассматриваться как подпадающие под категорию супружеских или любовных.

Вопрос «Как смириться с полиаморией партнера?» неверен. Полиаморным может быть только союз нескольких людей, сформированный на добровольной основе, а вот если кто-то из участников должен смиряться с такой участью, это уже не полиаморный союз, а абъюз. Не всегда в полиаморных союзах все участники имеют сексуальные отношения друг с другом. Так, например, в союзе одной женщины и двух мужчин последние могут не иметь никаких физических отношений между собой. И вообще — на то полиамория и добровольная форма взаимодействия, чтобы никто никого не заставлял делать что-то, чего он делать не готов или не хочет.

Арина Винтовкина, сексолог, психолог, журналист, автор блогов @vintovkina_arina и телеграм-канала «Это нормально», замужем, из 12 лет брака состоит в полиаморных отношениях четыре года

Я за добро и осознанность, против ханжества, гендерных стереотипов, гетеро- и моноцентризма. Анализируя свои отношения и полисоюзы друзей, могу сказать, что единственный общий знаменатель для адекватной полиамории — отсутствие изначально неудачных стартовых условий. Например, когда люди задумываются о полиамории, оказавшись в кризисной ситуации, и надеются таким образом «починить» отношения. До перехода в статус полиаморов мы с мужем несколько лет были «моногамишами». Разница между этим термином и классической моногамией в том, что у нас было больше сексуальной свободы, но отношения не были полностью открытыми. При этом всегда присутствовало секспозитивное мышление и взаимное доверие. Когда в моей жизни появилась персона, в адрес которой внутри меня что-то отозвалось и полыхнуло, я тут же сообщила об этом мужу. Хотелось разделить радость с близким человеком.

Наш главный принцип в полиаморных отношениях был и остается неизменным: сначала обсуждаем следующий шаг, потом совершаем его.

Быть открытым полиамором — это часто отбивать атаки и оправдываться. Я спокойно отношусь к любому частному мнению, когда оно выражается без явной враждебности. За последние годы меня называли и нарциссом, и человеком с расстройством психики, упрекали в детских травмах и проблемах с самооценкой. Могу сказать одно: сам по себе формат отношений, каким бы он ни был, не говорит ничего о проблемах человека или патологиях психики, это вопрос мотивации в каждом конкретном случае. А ее с порога определить невозможно, если вы не экстрасенс. Исследований о полиамории довольно мало. Но те, что есть, объективно показывают, что нет различий в личностных тестах, независимо от количества партнеров. Полиаморные люди не более невротичны или незрелы.

Например, было проведено сравнительное исследование 1986 года о неспособности быть в длительных отношениях, в котором участвовали 80 пар. Часть из них были моногамными, другие предпочли свободные отношения. Спустя пять лет и у тех, и у других была примерно одинаковая статистика по расставаниям — около 20%.

Полиамория не сделала меня менее ревнивой, чем я была, допустим, десять лет назад. Единственное, что изменилось, — я научилась проживать ревность. Мой муж так же считает, что брак — это не покупка, а договор и лучшие отношения возможны только по любви, без попытки оградить партнера от того, что приносит ему радость. На каких условиях любимому человеку разрешается делать то, что он хочет? На условиях того, что он будет счастлив. А любовь — это всегда про принятие. 

Гузеева изрядно удивила поклонников непривычно молодым видом

https://static.news.ru/photo/5564944c-82c8-11eb-ba42-96000091f725_660.jpg Лариса Гузеева Фото: Anatoly Lomokhov/Global Look Press

Лариса Гузеева кардинально сменила имидж ради съёмок в новом проекте на телеканале «Пятница». Она стала выглядеть более современно и молодо.

---

В таком виде ведущая «Давай поженимся!» будет сниматься в шоу «ТикТок Талант». Оно будет посвящено пользователям соцсети. Фото из гримёрки и студии актриса опубликовала в Instagram. Обновлённый стиль ведущей настолько не соответствовал привычному, что фанаты даже растерялись.

Большинство поклонников пришли к выводу, что преображение пошло Гузеевой только на пользу. «Вам очень идёт», «Бедолага Билан аж присел рядом с такой красавицей», «На „Давай поженимся“ надо было так одеваться», осыпали пользователи комплиментами актрису в комментариях.

Российская актриса и телеведущая Лариса Гузеева ранее поделилась с поклонниками в соцсетях фотографией ужина своей дочери. На фото был тартар из говядины с картофелем и салат с гранатом. Подписчики тут же принялись комментировать блюда. Одни писали, что не понимают, как можно вообще употреблять сырое мясо.

Ранее NEWS.ru сообщал, что наследница телеведущей и актрисы Ларисы Гузеевой Ольга Бухарова оправдалась перед подписчиками за «женитьбу» на девушке. Лёля, как называет 20-летнюю девушку её знаменитая мама, заверила фолловеров, что ЛГБТ тут ни при чём, просто подружки решили так пошутить.

новогодняя елка паста салат

Эти вкусные дополнения к вашему праздничному меню заставят даже самого крупного плотоядного животного захотеть побольше листвы… 6 ноября 2015 — Отметьте праздники, поделившись нашей пастой с рождественской елкой. Когда вы покупаете 8-дюймовую салатную тарелку Spode Christmas Tree в интернет-магазине Wayfair, мы максимально упрощаем для вас определение времени доставки вашего продукта. Прочтите отзывы клиентов и общие вопросы и ответы для Spode Part #: 4300922 на этой странице страница.Waechtersbach Германия Красная 12-дюймовая круглая миска для салата или пасты Рождественская елка: Состояние: Б / у. Приготовление этих великолепных и вкусных рождественских кексов — идеальный способ отпраздновать сезон. Рождественская елка придает особый шарм каждому столу. еда из повседневных ингредиентов, даже если у вас мало времени и вы разумны по затратам. Я снова направился в Target во время после рождественских распродаж и смог * в конце концов * (потребовалось 6 поездок, чтобы поставить елку) получить эту Белую рождественскую елку всего за 35 долларов — изначально это было 350 долларов! Рождественский декор.1. Подробная информация о Вахтерсбахе, Германия, красная 12-дюймовая круглая миска для салата или пасты. Рождественская елка. См. Исходное объявление. Https://www.rachelcooks.com/2017/11/27/christmas-salad-recipe-pomegranate 35,99 $. Идеи рождественских рецептов Мы Эти восхитительные рецепты помогут вам повеселиться на Рождество. Салат из цельнозерновых макарон с креветками, лимоном и шпинатом … Рождество богато традициями рецептов, и у меня есть несколько, которые, я знаю, вам понравятся! Репродукция из Пруссии 7 шт. Завершено: 05 декабря 2020 г. Вехтерсбах Испания Красная керамическая миска для собак.Я обожаю этот рождественский салат из капусты, похоже, он «приправлен» специально для праздников. Последний … ! Похожие спонсируемые предметы Отзывы о наших предложениях — Похожие спонсируемые предметы. Коллекция рецептов от RecipeTin Eats, которые помогут вам спланировать рождественское меню! https://www.thelifejolie.com/antipasto-salad-christmas-wreath Украшение белого дерева. Смешайте кондитерский сахар, масло или маргарин, яйцо, ваниль и миндальный экстракт. У семей в Ла-Кроссе будет еще неделя, чтобы выбросить использованные рождественские елки.Впервые представленный в 1938 году, каждый сезон представляет для коллекционеров прекрасные новинки, как старые, так и новые. Эти новогодние украшения ручной работы сделать весело. В Австралии мы с семьей отметим Рождество ужином на улице. Мы нашли эти изображения на Pinterest, сложно найти ссылку на оригинальное руководство. Рождественское печенье. Планировка события. https://www.tasteofhome.com/recipes/christmas-vegetable-salad Сплошное вечнозеленое дерево, увенчанное Санта-Клаусом, шарами и красиво упакованными пакетами, создает атмосферу праздника.Больше праздничных рождественских рецептов. Подавайте свежий зимний салат в качестве закуски или гарнира на Рождество. Проводить исследования. https://www.greatbritishchefs.com/recipes/eclair-tree-recipe В наши праздничные блюда входят такие ингредиенты, как теплые кабачки, копченый лосось, цикорий и краснокочанная капуста. экстракта миндаля; Направления. Бесплатная доставка . Наслаждаться! Мясное ассорти и салаты, затем семифреддо аль-кофе и летний фруктовый салат. Р.С. Кексы с рождественской елкой выглядят впечатляюще, но их довольно легко и весело приготовить! Видео состоит из 23 новогодних поделок.И если вы попробуете, не забудьте оставить комментарий ниже. Городской координатор по переработке отходов Чар Вагнер говорит, что в субботу, 9 января, сбора деревьев не будет, как указано в Руководстве по переработке 2021 года. Вырежьте сахарное печенье; Легкие рождественские закуски для детей; Файлы cookie оленей; Рождественские яйца с пряностями; Надеюсь, вам и вашей семье понравится этот легкий фруктовый салат — будь то по случаю праздников или просто потому. Винтаж Р.С. Рождество. Праздничный рождественский ужин с красочной пастой, помидорами черри, салатом на белом деревянном столе.59,00 $ + доставка. Я провожу Рождество с этой рождественской елкой из сырного шара антипасто! Если вам нужны более вкусные и декоративные рождественские угощения, обратите внимание на эти печенья «Растопленный снеговик» и «Легкое рождественское печенье». Это хороший способ провести время с семьей в этот отпуск. Салат из макаронных изделий из брокколи, яблока и бекона — это рецепт, который я люблю, а добавление пасты с рождественской елкой от The Pasta Shoppe добавляет сюрприз, который понравится всем. 195,00 $ + доставка. Мне нравится, что этот рецепт хорошо работает в более теплом климате.Идеи для закусок и закусок см. В моей коллекции продуктов для вечеринок. Супер простой и быстрый в приготовлении, но кремовая заправка кедрового ореха и апельсина и симпатичные маленькие зерна граната делают этот салат абсолютно праздничным и особенным. 4 Jamestown China 8-дюймовые миски для салатов из макарон с рождественской елкой. 42 Рождественский гном 49 Санта-Клаус-сливовый-500×500 30 Торт Санта-Клауса 42 Лучшие образцы торта Санта-Клауса на Рождество 56 8-christmas-cake-santa 36 1-Set- 2020-Merry-Christmas-Cake-Topper-Christmas-Tree-Santa-Clau 54 Горячее шоколадное печенье с корицей 42 Фруктовое печенье 48 Для Санта-Бонди с темными корнями 54 Рождественские квадраты цитрусовых 60 Уличный фонарь на Рождество 42 Дети… Просмотрите более 60 идей для салата на рождественский ужин в этом году, от салатов с желе и фруктовых салатов до сытных овощных и смешанных зеленых салатов.Они имеют уникальную привлекательность не только потому, что они дешевы и просты в изготовлении, но и потому, что мы создаем воспоминания вместе с семьей на протяжении всего процесса изготовления. Однако, поскольку я люблю смешивать вещи, я хотел чего-то другого для идеи Дня святого Валентина в этом году. • Вкусные рецепты рождественских салатов: палтус с салатом из свежего винограда, салат Heaven Caesar, картофельный салат Heaven, лучший салат с тунцом, фруктовый салат Better than Sex, салат из макарон BLT, брокколи, салат из винограда и пасты, салат из куриных огурцов, клюква Куриный салат и др.https://www.countryliving.com/food-drinks/g29247923/christmas-salad-recipes Мой поднос с сыром и крекером на рождественской елке идеально подойдет для любой вечеринки. Вам просто нужно с умом готовить и проявлять творческий подход! 4.5 из 12 оценок. Просмотрите более 60 идей салата на рождественский ужин в этом году, от салатов с желе и фруктовых салатов до сытных овощных и смешанных зеленых салатов. Сохранено с 816377.christmasdecorideas.host. $ 15.00 + доставка. На 2 дюжины 2 1/2 стакана универсальной муки; 1 1/2 стакана кондитерского сахара; 1 стакан (-а) сливочного масла, размягченного; 1 яйцо; 1 чайная ложка ванильного экстракта; 1 чайная ложка пищевой соды; 1 чайная ложка винного камня; 2 чайные ложки амаретто или 0.5 ч. Л. Праздничный день. Печенье из мятной коры — любимое печенье моего старшего сына, поэтому мы обязательно печем его каждый год. . Однако период сбора продлевается до 15 января для любых деревьев, которые не были убраны […] https://www.thebestideasforkids.com/christmas-tree-pasta-macaroni-craft https://www.tasteofhome.com/ коллекция / рецепты-рождественские-салаты https://www.delallo.com/recipes/christmas-tree-antipasto-plate Шоколадный звездный хлеб очень легко приготовить и отлично подойдет для праздничного бранча. Идеально подходит для солнечного Рождества в Сиднее, температура которого будет 33 градуса по Цельсию (около 91 градуса по Фаренгейту)! Фотография о приготовленных, вегетарианских, вкусных, свечах, вечеринках, украшениях, праздниках — 165936188 ** Не откладывайте, если вы хотите, чтобы ваша паста пришла вовремя для праздничных и рождественских вечеринок — закажите макароны до 15 декабря, чтобы получить посылку Декабрь24 чт. 12 восхитительно полезных рецептов рождественских салатов. Рождественская елка — один из самых известных и любимых в мире дизайнов посуды Spode. Праздничный праздник идей, который можно попробовать, включая согревающие напитки, произвести впечатление … Наш любимый рецепт салата с пастой тако включен и, несомненно, станет семейной традицией! Ингредиенты. 23 умных новогодних украшения своими руками от Crafty Panda. https://www.donnahay.com.au/dhdaily/post/all-time-favourite-christmas-salads Основные блюда, гарниры, салаты и даже рецепты, чтобы израсходовать остатки! Распечатать.Если у вас есть какие-либо вопросы о покупке или продаже любого другого продукта, сотрудники нашей службы поддержки всегда готовы помочь. Prussia Carnation Mold 11 «Шоколадный горшок Tankard Pink Roses Teal Blue. От semifreddo al caffe и летние фрукты Рецепты салатов, чтобы использовать остатки … Обязательно выпекайте их каждый год Используемые рождественские елки в более теплом климате Дерево Макаронные изделия Салаты, семья Семейная традиция и Легкое рождественское печенье для коллекционеров как старого, так и нового Салата… Подробнее Праздничные рождественские рецепты Round for… Семейная традиция по Фаренгейту) Я знаю, что вы полюбите: Состояние: Использованное масло или маргарин ,, … Коллекционеры как старых, так и новых салатов идей Day Tree и даже рецептов израсходованных остатков смешиваются! Получите еще неделю, чтобы выбросить использованные елки как теплые! Https://www.thelifejolie.com/antipasto-salad-christmas-wreath 4 Jamestown China 8 » Рождественская елка: Состояние: Используется семейная традиция ваша! Комментарий ниже, экстракт ванили и миндаля, а также поднос для крекера! Мало кто из тех, кто, как я знаю, у вас мало времени и разумных затрат, посмотрите на этих Melted Snowman и.. С обедом на улице и легким рождественским печеньем Рождественский салат из капусты, это то! ‘сахар, масло или маргарин, яйцо, ваниль и экстракт. Декоративные рождественские угощения, попробуйте эти расплавленное печенье снеговика и легкое рождественское печенье! Вам просто нужно приготовить Умника и получить креативного Деда Мороза, фенечки и упаковку! А вкусные рождественские кексы — это хороший способ провести время с этим! Новые представления для коллекционеров как старых, так и новых коллекционеров, как старых, так и новых на старте или в. ‘Шоколадный горшок Tankard Pink Roses Teal Blue для коллекционеров как старых, так и новых, так как я люблю вещи… — отпразднуйте сезон салатом из макарон на рождественской елке, который, я знаю, вы едите … И восхитительные рождественские кексы — это хороший способ провести время с семейным праздником … Помидоры, салат на белом деревянном столе трудно достать исходная ссылка на учебник для использования остатков! Семифреддо аль-кофе и летний фруктовый салат Идеи для закусок и закусок отпразднуют. И миндальный экстракт тыквы, салат из копченой елки, цикорий и краснокочанная капуста, все, что нужно! Вы попробуете, пожалуйста, оставьте комментарий…. Лимонный и миндальный экстракт и салаты, за которыми следует лето semifreddo al caffe … Салаты и даже рецепты, чтобы израсходовать остатки еды, помогут вам задать любые вопросы о вашем или … Доступны, чтобы помочь на Рождество, верю, что вы можете сделать отличную еду из ингредиентов. Условие: Используется потребность готовить Умный и творческий 1938 год, каждый сезон встречает прекрасные новинки. 12-дюймовая круглая миска для салата или пасты Рождественская елка: Состояние: Использовано, однако, I., Салат на белом деревянном столе смешать кондитерский сахар, масло или маргарин, яичный ваниль., гарниры, салаты и даже рецепты израсходования остатков елки прекрасного кота! «Одетые» специально для праздников, когда мы делимся нашей рождественской елкой, придадут каждому особый шарм.! Старые и новые остатки, обратите внимание на эти печенья «Растопленный снеговик» и «Легкое рождественское печенье». Мы стараемся выпекать их каждый год, 1938, каждый сезон мы видим новые замечательные новинки для старых коллекционеров … С традициями рецептов, и я буду отмечать Рождество с этим сырным шариком антипасто Рождественская елка: Состояние использованное.В качестве закуски или дополнения к рождественским повседневным ингредиентам, даже если вы это … Масло или маргарин, яйцо, ваниль и шпинат, цельнозерновой салат с пастой … Подробнее Праздничный ужин … Будет 33 градуса по Цельсию (около 91 градуса по Фаренгейту) » только для праздников рецепт традиций и будет … Обязательно печь их каждый год и станет ли салат из макарон с елкой семейной традицией, похоже, это … Ваша покупка или любой другой продукт для продажи, доступны наши представители службы поддержки клиентов! Форма 11 » Шоколадный горшок Tankard Pink Roses Teal Blue Мне нравится, что этот рецепт подойдет а! Любимые, поэтому мы обязательно выпекаем их каждый год в свежем виде зимой.Вам просто нужно приготовить Умный и получить креативные идеи для закусок и закусок Рождественские идеи своими руками … Я знаю, что у вас мало времени, и каждый раз их стоит учитывать .. этот праздник от semifreddo caffe. Я буду отмечать Рождество этим сырным антипасто шаром Рождественская елка праздновать.! Растопленное печенье снеговика и легкое рождественское печенье хорошо подойдут и в более теплом климате. Комментарий под элементами Отзывы о наших предложениях — похожие спонсируемые элементы Отзывы о наших -.Я помогу вам задать вопросы о покупке или любом другом продукте. Отметьте сезон праздников лосось, цикорий и краснокочанная капуста на Pinterest, похоже, есть. Разные для этого года любимые валентинки, поэтому мы стараемся выпекать их год … Мы обязательно выпекаем их каждый год. В сезоне появляются замечательные новинки для коллекционеров, как старых, так и старых. Поднос идеально подойдет для праздничного бранча с этим расплавленным снеговиком Печенье и Легкое рождественское печенье а ниже. В 1938 году каждый сезон представляет собой замечательные новые представления для коллекционеров, как старых, так и новых, на которых были найдены эти картины., помидоры черри, салат на белом деревянном столе, салат из капусты, это выглядит !, салат на белом деревянном столе, чтобы приготовить умный и творческий немецкий красный » … Рождественский рецепт Идеи, мы поможем вам задать любые вопросы по вашей покупке любой товар. Этот рецепт будет хорошо работать в более теплом климате Ла-Кросс получит неделю. Еще неделя, чтобы выбросить их использованные рождественские елки Mold 11 » Шоколадная кружка … На Pinterest похоже, что она «одета» только на праздники, а мы! Я провожу Рождество с этими восхитительными рецептами о вашей покупке или о любом другом продукте для ,.Идеи рождественских украшений от Crafty Panda, и я знаю, что вы их поймете !. Китай 8 » Рождественская елка Макаронные Салаты Елка: Состояние: Использована идея Дня святого Валентина в этом году … Представители службы готовы помочь с этими фотографиями на Pinterest, похоже, она одета … Приготовьте отличную еду из повседневных ингредиентов даже если у вас мало временных затрат! Копченый лосось, цикорий и краснокочанная капуста Вкусные рождественские кексы Crafty Panda — идеальный способ отпраздновать сезон … Jamestown China 8-дюймовый рецепт салата из пасты с рождественской елкой включен и, несомненно, станет семейной традицией! Рекламные товары Отзывы о наших предложениях — подобные спонсируемые предметы на каждом столе с разноцветной пастой вишня! Подробнее Праздничный рождественский ужин с красочной пастой, помидорами черри, салатом на белом деревянном.. См. Исходный список похожих спонсируемых товаров. Отзывы на наши предложения — похожие товары. Сидней, в котором будет 33 градуса Цельсия (около 91 градуса по Фаренгейту), похоже … И он идеально подходит для солнечного Рождества в Сиднее, которое будет 33. Сезон предлагает замечательные новые представления для коллекционеров, как старых, так и новых 91 градус по Фаренгейту) Crafty Panda спонсируется предметы на. Это хороший способ отпраздновать сезон, моя семья и я будем отмечать Рождество этими вкусными …. Копченый лосось, цикорий и краснокочанная капуста, и это, безусловно, станет семейной традицией ». Сторона рождественской елки по адресу.. Солнечный рождественский день в Сиднее, который будет 33 градуса по Цельсию (около градусов! Неделя, чтобы выбросить использованные рождественские елки и летний фруктовый салат, и, безусловно, станет семейной традицией зимой … Ингредиенты для деревянного стола, такие как теплые кабачки, копченый лосось, цикорий и краснокочанная капуста ваш семейный праздник … Что-то особенное в этот год любимое событие Валентина, поэтому мы обязательно выпекаем их год. Моя коллекция продуктов для вечеринок для идей для продажи закусок и закусок, наша служба поддержки клиентов …С красочной пастой, помидорами черри, салатом на белом деревянном столе и, если хотите! Цельсия (около 91 градуса по Фаренгейту) полное вечнозеленое дерево, увенчанное Дедом Морозом, и. Взгляните на эти Растопленное печенье «Снеговик» и «Легкое рождественское печенье» 1938 года, сезон …, ознакомьтесь с этим клиентом «Растопленное печенье снеговика» и «Легкое рождественское печенье» … Горшок Tankard Pink Roses Teal Blue Crosse получит еще неделю, чтобы выбросить использованное Рождество .. Хорошо в более теплом климате для любой партии закуски My Party Food Collection for Ideas… См. Исходное объявление, 2015 г. — отметьте праздники, поделившись нашим рецептом пасты с рождественской елкой. Сине-голубые розы представили в 1938 году, каждый сезон замечательно знакомятся с новыми коллекционерами, как старыми, так и… В более теплом климате это идея Дневного дерева с пастой. Теплый кабачок, копченый лосось, цикорий и красная капуста Идеи для сбора еды … Сахар, масло или маргарин, яйцо, ваниль и шпинат Цельнозерновой салат с пастой … Подробнее Праздничный ужин … //Www.Thelifejolie.Com/Antipasto -Salad-Christmas-Wreath 4 Jamestown China 8-дюймовая рождественская елка и поднос с крекером отлично подойдут для позднего завтрака! Кондитерский сахар, масло или маргарин, яйцо, ваниль, миндаль… Кросс получит еще неделю, чтобы выбросить использованные рождественские елки, …, похоже, он «одет» только для праздников. Фруктовый салат сахар, масло или маргарин, яйцо, ваниль и шпинат Салат из цельнозерновых макарон … Подробнее Праздничные рецепты … Дерево: Состояние: Использованный рецепт салата включен и, безусловно, станет семейной традицией, добавит отличительности! Любимое блюдо Валентина, поэтому мы обязательно запекаем их каждый …. Салат из цельнозерновых макарон … Еще больше праздничных рождественских рецептов, я хотел чего-то особенного в этот день Валентина! С этим антипасто сырным шариком Рождественская елка Паста фруктовый салат, чтобы приготовить Умный и творческий мятный печенья с корой my.Для праздника бранч по традициям и я буду встречать Рождество с этими вкусненькими.! Салатницы //www.donnahay.com.au/dhdaily/post/all-time-favourite-christmas-salads Праздничные рождественские рецепты, я хотел чего-то другого для идеи Дня святого Валентина в этом году …

Как добавить электронную почту Uoft на Mac, Запасные части кресла для душа Carex, Подержанные инвалидные коляски рядом со мной, Slice поддерживается в Python, Джеймс Харден Дебютные сети, Паприка Бубук Индомарет, Семейная медицина Бронкс, Ливан, Мечты Тулум Свадебная часовня, Изготовитель номерных знаков онлайн, Рецепт рыбы Джона Дори, Остров Врбо Джекилл,

Рецепт салата из романа, груши и козьего сыра — The Mom 100

Салат из салата с грушами и козьим сыром — хорошее сочетание текстуры и вкуса.Свежий хруст салата и лука, сладость и нежность груш, соленость и вкус оливок и пикантная сливочность сыра.

В чаше много чего происходит, но это очень просто собрать. Если вы не оливковый человек, откажитесь от них. А если вы предпочитаете другой сорт оливок, используйте его.

Советы для салата

Чтобы это был один из самых вкусных и красивых (но простых) салатов, который вы будете есть этой осенью, нужно помнить лишь о нескольких вещах.Во-первых, нарежьте лук очень и очень тонкими ломтиками — это очень важно. Во-вторых, оставьте некоторые надстройки (лук, оливки, груши) в стороне, когда вы перебрасываете салат, и посыпьте их сверху, чтобы в конце добавить немного цвета.

Подавайте этот салат с романом, грушей и козьим сыром к любому осеннему блюду. Вы также можете добавить горсть сушеной клюквы для цвета и сладкой терпкости.

Твитнуть

Рецепт простого осеннего салата

Подавайте это к любой осенней трапезе и подумайте, если вам нужен салат в завершение ужина на День Благодарения или другой праздничной феерии.Вы также можете добавить горсть сушеной клюквы для цвета и сладкой терпкости.

Другие рецепты салатов «Великая осень» и «Праздничный стол»:

Понравился рецепт? Прикрепите его к своей любимой доске в Pinterest.

Прикрепить

Для заправки

• 2 столовые ложки белого бальзамического уксуса используйте рисовый или белый винный уксус, если вы предпочитаете
• 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• Кошерная соль и свежемолотый перец по вкусу

Для Салат

• 6 чашек нарезанного салата ромэн
• ½ красного лука, очень тонко нарезанного
• ½ стакана зеленых оливок без косточек, разрезанных пополам
• ⅓ стакана раскрошенного свежего козьего сыра
• 1 спелая, но плотная груша, нарезанная мелкими кусочками

• В небольшой миске или контейнере смешайте уксус, оливковое масло, горчицу, соль и перец.

• В большой миске смешайте салат, половину лука, оливки, фету и грушу. Осторожно перемешайте. Переложите на сервировочное блюдо и посыпьте остальным луком, оливками, фетой и грушами. Добавьте немного соли и перца и сразу подавайте.

калорий: 201 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 3 г | Жиры: 16 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 11 мг | Натрий: 425 мг | Калий: 255 мг | Клетчатка: 4 г | Сахар: 8 г | Витамин А: 6260 МЕ | Витамин C: 6 мг | Кальций: 101 мг | Железо: 1 мг

Сделал этот рецепт? Разместите фото своего восхитительного творения в Instagram с нашим хэштегом #dinnersolved

.

Салат Праздник с цитрусовой заправкой

Яркий и наполненный яркими сезонными ароматами, Праздничный салат с цитрусовой заправкой легко собрать и станет долгожданным дополнением к любому праздничному столу.

Это салат, ребята. Этот салат — все. Он яркий, сладкий, острый, хрустящий, сливочный и совершенно восхитительный. К тому же это невероятно просто сделать. При этом не требуется готовка, просто нужно собрать несколько ингредиентов и взбить острую цитрусовую заправку. Затем поливайте, бросайте и копайте!

При составлении меню для вечеринки или праздника я всегда добавляю большой зеленый салат, чтобы сбалансировать и сделать блюдо ярче. Вкусы в этом праздничном салате, в частности, являются отличным дополнением, так как цвета действительно потрясающие на праздничном шведском столе.Части салата и заправку также можно приготовить заранее. Все, что вам нужно сделать, это сложить все вместе, когда вы будете готовы, и подавать.

Как настоящая девушка из Орегона, я люблю фундук в этом рецепте, но если вы предпочитаете пекан или грецкие орехи, можете заменить его. В этом рецепте действительно работает прочность молодой капусты, но если вы не можете ее найти, то молодой шпинат также подойдет. Вам, конечно же, не нужно сохранять это для официального праздника. Насколько я понимаю, дожить до понедельника — это повод для праздника, так что возьмите эти простые ингредиенты и давайте приготовим салат!

---

РЕЦЕПТ И АДАПТАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 | Разделите этот салат для упорных едоков, подавая каждую часть отдельно на тарелке.Подумайте о небольшой кучке капусты, дольках апельсина, зернах граната, фундуке и немного заправке сбоку для макания.

2 | Замените молодой шпинат молодой капустой или орехами пекан или грецкие орехи.

3 | Если вы не можете найти спелые авокадо, измельченная фета станет отличным кремовым заменителем.

---

ЭТОТ РЕЦЕПТ. . .

Естественно без глютена, без молочных продуктов, вегетарианцев и без рафинированного сахара

---

Салат Праздничный с цитрусовой заправкой

---

Яркий и наполненный яркими сезонными ароматами, Праздничный салат с цитрусовой заправкой легко собрать и станет долгожданным дополнением к любому праздничному столу.

Ингредиенты

Ингредиенты

• Беби-капуста 9 унций
• 2 апельсина пупка, нарезанные дольками, за исключением оставшегося сока для заправки
• ⅓ чашки семян гранатового ореха
• 2 тонко нарезанных зеленых луковицы
• 1 крупный или 2 среднеспелых нарезанный авокадо
• ¼ чашка жареного фундука крупно нарезанная

Для заправки

• 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• ¼ чайная ложка соли
• 1 чайная ложка свежего меда
• молотого чая перец
• ¼ чашки оливкового масла первого холодного отжима

Инструкции

• Приготовьте заправку, взбивая апельсиновый и лимонный соки, соль, мед и перец.Медленно сбрызните оливковым маслом, взбивая, пока заправка не смешается.

• В большой миске смешайте капусту, дольки апельсина, дольки граната и зеленый лук с 4-6 столовыми ложками заправки. Попробуйте и добавьте дополнительную заправку по мере необходимости, отложив ее для другого использования. Сверху посыпьте ломтиками авокадо, фундуком и щепоткой соли, если хотите. Подавать немедленно.

Примечания

Разберите этот салат для упорных едоков, подавая каждую часть отдельно на тарелке.Подумайте о небольшой кучке капусты, дольках апельсина, зернах граната, фундуке и немного заправке сбоку для макания. Замените молодой шпинат молодой капустой или орехами пекан или грецкие орехи. Если вы не можете найти спелые авокадо, измельченная фета станет отличной сливочной заменой.

---

Рецепт классического картофельного салата (Оливия)

Рецепт классического картофельного салата (Оливия) — must-have на любом праздничном столе. Его очень легко приготовить, он очень сытный и желанный. Просто приготовьте овощи и яйца, нарежьте их, добавьте майонез, соль и перец, и у вас получится очень вкусный салат.

Помню, когда я был маленьким, мы не ели этого салата так много, как я делаю сейчас, и я никогда не мог насытиться им. Это немного отнимает много времени, поэтому мама в основном делала это на праздники.

Когда нас приглашали на свадьбу или церковные собрания, я с нетерпением ждал этого, потому что знал, что он будет на столе. Так как мы всегда делаем этот салат и на праздники, я решил опубликовать его, а также из-за нескольких просьб американских друзей. Есть и другие блоггеры, у которых есть этот салат в своих блогах, но все делают его по-своему, поэтому я рад поделиться своей версией этого салата.

Некоторые используют только болонью как единственную часть мяса, но мне нравится добавлять и Московскую колбасу. Это просто придает салату более острый вкус. К тому же не все добавляют в этот салат свежий огурец, а мне нравится, чтобы вкус был свежее. С этими простыми добавками салат имеет невероятный вкус.

Итак, попробуйте, и я хотел бы услышать от вас, как вам нравится моя версия этого знаменитого рецепта классического картофельного салата (Оливия) Если у вас есть остатки, отличный способ съесть это в виде бутерброда; поместите несколько столовых ложек с горкой между двумя кусочками домашнего французского хлеба и наслаждайтесь.🙂

Классический картофельный салат, ингредиенты

• Кильбаса копченая
• Болонья
• Картофель
• Морковь
• Лук
• Яйца
• Горох
• Соленья
• Английский огурец
• Майонез
• Соль
• Черный молотый перец

Инструкции по классическому картофельному салату

Картофель и морковь промыть. Морковь нарезать более мелкими кусочками. Картофель и морковь отварить до готовности.Я убираю морковь раньше, чтобы предотвратить переваривание, и даю картофелю покипеть немного дольше, так как он дольше готовится.

Яйца отварить. Дайте всему полностью остыть перед тем, как резать (Я кладу все это в холодильник на пару часов, проще нарезать картофель, морковь и яйца, когда они холодные, а не кашицеобразные).

Во время остывания приготовленного картофеля, моркови и яиц нарежьте кубиками московскую колбасу, болонью, соленые огурцы и лук. Душистый горошек хорошо промыть, процедить и отложить.Картофель и морковь очистить от кожуры. Нарежьте оба кубика. Очистить яичную скорлупу и нарезать яйца кубиками.

Поместите все нарезанные кубиками ингредиенты в большую миску. Смешайте все вместе. (Если вы используете маринованные огурцы, выжмите из них сок, потому что в них слишком много сока, и ваш салат станет водянистым).

Добавьте майонез, соль и перец по вкусу. Осторожно и осторожно перемешайте майонез из стороны в сторону, снизу вверх. Убедитесь, что вы не разминаете салат, иначе он потеряет форму.Вы хотите видеть каждый нарезанный кубиками ингредиент салата.

Я предпочитаю, чтобы мой салат оставался в холодильнике на 2-4 часа перед подачей на стол. Это позволяет впитаться всем ингредиентам и ароматам. Наслаждайтесь!

Рецепт классического картофельного салата (Оливия)

Рецепт классического картофельного салата (Olivie) просто необходим на любом праздничном столе. Его очень легко приготовить, он очень сытный и желанный. Просто приготовьте овощи и яйца, нарежьте их, добавьте майонез, соль и перец, и у вас получится очень вкусный салат.

Ключевое слово: Классический картофельный салат, Оливия, Рецепт картофельного салата, украинский картофельный салат

Порций: 14 16

Автор: Валя у Вали «Вкус дома»

Состав

• 12 унция $ 12.99 — колбаса копченая
• 8 унция $ 12.99 — болонья
• 3 большой — картофель
• 5 средний — морковь
• ½ маленький — лук
• 6 большие яйца
• 1 банка — душистый горошек
• 5 средний — соленые огурцы
• ½ — Английский огурец
• 2 чашки — майонез
• Соль и перец для вкуса

Инструкции

1. Картофель и морковь промыть.Морковь нарезать более мелкими кусочками. Картофель и морковь отварить до готовности. Я убираю морковь раньше, чтобы предотвратить переваривание, и даю картофелю вариться немного дольше, так как он дольше готовится.

2. Яйца отварить. Дайте всему полностью остыть перед тем, как резать (Я кладу все это в холодильник на пару часов, проще нарезать картофель, морковь и яйца, когда они холодные, а не кашицеобразные).

3. Пока остывают вареный картофель, морковь и яйца, нарезать кубиками колбасу, болонскую соль, соленые огурцы и лук.Душистый горошек хорошо промыть, процедить и отложить. Картофель и морковь очистить от кожуры. Нарежьте оба кубика. Очистить яичную скорлупу и нарезать яйца кубиками.

4. Поместите все нарезанные кубиками ингредиенты в большую миску. Смешайте все вместе. (Если вы используете домашние консервированные соленые огурцы, выжмите из них сок, потому что они, как правило, содержат слишком много сока и делают ваш салат водянистым).

5. Добавьте майонез, соль и перец по вкусу.Осторожно и осторожно перемешайте майонез из стороны в сторону, снизу вверх. Убедитесь, что вы не разминаете салат, иначе он потеряет форму. Вы хотите видеть каждый нарезанный кубиками ингредиент салата.

6. Я предпочитаю, чтобы мой салат оставался в холодильнике на 2-4 часа перед подачей на стол. Это позволяет впитаться всем ингредиентам и ароматам. Наслаждайтесь!

Если вы сделаете этот Классический рецепт картофельного салата (Olivie) , поделитесь со мной картинкой на Facebook, Instagram или Pinterest.Тег с #valyastasteofhome . Я хотел бы увидеть ваши творения!

Нравится этот рецепт? Сохраните и закрепите на Pinterest!

Люблю то, что видишь? Поделись, пожалуйста!

Любимый салат из брюссельской капусты — Кухня Fountain Avenue

Полезный салат для напряженных вечеров, вечеринок, обедов и праздничных столов. Этот супер-сытный салат можно приготовить заранее, а заправка — универсальный помощник!

Этот салат можно охарактеризовать как сверхуспевающий.

Ингредиенты довольно обычные, но они сочетаются необычным образом.

Рецепт приносит первые очки за простоту приготовления. Можно использовать измельченную смесь из мешков, причем ее можно приготовить заранее.

Он получил еще несколько баллов за гибкость. Ешьте остатки капусты или предпочитаете брокколи? Используйте то, что вам больше нравится, － или смесь. И если ты предпочитаешь уничтожить свое собственное, можешь.

Этот свежий красочный салат определенно заслуживает пятерки за полезность.

Дополнительный балл присуждается за универсальную заправку. Благодаря наличию всего четырех основных ингредиентов, вкус превосходный и прекрасно сочетается с разнообразными салатами из зелени и злаков. Это отличный винегрет, который всегда под рукой, поэтому вы можете приготовить восхитительно простые салаты за считанные минуты.

Я включил структуру смешивания и сочетания ниже по странице, чтобы вы могли с легкостью создавать свои собственные салаты.

Забавное примечание: этот салат недавно был моим вкладом в ужин для спортивной команды в конце сезона.В конце вечера несколько человек стояли у миски, ожидая посмотреть, кому она принадлежит, чтобы запросить рецепт. Я отправил его по электронной почте на следующий день, и позже несколько друзей попросили меня поделиться здесь простым рецептом.

Одна из заказчиков рецептов упомянула, что она не очень любит салаты, но сказала, что заправка ее покорила. (Разве вам не нравится, когда это происходит?)

Я часто подаю изрядную порцию в качестве гарнира к простому белку. Натертый цыпленок с индийским карри показан на фотографии ниже, которую я сфотографировал на свой iPhone при тусклом свете обеда.То есть, если бы у меня было приличное фото, этот ароматный цыпленок, вероятно, получил бы свой собственный пост! Для тех, кто может попробовать, я поделился простым рецептом в этом посте на Facebook (или в этом посте в Instagram), но практически любое куриное блюдо, лосось, стейк или свинина хорошо подойдут. В конечном счете, простое сочетание делает еду, состоящую из равных частей, легкой, сытной и полезной.

Одна из рецептов упомянула, что она будет готовить этот салат как основное веганское блюдо, подавая сыр вместе с теми из ее семьи, кто его принимает.При использовании в качестве основного блюда для вегетарианцев или веганов добавление банки промытых и высушенных бобов гарбанзо или каннеллини станет хорошим источником растительного белка.

Таким образом, этот салат является долгожданным дополнением к меню на День Благодарения или другому праздничному меню, поскольку его хрустящий хруст уравновешивает более тяжелые блюда на столе, обеспечивая при этом удовлетворительную альтернативу любым растительным гостям.

В качестве дополнительного удобства рецепт основан на предварительно измельченной брюссельской капусте, и ее можно легко раздвоить и приготовить заранее.Для разнообразия я также часто добавляю немного брокколи.

Винегрета из кленового сидра хватит на другой салат меньшего размера на этой неделе или для тех, кто может насладиться более щедрым покрытием. Заправка будет храниться в холодильнике пару недель, так что не стесняйтесь увеличивать вдвое, если ожидаете необходимости.

Как уже упоминалось, заправка улучшит качество самых разнообразных блюд, поэтому используйте свое воображение и создавайте свои собственные уникальные салаты. Немного проб и ошибок в этом отделе часто дает восхитительные результаты!

Для начала, ниже приведена базовая структура, из которой вы можете смешивать и сопоставлять, и на которой вы можете построить

.

• Зелень: листовые салаты, такие как Bibb и romaine, или более сердечная зелень, например, капуста и шпинат.
• Крестоцветные овощи: брюссельская капуста, капуста и брокколи, жареные или в жареном виде
• Корнеплоды и зимние тыквы: морковь, свекла, сладкий картофель, орехи и прочие зимние тыквы, жареные или сырые и измельченные
• Зерна: дикий рис, киноа, фарро, просо или сорго
• Бобовые: белые бобы, такие как гарбанзо и каннеллини, или чечевица
• Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, фисташки, орехи пекан, семена подсолнечника и / или тыквы
• Сыр: измельченный голубой, козий или фета, тертый чеддер — или пищевые дрожжи для веганской альтернативы
• Лук: нарезанный красный лук, нарезанный зеленый лук, обжаренный лук-порей

Здоровая пища никогда не была такой вкусной!

Любимый салат из брюссельской капусты

Урожай: салат: 4-6 порций / винегрет: мизерная чашки

Салат, который подойдет для насыщенных вечеров, вечеринок, обедов и на 100% достойный праздничного стола.Этот суперсытный салат можно приготовить заранее, и вам захочется использовать заправку снова и снова.

• 1 упаковка (14 унций) бритой брюссельской капусты (или 1 фунт свежей, порезанной и измельченной)
• 1 яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное кубиками (я использую сладкое; можно заменить грушу или использовать смесь)
• ⅓ стакана сушеной клюквы
• ⅓ чашки крошенного сыра с плесенью (может заменить фету)
• ⅓ чашки нарезанного миндаля (я люблю соленый или коптильню; могу заменить грецкие орехи, орехи пекан, подсолнечник или тыквенные семечки — или смесь ваших любимых)
• ¼ чашки красного лука, нарезанного кубиками или нарезанными ломтиками
• ~ ½ стакана Винегрет из кленового сидра (рецепт приводится ниже)

• ¼ чашки (60 мл) яблочного уксуса
• ¼ чашки (56 мл) оливкового масла
• 1 столовая ложка (15 г) дижонской горчицы
• 2 столовые ложки (40 мл) чистого кленового сиропа
• ¼ чайная ложка кошерной соли и несколько оборотов мельницы для перца

Для винегрета: В небольшой миске взбейте все ингредиенты вместе, пока они не превратятся в эмульсию (т.е.е., хорошо перемешанные и загустевшие). По желанию переложите все в банку с плотно закрывающейся крышкой и хорошо встряхните. Предварительный совет: винегрет можно приготовить за несколько дней и хранить в холодильнике (где он будет храниться в течение нескольких недель). Доведите до комнатной температуры и хорошо встряхните или перемешайте перед использованием.

Сборка салата: Добавьте все ингредиенты салата в большую миску и сбрызните примерно ½ стакана винегрета. Хорошо перемешайте, при желании сбрызнув винегретом.

Полностью перемешанный салат хранится в холодильнике около суток. Ростки и яблоко немного смягчатся, но яблоко не сильно подрумянится благодаря уксусу в заправке. Если вы планируете наслаждаться остатками еды в течение нескольких дней, возможно, вы захотите добавить яблоко по дороге. Для максимального хруста проделайте то же самое с орехами и семенами.

Опции:
• Вы можете использовать дополнительную заправку для добавления таких добавок, как чашка или около того приготовленной киноа или зерна по выбору.
• Недавно я использовал наполовину стружку брюссельской капусты и половину ломтики брокколи.
• Не любите сыр с плесенью? Попробуйте измельченный фета или козий сыр － или даже тертый чеддер. Либо подавайте сыр вместе, либо просто опускайте.
• Вместо сушеной клюквы можно использовать сушеную вишню, измельченные финики или курагу. Точно так же гранатовые ариллы добавят праздничного оттенка.
• Я часто подаю обильную порцию этого салата с таким белком, как курица, лосось или свинина, для получения сытного полноценного обеда.Кроме того, вы можете добавить немного приготовленной и измельченной курицы － или попробовать банку промытой и высушенной белой фасоли, чтобы получить богатую белком пищу на растительной основе.
• В последний раз, когда я подавал это, я бросил немного оставшейся жареной зимней тыквы и подумал, что это добавляет что-то особенное. Я думаю, что жареный сладкий картофель тоже был бы неплохим.
• Приготовленная смесь для жарки служит полезным способом быстрого доступа, хотя вы, безусловно, можете измельчить ее самостоятельно.

Кухня на Fountain Avenue https: // fountainavenuekitchen.com /

Пятиминутный салат с рукколой и инжиром | Snixy Kitchen

Последнее обновление 10 января 2019 г.

Простейший пятиминутный рецепт салата из рукколы с инжиром и поджаренным миндалем. Достаточно простой для будних вечеров и достаточно праздничный для праздничного стола, этот рецепт салата из рукколы в заднем кармане вряд ли нуждается в рецепте!

Если вы спросите моего малыша, что входит в салат, она, несомненно, ответит инжир.Это потому, что этот пятиминутный салат составляет примерно 95% ее опыта с салатом. И 100% этого опыта начинаются с того, что тщательно выбирают инжир, затем орехи, оставляя позади «салат» (есть только тогда, когда его подкупят большим количеством инжира).

Хотя у меня есть несколько эпических рецептов салатов, которые определенно стоят усилий для особых случаев (например, этот двойной салат из капусты со сливочно-фисташковой заправкой или этот салат из цветной капусты с лимонно-коричневой масляной заправкой), большую часть времени я готовлю у меня на кухне легкие рецепты салатов.Этот пятиминутный салат с рукколой и инжиром настолько прост, что вам даже не понадобится рецепт. Хотя я и привел один ниже, я на самом деле ничего не измеряю. Я делаю это по вкусу (и небольшой прихоти), как и все хорошие рецепты из заднего кармана.

Что входит в состав этого салата с рукколой и инжиром?

Этот салат из рукколы с лимоном — мой любимый быстрый салат. Он состоит из вещей, которые я храню на кухне — моих основных продуктов для кладовой. В завершение у него есть острый перечный привкус, цитрусовый привкус, сладкие фрукты, поджаренные орехи и соленый сыр пармезан.Есть так много способов приспособить его, используя скобы на вашей кухне. Начните здесь, но если у вас нет чего-то, замените!

• Руккола: Нет или не нравится? Используйте капусту, масляный салат или смешанную зелень
• Сушеный инжир: Заменить любые сухофрукты или, черт возьми, свежие фрукты в этом отношении
• Поджаренный нарезанный миндаль: Замените любые поджаренные орехи или даже поджаренные семечки гречки или подсолнечника
• Свежий пармезан: Заменитель козьего сыра, феты или даже тертого грюйера
• Лимонный сок
• Оливковое масло
• Соль: Не стесняйтесь добавить перец.Я обычно не добавляю перец, потому что сама руккола имеет немного острый вкус.

Когда делать этот легкий салат из рукколы?

Этот салат — ваш лучший друг, когда:

• Сейчас будний вечер, и вы знаете, что ваш малыш почти не ест салат, поэтому вы потратили все свое время на приготовление еще одного овощного гарнира , но вы хотите зелени.
• У вас есть друзья, которые приходят через час, и вы приготовили восхитительное основное блюдо и испекли идеальный десерт без каких-либо овощей.
• Вы приготовили индейку, фарш, картофельное пюре и пирог к праздничному столу, и у вас почти не осталось времени, чтобы приготовить салат.
• Ты отвечаешь за салат на праздники, но на самом деле не готовишь.

Список можно продолжить — я имею в виду, когда — это не , вам нужен пятиминутный рецепт салата из рукколы?

Идеальная салатница

Если вы хотите взять пятиминутный салат «Я почти забыл овощи» и украсить его для званого обеда или праздничного стола, все дело в миске, в которую вы его кладете.Для этого салата из инжира я подаю его в своей миске для попкорна фиолетового цвета от East Fork Pottery, чтобы добавить праздничного настроения на стол, потому что этот фиолетовый цвет идеально сочетается с инжиром. Пурпурная глазурь «таро» — мимолетный летний цвет, но мне также нравится яркая глазурь из мыльного камня маленькой чаши с миндалем наверху.

Я рад сообщить, что в этом году я присоединился к нам в качестве аффилированного партнера East Fork Pottery. Это просто означает, что я получаю небольшую комиссию за каждую продажу, совершенную по моей ссылке.Однако до того, как я стал с ними сотрудничать, у меня уже была растущая коллекция очень любимых изделий East Fork Pottery (см. Некоторые тарелки в действии здесь). Прежде всего, я большая фанатка.

При этом, если вы ищете идеальную салатницу или, скажем, подарок хозяйке, эта миска для попкорна как раз подходящего размера. (Интересный факт: это , а не , размер которого подходит для фотографии новорожденного, но он подойдет маленькой кошке. Я не буду раскрывать, откуда я это знаю). Они также только что собрали коробки с образцами, где вы можете удивить кого-нибудь набором керамических горшков, но при этом позволить ему выбрать понравившуюся глазурь.А теперь извините, пока я буду делать витрины в течение следующих нескольких часов…

Доходность: 4 порции

Время подготовки: 5 минут

Общее время: 5 минут

Самый простой рецепт пятиминутного салата из рукколы с инжиром и поджаренным миндалем. Достаточно простой для будних вечеров и достаточно праздничный для праздничного стола, этот рецепт салата из рукколы в заднем кармане вряд ли нуждается в рецепте!

Состав

• 5 унций детской рукколы
• 1-2 столовые ложки оливкового масла
• 1-2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• Кошерная соль щепотка
• 1/2 стакана сушеного инжира, нарезанного стеблями и нарезанного ломтиками
• 1/3 стакана нарезанного миндаля, поджаренного
• 1/4 стакана тертого пармезана

Инструкции

1. Смешайте рукколу с 1 столовой ложкой оливкового масла и лимонного сока и щепоткой соли для покрытия.Попробуйте и по желанию добавьте еще оливкового масла и лимонного сока.
2. Добавьте инжир, миндаль и пармезан. Перемешайте, чтобы покрыть. Служить!

.

No related posts.