Быстрые и вкусные блюда в духовке: Плов в духовке — 14 рецептов приготовления с фото пошагово

0 Comments

Содержание

5 вкусных блюд • INMYROOM FOOD

Главное преимущество всех блюд, приготовленных в духовке — их польза для вашего здоровья. Вы можете отказаться от использования масла и легко сохранить все полезные вещества, содержащиеся в продуктах.

Кроме этого, в духовке готовить гораздо проще, чем, скажем, на сковороде: можно сэкономить массу времени, пока блюдо будет томиться, обрастая аппетитной золотистой корочкой.

Любая хозяйка знает, что именно в духовке получаются самые вкусные и полезные блюда. Сегодня мы решили поделиться с вами всевозможными рецептами, которые вы можете приготовить на скорую руку. 

Запеченные овощи

В духовке особенно вкусно и невероятно быстро готовить любые овощи. Взять, например, цукини: нарежьте их на тонкие ломтики и поставьте на 15 минут в духовой шкаф. Блюдо готово!

Идеальным гарниром для мясных блюд станет картофель, запеченный с морковью. Время приготовления — всего полчаса. Эти овощи вы можете подать к столу и в качестве самостоятельного блюда.

Делимся с вами и самым полезным рецептом — запеченные овощи. Брокколи, тыква, цукини, помидорки черри, морковь: все под оливковым маслом, с минимумом приправ и специй, и готовится это великолепие всего-то 35 минут!

И, конечно, в числе самых быстрых блюд для духовки мы не можем не упомянуть картофель. Запекайте его с чесноком и сушеным базиликом.

Курица в духовке

Рыба в духовке

Экспресс-ужин — свежая форель, запеченная в фольге. Это не только очень быстро и просто (весь процесс запекания занимает 15 минут), но и очень полезно.

В 2 раза больше, а именно полчаса, вам потребуется для приготовления нежной дорады с морковью и цитрусовыми. Такой же быстротой и легкостью приготовления вас порадует рецепт скумбрии, запеченной с лимоном и пряностями. Кстати, семга (да и любая красная рыба) в такой же компании ингредиентов получается ничуть не хуже.

Если вы ищете оригинальный быстрый рецепт, который вы еще точно никогда не пробовали, то вот он: вкуснейший сибас с томатами, кукурузой, нутом и оливками.

Десерты на скорую руку в духовке

Быстрая выпечка в духовке

Блюда в духовке • Wowcook.net

Здравствуйте, дорогие друзья! С наступлением лета хочу поделиться с Вами вкусными рецептами запеканок из кабачков, …

Здравствуйте, дорогие читатели! Если Вы стали обладателем духовки с вертелом, обязательно нужно попробовать запечь курицу …

Что приготовить на десерт, если Вы на диете или придерживаетесь правильного питания? Тыква с яблоками …

Этот неимоверно вкусный рецепт обязательно оценят все любители рыбных блюд. Скумбрия, запеченная в духовке, получается …


Из баклажанов готовят и вкусные заготовки на зиму, и салаты, и закуски на праздничный стол. …

Приготовление плова со свининой — процесс довольно трудоемкий и требует четкое соблюдение порядка подготовки и …

С кабачками можно много экспериментировать, они нейтральны по вкусу и подходят к любому блюду. Недорогой …

Кабачок — недорогой летний овощ, но зато как много вкусного и полезного можно из него …


Кабачки запеченные с помидорами и сыром В сезон свежих овощей каждый обеденный стол или ужин …

Колбаса из куриных грудок в духовке Если вы любите низкокалорийную пищу, не едите жирных сытных …

Булгур в наших краях появился не так давно. Эта крупа особо популярна в Индии, Пакистане …

Запеченная целиком курица в духовке — очень выгодное, экономное и быстрое в приготовлении блюдо. Выглядит …

Слойки с сосисками из готового слоеного теста Наверное, все дети и взрослые любят сосиски в …

В этом разделе собраны рецепты блюд, которые готовятся в духовке. Все рецепты основательно расписаны и размещены с пошаговыми фотографиями приготовления блюд. Духовка — незаменимый помощник хозяйки, и поэтому рецепты в этой категории на любой вкус. Здесь есть вкусная сладкая и несладкая выпечка: пироги, рулеты, домашний хлеб, булочки и пирожки, пицца, куличи и кексы, пряники и печенье, шарлотки, торты и пирожные. В духовке можно приготовить и полезные вторые блюда из мяса, овощей, рыбы. Еще духовка незаменима для приготовления многих вкусных и быстрых закусок и десертов. Если у вас остались вопросы по приготовлению блюд, пожелания или Вы хотите поделиться своими рецептами — оставляйте комментарии, я всегда рада общению:)

Цуккини с сыром в духовке » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Из молодых зеленых цуккини можно легко и быстро приготовить очень вкусную вегетарианскую закуску. Достаточно порезать овощи на одинаковые длинные дольки, посыпать их сыром и сухими ароматными травами и запечь в духовке. Сыр при нагревании плавится, создавая аппетитную корочку сверху, а пряные специи и чеснок наполняют овощи невероятным ароматом и вкусом. Надеюсь, я убедил вас попробовать этот рецепт, потому что от этой закуски невозможно оторваться даже если вы не фанат овощей.


Ингредиенты:

молодые цуккини 2 шт.

пармезан или другой сухой ароматный сыр 100 г

чеснок 2 зубчика

оливковое масло 2 ст. л.

соль по вкусу

сладкая паприка 0,5 ч. л.

итальянские травы 1 ч. л.

свежая зелень (кинза, петрушка, укроп) несколько веточек

Число порций: 4Время приготовления: 30 минут



Калорийность рецепта
«Цуккини с сыром в духовке» на 100 г

  • Калорийность

    161

    ккал

  • Белки

    10

    грамм

  • Жиры

    12

    грамм

  • Углеводы

    3.6

    грамм

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Трем сыр и добавляем специи

    Для приготовления рецепта идеально подойдет пармезан. Если его нет, замените его на другой сухой сыр с насыщенным ярким вкусом, например, грюйер или пекорино. Измельчим его на мелкой терке. Добавим к нему раздавленные через пресс дольки чеснока. Сюда же высыплем все специи. Идеально подойдет паприка и смесь итальянских трав. В составе смеси тимьян, зеленый базилик, орегано, розмарин, чабер. Эти специи можно использовать по отдельности.

    Перемешаем, чтобы ингредиенты соединились.

  • Шаг 2: Нарезаем цуккини

    Овощи помоем. Очищать от кожуры их не нужно, поэтому выбирайте для приготовления молодые плоды. Порежем цуккини ломтиками длинной 15 сантиметров.

  • Шаг 3: Выкладываем на противень и поливаем цуккини оливковым маслом

    Противень застелем фольгой или бумагой для выпечки, чтобы потом его было легко отмыть. Затем положим на противень решетку и на нее выложим дольки цуккини. Можно обойтись и без решетки, и выложить овощи просто на фольгу, но так намного удобнее.

    Теперь щедро сбрызнем все это великолепие оливковым маслом. Также можно смазать каждую дольку с помощью кулинарной кисти.

  • Шаг 4: Посыпаем овощи сыром и специями

    Затем посыплем ароматной сырной смесью кусочки цуккини. Как видите, если немного сыра упадет мимо, все останется на фольге и не пригорит во время приготовления.

  • Шаг 5: Запекаем до готовности

    Отправим противень в горячий духовой шкаф. Чтобы цуккини подрумянились, но не пригорели, температуру выставим на 200 градусов. Запекать будем 15-20 минут, до румяных бочков. Если в духовке есть гриль, смело его включайте.

    Готовая закуска должна легко протыкаться лезвием ножа, сохраняя при этом плотную структуру.

  • Шаг 6: Подача

    Закуску лучше подавать к столу сразу, пока она не остыла. Идеально подойдет домашний майонез, соус из сметаны со множеством зелени или острый кетчуп.

    Приятного аппетита!

Индейка в духовке с помидорами и сыром

Уровень сложности

Легкий

Время приготовления

50 минут

Количество порций

4

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

96ккал

Белки

12.6 грамм

Жиры

4.4 грамма

Углеводы

1.8 грамм

Любите быстрые в приготовлении и одновременно вкусные блюда? Тогда наш рецепт точно вам понравится! Индейка, запеченная с помидорами и сыром в духовке – питательное, нежное и сочное блюдо, которое понравится всем без исключения. Для приготовления лучше взять филе птицы, поскольку оно готовится не слишком долго, но успевает при этом полностью пропечься. Блюдо прекрасно подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Подавать индейку с помидорами и сыром следует в горячем виде с отварным картофелем, пастой и легким салатом из свежих овощей.

Способ приготовления

1. Промытое индюшиное филе нарезаем пластами толщиной в 1,5 см.

2. Тщательно втираем в каждый кусочек соль и прованские травы.

3. Смазываем противень сливочным маслом и выкладываем на него мясо на небольшом друг от друга расстоянии.

4. Нарезаем помидоры кружочками и раскладываем поверх индейки.

5. Сыр натираем на мелкой терке и посыпаем сверху.

6. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Поделиться рецептом

Кабачки запеченные в духовке — Быстрые и вкусные рецепты

Кабачки — кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами. Они могут быть как зеленого, желтого, черного и белого цвета. Происходит данный овощ из Мексики, изначально в пищу употребляли только семена.
Блюда их кабачков — это то, без чего я не могу представить себе лето и начала осени. Потому что на даче их нарастает очень много и как правило мы ломаем голову, а что же нам из них приготовить. Можно заготовить первые, вторые блюда или закуски.
Сегодня я расскажу Вам про запеченные в духовке кабачки, собрала самые вкусные и простые рецепты. Для приготовления понадобиться всего лишь несколько ингредиентов, но результат без проблем удивит даже гурманов.

Кабачки, запеченные в духовке с фаршем

Ингредиенты:

  • Кабачки -3 шт.
  • Фарш — 500 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль- по вкусу
  • Перец — по желанию
  • Сметана — по вкусу
  • Сыр твёрдый — 100 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик

Способ приготовления:

1. Нарезаем мелко лук, шинкуем на крупной тёрке морковь и обжариваем на масле, практически до готовности.

2.Очищаем кабачки, вынимаем внутренности, крошим их ножом и добавляем вместе с морковкой к фаршу, все хорошо перешиваем.

3.Противень смазываем растительным маслом, выкладываем кабачки и наполняем начинкой.

4.Ставим в духовку на 20 минут при 200 гр. Натираем сыр на терке, выдавливаем чеснок и смешиваем все со сметаной.

5.Через 20 минут вынимаем противень и распределяем сырную массу по всему кабачку, снова ставим в духовой шкаф на 20 минут.

Вкуснейшее блюдо готово. Приятного аппетита.

Кабачки запеченные в духовке с яйцом и сыром

Ингредиенты:

  • Кабачки — 2 шт.
  • Лук репчатый — 2 шт.
  • Сыр — 150 гр.
  • Сливки 10% — 200 мл.
  • Масло растительное (без запаха) — 35 мл.
  • Яйцо — 4 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Сушеный чеснок — 1 ч. ложка
  • Укроп — небольшой пучок

Способ приготовления:

1. Нарезаем лук тонкими полукольцами, обжариваем на растительном масле до полупрозрачного состояния, присолим.

2. Очищаем кабачки от кожуры, нарезаем колечками. Если овощ будет среднего размера, режем полукольцами, складываем в миску и немного солим.

3. Сыр натираем на крупной терке, а укроп мелко крошим. Разбиваем яйца и взбиваем с помощью венчика. Вливаем сливки, добавляем укроп и 1 ч. ложку сушеного чеснока.

4. Смазываем сливочным маслом противень или форму для запекания. Выкладываем кабачки, сверху лук, распределяем твердый сыр и заливаем соусом.

5. Ставим в разогретый духовой шкаф до 200 градусов и запекаем минут 20-30.

Печем до густоты и румяности, приятного аппетита.

Быстрый рецепт запеченных кабачков с помидорами

Ингредиенты:

  • Кабачки — 500 гр.
  • Помидоры — 500 гр.
  • Сметана — 200 гр.
  • Сыр — 150 гр.
  • Чеснок — 1-2 зубчика
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Промываем кабачки, помидоры, вырезаем у них сердцевину и нарезаем тонкими кольцами. Форму смазываем оливковым маслом. и поочередно выкладываем их на форму.

2. Немного посолим, поперчим. Отставляем в сторону и готовим соус. Пропускаем через пресс чеснок, к нему добавляем немного соли, сюда же кладем сметану. Зеленый лук, укроп тонко крошим и и так же это идет в соус.

Совет: Если вы считаете, что соус слишком густой, то можно добавить немного кипяченой воды.

3. Смазываем нашим соусом кабачки и сверху присыпаем натертым на крупной терке сыром твердых сортов. Отправляем в разогретую духовку при 180 градусах на 30-40 минут.

Кабачки не должны быть слишком мягкими, как каша. Тогда такое блюдо будет Вам по душе. Приятного аппетита.

Вкусные фаршированные кабачки

Ингредиенты:

  • Кабачки — 4 шт.
  • Фарш мясной — 500 гр.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кус-кус — 100 гр.
  • Вода — 200 мл.
  • Укроп — пучок
  • Растительное масло — для жарки
  • Соль, перец черный молотый — по вкусу
  • Для соуса:
  • Сметана — 2 ст. ложки
  • Кетчуп — 2 ст. ложки
  • Вода — 200 мл.
  • Сахарный песок — 1 ч. ложка
  • Соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Очищаем лук и морковь, нарезаем мелко и трем на крупной терке. Теперь обжариваем на хорошо разогретом растительном масле. К луку добавляем измельченный чеснок и по истечению 5 минут, добавляем так же в сковороду. Готовим практически до готовности.

2. Кус-кус заливаем 1 стаканом кипяченой воды (можно заменить на рис). Накрываем крышкой и ждем минут 7. Добавляем к мясу соль, перец и кус-кус, так же половину обжаренных овощей и зелень. Тщательно размешиваем, сначала лопаткой, а затем руками.

3. Займемся кабачками. Нарезаем их порционными кусочками толщиной по 5 см. Острым ножом удаляем сердцевину. Ее также можно порезать и добавить к фаршу.

4. На дно формы выкладываем овощи, заполняем кабачки фаршем и выставляем в противень.

5. Кетчуп и сметану соединяем. Соль, сахарный песок всыпаем и горячей водой заливаем. Ну, и соответственно поливаем наше блюдо.

6. Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.

Такие кабачки с фаршем можно так же заморозить на потом. Останется только полить соусом и отправить выпекаться. Приятного аппетита.

Запеканка из кабачков с мясом

Ингредиенты:

  • Фарш мясной — 700 гр.
  • Кабачки — 2 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Зелень любая — пучок
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Сыр твердый — 100 гр.
  • Сметана 15% — 3 ст. ложки
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Очищенный лук и чеснок нарезаем по вашему усмотрению. Морковь промываем, чистим и шинкуем на крупной терке. Затем все эти овощи обжариваем на растительном масле.

2. Фарш солим, перчим, выкладываем обжарку и выкладываем в форму. Выкладываем по краю помидоры, нарезанные полукольцами поочередно с нарезанными кругляшками кабачки. Немного присолим, приперчим.

3. Ставим на 25 минут, при температуре 200 градусов. Затем достаем и присыпаем зеленью и натертым на терке сыром, желательно обильно. Снова ставим в духовку на 20 минут.

Вкуснейшая запеканка готова. Приятного аппетита.

Диетическая запеканка

Ингредиенты:

  • Кабачок — 600 гр.
  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Яйцо — 3 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

1. Кабачки промываем и натираем на крупной терке. Сливаем с них лишнюю жидкость. Добавляем  творог и три яйца.

2. Выдавливаем чеснок, солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем. Берем форму выкладываем основу.

3. Прогреваем духовку на 200 градусах и отправляем минут на 40.

Затем даем 10 минут, для того чтобы блюдо остыло и угощаемся. Приятного аппетита.

Надеюсь, что данные рецепты Вам пригодятся.

Автор публикации

0 Комментарии: 0Публикации: 98Регистрация: 01-10-2018

Цыплёнок запечённый в духовке целиком — вкусные и быстрые рецепты

Цыплёнок в духовке целиком на противне – одно из самых популярных и всеми нами любимых блюд. Как приготовить цыплёнка в духовке целиком вкусным, ароматным, сочным и пропечённым?

Целую птицу готовят разными способами: шпигуют черносливом, предварительно маринуют, запекают в рукаве.

В рецептах запекания цыплёнка в духовке розмарин используется чаще всего, кроме приготовления птицы, трава розмарина в кулинарии применяется при запекании шашлыков, баранины, говядины. Ещё вкусный рецепт – курица в духовке целиком с хрустящей корочкой.

Запечённый цыплёнок в духовке целиком с чесноком и розмарином

Мы предлагаем зажарить цыплёнка на противне целиком с розмарином, – очень душистой вечнозеленой травкой, запах розмарина не исчезнет, после приготовления пропитает ароматом мясо птицы, придаст ему необыкновенный вкус.

Порция: 6

90 мин

445 кКал на 100 г

Ингредиенты

  • цыплёнок – 1 шт.;
  • розмарин (не сушеный) – 1 пучок;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • растительное масло – 2 ст.л.;
  • лимон – 1 шт.;
  • соль;
  • перец.

Как приготовить

  1. Куриную тушку промываем, обсушиваем бумажными полотенцами, убирая лишнюю влагу.
  2. Мелко нарезаем свежий розмарин, чеснок. Смешиваем и перетираем.
  3. Натираем цыплёнка получившейся смесью, солим, перчим и оставляем на 20-30 минут.
  4. Затем укладываем птицу на предварительно смазанным маслом противень, грудкой вверх.
  5. Помещаем в разогретую до 250оС духовку и запекаем примерно 45-60 минут.
  6. Вынимаем готового жареного цыплёнка и перекладываем его на блюдо.
  7. Разрезаем на порционные кусочки или подаем к столу целиком, украшаем веточками розмарина, кружочками лимона.

Цыплёнок целиком на противне получается с очень приятным запахом и нежнейшим мясом, попробуйте приготовить простое и быстрое блюдо из мяса курицы.

Вкусный цыплёнок целиком в рукаве

Сочного, нежного цыплёнка приготовить очень просто – в этом рецепте мы будем использовать рукав для запекания. В рукаве сочная курица готовится проще и быстрее.

Понадобится

  • цыплёнок – 1 шт.;
  • приправа для запекания курицы;
  • перец чёрный свежемолотый;
  • соль;
  • майонез или сметана – 3 ст.л.

Рецепт приготовления

  1. Разогреваем духовку до 200оС. Птичку изнутри и снаружи натираем смесью специй для запекания курицы, а также солью и перцем. Если в составе приправы есть соль, её лучше не использовать.
  2. Обмазываем куриную тушку сметаной либо майонезом.
  3. Кладём птицу в рукав. Сверху в рукаве делаем несколько проколов ножом, чтобы во время запекания выходил лишний воздух. Это нужно для того, чтобы рукав не лопнул.
  4. Кладём цыплёнка в рукаве на противень и отправляем в духовку на 45-60 минут. За 10 мин до окончания запекания разрезаем верх рукава, чтобы цыплёнок приобрёл хрустящую золотистую корочку.
  5. Достаём противень из духовки, осторожно, чтобы не обжечься, вынимаем цыплёнка из рукава и подаём к столу.

Как приготовить хрустящего цыплёнка в духовке – настоящий грузинский рецепт здесь.

Целый цыплёнок в духовке в фольге

Если под рукой нет рукава для запекания, наверняка найдётся алюминиевая фольга – запечённый в ней цыплёнок выходит не менее вкусным и мягким.

Необходимо

  • цыплёнок – 1 шт.;
  • соль;
  • сметана – 6 ст.л.;
  • порошок карри – 0,5-1 ч.л.;
  • паприка молотая – 1 ч.л.;
  • чеснок сушёный – 0,5 ч.л.;
  • перец чёрный молотый.

Приготовление

  1. Размораживаем замороженного цыплёнка, а если свежий – промываем и просушиваем. Натираем тушку солью снаружи и внутри.
  2. Разогреваем духовку до 200оС. В небольшой мисочке соединяем сметану, молотые карри и паприку, сушёный чеснок. Полученным соусом обмазываем тушку.
  3. Заворачиваем птицу в два слоя пищевой фольги – это необходимо для того, чтобы выделяемый при запекании сок не вытекал.
  4. Перекладываем на противень и запекаем до готовности в течение 50-60 минут.
  5. За 10 минут до окончания приготовления аккуратно отворачиваем краешки фольги, для получения хрустящей корочки на кожице запечённой целиком курицы.
  6. Вынимаем готового цыплёнка из духового шкафа, убираем оставшуюся фольгу и подаём к столу.

Отдельно к мясу в качестве гарнира подают картофельное пюре, печёную картошку, а для приправы горчицу, маринованный имбирь.

Цыплёнок с картошкой

Запекают цыплёнка с картошкой вместе в духовке, чтобы отдельно не готовить гарнир. Таким сытным блюдо легко накормить пришедших гостей или приготовить его для быстрого и вкусного семейного ужина.

Потребуется

  • цыплёнок – 1 шт.;
  • чеснок – 4-5 зубков;
  • соль;
  • перец чёрный свежемолотый;
  • майонез – 2-3 ст.л.;
  • травы прованские – 2 ч.л.;
  • картошка – 1 кг.

Как приготовить

  1. Цыплёнка промываем и просушиваем. Разогреваем духовку до 180оС.
  2. Чеснок очищаем, зубки режем вдоль напополам. Делаем небольшие надрезы равномерно по всей тушке цыплёнка и заполняем их чесноком.
  3. Натираем птицу солью и свежемолотым перцем, затем обмазываем майонезом, а сверху присыпаем прованскими травами.
  4. Очищенную картошку режем половинками или дольками, подсаливаем.
  5. Выкладываем цыплёнка на противень, обкладываем тушку картошкой
    и отправляем в духовку до готовности. Время рассчитываем так: примерно 55-60 минут для цыплёнка весом 1 кг, 100 минут для птицы весом 2 кг.

Друзья, теперь Вы знаете, как вкусно приготовить цыплёнка в духовке целиком. Рецепты и идеи по подаче блюда на праздничный стол пишите в комментариях!

Лагман из баранины классический рецепт приготовления супа в домашних условиях с фото

Мои подписчики и почитатели сайта пишут мне добрые и благодарные слова за рецепты. Но в то же время некоторые делают оговорку, мол, рецепты замечательные, но такие «долгие». То тесто для блюд нужно готовить заранее, да ещё выдержать ночь в холодильнике, то бульоны варить много часов, следовать строгой последовательности, что с чем смешивать, или, когда какую приправу или специю нужно добавлять.

Но в том то и все дело, что миссия моего сайта ─ рассказывать, как можно дома, и будучи обычным человеком (не Шеф-поваром), готовить вкусно!

Давайте вспомним, как готовили наши предки! Та самая картошечка или каша из чугунка, или наваристый суп, который долго томился в печи. Эх, такой незабываемый вкус! Обычную «пшёнку» никак не сварить на современной плите или в мультиварке, как из бабушкиной печи.

Или вот ещё пример: итальянский Шеф Энрике Череа, шеф-повар ресторана Da Vittorio с тремя звёздами Michelin давал мастер-класс по приготовлению итальянских равиоли. Так вот он для этого рецепта варил целых 5  часов бульон из говяжьих копыт, в котором потом отваривались равиоли (бульон для мастер-класса был приготовлен заранее).

Так что, друзья мои, «долговременные» рецепты ─ залог вкусных блюд! Быстрые у меня только закуски и салаты.

Сегодня я расскажу, как приготовить узбекский суп Лагман из баранины. Это блюдо может быть и первым, и вторым. Если добавим бульон, то это уже будет суп. Как и в нашем случае.

Кстати, на этот раз задача упрощается. Я не готовлю вытяжную домашнюю лапшу, а это требуется в узбекских рецептах. Лапша в данном рецепте является важным, но все же второстепенным компонентом. Поэтому мы вполне обойдёмся готовой японской пшеничной лапшой удон светлого цвета. Как мне кажется, она не отвлекает своим вкусом от главного компонента лагмана ─ овощей в подливке.

И ещё у неё очень удобная фасовка. Щепетильные японцы привыкли продумывать все до мелочей и, конечно, стараются беречь своё и чужое время. Внутри упаковки вы встретите лапшу, уже перевязанную на равные порции. Количество порций будет зависеть от веса упаковки. Стандартная упаковка ─ 300 г. И в ней как раз необходимые для моего рецепта 4 порции.

Для лагмана вообще идеально! Лапшу для него готовят непосредственно перед употреблением, и её нельзя хранить в готовом супе. Подливку хранить можно, а вот лапшу лучше сварить свежую. Тем более варится она всего 5-7 минут.

Для приготовления Лагмана нам понадобятся следующие ингредиенты на 4 порции:
  • Седло баранье на кости ─ 500 г
  • Лапша удон ─ 300 г или 4 порции
  • Морковь крупная ─ 1 шт. или 2 шт. средние
  • Красный лук ─ 2 шт.
  • Картофель ─ 4 шт. средних клубней
  • Перец болгарский сладкий ─ 2 шт.
  • Перец острый ─ половинка или целый стручок
  • Чеснок ─ 5-6 зубчиков или 1 головка
  • Помидоры ─ 2шт. крупных или 4 шт. средних

Растительное масло для жарки ─ 50 мл

  • Специи:
  • Барбарис или сумах ─ 1 ч. ложка
  • Зира ─ 1 ч. ложка
  • Молотой кардамон ─ ½ ч. ложки
  • Молотый кориандр ─ ¼ ч. ложки
  • Лавровый лист ─ 2-3 шт.
  • Соль
  • Сахар ─ 1 ч. ложка

Молотый чёрный перец пару щепоток

Кинза, листья сельдерея, стебли черемши (в сезон)

Чтобы лагман не был похож на обычный суп с лапшой, нужно выполнять технологию досконально. Здесь важно все: и последовательность, и набор специй, и размер нарезанных овощей.

Стоит сказать, что мой рецепт приготовления лагмана из баранины отличается от традиционного узбекского лагмана по-уйгурски. Во-первых, я не добавляю в него редьку, стручковую фасоль, уксус и вытяжную лапшу. Пробовала в Чайхоне, и даже была на мастер-классе от узбекского шефа.

Но, я нелюбитель уксуса, да и лапшу такую приготовить нужны навыки, так что готовлю свой адаптированный рецепт.

Сперва я варю наваристый бульон из кусочков седла баранины на кости.

Бульон нужно варить достаточно долго, в течении 3-4 часов с добавлением лаврового листа в кастрюле объёмом 3 л.

Солить нужно за 10 мин до окончания варки.

На выходе бульон должен получиться слегка мутным, но достаточно светлым.

Второй шаг

Готовое мясо нужно отделить от кости. А кусочки мяса будем добавлять уже в овощную подливу.

Для приготовления подливы в кастрюле или сотейнике нужно обжарить красный лук на растительном масле. Жарим не долго, лишь до того момента, когда лук станет слегка прозрачным.

Теперь к луку нужно добавить кусочки моркови. Обязательное условие ─ куски должны быть крупными. Если используете крупную морковь, её нужно разрезать на 4 части, а затем эти части на половинки. Получится 8 кусков моркови. Накройте крышкой и жарьте 10 минут на среднем огне.

С картошкой та же операция ─1 клубень разрезать на пополам. Из 4-х клубней выйдет 8 кусков картофеля.

Сладкий болгарский перец можно нарезать на полоски. Идеально, если вы будете использовать один красный, а другой жёлтый или зелёный.

Уложите все овощи в сотейник, добавьте кусочки отварного мяса и острый перец (кто не любит поострее, может использовать половинку. Я добавляю целый стручок). И залейте бульоном так, чтобы он покрывал содержимое посуды полностью.

Готовить под крышкой на среднем огне 10-15 мин.

  • Четвёртый шаг

Последний штрих для приготовления подливы для лагмана. Помидоры нарезать кубиками, измельчить зубчики чеснока. Добавляем к подливе и засыпаем специи: барбарис или сумах, кардамон, кориандр, зиру, чёрный молотый перец и сахар (сахар добавляю, чтобы убрать лишнюю кислоту от свежих помидор, но это по желанию). Пробуем на вкус. Если нужно, то слегка досолите.

Накрыть крышкой и тушить ещё 10 мин.

В готовую подливу добавить зелень кинзы или сельдерея (в сезон стебли черемши).

В оставшемся бульоне отварить лапшу удон 5-7 минут.

Готовую лапшу разложить по тарелкам, добавить подливу и бульон, оставшийся после отваривания лапши. Настоящий азиатский лагман из баранины готов!

В нашей семье это, пожалуй, самый любимый суп. Надеюсь, и вам понравится.

Давайте вместе готовить вкусную еду! Для любителей узбекской кухни у меня есть ещё рецепт шурпы с нутом

Приятного аппетита!

 

8 простых рецептов, которые можно бросить в духовку

Все эти рецепты готовятся в духовке, что делает их идеальными для легкого и быстрого обеда в середине недели.

1

ТАЙСКАЯ ЖАРЕНАЯ КУРИЦА

Это отличный рецепт.Кроме свежего салата, все можно приготовить, просто бросив все это в духовку! Если у вас есть люди, вы тоже можете присоединиться. Не нужно стоять над варочной панелью.

1

ТАЙСКАЯ ЖАРЕНАЯ КУРИЦА

Это отличный рецепт. Кроме свежего салата, все можно приготовить, просто бросив все это в духовку! Если у вас есть люди, вы тоже можете присоединиться.Не нужно стоять над варочной панелью.

2

МАРОККАНСКИЙ КУРИНЫЙ ТАГИН

Этот марокканский куриный тажин не может быть проще, ведь вы просто кладете все ингредиенты в кастрюлю и позволяете духовке делать всю работу.Вы удивитесь, как быстро приготовится блюдо с таким ароматным вкусом.

2

МАРОККАНСКИЙ КУРИНЫЙ ТАГИН

Этот марокканский куриный тажин не может быть проще, ведь вы просто кладете все ингредиенты в кастрюлю и позволяете духовке делать всю работу. Вы удивитесь, как мало времени уходит на приготовление такого ароматного блюда.

3

ВЫПЕЧКА ДЛЯ МЯСНОЙ ИНДЕЙКИ

Это блюдо не требует больших усилий, чтобы придать ему много вкуса. Все, что вам нужно сделать, это очистить немного овощей, приготовить великолепные домашние фрикадельки из индейки и, пока все готовится, приготовить фантастическую заправку для ранчо.Менее часа от старта до финиша!

3

ВЫПЕЧКА ДЛЯ МЯСНОЙ ИНДЕЙКИ

Это блюдо не требует больших усилий, чтобы придать ему много вкуса. Все, что вам нужно сделать, это очистить немного овощей, приготовить великолепные домашние фрикадельки из индейки и, пока все готовится, приготовить фантастическую заправку для ранчо.Менее часа от старта до финиша!

4

ПИРОГ С РЫБКОЙ

Хотите приготовить рыбный пирог, но не хотите проводить много времени на кухне? У нас есть отличный рецепт без хлопот с приготовлением картофельного пюре или белого соуса.Эта вкусная альтернатива идеальна в качестве обеда в середине недели и хороша, чтобы накормить семью или группу

4

ПИРОГ С РЫБКОЙ

Хотите приготовить рыбный пирог, но не хотите проводить много времени на кухне? У нас есть отличный рецепт без хлопот с приготовлением картофельного пюре или белого соуса.Эта вкусная альтернатива идеальна в качестве обеда в середине недели и хороша, чтобы накормить семью или группу

5

МУССАКА СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ

Это классика с изюминкой.Слои ароматного соуса из баранины, нежного сладкого картофеля и насыщенного белого соуса создают райское сочетание. Это наша мусака из сладкого картофеля!

5

МУССАКА СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ

Это классика с изюминкой. Слои ароматного соуса из баранины, нежного сладкого картофеля и насыщенного белого соуса создают райское сочетание.Это наша мусака из сладкого картофеля!

6

LASAGNA

По буквам это лазанья или лазанья, мы все согласны с тем, что это итальянская классика, любимец всей семьи и настоящий угодник публики.В этой версии на каждом уровне отмечены все необходимые флажки … белый соус, паста, слои и, конечно же, мясо!

6

LASAGNA

По буквам это лазанья или лазанья, мы все согласны с тем, что это итальянская классика, любимец всей семьи и настоящий угодник публики. В этой версии отмечены все нужные флажки на каждом уровне… Белый соус, паста и слои и, конечно же, мясо!

7

ЗАПЕЧКА С МЯСНЫМ МАКАРОНОМ

Мы сделали фрикадельки и макароны еще более удобными для массового употребления. Мы кладем все это в блюдо и просто запекаем в духовке перед подачей.Это домашний комфорт в лучшем виде. Вы можете приготовить его заранее и даже оставить на ночь в холодильнике, чтобы оно было готово к употреблению, когда оно вам понадобится!

7

ЗАПЕЧКА С МЯСНЫМ МАКАРОНОМ

Мы сделали фрикадельки и макароны еще более удобными для массового употребления. Мы кладем все это в блюдо и просто запекаем в духовке перед подачей.Это домашний комфорт в лучшем виде. Вы можете приготовить его заранее и даже оставить на ночь в холодильнике, чтобы оно было готово к употреблению, когда оно вам понадобится!

8

8

Ужин на 24 тарелки Easy Sheet

Обед на листовой посуде — это простота.Быстро подготовить и легко убрать, они — ключ к облегчению вашей жизни.

Вы можете приготовить настолько полезные блюда, насколько захотите. Используйте больше овощей, сделайте их с низким содержанием углеводов или даже выберите вегетарианский рецепт.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Они также могут быть насыщенными и нежными, покрытыми соусом и специями.

Легко и просто не должно быть скучно.

С этими креативными рецептами вы влюбитесь в листовые блюда!

Если слова «свежий и сочный» только что пришли вам в голову, вы совершенно правы.

Тебе нужно как можно скорее приготовить эту курицу с лимоном и розмарином в сковороде. Прямо сейчас!

Хотя это блюдо кажется легким, неудовлетворенным вы не останетесь.

Слегка обжаренный цыпленок получается хрустящим, так как на нем остается кожица, а картофель тает во рту.

Никто не осудит тебя за очередную порцию!

Вы бы мне поверили, если бы я сказал, что из одной сковороды можно приготовить целый мясной рулет?

Если вы хоть немного заинтригованы, вы должны приготовить этот мясной рулет на гриле на противне.

Одно из достоинств этого блюда — его универсальность.

Хотя в этом рецепте в качестве гарниров используются сладкий картофель и брокколи, вы можете заменить их своими любимыми овощами или картофелем.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

И держу пари, вы никогда раньше не готовили мясной рулет с такой простой уборкой! Это блюдо — победа для повара и дегустаторов.

Что касается низкоуглеводных блюд, то греческая сковорода с куриным листом выходит на первое место.

Маринад из оливкового масла, трав и лимона превращает курицу в сочную и ароматную пасту. Овощи отлично прожариваются.

Даже заядлые любители углеводов не почувствуют, что чего-то не хватает. Хотя никто не будет вас винить, если вы решите подавать с лавашем.

Чтобы сделать это блюдо по-настоящему греческим, обязательно украсьте его цацики и фетой. Ням!

Чеснок и масло.Вы можете придумать дуэт получше?

Креветки с чесночным маслом в сковороде с богатым вкусом лимона. Вы, несомненно, захотите облизать пальцы после еды.

Просто удивительно, как мало ингредиентов нужно для этого рецепта. Этот ужин на сковороде вкусен и прост в приготовлении.

Не стесняйтесь добавлять одну или две стороны — хотя это даст вам еще одну кастрюлю для очистки. Вы можете приготовить пасту или даже лапшу из кабачков.

Лично я не могу перестать представить эту сочную креветку на хрустящем хлебе.

Этот итальянский ужин на сковороде с сосисками — отличный способ украсть кучу овощей. Даже самый разборчивый едок найдет в этой трапезе что-то по душе.

Хотя в этом рецепте используются болгарский перец, лук и кабачки, вы можете использовать любимые овощи вашей семьи.

Сочные итальянские колбаски приготовлены до совершенства.

Картофель приобретает вкус колбасы и овощей, заставляя их таять во рту восхитительно!

Самое приятное то, что вы сможете сесть и расслабиться после обеда, так как уборка — это легкий ветерок!

Домашняя пицца всегда была моей любимой в детстве.Вы не только вкусно поесть, но и создадите воспоминания, приготовив еду вместе!

Не беспокойтесь о том, что все согласятся на одни и те же начинки. Дайте каждому свой уголок сковороды и позвольте им сходить с ума!

Вы даже можете добавить еще один противень, если у вас будет больше людей.

Это блюдо, которое объединяет семьи за ужином!

Эта противень для шаурмы с курицей, вдохновленная ближневосточным вкусом, оставит впечатление всех ваших гостей.

Это блюдо без глютена, палео и Whole30, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, съев этот обед.

Приправленный паприкой, душистым перцем, корицей, куркумой и тмином, вы не почувствуете, что ничего не упускаете!

Если вы не соблюдаете строгую диету, можно добавить цельнозерновой лаваш и лимонный соус тахини. В противном случае просто подавайте со свежей зеленью и помидорами.

Куриный фахитас на листовой сковороде — это легкое и вкусное блюдо, которое готово менее чем за 30 минут.

Хорошо приправленная куриная грудка, лук и перец смешиваются на одной противне и запекаются.

Оберните лепешки фольгой и поставьте в духовку на последние пять минут приготовления, чтобы они нагрелись.

Сбор начинки может быть моей любимой частью поедания фахитас. Сыр, сметана, сальса и авокадо — я никогда не могу выбрать!

Я не думала, что начо можно сделать еще проще, но потом я нашла этот рецепт.

Сковорода начо, запеченная в духовке, станет вашим любимым блюдом в напряженные вечера!

Чипсы Tortilla покрыты слоем сыра и говяжьего фарша и запекаются до идеальной липкости.

Выпечка всего вместе позволяет ароматам соединяться и сливаться друг с другом. Они тают во рту.

Все, что вам нужно сделать, это выбрать начинку!

Этот жареный рис с курицей на листе достаточно сытен, чтобы быть едой, или достаточно универсален, чтобы стать гарниром.

Сначала приготовьте соус, доведя до кипения соевый соус, чеснок и несколько других ингредиентов.

Затем вы можете все соединить и бросить на противень.

Ключ к этому блюду — это предварительно разогреть сковороду перед добавлением рисовой смеси, убедившись, что вы слышите ее шипение!

Духовка качается туда-сюда, но это небольшая цена за такой вкусный, хрустящий жареный рис.

Свиная корейка, картофель и брокколи запекаются, посыпав тосканской приправой. Слюнки текут только у меня изо рта?

На приготовление этого блюда у вас уйдет чуть больше часа.

Свинине нужно время, чтобы она стала сочной и нежной, картофель станет мягким внутри, но хрустящим снаружи.

Добавьте брокколи в течение последних 15 минут приготовления и вуаля! Ужин подан.

Эта азиатская сковорода с курицей вкуснее и полезнее, чем ваша любимая еда на вынос.

Для получения незабываемого вкуса дайте курице замариноваться на ночь. Курица будет такой сочной, наполненной ароматными азиатскими нотками.

Положите курицу и оставшийся маринад на противень вместе с овощами.

Подавайте его с рисом на пару или даже рисом с цветной капустой, чтобы получить восхитительный вариант с низким содержанием углеводов.

Пусть печь сделает всю работу для этого лосося с чили и лаймом.

Он не только полон аромата, но и выглядит так красиво! Что касается овощей, у нас есть лук вместе с красным, зеленым и желтым болгарским перцем.

Самыми ценными продуктами этого рецепта являются лосось и соус.

Соус состоит из сока лайма, чеснока, хлопьев чили, меда и некоторых других ингредиентов, от которых у вас потекут слюнки!

Делать кесадильи для толпы? Кесадильи в сковороде сделают вашу жизнь намного проще.

Их можно адаптировать к потребностям каждого. Вы можете приготовить говядину целиком или выбрать половину курицы.

Можно даже добавить черную фасоль или перец. Варианты бесконечны.

Мне больше всего нравится в этих кесадильях то, что они не требуют переворачивания! Я могу творить чудеса на кухне, но не проси меня что-нибудь переворачивать.

Где мои любители тилапии? Этот рецепт тилапии на листовой сковороде создан специально для вас!

В нем много полезных овощей, таких как брокколи, кабачки и помидоры.Но если у вас в холодильнике есть другие овощи, используйте их.

Для придания аромата тилапии достаточно всего лишь небольшого количества укропа. Это низкоуглеводный продукт, дружелюбный к Whole30, и он очень вкусный!

Не буду драматизировать, но этот стейк и вегетарианская еда изменили мою жизнь.

Готовить стейк на плите так сложно, даже не зная, как он будет готовиться.

Жареный стейк гарантирует, что он каждый раз будет готовиться в точном соответствии с вашими предпочтениями!

Подается с молодым красным картофелем, сваренным вместе с брокколи.

Настоятельно рекомендуется добавлять чесночное масло, как только вы достали стейк из духовки.

Если вы думаете, что не любите тофу, это может быть потому, что вы его не приготовили должным образом.

Этот противень с тофу терияки и брокколи может быть рецептом, который преобразит вас!

Хрустящий, хорошо приправленный тофу — ключ к этому блюду.

Кукурузный крахмал помогает тофу хрустеть, а также нужно дождаться конца, чтобы добавить соус терияки.Брокколи получается хрустящей, но нежной.

Подавать с белым или коричневым рисом или даже рисом с цветной капустой!

Листовая сковорода со шпинатом, помидорами, рикоттой, пастой фриттата — может быть трудно сказать, но вы перестанете думать об этом, как только откусите свой первый кусок.

Противень на завтрак — гениальный способ накормить множество людей. Яйца взбиты с пармезаном, что делает их шелковистыми.

А с луком-шалотом, шпинатом и помидорами каждый кусочек наполнен ароматом.

Сохраните этот рецепт для следующего бранча. Ваши гости будут вам благодарны!

Запеченная рыба с жареным картофелем на одной сковороде? Да, пожалуйста!

Есть несколько приемов, которые помогут вам приготовить самый хрустящий картофель и рыбу.

При приготовлении рыбной панировочной смеси сначала обжарьте ее на сковороде с небольшим количеством масла.

Чтобы поднять этот рецепт на новый уровень, приготовьте домашний соус тартар и подайте его к рыбе с жареным картофелем.

В следующий раз, когда вы подумаете о заказе говядины и брокколи в вашем любимом кафе на вынос, приготовьте вместо этого этот рецепт!

Эта говядина и брокколи на противне имеют свежий и ароматный вкус, а мыть их так же легко, как и выносить на вынос.

С такими ингредиентами, как устричный соус, соевый соус, кунжутное масло и соус хойсин, каждый кусочек станет настоящим праздником для вашего рта.

Чтобы получить самый нежный стейк, обязательно нарежьте его тонкими ломтиками напротив волокон.

В следующий раз, когда вы захотите говядину и брокколи, подумайте об этом рецепте!

Эту сковороду для креветок и колбасных листов барбекю легко приготовить, но не заблуждайтесь, это сытная еда.

Вы будете рады, что здесь не так много уборки, так что вы можете расслабиться и расслабиться!

Что не любить? Колбаса дымная, кукурузные початки сладкие, а креветки с лимоном прекрасно приправлены.

Слегка хрустящий картофель с нежной внутренней частью завершает блюдо.

Если подумать, возможно, вам придется испачкать две противни, чтобы у вас оставалось лишнее!

Это блюдо из медовых и абрикосовых листов — идеальное угощение для тех, кто предпочитает немного сладости в своей еде.

При использовании консервированных абрикосовых консервов приготовления практически нет.

Варенье из абрикосов взбивается с апельсиновым соком, медом, чесноком и соевым соусом.Ням!

Пусть ваша печь сделает всю работу, пока вы берете на себя всю заслугу.

Традиционный джамбалайя может потребовать много времени и требует много перемешивания. Эта джамбалайя на сковороде делает его таким простым, сохраняя при этом свежий вкус каджуна.

Лук, болгарский перец и колбаса перемешиваются с приправой каджун и сначала запекаются.

Вы не захотите добавлять хорошо приправленные креветки до последних нескольких минут, потому что никто не любит жевательные креветки.

Это блюдо завершится быстрорастворимым рисом, и тогда вы будете готовы кушать!

Это ямайское блюдо из куриного листа на сковороде — идеальное осеннее блюдо со сладким картофелем, яблоком и беконом.

Сделайте себе одолжение и купите отличную приправу для ямайского вяленого мяса — это настоящая звезда этого блюда.

После небольшого измельчения вы кладете все на один противень и ставите в духовку.

Нет ничего проще и вкуснее, чем это блюдо!

15 простых рецептов тостеров для начинающих

Впервые готовить в тостерной печи? Начните с этих 15 простых рецептов тостеров для начинающих. Вы не поверите, что все вкусные вещи, которые можно приготовить в своей маленькой духовке, — от липких домашних закусок до ЛУЧШЕГО печеного картофеля.

Понятно, приготовление пищи с новым прибором может показаться подавляющим . Появилась новая терминология (что такое конвекция?), Меры предосторожности и, конечно же, вы беспокоитесь о потере ингредиентов.

Создание чего-то восхитительного с первого раза мгновенно повысит вашу уверенность в в машине и в вашей способности ее использовать.

Вот почему вам следует начать с чего-то простого.

Не знаете, что можно приготовить в тостере? Мы приготовили для вас эту коллекцию простых рецептов тостеров. В них используется всего несколько ингредиентов, они очень забавные и очень вкусные.

Plus, каждый рецепт поможет вам приготовить блюда с такими основными настройками духовки, как «Выпечка», «Жаркое» и «Тосты».

Если вы новичок в духовке с тостером , ознакомьтесь с этими статьями, чтобы узнать все тонкости вашей маленькой духовки:

Хорошо, готовы приступить к приготовлению? Давай сделаем это!

Тостер Духовка S’mores

Сделайте быструю партию домашнего мороженого и наслаждайтесь летним блаженством в любое время года!

Сделать этот рецепт

Картофель, запеченный в духовке с тостером

Этот картофель с хрустящей кожицей и очень пушистый, он занимает больше времени, чем микроволновая печь, но на вкус намного лучше.Поверьте, ожидание того стоит!

Получить рецепт

Бутерброд для завтрака в духовке с тостером

Пропустите дорогу и побалуйте себя легким 10-минутным бутербродом на завтрак. Он готовится полностью в вашей маленькой духовке с настройкой TOAST.

Получить рецепт

Печенье с шоколадной крошкой в ​​тостере

По этому рецепту небольшой порции получается всего 5 декадентских печений с хрустящими краями и восхитительно жевательной серединкой. Если вы используете конвекционную тостерную духовку, обратите внимание на рекомендуемые настройки температуры и времени.

Получить рецепт

Кусочки пиццы цукини

Эти небольшие вегетарианские кусочки получаются сырными, восхитительными и готовы менее чем за 15 минут. Не стесняйтесь проявить творческий подход и попробовать их с различными начинками.

Получить рецепт

Поджаренный бутерброд с арахисовым маслом и желе

Положить PB&J в тостер — это быстрый и увлекательный способ преобразить этот классический обед. Попробуйте заменить варенье свежими фруктами, такими как бананы или ягоды!

Получить рецепт

Яблочные начо для двоих

Всего за несколько минут вы можете растопить шоколад и тосты с орехами + кокос в своей маленькой духовке — идеально для быстрой порции десертных начос!

Получить рецепт

Кешью с розмарином

Эти орехи, наполненные СЛАДКОМ и БЕЗОПАСНЫМ вкусом, просто неотразимы.Простой рецепт состоит из 5 основных ингредиентов.

Получить рецепт

Яичные и сырные тосты

Отлично подойдет в качестве быстрой закуски, в качестве диппера для томатного супа или гигантских гренок к следующему салату! Как только вы увидите, насколько просты эти тосты с яйцом и сыром, вам захочется сделать свой собственный вариант.

Получить рецепт

Тостер Духовка Кесадилья

У вас остались жареные кабачки? Добавьте его в запеченную кесадилью, чтобы получить классическую комфортную еду со здоровой осенней ноткой.

Получить рецепт

Тостер Духовка Овощные Начо

Базовый рецепт классической закуски, приготовленной из духовки, с добавлением большого количества овощей. Конечно, всегда можно добавить любимую начинку.

Получить рецепт

Тостер жареные спаржи в духовке

Обжарка спаржи придает ей более глубокий вкус, а хрустящие кончики получаются очень вкусными. Зачем вечно ждать, пока ваша большая духовка разогреется, если вместо нее можно использовать тостер?

Получить рецепт

Тостер Тост с корицей в духовке

Классический сладкий и хрустящий тост с корицей с забавной цитрусовой ноткой!

Совет для профессионалов: держите запас приготовленного хлеба в морозильной камере — это сладкое угощение, которое можно испечь в любое время.

Получить рецепт

Это должно помочь вам начать! Когда вы почувствуете себя уверенно и будете готовы расширяться, вы можете найти все наши рецепты для тостеров здесь.

20 блюд, которые понравятся каждому

Принимая во внимание различные диеты, предпочтения и вкусы, бывает трудно найти блюда и закуски, которые удовлетворили бы каждую толпу; Тем не менее, есть несколько проверенных временем продуктов, которые полезны, вкусны и удовлетворят даже самых придирчивых едоков. Будь то жареный цыпленок или макароны с сыром, эти классические блюда всегда нравились публике и (по большей части) их невероятно легко приготовить.

Что еще? Некоторые из этих восхитительных и сытных блюд могут быть адаптированы с учетом определенных предпочтений и вкусов каждой толпы. Есть родственник, который не ест мяса? Просто исключите курицу из вкусного жаркого и вместо этого используйте крестоцветные овощи. Мало того, что блюдо по-прежнему будет восхитительным на вкус, но оно также будет содержать белок и клетчатку.

СВЯЗАННЫЙ: Ваш путеводитель по противовоспалительной диете, которая исцеляет кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Любезно предоставлено Lil ‘Luna

Независимо от того, сколько вам лет, нет ничего более приятного, чем куриные палочки. Эта запеченная версия от Lil ‘Luna вкусна, полезна, быстро и легко готовится. В этом рецепте используются два вида панировочных сухарей и предлагается запекать курицу вместо жарки, что означает, что вы экономите сотни калорий и много жира.

Любезно предоставлено Flour on My Face

Приготовить традиционную пиццу может быть непросто, если у вас нет камня для пиццы и других принадлежностей.К счастью, эти бомбы для пиццы пепперони от Flour on My Face на вкус как настоящие, и их можно приготовить на противне в духовке. Если вы амбициозны, вы можете приготовить тесто для пиццы самостоятельно, но если вам нужно что-то быстрое и легкое, не стесняйтесь использовать купленные в магазине продукты, и вы будете есть всего за 45 минут.

Любезно предоставлено Ambitious Kitchen

Куриные крылышки — фаворит игрового дня, а эти пряные медовые хрустящие куриные крылышки, любезно предоставленные Ambitious Kitchen, просто восхитительны и удивительно просты в приготовлении.Готовые примерно за час, эти крылышки обязательно понравятся всем благодаря прекрасному балансу сладкого и пряного вкуса. Что еще? В этой облегченной версии американской классики не используется масло и мука, так что вперед и ешьте!

Courtesy of Eating Bird Food

Жареный цыпленок — одно из тех блюд, которые могут понравиться даже самым привередливым едокам, и этот рецепт от Eating Bird Food гарантированно понравится всем. Вся еда обжаривается на одном противне, а это значит, что блюдо получается очень ароматным и вкусным, а также его очень легко готовить и убирать.Рецепт также легко изменить, то есть вы можете использовать любые овощи, которые вам нравятся, и даже добавить тофу или темпе вместо курицы.

Любезно предоставлено Pinch of Yum

Версия спагетти и фрикаделек в версии Pinch of Yum технически «тощая», но это только потому, что смесь фрикаделек состоит из половины нарезанных овощей и половины нежирного фарша из индейки — отличное сочетание для родителей, которые пытаются заставить своих малышей есть более здоровую пищу. . Хотя в спагетти много углеводов, богатые белком фрикадельки на самом деле делают это довольно сбалансированным блюдом, которое можно приготовить менее чем за час.

Любезно предоставлено The Girl Who Ate Everything

Куриный суп с лапшой — одно из тех простых успокаивающих блюд, которые каждый должен знать, как приготовить, особенно когда погода становится холоднее, а сезон простуды и гриппа идет полным ходом. Хотя эта вкусная классика отлично подходит для тех, кто в непогоду, она также является хитом для тех, кто просто ищет что-то уютное и вкусное. Этот рецепт из книги «Девушка, которая все съела» — это немного сложно, но оно того стоит, как только вы сделаете первый успокаивающий укус.

Любезно предоставлено Gimme Some Oven

Хотя жареный рис может показаться трудным в приготовлении, классическую китайскую кухню на самом деле довольно просто приготовить, и она гарантированно понравится публике. Этот вегетарианский рецепт от Gimmie Some Oven можно приготовить всего за 15 минут, и его можно настроить с помощью любых ваших любимых добавок. Хотя этот рецепт требует только овощей, он также работает с другими традиционными белками, такими как курица, креветки, говядина или свинина.

Любезно предоставлено Cooking Classy

Если вы ищете классический итальянский резерв, куриный пармезан идеально подходит для спагетти и фрикаделек.Этот рецепт от Cooking Classy не отличается от оригинального блюда, и его очень легко приготовить. Фактически, он настолько прост, что его готовят на одной сковороде и готово к употреблению менее чем за час. Те, кто хочет получить больше питательных веществ, будут рады узнать, что это блюдо также требует некоторых жареных кабачков, которые, помимо того, что хорошо сочетаются с курицей, являются отличным источником витамина А, витамина С, калия и клетчатки.

Любезно предоставлено In Sonnet’s Kitchen

Проще говоря, в этом рецепте чеснока и лимонного лосося из In Sonnet’s Kitchen нет ничего, что могло бы не полюбить.Он готов через полчаса, хорошо сочетается с овощами или зерновыми и обладает нужным вкусом, который удовлетворит всех. Этот рецепт также богат омега-3 жирными кислотами, высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, что делает его идеальным для тех, кто ищет противовоспалительную и здоровую пищу.

Любезно предоставлено Cookie + Kate

Как и многие рецепты в этом списке, этот рецепт кесадильи от Cookie + Kate очень легко адаптируется. Хотя этот рецепт требует только овощей, вы можете легко добавить дополнительный белок, например курицу, говядину или креветки.А главное, это вкусное блюдо, богатое белками, готово менее чем за десять минут!

Любезно предоставлено FitFoodieFinds

Время от времени делать заказы — это здорово, но не было бы лучше, если бы вы могли сами сделать несколько фаворитов? Этот рецепт жаркого с курицей и брокколи от FitFoodieFinds на вкус так, как будто он был доставлен прямо из контейнера на вынос, но его можно приготовить на собственной кухне менее чем за час. В этом рецепте используются курица, брокколи и различные овощи, но не стесняйтесь изменять его в соответствии со своими вкусами и потребностями.

Любезно предоставлено Oh My Veggie

Pad Thai — еще один фаворит на вынос, а эту вегетарианскую версию от Oh My Veggie легко приготовить и она просто восхитительна. Всего за 45 минут вы можете съесть богатую белком еду с насыщенным вкусом. А поскольку Пад Тай обычно не вегетарианец, не стесняйтесь добавлять в это блюдо курицу или говядину, если вы хотите немного большего.

Любезно предоставлено Inspired Kitchen

По общему признанию, соус из шпината и артишока — не самая легкая закуска, но нельзя отрицать, что это чертовски вкусно.Этот рецепт от Inspired Kitchen особенно сливочный и ароматный, а это значит, что здесь нет ничего, что могло бы не понравиться. Приготовьте этот фаворит на вечеринке всего за 35 минут и убедитесь, что у вас есть много чипсов и овощей, которые можно окунуть.

Предоставлено Blissful Basil

Если вы ищете более легкий вариант соуса, попробуйте этот сливочный хумус из Blissful Basil. Хотя рецепт довольно типичен с точки зрения вкуса, гладкая текстура (благодаря лущению нута и добавлению небольшого количества сливок из кешью) действительно нечто другое.Что еще? Хумус богат клетчаткой и белком и отлично сочетается с чипсами и / или богатыми питательными веществами овощами.

Предоставлено Taste and Tell

Эти кусочки свиней в одеяле (небольшая вариация классической закуски) достаточно изощренны, чтобы произвести впечатление на людей, но не настолько причудливы, чтобы требовать часов на кухне. Вместо хот-догов в этом рецепте от Taste and Tell используется колбаса Андуй, а вместо обычного теста для выпечки это блюдо требует теста, раскатанного в смеси горчичных зерен и кукурузной муки.Готовые примерно через час, эти закуски обязательно станут фаворитами.

Любезно предоставлено Half Baked Harvest

Этот рецепт курицы генерала Цо из Half Baked Harvest на самом деле является более легкой версией любимой китайской еды (и без большого количества глутамата натрия), поэтому нет необходимости чувствовать себя виноватым, пока вы едите. Курица запекается, а не жарится, и покрывается вкусным соусом, который удовлетворит почти любого едока, потому что это идеальный баланс сладкого и острого. Подавайте курицу с овощами или полезным для сердца коричневым рисом, и вы не будете разочарованы!

Предоставлено The Creative Bite

В рецептах тако нет недостатка, но эти тако с рыбной коркой из тортильи, любезно предоставленные The Creative Bite, почти настолько хороши, насколько это возможно.Они вкусные, простые в приготовлении и полезные. Готовые всего за 20 минут, эти тако сочетаются с восхитительной кремой из авокадо, которая не только улучшает блюдо, но и добавляет полезные для сердца мононенасыщенные жиры и белок.

Предоставлено Averie Cooks

Существуют буквально тысячи рецептов макарон с сыром (если не больше), и один из наших любимых — это рецепт от Averie Cooks. Это традиционный и простой — готовый всего за 30 минут! — и легко адаптируемый. В этом рецепте используются скорлупа пасты, комбинация чеддера и пармезана и молоко кешью, которое является отличным источником растительного белка и помогает сделать блюдо особенно сливочным, но вы можете отрегулировать его в соответствии с вашими предпочтениями.

Любезно предоставлено Foxes Love Lemons

Этот рецепт вегетарианского чили Foxes Love Lemons отличается пряным вкусом и текстурой, в нем используется множество богатых белком овощей и бобов. Интересно, что в этом рецепте также используется сейтан со вкусом чоризо — заменитель мяса, который на вкус подозрительно похож на настоящий. Для вегетарианцев еда сама по себе довольно идеальна, но если вы хотите немного больше, вы также можете сразу добавить немного индейки или говяжьего фарша.

Любезно предоставлено A Happy Food Dance

Если вы когда-либо испытывали потребность объединить поппер с халапеньо и слайдер, эти слайдеры с поппером с халапеньо от A Happy Food Dance определенно для вас. Как вы уже догадались по названию, этот рецепт на самом деле объединяет два любимых блюда в один вкусный укус. Эти ползунки, готовые примерно за час, обязательно станут любимыми для игровых дней и праздничных вечеринок.

Легкий рецепт запеченной курицы — Готово всего за 25 минут!

Этот рецепт легкой запеченной курицы состоит всего из нескольких ингредиентов, и его выпечка занимает менее 30 минут.Наслаждайтесь нежной и ароматной запеченной курицей в любой вечер недели!

Рецепт легкой запеченной курицы

Мы любим курицу, и этот легкий рецепт запеченной курицы полезен и вкусен. Я могу доставить это из духовки на стол менее чем за 30 минут! Эта нежная и сочная курица НАСТОЛЬКО легкая!

Нам нравятся остатки еды, поэтому мы можем использовать их для приготовления салатов на обед в течение недели. Это просто отличный рецепт!

Посмотрите, как видео!

Как запечь курицу, не высушивая ее?

Смажьте курицу оливковым маслом перед запеканием, чтобы предотвратить высыхание курицы.Кроме того, не забывайте о времени приготовления, чтобы не пережечь и не высушить.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАПЕЧЕННУЮ КУРИНУЮ ГРУДКУ:

Нам нравится делать это просто и приправлять паприкой, итальянской приправой, солью и перцем. Легкий!

Для приправы курицы не требуется тонна ингредиентов. Всего несколько штук, и курица будет восхитительной.

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • Куриные грудки без кожи без костей, 5-6 штук
  • 1/2 ч.л. паприки
  • 1 чайная ложка итальянской приправы
  • 1 чайная ложка соли
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка перца

Как запечь куриные грудки:

Сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

Затем поместите куриную грудку в форму для запекания 9X13.

Сбрызните куриные грудки оливковым маслом. Мне нравится использовать наметочную щетку, чтобы покрыть куриные грудки.

Смешайте все приправы в небольшой миске. Нанесите смесь приправ на куриные грудки.

Как долго запекать курицу:

Выпекайте без крышки 25-30 минут, пока курица не достигнет внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту в самой толстой части.

Все куриные грудки дать отдохнуть не менее 5 минут перед нарезкой.

Наслаждайтесь!

Теперь вы знаете, как запечь курицу!

Что подавать с запеченной куриной грудкой?

Возможности безграничны, и этот цыпленок восхитителен практически с чем угодно.

Мы любим пюре и стручковую фасоль. Это просто, но вкусно.

Рис тоже вкусный.На самом деле мы храним его в морозильной камере, чтобы было легко в напряженные ночи.

Узнайте, как заморозить рис, и вы сможете сделать это блюдо еще проще. Я люблю брать рис из морозильной камеры, и мы все можем наслаждаться действительно легкой едой.

Мы делаем это для большого количества блюд, и это помогает быстро приготовить еду. Если вы не замораживаете рис, это позволяет сэкономить время.

Иногда мы также добавляем простой гарнир или учимся готовить брокколи в микроволновой печи, чтобы получить еще один легкий вариант.

Это блюдо также хорошо со спаржей. Эта спаржа, запеченная в духовке, является любимым блюдом всей семьи, ее очень просто и быстро приготовить.

Идеи для запеченных в духовке остатков рецепта курицы!

Эту курицу нарезать кубиками или полосками и подать поверх салата. Я на самом деле намеренно прибавляю, чтобы оставались остатки!

Нам нравится наслаждаться этим вечером за ужином. Чтобы сэкономить время, нужно приготовить один раз и съесть дважды (или больше).

Это отличная идея для ужина на следующий вечер или для обеда в течение недели.

Вы также можете использовать оставшуюся курицу для приготовления кесадильи. На самом деле мы делаем это с оставшейся курицей и рисом и смешиваем их вместе. Это идеально подходит для мексиканского понедельника!

Наша семья очень любит эту курицу, поэтому нам приходится готовить дополнительно, чтобы остались остатки. Возможно, тебе придется сделать то же самое. 🙂

Когда вы научитесь печь курицу, это станет настолько просто!

Этот рецепт совсем несложный и очень простой.Вы можете перемешать и попробовать другие приправы, например коричневый сахар и другие приправы, которые вам нравятся.

Наша семья обожает эту курицу, и это отличное блюдо за очень короткое время. Приготовить курицу так просто, и это отличный вариант ужина даже в напряженные будние дни.

Убедитесь, что у вас есть сковорода 9 × 13.

Вам также понадобится хорошая форма для запекания 9 × 13, чтобы запечь курицу. Прямо сейчас у Amazon есть такая распродажа!

Еще я люблю запекать курицу, когда мы кого-то обедаем.Будь то выздоравливающий после операции или только что родивший ребенка, приготовить такую ​​еду несложно.

Я также считаю, что это приятное отличие от традиционных запеканок, а запеченная курица часто является долгожданным изменением. 🙂

Вы можете использовать одну из этих сковородок из фольги, и очистка станет проще простого. Иногда мы даже используем эти сковороды в сумасшедшие напряженные ночи. Меньше убирать!

Сделать из этого 2 сковороды больше не составит труда. Мы часто делаем именно это, чтобы у нас остались остатки.

Я не могу сказать вам, когда меня соблазняли ехать в сторону проезжей части, но я вспомнил, что у меня в холодильнике оставалась запеченная курица.Это так приятно, что вы легко можете скинуть салат или обернуть остатками еды.

Вы не только сэкономите деньги, но и сможете вкусно покушать всех. Это победа для всех!

Попробуйте другие идеи:

Наша семья любит куриные грудки без кожи и костей. Мы также использовали куриную вырезку. Детям это тоже нравится.

Можно попробовать куриные бедра без кожи и костей. Приправа делает этот вариант вкусным и не разочаровывает.

Кроме того, я обнаружил, что использование того, что продается в продуктовом магазине или уже есть в морозильной камере, значительно помогает бюджету продуктового магазина!

Мы большие поклонники использования того, что есть или что можно купить в продуктовом магазине. Готовя таким образом, я действительно могу сэкономить на продуктах.

Это огромная помощь нашему бюджету. Я сократил наш счет за продукты на 50%, следуя этим 8 советам по экономии денег на продукты при планировании меню!

Распечатайте этот простой рецепт запеченной курицы ниже:

Легкая запеченная курица

Этот простой рецепт запекания курицы состоит всего из нескольких ингредиентов, и его запекание занимает менее 30 минут.Узнайте, как запекать курицу, чтобы легко перекусить.

Курс: Основное блюдо

Кухня: Американец

Ключевое слово: Легко запеченная курица

Количество порций: 6

Калорийность: 151 ккал

Автор: Едим за десять центов

Состав

  • 5-6 Куриные грудки без костей и кожи
  • 2 Столовые ложки Оливковое масло
  • 1/2 чайная ложка Паприка
  • 1 чайная ложка Итальянской приправы
  • 1 чайная ложка Поваренная соль
  • 1 чайная ложка Перец

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

  2. Поместите куриную грудку в форму для запекания 9X13.

  3. Сбрызните куриные грудки оливковым маслом. Я покрыла куриные грудки наметочной щеткой.

  4. Смешайте все приправы в небольшой миске.

  5. Нанесите смесь приправ на куриные грудки.

  6. Выпекайте без крышки 25-30 минут, пока курица не достигнет внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту.

  7. Все куриные грудки дать отдохнуть не менее 5 минут перед нарезкой.

  8. Наслаждайтесь!

Пищевая ценность

Легкая запеченная курица

Сумма на порцию

калорий 151 Калорий в составе жира 63

% дневная стоимость *

Жиры 7 г 11%

Насыщенные жиры 1 г 6%

Холестерин 60 мг 20%

Натрий 497 мг 22%

0

Калий 3 10 9000 348 мг Углеводы 1 г 0%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 1 г 1%

Белок 20 г 40%

Витамин A 123IU 2%

Витамин C 1 мг 1%

Кальций 10 мг 1%

Железо 1 мг 6%

* в процентах от дневных значений диета на 2000 калорий.

Мы собираемся показать вам , как приготовить спиральную ветчину с самой лучшей глазурью.

Попробуйте другие рецепты курицы:

Запеченный куриный фахитас (легкое 30-минутное блюдо)

Эти куриные фахитас, запеченные в листовой сковороде, идеально подходят для быстрого и легкого приема пищи в будние дни — их приготовить всего за 30 минут. Этот полезный обед без глютена с низким содержанием углеводов состоит из минимального количества приготовлений и ингредиентов.

Если вы любите простые и полезные рецепты, требующие минимальной подготовки, то этот рецепт фахитас с курицей, запеченной в духовке, для вас. Куриные грудки обжариваются с большим количеством свежих овощей и подаются с вашими любимыми начинками.

Обязательно ознакомьтесь с другими моими любимыми блюдами из курицы; курица по-французски и на сковороде с курицей по-деревенски.

Почему вам понравится этот рецепт фахитас с курицей

Вам понравятся эти легкие рецепты фахитас с курицей, потому что:

  • вся еда приготовлена ​​на одной сковороде
  • это семейный рецепт , и всем он понравится
  • это быстро и легко приготовить
  • приготовить минимально , что означает, Вы можете приготовить это в последний момент.

Куриный фахита, ингредиенты

  • Лук и чеснок
  • Болгарский перец (зеленый, красный и желтый)
  • Куриная грудка
  • Оливковое масло первого холодного отжима
  • Лайм
  • Приправа для тако
  • Как To517
Приготовить запеченные фахитас в духовке
  • Разогрейте духовку и нарежьте курицу и овощи.
  • Выложите лук, чеснок, перец и курицу в форму для запекания.
  • Смажьте оливковым маслом и посыпьте приправой для тако и перемешайте, чтобы покрыть.
  • Выпекать в духовке.
  • Подавайте на лепешках, полейте соком лайма и вашими любимыми начинками фахита.

Что вы подаете с фахитасом?

Я люблю подавать эти полезные куриные фахитас с лепешками без глютена или коричневым рисом с гарниром гуакамоле, ложкой сметаны или томатным салатом.

Еще один способ подачи — со сладким картофелем или салатом.Ммм .. так хорошо!

Как разогреть куриный фахитас

Для достижения наилучших результатов разогрейте курицу и перец в сковороде . Это не только самый быстрый способ, но и овощи и курица не перевариваются в микроволновой печи.

Может ли испеченный фахитас быть полезным?

Эти запеченные куриные фахитас — отличное хорошо сбалансированное и полезное блюдо . Куриная грудка с высоким содержанием белка и низким содержанием насыщенных жиров, а также много витаминов и минералов из лука и болгарского перца.Это блюдо также с низким содержанием углеводов без добавления сахара и подойдет тем, кто соблюдает диеты кето, низкоуглеводные, Палео и Whole30 .

Какую приправу для тако лучше всего использовать?

Мне нравится использовать мою любимую домашнюю приправу для тако для этого рецепта. Сделать большую партию быстро и легко, и она всегда есть у меня в шкафу! Вы, конечно, можете использовать свою любимую приправу, купленную в магазине, если хотите.

Примечания к рецептам и советы

  • Из красного, зеленого и желтого болгарского перца получится чудесно красочное блюдо .
  • Нарежьте лук и перец вдоль .
  • Готовьте курицу до тех пор, пока термометр для мяса не покажет 165 F.
  • Любые запеченные куриные фахита остатки можно хранить закрытыми в холодильнике до 3 дней и повторно нагреть на сковороде.

Еще рецепты противней:

Запеченный куриный фахитас

Если вы любите простые и полезные рецепты, требующие минимальной подготовки, то этот рецепт фахитас с курицей, запеченной в духовке, для вас.

Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 35 минут

Порций 4

калорий 286 ккал

АВТОР Нели Ховард | Вкусный встречает здоровый
  • Разогрейте духовку до 400 градусов.

  • Положите нарезанный лук, чеснок, перец и курицу в форму для выпечки размером 9 x 13 дюймов или противень с бортиком, выложенный фольгой.

  • Сбрызните и смажьте оливковым маслом.Посыпать блюдо приправой для тако и перемешать.
  • Выпекать в духовке 25–30 минут или пока курица не прожарится.

  • Сверху полейте соком лайма и вашими любимыми начинками фахита.

  • Используйте красный, зеленый и желтый болгарский перец для создания чудесно красочного блюда .
  • Нарежьте лук и перец вдоль .
  • Готовьте курицу, пока термометр для мяса не покажет 165 F.
  • Любые запеченные куриные фахиты остатки можно хранить закрытыми в холодильнике до 3 дней и разогревать на сковороде.

Порция: 161 г | Калории: 286 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 27 г | Жиры: 15 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 71 мг | Натрий: 161 мг | Калий: 659 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 1218 МЕ | Витамин C: 124 мг | Кальций: 26 мг | Железо: 1 мг

Основное блюдо

Кухня Американская, мексиканская

Ключевое слово Запеченная курица, Куриные фахитас, Без глютена, с низким содержанием углеводов, с низким содержанием жиров, палео

Вы приготовили этот рецепт?

Используйте тег #DeliciousMeetsHealthy при размещении изображения своего рецепта и обязательно подписывайтесь на @deliciousmeetshealthy в Instagram!

Знакомьтесь, автор: Нели | Вкусный встречает здоровый

Добро пожаловать на мою кухню! Я Нели Ховард и блогер по еде, стоящий за Delicious Meets Healthy.Я начал Delicious Meets Healthy в 2014 году, когда работал в сфере бухгалтерского учета. Хотя все, что я делал на работе, было очень аналитическим и ориентированным на детали, мне нравилось готовить, потому что я мог использовать свое творчество и экспериментировать с вкусами и текстурами различных продуктов.

Easy College Meals | 48 простых рецептов

Простые рецепты для студентов, которые можно приготовить в комнате общежития или на кухне маленькой квартиры. Легкие блюда в колледже, которые можно приготовить в микроволновой печи, духовке, тостере или плите.Рецепты без выпечки тоже! Разнообразие прекрасных домашних блюд, включая завтрак, обед, ужин и десерты.

Вегетарианские энчиладас

Иногда готовить в колледже может быть непросто. Благодаря этому мы собрали эти простые рецепты для студентов колледжа, включая идеи завтрака, ужина и десерта, которые идеально подходят для приготовления пищи в общежитии или небольшой квартире.

СВЯЗАННЫЙ: Еженедельные планы питания для тех, кто готовит на одного

Эти легкие блюда в колледже включают простые рецепты, которые легко приготовить, и они идеально подходят для занятых студентов колледжа.

Категории рецептов колледжа включают в себя то, какое устройство вам понадобится; микроволновая печь, плита, духовка или тостер.

У нас даже есть специальный раздел с рецептами завтраков и десертов.

СВЯЗАННЫЙ: 15 простых рецептов десертов на одну порцию

Рецепты, приготовленные на плите

Эта замечательная запеканка с лапшой из тунца сделана с насыщенным сливочным домашним соусом, лапшой и всего лишь 1 банкой тунца. Это идеальная одноразовая комфортная еда!

Посмотрите этот рецепт

Слои приправленного говяжьего фарша и сыра между хрустящими тостадами, запеченные в духовке.Легкий рецепт на разовую порцию просто восхитителен!

Посмотрите этот рецепт

Chicken Chili Recipe For One — Из этого куриного перца чили можно приготовить замечательное блюдо на одну порцию. Приготовлено из 1 приготовленной куриной грудки (или 1-2 бедра), нарезанных кубиками помидоров, лука и красного перца в сочетании с ароматными специями. Готовится быстро и идеально подходит для тех, кто готовит на одного.

Посмотрите этот рецепт

Shrimp Creole For One, классическое луизианское блюдо, приготовленное из чеснока, лука, зеленого болгарского перца и помидоров.Идеальный размер при приготовлении на одного.

Посмотрите этот рецепт

Здоровый Sloppy Joe, приготовленный из нежирного фарша из индейки, нарезанного красного перца и подслащенного патокой. В нем меньше жира и калорий, чем в традиционном сэндвиче Sloppy Joe, и он даже вкуснее!

Посмотрите этот рецепт

Рецепт жаркого из свинины, который легко приготовить и наполнен ароматом. Идеально приправленный свиной фарш, приготовленный с овощами, подается с потрясающим соусом с рисом.Этот восхитительный жареный картофель из свинины на одну порцию, готовый менее чем за 30 минут, должен быть в вашем меню на ужин.

Посмотрите этот рецепт

Простой рецепт соуса «Помидор» для одного, порция быстрого и легкого в приготовлении томатного соуса из помидоров, чеснока и специй. Готово за считанные минуты!

Посмотрите этот рецепт

Рецепты в духовке

Сливочный, низкоуглеводный пирог из шпината без корочки для одного, приготовленный из ветчины и швейцарского сыра.Полный аромата, вы никогда не пропустите даже корочку!

Посмотрите этот рецепт

Этот мясной рулет с мини-чизбургером и беконом по вкусу ничем не отличается от чизбургера с беконом без булочки! Легко приготовить и очень вкусно!

Посмотрите этот рецепт

Куриные голени барбекю, которые легко приготовить, запеченные на подстилке из хорошо приправленной жареной моркови, лука и чеснока. Блюдо на одной сковороде идеально подходит для тех, кто готовит на одного.

Посмотрите этот рецепт

Это лучший рецепт сочного бургера Люси! Бургер, фаршированный сыром и «запеченный» в духовке.Пока бургер запекается, сыр тает, делая котлету очень сочным. Этот простой в приготовлении рецепт вдохновлен знаменитым бургером Juicy Lucy, родом из Миннеаполиса.

Посмотрите этот рецепт

Это ЛУЧШИЙ рецепт тендерной запеченной курицы! Куриные полоски обвалять в топленом масле, затем обмакивать в панировочных сухарях, сыре Пармезан и ароматной смеси специй. Запекается за 20 минут! Этот рецепт небольшой партии позволяет приготовить 8-10 хрустящих куриных тендеров, запеченных в духовке.

Посмотрите этот рецепт

Pizza Monkey Bread, забавный вариант традиционной пиццы пепперони! Этот пикантный обезьяний хлеб легко приготовить из охлажденного бисквитного теста, сыра и пепперони, запеченных в небольшой форме для выпечки.Рецепта достаточно, чтобы обслужить одного или двух человек. Пошаговое видео можно посмотреть в рецепте.

Посмотрите этот рецепт

Легкие в сборке вегетарианские энчилады для одного! Приправленные овощи и черная фасоль зажаты между кукурузными лепешками и сыром. Ингредиенты выложены слоями в виде запеканки в небольшой форме для запекания. Это замечательное блюдо на одну порцию, покрытое сальсой и сыром, можно приготовить менее чем за 30 минут.

Посмотрите этот рецепт

Нежная и сочная свиная отбивная, запеченная в духовке.Идеально приправленная, тающая во рту свиная отбивная, приготовленная всего за 15 минут.

Посмотрите этот рецепт

СВЯЗАННЫЙ: 20 рецептов завтрака, до которых стоит просыпаться

Легкие рецепты для тостера

Рецепты лепешек для небольших партий идеально подходят для тостеров. Эти маслянистые лепешки с ягодами идеально подходят для завтрака!

Посмотрите этот рецепт

Готовьте идеальный рис каждый раз по этому простому рецепту запеченного в духовке риса.Сделано из небольшого количества риса, воды, масла и соли. Так легко сделать! Секрет приготовления идеального риса — это выпечка.

Посмотрите этот рецепт

Быстрый, легкий и вкусный жареный лосось с жареными кабачками на одного! Это простое в приготовлении блюдо можно приготовить в тостере менее чем за 10 минут.

Посмотрите этот рецепт

Быстрый и легкий рецепт рыбных тако, идеальный рецепт из морепродуктов для одного или двух человек. Идеально приправленная рыба, запеченная за считанные минуты в тостере или в обычной духовке и покрытая сладкой капустой брокколи с карри.

Посмотрите этот рецепт

Как приготовить тосты Капрезе в тостерной печи

Простой, сырный и очень вкусный рецепт тостов Капрезе, приготовленных в тостерной печи. Ломтики поджаренного итальянского хлеба, покрытые ароматной пастой из рикотты с базиликом, сливочной моцареллой, жареными помидорами и прекрасным бальзамическим винегретом.

Легкий рецепт курицы на одной порции — это то, из чего сделаны мечты об ужине! Одна куриная грудка (или бедро) готовится вместе с вашими любимыми овощами на одной сковороде для минимальной очистки.Это как раз то количество, которое нужно для обслуживания одного человека.

Посмотрите этот рецепт

Рецепты кухонного комбайна

Быстрый и легкий домашний хумус из черных бобов, приготовленный из консервированных, промытых и высушенных черных бобов. Этот небольшой рецепт хумуса состоит из нескольких ингредиентов и является восхитительной альтернативой традиционному хумусу из нута. Наслаждайтесь сырыми овощами, крекерами или чипсами из тортильи или намазывайте их на бутерброды. Тахини не требуется!

Посмотрите этот рецепт

Простой, вкусный шоколадный тарт с авокадо для одного без выпечки, без глютена, сделанный из фиников и грецких орехов.Насыщенный сливочный десерт без чувства вины, который можно приготовить за считанные минуты. Сделано из авокадо и какао-порошка и приправлено нотами растопленного шоколада и меда.

Посмотрите этот рецепт

Рецепты завтраков для студентов колледжей

Копченый лосось и яйца с соусом песто — Ломтики копченого лосося, покрытые яичницей, положенные на ароматный слой песто и тостов. Легко приготовить и очень вкусно!

Посмотрите этот рецепт

Полезный и вкусный смузи «Пина Колада» из ананасов, йогурта, бананов, кокосового молока и подслащенного медом.

Посмотрите этот рецепт

Если вы когда-нибудь хотели сделать меньшую партию печенья, этот рецепт для вас. Посмотрите, как легко приготовить пушистое и вкусное печенье на одного (или двоих).

Посмотрите этот рецепт

Как приготовить блины для одного. Сделайте два-три мягких, пушистых блина из тех ингредиентов, которые есть у вас на кухне.

Посмотрите этот рецепт

Простой рецепт небольшой партии булочки с лимонным маком, покрытых сладкой лимонной глазурью.Идеальное количество для тех, кто готовит на одного или двоих.

Посмотрите этот рецепт

Этот большой булочный Blueberry Muffin наполнен пухлыми сладкими ягодами черники и может быть запечен в формочке. У него нежная текстура и прекрасный маслянистый вкус. Если вы любите чернику, вам будет приятно узнать, что вы, вероятно, найдете сочную чернику в каждом укусе!

Посмотрите этот рецепт

Этот восхитительный рецепт французских тостов самый лучший! Узнайте, как приготовить одну порцию классического французского тоста.Сделано из нескольких простых ингредиентов, поэтому его легко приготовить. Этот французский тост с маслянистыми хрустящими краями и мягкой серединой, несомненно, сделает утро особенным.

Посмотрите этот рецепт

В этом рецепте тыквенной мюсли можно найти все ароматы осени. Этот рецепт небольшой партии готовится из овса, орехов, тыквенного пюре и чудесной тыквенной специи. Вам понравится эта гранола с йогуртом, фруктами или горстями.

Посмотрите этот рецепт

Эта запеченная овсяная каша — лучшее начало дня! Это почти то же самое, что съесть теплое овсяное печенье в миске.Натурально подслащенный медом или кленовым сиропом, наполненный черникой или вашими любимыми фруктами. Этот завтрак на одну порцию запекается на одной сковороде, чтобы его было легко убрать.

Посмотрите этот рецепт

СВЯЗАННЫЙ: «Готовим ради одного: советы, чтобы питаться здоровой и сэкономить деньги»

Рецепты десертов в микроволновой печи

Для приготовления этих восхитительных кластеров шоколадных конфет понадобилось всего два ингредиента. Растопите шоколадную стружку и добавьте орехи или смесь для шлейфа.Нет необходимости в духовке.

Посмотрите этот рецепт

Microwave Fudge For One — рецепт на одну порцию богатой, гладкой, невероятно вкусной домашней шоколадной помадки. Одна миска и микроволновая печь — все, что вам нужно, чтобы приготовить уменьшенную версию моего любимого рецепта помадки!

Посмотрите этот рецепт

Rice Krispie Treats For One, одноразовая версия классического десерта, приготовленного в микроволновой печи. Требуются всего три ингредиента, и их так легко приготовить.

Посмотрите этот рецепт

Простые рецепты без рецепта

Рецепт овсяных хлопьев на ночь с яблоком и корицей — идеально приправлен пряностями и наполнен свежими яблоками. Плюс отличный список других рецептов овсянки. Посмотрите, как легко приготовить сытную, полезную и вкусную тарелку или банку овсяных хлопьев с вашими любимыми ингредиентами.

Посмотрите этот рецепт

Куриный салат, наполненный ароматом и хрустящей корочкой.С начинкой из хрустящих орехов пекан, сладкого винограда и других удивительных ароматов.

Посмотрите этот рецепт

Рататуй — это вкусное, скромное овощное рагу на одной сковороде, приготовленное из лука, одного небольшого цуккини, сладкого красного перца, помидоров и ароматного букета специй. Этим одноразовым блюдом можно наслаждаться отдельно или подавать его с курицей или рыбой. Это идеальный рецепт лета!

Посмотрите этот рецепт

Это лучший рецепт салата из тунца! Он сделан из 1 банки тунца и нескольких простых ингредиентов.Наслаждайтесь как бутерброд, обертку или с зеленью салата.

Посмотрите этот рецепт

Рецепты чизкейков без выпечки

Легкий и сливочный, легкий в приготовлении, рецепт десерта без выпечки. Идеальный баланс терпкого и сладкого. Разовая порция. Побаловать себя.

Посмотрите этот рецепт

Сливочный тыквенный чизкейк без выпечки готовится из тыквы, сливочного сыра и нескольких простых ингредиентов. Идеальный десерт на одну порцию.

Посмотрите этот рецепт

Более легкого рецепта чизкейка не найти! Этот чизкейк на одну порцию без выпечки поставляется с маслянистой корочкой крекера.Он сливочный, вкусный, и его так легко приготовить. Утолите сладкое желание этим восхитительным рецептом десерта.

Посмотрите этот рецепт

Keto Fat Bombs — для этого рецепта небольшой партии жирных бомб требуется всего несколько ингредиентов! Сливочный сыр, сливки и подсластитель. Жирные бомбы по вкусу напоминают кето-чизкейки без корочки и идеально подходят для тех, кто соблюдает кетогенную диету.

Посмотрите этот рецепт

Рецепты десертов для студентов колледжей

Эти маленькие партии шоколадного печенья с пеканом без муки — ЛУЧШЕЕ шоколадное печенье! Ни муки, ни масла, ни масла не нужно.Они похожи на выдумку, они насыщенные, жевательные, и их тоже легко приготовить! Сделано из какао-порошка, сахарной пудры и измельченных орехов пекан. Этот рецепт небольшой партии дает 5-6 восхитительных шоколадных печений пекан. Идеальная сумма для одного-двух человек!

Посмотрите этот рецепт

Apple Crisp For One! Одно яблоко, запеченное в коричневом сахаре, корице и сливочном масле под масляной начинкой без овса. Идеальный размер для идеального десерта!

Посмотрите этот рецепт

Лучший рецепт торта на одну порцию! Так легко сделать и идеального размера для одного человека.Это легкий торт без выпечки, приготовленный со сладкой кремовой начинкой и ягодами, покрытыми крекерами из муки грубого помола.

Посмотрите этот рецепт

Великолепное шоколадное печенье для глубокого блюда. Маслянистые, четкие края и теплая липкая середина. Восхитительное лакомство для одного человека.

Посмотрите этот рецепт

Легкое приготовление глубокого блюда Печенье с арахисовым маслом Для одного, несколько минут и несколько ингредиентов — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот простой рецепт десерта.

Посмотрите этот рецепт

Мы надеемся, что вы найдете здесь несколько простых рецептов, которые вам понравятся.Если вы занятой студент колледжа и у вас есть собственный любимый рецепт, расскажите нам об этом в комментариях ниже.

Спасибо за внимание.

Наслаждайтесь!

Для получения дополнительной информации о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.

Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

СВЯЗАННЫЙ: 8 здоровых разовых блюд

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *