Рецепты кабачков закатки: Салаты из кабачков на зиму: рецепты приготовления

0 Comments

Содержание

рецепты необычных заготовок — варенья и компоты

Кабачок — полезный и вкусный овощ, из которого хозяюшки умудряются приготовить множество невероятно аппетитных блюд. Но что делать, если все они стали привычными, а так хочется порадовать себя и своих близких чем-то новеньким?


Рецепты необычных заготовок из обычных кабачков

В этом случае отличным решением станут необычные заготовки из кабачков — варенья и компоты. Готовятся они быстро, просто, хранятся отлично, но, как правило, недолго — их быстро съедают и выпивают)

Варенье из кабачков с имбирем



Варенье из кабачков с имбирем

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1,5 кг
  • Лимонный сок — 500 мл
  • Имбирь — 150 г
  • Яблоки — 300 г
  • Сахар — 1,5 кг
  • Вода — 300 мл


Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть (если плоды переросшие — почистить и выбрать семена) и нарезать маленькими кубиками.
  2. Имбирь очистить и измельчить с помощью мясорубки.
  3. Яблоки вымыть, почистить и тоже измельчить, используя мясорубку или блендер.
  4. Приготовить сироп: в воду добавить сахар, лимонный сок и проварить до полного растворения сахара.
  5. Сложить кабачки и имбирь в кастрюлю, залить их сиропом и варить на среднем огне около 50 минут, часто помешивая и снимая пенку. Когда кабачки станут прозрачными и мягкими — варенье готово.
  6. Разлить его в стерилизованные банки и закатать.
  7. Хранить в прохладном помещении.

Варенье из кабачков с апельсином



Варенье из кабачков с апельсином

Интересный рецепт варенья из кабачка с лимоном уже был опубликован на нашем сайте, посмотреть его можно здесь. Но с апельсином, поверьте, кабачок приобретает не менее интересный вкус и аромат, так что записывайте или запоминайте рецепт.

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Апельсины — 2 шт. среднего размера
  • Сахар — 700 г
  • Вода — 150 мл

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки помыть, очистить от семян и кожицы и нарезать небольшими кубиками, примерно 1 на 1 сантиметр.
  2. Апельсины хорошенько вымыть и вместе с кожурой нарезать маленькими кусочками.
  3. Кабачки залить водой, добавить сахар и проварить 20 минут (с момента закипания).
  4. Спустя указанное время к кабачкам добавить апельсины и варить все вместе на небольшом огне еще 20 минут.
  5. Горячее варенье разлить по стерилизованным банкам и закатать.


Пикантный компот из кабачков



Пикантный компот из кабачков

Вам потребуется:

  • Кабачок — 2 шт. (всего около 600 г)
  • Сахар — 0,5 кг
  • Апельсин — 2 шт. средней величины
  • Лимон — 1 шт. среднего размера
  • Вода — 4,5 л
  • Гвоздика — 3 бутончика

Рецепт приготовления:

  1. Кабачок вымыть, очистить от кожуры и семян и нарезать небольшими кубиками.
  2. Апельсины тщательно вымыть, ошпарить кипятком. Аккуратно снять с них цедру и пока отложить ее в сторону. Апельсиновые дольки порезать на небольшие кусочки.
  3. Лимон вымыть, снять с него цедру и отложить ее в сторонку. Из лимона выжать сок.
  4. По стерилизованным банкам равномерно распределить кабачки, апельсины, цедру лимона и апельсина.
  5. Вскипятить воду.
  6. Банки с кабачками и остальными ингредиентами доверху залить кипятком и дать постоять полчаса.
  7. Спустя 30 минут воду слить в кастрюльку, добавить к ней сахар, лимонный сок и гвоздику. Проварить все вместе 3 минуты.
  8. Наполнить банки горячей заливкой, закатать, укутать одеялом до полного остывания.

Варенье из кабачков с рябиной

 

Варенье из кабачков с рябиной 

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Рябина (черноплодная) — 1 кг
  • Сахар — 1 кг
  • Корица — 1 палочка

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки помыть (если плоды переспевшие — обязательно очистить от кожицы, удалить семена) и нарезать небольшими кубиками.
  2. Ягоды черноплодной рябины вымыть и обсушить на бумажном полотенце.
  3. Положить кабачки и рябиновые ягоды в кастрюлю и засыпать их сахаром. Оставить так на 3 часа.
  4. Спустя указанное время кастрюльку поставить на небольшой огонь. К кабачкам и рябине добавить корицу. Довести содержимое до кипения и проварить 40 минут, постоянно помешивая и снимая образующуюся пенку.
  5. Горячее варенье разложить в стерилизованные банки, закатать.


Варенье из кабачков с физалисом



Варенье из кабачков с физалисом

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Физалис — 500 г
  • Сахар — 1,5 кг
  • Гвоздика — 1 шт.

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки помыть, очистить от кожицы и порезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке.
  2. Физалис вымыть и нарезать небольшими кусочками.
  3. Кабачки и физалис смешать, добавить сахар, гвоздику и оставить на 5 часов, чтобы плоды пустили сок.
  4. Спустя указанное время варенье вскипятить и проварить 30 минут.
  5. Горячим разлить его по заранее стерилизованным банкам, закатать.

«Ананасы» из кабачков



Ананасы из кабачков

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Сок ананасовый — 450 мл
  • Сахар — 150 г
  • Кислота лимонная — 2/3 ч. ложки

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки помыть, очистить от кожицы и порезать на маленькие кубики.
  2. Ананасовый сок смешать с сахаром, добавить лимонную кислоту и довести смесь до кипения.
  3. Положить измельченные кабачки в закипевший сироп и проварить 10 минут, не забывая помешивать и снимать образующуюся пену.
  4. Разложить готовые «ананасы» из кабачков по заранее стерилизованным баночкам, залить сиропом, в котором они варились, и закатать.

Варенье из кабачков с курагой



Варенье из кабачков с курагой

Вам потребуется:

  • Кабачки молодые — 1,5 кг
  • Курага — 0,5 кг
  • Сахар — 1,5 кг

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки тщательно вымыть, очистить от семечек и кожуры и пропустить через мясорубку.
  2. Курагу вымыть и тоже измельчить с помощью мясорубки.
  3. Кабачки, курагу и сахар сложить в кастрюльку, хорошенько перемешать и оставить на полчаса.
  4. Спустя 30 минут поставить смесь на медленный огонь и варить, часто помешивая, полтора часа (с момента закипания).
  5. Готовое варенье горячим разлить по стерилизованным банкам и закатать.


Кабачки в лимонном масле



Кабачки в лимонном масле

Вам потребуется:

  • Кабачки (обязательно молодые плоды) — 1 кг
  • Лимон — 1 крупный
  • Горький перец — 1  шт. среднего размера
  • Петрушка — 1 пучок
  • Укроп — 1 пучок
  • Базилик — 1 пучок
  • Растительное масло — около 100 мл
  • Перец черный молотый — 1/4 ч. ложки
 
Для маринада понадобится:
  • Вода — 3 ст.
  • Уксус яблочный — 300 мл
  • Соль — 1 ст. ложка

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть и нарезать тоненькими кружочками (примерно 1 сантиметр) вместе с кожицей.
  2. В воду добавить яблочный уксус и соль, размешать, поставить на маленький огонь и довести смесь до кипения.
  3. В закипевший маринад на 2 минуты опустить кабачки. Удобнее всего это делать с помощью дуршлага.
  4. Бланшированные кабачки откинуть на полотенце, чтобы убрать лишнюю жидкость. Затем обжарить их с обеих сторон на растительном масле до светло-золотистого цвета.
  5. Острый перец помыть, почистить и мелко нарезать.
  6. Петрушку, укроп и базилик вымыть и мелко нарубить.
  7. Лимон тщательно помыть и мелкой теркой снять с него цедру.
  8. Обжаренные кабачки сложить в миску, добавить к ним измельченный острый перец, черный молотый перец, цедру лимона, мелко нарезанные базилик, укроп и петрушку. Все хорошенько перемешать.
  9. Плотно уложить смесь в стерилизованные банки. Залить доведенным до кипения растительным маслом (оно должно покрыть кабачки полностью). Закатать.
  10. Хранить в холодильнике, не более 3 месяцев.

Варенье из кабачков с дыней



Варенье из кабачков с дыней

Вам потребуется:

  • Кабачки молодые — 1 кг
  • Дыня — 1,2 кг
  • Сахар — 1,5 кг
  • Вода — 300 мл
  • Лимонная кислота — 2/3 ч. ложки
  • Ванилин — 1 щепотка

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть (если плоды переспелые — снять кожуру, удалить сердцевину и семена) и натереть на крупной терке.
  2. Дыню помыть, очистить от кожуры, удалить семена. Мякоть натереть на крупной терке или нарезать маленькими кубиками.
  3. Из воды и сахара сварить сироп.
  4. Смешать в посуде для варки варенья: кабачки, дыню, ванилин, лимонную кислоту. Залить сиропом и оставить на 3 часа.
  5. Спустя указанное время поставить варенье на небольшой огонь, довести до кипения. Проварить 30 минут, разлить по стерилизованным банкам, закатать.

Компот из кабачков с облепихой



Компот из кабачков с облепихой

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Ягоды облепихи — 300 г
  • Сахарный песок — 250 г
  • Вода — 2 л

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть, очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками.
  2. Опустить в кипящую воду и бланшировать 5 минут.
  3. Откинуть на дуршлаг. После того, как лишняя жидкость стечет, разложить в заранее стерилизованные банки.
  4. Ягоды облепихи вымыть и добавить в банки к кабачкам.
  5. Из воды и сахара приготовить заливку, поставить на небольшой огонь. Как только она закипит — залить банки с кабачками с облепихой. Закатать.

Варенье из кабачков с яблоками



Варенье из кабачков с яблоками

Вам потребуется:

  • Кабачки — 500 г
  • Яблоки (обязательно сладкие) — 250 г
  • Лимон — 1 шт. среднего размера
  • Мед — 100 г

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
  2. Яблоки помыть, снять кожуру, удалить сердцевину и тоже натереть на крупной терке.
  3. Лимон хорошенько помыть и вместе с кожурой пропустить через мясорубку.
  4. Смешать кабачки, яблоки, лимон, мед и проварить все вместе 30 минут.
  5. Через полчаса горячее варенье разлить по стерилизованным банкам и закатать.

Компот из кабачков и алычи «Ананасовый»



Компот из кабачков и алычи «Ананасовый»

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Алыча (обязательно желтая) — 300 г
  • Сахар — 350 г
  • Вода — 2 л

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть, очистить от кожицы, нарезать кружками толщиной около 1 см. С помощью небольшого стаканчика (рюмочки) выдавить в каждом кружочке середину, имитируя кольца консервированного ананаса. Либо просто нарезать небольшими кусочками, как настоящие ананасы в консервах.
  2. Алычу вымыть и разложить по банкам.
  3. Сверху на алычу уложить кабачки.
  4. Воду вскипятить, залить банки доверху и оставить на полчаса.
  5. Через 30 минут воду слить, снова довести до кипения и вновь залить кабачки с алычой. В этот раз дождаться, пока она полностью остынет.
  6. Остывшую воду слить, добавить в нее сахар и опять поставить на огонь. Как только заливка закипит — разлить по банкам и сразу закатать.

Варенье из кабачков с клюквой и черносливом



Варенье из кабачков с клюквой и черносливом

Вам потребуется:

  • Кабачки – 2 кг
  • Клюква — 500 г
  • Чернослив — 500 г
  • Грецкие орехи (очищенные) – 250 г
  • Сахар — 2 кг

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть, очистить от кожицы и нарезать небольшими кусочками.
  2. Сложить в кастрюльку, засыпать сахаром (1 кг), хорошенько перемешать и оставить примерно на 3 часа.
  3. Орехи, клюкву и чернослив хорошенько вымыть и обсушить на бумажном полотенце.
  4. Как только из кабачков выделится сок, поставить их на медленный огонь, добавить оставшийся сахар (1 кг), клюкву, орехи и чернослив. Довести до кипения и варить 30 минут.
  5. Через полчаса снять варенье с огня и оставить на 12 часов.
  6. Спустя указанное время снова вскипятить его на медленном огне. Варить еще 30 минут, постоянно помешивая и снимая пену.
  7. Готовое варенье разложить по стерилизованным банкам и закатать.

Варенье из кабачков с бананами



Варенье из кабачков с бананами

Вам потребуется:

  • Кабачки (обязательно молодые) — 1,5 кг
  • Банан — 3 шт.
  • Сахар — 1,2 кг
  • Вода — 1,5 ст.

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки тщательно помыть, очистить от кожицы и нарезать маленькими кубиками, величиной примерно 0,5 на 0,5 сантиметра.
  2. Сложить их в кастрюлю и на полчаса залить холодной водой.
  3. Спустя 30 минут воду слить, добавить в нее сахар и вскипятить.
  4. Бананы почистить, нарезать на маленькие кубики (или измельчить с помощью блендера), смешать с кабачками, сахарным сиропом. Довести до кипения и варить 25 минут, постоянно помешивая и снимая пенку.
  5. Готовое варенье из кабачков с бананами разлить по подготовленным стерилизованным банкам, закатать.

Варенье из кабачков с персиками и лимоном



Варенье из кабачков с персиками и лимоном

Вам потребуется:

  • Кабачки — 1 кг
  • Персики — 350 г
  • Лимоны — 2 шт. среднего размера
  • Сахар — 700 г

Рецепт приготовления:

  1. Кабачки вымыть, очистить от кожуры и мелко порезать.
  2. Лимоны очистить, удалить из них косточки и измельчить на мясорубке либо с помощью блендера.
  3. Персики помыть, вынуть косточки и тоже измельчить блендером.
  4. Смешать в кастрюльке: кабачки, лимонное и персиковое пюре, сахар и оставить на 5 часов.
  5. Спустя указанное время варенье вскипятить на медленном огне и варить 30 минут, часто помешивая и снимая образующуюся пенку. 
  6. Горячим разлить по стерилизованным банкам и закатать.

Вот еще несколько интересных рецептов от пользователей нашего сайта:

А вы делаете необычные заготовки из кабачков? Если да, то поделитесь, пожалуйста, их рецептами в комментариях.

👌 Самый простой и вкусный рецепт консервации кабачков, рецепты с фото

Это, пожалуй, самый простой, и при этом, один из самых вкусных рецептов маринованных кабачков. Помимо самого рассола, который, как мне кажется, имеет идеальное соотношение соли, сахара и уксуса, для такой заготовки используются разные ароматные специи. А еще мне очень нравится в этом рецепте то, что кабачки не нужно заливать по несколько раз кипятком – сразу заливаются кипящим маринадом и укупориваются. Причем стоят они затем отлично!
 
В общем, в итоге получаются вкусненькие маринованные овощи, отлично подходящие в качестве дополнения ко вторым блюдам. А еще такие кабачочки можно использовать для приготовления различных зимних салатиков – просто там, где есть в рецептуре маринованные огурцы, заменять их кабачками.
 
Сложность – всё довольно просто
 
Время приготовления – примерно 1 час
 
Ингредиенты на 2 литровые банки:

  • Кабачки – примерно 1,5-2 кг
  • Вода – 2 л

  • Чеснок – 4-6 зубков
  • Соль – 1 ст.л.

  • Смородиновый, вишневый лист, лист хрена — по 1 шт. на банку
  • Уксус 9% – 2 ст. л.

  • Перец горошком – 10 шт.
  • Сахар – 1 ст.л.

  • Зерна горчицы – по 0,5 ч.л. в банку

  • Ветки и зонтики укропа – по 2 шт. в банку

Как приготовить:

Стерилизуем банки и крышки привычным для вас способом. Я обычно банки стерилизую в микроволновке, а крышки кипячу.
 
Подготавливаем кабачки – хорошо споласкиваем их, нарезаем кружочками по полсантиметра.

На дно банки бросаем чеснок, специи, листья хрена, смородины, вишни, укроп.

Наполняем банку до половины кабачками.

Затем повторяем слой зелени, чеснока и специй.

И наполняем банку уже доверху кружочками кабачков.
 
Готовим теперь маринад: воду (2 литра) доводим до кипения, бросаем соль, сахар, ждем, когда они растворятся. Затем вливаем уксус и кипящим маринадом заливаем овощи. Укупориваем крышками. Хорошо укутываем их и оставляем до полного остывания.


Вот и все, кабачки на зиму готовы!

Приятного аппетита!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Икра из кабачков на зиму рецепт – Русская кухня: Закуски. «Еда»

Икра из кабачков на зиму рецепт – Русская кухня: Закуски. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Сладкий перецСвининаЛисичкиКокосовое молокоКабачки

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Икра из кабачков на зиму

АВТОР: Anna Kraus

порций:  12ГОТОВИТЬ:  3 часа

Добавить в книгу рецептов322

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Классическая для нас закуска, которая появляется на столе в горе и радости. Рецепт предполагает консервирование, но, скорее всего, вы съедите ее сразу.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Репчатый лук

1 кг

Соль

2 столовые ложки

Томатная паста

3 столовые ложки

Растительное масло

100 мл

Чеснок

6 зубчиков

Укроп

по вкусу

Петрушка

по вкусу

Молотый черный перец

по вкусу

Инструкция приготовления

3 часа

Распечатать

1Овощи вымыть, обсушить и очистить. Кабачки нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке. Лук порезать четверть кольцами.

2На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить кабачки. Обжаренные кабачки переложить в миску (стараясь, чтобы масло осталось в сковороде) и убрать в сторону.

3На той же сковороде обжарить лук и также переложить его к кабачкам.

4Затем долить немного масла, если требуется, и обжарить морковь.

5Кабачки, лук и морковь измельчить в блендере или прокрутить на мясорубке и поместить в сотейник или другую толстостенную посуду. Сотейник поставить на огонь, довести массу до кипения, убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 40 минут.

6За 10 минут до готовности к овощной массе добавить соль, перец, томатную пасту, чеснок и зелень. Икру хорошо перемешать, накрыть крышкой и продолжать тушить еще 10 минут.

7Горячую икру разложить по стерилизованным банкам и закатать. Банки укутать и оставить до полного остывания, затем убрать в прохладное место.

Популярные запросы:Этот рецепт в статье:

Комментарии (11):Показать все комментарии

0

Очень вкусно, но для закатки надо добавлять ещё уксус, закатала без уксуса, все мои труды взорвались

ОтветитьПожаловаться

0

А сколько уксуса для такого рецепта?

ОтветитьПожаловаться

0

Я сообразила и уксус добавила. И чесноку положила больше.

ОтветитьПожаловаться

0

3 столовые ложки

ОтветитьПожаловаться

0

Приготовила икру, очень вкусная, закатала и поставила в холодильник. Только не добавляла зелень, чтобы не взорвали банки. Благодарю за рецепт! 😋

ОтветитьПожаловаться

0

Рецепт Ваш очень понравился. Спасибо! За 10 минут до готовности добавила + сушеную кинзу, базилик, шафран и еще 100 мл раст. масла. Перед тем как закатать банки еще добавила сверху каленое растительное масло по столовой ложке, что бы банки не взрывались, как меня учили мои бабушки. Икра получилась очень вкусная. Еще один хороший рецепт в копилку. Спасибо))

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Матильда Огурцова

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Konstantin Shishlov

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Кулинар 4936582

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: CafeMilano

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Маринованные кабачки быстрого приготовления – 8 пошаговых рецептов

Быстрая, не требующая консервации и невероятно вкусная закуска из кабачков украсит и разнообразит любой праздничный стол! Такое блюдо отлично сочетается с любыми гарнирами и дополняет их своим насыщенным кисло-сладким вкусом и свежим ароматом.

Маринованные кабачки кружочками быстрого приготовления

Пикантные с легкой остротой кабачки готовятся очень быстро и легко, а по вкусу остаются натуральными и хрустящими. Паприка придает закуске неимоверный аромат и интересное ненавязчивое послевкусие.

  • Главный ингредиент – кабачок, хорошенько промываем, обсушиваем при помощи бумажных полотенец и нарезаем нетолстыми колечками.

  • Займемся маринадом. В кастрюльку наливаем стакан воды и туда же добавляем сахарный песок, соль, лист лавра, паприку и два вида перца.

  • Смесь для заправки отправляем на плиту, доводим до кипения и варим еще около 3-4 минут. После снимаем с огня и вливаем одну столовую ложку уксуса.

  • Банку заполняем нарезанным кабачком и заливаем слегка остывшим маринадом.

  • Наверх тары насыпаем немного измельченной зелени.

  • Крышкой закрываем баночку и отправляем в холодильную камеру на 8-10 часов мариноваться.

  • По истечении времени, остренькая закуска готова к употреблению. Приятного аппетита!


Быстрые маринованные кабачки с уксусом

Небанальная закуска из кабачков готовится очень быстро и просто, придется подождать только пару часов, пока овощ промаринуется медом, солью и различными травами. Такое блюдо прекрасно сочетается с любыми гарнирами и мясом.

Время готовки – 5 ч.

Время приготовления – 20 мин.

Порции – 3-4.

Ингредиенты:

  • Кабачки (небольшие молодые) – 2 шт.
  • Масло оливковое – 100 мл.
  • Уксус – 3 ст.л.
  • Мед – 2 ч.л.
  • Соль – ½ ч.л.
  • Укроп – 4-5 веточек.
  • Базилик – 2-3 веточки.
  • Чеснок – 2-3 зуб.

Процесс приготовления:

  1. Подготавливаем все необходимые продукты: овощи и травы тщательно промываем и даем время обсохнуть.
  2. Чистые кабачки нарезаем тонкими слайсами при помощи овощечистки, засыпаем солью и оставляем в сторонке на полчаса.
  3. Укроп и базилик максимально мелко режем.
  4. В небольшой пиале соединяем пропущенный через пресс чеснок, оливковое масло, уксус и, растопленный в микроволновой печи, мед.
  5. К медовой смеси добавляем измельченную зелень и хорошенько перемешиваем.
  6. Просоленные кабачковые слайсы аккуратно отжимаем от излишков сока и отправляем в ароматную заправку – размешиваем. Закуску убираем в прохладное место на 5-8 часов пропитываться (рекомендуется несколько раз перемешать в процессе маринования).
  7. Пикантная сладковатая закуска готова. Приятного аппетита!

Маринованные кабачки быстрого приготовления без уксуса

Быстрая, низкокалорийная, а главная полезная закуска получается из такого простого продукта, как кабачок. В разгар летнего сезона, когда молодые нежные цукини можно купить везде – запасаемся полезными микроэлементами, ибо в сырых кабачках содержится максимальное количество витаминов.

Время готовки – 40 мин.

Время приготовления – 10 мин.

Порции – 4.

Ингредиенты:

  • Кабачки (небольшие) – 2 шт.
  • Кориандр – ½ ч.л.
  • Сахар-песок – 1 ч.л.
  • Соль – ½ ч.л.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Перец красный молотый – по вкусу.
  • Перец черный молотый – по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. «Молочные» кабачки нарезаем максимально тонкими слайсами. С этой задачей отлично справляется овощечистка.
  2. Когда все овощи нарезаны – перекладываем полоски в глубокую тарелку, в которой и будем все мариновать.
  3. К слайсам добавляем два зубчика чеснока, пропущенных через пресс.
  4. Далее, посыпаем кабачки солью и сахарным песком.
  5. Не забываем добавить измельченный либо цельный кориандр для нереального аромата.
  6. И в последнюю очередь приправляем слайсы красным и черным перцем.
  7. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты между собой и отправляем в холодильную камеру минимум на 30 минут.
  8. За полчаса кабачки успевают напитаться специями, однако, если оставить их в холоде на ночь – будет еще вкуснее. Приятного аппетита!

Хрустящие маринованные кабачки с медом быстрого приготовления

Закуска из кабачков приготовленная по этому рецепту, уж очень напоминает маринованные грибы и мгновенно разлетается со стола. Отлично дополняет любые мясные блюда, а также прекрасно сочетается с молодым отварным картофелем.

Время готовки – 3 ч. 15 мин.

Время приготовления – 15 мин.

Порции – 4.

Ингредиенты:

  • Кабачки – 1 кг.
  • Мед (жидкий) – 2 ст.л.
  • Чеснок – 3 зуб.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Уксус винный – 3 ст.л.
  • Базилик фиолетовый – 1 пучок.
  • Петрушка – ½ пучка.

Процесс приготовления:

  1. Основной ингредиент – кабачки тщательно вымываем и обсушиваем. Обрезаем хвостики с двух сторон.
  2. Каждый овощ нарезаем максимально тонкими слайсами при помощи овощечистки, присыпаем солью и оставляем на 20-30 минут для того, чтобы полоски пустили сок.
  3. В пиале готовим заливку – соединяем жидкий мед, пару ложек винного уксуса и перемешиваем.
  4. Петрушку и базилик измельчаем, чеснок пропускаем через давилку и отправляем к медовому маринаду.
  5. Кабачки слегка отжимаем и заливаем ароматной заливкой – хорошенько размешиваем и ставим минимум на 3 часа в холодильник пропитываться.

Приятного аппетита!

Как быстро замариновать кабачки в пакете?

Кабачки, замаринованные в пакете – это та закуска, которая первой разлетается со стола. Это не только очень вкусное блюдо, но еще и низкокалорийное и полезное, так как кабачок практически состоит из витаминов и микроэлементов. А за счет того, что овощ не поддается никакой термической обработке, все важные вещества сохраняются в полном объеме.

Время готовки – 3 ч.

Время приготовления – 20 мин.

Порции – 4.

Ингредиенты:

  • Кабачки (небольшие) – 1-2 шт.
  • Соль – ½ ст.л.
  • Сахар-песок – ½ ст.л.
  • Чеснок – 1-3 зуб.
  • Укроп – 1 пучок.
  • Уксус 9% — 1 ст.л.

Процесс приготовления:

  1. Кабачок хорошенько промываем под струей воды, обсушиваем и нарезаем тонкими кольцами, не толще 5-7 миллиметров.
  2. Полученные кружочки перекладываем в чистый и целый пакет.
  3. Несколько зубков чеснока очищаем от шелухи и мелко нарезаем ножом либо пропускаем через пресс – отправляем к основному овощу.
  4. Также в пакет добавляем мелко нарубленный укроп (зелень можно использовать любую).
  5. Приправляем все ингредиенты солью и сахарным песком.
  6. И в самом конце добавляем одну столовую ложку уксуса.
  7. Когда все компоненты собраны – плотно завязываем пакет и старательно трясем его для того, чтобы все составляющие перемешались между собой.
  8. Оставляем овощи пропитываться солью, сахаром и уксусом минимум на три часа в холодильной камере, а лучше – на ночь. Приятного аппетита!

Маринованные кабачки по-корейски с соевым соусом

Блюдо насыщенное различными вкусами (сладким, кислым и острым) – это быстрые маринованные кабачки, приготовленные в азиатском стиле. Такая закуска отлично подходит, как для семейного ужина, так и для праздничного стола, ибо прекрасно сочетается как с гарнирами, так и с мясом.

Время готовки – 2 ч. 15 мин.

Время приготовления – 15 мин.

Порции – 4.

Ингредиенты:

  • Кабачки (молодые) – 2 шт.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Уксус – 1 ст.л.
  • Масло растительное – 20 мл.
  • Чеснок – 4 зуб.
  • Соус соевый – 20 мл.
  • Перец черный молотый – по вкусу.
  • Зелень – по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Чистые и обсушенные кабачки нарезаем тонкими слайсами (рекомендуется использовать овощечистку для экономии времени).
  2. Полоски приправляем измельченной зеленью и молотым черным перцем.
  3. 4 зубчика чеснока «освобождаем» от шелухи и мелко режем либо пропускаем через давилку.
  4. Для приготовления маринада соединяем соевый соус, мед, уксус и растительное масло.
  5. Заправку хорошенько перемешиваем.
  6. Ароматным маринадом заливаем тонкие полоски кабачков, размешиваем и оставляем в холодильнике минимум на два часа. Приятного аппетита!

Маринованные кабачки слайсами, чтобы сразу есть

Универсальная и быстрая закуска из кабачков с соевым соусом и чесноком – простой рецепт, который не займет вас дольше, чем на 5 минут. Главный плюс этого блюда заключается во вкусе и, конечно же, в том, что не нужно несколько часов ждать, пока овощи промаринуются.

Время готовки – 15 мин.

Время приготовления – 5 мин.

Порции – 3.

Ингредиенты:

  • Кабачок – 2 шт.
  • Кунжут – 10 гр.
  • Соус соевый – 3 ст.л.
  • Сок лимона – 2 ст.л.
  • Чеснок – 2-3 зуб.
  • Масло растительное – 2 ст.л.
  • Мед – 1 ч.л.

Процесс приготовления:

  1. Первым делом обжариваем кунжут до золотистого цвета на сухой сковороде (без добавления масла).
  2. При помощи овощечистки нарезаем кабачки очень тонкими слайсами.
  3. Для приготовления маринада в глубокой емкости соединяем соевый соус, измельченный чеснок, лимонный сок, мед и растительное масло – перемешиваем.
  4. Тонкие полоски кабачка засыпаем кунжутом и затем заливаем ароматным соусом.
  5. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты и подаем к столу. Приятного аппетита!

Маринованные кабачки, как грибы, быстрого приготовления

Многие любят маринованные грибочки, однако, с приготовлением этого блюда всегда нужно повозиться. Поэтому, вашему вниманию представляется рецепт быстрых и простых маринованных кабачков, очень напоминающих своим вкусов, пикантные и ароматные грузди.

Время готовки – 25 мин.

Время приготовления – 15 мин.

Порции – 4.

Ингредиенты:

  • Кабачки (небольшие) – 2 шт.
  • Вода – ½ л.
  • Сахар-песок – 2 ст.л.
  • Соль – ½ ст.л.
  • Уксус 9% — 80 мл.
  • Масло растительное – 40-50 мл.
  • Перец черный молотый – 1 ч.л.
  • Чеснок – 3-4 зуб.
  • Укроп – 2-3 пучка.

Процесс приготовления:

  1. Молодые кабачки нарезаем кубиками среднего размера.
  2. Готовим маринад. В кастрюле смешиваем пол-литра воды, соль и сахарный песок – тщательно перемешиваем до полного растворения кристаллов.
  3. После, вливаем ровно 80 миллилитров девятипроцентного уксуса.
  4. Заливку доводим до кипения и засыпаем овощные кубики в кастрюлю.
  5. Тару снимаем с плиты, накрываем крышкой и оставляем кабачок пропитываться на 15 минут.
  6. По истечении времени, откидываем овощ на дуршлаг и позволяем стечь излишкам воды, остужаем.
  7. Подготовим заправку. В глубокой ёмкости соединяем растительное масло, измельченный чеснок, молотый перец, укроп и свои любимые специи по желанию.
  8. В получившуюся смесь выкладываем остывшие кубики кабачка.
  9. Хорошенько перемешиваем заправку с кабачком и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Блюда с кабачками — пошаговые рецепты с фото

Июль – время молодых кабачков, из которых можно приготовить множество блюд и закаток на зиму. Мы подобрали для вас рецепты самых простых и вкусных блюд из молодых кабачков.

Однако прежде чем перейти к рецептам, нужно упомянуть о полезных свойствах кабачков. В кабачках много витамина С, клетчатки, меди, солей калия, кальция, фосфора, железа. Если не сдабривать кабачки маслом, то за фигуру можно не беспокоиться — в 100 г свежих плодов содержится всего 24 калории. Совсем немного в кабачках углеводов и жиров. А незначительное содержание сахара и пектин, контролирующий глюкозу в крови, позволяют рекомендовать кабачки диабетикам. Полезны кабачки в случае проблем с желудочно-кишечным трактом поскольку обладают способностью нормализовать микрофлору. Кроме перечисленного, этот овощ помогает вывести лишнюю соль и замедляет старение организма.

Кабачки можно тушить, жарить, варить. Сырые кабачки полезны не каждому. Без тепловой обработки этот овощ может вызвать вздутие, понос и даже метеоризм.

1. Кабачки консервированные на зиму

Кабачки получаются хрустящими и очень ароматными, благодаря зелени и специям. Подробнее >>

2. Острый салат на зиму. Кабачки, морковь и зелень в маринаде

Закатайте в банки салат из кабачков, моркови и зелени — зимой пригодится к картофелю, мясу и в качестве острой закуски. Подробнее >>

3. Маринованные кабачки в остром томате на зиму

Благодаря острому маринаду каждая долька и кружочек кабачка пропитывается пряными специями и имеет приятный острый вкус. Подробнее >>

4. Консервирование кабачков. 10 рецептов

Для консервирования следует отбирать недозревшие кабачки, у которых еще не огрубела кожица и не вызрели семена. Подробнее >>

5. Овощное соте на зиму — из баклажанов, кабачков, сладкого перца

Из баклажанов, кабачков и других овощей можно приготовить вкусное соте на зиму или на «сейчас» — во втором случае уксус добавлять не нужно. Подробнее >>

6. Рататуй: овощное ассорти с помидорами, кабачками, баклажанами и мясом

Французское блюдо рататуй готовится из кабачков, сладкого перца, помидоров, баклажанов и лука. По желанию добавляют мясо. Подробнее >>

7. Кабачковые оладьи с зеленью

Вкусный рецепт кабачковых оладий на кефире. Подробнее >>

8. Кабачки, фаршированные мясом

Чем моложе кабачок, тем нежнее он получится в готовом блюде. Подробнее >>

9. Запеканка из кабачков под сыром

Простой рецепт гратена — запеканки под сыром, превращающий обыденный кабачок в отличный перекус.  Подробнее >>

10. Кабачковый пирог-запеканка с сыром

Запеканка хороша теплой и охлажденной. Подробнее >>

 

Кабачки с лимонной кислотой на зиму

Среди закаток на зиму чаще всего встречаются рецепты с огурцами и помидорами, однако не стоит обходить стороной и другие овощи. К примеру, кабачки. В маринованном виде их можно подавать как закуску, дополнительный ингредиент в салат или овощное рагу. Вкус закатанных кабачков не слишком ярко выражен: они не слишком острые или пряные, но при этом довольно вкусные и сочные. Любители разных видов консерваций уже давно пользуются рецептами закаток кабачков. Возможно, их закатывают не в таких больших количествах, как другие овощи. Но это исключительно дело вкуса. Наверняка, семья по достоинству оценит такой эксперимент: кабачки с лимонной кислотой на зиму. Ведь зимой часто не хватает летне-осеннего разнообразия фруктов и овощей.

Кабачки с лимонной кислотой на зиму

рецепт кабачков без уксуса

Маринованные кабачки закатываются без уксуса и стерилизации. Для консервирования вам потребуется несколько кабачков. В зависимости от их размера количество может варьироваться, закатывать можно в банках любого объема. Если использовать молодые кабачки, то кожицу снимать не нужно, она еще довольно эластичная и мягкая. А вот с больших дозревших овощей нужно срезать корку.
В рецепте кабачков не будет использован уксус, однако наличие кислоты для консервации обязательно, поскольку именно этот ингредиент отвечает за сохранность овощей в течение долгого времени, к тому же уксус, как и лимонная кислота, придают особый вкус закатке. Большой разницы во вкусе, если не использовать более привычный уксус, нет. А некоторым даже такая замена нравится больше.

Этот рецепт заготовки кабачков без уксуса не требует стерилизации банок, достаточно лишь тщательно вымыть емкость с содой и прокипятить железную крышку. Даже при отсутствии полной стерилизации банка с кабачками или цуккини будет долго храниться в подвале и не испортится.

Ингредиенты:

  • пара кабачков,
  • 1/2 чайной ложки лимонной кислоты,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 1 столовая ложка сахара,
  • 1 столовая ложка соли,
  • 4 горошинки душистого перца.

Свежая зелень на выбор: петрушка, базилик, укроп. Последний подойдет даже в виде зонтиков или сухой.

Процесс приготовления:

На дно банки необходимо поместить самые ароматные ингредиенты: чеснок, перец и зелень. Если вы решили использовать больше чеснока, то маленькие зубчики можно не нарезать, а в остальных случаях требуется измельчить ножом на не слишком мелкие кусочки. Зелень можно просто порвать руками.

Дальше в банку укладываются сами кабачки. Способ нарезки можно выбрать любой, который вам нравится. Можно использовать сразу несколько видов нарезки: кружочки и брусочки, например. Овощи должны заполнить весь объем банки, но оставить свободное место у горлышка, так как овощи должны быть полностью покрыты маринадом.

Маринад для кабачков готовится в несколько этапов. Сначала банка с овощами заливается кипятком доверху, после чего накрывается железной крышкой. В таком виде будущую консервацию оставляют на 20 минут, чтобы овощи прогрелись и пустили немного сока.

Для следующего этапа необходимо слить жидкость из банки в кастрюлю. Чтобы овощи не выпадали, используйте специальную насадку-ситечко или сделайте ее самостоятельно из обычной резиновой крышки, проколов в ней пару дырочек. После того, как сольете рассол, прикройте банку крышкой. Рассол повторно кипятится и заливается в банку еще на 15 минут. Эту процедуру без изменений нужно повторить 2 раза.

В 3 раз переливать рассол в кастрюлю нужно прокипятив его с добавлением соли и сахара. А в банку с кабачками насыпается лимонная кислота. Как только маринад закипит, он переливается в емкость с кабачками и сразу же закручивается. После чего отправляется. как и любая другая консервация крышкой вниз под плед или одеяло. После остывания кабачки без стерилизации перемещаются на зиму в подвал или кладовку.

Кабачки на зиму готовила Ольга Кикляр

8 вкусных рецептов приготовления, хранение закруток

Дачники часто сталкиваются с проблемой: кабачки растут быстрее, чем домочадцы успевают их есть. Хоть это не самый скоропортящийся продукт, если ничего не делать, можно потерять с трудом выращенный урожай. Если классические рецепты кабачковой икры, аджики и прочих консервированных закусок приелись, можно сделать на зиму заготовку из кабачков с яблоками.

Вкусовые особенности закуски из кабачков и яблок

Понятие о вкусных закусках у каждого свое: одни любят пряное, острое, другие – соленое, третьи – кислое, четвертым подавай пресное. Блюда из кабачков способны удовлетворить всех: они не имеют собственного ярко выраженного вкуса, результат зависит от того, с чем их приготовить.

Экспериментируя с различными сортами яблок и приправами, можно получить медовый привкус, пикантную остроту и кислинку.

Что необходимо: ингредиенты и инвентарь

В процессе приготовления  понадобятся следующие приспособления:

  • простерилизованные банки, крышки;
  • нож, столовая ложка;
  • мясорубка или блендер;
  • глубокая кастрюля;
  • махровое полотенце или небольшое одеяло.

Из продуктов, кроме яблок и кабачков, пригодятся соль и сахар. В зависимости от выбранного рецепта, могут потребоваться уксус, подсолнечное масло, помидоры, морковь, лимонник, лук, чеснок, перец и другие специи.

Подготовка овощей и фруктов

Для закатки необязательно брать молодые кабачки, подойдут и зрелые плоды, но важно, чтобы они были плотными, не гнилыми. Такие овощи следует очистить от кожуры, иначе она не разварится. С маленьких зеленых кабачков шкурку можно и не снимать, она достаточно тонкая.

Обязательно стоит удалить хвостик, мякоть и семечки, тогда заготовка будет лучше храниться.

Яблоки перед приготовлением вымыть, высушить, очистить от ножки и семян. По желанию снять кожуру.

Также поступают и с другими овощами.

Рецепты и пошаговое приготовление зимних заготовок

Существуют разные вариации закуски.

Классический рецепт

Ингредиенты:

  • кабачок – 1-1,2 кг;
  • яблоко – 0,5 кг;
  • уксус – 30 мл;
  • укроп – несколько веточек;
  • соль – 1 ст. л.;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • кипяток – 1 л.

Этапы приготовления:

  1. Основу нарезать толстыми полукольцами.
  2. Дно банок выложить укропом, поместить нарезку.
  3. В кипяток всыпать соль, сахар, добавить уксус.
  4. Разлить маринад по банкам.
  5. Повторно простерилизовать. Дно кастрюли выстелить полотенцем, залить теплой водой, открытые банки подержать на слабом огне 30-40 мин.
  6. Закатать.

С морковью

Состав:

  • тот же и 0,3 кг моркови.

Добавить морковь небольшими кружочками к яблокам и кабачкам. Остальные этапы приготовления идентичны первому рецепту.

С помидорами

Ингредиенты:

  • к основным компонентам добавить 0,3 кг томатов.

Подойдут маленькие помидоры целиком, они лучше сохраняют форму в процессе консервации.

Аджика из кабачков на зиму с яблоками

Компоненты:

  • кабачок – 1,5 кг;
  • яблоко – 0,5 кг;
  • морковь, лук – по 0,3 кг;
  • помидор – 0,7 кг;
  • чеснок – 1-2 больших головки;
  • перец болгарский – 0,2-0,3 кг;
  • масло – 120 мл;
  • сахар, соль – по 1 ст. л.;
  • уксус – 50 мл;
  • перец красный молотый – по вкусу.

Этапы приготовления:

  1. Подготовленные овощи прокрутить в мясорубке.
  2. Смешать с маслом, добавить соль, сахар.
  3.  Варить около получаса.
  4. Добавить чеснок и перец, выдержать еще минут 5.
  5. Простерилизовать, закатать, перевернуть и обернуть одеялом.

Икра

Ингредиенты:

  • кабачок – 1 кг;
  • яблоко – 0,5 кг;
  • морковь, томат – по 0,3 кг;
  • лук – 0,2 кг;
  • масло – 80 мл;
  • уксус – 30 мл;
  • соль, сахар, перец горошком, томатная паста – по вкусу.

Этапы приготовления:

  1. Прокрутить через мясорубку, смешать овощи и фрукты.
  2. В кастрюле слегка нагреть масло.
  3. Выложить овощное пюре.
  4. Томить на небольшом огне при закрытой крышке 30-40 мин., периодически помешивая.
  5. Добавить соль, сахар, растолченный перец и уксус, подержать на огне еще 2-5 мин.
  6. Готовую икру можно для однородности провернуть блендером.
  7. Разлить икру по банкам. Можно повторно простерилизовать.
  8. Закатать.

Кабачки с яблоками и чесноком

Ингредиенты:

  • кабачок – 4 кг;
  • яблоки – 0,5 кг;
  • чеснок – 1-2 головки;
  • масло – 0,5 л;
  • уксус, вода – по 250 мл;
  • соль, сахар, перец, лавр – по вкусу.

Этапы приготовления:

  1. Смешать основные продукты с чесноком в кастрюле.
  2. Приготовить маринад из воды, уксуса и масла.
  3. Добавить маринад к овощам, проварить 5-10 мин.
  4. Разлить по банкам, закатать.

Рецепт с листьями лимонника и маринадом из яблочного сока

Ингредиенты:

  • кабачок – 1-1,2 кг;
  • яблоко – 0,5 кг;
  • яблочный сок – 0,4 л;
  • вода – 0,5 л;
  • мед и соль – по 1 ст. л;
  • листочки лимонника.

Этапы приготовления:

  1. Нарезанные кабачки и яблоки распределить по банкам
  2. Добавить в каждую емкость по пару листочков лимонника.
  3. Смешать воду с соком, довести до кипения, посолить, добавить мед.
  4. Влить в банки маринад, закатать, укрыть одеялом.

Простой способ заготовки без уксуса

Ингредиенты:

  • кабачок – 1 кг;
  • кислое яблоко – 0,5 кг;
  • соль – 1 ст. л.;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • масло – 80 мл.

Процесс приготовления тот же, что для икры. Уксус добавлять не требуется, кислоты яблок достаточно.

Правила подачи к столу

Закатанные овощи подают к столу так же как соленья, аджику и икру – в качестве соуса к мясным блюдам. Не возбраняется намазать на хлеб и подать как отдельную закуску.

Сроки и условия хранения

Держать заготовки можно при комнатной температуре (до 20 ºC) в без доступа света. Полезной и вкусной закатка останется в течение года, хранить дольше не рекомендуется.

После вскрытия банки срок хранения закуски до 4-5 дней, поэтому лучше использовать для консервирования небольшие емкости.

Два рецепта, которые помогут вам максимально использовать сезон кабачков

Сезон кабачков приближается, и у меня есть два рецепта, которые нужно обязательно попробовать, чтобы помочь вам в полной мере воспользоваться ими.

Ниже представлены два уникальных, полезных и вкусных блюда, которые вы можете попробовать; моя семья любила их, и я уверен, что ваша тоже!

Фейки из цуккини и краба

Я не решаюсь поделиться этим с вами, потому что это может привести к тому, что меня вышвырнут из Мэриленда. Но это весело и необычно, так почему бы и нет?

Скажем прямо: это не крабовый пирог, и вы не должны вдаваться в него, ожидая, что получится.Что это, пирожок из кабачков, который имеет тонны аромата Мэриленда, благодаря Old Bay.

Ингредиенты:
3 стакана натертых на терке цукини, сухих отжимов
1 большое яйцо
1 стакан сухих панировочных сухарей
2 чайные ложки приправы Old Bay
1 чайная ложка желтой горчицы
2 столовые ложки майонеза

В большой миске смешайте все ингредиенты. Перед смешиванием убедитесь, что цуккини выжат досуха. С помощью ложки для мороженого или мерного стакана разделите смесь на восемь порций.

Приготовление:
Вы можете обжарить котлеты, поместив их в горячую сковороду и готовя по несколько минут с каждой стороны. А можно их запечь (вот как я их готовлю). Разогрейте духовку до 375 градусов. Выстелите противень пергаментной бумагой или фольгой и нанесите на него большое количество антипригарного кулинарного спрея. Выпекать 20-25 минут, пока они не станут готовыми и слегка подрумянятся снаружи.

Посмотреть оригинальный рецепт и изображение здесь.

Запеканка из итальянских цуккини

Этот рецепт — один из любимых в нашей семье по двум причинам: в нем используется довольно много кабачков, и он просто приятный на вкус.Надеюсь, вашей семье это нравится так же, как и моей семье!

Рецепт адаптирован от Pampered Chef

Ингредиенты:
2 банки емкостью 8 унций охлажденные булочки с пониженным содержанием жира
2 столовые ложки масла
8 чашек тонко нарезанного цуккини
2 чашки нарезанного лука
3/4 чайной ложки перца
1/4 чашки нарезанного свежего базилика (или 2 чайных ложки сушеного)
1 1/2 чайной ложки нарезанного свежего орегано (или 1/2 чайной ложки сушеного)
2 измельченных зубчика чеснока
4 яйца
4 чашки измельченного частично обезжиренного итальянского сыра
3/4 чайной ложки соли

Разогрейте духовку до 375 градусов.

Вдавите серповидные рулоны внутрь и вверх по стенкам формы 9 × 13. Зажмите все швы, чтобы заделать. Отложил в сторону.

Растопите масло в большой сковороде и обжарьте цукини с чесноком, пока цукини и лук не станут мягкими. При необходимости долейте в кастрюлю воды. Или масло. Потому что масло лучше. Но только если ты сможешь жить с чувством вины. Я не могу. Поэтому я использую воду.

В отдельной большой миске смешайте яйца, сыр и соль. Аккуратно перемешайте кабачки с яичной смесью.Вылить в корочку и выпекать 35-40 минут или до тех пор, пока центр не застынет.

Подавайте с большим салатом и наслаждайтесь этими цуккини!

ВЕРСИЯ БЕЗ ГЛЮТЕНА — Не используйте серповидные ролики. Следуя остальным инструкциям, вылейте начинку из кабачков в форму размером 9 × 13 (лучше всего стеклянную), обильно обработанную антипригарным спреем. Выпекайте, как указано.

Посмотреть оригинальный рецепт и изображение здесь.

Запеченный картофель фри из кабачков — Simple Joy

Этот рецепт запеченного картофеля фри из кабачков — отличный и легкий рецепт гарнира.С помощью всего нескольких ингредиентов и всего за несколько минут вы можете взбить великолепный картофель-фри из цуккини с пармезаном! Они станут отличным дополнением к пасте, итальянским фрикаделькам моей бабушки или к этому жареному куриному сэндвичу.

Счастливого сезона кабачков !! Это как Рождество в июле, народ! Когда дворы наводнены цукини, и все хотят, чтобы все рецепты цукини использовали эти потрясающие овощи. Я люблю делать десерты из цукини, например, этот торт с карамельным цукини или этот удивительный листовой торт из цукини, но иногда вам нужен рецепт отличного гарнира, и вот он!

РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННЫХ ФРИ ЦУКИНИ

Итак, у моей мамы есть эта замечательная старинная книга рецептов, которую я украл из дома моего отца.Я скучаю по ней каждый день, и мне нравится просматривать эту книгу и находить старые рецепты. Меня радует то, что я просто вижу, как она пишет от руки. Есть так много замечательных, как ее салат из крабовой пасты и ее шоколадные пирожные с мятой, что я был достаточно умен, чтобы попросить, когда она жила, но иногда я натыкаюсь на некоторые из них, о которых я полностью забыл, например, эти картофель фри из цуккини с пармезаном.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ФРИ ЦУКИНИ

Я знаю, что есть рецепты отличного картофеля фри из кабачков без панировочных сухарей, но я должен сказать, что на самом деле итальянские панировочные сухари делают его лучшим.Еще мне нравится, что это не рецепт жареных кабачков. Вы получите отличный вкус, просто запеките их.

  1. После того, как вы нарежете кабачки, как показано выше, положите их в посуду, накрыв вощеной бумагой, в микроволновой печи. Это дает им хороший пар и делает их мягкими.
  2. Пока кабачки готовятся, смешайте приправы, панировочные сухари и чесночную соль.
  3. Натереть горячие кабачки сливочным маслом. Мне нравится делать это, вставляя вилку в кусок масла.
  4. Обмакните намазанные маслом кабачки в панировочные сухари и снова выложите на сковороду.Моя мама просто посыпала их и пропустила окунание, но мне нравится приятное ровное покрытие, которое создает окунание.
  5. Жарьте их до коричневого цвета, но следите за ними, чтобы они не подгорели.
  6. Подавайте и наслаждайтесь!

БОЛЬШЕ ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ЦУКИНИ

Если у вас в саду цукини по швам, вы можете попробовать некоторые из этих рецептов!

Подготовка: 5 минут

Готовка: 10 минут

Всего: 15 минут

Рецепт запеченного картофеля фри из кабачков — отличный и легкий рецепт гарнира.С помощью всего нескольких ингредиентов и всего за несколько минут вы можете взбить великолепный картофель-фри из цуккини с пармезаном!

  • 1 фунт цуккини
  • 1 столовая ложка несоленого масла
  • 1/4 стакана итальянских панировочных сухарей
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан
  • 1/4 чайной ложки чесночной соли
  • Нарежьте кабачки дольками. Если цукини поменьше, разрежьте его на четыре части, цукини большего размера разрежьте пополам, а затем на три части.

  • Обрызгайте сковороду размером 9 на 13 дюймов кулинарным спреем и положите цуккини кожурой вниз.Накройте вощеной бумагой и поставьте в микроволновую печь на 6 минут.

  • Пока кабачки готовятся, смешайте в небольшой миске панировочные сухари, сыр пармезан и чесночную соль.

  • Когда кабачки выйдут из духовки, поместите вилку в столовую ложку масла и натрите ею горячие кабачки.

  • Осторожно окуните мясистую часть цуккини в сырно-хлебную смесь. Затем поместите его обратной стороной кожи вниз в форму размером 9 на 13 дюймов.

  • Как только цукини будут покрыты (у вас будет дополнительная хлебная крошка и сырная смесь), поместите их под жаровню на 1–4 минуты. Внимательно следите за ним, чтобы он не подгорел, и удалите его, как только он подрумянится.

  • Подавайте горячим и наслаждайтесь!

вы сделали это

Запеченный картофель из кабачков

Если вы ищете другие отличные гарниры для своей семьи:

Салат из огурцов и помидоров

Жареный сладкий картофель с коричневым сахаром

Жареная спаржа в духовке

СохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Запеченная сырная лапша из кабачков с жареной кукурузой и красным перцем

Этот пост может содержать ссылки Amazon или другие партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Я прогнулся около месяца назад. Я позволил себе купить спиральную овощерезку, кухонный гаджет, который, как я неоднократно говорил себе, мне не нужен. Во-первых, где я собирался его хранить на нашей маленькой кухне, уже треснувшей по швам? А что, если мне это даже не понравилось? Что, если вся шумиха не оправдалась? И что?!

Но после того, как прошлым летом посетила мою подругу Джоанн в Нью-Йорке и съела замечательный салат из сырых цуккини, который она подала однажды вечером, а также убедительно поговорив с Лиз об этой безумной штуковине для изготовления лапши из цукини, я поняла, что она мне нужна.Да, мой вопрос о спирализаторе быстро перешел от сдержанного желания к острой потребности во время одного прекрасного визита в Нью-Йорк. И знаешь, что? Могу сказать, что мне очень нравится мой новый кухонный гаджет. Из него получаются самые классные салаты из сырых кабачков «лапша» с текстурой. И вот, с этой запеканкой Cheesy Zucchini Noodles с жареной кукурузой и красным перцем , я рискнул поставить и эту лапшу в духовку. Думаю, моя подруга Аманда, королева кабачков, очень гордилась бы тем, как далеко я продвинулась с тех пор, как заполучила ее недавно выпущенную кулинарную книгу Smitten with Squash .Я искренне принял ее любовь к сквошу близко к сердцу!

[rss-cut]

Спирализатор быстро устанавливается и очень прост в использовании. Несколько недель назад наш семилетний ребенок приготовил лапшу из цуккини для нашего первого салата. Вы видели ее в Instagram? (Просто предупреждение… эти лезвия очень острые. Детям нужен присмотр!)

Я люблю разрезать кабачки пополам перед тем, как класть их на спирализатор, чтобы пряди лапши не были такими длинными. Чтобы пропустить полдюжины кабачков через эту машину, нужно всего несколько минут.

Одна вещь, которую я понял с тех пор, как мы ели больше сырых кабачков, — это то, что они полны влаги. Если вы однажды приготовите салат из сырых цуккини, а на следующий день планируете съесть остатки, он станет немного водянистым. Поэтому я знал, что мне нужно решить эту проблему при создании этого сырного запекания с лапшой из цуккини. Я не хотел, чтобы из духовки выходила водянистая каша. Я нашел различные способы исправить это в Интернете, но в конце концов я использовал метод Аманды из ее рецепта Летний гратен из цветной капусты из кабачков, найденный в Smitten with Squash .Обычно она слегка солит кабачки и кладет их на дуршлаг. Соль вытягивает воду из кабачков, а излишки жидкости вытесняются вручную.

Все время, пока это сырное вегетарианское блюдо находилось в духовке, я внимательно следил за пузырьками жидкости по краям, надеясь, что она впитается в остальную часть блюда. Все сложилось так чудесно, что я даже не могу это объяснить. В доме пахло достаточно круто, чтобы все заходили на кухню и спрашивали, что было на ужин.И вы знаете, как мы здесь любим свое мясо. Что ж, это все, что я подавал за нашей семейной трапезой, запивая стаканом холодного молока. И я не получил ни одной жалобы. Только просьбы о большем. Всем понравилось это сырное блюдо из овощной конфетки конца лета. А ТАКЖЕ. На следующий день остатки еды не были даже водянистыми. Woohoo !!

Состав

  • 1,5 фунта. кабачки (около 4 больших кабачков)
  • 1,5 ч. Л. кошерная соль
  • 1 большой красный болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1/2 большого желтого лука, нарезанного кубиками
  • 3 больших измельченных зубчика чеснока
  • 2 больших початка сладкой кукурузы, ядра, вырезанные из початка
  • 1/4 с.нарезанная свежая петрушка
  • 3 больших яйца
  • 1 т. Половина и половина
  • 2 т. Топленое масло
  • 1/2 с. тертый сыр пармезан
  • 12 унций. смесь тертых мексиканских сыров, разделенных на части
  • свежемолотый черный перец

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 375 ° F. Слегка опрыскайте сковороду 9 ″ x 9 ″ и отставьте в сторону.
  2. Обрежьте концы кабачков, а затем разрежьте каждый на половину (это делает лапшу более управляемой, не такой длинной).С помощью овощного спирализатора приготовьте лапшу из кабачков, ловя лапшу большой сковородой. Выложите лапшу на сковороду и равномерно посыпьте солью. Подождите, пока вы будете готовить остальную часть запекания с кабачками.
  3. В большой сковороде на среднем или сильном огне обжарьте нарезанные кубиками перец и лук. Не добавляйте в сковороду масло или сливочное масло. Равномерно распределите перец и лук по сковороде и дайте постоять несколько минут, не перемешивая. Вы хотите добиться некоторого обаяния. Затем перемешайте и дайте снова настояться примерно 7 минут, или пока перец и лук не станут мягкими и слегка обугленными.Переложите в очень большую миску. Затем добавьте чеснок и кукурузные зерна в ту же сковороду. Обжарьте их в сухом виде таким же образом, всего около 5 минут. Перелейте в очень большую миску и добавьте нарезанную петрушку.
  4. Поместите большой дуршлаг в другую миску или сковороду и положите кабачки в дуршлаг. Надавите на кабачки большой деревянной ложкой или лопаткой (или руками), чтобы выдавить влагу из кабачков. После того, как вы выжали как можно больше, возьмите несколько бумажных полотенец и надавите на цукини, чтобы удалить еще больше влаги.Влагу не нужно удалять полностью, но вы должны приложить все усилия, чтобы удалить как можно больше. Добавьте лапшу из кабачков в очень большую миску. Сложите, чтобы включить все ингредиенты.
  5. В средней миске взбейте яйца, половину и масло. Добавьте пармезан и 8 унций тертого мексиканского сыра. Вылейте овощную смесь в очень большую миску и тщательно перемешайте. Добавьте смесь кабачков в подготовленную сковороду, равномерно разложив ее.Затем добавьте оставшиеся 4 унции сыра сверху, оставив один-два дюйма по краям без сыра. Посыпать черным перцем. Слегка сбрызните одну сторону куска фольги антипригарным спреем и слегка натрите сковороду. Выпекать 20 минут. Снимите фольгу и запекайте еще 10-15 минут. Затем включите жаровню и переместите сковороду так, чтобы сыр был примерно на 6 дюймов ниже жаровни. Жарьте, пока выпечка не станет твердой, а сыр не покроется пузырями. Выньте из духовки и дайте постоять 10 минут перед подачей на стол.

Информация о питании:
Выход: 8 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорийность: 268Общие жиры: 19 г Насыщенные жиры: 11 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 7 г Холестерин: 123 мг Натрий: 736 мг Углеводы: 10 г Волокно: 2 г Сахар: 4 г Белки: 16 г

Информация о питании автоматически рассчитывается Nutritionix. Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от информации о питании, рассчитайте еще раз с помощью вашего любимого калькулятора.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже. И поделитесь фото в Instagram с хештегом #afarmgirlsdabbles!

Паста с лапшой из цукини и лебедой и баклажанами

Это была для меня напряженная неделя, главным образом потому, что я переехал, но я наслаждаюсь любой возможностью побаловать себя своим внутренним организатором, так что я не так тайно наслаждаюсь представлением. Строительство нового дома позволило мне провести инвентаризацию каждой мелочи, которой я владею, а у меня слишком много.Мне нравится эстетика, я понимаю привлекательность и однажды даже убедил себя, что могу жить в стиле минимализма. Конечно, это не так, и нигде это не проявляется более очевидно, чем с моей кухней, моей техникой и моим шкафом.

Если я собираюсь хранить вещи, мне нужно их использовать, поэтому я вытащил (и отряхнул) свой спирализатор для сегодняшнего рецепта.

Как правило, мне нравятся только жареные или жареные кабачки, но текстура сырых кабачков, превращенных в лапшу, достойна похвалы даже для таких насмешников, как я.

В этом блюде, как и во многих вегетарианских и веганских блюдах, все удовольствие от овощей заключается в приготовлении, особенно когда они являются главным блюдом. Это довольно простое блюдо, поэтому потратить дополнительные 2 минуты на надрезание баклажанов и нарезать цуккини по спирали. Для тех, у кого нет спиральной ножовки, Y-ножница или обычная овощечистка займет немного больше времени, но при этом ленты из кабачков получатся достаточно красивыми, чтобы ими можно было обернуть подарок. Боюсь, что если натереть цуккини на терке, получится водянистая масса, так что избегайте этого.Вы были предупреждены.

Спиральные слайсеры — это восхитительно забавный кухонный инструмент новинки, позволяющий готовить «лапшу» или «макароны» из полумягких (кабачки и огурцы) до очень твердых (свекла и сладкий картофель) овощей. Мне нравится сочетать «лапшу» с зерном, даже смешивая их с приготовленными макаронами для более сытного обеда. В этом рецепте я использовала киноа, которая всегда хорошо сочетается с салатом, а также самые восхитительные, невероятно вкусные молодые баклажаны, которые я купила на рынке; они становятся хрустящими и нежными во всех нужных местах.Если вы хотите, чтобы в доме было прохладно, готовьте баклажаны на гриле вместо жарки. У меня действительно есть ответы на все вопросы.

Это свежий, легкий и полезный летний ужин, который занимает всего 30 минут. Я бы даже пригласил друзей и развлекался этим.

Рецепт пасты с лапшой и цуккини с лебедой и баклажанами

Рецепт полезной пасты из кабачков (кабачков) с киноа, жареными баклажанами и лимонно-горчичным винегретом. Этот рецепт — такое невероятное летнее блюдо, но швы цуккини должны быть в сезон в течение всего года, что делает его правильным практически в любое время года.Чтобы добавить на стол немного больше белка, сочетайте это с фетой, тофу (жареный, запеченный, приготовленный на гриле), халлуми на гриле, курицей (жареной, на гриле, пашот, на гриле), лососем (жареным, на гриле), греческим йогуртом или лабне. . Приготовьте эту лапшу из кабачков, придерживая заправку прямо перед подачей на стол.

На 1 порцию (этот рецепт можно увеличить вдвое, вчетверо и т. Д., Чтобы при необходимости можно было сервировать больше)

Ингредиенты:
3-4 молодых баклажана, разрезанных пополам, или 1/4 кубика итальянского баклажана или 1 нарезанный китайский баклажан
1 столовая ложка плюс 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима, разделенного на части
Морская соль, по вкусу, плюс многое другое для сервировки
1/2 стакана воды
1/4 стакана сухой киноа
1 кабачок (кабачок), нарезанный спиралью или нарезанный лентами с помощью скорочистки
Горсть грубо нарезанной свежей кинзы
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
1 столовая ложка лимонный сок
1 чайная ложка зерновой горчицы
1 чайная ложка кленового сиропа
Черный молотый перец по вкусу

Направление:

  1. Разогрейте духовку до 400ºF.На средний противень перемешайте баклажаны с 1 чайной ложкой масла, приправьте солью и выложите надрезанной стороной вниз (пурпурная кожица вверх), если вы используете детские баклажаны, или случайно для итальянских или китайских баклажанов. Жарьте в течение 25-30 минут или до тех пор, пока он не станет мягким и не подрумянится.
  2. Тем временем в средней кастрюле доведите воду и киноа до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 15 минут. Снимите с огня и отпаривайте, накрыв крышкой, на 5 минут. Взбить вилкой и выложить в большую миску вместе с лапшой из кабачков.
  3. Для заправки смешайте в небольшой миске оливковое масло, лимонный сок, кленовый сироп и молотый перец. Посолить по вкусу. Добавьте заправку к киноа и кабачкам; хорошо перемешайте, чтобы смешать и переложить в сервировочную миску. Сверху выложите жареный баклажан и сразу подавайте или поставьте в холодильник на срок до 6 часов (если вы готовите еду, упакуйте заправку отдельно и смешайте с лапшой из кабачков прямо перед подачей на стол).

Попробуйте новый вид кабачков с зудлс

Популярным вариантом этих зеленых овощей является хлеб из кабачков.Рецепты часто добавляют много сахара, а затем мы добавляем сверху сливочное масло с высоким содержанием насыщенных жиров. Это вкусное лакомство не способствует пользе для здоровья этого летнего садового камня.

Одна чашка нарезанных или спиральных цуккини — отличный источник калия. В нем 295 миллиграммов, что больше, чем у апельсина на 240 миллиграммов. Нам нужно 4700 миллиграммов калия в день, чтобы держать наше кровяное давление под контролем и мы хорошо усваиваем пищу. Кабачки также являются отличным источником «витамина для глаз», известного как лютеин, который является одним из двух основных каротиноидов, обнаруженных в качестве цветного пигмента в человеческом глазу.Считается, что он действует как светофильтр, защищая ткани глаза от повреждения солнечным светом.

Кабачки недавно стали популярными в мире гурманов. «Зудлс» или лапша из кабачков — любимый заменитель пасты в Интернете. Постные зеленые спирали — это тонкие ломтики кабачков, стилизованные под макароны. Zoodles популярны в планах меню с низким содержанием углеводов. В то время как одна чашка макарон содержит 200 калорий и около 40 граммов углеводов, чашка зудлес содержит только 20 калорий и около пяти граммов углеводов.

Использование зудле вместо пасты — простой способ увеличить потребление овощей. Это гарантирует, что мы получаем необходимые витамины, минералы и фитонутриенты для предотвращения рака, болезней сердца, диабета, болезней глаз и других хронических заболеваний.

Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что более 87 процентов американцев не получают рекомендованных двух-трех чашек овощей.Добавление спиральных овощей, начиная с кабачков этого сезона, может помочь в достижении этой цели.

Спирализация дает соблазнительный вид, приятный для глаз, и мы сначала едим глазами.

Есть ручные спирализаторы и настольные спирализаторы. Ручные модели дешевле, но делают только тонкие завитки. Настольные модели, которые стоят от 25 до 40 долларов, обычно поставляются с несколькими лезвиями для создания забавных форм, включая ленты и полумесяцы.

Кабачки маленького и среднего размера лучше всего подходят для спирализаторов. Для огромных кабачков попробуйте ручную ножницу для резки жульена, чтобы сделать прямые тонкие кусочки цуккини, похожие на феттуцин. Вы также можете попробовать картофелечистку, чтобы проверить эту концепцию перед покупкой нового устройства.

Как бы то ни было, попробуйте новый подход к цукини.

Жареная лапша из цуккини с курицей и перцем

2 цуккини от маленького до среднего, по спирали образующие 6 чашек зудле

1 большой красный перец, нарезанный очень тонкими полосками

1 большой желтый перец, нарезанный очень тонкими полосками

2 столовые ложки соуса терияки с низким содержанием натрия (менее 150 миллиграммов натрия на столовую ложку)

2 чайные ложки коричневого сахара

1 чайная ложка кукурузного крахмала

1 столовая ложка пасты Sambal oelek chili

1 фунт свежей куриной грудки без костей, нарезанной полосками

2 столовые ложки масла канолы или арахисового масла

1 чайная ложка измельченного чеснока свежий имбирь

Нарезанная кинза для украшения

Наполните среднюю кастрюлю водой и доведите до кипения.Добавить лапшу из кабачков, варить 1 минуту. Слейте воду и переложите в таз с холодной водой. Снова слейте воду.

В небольшой миске смешайте соус терияки, коричневый сахар, кукурузный крахмал и пасту из перца чили. Перемешайте, чтобы сахар растворился. Отложите в сторону.

Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте 1 столовую ложку масла и покройте сковороду. Добавьте куриные полоски и обжарьте с обеих сторон примерно 3-5 минут. Перенести на тарелку.

Добавьте оставшуюся столовую ложку масла, чеснока и имбиря; помешивать.Добавить перец и жарить, помешивая, 1 минуту. Верните курицу в кастрюлю. Добавьте лапшу из кабачков и смесь соуса. Перемешайте, пока лапша не прогреется и не покроется соусом. Подавать с кинзой.

Примечание: перец можно раскрутить по спирали, если у вас есть настольный спирализатор.

Пищевая ценность (рассчитано с использованием соуса Терияки Asian Fusion с низким содержанием натрия): Размер порции: 2 чашки; калорий, 300; общий жир, 9 грамм; насыщенные жиры, 0.5 грамм; холестерин, 80 миллиграммов; натрий, 250 миллиграммов; калий 750 миллиграммов; углеводы, 18 грамм; клетчатка, 4 грамма; белок, 36 грамм.

Адаптировано из книги Марты Роуз Шульман «Спирализируйте это»

Лапша из цуккини с курицей и арахисовым соусом

1 столовая ложка кунжутного масла

2 чайные ложки измельченного чеснока

2 средних моркови, измельченных (около 1

стакана)

1

красной капусты , тертый

1 большой красный перец, очень тонко нарезанный

2 спиральных цуккини от среднего до большого (8 чашек)

2 1/2 стакана свежей куриной грудки, приготовленной и измельченной

Арахисовый соус

1/3 стакана сливочно-арахисового масла

2 столовые ложки меда

1 столовая ложка соевого соуса с пониженным содержанием натрия

1 столовая ложка кунжутного масла

2 столовые ложки рисового уксуса

2 чайные ложки свежего измельченного имбиря

1-2 чайные ложки острого соуса чили

Сначала приготовьте арахисовый соус, смешав ингредиенты в небольшой кастрюле на медленном огне.Постоянно взбивайте, пока арахисовое масло не растает. Если слишком густой, добавьте 1-3 столовых ложки горячей воды. Снять с огня.

На среднем огне разогрейте 1 столовую ложку кунжутного масла и чеснок в большой сковороде. Добавьте морковь, капусту и дольки перца. Варить около 5 минут, пока овощи не станут мягкими. Добавьте лапшу из кабачков и измельченную курицу в сковороду и готовьте около 3 минут. Полейте курицу и овощи арахисовым соусом и перемешайте, пока они не станут однородными. Можно украсить кинзой, мелко нарезанным зеленым луком или кунжутом.

Пищевая ценность: на 6 чашек; размер порции, 2 стакана; калорий, 320; общий жир, 14 грамм; насыщенные жиры, 2,5 грамма; холестерин, 65 миллиграммов; натрий 230 миллиграммов; калий, 620 миллиграммов; углеводы, 18 грамм; клетчатка, 4 грамма; белок 28 грамм.

Есть (тонны) кабачков? Способы использовать все это без скуки

Кабачки быстро растут в Саскачеване, оставляя некоторых садоводов с домами, трещавшими по швам.

Хотя овощей в изобилии, новых идей для их приготовления не всегда так много.

Шеф-повар Бекки Росс является совладельцем Camp Cookhouse and General Store, ресторана в Элкуотере, Альта, специализирующегося на местной кухне.

Чтобы цуккини не засохли в сознании местных поваров, она поделилась некоторыми свежими идеями приготовления в воскресенье Saskatchewan Weekend на CBC Radio.

Размер имеет значение

Росс сказал, что есть две точки зрения, когда речь идет о кабачках. В то время как некоторые садоводы любят, чтобы овощи вырастали очень большими, другие предпочитают цуккини меньшего размера из-за их более свежего вкуса.

Росс сказала, что предпочитает молодые кабачки, потому что они хорошо подходят для сырых салатов.

«Люди часто не думают, что кабачки можно есть в сыром виде, но мне это очень нравится, поэтому я делаю много действительно отличных салатов, используя их полностью в сыром виде», — сказала она.

«Но когда вы усваиваете цуккини с более длинными зубами, вам нужно перейти на супы, тушеные блюда, приправы — это действительно отличный способ израсходовать действительно старые кабачки».

Если цуккини быстро и густо набухает, вот несколько советов, что делать с лишним бульоном из овощей.(Getty Images)

Росс сказал, что рататуй, буханка цуккини и суп минестроне также являются отличными рецептами для старых цукини.

Однако, чтобы все перемешать, она поделилась рецептом салата из сырых кабачков, который можно попробовать дома.

«Это неожиданный салат», — сказал Росс.

«Я думаю, когда люди едят это, они думают … это не будет хорошо, но это очень по-летнему, супер вкусно и очень, очень легко приготовить».

Рецепт: Салат из свежих миндальных цукини

Ингредиенты:

  • Свежие цуккини, зеленые и / или желтые, желательно поменьше
  • Зеленый лук
  • Свежий орегано
  • Оливковое масло
  • Лимоны
  • Поджаренный миндаль, нарезанный
  • Свежий рико
  • Черный перец

Метод:

Нарежьте кабачки пополам вдоль и нарежьте тонкие половинки.Заправить оливковым маслом и посолить. Перемешайте с лимонным соком, мелко нарезанным чесноком и выбранным орегано. Сверху посыпьте домашней или покупной рикоттой, поджаренным миндалем и треснувшим черным перцем по вкусу.

Crock-Pot Запеканка из свежих кабачков — Crock-Pot Ladies

Ваш летний сад трещит по швам от свежих кабачков? Приготовьте рецепт Кастрюли со свежей запеканкой из кабачков , чтобы использовать часть изобилия этого сада (или фермерского рынка). Этот простой рецепт мультиварки, полный полезных овощей и великолепный на вкус, всегда выигрывает!

Crock-Pot Запеканка из свежих кабачков

Время года….свежие овощи из огорода! Это также то время года, когда у вас много кабачков и кабачков, и вам нужен рецепт, чтобы использовать их, прежде чем вы завалите ими свой прилавок. Этот рецепт свежей запеканки из кабачков в мультиварке очень легко приготовить, если вам нужен такой рецепт!

Эта запеканка наполнена вкусными овощами и сливочным соусом, а затем покрыта хрустящей корочкой из смеси для начинки (например, Stove Top Savory Herb ), и это просто восхитительно.Вы можете подавать его как гарнир или как основное блюдо без мяса.

Вы можете использовать все кабачки из кабачков или желтые летние кабачки или… их комбинацию.

И хотя кабачки — изобильный овощ в большинстве летних огородов, их также довольно легко найти круглый год в большинстве продуктовых магазинов.

Этот рецепт — один из любимых мной семейных блюд, и я надеюсь, что вам и вашей семье он понравится!


Оборудование, необходимое для запекания со свежими цукини в мультиварке:


Общие вопросы:

Чем можно заменить хлебные крошки, если я не использую глютен?

Если вы хотите заменить панировочные сухари в этом рецепте чем-то без глютена, есть несколько вариантов.Во-первых, есть панировочных сухарей без глютена , доступных для покупки (или вы можете приготовить свои собственные, используя целебный или черствый безглютеновый хлеб). В качестве альтернативы мы добились большого успеха, используя панировочные сухари панко, измельченные чипсов из пармезана , а также измельченные свиных шкур . Как и все остальное, когда вы готовите без глютена, проверьте этикетки, чтобы убедиться, что они не содержат глютен.

Могу ли я использовать в этом рецепте другие овощи?

В этом рецепте кабачки можно легко заменить другими летними тыквами (например, желтыми).

Могу ли я использовать что-нибудь кроме супа-пюре из сельдерея?

Если вы не любитель крем-супа из сельдерея, вы можете использовать в этом рецепте крем-суп из курицы или крем-суп из грибов. Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты, на рынке доступны «крем-супы», не содержащие глютен. Вам просто нужно их искать.

Вы также можете использовать этот рецепт для Cream Of Anything Soup Mix , который можно использовать в любом рецепте, который требует консервированных кремовых супов.


Еще больше вкусных рецептов запеканок в мультиварке!



Коллекции рецептов:

Распечатать рецепт

Рецепт запеканки со свежими цукини в мультиварке

Когда у вас много свежих кабачков из Летнего сада, приготовьте этот вкусный рецепт запеканки с гарниром.Со сливочным соусом и хрустящей начинкой эта овощная сторона обязательно понравится всей семье!

Распечатать рецепт

Рецепт запеканки со свежими цукини в мультиварке

Когда у вас много свежих кабачков из Летнего сада, приготовьте этот вкусный рецепт запеканки с гарниром.Со сливочным соусом и хрустящей начинкой эта овощная сторона обязательно понравится всей семье!

Рейтинг

Голосов: 3
Рейтинг: 4
Вы:

Оцените рецепт!

Порций 6 порций
Время подготовки 15мин.
Время готовить 7 часов

Ингредиенты

Порции: Порции

Инструкция

  1. Добавьте кабачки, лук, морковь и консервированный суп в большую миску и отставьте.
  2. Смешайте сметану и муку в небольшой миске и добавьте к овощам, перемешивая, чтобы они покрылись слоем.
  3. В другую миску перемешайте топленое масло с начинкой.
  4. Равномерно распределите половину фаршовой смеси на дно мультиварки на 5 литров или больше (или на дно мультиварки на 3,5 литра).
  5. Равномерно добавить покрытые соусом овощи поверх начинки.
  6. Равномерно распределите оставшуюся начинку поверх овощей.
  7. Накрыть крышкой и варить на МАСШТАБЕ в течение 7 часов.
Примечания к рецепту

* Не любите суп-пюре из сельдерея? Вместо этого замените куриный крем-суп! ** Вы можете использовать все зеленые кабачки из кабачков, полностью желтые летние кабачки или их комбинацию.

Информация о питании

Калории: 430 ккал, общее количество жиров: 20 г, насыщенные жиры: 10 г, полиненасыщенные жиры: 2 г, мононенасыщенные жиры: 1 г, холестерин: 44 мг, натрий: 1028 мг, калий: 339 мг, углеводы: 50 г, пищевые волокна: 5 г, сахара: 9 г, белки : 11 г, витамин A: 80%, витамин C: 37%, кальций: 9%, железо: 16%

Если вам нравится этот рецепт или вы находите его полезным, было бы замечательно, если бы вы подумали о том, чтобы оставить хороший рейтинг 4 или 5 звезд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *