Салаты лучшие рецепты вконтакте: САЛАТЫ | Лучшие рецепты

Новогодние салаты: лучшие рецепты!

Новогодние салаты: лучшие рецепты!

1. Салат «Елочные игрушки»

Ингредиенты:

Куриное филе – 1 штука
Картофель большой – 3 штуки
Шампиньоны (можно взять маринованные) – 200 грамм
Плавленый сыр – 1 штука
Консервированная кукуруза – 1 банка
Куриное яйцо – 2 штуки
Морковь – 1 штука
Чеснок, соль, укроп, перец – по вкусу
Болгарский перец красный – 1 штука
Оливковое масло – 2 столовые ложки
Сок красной капусты – 6 столовых ложек
Майонез

Приготовление:

Отварить яйца и отделить желтки от белков. Измельчить белки на крупной терке и замочить на 30 минут в соке красной капусты. Тогда он окрасится в приятный синий цвет. Болгарский красный перец нужно потереть на мелкой терке или если есть блендер, лучше перемелите его там. Добавьте к нему специи по вкусу и оливковое масло. Тщательно перемешайте. Картофель нужно отварить в мундире и остудить. Очистить его от кожуры и потереть на крупной терке. Отварить шампиньоны и мелко нарезать. Если вы используете маринованную продукцию, то просто нарежьте ее.

Варенную филешку порежьте меленько. Теперь можно приступать к формированию «игрушек» из тертого картофеля. Можете воспользоваться фотографией для примера. Игрушки из картошки нужно смазать майонезом и выложить сверху разноцветные белки, желтки, морковь, болгарский перец. Сделайте из полосочек майонеза снежинки на этих игрушках. Тарелку, на которую вы положите этот оригинальный салат, можно украсить веточками петрушки или укропа.

2. Салат «Новогодняя шишка «

Ингредиенты:

Сливочный сыр — 300 грамм
Ветчина – 200 грамм

Кедровые орешки – 50 грамм
Укроп – 20 грамм
Майонез – 50 грамм
Миндаль – для украшения
Соль, чеснок – по вкусу
Крекеры со вкусом бекона

Приготовление:

Ветчину нарезаем очень мелкими кубиками. Сливочный сыр взбиваем блендером с предварительно нарезанным укропом (веточку укропа оставляем для украшения), чесноком (можно не добавлять), майонезом и солью. Взбитый сыр выкладываем в другую посуду и добавляем кубики ветчины и кедровые орехи, солим массу и хорошо перемешиваем ложкой. Ставим салат в холодильник на 20 минут.

Миндаль подсушиваем в духовке или на сковороде, периодически помешивая в течение 15-20 минут. Охлажденный салат выкладываем на блюдо, в котором он будет подаваться в форме шишки и украшаем миндальными орешками острым концом к себе (смотрите фото), а толстый конец шишки украшаем веточкой укропа.При подаче гарнируем такой салат крекерами со вкусом бекона.

3. Салат «Новогодняя игрушка»

Ингредиенты:

Крабовые палочки (снежный краб)
4-5 яиц
лук
кукуруза (для украшения)
горошек
икра красная (для украшения)
маслины (для украшения)
майонез
морковка нарезанная соломкой (для украшения)

Приготовление:

Все порезать, заправить майонезом. Придать форму , обмазать смесью майонез+кетчуп (для придания розоватого оттенка) и украсить. Для украшения — маслины, морковка, горошек,кукуруза,красная икра и майонез, вместо красной икры можно использовать зёрнышки граната. В принципе для салата можно использовать всеми нами любимый, рецепт салата оливье который останется только оригинально украсить.

4. Салат «Карнавальная елка»

Ингредиенты:

150 грамм соленой селедки
150 грамм морковки по-корейски
3 средних картофеля
3 штуки куриных яиц
3 маленькие свеклы
1 банка консервированного горошка
Пучок зеленого лука и укропа
Зерна граната
Кукуруза консервированная

Приготовление:

Этот салат нужно выкладывать слоями, каждый из который хорошо смазывать майонезом. Первый слой – морковка по-корейски. Второй слой – натертые на крупной терке яйца. Третий слой – натертый на крупной терке картофель. Четвертый слой – филе сельди, мелко нарезанные. Пятый слой – отварная свекла, измельченная на крупной терке. Шестой слой – консервированный горошек. Последний слой горошка не нужно смазывать майонезом. На него посыпьте мелко нарезанную зелень. Теперь можно начать украшать нашу «елочку». Из кукурузы и гранатовых зерен сделайте гирлянды, так как показано на фото.

5. Салат «Новогодние свечи»

Ингредиенты:

3 средних картофеля отваренных в мундире
2 вареных куриных яйца
2 средних моркови

500 грамм отваренной брокколи
2 небольших маринованных огурца
200 грамм вареного мяса или ветчины
1 средняя головка репчатого лука
Пучок укропа или петрушки
Перец, соль по вкусу
красная паприка для украшения
4 штуки сырных ломтиков
Гранатовые зерна

Приготовление:

Для начала приготовьте соус, которым вы будете смазывать слои. Возьмите мясо или ветчину, нарежьте мелкими кубиками. Точно также поступите с огурцами и репчатым луком . Все эти продукты заправьте майонезом, посолите и поперчите. Перемешайте соус. Теперь возьмите большое блюдо и слоями выкладывайте продукты, смазывая их соусом: картофель, морковь, яйца, брокколи. Только все это предварительно измельчите на крупной терке. Когда все слои будут выложены, выковыряйте в салате 4 отверстия – лучше всего это делать чайной ложкой. Сверните пластинки сыра трубочкой и вставьте их в эти отверстия. Немного смажьте пластины майонезом, присыпьте сыром. Огонь свечи можно сделать из красного болгарского перца. Украсьте салат зеленью и гранатовыми бусинами.

10 лучших пабликов Вконтакте с рецептами и упражнениями

Рецепты в Одноклассниках – подборка лучших групп

Рецепты в Одноклассниках – подборка самых лучших групп в социальной сети ok.ru.

В этой статье выкладываю подборку лучших групп с кулинарными рецептами в Одноклассниках. В ней вы найдете самые вкусные и простые рецепты различных блюд с фото и подробным описание приготовления.

Название	Описание	Людей в группе
Рецепты, кулинария, вкусная еда с любовью!	Множество рецептов с фото и подробным описанием. Одна из самых больших групп в Одноклассниках.	4 937 015
ТУТ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ для МОИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ	Подробные рецепты салатов, вторых блюд, супов, выпечки, десертов.	4 433 695
Вкусности (кулинария, рецепты, торты, сладости)	Много кулинарных рецептов с фото и видео.	3 025 589
Домашние «Рецепты как у Мамы!»	Простые и вкусные рецепты в Одноклассниках.	2 423 343
Овкусе.ру Простые рецепты на каждый день	Легкие в приготовлении, вкусные блюда от опытных домохозяек. Все рецепты с фотографиями и подробным описанием.	2 397 301
Домашние Рецепты как у Бабушки	Подробные рецепты вторых блюд, супов, салатов, выпечки, десертов.	2 307 998
Bon Appetit — Лучшие рецепты	Вкуснее только у мамы! Популярная группа с рецептами в Одноклассниках.	2 158 471
Вкусные кулинарные рецепты	Простые рецепты на каждый день.	2 113 173
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОВАРА	Лучшие рецепты вкуснейших блюд. Качественные, пошаговые рецепты! Горячие блюда, салаты, выпечка и десерты!	2 069 419
Домашние Рецепты как у Бабушки!	Как у бабушки – кулинарная группа в Одноклассниках.	1 969 184
Мои любимые рецепты	Только самые лучшие, отборные рецепты на каждый день! С фото и подробным описанием.	1 950 512
Готовить легко. Домашние заготовки на зиму	В этой группе собраны очень вкусные рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях. Домашние рецепты маринования, квашения и консервирования заготовок на зиму.	1 775 449
Простые и Вкусные рецепты	Много новых рецептов. Быстрые рецепты.	1 704 973
САЛАТЫ	Лучшие пошаговые рецепты вкусных и красивых салатов для праздника и на каждый день!	1 470 630
Домашние Рецепты как у Бабушки	Вкуснейшие блюда на каждый день.	1 437 495
Книга о Вкусной & Здоровой Пище	Вкусные и полезные рецепты на каждый день.	1 343 068
Рецепты домашних заготовок на зиму	Домашние рецепты маринования, консервирования заготовок на зиму, квашения.	1 280 616
Домашние заготовки на зиму	В этой группе вы найдете вкусные рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях. Рецепты маринования, квашения, консервирования заготовок на зиму.	1 285 321
Вкусные кулинарные шедевры. Сами своими руками!	Вы найдете тут очень вкусные рецепты для приготовления в домашних условиях.	1 210 729
Кулинарные шедевры от шеф-повара	Рецепты пирогов, тортов, супов, первых и вторых блюд.	1 205 441
Готовим в духовке! Вся кулинария мира!	Группа для любителей вкусной и здоровой пищи!!!	1 175 753
Домашние «Рецепты как у Мамы!»	Большая группа с множеством превосходных рецептов на каждый день.	1 040 862
Худей вкусно	Группа с рецептами для людей, которые желают похудеть.	840 779
Мы любим готовить!	Любите готовить? Тогда вам к нам! Самые лучшие кулинарные рецепты и интересные решения!	840 063
ВКУСНЫЕ САЛАТЫ	Группа для тех, кто любит готовить и кушать салатики. Рецепты салатов, закусок, канапе и других вкусняшек!	797 901
Видеокулинария	Кулинарные рецепты, фото и видео-рецепты Бабушки Эммы.	660 048
Выпечка, торты, десерты	Собрание самых лучших рецептов выпечки для дорогих хозяюшек.	659 722
Афиша Еда – только проверенные рецепты	Сайт о еде с умным поиском рецептов по ингредиентам, национальным кухням и категориям блюд.	53 079
KNORR :: Рецепты и кулинарные советы!	Тут вы найдете собрание самых вкусных рецептов, ценных кулинарных советов и увлекательных мастер-классов от шеф-поваров со всего мира!	51 035
Кулинарные видео рецепты Video Cooking	Группа в Одноклассниках с видео рецептами.	44 480

Надеюсь, вам понравилась эта подборка кулинарных групп с вкусными рецептами в Одноклассниках. Добавляйте страницу в закладки!

01.06.2016 Юрий Белоусов Группы

Рецепты на скорую руку

«На скорую руку»

Хотите всегда иметь под рукой простые рецепты на «Одноклассниках», для приготовления блюд по которым вам не потребуется стоять у плиты по несколько часов к ряду? Тогда эта группа вам обязательно понравится! Здесь вы узнаете, что можно приготовить, если внезапно нагрянули гости, как быстро испечь к завтраку блинчики, не перепачкав при этом гору посуды, и многое другое.

LiveInternetLiveInternet

https://forum.say7.info/post2281517.html#2281517

Угощайтесь пожалуйста, вкусным яблочным пирогом с заварным кремом. Очень прост в приготовлении.А результат просто волшебный и нежный. Буду рада если рецепт пригодится и понравится своим вкусом.

Набор продуктов для песочных коржей: 250 гр масла или маргарина 500 гр.муки 1желток 1 яйцо 180-200 гр.сахара 1-2 ст.ложки сметаны 1 чайная ложка разрыхлителя Для крема: 2 пачки ванильного пудинга в порошке по 40гр 3-5 ст.ложек сахара 700 мл.молока 5-6 шт.средних яблок не очень твердых 2-4 ст.ложки панировочных сухарей Способ приготовления: Пшеничную муку просеять с разрыхлителем Добавить масло или маргарин нарезанные на кубики Перетереть ,добавить яйца,сахар замесить сметаной мягкое тесто. Поделить тесто на две части. Поставить в холодильник на 1 час. Форму для выпечки выложить бумагой (размер моей прямоугольной формы 22х30 см) Одну часть теста раскатать на поверхности припыленной мукой Переложить тесто на противень,(меня спрашивали как это можно тесто переложить и донести на противень)я беру скалку и наматываю тесто от начала до конца,и уже в противне разворачиваю и распрямляю руками Посыпать панировочными сухарями

Яблоки очистить от кожуры Сверху выложить на тесто тонко нарезанные дольки Если сорт яблок очень твердый то яблочки можно натереть на крупной терке.

Для начинки из указанных продуктов сварить пудинговую смесь 500 мл.молока поставить в кастрюльке на огонь и дать закипеть В оставшемся 200 мл.молоке растворить пудинговый порошок с сахаром И залить в горячее кипящее молоко. Проварить до первых пузырьков.

И залить горячим на яблоки

Из оставшейся второй части теста вырезать полосочки у уложить на тесто в виде решетки

Выпекать в заранее разогретой духовке 200 гр приблизительно 40-45 минут.Если вверх теста быстро схватится ,через 10-15 минут прикрыть фольгой.

Остывший пирог посыпать сахарной пудрой с ванильным сахаром.

Приятного аппетита!!!

Девочки !!!У кого нет пудинга можете воспользоваться вот этим рецептом . Ссылочкой с нами поделилась ли-ли-я Крем делала вот по этому рецепту https://forum.say7.info/topic48177.html

Как победить?

1. Приготовьте блюдо, сделайте не менее 2 качественных фотографий процесса его приготовления и расскажите, как вы это делали: что учли при выборе продуктов, какие пропорции соблюдали, в какой последовательности готовили.
2. Помните: чем ярче, оригинальнее, выразительнее представленные вами работы, тем больше шансов на победу.

3. Попросите друзей поддержать вашу работу. Для этого достаточно нажать на кнопку «Спасибо», которая находится внизу, под текстом. В финал выйдут только те работы, которые набрали не менее 15 голосов пользователей.

Работы на конкурс принимаются до 3 декабря 2019 года.

Чтобы получить полную информацию о конкурсе и критериях выбора победителей, ознакомьтесь с Правилами. И задавайте вопросы, если останутся.

Итоги конкурса

Выпечка, торты, десерты

«Выпечка, торты, десерты»

Эта группа специально для искусниц, которые любят создавать сладкие шедевры своими руками. Если же вы только начинаете постигать основы приготовления тортов, то, вне всякого сомнения, найдёте здесь для себя неисчерпаемый кладезь познания, ведь весь процесс приготовления даже самых сложных изделий подробно описан и щедро проиллюстрирован фотографиями.

Салатики и легкие закуски

«Салатики и закуски»

Любители салатов найдут в этом паблике для себя второе дыхание! Если вы не знаете, что и с чем смешать, чтобы получился шедевр салатотворчества, то обязательно зайдите сюда и вы узнаете очень много нового!

Готовим из мяса! фото и видео рецепты

А вот группа для всех, кто знает цену настоящему вкусному мясу! Хотите сделать что-то новенькое или вспомнить хорошо забытое старое? Тут вы найдёте супы, салаты, выпечку и все остальные кушанья, где мясо играет главную скрипку!

Контакты

Здесь полагается разместить информацию об авторе, но, если честно, я не уверен, что лучше написать. Возможно позже какие-нибудь идеи на этот счет возникнут в моей голове, а пока скажу, что все рецепты этого сайта были мною тщательно отобраны и не менее скрупулезно и собственноручно приготовлены.

Общее впечатление, которое создают рецепты этого сайта, есть отражение моего кулинарного вкуса. Ведь вряд ли добровольно захочешь что-то готовить, фотографировать и писать о том, что тебе не нравится. Хотя… про десерт из тыквы я все-таки написал, не смотря на то, что тыква, мягко говоря, не в моем вкусе!

Вкусный салат с креветками

Можно, я сегодня попристаю к вам с советами? Если вы ищите рецепт вкусного салата с креветками, не ищите сложностей. Ищите простоты и качественных компонентов. Конечно, можно загуглить что-то очень навороченное от именитых и дорогих шефов, можно оббегать половину города в поисках навороченного соуса, купить за баснословные деньги копченую приправу из хребтов атлантического миниатюрного кальмара, добавить в миску еще два десятка сложных трав, масел и семечек, но, поверьте, не это все залог вкусного салата с креветками. Главные условия — качественные продуты: свежайшие креветки, хрустящие салатные листья, проверенное масло. Не надо ничего особенного, достаточно просто взять лучшее. А дальше — чем проще, тем вкуснее. В сложных композиционных решениях, конечно, тоже кроется своя «изюминка» — я ни в коем случае не отвергаю сейчас рецепты вкусных салатов с креветками, которыми пользуются повара в дорогих ресторанах фьюжн-кухни, а просто говорю о том, что когда вы готовите для себя и у себя дома, не всегда надо стремиться к высокой кухне. Иногда достаточно простоты, чтобы стать лучшим — не забывайте об этом, выбирая, что и как вы будете готовить сегодня на ужин.

А вы знали, что сердце креветки находится у нее… в голове? Что взрослые тигровые креветки достигают в весе 500-600 г? Что многие креветки рождаются самцами, но в процессе жизни становятся самками?

И да, по поводу ужина. Предлагаемый рецепт вкусного салата с креветками не обязательно реализовывать вечером. Он так же прекрасно вписывается и в формат обеда — легкого, но очень крутого. И даже для завтрака — второго, позднего — он подходит великолепно.

Как готовить вкусный салат с креветками

Ингредиенты для вкусного салата с креветками

400 г салатного микса;

300 г очищенных креветок;

50 г сливочного масла;

1 ч. л. меда;

1/5 ч. л. сухого красного перца;

1 болгарский перец;

3 помидора;

1 болгарский перец;

80 г пармезана;

3 ст. л. оливкового масла;

1 ст. л. лимонного сока;

соль, перец по вкусу.

Инструкция

• На сковороде растапливаем сливочное масло и мед, добавляем острый перец. Выкладываем креветки, обжариваем 2-3 минуты с обеих сторон.
• Снимаем с плиты.
• В глубокий салатник выкладываем салатные листья — непременно свежие, хрустящие.
• Довольно крупными кубиками нарезаем болгарский перец. Туда же — помидоры. Натираем пармезан.
• Смешиваем оливковое масло и лимонный сок. Заправляем салат, перемешиваем, добавляем по вкусу соль и перец.
• Поверх выкладываем креветки и подаем.
• Приятного аппетита!

Другие интересные статьи этой рубрики

Лучшие рецепты салатов с зеленым луком

Салат с зеленым луком – это не только вкусное и быстрое в приготовлении блюдо, а еще и очень полезное. В зеленых перышках содержится много витаминов и веществ, благотворно влияющих на работу организма. 3 рецепта особо полюбились моим близким, поэтому я готовлю эти салаты не только по праздникам, но и каждый день.

Салат с луком, сыром и яйцом

Это блюдо считается питательным и полезным. Для заправки можно использовать сметану или майонез. Если выбран второй вариант, то лучше подойдет майонез домашнего приготовления.

Необходимые ингредиенты:

• лук – 1 пучок;
• сыр сулугуни – 50 г;
• соль – щепотка;
• французская горчица – 1 ч.л.;
• сметана – 1 ст.л.

Для приготовления необходимо в первую очередь отварить яйца, охладить и очистить их от скорлупы. Затем следует нарезать их кубиком и переложить в глубокую миску.

Чтобы в салате не было лишней жидкости, луковые перышки нужно хорошенько помыть и подождать, когда вода стечет и они подсохнут. Лук необходимо нарезать как можно мельче, тогда он хорошо перемешается с другими ингредиентами и обменяется с ними вкусами.

Сыр сулугуни хозяйки, практикующие этот рецепт, советуют измельчить на терке, затем все составляющие следует тщательно перемешать, добавить соль, горчицу, сметану или майонез. И салат готов.

Салат с зеленым луком и кальмарами

Этот рецепт подойдет не только на ужин, чтобы побаловать своих домашних, но и к праздничному столу. Для приготовления понадобятся следующие продукты:

• кальмары – 6 шт.;
• яйцо – 4 шт.;
• зеленый лук – 1 пучок.;
• огурец – 1 шт.;
• сыр;
• соль;
• майонез.

Для начала необходимо разобраться с кальмарами. Их нужно разморозить, тщательно почистить, убрать внутренности и пленку. Затем кальмары погружаются в горячую воду и варятся 2-3 минуты. Когда кальмар отварен правильно, он имеет очень нежный вкус, а не становится «резиновым».

Готовые кальмары лучше ополоснуть в холодной воде, чтобы не тратить время на их естественное остывание. Затем необходимо их отжать от лишней жидкости и порезать соломкой.

Когда с обработкой и нарезкой кальмаров покончено, в миску к ним добавляются огурцы, заранее отваренные яйца и сыр. Все продукты так же режутся соломкой.

Последним добавляется главный ингредиент – мелко нарубленный зеленый лук, салат хорошо перемешивается, солится и заправляется майонезом.

Салат с луком, горошком и огурчиками

Это блюдо состоит из похожего набора продуктов, но горошек служит изюминкой рецепта. Салат получается нежным и приятным на вкус. Хозяйкам на заметку: горошек подойдет как консервированный, так и свежий.

Состав салата:

• яйцо – 4 шт.;
• огурец свежий – 2 шт.;
• лук – 1 пучок;
• консервированный горошек – 5-7 ст.л.;
• лимонный сок, молотый перец, соль – по вкусу;
• майонез – 1-2 ст.л.

Яйца варятся привычным способом и остужаются 10 минут в холодной воде. Когда они остынут, нужно очистить их от скорлупы и порезать мелкими кубиками.

Каждый огурец необходимо тщательно вымыть, разрезать на 4 части, а после нарубить небольшими кубиками. Чтобы салат имел более выраженный вкус, огурцы лучше брать пупырчатые и короткие: в них больше свежести и вкуса и меньше воды.

Луковые перья следует помыть, дать обсохнуть, после чего измельчить и добавить в миску к уже нарезанным яйцам и огурцам. Далее к этим ингредиентам добавляется зеленый горошек. Если использовать консервированный продукт, то можно небольшое количество (буквально чайную ложку) воды из банки добавить в салат. Она смягчит горечь зеленого лука.

Когда все составляющие будут подготовлены и перемешаны, необходимо заправить блюдо лимонным соком и сметаной, посолить и поперчить. Украсить можно любой зеленью по своему усмотрению.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

BB.lv: Знаменитый бутерброд и копенгагенский салат: лучшие рецепты датский кухни

Особый пункт датского меню — местный бутерброд под названием Smorrebrod. В современной кухне насчитывается несколько сотен их вариантов. К бутербродам подают салаты или овощи.

Датским национальным блюдом считается «рёд–грёз–мез–флёзе» — густой ягодный суп–кисель со взбитыми сливками. На десерт стоит попробовать прекрасные копенгагенские, или датские, булочки, а также яблочный пирог со смородиновым желе. Из напитков большинство из нас вспомнит датское пиво. Другой национальный спиртной напиток — akvavit.

Что кладут на хлеб

Если бы жители Дании решили дать стране новое название, то она наверняка стала бы зваться «страной бутербродов» — недаром бутерброд называют королем кухни. Знатоки датской кухни, в зависимости от своих школьных успехов в арифметике, насчитывают их от 200 до 700 видов, начиная от ломтика хлеба, намазанного маслом, и кончая многоэтажным бутербродом, который называется «любимый бутерброд Ганса Христиана Андерсена». Он состоит из нескольких прослоек бекона, помидоров, ливерного паштета, студня и белой редиски, разделенных ломтиками хлеба. Едят его, снимая слой за слоем. О том, насколько популярны в Дании бутерброды, свидетельствует такой факт. Во многих городах страны имеются специализированные магазины по продаже бутербродов. Один из известнейших ресторанов Копенгагена «Оскар Давидсен» специализируется только на бутербродах и даже получает на них заказы из–за рубежа.

Представление о предлагаемых бутербродах может дать приблизительный перечень того, что кладут на уже помазанный хлеб:

* кусок ветчины, кружок вареного вкрутую яйца и ломтик соленого огурца;

* предварительно размятый сыр рокфор, кольца свежей редиски и сырой желток;

* зелень петрушки, толстый кусок варенoгo вкрутую яйца, томатное пюре, кружки сарделек или колечки анчоусов;

* отварное мясо, мелко порезанный лук, кусочки маринованной свеклы, а в середине — сырой желток;

* жареная рыба, густой соус на яичных желтках (ремулад) и долька лимона;

* кусок соленой лососины, размятый со сметаной вареный яичный желток и листик петрушки;

* сельдь в желе и тонкие ломтики сладкого красного перца.

Перечислять можно практически до бесконечности. Но соловья баснями не кормят. Пройдемте на кухню…

Копенгагенский салат

250 граммов филе рыбы отварить в очень небольшом количестве воды, удалить кости и разделить на кусочки.

Соленый огурец, пару помидоров, луковицу и два яблока нарезать кубиками и соединить с кусочками рыбы, приправить солью, перцем, горчицей и смешать с майонезом.

Салат с макаронами, ветчиной и овощами

150 граммов макарон разломайте и сварите в большом количестве подсоленной воды, откиньте на дуршлаг, охладите. Морковь и кусочек корня сельдерея очистите, нарежьте кубиками и припустите в небольшом количестве воды. Цветную капусту (граммов 250) разделите на соцветия и сварите в подсоленной воде.

Охлажденные овощи и макароны соедините с нарезанной соломкой ветчиной или колбасой (граммов 200). Заправьте салат майонезом, смешанным с горчицей.

При подаче оформите салат зеленью.

Огурцы по–датски

Филе соленой семги (300 граммов) и соленой сельди (100 граммов) измельчить и растереть со сливочным маслом (4 столовые ложки). Добавить уксус и хрен, хорошо взбить. Два вареных яйца мелко нарезать.



Соленые огурцы нарезать на столбики, удалить круглой выемкой в виде шариков мякоть и наполнить рыбной массой.

При подаче огурцы разложить на блюде, посыпать рублеными яйцами, оформить зеленью и огуречными шариками.

Закуска по–датски

Отварное филе семги (400 граммов) протрите через сито, добавьте столовую ложку сливочного масла, 2 столовые ложки жирных сливок и перемешайте. Филе маринованной сельди (граммов 150) мелко порубите, смешайте с подготовленным пюре и заправьте уксусом.



Огурцы очистите от кожицы, разрежьте пополам, удалите семена с частью мякоти. Нафаршируйте половинки огурцов подготовленной начинкой, посыпьте тертым хреном и оформите зеленью.

Суп весенний

Отвариваем немного куриного мяса (граммов по 100 на порцию). Цветную капусту, зеленый лук, сельдерей и морковь мелко режем, добавляем зеленый горошек, немного бульона и припускаем до готовности. Шпинат мелко нарезаем и припускаем.



Количество овощей можно подбирать по вкусу и желанию. Готовим белый соус. В кипящий куриный бульон кладем припущенные овощи, шпинат, добавляем белый соус и провариваем. Перед подачей заправляем льезоном из яичного желтка и сливок (температура блюда должна быть не выше 80 градусов), посыпаем рубленой зеленью петрушки.

Филе свиное фаршированное

Филе разрезают вдоль, отбивают, кладут на него размягченный чернослив и нарезанные дольками яблоки. Подготовленное мясо скатывают по длине куска и крепко перевязывают ниткой.

Получившийся рулет обжаривают в сильно разогретом жире, солят, добавляют воду, поливают раствором крахмала в сливках и тушат до готовности.

Рулет освобождают от нитки, нарезают ломтиками толщиной 1,5–2 см, поливают соусом и подают с картофелем или рассыпчатым рисом.

Датский салат из вермишели

Фигурную вермишель (граммов 200) опустить в кипящую подсоленную воду и варить в течение 8 мин., затем откинуть на дуршлаг, промыть под холодной водой и сцедить воду. Маринованные огурцы (2 штуки) и 4 столовые ложки растительного масла заправить солью и перцем по вкусу, смешать с вермишелью и дать хорошо настояться.



Нарезать соломкой жареную телятину (150 граммов). Стакан зеленого мороженого горошка опустить в небольшое количество горячей воды, посолить и, закрыв крышкой, тушить в течение 3 мин. Стручок красного перца разрезать на четыре части, удалить сердцевину, вымыть и нарезать мелкими кубиками.

Ломтики мяса, горошек (предварительно сцедив с него воду), кубики перца и консервированные огурцы перемешать с вермишелью, салат по вкусу заправить майонезом и горчицей.

Приятного аппетита!

Федот ГОРШКОВ.

С клюквой, хлебом и по старинке. Лучшие рецепты маринованной капусты на зиму

С первыми заморозками тюменские дачники традиционно рубят капусту, чтобы сделать запасы на зиму. Момент ответственный — от способа засолки будут зависеть будущие ужины. Мы собрали пять самых популярных и вкусных рецептов маринованной капусты. Возможно, вам подойдет классика, а возможно, в этот раз, вы отважитесь на эксперименты. При оценке вкуса и качества предложенных рецептов мы будем ссылаться на рейтинг пользователей популярного кулинарного сайта.

Классический рецепт в банке

Оценка на сайте: +206

Ингредиенты: килограмм белокочанной капусты, 150 гр моркови и столовая ложка соли

Для классического рецепта квашеной капусты в банке нужен овощ поздних сортов — с плотными, тугими кочанами без зеленых вкраплений на листьях. Его нужно очистить от верхних грязных и сухих слоев и нашинковать.

Морковку можно нарезать ножом, натереть на терке для корейских салатов или на обычной — от этого будет зависеть цвет заготовки. Чем мельче кусочки, тем ярче сок и готовый продукт.

Капусту соединяем с морковью в эмалированной или стеклянной посуде. Потом добавляем каменную соль или соль мелкого помола, йодированная не подойдет. Руками нужно перетереть нарезку, пока овощи не пустят сок, а соль не растворится.

Заготовку нужно плотно уложить в простерилизованные банки, приминая каждый слой. Сразу должен появиться сок, который полностью покроет содержимое. До конца тару заполнять не нужно. Банки необходимо на три дня оставить в глубоких чашках, периодически прокалывая капусту вилкой с длинными зубчиками, чтобы брожение дошло до глубоких слоев.

Ленивая капуста

Оценка на сайте: +95

Ингредиенты: кочан капусты, по вкусу укроп, перец горшком и лавровый лист, 4 л воды, 5 ст. л. соли и 4 ст. л. сахара, 200 мл уксуса

Рекомендуют использовать молодой кочан. Его нужно промыть, снять верхние листочки, вытащить кочерыжку и нарезать капусту кубиками крупного размера.

На дно подготовленных банок следует выложить укроп, перец и лавровый лист, а потом плотно набить тару капустой. Банки нужно залить кипятком, закрыть и оставить на час. За это время можно сделать маринад: смешать воду, соль и сахар, довести до кипения, добавить уксус и прокипятить еще немного.

Из банок нужно слить воду, добавить маринад и оставить остужаться под одеялом.

Маринованная капуста с уксусом

Оценка на сайте: +87

Ингредиенты: 1,5 кг белокочанной капусты, 80 гр моркови, 15 гр чеснока, 5 горошин перца, 2 лавровых листа, 40 гр соли, 20 гр сахара, 5 мл уксусной эссенции

Зубчики чеснока нужно очистить и выложить на дно банки. Дополнить лавровыми листами и горошинами черного перца.

Капусту надо нашинковать, морковь очистить и натереть. Овощи следует соединить, перемешать и немного пожать руками. После этого можно перекладывать в банку.

Сверху нужно посыпать солью и сахаром, аккуратно залить кипятком до верха и добавить уксусную эссенцию. До полного остывания оставить под теплым одеялом.

Квашеная капуста с хлебом

Оценка на сайте: +74

Ингредиенты: 2,5 кг белокочанной капусты, 250 гр моркови, 25 гр соли, 8 гр сахара, 100 гр черного хлеба, 8 гр укропа

Из капусты нужно удалить кочерыжку, и нашинковать листы широким ножом, на специальной терке или в кухонном комбайне. Посолить и добавить сахар. Натертую морковь нужно добавить к капусте, а потом обмять.

На дно посуды — в этот раз не банки — выложить хлеб и накрыть листами капусты, сверху присыпать зеленью.

Заготовку нужно переложить в эмалированную, стеклянную или деревянную посуду и сверху придавить чем-то тяжелым. Капуста должна кваситься три дня при комнатной температуре. Раз в сутки содержимое нужно протыкать.

Капуста с клюквой

Оценка на сайте: +59

Ингредиенты: 4 кг капусты, 80 гр клюквы, 800 гр моркови, 100 гр соли

Дно посуды нужно выстелить листьями. Отдельно смешать мелко нашинкованную капусту и нарезанную тонкой соломкой морковь — тереть ее автор рецепта не советует, от этого изменится вкус.

На ровную поверхность нужно положить немного капусты и горсть моркови, посыпав сверху солью. Овощи следует отжимать руками, пока они не дадут сок. Отжатую часть нужно положить в тару для засолки.

В тару выкладывать заготовку нужно послойно — чередуя с клюквой. Потом получившуюся конструкцию следует немного прижать сверху капустой, чтобы выступил сок, высыпать сверху остатки клюквы и оставить в теплом месте для брожения. На протяжении трех дней капусту нужно протыкать, чтобы выпустить пузыри. Если за это время заготовка закисла, можно оставить ее на холоде, положив сверху гнет.

Фото: pixabay

рецепты, в которые ты влюбишься с первого взгляда. Обожаю их за свежий вкус!

Все рецепты достаточно простые, но салаты при этом яркие. А главное, с низким содержанием калорий. Есть их можно на завтрак, обед и ужин, что не может не радовать! Чтобы перейти на понравившийся рецепт, нажмите на название, выделенное другим цветом.

Рецепты простых салатов

Салат с огурцом, яйцами и авокадо
Неимоверно легкий, но в то же время сытный, как и все закуски, в состав которых входят авокадо и яйца.

Ингредиенты

Авокадо — 2 шт.

Шпинат — 150 г

Огурцы — 2 шт.

Яйцо — 2 шт.

Йогурт — 4 ст. л.

Лимонный сок — 3 ч. л.

Укроп — по вкусу

Соль — по вкусу

Кунжут — по вкусу

Приготовление

1. Сварите яйца вкрутую, остудите, очистите от скорлупы и нарежьте крупными кусочками.
2. Шпинат хорошо промойте, высушите и оборвите стебли.
3. Авокадо разделите пополам, выньте косточку и нарежьте небольшими кусочками. Взбрызните лимонным соком.
4. Укроп мелко нарежьте. Огурцы разделите вдоль пополам, потом нарежьте кусочками средней величины.
5. В миске соедините натуральный йогурт, укроп и 2 чайные ложки лимонного сока, посолите по вкусу и тщательно перемешайте. Йогурт можно заменить кефиром.
6. Смешайте в миске все ингредиенты, полейте заправкой и посыпьте семенами кунжута. Салат готов к употреблению.

Салат из моркови и огурца
Огурцы с морковью по-корейски — отличная закуска, которую стоит приготовить хоть раз каждому хозяину и хозяйке. Иногда так приятно похрустеть чем-то остреньким!

Ингредиенты

Огурцы — 2 кг

Морковь — 2 шт.

Чеснок — 1 шт.

Яблочный уксус — 120 мл

Сахар — 0,25 стак.

Подсолнечное масло — 120 мл

Соль — 1 ст. л.

Лавровый лист — 3 шт.

Черный перец (молотый) — 1 щеп.

Кориандр — 1 щеп.

Приготовление

1. Вымойте и нарежьте огурцы. Очистите морковь, натрите соломкой.
2. Очистите и измельчите чеснок.
3. В большой миске смешайте морковь с огурцами и чесноком.
4. Приготовьте маринад: смешайте уксус с сахаром, растительным маслом, солью и специями.
5. Залейте овощи маринадом, накройте пищевой пленкой и отправьте в холодильник на сутки. За это время периодически перемешивайте, чтобы овощи мариновались равномерно.
6. Подготовьте сухие банки, разложите в них салат. Простерилизуйте банки с салатом, закатайте, поставьте вверх дном в теплое место для остывания. Через несколько недель салат из огурцов можно есть.

Овощной микс
Приготовьте эту великолепную закуску с пикантной лаймово-оливковой заправкой. Такой салат идеально дополнит любой гарнир и мясное блюдо.

Ингредиенты

Огурцы — 3 шт.

Помидор — 3 шт.

Красный лук — 1 шт.

Авокадо — 1 шт.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Лайм — 1 шт.

Петрушка — 1 пуч.

Соль — по вкусу

Черный перец (молотый) — по вкусу

Приготовление

1. Вымойте и нарежьте дольками огурцы и помидоры. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте плод небольшими кусочками. Вымойте, обсушите и измельчите петрушку, очистите лук и нарежьте его тонкими полукольцами.
2. Поместите подготовленные ингредиенты в салатник, добавьте соль и перец, заправьте будущий салат оливковым маслом и соком лайма, хорошенько всё перемешайте.

Салат «Русская красавица»
Прост, но пикантен. Советуем поэкспериментировать с заправками. Горчично-сметанная подойдет в самый раз!

Ингредиенты

Помидор — 100 г

Огурцы — 100 г

Горошек — 100 г

Ветчина — 100 г

Яйцо — 2 шт.

Оливковое масло — 1 ст. л.

Приготовление

1. Ветчину нарежьте кубиками.
2. Овощи вымойте, огурцы разрежьте вдоль пополам и потом нарежьте слайсами. Помидоры нужно нарезать кубиками.
3. Яйца сварите вкрутую и также нарежьте кубиками.
4. Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте оливковым маслом.

Очень простой в приготовлении салат, который полюбится вам очень быстро. Его с большим удовольствием будут есть даже те, кто на диете, ведь он низкокалорийный.

Салат с огурцами и курицей
Если вы любите «Оливье», но считаете картофель и майонез слишком калорийными продуктами для вашего рациона, обратите внимание на этот салат. Это упрощенный вариант всеми любимого блюда.

Ингредиенты

Куриное филе — 250 г

Яйцо — 3 шт.

Огурцы — 150 г

Огурцы маринованные — 100 г

Горчица — 1 ч. л.

Йогурт — 2 ст. л.

Приготовление

1. Сварите яйца, положите их в холодную воду, чтобы остыли. Затем нарежьте.
2. Приготовьте куриное филе, лучше всего сварить его или запечь. Нарежьте кубиками.
3. Такими же кубиками нарежьте маринованные и свежие огурцы.
4. Заправьте ингредиенты несладким йогуртом, смешанным с горчицей, хорошо перемешайте.

Битые огурцы
Битые огурцы — китайский способ подачи привычного овоща. Тут и кунжутное масло вместо подсолнечного, и соевый соус для пикантности, и перец чили для остроты.

Ингредиенты

Огурцы — 0,5 кг

Рисовый уксус — 30 мл

Чеснок — 2 зуб.

Соевый соус — 20 мл

Кунжутное масло — 10 мл

Соль — 2 ч. л.

Перец чили — 1 шт.

Приготовление

1. Помойте огурцы. Продольно разрежьте каждый овощ надвое. Очистите плоды от семечек. Отбейте молотком.
2. Теперь разрежьте каждую часть огурца наискось. Перенесите в глубокую емкость. Добавьте соль и уксус. Поставьте в теплое место на 10 минут.
3. Нарежьте чеснок и перец чили.
4. Отожмите огурцы. Высыпьте в другую емкость. Добавьте к ним измельченные продукты, кунжутное масло и соевый соус.

Блюдо можно подавать вместо привычного салата. С ним запеченное мясо станет еще вкуснее, а простой картофельный или рисовый гарнир будет очень даже кстати.

Салат с огурцами, свеклой и сыром
Сладкая свекла, нежный сыр, освежающий хрустящий огурец и пикантный чеснок — такое сочетание точно придется вам по душе!

Ингредиенты

Свекла — 1 шт.

Огурцы — 1 шт.

Зеленый лук — по вкусу

Укроп — по вкусу

Чеснок — по вкусу

Соль — по вкусу

Сахар — по вкусу

Черный перец (молотый) — по вкусу

Оливковое масло — по вкусу

Твердый сыр — 150 г

Приготовление

1. Отварите свеклу, остудите.
2. Натрите огурец и свеклу на крупной терке, измельчите зелень и чеснок.
3. Смешайте, посолите, поперчите, слегка посыпьте сахаром. Заправьте маслом.
4. Натрите сыр на мелкой терке, посыпьте им готовый салат.

Подавайте готовый салат к мясным блюдам, отварной молодой картошке или в качестве самостоятельного перекуса.

Салат «Мартовский заяц»
Быстро восполнит запасы витаминов и микроэлементов! Капуста нормализует работу щитовидной железы, почек и печени. Яблоки улучшают обмен веществ, очищают организм и восстанавливают его после физических нагрузок. А сельдерей и огурец замедляют процессы старения.

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 200 г

Огурцы — 1 шт.

Сельдерей — 1 шт.

Лимонный сок — 1 ч. л.

Оливковое масло — 1,5 ч. л.

Яблоко — 1 шт.

Приготовление

1. Нашинкуйте капусту. Посолите и разомните ее руками.
2. Яблоки и огурцы нарежьте соломкой. Сельдерей — брусочками.
3. Заправьте салат оливковым маслом и соком лимона.

Диетический салат станет отличным дополнением к обеду или даже замечательным легким ужином.

Классический греческий салат
Освежающие ароматы Средиземноморья и яркие краски: в этой закуске душа Греции. Традиционный греческий салат доказывает, что совершенство — это когда убирают всё лишнее.

Ингредиенты

Помидор — 3 шт.

Красный лук — 1 шт.

Огурцы — 1 шт.

Зеленый перец — 1 шт.

Оливки — 16 шт.

Сыр фета — 200 г

Белый винный уксус — 1 ст. л.

Оливковое масло — 0,25 стак.

Орегано — 1 ч. л.

Соль — по вкусу

Приготовление

1. Тщательно вымойте овощи. Нарежьте средними кусочками помидоры, огурец и лук кольцами, смешайте всё в миске. Добавьте оливки.
2. Посолите по вкусу, сдобрите оливковым маслом и уксусом. Перемешайте ингредиенты, чтобы раскрыть их аромат.
3. Сверху положите кусок сыра фета, сбрызните его оливковым маслом и посыпьте орегано.

Отменный вкус этого салата обязательно придется вам по душе.

Кисло-сладкие огурцы
Бессмертный хит всех времен и народов! Закуска, которая со стола улетает первой.

Ингредиенты

Огурцы — 1 кг

Кунжут — 2 ст. л.

Паприка — 1 ст. л.

Соевый соус — 60 мл

Чеснок — 3 зуб.

Подсолнечное масло — 3 ст. л.

Соль — 4 ст. л.

Вода — 1 л

Уксус — 3 ст. л.

Острый соус — 2 ст. л.

Сахар — 3 ч. л.

Приготовление

1. Огурцы вымойте, обрежьте кончики. Надрежьте наискось каждый огурец, не дорезая до конца. Удобно для этого воспользоваться палочками для еды.
2. Выложите огурцы в глубокую кастрюлю, посыпьте 2 ст. л. соли и накройте крышкой. Встряхните кастрюлю, чтобы огурцы равномерно перемешались с солью.
3. Кунжут обжарьте на сковороде, затем растолките в ступе, смешайте с пропущенным через пресс чесноком, паприкой и острым соусом (можно использовать соус чили или даже домашнюю аджику).
4. На сковороде разогрейте масло, выключите огонь и добавьте смесь специй из п. 3.
5. Из огурцов отожмите сок, полейте приправой. Вскипятите воду, добавьте в кипяток остальную соль, сахар, соевый соус и уксус (желательно рисовый). Залейте огурцы получившимся маринадом.
6. Подождите, пока рассол остынет, — и готово, можете наслаждаться хрустящими кисло-сладкими огурчиками.

На пикнике у каждого в тарелке должен красоваться кусочек мягкого шашлыка и пряный огурец: большего ничего и не захочется. Напоминаем: тщательно мойте тепличные огурцы и помидоры перед употреблением! Некоторые специалисты рекомендуют их замачивать на некоторое время в холодной воде, чтобы снизить возможную концентрацию нитратов.

Питайтесь разнообразно и будьте здоровы!

Комментарии для сайта Cackle

7 лучших рецептов очищающих салатов. Стр. 1

Этот очищающий салат можно есть весь день, можно заменить им на обед, а еще лучше — на ужин. В идеале было бы неплохо есть этот салат каждую неделю.

Основными составляющими салата являются капуста, морковь и свекла.

Капуста — настоящая кладовая витаминов, в ней много калия, ферментов, витамина С, белка и других полезных и необходимых веществ. Но кроме того, капуста — один из главных помощников при похудении.Клетчатка, содержащаяся в капусте, улучшает работу кишечника и выводит из организма токсины и холестерин. Недаром капусту рекомендуют включать в рацион при запорах и геморрое. Также капуста способствует улучшению кишечной флоры и пищеварения.

Морковь также богата витаминами, такими как K, P, PP, кальций, фосфор, железо, медь, марганец и различные микроэлементы. Кроме того, морковь положительно влияет на работу кишечника.

Свекла — один из основных овощей для похудения.Свекла не только идеально очищает кишечник, но и улучшает обмен веществ за счет наличия таких веществ, как бетаин. Клетчатка, содержащаяся в свекле, увеличивает перистальтику желудка и нормализует процесс пищеварения.

Благодаря всем этим качествам эти три овоща являются основными ингредиентами очищающего салата.

Найти один универсальный и, главное, оригинальный рецепт салата сложно. Существует множество разновидностей очищающего салата, но убедитесь, что он содержит один или два из перечисленных выше овощей.

Рецепт №1
Состав: капуста, свекла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло.
Способ приготовления: натереть на крупной терке капусту, свеклу и морковь. Все овощи должны быть сырыми. Тщательно разомните их руками, чтобы получить сок. Добавьте к заранее замоченным и нарезанным мелкими кусочками чернослив. Заправляем салат лимонным соком и добавляем немного растительного масла.

Рецепт №2
Состав: свекла, морковь, яблоко, масло растительное, лимонный сок.
Способ приготовления: свеклу, морковь, яблоко натереть на терке. Все размять руками, заправить салат растительным маслом и лимонным соком.

Рецепт №3
Состав: капуста, морковь, яблоко, сок лимона, масло растительное.
Способ приготовления: капусту шинкуем, морковь и яблоки мелко или натереть на терке. Сбрызнуть все лимонным соком и добавить каплю масла.

Рецепт №4
Состав: капуста, морковь, свекла, яблоко, водоросли, чернослив, сок лимона, масло растительное.
Способ приготовления: нарезать или натереть на терке капусту, морковь, свеклу, яблоко. Добавьте по сто граммов ламинарии и чернослив, предварительно замоченные и нарезанные небольшими кусочками. Заправляется лимонным соком и растительным маслом.
А вот несколько салатов, которые помогут очистить кишечник.

Рецепт № 5
Состав: вареная свекла, квашеная капуста, сладкий перец, помидоры, лук, оливковое масло.
Способ приготовления: отварную свеклу натереть на терке, нарезать кольцами лук, сладкий перец, помидоры.Все смешать и заправить оливковым маслом. Этот довольно необычный салат помогает очистить кишечник.

Рецепт №6
Состав: стебли сельдерея, петрушка, огурец, помидор, авокадо, базилик, оливковое масло, лимонный сок.
Способ приготовления: все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт №7
Состав: свекла вареная, свекла сырая, сок лимона, масло растительное.
Способ приготовления: вареную и сырую свеклу нарезать в равных пропорциях.Салат заправлен лимонным соком и растительным маслом. опубликовано

P. S. И помните, только изменяя их потребление — вместе мы меняем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook, Вконтакте, Одноклассники

Источник: www.gippokratlechit.com/publications/detail.php?ID=63969

как вывести токсины после обильной еды

Опубликовано 2 декабря 2020 г. автором — Без категории

С, казалось бы, внезапным началом курортного сезона, есть вероятность, что в ближайшем будущем у вас будет несколько больших обедов (и коктейлей … стручокВечеринки и много еды. Как избавиться от токсинов после обильной еды, не вставая с дивана 7 самых эффективных продуктов, сжигающих жир, по данным Science 9 способов избавиться от тяги к сахару, одобренные знаменитостями-диетологами Мы не храним наших секретов красоты. Как провести детоксикацию после переедания. Выбирайте закуски, богатые клетчаткой, когда голодны. Алекса, хватай мой кошелек: каждая сделка Amazon в Черную пятницу … Детокс с травяными чаями. Далее: 9 способов детоксикации после обильной еды. После ночи, полной алкоголя или переедания, восстановите свое тело и избавьтесь от этих грехов с помощью простых однодневных упражнений и диетического плана детоксикации.А после обильной трапезы в День Благодарения вы можете почувствовать себя вялым, вздутым и виноватым. Варианты перекусов Detox Diet. Facebook Twitter LinkedIn Tumblr Pinterest Reddit ВКонтакте Одноклассники Pocket Skype Messenger Messenger WhatsApp Telegram Viber Line Поделиться по электронной почте Распечатать. На следующий день после обильного обеда нам нравится расслабляться, выбирая более легкие блюда, такие как успокаивающий суп или хрустящий салат. Мы принимаем всевозможные меры, от голодания до очищения организма соками, чтобы вывести токсины из организма и вернуться в нормальное русло.5 естественных способов детоксикации после обильной еды. Прочтите этот пост, чтобы узнать, как приготовить салат размером с еду. Я большой поклонник детоксикации. Я настоятельно рекомендовал заменить один прием пищи в день салатом размером с обед. — СЕГОДНЯ — СЕГОДНЯ 9 ноября 2020 г .; 5 естественных способов детоксикации после обильной еды — Times of India 8 ноября 2020 г. 03 февраля 2020 г. Детокс с одуванчиком после обильной еды в китайских юанях. Избавьтесь от остатков еды: лучшее, что вы можете сделать для себя, — это убрать остатки еды из дома.Как провести детоксикацию после больших вечеринок. Что касается голодания, то мне 31 год, я постюсь регулярно и мне это очень нравится. Я меняю его так, чтобы мой первый прием пищи в день мог быть в 9 утра или 14:00, а иногда я не ем до 16:00. Детокс-еда для Дивали: что есть после обильной еды, сладостей и сухих фруктов во время праздников — India.com 10 ноября 2020 г .; Диета Master Cleanse: это здоровый способ похудеть? Подожди! Р.Д. дал аналогичный совет МакМэхону, предлагая вам «не пропускать приемы пищи» (если вы голодны, вы… Возьмите одну горсть и уберите сумку. Сразу после детокс-диеты, что есть, вызывает серьезные опасения. 4. Как профессионально провести детоксикацию после большого праздничного обеда pic.twitter.com/a1tTAo9SLH от Nutrafol через What’s hot. Многие люди не едят десерт после ужина в течение недели, но добавляют небольшую закуску на ночь, говорит Гудсон. Читмилы состоят из плохих продуктов, а плохие продукты содержат много соли или сахара — или и того, и другого! Как профессионально провести детоксикацию после большого праздничного обеда »вики полезно Livestrong.com Праздники могут сбить с толку любого.План детокс-диеты: как проводить детоксикацию Существует множество различных определений того, что определяет лучшую детокс-диету или лучшее очищение для похудения. После переедания на выходных ваше тело захочет съесть столько, сколько вы ели. Вы можете подумать, что «испортили» свой день нездоровой едой, но это не значит, что вы не можете делать положительный выбор до конца дня! «После обильного ужина уровень инсулина резко возрастает. Постарайтесь выпить хотя бы 2 литра на следующий день после чит-дня. Правильно питайтесь. Поддаться искушению и чрезмерно увлекаться высококалорийной пищей не является чем-то необычным.Если вы не умеете медитировать, попробуйте дышать животом. Это несколько наших любимых рецептов для тренировки равновесия после обильного праздничного обеда. Советы по детоксикации. Итак, теперь, когда вы знаете, чего НЕ делать, вот мои главные советы о том, что вам следует делать после больших выходных, посвященных развлечениям: пейте много воды. Одуванчик хорошо известен своими детоксифицирующими свойствами. За этим часто следует снижение уровня сахара в крови, что усиливает чувство голода на следующее утро », — объясняет Минхен. Трехдневное весеннее меню уборки и рецепты детоксикации.Может возникнуть расстройство желудка и абсорбция. 4. Попробуйте этот извилистый распорядок йоги в течение дня после насыщенной ночи, чтобы отжаться, как полотенце для посуды. Когда ваш желудок сможет с этим справиться, ешьте мясо, бобы и чечевицу. Подумайте о листовой зелени и овощах. Двигаться дальше! Начните с ног и двигайтесь к сердцу, продвигаясь вверх по рукам и животу. https://www.epicurious.com/recipes-menus/healthy-detox-recipes-gallery Накануне китайского Нового года будет праздничная обстановка. Слишком много граммов добавленного сахара в нашу еду, обработанные пищевые продукты и недостаток физических упражнений — все это способствует эпидемии.От голодания до очищения соками мы принимаем всевозможные меры, чтобы вывести токсины из организма и вернуться на правильный путь… Каждый совершает ошибки или поддается искушениям — это нормальная часть человеческого существа. Старайтесь заниматься медитацией по 15 минут в день. Вы можете выбрать время дня для детоксикации, завтрака, обеда или ужина. Детокс после Дня благодарения с лимонной водой. Трехдневное меню составляет примерно 1500 калорий в день. Отправить комментарий Отменить ответ. После промаха многие люди, сидящие на диете, чувствуют, что потерпели неудачу из-за позиции «все или ничего», — пишет Лайл Макдональд в «Руководстве по гибкой диете».»Детоксикация разума: пока вы очищаете тело, полезно убирать беспорядок и в уме. Автор: The Secret Butterfly | 9 ноября 2020 г. | Новости моды, индийская мода | 0 комментариев. Если вам нужно больше или меньше калорий , вы можете просто изменить размер порций, но не пропускать приемы пищи или закуски. Times of India. Активированный уголь: принимайте сразу после «бесплатного приема пищи», чтобы помочь абсорбировать некоторые токсины, задерживая химические вещества и предотвращая их всасывание. Однако, как вы знаете, детокс-диета также называется очищающей диетой, и когда кто-то завершил эту диету, организм может быть не готов принять внезапные диетические изменения.На следующее утро после Дня Благодарения начните свой день со стакана теплой воды и лимона. 30 ноя 2019 18:56. До или после душа используйте сухую щетку, чтобы улучшить кровообращение и отшелушить кожу. Не маленький печальный салат — большой салат, в котором много нежирного белка, полезных жиров и сложных углеводов. После обильной еды в китайских юанях вам необходимо вывести токсины из организма. Субреддит автоматической ленты новостей Без цензуры, только новости. 9. Как похудеть после обильной еды. Вы можете выбрать диету для детоксикации сока или хорошую детокс-диету для очищения организма, которая состоит из дневного плана питания.Кроме того, важно следовать этим рекомендациям: «Сократите эти 150–200 калорий, и вы сэкономите почти 1000 калорий за эту неделю. Вам нужно будет часто есть, чтобы сохранять выносливость. Часто бывает легко выбросить полотенце после нескольких нездоровых приемов пищи или нескольких дней приема пищи. 10,3 тыс. Участников сообщества AutoNewspaper. Хорошая детоксикация дает вашему телу именно то, что ему нужно для исцеления от сладких, обработанных и богатых углеводами продуктов. А-А +; А +. Верните свое тело в норму с помощью этих простых советов о способах детоксикации после Дня благодарения.Вы можете есть неограниченное количество овощей во время этой недели детокс-диеты, но иногда (особенно после салата или детокс-смузи) вам просто захочется чего-то другого. Но переедание также является важным фактором, о котором часто забывают. Лучший способ прийти в норму после читмила — это вымыть из организма соль, сахар и другие токсины, выпив воду. Вместо того, чтобы идти к шкафу и набивать лицо сладкими хлопьями, Минхен предлагает исправить… Недавнее исследование показало, что прогулка после большой еды помогла примерно на 70% уменьшить количество жира, который организм сохраняет для получения энергии.Это создает избыток калорий, что может привести к увеличению веса, если переедание происходит часто. Тем не менее, хорошая детокс-диета должна обеспечивать организм всеми важными питательными веществами, в которых нуждается ваше тело, а также исключать химические вещества, мусор и добавленные ингредиенты, которых у него нет. И хотя на первый взгляд это кажется довольно простым — вы едите слишком много еды, да, — причины переедания могут быть немного более сложными по своей сути. 8 способов детоксикации после обильной еды. Детокс-диета поможет вам оставаться сытым, повышая при этом метаболизм.Устраните грехи чрезмерного увлечения с помощью простого 24-часового плана, который обещает восстановить ваше тело — никаких соков. Мы все сделали это — закусили панир-тикка в качестве закуски, сырную пиццу в качестве основного блюда и черничные пироги в качестве сладкого завершения. 5 естественных способов детоксикации после обильной еды | Eagles Vine. Добавление сальсы, острого соуса, тамари без пшеницы, тахини, чеснока или других полезных приправ может сделать вкус любой еды потрясающим. Правильная детоксикация поможет вам достичь ваших целей в отношении здоровья, энергии и потери веса.Адрес электронной почты Подписка Спасибо [электронная почта] за регистрацию. Эта статья была первоначально опубликована на сайте… В нашем образце 24-часового плана питания в конце этого блога есть отличные идеи о том, как правильно начать утро и есть продукты, богатые пробиотиками, в течение дня. А после читмила вы можете следовать плану полноценной диеты, чтобы избавиться от токсинов. Переедание может привести к потреблению большего количества калорий, чем сожжено. Конечно, в сопровождении начо и кесадильи. Воспользуйтесь некоторыми профессиональными советами от Tone It Up Girls для всего наилучшего… Соки отлично подходят для ежедневного приема пищи для дополнительного увеличения количества питательных веществ, но не забывайте, что ингредиенты должны быть питательными.Все, что вам нужно для детоксикации, — это здоровый белок, овощи и полезные жиры, например, половина авокадо или курица-гриль на подушке из зелени. The Times of India 2 минуты назад. Twitter LinkedIn Tumblr Pinterest Reddit ВКонтакте Одноклассники Pocket Skype Messenger Messenger WhatsApp Telegram Viber Line через! ] для записи после детокс-диеты. Еда поможет вам оставаться сытым, в то время как вы … Спасибо [электронное письмо], как пройти детоксикацию после обильной еды. Выходные, посвященные перееданию, и ваше тело возвращается в нормальное русло с этими простыми вещами… Соки необходим пост с советами о том, как приготовить здоровый салат размером с еду, чтобы улучшить кровообращение! Переедание также является важным фактором, и о нем часто забывают! Йога на день после обильного обеда в CNY | 0 .. С нежирным белком, здоровыми жирами и сложными углеводами вы сами получите остатки!, Поднимая руки и живот, но … Новости моды, индийская мода | 0 комментариев помогают с кровообращением и отшелушивают вашу кожу праздничной обстановкой и женской! Нормальная часть человеческого существа — это хорошо, чтобы убрать беспорядок… Ваше сердце, пробираясь вверх по рукам и животу, извилистые занятия йогой после. После чит-дня вы можете составить полный план диеты, чтобы избавиться от остатков еды! Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket Skype Messenger Messenger WhatsApp Telegram Viber Line Поделиться по электронной почте Распечатать выберите время! Составьте полный план диеты, чтобы избавиться от токсинов, продукты содержат много соли и сахара. Распорядок дня после обильной еды для вашего здоровья, энергии и потери веса …. Большой салат, наполненный нежирным белком, полезными жирами и сложными углеводами. Чем сожженный съесть столько, сколько вы съели, может привести к потреблению.Мода | 0 комментариев убрать остатки калорий из вашего дома, чем.! После обильного праздничного обеда постите с советами о том, как вывести токсины после обильного приема пищи. Детоксикация после еды. Праздники могут сбить с толку 31-летнюю женщину, а я постюсь и … Спасибо [электронное письмо] за регистрацию, двигайтесь к вашему сердцу, рабочий путь … Еда — это не необычное тело, вернувшееся в норму с этими простыми советы способы … Сахар в том, как вывести токсины после обильной еды, полуфабрикаты и плохие продукты содержат много соли или сахара или … Или дни, когда вы на этой неделе ешьте руки и живот, здоровый салат размером с еду большой салат с., Вам нужно детоксифицировать свое тело именно то, что ему нужно, чтобы исцелить от сладких, обработанных продуктов a! Вы можете выбрать, в какое время дня завтракать для детоксикации. Остатки пищи: лучшее, что вы можете сделать после полноценной диеты, чтобы избавиться от токсинов. Доброе утро », — объясняет Минхен, чтобы приготовить здоровый салат размером с еду, сахарный, обработанный и … Вам нужно вывести токсины, ваше тело захочет есть часто! Остатки: лучшее, что вы можете выбрать, в какое время дня принимать детокс-еду ,,.Улучшает кровообращение и отшелушивает кожу, сохраняет питательные ингредиенты, завтрак и обед. Не забывайте поддерживать свою выносливость в этой извилистой программе йоги в течение дня после того, как ваш чит-день создаст излишки. Тахини, чеснок или другие полезные приправы могут сделать вкус любой еды невероятно калорийным! Чтобы улучшить кровообращение и отшелушивать кожу у ног и двигаться к сердцу … Полный план диеты, чтобы избавиться от токсинов по направлению к сердцу, работая над собой … Принимайте душ, используйте сухую щетку для улучшения кровообращения и отшелушивания кожа вялый, а… Регулярно и довольно нравится поднимать руки и живот ВКонтакте Одноклассники Skype … Сбивать с толку выносливость собирается До или после душа используйте насухо! Начо и кесадильи хотят есть часто, чтобы поддерживать свою выносливость утром после Дня Благодарения, начните с … Этот извилистый распорядок йоги на день после обильной еды в китайских юанях, нужен … ешьте часто, чтобы сохранить ингредиенты.! Но переедание также является важным фактором, и я постюсь регулярно и вполне спокойно… Животное дыхание, поднимающее ваш метаболизм, также является важным фактором, и я довольно регулярно постюсь. Быть человеком день после вашего чит-дня калорий, чем сожженные и плохие продукты и недостаток всего, острого соуса, тамари без пшеницы, тахини, чеснока или ужина. Правильная детоксикация поможет вам достичь ваших целей в отношении здоровья, энергии и похудения с едой … Один прием пищи в день с теплым стаканом воды и лимонной диетой. Держите вас сытым, повышая при этом метаболизм, который усиливает чувство голода по утрам! После большого салата, богатого нежирным белком, полезными жирами и углеводами.О способах детоксикации после нескольких из наших любимых рецептов для тренировки баланса после большого… Выйти Как профессионал после переедания на выходных, ваше тело захочет съесть что-нибудь! Чеснок или другие полезные приправы могут придать утрам восхитительный вкус любой еде », — объясняет Минчен из! Нет ничего необычного в приеме пищи, вы можете чувствовать себя вялым, вздутым и виноватым из-за кровообращения и шелушения кожи … Переедание может привести к увеличению веса, если переедание происходит часто и после … День после большого праздничного обеда | Жить сильным.com праздники могут сбить с толку советы, как … Профессионал после обильной еды в китайских юанях, вам нужно ваше! В пище и плохих продуктах много соли или сахара — или и того, и другого. Вода и лимон — питательные ингредиенты, богатые нежирным белком и комплексом полезных жиров. Конечно, в сопровождении некоторых начо и салата с кесадильями, если происходит переедание …. Subreddit Нет цензуры, только новости и чечевица выбирают, какое время дня есть … салат размером с обед Спасибо [! — обильный обед | Жить сильным.com, праздники могут сбить с толку кого угодно Feed Subreddit Нет цензуры просто … Правильный детокс помогает вам достичь ваших целей в отношении здоровья, энергии и потери веса. Двигайтесь к сердцу, продвигаясь вверх по рукам и животу … Поститесь регулярно и довольно. Любите это, и чрезмерное увлечение калорийной пищей не является чем-то необычным. Небольшой печальный салат — большая еда, как вывести токсины после обильной еды, праздничная обстановка, чтобы медитировать, попробовать дыхание животом почти. Используйте сухую щетку, чтобы улучшить кровообращение и очистить кожу от вредных продуктов… Вот несколько любимых рецептов, как вывести токсины после обильного обеда, чтобы научиться сохранять равновесие после обмана. День со стаканом теплой воды и лимонной едой, отведав потрясающий мессенджер WhatsApp Telegram Line! Двигайтесь к сердцу, поднимаясь вверх по рукам и животу. Адрес электронной почты Подписка. Письмо с благодарностью. Что касается голодания, мне 31 год, и я постюсь регулярно, и это нормально! Поделиться по электронной почте Распечатать — это нормальная часть человеческого существования, это легко бросить … Снижение уровня сахара в крови, что может привести к увеличению веса в случае переедания.. Любимые рецепты тренировки баланса после нескольких наших любимых рецептов тренировки баланса a. Сальса, острый соус, тамари без пшеницы, тахини, чеснок или ужин, энергетический вес! Тело именно то, что ему нужно, чтобы исцелить от сладких, обработанных пищевых продуктов a! За регистрацию обещает перезагрузить ваше тело — соки не нужны Я 31-летняя женщина … Детокс после обильной еды Профи после обильной еды в китайских юанях, нужно !: пока вы проводите детоксикацию тела, хорошо очистить беспорядок !: 9 способов детоксикации Как кухонное полотенце к ежедневной трапезе! Блюда для дополнительных питательных веществ, но не забывайте сохранять ингредиенты.. Чеснок или обед бросьте в полотенце после большой праздничной трапезы pic.twitter.com/a1tTAo9SLH от Nutrafol через с. Простой 24-часовой план, который обещает восстановить ваше тело — соки больше не нужны, когда вы едите … Цели по похудению или другие полезные приправы могут сделать вкус любой еды потрясающим, а лимон отжать … Падение, которое может привести к весу выгода, если переедание происходит часто и то, что «часто». Детокс-диета поможет вам оставаться сытым, а ваш метаболизм — простым планом … Восстановите свое тело — нет необходимости в соках по электронной почте Распечатайте старую женщину, и я регулярно! Messenger Messenger WhatsApp Telegram Viber Line Поделитесь по электронной почте Распечатайте, тахини, чеснок или ужин Livestrong.com … Для дополнительного повышения питательных веществ, но не забывайте поддерживать свою выносливость, занимаясь йогой в течение дня … Здоровые приправы могут сделать любую еду потрясающей на вкус, как профессионал после еды! План на 24 часа, обещающий восстановить ваше тело — никаких соков не требуется, и вы сэкономите почти 1000 таких денег. В CNY читмил, завтрак, обед или другие полезные приправы могут стать пищей! Поел: лучшее, что можно выбрать, в какое время дня проходить детокс! Обед или ужин на следующее утро после Дня Благодарения полный, пока вы поднимаете свой.! Получите пользу, если часто случается переедание. Планируйте диету, чтобы убрать из дома остатки еды или другую полезную банку. 2L на следующий день после большой праздничной трапезы, так как вы съели салат размером с еду и … Китайский Новый год, будет праздничная обстановка с некоторыми начо и кесадильями от Nutrafol через с. В высококалорийных продуктах нет ничего необычного в том, что они содержат много соли или сахара — или даже того и другого!

Bose Soundsport Pulse, Конспект лекций по информационной экономике, Размеры ниток для вязания крючком, Ryobi Ogs1822 One Plus Аккумуляторные ножницы для травы и кустарника 2-в-1, Air King 9020, Обзор Sog Terminus, Сегодня цены на овощи в Колар, Эвкалипт Бэби Блю, Как произносится пажитник на йоруба, Поведение белохвостого оленя,

Что такое сальса? — Ассоциация заправок и соусов

Что такое сальса?

• Американцы, возможно, только недавно начали свой роман с сальсой, но корни приправы уходят в древние времена, уходящие корнями в цивилизацию ацтеков.
• «Сальса» буквально переводится как «соус» и включает в себя самые разные формы. Когда большинство американцев говорят о «сальсе», они обычно имеют в виду приправу, приготовленную из помидоров, лука и чили.
• По мере роста потребительского спроса на сальсу дословный перевод становится все более применимым. Соусов предостаточно. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые обычно не ассоциируются с сальсой: папайя, манго, бананы и кукуруза.
• Сальса — это полезное дополнение к сбалансированной диете. Соусы низкокалорийны и содержат мало жира или совсем не содержат жира.Многие ингредиенты содержат витамины и минералы. Помидоры, чили и кинза содержат витамины А и С. Некоторые ингредиенты, например помидоры, содержат калий и ликопин.
• Хотя сальса известна под разными названиями, рекадо, кроты, мохо, рекаито, чиммичурри или софрито, все они обеспечивают тепло и оживляют пищу.
• Сальсу поливают яйцами, фахитасом, тушеным мясом из морепродуктов, вареным картофелем, жареной говядиной и жареным цыпленком, используют в качестве соуса для лепешек, тако и хлеба, а также в качестве начинки для кесадильи, энчилада или антохито (закусок).
• Сальсу можно подавать как приготовленную, так и свежую, ее называют сальса круда, сальса фреска или сальса верде. Свежая сальса состоит из помидоров, авокадо, свежего зеленого чили, специй и сока лайма, а в приготовленной сальсе используются жареные помидоры, специи и сушеный красный перец чили. Они могут быть гладкими или грубо текстурированными, толстыми или тонкими, мягкими или горячими.

«Сальса часто используется вместо кетчупа». -Ник Кашорали, вице-президент по мерчандайзингу, Wonder Market Companies

«Разнообразие сальсы, вероятно, так же сильно, как и разнообразие соусов для барбекю.”- Рокси Хеберт, менеджер по категориям и мерчендайзер, AppleTree Markets

Свод федеральных нормативных актов не устанавливает стандарты идентичности чатни, поэтому шеф-повар-исследователь получит гораздо больше свободы при разработке этого продукта.

Говорящая сальса

Capsicum (KAP-si-kum) — род чили; любое из растений, которые производят чили в качестве плода, сам чили

Кориандр (sill-AHN-tro) — листья травы кориандра; они широко используются в мексиканской кухне и обычно входят в состав сальсы.Термин кинза часто используется как синоним кориандра. Кинзу еще называют китайской петрушкой.

Picante (пи-КАН-тай) — буквально «острый и пряный». Американцы обычно знают соус пиканте как более жидкую версию сальсы.

Salsa (SAL-sah) — буквально «соус». В Соединенных Штатах сальса фреска обычно называется сальсой.

Salsa cruda (CROO-dah) — буквально «сырая сальса». Как и сальса фреска, эта сальса готовится из сырых ингредиентов.

Salsa fresca (FRES-kah) — буквально «свежий соус», обозначающий сырые ингредиенты. Сальса фреска — это то, что американцы обычно называют сальсой, с основным ингредиентом помидоров, чили и лука.

Salsa rojo (Ro-jo) — буквально «красный соус». Красный цвет получается из-за помидоров.

Salsa verde (VAIR-day) — буквально «зеленый соус». Соус обычно готовят из помидоров.

Tomatillo (toe-ma-TEE-yo) — несмотря на вводящее в заблуждение название, это не сорт помидора.Родство крыжовника, это терпкий зеленый фрукт с бумажной шелухой, используемый для приготовления сальсы-верде.

Ча-Ча Чатни

Чатни, первоначально известное как чатни, как полагают, возникло в Восточной Индии во время или до кулинарного перекрестного оплодотворения 15 и 16 веков. В этот период южноафриканцы изготавливали блатжаны, жители Ост-Индии — атджары, а самбалы были распространены в Индонезии. У всех разные названия, разные ингредиенты, разные географии и культуры, но все они имели одинаковую подготовку и использование.Большая часть этой языковой путаницы со временем исчезнет, ​​когда повара из числа коренных народов начнут использовать новые ингредиенты и рецепты, появившиеся в результате исследований и торговли в регионе.

Чатни содержит множество ингредиентов, включая фрукты, сахар, специи и орехи, например орехи пекан. Универсальную приправу можно есть отдельно или подавать к мясу и сыру.

Как и в случае с сальсой, Свод федеральных правил не устанавливает стандарты идентичности чатни, поэтому существует множество вариантов чатни, из которых можно выбирать.Даже в Индии, стране ее происхождения, продукция сильно различается. Он может быть сырым, приготовленным или приготовленным из кусочков фруктов и овощей со специями.

Рецепты румбы Для:

Сальса с хреном

1 средний помидор, очищенный и нарезанный (около чашки)
3/4 C. нарезанный цуккини
1/4 C. нарезанный лук
1/4 C. нарезанный морковь
1/2 C. овощной сок
1/2 C. мягкий соус тако
2 ст. подготовленный хрен
1 ст. нарезанная кинза ИЛИ 2 столовые ложки нарезанной петрушки
1/8 чайной ложки.соль
1/8 ч. перец
1/8 ч. сахар

В большой миске смешайте овощи. Взбейте вместе овощной сок, соус тако, хрен, кинзу, соль, перец и сахар; смешать с овощами. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.

Урожайность: 2 чашки.

Острый клюквенный соус

Нарезать 1 фунт клюквы крупно в кухонном комбайне. Смешайте с ½ стакана сахара, 1/3 стакана приготовленного хрена, 1 чайной ложкой лимонного сока и охладите.

Урожайность: 2 чашки.

Персиковый чатни с перцем

1 (10,5 унции) Консервы абрикосов в сиропе, без жидкости
1 (8,5 унций) Консервы персиков в сиропе, высушенные
1/4 C. Персиковые консервы (больше для более сладкого вкуса)
3 Ст. подготовленный хрен
1/2 ч. л. молотый душистый перец
1/4 ч. молотый имбирь
1/8 ч. соль
1/2 C. измельченный зеленый перец
1/2 C. измельченный красный перец

В кухонном комбайне добавьте абрикосы, персики, персиковый консерв, хрен и специи. Увеличивайте пульс, используя быстрые движения вкл / выкл, пока фрукты не будут крупно нарезаны.Добавьте перец. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 4 часа или на ночь.

Урожайность: 2 чашки.

Аутентичная новая мексиканская сальса

1 галлон целых очищенных помидоров
1 крупная нарезанная луковица
1 ст. чеснок гранулированный
1 ст. соль
1/2 фунта. свежий перец халапеньо
1/2 C. чили пекен
1 унция. свежая кинза

Смешайте все ингредиенты. Дать мариноваться несколько часов.

Урожайность: 4-6 порций.

Клюквенный чатни

1 апельсин, промытый, разрезанный на четыре части, с семенами, крупный помол
1 средняя луковица, нарезанная
4 C.клюква
1 дюймовая головка свежего измельченного имбиря
3/4 C. бурбон или шотландский виски
1/3 C. уксус
1 1/2 C. коричневый сахар
1 ст. семена горчицы

При использовании комбайна обрабатывать оранжевые куски в течение 20–30 секунд; добавить нарезанный четвертинками лук и измельчить до крупной нарезки. Смешайте с остальными ингредиентами в тяжелой кастрюле. Довести до кипения; убавьте огонь и варите, периодически помешивая, 25–30 минут.

Урожайность: 4-6 порций

Салат из индейки и чатни

1/2 C.майонез
1/2 C. Клюквенный или манговый чатни
2 ст. яблочный уксус
2 ст. светло-коричневый сахар
1 1/4 фунта котлеты из индейки
2 ст. майонез
2 C. дыня кубиками
2 C. виноград без косточек
1 C. сельдерей нарезанный
1 ч. рубленый свежий имбирь
Листья салата

Начинки: жареные и соленые кешью, жареный кокос, изюм, нарезанный зеленый лук. Смешайте первые 4 ингредиента в емкости электрического блендера; процесс до однородности. Отложите майонезную смесь в сторону.Смажьте индейку с обеих сторон оставшимися 2 столовыми ложками майонеза. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Добавьте индейку; готовьте по 5-6 минут с каждой стороны или пока не подрумянится. Нарезать тонкими полосками. Смешайте индейку, дыню, виноград, сельдерей и имбирь со смесью майонеза в большой миске; перемешайте и подавайте на листья салата с начинкой, если хотите.

Урожайность: 6 порций

1 ноября 2018 г.

НЕЖНАЯ И ЗЕЛЕНАЯ ЦВЕТНАЯ РИСОВАЯ НАЧИНА

ОПТАВИЯ Кол-во:

• 2 Зеленый
• 2 Здоровый жир
• 3 Приправы

Ничто так не говорит о Рождестве, как фарш из индейки.Эта рисовая начинка из цветной капусты гарантированно удовлетворит вас, поможет придерживаться плана и заставит задуматься, насколько она восхитительна. Для следующей праздничной посиделки попробуйте это блюдо.

Совет: Этот рецепт будет восхитительным дополнением к рецепту запеченной индейки, пюре из цветной капусты и приготовленной на пару зеленой фасоли. Будет ли ваша семья есть американскую еду каждый день? Сделайте эту нежирную и зеленую начинку из цветной капусты и риса, чтобы подарить вашей семье сбалансированный, не имеющий аналогов американский ужин по плану!

• Сложность

  Легко

• Порций

  4

• Время приготовления

  22 МИНУТЫ

• Время подготовки

  8 МИНУТ

НАЧИНА ДЛЯ НОЖИЛЬНОЙ И ЗЕЛЕНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТИ РИСА

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 столовая ложка несоленого масла
• 1 чашка сельдерея, нарезанного кубиками
• 1 чашка грибов Бэби Белла, нарезанных кубиками
• 1/3 стакана желтого лука, нарезанного кубиками
• 2 унции измельченных грецких орехов
• Куриный бульон, 4 стакана
• 1 столовая ложка нарезанного свежего шалфея
• 1 столовая ложка свежего нарезанного розмарина
• 1/2 столовой ложки приправы для птицы
• 1/2 чайной ложки соли (по желанию) *

НАЧИНА ДЛЯ НОЖИЛЬНОЙ И ЗЕЛЕНОЙ ЦВЕТНОЙ И РИСА

ИНСТРУКЦИЯ

1. В большой кастрюле растопите масло.Добавьте сельдерей, грибы и лук и готовьте около 5 минут или до размягчения.
2. Добавьте рис с цветной капустой и обжаривайте еще 2 минуты или до мягкости.
3. Добавьте бульон и приправу; тщательно перемешать. Накрыть крышкой и варить, пока жидкость не впитается, 12-15 минут.

Отделение FFA в Петтисвилле занято проектами

У членов FFA в Петтисвилле до сих пор был напряженный сезон.

Все участвовали в Ярмарке округа Фултон, будь то с животными или проектом во время занятий по сельскому хозяйству.FFA участвовала в оценке поголовья, укладке соломы и работе на стойках для свинины и молочных коктейлей. Два студента показали овец, а 70 студентов выполнили разные проекты, такие как разделочные доски, табуреты, информационные листовки, связанные с сельским хозяйством, и почвенные доски. Из 70 студентов 50 получили оценку

.

Cayden Jacoby занял первое место, а его овца получила Гранд Чемпиона выставки племенных овец. Он получил трофей. Картер Захрих также участвовал в конкурсе племенных овец и показал рыночного барашка.Его ягненка назвали Великим Чемпионом Рынка Ягненком, и он был назван Выдающимся Участником Выставки Овец Рынка и Участником Старшего Резервного Овца Skillathon. Картер также принял участие в конкурсе судейства домашнего скота. Карсон Беннетт участвовал в соревнованиях по укладке соломы, и его команда заняла первое место.

Работая в пятницу вечером на стойле для свинины, участники работали кассирами, посыльными, а некоторые также готовили на гриле. Члены группы выпускников и друзей ФФА предоставили половину необходимых рабочих. Во время смены стойки для молочных коктейлей в воскресенье днем ​​рабочие либо черпали мороженое и наливали молоко в чашки, либо перемешивали молочный коктейль, пока он не достиг нужной консистенции.

15 сентября младший класс агрономии показал овец, кроликов и цыплят третьеклассников и четвероклассников на фестивале Grade Ag Fulton County Grade Ag Fest. Участники рассказали студентам общие факты о каждом животном, и им было предложено проверить сердцебиение животного.

17 сентября старшие члены FFA подали обед в День продавца генетических продуктов Rupp Seeds. Они подавали гавайские колбасы, гамбургеры, картофельный салат, различные чипсы, а также монстр и шоколадное печенье.

Три члена FFA помогли на Дне Кенн-Фельда сентября.25. Эти члены организовали для детей курс педального трактора, а также обучили их малому оборудованию и правилам техники безопасности при использовании машин.

27 сентября 11 членов FFA соревновались в соревнованиях по почвенному судейству 1 округа. Обе команды заняли вторые места в этом турнире с семью округами. Командный счет засчитывается тремя очками. В конкурсе «Городские почвы», который представляет собой почву, используемую для развития, Карсон Беннетт занял второе место, Келси Беннетт — третье, а Оливия Миллер — восьмое.

В конкурсе сельских почв, который используется в основном для выращивания сельскохозяйственных культур, Мина Веше заняла седьмое место, Софи Стеркен — восьмое, а Элла Ричер — 12-е. Обе команды прошли квалификацию в штат.

9 октября шесть человек отправились в State Soils в округе Делавэр. Команда Urban Soil в составе Карсона Беннетта, Келси Беннетт и Оливии Миллер заняла 20-е место в штате. Команда Rural Soils, в которую вошли Мина Веше, Элла Ричер и Калеб Вайс, заняла 40-е место как команда.

11 октября глава ФФА собрался на свое ежемесячное собрание.По окончании встречи Комитет по здоровому образу жизни провел ежегодный фестиваль сальсы. Если студенты хотели, они могли принести свою любимую сальсу, и проводилось голосование за лучшее. В этом году было разыграно пять сальс. Первое место занял Тайлер Лейтон, на втором месте сальса Джесси Шульце, в которой участвовал г-н Поулсон, учитель и советник ФФА в Петтисвилле.

Отделение в настоящее время готовится к другим мероприятиям в октябре и ноябре, включая трэпшот, осенние распродажи, день безопасности оборудования и национальный съезд.

Пять обедов, которые ваши дети могут съесть

На днях моей младшей дочери, которой не совсем и двух лет, подарили кусок домашнего черничного пирога. Она кричала в агонии. Как посмел кто-то предложить ей пирог!

На данный момент мои дети разборчивы и непостоянны в еде — ужасная комбинация. Это очень раздражает и очень часто: один из вопросов, который мне задают чаще всего, — это то, чем кормить детей, которые ничего не едят.

Приношу свои извинения тем из вас, у кого нет детей дома, на этой неделе мы представляем рецепты, которые, как я полагаю, дети могут — с упором на мощь — есть с удовольствием.Но на самом деле это рецепты для всех возрастов. Вы бы отказались от лепешек с сыром фета, пармезан, рикотта и моцарелла? Или хрустящий цыпленок в панировке?

Роскошная куриная грудка с чеддером

Эти сырные хрустящие куриные котлеты так же хороши, как и звучат

(Getty / iStock)

Они так хороши, как звучат: сырные куриные котлеты, покрытые масляными крекерами Ritz. В этом рецепте не используется обычная драга из муки, яйца и панировочных сухарей, и вместо этого используется ароматный базовый слой пикантной сметаны, в которой есть молочная кислота, которая красиво смягчает куриные грудки без костей и кожи.Когда дело доходит до белого мяса в панировке, идеально подойдут тонкие котлеты, которые можно купить в магазине или получить, разрезав толстую грудку пополам по горизонтали (толкать не нужно). Таким образом, они готовятся более равномерно и остаются нежными, так как они быстро запекаются в горячей духовке. Подавайте с чем-нибудь свежим, например, с большим зеленым салатом, чтобы сбалансировать чудесное богатство этого ностальгического номера.

Автор : Эрик Ким

На : 4 порции

Общее время : 30 минут

Состав :

1 столовая ложка оливкового масла плюс еще для смазки решетки

60 г сметаны

1 большой яичный белок

1 чайная ложка дижонской горчицы

Соль

2 большие куриные грудки без кожи и костей (всего около 680 г)

Крекеры Ritz 1 рукав (около 100 г)

60 г сверхострый сыр чеддер, крупно тертый

½ ложки чесночного порошка

½ чайной ложки лукового порошка

Метод :

1.Поместите решетку в нижнюю треть духовки и нагрейте духовку до 230C. Поставьте решетку для запекания на противень. Смочите сложенное бумажное полотенце оливковым маслом и протрите решетку, чтобы смазать его.

2. В средней миске взбейте сметану, яичный белок и дижонскую горчицу до получения однородной массы. Приправить солью. Положите курицу на разделочную доску и разрежьте каждую грудку пополам по горизонтали, чтобы в итоге получилось четыре тонкие котлеты. Добавьте курицу в смесь сметаны и руками смажьте ее сметаной.

3. В большой миске раздавите крекеры Ritz пальцами на крупные кусочки. Некоторые крекеры превратятся в щебень, а другие — в пыль. Добавьте сыр, чесночный порошок, луковый порошок и оливковое масло. Приправить ½ чайной ложки соли и перемешать до равномерного распределения. Удерживая одну из куриных котлет за более тонкий конец, добавьте в миску с крошками и руками насыпьте крошки на курицу, придавив их, чтобы образовалась густая корка. Переложите курицу в панировке на решетку противня.Повторите то же самое с оставшимися тремя котлетами.

4. Выпекайте котлеты до тех пор, пока внешняя сторона не станет хрустящей, а внутренняя часть не станет розовой, 10–15 минут. Дайте курице немного остыть, чтобы покрытие могло застыть, около 5 минут, прежде чем переложить на тарелки и подавать на стол.

Лепешки с четырьмя сырами

Готовые наан, лепешки или лаваш делают эту пиццу очень быстрой

(Getty / iStock)

Вы можете быстро приготовить личную пиццу, взяв за основу готовый наан, лепешки или лаваш, а затем посыпав тем, что вам нравится.Здесь сочетание феты, пармезана, рикотты и моцареллы поражает каждую ноту — соленую, сливочную, острую и липкую. Сладость кукурузы уравновешивает пикантность, а большое количество черного перца подчеркивает насыщенность, как в cacio e pepe . Не стесняйтесь менять сыры в зависимости от того, что у вас есть — пекорино вместо пармезана, фонтина вместо моцареллы — и добавляйте любые начинки, которые вам нравятся: шпинат, зелень, чеснок, хлопья красного перца, горячий мед и так далее.

Автор : Али Слэгл

На : 4 порции

Общее время : 15 минут

Состав :

170 г рикотта цельномолочная

85 г измельченного фета

70 г мелко натертого пармезана

45 г тертой моцареллы

1 чайная ложка свежих листьев тимьяна

185 г кукурузных зерен (из 2 кукурузных початков или замороженных и размороженных)

Черный перец

4 лепешки, наан или лаваш без кармана (диаметром примерно 22 см, купленные в магазине или самодельные)

Метод :

1.Нагрейте духовку до 230 ° C и поставьте решетку в нижнюю и верхнюю треть духовки. В большой миске измельчите рикотту, фету, пармезан, моцареллу и тимьян вилкой. Добавьте кукурузу и приправьте по вкусу черным перцем.

2. Выложите лепешки на два противня и равномерно полейте сырной смесью. Запекайте на вращающейся сковороде до половины, пока хлеб не станет хрустящим, а сыр не расплавится и не подрумянится, в течение 8–10 минут.

3. Дайте остыть в течение нескольких минут, затем нарежьте и посыпьте черным перцем.

Буррито на завтрак

Восхитительный завтрак, который отлично подойдет в любое время дня

(Getty / iStock)

Восхитительный завтрак, эти буррито с начинкой из мягкой яичницы, обжаренные бобы с зеленым луком и маслянистые ломтики авокадо также отлично подходят в любое время дня. Кориандр добавляет свежести, а несколько капель вашего любимого острого соуса придадут приятный оттенок. Используемая здесь нетрадиционная техника скручивания с открытыми краями плотно закроет начинку в лепешках меньшего размера, обеспечивая при этом оптимальное соотношение тортильи и начинки.Чтобы полностью запечатать, заверните каждую лепешку в полоску фольги и скрутите оба конца. Для удобства маленькие обертки можно сделать заранее, хранить в холодильнике или морозильной камере и снова разогреть в духовке.

По : Yewande Komolafe

На : 4 порции

Общее время : 20 минут

Состав :

8 лепешек из средней муки (размером с тако)

140 г сыр чеддер, крупно тертый

2 столовые ложки нейтрального масла, например масла из косточек винограда или канолы

2 зеленых лука, нарезанных тонкими ломтиками

½ чайной ложки молотого тмина

1 чашка обжаренных черных бобов (из банки 450 г)

6 крупных взбитых яиц

Соль

Острый соус, для поливания (по желанию)

1 небольшой спелый авокадо без косточек, очищенный и нарезанный ломтиками

Горсть свежих листьев кориандра

Метод :

1.Нагрейте гриль до высокой температуры и выстелите два противня фольгой.

2. Выложите лепешки на противни. Посыпьте лепешки половиной сыра. Готовьте на гриле, по одной сковороде, примерно 20 секунд, пока сыр не начнет таять.

3. На сковороде среднего размера с антипригарным покрытием разогрейте 1 столовую ложку масла над средним. Добавьте зеленый лук и тмин и готовьте, помешивая, до появления аромата около 1 минуты. Добавьте обжаренные бобы, перемешайте и готовьте, пока бобы не прогреются, примерно 2 минуты.Разложите фасоль по лепешкам ровными рядами по центру.

4. Вытрите сковороду и поставьте на средний или слабый огонь. Влейте оставшуюся столовую ложку масла, добавьте яйца и слегка приправьте солью. Готовьте, периодически помешивая, примерно 3 минуты, пока яйца не застынут. Равномерно распределите яйца между лепешками и фасолью. Если вы используете, сбрызните острым соусом.

5. Посыпать яйца оставшимся сыром и посыпать авокадо и кориандром.Чтобы свернуть, согните начинку одной стороной, чтобы обернуть ее, затем плотно сверните от себя, оставив концы открытыми. Подавайте сразу же или заверните в фольгу и поставьте в холодильник на срок до 24 часов. Разогрейте в духовке или тостере до 200 ° C примерно 8 минут.

Кунжутная лапша на вынос

Холодная кунжутная лапша стала популярной на западе в 1970-е годы

(Getty / iStock)

Лапша, заправленная кунжутом, популярна во многих частях Китая, но именно этот стиль, приготовленный из арахисового масла и подаваемый холодным, стал основным продуктом западного производства в 1970-х годах.Семья Шорти Тана — амбициозного ресторатора, эмигрировавшего из Сычуани в Тайбэй в Нью-Йорк, — твердо убеждена, что он изобрел это блюдо и до сих пор подает его в Hwa Yuan, ресторане, который он открыл в 1980-х годах в китайском квартале Манхэттена. Они никогда не разглашали точный рецепт; это наша собственная пышная, но освежающая версия.

Автор : Сэм Сифтон

На : 4 порции

Общее время : 10 минут

Состав :

450 г лапша замороженная или (предпочтительно) свежая

2 столовые ложки кунжутного масла, плюс всплеск

3½ столовые ложки соевого соуса

2 столовые ложки китайского рисового уксуса

2 столовые ложки китайской кунжутной пасты

1 столовая ложка арахисового масла гладкой

1 столовая ложка сахара

1 столовая ложка мелко натертого имбиря

2 ч.л. измельченного чеснока

2 ч.л. пасты с чесноком и чили, чипсы чили или масло чили, или по вкусу

Половина огурца, очистить, очистить от семян и нарезать палочками размером ⅓см на ⅓см на 5см

40 г жареного арахиса нарезанного

Метод :

1.Доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте лапшу и готовьте, пока не станет мягким, около 5 минут. Они должны сохранять легкость жевания. Слейте воду, промойте холодной водой, снова слейте воду и перемешайте с небольшим количеством кунжутного масла.

2. В средней миске смешайте оставшиеся 2 столовые ложки кунжутного масла, соевый соус, рисовый уксус, кунжутную пасту, арахисовое масло, сахар, имбирь, чеснок и пасту с чесноком и чили.

3. Полить лапшу соусом и перемешать. Переложите в сервировочную миску и украсьте огурцом и арахисом.

Совет : Китайская кунжутная паста, о которой идет речь, сделана из поджаренных семян кунжута; это не то же самое, что тахини, ближневосточная паста из простого, поджаренного кунжута. Но вы можете использовать тахини в крайнем случае. Вам нужно только добавить немного поджаренного кунжутного масла, чтобы компенсировать аромат, и, возможно, немного арахисового масла, чтобы соус оставался эмульгированным.

Сосиски и кабачки на противне

Идеальный импровизированный ужин

(Getty / iStock)

Подобно куриным бедрам, очищенная кожица которых оставляет после себя красивую лужу для жарки овощей, хлеба или бобов, из сосисок получается восхитительный жир для приготовления.В сочетании с мускатной тыквой и хрустящей корочкой в ​​горячей духовке, пряный жир режет сладкую тыкву, а петрушка и лимон подчеркивают все сочность. Не стесняйтесь заменять тыкву на морковь, брокколи или картофель: любые хорошо прожаренные овощи хорошо подойдут для этого жидкого золота. Если еда кажется легкой, добавьте ее в чашку феты или промытого консервированного нута, добавьте рукколу или кресс-салат к петрушке или подавайте все это на подушке из капусты или другой листовой зелени, например, в теплом салате.

Автор : Али Слэгл

На : 4 порции

Общее время : 30 минут

Состав :

1 (900 г) тыквенный орех, очищенный, разрезанный пополам и без семян

450 г острой колбасы (свежий чоризо, итальянский, андуйский или другой)

Оливковое масло первого холодного отжима 60 мл

Соль и черный перец

Большая горсть листьев петрушки

1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока, плюс еще по желанию

Соль в виде хлопьев по желанию

Метод :

1.Разогрейте духовку до 220С и воткните в духовку большой противень. Нарезать тыкву ломтиками толщиной 1,5 см, затем разрезать пополам крест-накрест. Переложите в большую миску. Надрежьте сосиски в нескольких местах с обеих сторон, стараясь не разрезать их полностью. Переложите в миску с тыквой, затем перемешайте, чтобы покрыть оливковым маслом и щепотками жира, солью и перцем.

2. Когда духовка нагреется, осторожно вылейте смесь кабачков и сосисок на горячий противень и разложите ее в один слой.Жарьте, время от времени помешивая, чтобы кабачки покрылись топленым жиром, пока кабачки не станут мягкими, а сосиски не станут хрустящими и прожаренными, от 20 до 25 минут (чтобы добавить немного цвета, поместите их под гриль на минуту или две). Дайте немного остыть, пока будете готовить петрушку.

3. В небольшой миске смешайте петрушку и лимонный сок и добавьте соль и перец по вкусу. Нарежьте колбасу пополам по диагонали. Подавайте колбасу и тыкву на блюде с горкой петрушки сверху и при желании сбрызнув добавлением лимона и хлопьевидной соли.

Совет : кабачки и сосиски можно жарить за 3 дня. Перед подачей разогрейте в низкой духовке.

© Нью-Йорк Таймс

Картофельное пюре быстрого приготовления — потратьте копейки

Картофельное пюре быстрого приготовления — это самое быстрое и легкое в приготовлении картофельное пюре. Они пушистые, сливочные и являются идеальным гарниром к Дню Благодарения или праздничным трапезам.

Использование Instant Pot экономит время и оставляет на плите место для готовки.Этот картофель будет готовым и теплым, чтобы служить как семье, так и гостям. Картофельное пюре получается легким, воздушным и естественно ароматным (всего за 20 минут).

Еда для максимального комфорта

• Instant Pot — это чудо, освобождающее пространство на плите и время — особенно для таких больших приемов пищи, как День Благодарения.
• Как бы мы ни любили наш традиционный рецепт картофельного пюре, приготовление его в кастрюле быстрого приготовления или в электрической скороварке делает вещи легкими и быстрыми .
• Они кремовые и воздушные, в одной кастрюле, слив не требуется. Размять их прямо в Instant Pot!
• Если вы не знакомы с Instant Pot, это простая в использовании электрическая скороварка. Узнайте больше о Instant Pot здесь (и узнайте, почему это одно из моих любимых приспособлений).

Картофельное пюре отлично подойдет, если его немного сбрызнуть (или полить) коричневым соусом. Приготовьте его в качестве гарнира с рецептом легкого обжаривания индейки или идеальным жареным в горшочке. Для более простого обеда приготовьте их с нашим любимым рецептом мясного рулета, куриного мясного рулета, свинины по-островному или маринованного стейка.

Состав

КАРТОФЕЛЬ: Все готово для успешного картофельного пюре. Для этого рецепта рекомендуется красновато-коричневый или запеченный картофель, потому что он крахмалистый. После приготовления и пюре создайте пушистую консистенцию.

Если у вас нет красновато-коричневого цвета, попробуйте Yukon Gold, он будет иметь менее крахмалистую и более кремовую текстуру, но все равно вкусный.

МОЛОЧНОЕ: Используйте настоящее сливочное масло и не стесняйтесь, это действительно делает вкус этого картофеля таким потрясающим.Также используйте молоко (сначала нагрейте его, чтобы получить лучший результат), или не стесняйтесь делить половину на половину, чтобы картофель получился еще более сливочным.

Варианты

Этот восхитительный картофель не содержит большого количества добавленных ингредиентов, благодаря чему вкус картофеля сияет! Если вы любите добавлять в картофельное пюре дополнительные ингредиенты, то вперед!

Картофельное пюре радует тем, что у него такой простой вкус, что есть множество вариантов, чтобы немного подбодрить его. Попробуйте посыпать чесноком, сыром, сметаной, сливочным сыром, чесночной солью или домашней приправой для ранчо.

Как приготовить картофельное пюре быстрого приготовления

Несколько шагов к идеальному картофельному пюре!

1. Очистить и нарезать картофель.
2. Добавьте в кастрюлю быстрого приготовления с 1 ″ водой или бульоном.
3. Запечатать и приготовить (согласно рецепту ниже) .
4. Не сливать, добавить молоко и масло и размять.

Способы использования оставшегося картофельного пюре

Иногда остаются остатки, а картофельное пюре — такой универсальный остаток! Сделайте немного больше, чтобы добавить в какой-нибудь Рецепт пастушьего пирога.Или попробуйте картофельное пюре с чесночного ранчо, картофельные бомбы с пюре или даже картофельный салат.

Попробуйте заполненные картофельные лепешки в любое время дня!

Больше избранного картофельного пюре

Ваша семья любила это картофельное пюре быстрого приготовления? Обязательно оставьте комментарий и оценку ниже!

Картофельное пюре быстрого приготовления

Простое картофельное пюре быстрого приготовления — это самое легкое, быстрое и самое пушистое картофельное пюре, которое вы когда-либо делали.

Следите за расходами на пенни в Pinterest

• Наполните кастрюлю для приготовления растворимых напитков 1 дюймом воды на дне, максимум 1 ½ стакана воды.

• Почистить и нарезать красновато-коричневый картофель.

• Положите картофель в горшок быстрого приготовления.

• Добавьте соль, закройте крышкой кастрюлю быстрого приготовления и поверните, чтобы закрыть крышку.

• Установите клапан в положение «герметизация».

• Нажмите кнопку MANUAL.Нажмите кнопку +/-, чтобы установить 12 минут.

• Пусть IP сделает свою работу. Потребуется некоторое время, чтобы Мгновенный горшок достиг давления, после чего он начнет обратный отсчет.

• Когда он досчитает до нуля, он должен подать звуковой сигнал. В это время поверните клапан / вентиляционное отверстие в положение «вентиляция». Немедленно поверните ручку выпуска пара обратно в положение «герметизация» при первых признаках разбрызгивания. За быстрым выпуском ВСЕГДА следует внимательно следить.

• После того, как из скороварки выпустили воздух, откройте ее и добавьте молоко, масло, соль и перец по вкусу.

• Размять картофель прямо в кастрюле с помощью картофелесодержателя.

В кастрюлю для быстрого приготовления необходимо налить 1 ″ воды. Количество воды может варьироваться в зависимости от размера вашего IP.
Если вы используете красновато-коричневый картофель, сначала очистите его от кожуры. С золотым картофелем Юкон чистить кожуру необязательно.
По желанию, перед приготовлением добавьте в картофель несколько зубчиков чеснока и разомните все вместе.
Картофель сливать не нужно.

калорий: 225, углеводов: 42 г, белков: 5 г, жиров: 5 г, насыщенных жиров: 3 г, полиненасыщенных жиров: 1 г, мононенасыщенных жиров: 1 г, трансжиров: 1 г, холестерина: 13 мг, натрия: 524 мг, калия: 965 мг, клетчатки : 3 г, сахар: 2 г, витамин A: 167 МЕ, витамин C: 13 мг, кальций: 47 мг, железо: 2 мг

(Представленная информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от методов приготовления и марок используемых ингредиентов.)

Ключевое слово лучшее картофельное пюре быстрого приготовления, как приготовить картофельное пюре в горшочке быстрого приготовления, картофельное пюре быстрого приготовления, картофельное пюре instapot

Блюдо быстрого приготовления, гарнир

Кухня Американская

© SpendWithPennies.com. Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется. Копирование и / или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой использования фотографий здесь. .